Правильное питание баранина. Баранина – полезные свойства, польза и вред мяса барашка для организма. Польза баранины при похудении

На ваших плечах все чаще начали появляться мелкие чешуйки белого цвета? Поздравляем, это перхоть, избавиться от которой можно с помощью самых разных препаратов. А вот народные средства от перхоти больше подходят тем, кто не особо доверяет нынешней косметике.

Лосьоны для кожи головы

Если регулярно втирать в эпидермис то или иное лечебное средство, перхоть исчезнет быстро и надолго. Какие же продукты подходят для приготовления лосьонов?

Рецепт №1

• Оливковое масло – 1 часть;
• Касторка – 1 часть;
• Лимонный сок – 1 часть.

Как сделать:

1. Смешиваем оба масла и сок лимона.
2. Медленно втираем смесь в кожу, выполняя массирующие движения руками.
3. Моем голову с шампунем.

Рецепт №2

• Репейное масло – 1 часть;
• Водка – 1 часть;
• Луковый сок – 1 часть.

Как приготовить:

1. Соединяем водку с луковым соком.
2. Добавляем репейное масло.
3. Втираем в кожу головы медленно и аккуратно.

Рецепт №3

• Скорлупа грецких орехов (зеленых) – 1 горсть.
• Водка – 0,5 литра.

Приготовление:

1. Измельчаем скорлупки ножом и ссыпаем их в банку.
2. Заливаем все водкой.
3. Оставляем банку закрытой на несколько недель.
4. Фильтруем средство и используем для втираний в кожу головы.

Рецепт №4

• Морковная ботва – 1 часть;
• Вода – 1 литр;
• Сок лимона – 30 г;
• Листья мяты – 1 часть.

Как сделать:

1. Нарезаем ботву моркови.
2. Смешиваем ее с листочками мяты.
3. Заливаем смесь кипятком.
4. Через час фильтруем через сито.
5. Вливаем лимонный сок.
6. Втираем в кожу головы.

Рецепт №5

• Тимьян – 4 ст. ложки;
• Вода – 200 г.

Как приготовить:

1. Заливаем тимьян водой.
2. Ставим на огонь на 10 минут.
3. Смазываем голову отфильтрованным отваром.

Маски от перхоти

Лечение перхоти народными средствами невозможно представить без всевозможных масок. Для их приготовления используют самые обычные продукты, которые вы наверняка отыщите на собственной кухне.

Яично-крапивная маска

• Растительное масло – 50 г;
• Желток – 1 шт.;
• Отвар крапивы – 100 г.

Как приготовить маску от перхоти:

1. Перетираем желток с растительным маслом.
2. Добавляем отвар крапивы.
3. Наносим маску на волосы примерно на час.
4. Смываем водой.

Лимонно-репейная маска

• Масло репейника – 1 ст. ложка;
• Желток – 2 шт.;
• Лимонный сок из одной половинки.

Как приготовить:

1. Растираем желтки с репейным маслом.
2. Вливаем лимонный сок.
3. Смазываем голову маской ровно на час.
4. Смываем водой.

Облепиховая маска

• Облепиха – стакан ягод (протертых);
• Масло оливковое – 200 г.

Как приготовить:

1. Протертую облепиху смешиваем с теплым оливковым маслом.
2. Наносим маску на голову, не позволяя ей остыть.
3. Смываем с шампунем и ополаскиваем пряди подкисленной водой.

Маска из овсянки

• Овсяные хлопья – 200 грамм;
• Лекарственные травы (ромашка, шалфей, душица или подорожник) – 2 ст. ложки;
• Вода – 1 стакан.

Как приготовить маску:

1. Заливаем измельченную траву или же сбор вскипевшей водой.
2. Оставляем настой на 15-20 минут и фильтруем сквозь сито.
3. Соединяем хлопья с травяным настоем.
4. Наносим маску на голову на два часа.

Регулярное использование этой маски позволяет очистить кожу головы от жирных и сухих корочек буквально за месяц.

Горчичная маска при жирной перхоти

Как приготовить маску:

1. Заливаем горчицу водой и хорошо перемешиваем.
2. Размазываем маску по коже очень быстро, так как она будет жечь.
3. Выдерживаем 3-4 минуты и смываем большим количеством воды.

При желании горчицу можно использовать и в сухом виде. Просто засыпьте нею прикорневую зону и равномерно распределите порошок по волосам. Смойте с шампунем через полчаса.

Майонезная маска

• Мед – 1 часть;
• Майонез – 1 часть;
• Сок алоэ – 1 часть;
• Желток – 1 шт.;
• Масло растительное – 1 часть.

Как приготовить:

1. Растираем желток с майонезом медом.
2. Вливаем сок алоэ и масло.
3. Смазываем смесью кожу головы и волосы.
4. Смываем через 20 минут.

Читайте также: 12 эффективных для вашей шевелюры.

Кефирно-спиртовая маска

• Яйцо – 1 шт.;
• Спирт – 1,5 ст. ложки;
• Кефир – 1,5 ст. ложки.

Как приготовить маску:

1. Соединяем яйцо с кефиром и спиртом.
2. Наносим средство на кожу головы.
3. Моем голову через 40 минут.

Ополаскивания против перхоти

Различные отвары и настои для ополаскивания прядей не только вылечат перхоть, но и улучшат внешний вид волос. Попробуйте вот такие рецепты.

Рецепт №1

• Крупные лимоны – 4 шт.;
• Вода – 1 л.

Как приготовить:

1. Снимаем лимонную цедру с помощью мелкой терки.
2. Заливаем ее водой и варим 20 минут.
3. Фильтруем и используем для ополаскивания.

