Лечим неврозы в домашних условиях народными методами. Лечение невроза народными средствами самостоятельно

Лечение неврозов народными средствами
Народные способы лечения невроза
Лечение невроза народными методами
Народные рецепты лечения невроза

Лечение неврастении народными средствами
Народные способы лечения неврастении
Лечение неврастении народными методами
Народные рецепты лечения неврастении

Неврозы - группа нервно-психических заболевании, обусловленных психическим перенапряжением. Неврастения - вид невроза, проявляющегося повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. У больного нарушается сон, наступает мгновенная реакция раздражения, легко возникают чувства обиды и гнева. В ряде случаев неврастения наступает в результате умственного переутомления.
Симптомы невроза:
Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, затруднения при выполнении умственных задач, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и т. д.
Традиционные методы лечения невроза
При начальных стадиях заболевания - отдых, занятия спортом, водные обтирания, полноценное питание, в тяжелых случаях прием транквилизаторов.

Нетрадиционные и народные методы лечения неврозов
● Принимать по 0,5 стакана сока укропа 3 раза в день после еды.
Пить 3 раза в неделю по 1 стакану воды из-под картофеля, сваренного в кожуре (пить в холодном виде приятнее). Особенно полезно пить воду из-под недоваренного картофеля.

● При неврастении парить руки в картофельных очистках, на несколько секунд после процедуры опуская их в холодную воду. Продолжительность - 2-3 вечера.

● При повышенной нервозности и раздражительности настоять 3 часа в прохладном месте 0,3 стакана сока красной свеклы, смешать его с равным количеством натурального меда и съесть всю порцию в течение дня в 2-3 приема за 30 минут до еды.

● При повышенной нервной возбудимости и бессоннице растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок половины лимона. Выпить в течение дня в 3 приема.

Фитотерапия при неврозах
Фитотерапия при неврастении
● Залить 2 столовые ложки измельченного листа мелиссы 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Сырье, оставшееся после процеживания, используют на теплые компрессы 1 - 3 раза в день.

● Корень валерианы мелко нарезать ножом из нержавеющей стали, засыпать в бутылку на 1 /5 объема, налить в бутылку доверху водку или спирт и поставить в темное место на 9 дней. Далее слить жидкость, отжать корень, дать отстояться и процедить через сложенную вчетверо марлю. Принимать по 15-30капель 3 раза в день за 30 минут до еды при нервном потрясении, истерии, судорогах и эпилепсии.

● Залить 1 чайную ложку измельченного корня валерианы лекарственной 1 стаканом кипятка, дать настояться 20 минут. Выпить перед сном 1 стакан горячего настоя.

● Залить 1 столовую ложку измельченного корня валерианы 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке (детям - по 1 чайной ложке) 3 раза в день.
Внимание! Принимать валериану более 2 месяцев нельзя, так как могут появиться головные боли, беспокойство, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта.

● Залить в эмалированной кастрюле 0,5 столовой ложки листа мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой поды, закрыть крышкой и нагревать в водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, долить кипяченой воды до объема 1 стакана. Пить в теплом виде по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток. Применяется для общего успокоения нервной системы.

● Залить 1 столовую ложку листьев салата посевного 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Применяется при расстройствах нервной системы.

● Залить 2 чайные ложки травы прострела раскрытого 1 стаканом кипяченой воды, настаивать 1 сутки. Выпить в течение дня. В народной медицине прострел является одним из популярных средств лечения различных функциональных заболеваний нервной системы - неврастении, невралгии, мигрени, бессонницы.

● Измельчить 100 г молодых весенних листьев березы и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 5-6 часов. Процедить, отжать в настой листья и дать отстояться, затем перелить в другую посуду, чтобы не осталось осадка. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой.

● Залить 1 чайную ложку травы тысячелистника обыкновенного 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать от 1 столовой ложки до 0,3 стакана 3 раза в день до еды. Применяется при неврастении, невралгиях.

● Залить 2 столовые ложки травы кипрея узколистного 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 часов. Пить равными дозами 3-4 раза вдень. Применяется при неврастении, бессоннице, головной боли.

● Залить 1-2 столовые ложки травы пустырника пятилопастного стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды.

● Принимать свежий сок травы пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

● Залить 1 столовую ложку сухих растертых плодов боярышника 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите), процедить. Настой принимать по 1 - 2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды при вегетоневрозах.

● Растереть в ступке 5 столовых ложек плодов калины обыкновенной, залить, постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настоять в течение 4 часов, процедить. Пить по 0,5 стакана 4-6 раз в день до еды. Применяется как успокаивающее средство.

● При неврозах употреблять по 2 г порошка из коры ивы козьей в день.
Залить 1 столовую ложку травы донника 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настоять 4 часа и процедить. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день при неврастении, чрезмерной возбудимости, судорожных состояниях, головных болях и бессоннице.

● Залить 30г коры или корня барбариса 1 стаканом кипятка и греть на малом огне 15 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Залить 2 столовые ложки измельченной травы вереска 0,5 л кипятка и настоять 1 ночь в термосе. Принимать при нервном истощении для снятия астеноневротических реакций 4 раза в день по 100 мл.

