Простыла шея симптомы. Продуло шею — симптомы, как лечить и что делать. Какие симптомы, когда продуло шею — симптоматика

Когда больной жалуется, что простудил шею, чаще всего диагностируют миозит – воспаление мышечных волокон. Заболевание может быть вызвано интоксикацией организма, травмой, переохлаждением или внедрением болезнетворных микроорганизмов.

Миозит может возникать на фоне заболеваний, которые принято называть простудой – ОРВИ, гриппа или бактериальной инфекции – ОРЗ. Подвижность шеи восстановится после лечения основного заболевания и устранения его характерной симптоматики – но если миозит не лечить, в дальнейшем боли будут возникать при любом сквозняке и после физической нагрузки.

Застудил шею – симптомы

Какие симптомы у миозита простудного характера?

Можно выделить характерные признаки:

При пальпации в мышцах могут чувствоваться тяжи.

В случае обострения повышается температура, появляется озноб и лихорадочное состояние.

Миозит может быть острого характера и хронического. Острый появляется неожиданно, при переохлаждении, во время простуды, на фоне гриппа и ОРВИ, при травмах и после чрезмерных физических усилий.

Хроническая форма застуженной шеи диагностируется врачом после острого миозита, вызванного простудой, или являться осложнением – патогенные микроорганизмы полностью не уничтожены и любое снижение иммунитета вновь пробуждает болезнь. При каждом следующем обострении интенсивность боли нарастает. Если заболевание не лечить, при усугублении состояния появляется атрофия мышц.

Боль при миозите чаще всего ассиметрична – с одной стороны всегда болит больше, чем с другой. Иногда невозможно повернуть голову или изменить положение.

Болит шея при простуде – что делать?

Как лечить миозит, если он появился на фоне простудных заболеваний?

Как только появилась боль в шее в состоянии покоя, которая увеличивается при движении, нужно сделать все, чтобы обеспечить пострадавшему органу полный покой – постараться не двигаться и расслабиться. Поскольку для лечения простуды рекомендуется постельный режим, сделать это будет не так трудно. Если приходится переносить болезнь на ногах, желательно воспользоваться теплым шарфом.

В постели лучше лежать на спине, подложив валик под шею.

Если боль нестерпимая, то следует принять болеутоляющие. Чаще всего назначают нестероидные противовоспалительные средства – «Ибупрофен», «Нимесулид», «Найз» . При эрозийном поражении кишечника и язвенной болезни препараты этой группы принимать нежелательно – в этом случае рекомендуется подобрать лекарства иного типа: «Анальгин» или «Парацетамол» . Все эти средства одновременно снижают температуру.

Могут быть использованы миорелаксанты, которые нормализуют функцию мышечных волокон.

Если боли несильные, достаточно использовать препараты местного действия – согревающие мази и крема.

Рекомендуются согревающие мази из следующего списка: «Никофлекс», «Апизартрон», «Финалгон» . Детям лучше использовать препараты местного действия из линейки «Доктор МОМ» . Они уменьшают мышечное напряжение и, оказывая раздражающее действие, устраняют ощущение боли.

Если температуры нет, то можно подключить методы народной медицины – прогревающие процедуры.

Рецепты для согревающих компрессов:

После компрессов ни в коем случае нельзя переохлаждаться.

Лучше всего для этого намотать на шею «кусачий» шерстяной шарф. Раздражая рецепторы кожи, он стимулирует периферическое кровоснабжение и мышцы, обогащенные кислородом, быстро восстанавливаются.

Обыватели стараются разминать шею, как только она начинает болеть. Этого делать нельзя, пока симптомы миозита полностью не исчезнут. Массаж делают только в здоровом состоянии, когда пройдут все признаки простуды, иначе можно разнести инфекцию по всему организму. Лучше всего использовать точечный массаж или иглоукалывание.
Если симптомы простуды уже исчезли, а шея все еще болит, можно ее лечить с помощью контрастных процедур. В течение дня чередуют по 5 минут следующие воздействия: к пострадавшей области прикладывают теплое пшено или соль в мешочке, а затем – кусочки льда.

На ночь вновь закутываются в «кусачий» шарф.

В домашних условиях для прогревающих процедур используют лампу синего света, в стационаре при выздоровлении желательно подключить физиотерапию – кварцевое прогревание, высокочастотное воздействие, электрофорез.

Если после всех процедур боль в шее все-таки осталась, необходимо пройти тщательное обследование. Может быть, что миозит спровоцирован специфическими инфекциями, защемлением нерва, остеохондрозом или другими органическими проблемами, а простуда просто простимулировала обострение. Все эти случаи требуют специального лечения.

У ребенка болит шея сзади и температура

Если у ребенка подобные ощущения и состояние, к его жалобам следует отнестись очень внимательно. Это может свидетельствовать о дисбалансе внутренних органов из-за врожденной патологии, проявление которой обострилось при воспалительном процессе.

Шейные мышцы поражаются при мышечном спазме, на фоне детских инфекций – при увеличении лимфоузлов, во время иных заболеваний, симптомами которых являются шум в ушах, общее лихорадочное состояние, спастическое напряжение мышц.

