Питание мамы при коликах у новорожденного. Какой должна быть диета кормящей мамы при коликах у малыша

Почему даже здоровый нормально развивающийся младенец на естественном вскармливании, имеющий хороший аппетит страдает коликами? Он громко плачет, поджимает ножки, личико его краснеет. По этим и нескольким другим симптомам можно безошибочно распознать кишечные колики у новорожденных. Считается, что мальчики болезненней реагируют на проблемы с животиком и дольше мучаются, чем девочки. Сколько времени нужно пока газики прекратятся, поможет ли гомеопатия избежать боли и чем успокоить ребенка?

Причины возникновения коликов у грудничков

Почему младенцев беспокоят колики? После рождения организм адаптируется к новой среде. Со стороны желудка и кишечника повышается газообразование, начинаются резкие сильные спазмы.

Причинами кишечных колик являются:

неправильное захватывание груди. Новорожденный сосет, глотая с молоком воздух;
при искусственном вскармливании мамочка должна следить, чтобы бутылочка размещалась под 45 градусным углом, чтобы воздух накапливался у дна;
перекармливание. Именно большие порции молока вызывают и образование газов в желудке. Лучше кормить кроху по требованию мало, но часто;
смесь, неподходящая ребенку;
маме нельзя кушать некоторые продукты. Почему и существует определенная диета, ограничивающая ;
нельзя употреблять , . Дети, чьи мамы увлекаются запрещенными продуктами и любят расслабиться, затянувшись сигаретой, страдают коликами чаще остальных.

В каком возрасте начинаются и проходят колики

Кишечные колики у новорожденных возникают на 2-4 неделе после рождения. Это нормальное явление и беспокоиться не стоит. Родителям нужно понять, что это проходит к 3-4 месяцу, когда окрепнет и разовьется желудок. Пока колики длятся, малышу нужно помогать бороться с болью, успокоиться и избавиться от мук по мере возможности. Мамочке при естественном вскармливании следует питаться правильно, чтобы не вызвать лишний раз беспокойство и страдания грудничка.

Симптомы проявления коликов у новорожденных

ребенок начинает нервничать, капризничать, беспокоиться. Поджимает ножки, резко пронзительно плачет — это первые признаки того, что боли сильные, хватающие. Симптомы коликов проявляются ближе к вечеру, иногда ночью после кормления. Даже если ребенок весь день был здоров, кушал и спал;
распознать колики можно, если малыш часто пукает;
о непереносимости пищи могут говорить такие симптомы, как слизистые зеленые фекалии или .

Что делать, если грудного ребенка мучают колики

Вздутие, спазмы и колики, возникшие у новорожденного можно облегчить в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов:

На несколько минут перед процессом кормления кроху следует выкладывать на животик на жесткую плоскую поверхность.
После еды, ребенка обязательно поднимают вертикально на руки, поглаживают по спинке, дожидаясь пока отойдет воздух и он отрыгнет.
Легкий массаж животика облегчит состояние и поможет успокоить ребенка.
Маме можно прижать к себе малыша животом.
Воспользоваться теплой пеленкой или грелкой.
Напоить его чаем с фенхелем (пить такой чай разрешают с первого месяца жизни).
Дать новорожденному укропную воду.
Если колики появляются у новорожденного искусственника, маме следует посоветоваться с доктором и перевести малютку на другую смесь.
Бороться с газами при помощи газоотводной трубки.

Исключение продуктов и диета

Кормящая мамочка должна соблюдать диету, исключив из своего меню такие продукты как:

капуста;
острые приправы;
кукуруза;
цельное коровье молоко;
лук, чеснок;
помидоры;
сырой болгарский перец;
редис;
бобовые;
семечки жареные;
орехи;
какао, кофе;
шоколад.

Если кишечные колики связаны с употреблением данных продуктов, то после их исключения, боли и беспокойство у новорожденного пройдут за один-два дня.

