Есть ли противопоказания к занятиям спортом во время конъюнктивита. Конъюнктивит и спорт

Врачи утверждают, что при конъюнктивите можно заниматься спортом, однако противопоказано плаванье в естественных и искусственных водоемах. Вадно учитывать, что нагрузки должны быть правильно подобраны и не вызывать перенапряжения мышц. При острой форме инфекционного заболевания следует тщательно соблюдать правила гигиены в общественных местах, спортзалах, чтобы не спровоцировать заражение слизистых оболочек глаз других спортсменов.

Причины и симптомы

Воспалительный процесс чаще всего начинается после контакта с инфицированных человеком. Чтобы избежать развития конъюнктивита в местах общественного пользования нельзя прикасаться рукам к глазам и пользоваться чужими гигиеническими средствами.

Заражение слизистых оболочек может иметь инфекционную, бактериальную или аллергическую природу. К наиболее распространенным патогенам, вызывающим воспаление конъюнктивы, относят бактерии стафилококка, стрептококка и пыльцу, если у человека высокая склонность к аллергии. Первые два типа заболевания заразны, а потому при диагностировании негативной симптоматики не следует использовать чужие вещи, особенно средства личной гигиены. В характерной признакам офтальмологической болезни относят следующие ухудшения состояния:

• повышенное образование и выделения гноя;
• припухлость тканей век;
• эффект пересушенных слизистых оболочек или повышенная выработка слез;
• ощущение зуда и жжения;
• покраснение кровеносных сосудов;
• затрудненность вращательных движений глазными яблоками;
• усиление дискомфорта во время моргания;
• мигрени и головокружение;
• ощущение, что в глазу находится инородный предмет.

Можно ли заниматься спортом?

При конъюнктивите разрешены тренировки на свежем воздухе или спортзале. Офтальмологическое заболевание не накладывает ограничений на занятия спортом. Однако важно учитывать, что перенапряжение мышц и повышенная нагрузка могут спровоцировать ухудшение состояния. Также перевернутые позиции и наклоны головы вперед способствуют увеличению внутриглазного давления, что может усилить негативную симптоматику конъюнктивита. Так что количество таких упражнений следует минимизировать пока не прошел воспалительный процесс.

Перед началом тренировки рекомендуется закапать глаза «Визином» или «Фурацилином». Из народных средств будет эффективно промывание некрепкой заваркой черного чая. При ощущении пересыхания слизистых оболочек во время занятий или повышенного образования гнойных масс следует отойти в туалет и продезинфицировать глаза. Вытирать выделения из глаз руками запрещено.

При посещении бассейна врач должен осмотреть посетителя и при диагностировании конъюнктивита может обосновано запретить посещение общественного места.

Плаванье при болезни глаза, вызванного инфекцией или попаданием бактерий, противопоказано. Высок риск, что через воду произойдет заражение органов зрения других посетителей. При аллергической природе заболевания посещение водных процедур возможно, но не рекомендуется. Бассейны часто дезинфицируют хлором, который вызовет дополнительное раздражение роговицы и замедлит процесс регенерации. В естественных водоемах высокий риск получить еще одну инфекцию и усилить негативные симптомы, в том числе временно понизить зрительные способности и спровоцировать появление ячменя или халязиона.

Конъюнктивит – это распространенное офтальмологическое заболевание, поражающее слизистую оболочку глаза. Воспалительный процесс может иметь инфекционную, аллергическую или дистрофическую природу своего возникновения. Возбудителями недуга могут стать вирусы, бактерии, грибки. Проявляется заболевание в виде неприятных симптомов, среди которых можно выделить покраснение глаз, слезотечение, боль при моргании, отек века, светобоязнь.

Конъюнктивит: заразен или нет? В этой статье рассмотрим различные формы данного заболевания и проанализируем возможные пути его передачи.

Как передается

Специалисты выделяют следующие способы инфицирования патологического процесса:

• воздушно-капельный. Этим путем передается не само заболевание, а его возбудитель, например, вирусная инфекция. Патогены могут находиться в слюне, слезе, выделениях из носа и глаз. Инфицирование может произойти при кашле или чихании;
• контактный. Подразумевает непосредственное контактирование с больным человеком. Сюда можно отнести рукопожатие, пользование общим полотенцем, косметикой, посудой, постельным бельем и т.д.;
• половой. Некоторые формы конъюнктивита способны передаваться половым путем;
• от матери ребенку при прохождении по родовым путям.

