Шейные боли при повороте головы. Почему болит шея при повороте головы: причины, лечение

Если болит шея, необходимо серьезно задуматься о причине болей. О них и способах лечения цервикалгии — в статье.

С цервикалгией, а именно так называют боль в шее, хотя бы однажды сталкивался каждый человек. Она часто возникает после сна в неудобной позе, долгого сидения за компьютером, если протянуло на сквозняке.

Дискомфорт при этом серьезный, но все вскоре проходит само по себе. Но, бывают случаи, когда боль в шее интенсивная, она сигнализирует о серьезной проблеме со здоровьем, которая нуждается в немедленном лечении. Необходимо подробнее рассмотреть подобные случаи.

Почему болит шея. Боли в шее справа, причины. Боли в шее слева, причины

Шея (на лат. Cervix) — это часть тела человека, которая соединяет голову и туловище и выполняет ряд важнейших для организма функций. Через нее проходят:

• позвоночник
• гортань, через которую вдыхаемый человеком воздух попадает в нижние органы дыхания
• пищевод, через который пища попадает в нижние отделы ЖКТ
• кровеносные сосуды, по которым кровь от сердца поступает в мозг
• лимфатические узлы
• спинномозговой канал (внутри семи шейных позвонков)
• нервы

ВАЖНО: Многочисленные мышцы шее очень подвижные, именно они обеспечивают свободные движения головой

Из-за своего сложного строения и многообразия выполняемых функций шея очень уязвимая. Проще говоря, там есть, чему болеть, и причина всегда найдется.

Локализация цверкалгии очень часто дает понять, в чем ее причина. Болеть может только шея (справа, слева, внизу у основания, впереди, сзади). Также, боль может отдавать (иррадиировать) в руки, спину или голову.

Боль в шее справа или слева возникает у детей и взрослых вне зависимости от пола. Она может:

• локализоваться непосредственно в области позвоночника
• отдавать в руку

Причин у боли в шее справа или слева может быть достаточно много:

1. Мышечный спазм. Он случается при длительной физической нагрузке на шею или, наоборот, из-за отсутствия нагрузки. Часто мышцы шеи спазмируются вследствие резких поворотов головой, боли в таком случае возникают сразу же либо через сутки после травмы. С цверкалгией справа или слева можно проснуться, если сон происходил в неудобной позе
2. Переохлаждение. Под действием низких температур и сквозняка могут воспалиться шейные мышцы (миозит) или нервы (невралгия)
3. Остеоартроз. Эта болезнь характеризуется повреждением межпозвоночных суставов. В данном случае, боль справа или слева часто дополняется еще одним ярким симптомом – кривошеей
4. Остеохондроз. Шейный отдел он поражает наиболее часто, так как позвонки его меньше, чем остальные, но они постоянно нагружены Помимо боли остеохондроз проявляется онемением и жжением шеи, плеч и рук вплоть до кончиков пальцев, головокружением при повороте головы
5. Межпозвоночная грыжа. Чаще всего, она возникает между 5 и 6, 6 и 7 позвонками. При этом боли часто отдают в левое или правое плечо.
6. Сужение (стеноз) спинномозгового канала. Если при этом поврежден спинной мозг, цервикалгия может сопровождаться онемением конечностей, общей слабостью, нарушением функций различных органов и их систем
7. Менингит. Воспаление оболочки мозга провоцирует боль в шее и ее напряжение. Один из способов определить менингит: больной ложится на спину и подтягивает к себе согнутые ноги, при этом у него возникает острая цервикалгия
8. Онкология. Шея может болеть по причине опухолей в головном мозге, в шейном отделе позвоночника, а также при метостатических опухолях других органов (молочной железы, легких, предстательной железы, прочее)
9. Лимфаденит. Воспаленные лимфатические узлы, например, после ангины и других перенесенных инфекционных заболеваний респираторной системы, создает болезненность в шее с правой или с левой стороны
10. Другие. Причинами односторонней цервикалгии могут быть артрит, остеомиелит, туберкулез, полиомиелит, столбняк, болезни сердца, прочие патологические состояния организма

ВАЖНО: Боль справа или слева в шее от физического напряжения, неудобного сна, переохлаждения проходит через 1 день – неделю. Если она ощущается дольше, усиливается, пропадает и появляется снова, необходимо искать более серьезную причину и стараться справиться с ней

ВИДЕО: Боли в шее: причины и лечение

Боли в основании шеи

Боль в основании шеи, на уровне затылка, подобно правосторонней или левосторонней боли, может иметь массу причин, среди которых:

• остеохондроз
• мышечный спазм
• невралгия
• межпозвоночная грыжа
• смещение позвонков
• неправильная осанка
• менингит

ВАЖНО: Но чаще всего именно в этой области шейная боль возникает по причине так называемого синдрома позвоночной артерии.

