Ломаются ногти и выпадают волосы витамины. Потеря блеска волос, ломкость и секущиеся кончики. Витамины для волос группы в

(трихоклазия) в большинстве случаев являются симптомом заболеваний внутренних органов и/или следствием неправильного ухода за волосами, и лишь малая часть пациентов страдает врожденной аномалией волос – узелковой трихоклазией. Сухость и ломкость волос может быть следствием хронической патологии ЖКТ, нарушений в работе мочевыделительной системы, хронической инфекции (тонзиллита, туберкулеза), глистной инвазии, частого применения таких процедур, как окрашивание волос и химическая завивка. Лечение ломких волос необходимо начинать с отмены процедур, агрессивно воздействующих на волосы, и коррекции причинного заболевания.

Стрессовые ситуации, переутомления , тяжелые умственные и физические нагрузки, сухость и запыленность воздуха, жесткая вода и неправильно подобранные средства по уходу за волосами так же неблагоприятно отражаются на них. Ломкость волос может объясняться злоупотреблением стайлинговых средств с неполным их удалением и использованием металлических расчесок. На долю врожденных патологий волосяного стержня и фолликула приходится не более 3% от всех случаев ломкости волос.

Внешние проявления ломких волос и диагностика

Ломкость и сухость волос диагностируется визуально. Волосы выглядят тусклыми, их часть обломана на разной высоте, что делает общую массу волос неопрятной. При ломкости и сухости волос обязательно проводят развернутый анализ и биохимические исследования крови. Опрос пациента помогает установить, какие хронические патологии, приведшие к ломкости волос, у него присутствуют. В тех случаях, когда общее обследование малоинформативно или необходимо выяснить точное состояние волос прибегают к спектральному анализу волос на содержание в них микроэлементов и к спектрометрии сухих ломких волос.

Лечение ломких волос

Прежде всего, требуется устранить основную причину ломкости волос. Коррекция основного заболевание и использование лечебной косметики для сухих ломких волос является оптимальным методом терапии. В каждом конкретном случае с симптоматикой сухих и ломких волос медикаментозная коррекция и лечебная косметика подбираются на консультации трихолога индивидуально.

Назначается курс витаминов с высоким содержанием железа, цинка, магния, селена, витаминов группы В, С, А, Е. Следует учитывать, что прием комплексных препаратов не всегда целесообразен, так как часть витаминов нужно принимать после еды, а некоторые из них при совместном употреблении не усваиваются. Если же витамины не усваиваются по причине заболеваний желудочно-кишечного тракта, что часто встречается при железодефицитных анемиях , обусловленных гастритом , то витамины группы В и препараты железа назначают в виде внутримышечных инъекций.

Коррекция питания и образа жизни является не менее важным в лечении ломких и сухих волос, пища должна быть богата белком, овощами, жесткие диеты в этот момент не допустимы. Употребление большого количества жидкости, минеральной воды помогают устранить сухость волос. Если же в помещении воздух слишком сухой, то необходимо устанавливать увлажнители и озонаторы. Отказ от курения, от злоупотребления кофе и спиртными напитками благотворно влияет на состояние волос.

Лечебная программа, несмотря на свою простоту, хорошо справляется с проблемой ломких и сухих волос. Перед началом использования лечебной косметики рекомендуется остричь часть волос, так как можно улучшить структуру волоса, но обломанные концы волосяного стержня только через длительное время приобретут нормальное состояние. В состав препаратов по уходу за волосами должны входить трихосахариды морских водорослей, которые имея сходную с кератином структуру, легко встраиваются в стержень волоса и, укрепляя его, препятствуют ломкости. Питательно-восстановительные комплексы, входящие в программу лечения волос укрепляют и увлажняют зрелые волосы и стимулируют волосяные фолликулы к росту.

Обычные шампуни не способны вернуть сухим и тусклым волосам первоначальный вид из-за низкой концентрации активных веществ. В условиях клиники рекомендовано использовать мезотерапию с введением под кожу лечебных коктейлей и физиопроцедуры. Воздействие на кожу высокочастотных импульсных токов и криомассаж улучшают микроциркуляцию и стимулируют рост фолликулов.

