Правила очистки зубов электрической щеткой. Электрическая зубная щетка: польза, эфективность чистки, противопоказания

Прорывом в мире гигиены полости рта стали электрические зубные щётки.

Технологии входят в наш дом и делают жизнь лучше, ведь очистка современным устройством позволяет даже убрать зубной камень без похода к стоматологу , не говоря об очищении налёта с поверхности.

Как правильно чистить зубы электрической звуковой и ультразвуковой щётками и легко ли их использовать?

Пользоваться электрической щёткой очень просто , а весь процесс занимает меньше времени .

Для тех, кто открыл мир технологий в собственной ванной не секрет, что есть ещё звуковые и ультразвуковые устройства.Принципиальных различий между ними и обычной электрической щеткой с вибрацией нет . Последняя справляется с поставленными задачами.

Правила чистки

Убедитесь, что прибор заряжен и готов к работе . Он может работать от батареек или заряжаться от сетевого аккумулятора. Как правило, о полном заряде подскажет зелёный световой индикатор .
Выключенную щётку необходимо смочить водой и нанести на неё зубную пасту . Горошины, диаметром в 5 мм вполне хватит на чистку всей полости рта.

Важно! Большое количество пасты сделает процесс неудобным , так как будет слишком много пены.

В некоторых щётках есть несколько режимов работы . Например, щадящий или максимальный. Нужно определиться с подходящим .
Поднести к поверхности верхнего ряда зубов и включить прибор.
Аккуратно перемещать чистящую головку с одного зуба на другой, задерживаясь по 2—3 секунды . Щётка сама выполнит запрограммированные в ней движения: вибрирующие или возвратно-поступательные.
Начните очистку с верхнего внешнего ряда , переходя к нижним. Затем внутренние ряды.

Не следует надавливать на поверхность зуба, так как можно повредить эмаль . Современные модели оснащены защитой от надавливания , и щётка предупредит вибрацией или световой индикацией.

Фото 1. Снимок передних зубов взрослого человека во время чистки электрической зубной щеткой.

Очищая передние центральные зубы, устройство следует держать вертикально . При очистке внутренней поверхности — горизонтально .
Прибор отключится или завибрирует через 2 минуты после начала чистки. Это время пользования, рекомендуемое стоматологами. Однако, вы можете чистить зубы дольше , если двух минут покажется недостаточно.
По окончании отключить устройство, помыть . Поставить на базу зарядки или убрать в чехол.

Полезное видео

На видео врач стоматолог наглядно показывает правильную технику чистки электрической щеткой.

Стоит ли пользоваться такой зубной щеткой?

Электрическая щётка — современное решение проблемы очистки ротовой полости. Это быстро, эффективно и приятно . Однако не стоит считать, что это единственная мера, достаточная для здоровья зубов и дёсен. Не забывайте пользоваться зубными нитями , ирригаторами и регулярно посещать стоматолога .

Все мы привыкли чистить зубы каждый день. Этой незамысловатой процедурой начинается и заканчивается каждый день. Много десятков лет люди обходились простыми щетками - сначала только с натуральной, а потом и с синтетической щетиной. Однако прогресс не стоит на месте. Новые технологии вторглись и в этот консервативный способ ухода за полостью рта. Проблема выбора щетки из современных образцов не так проста, как может показаться. Нужны ли они, или стоит оставить все по-старому? Если же шагать в ногу со временем, то какую щетку выбрать? Чем ультразвуковая отличается от электрической?

Принцип действия ультразвуковой зубной щетки

Щетка является разновидностью электрических, их следует отличать от механических с вращающимися головками и звуковых щеток. Все эти устройства работают от сети, аккумуляторов или батареек, но способ очистки зубов у них разный.

Колебания щетинок ультразвуковой щетки обеспечиваются пьезокристаллом, на который подается электрический ток. Принцип действия основан на обратном пьезоэлектрическом эффекте, когда заряд на гранях кристалла приводит к возникновению механических напряжений. Частота колебаний кристалла зависит от частоты импульсов, подаваемых на его грани. Колебания кристалла передаются щетинкам, которые и очищают поверхность зубов. Обычно частота колебаний составляет 1,6 МГц - такой показатель признан терапевтическим.