● Успокаивающим действием при неврастении обладает подмаренник настоящий, заваренный как чай. Залить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку измельченной травы с цветами и настоять, укутав, 15-20 минут. Пить небольшими глотками в течение дня. Так же действует сок подмаренника. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке и запивать глотком воды.

● Залить 15 г травы синеголовника 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.

● Залить 1 чайную ложку семян капусты 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 10 минут, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Пить по 2 глотка 3 раза в день за 30 минут до еды при нервном перенапряжении. Можно пить смесь отвара и сока капусты в соотношении 1:1, это средство хорошо помогает и при бессоннице.

● В качестве седативного средства при неврастенических состояниях применяется настойка из корня пиона внутрь по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения - 30 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения при необходимости повторяют.

● Взять в равных частях по весу корневищ с корнями валерианы лекарственной и плодов фенхеля обыкновенного. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 7-10 минут, затем настоять 30-60 минут, процедить и пить по 1 стакану утром и вечером при повышенной нервной возбудимости.

● Взять в равных частях корни ежевики, траву душицы, лист мелиссы лекарственной и лист крапивы. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

● Взять по 30 г листьев мяты перечной, травы пустырника пятилопастного, по 20 г корней валерианы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного. Принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице, болях в сердце.

Лечебные ванны при неврозах и неврастении
● При лечении нервных заболеваний перед сном желательно принимать ванну с отваром травы водянки черной. Залить 5 горстей травы 3 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить и влить в ванну с водой.

● Хорошее действие оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника. Измельчить корни шиповника, засыпать половину поллитровой банки полученного сырья в 3-литровую эмалированную кастрюлю, залить ее доверху водой, довести содержимое до кипения, кипятить на малом огне 30 минут и настоять 30-60 минут. Температура воды 38-39°С, продолжительность ванны 20-40 минут (по состоянию больного). Ветки можжевельника готовят таким же образом. Приняв 8-10 ванн с отваром корней шиповника, нужно начать делать ванны с отваром веток можжевельника.

● Залить 2 горсти высушенных корней дягиля лекарственного 3 л воды, довести до кипения, кипятить 15 минут, настоять 2 часа и влить в ванну. Ванны нужно принимать через день в течение 3 недель. Одновременно следует пить отвар корней: залить 2 чайные ложки истолченного корня дягиля 2 стаканами кипятка и греть на водяной бане 30 минут. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. При нервном истощении и истерии.

● Взять по 20 г травы мелиссы, травы тысячелистника, травы полыни, травы душицы, корня аира, листа мяты перечной и сосновых почек, залить 10л воды, кипятить 30 минут, процедить и вылить в ванну. Температура воды в ванне должна быть 37-38°С. Длительность процедуры 15-20 минут.

Неврозами называют функциональные заболевания центральной нервной системы, охватывающие весь организм в целом. Причиной неврозов является острое или хроническое перенапряжение нервов. Предрасполагают к развитию неврозов инфекции, отравления и неправильное питание.

Что происходит? Как правило, неврозы не ведут к нарушениям психики, но являются при этом самыми распространенными нервно-психическими расстройствами.

В основе неврозов лежит неправильное разрешение противоречий между личностью и значимыми для нее событиями и (или) отношениями, то есть невротическим конфликтом. Невротический конфликт закладывается преимущественно в детстве.

Причины детских неврозов множественны и разнообразны. Это может быть как слишком яркий свет или цветовое мелькание, так и темнота, слишком громкий или резкий звук, неприятные запахи и ощущения (неприятные прикосновения и боль). Чаще всего неврозы у детей возникают в следующих случаях:

Серьезное заболевание, для лечения которого ребенок оказывается в больнице;

Серьезное перенесенное заболевание (высокая температура, шок, потеря сознания, сильная боль, травмы);

Развод родителей или конфликты в семье;

Смерть близкого человека, особенно внезапная;

Раннее помещение ребенка в ясли или детский сад;

Неудачи в школе.

Невроз навязчивых состояний проявляется в гримасничании, подергивании губ и различных однотипных движениях рук. Эти движения и гримасы исчезают, если человек находится один или увлечен каким-то занятием. Ночное недержание мочи появляется как результат психической травмы, как правило сильного испуга. В благоприятной обстановке недержание мочи проходит довольно быстро. У заикания та же причина, но оно обычно сопровождается повышенной возбудимостью и нарушениями сна. Заикание возможно излечить с помощью психотерапевтических методик.

У взрослых различают 3 основные формы невротических состояний: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. При неврастении чрезмерная чувствительность к яркости света и громкости звука сочетается с быстрой утомляемостью и проблемами с сосредоточением. Неврастеники характеризуются особой впечатлительностью, быстрой потерей самообладания и психического равновесия, неустойчивым настроением. Синдром навязчивых состояний выражается в навязчивых страхах и сомнениях, навязчивых действиях (мытье рук с дезинфицирующими средствами каждый раз после прикосновения к любому предмету — из страха заразиться). Характерен навязчивый страх болезни, травмы или смерти, развивающийся до такой степени, что человек не может оставаться дома один и не выходит на улицу без «поводыря», будучи вменяемым и нормальным во всех остальных отношениях, кроме своего навязчивого страха. Истерия выражается в чрезмерной эмоциональной восприимчивости, некоторой даже театральности чувств. Истерические припадки проявляются чаще всего дрожанием всего тела, заламыванием рук и громким плачем навзрыд.

