Какие ощущения могут быть после сеанса остеопатии. За порогом: что будет с вашим организмом после приема у остеопата? От боли до эйфории

Геморрой - следствие ряда неприятностей в организме, приводящих к застою крови в венах прямой кишки. Каковы причины таких нарушений? Их несколько: гиподинамия, запоры, воспаления прямой кишки, опухоли кишечника и органов малого таза. При функциональных расстройствах остеопатия вполне эффективна, а вот с опухолью справится трудно. Остеопатическое обследование направлено на выявление причины запора, дисфункции таза, состояние диафрагм, в т.ч. тазовой. Для лечения применяются наружные и внутренние техники коррекции, но основное внимание уделяется причинам, приведшим к геморрою.

В случае острой ситуации, такой как тромбоз геморроидальных узлов (боль, покраснение, набухание «шишек», повышение температуры тела) о-очень хороши пиявки. Один, реже два сеанса - и можно жить дальше и думать о том, как не допустить следующее обострение.

При хирургическом лечении геморроя образуются рубцы из соединительной ткани. Рубцы, хоть и маленькие, но не эластичные и существенно тормозят кровообращение в стенке кишки, что приводит к новым (старым) проблемам. Естественно, до такого лучше не доводить, а своевременно обращаться за помощью к остеопату и гирудотерапевту.

Может ли сеанс остеопатии ухудшить состояние?

Вопрос посетительницы сайта: После сеанса у незнакомого остеопата я почувствовала тяжесть в позвоночнике, а на третий день у меня появились боли между лопатками и на пояснице, причем очень сильные. Боли «отдают» во внутренние органы, и болит кожа спины с правой стороны позвоночника, когда к ней прикасаешься, очень сильно устаю к концу дня, чувствую себя разбитой .

Ранее я никогда не обращалась к остеопатам, но мне посоветовали, что это хорошо помогает, я только после сеансов прочитала, что во время сеанса не должно быть никакого хруста костей, но мне во время процедуры очень энергично воздействовали на шейные позвонки и вообще на позвоночник, хруст стоял точно .

Ответ врача-остеопата А. Г. Приказюк : Если доктор, который Вас лечил числится в реестре остеопатов (http://www.enro.ru ), значит это была остеопатия, а не, скажем, мануальная терапия, за последствие которой сложно отвечать.

При классическом остеопатическом воздействии Вам, в общем-то, не о чем волноваться. То, что Вы описывайте похоже на «срыв адаптации», то есть доктор дал вам больше, чем Вы в данный момент смогли безболезненно усвоить. Так бывает. Этим чаще «грешат» начинающие остеопаты: так много знаешь, так много умеешь и еще не поздно, и так хочется поскорее сделать добро, что недооценить состояние организма просто, особенно если пациент держит себя молодцом. Или, другой вариант. 2-3 сеанса проходит, а доктор видит, что «воз и ныне там», тогда идем на сознательный риск - даём больше - чтобы сдвинуть с «мертвой точки». И тогда единственной ошибкой является не предупредить пациента, о там, что может быть «обострение» того, с чем пришел, или даже чего-то нового (хорошо забытого). Помните, что правильно болезнь покидает человека через хорошее обострение.

В случае остеопатического воздействия все ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИДЕТ В НОРМУ и будет ЛУЧШЕ ЧЕМ БЫЛО.

Пару слов о «хрусте». Есть остеопатические техники (трасты), которые сопровождаются хрустом. Это очень мощные и полезные техники. Применяются тогда, когда малоэффективны другие. Они похожи на трасты из мануальной терапии, только в руках остеопата воздействие приходится именно на ключевое место, а не на всю область неспецифически. Остеопатическое трасты отличаются безопасностью, т.к. остеопат точно знает, что и для чего он делает.

Подскажите пожалуйста остеопатия может помочь ребенку при аденоидах?

«Осложнения в остеопатии могут быть? Да. Этого стоит опасаться? Нет. Этого можно избежать? Об этом надо знать. Честная заметка остеопата.»