Лимон можно заменить соком лайма или лимонной кислотой. Варить средство в этом случае не нужно, достаточно просто соединить один из этих компонентов с водой.

Рецепт №2

• Вода – 1,5 литра;
• Свекла – 1 шт.

Как приготовить отвар от перхоти:

1. Очищаем свеклу от кожицы.
2. Нарезаем ее пластинками.
3. Укладываем в трехлитровую банку.
4. Заливаем водой.
5. Ждем, пока уровень жидкости не сравняется с горлышком банки.
6. Ставим емкость в освещенное и теплое место ровно на неделю.
7. Через этот период на поверхности банки должна появиться пленка из плесени зеленого цвета.
8. Процеживаем свекольную воду сквозь сито и разводим горячей водой.
9. Используем для ополаскивания прядей.

Рецепт №3

• Ромашка – 1 часть;
• Сок лимона – 2 ст. л.;
• Шалфей – 1 часть;
• Вода – 0,5 л.

Как приготовить:

1. Соединяем ромашку с шалфеем.
2. Заливаем их водой.
3. Настаиваем 30 минут.
4. Добавляем сок лимона.
5. Обливаем голову после мытья.

Рецепт №4

• Березовые листья, крапива или мать-и-мачеха – 50 г;
• Вода – 1 л.

Как приготовить:

1. Чистые березовые листья заливаем кипятком.
2. Настаиваем полчаса.
3. Сливаем воду и используем ее для полоскания.

Рецепт №5

• Цветы ромашки – 2 ст. ложки;
• Вода – 1 литр;
• Цветы липы – 2 ст. ложки.

Как вылечить перхоть:

1. Смешиваем цвет ромашки и липы.
2. Заливаем литром кипятка.
3. Настаиваем полчасика и фильтруем.
4. Применяем по назначению.

В травяные отары и настои полезно добавлять уксус и сок лимона. Однако стоит отметить, что избавиться от перхоти с помощью одних только ополаскиваний чрезвычайно трудно. Обязательно сочетайте их с другими рецептами народной медицины.

Домашние средства от перхоти для мытья головы

Хотите ускорить лечебный процесс? Замените обычный шампунь эффективным домашним препаратом.

Ржаной хлеб

• Хлеб – половина батона;
• Вода – 2 стакана.

Как приготовить:

1. Мелко крошим черный хлеб.
2. Заливаем его водой.
3. Получившейся кашицей моем голову.

Пижмовый настой

• Вода – 500 мл;
• Пижма – 1 ст. ложка.

Как приготовить средство от перхоти:

1. Заливаем пижму водой.
2. Настаиваем два часа.
3. Фильтруем сквозь сито.
4. Заменяем этим средством шампунь в течение месяца. Помните, состав должен быть свежеприготовленным.

Шишки хмеля от перхоти

• Шишки хмеля – 1 ст. ложка;
• Вода – 1 стакан.

Как приготовить:

1. Заливаем шишки хмеля стаканом вскипевшей воды.
2. Настаиваем ровно час.
3. Фильтруем через сито.
4. Моем голову через день в течение 2,5 месяцев.

Неплохой эффект дают и кисломолочные продукты. Они устраняют перхоть и восстанавливают микрофлору головы, не пересушивая ткани.

Домашние составы для мытья волос используют курсами до полного исчезновения перхоти. После этого переходят на обычные шампуни.

Компрессы от перхоти

Устранить «белый снег» будет намного проще, если оставлять лекарственное средство на 8-9 часов. За это время питательные вещества полностью впитаются в кожу и произведут максимальный эффект. Именно поэтому многие девушки предпочитают делать компрессы на ночь и не смущать окружающих своим внешним видом.

Касторка, чай и водка

• Крепкая чайная заварка – 1 часть;
• Касторка – 1 часть;
• Водка – 1 часть.

Как приготовить:

1. Смешиваем все ингредиенты.
2. Смазываем волосы перед сном и прикрываем голову полиэтиленом и косынкой.
3. Утром моем голову чистой водой.
4. Повторяем дважды в неделю.

Компресс из тысячелистника

Как приготовить:

1. Измельчаем траву.
2. Заливаем ее водой и кипятим 5 минут.
3. Настаиваем средство 15 минут и фильтруем сквозь сито.
4. Втираем в кожу головы каждый вечер на протяжении двух недель.

Настои и отвары для приема внутрь

Хотите вылечить себорею и укрепить волосы изнутри? Проводите лечение не только снаружи, но и внутри. А помогут вам в этом такие средства.

Рецепт №1

• Корень лопуха – 1 шт.;
• Вода – 400 г.

Как приготовить:

1. Корень лопуха натираем на терке. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки.
2. Заливаем кипятком.
3. Варим 30 минут. Огонь должен быть очень слабым.
4. Процеживаем средство через марлю и принимаем за один час до еды по ½ стакана.

Чтобы настой оставался горячим, слейте его в термос.

Рецепт №2

• Вино красное – 1 часть;
• Мед – 1 часть;
• Сок алоэ – 1 часть.

Как приготовить:

1. Смешиваем все компоненты.
2. Пьем каждый день в течение месяца по 1 столовой ложке.

Рецепт №3

• Корень аралии – 1 часть;
• Ромашка – 1 часть;
• Вода – 1 литр;
• Зверобой – 1 часть;
• Череда – 1 часть.

Как приготовить:

1. Натираем корень на терке.
2. Соединяем его с остальными компонентами и заливаем кипятком.
3. Настаиваем 20 минут и фильтруем.
4. Пьем до еды по 1/3 стакана.

Рецепт №4

• Касторка – 1 ч. ложка;
• Винный спирт – 100 грамм;
• Хинная корка – 10 грамм;
• Розовое масло – 3 капельки.