Одним из симптомов менингита у детей тоже является боль в шее. Дополнительные признаки смертельно опасного заболевания – высокая температура, рвота, сыпь на конечностях и теле – реже высыпания на лице. Менингит может появиться на фоне ОРВИ или гриппа при осложнении, когда патогенные микроорганизмы разносятся по кровотоку и лимфотоку и внедряются в головной мозг.

Если после диагностических мероприятий будет установлено, что боль в шее вызвана обычной простудой, лечение проводится так же, как и у взрослых.

Единственно, что следует исключить – водочные компрессы. У детей обменные процессы ускоренные, всасываемость высокая, этиловый спирт быстро попадает в кровоток. Это может вызвать общую интоксикацию – на фоне приема лекарственных средств для лечения простуды повышается риск возникновения побочных эффектов.

Если больному обеспечить постельный режим и провести лечение – подключив физиотерапевтические процедуры и методы народной медицины – приступ пройдет в течение 3-5 суток. Миозит, возникший на фоне ОРВИ, обычно удается купировать за 10-12 дней.

Если эффекта от лечения нет и перекошенные мышцы провоцируют развитие смещения позвоночного столба или выпадение межпозвонкового диска, следует начинать тщательное обследование и выявить основную причину развития миозита.

В прохладное время года мы чаще подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. При переохлаждении можно застудить любой орган, в том числе и шейный отдел. Что делать если застудил шею и как облегчить неприятные симптомы?

Признаки заболевания

Основным симптомом при застуженном шейном отделе является резкая боль при каждом повороте головы, которая может пронизывать тело вплоть до поясницы. Такое состояние может возникнуть не только при простуде, но и быть следствием вирусной инфекции или гриппа

При этом может повыситься температура, появиться головная боль, возникнуть мышечная слабость и общее недомогание. Если организм не может самостоятельно побороть инфекцию, на шее увеличиваются в размерах лимфатические узлы, которые визуально просматриваются под кожей и вызывают болезненные ощущения при надавливании.

Такое состояние требует квалифицированного лечения, особенно если лимфоузлы увеличены в течение более чем одной недели. Для борьбы с инфекцией прописываются современные антибиотики и препараты для повышения защитных функций организма.

Причины

Наиболее частой причиной заклинивания шеи является воспаление мышечных тканей вследствие их переохлаждения. На воспаленном участке происходит покраснение и отечность кожных покровов. Такое заболевание носит название миозит и требует комплексного лечения.

В области шеи также можно простудить затылочный нерв. При этом возникают такие же симптомы, как и при воспалении мягких тканей. Боль при повороте головы становится невыносимой и стихает только после приема сильных анальгетических препаратов.

Невралгия может быть следствием не только переохлаждения, но и сильных физических нагрузок, остеохондроза, воспаления межпозвоночных дисков. Она может возникнуть из-за воспаления близ лежащих мышечных тканей, которые давят на нервные окончания. В таком случае, лечение направлено на блокирование воспалительного процесса и облегчение болевого синдрома.

Лечение

Застудили шею, что делать и как облегчить свои страдания? Прежде чем приступить к лечению, лучше проконсультироваться с врачом. Шее нужно обеспечить полный покой и тепло.

Прием анальгетиков и нестероидных препаратов типа Нурофен, Ибупрофен, Кетонал и т.д. Эти средства отлично понижают температуру, блокируют болевой синдром и оказывают противовоспалительное действие.
Мази и кремы местного назначения с согревающим и противовоспалительным действием. Они расширяют сосуды и улучшают кровообращение на пораженных участках, активизируя восстановительные процессы в тканях.
Антибактериальные препараты назначаются при инфекционных заболеваниях с увеличением лимфатических узлов. С антибиотиками прописываются также препараты поддерживающей терапии в виде витаминных комплексов и иммуностимуляторов.
Согревающие компрессы. Для этого используются спиртовые настойки или разогретая соль в тканевом мешочке. Поверх компресса повязывается теплый шарф.
Физиотерапевтические процедуры. Это может быть воздействие электромагнитными волнами, электрофорез или кварцевое прогревание. Такие процедуры быстро убирают болевые симптомы, снимают воспалительный процесс и препятствуют возникновению новых рецидивов. Курс лечения составляет 10 сеансов.

Народные рецепты

Застудила шею и не могу двигаться, что делать? В народной медицине имеется множество способов облегчить такое состояние. В рецепты входят в основном натуральные составляющие в виде лекарственных растений и обычных продуктов, которые мы употребляем в пищу.

Отличный способ снять воспаление и отечность с помощью обыкновенного капустного листа. Выбирается большой лист, промывается и слегка отбивается. Сверху он натирается хозяйственным мылом и присыпается содой. Капустный лист прикладывается к пораженному участку, накрывается пленкой и согревающей повязкой. Заметное облегчение наступает очень быстро.

Также прекрасными противовоспалительными свойствами обладает лавровый лист. Для приготовления растирки берем 3 столовые ложки измельченных листьев и один стакан подсолнечного масла и хорошенько перемешиваем. Смесь должна настояться в темном месте не менее 10 дней. Таким составом натирать больной участок каждые 3-4 часа. Воспаление снимается за 1-2 дня.

Быстро поможет от миозита самодельная мазь, приготовленная из столовой ложки сливочного масла и чайной ложки сухого порошка хвоща полевого. Эти ингредиенты тщательно перетираем в однородную массу и полученный состав втираем в пораженные ткани. Сверху повязываем теплым платком. Мазь хорошо прогревает и снимает болевые ощущения.

