Какие лекарства взять с собой в путешествие. FAQ: Какие лекарства нужно взять с собой в отпуск

Мобильная аптечка - неотъемлемый атрибут каждого путешественника. Медицинскую помощь вдали от дома получить бывает непросто, поэтому надеяться остается только на себя. Как грамотно собрать фармацевтический «багаж», чтобы он оказался максимально полезным?

Аптечка в дорогу должна быть компактной, поэтому входить в нее должно все только самое необходимое:

1. антисептический гель для обработки рук,
2. раствор хлоргексидина или Мирамистин,
3. перевязочные материалы,
4. препараты от кишечных отравлений,
5. нестероидное противовоспалительное средство,
6. Но-шпа (или Дротаверин),
7. средство от аллергии,
8. капли от насморка,
9. препараты от кашля.

Если путешественник страдает каким-либо хроническим заболеванием, значит нужно запастись специальными лекарственными препаратами на случай обострений.

Гель или спрей для обработки рук

Применение: в любом месте (в машине, в лесу, в кафе….при полном отсутствии воды, вы сможете полностью обеззаразить ваши руки). Нужно нанести каплю средства на ладони и растереть. И все.

Антисептики для рук (Саннитель, Деттол, Лижен-Био) незаменимы во время длительных поездок в транспорте и при посещении общественных мест. В состав таких средств входят антибактериальные и противогрибковые компоненты, которые эффективно дезинфицируют кожу. Препараты активны даже в отношении туберкулеза. К плюсам можно отнести и то, что все они достаточно экономно расходуются. Наносятся средства по мере необходимости.

Хлоргексидин и Мирамистин

Применение: обработка ран, ссадин, царапин и ожогов. В отличии от препаратов этой же группы по действию (йод, зеленка…) не имеют выраженного запаха и цвета.

Оба антисептика отличаются широким спектром противомикробной активности, кроме того, стимулируют защитные реакции в месте нанесения.

Применять их можно не только для обеззараживания ран, но и при воспалении десен или слизистых оболочек горла. Разводить препараты не требуется. Растворы наносятся прямо на кожу или используются для полосканий.

Перевязочные материалы

В дороге могут пригодиться вата, бинт и лейкопластырь. Вату лучше уложить стерильную. Чтобы бинт и пластырь не пришлось разрывать руками, аптечку нужно укомплектовать маленькими ножницами.

Лейкопластырь лучше взять 2-х видов: бактерицидный и фиксирующий. Фиксирующий лейкопластырь поможет вам зафиксировать повязку, компресс, тампон….Бактерицидный поможет при натертости ног, небольших царапинах, ранках.

Термоментр медицинский

Это важно! Находясь в пути, вы не всегда сможете оценить состояние свое или своего попутчика. А поскольку ситуация повышенной опасности в виду удаленности медицинского учреждения, важно вовремя определить повышенный уровень температуры тела и применить нужные медикаменты.

Нашатырный спирт

Этот препарат может пригодиться особенно при поездке в жаркие летние месяца. Все знают, что есть люди, которые трудно переносят жару и в случае, когда они попадают в ситуацию при которой вынуждены долго стоять или находиться в статичной позе, может случится обморок.И вот здесь очень пригодится нашатырь (или раствор аммиака).

В домашних условиях (или на базе отдыха), если у вас под рукой его не оказалось, может помочь уксусная эссенция.

Препараты от кишечных отравлений

По статистике, кишечные расстройства - самая частая неприятность, которая случается с путешественниками. В таких случаях очень пригождаются адсорбенты. Подойдет обычный уголь или препараты, упакованные в саше: Смекта, Нео-смектин, Полисорб.

Средство смешивают с 1/2 стакана воды и выпивают (уголь предварительно измельчают). Прием повторяют через каждые 4 часа.

При частом стуле и болях в животе в терапию включают кишечные антисептики - средства, избирательно воздействующие на слизистые пищеварительного тракта (фталазол, фуразолидон, Энтерофурил). Они быстро убивают инфекцию, существенно ускоряя сроки выздоровления.

Заменить лекарства можно слабо-розовым раствором марганцовки. Правда, выпить его придется не менее 1 литра.

Потери жидкости, обусловленные кишечным расстройством, восполняют с помощью регидрантов (Гастролит, Регидрон). В отсутствие препаратов спасаться от обезвоживания придется приемом больших объемов минеральной воды.

