Замучила отрыжка что делать. Как избавиться от отрыжки воздухом. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Наверняка каждый человек не понаслышке знаком с таким неприятным явлением как отрыжка. Она доставляет большой дискомфорт, потому что как правило, появляется без предупреждения, нередко такое случается в кругу друзей, за столом, где-то в общественном месте. В преимущественном числе случаев отрыжка дает о себе знать после принятия еды, когда из пищеварительного тракта выходит накопленный кислород.

Существует несколько действенных способов избавления от отрыжки, но прежде чем их рассмотреть, необходимо выучить природу этого явления, рассмотреть классификацию.

Причины и виды отрыжек

Как это не странно звучит, но отрыжки действительно имеют свою классификацию, отталкиваясь от типа можно подобрать самый эффективный способ лечения:

Физиологический тип

Данный тип самый распространенный, по сути это та самая отрыжка воздухом, сопровождающаяся громкими и специфическими звуковыми эффектами. Отрыжка проявляется после еды, иногда в самом конце трапезы. Причина достаточно проста: по время принятия еды в желудок попадает воздух. Победить такую отрыжку проще всего, достаточно соблюдать парочку правил.

Нет перееданию

Кушать нужно в меру. Желудку сложно справиться с перевариванием большого количества еды, как результат запускается процесс брожения, который сопровождается выделением газов не очень приятного запаха. Газы скапливаются, и как только их объем достигнет определенной отметки, они вырываются наружу.

Важно!!!

Отрыжка при беременности – распространенная проблема. Ей не стоит уделять особого внимания и предпринимать лечебные меры. После родов все проходит само собой.

Не есть быстро

Быстрый, неконтролируемый прием пищи, который обычно имеет место в условиях ограниченного времени, приводит к отрыжке. К такому же неприятному итогу также приводят разговоры во время еды.

Совет

Не стоит жевать резинку в получасовом отрезке после трапезы, пока пища немного не «уляжется» в желудке. То же самое касается газированной воды. Итог всего этого - отрыжка.

Патологический тип

Отрыжка этой природы также возникает после еды, но причинны ее куда более серьезные. Если говорить проще, то это симптом заболевания, но пока неизвестно какого именно. Чтобы лечить патологическую отрыжку необходимо устранить ее причину, в этом поможет только профессиональная помощь.

Важно!!!

Отрыжка патологического типа сопровождается не только оттоком воздуха из желудка, вместе с этим присутствует отвратительный запах изо рта и неприятный привкус. Если такие симптомы вы начали наблюдать у себя, не делайте поспешных шагов в лечении, направьте все силы на постановку правильного диагноза.

К патологической отрыжке нужно отнестись очень ответственно, ведь к ней могут привести следующие серьезные расстройства:

• Язвенные воспаления;
• Патологии печени;
• Сбои в работе желчного пузыря;
• Нервные заболевания;
• Опухоли в желудочно-кишечном тракте.

Важно!!!

Частое проявление отрыжки не только после еды должно насторожить. Как правило, в 90% случаев ей приписывают патологический характер.

Борьба с отрыжкой

В первую очередь нужно пересмотреть культуру своего питания, прислушавшись к следующим рекомендациям:

• Во время трапезы нельзя говорить, а уделять внимание только еде, дело в том, что разговоры приведут к попаданию воздуха в желудок, который потом будет выхлестываться наружу посредством отрыжки;
• Не рекомендуется прибегать к еде в состоянии эмоционального возбуждения, еда должна тщательно пережевываться зубами;
• Откажитесь от привычки «вкидывать» в себя жевательную резинку сразу после еды, на чем часто настаивают в рекламах, подождите хотя бы 30-40 минут;

Если вы начали замечать, что отрыжка появляется у вас после курения, имейте в виду, такое происходит когда человек курит в «тягу», то есть глотает дым. В таких случаях нужно пересмотреть специфику того как вы курите, а лучше вообще избавиться от этой вредной привычки.

• После еды лучше сразу не переходить к физическим нагрузкам, это может вызвать отрыжку воздухом;
• Лучше сильно не налегать на такие продукты как лук в сыром виде, пиво, молоко, шампанское, они могут быть причиной отрыжки.

Выше перечисленные советы сведут к минимуму риск проявления отрыжки, конечно, если вы не будете лениться придерживаться их в своей повседневной жизни.

Народные средства

Достаточно эффективными в профилактике внезапной отрыжки являются народные средства.

Яблочный уксус

Считается, что он способен устранить причины отрыжки. Для этого нужно две чайные ложки яблочного уксуса разбавить в литре воды и употреблять на протяжении недели небольшими порциями во время еды.

Девясил

Отвар на корнях травы девясила считается отличным средством от отрыжки. Его нужно принимать каждое утро натощак по столовой ложке, столько же перед сном. Для улучшения пищеварения не забывайте про яблоки и фрукты после приема еды.

Совет

Прием отвара подорожника по 50мл каждый раз до еды позволит всего через пару дней забыть об отрыжке воздухом.

Имбирь

Где только не используется имбирь, это уникальное растение несет пользу во всех формах, в частности для борьбы с отрыжкой нужно пить имбирный чай.

Медицинские препараты

Иногда при лечении отрыжки необходимо медицинское вмешательство. Если проблема носит серьезный характер, следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование. Специалист на основе результатов узкоспециализированных анализов назначит программу лечения определенными медицинскими препаратами.

Алмагель

Данный препарат лечит не только отрыжку, но и часто сопутствующие ее расстройства - изжогу и вздутие живота. Средство хорошо ведет себя и не дает побочных эффектов, его пьют не только для профилактики, но и при единичных обострениях отрыжки.

Важно!!!

Отрыжку, изжогу, вздутие лечит порошок «Смекта», его действие похоже на «Алмагель», но тут есть свои противопоказания – непроходимость кишечника.

Омез

Препарат выпускается в виде таблеток и капсул, предназначен для лечения отрыжки, к которой привело повышенное содержание желудочного сока в тракте.

Мотилиум

Широко рекламируемое средство в последнее время, основное его назначение – улучшение пищеварения. После попадания в организм он снимает застойные явления в ЖКТ, благодаря чему устраняются все предпосылы для развития назойливой отрыжки.

