О том, как избавляться от кашля. Быстрое лечение кашля домашними средствами

Часто случается так, что все симптомы простудного заболевания полностью проходят, а сухой кашель продолжает мучить как взрослого, так и ребенка, причем и днем, и ночью. Такое проявление не только мучает больного, но и создает дискомфорт тем, кто находится вблизи. Ведь люди, видя, что человек сильно кашляет, интуитивно хотят защититься от инфицированного, поэтому обходят его стороной.

Чтобы избавиться от кашля, который не проходит месяц, без антибиотиков, народными средствами, нужно выбрать действительно эффективные рецепты, реально помогающие избавиться от такого надоедливого и даже болезненного проявления. Особенно актуальна такая методика при беременности, ведь многие медикаментозные вещества могут нанести вред плоду. Поэтому далее в статье мы проанализируем, как вылечить эффективно и действенно сильный, долго не проходящий кашель народными средствами.

Перед тем как приступать к лечению кашля, следует разобраться, что собой представляет это явление. В медицине рассматривают такое проявление, как безусловный защитный человеческий рефлекс на раздражитель или инородное тело, которые могут проникнуть в дыхательные органы.

Развитие аллергического кашля вызывает следующее:

  • частички пыли;
  • пыльца растений;
  • аллергены как бытовые, так и промышленные.

Инфекционный характер проявления вызывают:

  • болезнетворные микробы;
  • вирусы;
  • бактерии.

Любой вид кашля, который может быть как сухим, так и влажным, не рассматривается как отдельное заболевание. Такое явление указывает на то, что в человеческом организме развивается определенный вид недуга. Поэтому перед началом лечения нужно выяснить, какая причина вызвала кашель, чтобы в первую очередь устранить именно ее. Если лечение будет выбрано верное, то легким и бронхам будет намного легче выделять скопившуюся слизь, что, в свою очередь, облегчит протекание кашля. Быстро избавиться от надоедливого кашля, используя лишь народные рецепты, можно лишь в том случае, если такое явление проявилось на фоне простудного заболевания. При иных обстоятельствах, особенно если кашель не проходит месяц или даже два, обратиться за врачебной помощью следует в обязательном порядке, так как такой симптом может указать на развитие очень серьезных болезней, для лечения которых потребуются сильные медикаментозные средства и антибиотики, назначенные опытным врачом после полного осмотра пациента.

А какие самые эффективные методики, по мнению народных целителей, помогут избавиться от простудного кашля, причем совершенно безопасно для здоровья и очень быстро, далее мы и проанализируем.

Быстрое избавление от надоедливого кашля

Болезненные проявления всегда приходят не вовремя, ведь у современного делового человека просто нет времени для того, чтобы отлежаться в кровати, поэтому хочется избавиться от кашля очень быстро и эффективно. Если кашель носит простудный характер, то задействовав комплексную методику лечения, можно за пару дней в домашних условиях избавиться от такого проявления:

  1. Обязательно нужно применять согревающие компрессы из лечебных мазей, которые продаются в киоске.
  2. Не менее эффективно показали себя в борьбе с сухим кашлем отхаркивающие сиропы.
  3. Обязательно нужно как можно больше пить теплых напитков, отдавая предпочтение следующим:

Не менее эффективно в борьбе с кашлем показали себя ингаляции, особенно из варенного, тщательно вымытого картофеля. Выполняя эту процедуру можно быстро прогреть паром дыхательные пути, а в дальнейшем использовать основу для согревающего компресса. Для компресса нужно тщательно размять отварной картофель, переложить его в плотную ткань и с его помощью прогревать грудь и спину больного. Компресс нужно держать до тех пор, пока основа будет теплой, а после хорошо растереть спину и грудь согревающей мазью.

Стоит снова напомнить, вышеперечисленные рецепты, которые нужно задействовать комплексно и использовать 3-4 раза в день, дадут положительный результат лишь в том случае, если кашель будет нести простудный характер. Правильно выполняя лечебные процедуры, избавиться от кашля, причем даже очень сильного, можно за пару дней.

Несколько простых рекомендаций и народных рецептов помогут избавиться от кашля, как взрослым, так и детям, без помощи медикаментозных средств:

  1. Если при кашле не наблюдается повышения температуры, можно набрать в ванную хорошо теплую, ни в коем случае не горячую воду, и попариться в ней. После водных процедур обязательно нужно лечь в постель под теплое одеяло и выпить теплый чай с лимоном или малиной.
  2. При лечении ноги следует постоянно держать в тепле, в комнате не должно быть сквозняков.
  3. Можно поставить на грудь и спину обычные горчичники на непродолжительное время, но стоит не забывать, что их применение способно обострить приступ кашля, так как горчичники начнут раздражать бронхи, но спустя некоторое время приступы кашля в значительной степени уменьшатся или даже исчезнут вообще.

Сегодня купить в аптеке разнообразные медикаменты от кашля довольно просто, однако практически в каждой семье не спешат использовать лекарства для устранения такого проявления, особенно если проявилось оно на фоне простудных заболеваний, а используются те рецепты, которые проверены временем. Для перечисления всех методик потребуется очень много времени, поэтому мы рассмотрим те, которые показали себя как самые эффективные и действенные:

  1. Чай на основе мать-и-мачехи, малины и душицы. Для приготовления потребуется 1,5 чайной ложки каждой травы, залить кипятком, примерно нужно взять 1,5 стакана, дать настояться 15-20 минут, а после процедить и пить как обычный, обязательно теплый чай.
  2. Отлично помогает бороться с хроническим кашлем двудомная крапива, которая отваривается в сахарном сиропе. Для этого средства нужно приготовить сахарный сироп, добавить в него измельченные листья и корень двудомной крапивы, примерно 1,5 чайной ложки и проварить состав на протяжении 5 минут. Принимать рекомендуется 3 раза в день по 1 столовой ложке за 15 минут до еды.
  3. Морковь, натертая на терке, и отваренная в стакане молока, поможет избиваться от кашля быстро и эффективно. Варить отвар нужно не более 5 минут, дать настояться примерно 15 минут, выпить перед тем, как ложиться спать.
  4. Избавиться от сильного кашля можно отваром из луковой шелухи. Для приготовления потребуются:
  • шелуха из 10-15 луковиц;
  • очищенная вода – 1 л;
  • натуральный, желательно липовый мед.