Кроме привычной очистки эмали двигающимися щетинками, устройство воздействует на зубы собственно ультразвуком. При этом температура внутри ротовой полости повышается примерно на 10С°, человек ощущает приятное тепло. Колебания ультразвука гибельно действуют на болезнетворные микроорганизмы, способствуют удалению мягкого налета. Помогают они избавиться и от застрявших между зубами остатков пищи, очищают труднодоступные места. Очищение происходит за счет того, что ультразвук по-разному поглощается костной тканью и зубным налетом. Эта разница приводит к отслаиванию налета и его удалению.

Однако справиться с зубным камнем при помощи электрической ультразвуковой зубной щетки не удастся. Для его удаления придется обращаться к стоматологу и производить профессиональную чистку.

Плюсы и минусы использования

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ультразвуковая зубная щетка имеет целый ряд преимуществ перед приборами, действующими по другому принципу. К плюсам ее использования относятся:

правильные движения щетинок, избавляющие от необходимости решать, как почистить зуб;
эффективность в отношении мягкого зубного и пигментного налетов – использование обеспечивает заметное отбеливание;
ультразвук оказывает антибактериальное действие на полость рта;
экономятся зубная паста и время на чистку зубов;
ультразвук способствует проникновению лечебных составляющих зубной пасты в ткани зубов и десен;
устройство удобно при наличии во рту зубных протезов или брекетов.

Однако у этого предмета гигиены есть и минусы. Выбирая прибор, надо учитывать возможные побочные действия:

Как выбрать?

Выбирая ультразвуковую щетку, следует обращать внимание на характеристики изделия и фирму-производителя. Более дорогие по сравнению с аналогами Megasonex, Emmi-dent, Smilex обладают хорошей репутацией. Китайские с такими же характеристиками стоят значительно дешевле, но гарантировать положительный результат их использования нельзя. Хорошим решением может стать приобретение изделия отечественного производства. Стоить оно будет дешевле американских, а по качеству находится на том же уровне.

Выбор устройства на батарейках или аккумуляторе – дело вкуса. Разницы в их функционировании нет, однако аккумулятор придется часто подзаряжать.

Что касается головки, рекомендуется отдавать предпочтение круглым. Считается, что они лучше и мягче очищают поверхность эмали. Однако специалисты не рекомендуют использовать ультразвуковую щетку постоянно, а некоторые вообще возражают против применения ее в домашних условиях.

Главные характеристики

Выбирая устройство, надо учитывать ряд параметров, которыми они отличаются одна от другой. К ним относятся:

состав материалов, из которых сделано устройство, и удобство модели;
наличие звукового сигнала, подсказывающего, что данный участок очищен и щетку пора перемещать;
наличие вращающейся головки – в устройствах этого типа значения не имеет, так как основное воздействие оказывает ультразвук;
присутствие в комплекте устройства для подзарядки аккумулятора;
для кого предназначена конкретная модель – для детей или взрослых.

Рейтинг лучших производителей щеток

Выбор ультразвуковых зубных щеток огромен, но среди этого многообразия некоторые марки завоевали наибольшую популярность. Попробуем составить рейтинг, оценить сильные и слабые стороны. Рассмотрим лучшие:

К сожалению, сделать обзор всех представленных на рынке марок не представляется возможным. Однако выбранные щетки зарекомендовали себя как надежные и эффективные устройства для борьбы с налетом на зубах и вредными микроорганизмами.

Как правильно пользоваться?

Ультразвуковой щеткой пользуются 2 раза в день. Перед использованием надо убедиться, что аккумулятор заряжен.

На щетинки наносится зубная паста, каждую челюсть делят на 3 зоны. Чистка одной зоны продолжается 40-60 секунд. Устройства, снабженные звуковым сигналом, сами сообщают пользователю, что пора переходить к следующей зоне. Обрабатывают не только зубы, но и десны, прилегающую часть щеки, а в конце – поверхность языка, начиная от корня. После чистки рот тщательно выполаскивают или используют ирригатор.