Могут ли быть осложнения после остеопатической работы? Да, могут быть, и об этом надо знать пациенту и знать остеопату. Их не надо бояться, про них надо просто знать. Вчера после моей процедуры пациент прошел 10 метров по улице и, подвернув ногу, порвал связки голеностопного сустава. Надо этого бояться? Если этого бояться, то жизнь превратится в каторгу. Необходимо знать о такой травме и знать, какую помощь при этом нужно оказать.

Остеопатический сеанс выполнен, какие могут быть реакции:

1. «Путь Воды». Весенний дождь смывает всю грязь и нечистоты, накопленные за зиму. Улучшение, которое будет развиваться в течение нескольких дней и даже недель. Оценка этого улучшения зависит от пациента и от степени выраженности проблемы. Если жалобы явные, то пациент всегда отмечает их динамику. Если жалобы «привычные», пациенту надо о них напоминать. Вчера было два похожих пациента.

Мужчина пришел ко мне на прием два месяца назад, я существенно помог его супруге и его это впечатлило. Он попросил меня, поработать с ним, но конкретных жалоб не предъявлял. Я не помню, как я работал с ним на первом сеансе, но через месяц он пришел повторно и сказал, что хотел бы продолжить общение со мною, так как почувствовал эффект. На второй процедуре я зацепился за кашель с мокротой и обилие слизи ЛОР-органов. Данная жалоба сопровождает его по жизни уже несколько лет, и он к ней привык. Я отработал дисфункцию Вебстера третьего грудного позвонка и привязал её к дивергентному меридиану легкого. Пациент пришел повторно через три недели и много рассказывал про свое артериальное давление. Я слушал его внимательно и долго. Перед тем как приступить к осмотру, я спросил его: «Вы не сказали про свой кашель с мокротой?» Он очень удивился, потом ответил: «Кашель с мокротой прошел, и я забыл о нем». Я подробно записываю жалобы пациента, чтобы отследить их динамику и чтобы пациент не забыл про них.

Женщина 70 лет, творческий человек, я лечил её 15 лет назад, помог, не слышал о ней последние пять лет. Пришла с большим букетом жалоб. Каждый день лопает и жует огромное количество таблеток. Накануне я с Питером Ван Кервелем обсуждал проблему большого количества лекарств, и он рекомендовал вывести жар крови, перед тем, как восполнять пустоту. В пульсе печени я нашел этому подтверждение и расценил отеки на ногах как проявление внешнего жара (лекарства). Выполнил работу на остеопатических повреждениях (дисфункция Вебстера, висцеральные спайки) и вывел жар с помощью Чун май, связав все в единую схему воздействия. На второй процедуре она, как обычно, много говорила и очень эмоционально, она художник. Иногда я думаю, что художники приходят ко мне не для лечения, а для того, чтобы я их слушал, просто слушал. Когда я, наконец, получил слово и смог задать вопрос, то оказалось, что уменьшение отеков на ногах она связала с использованием мазей от варикоза, которые применяла и до моего сеанса. Она была крайне удивлена, что я мог воздействовать и на отеки ног. Количества жара в пульсе стало меньше, и я на этом сеансе буду заполнять «пустоту». Посмотрим, что изменится через три недели.

2. «Путь Огня» - сильное обострение и отличный ответ на лечение. Продолжается, как правило, не больше четырех дней. После обострения идёт явное улучшение и часто оно очень яркое. Организм сжигает мусор. Сколько организм может сжечь мусора? Может сжечь столько, насколько хватит у него топлива-Ресурса.

3. «Вытащить из глубины». Сопровождается нарастанием интенсивности боли, и это хорошо. Старая проблема вытаскивается из глубины на поверхность - отличная работа, но могут быть проблемы в общении с пациентом: были длительные и вялотекущие боли, и вдруг они становятся яркие и интенсивные. Пациент в шоке и недоволен специалистом. Эти поверхностные боли легче убираются, и надо объяснять это пациенту. Вы спасли его от будущих органических нарушений висцеральных органов, вытащив их на поверхность. Проблема балансировала между внутренним органом и поверхностью - отличный результат. Варианты выхода из сложившейся ситуации я расскажу на вебинаре.

