Как лечить комедоны в домашних условиях. Причины образование комедонов. Продукты питания, провоцирующие появление комедонов

Комедоны на лице — косметический дефект в виде черных и белых угрей, образующихся в результате заполнения кожных пор грязью, кожным салом, омертвевшими клетками. Данная разновидность кисты доставляет человеку массу неприятных минут, так как негативно отражается на внешнем виде и способна из изъяна косметического характера легко перерасти в медицинскую проблему. Благоприятствуют этому бактерии, с легкостью проникающие в комедоны, вызывающие воспаление последних и дальнейшее заражение кожного покрова.

В большей степени появлению комедонов подвержены обладатели жирной кожи, а также люди, уделяющие недостаточно внимания индивидуальной гигиене, что создает благоприятную среду для жизнедеятельности вредных микроорганизмов. Как убрать комедоны быстро и эффективно?

Следует знать: во избежание развития воспалительного процесса нельзя выдавливать комедоны. При необходимости совершения такой процедуры ее можно осуществить в косметическом салоне методом электрокоагуляции (высокочастотным током) либо с применением стерильной иглы.

Комедоны на лице: виды

Различают комедоны закрытого и открытого типа. Последние имеют черный цвет, являющийся результатом окисления содержимого пор при взаимодействии с кислородом.

Закрытые комедоны — кистозные образования белого цвета, состоящие из бактерий, омертвевших чешуек и кожного сала. Эта масса закупоривает отверстия пор . Подобный процесс, часто имеющий воспалительную природу и приводящий к появлению гнойной сыпи, является существенной неприятностью для многих подростков во время полового созревания. У женщин проблемы с угрями возникают в период вынашивания ребенка, при менопаузах и нарушении менструального цикла.

Причины появления

Для эффективной борьбы с угревидными образованиями необходимо понимать, почему появляются комедоны на лице. Существует несколько причин, провоцирующих возникновение дефектов кожного покрова:

ненадлежащий уход за кожей;
косметические средства подозрительного качества, либо не подходящие к типу кожи;
повышенная активность сальных желез;
наследственная предрасположенность;
гормональный дисбаланс;
стрессовые состояния;
прием некоторых лекарственных препаратов;
неблагоприятная экологическая обстановка.

Угри, прыщи, комедоны... Как избавиться от кожных дефектов в домашних условиях раз и навсегда? Для многих людей не вызывает затруднения борьба с образованиями открытого типа, сальный стержень которых несложно извлечь наружу способом выдавливания. С прыщами закрытого типа дело обстоит гораздо труднее: при выдавливании они не только не выйдут наружу, но могут воспалиться и значительно увеличиться в размерах, сформировав по центру белую головку . Что делать в таком случае? Как убрать комедоны на лице?

Методы избавления от комедонов

Кожный покров всего тела, а особенно лица, нуждается в тщательном уходе и регулярном очищении от грязи, пыли и омертвевших клеток. Рекомендуется 2 раза в день умываться теплой водой с применением мягкого мыла; оптимально подойдет борно-тимоловое или карболовое. При использовании лосьонов во избежание пересушивания кожи нужно выбирать те, которые не имеют в своем составе спирта. Как избавиться от комедонов на лице?

Из косметических препаратов рекомендуется использовать содержащие ретиноиды (а именно, Дифферин и Третиноин) — активные компоненты, являющиеся одной из форм витамина А, способные нормализовать секрецию сальных желез и не допустить загрязнения пор.

Также полезным будет применение специальных кремов от комедонов. В их состав входят витамины А, С, Е, сера, ретинол, цинк, салициловая кислота, эфирные масла, нормализующие деятельность сальных желез и ослабляющие воспалительные процессы, которыми зачастую сопровождается формирование подкожных образований.

На заметку. В жаркую погоду следует отказаться от тонального крема, использующегося в дневном макияже, заменив его рассыпчатой пудрой.

Удаление комедонов эффективно проводится с использованием косметических средств линии «Чистая кожа» ТМ Garnier, серии Pure Zone от L`Oreal, Clearskin от Avon, Vichy Normaderm, Visibly Clear от Neutrogena.

Как избавиться от комедонов?

При наличии комедонов на лице обязательно следует посетить дерматолога, эндокринолога и гастроэнтеролога, так как черные и белые угри могут являться признаком основного заболевания, и лечение прежде всего необходимо будет начинать именно с него . Лишь после курса терапии, чаще всего включающего прием гормональных препаратов и антибиотиков, можно начинать оздоровление кожи при помощи косметических процедур, направленных на удаление отмерших клеток и нормализацию работы сальных желез.

Домашняя терапия

В домашней терапии могут помочь отвары лекарственных трав, перед применением которых требуется провести очистку лица скрабом. Средство следует нанести легкими круговыми движениями на очищенную кожу, выждать 1-2 минуты, затем смыть теплой водой. От использования скраба необходимо отказаться при наличии воспалительных процессов .

На заметку. При локализации комедонов на плечах либо спине поможет горячая ванна с травяным отваром в составе. Распаренную кожу в местах локализации прыщей следует потереть массажной щеткой, после чего обработать лосьоном, состоящим из стакана кипяченой воды, ложки лимонного сока и ложки меда. Завершить процедуру рекомендуется нанесением крема для тела.

Для жирного типа кожи оптимально подойдет ромашка и хвощ, для сухого — тысячелистник и полынь

После очищения кожу требуется распарить над ванночкой с горячим травяным отваром. Процессу распаривания, способствующему максимальному открытию пор, рекомендуется посвятить около 15 минут. Затем можно приступить к выдавливанию черных точек путем нажатия пальцами с обеих сторон образования. Во избежание занесения инфекции перед процедурой руки обязательно следует вымыть с мылом и простерилизовать спиртом, а пальцы обернуть медицинским бинтом.

Маски на основе белка

Комедоны на лице, лечение которых должно иметь комплексный характер, могут появляться по причине неправильного рациона. С целью предотвращения их появления необходимо отказаться от алкогольных напитков, острых приправ, черного чая, крепкого кофе, жирных и сладких блюд и обогатить свое меню свежими ягодами, фруктами, овощами.

Примечание. Комедоны, лечение которых в домашней обстановке не принесло ожидаемого результата, можно удалить путем чистки кожи механическим способом в специализированном салоне.