Отличными средствами для компрессов являются спиртовые настойки из лекарственных трав. Календула, ромашка, мать-и мачеха, алтей, перечная мята и другие растения обладают высоким противовоспалительным действием и оказывают легкий успокаивающий эффект.

Профилактика

Для того, чтобы избежать неприятных болевых ощущений при простуде шейного отдела, необходимо следить за своим здоровьем. В зимний период нужно обязательно носить теплый шарф и избегать сквозняков. Любую простуду или вирусную инфекцию нельзя пускать на самотек и следует проводить своевременное лечение.

При появлении первых признаков напряжения в шейных мышцах, их необходимо хорошенько промассировать мягкими круговыми движениями до сильно разогретого состояния. Мышцы стоит регулярно укреплять с помощью физических упражнений для шеи. Это повороты головы вправо, влево, вперед и назад, а также круговые вращения.

Следует укреплять и весь организм в целом, вести здоровый образ жизни, правильно и рационально питаться, а также заниматься спортом. В зимний период желательно принимать витаминный комплекс для повышения защитных функций организма.

Длительное нахождение на сквозняках не наносит вреда лишь закаленным людям. Вот и жалуются многие после воздействия на тело низких температур: застудила шею, не могу повернуть голову. Чтобы убрать неприятный требуется время и соответствующая терапия. Давайте выясним, что предпринять, если застудила мышцы шеи?

Механизм развития осложнения

Первопричиной появления болезненных ощущений в тканях шеи выступает переохлаждение, в некоторых случаях - чрезмерная, резкая физическая нагрузка на мышцы. В большинстве случаев подобные воздействия приводят к возникновению спазмов. Результатом последних становится нарушение кровообращения в тканях и развитие воспалительных процессов, что сопровождается резкой болью.

Симптомы

Главным симптомом здесь выступает появление резкой, ноющей боли в мышцах. По мере развития воспалительных процессов, болевые ощущения могут перемещаться на область лопаток и плечевого пояса. При отсутствии должного лечения дискомфорт нередко ощущается и в других отделах верхней части тела, например, в конечностях. При воспалении становится не только сложно вращать головой, но и жевать, разговаривать.

В отдельных случаях вышеуказанные симптомы исчезают естественным образом в течение нескольких суток. Если же не наблюдается улучшения, стоит обратиться за помощью к терапевту, поскольку без постановки правильного диагноза ситуация может усугубляться.

Медикаментозное лечение

Ветреная погода, прохладное лето, сквозняки - все это может привести к возникновению достаточно серьезных болевых ощущений в мышцах шеи. Устранить дискомфорт позволяет прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Среди наиболее доступных, эффективных средств стоит отметить "Ибупрофен" и "Кетанов". При желании можно воспользоваться прочими анальгетиками. Однако перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.

В курс медикаментозного лечения также могут входить так называемые миорелаксанты. Действие препаратов данной категории направлено на снижение напряжения в воспалившихся тканях. Если протянуло шею, такие средства позволят свободно вращать головой, оказывая расслабляющий эффект на мышечные волокна.

Если боли сопровождает повышение температуры тела, стоит воспользоваться жаропонижающими средствами, например, выпить аспирин. Указанный симптом может свидетельствовать о развитии вирусной инфекции. В случаях, когда после приема препарата не наблюдается облегчения общего состояния, стоит обратиться к специалисту.

Согревающий компресс

Эффективным способом устранения воспаления в застуженных мышцах шеи выступает прогревание тканей. Чтобы подготовить достаточно взять отрезок марли, сложив его в повязку. Материал необходимо пропитать спиртовым раствором, водкой либо другим крепким алкоголем, который имеется в доме. В таком виде компресс прикладывается к месту, где находится эпицентр боли и фиксируется полиэтиленовой пленкой.

В качестве альтернативы спирту можно воспользоваться мазями, которые оказывают согревающий эффект на мышечную ткань. Обязательным условием при этом выступает полная изоляция проблемного участка от внешних воздействий. Для скорейшего достижения эффекта рекомендуется обмотать шею шерстяным платком.

Народная медицина

Если при возникновении спазма в области шеи нет желания обращаться за помощью в стационар, стоит прибегнуть к следующим методам лечения:

Расслабить перенапряженные мышцы позволяет средство на основе корня алтея. Ингредиент в объеме нескольких столовых ложек заливается кипятком, после чего настаивается на протяжении 8-10 часов. Полученный состав подогревается и применяется для приготовления теплых компрессов.
что делать? Другим эффективным народным средством выступает разогретая морская соль. Последняя помещается в марлевый мешочек, после чего прикладывается к проблемному месту.
Снять воспаление с застуженных мышц позволяют компрессы из капустных листов. Их поверхность посыпается предварительно перетертым на терке хозяйственным мылом и небольшим количеством пищевой соды. Листы в таком виде прикладываются к шее и фиксируются платком либо шарфом. Накладывать подготовленное средство рекомендуется на ночь.

Массаж

Застудил шею, что делать? Если наблюдается постепенное снижение болевых ощущений, можно прибегнуть к лечебному массажу. Легкие надавливания и поглаживания способствуют улучшению кровообращения в зажатых мышцах, обновлению клеток.