Как приготовить:

1. Смешиваем все ингредиенты.
2. Ежедневно смазываем кожу головы этим средством.
3. Продолжаем до полного исчезновения перхоти.

Чаще всего перхоть появляется по причине недостаточного или же неправильного ухода за волосами. Пересмотрите свои гигиенические привычки и регулярно используйте весь комплекс народных средств от перхоти. Вот увидите, совсем скоро кожа головы очистится от чешуек, а волосы превратятся в истинный шелк.

По статистике перхоть причиняет дискомфорт каждому пятому человеку на Земле. Является ли перхоть болезнью? Давайте разберемся.

Как образуется перхоть?

Причины появления перхоти

Причин заболевания себореей, а отсюда и появления перхоти, множество. Это могут быть внешние неблагоприятные воздействия, загрязнение окружающей среды, плохой уход за волосами, злоупотребление лаком, гелями, краской для волос. Даже холодная зимняя погода при недостаточной защите кожи головы способствует появлению перхоти.

Внутренние нарушения в организме также могут способствовать появлению перхоти: гормональные, нервные, иммунные, инфекционные заболевания, наследственная предрасположенность, пищевая аллергия, нерациональное питание с нехваткой витаминов, стресс и переутомление.

Разновидности перхоти

Перхоть, как и себорея, бывает разная. При сухой коже головы возникает сухая перхоть - чешуйки мелкие, бело-серого цвета и хорошо слущиваются. При жирной коже головы перхоть имеет жирный вид, желтоватый оттенок и почти не отделяется от кожи. Такую перхоть называют стеариновой.

Как избавиться от перхоти

Сама по себе перхоть не является болезнью, поэтому для борьбы с ней не стоит использовать сильнодействующие лекарства. Регулярно используйте специальные шампуни и бальзамы против перхоти, они достаточно эффективно борются с этой напастью. Отнеситесь серьезно к выбору этих средств, в противном случае есть риск только ухудшить положение.

Не забывайте, что грибок Pityrosporum ovale усиленно размножается только в сальной среде. Возможно, вашу ситуацию улучшит более частое мытье головы.

Не стоит также игнорировать бабушкины рецепты домашних масок, их рекомендуют даже врачи. Полезными процедурами для оздоровления кожи головы также будут массаж и ароматерапия.

Аптечные препараты против перхоти

Качественные средства от перхоти отвечают следующим требованиям: устраняют избыток грибка Pityrosparum Ovale; замедляют обновление клеток кожи головы; удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи; улучшают кровообращение кожи и волосяных фолликулов.

Дегтярная косметика для волос (дегтярное мыло и шампунь, березовый деготь, дегтярное масло). Эти препараты эффективно лечат перхоть, обладают противовоспалительным свойством, уничтожают микробы, причиняющих вред коже головы. При мытье волос регулярно используйте дегтярную косметику, перхоть вскоре исчезнет.

Сульсена (паста) . Поможет быстро справиться с перхотью, если ее причина - грибок. Пасту наносят на кожу головы тонким слоем 1 раз в неделю. Длительность лечения - 1-2 месяца. В результате прическа станет мягче и объемнее, локоны приобретут блеск и начнут быстрее расти.

Глина - справится с перхотью на жирных волосах. Глина очищает кожу головы от пыли, грязи, морской соли, избытка кожного сала, в результате перхоть перестает образовываться. Локоны становятся более объемными и крепкими. Глину рекомендуется развести отваром из трав (лопух, крапива, календула) до консистенции сметаны, при желании добавьте эфирные масла. Если волосы сухие, разведите глину косметическим маслом (оливковым, репейным). Наносим массу на корни волос на 30 минут 1-2 раза в неделю.

Лечебные шампуни. По отзывам покупателей, наиболее эффективный результат в борьбе с перхотью показали следующие лечебные шампуни: Низорал, Дермазол, Себозол, Биодерма, Сульсена. Их действие направлено на угнетение деятельности грибка, вызывающего себорею.

Эфиры против перхоти

Многие эфирные масла обладают отличным противогрибковым и антисептическим эффектом. Самым популярным и эффективным средством является масло чайного дерева . Отличными помощниками в борьбе с перхотью также станут масла лаванды, пачули, кедра, эвкалипта, герани, мяты, грейпфрута, розмарина, черного тополя, мандарина, базилика. Можно подобрать готовые косметические средства, содержащие данные эфирные масла. Но лучше готовить для себя смеси из них самостоятельно.

Как применять: добавьте 2 капли любого масла к 30 мл основы, например, в миндальное масло или любое растительное и втирайте в кожу головы в течение 5 минут. Можно добавить 5 капель масла в ваш шампунь против перхоти перед каждым мытьем головы.

• Эфирные масла для волос: полезные свойства, как применять

Массаж с солью

Исключительно эффективен для борьбы с перхотью массаж кожи головы. Пример массажа с аромамаслами уже описан выше. А также есть еще один чудодейственный способ массажа - с обычной поваренной солью (еще лучше - с морской или гималайской). Соль нужно втирать в кожу головы перед мытьем. Получается такой очищающий пилинг, который борется с бактериями, снимает ороговевший слой кожи, убирает избыток жира и стимулирует рост волос.

Как делать: массаж можно производить и просто кончиками пальцев в течение 5-15 минут на сухой голове или во время мытья волос.

Маски с лимоном от перхоти

С перхотью на жирных волосах помогает бороться лимон, он уменьшает выработку жира, является природным антисептиком, приостанавливает развитие грибка, вызывающего перхоть, укрепляет волосы. Можно просто натереть кожу головы лимонным соком, разведенным наполовину с водой. Скорее всего, первый сеанс вызовет неприятные ощущения, поэтому в первый раз оставьте, пока есть возможность терпеть. Постепенно время увеличивайте до 15 минут. Если у вас сухая кожа, лимонный сок следует смешивать с маслами.