Противопоказания

Полезные способности ультразвуковых зубных щеток обусловлены сильным влиянием высокочастотных волн на организм человека. Эта же причина приводит к ряду противопоказаний. Применять ультразвуковую чистку не следует при:

Отличие ультразвуковой зубной щетки от электрической

Ультразвуковая щетка работает от электрического тока и поэтому является разновидностью электрической. Различают 3 типа устройств для чистки зубов, приводимых в движение электрическим током. К ним относятся механические, звуковые и ультразвуковые щетки.

Механические производят очистку эмали за счет воздействия головки со щетиной. Головка вращается, развивая скорость более 5 тысяч оборотов в минуту. Некоторые модели снабжены 2-мя головками, вращающимися навстречу друг другу.

Звуковые зубные щетки называются так потому, что частота пульсаций щетинок или скорость вращения головки, в зависимости от модели, достигает частоты вибраций, воспринимаемых человеческим ухом. Звуковые электрические зубные щетки совершают более 16 тысяч колебаний в минуту.

Механические устройства хорошо очищают зубы, но, используя электрические зубные щетки, следует учесть некоторые противопоказания. Не рекомендуется применять их детям до 3 лет. Также опасно пользоваться звуковой зубной щеткой тем, у кого тонкая, легко стираемая эмаль зубов, или есть светлые пятна на поверхности, вызванные деминерализацией. Интенсивная чистка может привести к повреждению виниров или коронок. Противопоказано использование звуковой зубной щетки и лицам, имеющим клиновидную форму зубов, так как дефект усиливается при механическом воздействии.

Одними из лучших среди звуковых щеток по праву считаются устройства марки Oral b. Занимая целый сектор в определенной ценовой нише, производитель позволяет приобрести как недорогое и простое устройство, так и сложную модель с регулировкой силы нажима и временем автономной работы в течение 40 минут.

Звуковая зубная щетка работает на более высокой частоте. Чистка происходит благодаря смешиванию воды, слюны и зубной пасты и движению потока полученной смеси. Благодаря колебаниям высокой частоты налет и приобретенный пигмент отслаиваются и удаляются. Однако возможность удалить налет из глубоких мест, с труднодоступных участков зубов у ультразвуковой щетки гораздо выше.

Прекрасным дополнением к чистящим устройствам любого вида станет ирригатор. Ирригатор позволит вымыть из промежутков между зубами и десневых карманов отслоившиеся кусочки зубного налета и камня.

О чем нужно знать при выборе щетки для ребенка?

Деткам до 3 лет пользоваться электрической щеткой не рекомендуется. Тем, кто постарше, можно приобрести удобное устройство с прорезиненной ручкой и мягкими щетинками.
Чтобы определить, какая лучше, надо помнить: чистящая головка должна быть небольшой. Высота щетинок не должна превышать 11 мм, материал - высококачественная синтетика.
Стоит обратить внимание на изделия марки Oral b. К сожалению, хорошо зарекомендовавшая себя марка Megasonex детских моделей не производит.
Приобретать детям звуковые щетки не стоит, они вредны для неокрепших зубок.

Регулярная чистка электрической зубной щетки необходима для защиты ее от бактерий в течение всего времени, пока Вы ею пользуетесь. Несмотря на то, что электрические зубные щетки дороже обычных, очень многие пользуются ими, чтобы сохранять свои десны и зубы здоровыми. При этом люди, которые пользуются электрическими зубными щетками, ощущают, что они эффективнее, чем ручные (мануальные) зубные щетки. Некоторые даже считают, что обеспечиваемый ими эффект сравним с результатом профессиональной чистки зубов, осуществляемой стоматологом. Электрические зубные щетки очень помогают пожилым людям, а также людям, которые страдают от артрита или проблем с мышцами и не могут чистить самые дальние зубы при помощи ручной щетки.

Чистка электрической зубной щетки

Регулярное ополаскивание электрической зубной щетки обязательно с гигиенической точки зрения. Сразу после читки зубов, подержите зубную щетку включенной под теплой проточной водой в течение примерно 10 секунд. При этом во время ополаскивания головки зубной щетки, несколько раз проведите большим пальцем по щетинкам. Это нужно для того, чтобы вымывались остатки зубной пасты, застрявшие между щетинками. Не используйте холодную воду, так как она не позволяет тщательно вымывать застрявшую зубную пасту.

Прежде чем мыть ручку щетки, выключите щетку и отсоедините головку от ручки.

