Тиоктовая кислота. Липоевая кислота — инструкция по применению, общая характеристика препарата, показания, использование при похудении

Человеческие органы не могут максимально эффективно производить энергию из углеводов или жиров,
без помощи липоевой кислоты или по другому — тиоктовой кислоты.
Это питательное вещество классифицируется как антиоксидант, который играет непосредственную роль в защите клеток от кислородного голодания. Кроме того, она обеспечивает организм несколькими различными антиоксидантами, включая витамины С и Е, которые бы не усваивались при отсутствии липоевой кислоты.

Альфа-липоевая кислота — естественное соединение, участвует в энергетическом метаболизме, в 1950-х обнаружили, что является одним из компонентов цикла Кребса. Альфа-липоевая кислота — мощный природный антиоксидант, с уникальными оздоровляющими свойствами в лечении и профилактике широкого спектра заболеваний.

Особенность липоевой кислоты — способность функционировать и на водной основе и на основе жировой среды.

Функции кислоты

Производство энергии — эта кислота находит свое место в конце процесса, называется он гликолиз, в котором клетки создают энергию из сахара и крахмала.

Предотвращение повреждения клеток — важная роль антиоксидантной функции и ее способность помочь предотвратить нехватку кислорода и повреждение клеток.

Поддерживает усвояемость витаминов и антиоксидантов — липоевая кислота взаимодействует с водорастворимыми (витамин С) и жирорастворимыми (витамин Е) веществами, и, следовательно, помогает предотвратить дефицит обоих типов витаминов. Другие антиоксиданты, такие как коэнзим Q, глутатион и NADH (форма никотиновой кислоты) также зависят от наличия липоевой кислоты.

Дефицит липоевой кислоты

Так как липоевая кислота находится в тесном сотрудничестве с рядом других питательных веществ и антиоксидантов, то трудно определить зависимость друг от друга симптомов дефицита этой кислоты. Таким образом, эти симптомы могут быть связаны с симптомами дефицита этих веществ, ослаблением иммунной функции и повышенную восприимчивость к простудным и другим инфекциям, проблемы с памятью, снижение мышечной массы, неспособность к развитию.

Содержится в митохондриях (энергетических производственных единицах) клеток животных, и люди, которые не едят продукты животного происхождения имеют более высокий риск дефицита этой кислоты. Вегетарианцы, которые не едят зеленые листовые овощи также подвержены влиянию аналогичных факторов риска, так как хлоропласты содержат большую часть липоевой кислоты.

Она защищает белки в процессе старения, пожилые люди также подвержены большему риску дефицита.

Таким же образом, из-за того, что липоевая кислота используется, чтобы регулировать уровень сахара в крови, больные диабетом , имеют более высокий риск дефицита.

Люди с недостаточным потреблением белков и серосодержащих аминокислот , также подвергаются более высокому риску, поскольку тиоктовая кислота получает эти атомы серы из этих серосодержащих аминокислот.

Так как тиоктовая кислота всасывается в основном через желудок , люди с расстройствами желудка или низкой желудочной кислотностью также подвержены повышенном риску дефицита.

Побочные эффекты

В качестве побочных действий, не исключается, что возникнут тошнота или рвота, расстройство желудка и диарея. В единичных случаях аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд и крапивница. За счет более эффективного поглощения глюкозы, снижается уровень сахара в крови. Из других побочных эффектов липоевой кислоты наблюдаются симптомы, которые напоминают гипогликемию, головные боли, потливость, головокружение.

Показания к применению

Она играет важную роль в профилактике и лечении многих заболеваний. Показания к применению липоевой кислоты:

• Катаракта;
• Синдром хронической усталости;
• Хроническая мышечная усталость;
• Диабет;
• Глаукома;
• СПИД;
• Гипогликемия;
• Нарушение толерантности к глюкозе;
• Резистентность к инсулину;
• Заболевания печени;
• Рак легких;
• Нейродегенеративные заболевания у детей;
• Радиационные заболевания.

В подавляющем большинстве пищевых добавок, липоевая кислота содержится в форме альфа-липоевой кислоты. После того, как попадает внутрь организма, превращается в другую форму — дигидролипоевую кислоту или DHLA. Таблетки обычно выпускаются в дозе 25-50 мг, считается, что ежедневный лимит составляет 100 мг, если специально не рекомендуется больше для конкретного заболевания, например, диабета.

Источники тиоктовой кислоты

Липоевая кислота содержится в таких продуктах, как зеленые растения с высокой концентрацией хлоропласты . Хлоропласты — это ключевые места для производства энергии в растениях и требуют липоевую кислоту для этой деятельности. По этой причине брокколи, шпинат и другие зеленые листовые овощи, пищевые источники такой кислоты.

Животные продукты — митохондрии имеют критических точки в производстве энергии у животных, это основное место для поиска липоевой кислоты. Органы с множеством митохондрий (например, сердце, печень, почки и скелетные мышцы) хорошие источники липоевой кислоты.

Человеческое тело производит альфа-липоевую кислоту, но в малых количествах.

Чем полезна тиоктовая кислота

Польза липоевой кислоты в следующем:

• Уменьшает окислительный стресс в организме, благодаря мощной антиоксидантной активности;
• Улучшает некоторые компоненты метаболического синдрома — сочетание факторов риска, которые повышают риск развития диабета ;
• Снижает артериальное давление;
• Снижает резистентность к инсулину;
• Улучшает липидный профиль;
• Уменьшает вес тела;
• Улучшает чувствительность к инсулину;
• Уменьшает выраженность диабетической полинейропатии;
• Предотвращает появление катаракты;
• Улучшает зрительные параметры при глаукоме;
• Уменьшает повреждение мозга после перенесенного инсульта;
• Снижает потери костного вещества из-за противовоспалительных свойств;
• Удаляет тяжелые металлы из организма;
• Уменьшает частоту и тяжесть приступов мигрени;
• Улучшает структуру и состояние кожи.

Липоевая кислота в бодибилдинге

Физические тренировки, приведут к еще большим изменениям при контролировании уровня глюкозы, чувствительности к инсулину и обмену веществ.