В данном случае стоит использовать технику точечного массажа. Воздействуя подушечками пальцев на эпицентр боли, нужно задерживать их в таком положении на несколько секунд. Для достижения эффекта выполнять массаж следует на протяжении 10-15 минут.

Акупунктура

Отличный эффект при спазме мышц шеи оказывает иглоукалывание. Точечное воздействие маленьких иголочек на проблемные зоны позволяет снять напряжение. Помимо прочего, акупунктура дает возможность устранить болевой синдром.

Физиотерапия

Что предпринять если застудил шею? Что делать? Облегчить общее состояние позволяет электрофорез, воздействие на мышечную ткань электромагнитными волнами, кварцевое прогревание. Указанные процедуры дают возможность прогреть воспаленную область, активизируя обменные процессы в клетках. Обычно, в ходе физиотерапии болевые ощущения, отек и спазмы постепенно исчезают на протяжении недели. Лишь прибегая к такой терапии, можно избежать рецидивов.

Прогревание ультрафиолетом

Как быть, если застудил шею? Что делать при сильных, режущих болях? В такой ситуации на помощь придет прогревание мышц шеи ультрафиолетовой лампой. Даже кратковременное воздействие на ткани данным способом на протяжении 5 минут способствует улучшению общего самочувствия.

Как избежать возникновения проблемы?

Чтобы не протянуло шею, не следует длительное время находиться на сквозняке, в частности сидеть под кондиционером. В ветреную, холодную погоду, а также при повышенной влажности воздуха необходимо носить шарф. При появлении первых симптомов воспаления мышц стоит прибегнуть к Избежать зажатия нерва можно, отдыхая в правильном положении, подбирая подходящую подушку для сна, периодически выполняя массаж.

В заключение

Далеко не всегда ощущение зажатости в мышцах шеи выступает результатом простуды. Подобные проявления могут свидетельствовать о развитии довольно серьезных нарушений в области позвоночника. Поэтому заниматься самолечением без предварительного обращения к врачу стоит лишь в исключительных случаях.

Инструкция

Обеспечьте полный покой мышцам шеи. Чтобы избежать излишней болезненности и травмирования тканей, обеспечьте покой мышцам шеи – не напрягайтесь, прекратите физические занятия на время, можно перейти на постельный режим.

Принимайте болеутоляющие препараты. Можно использовать обычные анальгетики или нестероидные препараты, которые обладают еще и противовоспалительным действием. Любые медикаменты следует принимать только после консультации у специалиста.

Прогревайте больные места. Сделайте водочный или спиртовой компресс – смочите кусок марли, свернутый в несколько слоев, приложите к шее, сверху накройте полиэтиленом и обмотайте теплым шерстяным шарфом. Используйте разогревающие мази, а после снятия компресса обеспечьте шее «сухое тепло» - наложите повязку из теплой ткани.

Приготовьте смесь из равных частей водки и жидкого меда, добавьте немного сока алоэ. Пропитайте составом марлевую ткань и приложите к шее, сверху укутайте все непромокаемой бумагой.

Делайте массаж шеи. Как только острая боль спадет, разрабатывать мышцы шеи, чтобы восстановить кровообращение и стимулировать обновление клеток. Надавливайте подушечками пальцев на болезненные точки и удерживайте нажим в течение нескольких секунд – такой массаж не должен длиться более 15 минут.

Попробуйте контрастную смену температур. Альтернативой прогреванию шеи является чередование холодных и теплых компрессов. Приготовьте с подогретой или песком и кусочки льда, завернутые в холщовую ткань. На ночь делайте теплое укутывание, а утром охладите ткани и снимите отек ледяным компрессом.

Источники:

застудила шею симптомы

Боль в шее - это одно из самых распространенных на сегодняшний день заболеваний, которое может быть вызвано различными причинами. Например, длительным сидением на неудобном стуле, наследственной предрасположенностью, отсутствием физических нагрузок, а так же неблагоприятным влиянием окружающей среды.

Иногда боль в области шеи может сигнализировать о серьезнейших заболеваний либо механических повреждениях в шейном отделе позвоночника. А может, просто вы застудили шею в холодную погоду? Как же правильно лечить шею?

Обычно на период обострения боли пациенту противовоспалительные нестероидные препараты. Однако определить их должен специалист тщательно проведенного обследования. Заниматься самолечением не рекомендуется. Из болеутоляющих препаратов можно ибупрофен .

Очень полезно в период обострения по нескольку раз в день массаж шеи по 5-10 минут. Для этого подушечками пальцев надо надавливать на болевые точки и фиксировать в течение нескольких секунд. Если вы сами не сможете достать их руками, попросите кого-то из близких помочь вам.

В период обострения лечить шею можно двумя противоположными методами – холодом (лед) или теплом (мешочек с подогретой или песком). Теплый компресс лучше всего делать на ночь. Проснувшись , вы сразу почувствуете облегчение. Лед уменьшает припухлость и очень при растяжении мышц и травмах.

После того, как боль в шее стихнет, пациенту рекомендуется ежедневно заниматься специальной гимнастикой. Она включает в себя несколько не сложных упражнений, которые помогут шее расслабиться и снять излишнее напряжение мышц. Вот некоторые из них:

Напрягайте мышцы шеи, одновременно надавливая ладонью на лоб. Затем надавливайте ладонью на . Повторите эти упражнения несколько раз.