Комедоны на лбу можно удалить при помощи таких домашних средств, как маски, в частности, хорошо помогает белковая маска. Для ее приготовления требуется хорошо смешать яичный белок с 1 ст. ложкой сахара. Часть массы следует нанести на проблемную зону, дождаться высыхания, затем, легонько похлопывая по лицу кончиками пальцев, использовать оставшуюся половину смеси. Маску, хорошо вытягивающую наружу содержимое пор, следует смыть через 15-20 минут, после чего применить увлажняющий крем для лица.

Эффективное средство от комедонов — яичный белок в смеси с соком алоэ и лимона (по 2 ч. ложки), способный качественно очистить лицо от черных точек. Компоненты следует хорошенько взбить и использовать как маску аналогично вышеописанному рецепту.

Натуральные средства от комедонов

Комедоны на лице, причины появления которых в основном зависят от некачественного ухода за кожей, можно удалить при помощи коричневого риса. ½ стакана риса требуется тщательно промыть, залить кипящей водой, так, чтобы жидкость покрывала продукт, и оставить настаиваться в течение нескольких часов. Затем процедить и размять до получения кашицеобразной массы, которую использовать в качестве скраба либо очищающей маски.

Из доступных домашних средств можно воспользоваться кефиром, которым смазать лицо и по истечении 15-20 минут смыть теплой водой. Данный продукт содержит в своем составе растворяющие кожное сало кислоты.

Комедоны на носу легко удалить при помощи скраба из мелкой соли и соды (по 0,5 ч. ложки каждого компонента). Их следует смешать, нанести на влажный тампон, которым обработать проблемные зоны на коже. Перед обработкой лицо желательно умыть горячей водой. Применение такого скраба не рекомендуется при обильном присутствии прыщей на коже либо при ее воспаленном состоянии. После проведения целебной процедуры следует умыться теплой водой, после чего воспользоваться увлажняющим кремом.

Подкожные комедоны можно удалить при помощи овощных масок (из моркови, огурцов либо кабачков). Продукты требуется измельчить на мелкой терке; в полученную массу добавить сок лимона. Готовую маску наложить на предварительно очищенную кожу и по истечении четверти часа смыть теплой водой.

Методы избавления от комедонов на лице для каждого человека индивидуальны: что хорошо помогает одному, совершенно неэффективно для другого. Но всегда найдется способ, который поможет очистить лицо, придать коже ухоженный и свежий вид. Важно только проявить настойчивость, терпение, и о комедонах можно будет забыть навсегда.

0 Comments

Черные точки или комедоны на лице не дают покоя женщинам. Раздражают своим присутствием, портят внешний вид. Не представляют опасности для здоровья человека, но при определенных обстоятельствах из косметической проблемы превращаются в медицинскую. После чего требуется серьезное комплексное лечение. Откуда они появляются? Как избавиться от черных точек на лице?

Комедоны присутствуют на поверхности всей кожи. В области лица их видно более всего. Тут расположено огромное количество сальных желез, а комедоны не что иное, как сгустки кожного сала с загрязнениями, плотными пробками. В нормальном состоянии кожа свободно дышит, кожный жир, выделяемый сальными железами, выводится через протоки, увлажняет эпидермис. При внутренних либо внешних нарушениях этой идиллии каналы сальных протоков закупориваются, вещество скапливается внутри, появляются черные точки. Нарушается вывод кожного сала наружу. Черный цвет присутствует от наличия грязи, что смешивается с кожным жиром. Эта грязь и является причиной закупорки сальных протоков либо пор.

Комедоны отличаются внешним видом. Бывают открытые, закрытые. Черные точки – открытые комедоны с загрязнением внутри. Закрытые комедоны имеют белое основание, выглядят как мелкий прыщик. К скопившемуся веществу кожного сала присоединяются бактерии, инфекция. На месте черных точек появляются угри. Образования достигают большого размера – до 5 мм вглубь, воспаляются, болят при надавливании. Сами по себе комедоны не опасны для кожи, но наличие угрей способствует распространению инфекции по всему лицу. Избавиться от комедон в таком случае довольно сложно.

Причины появления черных точек

Чаще всего от присутствия комедонов страдают подростки, беременные, женщины в период менопаузы. Если получится справиться с дефектом на начальных стадиях проявления – в подростковом возрасте, в дальнейшем проблем с прыщами не будет. Запущенность – верный признак повторения ситуации в зрелом возрасте. Причиной образования черных точек является закупоривание пор, а способствуют этому процессу внешние, внутренние факторы.

Неправильная гигиена

Распространенная причина комедонов – неправильный уход за кожей лица. Это касается как отсутствия гигиенических процедур, так и их изобилия. За день на коже человека накапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов, грязи, пыли. Если всего этого вовремя не убрать, оно окажется в порах, образует пробки. Чрезмерное использование косметических средств также приводит к образованию черных точек. По причине проникновения косметических средств в поры. Провоцируют такое явление декоративная косметика, средства по уходу за кожей.

Генетическая предрасположенность

Данная причина появления черных точек на втором месте по вероятности возникновения. Генетическая предрасположенность означает специфику функционирования всего организма в целом. Если у родителей, бабушек, дедушек были проблемы с комедонами, появятся они и у нынешнего поколения. Вопрос во времени.

Проблемы с работой сальных желез

Повышенная активность сальных желез может быть связана с патологическими процессами в эпидермисе, нарушением гормонального фона. Дисбаланс гормонов проявляет себя в определенном возрасте, периоде – во время полового созревания, климакса, беременности, кормления, месячных. Может произойти вследствие заболеваний эндокринной системы, половой, нервной.

Нервные нагрузки, стрессовые ситуации

Во время стресса повышается уровень адреналина. Способствует активации работы сальных желез, выделению пота,появлению прыщей. Кроме этого, центральная нервная система участвует в образовании гормонов. Проблемы в ее функционировании влекут за собой другие нежелательные сбои, что влияют на образование черных точек.

Заболевания ЖКТ

Проблемы в работе внутренних органов пищеварительной системы приводят к снижению иммунитета, уменьшению количества полезных микроорганизмов, вызывают авитаминоз, зашлакованность организма. Все это сказывается на состоянии кожи, обмене веществ, выработке кожного сала. Появляются прыщи, комедоны.

Лекарственные средства

Нарушают гормональный баланс в организме средства контрацепции. Вызывают снижение иммунитета и проблемы в работе ЖКТ антибиотики. Длительный прием любых медицинских препаратов влечет за собой нежелательные последствия. Одно из них – появление черных точек.