При сухих ломких волосах показан массаж кожи головы в домашних условиях и частое расчесывание деревянным гребнем. Но в любом случае, если не менять образ жизни, часто подвергать волосы механическому и термическому воздействию, то проблема сухости и ломкости волос не решится.

Современный образ жизни быстро развивается, с плотными расписаниями и графиками, высоким уровнем стресса, лишением сна и тоннами ежедневных обязанностей.

Первое, что организм делает, когда здоровье находится под угрозой, - отправляет ранние признаки и симптомы, которые указывают на то, что вы должны что-то предпринять, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения. Эти признаки включают бессонницу, выпадение волос, тонкие и ломкие ногти, сухую кожу, частые головные боли, усталость и т.д

Это самые распространенные симптомы проблем со здоровьем из-за нездоровых диет и частых стрессов:

• плохая иммунная система
• бессонница
• нежелательная еда
• снижение уровня энергии и постоянная усталость.
• плохое настроение и раздражительность
• сложность сфокусироваться
• медленный метаболизм и увеличение веса
• хрупкие и тусклые волосы, кожа и ногти
• расстройство желудка, газы, вздутие живота

Они указывают на недостатки питательных веществ или нарушения функции кишечника, включая:

• дефицит витамина D
• дефицит железа
• дефицит белка
• дефицит В 12
• дефицит магния
• нарушение функции щитовидной железы
• нарушение функции печени

Если у вас возникли какие-либо симптомы, перечисленные выше, это означает, что ваше тело должно быть снабжено большим количеством питательных веществ, чтобы оптимизировать свои функции.

Если симптомы являются случайными и мягкими, следующие коктейли и соки помогут вам устранить недостатки и повысить общее состояние здоровья. Все следующие рецепты насыщены питательными веществами, которые будут улучшать здоровье разными способами.

Шпинат + банан + яблоко + лимон

Ингредиенты:

• 2 банана
• 1 большой шпинат
• сок 1/2 лимона
• 1 яблоко
• 1 стакан фильтрованной воды
  
  

Этот напиток высоки в содержании железа и калия, и, таким образом, улучшит ваше настроение и активизирует организм.

Банан + яблочный сок + морковь + лимон

Ингредиенты:

• 1 банан
• 1 стакан несладкого яблочного сока
• 2 столовые ложки измельченной моркови
• сок 1/2 лимона

Пищевая ценность и преимущества: этот напиток будет гидратировать и активизировать организм, очищать его от токсинов и повышать уровни калия и бета-каротина.

Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец

Ингредиенты:

• 1 морковь
• 1 сельдерей
• 2 помидора
• 1 щепотка соли и перца
• 1 чайная ложка оливкового масла

Пищевая ценность и преимущества: ингредиенты наполнены витаминами и минералами, а оливковое масло также богато витаминами Е и К, и основными мононенасыщенными жирными кислотами, которые увлажняют волосы и кожу, а также помогают впитывать питательные вещества.

Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь

Ингредиенты:

• 1 морковь
• 1 свекла
• 1 сельдерей
• 1 огурец
• 2 яблока
• пучок петрушки
• 1 имбирь
• фильтрованная вода

Пищевая ценность и преимущества: этот коктейль насыщен витаминами, минералами и антиоксидантами, которые обеспечивают мощные противовоспалительные и боеспособные свойства. Он также обеспечит энергию тела и поддержит здоровье кожи.

Бананы + миндаль + корица + соль

Ингредиенты:

• 1 банан
• 15 шт. сырого миндаля
• 1/2 чайной ложки корицы
• 1 щепотка морской соли или розовой каменной соли
• 1 стакан фильтрованной воды

Пищевая ценность и преимущества: Корица является мощным антиоксидантом и подавляет аппетит, в то время как соли и бананы балансируют уровни ключевых электролитов натрия и калия. Кроме того, в миндале много белка и здоровых жиров.

Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед

Ингредиенты:

• 1 очищенный апельсин
• 1/2 грейпфрута
• сок 1/2 лимона
• 1 стакан охлажденного зеленого чая
• 1 банан
• 1 чайная ложка меда

Пищевая ценность и преимущества: этот освежающий напиток детоксифицирует организм из-за зеленого чая и цитрусовых, улучшает здоровье кожи, помогает вам сбросить лишний вес и активизировать организм.

Сельдерей + шпинат + лайм + банан

Ингредиенты:

• 2 стебля сельдерея
• 1 большой шпинат
• сок из 1/2 извести
• 1 банан
• фильтрованная вода
  
  

Пищевая ценность и преимущества: этот коктейль является богатым источником витамина С, железа и калия, поэтому он укрепляет ваши волосы и кожу и обеспечивает энергию тела.

Перец+лимон

Ингредиенты:

• 2 болгарских перца
• сок 1/2 лимона

Пищевая ценность и преимущества: Лимоны и перцы насыщены витамином С, который действует как антиоксидант и улучшает внешний вид кожи, помогает пищеварению, укрепляет иммунную систему, активизирует и улучшает настроение.

Авокадо + апельсин + банан + травы + лимон

Ингредиенты:

• 1 банан
• 1 апельсин
• 1 авокадо
• сок 1/2 лимона
• небольшая горстка трав
• фильтрованная вода

Пищевая ценность и преимущества: авокадо в изобилии содержит здоровые жиры, которые улучшают качество вашей кожи, волос, улучшают функцию мозга и другие системы организма, а также помогают поглощать питательные вещества и жирорастворимые витамины.

Со временем у каждой женщины появляется проблемы с волосами и ногтями. Это приводит к падению самооценки и стрессу. В чем же причина плохого состояния волос и ногтей?

Основные причины ломкости волос и ногтей.

Обязательно необходимо четко проанализировать все факторы, влияющие на образ жизни и состояние здоровья. Для начала нужно разобраться, что послужило причиной возникновения проблем с состоянием волос и ногтей. Если есть проблемы со здоровьем, обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь внешняя красота зачастую зависит от состояния организма, но если сбоев в организме нет, значит нужно пересмотреть свой образ жизни и взять за основу уход за волосами и ногтями.

Правила ухода за волосами и ногтями

• Мытьё головы два раза в неделю, но не более.
• Расческа должна быть изготовлена из качественных материалов, желательно из дерева с редкими зубчиками.
• Ежедневный массаж головы расческой стимулирует волосяные луковицы и усиливает рост волос.
• Для расчесывания и укрепления кончиков используют масла (например, авокадо).
• Использование масок для волос. Лучше пользоваться народными рецептами, так можно избежать аллергии, подобрав компоненты по желанию. Это важно для особенно для чувствительной кожи головы.
• Можно использовать касторовое, репейное и облепиховое масла. Они придадут блеск и гладкость волосам, помогут справиться с секущимися кончиками и увеличат скорость роста волос, сделают их гуще.
• Эфирные масла также могут входить в ингредиенты масок, предотвращая выпадение волос (например, можжевельник, лавр, кедр, лаванда, чабрец и имбирь).
• Ополаскивание настоями трав ромашки, шалфея, хвоща, тысячелистника.
• Для ногтей можно использовать специальные лаки, лечебные грязи, крема для рук, воски для ногтей, различные маски (из глины или меда). Они значительно улучшат состояние ногтей.
• Массаж рук улучшает кровообращение и приток к ногтевой пластине питательных веществ.
• Лечебные ванночки с использованием морской соли и эфирных масел, укрепляют ногтевую пластину.

Если состояние волос и ногтей сильно запущено, лучше обратиться к салонным процедурам. И конечно, желательно принимать витаминные комплексы для улучшения состояния волос и ногтей, придерживаться правил здорового питания и постараться снизить количество стрессов или вовсе на них не реагировать.