Панкреатин

С момента появления этот препарат быстро завоевал популярность, наверняка потому что действует практически сразу. Таблетки избавляют от чувства тяжести в желудке, помогают переварить "трудную" пищу, тем самым улучшая пищеварение.

Вывод:

Отрыжка – проблема, доставляющая большой дискомфорт. Зачастую она появляется совсем внезапно, чем заставляет нервничать и чувствовать себя неловко. Для борьбы с ней используются разные методики из ряда медицинских и народных средств. Но, как и в случае с любыми болезнями отрыжку легче заранее предупредить, чем лечить. Поэтому соблюдайте культуру приема еды, правильно ведите себя за столом, и вы навсегда забудете об этой неприятности. Удачи!

В нашей стране миллионы людей страдают отрыжкой. После еды они отрыгивают содержимое желудка и мучаются жжением в груди, неприятным привкусом во рту. Когда происходит отрыжка, еда из желудка через пищевод забрасывается обратно в ротовую полость (обильно, частично или же выходит только воздух ). Отрыжка часто сопровождается тошнотой, болью, тяжестью в желудке, изжогой. Что делать, если замучила отрыжка после еды и в чем причина?

Почему после еды часто бывает отрыжка? 4 причины

1. Сильная отрыжка воздухом бывает после употребления в пищу газированных сладких напитков, колы, жевательной резинки с мятой или ментолом (а также напитков и блюд с содержанием мяты). Перечисленные продукты (в особенности газировка и мята) вызывают расслабление сфинктера, который перекрывает выход из желудка в пищевод (это абсолютно доказано), в результате чего возникает отрыжка. Именно поэтому так часто можно встретить в Сети видеоролики, где люди, выпив львиную дозу колы, ради «прикола» искусственно вызывают у себя громкую отрыжку.
2. Отрыжку способен вызывать, в том числе, такой привычный для многих напиток как кофе . Мы пьем кофе ежедневно, а значит, ничего удивительного в том нет, если каждое утро ощущаем легкую отрыжку после традиционной чашечки бодрящего напитка.
3. Неправильное питание, злоупотребление острой, перченой, жирной пищей (колбаса, мясо) повышает кислотность желудка и провоцирует постоянную отрыжку едой.
4. Механизм, почему после еды бывает отрыжка , прост: происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Если отрыжка после еды уже стала постоянным, неизбежным, мучительным явлением — это болезнь , которая называется рефлюкс-эзофагит .

Частая, постоянная, сильная отрыжка после еды — это болезнь

При недуге, называемом «рефлюкс-эзофагит», происходит воспаление слизистой оболочки пищевода, сопровождающееся забросом желудочного содержимого в пищевод. Каковы причины рефлюкса? Агрессивные вещества (еда, алкоголь, курение) повреждают слизистую желудка и пищевода. Происходит нарушение сокращения сфинктера, который перекрывает выход из желудка в пищевод, и, как следствие, регулярный заброс кислоты в пищевод.

Как определить рефлюкс-эзофагит?

По одному только симптому — отрыжке — диагноз не ставится. Рефлюкс-эзофагит определяется в совокупности с другими симптомами: слабость, тошнота, рвота желчью, потеря веса, диарея или, напротив, запор и другие. Для постановки диагноза специалисты назначают обследования: общий и биохимический анализ крови, УЗИ печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, ФГДС, рентген кишки и желудка.

Что делать при сильной отрыжке после еды? Способы лечения недуга

Если вас замучила частая, сильная отрыжка после еды и врач диагностировал рефлюкс-эзофагит, принимать меры необходимо как можно быстрее! Постоянный заброс кислоты в пищевод (отрыжка) может спровоцировать рак пищевода! Что делать?

1. Врач-гастроэнтеролог обязательно должен назначить медикаментозную терапию — прописать лекарства, которые снижают кислотность желудка и помогают бороться с отрыжкой. Это могут быть ингибиторы протонной помпы (Омепразол, Омез) или блокаторы гистаминовых Н2 – рецепторов (Ранитидин), прокинетики и антациды. Их рекомендуют пропить курсом или (если отрыжка не пройдет) пить их постоянно.
2. Важно исключить из рациона продукты питания и напитки, вызывающие постоянную, сильную отрыжку: жирная и острая пища, шоколад, апельсиновый сок, кофе, алкоголь, мята, газировка.
3. Похудеть, не есть перед сном, бросить курить.
4. Не рекомендуется переедать, наклоняться после еды и носить тугую одежду, дабы не спровоцировать выброс кислоты в пищевод.
5. Вредна привычка обильно запивать еду водой.
6. При частой отрыжке полезно спать с приподнятой на 15 см головой.
7. В особо запущенных, острых случаях требуется оперативное вмешательство.

Простые народные средства от отрыжки

— Традиционное, эффективное средство от отрыжки после еды описано в книге «Русский народный лечебник». Это… козье молоко. В лечебнике сказано: «Если ежедневно пить 1 пинту козьего молока после еды (утром, в обед и вечером), то в конце третьего месяца лечения отрыжка исчезнет».

Способ эффективен даже против самой сильной, частой отрыжки. Автор заверяет, что козье молоко позволяет избавиться от отрыжки навсегда – будучи однажды излеченной таким способом, отрыжка никогда не возвращается. В качестве доказательства автор книги приводит пример из жизни, как одному его хорошему знакомому доктора помочь не смогли, но исцелило козье молоко — доступное народное средство от отрыжки . Козье молоко, действительно, в силу своих природных свойств самым положительным образом влияет на органы пищеварения.

— При постоянной отрыжке хорошо и такое народное средство: настой из цветков одуванчиков. Цветки кладут в 3-х литровую стеклянную банку и посыпают их сверху сахарным песком (500 г.) Рекомендуется делать это слоями. Цветки одуванчиков с сахаром толкут или перетирают до образования сиропа.

С целью профилактики рефлюкса и частой отрыжки сироп (1 ч. л.) разводят в половине стакана воды и пьют 1 раз в сутки.

Для лечения эзофагита и отрыжки (как его симптома) разведенный в воде сироп из одуванчиков принимают 3 раза в сутки.

Человеческий организм уникален по своей природе. Ведь в большинстве случаев он старается самостоятельно справиться с различными проблемами, которые у него возникают. Так, сейчас хочется рассказать о том, как избавиться от отрыжки, а также рассмотреть различные причины ее возникновения.