Надавливайте правой ладонью на правой висок и, соответственно, левой - на левый. Напрягайте при этом мышцы шеи. Упражнение также следует повторить несколько раз.

Закиньте голову назад, а подбородок одновременно старайтесь прижать вниз, к яремной ямке. Повторите 5 раз.

Вращайте головой по кругу медленно, каждый раз фиксируя максимальную глубину наклона.

Прижмите правое ухо к правому плечу, не поднимая его, а затем левое ухо – к левому. Постарайтесь удержать положение на несколько секунд.

Видео по теме

Источники:

Что делать когда продуло шею и не получается повернуть голову в 2019

Воспаление придатков возникает в результате действия провоцирующих факторов – охлаждения, стресса, снижения иммунитета, инфекции. Лечение застуженных придатков направлено на снятие воспаления и восстановления функционирования органа.

Инструкция

Пройдите антибактериальную терапию
Принимайте предписанные препараты регулярно и до курса. При отсутствии улучшений обратитесь к врачу и смените . Не пытайтесь самостоятельно оценить эффективность лечения – обратитесь к специалисту за контролем и анализом состояния.

Восстановите иммунитет
Больше бывайте на свежем воздухе, двигайтесь. Занимайтесь физической зарядкой, но старайтесь не перетруждаться. Полноценно питайтесь – обязательно употребляйте кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Обеспечьте поступление витаминов в .

Подготовьте растворы для спринцеваний и орошайте слизистую оболочку влагалища
Дезинфицирующие и препараты оказывают местное действие, поэтому спринцуйтесь ежедневно, перед сном. Осуществляйте всегда перед нанесением лечебных мазей и перед употреблением вагинальных свечей.

Воздержитесь от половой жизни
Исключите все контакты на время лечения, чтобы не нарушать процесс восстановления.

Пройдите физиотерапевтическое
Лечение и методом магнитной индукции, электрофорез и парафинотерапия оказывают положительное воздействие на хронические процессы в малого таза. Ультразвуковая способствует ликвидации спаечного процесса. Запишитесь на процедуры и пройдите все этапы лечения – эффект от физиотерапии будет проявляться спустя некоторое время.

Мышиная лихорадка является острым вирусным заболеванием, характеризующимся повышением температуры, интоксикацией организма и поражениями почек. Сама болезнь называется геморрагической лихорадкой с почечным синдромом. При отсутствии подходящего лечения инфекция является опасной и может стать причиной серьезных осложнений.

Признаки заболевания

На следующем этапе может наблюдаться падение температуры тела, однако при этом общее состояние человека не улучшается. Кожа становится сухой, развивается конъюнктивит и появляется геморрагическая сыпь (в виде подкожных кровоизлияний). Появляется отечность лица (век), сокращается количество выделяемой мочи вплоть до ее отсутствия.

Лечение заболевания

Больным мышиной лихорадкой назначается постельный режим, который должен длиться не менее 1 недели, в зависимости от течения болезни и тяжести ее симптомов. Затем врач должен назначить («Амиксин», «Лавомакс», «Ингавирин»). Применяются жаропонижающие лекарства, которые позволяют уменьшить симптомы лихорадки. К таким препаратам относятся «Парацетамол» и «Нурофен». При болевом синдроме больному следует вести прием «Анальгина» или «Кеторола», а также употреблять противовоспалительные лекарства «Аспирин» или «Пироксикам». Стоит отметить, что все препараты назначаются лечащим врачом и должны применяться в соответствии с его указаниями.

Также широко применяется инфузионная терапия и глюкозой. Для увеличения метаболизма и улучшения функций работы иммунной системы могут быть назначены витамины (B и C). При необходимости назначаются гормональные лекарства («Преднизолон»). Если симптомы больного обостряются нарушениями в свертываемости крови, назначаются антикоагулянты («Варфарин» или «Гепарин»). В случае серьезного поражения почек проводится гемодиализ.

В качестве профилактических мер заболевания следует избегать прямого контакта с мышами. Употребляемую пищу необходимо в местах, которые недоступны для . Не стоит использовать поврежденные грызунами продукты для приготовления блюд. Также в качестве меры предосторожности следует регулярно мыть руки с мылом.

Довольно часто шейные мышцы воспаляются из-за переохлаждения, иногда это происходит после физических нагрузок. Влияние холодной температуры проявляется болевыми спазмами, нарушенным кровообращением, в результате чего начинается воспалительный процесс. Подходить к лечению застуженной шеи необходимо комплексно.

Вам понадобится

- болеутоляющие и нестероидные препараты;
- спирт или водка;
- мед, водка, сок алоэ;
- жаропонижающие и противовирусные фармацевтические препараты.

Инструкция

Обеспечьте шейным мышцам покой. На время прекратите любые физические нагрузки, при возможности перейдите на постельный режим. Это для того, чтобы уменьшить болевую чувствительность и приостановить дальнейшее травмирование ткани.

Обязательно покажитесь врачу. Он назначит болеутоляющие и нестероидные , которые не только снимут болевые ощущения, но и приостановят воспалительный процесс.

Мышцы шеи необходимо прогреть. Сделайте спиртовой либо водочный компресс, для этого хорошо смочите сложенную в несколько слоев марлю, приложите ее к шее, а сверху накройте полиэтиленовой пленкой, затем обмотайте полиэтилен теплой шалью или шарфом.

