Детские витамины с омега 3 и холином. Виды жирных кислот. Нехватка жирных кислот может быть опасна

Выбор витаминов для себя и собственных детей важный вопрос, подходить к которому надо щепетильно и дотошно. Омега-3 препараты не являются исключением. На сайте Айхерб предоставлено огромное разнообразие этих витаминов, следует разобраться в том для чего он необходим и определиться, какая добавка самая лучшая.

Omega-3 – одна из множества жирных кислот, которая добывается из жира рыб и масел растений. Насчитывается около шестидесяти разновидностей таких кислот. Животные жиры предоставляют насыщенные кислоты, а растительные содержат в себе ненасыщенные.

Омега-3 не могут самостоятельно вырабатываться организмом человека, но он нуждается в их получении. Они играют важную роль в процессе обмена веществ и полезны для здоровья.

Недостаток кислоты в ежедневном рационе взрослых и детей приводит к снижению иммунитета, повышается уровень холестерина. Постоянный недостаток омега-3 провоцирует ожирение, так как нарушается жировой баланс рациона, происходит потеря массы мышц и образуется жировая прослойка.

Что дают Омега-3:

• Улучшение работы сердца, снижение риска таких болезней, как инфаркт и инсульт.
• Замедление процессов старения вашей кожи.
• Помогают бороться с дерматитом у детей.
• Улучшают работу ЦНС, памяти.
• Стимулируют органы репродуктивной системы.

Виды жирных кислот

Рыбий жир содержит в себе кислоту омега-9 (её ещё называют олеиновой), ненасыщенные кислоты омега 6 и омега 3. Все они несут определенную пользу для человеческого организма:

• Омега-9 вырабатывается организмом самостоятельно, если в него поступают омега-6 и омега-3 кислоты, поэтому не является незаменимой.
• Омега-6 содержится в мясном жире и масле, на котором мы готовим. Человеческий организм не страдает от нехватки такой кислоты. Зачастую наблюдается её избыток.Избыток омега-6 приводит к сгущению крови, препятствует ускорению процессов обмена веществ, может стать первоисточником образования раковых новообразований
• Омега-3 выделяют водоросли и планктон. В основном это рыбы, обитающие в глубоких холодных водах. Рыбы – главный источник omega-3.

«Мир Айхерб» поможет вам с выбором! Наполняйте корзину и не забудьте ввести специальный код ZHS081 на первый заказ, чтобы получить скидку.

Омега-3 жирные кислоты бывают трех видов:

1. ALA – альфа-линоленовая встречается в большинстве пищевых продуктов;
2. EPA – эйкозапентаеновая – добывается из рыб;
3. DHA – докозагексаеновая кислота, добывается из рыб и водорослей.

Когда EPA и DHA попадают в организм в малых дозах, то начинается расщепление омега-6, которые постоянно в избытке. Но клетки человека, которые питают энергию омега-6 функционируют не в полной мере, они не растягиваются, становятся ломкими. Это сказывается не лучшим образом на самочувствии взрослых и детей.

Сколько кислот необходимо употреблять в сутки

Точных данных о дозировки не существует. Есть только рекомендации и советы на этот счет. Всемирная организация по исследованию в области пищевых добавок разработала список рекомендаций для употребления EPA и DHA:

Для детей от 2–4 лет установлена доза 100-150 мг/сут EPA+DHA, для детей 4-6 лет - 150-200 мг/сут EPA+DHA, для детей 6-10 лет - 200-250 мг/сут.

Это минимальная дозировка, которая необходима для поддержания общего тонуса организма. Если вы имеете возможность употреблять кислоты в больших дозах – это приветствуется.

Употреблять пищевые добавки с омега-3 нужно постоянно, круглогодично.

Для достижения лучшего эффекта употребляйте кислоты во время приема пищи, распределяя ежедневную дозу на несколько приемов. Дробное употребление исключит появление изжоги и других неприятных последствий для желудка, так как он часто реагирует на поступающий рыбий жир.