4. «Воздействие - Ресурс». Остеопатическое воздействие подразумевает, что у организма достаточно Ресурса, чтобы ответить на техники и выполнить огромную работу по исцелению. Остеопатическая процедура выводит организм из «привычного патологического равновесия», и он в течение недель должен создать новое и «более энергетически благоприятное равновесие». Для этой работы и требуется Ресурс. Ресурса может быть много, средне и мало. Воздействие должно быть адекватно Ресурсу. Плохо, если воздействия много, а Ресурса мало, тогда организм начнет защищаться. Такие ситуации бывают у молодых специалистов, особенно когда очень хочется помочь или нашли много остеопатических нарушений. Есть огромное желание сразу на все воздействовать.

5. «Эмоциональная воронка». Сейчас я мало работаю фасциальными техниками и уже забываю про это состояние. Раньше доставляла мне неприятности.

6. «Ошибка». Ухудшение, связанное с ошибкой специалиста. Воздействие процедуры было слишком агрессивно - появились новые жалобы или усилились старые. Виноват специалист, и необходимо исправлять ситуацию. Я практик, и меня не обошли стороной такие вещи. Очень мерзкое состояние и требует мужества, чтобы признаться себе: «Да, я допустил ошибку». Паниковать не надо, надо исправлять.

7. «Сильный ответ». Сильная и неприятная реакция, но полезная. Например, сильное головокружение после постуральной работы в течение нескольких минут. Считается результатом прекрасно выполненной работы и является свидетельством значительной перестройки постуральной системы. Когда столкнулся впервые, напугались вместе: и пациент, и я. Написал Тристану Коста, он похвалил. Как выходить, расскажу на семинарах.

8. «Неожиданная реакция» на правильное воздействие. Много лет назад во время выполнения безобидной техники Митчелла на первом ребре получил паршивую реакцию, которая протекала так: резкое головокружение, обильное потоотделение, поверхностный и частый пульс. Прием был сорван и три часа я отхаживал пациента на кушетке. Такое запоминается на всю жизнь. Почему это произошло? Моя вина, я плохо собрал анамнез. В анамнезе семь лет назад он был госпитализирован с диагнозом вертебробазилярная недостаточность, симптомы были похожи.

9. «Коллеги удружили», пациент получает лечение у нескольких разных специалистов. На всю жизнь запомнил случай: работал с грудным ребенком, у которого были неврологические проблемы. После одной из процедур позвонила его мама и сказала, что ребенок стал вялым после моего воздействия. На следующий день вялость и астения нарастали. Прошло 10 лет, но я помню отчетливо тот разговор по телефону. Мама позвонила, когда я вел машину, я очень испугался, пришлось остановиться на обочине. Связался сразу с Е.В. Иванниковой, великолепный остеопат, она сказала достаточно жестко и категорично: «Остеопатия не может сделать плохо. Свяжись с детским неврологом Строгановой В.А. и попроси проконсультировать». Я так и сделал, оказалась передозировка лекарственными препаратами, которые назначил лечащий невролог. Спасибо Вера Андреевна, выручила меня, запомню этот случай на всю жизнь.

10. Нет реакции на процедуру. Возможно, специалист не разобрался с пациентом или пациент «чужой» для специалиста. Считаю, что за исключением заболеваний типа ДЦП, аутизм, ревматоидный артрит, … положительная динамика должна быть заметна пациенту в течение первых двух процедур. Причем стойкая динамика, в отличие от сеанса массажа или суставных техник.

Техники безопасности и устранения побочных эффектов буду давать на вебинарах и в курсе Шарапова, который открою в начале 2017 года. В курсе примут участие российские и зарубежные специалисты, опыту которых я доверяю.

В свое время я писал пост на тему сколиоза, т.к. сам имею данную проблему. И вот дожил: начались проблемы от бездействия - и пришлось с ними разбираться.