Что делать? При симптомах невроза необходимо обратиться к врачу-специалисту, самолечение может только навредить.

Рецепты. При неврозах сердечно-сосудистой системы народная медицина рекомендует пить настой валерианы, так как он способствует уменьшению возбудимости нервной системы, помогает снять бессонницу.

Лечение невроза проводится комплексно и включает как рационализацию труда и отдыха, быта, так и назначенную врачом терапию.

Лечение вином и травами

При неврозах испытанным народным средством является настоянная на красном крепленом вине трава пустырника.

1. Требуется: 1/2 л красного крепленого вина, 100 г сухой травы пустырника.

Способ приготовления. Измельченный сухой пустырник добавьте в чуть подогретое вино, накройте крышкой и доведите до температуры, близкой к кипению. Начинающее закипать вино снимите с огня и поставьте для нагревания на водяную баню на 30 мин. Затем охладите и процедите.

Способ применения. Настой принимайте 2 раза в день (утром и вечером) перед едой по 1/5 стакана. Применяйте этот метод лечения в течение 2 недель.

Результат будет лучше, если к пустырнику в настой добавите траву сушеницы.

2. Требуется: 1 /2 л красного вина, по 50 г сухих трав пустырника и сушеницы.

Способ приготовления. Засыпьте в вино измельченную траву пустырника и сушеницы, накройте крышкой и доведите до температуры, близкой к кипению. Начинающее закипать вино снимите с огня и поставьте для нагревания на водяную баню на 30 мин. Затем охладите при комнатной температуре и процедите.

Способ применения. Пейте настой 2 раза вдень, утром и вечером, перед едой по 3 ст. л. в течение 3 недель.

При климактерическом неврозе хорошо помогает боярышник кроваво-красный, который поможет снять такие симптомы, как чувство чрезмерного беспокойства, потливость, дрожь в теле, раздражительность и др.

Требуется: 700 г красного крепленого вина, 350 г ягод боярышника кроваво-красного.

Способ приготовления. Сухие ягоды боярышника засыпьте в емкость с вином, плотно закройте крышкой и поставьте в защищенное от света места. Через 14 дней настой будет готов.

Способ применения. Настой принимайте каждое утро натощак и каждый вечер перед сном по 1/4 стакана в течение 18 дней. После двухнедельного перерыва курс лечения повторите.

Данный рецепт хорошо помогает и при других видах неврозов.

Лечение цветом

Свет — это поток электромагнитной энергии в диапазоне длин волн, составные части которого воспринимаются человеком в виде цветовой гаммы. И каждый цвет оказывает свое действие на физиологическое и эмоциональное состояние человека. Лечение цветом восстанавливает баланс внутренней среды, активирует физиологические процессы, обмен веществ, повышает иммунитет и жизнестойкость клеток.

Лечение красным цветом. Этот цвет имеет эффект антидепрессанта, он повышает аппетит, половое влечение, мыслительный процесс, работоспособность, выносливость, иммунитет. Как один из оттенков красного рекомендуется розовый цвет, он снижает возбудимость, нервозность, улучшает настроение.

Лечение оранжевым цветом. Эффект оранжевого цвета заключается в антидепрессивном и легком психостимулирующем действии. От воздействия этого цвета повышаются умственная деятельность, аппетит, физическая работоспособность, уменьшаются сонливость, усталость, улучшается память. Избыток цвета вызывает возбуждение.

Лечение желтым цветом. Желтый цвет активизирует вегетативную нервную систему, улучшает настроение и умственные способности, усиливает действие красного цвета как антидепрессанта. Повышая процессы возбуждения, желтый цвет снимает чувство усталости и сонливость, усиливает работоспособность.

Лечение зеленым цветом. Зеленый цвет оказывает седативное действие на центральную нервную систему. Его широко используют при неврозах, стрессах, бессоннице, утомлении. Он является гармонизирующим цветом. При его отсутствии повышаются возбудимость, раздражительность, беспокойство. Зеленый цвет стабилизирует эмоции, нормализует сон. В сочетании с синим цветом дает резкий успокаивающий эффект, лечит истерию.

Лечение голубым цветом. Голубой цвет используют как успокаивающее нервную систему средство, при бессоннице. Избыток цвета может вызвать чувство страха.

Лечение синим цветом. Полезен синий цвет при неврозах, истерии, утомлении, бессоннице. Результатами воздействия являются спокойствие, снижение экспрессии речи, тревожности, мышечное расслабление, седативный и снотворный эффект. Избыток цвета вызывает утомление, страх, навязчивые мысли. В сочетании с белым цветом он успокаивает, придает чувство свежести.

Лечение фиолетовым цветом. Повышает работоспособность и нормализует сон. Долгое применение может вызвать состояние тоски и депрессии.

Лечение минералами

Успокаивающее действие оказывают кораллы, изумруд, сардоникс, горный хрусталь, сапфир, рубин, жадеит и кошачий глаз, которые можно носить на шее в виде бус. Кроме того, кораллы и изумруд укрепляют память. При беспокойном сне поможет горный хрусталь, ночные страхи снимают лазурит, азурит, хризолит, рубин, бирюза и изумруд. Истерию лечат янтарь и тот же изумруд. Депрессию вылечат аметист, бирюза, топаз, рубин, лунный камень, алмаз, янтарь, кошачий глаз, жемчуг, малахит. Ипохондрикам подойдет изумруд.

