Можно ли кормящей маме детскую смесь. Смесь для стимуляции лактации лактамил

Доказана многочисленными исследованиями. Учёные совершают открытия, обнаруживая в питательной жидкости неизвестные ранее компоненты. Сегодня в молоке обнаружено около 500 таких составляющих. Считается, что калорийность женского молока достаточно стабильна, изменяется в зависимости от потребностей ребенка и не зависит от питания матери. Однако, доказано, что витаминный состав материнской жидкости зависит от питания матери, требует внимательного отношения к рациону.

При этом, когда женщина отмечает периоды уменьшения молока, не стоит прибегать к искусственному питанию. Частое прикладывание к груди, помогут восстановить объёмы необходимого количества молочка.

Существуют и другие способы стимуляции выработки молока. Одним из популярных методов нормализации объёма питательной жидкости является смесь для лактации. Считается, что использование таких витаминно-белковых продуктов усиливает производство молочка, улучшают его качество. Вместе с тем действенность добавок часто подвергается сомнениям и относят к средствам с недоказанной эффективностью. Прежде чем приобрести такой продукт в аптеке или специализированном магазине, надо разобраться, когда ее можно использовать, что входит в состав питания, какие бренды являются предпочтительнее.

Гипогалактия или снижение секреторной деятельности молочных желез констатируется в случаях недостаточного набора в весе (менее 500г в месяц). Если наблюдаются редкие мочеиспускания, концентрированная выделительная жидкость, малыш часто плачет, беспокоен - это также указывает на дефицит необходимого количества естественного питания.

При недостатке молока ребенок может отказываться от груди, иногда кормления становятся чрезмерно длительными и частыми. Также отсутствие молока при сцеживании указывает на его дефицит.

Нехватку грудного молока призваны решить сухие молочные смеси для женщин. Они разработаны специально для кормящих, с учетом их потребностей и особенностей женского организма. Такое питание – это белково-витаминный комплекс, который пополняет материнский организм следующими компонентами:

сывороточным белком;
углеводами;
жирами;
мальтодекстрином;
линолиевой кислотой.

Также они богаты витаминами A, C, E, K и группы B. В состав обязательно входят таурин, бета-каротин, биотин, холин, ниацин, фолиевая и аскорбиновая кислота. Эти вещества важны при грудном вскармливании также и для здоровья молодой мамы. Представленный коктейль положительно сказывается не только на лактации, но и на общем самочувствии женщины. Богатый витаминный состав повышает иммунитет, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему.

В качестве основы смесей для улучшения лактации кормящих матерей используется коровье или соевое молоко.

Состав смесей для кормящих от разных производителей очень похож. Калорийность 100 грамм готового продукта составляет 450 ккал. Разводить питание следует, как и детские смеси, кипяченой водой. Подробный алгоритм действий можно найти в инструкции. Пить коктейль следует 2–3 раза в день.

Причины дефицита молока

Истинная гипогалактия, связанная с функциональной недостаточностью грудных желез, встречается крайне редко. Если у женщины наблюдается недостаток ценного молочка, важно изначально определить причины его появления. Часто факторы скрыты в ошибочных действиях молодой мамы. Устранив источник проблемы, можно исправить ситуацию и наладить естественное вскармливание. Так называемая вторичная гипогалактия (после относительно успешного периода кормления) возникает в силу следующих обстоятельств:

стрессы и перенапряжение;
усталость и упадок сил;
нарушение режима сна и бодрствования;
несбалансированное питание;
неуверенность кормящей матери;
обострение хронических заболеваний у малыша;
кормление по часам, а не по требованию;
позднее первое прикладывание;
использование сосок, пустышек;
ранее введение пищи и питья;
снижение сосательной активности малыша и др.

3 и 6 недели после родов, 3, 7, 11 и 12 месяцы естественного вскармливания считают периодами физиологического снижения лактации и именуются лактационными кризами. Длятся они около недели, и при правильной организации режима самостоятельно проходят.

Матери важно правильно организовать режим дня: больше отдыхать, переложить часть домашних забот на других членов семьи, укладывать малыша рядом на ночь, чтобы упростить ночные кормления, чаще давать крохе грудь, не ограничивать ребенка в сосании. Мамочке надо кушать сбалансированную пищу, употреблять больше жидкости. Если эти меры малоэффективны, следует приобрести смеси для увеличения количества грудного молока.

Обзор брендов

В торговой сети представлен широкий ассортимент средств для повышения лактации – чаи, БАДы, смеси. Именно смеси для кормящих приобретают широкую популярность, т. к. они имеют максимально полезный состав и приближены по содержанию к грудному молоку.

Список торговых марок обширен, важно разбираться, чем отличается продукция разных производителей. Для этого надо ознакомиться с подробными характеристиками каждой ТМ.

Млечный путь

Смесь Млечный путь признана потребителями одной из лучших. Выпускает ее компания Витапром (Россия). Цена за банку в 400 г составляет около 500 рублей. Ее назначают в качестве профилактической меры, а также во время лактационных кризов и проблем с выработкой молока.

Принимать ее можно с первых дней после родов. В состав питания входят не только витамины и белки. Смесь разработана на основе экстракта галеги. Это травянистое растение обладает ярко выраженным лактогонным эффектом.

Смесь Лактамил от ТМ Нутрилак разработана на основе коровьего молока. В составе питания есть много полезных веществ и трав, благоприятно влияющих на выработку молока, таких как фенхель, анис, крапива. Содержатся кокосовое и пальмовое масла. Продукт положительно себя зарекомендовал, как на различных этапах гипогалактии. Для приготовления одной порции потребуется 40 грамм порошка и 170 мл кипяченой воды, охлажденной до температуры 45 градусов. Противопоказана смесь женщинам с гиперчувствительностью или непереносимостью лактозы. Масса упаковки сухой смеси 360 г стоит около 350 рублей.

Беллакт МАМА

Смесь этого производителя содержит витамины, минералы и пробиотики. Она показана женщинам с анемией и недостатком молока. Продукт не содержит красителей, пищевых добавок, усилителей вкуса и ароматизаторов. Одна порция молочного коктейля – 200 мл продукт легко сочетается с другой пищей.

Смесь Беллакт Мама не вызывает аллергической реакции у женщин и младенцев. Упаковка содержит 400 г сухого порошка. Стоимость одной коробки 250–270 рублей.

Фемилак

Принимать ее можно еще во время беременности и сразу после родов. В составе содержится 13 витаминов и 11 минералов, аминокислоты, натуральное коровье молоко. Одна порция готового коктейля содержит суточную норму белка. Порошок можно использовать в качестве добавки к чаю, какао и продуктам питания. Масса одной упаковки 360 грамм. Ориентировочная стоимость 290–300 рублей. Производитель – Инфаприм (Россия).

Мама и я

Смесь от торговой марки Нестле является одной из лучших. Ее формула создана специально для того, чтобы восполнять запасы женского организма в необходимых витаминах и микроэлементах. Смесь содержит полезные компоненты, среди которых можно выделить:

полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3;
лакто- и бифидобактерии;
фолиевую кислоту.

В 100 граммах продукта содержится 60 г углеводов, 22 г белков и 9 г жиров. Страна-производитель Испания. Масса нетто 400 г, цена за упаковку – 440-450 рублей.

Продукт от российской компании Витапром разработан для женщин, столкнувшихся с нехваткой молока. В составе есть минералы и витамины, аминокислоты и жиры. Уникальным компонентом являются семена льна, являющие источником пищевых волокон и полиненасыщенных жирных кислот.

Для приготовления одной порции коктейля потребуется 30 г порошка и 200 мл жидкости. Банка смеси Юнона оценивается в 300 рублей. Масса порошка в одной упаковке 400 г.

Другие методы повышения лактации

Помимо смесей, женщина может использовать и другие средства для повышения лактации.Повысить выработку молочка помогут следующие методы:

Отвары трав. Увеличить объем грудного молока можно с помощью отваров на основе фенхеля, одуванчика, тысячелистника,тмина, крапивы, козлятника. Также в аптеках продаются .
Введению в рацион лактогонных продуктов. Включив в меню продукты, благоприятно влияющие на ГВ, можно улучшить работу молочных желез. Кормящим мамочкам рекомендовано употреблять узвар, орехи, редьку, рыбу, морковь, кисломолочку. Параллельно из рациона надо убрать пищу, оказывающую негативное влияние на грудное вскармливание (консервы, соления, копчености, приправы и специи).
Добавки и лекарственные средства, стимулирующие выработку молока. В аптеке можно найти БАДы и добавки на основе пчелиного маточного молочка (Апилак), трав, сухого молока и витаминно-минеральных комплексов (Млекоин), гомеопатические средства (Хамомилла), никотиновая и глютаминовая кислота. Аптечные средства можно использовать только после консультации с врачом.
Душ, массаж, иглоукалывание, эритемная доза УФО и др.

Стремясь улучшить лактацию, помните о мерах предосторожности и внимательном изучении инструкций к препаратам и смесям. Подобные средства являются вспомогательной мерой. Главный секрет успешного естественного вскармливания – это спокойствие мамы, нормальный режим отдыха, правильное питание, эффективное сосание малыша.

Сегодня мы узнаем с вами, что собой представляет такой продукт, как "Фемилак" для беременных. Эта добавка (назовем ее пока что так) пользуется у врачей огромным спросом. Пожалуй, трудно сейчас отыскать беременную или кормящую грудью женщину, которой бы не прописывали или хотя бы не советовали бы данную смесь. Но так ли она хороша? Что по этому поводу на самом деле думают врачи и покупательницы? Как пользоваться нашей сегодняшней добавкой? Какие плюсы и минусы у нее есть?

Что это

Для начала стоит узнать, о чем вообще идет речь. Что такое "Фемилак" для беременных? Если честно, то понять это не так уж и трудно. Особенно если присмотреться к тому, что пишет сам производитель.

"Фемилак" - это добавка к питанию. Если точнее, специальный Или, как его еще принято называть, смесь для беременных и кормящих женщин. Собой представляет сухой порошок, который нужно разводить в жидкости, после чего принимать внутрь. То есть, "Фемилак" для беременных - это своеобразная питательная добавка-коктейль. Насколько она хороша? Стоит ли обращать внимание на нее? Как пользоваться? И что самое главное, есть ли результат?

Состав

Чтобы все это понять, рекомендуется сначала посмотреть на состав смеси. Ведь именно от него очень многое зависит. А когда речь идет о беременной или кормящей женщине, то такие моменты играют важнейшую роль. Любая девушка "в интересном положении" должна следить за тем, что потребляет в пищу.

Учтите, что перед нами фактически молочный коктейль. Но обогащенный разнообразными витаминами и минералами. Поэтому именно их можно увидеть в составе. За него "Фемилак" для беременных отзывы врачей получает положительные. Ведь никаких вредных веществ тут не будет.

В составе обнаруживается сухое сыворотка, растительные и минеральные вещества, множество разнообразных витаминов, фолиевая кислота (которая так важна в период беременности и лактации), эмульгаторы и даже аскорбиновая кислота. Единственный момент, который некоторых смущает, - это имеющееся в составе пальмовое масло. Но пугаться не стоит, в небольших количествах оно даже полезно. Можно сказать, что "Фемилак" - это собрание витаминов и минералов, питательных веществ и компонентов, которые просто представлены в виде И это радует. Никакой "химии" или опасных компонентов для женщины или будущего малыша!

Как пользоваться

Отдельного внимания заслуживает такой момент, как приготовление нашей сегодняшней смеси. Не слишком хотелось бы мучиться с разведением коктейля "Фемилак" для беременных. Инструкция по приготовлению очень простая. И она указывает на то, что вам не придется устраивать "танцы с бубнами", чтобы получить готовую к употреблению смесь. За свое приготовление продукт и от врачей, и от покупателей получает довольно хорошие оценки. Любой способен справиться с этой задачей.

Все, что вам нужно, - это засыпать 40 граммов смеси в стакан, затем залить порошок горячей водой (170 миллилитров, кипяченой), после хорошенько перемешать. И все, больше ничего не потребуется. Хотя в инструкции рекомендуется сначала в емкость налить воды, а уже затем добавлять "Фемилак".

Обратите внимание, что здесь указаны некоторые ограничения. Например то, что рекомендуется принимать в сутки не больше одного стакана коктейля. Выходит, что "Фемилак" для беременных (инструкция по применению отныне известна) обеспечивает организм всем самым необходимым для вынашивания ребенка и грудного вскармливания всего лишь за одну "дозу". Такое решение крайне радует.

Лактация

Но зачем нужна данная добавка? Так ли она хороша на самом деле? Что об этом могут сказать профессионалы? Самостоятельно в этом разобраться трудно - любая пища или смесь для беременных/кормящих вызывает массу подозрений. Особенно если обратить внимание на стоимость таких компонентов. Некоторые полагают, что все это просто развод женщин на деньги, необоснованное обогащение производителя.

Только вот "Фемилак" для беременных и кормящих отзывы от врачей получает действительно хорошие. Особенно активно подчеркивается то, что всего один стакан коктейля в день - и в вашем организме будет все самое необходимо для благоприятного течения беременности и развития малыша. Разумеется, обогащенный минералами и полезными веществами состав способствует

То есть, "Фемилак" рекомендуется врачами в период грудного вскармливания. Молоко будет "приходить" в больших количествах, да еще и обогащенное теми же полезными веществами, минералами и витаминами, которые входят в состав смеси. Во всяком случае, так говорят профессионалы. Они настойчиво всем беременным и кормящим рекомендуют присмотреться к данному товару.

Жизненная сила

Нередко сейчас возникают у девушек в "интересном положении" проблемы с анализами. То есть присутствует явная нехватка минералов и полезных веществ в крови. Причем настолько большая, что обычными витаминами ее не поднять в кратчайшие сроки. При подобном раскладе вам могут назначить "Фемилак" для беременных и кормящих. Пугаться этого не стоит. Ведь врачи стараются отыскать самый лучший вариант обогащения организма полезными веществами без многочисленных таблеток и добавок.

Как раз наш сегодняшний продукт - это прекрасное решение. Такого мнения придерживаются и многие женщины, и сами врачи. Отлично подходит для особ, которые испытывают проблемы с глотанием и имеют сильный (проще говоря, не умеют пить таблетки). Всего один стакан "Фемилака" в день - и вы можете забыть о разнообразных биологических добавках и даже витаминах. Только молочный коктейль, сытный и вкусный.

Универсальность - наше кредо

Что ж, есть и еще один момент, на который многие медики делают акцент. Ни для кого не секрет, что состояние и здоровье беременной женщины - потемки, в которых разобраться бывает трудно. Организм ослаблен, подвержен негативному влиянию со стороны. И его нужно как-то укреплять. Это делается при помощи витаминов и биологических добавок. Но вот реакция иногда не радует - появляется аллергия. Либо какие-то другие негативные побочные эффекты имеют место.

"Фемилак" для беременных отзывы от врачей получает положительные за свою гиппоаллергенность. То есть, можно не бояться, что у вас начнутся отеки, сыпь или любая другая негативная реакция на коктейль. Кроме того, все компоненты легко усваиваются. И это благоприятно сказывается на женщине и будущем малыше. Так что, если вам не подошли разнообразные витамины в таблетках, можете спокойно пользоваться "Фемилаком". Врачи все чаще и чаще рекомендуют его, особенно если у вас проблемы с лактацией.

Вкус

Но это еще не все. О мнении покупательниц тоже не стоит забывать. Ведь именно они формируют общее впечатление о том или ином продукте. Понятное дело, что многие врачи рекомендуют то или иное средство только потому, что так велит инструкция. С учетом влияния на организм беременной, разумеется. Но вот реальные мнения потребителей все равно для многих играют важнейшую роль.

"Фемилак" для беременных и кормящих (смесь) отзывы получает неоднозначные от своей аудитории за вкусовые качества. Ни для кого не секрет, что они все же для многих важны. Иногда проще выпить таблетку, чем "давиться" неприятным на вкус веществом.

Несмотря на то что перед нами молочный коктейль, многие отмечают, что он обладает несколько специфичным вкусом. Кому-то нравится, некоторым нет. Но вот недовольство в адрес коктейля высказывается покупательницами в данной области чаще, чем радость. Не слишком противно, но и не сказать, что прямо "пальчики оближешь". Хотя, если учесть всю полезность смеси, можно сделать "скидку" на непонятный вкус.

Стоимость

Отдельные "Фемилак" для беременных отзывы получает за свою стоимость. Принято считать, что врачи обычно рекомендуют дорогостоящие витамины и добавки. Чем именно это вызвано, понять трудно. Но вот за стоимость наш сегодняшний молочный коктейль зарабатывает в целом положительные характеристики.

В среднем одна упаковка обходится в 300 рублей. Хватает ее приблизительно на 2 недели. Если учесть все положительное влияние состава на организм, то это очень даже выгодное предложение. Это подчеркивается и врачами, и самими покупательницами. Например, сравните - упаковка тех же витаминов "Фемибион 2", которой хватает на те же 2 недели в лучшем случае, обойдется вам примерно в 1 000 рублей, а эффективности будет меньше. Ведь "Фемилак" - это не просто смесь, обогащенная витаминами и минералами. Это еще и способ повышения лактации.

Эффективность

Что же получается в конечном итоге? "Фемилак" для беременных и кормящих получает разнообразные оценки и от покупателей, и от врачей. Но в целом они положительные. Медики отмечают, что такой коктейль - это лучший способ обогащения организма минералами и витаминами во время беременности с приятным "бонусом" в виде повышения лактации. Кроме того, он помогает соблюдать диету и не полнеть - многие отмечают, что коктейль получается очень сытным. Это огромное преимущество товара!

Эффективность будет видна уже приблизительно на 2-й день использования. Вы заметите, как молоко действительно стало "приходить". Теперь не будет проблем с грудным вскармливанием!

Чаще всего рекомендуют врачи "Фемилак" женщинам после кесарева сечения. Многие говорят, что именно в период восстановления организма у них возникают проблемы с выработкой молока. Молочный коктейль, который был предложен нашему вниманию, действительно помогает справиться с этой проблемой в кратчайшие сроки!

Но вот окончательное решение остается только за вами. Помните, что "Фемилак" для беременных - это в первую очередь своеобразная биологическая добавка. И нельзя точно сказать, что она гарантированно поможет вам. Да, многие видят эффективность средства, но бывает и так, что оно вообще никак не действует. Тогда это пустая трата денег.

Во всяком случае, можете попробовать, оценить результат и принять решение. Если врач порекомендовал "Фемилак", не стоит пренебрегать данным советом.

Лактамил – инструкция для кормящих мам

Инструкция к Лактамилу в подробном изложении присутствует на картонной упаковке препарата. Она информирует молодых мам о всех нюансах применения молочной смеси для восстановления полноценного грудного вскармливания малышей-грудничков.

Срок и условия хранения

Хранение препарата организуют в сухих затемненных помещениях при нормальной комнатной температуре. Детям посещать подобные точки запрещено. Годность препарата возможна в течение полутора лет. Вскрытую упаковку можно использовать не более трех недель.

Фармакология

Являясь стимулятором лактации, препарат предназначается для женщин кормящих младенца грудью. Данную смесь женщине рекомендуют в качестве доп. питания в начальной фазе лактации либо при наличии проблем с молокообразованием.

Форма, состав, упаковка

Препарат Лактамил представляет собой молочную смесь в сухом виде. Ее реализуют в красочных коробках из плотного картона массой 360 грамм.

Смесь составляют определенные пропорции:

Молока сухого обезжиренного.

Антиокислителя аскорбилпальмитата.

Мальтодекстрина.

Витаминов:

тиамина гидрохлорида,
пиридоксина гидрохлорида,
цианокобаламина,
фолиевой кислоты,
рибофлавина,
ретинол ацетата,
токоферол ацетата,
β-каротина,
холекальциферола,
аскорбиновой кислоты,
пантотеновой кислоты,
филлохинона,
d-биотина,
никотинамида.

Сухой молочной сыворотки деминерализованной.

Минеральных веществ:

сульфата меди,
хлорида калия,
хлорида хрома,
карбоната кальция,
молибдата аммония,
селенита натрия,
хлорида марганца,
цитрата калия,
йодида калия,
сульфата цинка,
цитрата натрия,
сульфата железа.

Растительных масел:

кукурузного,
пальмового,
кокосового,
соевого.

Экстрактов:

тмина,
крапивы,
фенхеля,
аниса.

Эмульгатора лецитина.

Показания к применению кормящими Лактамила

Назначение смеси Лактамил педиатры практикуют в тех случаях когда:

у женщины недостаточно вырабатывается молока (при стрессе, сбоях гормонального характера);
для восстановления грудного вскармливания у малыша с отменой прикорма молочной смесью, которой прикармливали ребенка из-за недостаточной лактации у мамы.

Противопоказания

Не могут принимать препарат только те женщины, у кого выявлена лактазная непереносимость или гиперчувствительность к составу смеси.

В кипяченой и охлажденной до 40 градусов воде развести не более 40 грамм сухой смеси (девять мерных ложек без горки) и перемешать пока порошок полностью не растворится. Готовить непосредственно перед употреблением.

При необходимости можно развести смесь впрок и сохранять готовый напиток в холодильнике не более 12 часов.

Побочные эффекты

Побочных реакций на прием смеси не фиксировалось.

Наблюдались единичные случаи высыпаний на коже малыша, но прямой связи с приемом данного препарата установлено не было. Хотя исключать возможность развития аллергических проявлений как у матери так у ребенка не следует.

Дополнительные указания

Несмотря на то, что препарат имеет натуральный состав, производитель не гарантирует полную безопасность его применения. Поэтому выявив у себя отсутствие/недостаточную выработку молока, женщине следует посетить педиатра. Специалист определит причину подобного нарушения и если посчитает нужным, назначит прием смеси Лактамил чтобы стимулировать лактацию.

Лактамил аналоги

К аналогам препарата в виде смеси для кормящей матери сегодня можно отнести подобные средства:

Фемилак;
Думил мама плюс;
Энфа-мама и прочие подобные.

Лактамил цена

Препарат можно приобрести во многих аптеках, в том числе и реализующих медикаменты через интернет. Стоимость смеси Лактамил по данным сетевых аптек около 373 рублей за упаковку.

Лактамил отзывы

Кормящие мамы, которым пришлось применять данное средство, чтобы повысить свою лактацию отзываются о препарате хорошо. Смесь многих выручила, избавив от проблем с переходом на искусственное кормление ребенка. Ведь всем известно о том, что грудное кормление является идеальным для малыша.

Валентина: Моему малышу недавно исполнилось четыре месяца. Кормила исключительно грудью. Последнее время заметила, что ребенок нуждается в докорме, поскольку не наедается. Стала добавлять немного смеси. Но реакция на такое питание не очень понравилась. Не каждая смесь нам подходит. Посоветовалась с врачом. Он порекомендовал попробовать самой принимать Лактомил, чтобы стимулировать образование молока. Купила коробочку на пробу. Пила два дня. Эффект заметен практически сразу. Малыш после кормления хорошо спит и мое самочувствие заметно улучшилось. Единственный минус, что коробочка быстро заканчивается и обходится такая помощь дорого. Но это уже другой вопрос. Смесь очень хороший стимулятор для образования молока. Поэтому могу смело рекомендовать ее использование тем, кто столкнулся с подобными трудностями.

Лариса: Я просто восхищена смесью Лактомил. У меня второй ребенок родился недавно, а первый уже взрослый. В обоих случаях испытывали трудности с нехваткой грудного молока. В то время когда появился первенец, о таких препаратах и речи не было, поэтому были большие затруднения с грудным кормлением и, часто приходилось докармливать малыша тем, что можно было достать для детского питания. А сегодня я принимаю (по совету педиатра) эту чудесную смесь и кормлю своего малютку только грудью. Молоко хорошо прибывает, да и качество его куда лучше. Маленький спокоен и никаких жалоб на животик. Полный восторг. Очень жаль, что раньше не было такого подспорья для кормящей мамы. А в остальном Лактомилу большой плюс и низкий поклон производителю.

Юлия: Родив свою доченьку, я была просто счастлива, что у меня много молока и даже в роддоме помогала одной мамочке кормить малыша. Но к трем месяцам лактация как то резко понизилась и малышка начала сигнализировать, что после кормления остается голодной. Я по аптекам пошла, но все что предлагали, не помогало. На одном из форумов молодых мамочек нашла высказывания о Лактомил смеси для кормящих женщин. Заинтересовавшись, стала контактировать с автором отзыва. Женщина отозвалась и поделилась адресом, где приобретает препарат. Пришлось заказать через интернет-аптеку. Смесь доставили быстро и в лучшем виде. Стала пить. Люблю молочные коктейли, а это на подобие. Принимаю с удовольствием. И все наладилось. Дочка спит спокойно и хорошо кушает.

Грудное вскармливание вносит некоторые коррективы в питание кормящей мамы, не все привычные продукты можно кушать без ограничений. Чтобы малыш и мама себя хорошо чувствовали, нужно соблюдать не сложную диету.

Что нельзя кормящим мамам

Высокоаллергенные продукты :

морепродукты (особенно экзотику для россиян вроде мидий, омаров, крабов и т. д.), высокий аллергенный потенциал имеют креветки;
шоколад и какао;
любые цитрусовые;
редис (он также может испортить вкус грудного молока);
фрукты и овощи красного и оранжевого цвета (например, болгарский перец, красные яблоки, абрикосы и т. д.);
продукты, насыщенные консервантами;
икра рыб;
колбасные изделия.

Нужно употреблять в ограниченном количестве:

помидоры и томатная паста;
цельное молоко;
яйца;
орехи;
продукты с высоким содержанием глютена (например, пшеничная каша);
куриное мясо.

Наибольшей аллергичностью, как показывает статистика, обладают молоко, рыба, соя, яйца, пшеница, арахис, креветки, орехи (миндаль, грецкий орех, лесной орех).

При избыточном употреблении кормящей матерью жирных продуктов, соленой пищи, молока, сладкого, сырых овощей у ребенка может быть расстройство стула. А содержание в рационе большого количества бобовых (горох, фасоль) ведет к повышенному газообразованию и появлению колик у детей .

Не следует кушать продукты, которые могут изменить вкус грудного молока:

острые приправы и кетчупы (черный перец, чеснок, аджика);
свежий лук и чеснок;
сельдерей и спаржа.

Если мамочка будет злоупотреблять пищей с ярко выраженным вкусом, ребенок откажется сосать грудь.

Из диеты кормящих матерей должны быть исключены все виды алкогольных и тонизирующих напитков, крепкий кофе.

Что кормящей маме разрешено

Пища должна быть разнообразной, свежей и легко усваиваться. В технологии приготовления предпочтительны варка и тушение.

Набор продуктов (суточный) в граммах для кормящих грудью женщин (показатели в граммах могут отличаться в разных рекомендациях педиатров, цифры приблизительны):

хлеб (пшеничный, ржаной) - 250;
мясо - 170;
макаронные изделия - 35 (в сухом виде);
крупы - 35 (в сухом виде);
овощи - 400;
фрукты - 300;
рыба - 70;
сыр - 15;
яйцо - 1/2 шт;
молочные и кисломолочные продукты - 600;
масло сливочное - 25;
сметана и творог - 50;
масло растительное - 15.

Жирность молока и кисломолочных продуктов не должна превышать 2,5%, творога и сметаны - 10%.

Для оптимальной выработки молока необходим достаточный прием жидкости: чаи, компоты, соки: «ФрутоНяня для двоих» со вкусом яблока и груши, обогащенный лактатом кальция; напиток яблоко-персик, обогащенный лактатом кальция, соки фирмы «Hipp».

Жидкость желательно принимать в теплом виде. Можно применять специальные лактогенные средства (правда, сильно не надеясь на их эффективность): Тёма (Россия), Тип-Топ (Россия), Бабушкино лукошко, ХиПП (Австрия), Даниа (Дания), Хумана (Германия). Напитки, обладающие лактогенным действием, содержат семена фенхеля, тимьян, гибискус, галегу.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, часто развивается железодефицитная анемия. К сожалению, предотвратить ее, насытив свой организм железом, у мамочки не получится. Но о себе тоже не нужно забывать. Многие недавно родившие женщины имеют железодефицитную анемию в результате больших кровопотерь во время родов и после них, после оперативного родоразрешения . Питание кормящей матери после кесарева должно содержать продукты, богатые железом: морская капуста, гречка, соя, чечевица, курага, инжир, чернослив. Мясные и рыбные продукты тоже содержат железо и улучшают всасывание железа из овощей, фруктов и круп.

Все знают о том, что существуют специальные смеси для младенцев. А вот о смесях для кормящих мамочек известно далеко не каждому. Тем не менее они помогают восстановить силы и сделать грудное молоко более полезным и питательным. Что такое смесь для кормящих мам, состав продукта, его польза и противопоказания - об этом рассказано в данной статье.

Когда могут потребоваться смеси для кормящих матерей?

Грудничку очень важно хорошо наедаться. Ведь в противном случае он медленно набирает вес и плохо развивается. Если грудное молоко слишком жидкое и не содержит белки, жиры и углеводы в нужном объеме, женщины, недавно ставшие матерями, могут впадать в настоящую панику. Конечно, можно попробовать улучшить качество грудного молока, включив в рацион побольше мяса, орехов и молочных продуктов. Однако некоторые продукты не усваиваются материнским организмом в полном объеме. Прежде чем переводить ребенка на искусственное вскармливание или начинать есть «за двоих», стоит попробовать ввести в рацион женщины специальную смесь для кормящих мам. Продукт разработан для улучшения качества грудного молока.

Готовятся они точно так же, как и смеси для младенцев: необходимое количество сухого продукта нужно развести теплой кипяченой водой и размешать до однородности

Полученный напиток имеет достаточно приятный нежный вкус, поэтому обычно женщины пьют его с удовольствием. Разведенные смеси можно добавлять в пищу или в чай: на их свойства это не повлияет. Кстати, употреблять их можно и в период вынашивания ребенка. Ведь беременность - это время, когда очень важно полноценно и правильно питаться. Беременные часто страдают от нехватки витаминов, особенно это заметно в последнем триместре, когда у многих женщин буквально не хватает сил для выполнения самой простой работы. Нередко врачи рекомендуют начинать пить смесь для кормящих мам в период планирования беременности: благодаря своему сбалансированному составу она помогает лучше подготовить будущую мать к этому ответственному периоду. При этом детская смесь взрослой женщине не подойдет: ее состав отличается от состава смесей для кормящих и беременных.

Регулярно принимая сухие смеси в период грудного вскармливания, можно предотвратить развитие у малыша такого опасного заболевания, как рахит. Особенно это актуально в конце первого полугодия жизни крохи, когда малыш уже достаточно вырос и может не наедаться грудным молоком. Кроме того, благодаря им можно отказаться от раннего введения прикорма, ведь грудное молоко сможет удовлетворять потребности ребенка.

Что входит в состав?

В их состав входят витамины и минералы, которые необходимы для поддержания здоровья молодой мамы. Смесь для беременных и кормящих мам выпускают многие производители, однако состав их примерно одинаков. Они достаточно калорийны: в 100 граммах продукта содержится до 450 ккал. Бояться не стоит: все калории уйдут на «производство» грудного молока.

Смеси позволяют женщине получить нужную дозу белков, жиров и углеводов. Также в их состав входят микроэлементы, необходимые для здоровья молодой мамы и малыша: фосфор, калий, натрий, медь и т. д.

Они обогащены пребиотиками, улучшающими процесс пищеварения, а также пищевыми волокнами. Список веществ, входящих в состав смеси, всегда указан на банке или коробке: перед покупкой очень важно ознакомиться с составом, чтобы подобрать оптимальный для себя вариант.

Для улучшения лактации

Молоко в достаточном для малыша количестве будет вырабатываться только при условии полноценного питания матери. Очень часто у недавно родивших женщин наблюдается такое явление, как гиполактия, то есть недостаточность выработки грудного молока. К гиполактии может приводить не только недостаточно сбалансированное питание, ее вызывают пережитые во время беременности тяжелые токсикозы, трудные роды, а также послеродовая депрессия. Часто с проблемой гиполактии сталкиваются женщины со слабым здоровьем или молодые мамочки, страдающие хроническими заболеваниями. Педиатры утверждают, что справиться с гиполактией поможет смесь для кормящих мам.

В продаже можно встретить специальные смеси, которые повышают лактацию. Например, очень популярна смесь «Фемилак» для кормящих мам, в состав которой входят таурин и полиненасыщенные жирные кислоты. Таурин не только увеличивает объем вырабатываемого молока, но и повышает тонус организма, что очень актуально для недавно родивших женщин, еще не успевших привыкнуть к новому распорядку своей жизни. Отзывы говорят о том, что «Фемилак» для кормящих не только улучшает лактацию, но и придает силы и энергию. Хорошо влияют на лактацию смеси «Нестле» и «Беллакт».

Часто молодые мамочки пьют смесь «Млечный путь» , позволяющую восполнить недостаток питательных веществ, возникающий при грудном вскармливании. В состав смеси входят молочный белок и растительное масло, а также комплекс витаминов и минералов.

Сухие смеси для повышения лактации не только помогают справиться с гиполактией, они также обогащают молоко минералами и витаминами, что благоприятно сказывается на здоровье и иммунитете новорожденного.

Продумав свой рацион и введя в него сухие смеси, любая женщина может добиться хорошей лактации и обеспечить ребенка всем необходимым для нормального развития

Показания и противопоказания

К основным показаниям для применения молочных смесей для кормящих мам относятся:

гиполактия, то есть недостаточный объем вырабатываемого грудного молока;
лактационные кризы, то есть уменьшение количества грудного молока в определенные периоды. Обычно с лактационным кризом женщины сталкиваются спустя полтора месяца поле родов, а также когда ребенку исполняется четыре и восемь месяцев;
при наличии патологий, которые влияют на количество вырабатываемого молока;
в том случае, если грудное вскармливание по тем или иным причинам началось спустя некоторое время после появления малыша на свет. Например, с этой проблемой часто сталкиваются молодые мамочки, которым пришлось пройти через операцию кесарева сечения: ребенок, который начал кушать смеси в роддоме, неохотно берет грудь, что приводит к снижению лактации;
если у женщины вырабатывается достаточный объем молока, но оно содержит слишком мало питательных веществ. Заметить это очень просто: кормление длится слишком долго, ребенок часто требует грудь, плохо набирает вес и имеет проблемы со сном;
женщина после родов слишком медленно восстанавливается и испытывает упадок сил. Смеси содержат белки, жиры, углеводы и витамины, необходимые для нормального функционирования женского организма при грудном вскармливании. Если регулярно пить молочную смесь, можно достаточно быстро восстановиться даже после тяжелых родов.

Врачи говорят о том, что сухие смеси для кормящих мам ‒ отличный способ и восстановиться после родов

Не знаете, какая смесь лучшая для потребностей вашего организма? Посоветуйтесь с педиатром, и он поможет вам подобрать оптимальный вариант.

слишком жирное материнское молоко (оно будет белого цвета, иногда с желтоватым оттенком, а при отстое сверху появляется тонкий слой жира);
первородящим, у которых тугая грудь, продукт может навредить: жирное молоко забьет узкие протоки;
если женщина или ребенок склонны к аллергическим реакциям;
женщине не нравится вкус. В этом случае не стоит себя принуждать, чтобы не испортить аппетит и не вызвать тошноту. При полноценном питании вполне можно обойтись и без смесей для кормящих.