Обязательно к прочтению: Какие продукты разрешены кормящей маме —

Использование препаратов

Перед тем, как начать лечение лекарством, необходимо посетить врача и принимать только то, что он назначил. Нельзя слушать соседку, которая ставила свечи своему малютке и они отлично помогали. Каждый организм индивидуален и доктор выпишет именно те препараты, которые лучше подходят конкретному маленькому пациенту.

Медики условно разделяют все аптечные препараты от коликов на профилактические (гомеопатия) и купирующие.

Профилактические лекарства не спасут от болей и не гарантируют, что проблем с животиком не возникнет. Они облегчат приступы кишечных коликов, уменьшат образование газов, сделают боль менее резкой и продолжительной. К ним относятся экстракты и вытяжки укропа, аниса, фенхеля.

Купирующие, основаны на симетиконе. Это химическое вещество снимает тонус кишечных стенок, расщепляет газы на мелкие пузырьки. Лечение используют, когда начинаются колики.

Распространенные профилактические препараты:

Плантекс в пакетиках. Основан на фенхеле. Гранулирован. Легко растворим в теплой жидкости. На один пакет требуется 100 мл. воды. Новорожденным деткам спаивают 1-2 шт., в 3 приема между прикладываниями.
Укропная вода. Продается в готовом виде. Малышам, достигшим двухнедельного возраста, разрешают за день выпаивать по 3-6 ложечек. В продаже имеется укропный пакетированный чай. Его заваривают, как обычный и настаивают.
Если мамочка в домашних условиях хочет заварить укропную водичку для грудничка, она может взять ложку сухих семян фенхеля, размолоть их, залить кипятком, настоять и процедить. Чайную ложку настоя добавляют в сцеженное грудное молоко и капают в ротик ребенка по 15 капель. Для домашнего изготовления берут фенхелевое эфирное масло. На литр воды хватает 0,05 г. Раствор может стоять в холодильнике (не в дверце) плотно закрытым крышкой целый месяц. Перед приемом его на паровой бане греют до комнатной температуры.
Если у родителей под домом есть грядка с зеленью, мамочка может заварить чай из свежего укропа. Измельченную зелень заливают в 100 мл. кипятка и настаивают час. Его можно предлагать малышу как аптечную укропную воду — .
Беби Калм. Препарат от израильского производителя. Смесь анисового, укропного, мятного эфирного масла. Его разбавляют в воде и капают в ротик младенца по 10 капелек перед кормлением. Хранят готовую эмульсию в холодильнике на дальней полке.

Популярные купирующие препараты:

Эспумизан Эл. Содержит симетикон. Разрешается лечение детей с первых дней. Сладковатую эмульсию по 25 капелек добавляют в сцеженное молоко, молочные смеси или дают малышу с помощью шприца, пипетки, мерного стаканчика до кормления и после, а также при возникновении приступов колики. Длительность приема Эспумизана не ограничена. Побочных эффектов он не вызывает и абсолютно безвреден.
Суспензия Саб Симплекс. Основана на симетиконе. Грудничкам по 15 капель дают после кормления. Если кроха на искусственном вскармливании, препарат капают в смесь.
Боботоник. Капли с симетиконом дают новорожденным деткам, достигшим четырехнедельного возраста по 8 капель после еды. Он не проникает в кровь, не влияет на микрофлору желудка и выводится кишечником. Уменьшает вздутие, послабляет колики и снимает болевой синдром у новорожденного.

Все препараты, основанные на симетиконе, включают вкусовые добавки. Малыши зачастую не отказываются их принимать и не выплевывают. Но если у грудничка появилась аллергия, следует прекратить прием таких лекарств.
Иногда врачи выписывают пробиотики, содержащие бактерии. Но причиной, почему появляются колики и вздутие, является не дисбактериоз, а незрелость пищеварительной системы.

Большинство врачей считают, что микрофлора грудничка должна формироваться естественным образом без постороннего вмешательства.