Глинолечение

Водолечение

Требуется:

2 ст. ложек цветков ромашки лекарственной-, 1 ведро воды.

Способ приготовления.

Цветки ромашки заварить в ведре кипятка, вылить в теплую воду, которая налита до половины ванны (37 °С).

Способ применения.

Принимать ванну 15—20 мин через день. Курс лечения 7 процедур. Также чередовать с обливанием нижней части живота и пояснично-кресцовой области.

Медолечение

При неврозе сердца 1 ст. ложку меда растворить в 1 стакане теплой воды, принимать 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 1,5 месяцев.

Компресс при неврозе

Требуется:

2 ст. ложки цветков ромашки лекарственной, 5 листьев лавра, 1 л воды.

Если вы обнаружили один из этих признаков у себя или у своих близких, друзей, то незамедлительно начинайте лечение народными методами и травами невроза.

Профилактические меры предупреждения заболевания

Всегда лучше предупредить недуг, чем его потом лечить. Поэтому чтобы не дойти до нервозного состояния, соблюдайте следующие правила:

Как можно больше гуляйте не свежем воздухе. По возможности делайте это не во дворе своего дома, а в парке. Там менее загазован воздух выхлопными газами автомобилей и другими вредными веществами для здоровья человека. Если есть возможность, то на выходные вообще уезжайте из города. Проведите время в лесу, на полянке и т.п. Солнечные и воздушные ванны помогут вам укрепить здоровье. А благоухание цветов и зелени в весеннее и летнее время, хвои зимой и осенью зарядит вас прекрасным настроением. И тогда вам не придется заниматься лечением невроза народными методами и травами, не говоря уже о специальной медикаментозной терапии.
Найдите себя в творчестве. У вас обязательно должно быть что-то для души, увлечение, хобби. Оно должно поглощать вас полностью, греть душу и радовать в любые моменты. Вы должны всегда ощущать то, что ваша жизнь – это не серая бытовуха, а мир, раскрашенный всеми цветами радуги, причем теми, которые вы сами выбрали. Хобби может быть разное. Не обязательно ходить в какие-то секции и кружки. Можно дома самостоятельно заниматься оригами, печь пироги, строить макеты самолетов и кораблей. Даже сделать для своего ребенка какую-либо игрушку – это уже возможность получить отдачу в виде позитивной энергии. Ребенок будет рад всему, что вы сделаете. Он не критичен, поэтому вы вряд ли услышите от него фразы, что сделано что-то не так, не профессионально. Наверно, с такими словами вы часто встречаетесь по работе, почему и нервничаете постоянно. Хобби отвлечет вас от этого. У вас появится возможность не заниматься лечением невроза народными методами и травами.
Обязательно выберете для себя какой-то вид спорта. Физические упражнения закаляют тело и душу, дают выходу отрицательных эмоций. Лучше не держать негативные мысли, обиды в себе, а выбросить их в тренажерном зале. Командные игры помогут вам чаще встречаться с друзьями и единомышленниками. Это очень полезные встречи, которых в наше время все стало меньше и меньше. Задумайтесь, где мы встречаемся с друзьями. В основном это бары, где распиваем спиртные напитки. А это уже, может, и греет кому-то душу, но уж точно портит здоровье. Алкогольные напитки только еще больше будоражат нервную систему, напрягают, вызывают головные боли. А это уже невроз. Лечение народными методами и травами в этом случае может и не подойти и придется проходить курс медикаментозной терапии. А оно вам нужно? Так что лучше встречайтесь с друзьями на спортивной площадке, чем за кружкой пива или еще чего покрепче.
Обязательно следите за своим сном. Спать нужно не меньше и не больше 7-8 часов. Вредно спать для психики и меньше, и больше. Вставать рекомендуется в ранние, утренние часы. Сразу посмотрите в окошко, улыбнитесь солнышку. Если время года не балует вас солнечными зайчиками с утра, то нарисуйте себе улыбающееся солнышко на окне. Тогда оно будет встречать вас каждый день. Тогда вам не будет грозить страх перед тем, что вы заработаете нервный срыв. Если вы начнете день с улыбки, тогда и будете улыбаться все оставшееся время. При таком начале дня вам не страшен невроз. Лечение народными методами и травами в этом случае вы забудете навсегда.
Помогает в народном лечении неврозов и музыкальная терапия. Можно не только слушать любимую музыку, но и петь любимые песни. Если вы считаете, что у вас нет слуха и голоса, вы стесняетесь исполнять музыкальные композиции на публике, пойте дома.