Как выбирать препараты?

Все неблагоприятные вещества накапливаются в рыбьей печени. Поэтому при выборе препаратов, обратите внимание на надпись fish body oils – это означает, что жиры были изъяты из тушки рыбы, а не из её ливера.

Препараты на основе рыбьей печени маркируют надписью fish liver oils. Предпочтение лучше отдавать жирным мелким рыбкам, например, сардинам. Сокращенная пищевая цепь этих рыб позволяет минимизировать вероятность загрязнения лекарства.

Ознакомьтесь с отношением EPA и DHA к общему объёму жира в одной таблетке. Чем больше эта цифра, тем качественнее продукт. Нет смысла употреблять жиры, которые не обладают лечебными свойствами.

Смотрите не на процент содержания жира в целом, а только на наличие EPA и DHA. Дорогие продукты с низким содержанием этих кислот – неверный выбор.

В рыбий жир добавляют витамины А, С и Е. Это позволяет избежать появления привкуса прогорклости. Жиры быстро обретают этот неприятный вкус, контактируя с воздухом. А витамины служат антиоксидантами. Обращайте внимание на наличие этих витаминов в составе препарата. Переизбыток антиоксидантов вреден для здоровья. Следовательно, подбирайте оптимальные варианты.

Детские добавки

Проанализировав весь ассортимент препаратов для ребенка с омега-3 был составлен рейтинг оптимальных по цене и качеству добавок. Детям в возрасте от трех лет рекомендуем подбирать препараты с DHA+EPA от 150 мг и более.

Наиболее выгодный по цене вариант. В баночке находится 120 таблеток с цитрусовым вкусом. Одна таблетка содержит в себе 150 мг DHA+EPA, что составляет 30% от общего содержания жира в таблетке. Изготовлен для детей от двух лет.

Забавные таблеточки в виде рыбок имеют насыщенный фруктовый аромат – очень подходят для маленьких капризных детей, которые просто не смогут отказаться от такого лакомства. “Производитель” жира в данном препарате – тунец. Дозировка: одна таблетка 2 раза в сутки. В баночке тридцать рыбок. В одной таблетке 124 мг DHA+EPA, что составляет 12% от общего содержания жира в таблетке. При этом содержание DHA в одной рыбке – 100 мг. DHA – компонент необходимый для детского здоровья, в данном препарате вещество наиболее концентрировано.

Вкусные и ароматные капсулы, которые угодят предпочтениям даже самого избирательного ребенка. Очень привлекательные рыбки с ароматизатором тутти-фрутти. Не самый дешевый вариант на iherb, однако, все, что привлекает детишек обходится дороже. В баночке 36 таблеток. Дозировка: одна штука в день. В таблетке содержится 250 мг DHA+EPA, что составляет 50% от общего содержания жира в таблетке.

Жевательные таблетки с клубничным вкусом. Рекомендуются к употреблению детям от трех лет. Однако, возрастные ограничения установлены в мерах предосторожности, если малыш уже достаточно хорошо пережевывает и умеет есть жевательные конфеты, то можно давать препарат начиная с двух лет под строгим присмотром, чтобы он не поперхнулся. В составе содержится 275 мг DHA+EPA, что составляет 55% что составляет 50% от общего содержания жира в таблетке.

Капли, изготовленные из жира печени арктической трески. Отличаются ярко выраженным рыбным привкусом, что является минусом, так как этот вкус неприятен для детей. Поэтому рекомендуется добавлять их в пищу. В составе одной порции содержится 450 мг DHA+EPA, что составляет 20% от общего содержания жира в таблетке. Препарат обогащён витаминами А, D3, которые растворяются в жире. В составе содержится доля докозагексаеновых и эйкозапентаеновых кислот, которые положительно влияют на состояние нервной системы и улучшает зрение.