Что это такое?

Прежде чем разбираться, как избавиться от отрыжки, нужно узнать, что это, собственно, такое. Так, сам процесс - это выход скопившегося в желудке или пищеводе газа. Откуда же он там берется, этот газ? Тут вариантов развития событий несколько. Так, в первую очередь сам человек может заглатывать определенное количество воздуха (это может происходить во время беседы за столом, а также при потреблении газированных напитков), который должен выйти естественным путем. Также возникновение отрыжки возможно в результате процессов брожения или даже гниения определенных продуктов, которые находятся в желудке - именно это может свидетельствовать о том, что с организмом не все в порядке и нужно предпринять определенные меры.

Главное правило

Если кто-то хочет разобраться, как избавиться от отрыжки, тут главное уяснить, что всему виной, чаще всего, тот рацион питания, который присущ человеку. Тут нужно хорошенько пересмотреть свое меню и исключить те продукты, которые могут вызывать подобное состояние. С чем же лучше всего расстаться?

Самый лучший способ

Однако после всех рекомендации по избавлению от такой проблемы, как отрыжка, хочется сказать главное: лучше всего не заниматься самолечением, а в любой ситуации обращаться за врачебной помощью. Ведь бывают ситуации, в которых отрыжка - не такое и безобидное явление, а симптом более тяжелого и сложного заболевания.

Отрыжка – довольно распространенное явление, и многие люди даже склонны его не замечать. Тем не менее, при определенной частоте и в сочетании с некоторыми симптомами данное явление начинает беспокоить человека. Что это такое, от чего бывает и может ли выход воздуха из желудка говорить о каких-то серьезных болезнях?

Описание явления

Как известно, легкие – далеко не единственный внутренний орган человека, наполненный воздухом. И в желудке есть воздух, причем в норме его объем там достаточно велик (до 1,5 л). Это связано с тем, что желудок не изолирован герметично от внешнего мира. Наличие воздуха внутри желудка обеспечивает оптимальное давление внутри этого органа.

Причины отрыжки воздухом

Чтобы понять, почему бывает подобное явление, необходимо рассмотреть принцип работы пищеварительной системы. При поступлении пищи в организм она проходит через пищевод и попадает в желудок. Если пищи достаточно много, то часть воздуха из желудка выходит наружу. Это явление не является патологическим и свидетельствует о нормальной моторике желудочно-кишечного тракта. Следовательно, если человек после сытного обеда ощущает несколько эпизодов отрыжки воздухом без запаха, то это не повод для беспокойства.

В некоторых случаях отрыжка может возникать и после интенсивных физических упражнений, при которых происходит резкое смещение содержимого желудка, и часть находящегося в нем воздуха выходит наружу. Нередко на возникновение отрыжки влияет ношение человеком тугих ремней или тесной одежды. Это обстоятельство не дает расшириться желудку при наполнении и поэтому лишний воздух из него стремится выйти наружу. Особенно подобное явление характерно для полных людей. Но все это обычно происходит спустя небольшое время после еды.

В описанных выше случаях отрыгивание воздуха имеет единичный характер. Однако иногда человека мучает и частая отрыжка. Причины ее установить бывает порой непросто.

Достаточно часто отрыжка воздухом бывает у , особенно на поздних месяцах беременности. Данная особенность не является патологией, поскольку объясняется естественными причинами. Дело в том, что при беременности матка увеличивается в размерах, давит на диафрагму и также выталкивает воздух из желудка.

Совсем другое дело, если отрыжка возникает слишком часто, без видимых причин и, вдобавок, отрыжка происходит натощак, то есть, никак не связана с приемом пищи. Это уже повод насторожиться. И еще больше должен беспокоить симптом, при котором отрыжка сопровождается запахом тухлых яиц, выбросом кислого или горького содержимого в область рта. Если вас замучило данное явление, повторяющееся регулярно, то это свидетельствует, скорее всего, о каких-то патологиях желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее, в ряде случаев на непроизвольное рыгание могут влиять и такие факторы, как неправильная диета или неправильные привычки употребления пищи. Хорошо известно такое явление, как аэрофагия, то есть, дословно, заглатывание воздуха. Это явление может иметь место в том случае, если человек быстро ест и глотает пищу, тщательно ее не пережевывая, ест на ходу. К аэрофагии может привести и разговор во время еды, ношение неправильно подобранных зубных протезов, жевание жевательной резинки, курение, глубокое дыхание, частые ингаляции при лечении респираторных заболеваний. При этом воздуха в желудке становится слишком много, и он возвращается обратно через пищевод.

Также отрыжку могут спровоцировать и некоторые продукты. Прежде всего, это относится к . Ведь хорошо известно, что они содержат внутри немало растворенного углекислого газа, который, попав в желудок, будет стремиться выбраться наружу. Повышенное газообразование в желудке стимулируют и многие другие продукты, например, бобовые, жирная пища, лук и чеснок, крепкий чай и кофе. В таком случае достаточно устранить данные продукты из рациона и неприятный симптом исчезнет сам по себе.

Однако сильная отрыжка воздухом редко является совершенно самостоятельным симптомом. Довольно часто отрыжка воздухом у взрослого сопровождается другими неприятными явлениями:

• изжогой,
• тяжестью в животе,
• тошнотой,
• болями в желудке (в эпигастральной области).

В этом случае отрыжка может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта:

• гастрита (атрофического и неатрофического),
• язвы,
• панкреатита,
• гастродуоденита и дуоденита,
• холецистита,
• воспалений пищевода,
• грыж пищеводного отверстия диафрагмы,
• слабости нижнего пищеводного сфинктера,
• травм и ожогов желудка и пищевода,
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ),
• онкологических заболеваний.

Почему у отрыжки бывает разный вкус и запах?

Стоит остановиться на причинах отрыжки, имеющей горький и кислый вкус, а также отрыжки с тухлым запахом. Кислый вкус обычно вызван забросом в пищевод желудочного сока. Данный синдром нередко можно встретить при рефлюксной болезни, язве желудка и гастрите.

Горький вкус в большинстве случаев свидетельствует о попадании в пищевод желчи. Как известно, желчь образуется в печени, а затем через систему специальных протоков поступает в двенадцатиперстную кишку. Таким образом, привкус горечи свидетельствует о том, что поочередно произошел заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в область желудка, а затем уже в пищевод. Подобный синдром может наблюдаться при , холецистите, дискинезии желчевыводящих путей.