Рецепты народного лечения неврозов

Травяные сборы для приема внутрь

Смешать листики мяты, листики травы вахта, корень валерьяны и шишки хмеля в таких пропорциях 2:2:1:1. Потом заварить столовую ложку сбора в стакане в 250 мл. кипятка. Настоять тридцать минут. Место должно быть теплым. Употреблять во время лечения невроза народными методами и травами по половине стакана до трех раз в сутки. Последний раз должен быть обязательно перед тем, как ляжете спать ночью.
Смешайте травку сушеницы болотной, пустырника, вереска и корень валерьяны в таких частях: 3:3:4:1. Потом шесть ложек столового размера залейте одним литром кипящей воды. Наставайте не менее десяти часов. Лучше делать это в термосе. Употреблять необходимо во время курса лечения невроза народными методами и травами по четверти стакана до шести раз в сутки. Перерыв между приемами должен быть не менее полутора часов.
Смешайте травку вереска, листики мелиссы, мяты и корень валерьяны в таких частях: 1:2:1:4. После заварите столовую ложку травяного сбора в стакане в 250 мл. кипящей воды. Потом положите емкость в теплое место. Там пусть настаивается примерно тридцать минут. Употребляйте для лечения невроза народными методами и травами по половине стакана в 250 мл. до трех раз в сутки. Каждый раз пейте настой через час, как покушаете.
Смешайте травки пустырника, ясменника душистого, сушеницы болотной, чабреца и листики ежевики в таких частях: 2:2:1,5:1:2,5. После возьмите травяной сбор в размере четырех столовых ложек, засыпьте в термос и залейте туда один литр кипящей воды. Закрутите крышку плотно, и пусть стоит два часа. Употреблять рекомендуется во время народного лечения травами невроза по одному стакану настоя три раза в сутки за шестьдесят минут до начала того, как сядете кушать.
Смешайте листики татарника, цветки боярышника, плоды тимьяна и соломку зеленого овса в таких частях: 2:1:2:2. Потом заварите столовую ложку травяного сбора в стакане в 250 мл. кипящей воды. Настаивайте около получаса. Принимайте для успокоения и лечения невроза травами и народными методами по половине стакана три раза в сутки.
Смешайте цветочки ландыша, соплодия хмеля, травку тысячелистника, листики мелиссы и корень валерьяны в таких частях: 1:1:2:2:2. Потом заварите столовую ложку травяного сбора в стакане в 200 мл. кипящей воды. Настаивайте около тридцати минут. Употребляйте для лечения невроза травами и народными методами по половине стакана три раза в сутки.

Травяные сборы для приема ванн

Мята+побеги сосны+ветки березы+травка тысячелистника. Перемешайте лекарственное сырье в равных частях. Возьмите пятьдесят грамм травяного сбора и заполните сверху полутора литра воды. Поставьте на огонь и кипятите около пятнадцати минут на медленном огне под крышкой. Потом пусть остынет и настоится в течение одного часа. Профильтруйте и налейте в вашу ванную во время лечения невроза народными методами и травами.
Травка шалфея+травка крапивы+ соплодия хмеля+побеги можжевельника. Берем тоже все в одинаковых соотношениях. Потом пятьдесят грамм травяного сбора заливает 1.5 литрами воды. Кипятим пятнадцать минут в закрытой емкости. Остужает шестьдесят минут. Принимаем ванну вместе с настоем для лечения невроза народными методами и травами.
Дубовые ветки с листиками+травки полыни и душицы+цветочки ромашки. Смешиваем их в равных частях. Готовим по такому же принципу, как и предыдущие два. Принимаем ванну ежедневно с получившимся настоем.
Соломка овсяная, листики от грецкого ореха+травки донника и мелисы. Берем тоже в одинаковом соотношении травяное сырье и готовим по рецепту, описанному выше. Употребляем тоже во время прохождения курса лечения нервоза народными методами и травами.

Цветовая терапия неврозов

Каждый цвет из семи оттенков радуги имеет свое особое влияние на психику человек. С помощью цвета успешно избавляли пациентов от неврозов.

Красный обладает удивительный эффектом антидепрессанта. Он стимулирует аппетит человека, его сексуальные влечения, поднимает иммунитет, усиливает выносливость, работоспособность, а также повышает результативность работы мозга.

Оранжевый цвет обладает легким эффектом отлично стимулировать психику человека. он отлично поднимает жизненные силы человека, избавляя его от постоянного чувства усталости и упадка сил. Но в большом количестве этот цвет перевозбуждает.

Желтый является тоже антидепрессантом, а также помощником красного цвета. Он усиливает его действие и избавляет от любого невроза народными методами без приема лекарств.

Зеленый цвет имеет седативную функцию. Он успокаивает нервную систему человека. Этот цвет – главный помощник в борьбе с бессонницей, стразами и переутомлением. Он внесет в вашу жизнь гармонию.

Голубой цвет также обладает успокаивающими свойствами, как и зеленый. Он эффективно избавляет от бессонницы. Но большое количество голубого может нагнать на человека чувство страха.

Синий цвет снимает чувство тревожности, расслабляет мысли и речь человека. В большом количестве опасен, т.к. может навязать чувство страха и другие навязчивые мысли. Его лучше всего сочетать во время лечения невроза народными методами с белым цветом.

Фиолетовый цвет считается цветом творческих людей. Он прекрасно возвращает работоспособность и дарит нормальный, спокойный сон. Но с ним тоже нельзя переборщить. Если постоянно на него смотреть, то можно впасть в депрессию и тоскливое состояние.

Лечение невроза минералами

Уже давно было выявлено, что различные драгоценные и полудрагоценные (поделочные) камни оказывают лечебное действие. Называется данный способ врачевания литотерапией. Минералами можно лечить невроз и другие психические расстройства.