Затем, поместите ручку под теплую проточную воду, чтобы смыть с ее поверхности зубную пасту. После этого протрите ручку чистым полотенцем или тряпичной салфеткой. Соберите зубную щетку и оставьте сушиться в подставке для щеток в вертикальном положении. Так Вы сможете сохранять зубную щетку в хорошем, пригодном для использования состоянии в течение долгого времени. Обычно электрические щетки можно использовать в течение 3-6 месяцев, в зависимости от рекомендаций компании-производителя. Но замена щетки может потребоваться и раньше, если Вы считаете, что головка зубной щетки истерлась.

Санитарная обработка зубной щетки

Раз в месяц рекомендуется проводить глубокую очистку электрической зубной щетки с целью дезинфекции щетинок. Также, подобную чистку зубной щетки необходимо осуществлять и после того, как Вы переболели простудой, так как на щетке могут быть бактерии, процветавшие в ротовой полости, пока Вы болели. Эта процедура очитки предполагает применение отбеливателя и воды. Приготовьте дезинфицирующий раствор из одной чашки отбеливателя и стакана воды. Следите за тем, чтобы концентрация отбеливателя в растворе не была слишком высокой, так как это может повредить щетинки щетки. Отсоедините головку щетки от ручки, и погрузите ее в дезинфицирующий раствор. Оставьте головку щетки в растворе на полчаса для уничтожения находящихся на ней бактерий. После этого выньте зубную щетку из раствора и поместите под проточную воду, чтобы смыть отбеливатель. Потрите щетинки пальцами с тем, чтобы на них не оставалось остатков дезинфицирующего раствора. Убедившись, что отбеливатель полностью смыт, протрите щетку полотенцем, чтобы удалить излишки воды - это обеспечит более быстрое высыхание головки зубной щетки.

Для санитарной обработки зубной щетки можно использовать раствор перекиси водорода.

Ручка зубной щетки тоже время от времени требует тщательной чистки. Тем не менее, не следует погружать ручку зубной щетки в дезинфицирующий раствор, так как это может повредить ее электрическую цепь. Нанесите немного моющего средства на тряпичную салфетку и протрите ею загрязненные части ручки. Чтобы вычистить грязь, скопившуюся в бороздках и щелях ручки зубной щетки, используйте обычную зубную щетку. И наконец, ополосните ручку под проточной водой. Обязательно высушите ее, прежде чем подсоединять к зарядному устройству. Помимо чистки необходимо правильно хранить зубную щетку.

Никогда не храните электрическую зубную щетку в закрытом шкафчике, так как это способствует размножению бактерий на щетинках.

Также следует заботиться о том, чтобы в одной подставке не хранилось слишком много зубных щеток - это увеличивает вероятность попадания бактерий с одной щетки на другую. Щетка должна храниться в чистом месте в ванной комнате, чтобы микробы, способные переноситься по воздуху, не использовали Вашу зубную щетку в качестве благоприятного места обитания.

Видео

Для обеспечения здоровья полости рта следует качественно очищать зубы, язык, внутреннюю поверхность щек. Благодаря электрическим устройствам процесс чистки существенно упрощается. Нужно обязательно знать, как правильно чистить зубы электрической щеткой, чтобы обеспечить эффективность гигиенической процедуры, минимизировать вероятность травм и повреждений эмали.

Работа устройства осуществляется за счет аккумулятора или батареек. Аппарат выполняет вращательные движения вверх и вниз, очищая постепенно разные группы зубов, десна, внутреннюю поверхность щек.

Необходимость зарядки

Как чистить зубы электрической зубной щеткой? В первую очередь перед применением электрощетки ее нужно зарядить или вставить батарейки. Также не стоит забывать о том, что устройство нуждается в зарядке. Поэтому нужно своевременно менять батарейки либо подключать к зарядному блоку. О необходимости зарядки свидетельствует утрата мощности прибора.

После зарядки аппарата будет работать более эффективно. Если во время очистки средство разрядится, можно очищать процесс вручную либо воспользоваться обычной зубной щеткой при её наличии. Рекомендуется перед тем, как чистить зубы электрической щеткой проверить уровень зарядки. Хранить ее нужно близко к раковине, в доступности. Но при этом расстояние должно быть таким, чтобы случайно не столкнуть ее, не получить удар током. Опытные пользователи советуют всегда иметь в запасе комплект батареек.

Выбор режима

Процесс чистки зубов не требует специального нажима, систематическое давление опасно для зубной эмали, поскольку даже самые маломощные модели делают порядка 4000 оборотов в минуту. Нужно подобрать режим: максимальной или щадящей очистки перед тем, как пользоваться электрической зубной щеткой.

Также обязательно перед тем, как пользоваться чистящей щетинкой, нужно проверить ее состояние. Чтобы почистить наиболее эффективно полость рта, удалить налет на зубах, бактерии и частицы пищи, рекомендуется подобрать устройство с мягким нейлоновым ворсом, кончики должны быть слегка закругленными. Щетинки нужно будет регулярно осматривать, это обеспечит максимально качественную гигиену полости рта.

Сколько наносить пасты

Намочить щетку водой, нанести на нее зубную пасту размером с горошину. Так очищение от налета и бактерий будет наиболее эффективным. Дополнительно следует равномерно распределить пасту по поверхности зубного ряда до тех пор, пока начнется чистка зубов электрической щеткой.

Чтобы укрепить эмаль, избавиться от налета, предотвратить развитие стоматологических заболеваний, рекомендуется использовать зубную пасту с содержанием фтора. При повышенной чувствительности зубов можно почистить соответствующей пастой (например, Сенсодин). Если во время чистки взяли больше пасты, чем положено, прибор образует большое количество пены, а это препятствие для полноценного очищения ротовой полости. При ежедневном использовании такой модели щеток лучше применять зубные пасты с низким индексом абразивности. У некоторых современных моделей присутствуют специальные датчики, задачей которых является контроль над временем, необходимым для очистки каждого сегмента зубного ряда. Но такие модели отличаются достаточно высокой стоимостью.

Правила чистки разных групп зубов

Используя устройство, рекомендуется визуально разделить полость рта на четыре сегмента – левый и правый верхний, а также левый и правый нижний. Так зубная щетка электрическая полноценно сможет произвести чистку всех участков зубного ряда и полости рта. Чистка начинается с любого сегмента, движения насадки длятся в среднем 40 секунд для каждого участка. Алгоритм выполнения манипуляций следующий:

чистка передних жевательных единиц осуществляется по линии вверх-вниз;
верхняя поверхность жевательных моляров очищается в направлении вперёд - назад, держа ворсинки перпендикулярно зубам;
чистка боковых внутренних и наружных элементов производится под углом;
массаж десен осуществляется круговыми движениями.

Правильное положение щётки

Щетину необходимо приложить к зубному ряду вдоль линии десен. Устройство необходимо держать под углом 45 градусов к линии десен. Надавливать на приспособление нужно не сильно, иначе это чревато травмированием эмали и десен. Очищение происходит с наружной стороны, внутренняя сторона зубов очищается в последнюю очередь. Для обработки десен прибор выключают. Отлично, если есть дополнительная насадка для массажа этого участка, это позволит улучшить микроциркуляцию кровяной жидкости и предупредит проблемы с деснами.

Далее производится чистка поверхности языка и мягкого нёба. Так можно предупредить не только проблемы с зубами, но и появление неприятного запаха вследствие скопления бактерий. Все манипуляции должны выполняться осторожно, но тщательно. Время процедуры в среднем составляет две минуты. При регулярном очищении полости рта утром и вечером, можно минимизировать развитие кариозных процессов, уменьшить количество болезнетворных микроорганизмов. Для защиты эмали следует воздержаться от гигиенической процедуры после употребления кислых продуктов. Разрешается ее выполнение только через час после приема таких блюд. Также рекомендуется применять специальные средства для полноценной обработки зубного ряда – флоссы для очистки межзубного пространства, ирригаторы, ополаскиватели. У современных электрощеток нередко есть несколько насадок, которые совмещают в себе функции для полноценной обработки.

Уход за насадками и ручкой

По окончании гигиенической процедуры нужно сполоснуть насадку устройства под струей теплой проточной воды, поставить прибор на место его хранения. Он должен сохнуть в вертикальном положении. Головку не накрывают. Длительность эксплуатации колеблется от четырех месяцев до полугода. Обычно инструкция по использованию устройства прилагается.