Шелуха заливается кипятком, уваривается до тех пор, пока половина жидкости не выкипит. Отвар процеживается через обычную марлю, рекомендуется пить его по 100 мл, немного подслащая медом, три раз в день.

  1. Очень сильный кашель эффективно лечится отваром, в основе которого лежат обычные грецкие орехи и бузина. Способ приготовления отвара такой:
  • 4-5 вымытых грецких орехов, в зависимости от размера, прямо в скорлупе нужно отварить в очищенной воде, примерно потребуется 0,7 л;
  • после того как орехи проварятся 30 минут в отвар добавляют 1,5 ст. л. бузины и столько же натурального меда. Оставляют на медленном огне еще на 15 минут.
  • процеженный отвар нужно пить по 1,5 ст. л. 3-4 раза в день до тех пор, пока приступы кашля полностью не исчезнут.

Стоит иметь в виду, что применение одного народного рецепта может понравиться, а вот другой будет не только не приятен на вкус, но даже и на запах. Этот момент обязательно нужно учитывать, особенно если средство предназначается для ребенка или беременных женщин. Народная методика лечения хоть и более продолжительная, но все-таки дает желаемый результат, если лечебные составы принимать регулярно и терпеливо.

Несмотря на эффективность народных методик, врачи не рекомендуют заниматься самолечением, ведь если причина, вызвавшая кашель, не будет ясна, то самостоятельным лечением можно только усугубить состояние собственного здоровья и своих детей.

Приступы сухого кашля приводят к раздражению слизистой гортани и бронхов. Мокрота не выделяется, а скапливается в дыхательных путях. Бактерии остаются в альвеолах легких и вызывают осложнение воспалительного процесса. Симптомы сухого кашля появляются при аллергических реакциях на раздражители, гриппе, простуде, стрессовых ситуациях и заболеваниях сердца. Изнуряющие приступы лечат народными средствами: компрессами, ингаляциями и отварами.

Жир, отруби и сода

Пациент с сухим кашлем должен поставить в комнате несколько тарелок или чашек с водой. Жидкость испаряется, увлажняя воздух и слизистую оболочку гортани. Першение и раздражение уменьшается, а кашель успокаивается. При простуде или гриппе в воду добавляют мелко нашинкованный лук, чеснок или масло чайного дерева. Компоненты насыщают воздух фитонцидами и эфирными испарениями, которые обладают антибактериальными свойствами.

Если причиной кашля стал воспалительный процесс в верхних дыхательных путях, горло полощут содовым раствором через каждые 60 минут. Берут 20 г пищевой добавки и чашку теплой воды. При бронхитах и простуде из соды готовят ингаляции. Насыпают в фарфоровый чайник 1 ч. л. сухого порошка, заваривают крутым кипятком. Надевают на носик бумажный конус и вдыхают испарения через самодельную трубку. При сильном кашле в раствор для ингаляции вводят эфирное масло ромашки. Оно обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Температура жидкости не должна превышать 40 градусов.

Барсучий жир справляется с воспалением бронхов и стимулирует отход гнойного секрета. Средство, растопленное на водяной бане, остужают до приятной температуры и втирают массажными движениями в грудную клетку. Обработанные участки накрывают полиэтиленовыми пакетами или пищевой пленкой, заматывают шерстяным платком.

Мокроту выводят нутряным салом:

  • На сухой сковороде перетапливают 100 г несоленого продукта.
  • Жидкость сливают в банку, а остатки сала выбрасывают.
  • Положить в емкость 40 г натурального какао.
  • Остудить массу до 60 градусов, заправить 200 мл липового меда.

Отхаркивающую пасту растворяют в кипяченом молоке: на чашку основы 30 г противопростудного средства. Лекарство пьют при сухом кашле и для профилактики бронхита в осенне-зимний период. Массу хранят в холодильнике.

Изнуряющие симптомы простуды убирают за сутки ржаными или пшеничными отрубями. Понадобится 500 г сухого сырья и 2 л дистиллированной воды. Смесь, доведенную до кипения на медленном огне, томят 60 минут. С помощью марли отделяют кисель от жмыха, переливают в термос. Напиток употребляют в теплом виде с сахаром или медом. Можно добавлять имбирь или корицу для согревающего эффекта. Готовый кисель выпивают за сутки.

Клюква, имбирь и гвоздика

Лающий кашель, сопровождающийся температурой и головными болями, лечат обычным зеленым или черным чаем. Напиток употребляют в теплом виде, добавляя в жидкость щепотку корицы, молотого имбиря или несколько веточек сушеной мяты. Такой состав разжижает мокроту, очищает легкие и бронхи от скопившегося гноя и дезинфицирует верхние дыхательные пути.

Чай заменяют или дополняют легким куриным бульоном, а также кипяченым молоком с щепоткой куркумы и ложкой липового меда.

Отхаркивающими свойствами обладают свежие листья базилика. Заготовку измельчают и отжимают сок, смешивают полученный ингредиент с тертым имбирным корнем и лимонным соком в равных пропорциях. Пряное лекарство принимают дважды в сутки, запивая чаем или отваром из сухофруктов.

Готовят из базилика противокашлевый сироп. В стакан кипящей воды добавляют 2–3 листочка специи, тертую палочку корицы и щепотку имбирного корня. Приправы проваривают 5 минут, заправляют 30 г измельченной апельсиновой кожуры и снимают с плиты. В остуженный состав вводят мед. Получает горьковатый сироп, который нужно употреблять дважды в сутки по 1 ст. л. после еды. Лекарство смягчает гортань и убирает першение с первого раза.

Простуду и сухой кашель успокаивает клюквенный сок. Полстакана напитка заправляют 100 мл меда и выпивают залпом полученное средство. Лечение длится минимум 1 неделю, даже если симптомы исчезнут на вторые сутки. Клюква не только выводит гной из дыхательных путей, но и укрепляет иммунитет, защищая от гриппа и заболеваний мочеполовой системы.

Стимулируют отход мокроты гвоздикой. Специя содержит эфирные масла, которые успокаивают раздражение и першение. Они убирают сильный лающий кашель, лечат ангину и бронхит. В течение дня нужно разжевывать по 2–3 звездочки гвоздики.

Противовирусными и отхаркивающими свойствами наделен имбирный чай. Напиток употребляют сразу после появления первых признаков простуды. Готовят лекарство из свежего корня или порошка, который заваривают крутым кипятком. Средство настаивают 20 минут, заправляют долькой лимона и липовым медом, чтобы усилить антибактериальный эффект напитка и улучшить его вкусовые качества.

Лающий кашель убирают банановой мякотью. Вещества, содержащиеся в желтом фрукте, обволакивают слизистую трахеи и бронхов, снимая раздражение. Сладкую середину очищают от кожуры, переминают вилкой и заваривают стаканом горячего молока или воды. Смесь томят 5 минут на среднем огне. Получается слизистый кисель, который нужно остудить до комнатной температуры, а затем добавить немного меда. Если выпивать ежедневно по стакану бананового лекарства, сухой кашель пройдет на третьи или четвертые сутки.

Картофель, лимон и миндаль

Першение в горле подавляет сироп из изюма. Стакан сушеного винограда смешивают со 100 г сахара. Добавляют 200 мл воды и варят, пока масса не загустеет. Средство из сухофруктов принимают дважды в сутки. За один раз съедают 2 ст. л. сиропа.

Детям и взрослым рекомендуют лекарство из лимона. Цитрус окунают в горячую воду и держат, пока он не размягчится. Фрукт разрезают, выжимают сок и смешивают с 2 ст. л. аптечного глицерина. Подслащают медом и тщательно перемешивают. Взрослые употребляют по 30 мл дважды в сутки, а дети – по 1 ч. л. сиропа.

Мокроту разжижают ингаляциями из картофеля. Целые клубни вместе с кожурой отваривают в небольшом количестве воды. Накрываются полотенцем и вдыхают испарения ртом и носом. Можно остудить картофель до 50 градусов, надеть на кастрюлю бумажный колпак и провести ингаляцию для выведения мокроты.

При затянувшейся простуде, которая сопровождается лающим кашлем, принимают свежевыжатый лимонный сок. Цитрусовый компонент и мед соединяют в равных частях, размешивают и съедают перед основным приемом пищи.

Картофель используют не только для ингаляций, но и для приготовления отхаркивающего компресса. Клубни, сваренные вместе с кожурой, разминают до однородности. Вводят в массу по 30 мл водки или самогона и растительного масла. Противовоспалительными свойствами обладает оливковое, льняное и кунжутное. Картофельную заготовку заворачивают в отрезок хлопчатобумажной ткани, прикладывают к груди. Лепешка должна быть не слишком горячей, чтобы на коже не остались ожоги. Компресс накрывают пищевой пленкой, сверху завязывают шерстяной платок. Картофельную массу оставляют на 15 минут. Лепешку не прикладывают к области сердца, иначе может возникнуть тахикардия или аритмия.

Лающий кашель исчезнет за сутки, если пациент будет принимать миндальную пасту. В горячей воде замачивают 100 г орехов и оставляют на ночь. Утром процеживают, снимают разбухшую пленку и перетирают заготовку. В массу вводят растопленное сливочное масло и щепотку сахара. Можно сформировать из миндальной пасты шарики или просто есть лекарство ложкой. За сутки употребить 100 г орехового средства, запивая чаем или молоком с медом.

Травы и горчичное масло

Сухой кашель, возникший из-за стресса или нервного переутомления, убирают спиртовыми настойками из целебных растений:

  • пустырника;
  • боярышника;
  • элеутерококка;
  • сон-травы;
  • корней пиона;
  • крапивы.

Детям способ не подходит, а взрослым рекомендуют выпивать по 30 капель натурального препарата дважды в день. Спиртовые настойки комбинируют с медитациями и расслабляющими ваннами. В воду для купания добавляют успокаивающие отвары из валерианы, лавандовых соцветий или ромашки.

Лающий кашель, вызванный стрессом, лечат травяными сборами из сушеницы, чабреца, пиона уклоняющегося, вереска и валерианы. Берут 15 г компонентов на чашку кипятка и настаивают в закрытой посуде 30 минут. Пьют с подсластителем или без.

Травами лечат не только нервный, но и простудный кашель. Хорошо себя зарекомендовал сбор из березовых почек, листьев черной смородины, мяты, ромашки и эвкалипта. Перетирают и смешивают по 30 г целебных растений, отмеряют 1 ст. л. заварки и добавляют 500 мл кипятка.

Мокроту разжижают хвойными ингаляциями. Применяют сосновые или пихтовые почки, еловые веточки. Ароматный компонент запаривают кипятком в фарфоровом чайнике, настаивают 20 минут. Надевают на носик бумажный колпачок и проводят процедуру. Хвойные ингаляции длятся 10 минут. Дыхательные пути прогревают через 2 часа после принятия пищи. После процедуры воздерживаются от еды, не кричат и не выходят на улицу, чтобы воспаление не усилилось.

Детям и взрослым при сухом кашле рекомендуют пить отвар из 40 г мать-и-мачехи, смешанной с корнями подорожника и солодки. Берут по 30 г второго и третьего компонента. На такое количество трав понадобится 500 мл кипятка. У готового напитка выраженный аромат и светло-коричневый оттенок. Процеженное средство пьют с лимоном, имбирем, сахаром или медом.

Першение и лающий кашель успокаивает горчичное масло. Продукт можно найти в аптеках и больших супермаркетах. В чашку или глубокую миску наливают 60 мл горчичного масла, добавляют 2 ч. л. лимонного сока и заправляют смесь щепоткой соли. Лекарство отправляют в микроволновку на 30 секунд. Состав, подогретый до комнатной температуры, выпивают залпом и не закусывают. Принимают 1 раз в сутки. Лечение горчичным маслом и лимонным соком противопоказано при заболеваниях пищеварительного тракта.

Сильный кашель, который вызывает тошноту или рвоту, успокаивает сок из белокочанной капусты. Листья овоща окунают на 5 минут в кипяток, пропускают через мясорубку и отжимают. В полученную жидкость добавляют немного сахара и пьют трижды в день по 50–100 мл.

Ягоды бузины убирают першение и снимают спазмы в бронхах. Заготовку смешивают в равных пропорциях с ядрами грецких орехов. На 100 г пасты берут 500 мл воды и доводят смесь до кипения. Процеженное средство, остуженное до 40 градусов, подслащивают медом. Пьют по 25 мл бузинового отвара трижды в сутки.

Народные рецепты справляют с лающим и сухим кашлем за неделю. Главное, придерживаться пропорций, не забывать пить отвары и не курить в период лечения. А чтобы ускорить выздоровление, можно комбинировать отвары с компрессами и паровыми ингаляциями.

Видео: как избавиться от кашля за 1 день

Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от кашля в домашних условиях быстро, без вреда здоровью и с минимальными финансовыми затратами.


Невозможно найти человека, который никогда бы не кашлял. К сожалению, столь неприятное недомогание знакомо каждому. Кашель влечет за собой серьезные последствия для организма, поэтому бороться с ним следует после первых же симптомов. Сейчас существует множество методов борьбы с недугом, и мы опишем их более подробно. Рассмотрим и медикаментозные препараты, и народные средства, которые наверняка есть в каждом доме.

Существует два типа кашля – сухой и влажный. То, от какого типа недуга страдает человек, напрямую влияет на способ лечения.

Сухой кашель

Сухой кашель обычно начинается приступообразно, мокрота при нем не отходит либо отходит с большим трудом. Чтобы избавиться от назойливого першения, человек напрягается, из-за чего возникают боли в мышцах пресса. Устранить столь неприятные симптомы призваны противокашлевые препараты. Они оказывают воздействие на соответствующие мозговые центры и подавляют кашлевые импульсы. Принимать такие препараты следует только по рекомендации врача, заниматься самолечением нельзя. Неправильно подобранные противокашлевые препараты чреваты развитием воспаления легких, пневмонии, астмы и других серьезных болезней.

Наиболее распространенные противокашлевые лекарства:

  • Стоптуссин;
  • Бронхолитин;
  • Левопронт;
  • Либексин;
  • Седотуссин;
  • Фалиминт.

Все перечисленные выше медикаменты продаются в аптеках без рецепта.

Влажный кашель

Первый признак влажного кашля – обильная мокрота, которая отходит после каждого приступа. Бороться с этим типом недуга следует с помощью препаратов, которые раздражают кашлевой центр в головном мозге, вызывают частые спазмы, чтобы слизь выводилась из бронхов как можно скорее. С этой задачей лучше всего справляются лекарства природного происхождения.

Самые эффективные отхаркивающие препараты:

  • Грудной эликсир;
  • Настойка корня солодки;
  • Сироп подорожника;
  • Синупрет;
  • Геделикс;
  • Термопсис.

В том случае, если мокрота имеет густую структуру и отхаркивается с большим трудом, нужно принимать муколитики. Они разжижают мокроту, делают ее вязкой, что облегчает откашливание. К муколитикам относятся:

  • Мукобене;
  • Мукалтин;
  • Бромгексин;
  • Мукобене;
  • Лазолван;
  • Трипсин.

Лечение кашля народными средствами

Если болезнь наступает, а прибегать к помощи медикаментов не хочется или нельзя, можно воспользоваться народными средствами. Самое эффективное из них – ингаляции. Они способствуют попаданию активных компонентов непосредственно в бронхи и облегчают состояние больного.

Дышать можно над стаканом кипящей воды с раствором 2-х капель йода и 1 ч.л. соды. Это наиболее простой, тем не менее, действенный способ, эффект от которого проявляется после первой же процедуры.

Облегчить влажный кашель помогает обильное питье, поэтому необходимо пить побольше теплой жидкости – чаев, ягодных морсов, компотов. Отличный отхаркивающий эффект имеет теплое, но не горячее молоко с медом или со щепоткой пищевой соды.

Проверенный способ борьбы с приступами кашля – использование горчичников и растирание. Правда, прибегать к нему при повышенной температуре запрещено. Горчичники можно найти в любой аптеке и положить на тело, следуя инструкции на упаковке – в этом нет ничего сложного. Неплохой народный метод – втирание в кожу верхней части спины и грудины барсучьего или гусиного жира, елового либо соснового масла.

Все описанные выше методы проверены годами, их использовали еще наши прадеды, которые, как известно, отличались крепким здоровьем и долголетием. Что касается медикаментов, то перед их применением все же стоит перестраховаться и проконсультироваться с семейным врачом.

К ашлем называется форсированный выдох воздуха через рот, сопровождающееся хрипом, лающим звуком, выделением мокроты или ее отсутствием. Появиться данный симптом может по разным причинам:

внешние факторы, врожденные пророки, приобретенные патологии. Врачи говорят о том, что влажный кашель лучше, чем сухой. Но что делать, если мучает именно последний?

Все чаще пациенты прибегают к самолечению, объясняя свой отказ явиться к врачу недостатком времени, средств или другими отговорками.

Это не совсем верный подход, но если вы относитесь к той группе лиц, которая желает избавиться от кашля в домашних условиях быстро и без помощи врача, то следует узнать основные методы борьбы с этим симптомом.

Кашель чаще всего вызван инфекционными заболеваниями: вирусными, бактериальными и грибковыми. Грипп, ОРВИ, ОРЗ, ангина, ларингит, трахеит, бронхит, назофарингит – вот, что может стать причиной появления мучительного симптома.

Реже кашель появляется из-за врожденных аномалий старения дыхательной системы или приобретенных патологий: муковисцидоз, аллергия, бронхоспазм, астма, ХОБЛ, аденоидит, плеврит и тд.

Мучительный признак может возникнуть из-за болезней крови или даже по причине присутствия гельминтов в организме.

Существует так называемый физиологический кашель, который возникает из-за воздействия климата, сухого воздуха, а также при появлении раздражителя (дыма, парфюма, пыли). У новорожденных детей часто бывает подобный симптом.

Разновидности и симптомы

Медицине известно несколько видов кашля. В зависимости от того, какой присутствует у пациента, назначается определенное лечение.

Также по характеру признака можно установить причину его происхождения, что поможет в короткие сроки облегчить состояние больного.

Классификация кашля происходит по трем основным показателям:

  • характер (непродуктивный или продуктивный);
  • продолжительность (постоянный, приступообразный, кратковременный, эпизодический);
  • течение (хроническое или острое).

Также любой кашель делится на подвиды, каждый из которых имеет свое проявление:

  • сухой – характеризуется болью за грудиной, отсутствием мокроты, спазмами и мучительным состоянием для пациента;
  • влажный – легкий, булькающий кашель, при котором отхаркивается мокрота.

Острый кашель возникает резко и часто имеет спастический характер. Его причинами могут быть инфекции, попадание в дыхательные пути инородного тела, пыли, ингаляция или аллергия.

Хронический – это состояние, которое возникает после острого. Если последний не лечить или лечить неправильно, то он приобретает постоянную форму. Хронический кашель характеризуется длительным течением (от 3-х месяцев).

Способы лечения

Перед тем, как избавиться от кашля в домашних условиях при помощи кем-то рекомендованного вам средства, оцените все плюсы и минусы такого лечения. Если планируете принимать медикамент, то обязательно ознакомьтесь с его инструкцией.

Лечение сухого кашля может проводиться двумя способами:

  1. перевод одного подвида в другой (из сухого — во влажный);
  2. блокировка раздражения и полное устранение симптома.

Выбор тому или другому способу отдается, исходя из причин кашля.

Например, при раздражении, спровоцированном ангиной, фарингитом, ларингитом используют второй метод лечения, а при бронхите, трахеите или муковисцидозе применяется первый.

Давайте узнаем, какие способы помогут вам в домашних условиях.

Выбор синтетических медикаментов

Пациенты, страдающие описанным недугом, задаются вопросом: как избавиться от , не обращаясь к врачу? Чтобы терапия была эффективной, необходимо оценить свое состояние.

Обратите внимание на то, есть ли раздражение в горле или боль за грудиной во время форсированных выдохов. Эта рекомендация даст Вам возможность поставить первичный диагноз самостоятельно, но для установки точной причины, больной должен пройти обязательную всестороннюю диагностику.

Лечение самого симптома не имеет смысла, пока не вылечено основное заболевание .

Если кашель вызван раздражением глотки или аллергией

Избавиться от сухого кашля помогут противокашлевые средства, а также препараты, оказывающие смягчающее, противомикробное и регенерирующее действие на слизистую горла.

Обратите внимание на то, что самостоятельное применение этих средств не рекомендуется медиками, так как неправильное их употребление может усугубить без того плачевное состояние пациента

.
  • Синекод – капли, таблетки, суспензия. Этот препарат оказывает противокашлевое действие. Он влияет на кашлевой центр, блокируя симптом, а также имеет противовоспалительный эффект. Эффективен при остром .

Запрещен к применению во время беременности, у детей до 2-ух месяцев.

  • Стоптуссин – таблетки и капли. Медикамент оказывает противокашлевое и секретолитическое влияние. В какой-то мере данное средство можно назвать комбинированным, так как оно блокирует сам симптом, но в то же время имеет отхаркивающий эффект и уменьшает вязкость мокроты.

Стоптуссин противопоказан детям до года и беременным женщинам в первом триместре.

  • Бронхолитин – суспензия комбинированного действия. Препарат влияет на кашлевой центр, а также имеет незначительный анальгезирующий, противовоспалительный эффект. Сироп Бронхолитин снимает отечность с дыхательных путей, нормализует кровоток и имеет противомикробное действие.

Назначается детям с трех лет, запрещен при сердечной недостаточности.

  • Либексин – таблетки и сироп. Препарат действует по аналогии с кодеином, но не вызывает зависимости. Либексин расширяет бронхи, снимает спазм и боль, воздействует на дыхательный центр, устраняя кашель.
  • Фалиминт – препарат на основе ментола. Вызывает чувство свежести, смягчает и оказывает незначительный антисептический эффект.

Воздействуя на оболочку гортани, лекарство устраняет кашель у взрослых и детей с 5-ти лет.

Смягчить раздраженное горло, облегчить кашель и устранить першение помогут также препараты: Ингалипт, Каметон, Тантум-Верде, Стрепсилс, Граммидин, Фарингосепт и многие другие.

Перед самостоятельным применением любого из них, необходима консультация врача.

Подробнее о лечении кашля сиропами читайте .

Если кашель вызван воспалением дыхательных путей

Как избавиться от кашля, который спровоцирован инфекцией? Зачастую при такой патологии у больного прослушивается тяжелое дыхание и присутствуют хрипы в бронхах. Применять вышеуказанные средства в этом случае не только неуместно, но и очень опасно.

Использование противокашлевых средств, безусловно, снимет мучающий симптом, но такая терапия не даст . Это, в свою очередь, вызовет дополнительное воспаление. Что же делать в таком случае? Следующие препараты назначаются врачем:

  • АЦЦ – порошок, таблетки для приготовления суспензии . Лекарство оказывает отхаркивающее действие, способствуя разжижению мокроты.

Медикамент также имеет противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Можно применять у детей с двух лет (в определенной форме). Результат становится заметен уже в первый день приема.

  • Бромгексин – препарат в виде таблеток и сиропа . Отлично совмещается с противомикробными средствами, усиливая их проникновение в бронхиальный секрет. Бромгексин разжижает мокроту и способствует ее мягкому выведению из легких. Детям назначается с 6-ти лет.

Амброксол – средство с отхаркивающим и муколитическим эффектом . Популярными аналогами являются препараты Лазолван, Амбробене, Халиксол. Лекарство хорошо переносится и может использоваться у детей первого года жизни.

  • Флюдитек – сироп для детей и взрослых . В его основе лежит действующее вещество карбоцистеин. Лекарство увеличивает количество мокроты, улучшает ее эластичность, легко выводит естественным путем из дыхательных путей. Важно, что это лекарство может плохо комбинироваться с другими медикаментами, ослабляя их действие. Поэтому при самостоятельном применение необходимо соблюдать особую осторожность.

Все отхаркивающие и муколитические средства призваны сделать из сухого кашля влажный. Поэтому уже в первые дни лечения пациенты могут отмечать усиление форсированных выдохов, но мокрота уже будет отделаться гораздо легче .

Растительные препараты – насколько они эффективны?

В последнее время все чаще пациенты стараются заменить синтетические лекарства на натуральные. Считается, что они более безопасные, но не менее эффективные. Однако, укрепившийся в сознании людей миф, является всего лишь предположением.

Многие медикаменты растительного происхождения не могут справится с тяжелым кашлем, к тому же они способны вызвать сильную аллергию.

Во врачебной практике, эти препараты используются как дополнительные к основным лекарствам.

Предпочтение отдают следующим препаратам:

  • Гербион – сироп трех видов действия: отхаркивающий, для сухого кашля и муколитический. Препараты разрешены для применения у детей с двух лет, а в некоторых случаях назначаются беременным и кормящим женщинам.
  • Коделак Фито – растительное средство с противокашлевым действием. Оказывает также противовоспалительный, успокаивающий эффект, уменьшает вязкость секрета. Назначается детям с 6-ти лет.
  • Доктор мом – сироп, пастилки и мазь для наружного применения. Допустимо использовать у детей с 2-ух лет. Лекарство имеет в своем составе растительные вещества и эфирные масла. Препарат снимает воспаление, оказывает регенерирующее действие на поврежденные ткани и имеет незначительный антисептический эффект.
  • Мукалтин – всем известный российский препарат от кашля. Способствует снижению вязкости бронхиального секрета, снимает отечность и воспаление. По разным данным, действие препарата отмечается уже через 1-4 часа. Медиками ставится под сомнение эффективность данного препарата.
  • Геделикс – сироп, применяемый у детей и взрослых. Медикамент разжижает мокроту, после чего выводит ее при помощи отхаркивающего действия. Лекарство также обладает спазмолитическим эффектом.

Физиотерапевтические процедуры

В дополнение к медикаментозному лечению сухого кашля нередко рекомендуются физиопроцедуры. Подходить к ним необходимо осторожно.

Например, маленьким детям лучше не проводить их самостоятельно . Физиотерапия включает в себя прогревание, лечение нетрадиционными способами. Перед самостоятельными действиями в этом направлении необходима консультация врача.

Горчичники при сухом кашле

Это средство издавна использовалось не только для лечения кашля, но также с его помощью избавлялись от суставных болей, симптомов ушиба мягких тканей, разного рода воспалительных процессов.

Горчичники призваны оказать прогревающее и местнораздражающее действие, усиливая приток крови в область груди, они активизируют восстановительные процессы в организме .

В своем составе они содержат эфирные масла горчицы и горчичный порошок. На сегодняшний день есть много разновидностей этого средства, но практически все горчичники имеют одинаковый способ применения:

  1. разделить пакетики;
  2. смочить их в воде;
  3. приложить на спину или грудь, избегая области сердца;
  4. прикрыть мягким сухим полотенцем, оставить на 3-15 минут.

Ингаляции: горячие и холодные

При помощи горячих ингаляций долгое время было принято лечить сухой и мокрый кашель. Однако современные исследования показали, что в некоторых случаях такая терапия может навредить.

Например, если кашель вызван ларингитом (воспалением голосовых связок и слизистой гортани), то пар и горячий воздух усугубит состояние пациента. Аналогичная ситуация наблюдается у больных с температурой.

Поэтому к применению горячих ингаляций нужно подходить очень осторожно. Обычно для них используются эфирные масла, разведенные в кипятке или отвары растений (ромашка, шалфей, эвкалипт).

Дышать паром можно, укрывшись полотенцем или через самодельный куф.

Холодные ингаляции применяются в современной медицине очень часто.

С изобретением устройства под названием небулайзер, такой вид ингаляций получил широчайшее распространение.

Именно при сухом кашле, вызванном спазмом, такие процедуры оказываются очень эффективными.

Ингаляции небулайзером показаны взрослым и детям при любых видах кашля, а так же при высокой температуре.

Для приготовления раствора используются лекарственные препараты:

  • Беродуал
  • Пульмикорт
  • Пульмозим
  • Беротек
  • Фенотерол и другие.

Также можно применять обычный физиологический раствор, соду или минеральную воду.

Растирания

Можно найти отзывы некоторых потребителей, рассказывающие о том, как быстро избавиться от кашля при помощи мазей. Некоторые способы обещают устранение данного признака буквально за одну ночь.

Эффект от применения мазей схож с эффектом от горчичников. Они оказывают местное согревающее и активизирующее кровоток действие.

Однако как отдельный способ лечения кашля не применяются, поскольку оказывают слабый эффект на источник болезни.

Мази Доктор Мом, Доктор Тайс, Викс Актив – содержат в себе растительные вещества, оказывающие согревающее и противовоспалительное действие.

Крем Барсучок и Пульмекс беби – можно применять для маленьких детей, в отличие от предыдущих средств.

Камфарное масло – оказывает согревающий эффект. Нельзя применять у детей до 2-ух лет, а также лицам с заболеваниями сердца.

Барсучий или козий жир – эффективные средства для лечения кашля. Особенность этих веществ в специфическом запахе, поэтому для многих данный способ будет неприятен.

При растирании следуйте основным правилам:

  • проводить прогревание можно только при отсутствии повышенной температуры;
  • растираются область груди, спинки, шеи и стоп непосредственно перед сном;
  • после обработки нельзя бегать, ходить, пить и есть холодное;
  • избегайте попадания препаратов на область сердца и кожу сосков.

Народные методы лечения

Эти растительные средства пришли к нам из прошлых веков. И многие из них по-прежнему остаются эффективными и часто используемыми.

Огромным преимуществом домашних методов лечения является их безопасность, и отсутствие побочных эффектов, а также возможность давать их детям до года.

Современная медицина давно не отрицает их эффективность, однако быстро избавиться от сухого кашля взрослым поможет лишь совместный прием медикаментов и следующих средств:

Мед. Продукт пчеловодства обладает массой полезных свойств. Он обеззараживает, смягчает, регенерирует. Важно выбрать действительно качественный мед. Многие готовят горячее молоко с медом.

Считается, что это средство эффективно борется с сухим кашлем. Однако некоторые специалисты полагают, что мед нельзя нагревать, так как улетучиваются все его полезные свойства.

Полоскание воспаленного горла . Полощите горло отваром ромашки, шалфея или других трав, оказывающих противовоспалительное и противомикробное действие. Можно заменить травяной раствор на солевой.

Имбирь – отличное средство для повышения иммунитета. Если сухой кашель вызван простудным заболеванием, то вам поможет имбирный напиток. Для его приготовления используйте 20-25 грамм корня и один лимон. Заварите составляющие литром кипятка, употребляйте по 2-3 чашки в день.

Отвар из лука , по мнению многих пациентов, эффективно устраняет сухой кашель. Для приготовления лекарства понадобится 100-200 гр лука и 2 литра воды. Сварите, процедите и принимайте по стакану дважды в день.

Сок алоэ является природным антибактериальным средством. Принимать его нужно очень аккуратно, так как может появиться аллергия. Обычно достаточно одной чайной ложки сока, разделенной на несколько приемов в сутки, чтобы почувствовать себя лучше.

Сухой кашель является очень коварным симптомом. Он может появиться при безопасных заболеваниях, а может возникнуть по причине образования опухоли.