Множественные отзывы в интернет-магазине iherb получила жидкая серия пищевых добавок, которая подходит детям с двух лет Carlson Labs. Существует несколько вкусовых разновидностей препарата, чтобы угодить вкусам любого ребенка. Объём баночки 250 миллилитров. Дозировка: половина мерной ложечки в сутки. Получается сто порций, что очень экономично. В каждой ложке содержится 420 мг DHA+EPA, что составляет 18%, что составляет 50% от общего содержания жира в банке. В препарате используется печень трески.

В рационе каждого ребенка должны быть полезные продукты, среди которых фрукты, овощи, мясо, молочная продукция, рыба. Но далеко не все родители соблюдают эти рекомендации, предпочитая баловать своих детей сладостями и полуфабрикатами. Особая роль в детском питании отведена витаминам с омега 3 для детей. Они насыщают растущий организм полезными веществами, в результате чего ребенок меньше болеет, больше активничает и нормально развивается.

В чем польза омега-3 для детей

Полиненасыщенная жирная кислота омега-3 - важный элемент для роста и развития детского организма. В ее составе содержатся такие важные кислоты:

• альфа-линоленовая;
• эйкозапентаеновая;
• докозагексаеновая.

Их действие сводится к укреплению иммунитета, улучшению сопротивляемости организма к инфекциям и его восстановлению после перенесенных болезней.

Именно с омега-3 организм крохи пополняется такими витаминами, как А, Д и Е. Они положительно воздействуют на:

• зрительную способностью, кожу;
• формирование и рост костей;
• приводят в норму работу сердца;
• улучшают регенерацию мышечной ткани;
• улучшают внимание и скорость реакции.

На современном рынке существует довольно широкий выбор продуктов питания с невысокой ценой. Такое удешевление продукции связано с высоким риском развития аллергический реакции у детей. Но витамины омега-3 значительно снижают вероятность появления аллергии у крохи.

При нехватке омега-3 нарушается работа сердца, сосудов и строительство мозговых клеток. Жирная кислота оказывает влияние на формирование зародышей зубов, а также их рост. в результате у ребенка прослеживается следующая неприятная симптоматика:

• угнетённое состояние;
• раздражительность;
• апатия;
• возбудимость;
• нарушенный сон;
• перепады настроения.

Приведенные симптомы указывают о нехватке полиненасыщенных жирных кислот в организме крохи.

Популярные препараты

Приобрести препараты, в основе которых витамины омега-3, не проблема, так как они присутствуют в широком разнообразии. Выбирать их необходимо после консультации со специалистом.

Wellness Kids (Oriflame)

Это доступный и эффективный препарат, приобрести который можно прямо на сайте Oriflame. Выпускают средство в виде сиропа, который удобно давать маленьким деткам. В составе присутствуют такие компоненты:

• масло лимона;
• рыбий жир;
• витамин Е;
• антиоксиданты.

Средняя дозировка составляет 5 мл в сутки. Особенность препарата в полной натуральности и отсутствии ГМО. Сироп прекрасно воспринимается детками, так как у него лёгкий вкус. Подходит он совершенно всем, так как не имеет противопоказаний. Его цена составляет 900 рублей.

Смарт Омега

Это универсальный и удобный препарат из разряда бюджетных. Его стоимость составляет 650-700 рублей. Выпускается в виде капсул, которые подходят для разжёвывания. В составе Смарт Омега присутствуют такие компоненты:

• рыбий жир;
• витамины А, D3 и С;
• пчелиный воск.

Дети 3-7 лет принимают по 1 таблетке в сутки, а 7-14 лет - по 2 в сутки.

Этот продукт выпускают в виде мармеладок различной формы. И хотя он достаточно дорогой, его цена вполне оправдана. Супрадин имеет богатый состав:

• холин;
• витамины C, В6, В12
• ниацинамид.

Как принимать жевательные таблетки подскажет инструкция: детям с 3-х лет - 4 г, а ребятам 4-14 лет - по 8 г.

Это финские витамины для всех членов семьи. Эта компания расположена в Финляндии и успела заработать отличную репутацию, так как производит препарат с рыбьим жиром высокого качества.

