Детские витамины с омега 3. Польза жирных кислот. Противопоказания, передозировка и переизбыток

В рационе каждого ребенка должны быть полезные продукты, среди которых фрукты, овощи, мясо, молочная продукция, рыба. Но далеко не все родители соблюдают эти рекомендации, предпочитая баловать своих детей сладостями и полуфабрикатами. Особая роль в детском питании отведена витаминам с омега 3 для детей. Они насыщают растущий организм полезными веществами, в результате чего ребенок меньше болеет, больше активничает и нормально развивается.

В чем польза омега-3 для детей

Полиненасыщенная жирная кислота омега-3 - важный элемент для роста и развития детского организма. В ее составе содержатся такие важные кислоты:

• альфа-линоленовая;
• эйкозапентаеновая;
• докозагексаеновая.

Их действие сводится к укреплению иммунитета, улучшению сопротивляемости организма к инфекциям и его восстановлению после перенесенных болезней.

Именно с омега-3 организм крохи пополняется такими витаминами, как А, Д и Е. Они положительно воздействуют на:

• зрительную способностью, кожу;
• формирование и рост костей;
• приводят в норму работу сердца;
• улучшают регенерацию мышечной ткани;
• улучшают внимание и скорость реакции.

На современном рынке существует довольно широкий выбор продуктов питания с невысокой ценой. Такое удешевление продукции связано с высоким риском развития аллергический реакции у детей. Но витамины омега-3 значительно снижают вероятность появления аллергии у крохи.

При нехватке омега-3 нарушается работа сердца, сосудов и строительство мозговых клеток. Жирная кислота оказывает влияние на формирование зародышей зубов, а также их рост. в результате у ребенка прослеживается следующая неприятная симптоматика:

• угнетённое состояние;
• раздражительность;
• апатия;
• возбудимость;
• нарушенный сон;
• перепады настроения.

Приведенные симптомы указывают о нехватке полиненасыщенных жирных кислот в организме крохи.

Популярные препараты

Приобрести препараты, в основе которых витамины омега-3, не проблема, так как они присутствуют в широком разнообразии. Выбирать их необходимо после консультации со специалистом.

Wellness Kids (Oriflame)

Это доступный и эффективный препарат, приобрести который можно прямо на сайте Oriflame. Выпускают средство в виде сиропа, который удобно давать маленьким деткам. В составе присутствуют такие компоненты:

• масло лимона;
• рыбий жир;
• витамин Е;
• антиоксиданты.

Средняя дозировка составляет 5 мл в сутки. Особенность препарата в полной натуральности и отсутствии ГМО. Сироп прекрасно воспринимается детками, так как у него лёгкий вкус. Подходит он совершенно всем, так как не имеет противопоказаний. Его цена составляет 900 рублей.

Смарт Омега

Это универсальный и удобный препарат из разряда бюджетных. Его стоимость составляет 650-700 рублей. Выпускается в виде капсул, которые подходят для разжёвывания. В составе Смарт Омега присутствуют такие компоненты:

• рыбий жир;
• витамины А, D3 и С;
• пчелиный воск.

Дети 3-7 лет принимают по 1 таблетке в сутки, а 7-14 лет - по 2 в сутки.

Этот продукт выпускают в виде мармеладок различной формы. И хотя он достаточно дорогой, его цена вполне оправдана. Супрадин имеет богатый состав:

• холин;
• витамины C, В6, В12
• ниацинамид.

Как принимать жевательные таблетки подскажет инструкция: детям с 3-х лет - 4 г, а ребятам 4-14 лет - по 8 г.

Это финские витамины для всех членов семьи. Эта компания расположена в Финляндии и успела заработать отличную репутацию, так как производит препарат с рыбьим жиром высокого качества.