Лимонная маска с репейником. Смешайте 2 желтка смешать с соком половины лимона, добавить по чайной ложке репейного или касторового масла. Втирать за некоторое время до мытья волос;

Маска для сухих волос: по 1 столовой ложке касторового и оливкового (можно взять и подсолнечное) масла смешать с соком половины лимона. Втирать за 20-30 минут до мытья волос;

Лимон + олива: 4 столовые ложки оливкового масла разогреть на водяной бане, добавить сок половинки лимона. Втирать теплую смесь кончиками пальцев за час до мытья волос;

Крапива от перхоти

Настойка из крапивы эффективное народное средство от перхоти. 3-5 ложек измельченной травы залить стаканом воды, кипятить 10 минут на водяной бане, остудить, процедить. Втирать в кожу головы ежедневно.

Крапива с уксусом. Cмешать 100 граммов мелко нарезанных листьев крапивы, пол-литра 6-ти процентного уксуса и пол-литра воды, варить эту смесь полчаса. Ополаскивать волосы в течение 10 дней;

Лосьон из крапивы. 50 граммов сухих корневищ крапивы измельчить, залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Процедить, добавить полстакана водки. Ежедневно в течение 10 дней втирать лосьон в корни волос. В это время волосы мыть не следует вообще;

Яблочный уксус от перхоти

Яблочный уксус давно используют в качестве кондиционера-ополаскивателя для волос. Он придает волосам блеск, гладкость, борется с повышенной жирностью. Уксус поможет и в борьбе с перхотью, подавляя развитие грибка.

Травы от перхоти с уксусом. В стакан теплого отвара лечебной травы (подойдет крапива, лопух, розмарин, шалфей, ромашка, календула) добавьте столовую ложку уксуса и вотрите средство в корни волос после каждого мытья головы. Через 30 минут смойте водой.

Репейное масло с уксусом. Это очень эффективное средство от перхоти. Столовую ложку репейного масла смешать с чайной ложкой уксуса и втереть в корни волос на 30 минут. Вымыть шампунем. Повторять 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Медовый лосьон с уксусом. В стакане теплой воды или отваре трав размешать столовую ложку меда и ложку уксуса. Втереть в корни волос на полчаса, промыть водой. Локоны получат дополнительное питание, станут крепкими и блестящими.

Домашние маски от перхоти

1. Устраняют перхоть "домашние" маски для волос, в состав которых входит кефир, желток или пиво.

2. Приготовьте кашицу из лука. Вотрите в кожу головы, утеплите голову полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа промойте волосы шампунем;

3. Смешайте 1 столовую ложку сока лука, 2 столовых ложки водки и 1 столовую ложку касторового масла. Втирать за 1 час до мытья волос;

4. Маска для жирных волос: смешать в равных количествах мед, сметану или майонез, сок алоэ, лимонный сок, касторовое масло, добавить два зубчика растертого чеснока. Втирать за полчаса до мытья волос;

5. Смешать аптечную настойку календулы и касторовое масло 1 к 1. Втирать за 1 час до мытья волос;

Лечебные травы от перхоти

Шишки хмеля. Залить 1 стакан шишек хмеля 1 литром воды, довести до кипения, затем снять с огня, закрыть крышкой, дать настояться 1 час. Применять для мытья волос;

Ромашка. 2 столовые ложки соцветий ромашки залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, процедить. Мыть голову не менее 2 недель. Однако обратите внимание, что светлым волосам эта процедура придаст золотистый оттенок.

Корень лопуха. 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать за 1 час до мытья волос не чаще 2-3 раз в неделю, эффективное народное средство от перхоти;

Календула. Спиртовая настойка календулы полезна при перхоти на жирных волосах, а также при выпадении волос. Разведите настойку водой или маслом в пропорции 1:1. Тщательно смажьте ей кожу головы, укутайте полотенцем на 30 минут, затем промойте теплой водой;

Сода от перхоти

Соду часто применяют для очищения (пилинга) кожи головы. Она отшелушивает ороговевшие частички, растворяет въевшуюся грязь, жир, частички пыли, подавляет развитие перхоти. Внимание: маску с содой следует держать на голове не более 5 минут, чтобы не повредить кожу. Приведем несколько рецептов.

Сода с травами для жирных волос 50 мл отвара лечебной травы смешать с 4 чайными ложками соды. Смесь втереть в кожу головы в течение 2-5 минут, затем тщательно смыть водой или шампунем.

Сода с маслами для сухих волос Столовую ложку соды смешать с ложкой любого растительного масла или вазелина. Смесь втереть в кожу головы и немедленно смыть.

Содово-соляной пилинг Смешать соду с солью в равных количествах и помассировать смесью кожу головы в течение нескольких минут, затем вымыть голову шампунем.

Перхоть представляет собой склеенные сальными секретами чешуйки отмершей кожи, которые покрывают всю голову в виде корки. При механическом раздражении корки мы видим, как чешуйки падают с волос.

Причины появления перхоти

Перхоть может возникнуть по многим причинам. Среди них:

• Нарушение обмена веществ;
• Нервное перенапряжение, стресс;
• Недостаточно сбалансированное питание;
• Авитаминоз;
• Соблюдение строгой диеты для похудения;
• Неправильный уход за кожей головы и волосами;
• Повышенное образование новых клеток кожи головы;
• Слабая или сильная работа сальных желез;
• Грибок;
• Заболевание себореей.