Синдром позвоночной артерии — комплексная патология, при которой артерии, проходящие через шею и снабжающие головной мозг кровью, сужаются или пережимаются. Помимо цервикалгии симптомами данного состояния являются:

• головная боль
• потемнение в глазах
• ухудшение слуха и зрения
• гипертония

Боли в шее сзади, причины

Причины, по которым возникает боль в шее сзади, можно разделить на несколько больших групп:

1. Иммунологические: артрит, спондилит, ревматизм, прочее
2. Дегенеративные: остеохондроз, остеоартроз, прочие
3. Инфекционные: менингит, малярия, остеомиелит, туберкулез, столбняк, прочие
4. Онкологические: доброкачественные и злокачественные образования
5. Повседневные: физическое перенапряжение, переохлаждение, статическая неудобная поза, резкие движения, прочее

ВАЖНО: Удивительно, но одной из причин появления боли в шее сзади является депрессия!

Боли в шее при повороте головы, причины

Боль в шее при повороте головы может появляться из-за тех же патологических состояний, провоцирующих цервикалгию другой локализации. Также, она может возникать из-за:

1. Перелома Аксиса (второго шейного позвонка) первой степени. При этом боль отдает в голову, а движения шеи ограничены
2. Спондилолистеза – смещения шейных позвонков
3. Абсцесса головного мозга. При этом опасном состоянии боль в шее пульсирует, отдает в голову, а при поворотах головы усиливается до нестерпимой

Жгучие боли в шее, причины. Тупые боли в шее, причины

Боли, локализирующиеся в различных областях шеи, могут быть жгучими и тупыми:

• жгучие боли, обычно, говорят о воспалении мышечной ткани
• тупые – о невралгии

ВИДЕО: Спазм мышц - причина болей в шее. Как обойтись без таблеток и уколов

Как снять боль в шее? Чем лечить боли в шее?

Лечение боли в шее осуществляется врачами — специалистами:

• ортопедом
• хирургом
• невропатологом
• ревматологом
• вертебрологом
• мануальным терапевтом

Первоочередная задача специалиста – определить причину боли. Диагностика проводится с помощью:

• рентгена
• лабораторных исследований

Последующее лечение может быть консервативным и хирургическим.

Консервативное лечение включает в себя прием лекарственных препаратов:

• устраняющих причину боли
• обезболивающих
• спазмолитических
• миорелаксантов

Возможно использование различных ортопедических приборов:

• воротника
• подушки для сна

Врач также назначает лечебную гимнастику и физиотерапию, которая включает в себя:

• прогревания
• ванны
• компрессы
• массаж

ВАЖНО: К хирургическому лечению болей в шее прибегают только в случае крайней необходимости, когда есть подтверждение тому, что поврежден спинной мозг

Часто боли в шее лечат с помощью приемов нетрадиционной медицины, в частности, иглоукалывания. Но такое лечение не должно быть основным.

ВИДЕО: Эффективные упражнения при боли в шее от врача (лечение шейного остеохондроза)

Мы интуитивно относимся к шее с большим вниманием, поэтому нет ничего удивительного в том, что, что когда болит шея при повороте головы, это вызывает у нас тревожность и даже страх. Между тем, в основе таких болевых ощущений лежат хоть и серьёзные, но вполне излечимые заболевания, главное – вовремя обратится к врачу.

Шея является сложным и очень важным органом, которая выполняет несколько функций:

1. Повороты и наклоны головы по разным плоскостям
2. Удержание головы, вес которой относительно большой
3. Защита начала пищеварительной и дыхательной систем

Этим целям служит определённое строение шейных позвонков и шейной мускулатуры. Большое количество мышц в этой области поддерживает вес головы и обеспечивает движение по различным «степеням свободы». Мускулы также частично защищают трахею и начало пищевода. Позвонки шейного отдела отличаются от своих «собратьев» из других частей позвоночника – они более тонкие и лёгкие, что придаёт дополнительную подвижность. А форма верхнего отдела позвоночника также помогает удерживать голову.

Существуют две основные причины, из-за которых возникает боль в шее при повороте головы: миозит и остеохондроз. Они различны между собой, поэтому рассматривать их нужно отдельно.

Миозит

Миозит шейных мышц – это, как правило, простуда в результате охлаждения. Может возникать при продувании на сквозняке, или на улице в мороз. Часто встречается односторонний миозит, когда человек сидит за компьютером сбоку от окна, едет в автомобиле с приоткрытым боковым стеклом, или стоит в общественном транспорте рядом с открытой форточкой.

Возникает миозит и в результате сильного напряжения мускулов шеи – например, при попытке поднять вес, который для человека слишком тяжёл. В таком случае все мышцы человека, даже не участвующие в перемещении тяжести сокращаются в статическом режиме, что и приводит к перенапряжению шеи. Редкими причинами миозита могут быть плаванье (особенно в холодной воде) и длительное пребывание в одной позе (например, сон на неудобной слишком жёсткой или слишком мягкой подушке, в таких случаях боли от шеи могут отдаваться в голову).

Во всех случаях мышцы воспаляются, при этом боли носят локальный характер. Болевые ощущения практически всегда ассиметричны (односторонний миозит), достаточно неприятны и усиливаются при сокращении мышц (т.е. в нашем случае – при поворотах головы) или при попытке их ощупать. Заболевание затрудняет движение и может приводить к ослаблению и даже атрофии мышц. Как правило, симптомы проявляются спустя 1-2 дня после простуды или перенапряжения.

