От выпадения волос во время беременности. Выпадение волос при беременности: что делать? Меры по улучшению состояния волос во время беременности

Период вынашивания ребёнка для женщины является не только ответственным, но и богатым на разные новые ощущения. Иногда ему характерны явления, которые женщина раньше не испытывала. Они не всегда приятные. К таким явлениям относится и выпадение волос. Когда утром на подушке или на расческе беременная видит копну волос, то начинает беспокоиться и задаваться вопросом, что же делать? В чём причина и как быть дальше? Попробуем вместе разобраться в этой проблеме.

Причины выпадения волос при беременности

Как свидетельствует статистика, у беременных женщин волосы выпадают меньше, чем обычно. Они наоборот укрепляются и становятся гуще. Это особенно чётко заметно после 12-16 недель беременности, потому что плацента уже работает в полной мере.

Когда же волосы выпадают, то это является сигналом тревоги. Такая проблема, возможно, обусловлена некоторыми болезнями или патологиями. Оставлять сигнал тревоги без должного внимания никак нельзя. Вы должны обязательно сообщить своему гинекологу о выпадении волос, и он назначит внеплановую сдачу отдельных анализов.

О чем же конкретно может сигнализировать необычное количество волос на расчёске беременной женщины? Возможно, вы недавно перенесли инфекционное заболевание ( , ОРЗ, кишечная инфекция) или серьёзный стресс. А ещё причиной выпадения волос может быть дефицит цинка и железа в женском организме. Диагностировать железодефицит вполне возможно обыкновенным анализом крови. Если после его проведения диагноз подтвердился, то ваш врач может назначить дополнительный приём препарата железа в дозе 40-60 мг в день. Иногда дефицит железа является следствием дефицита цинка. В этом случае врач порекомендует вам прием препарата цинка. Обычно в таких случаях его назначают дозой 15-20 мг в день. Такие назначения обязательно нужно выполнять, потому что вышеупомянутые симптомы могут стать не только причиной косметических проблем мамы, а и причиной гипоксии (дефицита кислорода) плода. Это, в свою очередь, провоцирует задержку его развития.

Возможной причиной выпадения волос у беременной женщины бывает и нехватка кальция. Тогда ваш гинеколог или терапевт назначит специальные витамины для волос, а возможно, порекомендует обогатить ваш дневной рацион молочными продуктами. Они в достаточном количестве содержат кальций.

Существуют и другие, более серьёзные причины выпадения волос у будущих мам. Это может быть андрогенная алопеция на фоне изменения гормонального фона. Если причина в ней, то лечение будет более сложным и заниматься вами будет уже трихолог (врач, специализирующийся на проблемах волос). Тогда, кроме сдачи анализов, нужны будут дополнительные обследования: трихоскопия и фототрихограмма. Беременной женщине, как правило, рекомендуют собирать по возможности волосы, которые выпадают, и наблюдать за их количеством, длиной. Так, выпадающие длинные волосы могут свидетельствовать о физиологической потере шевелюры, а большое количество коротких — об их истончении. При хороших результатах анализов женщины и отсутствии других причин возникновения проблемы вышеупомянутые симптомы как раз и свидетельствуют о наличии андрогенной алопеции.

Иногда у беременных женщин встречается выпадение волос, которое называют диффузным. Такая проблема характеризуется сильным выпадением волос по всей голове и является результатом нарушения циклов их развития. При диффузной потере волос важны как внутренние, так и внешние факторы. Причинами в этом случае могут быть стрессы, болезни щитовидной железы, хронические заболевания, употребление некоторых медикаментов. Врач, назначающий лечение диффузного выпадения волос, обязательно учитывает все эти факторы. Вылечить проблему можно, только нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать потери большого количества волос.

Как остановить выпадение волос при беременности?

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос при беременности, то не стоит сильно тревожиться. Обычно будущие мамы в таких случаях или ждут наступления родов и тогда начинают заниматься своей шевелюрой, или используют народные средства для укрепления волос, применяют маски от их выпадения. Важно знать, что оттягивать лечение выпадающих волос до родов крайне не желательно. Это рискованно, ненадёжно, ведь потом беременной предстоит кормление малыша грудью. А в этот период женщину ожидает много изменений в организме, то есть выпадение волос может продолжаться.