При таком многообразии причин возникновения перхоти неудивительно, что ею страдает треть населения. Причем эта неприятная напасть чаще всего постигает жителей крупных мегаполисов, где стрессовое состояние для человека является привычным.

Различают сухую и жирную перхоть. Причины их возникновения отличны друг от друга. Сухая перхоть обычно возникает в результате недостатка сальной секреции. Тогда пересушенные чешуйки кожи легко спадают, образуя матовый эффект при оседании на волосах. Наиболее часто встречается жирная перхоть, при которой наблюдается излишняя активность работы сальных желез. Сала не дает чешуйкам упасть, на голове образуется корка, закупоривающая поры. В результате - раздражение, зуд и жжение. В любом случае необходимо произвести лечение кожи головы.

Народная медицина от перхоти (рецепты)

Справиться с перхотью помогут самые обычные продукты, которые окружают нас. А при добавлении к ним витаминных и эфирных масел, специй, которые доступные в любых аптеках и на рынках, можно достичь максимального действия домашней маски против перхоти.

Рецепт 1: йогурт и лимон

Для маски потребуется натуральный йогурт, без каких-либо добавок. Хватит одного стаканчика или нескольких столовых ложек. В йогурт добавляют 1-2 столовые ложки лимонного сока. Чем жирнее волосы - тем больше сока можно добавить. Смесь доводят до однородной массы и втирают ее в очищенную кожу головы. Под утепляющим колпаком ее выдерживают 45 минут, а затем смывают в теплой воде с помощью шампуня. Эта маска не только избавляет от перхоти в несколько применений, но и делает волосы мягкими и послушными.

Рецепт 2: ним со специями

В Древней Индии ним считался панацеей от любых заболеваний, включая перхоть. Для приготовления маски потребуется порошок нима, взятый на глаз. В порошок добавляют пажитник и молотый черный перец. Сюда же в небольших количествах кладут камфару и сок лимона. Перемешанную смесь нанесите на кожу головы и волосы, оставьте на полчаса. Спустя время смойте маску холодной водой с шампунем и кондиционером. Маска эффективна против жирной перхоти и сопутствующих заболеваний кожи головы. Снимает зуд и жжение.

Рецепт 3: гибискус

Суданская роза, или гибискус, может помочь с разу с перхотью и с проблемой задержки роста волос. Для маски можно использовать как цветки, так и листья растения. В дополнение к этому понадобится кокосовое масло и вода. Части растения отваривают в небольшом количестве воды, дают им остыть. Из гибискуса делают кашицу и добавляют немного масло кокоса. С помощью такой маски делают массаж кожи головы, а затем оставляют смесь на час. Смыть маску можно через час при помощи шампуня.

Рецепт 4: яблочный уксус

Уксус найдется в любом доме. С его помощью можно не только избавиться от перхоти, но и вернуть волосам былой блеск, мягкость и пушистость. Для этого несколько чайных ложек уксуса втирают в кожу головы активными массажными движениями в течение 5 минут перед мытьем. Но будьте осторожны! Использовать уксус можно только яблочный, который не способен обжечь кожу. Если у вас уксусная эссенция, то потребуется значительное разбавление ее водой до образования низкого содержания кислоты в растворе.

Рецепт 5: сода

В данном случае сода будет действовать как скраб. Благодаря своим мягким абразивным свойствам она способствует отшелушиванию клеток кожи головы. Структура кожи и волос при этом остаются целыми. Перед использованием соду смачивают в небольшом количестве воды, чтобы получить мягкую кашицу. С помощью кашицы массируют кожу головы. Смывают теплой или прохладной воды без использования шампуня. Такие процедуры можно производить вместо обычного мытья головы. При этом волосы сохраняют водный и жировой баланс.

Рецепт 6: оливковое масло и лимон

Справиться с перхотью поможет маска из оливкового масла и лимонного сока, которую наносят перед мытьем головы. Для этого смешивают оливковое масло (4 столовые ложки) и свежий сок из половины лимона. Кончиками пальцев масляную смесь втирают в корни волос и кожу головы. Это лучше делать массирующими круговыми движениями для улучшения кровообращения в течение пяти минут. Маску оставляют на 30 минут. После чего производят обычные мытье головы с использованием мягкого шампуня.

Рецепт 7: маска из лекарственных препаратов

Если вы страдаете жирной перхотью и обычные средства не помогают, обязательно воспользуйтесь этим способом. Для маски потребуется 100 грамм медицинского спирта и 10 грамм хинной настойки. В смесь добавляют 2 грамма салициловой кислоты. Этой смесью трут кожу головы и корни волос перед каждым мытьем. Для эффективной борьбы с перхотью эту процедуру проводят 2-3 раза в неделю. Пользоваться шампунями после этого не рекомендуется. Маску смывают спустя пол часа при помощи серного мыла. Для придания блеска волосам после мытья их дополнительно ополаскивают небольшим количеством холодной воды с добавлением сока лимона.

Рецепт 8: маска против сухой перхоти

Для борьбы с сухой перхотью смешайте стакан простокваши или кефира с одним желтком от куриного яйца. Смесью натирают кожу головы и сами волосы, оставляют примерно на час. Смывать маску горячей водой нельзя, иначе на волосах останутся свернувшиеся кусочки желтка и молочного белка. Лучше всего мыть голову чуть теплой водой с мягким шампунем.

Рецепт 9. Домашнее репейное масло

Репейное масло можно приобрести и в аптеке. Но его легко приготовить в домашних условиях. Для этого измельчают высушенный корень лопуха, и одну столовую ложку растертого корня заливают стаканом любого растительного масла. Настаивают масло темном месте при комнатной температуре не меньше двух недель. Затем масло втирают в кожу голову перед каждой процедурой мытья за 1 час. Масло можно использовать до 2-3 раз в неделю.

Рецепт 10: маска против жирной перхоти

Для приготовления маски вам потребуются следующие продукты в равных количествах: сок алоэ, касторовое масло, мед, сметана и лимонный сок. В смесь добавляют 2 средних измельченных зубчика чеснока. Смесь втирают в коду головы за пол часа до мытья. Запах чеснока поглощается соком лимона.

Таким образом, для борьбы с перхотью необязательно покупать дорогостоящие и не самые эффективные средства. Достаточно уделить две минуты приготовлению домашней маски, чтобы избавить волосы от "снега", активизировать их рост, добавить шелковистости и блеска.

Перхоть – это совокупность причин (или синдром), который характеризуется ускоренным процессом отслоения частиц кожи (в виде чешуек) на протяжении относительно длительного периода. Перхоть наиболее чаще встречается на коже головы, покрытой волосяным покровом.

Перхоть не следует путать с просто сухой кожей головы. В процессе жизнедеятельности человека, происходит постоянное отмирание клеток кожи и небольшое шелушение кожи головы является нормальным (около 487 000 клеток на 1 см 2).

Перхоть является распространенным заболеванием кожи головы и затрагивает почти половину населения разного возраста, пола и этнической принадлежности.

Причины возникновения перхоти

Перхоть, как правило, возникает в результате трех факторов или их комбинаций:

1.Неправильная работа сальных желез (или себорея)

Себорея – общее понятие перхоти, является заболеванием. В общем смысле, это дисбаланс салообразования, что приводит к уменьшению или усилению выработки кожного сала и изменению химического состава сального секрета. Данный процесс может возникнуть, вследствие хронического нарушения обмена веществ, общего состояния иммунной системы, возраста и пола, особенности питания и загрязнения кожи.

Различают себорею жирную (жидкая и густая) и сухую.

При жирной жидкой себорее поры расширены, кожа лоснится, а волосы на голове имеют вид смазанных маслом, часто склеиваются в пряди. Волосы усыпаны желтоватыми чешуйками, часто на коже головы возникают гнойнички.

При жирной густой себорее, эластичность кожи снижается, возможно, возникновение комедонов (роговая пробка, черный угорь). Волосы на голове жесткие и грубые.

2.Поражение кожи грибком

При сниженном салоотделение, чешуйки обильно покрывают волосы и кожу головы. Данный процесс называют сухой себореей (перхоть). Это явление связывают с процессом активизации грибка, который имеет название «Pityrosporum Ovale», или «Malassezia Furfur».

При хорошем иммунитете, грибок ведет себя стабильно. При сильном физическом и психическом дисбалансе, при длительном нарушении режима питания, - грибок активизируется, что приводит к ускорению роста эпидермальных клеток. Период отшелушивания кожи занимает время от 5 до 7 дней (при отсутствии заболевания этот период длится около одного месяца).

Как следствие, большое количество, превышающих норму, чешуек. Если этот процесс сопровождается раздражением кожи головы, зудом и отдельными очагами покраснения, то можно говорить о себорейном дерматите. Волосы, в данном случае, становятся ломкими, тонкими и сухими.

3.Индивидуальные особенности организма

К ним относятся особенности секреции кожи и ее строение, наследственная предрасположенность и сезонные изменения. К другим особенностям можно отнести следующие причины:

• Люди с некоторыми заболеваниями кожи, такими как псориаз и экзема, чаще других страдают от появления перхоти.
• Взрослые с болезнью Паркинсона и некоторыми другими неврологическими заболеваниями, более других склонны к появлению перхоти и себорейного дерматита.
• Пациенты любого возраста, которые перенесли сердечные приступы и удары, и некоторые люди со слабой иммунной системой, подвержены появлению перхоти чаще, чем другие.
• Некоторые эксперты считают, что люди, которые не потребляют достаточно продуктов содержащих цинк, витамины и некоторые виды жиров, более склонны к появлению перхоти.
• Психические перенапряжения. Многие эксперты полагают, что есть связь между частыми стрессами и многими проблемами кожи.
• Исследование показало, что 10,6% людей с ВИЧ, подвержены себорейному дерматиту.

Все вышесказанное позволяет сделать вывод, что все процессы и явления, которые приводят к появлению перхоти, являются управляемыми и контролируемыми.

Средства против перхоти

К счастью, данными процессами можно управлять. В легких случаях достаточно найти подходящий шампунь от перхоти, определенного состава и стабилизировать свой образ жизни.

В большинстве случаев появление перхоти, в легкой форме, не требует визита к врачу. Однако если состояние кожи головы ухудшается, а применение лечащего шампуня не приносит желаемого результата, то следует обратиться к врачу. Врач может диагностировать себорейный дерматит или другое сопряженное заболевание, что требует определенных условий лечения.

Большинство средств от перхоти или противогрибковые шампуни (шампуни от перхоти) содержат, по крайней мере, одно из следующих активных ингредиентов:

1. Цинк пиритион – является антибактериальным средством.
2. Селена сульфид – отвечает за снижение скорости выработки клеток.
3. Сера – способствует удалению чешуек перхоти.
4. Кетоконазол – очень эффективный противогрибковый компонент. Большинство людей, которые используют средства с содержанием кетоконазола, довольны результатами. Шампунь с этим ингредиентом может быть использован и молодыми и пожилыми людьми.
5. Салициловая кислота – отшелушивающий компонент.
6. Масло чайного дерева – это масло извлекают из австралийского чайного дерева (Melaleuca Alternifolia). Можно сказать, что в настоящее время, производители шампуней, все чаще и чаще включают в состав масло чайного дерева. Масло чайного дерева является противогрибковым и антисептическим средством. Тем не менее, у некоторых людей может быть аллергия на данный вид масла.

Идеальным решение будет выбор такого шампуня, в котором присутствует два или три вышеперечисленных компонента.

Кроме шампуней, для борьбы с себореей, используют и кремы:

1. Кортизон кремы – уменьшают воспаления. Такой крем можно купить без рецепта 0,5% или 1% концентрации. Крем используют два раза в день, результат проявится только через несколько дней. Данный вид крема доступен в виде лосьона для кожи головы. Применяют один раз в день, желательно на влажные волосы после мытья головы. Можно использовать вместе с лечебными шампунями.
2. Противогрибковые кремы. Действие таких кремов направлено на снижение количества дрожжевых организмов, живущих на коже. Доступны без рецепта клотримазол крем 1% и миконазол крем 2%. Противогрибковые кремы применяются один или два раза в день.

Как избавиться от перхоти

Лечебные шампуни от перхоти, как и лечебные кремы, следует использовать в период активной стадии себореи. По мере уменьшения проявления болезни, необходимо снизить применение лечебных препаратов и, в последствие, перейти на использование повседневных средств гигиены. В случае очередного появления болезни, кремы и шампуни могут быть использованы повторно.

Может случиться так, что при повторном появлении болезни, лечебные средства, которые вы использовали в предыдущие разы, в настоящее время могут оказаться неэффективными. В этом случае необходимо будет использовать другие шампуни и/или кремы с вышеперечисленными компонентами.

Основные правила использования лечебных шампуней. Шампунь необходимо наносить на влажные волосы и оставить на коже головы на период около пяти минут. Если шампунь смыть слишком быстро, активные компоненты не будут иметь достаточно времени чтобы подействовать.

Основные правила использования лечебных кремов (масок, лосьонов) . Лечебные кремы применяются в комплексе с лечебными шампунями. Маски и лосьоны выдерживают на коже головы 20-30 минут.

Параллельно с использованием лечебных средств, необходимо следовать следующей простой диете. Употребляемая еда, должна быть богата витаминами и клетчаткой. В рационе должны быть кисломолочные продукты. Потребление жирного и сладкого должно быть ограничено. Также рекомендуется употреблять не менее двух литров чистой воды ежедневно.

Народные средства от перхоти

Лечение перхоти в домашних условиях , может быть также действенно, как и лечение дорогими средствами от перхоти.

Маска на основе яиц. Необходимо взбить два яйца в небольшом количестве теплой воды. Полученную смесь нанести на волосы минут на десять, после смыть. Данная процедура помогает предотвратить появление перхоти.

Маска на основе апельсинового сока и алоэ . Необходимо две чайные ложки сока алоэ и две чайные ложки сока апельсина, один яичный желток. Все компоненты размешать до однородной консистенции и нанести на кожу головы. Смыть теплой водой через 40 минут. После применения такой маски, следует ополоснуть волосы отваром, приготовленным из полевого хвоща (который можно купить в аптеке).

Ополаскиватель на основе календулы . Одну столовую ложку календулы (взять соцветия) залить двумя стаканами 80% кипятка, настоять 30 минут. После мытья волос, полученный настой втирать в кожу головы, после надеть на голову полиэтиленовый пакет, снять пакет через 30 минут, волосы не промывать. Данную процедуру рекомендуют проводить два или три раза в неделю.

Ополаскиватель на основе ромашки . Две столовые ложки ромашки (соцветия) залить одним литром воды и кипятить в течение пяти минут. После остывания отвар втирать в кожу головы.

Ополаскиватель на основе ромашки. Приготовить настой из соцветий ромашки в пропорции 1 к 10. Мыть настоем голову два или три раза в неделю, количество процедур от 10 до 15. Такой курс можно повторять через две или три недели.

Ополаскиватель на основе чабреца . Четыре столовых ложки чабреца залить 0,5 литрами воды и кипятить в течение 10 минут. Отвар остудить и процедить, нанести на влажные волосы, смочив их полностью. Смывать водой не нужно. Пользоваться можно после каждого мытья головы.

Ополаскиватель от грибка . В 0,5 литрах теплой воды необходимо растворить одну столовую ложку морской соли. Раствор нанести на чистые, влажные волосы и хорошо их промыть через 5 минут. После прополоскать волосы в другом растворе (на 0,5 литра воды добавить одну чайную ложку сока лимона).

Масла для волос . Одну столовую ложку смешать с десятью столовыми ложками спиртовой настойки календулы (продается в аптеке). Использовать для втирания в кожу головы два раза в день.

При использовании любого медицинского препарата необходима консультация специалиста.

Всем привет! Мы попробуем разобраться – как избавиться от перхоти на голове в домашних условиях. Читайте статью, и вы узнаете, как бороться с этой бедой женщинам и мужчинам, почему появляется перхоть у детей, и конечно же, будут народные способы лечения.

Причины возникновения перхоти

Шелушение кожного покрова также может появиться:

• От избыточного употребления в пищу жирного, сладкого, мучного.
• При нарушении работы эндокринной системы.
• При ослаблении иммунитета.
• От недостаточного потребления минералов, витаминов.
• При гормональной перестройке.
• Может повлиять наследственность, инфекции, заболевания внутренних органов.
• При ношении чужой одежды на голове может поселиться грибок.

Шелушение кожи на голове может появиться не только у взрослых, но и у детей. Почему это происходит? Скорее всего, вы подобрали неправильный шампунь или так проявляется аллергия на выбранное вами средство гигиены. Но это не себорея, которую надо непременно лечить, достаточно изменить меню ребенка или попить антигистаминные препараты.

Как избавиться от перхоти у детей

Как видите, причин довольно много, поэтому, чтобы исключить это явление, родителям необходимо выполнить следующие пункты:

• Ограничить потребление сладостей, газированных напитков, соков из пакетов, колбас, жирных блюд, полуфабрикатов.
• Увеличить потребление овощей, ягод, фруктов, зелени.
• Включить в меню орехи, семечки, рыбу, молочные продукты, каши, нежирное мясо, хлеб из злаков и муки грубого помола.
• Ребенку до 10 лет необходимо давать поливитамины, рыбий жир.

Если чешуйки появились в 2-х летнем возрасте, то попробуйте давать малышу капельки Зодак (Зиртек) или Фенистил. Мыть голову шампунем Фридерм цинк, не имеющим противопоказаний, но обладающим противогрибковым действием. Отлично избавляет от этой напасти отвар череды, тысячелистника.

Лечение перхоти у 8-летнего ребенка в домашних условиях проходит проще, так как можно применить больше различных лекарств, например препарат Супрастин, шампуни и кремы Низорал или Кетоконазол. Лечебным действием обладает дегтярное мыло, . Ополаскивать голову можно настоем крапивы, календулы.

После 10 лет у детей начинается гормональная перестройка — одна из причин возникновения белых хлопьев. Можно применить противогрибковое средство – Сульсен. Уже после одного применения у ребенка исчезнет зуд, шелушение.
При каждом мытье головы рекомендуется добавить в шампунь 2-3 капельки — эффективного противогрибкового компонента. Ополаскивать волосы можно отваром кожуры лимона.

Причины появления перхоти у женщин

Себорея может возникнуть из-за и поражения кожи головы грибком, вследствие чего происходит раннее отмирание клеток дермы. Если неправильно лечить это явление, то могут сильно .

Несоблюдение личной гигиены — также является причиной появления себореи. Чаще всего женщины неправильно подбирают шампунь. Они просто не придают этому значения, покупая один вид на всю семью. Старайтесь выбрать шампунь с натуральными маслами и экстрактами растений, желательно по своему типу волос.

Возьмите в привычку на ночь расчесывать свои локоны, делать легкий массаж в течение 5 минут. Меньше пользуйтесь феном, утюжком, щипцами. Не старайтесь убрать перхоть частым мытьем головы, без лечения вы от себореи не избавитесь.

Чтобы не испортить свой имидж: перхоть у мужчин

Перхоть может появиться и у мужчин. Причиной могут оказаться стрессы, неправильно выбранный шампунь, нарушение функций сальных желез.

Виды перхоти — сухая, жирная, смешанная. Особенно досаждает сухая себорея, когда появляется сильный зуд, на плечи мужчины падают белые хлопья, чем портят его имидж.
Когда появляется жирная себорея, то тоже ничего хорошего: эпидермис и волосы становится жирными, а желтоватого цвета чешуйки покрывает все пряди.
Смешанный вид соединяет в себе оба типа.
Чтобы убрать эту неприятность, мужчинам необходимо изменить свой рацион. Меньше употреблять жирного, мучного, выбирать шампунь, предназначенный для мужчин, избегать стрессов, сильных переживаний.

Любое народное средство от перхоти, описанное ниже, подойдет и для женщин и для мужчин.

Народное лечение перхоти

Попробуйте обойтись без аптечных препаратов, ведь часто народные рецепты более эффективно справляются с этой проблемой. Например, отвар крапивы, кроме противовоспалительного, антисептического действия, способствует обновлению клеток эпидермиса.

Настой крапивы надо применять так долго, пока на голове не появится чистая кожица. Это растение напитает эпидермис органическими кислотами, витамином С, группы В, каротином, минералами.

Рецепты от перхоти:

Именно это невзрачное на вид мыло, поможет победить даже самую сильную себорею. Как им пользоваться? Чтобы не иссушить кожу, этим мылом надо пользоваться всего 1 или 2 раза в неделю, хорошо смывая его с прядей.

Маски для волос против перхоти

1. Чтобы избавиться от проблемы, женщины издавна использовали . Возьмите желток 1 яйца, 1 ч. л. сока алоэ, размешайте, вотрите в дерму, подержите 35-40 мин.
2. Смешать растительное и касторовое масло 1:1, затем добавить 8 толченых долек чеснока, 1 ст.л. мёда, смешать нанести, смыть через 30 минут.
3. Возьмите 1 ст. ложку соды, насыпьте в стакан теплой воды, добавьте шампуня. Вымойте голову, как обычно.
4. Отличное средство — , смешанный с водой в равных пропорциях. Смесь втереть в кожу головы, укутать волосы полотенцем на 40 минут, затем смыть.

Специальная диета

Дерматологи сходятся во мнении, что перхоть способна появляться не только на фоне болезней, стрессов. Ее причины – не один лишь неверный уход за волосами, кожей головы. Избыточное поедание сладкой и жирной пищи, также может спровоцировать перхоть.

Правильная диета – хороший шанс поправить ситуацию без риска для здоровья. Желаете знать, как устранить перхоть навсегда, тогда эти диеты для вас!

• 1-й завтрак: горстка сухарей, стакан кофе или несладкого зеленого чая;
• 2-й завтрак: вода – 1 ст., твердый сыр — 50 г;
• обед: одно крутое яйцо, сыр – 20 г, отварное мясо – 150 г, стакан воды;
• полдник: несладкий чай, кофе;
• ужин: овощной салат без масла, вареное мясо – 150 г, стакан воды.

Выдержать такую диету целую неделю сможет не каждая женщина и мужчина, а подростки тем более. У них, к слову, себорея головы иногда развивается на фоне перестройки гормонального фона. Хватит 2-3-х дней, чтобы кожа головы начала избавляться от перхоти.