Успокаивающий эффект имеют такие минералы, как

Сапфир
Рубин
Изумруд
Сардоникс
Жадеит
Кошачий глаз
Коралл

Нормализовать сон помогут такие драгоценные камни, как

Азурит
Рубин
Бирюза
Лазурит
Горный хрусталь

С истерией отлично борются янтарь и изумруд.

Депрессию излечат такие камешки, как

Лунный камень
Жемчуг
Алмаз
Янтарь
Топаз
Аметист
Рубин
Малахит
Кошачий глаз.

Глинолечение при неврозе

Некоторые народные целители предлагают лечение неврозов народными методами, включающими глину. Нужно просто настоять обычную питьевую воду на глине и пить ее. Также можно в ней смачивать тампоны ватные или марлевые повязки и ставить их на затылок в качестве примочек, которые и будут народными методами лечения невроза.

Расстройства нервной системы человека – недуг, которому в двадцать первом веке удивляться не приходится. Ведь невроз является психическим нарушением, от которого страдает 4/5 взрослого населения планеты .

Ритм современной жизни приводит к постоянному нервному напряжению: стрессы на работе, необходимость платить по счетам, неопределенности личной жизни, политическая обстановка – все это негативно сказывается на состоянии людей.

Итог — человек теряет психическое равновесие и развивается невроз. Несмотря на всю серьезность этого заболевания, оно поддается лечению. Осуществляется это при помощи медицинских успокоительных препаратов, соответствующих процедур и сеансов психотерапии.

Но еще, от недуга можно навсегда вылечить реально помогающими народными средствами. Если правильно применить нужные компоненты и принимать их регулярно, то этот недуг забудется навсегда.

Основная причина – внутренний психологический конфликт конкретного человека . У индивида есть свои определенные потребности, желания, которые не всегда совпадают с его возможностями.

Вместо того чтобы работать над собой, стремиться к своей цели, человек «раскручивает» негативные эмоции, обвиняя себя в несостоятельности.

Неврозам подвержены личности со слабой нервной системой . Такие люди восприимчивы к стрессам, их психологическое состояние полностью зависит от мнения окружающих.

Катализатором, который запускает механизм невроза, может послужить какая-либо сложная жизненная ситуация (являющаяся таковой, по убеждению конкретного человека), выход из которой представляет определенные сложности, если возможен.

Проявления невроза последовательно наращиваются . Сначала возникает одни симптом.

Через некоторое время к нему добавляется второй, третий, четвертый, пятый и т. д. Так происходит до тех пор, пока запущенная болезнь не перерастет в клиническую форму.

Тогда начнут проявляться такие симптомы, как деперсонализация – психологическое расстройство, при котором человек наблюдает за своими действиями якобы со стороны не в состоянии осуществлять осознанный контроль над телом – галлюцинации, панические атаки.

Обычному неврозу свойственны навязчивые состояния, перерастающие в панику, которые уже приводят к физическим недомоганиям:

Бессонница.
Отдышка.
Тахикардия.
Нарушение зрения.
Повышенное кровяное давление.
Шум в ушах.

Были приведены несколько видов недуга, каждый из которых имеет свои определенные симптомы .

Чтобы облегчить самодиагностику, можно подвести некоторый промежуточный итог, выделив основные проявления болезни:

Постоянное, нарастающее чувство тревоги.
Плаксивость, ранимость – шаткое психологическое состояние.
Упадок настроения.
Быстрая утомляемость.
Постоянная усталость, в том числе, после пробуждения ото сна.
Дрожь в руках.
Повышенная раздражительность – агрессивные настроения.
Отсутствие аппетита.
Повышенная чувствительность к яркому свету, резким высоким звукам.
«Истерический» ком в горле при неврозе. Проявляется чаще у женщин. Ему сопутствуют сжатия дыхательных путей, трудности глотания. Ком особо сильно заметен при панических состояниях.

Мед

Лечение подразумевает использование только натурального меда . Разводить следует в пропорции 60 грамм вещества на пол-литра кипяченой воды.

Перед тем как смешивать, жидкость требуется остудить до комнатной температуры. Горячая вода уничтожает все полезные свойства меда.

Принимать следует 3-4 раза за сутки . Подобное лечение нормализует сон, улучшит общее психологическое состояние.

Длительность процедуры не ограничена. Но положительные изменения заметны уже через неделю.

Душица

Принимается как настой, рецепт которого следующий: две-три ложки душицы заливаем двумя стаканами доведенной до кипятка воды. Затем все это настаивается полчаса – час, после чего процеживается. Принимается по полстакана три-четыре раза в день перед едой.

Валериана

Для изготовления настоя используют высушенные измельченные корни валерианы. Рецепт приготовления такой:

две-три ложки измельченного корня заливают двумя стаканами воды;
получившуюся смесь доводят до кипения, а затем еще варят несколько минут и дают настояться полчаса;
после чего отвар процеживают, при необходимости добавляют кипяченую воду, чтобы довести настой до изначальной концентрации.

Принимают лекарство два-три раза в день, через 30 минут после каждого приема пищи . Такой настой помогает избавиться от невроза, нервного возбуждения, переутомления, неврастении, снять напряжение.