При лечении миозита применяются обезболивающие препараты и натирание (например, жидкой мазью Меновазин). Часто назначается постельный режим, чтобы пострадавшие мускулы могли отдохнуть без значительных движений. Применяется сухое тепло: шарф в домашних условиях или прогревания в физиотерапевтическом кабинете. Богатое белками питание (мясо, рыба, яйца и молочные продукты) помогает заменить старые повреждённые мышечные волокна на вновь созданные организмом здоровые. После снятия острых болей возможен массаж и лечебная гимнастика, но только по назначению врача!

Остеохондроз

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, связанное с окостенением или утоньшением межпозвоночных хрящей. Шейный остеохондроз является неприятным подвидом этого заболевания. Если позвонки в результате ослабления межпозвоночной ткани смещаются назад, то может произойти защемление нерва. В таком случае, любое движение, (например, поворот головы), будет приводить к резкой боли. Такой же эффект может наблюдаться при протрузии или грыже межпозвоночного диска, только в этом случае на нерв будет давить межпозвоночный хрящ. Боли имеют колющий характер, иногда они настолько , что человеку приходится ходить с зафиксированной в одном положении головой. Часто болит шея и голова одновременно.

Риск возникновения остеохондроза в области шеи велик, т. к. расположенные там позвонки достаточно маленькие, тонкие и хрупкие. К тому же именно в области шеи находится много нервных сплетений. В результате любое, даже самое небольшое повреждение или смещение может вызвать неприятные ощущения.

Лечение шейного остеохондроза весьма разнообразно и включает в себя:

• Обезболивающие препараты
• Противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Найс)
• Для защиты желудка от противовоспалительных средств применяется Омез
• Натирание шеи специальными мазями (Фастум-Гель)
• Сухое тепло
• Витамины группы В (Комболипен) и общеукрепляющие витаминно-минеральные комплексы
• После снятия основных болей и по показаниям лечащего врача – лечебная физкультура

Другие причины

Существует ещё несколько причин, по которым поворот головы может вызывать боли в шее. Они встречаются гораздо реже, чем остеохондроз или миозит, но знать о них необходимо.

Опухоль, как диска, так и позвонка, и даже нерва в шейном отделе (нейрофиброма). Иногда в позвоночнике начинают развиваться опухоли. Чаще они бывают доброкачественные, но иногда встречаются и случаи злокачественных. Они может давать метастазы в область плечевого пояса, грудь.

Перелом 1-го шейного позвонка. Очень опасная травма. При ней подвижность шеи может даже увеличится. Но крутить головой ни в коем случае нельзя! Нужно немедленно обратиться к врачу.

Если у вас болит шея так, что не повернуть голову, то в первую очередь вам надо пройти рентгенограмму шейного отдела – это основной способ диагностики. К другим методам относятся компьютерная томография и магнитно-резонансноя томография. Лечение проходит у невропатолога, который, в свою очередь, может направить вас к хирургу. Как правило, после избавления от острых болей пациентам назначается специальная гимнастика и приём витаминов, которые не только помогают избавиться от остатков болезни, но и снижают риск её рецидива.

Следует отметить, что заниматься самолечением при болях в шее и голове ни в коем случае нельзя. Этим вы можете нанести себе вред, но даже если этого не произойдёт, эффективность такого рода «терапии» будет весьма низкая. Нельзя самостоятельно прогревать шею, категорически запрещается её растягивать при помощи давления на голову (некоторые люди думают, что так они могут снять напряжение и спазмы с мышц). Нужно ограничить двигательную активность, не заниматься спортом на период лечения болезни.

Таким образом, хотя боль в шее при повороте головы и является пугающей, она легко лечится при своевременном обращении к специалисту. И чем раньше вы придёте на приём к врачу, тем больше вероятность победить болезнь минимальными средствами и в кратчайший срок.

Шея является самой уязвимой частью позвоночника, что обусловлено ее строением и высокой подвижностью. Поэтому мы нередко сталкиваемся с тем, что болит шея при повороте головы. Возникнуть такие ощущения могут не только у пожилых людей, но и у подростков. Почему так происходит и что делать, если почувствовали боль в области шеи?

Болезненность в области шеи может иметь различный характер. Принято выделять такие виды болезненности во время поворота головы:

• Цервикалгия – болевой симптом с шеи переходит на другие части тела (голова, руки и т. д.).
• Цервикаго – резкая боль в шее, связанная с ущемлением нерва или неудачным поворотом головы. Такое состояние в народе называют прострел. В этом случае боль имеет прогрессирующий характер и беспокоит пациента даже тогда, когда поворот головы влево или вправо незначительный. Боль может распространяться на область грудной клетки и голову. При этом шейная мышца чрезмерно напрягается, что приводит к ограничению подвижности головы, шеи или плеча.
• Цервикобрахиалия – болезненность, распространяющаяся в руку справа или слева.
• Цервикокраниалгия – состояние, при котором боль отдает в голову.

Причина болевых ощущений в шее может быть связана с тем, что человека продуло, совершен неудачный наклон или поворот головы или же имеются заболевания позвоночника, сосудов, мышц или внутренних органов (пищевод, лимфоузел, щитовидка и т. д.), которые проходят через шею.