Многие гинекологи только приветствуют применение народных рецептов для лечения выпадения волос будущими мамами. Репейное масло, ромашка, алоэ, кефир, желтки только укрепят ваши волосы и не причинят им никакого вреда.

В большинстве случаев выпадение волос у беременных женщин является аномалией, а не правилом. Но предсказать заранее, что станет следствием изменения гормонального фона женщины, никто не может. Это сугубо индивидуально.

Для лечения выпадения волос у беременных женщин существует много средств. Только применять их нужно регулярно и правильно.

Спасаем волосы народными средствами

Итак, как же спасать выпадающие волосы народными средствами? Прежде всего, начать нужно с питания и своего дневного рациона. Обязательно нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамин В, кремний, серу. Это дрожжи, бобовые, яйца, овсяная каша, молоко. Сократите употребление консервированных продуктов и сладкого. Больше гуляйте и уделяйте достаточно времени сну и полноценному отдыху.

Что касается рецептов от выпадения волос, то, возможно, у вас есть свои. Может быть, их подскажет ваша бабушка или мама. Например, многим женщинам по наследству передался способ ополаскивания волос настоем крапивы. Для здоровых волос регулярное применение такого ополаскивания служит профилактической мерой, а для слабых — отличным способом их укрепления.

Если рецепты народных методов от выпадения волос вам на знакомы, то предлагаем воспользоваться, к примеру, такими:

Возьмите несколько ломтиков ржаного хлеба и распарьте его. Волосы вымойте и на влажные нанесите маску из ржаного хлеба. Слегка помассируйте корни волос, оберните голову полиэтиленовым мешочком или шапочкой, укутайте полотенцем. Выдержите эту маску 30 минут. Смойте ее теплой водой без шампуня. Не лишним будет ополоснуть волосы травяным отваром. Аналогичную процедуру можно сделать с помощью подогретой молочной сыворотки.
Возьмите репчатую луковицу среднего размера. Натрите ее на тёрке и смешайте с мёдом в сочетании 4:1. Полученную смесь вотрите в корни чистых волос, наденьте шапочку для душа или полиэтиленовый мешочек, укутайте волосы полотенцем и выдержите маску на голове 30 минут. Затем смойте всё водой с шампунем.
Делаем смесь из 1 свежего куриного желтка, 1 столовой ложки мёда,1 столовой ложки коньяка,1 столовой ложки сока алоэ. Хорошо перемешиваем компоненты маски. Массирующими движениями аккуратно втираем лечебную смесь в кожу головы. Оставляем на 20 минут с утеплением. Затем тщательно промываем волосы с шампунем.
Хорошо зарекомендовал себя травяной отвар для втирания в корни волос из луковой шелухи и дубовой коры. Для этого 2 компонента нужно взять в равных пропорциях, залить кипятком и настаивать 30-40 минут. Затем процедить и втирать в корни волос. Такие втирания не нужно утеплять. Просто оставьте волосы высыхать естественным образом. Применять это средство от выпадения волос можно ежедневно.

Кстати, отвары для ополаскивания волос можно делать из аира, мать-и-мачехи, корней лопуха, шишек хмеля. Все эти народные средства очень хорошо действуют на волосяную луковицу, укрепляя в ней волосок.

Итак, выпадение волос при беременности не является поводом для паники и опасений за своё здоровье. Главное — вовремя обратится к врачу и установить причину проблемы. Затем уже следовать его рекомендациям и укреплять волосы народными средствами. Делая это систематически, вы скоро забудете о выпадении волос — и причёска по-прежнему будет радовать вас ухоженностью и красотой.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

Каждая женщина хочет ощущать себя красивой в любое время. И период беременности не исключение. Более того, при вынашивании малыша появляются новые возможности для улучшения состояния кожи и волос, что связано с изменением гормонального фона. Особенно заметны позитивные сдвиги после 12 недель беременности, когда начинает активно работать плацента. Тогда волосы становятся гуще и шелковистее, а их корни укрепляются. Но радость от таких улучшений, к сожалению, для многих женщин длится недолго – с увеличением срока они начинают интенсивно выпадать.