В исследовании, в котором участники принимали 30мг альфа липоевой кислоты на килограмм массы тела и тренировались на выносливость, доказали, что эта комбинация улучшает чувствительность к инсулину и реакцию организма в гораздо большей степени, чем по отдельности. Также признали снижение окислительного стресса и триглицеридов в мышцах.

Дозировка

Наше тело способно производить альфа липоевую кислоту в жирные кислоты и цистеин, но часто их количества недостаточно. Пищевые добавки — хорошее решение, чтобы легко обеспечить достаточным количеством.

Лучше, начинать с прием с более низких доз, и постепенно увеличивать, чтобы наблюдать, как липоевая кислота влияет на организм.

Даже при гораздо более высоких дозах, чем рекомендуется, побочные эффекты не установлены.

Проведены исследования людей, принимающих экстремальные дозы – 2400 мг в день, после 6 месячного приема 1800мг-2400мг, даже при таких дозах не обнаружили тяжелые побочные эффекты.

Примерные дозы альфа-липоевой кислоты

С дозы 200-600 мг в день, будет возрастать чувствительность к инсулину и снизится уровень сахара в крови. Доза ниже 200 мг не дает заметных эффектов, кроме антиоксидантных свойств. Доза 1200 мг — 2000 мг поможет в потере жира.

Лучше разделить дозы на несколько и принимать в течение дня. Например, если принимаете 1000 мг в день, то:

• 300 мг за 30 минут перед завтраком;
• 200 мг за 30 минут перед обедом;
• 300 мг после тренировки;
• 200 мг за 30 минут перед ужином.

Как принимать липоевую кислоту для похудения

Альфа-липоевая кислота помогает женщинам и мужчинам худеть. Исследование в 2011 году, показало, что люди с лишним весом, принимающие 1800 мг альфа-липоевой кислоты в день, потеряли значительно больше веса, чем люди, которые использовали таблетки плацебо. Другое исследование, провели в 2010 году, оно показало, что в доза 800 мг в день в течение четырех месяцев приведет к потере 8-9 процентов веса тела.

Несмотря на положительные результаты исследований, альфа-липоевая кислота-это не чудо таблетки для похудения. В исследованиях альфа-липоевая кислота применялась как добавка в сочетании с низкокалорийной диетой. Соединенная со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями, тиоктовая кислота поможет вам потерять больше веса, чем без добавок.

Каким образом принимать липоевую кислоту для похудения. Верным решением станет консультация диетолога или лечащего врача. Он установит среднесуточную норму препарата, который поможет похудеть. Дозировка будет зависеть от ваших индивидуальных параметров — веса и состояния здоровья. Здоровому организму нужно не больше 50 мг препарата. Минимальный порог - 25 мг.

Эффективное время, чтобы принимать препарат для похудения на основе отзывов:

• Принимайте липоевую кислоту для похудения до завтрака или же сразу после него;
• После физических нагрузок т. е. после тренировок;
• Во время последнего приема пищи.

Для увеличения действия добавки знайте маленькую хитрость: лучше всего сочетать прием липоевой кислоты для сброса веса с поглощением углеводной пищи. Это финики, макароны, рис, манная или гречневая каши, мед, хлеб, фасоль, горох и прочие продукты с углеводами.

Женщинам липоевую кислоту для похудения нередко назначают в комплексе с левокарнитином, который в руководствах по применению обозначается, как L-карнитин или просто карнитин. Это аминокислота, близкая витаминам из группы В, основная задача которой - активация жирового обмена. Карнитин помогает организму быстрее тратить энергию жиров, освобождает ее из клеток. Приобретая препарат для похудения, обратите внимание на состав. Многие биодобавки содержат и карнитин, и альфа-липоевую кислоту, что удобно, тем кто худеет. Поскольку в этом случае можно не задумываться над тем, когда и какое из этих веществ лучше принять.

Принимая тиоктовую кислоту увеличивается способность нашего организма усваивать пищу и вырабатывать энергию. Она помогает преобразовывать углеводы в энергию. Чтобы повысить ваш метаболизм и сжигать больше жира, рекомендуется ежедневно принимать 300 мг липоевой кислоты.

Применение для кожи лица

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства альфа-липоевой кислоты творят чудеса, когда дело доходит до уменьшения видимых признаков старения. Липоевая кислота полезный и удивительный антиоксидант и в 400 раз сильнее, чем витамины C и E. При наружном применении альфа липоевая кислота приносит пользу для кожи лица- уменьшает отечность и темные круги под глазами, отеки лица и красноту. С течением времени кожа выглядит более гладкой, за счет увеличения производства оксида азота, поры сужаются, морщинки становятся менее заметными.

Альфа-липоевая кислота (АЛК), представляет собой вещество, подобное по своей природе витаминам. Ее особенностью является растворимость в воде и жирах. Она производится в небольших количествах организмом и присутствует в определенных продуктах.

Альфа липоевая кислота: польза для здоровья

Альфа-липоевая кислота имеет две основные функции:

• Это мощный антиоксидант, который восстанавливает повреждения вызванные воздействием свободных радикалов.
• Она участвует в обмене потребляемой пищи, помогая превратить ее в энергию.

Считается, что небольшое количество этой кислоты, получаемое из пищевых продуктов (мясо, овощи и фрукты) и вырабатываемое самим организмом, достаточно для процессов обмена веществ. Но для того, чтобы использовать ее антиоксидантные свойства, необходимо включать в свой рацион добавки.

Многим людям более известны другие вещества с антиоксидантными свойствами, такие как витамин С и витамин Е. Но было доказано, что альфа-липоевая кислота сильнее всего повышает способность организма регенерировать свои антиокислительные свойства. Во время изучения, ученые пришли к выводу, что альфа-липоевая кислота является самым сильным антиоксидантом, который обладает омолаживающим действием на мозг стареющих животных.