Предрасположены к образованию комедонов особи:

с расширенными порами на коже;
активной выработкой кожного сала;
сухой и склонной к шелушению кожей;
тусклым покровом;
огрубевшей кожей.

Избавиться от комедонов можно в домашних условиях и косметических салонах. Дома решают проблему, если она не запущена, комедоны появляются периодически, причины их образований предельно ясны. В тяжелых случаях потребуется помощь специалистов, современное оборудование, новейшие процедуры чистки лица.

Домашние методы избавления от комедонов

Проблема настолько древняя, что способов очистить кожу огромное количество. Избавляться можно от комедонов радикальными методами и щадящими, но не настолько эффективными. Ниже представлены наиболее результативные методы.

Механическая чистка лица в домашних условиях от комедонов

По сути, ничем не отличается от тех, что проводятся специалистами в салонах. Основная задача – обеспечить стерильность. Проводится в несколько этапов.

Изначально следует очистить кожу лица от загрязнений, остатков косметики. Используют лосьон, пенку для умывания, косметическое молочко.
Затем необходимо кожу распарить. В тазик наливают горячую воду, добавляют в нее отвар лекарственных трав из ромашки, календулы, череды либо смесь соли с содой. Накрывают голову полотенцем. Процедуру проводят в течение 5-15 минут. Такие действия расслабят кожу, расширят поры, удалять комедоны будет легче.
Обработать руки, кожу лица спиртом для дезинфекции. Вооружиться салфетками. Их необходимо намотать на пальцы, которыми будет проводиться процедура выдавливания. Менять придется часто. На каждый комедон по одной паре. Выдавливать можно только те прыщи, что хорошо этому поддаются. Незрелые, воспаленные трогать запрещается. Пускай дозревают до следующего раза.
После процедуры протереть снова лицо спиртом, затем сполоснуть прохладной водой. Это необходимо сделать, чтобы кожа успокоилась, поры сузились. Лицо промокнуть чистой салфеткой. Через 15 минут нанести питательный, увлажняющий крем.
Стараться не трогать лицо руками в течение дня.

Процедура механической чистки позволяет быстро избавиться от комедонов, но опасна проникновением инфекции. Если не будут соблюдены правила стерильности, из одного прыща появится несколько. Распространение инфекции грозит заболеваниями кожи.

Маски от комедонов

Применение масок основано на отбеливающем эффекте, рассасывании пробок, извлечении содержимого прыща. Существует несколько проверенных рецептов.

Яичная маска от комедонов

Яйцо используется целиком, по отдельности. Для жирного типа кожи рекомендуется использовать белок, сухого – желток. Целое яйцо применяется для всех типов кожи. Рецепт маски с белком! Взбить в пену. С помощью кисточки нанести на кожу лица, в месте локализации комедонов. Подождать 5 минут, смазать кожу повторно. Сверху прикрепить чистую полоску бумаги. Повторить 3 раз нанесение. Оставить до полного высыхания. Для этого понадобится приблизительно 30 минут. Снимать маску одним движением. Если взглянуть на поверхность бумаги, будут видны пробки, загрязнения, остатки кожного сала. Для лечения процедуру проводят 2 раза в неделю в течение месяца. Эффект на лицо! С каждым разом прыщей будет меньше.

Для усовершенствования маски, добавления питательных элементов состав обогащают лимонным соком, медом, настойкой календулы, овсяными хлопьями.

Маска-пленка из желатина от комедонов

Еще одно эффективное средство для лечения комедонов. Позволяет избавиться сразу от большого количества прыщей. Предварительно очищают кожу лица. Желатин растворяют в 100 мл воды. Оставляют для разбухания. Затем подогревают на водяной бане либо в микроволновке для образования однородной массы. Маску наносят на всю поверхность лица либо на определенные его участки, например, нос. Избегать области роста волос, вокруг губ, глаз. Наносится средство кисточкой в несколько слоев. Обычно делают 3. Каждый после подсыхания предыдущего. Оставляют до полного засыхания. Маска будет похожа на прозрачную пленку. Приблизительно занимает 30-45 минут. Снимают одним движением. Хотя с первого раза это может не получиться. Потребуется практика. Остатки средства смывают теплой водой. На маске останутся пробки комедонов, прочие загрязнения. Кожа лица заметно очистится уже после первой процедуры. Лечение проводят в течение 30 дней. Каждую неделю по 1 процедуре очищения.

Маска от комедонов из активированного угля

Избавиться от прыщей, комедонов можно таблетками угля. Применять разрешается не более 1 раза в 10 дней. Активированный уголь способен растворять пробки комедонов, вытягивает содержимое, влияет на выработку кожного сала. Таблетки превращают в порошок, разбавляют водой, наносят на кожу лица. Действие маски 20 минут. Активированный уголь добавляют в состав желатиновой маски пленки. Тогда влияние средства при лечении комедонов удвоится. Уголь растворит пробки, желатин спокойно вытянет содержимое комедонов наружу.

Отбеливающие средства от черных точек

Если не удается избавиться от черного цвета комедонов на коже лица, их можно отбелить. Для этого используют сок картофеля, крахмал, сок лимона, алоэ, огурца. А также перекись водорода. Последнее средство используют крайне осторожно. Изначально растворяют в воде в соотношении 1:10. Обрабатывают кожу в местах скопления комедонов. Смывается состав через 20 минут. Остальные отбеливающие средства из натуральных компонентов выдерживают около часа. Эффект появится после нескольких процедур лечения.

Скрабы от комедонов

Простое эффективное средство для лечения комедонов – скраб из соли, соды. Смешивается в равном соотношении. Добавляется немного мыльной основы. К примеру, пены для бритья. Круговыми движениями аккуратно наносят на комедоны. Массируют без сильного надавливания. Следует избегать воспаленных участков кожи. Во время процедуры лечения будет ощущаться пощипывание. Смывают через 5-10 минут. Исходя из собственных ощущений. Вместо обычной поваренной соли можно использовать мелкую морскую. А также проводить лечение скрабированием можно с помощью косметической глины любого цвета.

Все вышеперечисленные средства обладают высокой эффективностью. Позволяют окончательно избавиться от комедонов, если они вызваны не заболеваниями и гормональным сбоем. В последнем случае лечение проводится под наблюдением врачей, чистка осуществляется в кабинете салона либо клиники.

Комедоны - одна из разновидностей акне (угревой сыпи), при которой под кожей образуется смесь отмерших клеток и микроорганизмов.

Несмотря на то, что внешне комедоны нередко могут оставаться незаметными, они могут стать причиной болевых ощущений. А учитывая, что в диаметре такие образования могут достигать пяти миллиметров и распространяться по всему телу, игнорировать такую проблему нежелательно.

В отличие от открытых комедонов в виде черных точек закрытые прыщи имеют белый цвет и могут проявляться в любом возрасте. Но чаще всего такая угревая сыпь характерна для людей в возрасте 12-24 лет.

Причины появления закрытых комедонов

Основной причиной появления закрытых комедонов являются различные гормональные нарушения, но медики отмечают и ряд других факторов:

Неправильный уход за кожей или полное пренебрежение личной гигиеной, в результате чего поры кожи забиваются.
Чрезмерная активность сальных желез.
Генетическая предрасположенность, в результате которой комедоны могут появляться даже у тех, кто следит за состоянием кожи.
В некоторых случаях причиной может стать прием определенных лекарственных препаратов.
В исключительных случаях на появление комедонов может влиять загрязненность окружающей среды. Как следствие - закупорка пор кожи частицами пыли, грязи и различных соединений, что приводит к появлению закрытых комедонов.
У мужчин чрезмерное количество тестостерона в организме также приводит к появлению комедонов.

В результате гормональных нарушений комедоны часто появляются у беременных женщин даже при условии соблюдения всех требований гигиены. Заболевания эндокринного характера и проблемы с ЖКТ также повышают вероятность образования такой угревой сыпи.

Симптоматика

Закрытые комедоны внешне могут быть практически незаметными, кроме того - на протяжении нескольких месяцев и даже лет эти образования могут не вызывать никаких болевых или дискомфортных ощущений.

Но часто следующие симптомы могут говорить о начале образования комедонов:

изменение цвета кожи лица (кожа приобретает болезненный серый или зеленоватый оттенок);
шелушение;
огрубение кожи;
визуально заметное расширение пор;
у женщин начинает плохо держаться косметика (из-за повышения содержания жира в коже).

В запущенных случаях закрытые комедоны начинают воспаляться, наблюдаются покраснения.

В таких случаях заниматься самолечением и тем более выдавливать угри не рекомендуется, так как вследствие таких процедур образуются заметные рубцы, а также возможно попадание в комедон вторичной инфекции.

Методы лечения лекарственными препаратами

Если наблюдается несколько относительно небольших закрытых комедонов, которые не беспокоят и не доставляют дискомфортных ощущений - можно обойтись всего лишь гигиеническими мерами . Достаточно дважды в день мыть лицо с мылом и использовать для протирания лосьоны, в которых нет спирта.

Но иногда лечение требует применения специальных средств . Принимать их следует только после согласования со специалистами, так как эти препараты при всей своей эффективности могут иметь и ряд побочных эффектов.

Антибиотики

Это оптимальный вариант, который позволяет устранить комедон без использования наружных средств.

Главный недостаток антибиотиков - их пагубное влияние на иммунитет , так как оральные антибиотики нарушают иммунную систему организма. В большинстве случаев для лечения закрытых комедонов используются два таких препарата:

Достаточно эффективный антибиотик, но имеет ряд противопоказаний, среди которых - беременность, гиперчувствительность к тетрациклиновым перпаратам и тяжелые нарушения функций печени и почек.

Стоимость препарата варьируется в диапазоне 340-350 рублей .

Тетрациклин

Стоимость препарата - около 100 рублей , но он может быть неэффективен в тяжелых случаях.

Специальные кремы или лосьоны

В отличии от антибиотиков, предназначенных для внутреннего приема, крема для лечения комедонов не наносят ущерба организму, но курс лечения в таком случае может продолжаться дольше. В основе таких кремов и гелей - , перекись бензола, .

Среди наиболее популярных кремов можно выделить Зинерит, который эффективно борется со всеми видами угревой сыпи, однако при длительном использовании эффективность препарата снижается, так как бактерии, образующие комедоны, начинают «привыкать» к активным компонентам крема.

Стоимость такого средства составляет около 500 рублей .

Многие дерматологи рекомендуют использовать крем-гель Скинорен, который можно использовать как для точечного нанесения (если комедонов не очень много), так и для нанесения на всю поверхность кожи. Главный побочный эффект препарата - небольшое жжение .

Стоимость в среднем составляет 600 рублей .

Крем Адапален

Более дорогое средство - крем Адапален. Данный препарат можно применять в сочетании с другими кремами и лосьонами, при этом он эффективно борется даже с тяжелыми формами акне.

Стоимость 760 рублей .

Среди лосьонов специалисты выделяют лосьон Holy Land (стоимость - от 1400 рублей в зависимости от региона).

Это средство считается натуральным, так как в качестве его основы используются экстракты арники, и гамамелиса.

Лосьон подходит для чувствительной кожи и не только быстро растворяет старые закрытые комедоны, но и предотвращает появление новых.

Но во-первых, такое средство не дает быстрых результатов: его необходимо использовать как минимум в течение недели дважды в день. Во-вторых, если после курса лечения не придерживаться профилактических мер - всегда существует вероятность повторного появления комедонов.

Мази

Среди мазей наиболее распространены:

Ретиноевая

Относительно мягкое средство, которое избавляет от угревой сыпи и нормализует работу сальных желез. Единственный серьезный побочный эффект связан с индивидуальной непереносимостью.

Стоимость 250 рублей .

Помимо лечения комедонов мазь препятствует появлению на коже новых образований и в целом делает кожу менее жирной. Средство необходимо использовать осторожно и по согласованию с врачом.

Стоимость 700 рублей .

Позволяет быстро избавиться от комедонов (в среднем курс лечения составляет 2-3 дня). Перед применением необходимо убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов средства.

Стоимость до 120 рублей .

Самое недорогое средство среди аналогичных препаратов, которое к тому же практически не имеет побочных эффектов. Но использовать такую мазь целесообразно для отдельного устранения небольшого количества комедонов.

Цена 50 рублей .

Косметические процедуры

В некоторых случаях одно лишь применение медицинских препаратов не позволяет устранить комедоны, и требуется более эффективные радикальные методы. Это косметические процедуры, которые имеют свои преимущества, но и не лишены недостатков. Назначаются такие процедуры индивидуально.

Механический способ

Технически это самый простой способ, который способствует удалению ороговевших клеток кожи, грязи, пробок и комедонов.

Наиболее популярен такой вид этих процедур, как икрокристаллическая дермабразия (микродермабразия).

В этом случае верхний слой кожи шлифуется при помощи специального аппарата вакуумного всасывания, который имеет насадки, покрытые алмазной пылью. Практически этот способ можно назвать пилингом, так как в этом случае удаляется верхний слой (а вместе с ним - и комедонов), после чего происходит полное обновление этого слоя кожи.

В зависимости от количества комедонов и их размеров процедура микродермабразии может быть разовой, а может проходить в несколько этапов. Процедура не очень болезненная, но людям с тонкой кожей может доставлять неприятные ощущения, поэтому перед началом пилинга в некоторых случаях делается местная анестезия.

Процедура представляет собой прижигание комедонов электрическим током, и такая процедура проводится только в косметических салонах, где используется специальное оборудования.

В процессе электрокоагуляции на участках, подверженных воздействию тока, образуется тонкая пленка, которая отшелушивается примерно через неделю.

Если комедоны достаточно большие и сидят глубоко - после процедуры на лице могут оставаться малозаметные светлые рубчики.

Лечение с помощью лазера

Этот эффективный способ позволяет добиться видимых результатов уже после первой процедуры, а благодаря возможности настройки глубины проникновения специалист может работать именно с проблемными участками, не затрагивая окружающие ткани.

Эта процедура не только не имеет последствий в виде шрамов или рубцов, но и является абсолютно безболезненной .

Существует три вида такого лазерного пилинга:

Обработка синим лазером (частота 405-420 нм) . Такая процедура уничтожает бактерии, находящиеся глубоко в коже и способствует рассасыванию комедонов.
Импульсный лазер . Во время обработки погибают бактерии, а также снижается секреция сальных желез. В результате такого снижения интенсивности секреции вырабатывается меньше кожного жира, который представляет собой питательную среду для бактерий. Как следствие - старые комедоны рассасываются, а вероятность образования новых - снижается.
Диодный лазер . В отличие от предыдущего вида эта процедура способствует полному прекращению выделения кожного жира. Достаточно эффективен при лечении угревой сыпи, когда комедоны в больших количествах образуются по всей поверхности лица.

Диета

Специальных диет, помогающих избавиться от комедонов - не существует.

Более того - утверждения о том, что отказ от сладкого и жирного помогает предотвратить появление угрей, являются ошибочными.

Главное - в качестве основы питания в такой период использовать следующие продукты:

грецкие орехи;
не соленые грибы;
ячмень;
овсянка;
гречка;
овощи и фрукты;
вареные яйца;
приготовленная на пару рыба;
лук и чеснок;
любые бобовые;
зеленый чай;
цикорий.

Народные средства и рецепты

Народная медицина - не лучший способ борьбы с комедонами, так как проблема в лучшем случае может остаться на том же уровне. Иногда же подобные средства могут только усугубить ситуацию.

Но врачи нередко и сами рекомендуют некоторые средства народной медицины, поэтому при желании можно дополнить курс лечения подобными процедурами, необходимо хотя бы проконсультироваться со специалистом, который точно скажет, не нанесет ли тот или иной способ вреда.

Действительно безвредными (но пир этом не всегда эффективными) являются скрабы .

Один из них можно приготовить так: в одинаковых пропорциях (по чайной ложке) смешиваются молотая фасоль, молотые овсяные хлопья и кофейная гуща. В этот состав добавляется половина чайной ложки мелкой соли. Тщательно перемешанный состав аккуратно наносится на кожу, но не втирается. По прошествии нескольких минут состав смывается теплой водой.

Или сок лимона, затем все тщательно перемешивается и наносится на лицо примерно на полчаса.

Профилактика

Как и в случае с любыми другими дерматологическими заболеваниями, главное в профилактике комедонов - содержание кожи в чистоте . Умываться необходимо два раза в день, и при этом использовать мыло или специальные очищающие гели (обычное мыло может привести к сухости кожи). Два раза в неделю рекомендуется в специализированных салонах или в домашних условиях проводить отшелушивание ороговевшей кожи при помощи скрабов.

Проблемная кожа требует особого ухода. Так, при нелишним будет использование специальных антибактериальных лосьонов на основе натуральных компонентов (можжевельника, хвои, ромашки, зеленого чая). Можно дополнительно использовать ментоловое и эвкалиптовое масла, а также (но в малых количествах), гвоздичное и кедровое. Эти средства снижают пористость кожи, уменьшают воспалительные процессы и стимулируют кровообращение.

Также рекомендуется придерживаться здорового сбалансированного питания и следить за здоровьем в целом, так как общее состояние организма почти всегда отражается на лице, и комедоны могут возникать как внешние признаки какого-либо скрытого недуга.

Многое зависит от подбора правильной косметики. В некоторых случаях из-за индивидуальных особенностей кожи определенные виды косметики могут вызывать появление угревой сыпи.

Соблюдение гигиены и содержание лица в чистоте - это лучший способ предотвратить появление комедонов. Также необходимо следить за состоянием кожи: на ухоженном чистом лице появление такой угревой сыпи практически исключается.

Как убрать комедоны на лице, которые считаются одной из распространенных проблем кожи и могут сильно портить внешний вид? Появляются они из-за активной выработки кожного сала. Смешиваясь с грязью, отмершими клетками эпидермиса и остатками косметики, оно закупоривает поры на коже. Подкожные комедоны могут появиться у любого человека, но наибольший дискомфорт они доставляют подросткам и женщинам.

Вреда для здоровья от них нет, если не добавляется инфекция, но внешний вид они портят. Чаще всего комедоны появляются на лбу, на носу и на подбородке. Они могут быть похожи на белые угри или на черные точки. Такая проблемная кожа выглядит как неухоженная и грязная.

Комедоны могут быть двух видов: закрытого и открытого. Закрытые — это внутренние комедоны, их можно заметить только растянув кожу. Они имеют беловатый цвет. Это секрет сальной железы, скопившийся под эпидермисом. При большом количества этого секрета окружающие его ткани сдавливаются, в результате комедоны воспаляются и превращаются в прыщи, избавиться от которых довольно тяжело. Воспалительный процесс может развиваться очень быстро, особенно в тех случаях, когда, пытаясь самостоятельно выдавить образования, человек заносит инфекцию.