Герань

Когда люди страдают от повышенной раздражительности, артериального давления, бессонницы, то им стоит посадить дома герань.

Благодаря научным исследованиям было доказано, что это растение способствует лечению от перечисленных выше симптомов.

Вдыхание ароматов герани – профилактика, которая не повредит и тем, кому невроз неизвестен.

Мелисса

Настой изготавливается из двух ложек (столовых) растения, залитых кипятком и запаренных не менее 20 минут. После чего отвар процеживается. Принимать его следует два раза за сутки по полстакана.

Настой из мелиссы помогает при неврозах, заболеваниях сердца, нервной дрожи . Еще отвар способствует уменьшению частоты сердечных сокращений, тем самым понижая кровяное давление.

Иван-чай

Отвар из этой травы не только способствует успокоению нервов, но еще обладает общеукрепляющими свойствами.

Изготавливается он из смешивания с водой двух ложек растения и последующего пятиминутного кипячения. Затем отвар настаивают около часа, процеживают.

Применять настой нужно по полстакана дважды за день перед едой . Отвар избавит от головной боли, бессонницы, нервной возбудимости, перепадов настроения.

Мята

От бессонницы, невроза, мигрени поможет избавиться мятный настой . Для его приготовления измельчают листья мяты, затем одну чайную ложку растения смешивают с двумя стаканами доведенной до кипячения воды.

Смесь оставляют на двадцать минут, накрыв чем-нибудь плотным, не пропускающим воздух, после чего процеживают. Пить по полстакана два раза за сутки. По желанию можно добавить к отвару мед, что только увеличит его лечебные свойства.

Шишки хмеля

Двумя стаканами кипятка заливаются 2 ложки шишек хмеля. Следом отвар настаиваем в термосе один час, процеживаем, принимаем четверть стакана за 20 минут перед каждым приемом пищи.

Донник

Технология изготовления отвара аналогична предыдущим: две ложки сухого растения смешиваем с двумя стаканами кипятка, настаиваем час, процеживаем. Пить по полстакана два раза в сутки, независимо от приема пищи.

Отвар обладает седативным, успокаивающим, болеутоляющим, противоспазматическим действием .

Ароматерапия

Кроме приема успокаивающих средств при депрессии и неврозе можно заняться ароматерапией. Так, чтобы избавиться от чрезмерного напряжения нужно вдыхать ароматы душицы, розы, мелиссы, мяты.

Тогда не придется пить отвары или прибегать к медикаментозному лечению. Рассмотрим, какие ароматы рекомендовано использовать при различных нервных нарушениях.

Против стресса: кориандр, герань, мимоза, жасмин, лаванда, бергамот.
Оказывают седативное воздействие: мелисса, ромашка, жасмин, ваниль.
Гармонизируют психологическое состояние: апельсин, жасмин, роза, майоран, сандал, герань, мимоза, мандарин.
Расслабляют: лаванда, ваниль, мелисса, кедр, базилик, сандал, роза.

Особенности питания

Чтобы вылечить невроз самостоятельно требуется определенным образом скорректировать свой рацион. Пища должна содержать витамины и питательные вещества.

Ежедневный прием изюма, сыра, орехов укрепляют сердце, тонизируют нервную систему.

Капуста, лимоны, апельсины, щавель, свекла, бананы нивелируют нехватку фолиевой кислоты, необходимой для развития иммунной и кровеносной системы.

Восполнить недостаток витамина В6 можно употребляя лосось, куриное мясо, креветки.

Аутотренинг – метод психологической тренировки, при котором пациент снимает нервное напряжение, повторяя самому себе определенные расслабляющие психику фразы. Если говорить проще, то это самогипноз .

И здесь подобно тому как происходит с обычным гипнозом – действует он далеко не со всеми. Все зависит от степени внушаемости каждого конкретного человека.

Заниматься аутотренингом самостоятельно можно, но только положительные результаты появятся вряд ли. Для плодотворной аутогенной тренировки потребуются наставления специалиста.

Профилактика

Чтобы не возникала вопроса, как лечить невроз в домашних условиях, нужно заняться профилактическими мерами, которые предотвратят возникновение патологии:

Когда человек спрашивает, как избавиться от невроза, то ему подавляющее большинство советует обратиться к психотерапевтам и принимать медикаментозные средства. Но мало кто знает, что вылечить нервное расстройство доступно в домашних условиях.

Приведенные методы, советы, рецепты помогут избавиться от прогрессирующей патологии, улучшат психическое состояние, укрепят организм. Но надо помнить, что любое лечение, пусть и народными средствами, безопаснее начинать после консультации со специалистом.

Только тогда, когда врачами будет подтвержден диагноз, приступайте к соответствующей рекреации.

4277

О неврозе – психической патологии – заговорили еще в XVIII столетии, включив в одно понятие целый букет нервных расстройств. С течением времени невротические процессы затрагивали все больше пациентов, что не удивительно, учитывая нарастающий ритм жизни, постоянно увеличивающуюся физическую нагрузку на среднего взрослого человека наряду с психологическими факторами. Невроз возникает на почве перенапряжения нервной системы под воздействием раздражителей . Радует то, что расстройство психики явление функциональное, при правильно подобранной терапии вылечить его вполне возможно. Проблема же заключается в том, что при невротическом расстройстве взрослые пациенты предпочитают игнорировать посещение специалистов.