Кому из нас не знакомы такие неприятности, как:

— прыщики и черные точки;
— выпадение волос;
— потеря блеска волос, ломкость и секущиеся кончики;
— перхоть;
— жирная кожа головы;
— выраженные капилляры на лице;
— тонкие и ломкие ногти;
— пожелтевшие ногти;
— внезапный набор веса или резкое похудение до болезненной худобы;
— второй подбородок;
— болезненная сухость кожи лица и тела.

Зачастую многие из них являются внешним признаком внутренних проблем. Итак, к какому врачу обратиться в каждом конкретном случае, и с чем может быть связано появление перечисленных неприятностей.

Прыщики и черные точки

Эта досадные признаки могут появиться как результат неправильного, несбалансированного питания. К нему относится не только традиционно порицаемое увлечение мучным, сладким и острым, но и жесткие диеты, бедные витаминами и полезными веществами.

Высыпания могут быть вызваны также гормональным дисбалансом, который проявляется в чересчур обильном выделении жира сальными железами. Виной прыщиков и черных точек может быть также чрезмерное развитие рогового слоя кожи, когда необходимый для образования комедонов материал — отмершие чешуйки кожи — вырабатывается в избыточном количестве.

Косметологи также не устают повторять, что нередко причиной прыщиков и черных точек становятся повышенная солнечная активность и курение. Поэтому постарайся по максимуму ограничить влияние этих факторов на свой организм.

Что делать?

Посетить гастроэнтеролога, гинеколога, косметолога и диетолога. Можно попробовать маску для очищения пор, очень хорошие отзывы получила черная маска .

Сильное выпадение волос: причины его кроются чаще всего в нехватке железа в организме, а также из-за постоянных стрессов, которым подвержены практически все жители современных мегаполисов. На фоне этих факторов могут развиваться диабет, анемия, заболевания щитовидной железы, почек, гинекологические заболевания.

Иногда причиной сильного выпадения волос может быть побочный эффект приема некоторых лекарств (включая аспирин), а также из-за постоянных окрашиваний, завивок, злоупотребления средствами для укладки. Случается, что потеря волос происходит из-за нарушения кровообращения и особенно кровоснабжения кожи головы.

Причиной выпадения волос может стать также применение диетических пищевых добавок (обычно они содержат вредные для организма в целом тяжелые металлы). Еще один потенциальный виновник происходящего — тестостерон, а точнее — его избыток, который характерен для женщин в период беременности, климакса или полового созревания.

Что делать?

Сходить к гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу, диетологу и трихологу. К слову, опытные трихологи обычно быстро разбираются, в чем кроется проблема, и сами направляют вас к нужному врачу, который будет лечить недуг. Разумеется, параллельно они назначают и местные процедуры (например, мезотерапию кожи головы), призванные сохранить как можно больше волос до того момента, как причина их усиленной потери будет устранена. Хорошо помогают масляные композиции и маски, как например, вот этот комплекс на основе арганового масла . Хорошо бы помочь и изнутри, пропить витамины, как минимум, или специальные укрепляющие комплексы (но предварительно лучше посоветоваться с врачом).

Потеря блеска волос, ломкость и секущиеся кончики

Что делать?
Если отказ от перечисленных негативных факторов не помогает или вы хотите ускорить приближение своего волосяного покрова к идеалу, лучше направиться сразу к трихологу.

Перхоть

Причной перхоти часто является неправильный ухода за кожей головы (все то же злоупотребление горячими укладками, использование некачественных шампуней и т.д.). Однако нередко появление повышенной сухости и шелушения кожи головы — которое в народе и называется перхотью — свидетельствует о стрессах, нервном перенапряжении и нарушении обмена веществ, которое из них вытекает. Некоторые хронические заболевания, в том числе эндокринные и грибковые, а также нехватка витаминов группы А и В тоже могут привести к появлению “снежного покрова” на твоих плечах.

Что делать?

Посетить эндокринолога, гастроэнтеролога и трихолога. Только эти специалисты могут выявить причины перхоти и лечение.

Жирная кожа головы

Например, повышенная жирность может быть вызвана использованием слишком горячего фена, металлических расчесок, шампуней с несбалансированным содержанием щелочи и т.д. Пагубно на кожу головы влияет и окрашивание волос, и длительное пребывание на солнце.

Отдельная тема: использование большого количества питательных масок, кондиционеров и бальзамов. На корни волос большинство из них наносить не стоит, если только средства напрямую для этого не предназначены.

Если же ваша система ухода за волосами идеальна и придраться ну совершенно не к чему, попробуйте поискать проблему в области желудочно-кишечного тракта. Часто повышенная выработка кожного сала вызвана заболеваниями желудка и других органов пищеварения.

Что делать?
Сходи к гастроэнтерологу и трихологу.

Выраженные капилляры на лице

Появление красных капилляров на лице вызвано повышенным давлением, наследственной или приобретенной слабостью сосудов.

Если вы заметили склонность своей кожи к красным капиллярам на лице, не злоупотребляйте посещением сауны. Дело в том, что сильный жар способствует расширению сосудов и усилению притока крови к коже. Для абсолютно здоровых барышень это иногда очень даже полезно, а для обладательниц слабых сосудов чревато малиновым цветом лица, к тому же сосуды могут лопнуть.

Укреплению стенок капилляров способствует старый добрый аскорутин — таблетки, содержащие витамин С и рутин. Вместе два этих компонента могут значительно уменьшить озвученную проблему. Но предварительно все-таки посоветуйтесь с врачом: он назначит оптимальную продолжительность курса лечения.

Что делать?
Выработать стратегию борьбы с недугом вам помогут кардиолог и флеболог.

Тонкие и ломкие ногти

Эти особенности обычно сигнализируют о заболеваниях щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта либо указывают на недостаток витаминов и кальция.

Если вы решили начать борьбу за красивые ногти с усиленного поглощения молочных продуктов, знайте, что налегать стоит в первую очередь на творог и сыр. Они абсолютно натуральны и при этом могут похвастаться самой большой концентрацией кальция среди своих собратьев. А вот молоко и йогурты вам мало чем помогут: кальция из них усваивается немного.

Если же молочные продукты — это то, чем меньше всего хотелось бы разнообразить свой рацион (например, при индивидуальной непереносимости молочного белка), то стоит обратить внимание на овощи, фрукты и орехи, содержащие кальций. Рекордсменами являются брокколи, абрикосы и семена кунжута.

Что делать?
Нанести визит эндокринологу, гастроэнтерологу и сделать биохимический анализ крови.

Пожелтевшие ногти

Обычно ногти желтеют, когда нарушено кровообращение. Не в последнюю очередь это бывает вызвано длительным стажем курения. Также ногти способны приобретать не самый привлекательный оттенок из-за употребления некоторых лекарственных препаратов. К несчастью, принцип “одно лечим, другое калечим” еще никто не отменял.

Что делать?
Сходить к терапевту.

Внезапный набор веса или резкое похудение до болезненной худобы

Эти изменения во внешности могут быть вызваны гормональным сбоем в организме. К нему приводят: заболевания щитовидной железы, прием гормональных противозачаточных средств, некоторые виды лечения и т.д. К тому же резкие колебания в весе бывают следствием нервных потрясений, неправильного питания и заболеваний самых разных внутренних органов.

Что делать?
Наведаться к терапевту, эндокринологу, диетологу.

Второй подбородок

Как ни банально прозвучит, чаще всего этот «недуг» возникает из-за накопления общего избыточного веса, а также при резком похудении, в результате которого обвисает кожа подбородка.

Впрочем, иногда второй подбородок является наследственным признаком. Однако в большинстве случаев своим появлением он все же обязан нашему образу жизни. Нередко всему виной — неправильная осанка, которая присуща почти всем людям, по 7-8 часов работающим за компьютером. Поэтому компенсируйте офисные заседания прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом.

Что делать?
Вам может понадобиться помощь диетолога, ортопеда и косметолога-массажиста.

Болезненная сухость кожи лица и тела

Не стоит винить во всех грехах свой крем, с помощью которого вы пытались освежить кожу лица.
Во-первых, сильная сухость кожи может быть проявлением заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Что делать?
Сходить к дерматологу и гастроэнтерологу.

И главное, помните, что вашими союзниками в избавлении от всех перечисленных недугов должны стать терпеливость и последовательность. В этом случае вы не только распрощаетесь с внешними признаками нездоровья, но и почувствуюте общее улучшение состояния организма.

Быстро остановить развивающуюся болезнь можно, если как можно раньше начать лечение. Вот почему так важно знать и понимать свой организм, уметь прислушиваться к его еще слабым сигналам. Не у каждого есть возможность при первом подозрении на болезнь пройти дорогостоящее обследование. Заподозрить неладное со здоровьем можно, «продиагностировав» себя самостоятельно. Помощниками в самодиагностике могут быть волосы и ногти.

Барометр нашего организма

Волосы живут своей тайной жизнью - сохнут и секутся, когда мы уделяем им недостаточно внимания, становятся жирными и тусклыми, когда меняется гормональный фон организма. Они реагируют на то, как мы питаемся, выгорают на солнцепеке и повреждаются от холода. Гибнут и выпадают, когда мы испытываем сильный стресс. Словно барометр, они чутко фиксируют все, что с нами происходит. Поняв их «язык», мы узнаем о себе много интересного и сможем избежать болезней.

Диагноз по прическе

Наши волосы не только первыми подают сигнал о нездоровье, но и подсказывают, на какой орган следует обратить внимание.

Волосы заметно поредели, усиленно выпадают и секутся

Такое случается по нескольким причинам:

Стресс. Он уменьшает выработку гормонов, необходимых для роста волос, и вызывает сужение сосудов, питающих волосяные луковицы. В результате удлиняется фаза покоя, во время которой луковицы отдыхают, и сокращается фаза роста.

Неправильное питание. В организме не хватает питательных веществ для здорового роста волос: витаминов (С, В5,В6, РР), минеральных веществ и микроэлементов (железа, цинка, калия, магния, фосфора). Причиной этого могут быть слишком строгие диеты, курение и прием некоторых лекарственных препаратов.

Эндокринные нарушения. После родов или искусственного прерывания беременности в крови нарушается баланс женских и мужских гормонов. Выпадение волос и уменьшение объема шевелюры также могут первыми признаками сахарного диабета.

Хронический запор. При запоре организм начинает усиленно избавляться от шлаков другими путями, в частности через сальные железы. Волосы становятся жирными и начинают выпадать, потому что избыток выводимых через кожу конечных продуктов обмена отравляет луковицы.

Появилась перхоть

Обратите внимание на желудочно-кишечный тракт и исключите аллергию. Ограничьте потребление соли, сахара, кофе, молочных продуктов.

Сухая перхоть, ложащаяся снегом на плечи, возникает, когда волосистую часть головы поражает микроскопический грибок. Жирные чешуйки (себорея) свидетельствуют о проблемах с толстым кишечником и заболеваниях желчевыводящих путей, а в сочетании с сальными и безжизненными волосами указывают на нарушение обмена веществ, прежде всего углеводного, обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Волосы стали сухими или жирными

Проверьте печень: когда с ней что-то не так, сальные железы начинают трудиться сверх меры и волосы становятся жирными. Чрезмерная сухость волос наблюдается при заболеваниях почек.

Внезапно появилась седина

Проверьте у врача сердце и поджелудочную железу, а также посетите эндокринолога, чтобы выяснить, в порядке ли щитовидка и нет ли у вас гормональной дисфункции. Исключите факторы, способствующие раннему поседению: повышенное потребление соли, пристрастие к кислой пище, стрессовые реакции, переутомление.

Волосы истончились, потускнели и стали светлее

Волосы теряют блеск и пигмент меланин, окрашивающий их в темный цвет, при железодефицитной анемии, которая в той или иной форме бывает у 8 из 10 женщин. Причина - месячные, особенно обильные, недостаточное количество мяса в рационе, малоподвижный образ жизни. В этом случае весь организм, включая и волосяные луковицы, получает недостаточно кислорода. От этого страдают стержень волоса и его оболочка.

Волосы потемнели

Если светлые волосы вдруг начали быстро темнеть, обратите внимание на печень и желчный пузырь. Когда он забит камнями и отток желчи из печени в кишечник затруднен, содержащиеся в ней красящие вещества (пигменты) поступают в кровь, разносятся ею к волосяным луковицам и накапливаются в волосах.

Если вы правильно и заботливо ухаживаете за волосами и в то же время обнаружили у себя какие-либо из перечисленных признаков, это может означать, что дело не в волосах, а в нарушении работы внутренних органов.

Подумайте о красе ногтей

О состоянии здоровья свидетельствуют размер, форма, поверхность и очертания ногтей. Гибкие они, твердые или мягкие, нежные или хрупкие, легко ломающиеся? На состоянии ногтей четко отражаются все перенесенные и зарождающиеся заболевания. Конечно, не только болезни (а их как минимум дюжина) могут быть повинны в том, что ногти, к примеру, пожелтели, но и жидкость для снятия лака, содержащая ацетон, или курение. Если же эти факторы отсутствуют, а ногти у вас все равно отличаются по форме и цвету от нормы, то это верный сигнал задуматься о своем здоровье.

Китайские врачи-клиницисты веками наблюдали за признаками, сопутствующими нарушениям в работе внутренних органов, и анализировали их. И сегодня существует около 30 расшифровок патологии ногтей, по которым косвенно можно поставить диагноз.

Загадки ногтевых «узоров»

При всех острых и хронических заболеваниях вместе с другими клетками организма страдает и питание матрицы ногтя, т. е. места, где происходит образование ногтевой пластинки. Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, останутся на все время, пока ноготь не отрастет и не попадет под ножницы, а также до тех пор, пока человек не избавится от болезни.

Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения. Поперечные желобки - на плохое питание или на запущенные болезни.

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, называемое «клаббинг», говорит о слабости сердца и легких. Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа в организме. Белые пятнышки на ногте свидетельствуют о нехватке цинка или кальция.

Какого они цвета?

Нормальный цвет ногтей - розовый с матовым оттенком. Если изменился только цвет, это означает, что нарушения происходят в течение последнего месяца. Если же изменилась структура, форма, рельеф ногтевых пластин, то это говорит о серьезном хроническом заболевании, которое «зреет» уже несколько лет.

Бледный цвет ногтей говорит об анемии.

Чрезмерная краснота ногтей - об излишке красных кровяных телец.

Желтизна ногтей может свидетельствовать о слабости печени или заболевании желтухой.

Синие ногти бывают при больном сердце и нарушении кровообращения.

Толстые, деформированные, крошащиеся ногти серого или желтоватого цвета - свидетельство грибковой инфекции или псориаза. В последнем случае на поверхности ногтя можно заметить множественные точечные углубления, как будто кто-то тыкал в ногти булавкой.

Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком ногти говорят о таком тяжелейшем заболевании печени, как гепатит.

Внимание! Не следует делать выводы лишь по одному методу диагностики. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода.

О чем «сигналят» волосы и ногти

https://сайт/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

Быстро остановить развивающуюся болезнь можно, если как можно раньше начать лечение. Вот почему так важно знать и понимать свой организм, уметь прислушиваться к его еще слабым сигналам. Не у каждого есть возможность при первом подозрении на болезнь пройти дорогостоящее обследование. Заподозрить неладное со здоровьем можно, «продиагностировав» себя самостоятельно. Помощниками в самодиагностике могут быть волосы и […]