Пост заканчивается тем, что я начал поиски остеопата; и я действительно нашел его, на это мне потребовалось почти 3 недели. Но поиск поиском; а решение довериться этому человеку, т.к. ничего об остеопатии не представляю, - это посложнее будет. И я решился, рискнул собой и своим здоровьем, в надежде обрести здоровье большее, которое поможет мне жить со своей болезнью хотя бы без дискомфорта.

Во время прочтения будьте терпимее; мне сложно собрать воедино такое большое количество личных записей. Эксперимент продолжался 1 год. Если вам потребуются координаты моего специалиста - я выдаю их только по запросу.

Для начала стоит оговорить ещё раз несколько мелочей остеопатии, в т.ч. денежный вопрос.

1.Остеопатия родом из Питера, так что для меня в идеале был бы специалист, окончивший именно питерский ВУЗ или академию по остеопатии.

2. Второй момент - цена. 1,5-2 года назад наступил резкий скачок цен, почти в 2 раза; обусловлено наверняка всё-таки дефицитом специалистов и развитием данной области. Предложения именно по Москве поступают от 3 до 9 тысяч за один (подчеркиваю, один) сеанс.

3. Спекуляция. Да, есть и шарлатаны. Читал пример о том, как человек намазывал себе руки какой-то мазью; и пройдясь по участкам тела - та вызывала прогрев через некоторое время. Эффект создавал у пациента ощущение, что руки "остеопата" действительно работают. Стоит отметить такой момент: время, затраченное на сеанс, у всех разное; но в среднем это час-1,5. Это помогает отсеивать мошенников, которые проводят сеансы в очень короткие сроки. В том числе не стоит вестись на "тренинги остеопатии"; ей обучают как минимум 4 года и не каждому человеку это вообще дано. Также существует сайт, представляющий собой единый национальный регистр остеопатов: http://enro.ru/search.php?city=%ED%CF%D3%CB%D7%C1 .

Итак, я нашел специалиста. Стоимость сеанса - 3500 рублей, продолжительность - час, периодичность - раз в 2 недели, потом - раз в месяц, потом раз в 1,5; и так до полугода.

Посещение №1. Сначала была консультация с предварительным осмотром. Собрался уже выкладывать деньги, однако сеанс оказался бесплатен, была обрисована общая картина моего состояния.

Была выслушана теория, что мое искривление шейного отдела со временем - возможные последствия от удара головой в подростковом возрасте; я тогда круто с велосипеда навернулся. Второй вариант, касательно всего ствола - неправильный баланс сил (не количество силы, а ее баланс) в мышечном корсете, то есть мои собственные мышцы спровоцировали искривление.

Общее описание организма с точки зрения остеопатии состоит в том, что он постоянно реагирует на окружающие его раздражители. Что мой сколиоз может быть реакцией на то самое падение. А преобразование сколиоза в S-образный у человека - это тоже реакция организма уже на сколиоз C-образный как попытка самокомпенсации.

Была выслушана теория работы остеопатии. Остеопат - инструмент, "слушающий" организм и "дающий ему советы". Организм сам решает, стоит следовать сказанным советам или нет. Лечебный эффект наблюдается спустя некоторое время после непосредственно совершенного сеанса. И если организм считает, что "совет" неверен, то даже если получится этот "совет" применить принудительно (убрать до упора лопатку в спину, например) - то организм сам ее вернет на место спустя время.
Остеопатия изучает весь организм в целом, не локализуя источник проблемы. Например, я ударил тазовую область несколько лет назад, забыл про это; а у меня спустя время начинает болеть голова, и различные таблетки не помогают. Вывод: надо пройтись по всему организму, найти проблему, а потом в итоге поработать с крестцовым отделом, чтобы прошла голова.

Время смотрового сеанса (быть может и правильно делать его бесплатным) - время, когда можно прочувствовать возможности человека, который будет тебя лечить. Как ты это поймешь? Только по ощущениям, другого не дано. В то время, пока я лежал этот час, я ощущал воздействие рук на мое тело. К примеру, во время касания плеч - у меня подозрительно нагревался живот; потом ощущения сместились и остановились на аппендиксе (руки на плечах до сих пор!). Аппендикс дергало, покалывало, тянуло. Потом выяснилось, что мне после операции могли физически аппендицит зацепить; вот он и "прощупывался" таким образом. Акцентирую внимание на том, что никакого массажа, только прикосновения или надавливания на определенные области. Также ощущал, что порой кружилась голова.

