О юмейхо-терапии. Показаниями к лечению могут служить. Терапия Юмейхо, проведение сеанса

Преамбула.

Современная жизнь открывает человеку множество путей для развития. Капиталистический строй доказал, что он имеет право на жизнь, открыв перед людьми многие возможности. Современный человек, вооружившись последними достижениями цивилизации, начал активно обустраивать свой быт, стремясь как можно больше познать, и, тем самым, реализовать себя, свой потенциал, для благополучия семьи и процветания общества в целом. Однако, человеческое общество выдвигает определенные требования к современному человеку. Возникают определенные обязательства, желание удержать свои позиции в общественной иерархии, оградить семью от лишних, в том числе материальных, проблем, побаловать любимых детей.

Давайте представим себе обычный день в обычном рабочем кабинете. Представим себе человека, сидящего за столом - чем он сейчас, по-вашему, занят? Я отвечу вам. Он пытается сосредоточиться, у него важное совещание, которое начнется с минуты на минуту. Но он не может этого сделать. Почему? Потому, что у него сильно болит спина, он не выспался, потому что вчера задержался на работе, решая важные вопросы. «Все нужно успеть, жалко, что в сутках только 24 часа» - такую фразу очень часто можно услышать от современного делового человека. Да и как можно нормально спать, если по ночам задыхаешься и болит за грудиной, а еще частенько просыпаешься оттого, что при неудобной позе сильно немеют руки. Какой вывод из этого можно сделать? За все необходимо платить. И дело здесь совсем не в деньгах. Эта расплата поначалу совсем незаметна. Мы просто не замечаем, как теряем свое здоровье. С каждым недосыпанием, с каждым стрессом, с каждым неловким резким движением, с каждой травмой. В итоге, больше всего пострадает семья.

Что такое Юмейхо-терапия.

Можно, конечно, вылечить одышку, боли в спине и за грудиной можно убрать, выпив таблетку. Но это - не лечение. Это всего лишь, снятие симптома.

Медицина Востока основана на древних традициях комплексного подхода к лечению. Большое внимание всегда уделялось развитию и поддержанию гармонии, то есть равновесия. Именно гармоничное течение энергии в организме делает человека здоровым во всех отношениях. Для этого применялись различные практики, в частности - йога, гимнастика, мануальная терапия.

Юмейхо-терапия - одно из направлений мануальной терапии, включающее в себя элементы древних массажных практик Востока, в частности, элементы древней китайской гимнастики, комплекса Шиа-цу, различных энергетических практик, мануальной, висцеральной терапии, рефлексотерапии. Современное направление этого метода объединяет в себе лучшее - это соединение традиций древнего Востока в лечении и современных технологий Запада для проведения диагностики.

Юмейхо-терапия предусматривает проработку абсолютно всех суставов, мягко, осторожно воздействует на организм, не нарушая его естественного ритма, подстраиваясь под индивидуальность каждого. Кроме того, во время сеанса происходит массаж глубоких мышц, рефлекторных зон, а это помогает снять напряжение, улучшить циркуляцию крови, что приводит к обновлению тканей организма, и, как следствие, к замедлению процессов старения.

Юмейхо-терапия направлена на восстановление нормального течения энергии в организме. Энергия, несущая жизнь организму, не может нормально протекать, если нарушена симметрия опорно-двигательного аппарата, смещен центр тяжести. Смещенный центр тяжести - это разница веса, распределенного между правой и левой стороной, левой и правой ногой. Смещаются тазовые кости, и, как следствие, происходит смещение позвонков. А позвоночник - основа жизни, потому что все жизненные органы тесно связаны с нашим позвоночником.

Например, широко известное и очень распространенное заболевание, как гипертония. На самом деле, повышение давления - это всего лишь один из симптомов. Очень часто причиной этого является спазм сосудов. Спазм образуется потому, позвоночник искривлен, а сосуд при этом или оказался зажат между позвонками, или же, между позвонками оказался нерв, отвечающий за иннервацию этого сосуда. А искривление, в свою очередь, произошло при смещении центра тяжести. Самое плохое в этом то, что при повышении давления мишенью становятся внутренние органы, в которых происходят необратимые изменения. Чтобы этого не произошло, необходима своевременная диагностика, являющаяся первым шагом на пути к здоровой жизни. После проведения диагностики, специалист подберет индивидуальный курс лечения, который подходит только Вам.

История зарождения.

Юмейхо-терапия вобрала в себя все самое лучшее от медицинской практики древних врачевателей Востока и современных врачей Запада. В технике проведения процедуры Юмейхо-терапии отслеживаются техники Шиа-цу, рефлексо- и мануальной терапии.

Юмейхо зарождалась в самом сердце Китая - Шаолиньском монастыре. С помощью данной методики проводили лечение различных травм, восстанавливались после напряженных тренировок. Большой вклад в развитие современной Юмейхо-терапии вложил профессор Масаюки Сайонжи из столицы Японии Токио. Эта система достаточно проста и в свою очередь уникальна своими восстанавливающими свойствами.

Проведение сеанса юмейхо-терапии.

При выполнении Юмейхо тщательной проработке подвергаются все мышечные системы организма, все подвижные суставы опорно-двигательного аппарата, воздействуют на все нервные окончания.

Комплексная Юмейхо включает в себя внутренних органов, благодаря чему нормализуется работа пищеварительной системы и многих других внутренних систем и органов.

В Юмейхо-терапии массаж головы способен снять напряжение, нормализовать нервную систему, снизить стрессовое состояние.

Вся Юмейхо-терапия строиться на древних философиях о равновесии энергии.

Смещая левую или правую тазовую кость, мы смещаем энергетический центр тяжести, энергетическое равновесие тела нарушается. При этом нарушается распределение нагрузки на скелет, мышцы, внутренние органы. Нарушение равновесия в организме приводит к заболеваниям, плохому настроению, упадку сил и жизненной энергии. Весь комплекс Юмейхо направлен на восстановление равновесия тела. При выравнивании костей таза энергетический центр тяжести встает на свое место, что способствует нормализации энергетического баланса, улучшению настроения, исцелению от болезней.

Требование к месту проведения терапии, к массажисту и к пациенту.

На полу должен быть расположен специальный мат. Температура воздуха в кабинете должна быть 22-25 градусов. Эта температура является оптимальной для сеанса. Рекомендуется использование любой спокойной релаксационной музыки. должен быть одет в свободную легкую одежду из х/б ткани.

Пациент также должен быть одет в свободную одежду из х/б ткани. Все ненужные предметы на руках, ногах, голове необходимо снять. Иначе они могут стать причиной травмы.

Выполнение приемов в Юмейхо-терапии.

Приемы во время сеанса Юмейхо выполняются плавно, без резких движений и нагрузок на тело пациента. При выполнении некоторых приемов возможен суставной щелчок, который не должен приводить к дискомфорту или боли у пациента.

Согласно учению Юмейхо-терапии все лечение должно происходить природно и естественно. Тот же суставной щелчок должен появляться естественно, а не в результате интенсивного прорабатывания “нехрустящей” области.

Для того чтобы избежать травм, перед сеансом должен изучить перенесенные заболевания, травмы, наличие противопоказаний у пациента. После этого необходимо проверить мышечный тонус и общее состояние мышечной системы, суставную подвижность.

При проведении сеанса пациент не должен ощущать боль или дискомфорт. Правильно проведенная Юмейхо-терапия должна придать сил, избавить от боли в сутставах и мышцах, придать уверенности и бодрости.

После сеанса в течении часа пациент находится в расслабленном состоянии. Как и после любого сеанса массажа не рекомендуется в течение часа управлять транспортным средством. После сеанса терапии рекомендуется пить горячие тонизирующие напитки - зеленый или черный чай.

Если после сеанса болевые ощущения покидают пациента, то весь курс Юмейхо-терапии необходимо выполнять до окончательной нормализации расположения суставов и устранения заболевания. В среднем курс состоит из 20-25 процедур. Процедуры проводят ежедневно, а в наиболее тяжелых случаях и по 2 раза в день(утром и вечером). Следует помнить, что редкое выполнение процедур 1-2 раза в неделю не будет иметь особого терапевтического смысла.

Эффект от процедур Юмейхо:

Восстанавливается эластичность мышечной ткани

Нормализуется суставная подвижность

Нормализуется психо-эмоциональное состояние

Активизируется кровообращение

Нормализуется работа внутренних органов

Улучшается настроение, происходит приток сил

Юмейхо-терапия (массаж Юмейхо) является синтезом мануальной практики целителей Востока и глубокими познаниями человеческой природы современной медицины. Здесь можно проследить элементы тайского массажа, массажа Шиа-цу, мануальной терапии, висцеральной терапии, рефлексотерапии.

Во время сеанса терапии Юмейхо прорабатываются все суставы от головы до пальцев ног, разминаются мышцы всего тела, идет воздействие на основные нервные «стволы», которые, как правило, совпадают с энергетическими меридианами человека. Также в Юмейхо входит массаж живота, или висцеральная терапия – снятие застоя, спазмов и нормализация работы внутренних органов. Расслабляющий массаж лица, головы в Юмейхо терапии, отлично снимает эмоциональное напряжение.

Основной эффект происходит от коррекции положения костей таза, основанной на древнем учении о равновесии. При смещении правой или левой тазовой кости даже на небольшое расстояние в вертикальной плоскости, происходит нарушение равновесия тела, смещается центр тяжести. Это приводит к «перекашиванию» в правую, либо в левую сторону, к нарушению анатомического состояния скелета, мускулатуры, внутренних органов и, в конечном счете является причиной многих заболеваний, плохого самочувствия, быстрой утомляемости, ухудшения настроения. Комплекс приемов во время сеанса Юмейхо позволяет выровнять таз и восстановить нормальное положение центра тяжести. Таким образом, курс Юмейхо-терапии позволяет не только снять усталость и улучшить настроение, но и решить достаточно серьезные проблемы со здоровьем.

Общий эффект от процедуры массажа Юмейхо это:

– Снятие эмоционального и физического напряжения;
– Улучшение микроциркуляции в тканях;
– Активизация кровообращения, устранение застойных явлений;
– Восстановление подвижности в суставах;
– Улучшение эластичности в мышцах;
– Восстановление центра тяжести тела;
– Улучшение работы внутренних органов;
– Избавление от усталости и головной боли;
– Поднятие настроения и повышение работоспособности.

Все приемы в Юмейхо-терапии выполняются мягко, во время различных манипуляционных действий может возникать характерный суставной щелчок, но при этом массируемый не испытывает боли или дискомфорта.

Для исключения травматизма и побочных эффектов специалист во время процедуры проводит опрос о возможных противопоказаниях и определяет состояние мышц и объем движения в суставах. Пациент во время сеанса испытывает только положительные эмоции, комфорт и расслабление.

После процедуры клиенту необходимо около 1 часа для того, чтобы вернуть концентрацию внимания, особенно это важно для управления автомобилем. Поэтому по окончании сеанса рекомендуется пить горячий, желательно зеленый, чай и немного посидеть – «прийти в себя».

Процедура Юмейхо-терапии

Сеанс Юмейхо-терапии (японский массаж Юмейхо) выполняется на полу, на татами (на мате). Длительность процедуры в среднем составляет 1 час под легкую расслабляющую музыку. Форма одежды для пациента в классическом исполнении – это легкая хлопчато-бумажная одежда, не стесняющая движений (футболка, брюки и носки). Сеанс начинается с опроса Юмейхо-терапевтом пациента с целью выявления основных жалоб, или пожеланий, противопоказаний и ограничений.

Затем производится диагностический осмотр для выявления возможных смещений таза, мышечных напряжений, ограничения движений в суставах и функциональных нарушений. Определяется приблизительно необходимое количество процедур и их периодичность.

Сеанс Юмейхо-терапии состоит из особой техники глубокого расслабляющего массажа. Разминаются все мышцы, крупные нервные стволы и энергетические точки всего тела (биологически активные точки – БАТ), пассивно растягиваются основные мышечные группы и связки, корректируется положение костей таза. Корректируются, с целью увеличения объема движений, суставы всего тела.

Растяжка, а при возможности и коррекция позвоночника происходит в нескольких положениях, что дает возможность проработать каждый позвоночно-двигательный сегмент.

Также выполняется массаж и коррекция положения внутренних органов как непосредственно массажем, так и косвенно – через восстановление правильного положения тела в пространстве. Основной целью Юмейхо-терапии является восстановление как баланса физического, так и энергетического.

Массаж Юмейхо начинается с воздействия на мышцы и суставы позвоночника из положения пациента «сидя на коленях». При невозможности пациентом занять такое положение, подкладываются различные валики, подушки или скамейки для достижения комфорта и расслабления.

Для исполнения массажа Юмейхо, терапевт использует руки, ноги, вес собственного тела. Иногда присутствующим на сеансе сопровождающим людям кажется, что выполняемый прием очень жесткий, но при этом оказывается, что сам пациент спокойно дремлет, не ощущая никакого дискомфорта. Это достигается за счет грамотно поставленной во время обучения Юмейхо техники и способности четко дозировать усилие в зависимости от телосложения пациента.

После достижения расслабления мышц спины, ног, и, особенно, области таза, производится коррекция положения костей таза, тазобедренных суставов и растяжка мышц и связок.

После чего пациент укладывается на спину и начинается разминание области передней поверхности мышц ног с воздействием на тазобедренный, коленный и голеностопный суставы, паховые связки. Далее, массаж живота, подобный висцеральной терапии. Руки, шея, лицо.

И в завершении, при уже глубоком расслаблении, как физическим, так и эмоциональном – растяжка мышц живота, груди, рук, «пробуждающий» массаж, с целью восстановления концентрации внимания.

После процедуры, проводится дополнительная диагностика положения таза, для контроля эффективности проведенной процедуры Юмейхо.

По окончании масссажа желательно выпить горячий чай с медом, или другой напиток по желанию или по назначению специалиста.

Что лечит массаж Юмейхо

При применении Юмейхо-терапии корректируются такие заболевания, как: люмбаго, ишиалгия, боли в тазобедренных суставах, коленях, лодыжках, пальцах ног и ребрах, различные головные боли (мигрень), тугоподвижность плеча или боль, запор, диарея, женские проблемы, такие как: менструальные боли, нарушения менструального цикла, бесплодие; болезни печени, желудка, кишечника, сердца, поджелудочной железы, почек, селезенки, мочевого пузыря и т.д. Юмейхо-терапия также устраняет гипертонию и гипотонию.

Кроме того, вы можете улучшить состояние или ликвидировать серьезные заболевания, в которых современная медицина испытывает трудность лечения. Например, мышечная дистрофия, болезнь Паркинсона, ревматические заболевания. Юмейхо-терапия эффективна против ожирения, пониженной массы тела (чрезмерная потеря веса), выпадения волос (облысение), старения.

– Заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз, обменно-дистрофические артрозы и др.)

– Нарушении обмена веществ в организме (алиментарное ожирение, подагра, мочекаменная болезнь и др.)

– Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.)

– Заболеваниях нервной системы (неврозы, астено-вегетативный синдром, хронические радикулиты и др.)

Аллергических заболеваниях (бронхиальная астма, полинозы и др.).

Стоимость массажа 3500 руб.

Проводит массаж Юмейхо Игорь Волнухин – реабилитолог, массажист со стажем более 15 лет.

Юмейхо-терапия органично впитала в себя как наследие древних японских массажистов , так и прогрессивные достижения медицины наших дней . Будучи одновременно и видом массажа , и лечебной практикой , она нацелена на восстановление естественной гармонии тела и духа . Именно поэтому, как утверждают практики юмейхо-терапии, её прерогатива — лечить не болезнь, а больного .

Комплексная хиропрактика

На сегодняшний день техники юмейхо-терапии включают в себя элементы мануального массажа , точечного массажа шиацу , методов регуляции внутренних органов сейтайхо и занг-ти-фу , а также других хиропрактик. Это связано с тем, что юмейхо является комплексным терапевтическим методом . Если изначально данный вид терапии применялся преимущественно для исправления положения тазовых костей и позвоночника , то в настоящее время массаж юмейхо используется для врачевания многих видов заболеваний .

История метода началась в 70-х годах XX века , когда массажист Масаюки Сайонджи начал тесно общаться со специалистами в области реабилитационной терапии Шуихи Оно и Оно Хидеказу . Обогатив их врачебные техники и приёмы своими оригинальными разработками , он создал метод, который впоследствии получил название "юмейхо" . Вскоре метод прижился в стране Восходящего Солнца , а также получила признание и за рубежом.

Изначально данный вид практики имел громоздкое название, которое переводилось как "восстановление жизненных сил человека посредством вправления тазовых костей ". Впоследствии Масаюки Сайонджи сократил его до простого слова "юмейхо ", что означает "метод восстановления жизненной силы ". В настоящее время в Японии насчитывается около восьми юмейхо-центров , а в последнее время они начинают появляться и по всей Евразии , в том числе и в России .

Все по местам

В настоящее время метод юмейхо включает в себя около ста мануальных приёмов , направленных на оздоровление организма . В их основе лежит принцип равновесия , именно поэтому специалисты в области юмейхо-терапии при работе делают акцент на исправлении положения тазовых костей относительно тела. Ведь их смещение , как правило, приводит к искривлению позвоночника , а это может повлечь за собой дисфункцию внутренних органов .

Вторым базовым принципом юмейхо является принцип расслабления — расслабления мышц и суставов. Для этого используются оригинальные методы восточного массажа , позволяющие нежно и мягко подготовить связочный аппарат организма к последующей работе. Благодаря постепенной и последовательной разминке мышц происходит устранение того напряжённого мышечного корсета , который сковывает нашего современника почти двадцать четыре часа в сутки .

Затем, выравнивая суставы в теле, мастер юмейхо-терапии посредством точечного воздействия на те или иные опоясывающие организм энергетические меридианы снимает блоки и зажимы . Благодаря этому кровь и лимфа могут отныне беспрепятственно омывать внутренние органы . Параллельно включается "зелёный свет" для восстановления естественной биоэнергетики личности.

Чувствовать себя живым

Эффект не заставляет себя ждать — вскоре тазовые кости пациента обретают присущее им от рождения положение , а затем вслед за ними выравнивается и позвоночник . Учитывая то, что, по словам экспертов в области юмейхо, у 98% населения обнаруживается смещение тазовых костей в той или иной стадии , популярность данного вида терапии растёт огромными темпами.

Помимо этого, юмейхо-терапия улучшает микроциркуляцию крови в тканях организма, стимулирует работу внутренних органов , повышает общий иммунитет. Будучи холистическим методом, юмейхо-терапия способствует оздоровлению всего организма в целом , она ориентирована на восстановление его естественных функций и систем . Вследствие применения техник юмейхо стимулируется общая работоспособность и повышается общий тонус организма .

Мудрые считают, что тело человека является "слепком" с его души . И отношение к собственному телу — это метафора отношения к собственной психике . Именно поэтому в последнее время широкое распространение получают техники, подобные юмейхо-терапии , ведь они позволяют максимально эффективно работать как с телом, так и с душой .

Медицинская практика восточных врачевателей хранит немало секретов здоровья и долголетия, способных разбудить скрытые ресурсы организма и буквально возродить его к активной жизни. Накопленный веками опыт различных направлений мануальной терапии воплотился в особой технике, зародившейся в стране восходящего солнца. Современная юмейхо-терапия творит настоящие чудеса, подталкивая организм человека на путь самовыздоровления.

Цены на Юмейхо терапию

Что такое юмейхо-терапия

Являясь разновидностью мануальной терапии, техника юмейхо представляет собой единый комплекс из элементов йоги, массажа шиа-цу, китайской гимнастики и близких им по духу практик альтернативной медицины. Организм любого человека уникален, но в то же время функционирует по единым законам природы. Его центром, как утверждают мудрые целители Востока, является позвоночник. Искривление опорно-двигатальной системы, смещение суставов и неверная нагрузка на тазовые кости нарушает баланс жизненной энергии, заставляя человека страдать от многих заболеваний. Мягкие, осторожные приемы юмейхотерапии способны полностью восстановить жизненные силы организма, снять общее напряжение мышц. Практика юмейхо - это одновременно и профилактическое, и реабилитационное средство, соединяющее в себе уникальные методы восточной медицины и технологические возможности диагностики Запада.

Показания для юмейхо-терапии

Мануальная техника юмейхо, врачующая душу и тело, практикуется не только как вспомогательный, но и вполне самостоятельный метод лечения. Современная медицина признала её высокую результативность при следующих заболеваниях:
  • Искривление позвоночника (сколиоз);
  • Остеохондроз, радикулит;
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы - ишемия, дистония, гипертония;
  • Болезни аллергического характера (бронхиальная астма);
  • Заболевания дыхательной и пищеварительной системы;
  • Невроз, депрессия, синдром хронической усталости.
Благодаря щадящему действию техники противопоказаний для процедуры крайне мало. От сеансов юмейхо-терапии следует воздержаться при обострении хронических заболеваний, наличии в организме воспалительного процесса, дерматитах и серьезных болезнях кровеносной системы.

Основные приемы юмейхо-терапии

Основу юмейхо-терапии составляют сто мануальных приемов, направленных на биодинамическую коррекцию организма. Начинается хиропрактика обычно с сеанса диагностики, чтобы определить дальнейшие действия мануального терапевта. Каждый сеанс можно условно поделить на несколько временных этапов:
  1. Подготовительный этап основан на общем расслаблении мышечного корсета и служит необходимой разминкой для последующей работы. Базовые движения включают в себя принципы восточного массажа - разминание и давление на мышечные ткани в технике шиацу.
  2. Ключевой этап, где и происходит выправление смещенных тазовых костей относительно позвоночника. Сюда входят как приемы общего назначения, так и специализированные движения, зависящие от результатов предварительной диагностики.
  3. Заключительный этап релаксации, в течение которого пациент должен постепенно восстановить контроль над собственным телом.
Не стоит пугаться, если во время сеанса происходит своеобразный щелчок в суставах. Главное, чтобы он появлялся естественно, без болевых ощущений и дискомфорта.

Эффект мануальной практики юмейхо

Основная задача юмейхо-терапии - восстановить симметрию опорно-двигательного аппарата и направить движение жизненных сил по правильному энергетическому руслу. По достижении поставленной цели наблюдается не заставляющий себя долго ждать эффект уникальной процедуры:
  • Нормализация работы внутренних органов вплоть до полного избавления от хронических заболеваний;
  • Коррекция центра тяжести тела и выравнивание позвоночника;
  • Снятие физического напряжения в мышцах;
  • Восстановление подвижности суставов, появление удивительной легкости движений;
  • Повышение иммунитета и общего жизненного тонуса;
  • Улучшение микроциркуляции крови.
Оздоровительная практика юмейхо работает скорее не с болезнью, а с её первопричиной, восстанавливая организм на физическом и психологическом уровне. Центр восточной медицины «Амрита» предлагает уникальную возможность окунуться в мир чудодейственных форм врачевания. Каждая практика мудрых целителей Востока - это настоящий эликсир молодости и древнейший рецепт для хорошего самочувствия.

Мой отзыв в первую очередь для тех, кто слышал от врачей, к примеру физиотерапевтов, что «ничего нельзя исправить», или «сколиоз лечится только на ранних стадиях у детей», или что-то в том же духе. Прежде чем примириться с такой мыслью, сходите на юмейхо, к Елене Мелешкиной. Вы удивитесь.

То, что стало происходить со мной уже после первых сеансов, очень хотелось назвать чудом – что было бы крайне несправедливо. Потому что это – результат талантливого применения действенной методики, работы профессионала. После каждого раза я с интересом и восторгом наблюдала за изменениями: как опускаются плечи, выравниваются спина и положение всего тела в пространстве. Я стала чувствовать себя и выглядеть по-другому. Лучше.

Еще ценно то, что Елена, как тонкий психолог, задает правильные вопросы. Начинаешь задумываться о том, почему возникают зажимы, перекосы, откуда напряжение в мышцах, почему организм дает сбой. В итоге в моей жизни появилось больше осмысленности, а с ней – спокойствия, легкости.

Мне искренне жаль, что о юмейхо почти никому не известно. Хочется рассказать об этой методике всем! И еще раз передать Елене спасибо.

Наталья
редактор и журналист

До того, как попасть к Лене на массаж юмэйхо, я о нем практически ничего не знала. Он восточный – это все, что я могла сказать. Поэтому не было никаких ожиданий, было только интуитивное ощущение, что тут надо полностью расслабиться и что это самое главное. И доверие, полное доверие к тому, кто его делает. Лучший помощник в расслаблении – наблюдение за собой со стороны. Это как бы не ты, ты смотришь на то, что происходит с телом и наблюдаешь – без реакции и оценки. Отмечаешь те ощущения, которые заставляют мышцы напрягаться, неважно боль это или щекочущие ощущения, видишь это напряжение и просто его убираешь. Проще всего это сделать с помощью дыхания. И тогда массаж превращается в таинство и волшебные руки/ноги Лены начинают творить чудеса. Она в буквальном смысле считывает то, что тело просит сделать именно в этот самый момент и в этом самом месте: потянуть, скрутить, надавить, выжать, наступить… И включаются какие-то внутренние потоки, которые запускают движение энергии в теле – точно как на занятиях тайцзи, только ты не двигаешься. По личным ощущениям самое удачное время для массажа это как раз перед занятиями. Тогда тайцзи становится каким-то воздушным. Ты просто плывешь в этом потоке и каждая клеточка так накачена воздухом, что кажется веса тела нет совсем – паришь как пушинка. И дышится совсем по другому. Понимаешь, что такое клеточное дыхание не из лекций по физиологии, а из собственных ощущений. Появляется много энергии, о запасах которой ты и не подозревал, потому что затрагиваются самые глубокие слои, до которых ещё не добрался во время тренировки. Но самое важное, безусловно, это не техника массажа, а человек, который его делает. И как любое человеческое взаимодействие, именно это оставляет след и заставляет вернуться. К Лене очень хочется вернуться именно поэтому, и именно поэтому её массаж превращается в медитацию, где останавливается время…

Наталья Бебих
преподаватель

Похожие публикации