Вышесказанная компания выпускает два типа витаминов:

1. Moller Omega 3 Twist. Это чистый рыбий жир, который подойдёт тем, кто боится различных добавок. В составе нет дополнительных витаминов и микроэлементов. Препарат отличается лёгким лимонным вкусом и запахом, благодаря чему очень нравится деткам. Стоимость препарата 900 рублей.
2. Pikkukalat. Этот продукт более дорогой, так как стоит 1300 рублей. Он отличается богатым составом, содержащим витамин Д и омега-3 кислоты. Представлен препарат в виде масляного раствора, который заключен в яркие и привлекательные жевательные капсулы.

Этот детский препарат один из самых известных и не менее эффективных. Его выпускают в разных формах, то чаще всего детям приобретают именно сироп.

Его состав довольно разнообразный и богатый:

• витамины А, D, Е, В12, С;
• фолиевая кислота.

Принято давать витамины детям от 3-х лет по 5 мл.

Еще один сироп с богатым составом. Стоимость у него всего 300 рублей. В составе содержатся такие компоненты:

• рыбий жир;
• декспантенол;
• колекальциферол;
• DL-альфа-токоферол;
• аскорбиновая и фолиевая кислоты;
• пиридоксин;
• тиамин;
• цианкобаламин.

Принимать препарат по 5 мл раз в сутки. Давать детям с 3-х лет.

Детский организм испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. Их дефицит может быть вызван разными причинами. Продукты питания не способны его полностью компенсировать. На выручку придут детские витамины. Они помогают укрепить иммунитет, избежать простудных заболеваний, способствуют лучшей успеваемости в школе.

Особого внимания заслуживают витаминные комплексы, один из которых - Юнивит Кидс - мы рассмотрим в обзоре. Эта биологически активная добавка - новейшая разработка фармацевтов из Германии. Жевательные пастилки в виде динозавров и дельфинов привлекают не только малышей, но и ребят старшего возраста.

Юнивит - жевательные витамины для детей.

Состав, действие и формы выпуска препарата

Свойства препарата определяются компонентами в его составе:

• Витамин А - укрепляет кости, зубы, предотвращает нарушение зрения.
• Витамин С - повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает кроветворение.
• Витамин В3 - способствует выработке энергии в клетках, расщепляет жиры.
• Витамин В6 - отвечает за синтез белков.
• Витамин В12 - элемент, необходимый для создания миелиновой оболочки, покрывающей нервные волокна. Это улучшает прохождение нервного импульса.
• Витамин D3 - обеспечивает усвоение кальция, что благоприятно сказывается на формировании костной ткани, на состоянии желёз внутренней секреции, повышает устойчивость к инфекциям.
• Биотин (витамин Н) - питает нервные ткани, улучшает работу мозга.
• Фолиевая кислота - создаёт условия для полезной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте, улучшает кроветворение. Необходимый фермент в период роста тканей.

Пастилки нравится ребятишкам, ведь у них приятный сладкий вкус.

Вкус пастилкам придают дополнительные компоненты, сохраняющие особую желейную форму:

• лимонная кислота;
• сахар;
• пчелиный воск;
• глюкозный сироп;
• ароматизаторы натуральные - мультифрут, вишня, тутти-фрутти;
• желатиновый наполнитель;
• пищевой краситель.

Витамины созданы специально для детей и не содержат искусственных ингредиентов. А входящие в состав активные компоненты обеспечивают нормальное развитие ребёнка.

Немецкая компания Amapharm GmbH выпускает витамины Юнивит Кидс в двух видах:

• пастилки жевательные, имеющие форму динозавриков (классические);

Компоненты классического комплекса помогают организму правильно расти и развиваться.

• пастилки, содержащие холин и омега-3 - в виде дельфинчиков.

Юнивит с Омегой и холином способствует умственному развитию ребёнка в период нагрузок.

Те и другие упакованы в пластмассовые флаконы по 30 штук. Этого достаточно на месяц приёма. Расположенная под крышкой мембрана защищает содержимое от попадания влаги и посторонних запахов.

Средняя цена классических пастилок - 300 руб. Витамины с омега-3 и холином можно купить за 470 руб.

Юнивит Кидс с омега-3 и холином - настоящий комплекс для отличников.

Холин повышает устойчивость к умственным, физическим нагрузкам, нормализует работу нервной системы.

Омега-3 - полиненасыщенная жирная кислота, влияющая на рост клеток мозга, сетчатки глаз. Способствует сохранению зрения, улучшает внимание, память.

Показания

• после перенесенного заболевания;
• при неполноценном питании, являющимся причиной дефицита витаминов;
• после курса антибактериальной терапии;
• в случае нарушения функции эндокринной системы.

БАД восполняет запас энергии, что помогает детям, приходя со школы, оставаться полными сил.

Показания к приему препарата этим не ограничиваются. Витамины Юнивит Кидс для детей назначают в период адаптации ребенка к детскому саду, школе; при простудных заболеваниях, свидетельствующих об ослабленном иммунитете; в период активного роста.

По мнению доктора Комаровского, для профилактики авитаминоза лучше использовать не лекарственные препараты, а разнообразное и полноценное питание.

Учитывая, что Юнивит Кидс - это фармацевтическое средство, перед приёмом проконсультируйтесь со своим педиатром.

Главное полноценно питаться, тогда и витамины не потребуются! Так считает доктор Комаровский.

Дозировки и правила приёма

Инструкция по применению предписывает строгое соблюдение суточной дозы. Только в этом случае будет получен ожидаемый эффект.

• Дети от 3 до 11 лет должны принимать не более одной мармеладной фигурки в день.
• Подросткам от 11 до 14 лет разрешается давать по 2 пастилки.

Учитывая, что содержащиеся в комплексе витамины А, D, относятся к группе жирорастворимых, для лучшего усвоения употребляют их во время еды. Длительность курса - один месяц. Все подробности по применению - в инструкции.

Скачать инструкцию по применению для и .

Нарушение дозировки грозит гипервитаминозом, который способен доставить больше проблем, чем недостаток витаминов в организме.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на то, что витамины - препараты относительно безопасные, применение их согласовывают с лечащим врачом-педиатром. Противопоказаны пастилки Юнивит Кидс ребёнку, у которого:

• сахарный диабет;

Возможна аллергическая реакция - сыпь или зуд.

• аллергия;
• лишний вес.

Нельзя принимать препарат при индивидуальной непереносимости одного или нескольких его компонентов.

При обнаружении каких-либо неприятных симптомов у ребёнка после начала приёма витаминов обязательно сообщите об этом доктору.

Взаимодействие с другими препаратами

Юнивит Кидс не назначают одновременно с другими поливитаминами, чтобы не допустить передозировки входящих в состав препаратов компонентов.

Отзывы пациентов и врачей

Отзыв Полины (сын Артем, 7 лет) из Оренбурга:

«Приём витаминов начали весной, когда приходилось гулять под мокрым снегом, дождём. Обычно в этот период не обходилось без простудных заболеваний. Особо не надеялась на то, что сладкие мармеладки способны серьёзно повлиять на иммунитет. Сын сам выбрал пастилки в форме динозавриков. Они оказались совсем не противные на вкус, мягкой консистенции. Ребёнок жевал фигурки с удовольствием. Результат удивил исчезновением начинавшегося на тот момент кашля и полным отсутствием признаков простуды весь следующий месяц. Считаю, что Юнивит Кидс работает».

Если ваш киндер растет не по дням а по часам, значит его организм нужно усиленно снабжать витаминами.

Отзыв Валерии (дочь Анна 5 лет и сын Илья 7 лет) из Вологды:

«Выбирая витамины для своих детей, обратила внимание на Юнивит Кидс. Привлекло наличие в нем таких компонентов, как омега-3, холин. Давно слышала о пользе этих веществ. Внутри банки обнаружили симпатичных на вид фигурок дельфинчиков. Вкус их оказался довольно специфическим, напоминающим рыбу. По этой причине Аня отказалась есть пастилки категорически. Илюша оказался менее привередлив, и ему досталась вся упаковка. Поэтому, не рассчитывайте, что ваш ребёнок обязательно согласится жевать такие конфеты. У сына после приёма витаминов укрепился иммунитет. Об этом говорит тот факт, что подхватывая прежде каждый месяц ОРВИ, во время приёма Юнивит Кидс он не заболел ни разу. А привереда-дочь сопливила весь ноябрь».

«Хочу отметить, что частота простудных заболеваний у детей, которые периодически употребляют Юнивит Кидс, заметно снижается. Обращаю внимание родителей на состав витаминного комплекса. Глюкозный сироп, сахар, пищевые красители и ароматизаторы (пусть и натуральные) требуют осторожного обращения с этим препаратом. Когда начинаете давать пастилки детям, наблюдайте за состоянием кожных покровов - не исключены аллергические реакции».

После курса у детей сокращается длительность, выраженность и частота простуд.

Аналоги

Сходные по своим фармакологическим свойствам препараты отличаются по составу и цене. Без разрешения лечащего врача не заменяйте Юнивит Кидс аналогами.

В таблице представлен обзор близких по действию витаминов:

Аналог Юнивита - Пиковит.

Юнивит Кидс - витаминный комплекс, обеспечивающий растущий организм всеми необходимыми веществами. При правильном применении он не нанесет вреда. А если ребёнку обеспечить сбалансированное питание и полноценный отдых, он будет надёжно защищен от болезней.

Ирина Зыкова

В этой статье:

Бывает, что родители сталкиваются с такими неприятными проблемами у своего ребенка, как плохая успеваемость в школе, недостаточное острое зрение, трудности с запоминанием и в целом некоторое отставание ребенка в развитии.

Помимо индивидуальных особенностей психического развития детей, врачи-педиатры не исключают того, что в ряде случаев детям банально не хватает полиненасыщенных жирных кислот омега-3.

Вспоминая свое детство, многие взрослые люди упоминают о том, как родители заставляли их пить рыбий жир, у которого был специфический неприятный вкус. Прием рыбьего жира прекрасно пополнял организм детей полезной жирной кислотой омега-3.

В наше время полуфабрикатов, всевозможных сладостей и напитков с высоким содержанием сахара дети зачастую абсолютно лишены возможности получить необходимые витамины вместе с пищей. Так у современных детей образуются поведенческие проблемы, сложности с обучением и общая недостаточность витаминов и микроэлементов в организме.

Полезные свойства омега-3 для растущего организма детей

Полиненасыщенная жирная кислота омега-3 крайне важна для роста и развития организма ребенка. В ее состав входят исключительно важные элементы: альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая кислоты. Они замечательно укрепляют иммунитет, способствуют улучшению сопротивляемости организма инфекциям и помогают его восстановлению после различных заболеваний.

К тому же трудно переоценить важность того, что с Омега-3 в организм ребенка поступают витамины A, D и Е. Они оказывают благотворное влияние на зрение, кожу, на формирование и рост костей, нормализуют работу сердца, а также улучшают восстановление мышц, скорость реакции и внимание.

При нынешнем положении дел на рынке продуктов питания, когда производители используют всевозможные средства для удешевления продукта и получения большей прибыли и в самую последнюю очередь задумываются о его витаминонасыщении и пользе, участились случаи возникновения аллергических реакций у детей разного возраста. Омега-3 существенно снижает риск появления аллергии у ребенка.

Необходимо отметить, что дефицит Омега-3 отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и строительство клеток мозга. Жирная кислота влияет также на формирование зародышей зубов, а впоследствии и их рост. Угнетенное состояние, необъяснимая раздражительность или апатия, возбудимость и нарушения сна, перепады настроения – все это может говорить о недостатке полиненасыщенных жирных кислот в организме ребенка.

Восполнение организма полезными жирами

Начнем с того, что ребенок должен получать необходимые витамины еще на стадии внутриутробного развития. Поэтому беременные женщины должны обязательно принимать препараты, содержащие омега-3, а также употреблять в пищу
продукты, богатые полезными жирами. К ним относятся рыба и овощные масла: рапсовое, льняное, соевое, тыквенное, масло из ростков пшеницы. Конечно же, масло не должно быть рафинированным. Не рекомендуется готовить на таких маслах горячие блюда, но очень полезно заправлять ими салаты и просто добавлять в пищу.

Особенно полезно регулярно использовать для приготовления блюд жирные сорта рыбы, такие как лососевые, скумбрия, сельдь, тунец.

Небольшое количество полиненасыщенных жиров можно получить, употребляя в пищу яичные желтки, орехи, овощи, фрукты, мясо птицы, шпинат, фасоль.

В идеале дети должны принимать в пищу рыбные блюда три раза в неделю, а овощи и фрукты – не менее 400 граммов в день.

ПИКОВИТ ОМЕГА-3.

Форма выпуска препарата – сироп.

В одной чайной ложке сиропа содержится:

• витамин А – 200 мкг;
• фолиевая кислота (водорастворимый витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем) – 50 мкг;
• аскорбиновая кислота – 40 мг;
• витамин В6 – 0,5 мг;
• рыбий жир;
• витамин В1 – 0,7 мг;
• декспантенол (стимулятор регенерации тканей);
• витамин В2 – 0,8 мг;
• витамин В12 – 0,35 мкг.

Сироп имеет персиковый вкус и вязкую консистенцию. Назначается детям старше 3 лет.

Форма выпуск препарата та же – сироп с легким лимонным вкусом. Специалисты рекомендуют принимать витамины в чистом виде или добавлять в готовые блюда, например в салат или суп. Количество препарата на один прием зависит от возраста ребенка: для детей от 3 лет – 1 мл, от 12 лет – 2 мл.

Широко известная немецкая фармацевтическая фирма «КвайссерФарма» предлагает для детей комплекс ДОППЕЛЬГЕРЦ ОМЕГА-3. Лекарственная форма выпуска – жевательные капсулы со вкусом лимона. Одна капсула препарата содержит:

• рыбий жир из тела арктического лосося с омега-3 – 323 г,
• токоферола ацетат (витамин Е) – 2,5 мг
• витамин С – 30 мг
• витамин А – 200 мкг
• витамин D – 1,25 мкг.

Капсулы необходимо тщательно разжевывать. Назначаются детям от 7 лет.

Также можно отметить такие препараты, как ОМЕГА-3 ТУТТИ ФРУТТИ нидерландской компании «Bioriginal Europe/Asia B.V.», ОМЕГА-3 УНИК российской компании «Полярис», ЮНИВИТ КИДС ОМЕГА-3 С ХОЛИНОМ германской компании «Фармастандарт», МУЛЬТИ-ТАБС ПЕРИНАТАЛ ОМЕГА-3 румынской компании «Пфайзер».

Принимать витаминные препараты следует после консультации врача и строго по прилагаемой инструкции.

Пополняя организм детей полезными жирами, можно наблюдать снижение рецидивов аллергических реакций, в частности диатез иногда проходит совсем. А также среди эффектов улучшение интеллектуальной деятельности ребенка, повышение внимания и интереса к обучению, устойчивость к стрессам.

Многие мамы замечают, что после курса приема препаратов омега-3 дети меньше болеют и чувствуют себя прекрасно.

Омега 3 для детей полезны ещё на этапе внутриутробного развития

• ω3 влияют на вязкость крови, уменьшая её, уменьшается вероятность тромбообразования.
• Улучшают состояние сосудистой стенки, препятствуя образованию сосудистых бляшек.
• Являются составной частью мембран клеток головного мозга. Употребление их в пищу улучшает память и внимание.
• Улучшают работу печени и суставов. Из них образуются простогландины, обладающие противоспалительным действием.
• Присутствие в пище этих кислот очень важно для развития нервной системы и сетчатки глаза малышей первых лет жизни, особенно для незрелых и недоношенных детей.
• Присутствие этих кислот в рационе матери очень важно для развития головного мозга и органов зрения плода.