Медицинские приспособления

От скопившихся газов у грудничка можно избавиться газоотводной трубкой. Для лечения новорожденных покупают самую маленькую в пределах 15-16 см. Перед использованием такого метода родителям необходимо посоветоваться с врачом. Он сам в первый раз покажет, как правильно пользоваться приспособлением, дабы по неопытности они не травмировали ребенка.

После покупки, газоотвод кипятят. Моют руки. На столик, где будет проводиться процедура, стелют клеенку и пеленку. Кончик трубки смазывают жиром (маслом, кремом, вазелином). Детей до полугода выкладывают на спину и прижимают ножки к животу. Малышей постарше, кладут на бок и крепко прижимают ноги. Вращательными движениями трубку неглубоко вводят в задний проход. Другой конец трубки опускают в сосуд с водой. По нему можно отследить, вышли газы или нет.

Массаж и гимнастика

Эффектный способ, после которого быстро проходят колики у новорожденных. Перед кормлением массаж, как профилактику от возможных коликов делают 5-7 минут. Утюгом греют пеленку и выкладывают на несколько минут на живот грудничка. Затем поглаживающими движениями проводят от ребер к краю. Внимательно относятся к зоне правого подреберья. Ее не трогают, так как там расположена печень.

Важно проводить поглаживания по часовой стрелке. Анатомическое положение кишечника и соответствующие движения маминых рук поспособствуют выведению газов. После процедуры делают гимнастику — ножки ребенка прижимают к животу, чтобы он пропукался.

Народные способы лечения

Справиться с болями и облегчить колики можно простыми методами. Обычная грелка, теплая пеленка, которую в зимний период можно держать на батарее. Грелку кладут не на голое тело, а на маечку или футболочку. Мама может поднять кроху и прижать к своему животу. Тепло снимает боль, расслабляет мышцы. Многие пользуются не только грелкой или теплой пеленкой, но и теплой ванной.

Профилактика кишечных коликов

Предупреждающие методы появления колик простые. Педиатры советуют родителям:

Не перекармливать малыша. Даже 10 лишних грамм молока в желудке могут стать причиной вздутия и газообразования.
Не перегревать. У новорожденного терморегуляция несовершенна, и перегреть его легко. В комнате не должно быть душно, и сухо. Частое проветривание, влажная уборка, отказ от обогревателей помогут улучшить обмен веществ и скорей избавиться от проблем с животиком.
Правильное прикладывание к груди. Неплотно захватываемый сосок, жадное сосание становятся причиной заглатывания воздуха.
Хорошо подобранная соска и бутылочка. В аптеках можно найти антиколиковые бутылочки, не позволяющие заглатывать лишний воздух при кормлении. Важно подобрать оптимальную форму соски и ее размеры. Отверстие должно быть не крупным, иначе малыш будет захлебываться едой.
Подходящая смесь. Некоторым искусственникам не подходят молочные смеси из-за реакции на коровий белок. Смена питания также становится причиной колик и нарушения пищеварения у новорожденных. Переход на другую смесь должен быть постепенным.
Неонатологи советуют с самого рождения выкладывать грудничка на животик. Мышцы шеи и спинки будут укрепляться, а газики и спазмы уменьшатся.
Носить его животом на согнутом локте папы или мамы. Незаметно и без неудобств будет проводиться массаж.
Тепло. Лучшей грелкой для новорожденного считаются мамины ладони. Их нудно держать на животике крохи в различных положениях. Прикосновения маминых рук для младенца станет лучшим лекарством, избавляющим от многих проблем.
Диета. Кормящая мамочка должна понять, что ее диета — залог покоя малыша. Если у нее самой будет дисбактериоз, диарея или запор — то это стопроцентно возникнет и у него.
Физическая активность и правильный уход. Плавание в ванной, лежание на животе, ношение в слинге, музыка, игры – все это способствует снятию коликов и отхождению газиков.

