Слабость, тошнота, головокружение. На какие заболевания могут указывать данные симптомы? Слабость (упадок сил) – причины, симптомы и лечение слабости Почему тошнит слабость

Чаще всего люди обращаются к врачу с вполне конкретными жалобами – на боль, нарушений функций конкретного органа или на кашель, повышение температуры тела и так далее. А вот что делать тем больным, у которых регулярно возникает общее недомогание, тошнота, головокружение и слабость, ведь такие симптомы ясно свидетельствуют о патологических процессах, происходящих в организме, но найти причину их возникновения не так уж просто.

Почему возникают тошнота, головокружение, слабость

Причин возникновения таких неприятных симптомов, как тошнота, головокружение и слабость – очень много, от беременности до сахарного диабета. Поставить правильный диагноз, основываясь только на этих симптомах практически невозможно, обязательно нужно провести дополнительные методы исследования или обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Самые распространенные причины

1. Вегетососудистая дистония – этот диагноз выставляют при отсутствии других жалоб и нормальном функционировании всех внутренних органов и систем. ВСД – диагноз, который раньше чаще всего выставляли детям и подросткам, находящимся в стадии активного роста и молодым, «нервным» женщинам. Сегодня от «проблем с сосудами» страдает огромное количество людей разного пола и возраста. Частые стрессы, напряженный ритм жизни, постоянное перенапряжение, хронический недосып, плохая экология и малоподвижный образ жизни – все это приводит к ослаблению организма и риску «разбалансировки» нервной системы. Факторами риска развития ВСД считается неправильное питание, длительное нахождение в душном помещении, работа за компьютером, отсутствии физической активности и нервное перенапряжение. При ВСД часто наблюдаются и другие заболевания, на фоне которых симптомы вегетососудистой дистонии остаются незамеченными, но в таком случае даже самое эффективное лечение этих патологий не поможет избавиться от головокружения, тошноты и слабости.

2. Анемия и гипотония – снижение гемоглобина и падение артериальное давления часто встречаются у одного и того же больного, а симптомами таких нарушений становятся головокружение, тошнота и слабость, возникающие при физическом или умственном перенапряжении, в душном помещении, в транспорте и при нерегулярном питании. Характерные симптомы анемии и гипотонии – это головокружение, шум в ушах и потемнение в глазах при резкой перемене положении тела, например, если резко встать, присев на корточки, общая слабость, повышенная утомляемость, частые респираторные заболевания и бледность кожных покровов и слизистых.

3. Нарушение мозгового кровообращения – повышение давления, атеросклероз и другие заболевания могут стать причиной сужения сосудов головного мозга и не поступления в мозг кислорода и питательных веществ. При нарушении мозгового кровообращения кроме головокружения, слабости и тошноты больные жалуются на шум в ушах, снижение внимания и концентрации и мелькание мушек перед глазами. Такие симптомы возникают при физическом или эмоциональном перенапряжении, длительном нахождении в душном помещении или усталости.

4. Остеохондроз – шейный остеохондроз может стать причиной постоянных жалоб на головокружение, тошноту и слабость, в этом случае жалобы возникают в вечерние часы, регулярно и усиливаются при резком повороте или наклоне головы, а также ухудшение состояния в осенне-весенний период и при перемене погоды.

5. Заболевания сердечно-сосудистой системы – тоже могут стать причиной появления подобных жалоб, кроме того у больного будут наблюдаться боли или тяжесть в груди, нарушение ритма сердца или приступы одышки.

6. Заболевания спинного и головного мозга – сильные и постоянно повторяющиеся приступы головокружения и тошноты, сопровождающиеся резкой слабостью во всем теле или отдельных частях организма, могут свидетельствовать о патологии спинного или головного мозга.

7. Нарушение обмена веществ и эндокринные заболеваний – резкое падение уровня сахара в крови при сахарном диабете, нарушение обмена веществ при гипо- и гипертиреозе могут стать причиной головокружения, тошноты и резкой слабости. Также больные жалуются на холодный пот, рвоту и обморочное состояние.

8. Заболевания органов слуха – нарушение вестибулярного аппарата, возникающее при травмах и воспалениях внутреннего уха, могут стать причиной сильной тошноты, головокружения и слабости.