Причины

Определяя, почему болит в шее при повороте головы, врач поинтересуется характером болевых ощущений, исходя из чего, будут назначены дополнительные обследования, которые помогут поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение. Боль может быть:

1. Ноющая или тупая.
2. Резкая.
3. Острая.

К основным причинам болевых ощущений в шее при повороте или другом движении головой относят:

• Остеохондроз. С чем связано возникновение этого заболевания до сих пор точно не известно. Однако медики отмечают, что факторами риска способны стать: малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, длительное нахождение в одном положении, неправильное питание. В результате этого, в позвоночнике возникает воспалительный процесс, провоцирующий истончение позвонковых дисков. При этом шея начинает болеть при повороте или другом движении головой. Возможен .
• Неправильное и неудобное положение во время сна. Данная проблема достаточно распространенная и спровоцировать ее возникновение способны некачественный матрас или подушка. Сильная боль беспокоит человека с самого утра и может распространяться на затылок. Во второй половине дня или если проведена легкая гимнастика, симптом обычно исчезает.

• Повреждение шеи механического характера. Любой ушиб, резкий поворот в сторону головы способен привести к нарушению в работе позвоночника. В большинстве случаев, поврежденными оказываются мышцы, хотя могут пострадать позвонки или спинной мозг.
• Радикулит. Если вы накануне попали на сквозняк, то не исключено, что утром вас будет мучить острая боль. Больному сложно подняться и дышать, верхние конечности немеют, в них появляется чувство покалывания.
• Синдром «лестничной мышцы» - это самая крупная из мышц, находящаяся в шейно-грудном отделе позвоночника. При сильных физических нагрузках, возможно ее увеличение или развитие воспалительного процесса в ее тканях. Пациент жалуется на пульсирующую боль, которая проецируется в затылок (читайте у нас почему ).
• Недостаточность позвоночной артерии. Признаками патологии являются звон в ушах, потемнение и ощущение двоения в глазах, нарушение речи или обморочное состояние. К такому состоянию способно привести нарушение кровообращения, в результате чего развивается гипоксия.

Более подробно о причинах возникновения болевых симптомов в шее смотрите на видео ниже:

• Аутоиммунное заболевание может стать причиной того, что будет болеть шея в случае поворота головы. В результате заболевания, происходит разрушение позвоночной ткани.
• Боль при повороте головы возможна при эндокринологических нарушениях, наличии опухоли или инфекции в организме.
• Нервное перенапряжение и другие психосоматические причины приводят к тому, что начинает болеть шея в момент, когда голова поворачивается.
• Беременность. На больших сроках осанка женщины меняется, а положение головы зачастую становится неестественным. Это и может спровоцировать возникновение неприятных ощущений в области шеи.

Боль у детей

Пожаловаться на боль в шее при повороте головы, может не только взрослый, но и ребенок. Основная причина такого состояния – неудобная поза, в которой малыш находился продолжительное время, сидя за столом. Если ребенок почувствовал боль в области шеи, родители должны обратить внимание на его осанку, иначе возможно развитие опасных патологий.

Болевые ощущения могут появиться, если малыша продуло или во время сна его голова, спина и шея находились в неудобной позе.

Правильная и не правильные позы для сна у детей, которые могут привести к появлению болевых синдромов

Если боль в области шеи не проходит, и при этом у ребенка поднялась температура, необходимо показать его врачу. Так как в таком случае причина может заключаться в развитии инфекционного заболевания или воспаления и ему необходимо лечение.

Когда спереди, это в большинстве случаев симптом заболевания горла. Боль сбоку говорит о зажатости мышц. Голова и в случае менингита.

Диагностика и лечение

Если начало болеть в области шеи, необходимо обратиться к неврологу, который проверит состояние рефлексов, мышц и уровень чувствительности кожи. Для диагностики болезненности, пациенту необходимо сделать рентген, КТ и МРТ. После обследования врач сможет поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение.

Использование медикаментов

Лечить заболевания суставов принято комплексно. Одним из важных компонентов терапии является прием лекарственных препаратов. Для устранения воспалительного процесса используют нестероидные противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Диклофенак» и т. д. Обезболивающий эффект дают анальгетики. Поддерживающая терапия заключается в использовании витаминных комплексов и препаратов-иммуномодуляторов.

В основе медикаментозной терапии находятся:

• НПВС в виде таблеток или инъекций, наружно назначают мази.
• Миорелаксанты.

Если в организме выявлена инфекция, больному назначается курс антибактериальной терапии.

Оперативное вмешательство

В некоторых случаях, таких, как радикулопатия, миелопатия или межпозвонковых дисков, пациенту показано хирургическое вмешательство. Во время такой операции, врач удалит позвонок, ущемляющий нерв.

На картинке изображена операция по удалению грыжи межпозвоночных дисков

Еще одно показания к операции – наличие опухоли. Принимать решение о ее необходимости может врач после детального обследования пациента.

Ортопедия и мануальная терапия

Ортопедическое лечение заключается в использовании воротника Шанца, который показан после операций или травм.