На ночь можно с еще один компресс, который поможет снять воспаление в тканях. Для его приготовления возьмите равные части меда , добавьте сок алоэ. Этой смесью пропитайте марлевую повязку и приложите ее к воспаленной шее, сверху укутайте непромокаемым материалом.

Когда спадет острая болезненность, нужно массаж шеи. Массаж поможет нормализовать кровообращение и будет процесс обновления клеток. Подушечками пальцев слегка надавливайте на болезненные места в течение двух-трех секунд, а длительность всего массажа должна занимать не больше двадцати минут.

Попробуйте чередование холодной и горячей воды. Для этого приготовьте мешочек с горячей солью и лед, завернутый в холщевый материал. На ночь приложите горячий мешочек с солью, а с самого утра охладите ткани шеи при помощи компресса со льдом.

Обратитесь в больницу и походите на физиотерапию. Электрофорез поможет остановить воспалительный процесс и будет стимулировать кровообращение. Кварц и УВЧ прогреют ткани, что укорит процесс выздоровления и снизит вероятные рецидивы. На такие процедуры вам потребуется от десяти до четырнадцати дней.

Видео по теме

В наши дни застудить голову очень просто, достаточно походить зимой без головного убора. Прежде всего, вы должны знать симптомы «застуженной головы». Помимо головной боли, это могут быть головокружение, онемение затылка, ощущение посторонних звуков в ушах. Как же лечиться в таких случаях?

Инструкция

Незамедлительно обратитесь к врачу. В том случае, когда к описанным симптомам присоединилась боль в ухе, надо срочно идти на прием к отоларингологу. А до его посещения можно использовать проверенные народные средства снятия болевого синдрома, например, закапывать луковый сок или борный спирт. После закапывания ушной проход (или оба прохода) следует заткнуть ватными тампонами.

Ходите дома в теплом платке или заверните голову шалью. Лягте и отдохните, сейчас вам полный покой. Не устраивайте дома сквозняки, не слушайте громкую музыку, лучше, если вокруг будет полная тишина.

Также можете прогреть ухо. Для этого нагрейте платочек горячим утюгом и прикладывайте, постоянно меняя платки. Но надежнее все-таки сразу после появления боли или шума в ушах обратиться к врачу. Особенно если эти сопровождаются повышением или расстройством ! Поскольку переохлаждение головы иной раз приводит к очень серьезным болезням, вплоть до . И тут уж промедление с лечением может привести к самым плачевным последствиям.

Если вы чувствуете слишком сильную боль, можете принять обезболивающее средство. Также снять болевые ощущения поможет точечный головы. Выполняйте его подушечкой среднего пальца. Надавите на область виска, мысленно сосредоточьте боль именно в этом место, потом резко уберите палец. Тоже самое проделайте и в области . Также вы можете помассировать саму голову , расположите руки друг против друга, затем разведите их по направлению к ушам и шеи, слегка надавливая.

Боль в спине может быть вызвана простудными или вирусными заболеваниями. Определить точную причину боли и назначить необходимое лечение может только врач-невропатолог на основании результатов обследования.

Вам понадобится

- нестероидные противовоспалительные средства;
- скипидарная мазь;
- бальзам «Золотая звезда»;
- мед;
- малина;
- морская соль;
- хвойный экстракт;
- шерстяной плед.

Инструкция

Если боль началась поздно вечером, смажьте нестероидной противовоспалительной мазью, примите таблетку или НПВС. Утром сразу же обратитесь к врачу. Самолечение недопустимо. Боль может быть вызвана воспалительными заболеваниями почек, поэтому снятие только болевых ощущений и при этом игнорирование обследования и рекомендаций врача может привести к серьезным последствиям.

Стероидные, гормональные препараты назначают в качестве основной терапии при защемлении седалищного нерва, которое нередко возникает на фоне простудных . При защемлении седалищного нерва боль может быть настолько сильная, что больной теряет способность самостоятельно передвигаться и его на носилках госпитализируют.

Народные методы лечения используйте в качестве вспомогательной терапии, предварительно получив рекомендации врача. Натрите спину скипидарной мазью, оберните шерстяным пледом, выпейте чай с малиной или медом. Прогревающие процедуры всего проводить перед сном.

Видео по теме

Источники:

застудил спину в 2019

Лимфатические узлы играют роль фильтров, задерживающих микробные тела. Несколько крупных скоплений лимфоузлов находятся на шее . Их воспаление может быть вызвано болезнями органов дыхания и головы, а также общесистемным заболеванием.

Инструкция

Лечение воспаления лимфатическсих в области шеи начинается с установления диагноза. Обратитесь к терапевту или педиатру (если ребенок). Расскажите, когда произошло увеличение узлов, какие недомогания сопровождают его, был ли контакт с инфекционными больными. Методом пальпации специалист установит состояние узла: насколько он эластичен, подвижен, вызывает ли болезненные ощущения. Наибольшие опасения должны вызывать плотные малоподвижные лимфоузлы, характерные для гемобластоза или рака. Именно поэтому любое самолечение, особенно прогревание, может лишь усугубить течение болезни.