Если колики не проходят у новорожденного 4-ех месячного малыша, требуется консультация врача.

Как питаться маме,если у ребенка колики, какие продукты следует исключить из рациона?

Признаки кишечных колик

Понять, что у ребенка колики можно по таким признакам:

Животик становится твердым.
После дефекации или отхождения газов, болевые ощущения и другие симптомы пропадают.
Малыш плохо спит, ест, становится беспокойным, капризным, часто плачет, подгибает ножки ближе к животу.
Иногда слышно урчание в животике.
Ребеночек очень напрягается, краснеет.
Боль возникает в виде приступа резко и так же исчезает.

Если у малыша колики, их невозможно не заметить, они беспокоят ребенка настолько, что могут повлиять на аппетит и ухудшить показатели прибавления в весе.

Режим питания матери

Возникновение колик у младенца напрямую связано с питанием матери. В первые несколько месяцев после родоразрешения, пока пищеварительная система малыша настраивается на правильную работу, ей необходимо помочь, строго соблюдая диету.
Рекомендуется в этот период кушать небольшими порциями, но чаще, чем обычно. Для того, чтобы продукты успели усвоиться, пищу следует принимать не менее, чем за пол часа до прикладывания малыша к груди.
Важно при вскармливании ребенка грудью не только строго соблюдать диету, но и стараться своевременно кушать. Большой разрыв между приемами пищи так же отрицательно влияет на лактацию, пищеварение и общее состояние организма матери, как и переедание или потребление запрещенных продуктов.

Продукты под запретом

В период, когда существует высокая вероятность возникновения колик у малыша, следует воздержаться от таких продуктов:

Фруктовых соков, в особенности кислых.
Свежего хлеба.
Куриных яиц.
Изделий из дрожжевого теста.
Обычной и сладкой газировки.
Сгущенки.
Мороженого.
Различных соусов не домашнего приготовления, а так же острых специй.
Кондитерских изделий.

Так же следует избегать сладостей, в которых много какао-порошка.

Что есть кормящей маме, чтобы у ребенка не было коликов

Чтобы избежать чрезмерного образования газов и колик у малыша, маме следует употреблять в пищу:

Различные овощи, кроме белокочанной капусты, помидоров, свежих или маринованных огурцов. Потреблять лучше не в сыром виде, а после тепловой обработки — отварные или приготовленные на пару.
Из фруктов, первые несколько месяцев после родов, выбрать следует яблоки. Их тоже запекать в духовке. В таком виде они очень полезны для пищеварительной системы мамы, а значит и ребенка.
Мясо кушать обязательно, но предпочитать следует постные сорта, например, мясо кролика, индюшатину, курятину и телятину.
Из молочных продуктов лучше подойдут — нежирный творог, кефир, натуральный несладкий йогурт, простокваша.
Крупы в виде каш. Готовить лучше на воде.
От потребления жиров лучше воздержаться, но не исключать совсем. В день достаточно небольшого кусочка сливочного масла или столовую ложку растительного.

При грудном вскармливании, в обязательном порядке следует употреблять много жидкости. Однако не все напитки подойдут кормящей маме. Прежде всего, чай — зеленый и некрепкий черный. Компот из сухофруктов, морс. Кофеинсодержащие и какао лучше отложить как минимум на пол года, а то и год.

– болезненные ощущения в животе, связанные с продвижением по кишечнику газов. Колики отмечаются у 70 % новорожденных, чаще у мальчиков. Возникновение их часто связано с .

Причины появления колик

Незрелость пищеварительного тракта у малыша;
ферментативная недостаточность;
повышенное газообразование;
неправильное прикладывание ребенка к груди и заглатывание им воздуха;
неправильное питание кормящей матери.

Если у младенца колики, кормящей маме следует отказаться от употребления некоторых продуктов, в том числе, цельного молока.

Чтобы помочь малышу избавиться от колик, мать должна соблюдать диету. Причем чем меньше возраст ребенка, тем строже к своему питанию должна относиться мать, хотя ее рацион обязан быть полноценным и достаточно разнообразным.

Калорийность пищи должна быть не выше 3500 ккал/сутки, объем жидкости в виде некрепкого чая (с молоком в небольшом количестве) и воды – не менее 2 л. Не рекомендуется употреблять соки, морсы, компоты, газированные напитки.

От употребления цельного молока и кисломолочных продуктов (кроме ) следует отказаться. По мере роста ребенка кисломолочные продукты в меню матери можно будет вводить постепенно, прослеживая при этом реакцию малыша.

Предпочтение в питании следует отдать и мяса (лучше телятине), разнообразным , макаронным изделиям (из твердых сортов пшеницы), . Мясо и рыбу можно готовить на пару, варить или запекать в духовке. Наваристые бульоны также должны быть под запретом. Из жиров при приготовлении пищи используют и кукурузное масла.

Рекомендуется употреблять в тушеном или вареном виде. Желательно употреблять только белые и зеленые овощи, исключая цветные (они чаще вызывают ). Любые сладости также следует значительно ограничить, а при выраженных коликах полностью исключить.

Яблоки (зеленых сортов) есть следует без кожуры, лучше в запеченном виде. Можно есть и бананы, сочетать их с твердым неострым сыром. Другие фрукты в раннем возрасте ребенка исключаются. Разрешены в небольшом количестве баранки и сухое галетное печенье.

Кормящей маме следует полностью отказаться от острых, жареных, жирных блюд, копченостей, майонеза, мороженого, бобовых, капусты, шоколада,

Первый год жизни ребенка считается довольно трудным периодом, поскольку в это время его организм еще не достаточно развит.

Во многом самочувствие грудничка зависит от того, чем питается его мать, именно поэтому сегодня мы поговорим о меню кормящей мамы при коликах. В статье мы разберемся с тем, какая пища может вызывать это нежелательное состояние у малыша, а также перечислим продукты, составляющие основу анти-коликовой диеты.

Многие молодые мамы в первые месяцы после родов стакиваются с такой проблемой как колики.

Обычно это болезненное состояние у младенцев характеризуется регулярным сильным плачем.
Достаточно часто к этому добавляются и другие признаки, например, покраснение лица, сжатие кулачков или подтягивание ног к животу. Также во время приступов отмечается затвердевание животика и увеличение его в объемах – он как бы становится раздутым изнутри.

Что интересно, приступ заканчивается как только ребенок испражняется, либо у него отходят газы. Именно эта особенность позволяет диагностировать причину резкого изменения поведения малыша и исключает любые другие возможные отклонения или заболевания.

Других признаков этого болезненного состояния нет, ребенок продолжает нормально набирать вес и питаться как обычно. При этом выглядит он счастливым и спокойным, за исключением тех случаев, когда приступ колик вновь случается. Тем не менее, колики чаще всего становятся причиной, по которой родители обращаются в больницу. Особенно часто подобное происходит в первые три месяца жизни малыша, когда его пищеварительная система еще совсем слаба и не развита как следует.

Роль питания кормящей матери при коликах у малыша

Вне зависимости от того, находится ли ребенок на грудном вскармливании или же питается смесью, он может столкнуться с коликами. Статистика показывает, что каждый третий младенец в возрасте до трех месяцев периодически испытывает колики. При этом до сих пор нет полноценных доказательств влияния того или иного фактора на появление этого отклонения в пищеварительных процессах малыша.

Однако в некоторых исследованиях было установлено, что причиной возникновения колик чаще всего является рацион кормящей мамы. После изменения своего меню многие женщины отмечают ослабление приступов у грудничков, либо же их полное отсутствие. Это связано с тем, что пищеварительная система малыша порой испытывает затруднения с перевариванием определенных продуктов.