Мануальная терапия используется для снятия напряжения с мышц. Воздействуя на определенные точки нашего тела, остеопат устраняет смещения, подвывихи и нормализует работу организма. При помощи массажа можно растянуть позвоночник или снять напряжение с мышц.

Физиотерапия

Комплексное лечение болей головы и шеи включает в себя различные физиопроцедуры:

1. Рефлексотерапия заключается в одновременном использовании обезболивающих препаратов и электрического тока.
2. Лазерная терапия предполагает воздействие на больной участок пучком красных, инфракрасных или ультрафиолетовых лучей. Процедуру назначают для снятия болезненности и воспаления.
3. Ультразвук имеет благотворное воздействие на мышцы, кровеносные сосуды и нервные волокна. Процедура способствует повышению усвоения лекарственных средств.

ЛФК

Особое внимание стоит обратить на лечебную физкультуру. Ее основная задача состоит в тренировке шейных мышц.

Народная медицина

Если вы неудачно повернули голову и теперь страдаете от боли в шее, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Первой помощью можно назвать использование теплой соли. Для этого ее помещают в мешочек из ткани, который прикладывают к тому месту, где наблюдается болезненность.

Выбирая народный рецепт, специалисты по нетрадиционной медицине рекомендуют обратить внимание на следующие:

1. Сочный лист капусты смазать хозяйственным мылом и пищевой содой. Листок приложить к месту, в котором чувствуете боль. Сверху укутать теплым платком или шарфом.
2. 3 чайные ложки измельченного сухого корня алтея залить 250 мл теплой воды и настоять 8 часов. Настойку процедить и использовать для компресса.

На картине изображён настой из корня алтея

1. Сырой желток яйца смешать с 1 чайной ложкой скипидара и 1 столовой ложкой уксуса. Полученной смесью хорошо натереть то место, где ощущается боль.

Стоит отметить, что любое средство, даже приготовленное на основе лекарственных трав можно использовать только после консультации со специалистом.

Профилактика

Чтобы не болела шея, когда поворачиваешь голову, необходимо использовать профилактические меры:

1. Если ваша работа связана с постоянным сидением в одном положении (при работе за компьютером и т. д.), необходимо, как можно чаще устраивать себе перерыв, меняя позу. Встаньте, немного походите или сделайте несколько упражнений для спины.
2. Избегайте стрессовых ситуаций.

1. Следите за соблюдением питьевого режима. В день взрослому человеку требуется до 2 литров чистой воды.
2. Обратите внимание, как вы носите сумку. Если вы привыкли делать это, вешая ее на одно плечо, то не удивительно, что рано или поздно столкнетесь с неприятными ощущениями при повороте головы или шеи. Чтобы этого не допустить, не нагружайте сильно много вещей в сумку или смените ее на рюкзак.
3. Спать нужно на качественных матрасах и подушках. Также следите за позой во время сна. При этом шея не должна сильно напрягаться.

Боль, которая появляется в шее при повороте головы, не всегда безобидна. Бывают ситуации, когда она является признаком опасной патологии. Поэтому игнорировать такой симптом ни в коем случае нельзя и при первых же проявлениях болезненности необходимо посетить врача, который проведет обследование и назначит необходимое лечение.

Почувствовав однажды боль в шее при повороте головы, человек не спешит обращаться к врачу, предпочитая считать это проявлением остеохондроза, который встречается очень часто и даже у молодых людей.

На самом деле множеством заболеваний может быть вызвана боль в шее. Как избавиться от этого недуга? Установить причины заболевания, устранить неприятные ощущения, подобрать лучший метод лечения поможет квалифицированный специалист.

Причины

Боль в шее при повороте головы может быть спровоцирована самыми разными проблемами со здоровьем, причем не всегда они касаются именно этой части тела.

Травмы

Травмированные межпозвонковые диски и суставы, позвонки, связки и мышцы - все это может быть причиной болезненных ощущений. Для эффективного лечения необходимо обратиться к травматологу, который определит характер травмы и назначит соответствующее лечение.

Нарушения в работе иммунной системы

Такие заболевания, как спондилит, артрит, ревматические заболевания, также могут вызывать боль в шее при повороте головы. Самолечение в таких случаях недопустимо, поэтому консультация специалиста необходима.

Заболевания позвоночника

Постоянная боль в шее может ощущаться при таких заболеваниях, как остеохондроз, остеоартроз. Основной причиной остеохондроза считается сидячий образ жизни. Кроме того, есть мнение, что такое заболевание возникает вследствие естественного старения организма, так как позвоночник со временем начинает терять свою подвижность и окостеневает.

Но есть несколько факторов, которые способны ускорить этот процесс. Это курение, ожирение, чрезмерные физические нагрузки и малоподвижный образ жизни, неправильная осанка. Облегчить симптомы помогут специальные упражнения, но только врач должен определять, какие именно физические нагрузки будут полезны. Иногда перед началом занятий необходимо пройти курс лечения.

Инфекционные заболевания

Болезненность в шее бывает результатом остеомиелита, туберкулеза, полиомиелита, столбняка, менингита и других В этом случае обращение к врачу просто необходимо, а иногда может понадобиться и госпитализация.