Наиболее неприятным симптомом является гнилостный запах отрыгиваемого воздуха. Если плохое дыхание из-за желудка повторяется регулярно, то это свидетельствует о недостаточности функций этого органа. Дело в том, что гнилостный запах (запах тухлых яиц) обычно говорит о выработке в желудке сероводорода, находящимися там бактериями в ходе бродильных процессов. А это, в свою очередь говорит о том, что кислотность желудочного сока достаточно низка, так как в противном случае бактерии в большом количестве там просто не смогли бы существовать. Это обстоятельство может быть вызвано различными заболеваниями, наиболее распространенным из которых является атрофический гастрит. Данное заболевание характеризуется деградацией тканей слизистой оболочки желудка и уменьшением объема желез, генерирующих сок. Также выход воздуха может быть следствие склеродермии слизистой оболочки пищевода.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Данная болезнь является одной из самых распространенных причин отрыжки воздухом. Она обусловлена тем, что сфинктер, находящийся на границе между пищеводом и желудком, смыкается не полностью. Из-за этого происходит частый заброс содержимого желудка в область пищевода, а затем и в глотку. В итоге появляется изжога. Так называется чувство сильного жжения в пищеводе. Происходит это из-за того, что желудочный сок содержит соляную кислоту и обладает высокой кислотностью, в то время как слизистая оболочка пищевода чувствительна к кислой среде. Особенно часто данное явление происходит тогда, когда человек наклоняется или меняет положение тела, длительное время лежит.

ГЭРБ не характеризуется одной лишь отрыжкой. Также при болезни могут быть следующие симптомы:

• боли за грудиной или в левой половине грудной клетки,
• тошнота и рвота,
• вздутие живота,
• чувство распирания в верхней части живота,
• быстрое насыщение,
• кашель,
• одышка,
• тахикардия или аритмия,
• фарингит и трудности при глотании.

Факторы, способствующие развитию болезни:

• употребление определенных продуктов – цитрусовых, шоколада, кофе;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• переедание;
• низкая двигательная активность;
• еда в лежачем положении;
• курение.

Развитие болезни может стать причиной эрозий или язв пищевода.

Гастрит

Гастрит тоже может быть частой причиной отрыжки. Гастритом называется болезнь, при которой наблюдается воспаление слизистой оболочки желудка.

Существует несколько типов гастрита по причине возникновения:

• инфекционный,
• аутоиммунный,
• лучевой,
• токсический.

Гастриты также могут делиться на атрофические, при которых болезнь сопровождается снижением выделительных функций слизистой оболочки, и неатрофические, когда наблюдается лишь воспаление слизистой оболочки, но ее секреторная функция не угнетается.

Однако отрыжка воздухом не является единственным симптомом гастрита. Как правило, при этой болезни наблюдаются и следующие симптомы:

• тошнота,
• боли (острые или ноющие),
• рвота,
• тяжесть в области желудка.

При атрофической форме гастрита может наблюдаться гнилостный (тухлый) запах одновременно со снижением аппетита, быстрой насыщаемостью. Слабость, бледность кожных покровов, ломкость ногтей и сухость кожи и волос – это симптомы железодефицитной анемии или дефицита , вызванных атрофическим гастритом.

Неатрофический гастрит обычно вызывается болезнетворными бактериями Helicobacter pylori. При этой форме гастрита наблюдается частый заброс содержимого желудка в пищевод. Это приводит к частой отрыжке с кислым привкусом. Причинами, способствующими возникновению этой формы гастрита, являются неправильное питание, прием отдельных лекарственных препаратов.

Язва желудка

Язва тоже входит в число заболеваний, одним из симптомов которых является отрыжка воздухом. При язве желудка наблюдается деградация нескольких слоев желудочной оболочки вплоть до обнажения мышечных стенок желудка.

Помимо выхода воздуха, при язвенной болезни наблюдается ряд симптомов, во многом напоминающих симптомы гастрита:

• боли (острые или тупые, после еды или натощак),
• тошнота и рвота,
• запоры,
• снижение аппетита.

Злокачественные опухоли желудка

Это тяжелая и быстро прогрессирующая болезнь, симптомы которой часто напоминают симптомы атрофической формы гастрита. К ним относятся:

• снижение аппетита, прежде всего, по отношению к животным белкам;
• быстрое насыщение;
• анемия;
• потеря веса;
• тяжесть в области желудка.

Одним из симптомов данной патологии является и отрыжка воздухом (либо пищей).

Патологии пищевода

Данная группа заболеваний также может вызвать отрыжку воздухом. Достаточно часто встречается такая патология, как сужение нижней части пищевода и расширение его верхней части.

Основные симптомы, свидетельствующие о том, что с пищеводом не все в порядке:

• ощущения комка в горле;
• затруднения при глотании пищи;
• боли за грудиной при глотании;
• попадание пищи в носоглотку;
• потеря веса;
• изжога;
• отрыжка воздухом, в том числе, с гнилостным запахом.

При развитии заболевания возможно воспаление пищевода и его необратимые изменения, приводящие к проблемам при приеме пищи.

Еще одним заболеванием, при котором могут возникать тошнота и отрыжка воздухом, является склеродермия пищевода. Для склеродермии пищевода характерно поражение слизистой оболочки данного органа и образование язв на ее поверхности. Причиной заболевания могут быть травмы и ожоги. Немалую роль в его возникновении играет и наследственная предрасположенность.

Склеродермия пищевода иногда является частным случаем склеродермии, поражающей другие органы, в том числе, и органы пищеварения.

Патологии диафрагмы

Диафрагмой называется мышечная стенка, отделяющая брюшную полость от грудной клетки. Нижний отдел пищевода проходит через диафрагму и поэтому ее повреждение способно оказывать влияние на процесс перемещения пищи между пищеводом и желудком. В частности, такое заболевание, как грыжа диафрагмы, нередко вызывает отрыгивание воздуха. Грыжу диафрагмы также могут сопровождать боли, изжога, чувство горечи во рту и даже нарушения сердечного ритма.