После ухода - никаких изменений после смотрового сеанса я на себе не ощутил.

Посещение №2. Ладно. Я решился. Пришел на сеанс, сердце в пятках, но интерес был. Сеанс был пройден, я так же чувствовал головокружение и прочие эффекты, а потом пришел домой... и тут понеслась нелегкая... Я ел . Потому что я очень хотел есть. Раз поужинал, через час захотелось ещё. Два перекусил, через час ещё . Пытался заснуть - фиг тебе, четыре перекусил, ... Короче, заснул я в 2 часа ночи. Опустошил полхолодильника, блин.

На следующий день голод был слабее, но я не смог себе отказать в обеденном походе в "му-му": желудок издевался только так. Покололо в почку минут 5, аппендикс попотягивало, печень покололо минут 10. Разово был скачок давления, заложило уши. На третий день печенка поныла минут 10. В последующие дни был обычный режим, без происшествий.

В общем, последствия первого сеанса были следующие. От меня ушла слабая психическая анорексия, которая была со мной уже года 4; ну не хотел я есть и все. В итоге до следующего сеанса я исправно ел 3 раза в день. Со спиной не произошло ничего.

Посещение №3. Правильно мне говорили, что "с тебя сейчас просто шелуха снимается". Потому что этот сеанс отличался по амплитуде ощущений. Специализация данного сеанса была на внутренних органах, об этом я узнал только при его окончании. Ощущалось, в основном, на органах брюшной полости, как будто их скручивают по кругу. Стоит подчеркнуть, что ни при одном сеансе не было ощутимой боли; тянуло, покалывало, нагревалось, крутило - но не более. Придя домой, я был готов: полный холодильник, но... такого сильного голода уже не было.

Прошел 3-й день после посещения №3. Очень странно это осознавать, но особых ощущений я не испытывал; ныла правая нога 2 часа (чего ныла - так и не понял).

Посещение №4. Был посвящен целиком оси позвоночника и грудному отделу. Во время сеанса начал задыхаться: мне как будто на грудь 4 качественных системника положили. Отпустило быстро. Почему-то именно сегодня она сказала утверждение, что у меня нет восьмого зуба. Действительно, у меня нет правой "восьмерки". После сеанса было дано четкое указание: езжай домой, ложись спать и отдыхай весь день.

Блин, что было на следующий день... Проспал 11,5 часов. Встал с ощущением, что либо всю ночь занимался сексом, либо переборщил со спортзалом. И голод, опять голод!!! В общем, пишу этот абзац, ощущая себя уставшим... И ГОЛОДНЫМ!!!

На 2-й день к вечеру я почувствовал, что мой шейный отдел несколько провалился вперед. То есть, ухудшение ситуации. Волновало, и сильно; чуть не психанул. Почему я ей не позвонил - я так и не понял; но мне повезло: через 2 дня все восстановилось.

На 3-й день тянуло поясницу; на 4-й был жуткий запах изо рта, задолбался жевать жвачку. Из неясностей "плюс или минус" - на 6-й день чувствовал, что заболеваю, но через 2 часа все ощущения пропали, в т.ч. першение. Либо я ослаб настолько, что едва не заболел; либо настолько окреп, что зараза не берет. К плюсам можно отнести то, что я нес на себе очень тяжелый предмет при своем весе в 55 кг - 2 этажа вверх по лестнице, и при этом не заработал грыжу. :-D

День двадцать четвертый. Случайно заметил, что растяжка при наклоне вперед увеличилась на 4-5 см.

День 26. Твою мать, заболел все-таки. Но на 2 дня.

Посещение №5. Так как оно было 30 декабря - было решено не перегружать организм; и я сначала подумал, что ничего не произойдет. А случилось.