Альфа липоевая кислота: показания к применению

АЛК является отличным противовоспалительным средством. Влияние на снижение уровней глюкозы в крови. Чем выше дозы АЛК в организме, тем выше уровень физической и умственной энергии. Если вы регулярно принимаете , включите дополнительный курс АЛК в свой график приема витаминов.

Преимущества альфа-липоевой кислоты

• Эффективно удаляет токсины и улучшает качество жизни.
• Эффективно борится с негативным воздействием свободных радикалов как в водной среде, так и в жировой ткане организма, а также внутри и снаружи клеток.
• Регенерирует дефекты вызванные нездоровым образом жизни.
• Предотвращает первые признаки старения клеток.
• Рекомендуется для пожилых людей, которые хотят дольше наслаждаться хорошим здоровьем и хорошим физическим состоянием.
• Защищает от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, может улучшить состояние печени и стимулирует более высокую производительность стволовых клеток.
• Благодаря своим способностям ускорять разложения сахаров может быть использована людьми, страдающими от ожирения, желающими похудеть более легко.

Заболевания, при которых помогает альфа-липоевой кислота

Список заболеваний, при которых участие АЛК очень благоприятно влияет на процесс выздоровления, большой. Например, она используется в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Очищает мельчайшие кровеносные сосуды, заставляя их работать лучше и, таким образом, способствует лучшему заживлению ран после операции, а также полезна для улучшения питания тканей.

• ишемическая болезнь сердца
• отравление грибами и тяжелыми металлами
• нарушения периферического кровообращения, особенно конечностей
• кардиомиопатия
• гипертоническая болезнь
• атеросклероз головного мозга
• легочная эмболия
• катаракта, глаукома
• варикозное расширение вен и язвы на ногах
• сексуальная дисфункция
• Болезнь Альцгеймера
• депрессия
• остеоартрит
• осложнения диабета
• другие хронические воспаления

Польза от использования липоевой кислоты

На основании данных исследований на животных и человеке, использование альфа-липоевая кислоты имеет следующие преимущества для здоровья:

• Снижает окислительный стресс в организме за счет эффективной антиоксидантной активности.
• Лечит несколько компонентов метаболического синдрома — это сочетание факторов риска, которые увеличивают риск развития диабета.
• Снижает кровяное давление.
• Снижает резистентность к инсулину.
• Улучшает липидный профиль.
• Уменьшает вес.
• Повышает чувствительность к инсулину.
• Защищает от образования катаракты.
• Улучшает зрение у пациентов с глаукомой. Если , стоит пропить курс АЛК.
• В сочетании с витамином Е помогает предотвратить гибель клеток сетчатки у больных с пигментным ретинитом.
• Снижает повреждения головного мозга, вызванного ударом.
• Предотвращает потерю костной массы, вероятно, из-за противовоспалительного действия.
• Удаляет токсичные металлы из организма.
• Снижает частоту и интенсивность мигреней.
• Улучшает структуру кожи.

Липоевая кислота инструкция по применению

Употребляют липоевую кислоту после приема пищи. Курс составляет 30 дней.

Липоевая кислота используется для лечения осложнений сахарного диабета, как правило, в дозе 100-200 мг в сутки, но только после консультации с врачом.

В профилактических целях показаны меньшие дозы 50-150 мг, предпочтительно во время еды. Липоевая кислота является безвредным коферментом, но она может вызвать незначительные побочные эффекты: расстройство желудка, или сыпь.

При приеме липоевой кислоты нельзя употреблять алкоголь.

Липоевая кислота для похудения

Исследователи из Университета Ульсан в Южной Корее обнаружили, что хорошо известное вещество — альфа-липоевая кислота, способствует потери веса. Оказывается, что сочетание АЛК вместе с сбалансированной диетой имеет достаточно хорошие результаты.

Исследователи из Кореи изучили 300 человек с ИМТ 30 или больше. Средний возраст респондентов составил 41 лет. Группа была разделена на три подгруппы:

• первая — получали 1200 мг АЛК
• вторая — получали 1800 мг АЛК
• третья — получали плацебо

Респонденты получали альфа-липоевую кислоту в течении 20 недель три раза в день, при этом их диета была снижена на 600 ккал по сравнению с тем, что они ели до сих пор. Потеря веса была замечен во всех группах. Однако, лица получающие 1200 мг АЛК, потеряли большую часть веса, чем те, кто принимал плацебо. При этом, оказалось, что 1800 мг АЛК дает гораздо лучшие результаты. Так же в этой группе, каждый десятый человек жаловался на незначительное зуд кожи. Другие побочные эффекты не наблюдались.

Тучные люди также часто страдают от диабета. Положительный эффект альфа-липоевой кислоты, для больных сахарным диабетом, был известен в течение многих лет. Потеря веса у людей с диабетом идет гораздо лучше при сочетании АЛК с препаратами для лечения сахарного диабета.

Безопасность применения липоевой кислоты

При использовании АЛК не было замечено до сих пор каких-либо негативных побочных эффектов. Кроме того, ее можно комбинировать с другими антиоксидантами, такими как витамие Е и витамин C. Следует отметить, что нужен систематический контроль уровня сахара в крови в момент употребления АЛК, чтобы не привести к его очень низкому уровню, особенно в случае параллельного использования лекарств, которые снижают уровень сахара в крови.

Липоевая кислота активно применяется для нормализации обмена веществ, регуляции углеводного и липидного обмена, контроля уровня холестерина. Стоит разобрать, для чего нужна липоевая кислота, насколько эффективна и есть ли у нее побочные действия.

Практически каждый орган у человека содержит липоевую кислоту, но особенно много ее в почках, сердце и печени. Вещество снижает уровень токсического влияния отравляющих веществ и солей тяжелых металлов. Благодаря ему улучшается работа печени – она защищена от любых вредных факторов, ведь вещество обладает дезинтоксикационным и гепатопротекторным действием. Врачи назначают препараты, содержащие липоевую кислоту, если наблюдается ее нехватка в организме.

Людям с нарушением обменных процессов и повышенным уровнем глюкозы в крови дозировка увеличивается. Недопустимо сочетать препарат с железосодержащими средствами и алкогольными напитками. Как средство для похудения препарат должен назначаться только квалифицированным специалистом.

Как и у любого вещества, у липоевой кислоты есть польза и вред. Среди побочных действий выделяют головную боль, тошноту, рвоту, аллергию.

Применение в косметологии

Кроме выше перечисленных показаний к применению альфа-липоевой () кислоты, у нее есть и другое предназначение. Она придает коже здоровый вид, сделает мягкой и красивой за небольшой промежуток времени.

В косметологии широко используются крема, в которых содержится тиоктовая кислота. Благодаря ей усиливается действие витаминов А, С, Е, ускоряется обмен веществ, происходит обновление клеток, уходят токсины и сахар. Вещество применяется в сфере красоты из-за омолаживающего действия – кожа становится подтянутой и ухоженной, исчезают угри и перхоть на голове.

Продается в ампулах, капсулах и таблетках. Если добавлять витамин в крем или тоник, нужно использовать их сразу же, длительное хранение не допускается. В противном случае потеряются все лечебные свойства.

Применение во время беременности и лактации

Существует большой список показаний, при которых липоевая кислота рекомендована к применению. Но, несмотря на все лечебные свойства, врачи с осторожностью назначают препарат женщинам в положении и кормящим матерям. В некоторых источниках указано, что следует вообще отказаться от приема. Из-за того, что мнения так расходятся, необходимо проконсультироваться перед применением с лечащим врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя положительное влияние липоевой кислоты неоспоримо, противопоказания все же есть:

• Дети до 6 лет .
• Аллергия .
• Повышенная чувствительность .
• Беременность .
• Период лактации .

Существуют следующие побочные эффекты:

• Точечные кровоизлияния .
• Нарушение функциональности тромбоцитов .
• Повышение показателей внутричерепного давления .
• Снижение уровня сахара в крови .
• Двоение в глазах .
• Тошнота и чувство тяжести в животе .
• Судороги .
• Аллергия .
• Изжога .

В каких продуктах содержится?

Восполнять запасы можно с помощью дополнительного приема препарата. Но лучше - из естественных источников.

Ученые выяснили, в каких продуктах кислота присутствует в достаточном количестве :

• Красное мясо и печень .
• Шпинат, брокколи, белокочанная капуста .
• Молоко .
• Рис .
• Пивные дрожжи .
• Морковь, свекла, картофель .

На что необходимо обратить внимание

Применение липоевой кислоты безопасно, но требуется еще большее количество исследований относительно того, каково ее действие для организма. Не до конца выявлено ее взаимодействие с другими лекарственными веществами. Безопасная суточная дозировка - 300-600 мг.

Следует применять препараты только после полного обследования и консультации с врачом, так как присутствуют некоторые нюансы:

• При сахарном диабете опасно, что при неконтролируемом приеме может значительно понизится сахар в крови.
• После химиотерапии следует проявлять осторожность, так как возможно ослабление ее действия.
• При заболеваниях щитовидной железы возможно снижение показателей гормонов.
• Осторожность также должна проявляться при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью, при наличии хронических заболеваний и при длительном применении .

Если применять препарат без рекомендации специалиста и соблюдения , это чревато серьезными последствиями. Передозировка может проявиться в виде сыпи, изжоги, расстройства желудка, головных болей или анафилактического шока. Если внутривенное вливание будет слишком быстрым, может повыситься внутричерепное давление, появится чувство тяжести, дыхание затруднится. Не применяется кислота в детской практике. В случае, когда у человека имеется дефицит вследствие длительного применения алкоголя, необходимо воздержаться от приема препарата.

Мнение специалистов и пациентов

Как говорят отзывы врачей, кислота – вещество, которое ускоряет все процессы для выработки энергии. В организме она вырабатывается в небольшом количестве и является «помощником» всех витаминов. Альфа-липоевая кислота усваивается клетками организма, серьезных побочных явлений не отмечалось.

О липоевой кислоте много отзывовсреди пациентов. Практически 100% из них – положительные. Люди принимают ее с разными целями. Кто-то отмечает желаемый эффект при похудении, другие же используют препарат для помощи печени, для восстановления сил и т.д.

Правила приема

В качестве дополнительного лекарственного средства при сахарном диабете, нейропатии, атеросклерозе, синдроме хронической усталости, интоксикации врачи назначают по 300-600 мг в сутки.

Если заболевание в тяжелой стадии, то сначала лекарственное средство вводится внутривенным путем. Затем переходят на прием таблеток или капсул с поддерживающей дозировкой 300 мг. Легкое течение заболевания позволяет сразу принимать таблетированную форму.

Растворы очень чувствительны к свету, поэтому готовятся непосредственно перед введением внутрь. Даже во время введения препарата бутылка оборачивается фольгой или какой-либо другим светонепроницаемым материалом. Растворы хранятся в течение шести часов.

Относительно того, как принимать таблетки и капсулы, рекомендации следующие: за полчаса до еды, запив небольшим количеством воды. Нельзя разжевывать, следует сразу глотать. Длительность лечения составляет 2-4 недели.

Для профилактики рекомендуется принимать препараты или БАДы с содержанием липоевой кислоты в количестве 12-25 мг дважды или трижды в день. Допустимо увеличивать дозировку до 100 мг в сутки. Прием препарата осуществляется после еды. Профилактический прием длится 20-30 дней. Можно проводить такие курсы повторно, но интервал между ними должен быть не меньше месяца.

Здоровые люди принимают кислоту с разными целями. Спортсмены делают это для наращивания мышечной массы или повышения аэробного порога. Если нагрузки скоростные и силовые, то необходимо принимать 100-200 мг в течение двух-трех недель. В том случае, когда развивается выносливость, кислота применяется по 400-500 мг. Во время соревнований можно увеличивать дозировку до 500-600 мг в сутки.

Особые указания

При наличии неврологических заболеваний в начале приема липоевой кислоты может отмечаться усиление проявления симптомов. Это происходит вследствие интенсивного процесса восстановления нервного волокна.