Дуоденально-гастральный рефлюкс

Этот синдром довольно нередко вызывает отрыжку воздухом, сопровождающуюся горьким привкусом во рту. При этом синдроме происходит заброс содержимого двенадцатиперстной кишки – начального отдела кишечника в область желудка, откуда, в свою очередь, оно может поступить в пищевод. Так как в двенадцатиперстную кишку выходят желчные протоки, а также выводятся ферменты поджелудочной железы, то при этом может наблюдаться горечь на языке.

Тухлый запах при отрыжке может проявляться при дисбактериозе кишечника. Он нередко характерен для антибиотикотерапии, а также для инфекционных болезней кишечника. При этом синдроме также могут наблюдаться изжога, тошнота и отсутствие аппетита.

Панкреатит – заболевание, для которого характерен выход воздуха из желудка в пищевод. Болезнь возникает при воспалениях в поджелудочной железе, вырабатывающей ферменты, необходимые для расщепления пищи. При заболевании могут наблюдаться такие симптомы, как чередование поносов и запоров, боли в области живота, тошнота, рвота. Для заболевания могут быть характерны и признаки диабета.

Заболевания желчевыводящих путей – холецистит и гипокинетическая дискинезия желчевыводящих путей – также могут вызвать отрыжку воздухом. При этих заболеваниях пациенты также могут ощущать боли или тяжесть в правом подреберье, тошнота.

Наджелудочная отрыжка

Существует и наджелудочная форма пустой отрыжки, при которой, в отличие от желудочной, наружу выходит лишь воздушное содержимое пищевода. Данный тип отрыжки может контролироваться человеком, и вызываться им намеренно. Если пациент жалуется на наджелудочную отрыжку, то этот факт дает основание полагать, что он не осознает своих действий и нуждается в психотерапевтическом лечении.

Диагностика причин

Если вас мучает постоянная отрыжка воздухом, то это симптом, на который следует обратить пристальное внимание. Для выяснения причин лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Он может назначить ряд исследований, позволяющих выявить причины симптома и назначить лечение.

К числу исследований относятся рентгенография с контрастным веществом, эндоскопия, при которой проводится визуальное исследование слизистой оболочки пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки, биопсия кусочков тканей органов пищеварительной системы. Для определения уровня кислотности различных отделов ЖКТ проводится pH-метрия. Если есть подозрения на патологии поджелудочной железы или желчного пузыря, то при их исследовании может использоваться метод УЗИ. В некоторых случаях может назначаться компьютерная томография и магнитная томография.

Анализ крови поможет выявить воспалительные заболевания, затрагивающие органы пищеварения, наличие анемии или изменения лейкоцитарной формулы, характерной для некоторых заболеваний. Анализ кала может выявить недостаточную эффективность работы органов пищеварения, возбудителей инфекционных заболеваний. Важную роль играет и сбор данных анамнеза – образа жизни пациента, перенесенных им заболеваниях, информация о пище, им принимаемой и т.д. Визуальный осмотр пациента иногда бывает полезен для определения болезненных областей и областей вздутия живота.

Как видно из приведенного выше списка болезней, способных вызвать выход воздуха из желудка, причин у данного явления может быть множество. А поскольку разные заболевания желудочно-кишечного тракта зачастую имеют схожую симптоматику, то правильность их лечения во многом зависит от правильно проведенной диагностики.

Проведение диагностики нельзя откладывать, так как отрыжка воздухом может встречаться и при таких серьезных заболеваниях, как онкологические.

Лечение

Как избавиться от данного явления? Следует помнить, что отрыжка воздухом – это лишь симптом, а не самостоятельная болезнь. Следовательно, пока не будет устранено заболевание, вызывающее отрыжку, то она не исчезнет, а по мере прогрессирования заболевания, к нему могут присоединиться и другие неприятные симптомы – боли, тошнота, рвота, снижение аппетита, похудение.

Методы лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта могут быть как консервативными, так и хирургическими. Чем лечить конкретное заболевание, подскажет врач-гастроэнтеролог.

Один из важнейших консервативных методов – медикаментозное лечение. Назначаемые препараты зависят от типа заболевания. Так, если первопричиной заболевания являются болезнетворные бактерии, обитающие в желудке, то назначаются антибиотики. При повышении кислотности желудочного сока – препараты, уменьшающий данный параметр – антациды и ингибиторы протонного насоса. При недостаточности функций поджелудочной железы назначаются препараты, содержащие пищеварительные ферменты. При заболеваниях, приводящих к недостаточности выработки желчи – холецистите и гипокинетической дискинезии желчевыводящих путей назначаются желчегонные препараты. Также используются препараты – спазмолитики, снижающие тонус мышц желудочно-кишечного тракта и сорбенты, такие, как Смекта, которые ускоряют выведение из желудка бактерий и болезнетворных микроорганизмов.

Другим важным способом лечения является диета. Если причина синдрома – частое заглатывание газов, то следует отказаться от употребления продуктов, стимулирующих образование газов в желудке, например, газированных напитков. Рацион, предназначенный для лечения определенных патологий желудка и двенадцатиперстной кишки, назначается врачом. Большое значение имеет и правильность питания. При большинстве заболеваний желудочно-кишечного тракта следует питаться небольшими порциями, но достаточно часто (4-5 раз в день). Следует также отказаться от вредных привычек – пристрастия к курению и алкоголю, от употребления жевательной резинки.

Отрыжка - выход накопленного воздуха из пищевода и желудка, часто появляется после еды. Причин ее возникновения может быть множество, а видов всего два: физиологический и патологический. Избавиться от отрыжки можно, если принять специальные препараты, воспользоваться средствами народной медицины в домашних условиях либо следовать простым рекомендациям, таким как ограничение в еде, молчание при приеме пищи и др.

По запаху отрыжки можно определить ту или иную проблему внутри организма. Данный процесс не является нормой, но если отрыжка вызвана употреблением определенных продуктов, то ее легко устранить.

Показать всё

Почему возникает отрыжка

Выход небольшого количества пищи и газов из желудочно-кишечного тракта называется отрыжкой, ее сопровождает характерный запах и звук. Частой причиной данного процесса является аэрофагия - заглатывание 2-3 мл воздуха, что актуально для новорожденных, и употребление газированных напитков. Неприятное явление может быть также симптомом патологических процессов в пищеводе и желудке.