Нестероидное противовоспалительное средство (НПВС)

Выручит при:

• головной,
• мышечных спазмах,
• повышении температуры.

Для детей НПВС выпускаются в форме сиропов (Панадол, Нурофен, Эффералган). Взрослым удобнее брать в дорогу таблетированные формы - это могут быть любые средства на основе ибупрофена, парацетомола или ацетилсалициловой кислоты. Препараты рекомендуется принимать не чаще 4 раз в сутки.

Но-Шпа

Предназначается для устранения:

• кишечных колик,
• почечных колик,
• печеночных колик.

Действие препарата основано на расслаблении гладкой мускулатуры органов. В день разрешается принимать не более 6 таблеток.

При спазмах пищеварительного тракта альтернативой Но-Шпе может стать отвар листьев мяты.

Для путешествий фитосредство лучше приобретать в фильтр-пакетиках.

Средство от аллергии

Аллергическая реакция может возникнуть в ответ на укус насекомого или при первом знакомстве с заморскими деликатесами.

Поэтому антигистаминное средство (Супрастин, Кларитин, Тавегил) должно стать обязательным спутником путешественника. Принять препарат нужно сразу при появлении сыпи, зуда или отеков.

Капли от насморка

Сосудосуживающие капли для носа помогут справиться как с аллергическим, так и с простудным ринитом. Выбирать лучше длительно действующие средства (Називин, Назол, Нокспрей), тогда их не придется закапывать слишком часто.

Препараты от кашля

Простуды часто сопровождаются воспалением бронхов.

Улучшить отхождение мокроты и облегчить дыхание помогут отхаркивающие препараты: мукалтин, таблетки «От кашля», амброксол, бромгексин. Принимать их требуется 3-4 раза в сутки.

Приверженцы фитотерапии вместо синтетических препаратов могут взять с собой траву мать-и-мачехи, солодки или фиалки.

Список лекарств

Мы разработали для вас полный список аптечки в дорогу, с указанием названия препарата и для чего он используется. Такой список можно распечатать и вложить в аптечку, а также взять с собой в аптеку для покупки и формирования нужных медикаментов в аптечку.

Все медикаменты можно разделить на группы. Одни понадобятся для снятия симптомов, другие – при ушибах и порезах, третьи – для излечения болезни.

Симптоматические:

• Жаропонижающее.
• Обезболивающее.
• Противорвотное.
• Ферменты для работы кишечника.
• Слабительное.
• От диареи.
• Препараты от боли в горле.
• Против кашля (сухого и влажного).
• Сосудосуживающие капли для носа.
• Влияющие на причину заболевания:
• Антибиотики.
• Противовирусные.
• Капли от отита в уши.
• Противоаллергические.
• Глазные капли.
• Иммуномодуляторы.

• Средства от загара и после него.
• От укуса насекомых.
• Бинт, вата, пластыри.
• Противомикробные – йод, зеленка, марганцовка.

Жаропонижающие

Они же – антипиретики. Подбирать их нужно в дорогу с учетом возраста отдыхающих. Лучше взять два препарата – для детей и для взрослых. Тут опыт подсказывает, какой медикамент лучше подходит для вас и вашего ребенка. Необходимые средства – всем знакомый «Парацетамол» и «Анальгин». Первый снимает жар, а второй также помогает снять боль и воспаление. Также среди популярных лекарств – «Ибуклин» (есть детский вариант), «Вольтарен», «Панадол».

Лучше брать однокомпонентные ЛС, у которых один основной ингредиент. Принимать следует только в случае, если температура выше 38 – 38,5 градусов. До этого момента организм борется самостоятельно. Также в комплект стоит положить термометр.

Различные порошки от простуды и гриппа также содержат парацетамол и другие вспомогательные вещества. Их рекомендуется растворять в воде и выпивать при первых признаках недуга.

Обезболивающие

• «Анальгин»;
• «Спазмалгон»;
• «Темпалгин»;
• «Брал».

Список наркотических обезболивающих приводить здесь не будем, так как они выписываются врачом и продаются по рецепту. На отдыхе они могут понадобятся только при несчастных случаях – переломах, падениях. Их пропишут в больнице.