Опухоли

Сильные боли в правой стороне шеи, которые отдают в правое плечо, могут быть причиной опухолей шейного отдела позвоночника. Кроме того, онкологические заболевания молочных желез, легких, почек и щитовидной железы дают метастазы в позвоночник, а это провоцирует возникновение болей в шее. Своевременная диагностика в таких случаях просто необходима.

Другие причины болей в шее

И, наконец, боль шеи с левой стороны, а также с правой и сзади может ощущаться после долгого пребывания в неудобном положении, сна в неправильной позе, от переохлаждения, перенапряжения мышц. Такие боли обычно проходят самостоятельно. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо выполнять несложные физические упражнения, работая за компьютером, делать перерывы. По возможности стараться не находиться на сквозняках и не сидеть под кондиционером.

Виды болей в шее

Боль в этой части тела бывает разной:

1. Острая боль в шее и плечах, невозможность повернуть голову. Неприятные ощущения сохраняются при любом положении тела.
2. Боль в промежутке между шеей и головой. Чаще всего болезненность ощущается только с одной стороны, и становится интенсивнее при поворотах или поднятии головы вверх.
3. Боль в шее, которая отдает в спину.

Часто человек ощущает онемение и тянущие боли в шее.

Боль спереди

Такой симптом может указывать на заболевания верхних дыхательных путей и горла, щитовидной железы. При болезнях горла кроме боли при глотании наблюдается повышение температуры. Увеличенная щитовидная железа или другие признаки ее заболевания - повод посетить эндокринолога.

Если болезненные ощущения усиливаются при поворотах шеи, иррадиируют в ключицу, при прощупывании ощущается болезненность мышц - необходимо обратиться к вертебрологу.

Боль сзади

В этом случае, скорей всего, имеется проблема со спиной или нервной системой. Важно точно определить источник боли, ведь на задней поверхности шеи находится большое количество нервных волокон, мышц и связок.

Боли по бокам шеи могут отдавать в руки, плечи, ключицы или лопатки. Кроме болезненных ощущений, человек может чувствовать онемение и напряжение, скованность в шее, боль при попытке повернуть или наклонить голову. Когда неприятные ощущения отдают в ухо, кружится голова и возникают проблемы со слухом - необходима консультация ЛОРа.

Мышечные боли возникают после физических перегрузок, переохлаждения. Слишком сильные продолжительные боли требуют обращения к врачу.

Хруст и боли в шее - симптомы, которые должны вас насторожить. Это может указывать на проблемы с позвоночником. Такой симптом может сопровождаться затеканием шеи, головной болями и т. д.

Боли у ребенка - повод для немедленного обращения к врачу. Если не начать лечение своевременно, это может обернуться деформацией головы и туловища, укорочением мышц и другими серьезными проблемами.

Что такое цервикалгия и цервикаго?

Нечеткую и слабую боль называют цервикалгией. В основном она носит хронический характер. Человеку сложно двигаться, он быстро устает и не может спать нормально. Цервикаго - это острая боль в шее, которая характеризуется интенсивностью и появляется внезапно. Еще ее называют - «прострел».

Диагностика

Точное описание симптомов и характера боли поможет врачу в выборе методов исследования и в постановке точного диагноза. Возраст больного значения не имеет, так как остеохондроз, аутоиммунные и инфекционные заболевания могут возникнуть у человека любого возраста.

Начиная осмотр, врач в первую очередь должен выяснить, какие симптомы наблюдаются у человека и как давно они появились, при каких обстоятельствах усиливаются, затем осторожно ощупать пораженную область.

Если у человека постоянная боль в шее, в первую очередь необходимо исключить патологии щитовидной железы, различные опухоли. Для этого, кроме клинических и биохимических анализов, необходимо провести тесты для определения уровня гормонов и основных онкомаркеров.

Рентгенологическое исследование поможет обнаружить остеохондроз и остеоартроз, спондилопатию, смещение позвонков. Если кроме боли в шее у человека наблюдается головокружение, шум в ушах, проблемы со зрением и слухом, то необходимо исследование при помощи компьютерной и магнитно-резонансной томографии, а также УЗИ кровотока в магистральных сосудах шеи, ангиография.

Лечение

Первый вопрос человека, который столкнулся с таким неприятным симптомом, как боль в шее: чем лечить и как избавиться от проблемы? В большинстве случаев при болях в шее достаточно медикаментозного лечения, основой которого являются обезболивающие препараты. Для снятия воспаления и отека назначают дополнительно препараты других групп. Также понадобятся курсы физиотерапии, рефлексотерапии, ЛФК, массажа. Хирургическое вмешательство производится только в особо тяжелых случаях.

Для быстрого избавления от боли используют местные анестетики, анальгетики, гормональные препараты в виде таблеток, инъекций, пластырей и мазей. В некоторых случаях необходим прием антидепрессантов и противосудорожных средств. После травм и операций на шее назначают ношение специального воротника.

Неплохой эффект оказывает воздействие электротока на шейный отдел, особенно с одновременным введением обезболивающих препаратов. Акупунктура также прекрасно восстанавливает подвижность и тонус мышц.

Фонофорез - введение обезболивающих препаратов в болезненную зону при помощи ультразвуковых волн - является неплохим способом облегчить состояние человека.

Хорошие результаты в лечении болей в шее дает мануальная терапия, которая помогает расслабить мышцы, снять отек и напряжение в них.

Периодическая ноющая боль в шее может быть признаком слабых мышц. Если их не укреплять, то проблема не исчезнет. В этом случае будет полезной лечебная физкультура. В первую очередь необходимо приучить себя делать зарядку утром. Перед тем как встать с постели, хорошенько потянитесь, растягивая каждую мышцу. Привстав, сделайте вращательные движения головой, несколько наклонов в разные стороны. Упражнения необходимо делать каждый день, некоторые из них можно повторять в течение рабочего дня.

Важно не прекращать заботиться о своей шее и после окончания лечения и исчезновения болей. Если ваша поза во время работы будет неправильной, и вы не будете делать перерывов в работе и забудете о физических упражнениях - ноющая боль в шее не заставит себя ждать.

Оперативное лечение

При грыже межпозвоночного диска, миелопатии, радикулопатии необходимо хирургическое вмешательство. При этом удаляют участки позвонков, которые являются причиной травматизации спинного мозга. К оперативному вмешательству прибегают редко, так как велика вероятность осложнений и несчастных случаев, хотя причина боли при таком методе лечения действительно устраняется.

Народные методы

Если болезненные ощущения не являются симптомами опасных заболеваний, можно воспользоваться рецептами народной медицины, чтобы унять боль в шее. Чем лечить в этом случае?

Помогают снять боль компрессы из таких растений как лопух, капуста, ольха, мать-и-мачеха. Процедуру выполняют ежедневно на ночь.

Отвар ивовой коры ивы помогает расслабить мускулатуру, снять воспаление и боль. Подобный эффект оказывает и и валериана.

Внутрь полезно употреблять настой из корня лопуха. Для его приготовления необходимо нарезать молодой корень лопуха (1 ст. л.), залить 200 мл кипятка. Настаивать несколько часов. Пьют настой две недели по полстакана три раза в день.

Иногда тянущие боли в шее связаны с простудой, в таком случае поможет компресс из капустного листа. Нужно взять два листика капусты, натереть один хозяйственным мылом, посыпать пищевой содой и накрыть вторым. Затем компресс накладывают на шею на ночь, обмотав сверху платком.

Можно сделать целебную мазь. Для ее приготовления берут желток одного яйца, чайную ложку скипидара, столовую ложку уксуса. Мазью натирают шею и укутывают теплым шарфом.

Картошка прекрасно снимает болевые ощущения. Нужно взять несколько картофелин и отварить их в кожуре, немножко размять, приложить к больному месту и укутать сверху шарфом. Чтобы не обжечься, картофель прикладывают через ткань, сложенную в несколько раз. Лучше делать такой компресс на ночь. После завершения процедуры шею растирают одеколоном, тепло укутывают. Утром вы будете чувствовать себя намного лучше.

Часто в лечении боли используют парафин, который нужно нанести на больной участок в горячем виде в два слоя, прикрыть клеенкой и укутать. Компресс держат не более получаса.

Профилактика

В целях профилактики болей в шее постарайтесь чаще менять положение тела во время работы, избавьтесь от вредных привычек и лишнего веса, не забывайте про зарядку по утрам, посещайте бассейн, тренажерный зал.

Занимаясь физическими упражнениями, не переусердствуйте, в этом случае вместо положительного эффекта можно получить обратный. Физические нагрузки должны быть дозированными, и увеличивать их нужно постепенно.

При работе за компьютером необходимо позаботиться о правильной организации рабочего места. Спина, шея и руки должны находиться в удобном положении. Проследите за тем, чтобы монитор располагался параллельно глазам. Не забывайте каждый час делать перерыв в работе, который можно использовать для небольшой зарядки.

Обратите внимание на позу, в которой вы засыпаете и просыпаетесь. Если вам нравится спать на животе, то не стоит удивляться тому, что по утрам вас мучают боли в шейном отделе. Научитесь просыпаться и засыпать на спине. Матрас должен быть жестким. Также постарайтесь не находиться на сквозняках и не переохлаждаться.

Боль в шее при повороте головы просто так не возникает. Часто она вызвана серьезными причинами, и чем раньше начнется лечение, тем лучше. Но бесконтрольный прием средств, которые снимают боль, может только навредить. Поэтому в первую очередь необходимо обратиться к врачу, для определения причины боли и методов лечения.

Причинами болей в шее при поворотах головы становятся , воспаление мышц или спинномозгового корешка. Дискомфортные ощущения могут быть постоянными или эпизодическими, четко локализованными или распространяющимися на , предплечья, верхнюю часть спины. Устранение болевого синдрома любой выраженности проводится совместно с терапией спровоцировавшей его патологии.

Откуда берется боль в шее

Межпозвоночная грыжа - результаты МРТ.

Миогелоз

Для этой патологии характерно формирование небольших узелков в мышечных тканях шейного отдела. Они округлые, плотные, эластичные, почти не смещающиеся при пальпации. Провоцируют образование узелков частые переохлаждения, стрессы, длительное нахождение в положении со склоненной головой, например, при работе за компьютером. При пальпации уплотнений возникает и мышцы плечевого пояса. Для миогелоза характерны такие клинические проявления:

• ограничение подвижности;
• мышечная слабость, быстрая утомляемость;
• шум в ушах, головокружения;
• , отсутствие аппетита.

При внешнем осмотре пациента невролог быстро обнаруживает образования из-за покраснения определенных участков кожи. Гиперемия практически всегда сопровождается повышением местной температуры тела.

Спондилез

Так называется хроническая дегенеративно-дистрофическая патология, причиной развития которой становятся травмы, перегрузки, естественное старение организма. Заболевание сопровождают деструктивные изменения межпозвонковых дисков, а точнее их передних отделов. Обызвествляется передняя продольная связка, образуются множественные остеофиты. Неврологи выделяют следующие ведущие :

• непостоянные боли;
• ограничение подвижности;

Не только возникшие изменения ограничивают движения в шейном отделе, но и сам человек. Таким способом он снижает вероятность появления болезненных ощущений.

Кривошея

При кривошее человек наклоняет голову и одновременно поворачивает ее в другую сторону. Причины расстройства двигательных функций - патологические изменения костей, нервов, соединительнотканных структур. Врожденное заболевание возникает из-за неправильного внутриутробного развития, а приобретенное провоцируют инфекции, патологии нервной системы, травмы при прохождении ребенка по родовым путям.

Помимо болей, при поворотах головы кривошея клинически проявляется утомляемостью, бессонницей, депрессивными состояниями, слабостью.

Кривошея на рентгене.

Шейная мигрень

Шейная мигрень является первичной эпизодической формой болевого синдрома, проявляющегося интенсивными, приступообразными, односторонними головными болями. Обычно ее провоцирует сместившимся диском или остеофитом. Все отделы головного мозга испытывают острый дефицит кислорода и питательных веществ. Возникает гипоксия, или кислородное голодание, помимо мигрени манифестирующее следующей симптоматикой:

• распространение болезненных ощущений от головы на заднюю поверхность шеи;
• появление болей при касании к голове, например, при расчесывании;
• головокружения, нарушения координации движений.

Боль при повороте головы может быть настолько острой, что человек теряет сознание. Ситуация усугубляется частыми приступами тошноты, шумом в ушах, появлением перед глазами цветных пятен и кругов.

Остеоартроз

Операции

При неэффективности консервативных методик пациента готовят к операции. Хирургическое вмешательство в большинстве случаев показано сразу больным с осложненными дискогенной миелопатией или синдромом позвоночной артерии грыжами, доброкачественными и злокачественными новообразованиями.

Практикуется проведение малоинвазивных артроскопических операций. Через небольшие разрезы или проколы в область поврежденных шейных структур вводятся миниатюрные инструменты и устройство, оснащенное видеокамерой. С нее изображение передается на монитор для контроля хирургом хода операции.

Ортопедия и мануальная терапия

С первых дней лечения пациентам показано ношение на протяжении 2-3 часов - . Они препятствуют смещению шейных позвоночных структур, снижают интенсивность болезненных ощущений, предупреждают избыточные нагрузки на поврежденные ткани.

Воротник Шанца фиксирует шейные позвонки.

При дегенеративно-дистрофических патологиях шейного отдела избавиться от клинических проявлений помогает , проведенное мануальным терапевтом. После нескольких сеансов увеличивается расстояние между позвонками, устраняется сдавление спинномозговых корешков.

Физиотерапия

В лечении всех заболеваний опорно-двигательного аппарата применяются гальванические токи, УВЧ-терапия. Активно используются электрофорез, ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, группы B, растворами кальция. Также для устранения болей практикуются аппликации с озокеритом или парафином.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

Лечебная физкультура

После купирования острых болей и воспаления пациент направляется к врачу ЛФК для составления комплекса упражнений, определения графика тренировок. Ежедневные занятия и способствуют укреплению мышечного каркаса шеи, улучшению кровообращения и микроциркуляции.

В комплекс упражнений включаются наклоны, повороты головы, круговые вращения. Движения выполняются плавно, немного замедленно, с небольшой амплитудой.

Народная медицина

Боль в шее при повороте головы - признак обострения протекающей в организме патологии. Использовать для ее устранения какие-либо народные средства не только нецелесообразно, но и опасно. Пока больной применяет растирания и компрессы, воспалительный или деструктивный процесс прогрессирует, поражая здоровые ткани.

Возможные осложнения

Из-за отсутствия врачебного вмешательства патологии шейного отдела провоцируют развитие осложнений. При остеохондрозе, межпозвоночной грыже возникают синдром позвоночной артерии, . Тяжелое течение заболеваний приводит к печальным : полному или частичному сращению суставных щелей, появлению - патологической тугоподвижности или неподвижности.

Профилактика

Спровоцировать развитие дегенеративно-дистрофической или воспалительной патологии может переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, протекающие в организме инфекционные процессы. Для профилактики болей в шее следует исключить эти факторы из привычного образа жизни.