Поэтому к лечению данного признака нужно отнестись очень осторожно. А перед его началом непременно проконсультируйтесь с врачем.

Самостоятельные попытки избавиться от кашля, без медицинского диагноза, допустимы лишь как временная мера направленная на облегчение симптомов, но не как полноценная терапия.

При лечении кашля в домашних условиях придерживайтесь основных рекомендаций:

  • принимайте препараты в строго установленных инструкцией дозах;
  • не злоупотребляйте лекарствами;
  • не совмещайте противокашлевые средства с отхаркивающими медикаментами;
  • при появлении аллергии или ухудшении самочувствия немедленно обращайтесь в медицинское учреждение;

Если в течение 2-3 суток вам не становится легче, то необходимо показаться доктору, так как вы рискуете приобрести хронический кашель.

Елена Малышева. Как вылечить кашель?

Как избавиться от сухого и мокрого кашля в домашних условиях

Вконтакте

Доброго времени суток! Вам надоел кашель? Не знаете, как от него избавиться? Сегодня я расскажу о 14-ти очень ценных и эффективных средств от мучительного кашля. Вы узнаете как раз и навсегда избавиться от кашля.

Как избавиться от кашля: что такое кашель и как он возникает

Прежде чем узнать как избавиться от кашля, давайте выясним что это такое и какие виды кашля бывают. Итак, кашель является одним из наиболее распространенных симптомов простудных заболеваний. Если говорить более точно, то можно выразиться таким образом. Кашель – это последствие простудных заболеваний, которое остается даже после выздоровления.

У каждого из нас поверхность дыхательных путей покрыта слизью. Она выполняет защитную функцию. В период, когда мы дышим, слизь собирает и не пускает внутрь частички пыли и бактерии. Также, в бронхах имеются реснички (так называемый мерцающий эпителий), которые продвигают указанную слизь снизу вверх и выталкивают вместе с ней накопившиеся частички пыли, бактерий и вирусов.

А вот дальше интереснее. Во время простудного заболевания слизь становится более вязкой. Реснички в этот момент не могут справиться со своей работой. Из-за этого бронхи человека забиваются. Организм при этом вынужден включать естественную защиту, которая нами и называется кашлем. С помощью кашля наши дыхательные пути избавляются от болезнетворной мокроты, содержащей в себе огромное скопление бактерий.

С точки зрения физиологического процесса, кашель – это естественный рефлекс организма человека. Этот процесс выполняет функцию очищения дыхательных путей. Вирусные частицы во время кашля вылетают изо рта человека со скоростью до 120 метров в секунду.

Вот такие дела! Так что кашель – это попытка нашего организма избавиться от вредных, отравляющих организм, микрочастиц естественным путем. Важно помочь избавить свой организм от этих болезнетворных веществ, поскольку находящиеся в нем бактерии могут прогрессировать. К тому же частый продолжительный кашель может вызвать раздражение слизистой оболочки горла и даже рвоту, что может привести к нежелательным последствиям.

Как избавиться от кашля: виды кашля

  1. Сухой кашель. Стоит отметить, что самым опасным считается непродуктивный и сухой кашель. Как правило, сухой кашель не вызывает сильного повышения температуры и не сопровождается выделениями. При этом в зависимости от продолжительности различают несколько форм сухого кашля:
  • Острая форма кашля. Такой кашель длится более трех суток,но менее двух недель. Как правило (но не всегда), он переформатируется во влажный кашель уже на второй или третий день, а после совсем проходит.
  • Затяжная форма кашля. Это кашель с раздражение горла, длящийся более двух недель. Иногда при такой форме кашель может протекает до трех месяцев.
  • Хронический кашель. К такой форме относят кашель, длящийся более трех месяцев. Как правило, он не сопровождается выделением мокроты или другими симптомами. Это постоянный мучительный кашель.

Причина сухого кашля:
Чаще всего сухой кашель образуется на фоне переохлаждения организма. После того, как вы замерзли и вовремя не приняли меры по разогреванию организма, у вас может возникнуть простудное заболевание. И как следствие сухой кашель.

Однако имеются и другие факторы, влияющие на возникновение сухого кашля:

  • ларингит;
  • воспаление трахеи или бронхов;
  • резкое вдыхание токсичных паров;
  • наличие пагубных привычек;
  • воспаление плевральных листков;
  • ринофарингит;
  • коклюш;
  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • воспаление легких.

Это не полный перечень причин возникновения сухого кашля. Здесь я обозначил лишь наиболее встречающиеся у большинства людей.

  1. Влажный кашель. Считается самым легко устраняемым кашлем.

Причина влажного кашля:
Причиной возникновения такого кашля может являться острое респираторное воспаление инфекционного характера. Но помимо этого влажный кашель может возникать при следующих заболеваниях:

  • хроническое воспаление в легких;
  • ринит;
  • астма
  • туберкулез;
  • гайморит;
  • фронтит;
  • бронхит;
  • аллергическая реакция;
  • абсцесс легких

При влажном кашле может выделяться мокрота. Мокрота – это выделения трахей и бронхов, к которым присоединяются частички слюны, а также выделений слизистой носа.

  1. Вирусный кашель. Зачастую раздражение в горле образуется как остаточная форма после вирусного поражения дыхательной системы. Острое респираторное заболевание передается воздушно-капельным путем. Именно поэтому заболеть несложно.

Причина вирусного кашля:
Причиной образования вирусного кашля являются риновирусы, коронавирусы и метапневовирусы. Важно знать, что если во время активизации ОРЗ иммунная система человека ослаблена, то раздражение горла такой формы может спровоцировать образование синусита, трахеита, бронхита и воспаления легких. Также, возможно образование тонзиллита или отита. В особо тяжелых случаях вирусный кашель может стать причиной образования воспаления в центральной нервной системе. Хотя это встречается реже.

Стоит отметить, что кроме кашля при вирусном воспалении, люди жалуются на повышение температуры, слабость, болевые ощущения в горле, сонливость. Лечение такого недуга может длиться достаточно долго, около месяца.

  1. Аллергический кашель.

Причина возникновения аллергического кашля:
Такой вид кашля встречается достаточно часто. Он возникает, например, из-за длительного нахождения в пыльном помещении с сухим воздухом, а также вследствие контактов с домашними животными.

Как не странно, устранить такой кашель можно после ликвидации самого раздражителя. Поэтому рекомендую у себя в квартире (доме) регулярно делать влажную уборку.