Не всегда заглатывание воздуха во время приема пищи приводит к отрыжке. В нормальном состоянии организма воздух, попадающий при заглатывании еды или приеме газообразующих продуктов (фасоли, капусты, гороха и другие виды бобовых), медленно выходит через рот. Отрыжка образуется при увеличении давления внутри желудка и к ней следует отнестись с осторожностью, если она выходит с пищей. Отрыжка при переедании характеризуется временным течением и быстро проходит.

К числу газообразующих продуктов, помимо перечисленных, относятся:

• овощи (брюква, морковь, репа, сельдерей, лук, чеснок и грибы);
• растительные масла;
• молочные продукты;
• кислородные коктейли;
• мороженое;
• зерновые, хлеб и мучные продукты;
• фрукты (изюм, яблоки, арбузы, бананы и груши);
• пиво, квас и другие газированные напитки.

Появление незначительного газообразования вызывает употребление птицы, рыбы, мяса и яиц.

Причинами появления данной проблемы служат:

• проблемы с носовым дыханием;
• заболевания зубов и полости рта;
• перекусы на ходу;
• тренировки после приема пищи, серьезные силовые нагрузки;
• невротические состояния.

Отрыжка после еды появляется из-за того, что человек:

• плохо пережевывает пищу;
• быстро ест;
• употребляет пищу с нарушенным температурным режимом, слишком холодную или обжигающе горячую;
• разговаривает во время трапезы;
• нервничает.

Невротическая аэрофагия

Невротическая аэрофагия - процесс заглатывания воздуха, не зависящий от приема пищи. Проявляется в любом возрасте и относится к числу расстройств желудочно-кишечного тракта функционального характера.

Невротическая аэрофагия может быть симптомом язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, ЖКТ или рефлюкс-эзофагита. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - хроническое заболевание, характеризующееся рецидивами, обусловлено постоянным забросом в пищевод дуоденального или желудочного содержимого, из-за чего страдает нижний отдел кишечника.



Отрыжка образуется из-за заброса веществ желудка в пищевод



Виды явления и причины

Врачи выделяют два вида внезапного процесса выхода воздуха:

1. 1. физиологический;
2. 2. патологический.

К первому относится отрыжка воздухом, отхождение которого характеризуется негромким звуком. Физиологический тип отрыжки проявляется после приема пищи, и причина состоит именно в попадании воздуха в желудок. Такую отрыжку легко устранить, главное правило - не переедать. Желудок не в силах справиться с чрезмерным перевариванием еды, поэтому в нем начинается брожение. Результатом этого процесса выступают газы, которые потом и выходят через рот. Физиологическая отрыжка вызывается физическими нагрузками после еды, питьем газированной воды, употреблением пищевой соды, жеванием жвачки.

Подобный процесс сопровождает женщину на втором месяце беременности, и это является нормальным. Растущая матка подпирает диафрагму и образуется отрыжка.



Заболевания, вызывающие выход воздуха из пищевода

Более серьезные последствия могут быть у патологического вида отрыжки, который также возникает после трапезы, но является проявлением какого-либо заболевания. В таком случае устранять требуется не саму отрыжку, а лечить вызвавшую ее патологию. В данном случае вместе с накопленным воздухом выходят и остатки пищи, оставляя неприятный привкус в горле и запах в ротовой полости.

При возникновении подобной отрыжки следует обращаться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу. Самопроизвольное назначение препаратов и применение народных средств без поставленного диагноза не только не устранит симптомы, но и усугубит течение заболевания ЖКТ.

К причинам возникновения патологического вида отрыжки относятся следующие болезни и состояния:

• расстройства психики и нервной системы;
• онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• патологии желчного пузыря;
• воспалительный процесс в клетках печени;
• проявления язвы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Если отрыжка патологического характера возникает не только после еды, то она также является следствием болезни.

Виды отрыжки

Причину появления отрыжки определяют по ее характеристикам. В гастроэнтерологии выделяют следующую классификацию данного явления:




Неприятным запахом сопровождается 4 из 5 видов отрыжки. Так, кислая на вкус указывает на повышенную секрецию соляной кислоты (такое часто происходит при гастрите, язвенной болезни). Горечь при непроизвольном выдохе воздуха является признаком гастроэзофагеального рефлюкса, особенно если он происходит после трапезы. Горькая отрыжка возникает из-за выбрасывания желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок.

Отрыжка гнилым или с запахом ацетона указывает на застойный процесс в желудке, развитие брожения непереваренных остатков пищи или является симптомом сахарного диабета. Длительное нахождение еды в желудке вызывает гнилостное разложение содержимого - стеноз привратника, пилоростеноз. Отрыжка с запахом тухлых яиц указывает на застой еды в желудке и ее разложение. Эти два процесса сопровождаются характерным запахом аммиака и сероводорода. Подобное наблюдается при раке желудка, стенозе привратника из-за постоянного обострения язвенного заболевания.

Если отрыжка сопровождается выбросом небольшого количества пищи ("еда подступила к горлу"), то это - следствие переедания, которое сопровождается запахом только что съеденных продуктов. Почему отрыжка появляется после еды, выясняет гастроэнтеролог после проведения лабораторно-инструментальных диагностических исследований. Если данное явление не имеет запаха, то относится к аэрофагии.

Тухлая отрыжка - начальный этап обострения гипосекреторного (атрофического) гастрита хронического типа. Если не обратить внимание на описываемое явление, вскоре диагноз подтвердят следующие симптомы:

• срыгивание;
• чувство переполнения;
• тяжесть;
• тошнота;
• ноющие болевые ощущения под ложечкой.

Частая, сильная, постоянная

Редкая отрыжка проходит самостоятельно и возникает иногда. Частая и после еды является симптоматикой определенных расстройств. К ним относятся:

• онкология;
• панкреатит;
• бульбит;
• гастрит любой этиологии;
• сужение пищевода;
• патология желчного пузыря;
• гастродуоденит (воспаление привратникового отдела желудка и двенадцатиперстной кишки);
• ГЭРБ (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь);
• эзофагит;
• язвенное поражение ДПК (двенадцатиперстной кишки) или желудка;
• заболевания панкреатических или желчевыводящих протоков;
• грыжа пищевода;
• сужение пищевода;
• врожденные патологии нервной системы или неврозы.



Грыжа пищевода оказывает влияние на сфинктер, вызывая отрыжку.