Когда я поднимался пешим шагом по ступенькам - я ставил правую ногу на носок, чтобы приподняться; я несколько лет думал, что у меня ноги разной длины. Хотя мне говорили обратное. И оказались-таки правы. Во время посещения №5 остеопат мне какой-то сустав проработал; и 20-го января я случайно заметил: я поднимаюсь симметрично, как все.

Время подводить итоги. Они неоднозначные; ну хоть цифры посчитать точно смог.

Основные цели:
- убрать боли и дискомфорт в шее - выполнено;
- убрать выпирающую лопатку - не выполнено.

Дополнительные цели:
- убрать значительное смещение таза вперед при ходьбе - выполнено частично.

Прочие результаты:
- пропала анорексия;
- разработалась правая нога, стал ходить нормально;
- улучшение иммунитета (переболел гриппом 2 дня, все сейчас валяются, а мне по барабану).
(Добавляю фразу через несколько месяцев, во время очередной "эпидемии"): стоит отметить, мне начинает нравиться тот факт, что рядом со мной все кашляют и сморкаются - а я даже не чихаю. :)

Затраты:
- 3500 x 5 = 17500 рублей (сеансы остеопата);
- 350 x 5 = 1750 рублей (Компьютерная Оптическая Диагностика в клинике "Дикуля" - КОД, бесполезная вещь , как и сама клиника; а если разными специалистами делается - то тем хуже. Ищу другие, объективные методы проверки результатов. Почему я ходил к ним? Потому что нигде больше КОД не делается).
- 2 x 5 = 10 часов (дорога, время сеанса).

Поэтому об результатах говорить сложно; они есть, некоторые даже удивили (не совсем то, зачем я пришел). Ещё 5 сеансов прохожу, а там посмотрим. Доверие к человеку уже есть какое-то.

Посещение №6. Как сказала остеопатка, практически все пациенты при ощущении изменений в организме проходят именно через дискомфорт разных степеней. Если вы ничего не ощущаете - значит в действиях на текущем сеансе не было смысла, ваш организм не ответил на них.

О дневнике в целом: я уже достаточно описал подробного о каждом сеансе, поэтому перехожу на краткие перечисления необычных знаний или ощущений в этой области.

Посещение №10. Дневник писать заканчиваю. К достигнутым результатам можно добавить устранение значительного смещения таза вперед при ходьбе. И я по-прежнему не болею, хоть бы кашлянул; а раньше сваливался стабильно каждые 4 месяца.

Сейчас хожу к остеопату раз в 2 месяца для поддержания тонуса; у меня теперь есть персональная скидка (вот оно, мое обаяние ). Все это время мы пытались убрать выпирающую лопатку, но она упорно возвращалась назад через неделю после сеанса. Что ж, значит, так организму надо; и я мирюсь с этим косметическим дефектом.

Итоговые затраты.
Рубли: целенаправленные - 3500 x 10 + 3000 x 2 = 41000 рублей, ошибочные 350 x 5 = 1750 рублей.
Время: 2 x 10 = 20 часов.
Ни о чем не жалею. Я рискнул и победил.

*************

Прошло почти 5 лет после последнего сеанса. Постепенно организм начал возвращать назад то, что было отвоевано во время сеансов. Из достижений осталось избавление от легкой анорексии (хотя по-прежнему худой) и отсутствие боли в шее (хоть дискомфорт и вернулся).

Остеопатическое и нейро-структурное воздействие происходит на очень тонком уровне и организму может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель для адаптации к новому состоянию.

Как правило, процессы гармонизации происходят очень плавно и комфортно. Но если процесс в организме носит давний и хронический характер, то иногда могут возникать реакции по типу приступов озноба или жара, эмоциональные «высвобождения», незначительная головная боль или боли во всем теле.

По опыту, такие реакции бывают у 20 - 25 пациентов из 100 человек. Эти реакции - положительный признак того, что идет процесс оздоровления и интенсивное освобождение от токсинов. Эти реакции проходят самостоятельно в интервал от суток до трех. При необходимости можно выпить однократно обезболивающее или противовоспалительное средство.