С подобной проблемой во время беременности сталкиваются женщины разного возраста. Выпадение волос встречается в 30–60% случаев при вынашивании ребенка. Причем максимальная интенсивность процесса приходится именно на второй триместр, а после родов ситуация становится еще хуже. Каждая лишняя прядь на расческе огорчает, а если выпадают целые клочья – это уже повод для паники. Неудивительно, что женщины хотят знать, почему ухудшается состояние волос и что нужно делать для восстановления их силы во время беременности.

Выпадение волос может стать настоящей проблемой для женщины, омрачая радость ожидания малыша.

Причины

Если выпадают волосы при беременности, следует прежде всего подумать, не является ли это следствием природных процессов, происходящих в организме в период вынашивания ребенка. Ведь изменения затрагивают практически все системы, а состояние кожи, волос и ногтей прямо зависит от обменно-эндокринных механизмов.

В то же время следует учитывать и менее приятные, но все же распространенные причины, которые касаются некоторых патологических состояний. То есть, следует провести комплексную оценку влияния на организм женщины всех возможных факторов. К ним можно отнести следующие:

Физиологические изменения.
Эндокринные заболевания.
Железодефицитная анемия.
Кожные болезни.
Инфекционная патология.
Неправильный уход.
Прием некоторых лекарств.
Стрессовые ситуации.

Чтобы разобраться в происхождении проблем с волосами, лучше посетить врача. Этим вопросом занимается дерматолог или трихолог, он поможет установить причину выпадения (алопеции) и порекомендует, что нужно делать для ее устранения.

Причины выпадения волос касаются как физиологических изменений во время беременности, так и патологических процессов. Поэтому подобная ситуация требует дифференциальной диагностики.

Симптомы

Если при беременности сильно лезут волосы, а женщина не знает, почему это происходит, то разобраться в случившемся можно после выявления характера этого процесса. Как и в других случаях, нужно обращать внимание на симптоматику. Многие удивятся в том, что даже у выпадения волос есть свои особенности, по которым можно установить вероятную причину.

Если потеря волос не превышает 50–100 штук за сутки, то переживать особенно не стоит, поскольку это естественный процесс обновления, который не сказывается на густоте шевелюры. При этом луковица фолликула должна быть светлой, что можно определить при рассмотрении в лупу. Но когда волосы выпадают сильно, это является признаком алопеции.

Чаще всего при беременности наблюдается телогеновое облысение. Это наблюдается тогда, когда фаза роста (анаген) преждевременно заканчивается и волосы входят в фазу покоя (телоген). При этом выпадение чаще затрагивает макушку или виски, реже всю голову, но никогда не характеризуется полным облысением. Кроме того, в процесс вовлекаются и другие участки тела: брови, подмышки, паховая область. При рассмотрении кожи заметны отрастающие волосы, поскольку луковицы остаются неповрежденными.

Также алопеция может быть очаговой, когда волосы выпадают в какой-то определенной области. При этом на соседних участках они имеют измененную структуру, заметно истончаясь и ломаясь. В зависимости от выраженности алопеции, наблюдают различные степени тяжести:

1 степень – локальное облысение округлой формы.
2 степень – очаги сливаются между собой.
3 степень – полное выпадение волос.

Диффузная форма алопеции характеризуется равномерным выпадением по всей голове. При этом оставшиеся волосы достаточно редкие и истонченные. Кроме локальных признаков, следует рассмотреть возможность других симптомов, которые помогут поставить верный диагноз.

За облысением во время беременности зачастую скрываются общие нарушения в организме.

Физиологические изменения

Если при вынашивании ребенка лезут волосы, следует рассмотреть возможность вполне физиологических изменений. Несмотря на то что происходящие гормональные процессы сначала улучшают их состояние, в дальнейшем наблюдается обратная тенденция. Может изменяться тип кожи и структура волос. Увеличивается жирность головы, а стержни становятся более слабыми, тонкими и ломкими.

Кроме того, зачастую нарушается питание кожи, а соответственно и волосяных луковиц. Недостаток питательных веществ и витаминов обусловлен повышением потребности в них со стороны развивающегося плода. Дефицит микроэлементов особенно заметен со второго триместра беременности.

Эндокринные заболевания

Одной из частых причин выпадения волос может быть патология эндокринной системы. Такой симптом наблюдается при заболеваниях щитовидной железы, которые сопровождаются ее гипофункцией. При гипотиреозе необходимо обратить внимание и на другие признаки:

Сухость кожи.
Отечность лица, рук.
Увеличение веса.
Замедление пульса.
Ощущение зябкости.
Тошнота, запоры.
Общая слабость, сонливость.
Замедление психических реакций.

Гипотиреоз во время беременности может представлять опасность для нормального развития плода, прежде всего в период закладки его нервной системы. Кроме того, высок риск акушерской патологии.

Необходимо отметить, что облысение может появиться и при избыточной продукции андрогенов в организме женщины. Такая ситуация часто преследует пациенток с поликистозом яичников. Хотя заболевание зачастую сопровождается бесплодием, но беременность на его фоне все же возможна. Тогда алопеция наблюдается только в лобно-теменной зоне, а также появляются сопутствующие симптомы:

Угревая сыпь.
Пигментные пятна на коже.
Повышение веса.
Общая слабость, усталость.
Снижение настроения.

При обследовании будут выявлять увеличенные яичники, в которых присутствуют множественные кисты.

Поредение волосяного покрова на голове может иметь четкую связь с изменениями в работе органов эндокринной системы.

Железодефицитная анемия

При беременности нередко отмечается дефицит железа в организме, что приводит к появлению анемии. Зачастую женщина может этого не замечать, списывая клинические симптомы заболевания на особенности течения беременности. Однако, при детальном расспросе и осмотре удается выявить следующие признаки:

Бледность и сухость кожи.
Ломкость и выпадение волос.
Изменение ногтей: уплощение, исчерченность, вогнутость.
Нарушение вкусовых ощущений.
Головокружение.
Общая слабость.
Одышка.

Такие изменения обусловлены тканевыми и гемодинамическими расстройствами из-за снижения сывороточной концентрации и запасов железа. После нормализации обменных процессов происходит полное исчезновение симптомов.

Если при беременности лезут волосы, необходимо исключить возможность развития анемии.

Кожные болезни

Локальное облысение – частый симптом различных кожных заболеваний. Они могут иметь бактериальное, вирусное, грибковое или аутоиммунное происхождение. Это наблюдается при дерматофитии, себорее, плоском лишае, дискоидной красной волчанке, псориазе и других болезнях. Кроме алопеции, обращают на себя внимание такие симптомы:

Кожные высыпания различного характера: пятна, папулы, пустулы.
Сухость кожи головы или повышенная жирность.
Появление перхоти.
Зуд кожи.

Если не ликвидировать этиологический фактор заболевания, то облысение будет только прогрессировать. Поэтому важно проводить специфическое лечение кожной патологии.

Диагностика

Для того чтобы подтвердить предположения врача о причинах облысения во время вынашивания ребенка, необходимо делать дополнительное обследование. Оно включает некоторые лабораторные и инструментальные методы, предоставляющие достоверную информацию о процессах, протекающих в организме беременной. Женщине рекомендуют пройти такие диагностические процедуры:

Клинический анализ крови.
Биохимический анализ крови (гормоны, сывороточное железо).
УЗИ щитовидной железы, яичников.
Триходерматоскопия.

Кроме осмотра гинеколога и дерматолога (трихолога), также необходима консультация врача-эндокринолога.

По результатам обследования можно ответить на вопрос о том, почему развивается выпадение волос при беременности.

Лечение

Чтобы остановить облысение и восстановить здоровье волос, необходимо прежде всего устранить причины подобного состояния. Только в этом случае можно говорить о полноценном лечении. При использовании различных методик всегда необходимо оценивать соотношение польза-риск для организма матери и плода.

Правильное питание играет огромную роль в поддержании хорошего состояния волос, тем более при беременности. Женщина должна обеспечивать необходимыми веществами не только свой организм, но и развивающегося ребенка, поэтому потребность в них существенно возрастает. Об этом нужно помнить любительницам похудания, поскольку недоедание в первую очередь отразится на состоянии кожи и волос. А сохранить природную красоту помогут диетические рекомендации:

Питаться регулярно и полноценно.
Употреблять мясные блюда (говядину, свинину, печень).
Включать в рацион молочные продукты (кефир, молоко, творог, твердые сыры).
Обязательно есть свежие овощи, фрукты, зелень, орехи.
Ограничить сладкие блюда, соления и консервированные продукты.
Отказаться от алкоголя и курения.

Кроме диеты, необходимо придерживаться других правил здорового образа жизни. Женщинам лучше почаще бывать на свежем воздухе, хорошо высыпаться и не переживать по пустякам. Нужно постараться минимизировать воздействие стрессовых факторов или изменить свое отношение к ним.

Восстановление волос во многом зависит от образа жизни женщины, в чем большое значение отводится адекватной диете.

Уход за волосами

Волосы всегда требуют правильного ухода, тем более при их выпадении. Важно, чтобы это вошло в привычку, поскольку воздействие должно быть постоянным. При этом следует соблюдать простые правила:

Избегать перегревания и переохлаждения головы.
Не использовать металлические расчески.
Отказаться от химических завивок и агрессивного окрашивания.
Исключить частое применение фена и плоек.
Пользоваться шампунями на натуральной основе.

Косметологические мероприятия

В лечении выпадения волос большое значение отводится местной терапии. Для этого применяют различные косметологические средства, созданные на основе традиционных или народных компонентов. При этом зачастую рекомендуют пользоваться такими рецептами:

Втирать в кожу головы препарат Капсиол (на основе настойки красного перца).
Использовать специальные лечебные шампуни, бальзамы и ополаскиватели.
Ополаскивать волосы отваром ромашки, крапивы, лопуха, коры дуба, зверобоя и других трав.
Применять маски из меда, горчицы, дрожжей или лука.
Можно использовать касторовое или репейное масло, яичный желток, ржаной хлеб для втирания в кожу головы.

Медикаментозная терапия

При выявлении заболеваний, которые стали причиной выпадения волос во время вынашивания ребенка, следует проводить своевременную коррекцию. Полноценное и адекватное лечение не обходится без применения медикаментов. В зависимости от поставленного диагноза, могут понадобиться такие препараты:

Тиреоидные гормоны.
Улучшающие кровообращение.
Препараты железа.
Витамины.

При использовании любых препаратов, необходимо учитывать их возможное влияние на плод. Поэтому лекарственные средства назначает только врач с указанием дозы и курса приема.

Перед тем как предпринимать какие-то мероприятия, следует установить причину выпадения волос в период беременности. О каком-либо лечении можно говорить после установления диагноза, но улучшить состояние помогут даже простые рекомендации по изменению образа жизни и уходу за волосами.

Беременность - время . В период вынашивания малыша все силы организма будущей мамы отдаются на то, чтобы обеспечить наиболее благоприятные условия для формирования и нормального развития ребеночка. Все в организме буквально перестраивается но новый «режим работы», значительных изменений претерпевает и гормональный фон. Повышается, к примеру, уровень женских гормонов, что не в последнюю очередь обуславливает хороший рост и улучшение состояния волос беременной. И очень многие будущие мамы воочию наблюдают такие изменения к лучшему. Вместе с тем, некоторые все-таки жалуются и на то, что выпадают волосы при беременности. Что, конечно же, становится для женщины достаточно значительной неприятностью.

Однако, специалисты утверждают: волноваться в этой связи не стоит, ведь выпадают волосы при беременности не в связи с какой-то особенной проблемой. Хотя, при желании и для собственного успокоения беременная, безусловно, может и сдать соответствующие анализы на выявление причин, влекущих выпадение волос. Но все-таки чаще выпадают волосы при беременности либо от недостаточного за ними ухода, либо в случае недостатка определенных полезных веществ в организме (кальция, витаминов группы В, кремния). И устранить проблему выпадения волос можно, откорректировав должным образом рацион питания и образ жизни. Такие шаги станут еще и хорошей профилактикой выпадения волос после родов, что на практике встречается очень и очень часто.

Итак, если выпадают волосы при беременности, следует изменить рацион питания, увеличив количество потребляемых с пищей продуктов, богатых витамином группы В (говядина, бобовые, дрожжи), кремнием (овсяная каша, поджаренный хлеб), (молочные и кисломолочные продукты). Кстати, кальций можно принимать и в виде специальных добавок к пище, наиболее подходящий вариант следует предварительно обсудить с врачом. Немаловажным становится и изменение образа жизни, если таковые еще не имеют место. Так, всем беременным рекомендованы длительные прогулки на свежем воздухе, которые на состоянии волос сказываются благотворно в том числе. Полноценный отдых, обязательны - они помогают избежать переутомления, которое негативно влияет на состояние будущей мамы, да и на волосы также.

Если выпадают волосы при беременности, особое внимание придется уделить методам ухода за шевелюрой. Проанализировать, какие шампуни используются для мытья головы, практиковать ополаскивания волос отварами трав (полезно их и втирать в кожу головы), регулярно применять маски для волос. Касательно шампуней: при выпадении волос приветствуется присутствие в них тонизирующих волосы компонентов - женьшень, масла жожоба и розмарина, масло чайного дерева, пантенол. Для ополаскивания волос при их выпадении во время беременности подойдут отвары крапивы, коры дуба и ивы, отвар шелухи лука, корней лопуха. Отвары можно чередовать, готовить их «комплексно» (например, использовать в приготовлении одновременно шелуху лук и кору дуба), ополаскивая волосы, втирать отвары в кожу головы массирующими легкими движениями.

В случае, когда выпадают волосы при беременности, великолепным средством становятся маски для волос. Купить их можно уже в готовом виде, проконсультировавшись со специалистом и ознакомившись с составом. Можно и приготовить маски домашние, среди которых одной из действенных считается желтковая маска. Для нее требуются всего-то 2 желтка, которые, перемешав, нужно втереть в волосы и оставить так на пол часа. Для укрепления волос подходит и маска из ржаного хлеба: хлеб следует распарить в теплой воде и нанести на увлажненные волосы. Опять-таки, выдержав на волосах маску в течение 30 минут, ее можно смывать - даже без шампуня, поскольку, сама маска хорошо удаляет излишки грязи и жира. А по использовании любой из масок, для большего эффекта, также следует применять и травяные отвары для ополаскивания волос.

Специально для - Татьяна Аргамакова

Беременность - целый период жизни женщины, когда весь организм, вся его функциональность направлена на обеспечение благоприятных условий для развития плода, для формирования новой жизни. В этот период происходят кардинальные изменения во всех системах материнского организма.

Все перестраивается, все начинает работать в новом режиме. Самые значительные изменения, безусловно, происходят в гормональной системе женщины, изменяется гормональный фон. Уровень женских гормонов значительно повышается, что является одним из главных условий для хорошего роста волос и улучшения их состояния.

Несмотря на это, многие женщины могут замечать у себя и жаловаться на выпадение волос в период вынашивания ребенка. И эта проблема доставляет значительные неприятности для будущей мамы.

Обычно это явление не связано с глобальными и серьезными проблемами данного периода жизни. Но, все же пройти определенное обследование лишним не будет, чтобы выявить причины выпадения волос.

Медики, как правило, выявляются одну из двух причин, которые влияют негативно на волосы женщины в период беременности. Первая причина - это неправильный или недостаточный уход за волосами. Вторая - недостаток в организме определенных витаминов и минеральных веществ, которые отвечают за состояние и рост волос в организме. К таким витаминам и минерам относятся: кальций, кремний, витамины В-группы.

Чтобы устранить проблему выпадения волос важно откорректировать свою диету и образ жизни. Прием витаминных и минеральных комплексов и должный уход за волосами станут прекрасной профилактикой их выпадения в послеродовый период. Именно с этой проблемой сталкиваются многие женщины после родов.

Лечение выпадения волос в период беременности

1) Первое, что необходимо сделать для остановки выпадения волос в период вынашивания ребенка - откорректировать рацион питания . Прежде всего, необходимо увеличить употребление продуктов, в которых содержаться витамины В-группы. К таким продуктам относятся: говядина, бобовые, дрожжи. Во-вторых, важно включить в свой рацион питания блюда и продукты с высоким содержанием кремния: поджаренный хлеб, овсяная каша. И в-третьих, продукты, богатые кальцием: все молочные и кисломолочные продукты.

Прежде чем начать принимать различные витаминные комплексы или кальциевые добавки, следует получить консультацию лечащего и наблюдающего беременность врача.

2) Вторая часть лечения своих волос в период вынашивания ребенка - это ведение соответствующего своему положению образа жизни . Что имеется ввиду, когда говорят о понятии образа жизни беременных? Прежде всего, это прогулки на свежем воздухе, то есть получение достаточного количества кислорода организмом беременной женщины. Это будет оказывать благоприятное воздействие и на рост и состояние ее волос.

Затем, в это понятие входит полноценный отдых, здоровый сон в одно и то же время. Все это также будет влиять положительно на состояние волос женщины. Негативно влияет на волосы переутомление будущей мамы, поэтому больше отделить времени для отдыха - это и будет профилактикой выпадения и ухудшения состояния волос во время беременности.

3) Третий метод лечения - косметический уход за волосами . В этот период волосам стоит уделять особое внимание, и в соответствии с положением, изменить некоторые системы ухода за ними. Например, необходимо начать практиковать полоскание волос после мытья отварами разных трав. Хорошим действием обладает отвар крапивы, например, или отвар коры дуба, ивы, луковой шелухи, корней лопуха. Все отвары можно чередовать. А во время полоскания ими волос, старайтесь втирать отвар в кожу головы массажными легкими движениями.

Пересмотрите свои шампуни. Не стоит пользоваться теми, которые состоят исключительно из химических соединений. Приобретите для себя шампуни, которые содержат масло жожоба, розмарина, пантенол, .

Маски для волос - вот еще одно замечательное средство, которое поможет сохранить волосы в хорошем состоянии на протяжении всей беременности и после родов. Существует множество способов приготовления дома масок для волос, которые достаточно эффективны в своем действии.

Одной из самых действенных считается маска на яичных желтках. Рецепт и способ применения ее крайне прост: нужно взять два яичных желтка, слегка взбить их, и массажными движениями втереть в корни волос по всей голове. Оставить маску следует на полчаса, укутав голову полотенцем. А затем смыть маску теплой водой.

Эффективна в случаях выпадения волос маска, основой которой является ржаной хлеб. Готовится такая маска тоже достаточно легко: ржаной хлеб нужно распарить в теплой воде, а затем нанести на влажные волосы. Выдержать такую маску необходимо в течение получаса, а затем смывать без применения шампуня. Именно эта маска сама отлично удаляет все излишки грязи и жира с волос.

Еще одна великолепная маска, которая не только предотвращает выпадение, но и улучшает структуру волос, придавая им естественную эластичность и блеск - маска на основе касторового масла. Чтобы ее сделать, нужно всего лишь слегка подогреть касторовое масло и нанести его на кожу головы, втирая массажными движениями. Примерно на сорок минут укутать голову полиэтиленом. Затем смыть шампунем. А маска из репейного масла поможет ускорить рост волос в период беременности и укрепит их настолько, что они не будут выпадать в период лактации.

После любого вида маски можно промывать волосы любым травяным отваром или настоем.

Беременность – чудесный этап в жизни женщины, влекущий за собой как положительные, так и отрицательные изменения в организме.

Выпадение волос при беременности – довольно частое явление во 2 и 3 триместре, а также после родов. Каждая вторая мамочка сталкивается с такой проблемой.

Причины потери волос во время беременности

Беременность – это перестройка организма, при которой все органы и системы работают в усиленном режиме для обеспечения ребенка всеми необходимыми для развития веществами.

При беременности на ранних этапах волосы выпадают, потому что плоду необходимо больше питания.

Поэтому в начале беременности некоторые женщины отмечают сильное выпадение волос, ломкость ногтей и зубов, боли в суставах, вызванные недостатком минеральных веществ.

Рассмотрим подробнее, почему при беременности выпадают волосы. Самые распространенные причины:

нехватка витаминов и таких микроэлементов, как: цинк, кальций, железо, кремний;
недавно перенесенное заболевание;
сильный стресс, негативное психоэмоциональное состояние;
снижение иммунитета;
неправильное питание (кстати, о питании, чтобы владеть информацией по этому вопросу, обязательно изучите статью Питание на ранних сроках беременности >>>);
обострение хронических заболеваний.

Независимо от причин, женщине необходимо посетить терапевта или трихолога. Любая болезнь лучше поддается лечению на начальной стадии.

Знайте! Только трихолог сможет определить, насколько сильно выпадают волосы, по какой причине это происходит и является это патологическим или нормальным процессом.

После анализов, трихолог даст заключение акушеру-гинекологу, который ведет беременность. На основании полученных результатов, врач назначит лечение или даст рекомендации, как бороться с проблемой потери волос.

Специалисты утверждают, что небольшая потеря волос является абсолютно нормальной. Полностью избавиться от проблемы возможно лишь после рождения ребенка, когда баланс гормонов придёт в норму.

Причины выпадения волос после родов

Причины, по которым выпадают волосы на ранних сроках при беременности и после родов, разнятся. Многие женщины отмечают, что состояние локонов во время беременности значительно улучшилось: они стали гуще и крепче, заметно отрасли.

Но с рождением ребенка ситуация изменилась: волосы начали сильно выпадать. Это связано с тем, что во время беременности, из-за сбоя в работе сальных желез или волосяных фолликул, волоски не выпали в нужный срок.

У человека, в норме, происходит ежедневное обновление волосяного покрова.

Кстати! Нормой у женщин считается: обновление от 50 до 150 волосинок. Никакого лечения в данном случае не нужно.

Как сохранить красоту волос

Что же делать, если сильно выпадают волосы при беременности? Кроме лечения, которое назначит врач, можно поддерживать здоровье и красоту волос самостоятельно. Сделать это можно следующими способами:

Правильно питаться;

Пересмотрите свой рацион, исключив из него жирные, жареные блюда;
Добавьте продукты, которые богаты витаминами, микроэлементами, белками и т.д.;
Также для здоровья организма нужно выпивать достаточное количество чистой воды.

Используйте специальные средства для ухода за волосами. Подберите шампунь, бальзам и маску, действие которых будет направлено на укрепление и защиту;
Народные средства могут помочь. Репейное и касторовое масло отлично укрепляют и восстанавливают структуру волоса. Можно ополаскивать волосы отварами трав. Лучше всего подойдут: ромашка, лопух, крапива;
Избегайте стрессов. Сильные стрессы негативно влияют на состояние всего организма и передаются ребенку. Избавьтесь от источника стресса, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе;
Высыпайтесь. Для того, чтобы сон был здоровым, нужно проветривать комнату комнату.

Не злоупотребляйте использованием фена, утюжка, плойки, красок для волос;

Это только усиливает проблему выпадения волос. Аммиачные красители принесут вред не только шевелюре, но и ребенку. Откажитесь от красок с агрессивным составом, заменив их безаммиачными красками или хной.

Массаж кожи головы;

Улучшает циркуляцию крови, усиливая питание корней, снижает напряжение и головную боль. Можно дополнительно использовать мелкую соль для пилинга или масла для увлажнения.

Народные способы защиты волос

Народные средства подскажут, что делать, если при беременности сильно выпадают волосы.

Маска с яйцом и коньяком

Яичный желток помогает укрепить корни, коньяк оказывает разогревающее действие, тем самым улучшая кровообращение. Для маски нам потребуется:

яичный желток;
1 чайная ложка масла (подойдет оливковое, репейное, кокосовое);
3 столовых ложки коньяка.

Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы на 1-2 часа. Можно дополнительно закутать в полотенце, для более сильного согревающего эффекта.

Касторовое масло для густоты

Отлично подойдет для предотвращения выпадения волос. Необходимо:

4-5 столовых ложек масла;
Масло подогреваем на водяной бане или в микроволновке;
Обильно смазываем корни и закутываем голову полотенцем на несколько часов.

Ромашка от выпадения волос

Для полоскания волос после мытья головы отлично подойдут настои из трав. Состав:

1 столовая ложки сушеной ромашки (читайте