Почему развивается невроз, его виды и симптомы

Перед тем, как пытаться вылечить невротические состояния, следует удалить из жизни внешние раздражители, ставшие причиной заболевания. К основным причинам расстройства можно отнести нервные состояния, которые бывают двух типов:

Внешний конфликт действует извне, это могут быть неблагоприятные жизненные условия, окружение и постоянные конфликты. Изменив обстановку в лучшую сторону, можно убрать и внешний конфликт.
С внутренним конфликтом у взрослых все несколько сложнее, поскольку он возникает в результате разрушения стереотипов, создаваемых с раннего возраста.

Такое состояние у взрослых пациентов может возникать под влиянием страха, внутренних противоречий либо переживаний. Еще одна распространенная причина – нагрузка, причем не только психологическая, но и физическая.

Обыкновенная монотонная работа без возможности взять выходной может стать источником нервного срыва.

В зависимости от того, как конкретно проявляется патология у взрослого, определяют три ее вида – истерию, неврастению и невроз навязчивого состояния . При навязчивых состояниях симптомы включают неосознанные хронические привычки, проявляющиеся в частом моргании, мытье рук, постоянных перепроверках, подсчитывании действий и предметов – собственных шагов, количества столбов, прыжков птиц. При неврастении у взрослых возникают проблемы с возможностью сосредотачиваться, чувство апатии, проблемы с кишечником.

Если же рассматривать истерию у взрослых, наблюдаются затруднения с контролем собственного тела, что становится причиной непроизвольных движений и вызывает дискомфорт. Кроме того, при истерии у взрослых наблюдаются проблемы с речью вплоть до ее потери, нарушение чувствительности, зрения, слуха. Возникают многочисленные капризы и хроническое желание быть центром внимания.

Физические признаки патологии

Также при рассмотрении такого состояния учитываются физические симптомы, к которым относят:

постоянные либо проходящие головные боли, головокружения, периодически появляющаяся в глазах темнота, скачки давления;
симптомы включают время от времени возникающие сердечные боли либо болезненный дискомфорт в области живота;
повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости;
к симптомам относят зависимость от метеорологических условий, в особенности при наличии вегетососудистого расстройства;
нарушение чувства равновесия – еще один симптом;
чередующееся отсутствие аппетита и переедание.

К психологическим симптомам относят проблемы в общении, нерешительность при принятии решений и в действиях, навязчивую тревожность и страх, проблемы с самооценкой. Среди симптомов перепады настроения, расстройство сна, депрессии и повышенная восприимчивость при стрессовых состояниях.

Иногда для диагностики такого заболевания необходимо достаточно долгое время, поскольку отдельные симптомы не расцениваются как патология и могут наблюдаться у многих взрослых людей. Скажем, повышенная утомляемость и бессонница для городских жителей сегодня совсем не редкость. Учитывая это и несмотря на проявляющиеся симптомы, взрослые пациенты обращаются за помощью, когда развивается боль в сердечной мышце, начинает страдать уровень жизни, и появляются проблемы при общении с окружающими.

Лечение патологии – использование фармацевтических средств

Первое, что требуется понимать – вылечить заболевание реально, однако подходить к решению проблемы требуется не самостоятельно, а при помощи специалистов. В частности, потребуется точная установка диагноза и назначение фармацевтических препаратов. Назначают:

Общеукрепляющие вещества, оказывающие поддержку организму и помогающие справиться с перегрузками на физическом и психологическом уровне. Обычно прописывают витамины РР, А, С, В.
К седативным препаратам, помогающим устранить состояние тревоги и нормализовать сон относят растительные экстракты, валериану либо пустырник . Также назначают синтетическое средство Глицин.
Укрепляя психику пациента, специалист может прописать антидепрессанты.
С неврозами, возникающими в результате переутомления, борются при помощи веществ, улучшающих кровоснабжение клеток головного мозга и метаболические процессы.
Чтобы отрегулировать вегетативные функции возможно применение ЛС.

Помимо назначения препаратов проводят разъяснительную терапию. В случаях, когда неврозы развиваются на фоне семейных скандалов, терапия должна быть парной. Если же в результате ссор страдает ребенок, используют семейную терапию. Не исключено и нейролингвистическое программирование, оно требуется при состояниях, связанных с беспричинными страхами. Лечение невроза может проводиться и при помощи фитотерапии, поскольку травы вполне могут смягчать появившиеся симптомы. Однако самостоятельно их применять также не рекомендуется, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Обычно рецепты фитотерапии помогают стабилизировать сон и нервную систему.

Лечение неврозов – фитотерапия

При возникновении проблем, лечение невроза в домашних условиях вполне осуществимо, фитотерапия может предложить для применения множество действенных отваров и настоев на основе трав. По большей части им свойственно успокаивающее воздействие. Рассмотрим простые средства, которые можно приготовить самостоятельно без особых усилий:

Травяные сборы для терапии патологии

При неврозах народная медицина предлагает применять сборы из целебных трав. Рассмотрим, как лечить невроз в домашних условиях, изготавливая настои и отвары из подобранных в комплексы растений. Кстати, именно сборы из трав особенно эффективны при невротических состояниях, развивающейся депрессии и панике: