Отекают пальцы правой руки после сна. Отек рук - причины и заболевания

По утрам отекают руки, причина нарушения оттока и задержки жидкости в тканях могут быть различными. Отёк – это не самостоятельное заболевание, а только лишь симптом. Сигналом чего являются отеки рук по утрам: патологического процесса или неправильного образа жизни?

Симптомы отёка рук

При нажатии на припухлость, останется значительное углубление, которое может держаться в течение нескольких минут.
Начинается это неприятное состояние с того, что отекают пальцы рук.
Если отек односторонний, то утром сравните руку где есть отечность, с другой, и не вооруженным глазом выявите различия.

Причины

Почему отекают руки по утрам?

Неправильный образ жизни

В большинстве случаев, если отекают пальцы рук именно утром, и проходит отечность в течение нескольких часов после пробуждения, то причина кроется в ваших неправильных действия вчерашним вечером:

употребление большого количества жидкости перед сном
злоупотребление алкоголем
большое содержание соли в продуктах питания
малоподвижный образ жизни, много времени проведено за компьютером

Есть еще одна возможная причина, почему утром отекаю пальцы рук — неправильная, неудобная поза во время сна. Ночью, конечность могла быть придавлена или пережата, в результате чего и отекли руки утром.

Люди с избыточным весом, ожирением страдают от отеков конечностей. Частые стрессы и недосыпы также провоцируют отечность.

Устранив эти провоцирующие факторы вы избавитесь от такой проблемы, как отеки рук с утра.

Патологические процессы в организме

Когда утренняя отечность приобретает хронический характер и может держаться в течение всего дня, скорее всего — это сигнал о заболевании внутренних органов.

Отекают руки по утрам после сна при заболеваниях сердца (сердечная недостаточность), почек (нефрит), печени (цирроз).

Гормональный сбой и нарушение в работе щитовидной железы, также являются патологическими процессами, одним из симптомов которых являются отеки рук.

При малейших подозрениях на серьезные заболевания, о которых сигнализирует утренняя отечность, незамедлительно обращайтесь к терапевту. Он в свою очередь, направит вас на ряд анализов, и в случае необходимости, порекомендует к какому специалисту обращаться за дальнейшим лечение.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, вот еще одна причина, почему опухают руки по утрам.

Может быть вызвана контактом с различными аллергенами. Наиболее вероятными в данном случае являются: бытовая химия, косметика (крема для рук и тела), медикаменты. Также возможна аллергия на укус насекомого, шерсть животных, продукты питания, пыльцу растений. Сопутствующими симптомами будут покраснение конечностей и зуд. Проанализируйте, что могло спровоцировать данное состояние и полностью устраните аллерген. В случае с аллергией на медицинский препарат обратитесь к лечащему врачу, он изменит дозировку, либо подберет новое лекарство.

При необходимости примите антигистаминный препарат (Супрастин, Диазолин), он снимет первичные симптомы и облегчит состояние. Улучшение должно наступить в течение суток, если происходит обратный процесс, обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Почему отекает правая рука по утрам?

Провоцировать такое состояние может тяжелый физический труд (в случае, когда человек правша). Несоблюдение графика работы и отдыха. Длительный монотонный труд.

Рекомендуем пересмотреть свой режим работы и условия труда. Чрезмерная физическая нагрузка чревата не только отеками рук и ног по утрам, но и воспалительными заболеваниями суставов, а также полным износом организма.

Воспалительные заболевания

Почему по утрам отекаю пальцы рук?

Вызвано данное состояние может быть воспалительным процессом. Основным симптомом которого является болезненность. Также наблюдается покраснение, локальное повышение температуры. В большинстве случаев, заболеваниями приводящими к данному состоянию являются: артрит, подагра, остеоартроз. Если данный процесс повторяется с определенной периодичность, следовательно, заболевание приобрело хронический характер.

Лечение

Терапия отеков по утрам полностью зависит от их причины.

Без консультации врача можно, в соответствие с инструкцией, принять мочегонный препарат (Фурасемид), он позволит вывести накопившуюся жидкость из организма и снимет отечность. Сняв первичные симптомы все же обратись к врачу для точной диагностики.

Наведите порядок в свое рационе, режиме работы и отдыха:

Употребляйте больше фруктов и овощей
Пейте необходимое количество чистой воды (1,5- 2 литра в сутки). Но старайтесь ее употреблять в первой половине дня, чтобы не перегружать почки в ночное время.
Занимайтесь спортом
Больше проводите на свежем воздухе
Спите не менее 8 часов в сутки
Ограничьте количество соли в продуктах питания

В случае подозрения заболеваний внутренних органов, либо воспалительного процесса в суставах, незамедлительно обращайтесь к врачу! Самолечение может привести к необратимым последствиям.

Народные средства в лечении отеков рук и пальцев

Отеки отступают, если пить смесь соков: сок лимона среднего размера смешать со свежевыжатым соком огурца и морковным соком (по ½ стакана). Полученную смесь разделить на 3 части, пить разбавляя 1:1 теплой кипяченой водой – 3 раза в день.
Великолепным мочегонным средством при отеках является настой, приготовленный по следующему рецепту. 100 г свежих березовых листьев заливают 1 л кипятка, настаивают в тепле 5–6 часов и процеживают. Принимают по 150 мл 3 раза в день.
При отеках рук и пальцев очищенные от кожуры свеклу и картофель натереть на терке, приложить кашицу к отечным местам, обернуть целлофаном и плотно обмотать «компресс» хлопчатобумажным полотном или махровым полотенцем. Держать не менее 20 минут.
Отвар семени льна также достаточно эффективен: 4 ч. ложки залить 1 л воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Принимать в теплым по 200 мл 4-6 раз в день.

Отёки рук и пальцев по утрам, несмотря на причиняемый дискомфорт и неэстетичный вид, помогают вам обратить внимание на своё здоровье, пересмотреть привычки, вовремя обратиться к врачу и не допустить тяжелого течения болезни. Не игнорируйте этот симптом и будьте здоровы!

Ответ на вопрос, почему отекают руки, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Подобные симптомы возникают не только у пожилых людей, но и сравнительно молодых. Если такие явления имеют место, то они могут говорить о нарушении функции какого-то органа. Нужно уделить особое внимание здоровью, если отеки по-разному проявляются на обеих руках: 1 рука больше отекла, чем другая.

В каких случаях появляются отеки

Руки могут отекать, изменяясь в размерах в следующих случаях:

Чаще всего отеком рук страдают при остром тромбозе, который случается вследствие непомерных физических усилий. Это относится к молодым мужчинам, активно занимающимся спортом и тем, у кого профессия связана с физическим трудом.

Симптомы острого тромбоза:

плотный отек верхней конечности, захватывающий руку от плеча;
жжение и тяжесть в руке;
увеличение окружности конечности;
синюшность;
если надавить на место отека и убрать палец, ямка не появляется.

При исключении физических нагрузок эти признаки исчезают, недуг переходит в хроническую форму. И тогда симптомы дают о себе знать после того, как физическая работа будет возобновлена. Боли и отеки появятся снова.

Другие причины

Односторонний отек руки может случиться у пожилого человека из-за опухоли, которая сдавливает подключичную вену. В отличие от острого тромбоза, в этом случае рука не болит и отекает не так сильно. Отечность развивается постепенно. Вместе с подключичной веной может быть сдавлена и безымянная вена. Тогда отекает и синеет часть лица и шея.

Гнойное заболевание на коже руки может осложниться воспалением, охватывающим лимфатические сосуды. Тогда причиной отеков становится лимфангит . Другие симптомы — лихорадка, плохое самочувствие, ощутимая припухлость конечности, покраснение и повышение температуры в этой части тела. Лимфатические узлы увеличиваются, что будет болезненно прощупываться.

У женщин отекает рука из-за нарушения лимфооттока, что происходит после того, как была сделана операция по удалению молочной железы.

Не всегда отек верхних конечностей является симптомом серьезной болезни.

У женщин в возрасте иногда без особой причины отекают руки и ноги, особенно в жаркое время года. Отек рук проявляется по утрам, а отек ног — по вечерам. Анализы будут показывать нормальное состояние здоровья. Иногда такие явления связаны с беременностью или предменструальным синдромом.

Отеки верхних конечностей могут сопровождаться отеками лица, ног и стать следствием патологий, связанных с нарушением функции сердечно-сосудистой, эндокринной систем и почек. Поэтому важно пройти обследование и сдать необходимые анализы для выбора правильных методов лечения.

Отек провоцируют некоторые медицинские препараты.

Применение мочегонных препаратов. Врач поможет выбрать правильные лекарства, ведь некоторые из них не рекомендуется принимать продолжительное время из-за того, что они могут негативно сказаться на работе сердца. Например, Лазикс, Фуросемид выводят нужный сердцу калий.
Народные мочегонные средства — мякоть арбуза, зеленый чай, отвар корня лопуха, настой цветка василька, отвар листьев брусники помогут справиться с отеками рук. Но не стоит злоупотреблять приемом жидкости, чтобы она не накапливалась в организме.
Следует снять кольца и браслеты, которые сдавливают кисти и пальцы рук, затрудняя кровообращение.
Не стоит носить тяжести. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток, если постоянно носить сумки на локтевом сгибе.
Появлению отечности способствует употребление спиртного, острой и соленой пищи. Эти продукты и напитки приводят к скапливанию жидкости, поэтому следует от них отказаться.
Лучше воздержаться от трапезы за несколько часов до сна. Придется ограничить прием жидкости в течение дня и не только в виде воды и чая, но и меньше есть супы, пить молоко и кисломолочные напитки.
Если конечности отекают постоянно, надо позаботиться о правильном питании, включив в рацион те продукты, которые помогут избежать отечности. Предпочтение лучше отдавать творогу, кефиру, рябине, калине, арбузу, сельдерею.
Не нужно долгое время находиться в душной комнате. Даже в холодное время года помещение необходимо проветривать.
Улучшат кровообращение и помогут повысить тонус мышц занятия физкультурой.
Контрастный душ улучшает кровообращение. Будут полезны банные процедуры. Отличное средство против отеков — ванны с добавлением морской соли. Для этого лучше брать соль без добавок: для 1 ванны 300 г будет достаточно. Вода должна быть не выше +37°C.

Внезапно возникшая отечность конечностей, зачастую является признаком какого-либо отклонения в работе организма. Отеки ног и рук никогда не появятся без причины, поэтому нельзя оставлять это обстоятельство без внимания. Если вы замечаете, что у вас сильно опухают руки, пальцы, или ноги, нужно наведаться к специалисту, ведь возможно у вас произошел сбой в работе определенного внутреннего органа, это может быть и сердце, и почки, и печень и др.

Наиболее часто отекают руки по утрам, т. к. организм не успевает за ночь вывести воду, и она скапливается особенно в конечностях и мягких тканях, таким образом возникает отек. Поэтому, осматривайте себя именно в утренние часы, в это время проще всего обнаружить какие-либо изменения и отклонения.

Сегодня рассмотрим основные причины почему отекают руки по утрам, о какой патологии могут сигнализировать отеки, и какие действия можно предпринять при обнаружении припухлости конечностей.

Отекают руки и ноги почему?

Чтобы каждый читатель правильно интерпретировал суть проблемы, в двух словах расскажем, что представляет собой отечность тканей. Отек- это увеличение и натяжение тканей, нередко сопровождающееся болезненными ощущениями, изменением цвета кожи. Отечной конечностью сложнее управлять, например пошевелить пальчиками или подвигать кистью.

Так или иначе, отеки чаще всего возникают на фоне определенных заболеваний или нарушений. И, прежде чем диагностировать пациента, нужно тщательно проанализировать все возможные обстоятельства и выяснить, что могло стать запускающим механизмом этого недуга.

Рассмотрим основные, вероятные причины, почему опухают кисти рук.

Затрудненный венозный отток, связанный с тромбозом вен, варикозом, лейкозом, возникновением опухолей, и др. приводит к локальным уплотнениям и отекам конечности, где поражена вена или затруднено кровообращение.
Нарушения центральной нервной системы иногда приводят к параличу той или иной части человеческого тела. Так вот, на парализованной конечности могут наблюдаться отеки из-за нарушения основной функции мышц- сократительной.
Последствия травм и операционного вмешательства. Одной из самых явных причин возникновения сильной отечности, являются всевозможные ушибы, ранения, переломы. Поэтому, если опухла кисть руки и болит, это может быть вполне понятной реакцией на полученную травму.
Воспалительные процессы в костных тканях, хрящах и суставах. Очаг воспаления обычно возникает там, где есть поражающая инфекция. При поражении костной ткани (напр. остит) воспаление переходит и на окружающие мягкие ткани, создавая сильный отек.
Нарушение нормальной работы почек приводит к нарушению водного баланса в организме. Печеночные отеки возникают из-за дефицита белков и альбуминов. Также отекают пальцы на руках и кисти из-за сердечно-сосудистой недостаточности, происходит это из-за нехватки в органах и тканях питательных веществ и кислорода, а значит они не в состоянии перекачивать кровь в полном объеме, так образуются кровяные застои и отеки.
Лимфадема (онко заболевание) обычно характеризуется отеком стоп и голеней, на запущенной стадии могут отекать бедра. Поражается чаще одна сторона, на запущенных стадиях отек сильно уплотняется, а на коже появляются фиброзные разрастания и язвы.

Помимо вышеизложенных патологических заболеваний, существуют и некоторые другие причины, почему отекают пальцы рук по утрам, или же сами руки, ноги и лицо.

Например, чрезмерное употребление алкоголя накануне, может привести к таким неприятным последствиям в виде припухлых частей тела, это происходит так как спиртовые вещества сильно задерживают нормальный отток жидкости из организма.

Еще одна причина, больше физиологическая, это застой крови во время сна. Происходит это, если ночью ваши конечности находились в неудобном положении, были чем-то пережаты и стеснены. В результате, на утро, вы можете получить отечность рук.

Опухла кисть руки? У некоторых людей, это может стать первым признаком проявления аллергической реакции. Если речь идет о руках, то возможно, это аллергия на различные моющие или косметические средства с агрессивными хим. компонентами в составе.

Также нельзя не отметить, что отекают кисти рук, ноги, пальцы у женщин в период беременности, обычно из-за нарушения метаболических процессов или большой нагрузке на почки.

Многие интересуются, почему отекают руки и ноги в жару, даже у тех, для которых это в принципе не свойственно. Этому есть вполне понятное объяснение. В период летнего зноя и палящей жары, у человека задерживается и накапливается в организме вода, из-за сильного расширения кровеносных сосудов. Особенно ситуация может усугубится, если человек долго находится в одном положении в жарком и душном помещении. Так, большее количество жидкости откладывается именно в конечностях.

Микседема — одна из причин, почему опухают пальцы рук

Многие люди, часто связывают припухлость пальцев с укусом насекомых или с чрезмерными физическими нагрузками накануне. Конечно, это обстоятельство имеет место быть, но когда вы слишком часто наблюдаете, что отекают руки по утрам, причина может таиться в таком скрытом заболевании как микседема.

Диагностировать эту болезнь достаточно сложно и выявить ее можно только после сдачи крови на гормоны. Дело в том, что микседема возникает в результате резкого снижения и прекращения выработки гормонов щитовидной железы. Этот недуг может быть как врожденным, так и приобретенным, соответственно заболеть может любой человек в любом возрасте. Но, особенно острожным нужно быть женщинам в климактерический период, и тщательней следить за уровнем своих гормонов.

Кроме того, что при микседеме отекают пальцы рук, заболевание характеризуется еще рядом некоторых сопутствующих симптомов, таких как:

одутловатость лица;
отек голосовых связок, грубый, осипший голос;
ломкие, сухие, тонкие волосы;
сухая кожа;
мешки под глазами.

Все же, не стоит делать выводы самостоятельно. Если опухают пальцы рук, причины должен выяснять только врач путем проведения обследований и исследований. При диагностировании микседемы, пациенту в индивидуальном порядке назначается гормональная терапия, прием недостающих гормонов щитовидной железы и йода.

Чтобы ваш организм не преподносил неожиданные, неприятные сюрпризы, всегда относитесь бережно к себе и к своему здоровью, и вовремя обращайтесь к врачу за получением квалифицированной консультации.

Берегите себя и не забывайте про полноценный и здоровый отдых!

Появление отеков рук по утрам после сна обусловлено задержкой жидкости в тканях в результате местных или системных изменений в организме. Несмотря на то, что в большинстве случаев отек нейтрализуется самостоятельно, рекомендуется проконсультироваться со специалистами для того, чтобы своевременно предупредить развитие возможных осложнений.

Провоцирующие факторы развития отеков

В ночное время суток организм отдыхает, поэтому все естественные процессы затормаживаются, что приводит к накоплению излишней жидкости в мягких тканях. В результате этого пациент просыпается утром с умеренным или сильным отеком.

Наиболее частыми причинами подобного состояния могут статься следующие проявления:

повышенные физические нагрузки в течение дня;
калорийная пища;
жаркое время года;
использование одежды и аксессуаров, сдавливающих сосуды и нарушающих кровоток;
употребление в пищу продуктов с высоким содержанием солей;
достаточно часто отекают руки по утрам во время беременности, что обусловлено серьезными изменениями в организме и сдавлением увеличивающейся маткой магистральных сосудов;
у женщин в период климакса и предменструального синдрома отекают не только руки, но и ноги, что наиболее часто наблюдается именно в утреннее время. Этот процесс развивается вследствие повышенного количества эстрогенов в организме, которые приводят к задержке жидкости в межклеточном пространстве.

Нередко причиной того, почему руки отекают, становятся вредные привычки (курение и алкоголь), что может спровоцировать не только отеки верхних конечностей, но и головного мозга.

Помимо физиологических факторов, утренние отеки могут быть спровоцированы рядом следующих заболеваний:

Ревматоидный и ревматический артрит

Эти заболевания сопровождаются характерным поражением мелких суставов, что обусловлено реакцией организма на воспаление. В патологический процесс могут вовлекаться и близлежащие ткани. При артритах пациента беспокоит скованность движений, в утреннее время отекают руки, и присутствует болевая симптоматика.

Остеохондроз шейного отдела

При этом заболевании наблюдается сдавливание нервных окончаний, расположенных в позвоночном столбе и отвечающих за вегетативную, чувствительную и двигательную иннервацию руки. Воспалительный процесс приводит к нарушению сосудистого тонуса и последующего отека. Помимо этого, пациент предъявляет жалобы на скованность движений в суставах, их увеличение и гиперемию.

Защемление нерва при остеохондрозе

Инфекция кожных покровов

Среди заболеваний этой группы особого внимания заслуживает рожистое воспаление, спровоцированное стрептококковыми инфекциями. Характерными симптомами, которые отмечаются при рожистом воспалении, являются жжение и боль в локальном очаге, покраснение кожных покровов. Помимо этого, наблюдается ухудшение общего состояния пациента, проявляясь головной болью, повышением температуры тела, недомоганием и т.д.

Аллергическая реакция

Аллергия развивается как ответная реакция на внешние и внутренние раздражители. Такое состояние крайне опасно, так как отек не только рук, но и лица, способен развиться достаточно быстро, представляя реальную угрозу жизни пациента. Аллергенами могут стать любые вещи, продукты и таблетки, которые употребляются вечером, а также в течение дня.

Тромбоз сосудов руки

Это заболевание способно возникнуть в результате воспалительных процессов в сосудах, приводящих к повышенному тромбообразованию на руках. Такое состояние может быть вызвано многими факторами и даже внутривенным введением лекарственных препаратов.

Тромбоз руки после катетеризации вены

Синдром верхней полой вены

Патологический процесс развивается в ответ на сдавливание или тромбоз верхней полой вены, которая отводит кровь от шеи, головы и верхних конечностей. Наиболее частые причины развития синдрома верхней полой вены – опухолевидные новообразования в области средостения, появление загрудинного зоба, увеличение размеров сердца и длительное нахождение катетера или кардиостимулятора в вене.

Характерные симптомы при подобном состоянии проявляются одутловатостью, усилением венозного рисунка и затруднениями дыхания. В тяжелых случаях отекают голосовые связки и гортань, что опасно последствиями асфиксии. Характерно, что симптоматика осложняется при нахождении пациента в горизонтальном положении.

Травмы

Как правило, травмы наиболее часто приводят к утренним отекам. В результате этого отмечается приток жидкости к поврежденному участку, которая впоследствии заполняет межклеточное пространство, вне зависимости от того, перелом это или небольшой ушиб. Помимо этого, подобные нарушения приводят к повреждению лимфатических сосудов и узлов, тем самым провоцируя возникновение дополнительных отеков и болевой симптоматики в области руки.

Неврологические нарушения

К отечности рук может привести патологический процесс, развивающийся в нервных тканях. В этом случае поврежденная нервная ткань провоцирует выключение нейрорегуляции движений, потере чувствительности и снижению сосудистого тонуса. Подобное состояние может быть обусловлено центральными (инсультами, инфарктами мозга) и местными (повреждениями нервных окончаний) процессами.

Помимо этого, неврологические нарушения могут быть вызваны опухолью (доброкачественной или злокачественной) и сдавлением лимфоузлов.

Злокачественная опухоль в области запястья

Сердечные и почечные патологии

При нарушениях в работе сердечной деятельности, а также почечной системы, отеки имеют генерализированный характер. Ночью отеки верхних конечностей могут возникать при сдавливании или повреждении лимфоузлов в локтевой области и подмышке, что встречается при различных новообразованиях, в ходе операционного вмешательства и метастазирования.

Важно! Любые отеки, сопровождающиеся затруднением дыхания, стенозом и сыпью, требуют экстренного оказания медицинской помощи.

Способы борьбы с отеками

Перед тем, как снять отеки с помощью традиционной терапии, врач выполняет ряд диагностических исследований для определения первопричины развития патологического состояния в организме, после чего принимается решение о том, что нужно сделать для купирования отеков.

Медикаментозная терапия

Современная фармакология предлагает достаточно широкий выбор лекарственных препаратов, способных снять отеки. В современной фармакологии есть широкий выбор диуретиков, прием которых помогает снять утренние припухлости в течение нескольких часов.

петлевые диуретики – (Фуросемид, Лазикс, Диувер и т.д.). Эти препараты наиболее часто назначаются при отеках, вызванных гипертонией и сбоями в работе почечной системы. Максимальный эффект после приема петлевых диуретиков наблюдается спустя 3-40 минут и сохраняется в течение 5-6 часов;
тиазиды – (Ренез, Гипотиазид, Хлорталидон, Политиазид и т.д.). Тиазиды действуют на протяжении 12 часов, но максимальная эффективность наблюдается в первых 2 часа после их приема. Препараты этой группы, как правило, рекомендуются к приему при артериальной гипотензии;
калийсберегающие диуретики – (Амилорид, Триамтерен, Верошпирон, Спиронолактон и т.д.).

Калийсберегающие диуретики характеризуются пролонгированным (длительным) действием и наиболее часто назначаются при сердечных и почечных отеках, циррозе печени и аритмии

Важно! Нельзя самостоятельно принимать диуретики, так как некоторые из них обладают рядом побочных проявлений и несовместимы с определенными группами лекарств.

Народные рецепты

При отсутствии возможности прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи и при отсутствии осложнений можно воспользоваться рецептами народных целителей:

отекшие руки можно опустить на 10-15 минут в солевую ванночку (100 гр. морской соли на 10 л горячей воды). Температура ванны не должна превышать 37 градусов. Можно делать контрастные ванночки (в воду поочередно опускаются сначала правая рука на 3-5 минут, а затем левая);
внутрь рекомендуется принимать отвар из ягод шиповника (4 ст.л. ягод заливаются 1 литром кипятка и выдерживаются в термосе в течение 30 минут). Лечебный отвар принимается по 1⁄2 стакана 2 раза в течение суток, до полного устранения отеков;
если отекает кисть руки, можно воспользоваться примочками из лечебных трав (можжевельника, череды, ромашки, мяты). Высушенные и измельченные в порошок травы смешиваются по 1 ст. ложке и завариваются 0,5 литрами кипятка. После остывания отвара в нем смачивается чистая марлевая салфетка, которая затем прикладывается к рукам на 20-30 минут. После удаления аппликации руки рекомендуется смазать любым питательным кремом;
наиболее быстрым и действенным противоотечным свойством обладает настойка из березовых листьев (50 грамм на 0, 5 литров кипятка). Настойка выдерживается в плотно укутанной емкости в течение 6 часов, после чего принимается по 1⁄2 стакана 3 раза в течение дня.

Несмотря на то, что отек рук в утреннее время чаще всего проходит самостоятельно, а народная медицина использует только натуральные компоненты, перед ее применением рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать возможных осложнений в дальнейшем.

Меры по предупреждению развития отеков

необходимо снять все украшения с рук, чтобы избежать сдавливания пальцев и запястья. Это позволяет улучшить кровообращение;
не следует носить тяжелую сумку на локте. Это может привести к сдавлению сосудов;
если отекли руки, необходимо сбалансировать питание и особенно водно-питьевой режим;
требуется ограничение соли и алкоголесодержащих напитков, так как они провоцируют задержку жидкости в мягких тканях и органах;
следует воздержаться от приема пищи и жидкостей перед сном;
при частых утренних отеках рекомендуется включить в рацион продукты с естественным мочегонным эффектом (арбуз, огурец, рябину, кефир, сельдерей, творог, калину и т.д.);
при длительном нахождении в помещении рекомендуются обязательные проветривания, вне зависимости от температуры воздуха, а также комплекс физических упражнений для усиления мышечного тонуса и кровообращения.

Эффективное противоотечное воздействие оказывает контрастный душ и посещение бани (1 раз в неделю). Такие процедуры улучшают водный обмен, предупреждая развитие отеков в дальнейшем.

Необходимо помнить, что отек в области кистей, а также других участков тела, может сигнализировать о серьезных нарушениях, происходящих в организме. Поэтому, если сильно припухли руки, особенно с распространением на локтевую область, следует незамедлительно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для определения предрасполагающих факторов, которые стали первопричиной появления отеков, и назначения дальнейших лечебных мероприятий по их предупреждению.

Каждый из, когда ложится вечером спать, ожидает увидеть себя утром отдохнувшим, здоровым и красивым. Но к сожалению, происходит не всегда так. Отекают пальцы рук после сна? Почему отекают руки во время сна, и стоит ли беспокоиться? Точный ответ на этот вопрос может дать только доктор, после ряда обследований. Но мы поможем разобраться в причинах данного состояния, и подскажем как снять отек самостоятельно.

Причины отечности

Почему ночью отекают руки?

Заболевания внутренних органов

Начнем с того, когда нужно, как можно скорее, обратиться к врачу:

в случае, если отекаю руки во время сна, и отечность после пробуждения держится более двух-трех часов
данное состояние носит постоянный характер (повторяется ежедневно)
когда помимо отечности пальцев, либо рук, также наблюдается отёк лица или других конечностей
иногда немеют и отекают руки по ночам

Вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о патологическом процессе внутри организма. Это может быть заболевание почек, печени, сердца, сбой в работе щитовидной железы, нарушение кровообращения. Постарайтесь не откладывать визит к терапевту, он назначит ряд анализов, и на их основании примет решение о дальнейшем лечение.

Неправильный образ жизни и питание

Эта причина, по которой отекают пальцы на руках после сна, не должна вызывать у вас беспокойство. В данном случае припухлость носит периодичный характер и сходит после пробуждения в течении часа.

Провоцируют данное состояние:

Большое количество выпитой жидкости, либо алкоголя перед сном
Высокое содержание соли в потребляемых продуктах питания
Несоблюдение режима работы и отдыха (особенно при тяжелом физическом труде)
Бессонница, либо недостаточное количество часов сна
Малоподвижный образ жизни
Недостаточное потребление чистой воды в течении дня (до 18:00), необходимо выпивать 1,5 литра, это позволяет поддерживать необходимый водный баланс в организме, что является эффективной профилактикой отёков.

Устранив провоцирующие факторы, вы избавитесь от такого неприятного состояния, как отеки рук ночью и после сна.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, также может быть причиной по которой после сна отекают руки. Аллергеном может выступить бытовая химия, косметические средства, медикаменты, укус насекомого. В таком случае помимо отека будут присутствовать зуд и покраснение кожных покровов.

Отёки у женщин

Предменструальный синдром может стать ответом на вопрос: «Почему отекают пальцы рук ночью и после сна?». Это связано со снижением, в этот период, количества выделяемого полового гормона – прогестерона.

Он отвечает за регулирование объёма жидкости в женском организме. Следовательно, при его снижении, избыточная жидкость накапливается и задерживается в тканях.

Отечность на руках, в данном случае, мягкая, слабовыраженная, безболезненная, неравномерная и носит временный характер. Также при предменструальном синдроме, иногда наблюдается повышенная потливость, слабость, головокружение, онемение рук.

Аналогичные симптомы и состояние наблюдается в период климакса.

Лечение

Терапия отеков пальцев и рук, полностью зависит от причины.Отек — не самостоятельное заболевание, у него всегда есть первопричина.

В случае малейших подозрение на заболевания внутренних органов провоцирующих отечность незамедлительно обращайтесь к врачу!

Снимаем отечность домашних условиях

Если отек стал результатом аллергической реакции, проанализируйте, что его спровоцировало и устраните аллерген. Затем примите антигистаминный препарат(Супрасин, Диазолин, Лоратодин). Улучшение состояние должно наступить в течении суток, если вы наблюдаете обратную реакцию обратитесь к аллергологу.
Без консультации врача, для облегчения состояния и снятия первичных симптомов, можно принять мочегонный препарат (Фурасемид или его аналоги), в соответствие инструкции. Данные лекарства выводят из организма калий, поэтому злоупотреблять ими не стоит.
Снимите с пальцев и рук все украшения (часы, браслеты, кольца), которые могут нарушать кровоток
Сделайте холодный компресс на 15- 20 мин
Поднимите руки вверх и подержите 2-3 мин, это поспособствует оттоку скопившейся крови
Сделайте массаж опухших участков конечности (в направлении сердца), постепенно увеличивая силу движений.

С помощью отека организм просит о помощи, и вам следует прислушаться к нему. Стоит ли срочно обращаться к врачу, либо достаточно пересмотреть свой режим и питание, решать вам на основании самочувствия и симптомов. Но мы точно рекомендуем не оставлять без внимания отёчность, и устранить именно ее причину.