Эффективность лечения снижается из-за употребления алкоголя. Кроме того, состояние может ухудшиться вследствие смешения препарата и алкогольных напитков.

Внутривенные инъекции могут спровоцировать появление специфического запаха мочи. Но это не имеет какого-то важного значения. Может проявиться аллергия в виде зуда, недомогания. В этом случае следует прекратить применение препарата. Из-за слишком быстрого введения может появиться тяжесть в голове, судороги, двоение в глазах. Но эти симптомы проходят самостоятельно.

Молочные продукты могут применяться только через 4-5 часов после приема липоевой кислоты. Из-за нее ухудшается усвоения кальция и других ионов.

У липоевой кислоты имеется много названий, но в народе она известна под именем «витамин N». Часто кислота представлена в форме порошка, который имеет горький вкус и светло-жёлтый цвет. Липоевая кислота вполне могла бы стать витамином, но не является таковым.

Особенности липоевой кислоты

Полезное вещество также называют тиоктовой или липоевой кислотой. В отличие от липоевой, линолевая кислота относится к жирным омега кислотам и имеет другие свойства. Липоевая кислота воспроизводится в митохондриях, которые, в свою очередь, дают необходимую энергию клеткам. Хотя клетки сами производят необходимые вещества, часть кислот и антиоксидантов поступает в организм вместе с пищей.

У кислоты есть ряд уникальных особенностей, важных с точки зрения медицины:

• активно воздействует на жиры, расщепляя их, способствует сбросу лишнего веса;
• подпитывает организм человека дополнительной энергией;
• является надёжной защитой для человеческого мозга;
• помогает организму долгое время не стареть.

Молекулы вещества могут вторично перерабатывать те вещества, что остаются после того, как потрудятся аминокислоты. Даже из отработанных продуктов до конца забирая энергию, липоевая кислота отдаёт её организму, с чистой совестью выводя все ненужные вещества прочь.

Исследования доказали: путём проведения множества опытов, экспериментов, что важным свойством витамина N можно считать возможность создавать барьер повреждениям ДНК человека . Разрушение основного хранения человеческих хромосом, того плацдарма, который передаёт основу наследственности, может привести к преждевременному старению.

За это отвечает в организме липоевая кислота. Интересно, что польза и вред от этого вещества долго оставлялись без внимания учёными и врачами.

Как действует на организм

Организм человека нуждается в таком антиоксиданте, как липоевая кислота, польза и вред которой изучены уже давно.

Вещество влияет на различные системы организма:

• Посылает сигналы в подкорку мозга головы человека, на тот его участок, который отвечает за наличие или отсутствие аппетита – кислота способна понизить чувство голода.
• Отвечает за расход важной жизненной энергии в организме.
• Выполняет важную функцию, предупреждая появление сахарного диабета (клетки лучше усваивают глюкозу, за счёт чего в крови её становится меньше).
• Не позволяет жиру завоевать печень, благодаря чему делает этот орган работоспособным.

Несомненно, результаты станут лучше при соблюдении диеты в сочетании с занятиями физической культурой, спортом. Физические нагрузки провоцируют незначительные изменения мышц, возможны даже небольшие травмы (растяжения, перегрузка).

Кислота – мощный антиоксидант, способный соединяться с витаминами С и Е, с глутатином.

Таким путем образуются новые клетки, и в этом процессе от липоевой кислоты прослеживается лишь огромная польза, и никакого вреда.

Где содержится

В составе привычных продуктов находятся активные вещества, способные затормозить процессы старения. Впервые учёным удалось найти липоевую кислоту в говяжьей печени, поэтому ни для кого не будет сюрпризом, если сказать, что основные запасы этой «волшебной» кислоты содержатся в почках, печени, сердце животных.

Обычно липоевая кислота поступает в организм человека из продуктов питания. Высшая концентрация полезных соединений есть в мясе животных, особенно в составе почек, сердца и печени. Также необходимые антиоксиданты присутствуют в льняном масле, помидорах, грецких орехах, брокколи и шпинате.

Овощи стоят на втором месте по содержанию в своём составе витамина N.

Липоевая кислота в большой количестве содержится в:

• капусте;
• шпинате;
• горохе;

• томатах;
• молоке;
• свёкле;
• моркови.

Пивные дрожжи и рис ничуть не уступают вышеназванным продуктам. Если регулярно употреблять названные продукты питания, организм включается в самостоятельный процесс выработки липоевой кислоты.

Показания к приему липоевой кислоты

• Пациенты с заболеваниями печени. В первую очередь, кислота показана к употреблению людьми с нарушенной функцией печени. Недостаток витамина N — показатель того, что печень функционирует неправильно. Больная печень доставляет много проблем для организма, так как этот внутренний орган фильтрует всё, что попадает в наше тело извне. Все вредные вещества оседают в печени, поэтому её необходимо беречь и очищать. Функцию очищения выполняет альфа-липоевая кислота.
• Людям в возрасте. С возрастом способность клеток производить активные вещества ослабевает. Иммунитет начинает слабеть и организм бывает не в состоянии бороться с окислительными процессами и инфекциями. Потребление продуктов с липоевой кислотой активизирует иммунный ответ и помогает очистить кровь от вредных соединений. Потребление очищенной и специально обработанной пищи не дает необходимого количества важных соединений. Не получая необходимых элементов организм оказывается не в состоянии своевременно выводить токсины и противодействовать окислению. Существуют натуральные добавки, которые призваны добавить в рацион липоевую кислоту. Считается, что организм лучше усваивает омега кислоты на пустой желудок. Тиоктовая кислота имеет сильные антиоксидантные свойства. Продукт содействует усваиванию витамина С и стимулирует иммунный ответ. Кислота связывает ионы вредных металлов, таких как медь, железо и ртуть, для дальнейшего выведения из организма.
• При слабости и потере сил. Полезные соединения участвуют в производстве клеточной энергии, действуют как активные антиоксиданты, поддерживают здоровье печени, активизируют интеллект, улучшают память, нормализуют сахар, помогают уменьшить вес, укрепляют мышцы и предотвращают болезни сердца.
• Антиоксиданты являются стабильными молекулами. Они блокируют действие нестабильных молекул — свободных радикалов. Полезные соединения предотвращают повреждение тканей от окислительного стресса. К эффективным антиоксидантам также относится витамин Е.
• Тиоктовая кислота поддерживает производство гормонов и работу щитовидной железы . Железа, находящаяся в передней части горла, производит гормоны, которые регулируют метаболизм, рост клеток и половое созревание. Для регулирования производства тиреоидных гормонов используют составы с добавлением кверцетина, ресвератрола и липоевой кислоты.
• Центральная и периферическая нервная система с возрастом начинает давать сбои. Нарушение деятельности периферических нервных клеток вызывает онемение и покалывание в руках и ногах. Нарушается координация движений и способность выполнять сложные операции. Прогрессирование недомогания приводит к тяжелым последствиям. Органическая кислота способна нормализовать состояние нервной системы и убрать последствия окислительного стресса.
• Антиоксиданты поддерживают состояние эндотелия — клеток выстилающих внутренние стенки сосудов. Липоевая кислота восстанавливает клетки и улучшает ток крови в артериях. Активные вещества имеют кардиопротекторные возможности, укрепляют сосуды и предотвращают инфаркт. Значительные физические нагрузки укрепляют здоровье, но одновременно активизируют окислительные процессы в тканях. Оксидативный стресс сопровождается болью в мышцах и длительным восстановлением. Витамин N стимулирует антиоксидантную активность, ослабляет окисление липидов и предотвращает повреждение клеток.
• При нарушениях в работе мозговой деятельности. Антиоксиданты активизируют интеллектуальные возможности и улучшают память. Это особенно важно в зрелом возрасте, когда слабеет иммунитет и тормозится обмен веществ. Потребление липоевой кислоты повышает внимательность и способствует эффективной умственной деятельности.
• Стрессы, токсические поражения, неправильная диета, генетика и нарушения метаболизма, способны спровоцировать появление акне и воспалений кожи. Липоевая кислота, в комплексе с пробиотическими веществами, помогает снять раздражение, ослабить зуд, разгладить морщины, осветлить возрастные пятна и омолодить кожу. Потребление продуктов с антиоксидантами предотвращает преждевременное старение.
• При сахарном диабете. Кислота регулирует глюкозу в крови и поддерживает чувствительность к инсулину. Больные диабетом должны контролировать сахар в крови.
• При проблемах с кишечником. Продукт стимулирует пищеварение, улучшает работу печени, активизирует расщепление жиров и помогает поддерживать нормальный вес.

Противопоказания

Составы с альфа-липоевой кислотой, считаются безопасными для применения. В редких случаях проявляются аллергические кожные реакции, сыпь, зуд и крапивница. Люди с ослабленным пищеварением могут испытывать тошноту, рефлюкс, изжогу и боли в желудке.

Если у мужчины или женщины наблюдается излишняя чувствительность и индивидуальная непереносимость к отдельным препаратам, человек склонен к развитию лекарственной аллергии, то организму противопоказан приём лекарственного препарата, содержащего липоевую кислоту. Это способно принести не пользу, а только вред, в данном случае.

Осторожно! Не рекомендуется употребление кислоты детям до 6 лет, беременным и кормящим грудью женщинам. Осторожность с использованием витамина N не помешает тем, у кого повышенная кислотность и язва желудка, при частых аллергических реакциях.

Суточная доза и правила приема

Вполне естественно, что каждому человеку в течение суток понадобится разная дозировка витамина N. Всё зависит от того, насколько здоров организм человека. Если не наблюдается никаких отклонений, и все системы функционируют без сбоев, то липоевой кислоты достаточно от 10 до 50 мг .

При нарушении работы печени, выработка кислоты самим организмом происходит недостаточно. Чтобы справляться с недугом, требуется витамина гораздо больше – 75 мг. Людям с сахарным диабетом понадобится до 600 мг.

Полезные свойства липоевой кислоты

Самое ценное качество кислоты в том, что не может наступить её переизбыток, она не накапливается в организме, будучи выработана естественным путем. Если даже её употребление, посредством продуктов питания, увеличится, негативных последствий наблюдаться от этого не будет.

Альфа-липоевая кислота стимулирует обмен веществ, укрепляет здоровье и улучшает самочувствие. Антиоксиданты нейтрализуют вред нанесенный свободными радикалами, нормализуют метаболизм, укрепляют иммунитет, активизируют выведение токсинов и поддерживает регенерацию клеток. Коэнзимы присутствуют в тибетской радиоле и корне астрагала.

Продукт регулирует противоокислительное действие энзимов и помогает восстановлению стенок сосудов.

Тиоктовая кислота укрепляет нервы, поддерживает сердце, регулирует гормональный уровень щитовидной железы, улучшает мозговую деятельность, восстанавливает мышц, омолаживает кожу, нормализует глюкозу, поддерживает здоровье сердца и тормозит старение.

У этого мощного антиоксиданта ряд полезных свойств:

• она принимает участие в процессах обмена,
• вступает в сообщество с другими антиоксидантами и усиливает их воздействие на организм,
• при достаточном количестве обеспечивает все клетки без исключения питанием и дополнительной энергией,
• занимается устранением свободных радикалов, тем самым замедляя процесс старения,
• выводит из организма соли тяжёлых металлов,
• поддерживает нормальную работу печени,
• восстанавливает утерянный иммунитет,
• улучшает память и благоприятно воздействует на зрение,
• снимает усталость,
• воздействует на уменьшение чувства голода,
• помогает лучше усвоить глюкозу,
• используется в лечении алкоголизма и сахарного диабета.

Спорт и липоевая кислота

Очень часто спортсмены используют самые различные витаминные добавки для увеличения массы мышц и нормального функционирования всех систем организма. В этой области кислота стала популярнее всех витаминов и препаратов.

Вредные свободные радикалы, увеличивающиеся из-за интенсивных тренировок, исчезают только благодаря липоевой кислоте . Дополнительно ей удаётся регулировать количество жиров, белков и углеводов в организме спортсменов.

В результате организм после нагрузок во время тренировочных упражнений быстро восстанавливается, а вся поступившая извне глюкоза успешно преобразуется в полезную энергию. Кислота образует в организме тепло, за счёт чего весь лишний жир сжигается. Спортсмены принимают витамин N в таблетках, капсулах и из пищевых продуктов.

Липоевая кислота не рассматривается в качестве допинга, её приём не запрещён Ассоциацией спорта. Для занимающихся бодибилдингом суточная норма кислоты может составлять от 150 до 600 мг.

Особенности приема для похудения

Альфа-липоевая кислота (витамин N) присутствует в составе омолаживающих кремов и составов для инъекций. Одним из действенных средств для нормализации массы тела является липоевая кислота. Она способна преобразовать в энергию углеводы, а лишние просто сжечь, без превращения их в жиры.

Таким образом, происходит снижение массы тела. Курс приёма таблетированого препарата должен быть назначен лечащим врачом, участковым терапевтом. Дозировка устанавливается индивидуально, всё зависит от степени ожирения и сопутствующих заболеваний. Иногда липоевую кислоту принимают как витаминный препарат ежедневно, небольшими порциями.

Этот витамин не принимают с алкоголем и лекарствами с железом в составе

Обычно лечащий врач пытается избавить своих пациентов от лишних килограммов, назначая препараты с витамином N. Следует иметь в виду, лучше всего усваиваются организмом не таблетки, а капсулы липоевой кислоты. Для достижения желаемого результата суточная норма при избыточном весе может колебаться от 25 до 50 мг. Принимают кислоту два раза, утром и вечером, желательно с пищей, обогащённой углеводами.

Возможна ли передозировка

Люди, заинтересовавшиеся приемом витамина N, зачастую не могут определить, что такое липоевая кислота – явная польза или же вред для организма, ведь у каждого лекарства всегда имеются плюсы и минусы.

Необходимо помнить, что, по утверждению знаменитого Парацельса, в малой дозе все лекарство, избыток же любого – яд. Это утверждение верно и по отношению к липоевой кислоте. Когда высока доза антиоксиданта, то могут повреждаться клетки человеческого организма.

Липоевая кислота не исключение, передозировку легко распознать по следующим симптомам:

• наступает изжога,
• область желудка ощущает боль,
• появляется сыпь,
• расстраивается пищеварительная система.

Подобная беда происходит оттого, что препарат начинают в избытке принимать в виде таблеток. Лучше всего начать употребление мяса, овощей и других продуктов, богатых витамином N. Природная липоевая кислота, в отличие от химической формы, передозировки не вызывает.

Липоевая кислота: вред или польза

Человеческому организму необходима полная витаминизация, чтобы все системы нормально выполняли свои функции. Но уже в 60-е годы было открыто, что липоевая кислота – основной витамин, из которого можно извлечь огромную пользу.

Вреда в то время первоначально никто не замечал. И лишь намного позже, когда кислота стала объектом пристального внимания медиков, когда она пришла в бодибилдинг, обнаружилось, что избыток кислоты вреден и ломает аутоиммунную систему человека .

Чтобы самочувствие было хорошим, а иммунитет сильным, необходимо правильно питаться. А со сбалансированным поступлением липоевой кислоты в организм каждой клеточке достаётся необходимое количество полезных веществ. Если витамина N достаточно, он сочетается с нормированными физическими нагрузками и здоровым питанием, то хроническую усталость, плохой настрой как рукой снимет.

Помните, чтобы любое лекарство, витаминный препарат приносили только пользу, необходимо узнавать его дозировку на консультации с лечащим врачом . Врач назначит правильное лечение, порекомендует диетическое питание с использованием продуктов, содержащих все витамины, в том числе, и липоевую кислоту, которые помогут организму бороться с недугом.

Как поможет альфа-липоевая кислота от диабетической нейропатии и поможет ли? Смотрите интересное видео:

Липоевая кислота для тех, кто качает мышцы. Смотрите полезное видео:

Альфа-липоевая кислота и бодибилдинг: что и для чего. Смотрите видео-обзор:

С лечебной целью принимать за 30-40 минут до еды, не разжевывая и запивая необходимым количеством жидкости.

Дозы:

• Профилактика и поддерживающая терапия при диабетической полинейропатии : по 0.2 г 4 раза в сутки, курс 3 недели. Затем снизить суточную дозу до 0.6 г, разделив ее на несколько приемов. Курс лечения 1.5-2 месяца.
• Другие патологии : 0.6 г утром, 1 раз в сутки.
• Альфа-липоевая кислота в бодибилдинге: принимать в период активных тренировок в суточной дозе от 50 мг до 400 мг, в зависимости от интенсивности нагрузок. Курс 2-4 недели, перерыв – 1-2 месяца.
• Альфа-липоевая кислота для кожи лица : назначается в комплексе с местными формами препарата, в суточной дозе 100-200 мг, курс 2-3 недели.

Альфа-липоевая кислота для похудения

Суточная дозировка варьирует от 25 мг до 200 мг, в зависимости от количества избыточного веса. Ее рекомендуется разбить на 3 приема – перед завтраком, сразу после физической нагрузки, и перед последним приемом пищи. Для усиления жиросжигающего эффекта препарат необходимо употреблять с углеводистой пищей – финиками, рисовой, манной или гречневой кашами.

При использовании с целью похудения рекомендуется одновременный прием с препаратами на основе l-карнитина. Для достижения максимального эффекта пациенту следует регулярно испытывать физические нагрузки. Жиросжигающее действие препарата также усиливают витамины группы В.

Альфа-липоевая кислота цена в аптеке, состав, форма выпуска и упаковка

Альфа-липоевая кислота препараты :

• Выпускается в виде капсул по 12, 60, 250, 300 и 600 мг, 30 или 60 капсул в упаковке. Цена: от 202 грн / 610 руб за 30 капсул по 60 мг.

Состав :

• Активный компонент : тиоктовая кислота.
• Дополнительные компоненты : моногидрат лактозы, магний стеарат, натрия кроскармелоза, крахмал, натрий лаурилсульфат, кремния диоксид.

Альфа липоевая кислота аналоги

Похожие по действию препараты :

• Липоевая кислота.
• Альфа-липон.
• Липамид.
• Тиогамма.
• Тиоктацид.

Фармакологические свойства

Проявляет антиоксидантные свойства, потенцирует действие витаминов С и Е и защищает их от преждевременного распада. Проникает во все клетки и межклеточное пространство. Повышает интенсивность обмена веществ, облегчая выработку энергии и восстановление организма после стрессов и сильных нагрузок.

Проявляет выраженные противовоспалительные свойства, действуя во внутренних органах и в коже. Блокирует образование цитокинов – медиаторов воспаления, повреждающих клетки кожи и приводящих к преждевременному старению. Защищает гепатоциты и оказывает дезинтоксикационное действие при всех видах отравлений.

Стабилизирует обмен сахара в клетках, препятствуя его присоединению к структурным белкам кожи. Благодаря этому профилактирует образование морщин и запускает процесс возобновления эластичности коллагена. Восстанавливает нормальную влажность сухой кожи.

Регулирует обмен холестерина и углеводов, уменьшая интенсивность перекисного окисления жиров в периферических нервах. Улучшает кровоснабжение нервной ткани и проведение импульсов. Обеспечивает адекватное усвоение глюкозы соматическими мышечными волокнами и повышает концентрацию в них соединений с высоким молекулярным весом.

Усвояемость

После перорального приема препарат за короткий срок практически полностью абсорбируется в тонком кишечнике. Биотрансформация осуществляется посредством окисления боковых цепей. Метаболиты выводятся через почки. Период полураспада в организме 25-30 минут.

Передозировка

В зависимости от принятой дозы могут наблюдаться следующие эффекты :

• Тошнота и рвота.
• Головная боль.
• Психомоторное возбуждение и нарушение сознания.
• Судороги.
• Снижение уровня глюкозы в крови.
• ДВС синдром.
• Недостаточность жизненно важных органов.

В случае приема дозы свыше 50 мг на 1 кг веса необходима немедленная дезинтоксикационная терапия в условиях стационара. При незначительной передозировке достаточно прекратить прием препарата и промыть желудок большим количеством воды.

Альфа липоевая кислота показания к применению

Прием показан при :

• Диабетической и алкогольной нейропатии.
• Острых и хронических отравлениях.
• Гепатите и циррозе печени.
• Профилактике и лечении атеросклероза.
• Аллергодерматозах, псориазе, экземах, сухости кожи и морщинах.
• Крупных порах и шрамах от прыщевой сыпи.
• Тусклости кожи.
• Сниженном энергетическом обмене вследствие гипотонии и анемии.
• Избыточном весе.
• Оксидативном стрессе.

Противопоказания

Прием противопоказан лицам с аллергией на компоненты препарата и детям до 6 лет.

Побочные действия

Прием препарата может вызывать:

• Тошноту и рвоту.
• Боль в области желудка.
• Расстройства стула.
• Аллергические реакции, крайне редко – анафилактический шок.
• Головные боли.
• Гипогликемию.

Особые указания

Не рекомендуется принимать при грудном кормлении. При беременности использование препарата допускается, если ожидаемый эффект от лечения превышает потенциальную опасность для матери и плода. Пациентам с диабетом следует контролировать содержание сахара к крови.

В течение курса терапии категорически запрещено употребление алкоголя. Это способно вызвать ускорение развития нейропатии. С осторожностью принимать больным с непереносимостью галактозы и дефицитом лактазы. Нет данных о снижении времени реакции при управлении опасными механизмами.

Взаимодействие

При одновременном приеме с другими препаратами альфа-липоевая кислота:

• Ослабляет действие цисплатина.
• Связывает железо и магний, поэтому прием лекарств на их основе необходимо переносить на вечернее время.
• Усиливает действие инсулина и негормональных препаратов для снижения содержания сахара в крови. При легком течении диабета иногда возникает необходимость полной отмены гипогликемических средств.

Условия продажи

Продается в аптеках без рецепта.

Условия хранения и срок годности

Хранить в темном, сухом месте, при температуре до 25°С.

Альфа-липоевая кислота отзывы

Пациенты, принимавшие препарат, отмечают наступление заметных улучшений после завершения курса терапии. Особенно эффективно он борется с диабетическими нейропатиями и заболеваниями кожи, связанными с патологиями структуры коллагена. Также часто упоминалось позитивное влияние на стабилизацию содержания сахара в крови у диабетиков.

Вне зависимости от основной патологии, многие пациенты сообщали об улучшении общего самочувствия, повышении остроты зрения и нормализации сердечных показателей. У ряда опрошенных с патологиями печени после завершения курса приема альфа-липоевой кислоты отмечалась выраженная позитивная динамика.

Альфа-липоевая кислота для похудения отзывы

Большинство людей, применявших альфа-липоевую кислоту с целью похудения, отметили высокую эффективность препарата. По завершению курса приема снижение веса у лиц, не получавших физических нагрузок, варьировало в пределах 2-4 кг. Также отмечалось улучшение состояния кожи.

Те из опрошенных, кто одновременно с применением препарата придерживались диеты и регулярно занимались спортом, указывали на снижение веса в среднем в пределах 3-8 кг в месяц. Профессиональные спортсмены отмечали высокую избирательность действия препарата – снижение массы тела происходило только за счет жировой ткани.

Отсутствие позитивного эффекта отмечалось у небольшого количества опрошенных. В основном это были нерационально питавшиеся и имевшие эндокринные заболевания лица. Побочные действия возникали редко, преимущественно со стороны пищеварительной системы. Крайне редко наблюдалась аллергическая сыпь на коже.

Kalorizator 2019 - Витамини, инструкции к лекарства, правильное питание. Вся информация несет исключительно ознакомительный характер. При лечении обязательно обратитесь к врачу.