Причиной и шейных узлов, особенно в детском возрасте, может быть вирусное заболевание, как корь, краснуха, инфекционный , . Еще одна возможная – воспалительные процессы ЛОР-органов, а также полости рта. Если процесс увеличения шейных узлов сопровождается длительной лихорадкой, похудением, ночным потением, то это может быть признаком туберкулеза, онкологического заболевания.

Если воспаление протекает на фоне ОРВИ, то все терапевтические мероприятия назначаются с целью ликвидировать источник болезни. Больному назначаются иммуномодулирующие препараты, прием настойки эхинацеи. При остром течении болезни назначаются антибиотики группы макролидов. Воспаление в лимфатических при этом должно пройти само собой. Прием гомеопатических средств, таких как « », может сопровождать, но не заменять медикаментозную терапию. В некоторых случаях очагом инфекции может являться . Обращения к стоматологу для ее санации может оказаться достаточно, чтобы воспаление прошло.

Если причину увеличения шейных и подчелюстных не смогли установить в течение 3 недель, больному назначается диагностическая биопсия узла. Результаты гистологии рассматриваются целостно, с учетом всей клинической картины заболевания и данных других анализов. От того, насколько своевременно и полно будет исследовано воспаление, зависит благоприятный заболевания и адекватность назначенного лечения.

Такое заболевание, как шейный миозит, про которое в народе говорят «шею продуло», проявляется совсем внезапно. А причина этому заболеванию - сквозняки, резкие перепады погоды, неудобное положение головы во время сна, длительное напряжение шейных мышц во время работы, стресс. Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

К сожалению, недомогание вы почувствуете только спустя какое-то время. Еще накануне днем вы чувствовали себя хорошо, а вот утром начали ощущать болевые синдромы в области шеи. При возникновении такой ситуации, вы можете распрощаться с прогулками и ночной жизнью на несколько ближайших дней, так как все ваше время должно занимать лечение.

Сегодня мы рассмотрим что делать когда вы продули шею, а также чем лучше лечить миозит в домашних условиях — народными средствами или традиционными препаратами?

Симптомы и причины шейного миозита

Частой причиной миозита становятся переохлаждения, сквозняки. Особенно ярко первые признаки проявляются по утрам. Происходит отек воспаленных мышц, возникает спазм, который провоцирует боль. Она локализуется в отдельных участках шеи, охватывает виски, уши, лобную часть.

При движениях боли усиливаются, увеличивается их интенсивность. К симптомам добавляются:

отечность;
мышечное напряжение в шее;
местное повышение температуры;
ощущение покалывания;
появление одышки;
вялость.

Миозит всегда приходит неожиданно и характерен для людей любой возрастной группы. Однако, наиболее подвержены «болезни сквозняков» пожилые люди, спортсмены, строители. В общем, те, кто работает на сквозняках или в условиях повышенных физических нагрузок.

Куда обратиться с воспаленной шеей?

С такой проблемой принято обращаться к неврологу. Посещение врача является обязательной мерой, если шею продуло у ребенка. Дети очень чувствительны к различным заболеваниям, так как недуги могут значительно повлиять на процесс физического и умственного развития.

Если шею продуло у взрослого, то к врачам обращаться не обязательно, но оставлять проблему без лечения тоже не следует. Что делать, чтобы быстро избавиться от боли в шейном отделе позвоночника? Вы можете принять традиционные и нетрадиционные лечебные меры. Начнем с традиционного максимально эффективного лечения.

Лечение в домашних условиях традиционными способами

Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:

Проводить легкий самомассаж: легкими движениями слегка разминать мышцы шеи и спины после нанесения мази. При воспалении лимфоузлов массаж проводить нельзя.
Для устранения воспаления мышц принимать внутрь нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Диклоберл, Кетонал).
При повышении температуры принимать жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен).
Наносить согревающие мази (Финалгон, Апизатрон, Наятокс, Кетонал, Никофлекс и др.) и после нанесения укутать шею теплым шарфом.
При отсутствии согревающих мазей можно наложить согревающий водочный компресс.
Обеспечить максимальный покой мышцам шеи и почаще расслабляться.
Спать на удобной подушке.
Исключить сквозняки и резкие перепады температуры.
При нестерпимых болях обратиться к врачу для проведения новокаиновой блокады.
При воспалении лимфоузла стоит немедленно обратиться к врачу, так как самолечение дома чревато осложнениями.
Такие традиционные методы лечения быстро избавят вас от неприятных последствий переохлаждения шеи. Если лечение не дает эффект через 2-3 дня, то настоятельно рекомендую посетить невролога, так как осложнения могут развиться внезапно и очень быстро.

Простуженную шею можно лечить не только традиционными, но и нетрадиционными или народными средствами. Давайте перейдем к ним.