Заразен ли конъюнктивит?

Этот вопрос является спорным среди ведущих специалистов и однозначно ответить на него невозможно, так как все зависит от конкретной формы заболевания. Так, хронический и аллергический конъюнктивит, как утверждают специалисты, не передается от одного человека другому.

Внимание! Инфекционная форма конъюнктивита передается от одного человека другому.

Вирусная и бактериальная форма отличаются высокой контагиозностью, то есть заразностью. В первом случае заболевание передается воздушно-капельным путем. Легко заразиться при чихании, кашле, через грязные руки и средства индивидуального пользования. Вирусная форма часто протекает в виде осложнения обычной простуды.

Бактериальный конъюнктивит может развиться и без контакта с зараженным человеком. Воспаление развивается из-за поражения слизистой оболочки пылью, цветочной пыльцой, патогенными микроорганизмами. Причиной конъюнктивита у домашних питомцев являются те же возбудители. Поэтому если не соблюдать правила гигиены при общении с домашним животным, заболевание с легкостью может развиться и у вас. Если у вашего питомца появились признаки конъюнктивита, лучше отнести его к ветеринару.

Некоторые формы конъюнктивита у взрослых, например, аллергическая, не передаются

Вирусный

Это наиболее распространённая форма, которая свободно переходит от одного человека к другому. Специалисты выделяют несколько способов заражения: воздушно-капельный путь, общение с больным человеком, совместное использование предметов личного пользования.

Часто заболевание является продолжением воспалений верхних дыхательных путей. Заразный период длится от трех до пяти дней. Недуг поражает оба глаза. Проявляется в виде таких симптомов: раздражение, покраснение и усталость глаз, отек век, светобоязнь, слезотечение, появление патологических выделений, слипшиеся веки в утреннее время. Развитие этого заболевания чаще всего происходит в осенний период.

Важно! Заразиться вирусным конъюнктивитом можно через общее полотенце или посуду.

Особенно опасны первые дни после заражения. В этот период заболевание активно прогрессирует. Самонадеянно полагать, что заболевание пройдет само собой. Отсутствие должного лечения может привести к серьезным последствиям и даже ухудшению зрения. На лечебную терапию может уйти несколько недель и даже месяцев.

Бактериальный

Главным симптомом этой формы является появление желтых выделений из глаза, вызывающих слипание век по утрам, а также способствующих раздражению, покраснению и появлению болезненных ощущений. В отличие от вирусной формы, бактериальный конъюнктивит не передается воздушно-капельным путем, поэтому пребывание в одном помещении с больным не несет в себе никакой опасности.

Через сколько дней появляются первые симптомы? Заболевание отличается стремительным развитием симптомов, инкубационный период длится обычно всего несколько дней.

Заражение чаще всего происходит при поцелуях, рукопожатиях, объятиях, а также при использовании предметов гигиены. Чаще всего причиной бактериального конъюнктивита становятся стрептококки, стафилококки и гонококки. Конъюнктивит, вызванный бактериями, лечится дольше, чем вирусная форма.

Бактериальная форма не передается воздушно-капельным путем

Аллергический

Причиной такой разновидности воспаления конъюнктивы является контакт с аллергеном. Повышенная чувствительность организма может развиться к чему угодно: продуктам питания, пыльце, шерсти животных, пыли, медикаментам. Никакой опасности для окружающих заболевание не представляет и не может передаваться от одного человека другому.

Проявляется недуг в виде эпизодического чувства жжения и зуда в глазах, отека век, слезоточивости, повышенной реакции к свету. По утрам беспокоят патологические выделения. Также больных беспокоят симптомы, характерные для острых вирусных инфекций: заложенность носа, насморк, отек носоглотки.

Аллергический конъюнктивит не передается

Заразен ли недуг у детей?

Конъюнктивит распространен не только среди взрослых, но и часто появляется в детском возрасте. Инфекционный процесс чаще всего передается от одного человека другому в общественных местах. Во избежание массового заражения больного ребенка нужно изолировать и полностью ограничить контакт со здоровыми детьми.

Вирусный конъюнктивит чаще всего встречается в осенний период из-за резкого похолодания. Глаза у малыша становятся пурпурного цвета. Самая вероятная возможность заражения именно в начальные периоды, когда болезнь особо остро проявляется. При бактериальном типе у ребёнка наблюдается появление желтой мутной слизи, из-за которой слипаются веки.

В детском возрасте часто возникает гнойный конъюнктивит. Инфицирование происходит при проникновении инфекционного агента в органы зрения. Ребенок может грязными руками полезть в глаз, что послужит причиной активизации воспалительного процесса. Проявляется в виде слезоточивости глаза, отека, покраснения, зуда, жжения, слипания ресниц, а также появления гнойных выделений.

Меры предосторожности

Как не заразиться конъюнктивитом? Для этого стоит придерживаться некоторых рекомендаций:

• в должной мере соблюдайте правила личной гигиены. Мойте руки с мылом и протирайте их антисептическими салфетками;
• если у вас есть предрасположенность к аллергическим реакциям, не ленитесь проводить регулярную влажную уборку;
• для укрепления иммунитета периодически пропивайте витаминные препараты;
• на время лечения не пользуйтесь декоративной косметикой, иначе можно заболеть повторно;
• при проникновении инородного тела в глаз обратитесь к специалисту для его удаления;
• регулярно стирайте постельное белье, а перед использованием не забывайте их отутюжить;
• в период эпидемических вспышек инфекционных заболеваний избегайте мест массового скопления людей;
• при посещении общественного бассейна пользуйтесь очками;
• заболевший не должен брать чужую посуду или постельное белье;
• носите маску, если находитесь в помещении больного человека;
• не пользуйтесь чужой косметикой, очками или линзами;
• если заболел ребенок, не стоит отводить его в детское учреждение, лучше взять больничный;
• при уходе за больным человеком не забывайте о своей защите. После проведения манипуляций тщательно мойте руки с мылом.

Не прикасайтесь к глазам грязными руками

А если заболевание долго не проходит? Причиной тому могут стать следующие факторы:

• самолечение;
• повторное инфицирование;
• несвоевременное лечение;
• развитие осложнений;
• несоблюдение правил личной гигиены.

В конце стоит ответить на вопрос о том, можно ли заниматься спортом, который волнует многих людей. Если ответить просто, то конъюнктивит не является противопоказанием к физическим тренировкам. Все же стоит не забывать о некоторых ограничениях, которые касаются плавания.

При инфекционном конъюнктивите возбудитель может с легкостью проникнуть в организм здоровых людей. Кроме того, как известно, бассейны в целях дезинфекции хлорируются, а это может раздражать слизистую оболочку и препятствовать процессу восстановления.

Что касается других видов спорта, то никаких ограничений нет. Наоборот, адекватная физическая нагрузка лишь поможет в борьбе с недугом. Поэтому вы можете смело позаниматься любимым видом спорта.

Итак, можно ли заразиться конъюнктивитом? Все зависит от формы заболевания. Если возбудителем воспаления стали вирусы и бактерии, то заразиться конъюнктивитом можно даже воздушно-капельным путем. Аллергическая же форма не передается от одного человека другому. Как бы то ни было, важно не забывать о простых мерах предосторожности. Не пользуйтесь чужой декоративной косметикой, не трите глаза грязными руками, соблюдайте правила личной гигиены. Если у вас появились первые признаки воспаления конъюнктивы, незамедлительно отправляйтесь к офтальмологу. В противном случае возникнут серьезные осложнения, для избавления от которых понадобится гораздо больше времени.

Конъюнктивит - весьма распространенное заболевание. Встречается недуг в любом возрасте, но все же дети больше предрасположены к его возникновению. В основном причиной этому служит несоблюдение малышами элементарных правил гигиены. На прогулке они трогают все подряд, а затем грязными руками трут глаза, в результате чего развивается бактериальный конъюнктивит.