Какие продукты вызывают колики при грудном вскармливании

Недавние научные исследования показали, что когда молодые кормящие мамы воздерживались от употребления молока и других молочных продуктов, частота появления колик у их детей резко снижалась.

Этот факт еще раз подтвердился, когда в диету вновь ввели молочные продукты и болезненные приступы стали беспокоить малышей с прежней частотой. В большинстве случаев груднички так реагировали, когда их мамы выпивали сыворотку из коровьего молока.

Было выяснено, что устранение потенциальных аллергенов из рациона женщины во время ГВ снижает риск возникновения колик на 37%.

К таким продуктам специалисты относят сою, арахис, пшеницу, молоко и молочные продукты, орехи, яйца и некоторые сорта рыбы. Конечно, каждый ребенок уникален, а значит и аллергеном может оказаться продукт, который диетологами считается безопасным.

Именно поэтому важно следить за реакцией малыша на тот или иной продукт и отмечать для себя ту пищу, которая вызывает проблемы с пищеварением у грудничка.

Сводная таблица запрещенных и разрешенных продуктов при коликах у грудничка

Рацион кормящей мамы

Вместо выпечки можно кушать с чаем затяжное печенье «Мария» или «Зоопарк». Считается, что оно легче усваивается и не способствует газообразованию у малыша, а также данное печенье не слишком сладкое, что снижает риск аллергии.

Врачи не советуют мамочкам использовать в своей кухне острые приправы, сильно жарить блюда. Острое и жирное нагружает печень как самой мамы, так и ее младенца. Грибы – тоже слишком тяжелая еда для молодой мамы.

Молочные продукты крайне необходимы молодой маме, так как обеспечат поступление кальция. Если их не будет в рационе, то быстро начнется кариес, будут и слоиться ногти. Ведь кальций для ребенка все равно поступит в молоко, только произойдет это за счет вымывания его из организма мамы.

Однако с цельным молоком надо быть тоже осторожной. В чистом виде оно часто провоцирует колики или вызывает аллергию. Лучше варить на нем каши, а также каждый день есть творог со сметаной.

Аллергия младенца

Новорожденные крайне подвержены аллергии. С возрастом ее риск снижается. Но пока пищеварение еще только налаживается (примерно 3 месяца) даже безобидные продукты могут вызвать реакцию на коже малыша. Кормящей маме не стоит увлекаться сладким, цельным молоком, шоколадом, яркими фруктами и овощами (особенно красной и оранжевой расцветки), розовой и красной рыбой, продуктами, содержащими ароматизаторы, красители и консерванты. Все в рационе мамы должно быть максимально натуральным. Овощи предпочтительно выбирать белые или зеленые. Этот же принцип сохранится и в отношении прикорма.

Рыба обязательно должна быть на столе у кормящей женщины. Желательно, чтобы это были нежирные сорта белой рыбы: треска, палтус, хек, телапия и др.

Курица тоже часто вызывает аллергию у детей. Самыми низкоаллергенными считаются кролик и индейка. Именно такое мясо смело может готовить для себя мама, кормящая грудью малыша. Но и о говядине не стоит забывать. Именно красное мясо служит источником железа.

Основной принцип выбора низкоаллергенных продуктов: необходимо есть те овощи и фрукты, которые растут в данном климате. Если мама с ребенком живут на юге, то они вполне могут употреблять большое количество арбузов, дынь и бананов, ведь уже не одно поколение ими питается. А вот семье с севера так делать не стоит, их организм привык генетически к меньшему количеству фруктов.

Диета мамы при грудном кормлении должна быть разнообразной. Это обеспечит ее хорошее самочувствие, достаточный объем молока и здоровье. Если, будучи беременной, женщина перестроилась на правильное питание, то скорректировать свой рацион во время кормления грудью ей не составит труда. А с момента прикорма такой маме не придется сильно перестраиваться, ведь все эти советы останутся в силе и в отношении малыша.