Очень важно после остеопатического сеанса придерживаться рекомендаций, о которых я сейчас расскажу. Они просты, но им необходимо следовать. Воспринимайте их как прием «лекарств». Это действительно лекарства, только в не привычной для нас всех форме (мази или таблетки), а в виде определенных действий.

• В день визита к остеопату, за один раз не сидите более 30 минут. Не скрещивайте ноги, когда сидите. Лежать можно. Но лучше по-возможности ходить, что бы все мышцы тела "работали".

• Каждый день больше ходите пешком. Не бегать, а просто ходить. Ритм и амплитуда движений должны быть комфортными и задаваться приятными ощущениями в теле. Важно ходить не столько долго и далеко, как часто. Например, если Вы на работе, то каждые 40 минут или час вставайте из-за стола и хотя бы по 2-3 минуты просто ходите на месте или по комнате. Помните о правиле "10 000 шагов в день."

• Пейте чистую воду. Прежде всего, это помогает выводить токсины, которые после процедуры начинают активно выводиться организмом. Помните - вода в чистом виде - единственный в природе универсальный растворитель. Избегайте стимуляторов в виде кофе, зеленого чая, всевозможных тоников, алкоголя в любых напитках. Идеальная пропорция для расчета количества потребляемой воды в сутки: 30 мл на один килограмм своего веса. Старайтесь пить не "кружками", а по несколько глотков с интервалами по 15-20 минут, как бы орошая себя постоянно в течение дня. В этом случае не будет "удара" по выделительной и сосудистой системе, особенно если Вы до этого пили очень мало воды или склонны к отекам. Если есть противопоказания от Вашего лечащего врача по сопутствующим заболеваниям, то объем потребляемой жидкости необходимо скорректировать с ним. Чай, кофе, соки, супы не принимаются в расчет. Для современного человека вода - это лекарство!

• В течение 3 - 4 дней после визита избегайте чрезмерных физических нагрузок (фитнес, колка дров, прополка огородов и т.п.). Двигайтесь осторожно. Например, поднимая что-либо с пола, не наклоняйтесь, лучше присядьте. Но разумные ежедневные физические нагрузки должны быть. Помните: спорт-это достижения, а физкультура-это здоровье!

• Вставать с постели лучше «через бок», а не на прямой спине. Аккуратно старайтесь садиться и выходить из машины.

• В течение недели после процедуры - воздержитесь от других видов мануального лечения, т.е., всех видов массажей, хиропрактик, физиотерапии, иглоукалывания, кинезиологических процедур.

• Если Вам провели остеопатическую процедуру на височно-нижнечелюстном суставе - не ешьте твердые яблоки, не грызите орехи или твердое печение, сушки и т.п. в течение 3 - 4 дней. Также старайтесь не делать больших зевков.

• После остеопатического сеанса не пользуйтесь ортопедическими вкладками в обувь и ортопедическими стельками, корсетами если после процедуры Вам не сказали о необходимости их носить в Вашем конкретном случае.

• Через 5-10 дней написать мне в разделе "НАПИСАТЬ МНЕ" о своем самочувствии, как изменились жалобы, с которыми Вы обратились. Это необходимо для того, чтобы отследить реакцию тела и назначить оптимальное время следующего визита, скоретировать рекомендации.

Советую посмотреть видео о жизни клетки нашего организма и что происходит с жидкостями организма в разделе"Полезная информация" в меню сайта.

К остеопату я решила обратиться потому что долго мучилась со спиной и шеей. Несколько лет у меня периодически ныла поясница (хотя мне всего 27) и были неприятные, мучительные ощущения в шее. такие, как бывают, когда сводит палец и хочется им хрустнуть, только постоянно, вплоть то того, что я как безумная постоянно вертела шеей, наклоняла ее вбок, дергала, лишь бы сбить хоть на время это противное ощущение.

Я была уверена, что это последствия травмы (упала несколько лет назад, подскользнувшись, на спишу), но рентген и мрт ничего явного не показывали. Сначала я начала ходить на массаж и перепробовала разные виды, но это приносило лишь временное облегчение, а через пару дней все начиналось сначала.

К счастью, моя подруга устроилась работать в частную медицинскую клинику и, почерпнув от главного врача много полезной информации, порекомендовала мне обратиться к определенному доктору-остеопату, которого очень хвалили и рекомендовали и к которому врачи обращаются сами. Врач посмотрел меня и сразу сказал, что проблема не в шее, а в тазу, который у меня смещен вниз и вбок и уже давно, а это сказывается на всем позвоночнике, в том числе тянет шею и я своими рывками головы пытаюсь скомпенсировать это давление. Обещал, что таз и весь позвоночник мы поставим на место, но нужно будет работать самостоятельно: делать упражнения и много времени уделять растяжке, чтобы мышцы с той стороны тела, которая у меня скручена и зажата, начали растягиваться.

************************************************* процесс лечения *************************************************

Доктор мне понравился, первый сеанс прошел довольно успешно: я сразу почувствовала легкость в спине, расслабление организма. После второго сеанса я вдруг поняла, что наконец-то держу спину прямо и это происходит само по себе! Я не контролирую себя и не разгибаю с трудом скрученные плечи как раньше, я просто хожу с прямой спиной и для меня это стало естественным положением тела! После третьего сеанса доктор сказал мне, что пока не нужно к нему больше ходить, дальше организм должен "работать" сам, он задал направление костям для восстановления, а мое дело теперь делать упражнения и приводить все в норму. Мне понравилось, что он не стал разводить меня на посещение сеансов и трясти лишние деньги! Но... мне захотелось сходить все же еще и на 4-ый сеанс (после сеанса в теле появляется нереальная легкость, релакс, а голова освобождается от тяжелых мыслей).

Сейчас я все же сделала перерыв, как доктор и советовал, и пока что занимаюсь дома сама, делаю те упражнения, которые он мне показал (они простые, ненапряжные). Чувствую я себя очень хорошо. Нужно понимать, что за пару сеансов, если вы сами не прикладываете усилий, вы не излечитесь ото всех болезней. Но вы точно заметите изменения и поймете, что само качество вашей жизни улучшилось.

ЕСТЬ ЛИ МЕСТО БОЛИ?

В процессе лечения нет никаких неприятных ощещний, никакой боли! Доктор ничего не ломает, не нажимает никуда резко, суставы и кости не хрустят! Все очень мягко, осторожно. Мой врач делает акцент не только на физическом лечении, но и на психологическом - избавление от дурных мыслей, успокоение, приведение душевного состояния в норму.

*************************************Что конкретно изменилось во мне?*****************************************

Я перестала чувствовать свое тело, ушли ежедневные ощущения вроде "здесь тянет, тут побаливает, спина устала, пояснице тяжело", я просто не чувствую ничего и это здорово!

Я держв осанку без усилий и выгляжу гораздо лучше, чем раньше, когда я ходила как коромысло

Ялегко просыпаюсь по утрам, нет этого мучительного ощущения, что я ненавижу утро, погоду, работу и весь мир вокруг, я просто просыпаюсь, завтракаю и в хорошем настроении еду на работу (в этом мне помог не только врач, но и витамин Д3, о нем напишу отзыв чуть позже)

Мне стало легче ходить на каблуках, ноги не болят как раньше

Отвратительные ощущения в шее почти прошли и очень редко меня беспокоят

Ушла забитость мышц, тело очень "легкое"

- САМОЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ - это то, что у меня изменилось тело, я начала по-немногу худеть, животик, который внизу был круглым и заметным, начал подтягиваться; доктор говорил мне, что так и будет, поскольку из-за того, что у меня скрутился таз, у меня оказался пережатым и желчный пузырь, который не мог нормально функционировать и проблемы в его работе замедляли обмен веществ (не знаю, так ли это на самом деле, но я действительно начала худеть)

Я обязательно рекомендую всем и каждому посетить остеопата и пройти курс лечения. Это не очень долго и, в моем случае, недорого (2500 за сеанс - в СПб это очень небольшая цена), но это реальный способ изменить жизнь к лучшему!