сайт вместе с Верой Константиновой, врачом-стоматологом, к. м. н., решили разобрать шесть наиболее популярных мифов об электрических зубных щетках и понять, есть ли от них хоть какая-то польза или нет. По мнению нашего эксперта, электрическая зубная щетка может существенно облегчить уход за зубами и даже уменьшить риск заболевания полости рта. Большинство людей не следуют рекомендациям врачей чистить зубы выметающими движениями в течение двух минут и зачастую уделяют гигиене полости рта мало внимания. Между тем электрическая щетка сама контролирует время чистки, удаляя в несколько раз больше зубного налета, в том числе в труднодоступных местах, по сравнению с ручной щеткой.

Миф 1: обычная зубная щетка чистит не хуже электрической

Чистка зубов кажется делом нехитрым, но на самом деле, чтобы она приносила результаты, надо учитывать несколько факторов. Конечно, если ты можешь контролировать силу нажатия щетки на зубы и тщательно чистишь каждый, продолжай пользоваться ручной щеткой. Только имей в виду, что, по статистике, многие россияне уделяют чистке зубов в среднем 46 секунд, притом что норма - две минуты. К тому же, вместо того чтобы чистить зубы выметающими движениями, многие делают это из стороны в сторону. Электрические же зубные щетки обеспечивают более равномерное давление на поверхность зубов и десен, что уменьшает риск стираемости эмали , а встроенный таймер помогает соблюсти необходимые две минуты. Чтобы добиться желаемого wow-эффекта, выбери модель, щетинки которой движутся вверх-вниз со скоростью 31 000 движений в минуту, удаляя налет не только на зубах, но и между ними и вдоль линии десен.

Миф 2: электрические зубные щетки не подходят тем, у кого чувствительные зубы

Ты удивишься, но зачастую такие проблемы связаны с неправильной техникой чистки. Совершая движения из стороны в сторону, можно легко травмировать десны, при этом большая часть зубного налета вдоль линии десен не очищается как следует. Для предотвращения кровоточивости десен и неприятных ощущений многие современные щетки имеют специальные режимы для деликатного очищения и насадки с ультрамягкими щетинками, расположенными особым образом для наиболее бережного ухода. При этом насадки можно легко менять в зависимости от индивидуальных предпочтений. Более того, некоторые модели щеток оснащены датчиком, который во время сильного давления на зубы вибрацией предупреждает о необходимости более бережного воздействия на десны. Здорово, да?

Ты удивишься, но существует несколько типов электрических щеток: простые, звуковые и ультразвуковые. Первые чистят зубы быстрыми вращательными движениями насадки. Звуковые - не только за счет механического воздействия, но и благодаря дополнительным звуковым колебаниям, которые ослабляют сцепление налета с поверхностью зубов. Щетки с такой технологией могут за неделю вернуть зубам естественную белизну . Приятная новость: модели, которые работают на частоте 260 Гц, могут использовать даже те, у кого есть коронки, пломбы, брекеты. Увы, от ультразвуковых щеток (частота колебания щетинок - более 20 000 Гц) придется отказаться тем, у кого есть пломбы и коронки, хотя они очень эффективны.

Миф 4: электрические щетки опасны для беременных, людей с кардиостимуляторами, брекетами

Существует лишь один тип электрических щеток, которыми стоит пользоваться аккуратно, - ультразвуковые. Они вызывают колебания, которые могут негативно сказаться на границе между эмалью и пломбой. Поэтому такие щетки категорически противопоказаны людям с брекетами, коронками, винирами и имплантами. Они могут значительно сократить срок службы таких ортопедических и ортодонтических конструкций. Их также не рекомендуют использовать людям с кардиостимуляторами и беременным .

Конечно же, это не так! Один корпус подходит для разных насадок, которые можно менять в зависимости от индивидуальных предпочтений всех «пользователей». Например, к Philips Sonicare можно подобрать любую из семи насадок, отличающихся по жесткости: от ультрамягких до средних. Имей в виду, что жесткими щетками стоматологи пользоваться не рекомендуют!

Текст: Юлия Маркова

Фото: архивы пресс-служб, Shutterstock.com