Вышесказанная компания выпускает два типа витаминов:

1. Moller Omega 3 Twist. Это чистый рыбий жир, который подойдёт тем, кто боится различных добавок. В составе нет дополнительных витаминов и микроэлементов. Препарат отличается лёгким лимонным вкусом и запахом, благодаря чему очень нравится деткам. Стоимость препарата 900 рублей.
2. Pikkukalat. Этот продукт более дорогой, так как стоит 1300 рублей. Он отличается богатым составом, содержащим витамин Д и омега-3 кислоты. Представлен препарат в виде масляного раствора, который заключен в яркие и привлекательные жевательные капсулы.

Этот детский препарат один из самых известных и не менее эффективных. Его выпускают в разных формах, то чаще всего детям приобретают именно сироп.

Его состав довольно разнообразный и богатый:

• витамины А, D, Е, В12, С;
• фолиевая кислота.

Принято давать витамины детям от 3-х лет по 5 мл.

Еще один сироп с богатым составом. Стоимость у него всего 300 рублей. В составе содержатся такие компоненты:

• рыбий жир;
• декспантенол;
• колекальциферол;
• DL-альфа-токоферол;
• аскорбиновая и фолиевая кислоты;
• пиридоксин;
• тиамин;
• цианкобаламин.

Принимать препарат по 5 мл раз в сутки. Давать детям с 3-х лет.

Омега 3 для детей полезны ещё на этапе внутриутробного развития

• ω3 влияют на вязкость крови, уменьшая её, уменьшается вероятность тромбообразования.
• Улучшают состояние сосудистой стенки, препятствуя образованию сосудистых бляшек.
• Являются составной частью мембран клеток головного мозга. Употребление их в пищу улучшает память и внимание.
• Улучшают работу печени и суставов. Из них образуются простогландины, обладающие противоспалительным действием.
• Присутствие в пище этих кислот очень важно для развития нервной системы и сетчатки глаза малышей первых лет жизни, особенно для незрелых и недоношенных детей.
• Присутствие этих кислот в рационе матери очень важно для развития головного мозга и органов зрения плода.

Получается, чем младше ребёнок, тем важнее присутствие в рационе омега 3 для детей

С какими продуктами малыш может получить омега 3 ?

На первом году жизни все необходимые вещества, в том числе и ω3 ребенок получает с грудным молоком.

Но что, делать если кроха получает вместо молока матери молочную смесь.

Малыши 1-го года жизни оказались одними из первых, в чьём питании ω3 стали регулярно использовать в качестве биологической добавки к пище.

Детские адаптированные молочные смеси стали одним из первых продуктов, куда добавляются жирные кислоты ω3 и ω6. Количество этих жирных кислот можно увидеть на упаковке смеси.

В некоторые каши и пюре для детского питания производитель специально добавляет ω3: гречневая безмолочная каша Хайнц с ω3, овощное пюре Хипп, Хайнц, мясо растительное пюре Гербер и др. Наличие в составе продукта ω3 и ω6 обязательно указывается на упаковке.

С какими же продуктами, кроме грудного молока ребенок может получить такие полезные ω3 ? Давайте рассмотрим таблицу.

Для полноценного роста и развития детского организма необходимы питательные вещества, минералы, микроэлементы. Существенную роль играют и – вещества, выполняющие множество важных функций. Потребность детского организма в витаминах повышен, а потому актуальным является вопрос о поиске их оптимального источника. Отличным вариантом является Супрадин кидс с омега 3 и холином.

Описание и состав

Препарат Супрадин кидс с омега 3 выпускается в форме жевательных пастилок (рыбок). Состав основан на сочетании основных групп витаминов, необходимых для детского организма. Помимо этого, детский Супрадин содержит Омега-3. Это вещество положительно воздействует на работу головного мозга, способствует улучшению зрения, поддерживает сердечно-сосудистую систему.

В состав препарата входят:

Читайте также:

Характерные симптомы переизбытка витаминов в организме – советы по их правильному приему

Также препарат содержит набор минералов: цинк, медь, магний, кальций, которые нужны организму ребенка для укрепления опорно-двигательной системы, улучшения роста костей, увеличения их прочности.

Некоторые минералы усиливают действие витаминов, входящих в состав Супрадин.

Таким образом, Супрадин кидс представляет собой поливитаминную пищевую добавку, предназначенную специально для детей с учетом потребностей организма в период активного роста.

Когда нужно принимать препарат

Необходимо отметить, что Супрадин кидс с омега 3 и холином используется в качестве пищевой добавки. Его нельзя применять в качестве первостепенного витаминного источника, так как наибольшее количество биологически активных веществ ребенок должен получать вместе с употребляемой пищей.

Основными показаниями к приему являются:

• Повышенная физическая нагрузка
• Нарушения рациона питания
• Заболевания, связанные с расстройством усвоения питательных веществ
• Низкий иммунитет
• Сезонный витаминный дефицит
• Период адаптации к школьному режиму

В целом, представленный препарат может приниматься любым ребенком при отсутствии противопоказаний. В качестве второстепенного источника полезных веществ Супрадин кидс значительно улучшает процессы роста, способствует интеллектуальному развитию ребенка.

Противопоказания к приему:

• Индивидуальная гиперчувствительность
• Наличие сахарного диабета
• Возрастное ограничение (до 3 лет)
• Гипервитаминоз
• Состояния, связанные с

При наличии противопоказаний принимать витамины не рекомендуется из-за повышенного риска побочных явлений.

Витамины Супрадин кидс нужно принимать в соответствии с описанными клиническими показаниями.

Правила приема

Витамины Супрадин предназначены для перорального приема. Выпуск в форме желейных конфет позволяет значительно упростить процесс употребления. Перед тем как принимать витаминный комплекс для детей рекомендуется проконсультироваться с педиатром, а также удостовериться в отсутствии противопоказаний.

Для улучшения усвоения действующих компонентов препарата нужно принимать витамины одновременно с пищей или после пищевого приема. варьируется в зависимости от возраста ребенка. Детям в возрасте 3 лет разрешено принимать по 1 таблетке в день. В возрасте от 4 до 14 лет дозировку увеличивают до 2 штук в сутки, лучше всего с равными промежутками времени между каждым приемом.

Читайте также:

Какие витамины в капусте белокочанной, а также другие химические вещества

Препараты Супрадин кидс выпускаются в упаковках по 30 и 60 таблеток. Количество пастилок в упаковках рассчитано на месячный курс приема. Таким образом, для ребенка в возрасте 3 лет целесообразно принимать упаковку на 30 таблеток, а для детей старшего возраста – по 60.

В целом, прием описанного препарата осуществляется в соответствии с возрастом ребенка, а потому не рекомендуется превышать указанные дозировки и не соблюдать сроки применения.

Побочные явления

Витаминный комплекс переносится пациентами без негативных последствий, не вызывает никаких побочных реакций. Риск развития негативных явлений существует исключительно в случае приема в увеличенных дозах или же при наличии у ребенка индивидуальной чувствительности к какому-либо составляющему компоненту.

На фоне таких нарушений возможно развитие аллергических реакций, выраженность которых будет зависеть от длительности приема витаминов и других факторов.

Нарушение сопровождается такими симптомами:

• кожный зуд
• высыпания
• отеки
• покраснение кожи
• чувство кожного жжения

При возникновении перечисленных симптомов нужно прервать прием и обратиться за помощью педиатра. В большинстве случаев аллергические проявления проходят самостоятельно после того как ребенок перестает пить препарат.

В целом, Супрадин кидс – безопасный препарат для детей, который может вызвать побочные действия только в случае передозировки.

Омега-3 или как их еще называют полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) - это вещества, жизненно необходимые для нашего организма. Особенно важны витамины Омега-3 для детей, поскольку они необходимы на начальном этапе развития. Это обусловлено тем, что они регулируют процесс развития и роста всего организма и обеспечивают детский иммунитет.

Несмотря на современное название, эти кислоты науке известны уже давно. Польза витаминов Омега-3 для детей несомненна и доказана. Однако синтезировать их самостоятельно ни детский, ни взрослый организм не способен. Единственный способ получить эти жизненно необходимые вещества - это потреблять их с пищей. Но рацион обыкновенного человека не содержит достаточного их количества. Именно поэтому наши бабушки в свое время пытались напоить детей рыбьим жиром. Он как раз и содержит ПНЖК.

Для чего нужны витамины Омега-3

Множество процессов, происходящих в человеческом организме, задействует Омега-3. Они необходимы в объеме около 1% от суточной нормы ккал. Вместе с тем при увеличении их количества не происходит пропорционального увеличения эффекта. Это именно те вещества, которые должны поступать постоянно и понемногу. Из одиннадцати кислот этой группы выделяют, в первую очередь, три основные, которые попадают к нам при включении в рацион определенных продуктов.

Понемногу Омега-3 находится в козьем молоке, яичном желтке, кумысе, фасоли, китайской капусте, шпинате, брокколи, редисе, горчице репе, дыне.

После проведения исследования в 1992 году, где была отмечена роль Омега-3 в успешном развитии детей, ученые дали им название «существенные» жирные кислоты.

Действие витаминов

Несколько десятилетий назад ученые выявили интересную закономерность - обитатели северных широт, рацион которых в основном базируется на жирном мясе и рыбе, практически не подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Тогда в крови этих людей были обнаружены ПНЖК. Однако, как выяснилось, эти нутриенты благоприятно влияют не только на работу сердца, но и на другие системы организма. Давайте рассмотрим подробнее их действие.

• Мозг . Обеспечивают полноценное развитие мозга и в особенности зрительной коры, необходимы во время активного роста ребенка.
• Сердечно сосудистая система . Уменьшает риски ишемической болезни сердца, снижая уровень триглицеридов. Нормализует уровень артериального давления. Благоприятно влияет на сердечный ритм.
• Иммунитет . Способствуют его укреплению, напрямую связаны с системными воспалениями, т.е. имеют относительный противовоспалительный эффект. Помогают при лечении экземы и прочих заболеваний кожи. При длительном приеме отмечается снятие воспалений в суставах.
• Нервная система . Укрепляют ее, способствуют развитию таких важных процессов, как внимание и общая память. Существенное значение имеют в развитии умственных способностей.
• Обмен веществ . Помогают ему правильную работать, а также участвуют в процессе переноса витаминов А и D.
• Психика . Благоприятно действуют на общую возбудимость, используются в лечении депрессии и снижают агрессию.
• Аллергия . Препятствует проявлениям аллергии, активно используется в терапии при бронхиальной астме.
• Внешность . Способствует нормальному развитию зубов, поддержанию хорошего состояния волос и кожных покровов.
• Зрение . Улучшается работа зрительного аппарата.
• Антиоксидантное действие . Выводит холестерин и свободные радикалы из организма.
• Кровь . Улучшает свертываемость крови. Препятствует образованию тромбов.

Омега-3 проходит через плацентарный барьер от матери к ребенку, а также поступает с молоком при грудном вскармливании и способствует развитию мозга ребенка. Именно поэтому важно иметь данные кислоты в рационе беременным и кормящим женщинам.

Чем грозит нехватка Омега-3 у детей

Родители, как правило, узнают о дефиците Омега-3 у детей, когда сталкиваются с проблемами обучаемости или при лечении различных хронических заболеваний. Но если речь идет не о тотальном дефиците, то его вполне можно и не заметить, упустить. Естественно, Омега-3 необходимы на протяжении всей жизни, но особенно четко ее дефицит проявляется в детском возрасте. Рассмотрим, какие могут быть последствия нехватки Омега-3 у ребенка.

• Диатез . В основе атопического дерматита (форма диатеза) лежит нарушение контроля иммунной системы, вызванное тотальным дефицитом Омега-3.
• Гиперактивность . Необходимость получения ПНЖК в раннем возрасте неоднократно подтверждалась данными доказательной медицины и фармакологии. И поскольку Омега-3 участвуют в нейротрансмиссии, то его недостаток приводит к увеличению гиперактивности.
• Интеллектуальная деятельность . Обнаружена связь между достатком Омега-3 и когнитивным развитием детей.
• Аллергии . Снижают риски относительно возможности развития аллергии в будущем, и благоприятно влияют на лечение кожных проявлений аллергии.

Согласно последним исследованиям, порядка 80% детей страдают от недостатка Омега-3, что непосредственно сказывается на гармоничности их развития.

Однако в современном мире дефицит этих веществ легко восполним. Естественным способом является употребление в пищу три раза в неделю продуктов, содержащих ПНЖК. Это могут быть, например, жирные сорта рыбы. Но стоит учитывать, что при термической обработке витамины Омега-3 разрушаются, поэтому отличный вариант это малосольная рыба (горбуша, сельдь, скумбрия). Когда этот способ по некоторым обстоятельствам невозможен, стоит употреблять специализированные витамины Омега-3 для детей, содержащие ПНЖК. Только не забывайте предварительно прочитать инструкцию, где указаны рекомендации по дозировке и возможные побочные эффекты.

В каких препаратах содержится

Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о витаминах Омега-3 для ребенка, это известный почти всем рыбий жир. Несомненно, это действенное средство, но отзывы о детском рыбьем жире не самые лестные. Действительно, заставить ребенка выпить хотя бы один раз резко пахнущее средство, которое к тому же еще имеет обыкновение размазываться по всему рту, очень сложно. На помощь в таких случаях приходят современные средства, имеющие самые разнообразные формы - сиропы, капсулы, жевательные витамины Омега-3 для детей и т.д. Ниже приведены витаминные комплексы, содержащие ПНЖК, отзывы о них и краткая дозировка.

Wellness Kids

• Форма выпуска : сироп.
• Состав : масло лимона, рыбий жир, витамин Е, антиоксиданты.
• Дозировка : 1 ч. л. в день.

Отзывы

• Вероника : «Из плюсов хочется отметить натуральность компонентов, также вполне приемлемый вкус, по крайней мере, ребенок пьет. Еще радует отсутствие желатина и то, что производитель уверяет в отсутствии ГМО».
• Евгения : «Не могу понять, как доча его вообще пьет. Попробовала сама - вкус ужасный рыбно-лимонный, но ребенок привык с первого раза и даже не возражал. Результатов пока видимых не заметила, просто в целом дочь кажется чуть более уравновешенной, при этом не подавленной - веселится, играет, носится и скачет».

«Смарт Омега» для детей

Отзывы

• Инна : «Эти витамины первый раз прописала нам врач аллерголог как общеукрепляющее средство. Стоит оно, конечно, не дешево, но с ним прошли покраснения на коже у сыночка, и наша проблемная сухая кожа стала более приятной и гладкой».
• Ольга : «Хотела купить, но смутили консерванты в составе, и модифицированный крахмал, в общем, брать не стали».

BAYER «Супрадин КИДС с Омега-3»

Отзывы

• Ольга : «Купила дочери, так как она обожает мармеладки. Пришла в садик за ней с подарком. В итоге доча пососала пару минут и выплюнула. Попробовала сама - вкус какой-то ненатуральный, и после во рту остаются неприятные ощущения. Лежит теперь на полке, пылится».
• Людмила : «Решила укреплять иммунитет сына к осени, слопали в общей сложности две баночки. И пока лопали не болели, но как только собиралась порекомендовать эти витамины знакомым, как тут же сынуля словил ОРЗ с температурой и соплями, все как полагается. Хотя все симптомы прошли уже на третий день. Думаю, все таки это эффект витаминов».

«Мульти-табс Омега-3»