Эффективные народные средства

Шейный воспалительный миозит разрешается лечить народными средствами только при одном условии: если он не особо серьезный и протекает без осложнений. Чем лечить вышеописанную проблему дома нам предлагает нетрадиционная медицина? Ниже представлен перечень простых в приготовлении и применении народных средств:

Водочный компресс. Обычная водка может заменить согревающие мази. Для приготовления компресса понадобится отрез марли или широкого бинта, сложенный в несколько слоев. Его необходимо обильно пропитать водкой и приложить к больному месту, сверху накрыть любой пленкой. Для закрепления компресса и дополнительного тепла рекомендуется использовать шарф или шаль. Такой компресс можно использовать днем, если есть возможность, или перед сном.
Компресс из картошки отлично прогревает шею и значительно уменьшает отёк мышечных волокон, позволяя снять болевые ощущения. Для его приготовления требуется отварить в мундире (использовать чищеную картошку бесполезно) 4 крупные картофелины до очень мягкого состояния. После этого из них следует приготовить пюре, измельчив их вместе с кожурой. Далее массу заворачивают в хлопчатую ткань и прикладывают к шее. Сверху компресс утепляют шерстяным шарфом в несколько оборотов. Оставляют это овощное лекарство до полного остывания. После снятия компресса шею натирают водкой и вновь заматывают шарфом. Длится лечение до полного выздоровления. Проводить процедуру следует пред сном, так как после такого глубинного прогревания организму требуется отдых.
Компресс из лопуха. Для компресса используют листья обыкновенного лопуха, хорошо промытые и ошпаренные кипятком. Их прикладывают к больному месту и фиксируются с помощью теплой ткани, обычно шерстяной. Компресс следует носить на протяжении 3-5 часов для наибольшего эффекта.
Компресс из хрена – отличное прогревающее средство, которое позволяет в максимально короткий срок снять все неприятные проявления болезни. Для этого 200 г натёртого корня хрена заворачивают в два слоя марли и прикладывают к шее. После этого компресс фиксируют хлопчатой тканью и оставляют на максимально длительное время, но не более чем на 12 часов. В зависимости от индивидуальной чувствительности, каждый больной может переносить жжение различный период времени: один не выдержит более 30 минут, а другой без особого дискомфорта будет прогреваться 12 часов. Как только жжение становится нестерпимым, компресс снимают и протирают шею растительным маслом или жирным кремом. Длится лечение до полного исчезновения боли и скованности.
Настойка цветов сирени – действенное средство против любого мышечного воспаления. Для её получения 100 г свежих цветов белой сирени заливают 500 мл медицинского спирта и ставят настаиваться в тёмном прохладном месте не менее 10 дней. Отцеживать препарат не требуется, так как чем больше он настаивается, тем более сильным становится. Им растирают больное место до 10 раз в сутки до полного исчезновения боли.

Чтобы всегда быть во всеоружии, важно знать, что делать, если протянуло шею, как правильно лечить такое состояние. Использование народных средств доказало свою высокую эффективность. Многие люди спасаются от болей, не прибегая к применению мазей или приему таблеток. Если через несколько дней самостоятельного лечения с помощью натуральных средств не произошло улучшения, необходимо обратиться к врачу во избежание любых осложнений шейного миозита.

Комплексное лечение миозита включает в себя следующие пункты:

Обеспечить максимальный покой мышцам.
Первые 3 дня рекомендуется придерживаться постельного режима.
Первые несколько дней придерживаться диеты, то есть исключить из рациона питания все жирные, жареные, копченые и соленые блюда.
Пить достаточное количество воды, то есть не меньше 2 л.
Делать легкий массаж, но только в случае несильных болевых ощущений.
Выполнять все рекомендации лечащего врача.
Заниматься ЛФК (периодические вращения головы способствуют ускорению кровообращения, что ведет к скорейшему выздоровлению), но только при отсутствии сильных болей и воспалений.
При сильных болях повторно обратиться к врачу для возможного осуществления новокаиновой блокады.
Без надобности не употреблять обезболивающие средства, только если боль не прекращается или не дает уснуть.
Предотвратить дальнейшее переохлаждение воспаленного участка, то есть исключить всевозможные сквозняки, надевать шарф или свитера с высоким горлом, осенью и весной надевать капюшон.
Простудные заболевания нужно лечить до конца (не стоит выходить на работу или учебы до окончания больничного, лучше полностью избавиться от заболеваний).
Во время сна использовать подушку анатомической формы, чтобы не допустить повторного спазма мышц.

Можно дополнить лечение прогреванием с помощью лампы с инфракрасным излучением, но эту процедуру тоже должен назначить врач.

Осложнения

Если не заняться вовремя лечением миозита, могут возникнуть серьезные последствия: гнойная форма миозита, подвывих межпозвоночных суставов в шейном отделе, межпозвонковая грыжа. Также к ним относят воспаление мышц в гортани, глотке и даже пищеводе. Иногда появляется отдышка, кашель.

Профилактика

После заболевания или при частых обострениях:

Укладываясь спать, убедитесь в том, что вы легли удобно, голова не должна лежать слишком высоко.
Нельзя выходить на улицу с разгоряченным телом (например, сразу после бани, физических тренировок и т.д.).
Не переохлаждайте шею, всегда закрывайте её от ветра шарфом и при возможности надевайте капюшон.
Во время длительной работы разминайте шею упражнениями, описанными выше.
Подберите правильную, подходящую именно для вас, ортопедическую подушку.
В состоянии ремиссии показан контрастный душ.

Нужно тщательно заботиться о своем здоровье, чтобы потом не страдать от сильных болей и не тратить деньги на дорогие лекарства. Не зря родители, дедушки и бабушки с детства приучают детей тепло одеваться. Для того чтобы не продувало шею, не забывайте делать ежедневную зарядку, одеваться «по погоде» и избегать сквозняков. В холодную и ветреную погоду нужно обязательно носить шарф. Берегите себя!