9. Беременность – головокружение, тошнота, рвота, слабость, сонливость и повышенная чувствительность к запахам и вкусам часто встречается в первом триместре беременности.

10. Солнечный и тепловой удар – при перегревании организма или долгом нахождении под воздействием прямых солнечных лучей у больных возникает предобморочное состояние, тошнота, рвота, головокружение и слабость.

11. Сотрясение головного мозга – появление вышеперечисленных симптомов после удара головой, падения или других травм может указывать на сотрясение головного мозга.

12. Отравление – такие симптомы характерны для отравления лекарственными препаратами или психотропными веществами.

Лечение

Тошнота, головокружение и слабость – это только клинические проявления какой-то патологии организма, поэтому лечить их без определения причины заболевания не только бесполезно, но даже может быть вредно. Так как при разных заболеваниях требуется абсолютно разное лечение, а например, при беременности прием любых лекарственных препаратов противопоказан. Поэтому, если тошнота, головокружение и слабость появляются регулярно, без визита к врачу не обойтись. А до обращения к специалисту улучшить состояние больного поможет изменение образа жизни:

правильное питание;
8-ми часовой ежедневный сон;
отказ от вредных привычек;
ежедневные прогулки на свежем воздухе;
частое проветривание помещение;
отказ от крепкого кофе, чая, какао и других, возбуждающих нервную систему, продуктов;
уменьшение нервного и психического напряжения – а если избегать стрессов и перенапряжения не удается, можно начать прием мягких успокоительных препаратов: валерианы, пустырника или пиона.

Повлиять на тошнотворное состояние могут самые разнообразные причины – начиная от погрешностей в питании, заканчивая резким изменением артериального давления. Важно вовремя выяснить, что стало предвестником и постараться устранить его.

Основные причины: у мужчин и женщин

Каждый организм реагирует на проявления индивидуально, у мужчин и женщин они могут отличаться. Едиными для обоих полов будут следующие факторы:

По характеру проявления симптомов можно определить сбой какого органа стал причиной. Если в момент приема пищи ощущается горечь во рту, боль под ребрами и в правой части живота – причина печень и желчный пузырь. Опоясывающая боль после еды – следствие заболеваний поджелудочной железы, а проявления в виде рвоты, диареи, повышения температуры, через 1-2 часа после еды, свидетельствуют о наличии кишечной инфекции.
Заболевания ЦНС и головного мозга: мигрень, менингит, опухоль, гипертония.
Мочекаменная болезнь.
Язва желудка.

Тошнота и слабость, повторяющиеся на протяжении всего дня, независимо от приема пищи, могут стать одними из основных симптоматических проявлений инфаркта.

Причиной проявлений подобного симптома только у женщин является:

Менструальный цикл. Проявления возникают за счет колебания уровня гормонов и кровопотери, ведущей к незначительной анемии.
Угроза выкидыша. В период беременности, когда тошнота дополняется болью в пояснице.
Внематочная беременность. В данном случае возникает сильная боль внизу живота, имеющая ноющий характер.
Климакс. Гормон эстроген вырабатывается в меньшем количестве, приводит к изменению гормонального фона. За счет этого работа всех систем меняется, приводя к тошноте, рвоте, головокружению.

Мужчины подвержены неприятным проявлениям чаще, чем женщины. Причины:

Мозговая тошнота. Связана с патологиями головного мозга.
Надпочечная недостаточность или опухоль надпочечников – причины сильной тошноты и возможной рвоты. Проявление в большей степени касается именно мужского пола.
Злоупотребление спиртным, похмелье.

Заболевания, вызывающие симптомы

Причины тошноты и слабости обусловлены следующими заболеваниями:

Холецистит – воспаление желчного пузыря либо появление камней. Кроме тошноты ощущается жжение по ходу пищевода, металлический привкус, горечь во рту, спазмы в правой части подреберья.
Отравления разного характера.
Гастрит – воспалительный процесс слизистой желудка. Проявляется неприятными ощущениями после еды.
Мигрень – хронические приступы головной боли в висках, затылке, в области лба. Сопровождаются головокружением, помутнением рассудка, частичной потерей зрения.
Пиелонефрит – воспаление почек. Дополняются болями в органах мочеполовой системы.
Гипертония – скачки давления вместе с основными симптомами, наблюдается отечность, гиперемия лица.
Травмы мозга – сотрясения, ушибы. Кроме рвоты ощущается дискомфорта в животе.
Аппендицит – рвоту дополняет боль, сперва в верхней доле живота, а затем в нижней.
Заболевания сердца – инфаркт. Дополняется болью в животе, побледнением кожи, икотой, ощущением удушья.
Менингит – наряду с рвотой поднимается температура, возникает светобоязнь, давление в затылочной области.
Инвазионные заболевания – наличие глистов приводит к тошноте независимо от приема пищи.
Кишечная инфекция – наблюдаются спазмы в животе, повышение температуры, слабость на фоне рвоты
Панкреатит – воспаление поджелудочной железы, дополняет тошноту боль в левом боку, вздутие.
Гипотиреоз – нарушение работы щитовидной железы, вызванное недостатком гормонов. Дополняется сонливостью, спадом аппетита.
Опухоли в ЖКТ – доброкачественные и раковые образования.

Дополнительные симптомы

Причины проявляющейся тошноты и чрезмерной слабости – это ряд нарушений функционирования организма. Вызвано такое состояние заражением инфекцией, сбоем систем и прочими факторами. Узнать, какой именно недуг преследует пациента можно по дополнительной симптоматике. Симптомы характерны таким болезням:

Острый гастроэнтерит – кишечная инфекция. Дополняются пронзительными болями в животе, головокружением, слабостью, поносом, повышением температуры тела.
Гипогликемия – быстрое снижение уровня сахара в крови. Сопровождается болезнь повышением АД, частым сердцебиением, рвотой, паническими атаками, спутанностью сознания, затуманенным зрением, судорогами и обморочные состояниями.
Вегетососудистая дистония, приводит к изменению температуры от 35 до 38 градусов, удушью, слабости, частому дыханию, головокружению, болям в области сердца, нехватки кислорода.
Грипп, интоксикация приводит к появлению вялости, ознобу, головокружению, повышению температуры, заложенностью носа, болью в височной области.
Травматическое повреждение тканей мозга, вызывает помимо основных симптомов головную боль, рвоту, нарушение речи, повышение температуры, высокое внутричерепное давление, замедленный пульс.

Диагностика и профилактика

Диагноз ставит терапевт на основе показаний исследований и наглядных причин проявления слабости и тошноты. Возможна необходимость посещения невропатолога, эндокринолога, отоларинголога, офтальмолога. Назначаются обследования:

МРТ и КТ мозга;
анализ крови;
рентген шейного отдела позвоночника и черепной коробки;
обследование артерий мозга;
ангиографическое исследование.

Лечение

Учитывая, что перечисленные проявления могут подтверждать ряд тяжелых заболеваний, лечить следует первопричину, а не симптомы.

Самолечение – опасно для здоровья, лучше обратиться к врачу.

Самостоятельно ликвидировать симптомы реально в таких случаях:

если они вызваны перееданием, требуется уменьшить порции пищи, отказаться от острых и жирных блюд;
при укачивании в транспорте можно использовать таблетки от тошноты;
преодолеть морскую болезнь можно пластырем со скополамином, прикрепляют за 6 часов до плавания;
психические расстройства, сопровождающиеся симптоматикой, лечатся путем сеансов психотерапии;
плохое самочувствие в период вынашивания ребенка, помогут леденцы с мятным вкусом, и прием пищи в положении лежа.

Чтобы преодолеть головокружение, тошноту и последующую рвоту, можно пользоваться следующими методами:

Принять удобное горизонтальное положение.
Проветривать помещение.
Привести в чувство при потере сознания можно ватой, смоченной в нашатырном спирте.
Пониженное давление приводится в норму сладким чаем либо кофе.
Нервное напряжение исправляется успокоительными медикаментами и транквилизаторами: Ново-пассит, Валериана.
Облегчить приступ можно вестибулолитическими препаратами: Прометазин, Лоразепам.
Состояние больного можно поправить введением Церукала либо Метоклопрамида.

Приобретать и использовать лекарства от тошноты самостоятельно запрещено. Назначение делает только врач, согласно состоянию больного. Для таких целей могут быть прописаны нейролептики, антигистаминные средства, блокаторы дофаминовых рецепторов. Важно в данном вопросе лечить именно причину проявления, а не его симптомы.

Тошнота, головокружение, слабость - вот триада, с которой, к сожалению, приходится сталкиваться многим.

Беспокоить эти жалобы могут очень часто, или - изредка, или - с какой — то периодичностью, но недомогания, сопровождающиеся резкой слабостью, головокружением и тошнотой могут вызываться многими причинами, которые иногда трудно сразу определить, чтобы принять меры по лечению.

В настоящее время существует более восьмидесяти серьёзных заболеваний, которые сопровождаются этими симптомами. Но и сами по себе тошнота и головокружения могут быть ответной реакцией на пищевое отравление, интоксикацию какими-либо вредными веществами, стрессы, усталость, отсутствие полноценного питания, отдыха и сна, в частности.

Самостоятельно разобраться в причинах возникновения постоянной слабости с головокружением и тошнотой не всегда удаётся. Обязательно нужна консультация специалиста, чтобы не усугубить состояние и избежать осложнений, если при обследовании обнаружится серьёзная болезнь.

Причин может быть множество. Самые распространённые, не считая беременности, пищевых токсикоинфекций и отравления какими — либо вредными газами и веществами, являются:

Тошнота и головокружение: причины — вегетососудистая дистония

Её можно было бы отправить в тот же ряд, где идёт речь о беременности, отравлениях, переутомлении, авитаминозах и т.д., поскольку — это первый диагноз, о котором можно подумать, услышав жалобы на слабость, головокружение и тошноту (если пациент уверен, что у него нет беременности, он не отравлен и совершенно не переутомлён).

Вегетососудистая дистония (ВСД) имеет настолько разнообразные проявления и сопровождается таким множеством жалоб (при отсутствии выраженных объективных данных), что сейчас этот диагноз выставляется и детям, и взрослым, и даже - очень взрослым, т.е., — пожилым. Хотя до недавнего времени ВСД не являлась диагнозом. Это - симтомокомплекс, который наблюдался у детей и подростков в период активного роста организма и сопровождался тошнотой и головокружением, постоянной слабостью. При этом не выявлялось никакой серьёзной патологии со стороны внутренних органов и систем. Также этим страдали молодые «нервные» впечатлительные женщины, люди искусства и т.п.

Но в связи с возросшим темпом жизни, стрессами, перегрузками, недосыпами, отсутствием полноценного отдыха и режима питания сосуды и у детей и у взрослых стали такими лабильными, что реакция организма, и, в частности, периферической нервной системы и сосудов, на все эти внешние раздражители

бывает непредсказуемой. Повышается или резко понижается артериальнон давление, появляется потливость, слабость, головокружение, тошнота, «потемнение» или мелькание «мушек» перед глазами. Такое состояние без лечения и, соответственно, отдыха, может продолжаться длительное время - перманентно. Могут возникать внезапные ухудшения - кризы, требующие неотложной помощи.

Во всех случаях, если беспокоит постоянная тошнота, головокружения и слабость, нужно обратиться к врачу для уточнения диагноза и, помимо назначенного лечения, исключить все причины, вызывающие это состояние.

Как правило, нормализовав образ жизни и питания, отказавшись, как это ни банально звучит, от вредных привычек (курение и алкоголь очень сильно влияют на тонус сосудов, усугубляя патологическое состояние), добавив физической активности, можно избавиться от мучительных симптомов вегетососудистой дистонии. Лечение, которое назначается курсами, включает приём сосудистых препаратов, адаптогенов, ноотропов, при необходимости - антигипертензивных и улучшающих трофику.

Тошнота и головокружение: причины – остеохондроз

Тоже, казалось бы, «дежурный» диагноз, который выставляется часто, если есть жалобы на тошноту и головокружения, общую слабость, но при этом нет явных признаков какой — либо болезни. Остеохондроз часто недооценивается. Исследования показали, что остеохондрозом болеют даже дети дошкольного возраста. Он давно перестал быть прерогативой пожилых и значительно «помолодел». Именно при шейном остеохондрозе первыми его проявлениями могут быть тошнота, головокружения и слабость. Позже, по мере развития, появляется утомляемость, «полуобморочные» состояния, мучительные головные боли, которые могут сопровождаться рвотой, сильные боли в шейном отделе позвоночника, вплоть до того, что поворачиваться приходиться всем туловищем.

Остеохондроз - это дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночного хряща, прогрессирующие с возрастом.

Тошнота и головокружения, общая слабость, как проявления шейного остеохондроза на ранних стадиях, связаны с изменениями и в сосудах.

В начале заболевания его можно приостановить, избавив себя от мучительных проявлений в будущем. Но для этого нужно точно верифицировать диагноз, обратившись к специалисту, и при необходимости пройти некоторые обследования: рентгенограмма шейного отдела позвоночника, МРТ (магнито-резонансная томография), КТ (компьютерная томография).

Так что тошнота и головокружения, а также слабость, причиной которых часто бывает остеохондроз, требуют консультации врача и серьёзного лечения в дальнейшем. Лечение должно быть комплексным: физиотерапевтическое (массажи, лечебная физкультура, плавание, рефлексотерапия, электрофорез, фонофорез), медикаментозное (сосудистые препараты, витамины и микроэлементы, хондропротекторы), сбалансированная диета.

Тошнота, слабость и головокружение: причины – вертиго

Триада, включающая тошноту, головокружение и слабость, является проявлением синдрома вертиго: на латыни означает «вращать». Вертиго, в зависимости от уровня поражения, бывает периферическая (возникает в вестибулярном аппарате, органах зрения) и центральным (поражаются нервные центры).

Периферическая форма вертиго связана с поражением периферических органов (внутреннего уха), проявляется остро, длится от нескольких минут до нескольких дней, симптомы тошноты, головокружения и слабости выражены ярко. Может также снижаться артериальное давление, нарушаться слух, появляться рвота, потливость.

При центральной форме вертиго клиника менее выражена. Тошнота, головокружение и слабость практически постоянны. Причиной могут быть нарушение мозгового кровообращения, опухоли головного мозга, рассеянный склероз, травмы, эпилепсия, мигрень.

Тошнота и головокружение: причины — анемия и гипотония

Анемия и низкое давление могут быть причиной тошноты, головокружения и слабости. Тут также необходима консультация врача, т.к. для уточнения диагноза анемии, которой тоже существует несколько видов, необходимо исследование крови.

При анемии нельзя заниматься самолечением. Она, в свою очередь, может быть самостоятельным заболеванием, либо проявлением какой — либо другой, ещё более серьёзной болезни.

Лечится, в таком случае, выявленное основное заболевание, в результате которого и возникли анемия и гипотония.

Тошнота и головокружение: причины — заболевания сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системым также сопровождаются тошнотой и головокружением. Причиной являются ишемическая болезнь сердца с нарушениями ритма, гипертоническая болезнь. Лечение должно проводиться исключительно под наблюдением врача — терапевта или кардиолога.

Тошнота и головокружение: причины — эндокринные заболевания

являются причиной слабости, головокружения и тошноты. Это и гипогликемия при сахарном диабете (т.е., резкое снижение глюкозы в крови), и нарушения обмена при гипер- или гипотиреозе. Обследование и лечение назначает эндокринолог, занимает длительное время.

Тошнота, слабость и головокружение: причины — солнечный удар, тепловой удар, перегрев

Это патологические состояния, при которых основными проявлениями являются тошнота, головокружения, слабость, часто - рвота, потливость, сердцебиения.

Тошнота и головокружение: причины — черепно-мозговые травмы

Сотрясение головного мозга сопровождается тошнотой, головокружением, слабостью. Эти клинические проявления одновременно являются и диагностическими критериями при обследовании пациента.

Можно перечислить ещё множество причин, вызывающих тошноту и головокружение.

К ним относится, например, пожилой возраст (происходят дегенеративные изменения в структурах головного мозга, черепных нервах, сосудах и т.д.); климакс, беременность (происходят гормональные нарушения); приём определённых лекарственных препаратов (побочные действия в виде тошноты, головокружений и слабости часто встречаются у противосудорожных, антибактериальных, антигипертензивных и многих других).

Но какие бы причины не вызывали тошноту, головокружение и слабость, не стоит заниматься самолечением.

Необходимо сразу обратится к врачу и лечить основное заболевание, а не отдельно взятые симптомы. Только в этом случае лечение будет успешным.

Такие симптомы как слабость, тошнота, головокружение являются признаками многих серьезных заболеваний. Причем подобное состояние может быть вызвано как инфекционными недугами, так и нарушениями работы определенных систем организма.

Вот некоторые заболевания, характеризующиеся возникновением вышеперечисленных симптомов.

Острый гастроэнтерит

Возбудителем недуга является кишечная инфекция. Как правило, заболевание начинается остро. На фоне резких болей в животе появляется слабость, тошнота, головокружение. Затем возникает понос. В некоторых случаях возможно небольшое повышение температуры.

Гипогликемия

У людей с данной патологией наблюдается резкое снижение в крови уровня сахара. В результате этого организм начинает вырабатывать в больших количествах адреналин - гормон, повышающий артериальное давление и При этом больного не покидает паники. Затем появляются такие симптомы, как слабость, тошнота, головокружение, усталость, спутанность сознания, плохая двигательная координация, затуманенное зрение. В некоторых случаях возможны обмороки и судороги.

Вегетососудистая дистония

Заболевание вызвано изменениями в функционировании вегетативной нервной системы.

Есть характерные симптомы: тахикардия, тошнота, головокружение, слабость, температура (от 35 до 38 градусов), учащенное дыхание, «заложенность» в груди, ощущение приступы одышки, колебания давления, нарушение сна, утомляемость. Причинами вегетососудистой дистонии чаще всего являются гормональные перестройки организма. Однако нередко заболевание возникает при неврозах, стрессах, а также в результате органического поражения мозга (опухоли, травмы, инсульты).

Острый гастрит

Под данным недугом подразумевается воспаление слизистой желудка, в результате которого происходит повреждение эпителия. Заболевание характеризуется следующими симптомами: чувство тяжести, особенно в подложечной области, слабость, тошнота, головокружение, понос. Слизистые оболочки и кожные покровы бледные, язык покрыт сероватым налетом, во рту сухость или, наоборот, сильное слюнотечение. При ощупывании живота выявляется болезненность области желудка.

Интоксикация при гриппе

Тошнота, головокружение, слабость, озноб очень часто возникают при различного рода ОРВИ. Подобного рода симптомы, сопровождающиеся болью в висках и глазах, заложенностью носа, кашлем и повышенной температурой,- явные признаки интоксикации организма. Они указывают на то, что в кровь попал вирус, вырабатывающий биологический яд. Лечение должно быть направлено на выведение токсинов из организма.

Травматическое поражение мозга

Потеря сознания, головная боль, тошнота, слабость, рвота - первые симптомы, возникающие в результате сотрясений и ушибов головы. В последнем случае нередко наблюдается повышенная температура, чувствительности. Подобные признаки также могут указывать на высокое внутричерепное давление. Однако при этом у больного отмечается хриплое дыхание, замедленный пульс, разные размеры зрачков.

Чувство слабости или упадка сил, недомогания – одно из наиболее распространенных состояний, которое переживает большинство людей в нашем мире. Иногда человек ощущает слабость в ногах, руках и других частях тела, но бывают случаи, когда недомогание сопровождается такими симптомами, как температура, сонливость, ломота, головокружение, тошнота и т.д. Так о чем же говорит человеку слабость и что делать, если у человека буквально нет сил, чтобы выполнять свои ежедневные задачи, обо всем этом и других связанных вопросах мы поговорим в сегодняшней статье. Итак…

Слабость – общие сведения

Общая слабость – ощущение недостаточного количества сил (упадка сил), энергии, необходимых для выполнения ежедневных задач без каких-либо трудностей.

Маркером идентификации слабости является необходимость прикладывать дополнительные усилия для выполнения тех-или иных действий, которые в нормальном состоянии человек выполняет без особых затруднений.

Слабость можно условно разделить на три вида – физиологическую, патологическую и психологическую.

Физиологическая слабость – человек ощущает себя уставшим после физической или умственной работы, отсутствии дневного или полноценного ночного отдыха.

Патологическая слабость – человек ощущает себя уставшим при наличии , или же в восстановительный период после них, когда большая часть сил организма мобилизована на борьбу с патологией. В данном случае ощущение слабости необходимо рассматривать в качестве .

Психологическая слабость – человек ощущает себя слабым из-за неуверенности в своих силах, необходимых для решения той или иной задачи. Например, некоторые люди настолько боятся проверки на работе, что боязнь и стресс их буквально выматывают, и чем больше человек переживает и нервничает, тем меньше сил у него остается.

Основными причинами слабости являются:

- Неправильное питание – когда человек вместе с пищей не получает всех необходимых веществ для поддержания своего организма в «полной боевой готовности» — , минералов, углеводов ( , );
- Употребление хлебобулочных изделий из сдобы – такой вид продуктов, которые содержат простые углеводы, способствуют высвобождению инсулина (гормон), который в свою очередь приводит не только к набору массы тела, но и ощущениям слабости. Кстати, у некоторых людей бывает индивидуальная непереносимость пшеницы или глютена, поэтому в случае употребления продуктов из данных ингредиентов человек может ощущать головокружение, сонливость.
- Повышенная физическая и умственная активность;
- Отсутствие полноценного отдыха, особенно если человек недосыпает;
- Сильные эмоциональные переживания, страхи, ;
- Малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
- , особенно при повышенный физических нагрузках или при работе под воздействием высоких температур окружающей среды;
- Вредные привычки – алкоголизм, курение, наркотики;
- Наличие в организме болезнетворной инфекции ( , грибка), а также глистных инвазий;
- Побочное действие некоторых лекарственных препаратов – седативных (успокоительных), транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков, мышечных релаксантов, антигистаминных, понижающих и другие;

Синдром хронической усталости;
Различные заболевания: , , , аутоиммунные болезни.
Отравления – , химическими соединениями, металлами;
Патологические состояния – , ;
Неблагоприятные для организма условия окружающей среды – жара, смена погоды, повышенное атмосферное давление, магнитные бури, недостаточное количество кислорода, загрязненный воздух;
Острая потеря крови;
Слабость у женщин может быть из-за , беременности;
Духовная составляющая – некоторые люди могут ощущать постоянную слабость из-за воздействия на них каких-либо неблагоприятных духовных субстанций, поэтому, частым выходом для таких людей становится обращение к Богу, покаяние, исповедание, причастие, молитвы, посты.

Упадок сил может сопровождаться следующими симптомами:

Слабость и – наиболее часто говорит об инфицировании организма (вирусами, бактериями, грибком), отравлении, патологических состояниях (тепловой или солнечный удар).
Слабость и (если нет температуры) – отравления, беременность;
Слабость в ногах, руках – малоподвижный образ жизни, отсутствие полноценного отдыха, анемия (малокровие), заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз, кифоз, лордоз – при которых часто нарушается иннервация и нормальное кровоснабжение конечностей), повышенная нагрузка на руки и ноги при выполнении какой-либо физической работы;
Слабость и — недостаточное питание (нехватка витаминов, микроэлементов, углеводов), обезвоживание, расстройства нервной системы, заболевания позвоночника, анемия;
Сильная слабость – сильное отравление, ( , ), длительные физические и умственные нагрузки без полноценного отдыха (например, когда у человека долго нет выходных на работе).

Другие симптомы при слабости:

Повышенная раздражительность;
Истощение, потеря веса;
Гиперестезия;
Проблемы со сном ( , поверхностный сон, сложности с засыпанием).

Лечение слабости

Кратковременные периоды слабости можно убрать с помощью некоторых простых рекомендаций. Если же у человека ощущается постоянная слабость, это повод обратится к врачу, т.к. лечение в данном случае будет направлено на устранение первопричины данного состояния.

1. Нормализуйте питание – источником сил являются углеводы, витамины и . Если вы утром ничего не кушаете, то вероятность трудностей для выполнения тяжелой физической или умственной работы достаточно велика.

2. Соблюдайте режим – работа/отдых/сон, высыпайтесь. Ученые установили, что наиболее эффективно организм набирается сил, если человек ложится спать не позднее 22:00. Избегайте переутомления, работа 24/7 вместе с деньгами многим людям принесла и кучу болезней, на которые не всегда достаточно заработанных таким трудом денежных средств.

3. Если Вы много работаете, не лишним будет дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Дополнительный прием витаминов и микроэлементов также могут помочь в случае психологической слабости, когда причиной общего недомогания становятся стрессы, уныние, депрессия и другие психологический расстройства.

4. Больше двигайтесь, делайте утреннюю зарядку. Чем меньше человек двигается, тем слабее у него становится мышечный корсет, что со временем приводит к постоянной слабости в мышцах. При этом, человеку сложнее становится даже просто передвигаться на ногах. Кроме того, при постоянной сидячей работе, у человека в тазобедренной части тела и ногах замедляется кровообращение, нарушатся питание ног, ощущается слабость в ногах, а иногда и онемение. Чем активнее Вы будете двигаться в течение дня, тем лучше у Вас буде кровообращение, тем более Вы будете чувствовать себя в «форме».

5. Если Вас выматывает какой-либо раздражающий фактор, например место работы, просмотр новостей, компьютерные игры – удалите этот фактор из своей жизни или же измените к нему свое отношение.

6. Проветривайте помещение в котором проводите много времени. Да, недостаток кислорода может вызывать не только слабость, но и головокружение.

7. Пейте не менее 2 л воды в сутки. Обезвоживание организма может быть и при отсутствии жары. Наличие частой слабости и головокружений может свидетельствовать и недостаток в организме воды. Человек в среднем на 70% состоит из воды, поэтому, нормальное функционирование всех органов и систем возможно лишь при поддержании в организме необходимого водного баланса.

8. В случае отравления продуктами питания – примите сорбент («Активированный уголь», «Атоксил», «Энтеросгель») и больше пейте жидкости.

9. Слабость у женщин во время месячных обусловлено не только изменением гормонального фона, но и потерей крови. Слабость у мужчин также может быть спровоцировано острой потерей крови. Для улучшения самочувствия в подобных ситуациях поможет употребление граната, соки (яблочно-морковный, свекольный).

Лечение слабости лекарственными препаратами

Важно! Перед применением лекарственных препаратов обязательно обратитесь за консультацией к врачу!

Острая потеря крови (при ранениях или менструациях) может включать применение в себя лекарственных препаратов на основе железа – «Фербитол», «Гемостимулин», «Ферроплекс».

При нервных расстройствах, неврозах, ПМС – «Грандаксин».

При депрессивных состояниях, ощущениях тревоги – «Тенотен».

При повышенной раздражительности, усталости, для снятия агрессии – «Глицин».

Для общего укрепления организма, стимулирования умственной и физической активности, нормализации обменных процессов – витаминно-минеральные комплексы «Супрадин», «Витрум».

Важно! Перед применением народных средств против слабости проконсультируйтесь с врачом!

Березовый сок. Ежедневный прием свежего в количестве по 1 стакану 3 раза в день наполнит организм хорошим количеством витаминов и микроэлементов, жидкостью, поможет очиститься от зашлакованности, а также предаст заряд бодрости и сил.

Рыбий жир. Этот замечательный продукт очищает кровеносную систему от «плохого» холестерина, препятствует развитию , придает сил организму. Принимайте по 2-3 ч. ложки рыбьего жира за 20 минут до еды 3 раза в день.

Чай из липы или вербены. Пейте 2-3 раза в день чай на основе липы или вербены лекарственной, подслащивая вкус вареньем из .

Исландский мох. Залейте 2 ч. ложки исландского мха 500 мл холодной воды, после поставьте эту смесь на огонь и доведите ее до кипения. Далее средство нужно отставить для настаивания, на час, чтобы отвар охладился, процедите его и выпейте за несколько раз в течение дня.

Вино, алоэ и мёд. Смешайте между собой 150 мл сока взрослого , 250 г майского мёда и 350 мл красного вина (например, «Кагор»). После отставьте емкость со смесью в темное и прохладное место, на неделю, для настаивания. Полученный настой принимают при упадке сил по 1 ст. ложке, 3 раза в сутки, за 20 минут до приема пищи.

Сельдерей. Залейте 2 ст. ложки измельченных корней сельдерея 200 мл воды. Отставьте средство на 2 часа для настаивания. Полученный настой выпейте за несколько подходов, в течение дня, лучше за 15-20 минут до еды. Кстати, средство также помогает при . Хорошо будет, если Вы откажетесь в этот день от грубой и тяжелой для желудка пищи.