Сильная отрыжка является последствием травм брюшной полости, операционных вмешательств в данной области, неправильной схемы приема и дозировок лекарственных препаратов (спазмолитиков). Постоянная отрыжка свидетельствует о неправильной работе органов пищеварения и нарушениях в остальных системах организма человека, в частности, со стороны сердечно-сосудистой, поэтому при повторах отрыжки пациенту назначают комплексное обследование.

У ребенка

Подобное явления у ребенка вызывают следующие предрасполагающие факторы:

• просмотр видео или игра за компьютером, телевизором в период трапезы;
• незрелый желудочно-кишечный тракт;
• наличие аденоидов;
• нарушения в нервной системе;
• эмоциональное перенапряжение;
• увеличенное слюновыделение;
• питание, не соответствующее возрасту ребенка.

Врачи считают отрыжку у малышей до года нормальным явлением. Срыгивание часто происходит с небольшим количеством молока матери.

Препараты для борьбы с отрыжкой

Лечение отрыжки стоит доверить гастроэнтерологу. После выслушивания жалоб врач назначает обследование, комплекс процедур, анализы. Пациента направляют на внутрижелудочную рН-метрию (измерение кислотности в пищеводе, двенадцатиперстной кишке и желудке) и эзофагогастродуоденоскопию (осмотр верхних отделов пищеварительного тракта). Далее, на основании полученных результатов, подбираются эффективные медикаментозные препараты.

Гастроэнтерологи в основном назначают следующие группы медикаментов:

• лекарства для нормализации кислотности желудочного сока;
• антибиотики;
• антациды;
• ферменты;
• спазмолитики;
• противорвотные средства.

Полезными являются и травяные лекарства с артишоком и экстрактом мяты, плодов фенхеля. Данные средства продаются в аптеках в виде пищевых добавок. Механизм их действия направлен на:

• улучшение работы кишечника;
• поддержание функции желчевыводящих путей и мембран печени;
• стимуляцию секреции желчи;
• уменьшение расстройств пищеварения;
• способствование правильному функционированию желудка и кишечника.

Список эффективных препаратов для борьбы с недугом:

• Фестал;
• Мотилак;
• Иммодиум;
• Ранитидин;
• Пассажикс;
• Мотониум;
• Гастал;
• Ренни;
• Де-Нол.

Альмагель

Если отрыжка сопровождается изжогой, вздутием живота, то для ее устранения подходит Альмагель. Лекарственный препарат в виде суспензии принимается не только курсами, но и при проявлении единоразового симптома. Для устранения неприятного феномена взрослым и детям от 15 лет следует принимать внутрь от 2 до 4 мерных ложек лекарства трижды в день. Детям от 10 лет можно пить по 0,5-1 ложке трижды за сутки. Средство нельзя принимать в период лактации, новорожденным и пациентам с заболеванием почек. Альмагель не принимают больше 12 мерных ложек в день. Стоит препарат около 200 руб. за 170 мл.



Смекта

С помощью порошка Смекты готовят суспензию, помогающую при вздутии живота, отрыжке и изжоге. Лекарство нельзя принимать при непроходимости кишечника. Лечебное свойство препарата заключается в создании защитной пленки на пищеводе, органах желудочно-кишечного тракта, что уменьшает воспалительный процесс на слизистой оболочке желудка. Дозировки по приему Смекты в зависимости от возраста пациента:

1. 1. Взрослым и лицам от 18 лет - по 1 пакетику 3 раза в день. Их суммарное количество не должно превышать 3 штук в сутки.
2. 2. Подросткам до 17 лет, детям от 2 лет - 1 пакетик 2-3 раза. Максимальная доза такая же, как и у взрослых.
3. 3. Малышам от года до двух - 1 пакетик не более двух раз. Суточная доза составляет 2 пакетика.
4. 4. Грудничкам и новорожденным до 12 месяцев - не более 1 пакетика в сутки.

Для избавления от отрыжки взрослых препарат разводят в половине стакана теплой воды. В воду постепенно добавляют порошок, непрерывно помешивая. Пить средство (вместе с осадком) надо между приемами пищи.

Рекомендуемую для детей дозировку разделяют на несколько приемов и распределяют в течение дня. Перед тем как дать ребенку разведенный порошок, необходимо тщательно взболтать осадок. В пище Смекта не ощущается, и не имеет ярко выраженного вкуса. Согласно инструкции разрешено добавлять средство в натуральные соки, детское питание и фруктовое пюре. Цена 10 пакетиков не превышает 170 руб.




Омез

Эффективным лекарством при лечении неприятного явления, вызванного повышенным содержанием желудочного сока, выступает Омез, или Омепразол, который выпускается в таблетированном виде. Данное капсульное средство подходит для нейтрализации негативных эффектов на желудок, вызванных приемом медицинских препаратов. Лечебный эффект достигается понижением кислотности желудочного сока, но препарат запрещено принимать в период лактации, при беременности и наличии заболеваний почек. За 20 капсул производитель предлагает цену около 30 руб.



Мотилиум

Таблетки и суспензии препарата Мотилиум устраняют застойные процессы, происходящие в желудке. Лекарство принимают за 15 минут до употребления пищи. Цена за 10 таблеток - около 400 руб., за 100 мл суспензии - около 500 руб. Мотилиум запрещен при кровотечениях в желудочно-кишечном тракте, опухоли гипофиза и механической непроходимости желудка.

Инструкция по применению лекарственного средства для купирования симптомов отрыжки в зависимости от возрастной группы пациентов:

• взрослым, детям от 5 лет и старше - 1 таблетка перед едой, трижды в день, при необходимости перед сном;
• взрослым и детям от 12 лет - разрешено увеличить дозу в 2 раза, принимая по 2 таблетки трижды перед едой.

Максимальная суточная доза Мотилиум для детей (от 5 до 12 лет) составляет 2,4 мг на кг массы тела, не больше 8 таблеток (80 мг). Для подростков старше 12 лет и взрослых максимально безопасная доза - 80 мг. Детям младше 5 лет также дают Мотилиум только, если их вес превышает 35 кг. Разрешено принимать исключительно суспензию из расчета 2,5 мл на 10 кг.



Панкреатин

Для улучшения пищеварения применяют Панкреатин - ферментное средство, выпускаемое в таблетках. В его состав входит экстракт содержимого поджелудочной железы, поэтому препарат устраняет изжогу, возникшую из-за трудноперевариваемой пищи (после пельменей, котлет). Стоимость за 25 таблеток не превышает 40 руб.

Инструкция по применению:

• взрослым - до 3 таблеток во время или после трапезы;
• детям от 6 лет - по таблетке во время еды;
• детям до 6 лет - дозировка определяется врачом.

Принимать Панкреатин пациентам с панкреатитом запрещено.




Народные средства

Ликвидировать причину отрыжки поможет народный метод с помощью яблочного уксуса - 2 чайную ложку добавить в 1 л воды. Принимать приготовленное средство нужно в течение 7 дней. Если целью приема выступает нейтрализация кислоты в желудке, то напиток принимается во время пищи.

Для приготовления следующего средства потребуется взять соки алоэ, клюквы, мед. Пол стакана ингредиентов смешивается между собой, добавляется по 1 столовой ложке меда, 200 мл теплой воды. Принимать смесь нужно трижды в сутки по столовой ложке на протяжении 7 дней. Затем делается перерыв на 14 дней. Курс лечения составляет полгода. Данное средство имеет слабительный эффект, что следует учитывать людям с проблемами пищеварения.

Готовят целебное средство из семян льна :

1. 1. Заваривают 1 ст. л.семян в 200 мл крутого кипятка.
2. 2. Настаивают 30 минут.
3. 3. Выпивают четверть стакана.
4. 4. Оставляют остатки для следующего применения.
5. 5. Продолжают курс лечения, который составляет не менее 2-3 недель.

Отвар из девясила и пюре

Отвар из травы девясил избавляет человека от отрыжки воздухом. Для приготовления лечебного средства нужно взять 1 чайную ложку измельченного сырья, залить 200 мл воды. Оставить вариться на медленном огне на 15 минут. Перед применением нужно настоять отвар 4 часа, пить по 1 столовой ложке 2 раза в день натощак и перед сном.

Для улучшения пищеварения и предупреждения отрыжки можно использовать яблоки или морковь. Для приготовления нужно лишь натереть на крупной терке по 100 г каждого продукта, смешать их и сделать пюре. Морковный (0,25 стакана) и картофельный (0,25 стакана) соки смешивают. Должно получиться полстакана средства, которое выпивают перед едой. Данную смесь нужно употреблять по 0,5 стакана трижды в день.

Сода, гвоздичное масло и козье молоко

Если причина неприятного явления скрывается в желудке, то избавиться от него помогает сода. Для приготовления раствора необходимо в 200 мл воды развести 1/4 чайной ложки соды или магнезии. Выпивать средство после трапезы.

Распространенным методом избавления от отрыжки выступает напиток из соды и лимонного сока. Для этого на стакан питьевой воды следует добавить 1 чайной ложки соды и 0,5 чайной ложки сока лимона. Нужно выпить его сразу, как только средство начнет шипеть.

Помимо соды, стоит нанести 5 капель гвоздичного масла на сахар. Держать во рту до полного рассасывания, применять такой способ 1-2 раза за 24 часа.

Молоко коровы относится к продуктам, противопоказанным при отрыжке. Но можно пить козье, которое, наоборот, принесет только пользу. После еды следует выпивать по 1 стакану такого молока трижды в день. Длительность лечения отрыжки подобным методом составляет от 2 до 3 месяцев.

Грецкие орехи

Чтобы убрать отрыжку таким способом, понадобится кожура недозревших грецких орехов, свежие листья. Берется необходимое количество каждого ингредиента (к примеру, 3 кожуры и 3 листка), заливается 1 литром водки и настаивается месяц. Временами настойку необходимо взбалтывать. Перед применением ее стоит процедить, для придания вкуса добавить сахар. Принимать по 1 столовой ложке перед едой в течение 28 дней.

Другой рецепт: 1 кг грецких орехов нужно смешать с 3 л жидкого меда, настаивать месяц.

От перенапряжения

Если отрыжка вызвана влиянием стрессовых ситуаций, помогает комбинированный отвар:

• гусиной лапчатки;
• шишек хмеля;
• корневища аира;
• вереска;
• донника.

Все травы сушат, измельчают и берут по небольшой щепотке. В кастрюлю добавляют стакан кипятка. Смесь ставят на огонь, кипятят 3 минуты и оставляют настаиваться на четверть часа. Пить настойку нужно после еды по 200 мл каждый день.

Упражнения

Лечить отрыжку в домашних условиях можно и с помощью упражнений. Для этого необходимо лечь на спину, ноги поднять под прямым углом в 45 градусов. Продержаться в таком состоянии около 3 минут. Повторить упражнение несколько раз подряд. После правильного проведения процедуры должен произойти новый приступ выдоха воздуха, после чего отрыжка прекратится.

Борются с неприятным явлением и с помощью массажа. Меридиану толстого кишечника (центру описываемой проблемы) принадлежат активные точки, располагающиеся на указательном пальце. Их необходимо помассировать в течение 3 минут.



Массаж также проводят и на ногах, вдоль линии точек второго пальца до подъема. Массаж делают руками на протяжении 2-3 минут.



Народные средства и упражнения не окажут должного эффекта, если параллельно не проходить курс лечения медикаментами, назначенным врачом.

Если медицинские обследования не выявили серьезных нарушений желудочно-кишечного тракта, и отрыжка у человека вызвана перееданием либо разговорами за едой, заглатыванием воздуха, то соблюдение некоторых рекомендаций поможет предупредить появление недуга:

1. 1. Если нет возможности отказаться от газированных напитков, то следует открывать их заранее. Это позволит выйти вредному углекислому газу, вызывающему газообразование в кишечнике.
2. 2. После приема пищи следует 15 минут походить. Садиться или ложиться в течение этого времени не рекомендуется.
3. 3. До еды можно"запустить" кишечник стаканом воды. Особенно это полезно делать после пробуждения, выпив жидкость за 30 минут до завтрака. Пить следует мелкими глотками. Запивать пищу не рекомендуется.

Следует исключить из рациона продукты, вызывающие снижение напряжения нижнего сфинктера пищевода:

• жирные блюда;
• крепкий кофе;
• алкоголь;
• сладости.

Необходимо отказаться от курения, поскольку никотин также расслабляет мышечные волокна сфинктера.