  1. Хронический кашель.

Здесь мне хотелось бы пояснить подробнее. Редкие покашливания не являются показателем заболевания. Каждый из нас может покашливать по разным причинам. Например, на слизистую оболочку попали частички пыли во время прогулки или частички пищи во время еды. Ничего страшного в этом нет. Это нормально.

Но если вдруг покашливания у вас происходят каждый день, то стоит обратить на это внимание. Данные признаки могут означать, что организм пытается высвободиться от накопившихся внутри бактерий.

Если во время не принять меры, то такие покашливания могут перерасти в хронический кашель. То есть у человека может возникнуть развитие хронического воспаления на фоне не долеченных острых респираторных заболеваний или вследствие развития бронхита, ларингита, трахеита.

Стоит помнить, что хронический кашель становится спутником пациента, если он не долечил воспаление в слизистой бронхов. Слизь, которая скапливается в данной части, вызывает раздражение в полости. А это уже становится причиной частого покашливания.

Кроме этого, такой симптом характерен для хронического ринита, который образуется на фоне аллергии или хронических воспалениях в дыхательных путях.

Вот и все, дорогие друзья! Вы ознакомились с основными видами кашля. И теперь можете без труда определить какой именно кашель у вас. Ну а сейчас я предлагаю непосредственно перейти к теме разговора, как избавиться от кашля.

Для начала отмечу, что сегодня существует множество различных лекарственных препаратов. Наиболее эффективные из них стоят значительных денег. К сожалению, люди в современном мире отдаляются от лон природы. При этом утрачиваются ценные знания, которыми обладали наши предки, чтобы излечиться от той или иной болезни. В том числе избавиться от кашля.

Фармацевтические компании предлагают широкий выбор медицинских средств. А ведь большинство этих препаратов сделаны из тех самых растений, которые вы можете собрать в собственном саду или огороде, найти на ближайшем поле. Поверьте, приготовленное своими руками средство будет в разы мощнее и эффективнее. А вы сбережете свои денежки и больше никогда не будете болеть.

Я предлагаю вам 14 эффективных знахарских средств, которые смогут избавить вас от кашля.

  1. Ели у вас продолжительный грудной кашель, следует вытереть грудь сухой суконной тряпкой. После этого втереть досуха внутреннее свиное сало или топленое масло. Следует прибавлять небольшое количество соснового масла к свиному салу, которое считается лучше, чем топленое коровье масло.
  2. Следующий рецепт. Взять ржи, овса и ячменя, добавить цикорий и два грана очищенного горького миндаля. Пить это, как обыкновенный кофе. Можно пить с горячим топленым молоком.
  3. Третий вариант. Кипяченый сок репы с сахаром или медом (лучше с медом) также очень полезен при врачевании болей в груди от простуды и кашля.
  4. Изрезать на мелкие кусочки и вскипятить 10 луковиц и одну головку чеснока в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Прибавить немного соку Будры. Это дерево иначе называется плющик или собачья мята. Его вы можете найти в аптеке. Добавить меду. Доза: по одной столовой ложке в час в течении всего дня.
  5. Теперь расскажу о таком средстве, как «Гоголь-моголь» (яичные желтки, сбитые с сахаром и ромом). Данное средство сильно помогает от кашля, если его есть натощак.
  6. Смешать сок редьки или моркови с молоком, или медовым напитком: половина сока и половина молока или медового напитка. Доза: по одной столовой ложке шесть раз в день
  7. Смешать две столовые ложки свежего непастеризованного сливочного масла, два желтка свежих яиц, одну чайную ложку пшеничной муки и две чайные ложки чистого меда. Принимать внутрь по одной чайной ложке много раз в день.
  8. Весной от кашля осень полезно пить березовый сок (березовица) или сок кленового дерева с молоком.
  9. От сухого кашля полезно делать втирание в грудь такой смеси: две части деревянного масла одну часть нашатырного спирта.
  10. Для облегчения отделения мокроты полезно принимать внутрь сироп брусничного сока с сиропом сахара или меда. Этот сироп надо принимать довольно часто по одной столовой ложке на прием. Во время лечения этим средством полезно пить вместо воды или чая отвар из полевой клубники.
  11. Чрезвычайно рекомендуется от кашля «с удушьем» у детей следующее средство: растворить десять гран кошенили, двадцать гран виннокаменной кислоты и аптекарскую унцию сахара в шести унциях горячей воды. Доза для детей: по одной чайной ложке три раза в день. Описанное средство известно как необыкновенно высокоцелебное и излечивающее все случаи кашля «с удушьем» у детей. Точно установлено, что это средство всегда вылечивало от кашля и останавливало кашель после кори.
  12. Мне знаком один случай, когда мужчина сорока лет очень страдал от жестокого кашля в течении пяти лет. Кашель сопровождался тяжелым дыханием, коликами, острой болью и большим выделением мокроты. Однажды весной схватки сделались почти невыносимыми, и ни одно из лекарств не принесло ни малейшего облегчения больному. Тогда все тело больного было подвергнуто втиранию «макового масла» (по-английски Poppy Oil). А это, в свою очередь, вызвало весьма обильное выделение пота в течении 48 часов после втирания. Здоровье больного улучшилось настолько, что он через две недели был в состоянии приступить к физическому труду.
  13. Описываемое в данном пункте средство очень полезно при лечении застарелого сухого кашля. Взять тряпку величиной с ладонь взрослого человека, обильно смазать ее сапожным варом и приклеить к спине между лопаток, менять тряпку с варом каждые два-три дня.
  14. Весьма полезны от кашля следующие порошки. Взять унцию порошка солодкового корня, пол-унции порошка укропа и две унции сахара. Доза: для взрослых- половина чайной ложки; для детей немножко на острие перочинного ножа; два раза в день.

Лечение кашля подразумевает комплексный подход. Для того, чтобы избавиться от кашля, необходимо применить несколько из выше представленных пунктов. Соответственно согласно тому, какой вид кашля именно у вас. Лично я также всем рекомендую осуществить от токсинов и . Кроме того, следует не забывать о необходимости уборки в квартире (или доме), ежедневном проветривании помещений и увлажнении спальной зоны.

На этом все! Такие средства помогли избавиться от кашля многим моим знакомым. Надеюсь, что и вам они помогут! Ну и советую не болеть вовсе, как это делать читайте .

Похожие публикации