К слову, это не единственная форма патологии. В детском возрасте также может проявиться вирусный и аллергический конъюнктивит. Что делать при этих заболеваниях родителям, как лечить малыша и можно ли выводить его на прогулки? Попробуем разобраться.

Как проявляется болезнь

О симптомах такой болезни, как конъюнктивит, вероятно, говорить нет необходимости. Каждый взрослый человек знает, что при этом заболевании происходит покраснение белков глаз, обильно текут слезы, а в ночное время появляются гнойные выделения. У больного конъюнктивитом повышается чувствительность к яркому свету. В тяжелых случаях могут возникнуть даже нарушения зрения.

В зависимости от тяжести болезни врач может назначить постельный режим. Тогда вопрос о том, можно ли гулять при конъюнктивите, отпадет сам собой. Часто течение этой болезни сопровождается лихорадочным состоянием ребенка, что, разумеется, исключает возможность даже выйти на улицу.

В группе риска данного заболевания дети любого возраста, в том числе и новорожденные. Младенец может инфицироваться от матери в процессе появления на свет, проходя через ее родовые пути. Точно сказать, у новорожденного, невозможно, но при неосложненном течении болезни терапия длится в среднем 5-7 дней.

Когда гулять с конъюнктивитом нельзя

Малыши постарше заражаются путем попадания на поверхность конъюнктивы патогенных микроорганизмов, которые чаще всего переходят от немытых рук или при пользовании общими предметами обихода. Игра в песочнице, купание в речке и другие контакты с зараженными детьми могут привести к передаче возбудителя от больного ребенка к здоровому. Если вы сомневаетесь, можно ли гулять при конъюнктивите, учитывайте, что ваш малыш будет подвергать риску заражения других детей.

Если причиной воспаления конъюнктивы у ребенка послужила респираторная вирусная инфекция, заболеванию будут сопутствовать такие симптомы, как кашель, насморк, слабость. Разумеется, гулять на улице с простуженным ребенком, тем более в холодное время года, нельзя. Если же малыш чувствует себя нормально, час на свежем воздухе пойдет ему только на пользу.

Прогулка лечению не помеха

В тех случаях, когда заболевание не доставляет значительного дискомфорта, нет никакой нужды ограничивать ребенка в пребывании на свежем воздухе. Понять, можно ли гулять при конъюнктивите, вы сможете по симптомам. Если болезнь проявляется у него только умеренным покраснением глаз, смело отправляйтесь на улицу. Но все же постарайтесь не допускать контактирования с другими детьми (при бактериальной и вирусной форме). Если у крохи конъюнктивит аллергической этиологии, во время прогулки избегайте мест обильного произрастания аллергенных растений и скопления в воздухе цветочной пыльцы.

Меньше яркого света

Кстати, по мнению известного детского педиатра О. Е. Комаровского, прежде чем отправляться на свежий воздух, посчитайте, сколько дней конъюнктивит длится у вашего ребенка. Если вы боретесь с болезнью уже более двух дней, и никаких ухудшения не наступило, отбросьте все сомнения: прогулка никак не навредит малышу. При этом врач советует избегать ярких солнечных лучей - это прямой раздражитель для воспаленной конъюнктивы.

В какую погоду ребенку можно гулять с конъюнктивитом

Кроме того, детские специалисты дают ряд других советов, которые помогут сделать прогулку более комфортной:

• С грудничком гулять желательно днем, пока он крепко спит. К тому же у малыша во время сна будут закрыты глазки, что защитит его от воздействия различных раздражителей. Можно ли гулять при конъюнктивите? Ответ очевиден.
• С детками постарше на прогулку желательно отправляться ближе к вечеру. До позднего времени находиться на улице не стоит, дабы не позволять воспаленным глазам напрягаться в темноте.
• Зной - повод воздержаться от пребывания на улице. Из-за жары повышается интенсивность выделения пота, который может попасть в глаза. Пот, как известно, содержит соль, которая при соприкосновении со слизистой вызывает зуд и жжение. По этой причине ребенок рефлекторно начнет тереть глаза немытыми руками.
• Прогулка противопоказана и при сильном ветре. В такую погоду в глаза может попасть песок, пыль, другие инородные тела.
• Идеальным местом для прогулки считаются парки, аллеи, малолюдные улицы, скверы.

Лечение бактериальной формы заболевания

Теперь перейдем непосредственно к вопросу борьбы с детским конъюнктивитом. Чем лечить у ребенка это заболевание, точно может сказать только лечащий врач. Бактериальную форму конъюнктивита провоцируют, как правило, те же возбудители, что вызывают болезни нижних дыхательных путей. Так, причиной бронхита или пневмонии чаще всего оказывается стафилококк, стрептококк, гемофильная палочка. Чтобы помочь организму справиться с этими бактериями, врачи прописывают ребенку глазные капли и мази, содержащие антибиотик:

• «Альбуцид».
• «Флоксал».
• Эритромициновая мазь.
• Тетрацикдиновая мазь.
• «Ципрофлоксацин».

Назначать антибактериальный препарат местного или системного действия (при тяжелых формах конъюнктивита) должен только специалист. Если подобранное врачом лекарство не оказывает никакого эффекта, антибиотик подлежит замене.

Вирусный тип болезни, терапия и препараты

Прежде чем лечить конъюнктивит у ребенка, доктор обязан убедиться в этиологии заболевания. Терапия при вирусной форме патологии принципиально отличается от вышеописанной. В этом случае требуется обязательное применение местных противовирусных препаратов и иммуномодуляторов на основе интерферона. Меньше всего противопоказаний для детского возраста имеют следующие глазные капли и мази с активными противовирусными компонентами:

• «Зовиракс».
• «Полудан».
• Оксолиновая мазь.
• «Теброфен».
• «Ацикловир».
• «Трифлуридин».
• «Актипол».

Посещать детский сад или школу при вирусном конъюнктивите ребенку нельзя по той же причине, что и при бактериальном - из-за вероятности заражения других детей.

Немаловажно в период болезни уделять особое внимание личной гигиене малыша. Белье следует регулярно менять и стирать только при высоких температурах. Кипячение - это самый надежный метод обработки одежды, полотенец и личных вещей маленького пациента.

Как бороться с аллергическим конъюнктивитом

Что касается конъюнктивита аллергической формы, то здесь в первую очередь нужно устранить раздражитель. Если вам не известно об истинных факторах, вызывающих такую реакцию организма, возьмите на заметку несколько простых рекомендаций. При конъюнктивите они будут как нельзя более кстати:

1. Постоянно следите за рационом ребенка: он должен быть только гипоаллергенным.
2. Крайне важно, чтобы не было никакой пыли в помещении. Каждый день проводите влажную уборку в комнате, подальше уберите ковры, мягкие игрушки, перьевые подушки и прочие «пылесборники».
3. Скажите «нет» химии! Хотя бы на период болезни малыша ограничьте применение в доме агрессивных моющих веществ, красителей, ароматизаторов и т. д.
4. Постарайтесь на некоторое время отдать питомцев (если таковые имеются) родственникам или знакомым, ведь шерсть домашних животных может вызывать аллергию.

Для устранения симптомов конъюнктивита врач пропишет антигистаминные глазные капли. Это препараты нового поколения:

• «Аллергодил».
• «Лекролин».
• «Олопатадин».
• «Кромогексал».

Чем можно промывать глаза ребенку

Перед применением местных препаратов оба глаза нужно обязательно обработать. Существует целый ряд рекомендаций относительно того, как и чем промывать. При конъюнктивите старайтесь использовать средства, которые имеют температуру не ниже комнатной. Для промывания глаз ребенку можно применять:

• Раствор фурацилина. Это недорогое антисептическое и противомикробное средство, которое быстро снимает воспаление. Для малышей берут 1 таблетку и растворяют в стакане теплой воды. Перед использованием полученную желтоватую жидкость процеживают через двойной слой марли.

• Слабый марганцевый раствор. Главный признак правильно приготовленного лекарства - его бледно-розовый, почти прозрачный цвет. Проследите, чтобы в растворе не осталось нерастворенных частиц - они могут вызвать ожог слизистой и роговицы глаза.
• Ромашковый настой. Готовится средство следующим образом: на стакан кипятка используют 1 ч. л. сухих лекарственных цветков. Перед тем как промывать ребенку глаза, дайте раствору настояться 10-15 минут. После этого процедите состав несколько раз и приступайте к лечению. Это средство не рекомендуется использовать для малышей младше трех лет.
• Крепкий чайный настой. Это подручное средство, о применении которого при конъюнктивите слышал каждый. Максимального эффекта поможет достичь не свежезаваренный, а вчерашний черный или зеленый чай. Использовать можно чаи без каких-либо ароматических и вкусовых добавок.

При острой инфекции промывать ребенку глаза необходимо каждые 2-3 часа в течение дня. Важно: обработка проводится по направлению к конъюнктиве (внутреннему уголку глаза). Следите за тем, чтобы ребенок не сдирал засохшие корочки с ресниц или век. Они легко удаляются после размокания.

Конъюнктивит представляет собой воспаление тонкой оболочки глаза (конъюнктивы) , вызванное вирусом, бактериями или аллергической реакцией.

Вирусные и бактериальные конъюнктивиты заразны , могут передаваться при бытовых контактах, поэтому желательно по возможности изолировать заболевшего и свести к минимуму его контакты с окружающими.

Признаки конъюнктивита и первая помощь при заболевании

Вестниками заболевания обычно бывают:

• покраснение глаз,
• повышенное слезотечение,
• гнойные выделения.

Фото 1. Глаз с конъюнктивитом: орган зрения сильно покраснел, заметно сильное слезотечение.

При первых же симптомах воспаления следует обратиться к офтальмологу, который определит вид заболевания, назначит необходимые анализы и распишет лечение .

Внимание! Только врач может определить, как лекарственные средства и манипуляции с организмом могут повлиять на течение болезни, а также верно трактовать диагностические показатели. Не занимайтесь самолечением!

До обращения к врачу можно:

• протереть глаза чаем, настоем ромашки или шиповника — это успокоит и снимет отечность;
• при ярко выраженном аллергическом виде заболевания — принять антигистаминный препарат;
• при рези в глазах — закапать препарат типа «искусственной слезы» , чтобы снять сухость и жжение.

Что можно и что нельзя делать при конъюнктивите?

Конъюнктивит в любом случае предполагает некие ограничения привычного образа жизни. При заболевании необходимо воздерживаться от некоторых повседневных практик, чтобы не усугубить воспаление и не подвергнуть заражению других людей.

Контактировать со взрослыми или детьми

Независимо от происхождения, воспаление заразно и легко передается при контактах в обычных бытовых условиях. Самый простой контакт, прикосновение, использование общего полотенца или подушки — и заболевание практически гарантировано, а при вирусной инфекции переносится и воздушно-капельным путем .

Детям, по причине их активности, заразиться еще проще : совместные игры, игрушки, обмен носовыми платками или растирание глаз грязными руками. Такие контакты лучше исключить.

Аллергический конъюнктивит неопасен заражением окружающих, поэтому контактировать с людьми не возбраняется. В этом варианте заболевание создает скорее эстетические неудобства при общении.

Можно ли посещать плавательный бассейн и купаться в общественных водоемах, море?

В целом занятия спортом при данном заболевании не запрещены, поэтому плавание как таковое не является противопоказанием. Однако вода в бассейне или открытом водоеме может стать источником заражения для других людей : инфекция хорошо распространяется в водной среде. Поэтому лучше избегать купания в острые периоды заболевания.

Важно! Обеззараживание воды в бассейнах (чаще всего хлорирование) не может являться гарантией полной безопасности, более того, антисептики в составе воды могут дополнительно подсушивать слизистую оболочку , усугубляя течение болезни.

Можно ли купать ребенка во время заболевания

Купание ребёнка при конъюнктивите в целом разрешено. Оно способно устранить загрязнения с кожных покровов малыша, что помогает предотвратить занесение инфекции в глаза повторно. Купание можно проводить с применением целебных трав, например, с ромашкой, календулой и другими.

Фото 2. Купание маленького ребенка с применением целебных трав. Растения способны улучшить состояние глаз при конъюнктивите.

Но следует отказаться от водных процедур, если конъюнктивит у ребёнка развивается на фоне простудного вирусного заболевания . Купание в данном случае может только усугубить ситуацию. Также стоит отказаться от использования детской косметики для купания: шампуней, гелей, мыла . Попадание средств на слизистую глаза ребенка вызовет раздражение и усилит негативные проявления конъюнктивита.

Вам также будет интересно:

Чем краситься при конъюнктивите

Ответ на этот вопрос - желательно ничем . При аллергическом конъюнктивите косметику следует исключить, поскольку в ней могут содержаться дополнительные аллергены . При бактериальных и вирусных инфекциях косметика может служить питательной средой для размножения бактерий , поэтому краситься постоянно не стоит. Кроме того, выделения из глаз в острую фазу болезни помешают стойкости макияжа.

Совет . Если вы ожидаете важного события, на котором необходимо предстать во всей красе, наносите водостойкие косметические средства . И воспользуйтесь одноразовыми инструментами, чтобы избежать повторного заражения инфекцией.

Разрешено ли гулять на улице

Этот вопрос, наверное, более актуален для детей и их родителей, но будет интересен и взрослым. Строго говоря, прогулки не запрещены, особенно при легких формах болезни, но есть ряд природных стоп-факторов:

• при аллергических формах конъюнктивита обращайте внимание на наличие аллергенов природного характера (пыль, пыльца цветов и деревьев );
• яркое солнце — раздражитель для глаз, в этом случае используйте солнцезащитные очки;
• жаркая погода увеличивает потоотделение, пот может попасть в глаза, а это дополнительный зуд и нагноения;
• сильный ветер, туман и осадки повышают шансы занести инородное тело или жидкость;
• сильный мороз вызывает дополнительное слезотечение и загустение гноя, что нежелательно.

При прогулках с детьми выбирайте малолюдные места , желательно закрытые дворы и малолюдные парки. С новорожденными лучше гулять, когда они спят.

Не запрещается ли делать пробу Манту и сдавать другие анализы

От проведения пробы Манту в период болезни лучше отказаться, поскольку наличие инфекции или прием лекарств могут способствовать ложноположительному результату (особенно это возможно при аллергическом конъюнктивите).

Сдавать ли анализы и какие именно, подскажет проводящий лечение врач , развитие инфекции в организме само по себе требует диагностики, и, естественно, отразится на показателях крови.

Ритм большого города диктует свои условия жизни в нем. Мы часто экономим время на том, на чем не следовало бы. Например, те, кто регулярно ходит в тренажерный зал, не подозревают, какой опасности подвергают себя, когда несколько дней подряд надевают одну и ту же . У этой привычки и отсутствия времени на стирку есть неприятнейшие последствия.

Прыщи и акне

Во время интенсивной тренировки ты потеешь, а в это время в воздухе кружится пыль, которая попадает на распаренную кожу, забивает поры, что приводит к их закупорке, появлению воспалений, прыщей и акне. Это касается не только и не столько лица, как основного места дислокации недостатков кожи. Легинсы, которые ты не постирала после тренировки, обеспечат эти неприятности на ягодицах и бедрах. Так что, стирай их через каждые две тренировки, если занимаешься не интенсивно, и каждый раз, если после занятия спортом твою одежду нужно «выжимать».

Конъюнктивит

После тренировки у тебя опухли веки? Ты возвращаешься домой из зала со слезящимися красными глазами? Возможно, причина этому - вирусный конъюнктивит, который ты «поймала» в зале. Сделать это проще простого: достаточно положить полотенце на тренажер, которым кто-то пользовался до тебя, а потом вытереть пот с лица. Или даже проще: во время тренировки протерла глаза, смахивая соринку. Минимизировать возможность заражения можно, каждый день беря свежее полотенце. Используй небольшое, которое быстро стирается и сохнет.

Грибок

Грибок активно разрастается во влаге и тепле, а что может более подходить под это определение, чем форма, которую ты только что сняла после тренировки? Особенно это касается обуви. Старайся как можно меньше контактировать голыми ступнями с полом в общественных местах. Если ты решила принять душ в тренажерном зале, то обязательно делай это в резиновых тапочках, которые потом можно помыть с мылом и вытереть насухо. Во время тренировки садись только на свое полотенце, избегай мокрых снарядов.