Открытые комедоны — это всем известные черные точки, закупорка пор происходит в нижних слоях эпидермиса. Их можно легко удалить в домашних условиях или в салоне, воспаления при этом не наблюдается. Для постановки точного диагноза желательно обратиться к дерматологу или косметологу. После внешнего осмотра назначаются чистка лица и необходимое лечение.

Прежде чем решать, как убрать комедоны на коже лица, надо выяснить причину их появления. Чаще всего от них страдают люди с жирной кожей, а так как гормональная система регулирует процесс выделения кожного сала, то любые сбои в ее работе могут привести к ухудшению состояния эпидермиса. Гормональные сбои в организме происходят у подростков и у женщин в период беременности, родов и климакса. Часто эта проблема передается по наследству от родителей к детям.

К появлению комедонов приводит и нерегулярное или некачественное очищение лица после дневного макияжа. Но нельзя и злоупотреблять очищающими средствами, чтобы не травмировать нежную кожу. После удаления с нее естественного защитного слоя загрязнение будет легко проникать в поры.

Причиной появления комедонов становятся и различные заболевания желудочно-кишечного тракта и печени. Нарушения в работе этих органов приводят к зашлакованности организма, к ослаблению иммунной системы, к нарушению обмена веществ и к засорению пор на коже.

Проблема может возникнуть из-за несбалансированного питания, в котором присутствует много мучного, сладкого, жирных и жареных блюд. Отрицательно влияют на внешний вид кожи стрессовые ситуации, в результате которых происходит спазм сосудов, и нормальное питание кожи и ее защитные функции нарушаются.

Большое значение имеет и экология местности. Если наблюдается высокая влажность и загрязненный воздух, то есть большая вероятность того, что на коже появятся комедоны. К такой проблеме часто приводит и злоупотребление алкогольными напитками и курение.

Медикаментозное лечение

Как избавиться от комедонов на лице при помощи лекарственных препаратов? После выяснения причины и определения тяжести дефекта, врач назначит необходимую терапию. Если появились комедоны, лечение их лучше доверить специалисту — дерматологу.

Оно сводится к использованию лекарственных препаратов местного назначения. Можно применять при этой проблеме Ихтиоловую мазь, ей смазывают проблемные участки кожи перед сном. Имеющийся недостаток этого средства — неприятный запах. Хорошо помогают избавиться от неприятных высыпаний Ретиноевая, Серная и Цинковая мази.

В аптеке можно приобрести еще одно средство от комедонов — бодягу. Этот порошок, приготовленный на основе водорослей, разводят кипяченой водой до густоты крема. Готовое средство точечно наносится на каждое высыпание приблизительно на 15 минут. После этого надо умыться теплой водой.

Хорошо очищают и обладают дезинфицирующими свойствами салициловая и молочная кислоты. Средство смешивают с кипяченой водой в пропорции 1:1. Ватный тампон смачивают в готовой смеси и прикладывают поочередно на лоб, носогубные складки и подбородок.

В особо серьезных случаях врач назначает лечение комедонов антибиотиками, особенно при воспалительных процессах. Может быть рекомендован Тетрациклин в таблетках или Тетрациклиновая мазь для наружного применения. Дозировка препаратов и курс лечения назначаются только врачом, самостоятельно их применять не стоит. Подобрав неправильно препарат, можно значительно навредить состоянию своей кожи.

Очень важно при наличии комедонов правильно выбрать косметические средства по уходу за кожей, например, лосьоны или крема. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают эфирные масла, например, чайного дерева. Оно «выталкивает» комедоны из кожи.

Чистка лица в салоне

Лечение комедонов после консультации с косметологом можно проводить в косметологическом салоне. Может быть произведена механическая чистка — это эффективная процедура, но довольно кропотливая и слегка болезненная. Лицо предварительно держатт над паровой ванночкой, в которую можно добавить отвары противовоспалительных трав. Косметолог удаляет комедоны с помощью специальной косметической лопаточки.

Можно избавляться от комедонов при помощи ультразвука. Верхний слой эпидермиса во время процедуры отшелушивается, стимулируя регенерацию клеток. При вакуумной чистке специальным аппаратом сальные пробки как бы высасываются из пор. Так можно избавиться от камедона, который находится даже в самом труднодоступном месте.

Еще один способ лечения комедонов — химический пилинг. При этом способе на кожу наносят фруктовые кислоты, способные быстро растворить все образования. Происходит глубокое очищение пор и обновление клеток. Самой востребованной сегодня считается лазерная чистка. Сальные пробки расщепляются под действием лазера быстро и без боли.

Благодаря салонным процедурам можно эффективно и надолго избавиться от комедонов. Но стоит обратить внимание на то, что эти процедуры довольно дорогостоящие. К тому же после каждой чистки требуется некоторое время на то, чтобы прошла отечность лица и покраснение кожи.

Народное лечение и домашний уход

Хорошо помогают лечить комедоны маски, приготовленные в домашних условиях. Такой способ очищения кожи довольно длительный и не такой эффективный, как салонные процедуры, но маски готовятся из натуральных продуктов и не нанесут вреда коже. Перед применением любого народного рецепта рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Для приготовления белковой маски яичный белок взбивается с 15 г сахара, предварительно измельченного в муку. Лимонная маска состоит из взбитого яичного белка и взятых по 20 мл сока алоэ и лимонного сока. Для приготовления содовой маски смешивают пищевую соду и соль (по 5 г) с водой до состояния крема. Смешав 5 г соды с 15 г перемолотых овсяных хлопьев и 10 г воды, получим овсяную маску.

Любая из масок наносится на предварительно очищенное лицо приблизительно на 20 минут. Затем ее смывают теплой водой и смазывают кожу увлажняющим кремом. Процедуру следует выполнять не более 1 раза в неделю.

Такие маски, если их применять длительное время, будут постепенно растворять комедоны и выводить их наружу. Новые высыпания при этом не будут появляться, т. к. маски отрегулируют работу сальных желез и не позволят сальным протокам вновь засоряться.