Все для работы ЖКТ

В аптечке для путешественника должен быть список лекарств для работы желудочно-кишечного тракта. Из-за изменений в рационе, а также по причине акклиматизации дети и взрослые часто испытывают диарею, рвоту, а также просто несварение, вздутие. Рассмотрим, какие препараты можно взять:

• От укачивания (если вы находитесь на морской прогулке или в транспорте на пути к морю) можно принимать «Вертихогель», «Драмина», «Аэрон». Это все таблетки, которые рекомендуется принимать для профилактики, а можно и при первых симптомах.
• При пищевом отравлении от рвоты помогут регидратационные препараты – «Глюкосолан», «Регидрон», «Оралит». Это порошок для приготовления суспензии. Такой раствор способствует нормализации водно-солевого баланса. После этого нужно дать абсорбенты. Это лекарства, которые связывают все токсины и выводит их из организма естественным путем. Это следующие ЛС: белый или черный активированный уголь, «Полисорб», «Энтеросгель». Если такие меры не помогут лучше обратиться к врачу. Он может назначить: «Мотилак», «Зофран».
• Ферменты для пищеварения. Они способствуют естественному процессу переваривания пищи, если в меню были трудно расщепляемые или несовместимые, непривычные для кишечника продукты. Принимать следует после или перед бурным застольем. Если вы планируете пить алкоголь, особенно пиво или вино, которые продолжают процесс брожения в организме, также можно принять: «Фестал», «Панкреатин», «Мезим», «Креон».
• Противодиарейные лекарства требуются обычно вместе с регидратационными растворами, так как при диареи из ЖКТ вымываются все полезные микроэлементы. К списку лекарств можно отнести: «Смекта» и другие сорбенты; «Линекс», «Хилак форте» – пробиотики; «Имодиум» – отлично подходит для путешественников. Также можно взять «Фталазол», «Левомицетин» (с добавлением антибиотиков от бактериальной диареи), «Диара» – замедляет моторику кишечника.
• Слабительные. Требуются в обратных ситуациях, но по тем же причинам – из-за несбалансированного меню. Помогут: микроклизмы «Микролакс», которые разрешены всем, даже маленьким грудничкам и беременным женщинам; «Сенаде» на растительных компонентах; «Дюфалак», «Линолакс», «Линекс» – пробиотики.

Что чаще всего туристы забывают взять с собой в дорогу? Паспорт, зарядку для телефона или, быть может, любимый купальник? В большинстве случаев забытыми дома остаются необходимые в поездке или походе лекарственные средства. И даже если путешественники и вспоминают о дорожной аптечке, грамотно собрать ее получается не у каждого.

Не нужен нам берег заморский…

Неважно, куда конкретно вы отправляетесь в отпуск – манят ли вас экзотические страны или привлекает романтика похода, обязательно нужно побеспокоиться о необходимых лекарствах. Как же выглядит стандартный набор медицинских препаратов в дорогу?

· лекарства от укачивания;

Если очень сложно физически выдерживать перелет, поездку на автобусе или на поезде, пригодятся Аэрон, . Они блокируют низкую устойчивость вестибулярного аппарата к укачиванию, дают возможность сполна насладиться путешествием.

· жаропонижающие средства;

Даже в очень жарких странах велик риск подхватить банальную простуду, которая редко когда обходится без высокой температуры. , Ибупрофен, хороши тем, что дополнительно избавляют от неприятных болевых ощущений во время болезни. Быстро сбить температуру ребенку помогут ректальные свечи или .

· препараты от простуды;

При первых симптомах ОРЗ необходимо иметь под рукой средства, устраняющие все признаки простуды: головную боль, заложенность носа, мышечные боли. Со своей задачей эффективно справляются , . Обязательно нужно взять с собой и – капли в нос.

· болеутоляющие;

Несмотря на то, что с болевыми ощущениями справляются многие жаропонижающие препараты, желательно иметь под рукой и . В большинстве своем они дополнительно обладают противовоспалительными свойствами. Не забудьте положить в аптечку и спазмолитики, например, .

· средства для ЖКТ;

При переедании от сильной тяжести в желудке спасет или , при отравлении – , . Включите в аптечку туриста и лекарства, восстанавливающие микрофлору кишечника – , Бифидумбактерин.

· антигистаминные препараты;

Могут понадобиться, даже если раньше не наблюдалось никаких аллергических реакций. Спровоцировать неприятные симптомы могут непривычное меню, пыльца местных растений, укусы насекомых.

· средства против солнечных ожогов;

Аптечка в дорогу на море должна содержать противоожоговые препараты – , . Они не только прекрасно справляются с солнечными ожогами, но и оказывают дезинфицирующее действие, увлажняют кожу и заживляют ранки.

В туристической аптечке обязательно должны присутствовать антисептики, средства для оказания первой медицинской помощи при травмах. К данному списку следует добавить те препараты, которые следует принимать по состоянию здоровья. Содержимое дорожной аптечки необходимо заранее согласовать со своим лечащим врачом.

Запрещенные медицинские препараты

Если вы собираетесь отдыхать за границей, заранее ознакомьтесь с правилами, которые устанавливает принимающая сторона. Это касается в первую очередь лекарственных средств. Чаще всего в этом перечне оказываются препараты, содержащие в своем составе психотропные вещества, пусть даже и в очень небольшом объеме:

· сильнодействующие обезболивающие лекарства;
· снотворное и антидепрессанты;
· средства для похудения, блокирующие аппетит.

Даже такие, казалось бы, безобидные сердечные препараты, как Валидол и Корвалол могут оказаться под запретом. Все дело в том, что в числе их ингредиентов числится фенобарбитал, запрещенный в США, ОАЭ, Латвии. В Турции, например, нельзя использовать большую часть анальгетических препаратов, не найдешь здесь и сиропов от кашля. В Таиланде под строгим запретом находятся лекарства, содержащие кодеин, эфедрин. На пользование подобными препаратами при себе необходимо иметь специальное медицинское заключение с подробным диагнозом и даже информацией о лечащем враче.

Собираясь в дорогу, очень внимательно пересмотрите содержимое туристической аптечки, чтобы не омрачить отпуск досадным недомоганием.

Что должно быть в аптечке туриста? Неважно, отправляетесь вы в благополучную Европу с качественной медициной, в Азию, где можно встретиться с такими болезнями, о которых вы даже не слышали, а традиционная пряная пища может негативно повлиять на желудок, или на отечественный курорт, базовый набор лекарств должен быть всегда под рукой. Как составить список медикаментов на все случаи жизни (чтоб и на пляж, и в горы)? Каким должен быть состав походной аптечки туриста? Разбираем на примере аптечки, которая подходит для путешествий по Юго-Восточной Азии, Европе и России.

Средства от диареи и расстройства желудка

Обязательно должна включать средство от диареи аптечка туриста. В Таиланде и других азиатских странах непривычная пища (а как следствие проблемы с желудком) может здорово испортить любой отдых. Кроме того, существует и так называемая «диарея путешественников», которая обусловлена резкой сменой климата, качества питьевой воды и характера питания. В группе риска находятся те, кто отправляется в страны Африки, Азии и Южной Америки.

От расстройства желудка можно взять с собой «Лоперамид», «Рифаксимин», «Азитромицин» или «Ципрофлоксацин», Желательно приобрести и упаковать в дорожную аптечку также «Мезим» или «Фестал», которые сделают процесс знакомства с местной кухней безопасным и улучшат пищеварение. В аптечке туриста должна быть марганцовка, слабым раствором которой нужно промывать желудок при пищевом отравлении. Затем необходимо принять активированный уголь, «Белый уголь», «Полифепан», «Полифан», «Полисорб», «Энтеродез» и тому подобные энтеросорбенты.

При диарее эффективны «Лоперамид» и «Смекта», а в качестве противомикробного препарата подойдет «Интетрикс» или «Фуразолидон». Для восстановления микрофлоры кишечника после желудочно-кишечных расстройств или приема антибиотиков широко спектра действия желательно принять «Линекс», который также должен находиться в дорожной аптечке путешественника. Легко в дороге подхватить и ротавирусную инфекцию (кишечный грипп), так что желательно взять с собой еще и «Энтерофурил».

Обезболивающие лекарственные препараты

Отправляясь за границу, стоит взять с собой обезболивающие — это обязательный пункт в списке лекарств для аптечки туриста. Подойдет любое, которым вы пользуетесь обычно — лучше не рисковать с новыми лекарствами в путешествии даже при наличии медицинской страховки. Можно взять с собой «Пенталгин», «Найз» или «Нурофен». Не помешают в аптечке и спазмолитики, например, «Но-шпа» или «Спазмалгон».

Жаропонижающие медикаментозные препараты

Самый безобидный сквозняк на фоне изменения климата, акклиматизации и стресса может вызвать простуду с высокой температурой, особенно у маленьких путешественников. Ассортимент жаропонижающих средств очень широк, практически все они одновременно имеют и обезболивающий эффект, а некоторые действуют как противовоспалительные. Положить в аптечку туриста определенно стоит что-то из следующего списка: «Нурофен», «Анальгин», «Колдрекс», «Панадол», «Тера Флю», «Найз», «Аспирин», «Упсарин Упса», «Колдакт», «Цитрамон П», «Парацетамол», «Миг» и тому подобные средства. Если у вас есть дети, которые тоже отправляются в путешествие, нужно позаботиться не только о «взрослых» лекарствах, но и о тех, которые подходят чадам по возрасту.

Лекарства, облегчающие симптомы простуды

Кроме средств, снижающих температуру тела и облегчающих общее состояние, стоит приобрести лекарства, которые помогут избавиться от надоедливых кашля и насморка, сопровождающих простуду. Средств от насморка очень много и можно выбрать любое: «Риностоп», «Назол Адванс», «Нафтизин», «Пиносол», «Називин». Можно взять и спрей для носа с морской водой, который поможет, если вы слишком чувствительны к сухому воздуху в самолете. От кашля удобнее использовать пастилки, а не жидкие сиропы. Собирая аптечку для туриста, список лекарств обязательно нужно дополнить «Септолете», «Фарингосептом», «Гексоралом», «Лоратадином», Emser Pastillen или подобными медикаментами, которые помогут справиться с кашлем и болью в горле.

Антибиотики широкого спектра действия

Один из антибиотиков широкого спектра действия поможет стабилизировать состояние в случае более серьезных проблем со здоровьем, чем мимолетный насморк или кашель. Взять с собой можно, например, «Сумамед», «Хемамицин» или более надежные «Амоксициллин», «Флемоксин Солютаб», «Оспамокс», «Бисептол». «Амоксициллин» принимать нужно трижды в день по 500 мг в течение 5-7 дней. На это хватит одной упаковки на 16-20 таблеток. Рекомендуемая длительность приема антибиотиков широкого спектра действия, как и дозировки, указаны в инструкциях, но можно придерживаться общего критерия: до исчезновения признаков заболевания и еще два-три дня. туриста, кстати, должны обязательно быть инструкции ко всем лекарствам.

Противоаллергические (антигистаминные) лекарства

Даже если вы и члены вашей семьи не подвержены аллергическим реакциям и никогда не сталкивались с аллергией на собственном опыте, в список лекарств в аптечку туриста все же стоит занести одно антигистаминное средство. Особенно это важно, если вы отправляетесь в экзотические страны или на курорты, которые раньше никогда не посещали. Ведь невозможно предугадать как именно организм отреагирует на новые продукты или растения.

От аллергии в аптечке туриста должен быть «Лоратадин» (отечественный, подешевле) или «Кларитин» (импортный, подороже). Принимать необходимо по одной таблетке один раз в сутки.

Если же вы страдаете от аллергии, возьмите проверенные лекарства или те, которые назначил вам врач. Обратите внимание, что вывозить за границу можно только при наличии рецепта с подписью врача и печатью медицинского учреждения. На бланке также должны быть указаны дозировка, длительность приема и название действующего вещества на латыни. Можно брать с собой рецепт на русском языке, в большинстве случае проблем возникнуть не должно. Если сомневаетесь, то попросите медика написать комментарий по поводу приема лекарства и ваше имя по-английски.

Средства и материалы, использующиеся при травмах

В мед. аптечку для туриста обязательно положите антисептик и мазь для заживления ран. Нужен йод (лучше в виде фломастера-стика) для обработки небольших порезов, перекись или хлоргексидин (то же самое, что пероксид водорода, но не щиплет, что важно для путешествующих вместе с детьми) для дезинфекции и промывания открытых ран, бинт. На случай растяжения или вывиха нужно добавить в список лекарств такой пункт, как эластичный бинт. Ни в коем случае не забудьте взять с собой в поход аптечку туриста. Список лекарств, которые перечислены выше, можно дополнить следующими: «Эбермин» или «Боро Плюс» (заживляющие мази). Подойдет и обычный «Спасатель», хотя в последнее время появились более эффективные средства.

Лекарственные препараты от укачивания

От тошноты и укачивания в аптечке туриста должны быть «Драмина», «Бонин», «Кинедрил», «Фенибут», «Вертигохель» или «Авиа-море». Если вам помогают другие таблетки — возьмите именно их, ведь в вопросах здоровья все сугубо индивидуально. Детям старше одного года можно давать «Фенибут» и «Вертигохель», старше двух лет - «Кинедрил». «Авиа-море» и имбирные таблетки можно давать малышам любого возраста. Беременным помогут справиться с «морской болезнью» имбирь в гранулах, порошок тертого корня имбиря, «Авиа-море», «Коккулюс».

Если вас часто укачивает в транспорте, перед поездкой нужно соблюдать несколько правил профилактики:

1. Не употреблять слишком жирную пищу. Нужно перекусить чем-то легким, но на голодный желудок ехать нельзя.
2. Выбор подходящего места в транспорте. В задней части автобуса, например, обычно укачивает сильнее.
3. Не употреблять перед поездкой или в пути спиртные напитки. Кроме того, любые таблетки от укачивания нельзя принимать вместе с алкоголем.
4. Держите под рукой небольшую бутылку холодной воды и что-то кислое, например, несколько долек лимона.

Средства от солнечных ожогов и загара

Собрались в жаркие страны? Аптечка туриста в таком случае должна включать в себя средства от загара и против солнечных ожогов. Это обязательный пункт и для тех, кто собирается проводить много времени на солнце, например, в пешем походе даже по средним широтам. Средства от солнечных ожогов и загара лучше купить заранее, так как в курортных городах их стоимость может быть сильно завышена. Тем, у кого светлая кожа, отлично подходит «Бепантен», который эффективно заживляет ожоги и стимулирует обновление кожи - его обязательно нужно взять с собой тем, кто направляется в Таиланд. Список лекарств аптечки туриста дополните "Пантенолом". Если вы склонны к образованию пигментных пятен, подойдет средство Neotone radiance SPF50+. Для защиты губ можно положить любую гигиеническую помаду с SPF маркировкой на упаковке.

Лекарства от укусов змей и насекомых

Тем, кто собирается в тропические страны, очень важно иметь в своей аптечке туриста средства от укусов опасных насекомых и змей. Особенно это актуально для тех, у кого аллергия на укусы. Необходимо позаботиться и о наличии разнообразных репеллентов — антимоскитных средств. Например, можно приобрести «Фенистил», который снимает зуд и болевой синдром после укусов насекомых, или пластинки «Москитол».

При укусах пчел и других ядовитых насекомых нужно сперва приложить к месту укуса подорожник (растение высасывает яд), а затем размоченный в воде валидол. Желательно также приложить к месту укуса что-то холодное, чтобы замедлить распространение яда по организму. Рекомендуется выпить горячий чай или кофе, чтобы повысить АД, а также лекарства, которое вы обычно используете при аллергии. При шоке, сильной реакции или множественных укусах необходимо обязательно обратиться к врачу.

При неглубоких укусах змей необходимо промыть пораженное место водой и попытаться высосать яд. Последнее актуально только в течение первых 10-15 минут после укуса и в том случае, если у вас во рту нет ранок, через которые яд может попасть в организм снова. Конечностью, на которую пришелся укус змеи, нельзя двигать, так как это может увеличить скорость распространения яда по организму. Место укуса следует охладить, пить воду в большом количестве (могут быть полезны и мочегонные лекарства), обязательно следует сразу же обратить за медицинской помощью.

При укусах аспидов (кобры или морские змеи и другие виды) пострадавшему нужно сделать искусственное дыхание. Затем следует наложить жгут на 30 минут, после сделать перерыв на 5 минут, а далее снова наложить жгут на 30 минут. Нельзя накладывать жгут при укусах гадюк, так как это может спровоцировать омертвление конечности. Внутривенно или внутримышечно пострадавшему нужно ввести кортикостероидные препараты, аскорбиновую кислоту (ее можно принять перорально). Кортикостероидные препараты нельзя купить в аптеках, но они есть у медиков, так что необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Пример аптечки для взрослого на 2-3 недели

Базовая аптечка для одного человека на 2-3 недели спокойного отпуска должна включать в себя такие лекарственные препараты:

1. Обезболивающее и жаропонижающее «Нурофен», Принимать по одной таблетке после приема пищи 3-4 раза в день. Отечественный аналог (для экономных путешественников): «Ибупрофен».
2. «Но-шпа». Принимать по одной-две таблетке два-три раза в сутки. Аналог: «Дротаверин».
3. Сорбент, использующийся при пищевых отравлениях, «Полисорб МП». Одну столовую ложку развести в 100-150 мл воды, сухим принимать нельзя. Аналог: активированный уголь.
4. Ферментное средство, которое поможет при вздутии, тяжести в животе и переедании, «Мезим». Принимать одну-две таблетки перед едой, во время приема пищи можно принять еще одну-четыре таблетки. Аналог: «Панкреатин».
5. «Церукал» от рвоты. Принимать одну таблетку за 30 минут до еды. Аналог: «Метоклопрамид».
6. «Имодиум» от диареи. Две таблетке, потом еще по одной после каждого приступа. Аналог: «Лоперамид».
7. Хлогексидин, бинт и пластырь.
8. «Септолете» от боли в горле.
9. «Кларитин» от аллергии. Принимать по одной таблетке один раз в сутки. Аналог: «Лоратадин».

Собираем дорожную аптечку правильно

Бывает очень непросто правильно собрать в путешествие аптечку. Памятка туристу поможет не забыть важные моменты, которые можно бы упустить за сомнениями в целесообразности того или иного препарата:

1. Сначала положите в аптечку все лекарства, которые принимаете регулярно.
2. Берите с собой только те медикаменты, которыми умеете пользоваться и к которым у вас нет противопоказаний.
3. Положите все инструкции. Для экономии места полные инструкции можно сохранить в смартфоне (в облачном хранилище, например, или на карте памяти), а в аптечку положите краткие пояснения к препаратам и схемы приема.
4. Убедитесь, что лекарства не просрочены. Особенно это актуально в том случае, если вы берете их из домашней аптечки, в которой медикаменты могут пылиться годами.
5. Перечитайте условия хранения. Убедитесь, что лекарства не испортятся при транспортировке. Например, свечи расплавятся при температуре выше +25.
6. Замените жидкие лекарства на порошки и таблетки, которые меньше весят и точно не зальют все вещи. Если лекарство нужно положить в аптечку именно в жидкой форме, отдайте предпочтение пластиковым флаконам.
7. Вместо начатых блистеров положите целые. Чтобы избежать вопросов таможенников и не забыть, что вы вязи с собой, на блистере должны хорошо читаться название таблеток и срок годности.
8. Можете выкинуть картонные упаковки для экономии места, но помните, что все лекарства должны хорошо идентифицироваться.
9. Рецептурные медикаменты берите с запасом. В другие страны обычно разрешают ввозить такие лекарства с расчетом на три месяца приема.

Кроме того, приложите рецепты и справку от врача к рецептурным препаратам.

Для начала следует обзавестись небольшой сумочкой-косметичкой, в которую поместились бы все лекарства. Собрать аптечку в отпуск, имея в арсенале хорошо укомплектованную домашнюю аптечку и добавив к ней буквально несколько наименований. Перед тем как собирать препараты из домашней аптечки, убедитесь в пригодности препаратов, проверьте сроки годности. Будет довольно неприятно, если аэрозоль от солнечных ожогов, когда он так нужен, вместо охлаждающей пены, выдаст только булькающие звуки. А о просроченных таблетках даже говорить не приходиться.

Итак, перечислим по пунктам все самое необходимое:

1. Солнцезащитные крема, эмульсии и лосьоны.

   Здесь выбор сугубо индивидуален. Кому что нравиться: Nivea Sun, Урьяж Барьесан, Eveline, Виши и т.д. Для деток подойдет специальная детская серия Nivea.

2. Cредство от солнечных ожогов.

   Конечно, есть вероятность, что солнцезащитного крема для загара вам хватит с головой, но перестраховаться все же стоит и захватить ожоготушительный баллончик Пантенола или Апипантена.

3. Детский крем,крем Нивея или увлажняющий лосьон для тела.

   Да, да. Банально и просто, но иногда детский крем очень выручает. Учтите, солнечные лучи, ветер, высокая температура воздуха и соленая вода так или иначе будут воздействовать на Вашу кожу и проверенное средство лучше захватить из дома, а не искать на курорте.

4. Таблетки от укачивания.

   Тут можете возразить, - «Едем на поезде, зачем они нам нужны?» Возможно, таблетки от укачивания в дороге и не пригодятся. Однако следует помнить об автобусных экскурсиях, а также прогулках на катере. Горный извилистый маршрут или «легкий» четырехбальный шторм могут сыграть злую шутку с вашим вестибулярным аппаратом. Поэтому, пластиночка таблеток от укачивания, никак не помешает. Из данной группы можете выбрать: одноименные таблетки – «Таблетки от укачивания», Драмина, Авиа-море.

5. Репеллент (средство от комаров и москитов), фумигатор.

   Следует помнить и о такой напасти, как насекомые, которые, кстати, появляются довольно внезапно, также как и исчезают, независимо от курорта, времени суток и количества звезд у отеля. Остановить выбор можно на следующих средствах: OFF, Москитол, Рейд, Раптор.

6. Антиаллергические средства.

   Если о противоаллергических таблетках можно поспорить - «нужны – не нужны», то противоаллергическую мазь иметь в арсенале просто необходимо. Выручит при укусах насекомых, солнечных ожогах, повышенной светочувствительности кожи и т.д. Подойдет мазь Синафлан или Гидрокортизоновая мазь. Для малышей лучше взять Фенистил гель или Псило-бальзам.

7. Мазь или крем от герпеса.

   Печально, но факт – герпес чаще всего дает о себе знать именно при смене климата. А потому, не следует пренебрегать небольшим тюбиком Герпевира или Ацикловира.

8. Антисептическое (Обеззараживающее) средство.

   Йод или зеленка, всегда и на все времена. Рекомендуется брать в виде фломастера.

9. Анальгетики.

   Куда без них? Рекомендуется брать два препарата. Первый препарат - при умеренной боли (головная боль, мышечная боль): Цитрамон, Аспирин, Тройчатка. Второй препарат пригодиться, если у Вас сильная головная боль, зубная боль, боли при менструациях, суставные боли: Солпадеин, Темпалгин, Нимесил, Кетанов.

10. Жаропонижающие и противопростудные.

    Парацетамол, Аспирин, Фармацитрон или Терафлю. Для ребенка жаропонижающее следует выбирать индивидуально, учитывая возраст. Чтобы не брать увесистую бутылочку с Нурофеном или Панадолом, можно остановить свой выбор на растворимых пакетиках детского Антифлу (с 2 лет) или детского Фервекса (с 6 лет). Для самых маленьких можно взять свечки с парацетамолом, однако помните: свечи следует хранить в холодильнике.

11. Противокашлевые средства.

    Бутылочки с сиропами брать не рекомендуется по известным причинам: лишний вес, неудобство применения. Здесь следует отдать предпочтение небольшим лекарственным формам. Например: таблетки Амброксол, Лазолван или леденцы с шалфеем Доктор Тайсс, Доктор МОМ.

12. Препараты от боли в горле.

13. Средство от насморка.

    Как известно, лучшее средство от насморка – морская вода. Однако на практике не всегда помогает, особенно если насморк с аллергическим компонентом. Так что небольшой флакончик с Нафтизином, Фармазолином или Назолом тоже следует положить в аптечку. Для самых маленьких Назол Бэби.

14. Средства для желудка.

    Среди всего многообразия лекарств, следует выделить следующие группы:

• слабительные: Сенадексин, Гутталакс, Пиколакс
• спазмолитики: Дротаверин, Но-спазм, Но-шпа
• закрепляющие: Лоперамид, Имодиум
• антацидные (от изжоги): Ренни, Маалокс, Гастал
• ферменты (для пищеварения): Фестал, Креон, Мезим-форте, Панкреатин
• лекарства при отравлении. Обязательно необходимо иметь в наличии Уголь активированный, и Регидрон (Регидрон можно заменить хорошей минеральной водой). Малышам лучше брать Смекту и .

Ну и конечно следует захватить побольше пластырей, ватку, бинтик, и не забыть про средства личной гигиены.

Подводим итог – минимальный список того, что необходимо положить в аптечку для поездки на море с ребенком: