Почему считается, что молодым быть трудно. Воронежское областное отделение

28 сентября в преддверии праздника «День пожилых людей» Павловское районное отделение ВДПО подготовило и провело встречу с пенсионерами, которые долгие годы жизни отдали работе в Павловском ВДПО. Это Сиденко Анатолий Михайлович и Гончаров Виктор Васильевич.

Дорогие ветераны! Овации сегодня - в вашу честь! И в вашу честь все наши поздравления! Пусть эта жизнь, такая вот, как есть, Вам чаще дарит светлые мгновения!

С таких слов начала своё поздравление пенсионеров инструктор Павловского районного отделения ВДПО Наталья Борисовна Калинина. Анатолий Михайлович проработал в ВДПО 10 лет, Виктор Васильевич около 30 лет. Трудились честно, правильно, достойно! Хорошие, порядочные люди, которые несмотря на неумолимый бег времени сохранили огонь в глазах, душевное тепло и крепкую рабочую закалку.

Председатель Павловского районного отделения ВДПО Виктор Альбертович Губерт поздравил пенсионеров ВДПО с праздником и пожелал им уважения близких, здоровья на все года, благополучия, удачи и долгой жизни на радость их семьям. И добавил, что в жизни человека всё следует по порядку:

Детство - беззаботная, радостная пора. Юность - всегда полна надежд и любви. Зрелые годы - пора расцвета творческих сил, пора свершений, забот о детях и внуках.

Гости общались с работниками ВДПО, вспоминали свои годы работы в Обществе и умилялись молодому поколению. В конце встречи Виктор Альбертович от чистого сердца и от души вручил пенсионерам продуктовые корзины и поблагодарил их за визит. Сотрудники ВДПО проводили пенсионеров и пожелали им всего самого лучшего.

Запомните одну прописную истину: поменьше солнца. Как бы вы не любили загорать, поменьше бывайте под прямыми солнечными лучами. Всем известно, что чрезмерное солнечное облучение способствует скорому старению кожи. Причем искусственный загар в солярии также очень вредит коже и придает вам лишних несколько лет. Если уж очень хочется быть «шоколадкой», то пользуйтесь хорошими увлажняющими кремами для автозагара. Они и кожу увлажнят, и сделают вас загорелой без вреда для кожи. А в остальное время пользуйтесь солнцезащитными кремами, даже зимой.
Спите как минимум восемь часов. Кому-то нужно даже больше. Старайтесь ложиться не позже одиннадцати. Это время называется «сном красоты», так что не упускайте эту возможность. Также критически осмотрите ваше место для сна. Оно должно быть очень комфортным, а постельные принадлежности необходимо регулярно менять, чтобы в них не поселились вредные микроорганизмы, провоцирующие аллергическую реакцию. Перед сном всегда проветривайте комнату, где вы спите, а по возможности оставляйте форточку открытой, это способствует хорошему притоку кислорода, и вы всегда будете просыпаться утром бодрой и свежей.
Контролируйте свой аппетит. Не переедайте, но и не голодайте. Это очень важно, переедание вредит организму, так же как и недостаток питательных веществ. Старайтесь, чтобы в вашем рационе было как можно больше овощей фруктов, каш, орехов, бобовых, рыбных блюд.
Пейте много воды. Старайтесь пить часто, но маленькими глотками, чтобы не перегружать почки. Но помните, вода должна быть чистой, для этого пользуйтесь специальными фильтрами для воды или пейте бутылированную воду. Когда хочется покушать, попробуйте попить воды. Очень часто за голод люди принимают чувство жажды.
Старайтесь всегда быть спокойной и не раздражаться по пустякам. Это не значит, что вы должны быть скучными и не выражать эмоции. Просто стрессы не лучшим образом сказываются на организме. Пейте успокаивающий травяной чай, когда чувствуете, что готовы «взорваться».
Влюбитесь. Не обязательно искать себе нового молодого человека. Организовывайте чаще романтические вечера с собственным мужем. Регулярные занятия любовью самым лучшим образом сказываются на женском организме. Вы будет лучше выглядеть, появится блеск в глазах, а гормон счастья эндорфин укрепит иммунную систему и вы реже будет болеть.
Занимайтесь любимым делом. Понимаю, не у всех есть возможность работать на любимой работе. Но у тех, кто любит свою работу, есть возможность выглядеть на пять лет моложе сверстников.
Найдите себе хобби по интересам. Это может быть что угодно. Главное чтобы оно приносило удовлетворение, и обогатило вас новым багажом знаний и способностей.
Непременно снимайте макияж перед сном, какой бы уставшей вы не были. Это очень важно, если не хотите в скором будущем увидеть следы увядания на лице. Ранние морщинки не замедлят показаться, если вы не будете ухаживать должным образом за лицом. Красоту нужно заслужить каждодневным трудом.
Стоит также заметить по поводу макияжа, то, что шло в 20 лет может быть не так красиво в 40 лет. Можно попробовать совершенно новые цвета макияжа. При необходимости можете проконсультироваться у специалиста.
В довершение нового образа, сходите к мастеру парикмахеру, желательно тому, кто уже проверен временем. Он подберет то, что идет именно вам, скроет недостатки, и позволит почувствовать себя совершенно по-новому.
Крем также должен соответствовать вашему типу кожи и не забудьте главный совет: он должен содержать ультрафиолетовые фильтры, защищающие от солнца. Больше увлажняйте кожу, делайте маски, которые не обязательно должны быть дорогими: иногда все необходимые ингредиенты для прекрасной питательной маски можно найти на кухне.
Почаще улыбайтесь. Морщинок от смеха будет намного меньше, чем от угрюмой мины, да и выглядят морщинки смеха намного лучше, они придают нежное и доброе выражение. Помните, что при смехе задействовано десятки мышц лица и шеи, а это своеобразная гимнастика, для того чтобы оставаться молодой и привлекательной. Проводите время со своими близкими, животными, смотрите смешные фильмы, покупайте забавные вещицы, которые поднимут вам настроение. Ведь счастливая женщина всегда выглядит моложе.
Займитесь спортом. Самым полезным будет бассейн, аквааэробика. Она улучшит фигуру, тонус кожи, поднимет настроение. Если нет возможности записаться на занятия, просто больше гуляйте, пройдитесь от магазина или на работу пешком, а не на автобусе и т. д.
Встречайтесь с другими людьми, с которыми вам приятно находиться вместе, отправляйтесь в поход, на речку, за грибами. Это и физические нагрузки, и приятное общество друзей.
Тренируйте ум и память. Разгадывайте ребусы и кроссворды, изучайте иностранные языки, играйте в головоломки. Это поможет сохранить свежий ум на долгие годы.
Не курите. Это правило нужно было поставить первым. Ничто так не портит кожу женщины как сигареты. Пройдите курс лечения или купите абсолютно безвредные электронные сигареты. Они позволят курить без вреда для организма.
Балуйте себя, любите себя и оставайтесь всегда молодой и привлекательной!

Интервью с молодым депутатом

«Самое главное – не быть равнодушным»

В Совете г. о. Баксан насчитывается 20 депутатов, возраст троих – до 35 лет. С одним из молодых депутатов – – мы сего­дня беседуем. Кстати, он – и. о. Главы с. Дыгулыбгей.

– Заур Мугидович, чем сегодня живет и занимается молодой депутат Совета г. о. Баксан?

– Я хочу сказать, что очень много мероприятий проводится с молодыми депутатами, как в городе, так и в республике. Отдел по взаимодействию с органами местного самоуправления и территориальными органами федеральных органов исполнительной власти управления по вопросам государственной службы, кадров и местного самоуправления Администрации Президента Кабардино-Балкарской Республики уделяет большое внимание работе молодых депутатов, проводит выездные семинары, совещания. Мы знакомимся ближе с деятельностью молодых депутатов других городов и районов республики. Так, в текущем году в конце апреля в администрации г. о. Баксан состоялась отчетно-выборная Конференция Совета молодых депутатов органов местного самоуправления КБР; в Зольском районе в июне состоялось собрание молодых депутатов, посвященное Дню России; в июле по инициативе молодых депутатов г. о. Баксан прошла благотворительная акция «Молодые депутаты – детям» (совместно с Президиумом Совета молодых депутатов представительных органов местного самоуправления КБР); в октябре в сел. Сармаково Зольского района – семинар-совещание с участием зам. Председателей Советов местного самоуправления и молодых депутатов муниципальных образований КБР; в ноябре в Государственном концертном зале КБР состоялось собрание Молодежного регионального собрания КБР с участием молодых депутатов.

То есть работы хватает, скучать не приходится.

– Какие депутатские комиссии действуют при Совете г. о. Баксан? Вы лично состоите в какой-нибудь из них, и если да, то, расскажите, пожалуйста, о деятельности этой комиссии.

– Как Вы правильно заметили, у нас при Совете есть 5 постоянно действующих комиссий, которые занимаются насущными проблемами. Это такие комиссии, как: по бюджету и финансам, местным налогам и сборам; по архитектуре, строительству, ЖКХ и озеленению; по социальным вопросам, делам молодежи, культуре, спорту, образованию, здравоохранению, связям с общественными организациями и партиями; по поддержке развития предпринимательства и потребительскому рынку; по обеспечению законности, правопорядка, охране прав и свобод граждан.

Я вхожу в 2 комиссии – по социальным вопросам и по обеспечению законности и правопорядка. Надо сказать, что комиссии работают в соответствии с планом, утвержденным Советом г. о. Баксан.

Деятельность постоянной комиссии по социальным вопросам осуществляется по основным направлениям: создание нормативно-правовой базы в г. о. Баксан, способствующей деятельности учреждений социальной сферы; создание условий для обеспечения населения города услугами социальной сферы не ниже уровня республиканских стандартов; проведение заседаний постоянной депутатской комиссии; участие в проведении публичных слушаний , встречи депутатов с избирателями.

Если говорить не таким сухим языком, то мы пристальное внимание уделяем работе с молодежью, например, выезжаем в школы, проводим беседы с учащимися на различные темы. Практически мы побывали во всех школах нашего городского округа , а вопрос, который обсуждался, самый актуальный – об экстремизме и терроризме. Упор во время наших встреч делался на то, что ребята не должны позволять вовлекать себя в разного рода экстремистские группировки. Учеба, спорт, участие в различных секциях, кружках – т. е. надо быть всё время занятым, чтобы не оставалось много свободного времени , иначе подросток, молодой человек может оказаться в негативной среде.

Основные направления работы депутатской комиссии по обеспечению законности, правопорядка, охране прав и свобод граждан: контроль за выполнением наказов избирателей и ранее принятых нормативно-правовых актов Совета г. о. Баксан, входящих в компетенцию комиссии; правовое и методическое совершенствование работы комиссии; изучение документов, поступивших в адрес комиссии; рассмотрение проектов решений, выносимых на заседание Совета г. о. Баксан, и т. д.

Мы занимаемся и просветительской деятельностью с нашими избирателями, разъясняем их права и обязанности. Помимо этого, естественно, находимся в тесном контакте с правоохранительными органами , контролируем, как они реагируют на заявления и жалобы наших граждан. И, к чести представителей правоохранительных органов следует отметить, что мы находим с ними общий язык.

– Многие думают, что депутатам неплохо платят, хотя, знаю по своему опыту, ещё совсем недавно депутаты горсовета трудились на общественных началах. Что-нибудь изменилось в этом вопросе?

– У нашего населения складывается ошибочное мнение. Мы работаем на неосвобожденной основе и ни одного рубля за депутатскую деятельность не получаем.

– К нам в редакцию неодно­кратно обращаются люди с просьбой выразить благодарность депутатам горсовета за оказанную помощь. Откуда же берутся средства на благотворительность?

– Дело вот в чем. Иногда, по мере необходимости, мы формируем депутатский фонд из личных средств самих депутатов. В прошлом году мы посетили Прохладненский и Кубинский интернаты. В этом году побывали в Баксан­ском лагере «Горняк», где отдыхали ребята из многодетных семей. По просьбе комиссии по делам несовершеннолетних перед началом учебного года помогли одеждой 50-ти детишкам из малообеспеченных семей в прошлом году, в т. г. – 30-ти ребятам.

– Заур Мугидович, а можете Вы, как депутат, повлиять на то или иное решение Совета, если не согласны с мнением большинства?

– Отвечу коротко. Если я смогу аргументированно донести свою точку зрения, отличную от мнения большинства, до коллег , уверен, они ко мне прислушаются.

– Как Вы совмещаете должность и. о. Главы такого большого села, как Дыгулыбгей, с депутатской деятельностью? Остается ли время на молодую семью?

– Как говорится, одно другому не мешает. Моё недавнее назначение на должность и. о. Главы если не помогает, то, по крайней мере, абсолютно не мешает, т. к. депутат, как избранник народа, должен находиться в тесном контакте со своими избирателями, и мое назначение, несомненно, даёт ещё больше возможности общаться с людьми. Используя свои административные ресурсы и депутатские рычаги, порой привлекая коллег-депутатов, я могу решать многие вопросы для населения.

К сожалению, свободного времени на семью остаётся мало. Но тем более учишься ценить каждую минуту, проведенную в кругу семьи, с маленьким сыном.

– Заур Мугидович, с какими вопросами к Вам чаще всего обращаются люди?

– Наиболее частые вопросы – это оказание материальной помощи в строительстве жилого дома и финансовой – для погашения задолженности за газ.

– Можете Вы им реально помочь?

– В бюджете таких средств не предусмотрено, и мы, к сожалению, не имеем возможности помочь, но наиболее нуждающихся мы направляем на приём к Главе администрации г. о. Баксан А. Ж Бифову, который из личных средств оказывает им помощь. За что ему огромное спасибо.

– Что бы Вы хотели пожелать своим землякам как руководитель села, депутат, в преддверии наступающего Нового года?

– Обращаясь к своим односельчанам, ко всем жителям нашего городского округа, каждому из них хочу пожелать, самое главное, – здоровья, терпения, что в наше трудное время так необходимо, и, конечно же, чтобы они принимали активное участие в жизни села, города, не были равнодушны ко всем тем негативным явлениям, которые происходят в нашем обществе.

Я говорю так потому, что многие граждане считают, что во всем негативе виновны чиновники. На самом же деле, многое зависит от отношения каждого человека к порученному делу. Если каждый из нас будет больше внимания уделять самообразованию, требовательнее относиться к самому себе, вносить посильную лепту в построение гражданского общества, то, несомненно, наша жизнь станет намного лучше. Ведь для этого у нас есть все, а главное – молодой, энергичный Глава местной администрации г. о. Баксан, который делает очень многое для развития и процветания родного городского округа. Есть и работоспособная команда помощников, в том числе и депутатский корпус.

И каждой семье, каждому дому – благополучия, счастья, добра и мира, всем – исполнения самых заветных желаний.

– Спасибо за интервью. Хочется и Вам пожелать больших успехов на таком серьёзном и ответственном посту.

Беседовала Лидия ШОГЕНЦУКОВА.