На протяжении всего курса лечения необходимо тщательно ухаживать за кожей. Нельзя оставлять на ночь косметику, каждый день надо применять очищающие средства: тоник, лосьон или молочко. Раз в неделю надо пользоваться гоммажем или скрабом. Средства по уходу необходимо тщательно подбирать, чтобы они соответствовали типу кожи.

В узком устье фолликулы, под действием внешних, а также внутренних причин, происходит закупорка протока. Сальный секрет, соединённый с продуктами распада эпителия, токсинов, приводит к образованию комедонов на лице. Это вид угревого заболевания встречается у большинства подростков, а также четверти населения планеты старше 25 лет. Комплексное лечение, соблюдение мер профилактики, позволит забыть об этом эстетическом недостатке.

Что такое комедоны

Открытые комедоны

Чёрные угри являются следствием скопления в фолликуле кроме подкожного сала, ещё ороговевших клеток эпидермиса, грязи, остатки косметических декоративных средств. Образуется стержень-пробка, закрывающая проток, а на поверхности выглядит как чёрная точка из-за реакции окисления при взаимодействии с кислородом. Этот вид угревого заболевания считается менее опасным и травматичным, редко вызывает дискомфорт или болезненные ощущения. Могут располагаться на лбу, подбородке, на щеках, крыльях носа, спине.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Причины возникновения

Это типичное проявление угревого заболевания, вследствие патологического состояния покровов. Нарушается регуляции процессов синтеза сальных желез, снижения количества линолевой кислоты, важного элемента клеточных мембран.

Причины появления:

Ширина пор, тип кожи, количество продуцируемого секрета являются признаками генотипа, передаются по наследственности, наличие у родителей проблемной, нездоровой кожи, становится одной из главных причин появление угревой сыпи разной классификации.
Сбои в работе эндокринной системы, а также естественные этапы гормонального развития в подростковом возрасте, половое созревание, беременность, аномалии гипофиза приводят к изменениям кожных покровов.
Психоэмоциональные стрессы, нестабильность нервной системы влияет на активизацию синтеза продуцируемого сального секрета, поэтому появление белых комедонов имеет циклический характер, наблюдается после пережитых потрясений.
Скудный рацион, преобладания животных жиров, сладких блюд, дефицит рыбы, фруктов, овощей злаков, приводит к недостатку важных минералов, витаминов, необходимых для здоровой кожи.
Хронические заболевания внутренних органов, проблемы половой сферы, сахарный диабет, дисфункции эндокринной железы, нарушения работы ЖКТ, дисбактериоз микрофлоры кишечника.
Побочные эффекты приёма медикаментов, пагубные привычки – курение, употребление алкоголя, увлечение газированными напитками, а также фастфудами, полуфабрикатами, насыщенными консервантами, животными жирами.
Неблагоприятные экологические условия, промышленная зона, высокое содержание в воздухе, воде солей тяжёлых металлов, других химических элементов, ведёт к снижению иммунных показателей, создаются благоприятные условия для заражения бактериями, размножения патогенной микрофлоры.
Увлечение солнечными ваннами, как природными, так искусственными, пагубно отражается на состоянии покровов, приводит к появлению комедонов на лице, увеличивается количество отслоившегося эпителия, который становится причиной закупорки фолликулы.
Отсутствие или неправильный уход за кожей лица может изменить цветущую здоровую дерму, сделав её структуру бугристой, воспалённой, продукция масс маркета может пагубно отразиться на состоянии лица, вместо эффекта очищения, обезвоживать и делать уязвимой к неблагоприятным внешним условиям, для каждого типа нужно подбирать серию, удовлетворяющую основные потребности эпидермиса – очищение, тонизирование, увлажнение.
Декоративная комедогенная косметика приводит к нарушениям процессов обновления покровов, использование корректоров, консилеров, тонального крема, пудры приводит к созданию плотного покрытия, не пропускающее кислород, парниковый эффект не даёт возможности сальному секрету, токсинам выводится на поверхность, они остаются в устье, создавая пробки.

Салонные процедуры

Существуют действенные методы лечения комедонов. Они позволяют устранить внешние признаки – закупоренные протоки, воспаления, улучшить структуру, цвет покровов. Важно после проведения различных косметологических манипуляций ухаживать за кожей, придерживаться принципов здорового образа жизни.

Решает главный вопрос, как избавиться от комедонов. Аппаратный метод помогает снять верхние слои эпидермиса, одновременно происходит шлифовка поверхности, а также следов, оставшихся после акне. Основной действующий элемент - окись алюминия помогает нормализовать внутриклеточные процессы, активизировать приток кислорода. Потребуется пройти курс из восьми/десяти сеансов, они не приносят болезненных ощущений, покровы быстро восстанавливаются. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость алюминия, купероз.

Механическое удаление

Наиболее эффективный способ избавиться от глубоких угрей. Мануальный метод позволяет избавиться от жировых стержней, чёрных, белых угрей. Перед процессом выдавливания специальными инструментами – ложками, петлями, косметолог проводит очищение покровов специальным гелем, затем следует распаривание для получения максимального доступа к протокам. После удаления комедонов, протирается лицо лосьоном, наносится маска, способствующая сужению пор. Болезненная процедура проводится не чаще одного раза в месяц, противопоказанием являются хрупкие сосуды.

Ультразвуковая чистка

Представляет собой вид аппаратного пилинга, воздействие осуществляется с помощью высокочастотных волновых колебаний. Процедура способствует не только избавлению от закрытых прыщей, но и от чёрных точек , морщин, мелких дефектов эпидермиса. Применяются в комплексе лечебные мази, крема, эффективность которых в несколько раз увеличивается после такого безболезненного способа очищения. Благодаря физико-химическому влиянию, повышаются защитные свойства покровов, нормализуется секреция сальных желез. Применяется не чаще чем один раз в месяц, не имеет побочных действий, противопоказаний.

Пилинг фруктовыми кислотами

Чистка осуществляется с помощью комплекса состоящего из гликолевой, яблочной, молочной, винной, миндальной, лимонной кислоты. Индивидуально подбирается концентрация состава, после курса процедур заметно светлеет тон, сужаются поры, удаляются ороговевшие частицы вместе с токсинами и оксидантами.

Домашние рецепты

Эффективные средства от комедонов можно приготовить самостоятельно из доступных ингредиентов. Заботиться о здоровье кожи достаточно просто, благодаря дарам природы. Очистить протоки, сузить поры, остановить распространение воспаления, помогут лечебные процедуры.