Получается, чем младше ребёнок, тем важнее присутствие в рационе омега 3 для детей

С какими продуктами малыш может получить омега 3 ?

На первом году жизни все необходимые вещества, в том числе и ω3 ребенок получает с грудным молоком.

Но что, делать если кроха получает вместо молока матери молочную смесь.

Малыши 1-го года жизни оказались одними из первых, в чьём питании ω3 стали регулярно использовать в качестве биологической добавки к пище.

Детские адаптированные молочные смеси стали одним из первых продуктов, куда добавляются жирные кислоты ω3 и ω6. Количество этих жирных кислот можно увидеть на упаковке смеси.

В некоторые каши и пюре для детского питания производитель специально добавляет ω3: гречневая безмолочная каша Хайнц с ω3, овощное пюре Хипп, Хайнц, мясо растительное пюре Гербер и др. Наличие в составе продукта ω3 и ω6 обязательно указывается на упаковке.

С какими же продуктами, кроме грудного молока ребенок может получить такие полезные ω3 ? Давайте рассмотрим таблицу.

(ретинола пальмитата );

Также в состав комплекса входят вспомогательные вещества: жидкая , бензоат натрия, вода, трагакант, агар, персиковый ароматизатор, полисорбат 80, сахароза .

Форма выпуска

Омега 3 Пиковит выпускают в форме вязкого сиропа со вкусом персика, во флаконах емкостью по 130 мл.

Фармакологическое действие

Метаболическое средство, биологически активная добавка, которая восполняет дефицит и .

Фармакодинамика и фармакокинетика

Все компоненты, входящие в состав комплекса, необходимы для детей старше 3-х лет для нормального физического и психического развития.

Особенно важно наличие в питании ребенка полиненасыщенных жирных кислот . Они содержатся в рыбе, растительном масле, печени трески и минтая, проросшей пшенице. Дети, как правило, не любят эти продукты. Омега 3 кислоты обладают способностью защищать нервную систему, являются хорошими антиоксидантами , снижают риск развития злокачественных новообразований, обладают противовоспалительными свойствами.

Жирные кислоты активизируют работу мозга, положительно влияют на выработку в головном мозге, повышают интерес ребенка к учебе.

Эффект от употребления рыбьего жира усиливается витаминами A и D . А витамин Е защищает жирные кислоты от разложения.
Активизируют память, мыслительные процессы, способствуют формированию нервных волокон и мозговых функций витамины группы В . Холекальциферол , который в организме вырабатывается под воздействием солнечного света, регулирует обмен кальция и фосфора, укрепляет зубы и кости. Витамины А, С и Е – мощные антиоксиданты , улучшают зрение, укрепляют , защищают от рака .

Показания к применению

Противопоказания

Витамины не стоит применять при наличии на их компоненты.

Добавку назначают детям от трех лет.

Побочные действия

Побочные реакции не наблюдались.

Инструкция на Пиковит Омега 3(Способ и дозировка)

Внутрь, перорально .

Перед употреблением средства флакон с сиропом надо хорошо встряхнуть.

Пьют сироп утром, после приема пищи. Суточная дозировка – 5 мл или одна чайная ложка. Курс лечения – от 30 дней.

Сражу же после употребления флакон следует быстро и хорошо закрыть.

Передозировка

Перед употреблением средства обязательно проконсультироваться со специалистом.

Взаимодействие

При сочетании с прочими витаминами или биологически активными добавками следует проконсультироваться с врачом.

Условия продажи

Рецепт не нужен.

Условия хранения

В недоступном детям, темном, прохладном месте. Температурный режим – не должен превышать 25 градусов.

Срок годности

Закрытый флакон можно хранить в течение 2 лет.

После вскрытия употребить не позже, чем через 2 месяца.