Скраб

Для улучшения кислородного дыхания, ускорения процессов обновления можно использовать универсальное средство, подходящее для всех типов. При регулярном применении можно забыть о ненавистных чёрных точках, прыщах. Результат порадует здоровым цветом, гладкой ровной структурой.

Компоненты:

10 гр. овсяной муки;
5 гр. подорожника;
10 гр. мёда;
3 капли эфира кипариса.

Хлопья измельчить на кофемолке, так чтобы оставались довольно крупные частички. Отдельно смолоть сухие листья подорожника. Соединить овсянку с кофе, травой, ввести жидкий мёд, целебное аромамасло. Нанести густую смесь после распаривания, несколько минут втирать круговыми движениями. Оставить на пять/шесть минут, после очищать как обычно. Проводить процедуру вечером, два/три раза в месяц.

Лосьон

Для растворения комедонов, улучшения кровообращения, нормализации процессов обновления, стоит приготовить натуральное косметическое средство. Убирает жирный блеск, восстанавливает красивый матовый цвет, помогает справиться с болезненными ощущениями при белых угрях.

Компоненты:

10 гр. шалфея;
100 мл боржоми;
5 мл масла виноградных косточек.

Шалфей и календулу залить крутым кипятком (50 мл), настаивать под закрытой крышкой около двух часов. После процедить, готовый концентрат соединить с минеральной негазированной водой. Добавить косточковое масло и перелить в косметический флакончик. Протирать лицо по массажным линиям два раза вдень.

Действенно устраняет чёрные точки на носу, подбородке и лбу. Происходит глубокое очищение и удаление пробок. Подходит для всех типов кожи, не имеет противопоказаний.

Компоненты:

30 мл ромашкового отвара;
2 капли эфирного масла мандарина.

Приготовить концентрированный отвар, после закипания, держать на плите ещё десять минут, сняв с плиты, процедить готовую жидкость. Залить гранулы желатина, мешать до полного растворения, ввести эфир цитруса. Полученное средство ещё горячим распределить в Т-области, обязательно предварительно распарить компрессом. Чем больше слоёв получится, тем лучше, по прошествии времени удалить застывшую плёнку вместе с сальными пробками. Повторять косметическую процедуру два/четыре раза в месяц.

Маска от белых угрей

Помогает справиться с различными видами высыпаний натуральная маска с антибактериальным эффектом. Успокаивает зуд и раздражение , выводит токсины, убирает ороговевшие клетки. После процедуры кожа выглядит свежей и обновлённой, менее заметными становятся расширенные поры.

Компоненты:

10 гр. голубой глины;
5 гр. гороховой муки;
15 капель салициловой кислоты.

Горох измельчить на кофемолке в пудру, добавить глиняный порошок. Сухую массу разбавить минеральной или термальной водой, ввести салициловую кислоту. Очистить и распарить покровы, после густым слоем распределить целебное средство. Наслаждаться действием около пятнадцати минут, смывать привычным способом. Повторять маску два/пять раз в месяц ранним утром или перед сном.

Мазь от угрей и комедонов

Своими руками можно создать целебное средство, помогающее вылечить закрытые формы угрей. Также рекомендуется использовать в профилактических целях для ухода за жирным, проблемным типом эпидермиса. Мазь снимает воспаление, покраснение , рассасывает гнойники.

Компоненты:

15 гр. цинковой мази;
25 капель борного спирта.

В отдельной посуде соединить ингредиенты, тщательно перемешать, переложить в подготовленную чистую сухую баночку. Использовать один/два раза в неделю, в зависимости от состояния дермы. Наносить после очищения тонким слоем по линиям массажа, не использовать на губах, области век.

Интересное видео: Как избавиться от комедонов - чёрных точек (кремы которые не помогают)

Профилактика

Избавиться от комедонов в домашних условиях невозможно без соблюдения обязательных рекомендаций. Борьба за чистую, здоровую кожу заключается в применении простых правил и советов.

Меры профилактики:

проводить очищение два раза в день с помощью специальных гелей, эффективны для удаления поверхностных загрязнений, они содержат активные элементы, выводят сальный секрет, токсины и отслоившийся эпителий, при этом не нарушают гидролипидный баланс, наличие антисептических веществ помогает нейтрализовать патогенную микрофлору;
обязательно использовать тоник или лосьон, такие средства помогают сузить поры, влияют на кровообращение и транспортировку питательных веществ на клеточном уровне, улучшают кислородное дыхание, антибактериальный эффект позволяет снизить риски заражения и распространения инфекции, это должны быть безспиртовые косметические средства с растительными экстрактами, эфирными маслами и повышенным содержанием витаминов;
для восстановления защитных свойств, покровы нуждаются в увлажнении, можно использовать лечебные крема и эмульсии, обладающие двойным эффектом, восполняющие воднолипидный баланс, предупреждающие закупорку фолликул;
два раза в неделю рекомендуется использование мягких скрабов и пилингов, с отшелушивающим эффектом, лучше проводить процедуру перед сном, чтобы за период отдыха кожа могла восстановиться;
возможно дерматолог назначит антибактериальные препараты, а также курс поливитаминов, параллельно применяется гипоаллергенная диета с исключением жирных, острых, жареных, копчёных и сладких блюд;
избавиться от вредных привычек, больше находиться на свежем воздухе, особенно полезно пребывание за городом, или на морском побережье;
лечение хронических заболеваний, а также полноценный сон, соблюдение активного режима и отдыха хорошо влияют не только на психоэмоциональный фон, и на состояние кожи;
в домашних условиях, улучшить внешний вид покровов, можно благодаря сбалансированному питанию, рацион должен включать каши, нежирные сорта мяса, дары моря, рыбу, кисломолочные продукты, овощи, ягоды, фрукты, растительные масла;
вода является природным сорбентом, необходимо ежедневно выпивать не менее 2 л, тогда естественным способом будут выводиться токсины, оксиданты, улучшится мембранная структура клеток;
эффективны народные средства, они помогают лечить угри в домашних условиях, улучшают цвет и структуру эпидермиса. Своими руками можно готовить маски болтушки, избавляющие от сыпи, обладают целебным действием различные эфирные и растительные масла, травяные отвары, косметическая глина, грязи, фармацевтические препараты – бодяга, салициловая кислота, белый/чёрный уголь, цинковая мазь.

"Автор статьи: Вероника Белова": Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в