Больше снятся сны. Почему снится один и тот же человек? Сон с точки зрения психологии

Народная мудрость гласит: «Сон: ночью друг, а днем враг». Сны - это истории и образы, которые создает наше подсознание, пока мы спим. Почему мы видим сны? Таят ли они в себе подсказки? Давайте разберемся.

Рассмотрим несколько фактов о снах.

• Каждый человек видит 3-6 снов за ночь.
• Считается, что каждый сон длится от 5 до 20 минут.
• Около 95 % снов забываются к тому моменту, как человек просыпается.
• Сновидение поможет развивать долгосрочные воспоминания.
• Женщины чаще видят сны о семье, детях и внутренних проблемах.
• Существует разница в качестве и количестве сновидений, возникающих в быстрой и медленной фазах сна.
• Слепым людям тоже снятся сны, однако они являются не в визуальной форме, а в аудиальной или сенсорной.
• Качество сна страдает от алкоголя.

Существует множество теорий о том, почему мы видим сны, но никто не знает точного ответа. Некоторые исследователи говорят, что сны бесцельны и бессмысленны. Другие говорят, что сны необходимы для психического, эмоционального и физического здоровья. В ходе одного из научных экспериментов всех спящих будили во время быстрой фазы сна. У людей, которые не помнили сон в этот момент, обнаружили:

• повышенное напряжение;
• тревожность;
• склонность к депрессии;
• трудности с концентрацией;
• склонность к полноте;
• склонность к галлюцинациям.

Зигмунд Фрейд считал сны окном в наше подсознание, сквозь которое заметны бессознательные желания, мысли, мотивы. По его мнению сны также существуют для удовлетворения наших желаний и порывов, неприемлемых для общества.

Что означают сны?

По одной из теорий, сны, особенно повторяющиеся, - отражение наших страхов, сокровенных желаний, чувств. Это надежный проводник творческой энергии. Людям часто снится, что они гонятся за кем-то или бегут от кого-то, падают со скал, появляются на улице обнаженными. Этот тип снов говорит о скрытом стрессе и тревоге. В общих чертах сон с таким сюжетом похож у всех, однако его детали, а с ними и мотивы его появления, у каждого разные.

Почему снятся кошмары?

Кошмары снятся и взрослым и детям, а вызваны они чаще всего следующими причинами:

• стресс, конфликт, и страх;
• травма;
• эмоциональные проблемы;
• медикаментозное лечение или употребление наркотиков.

Страшные сны редко сбываются, однако часто не дают покоя. Если вы заметили, что кошмары возникают все чаще, обратитесь за помощью к специалисту.

Что такое осознанные сновидения?

То, что мы называем «сон во сне». Осознанное сновидение сопровождается увеличением активации частей мозга, которые обычно подавляются во время сна. Осознанные сновидения мы видим за несколько минут до того как проснуться. В это время подготовленный «сновидец» может управлять ходом событий во сне. Этот неплохой навык пригодится, когда сюжет уж очень пугающий.

Могут ли сны показать будущее?

Вещий сон - частое явление. Такие сны обычно не несут очевидной информации, чаще всего их характер абстрактный и символичный. Нужно иметь большой опыт в расшифровке собственных сновидений, чтобы правильно их понять. Вещие сны могут быть случайностью, логическим анализом вашей жизненной ситуации, а могут и мотивировать на определенные действия во время бодрствования. Будьте внимательны.

Почему сны трудно запомнить?

Дело в том, что если бы мы запоминали 100 % своих снов, нам бы было тяжело отличить их от реальности. Кроме того, во время сна работа всех систем нашего организма замедляется, а вместе с тем замедляется и работа участков мозга, отвечающих за хранение информации. Исследователи утверждают, что все сны хранятся в памяти, просто мы не умеем получать к ним доступ. Ведь бывает, что сон вспоминается под конец дня?

Если вы хотите научиться запоминать сны, заведите дневник для их записи. Как только вы просыпаетесь среди ночи - запишите все, что запомнили. Также сны лучше запоминаются, если просыпаться без будильника.

До 1952 года никто не знал, какие физические процессы происходят в спящем головном мозге. Большинство ученых полагало, что спящий мозг инертен, спокоен и неактивен. Вот тогда-то студент-выпускник из Чикаго Юджин Азерински зарегистрировал электроэнцефалограмму у своего спящего восьмилетнего сына, чтобы «послушать», что скажет его спящий мозг.

Прибор фиксирующие сны

Электроэнцефалограмма улавливает слабые электрические токи, которые вырабатываются клетками мозга. Прибор электроэнцефалограф регистрирует колебания этого тока на разматывающейся бумажной ленте.

То, что он обнаружил, очень его удивило. Каждые несколько часов сна перо прибора начинало вычерчивать на бумаге вертикальные кривые в сумасшедшем темпе. При этом глаза мальчика под закрытыми веками начинали быстро двигаться. Во время одного из таких всплесков электрической активности Азерински разбудил мальчика, и тот рассказал отцу, что в этот момент он видел сон.

Интересный факт: примерно 20 процентов того времени, что мы спим, мы видим сны.

Фазы сна

Особенно легко мы вспоминаем сон, если нас разбудить в момент, когда мы его видим. Азерински открыл у сна фазу быстрых движений глаз, то есть когда человеку снятся сны. Когда ваша кошка или собака во сне начинают двигать под закрытыми веками глазами и одновременно начинают дергаться их лапы, это значит, что ваш питомец может быть видит сон. Иногда собака даже начинает лаять или скулить.

В промежутке между периодами сна с быстрыми движениями глаз электрические волны мозга медленны и пологи, как и можно было ожидать от спящего мозга. Но во время этой фазы, во время сновидений, электрическая активность мозга становится похожей на электрическую активность бодрствующего мозга.

Однако как мы знаем, сновидения резко отличаются от того, что мы называем реальной жизнью. Ночные кошмары заполнены призраками и чудовищами. И даже в добрых сновидениях происходят события весьма странные, причудливые и смещенные во времени, нагроможденные в полном беспорядке. Во сне вы можете увидеть на земле рассыпанные блестящие монеты, но стоит вам попытаться собрать их, как вы наткнетесь на бесполезные камешки.

Как снятся сны и зачем они нужны?

Кажется, что сны имеют забавную, скачкообразную структуру. Проснувшись, мы недоумеваем, какое отношение одна часть сновидения имеет к другой. Во время же самого сновидения его элементы могут иметь для нас очень глубокий сверхъестественный смысл. Мартин Зелигман, психолог из Пенсильванского университета, разработал теорию, которая пытается объяснить, почему это так и какой цели служат сновидения.

Согласно теории Зелигмана, вспышка электрической активности мозга во время сновидения вызывает неожиданное появление образа. Каждая новая вспышка вызывает появление нового образа. Образы сменяются в течение 10-30 минут, которые продолжается типичное сновидение. Первый образ - это, например, гигантское дерево, второй - старый дом. Мозг, пытаясь создать смысл из бессмыслицы, вплетает каждое новое видение в некоторое повествование. Оно может быть смешным, грустным или пугающе страшным. Это зависит от эмоционального состояния человека, видящего сон.

Этот процесс включения всякой всячины в более или менее связный повествовательный сюжет происходит и при внешних воздействиях на спящий мозг. На вашем ночном столике зазвонил будильник. В вашем сновидении может в эту же секунду зазвонить звонок, возвещающий окончание школьных занятий. Мозг каким-то образом может мгновенно включить внешний стимул в сюжет сновидения.

Интересный факт: кошки и собаки тоже видят сны. Об этом можно судить по подергиваниям глаз спящих животных.

Почему снятся сны?

Ученые в течение многих лет изучают сновидения и все больше узнают о том, каким образом мы видим сны. Но почему мы их видим, до сих пор неизвестно . Однако Зелигман считает, что его теория может пролить слабый свет на причины, по которым нам по ночам являются сновидения. Может быть сны - это практика в придании смысла окружающему нас миру. Каждый день мы вынуждены сортировать и интерпретировать события и эмоции - должны сложить нашу жизнь в нечто единое и целостное. И каждую ночь мы тренируемся в этом искусстве.

Зелигман считает, что с этих позиций можно объяснить, почему маленькие дети почти весь день спят и видят сны: они учатся познавать огромный новый для них мир образов, идей и чувств.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

На чтение 6 мин.

Сон - естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем физической деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, сопровождаемый минимальной мозговой деятельностью. Во время сна организм человека отдыхает и восстанавливается, а тело наполняется Божественной праной. Сон способствует переработке и хранению информации, которая анализировалась человеком в течение дня. Поэтому сны у нас бывают разные. Но порой нам снятся одни и те же сюжеты, события, образы и ситуации, что в совокупности может вызвать чувство дежавю. А что если нам снится один и тот же человек? Какова причина этого явления? Это следствие деятельности нашего мозга или это результат какого-то внешнего воздействия? Это совпадение или неслучайность? Рассмотрим возможные варианты появления одного и того же человека во сне 1. Вы постоянно думаете о персоне, которая вам снится. Возможно, вы влюблены в этого человека, скучаете по нему и через сон питаетесь приятными эмоциями от увиденного. 2. О вас постоянно думает человек, который вам снится. Может быть,...

Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем физической деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, сопровождаемый минимальной мозговой деятельностью.

Во время сна организм человека отдыхает и восстанавливается, а тело наполняется Божественной праной.

Сон способствует переработке и хранению информации, которая анализировалась человеком в течение дня. Поэтому сны у нас бывают разные.

Но порой нам снятся одни и те же сюжеты, события, образы и ситуации, что в совокупности может вызвать чувство дежавю.

А что если нам снится один и тот же человек ? Какова причина этого явления? Это следствие деятельности нашего мозга или это результат какого-то внешнего воздействия ? Это совпадение или неслучайность ?

Рассмотрим возможные варианты появления одного и того же человека во сне

1. Вы постоянно думаете о персоне, которая вам снится. Возможно, вы влюблены в этого человека, скучаете по нему и через сон питаетесь приятными эмоциями от увиденного.

2. О вас постоянно думает человек, который вам снится. Может быть, он влюблен в вас или его что-то беспокоит по отношению к вам. Поэтому через энергетическую связь вам в голову приходит его образ.

3. Между вами есть какая-то нерешенная ситуация. Вероятно, вы недосказали или не успели сделать что-то друг другу. Поэтому ваш мозг из раза в раз прокручивает ситуацию и ищет пути решения проблемы.

4. Вы находитесь под влиянием этого человека. Возможно, этот человек управляет вами, вашей деятельностью, поэтому неосознанно приходит в сон. К примеру, это может быть руководитель проекта, ваш начальник.

5. Во сне материализуются наши желания и мечты. Например, вы поругались с любимым человеком. После начал снится сон о примирении. Здесь сон — результат вашего желания.

6. Подсказка в трудной ситуации. Высшие силы могут давать сигналы о правильном выборе и принятии верных решений в виде определенных людей из вашего окружения, чтобы вы смогли найти ответ на какой-то свой вопрос с помощью этого человека.

7. Этот человек — из вашей прошлой жизни. Даже после смерти не уничтожается кармическая связь с наиболее дорогой вам душой. Поэтому тот или иной человек может через сон проявлять свою истинную сущность и, возможно, напомнить вам о прошлой реинкарнации.

8. Вещий сон. Вероятна такая ситуация, что повторение одного и того же сна с одним и тем же человеком — предсказание вашего будущего. Надо смотреть на то, что именно вам снится. Если снится что-то плохое, надо присмотреться и быть более осторожным в каких-то вещах. Это поможет избежать какой-то ошибки или неприятности.

9. Между вами установлена сильная астральная связь. Например, это может быть следствием духовных практик, которые вы проводите вместе с этим человеком.

10. Человек просит о помощи через сон . Если приснившийся человек практикует ОС и ВТП, вполне возможно, что он через сон напоминает вам о себе для того, чтобы вы связались с ним. Или он просит вас о помощи через сон, чего в реальности просто-напросто не скажет в лицо ввиду различных обстоятельств.

11. На вас сделали приворот, либо вы сделали приворот. Приворот — действие, посредством которого насильно перекрывают вторую и/или четвертую чакру желаемой личности и связывают их с чакрами другого человека. Таким образом, устанавливается энергетическая привязка, которая отражается во снах на уровне подсознания у «жертвы» и влюбленного в нее человека, который прибегнул к магии.

12. Вашим сном кто-то управляет. Возможно, вы кому-то мешаете или через вас хотят что-то сделать, поэтому применяют практику ОС и мысленно навязывают действия с каким-то определенным человеком, который вам снится. Возможен такой вариант, что вашим сном управляет сам человек, который вам и снится, для удовлетворения какой-то своей цели.

13. Вы подцепили астральную сущность. Если вам постоянно снится человек, причинивший вам боль, и он через сон напоминает о душевной ране и давит на вас, значит, в это время рядом с вашим телом витает астральная сущность. Она питается вашей энергией за счет страхов и негативных эмоций, которые испытывает ваш организм сам того не осознавая, «просматривая» этот сон, навязанный самой сущностью.

14. Неожиданные новости об этом человеке. Если вы живете в разных городах и не контачите друг с другом, то, вполне может быть, что вы услышите какие-то новости об этом человеке, вести или вам напишут письмо.

15. Предсказание встречи. Допустим, вы давно не виделись. Тогда периодически повторяющийся сон будет сигнализировать о скорой встрече с этим человеком.

16. Эмоциональный дискомфорт . Вероятно, вы когда-то были влюблены в этого человека, но так и не добились взаимности. Это гложет вас, как факт проигрыша, что и отражается во сне.

17. Вас связывает какое-то общее дело, которое видят другие. К примеру, вы ведете одну программу, которую смотрят миллионы людей. Смотря на вас, люди создают вокруг вас и приснившейся личности, некий ореол метафизической связи — как «пара» ведущих. Это массовое внешнее воздействие способно вызывать повторяющиеся сны с теми или иными людьми.

18. Человек желает вас. Вы можете быть объектом горячей страсти, которую прокручивает в своем воображении приснившийся человек, думая о вас. Даже если вы не знакомы (это случайный прохожий или дальний сосед), его сильные эмоции передаются вам в сон.

19. Случайность. Рассмотрим такую ситуацию: у вас был сильный стресс или шок. Мозговая деятельность могла быть нарушена, а психика — повреждена. Маловероятно, но вполне возможно, что именно это вызывает случайное дежавю с одним и тем же человеком, который никак не связан с вами. Просто случайная проекция мозга в подсознании на вашу реальность.

Выводы

Я описала возможные причины появления одного и того же человека во сне . Это может быть как результат работы нашего мозга , так и управление нами другим человеком; это может быть как логическая цепочка череды событий, так и роковая случайность. Это может быть одна причина из перечисленных выше , а может быть связь сразу нескольких .

Определите, кем приходится вам этот человек : близкий, родной, любимый, знакомый, незнакомый. Какие чувства он вызывает у вас во время сна и после. Что именно он делает во сне, какие говорит слова, во что одет и как он к вам относится. Если вы чутко почувствуете ту информацию, которую пытается донести до вас этот человек или правильно определите событие, связывающее вас с ним, вы грамотно соотнесете причины появления человека во сне и сможете угадать тайну ваших необычных сновидений.

Post Views: 39 694

Существует множество теорий касающихся природы сна, начиная от самых древних и фантастических, до прагматично-реалистичных. Так почему же случается так, что людям часто снится один и тот же человек? Точного ответа на этот вопрос не существует. Он будет отличаться в зависимости от того, кому его задать. Психологи предложат свой вариант толкования, эзотерики — совсем другой. Никто не сможет дать определенный ответ на этот вопрос, поэтому мы рассмотрим несколько возможных трактовок подобного сна.

Если часто снится один и тот же человек, к чему это?

Существует несколько возможных сценариев сна, в котором сновидца посещает один и тот же человек. К нам может являться :

• Знакомый;
• Незнакомый;
• Умерший близкий;
• Давно забытый знакомый.

Также бывают разные временные рамки подобных снов-совпадений. Кому-то одни и те же люди снятся часто — несколько ночей или даже недель подряд, другим приходится видеть их во снах раз в несколько недель, месяцев, то есть пару раз в год, но именно одного и того же человека.

Следует также обратить внимание на эмоциональный окрас сна . Был ли он добрым или милым? Меланхоличным? А может быть пугающим? Если то и дело повторяются плохие сны, не стоит игнорировать их. Возможно, организм таким образом что-то подсказывает сновидцу.

Популярные статьи:

Все это объясняется учеными и почитателями экстрасенсорики и магии по-своему. Чьему толкованию верить — выбирать сновидцу, однако иногда реагировать на подобные сны просто необходимо. Так можно изменить свою жизнь, или жизни других людей.

Если снится знакомый человек

Снится один и тот же человек - почему? Зачастую один и тот же человек может сниться сновидцу при наличии симпатии или теплых чувств - любви или дружбы . Этот вариант толкования встречается в сонниках чаще других, так как именно сильные чувства или интерес могут побудить нас постоянно видеть одного и того же человека. Особенно важно понимать ценность этого сна, ведь только в этом состоянии подсознание не отвлекается на посторонние раздражители, и тогда всплывают важные, по-настоящему беспокоящие нас вещи. В данном случае и психологи и эзотерики советуют избавиться от повторяющегося сна более близким общением с этим человеком. Некоторые толкователи уверяют, что регулярно снящийся знакомый персонаж - это прямой знак о том, что снящийся человек постоянно думает о сновидце.

Иногда людям снится один и тот же персонаж, который никогда не был в фаворитах у сновидца , и пришел он из далекого прошлого (юности, детства, прошлого места жительства). В такие момента повторяющиеся сны могут объясняться не чувствами сновидца по отношению к одному и тому же герою снов, а зацикленностью на одной и тоже же проблеме, которую никак не получается решить ни во сне, ни наяву. Тогда почему именно этот персонаж приходит во снах? Специалисты советуют вспомнить не только детали сна, в котором может крыться способ разрешения внутреннего конфликта с собой, но и возможные связи снящегося со сновидцем. Например, его окружение, история его жизни или рабочие моменты могут нести смысловую нагрузку или ассоциации, напрямую влияющие на регулярно всплывающих в подсознании сны именно с ним. Возможно, недосказанность или неопределенность в одном из последних разговоров всему виной.

Иногда повторяющиеся сны далеки от приятных. И даже если ничего пугающего не снится, сюжет может быть сфокусирован на ссоре или других проявлениях негативных эмоций . В этом случае советуют временно приостановить отношения с человеком, и впредь быть осторожнее по отношению к нему.

Толкователи предупреждают о том, что сны со знакомыми могут сулить и очень плохие новости . Важно обратить внимание на то, как приснившийся персонаж себя вел. Если он отвернулся, или изначально стоял спиной с сновидцу, то в ближайшее время болезнь или смерть могут дать о себе знать, притом, необязательно может пострадать сновидец.

К чему часто снится незнакомец?

Бывают ситуации, когда снится один и тот же человек постоянно, но сновидец его совершенно не знает. Стоит для начала разобраться, точно ли эта личность неизвестна, или все-таки где-то сновидец мог его видеть, но забыть? Были ли в реальности ситуации, когда случались сильные потрясения? Может, герой снов был среди очевидцев того случая?

Если же ваш вопрос «почему снится один и тот же человек каждую ночь, хотя я его не знаю ?», то в таких случаях стоит обратиться за помощью профессионалов. Психологи обязательно направят сновидца на верный путь и выявят природу повторяющегося сна. Возможно, слова или действия незнакомца во сне подскажут какие-то возможные варианты толкования. Стоит прислушаться к себе: какие эмоции вызывает этот сон? А сам человек? Он о чем-то хочет сказать или уже сказал? Скорее всего, это сновидение больше не будет беспокоить вас, если вовремя принять меры и отреагировать на подсказки персонажа.

Почему повторяется сон с умершим

Если снится погибший человек, и несчастье случилось недавно , то толкователи объясняют это тем, что сновидец еще не отпустил, не смирился со случившимся. Здесь главенствует эмоциональная травма спящего.

Бывает, что снится давно умерший человек , и если ночное видение часто повторяется, значит, стоит сходить в церковь и попросить помощи у священнослужителей, и нелишним будет сделать несколько добрых дел в память об ушедшем.

Бывают случаи, что умершие приходят во снах несколько раз в стрессовых для спящего ситуациях , когда сновидец не может решить определенных проблем наяву, и ему очень нужна поддержка. Стоит присмотреться и прислушаться к тому, что было совершено или сказано в сновидении, иногда это знак: нужно срочно проверить здоровье, нужно позаботиться о близком, о котором в суете иногда забываешь, и многое другое, что может подсказать подобный сон.

Почему снится один и тот же человек часто мертвым? Порой нам снятся мертвыми здравствующие люди, в особенности пугают эти сны, если снятся самые дорогие и близкие. Однако сонники в таком случае не советуют пугаться. Зачастую так проявляются наши подсознательные переживания за любимых. Многие толкователи уверяют, что подобный сон наоборот пророчит приятные перемены в жизни сновидца. Переживать стоит лишь в тех случаях, когда после сна с одним и тем же персонажем остается сильная тревога или даже страх. Сновидения в негативном ключе - это всегда символизм. Возможно, стоит пересмотреть свои приоритеты, и не только в отношении приснившегося, но и в более глобальном смысле.

Если снится давний знакомый, о котором ничего не помнишь

Бывают ситуации, когда со временем люди, которые нам приглянулись с первых же минут общения, вдруг начинают сниться нам, да еще и несколько раз подряд. Первое, что чувствуешь после такого сна - это ощущение дежа вю , ведь образ приснившегося скорее всего не отличается от того, что был когда-то в реальности. В этом сновидении нет ничего плохого. Возможно, сновидцу стоит обратить внимание на сюжет ночного видения, и принять какое-то важное решение. Например, снова начать общаться с давним знакомым.

Сны - одно из самых загадочных и интересных явлений, феномен которого пытаются раскрыть ученые на протяжении не одного тысячелетия. Мы часто не обращаем на них внимания, пока не начинают появляться необычные сновидения, которые врезаются в память буквально до деталей или кошмары, от которых страдает периодически от 3 до 10% населения. И тогда многих начинает интересовать вопрос, почему часто снятся сны и можно ли повлиять на их сюжет.

Погружение в сон

Многие будут крайне удивлены, узнав о том, что любой психически здоровый человек видит сны практически каждый день, а часто и не по одному разу. Ненормально как раз другое - отсутствие сновидений. Но вот помнит увиденное большинство лишь первые несколько минут после пробуждения. Более того, проснуться, чтобы вспомнить сон, тоже надо в правильное время.

Причиной тому являются циклически повторяющиеся фазы сна, которые ученые разделили на медленный и быстрый сон. Такие названия фазы получили из-за различного ритма движения глазных яблок, который можно наблюдать у спящего. Во время медленной фазы они плавные и кругообразные, а при быстрой - хаотичные, резко меняющие направление. Создается такое впечатление, что спящий постоянно следит за чем-то глазами.

Но предшествует всему засыпание - процесс плавного отключения сознания человека, который и приводит к переходу от бодрствования к сну. В норме он не должен занимать более 30-40 минут. Очень уставший или длительное время спавший человек заснуть способен за считанные минуты. Но если на отключение сознания необходимо более часа, можно уже диагностировать определенные проблемы.

Затем наступает очередь медленной фазы сна, во время которой тело окончательно расслабляется. Человек перестает реагировать на внешние раздражители, мозговая активность резко снижается, а вместе с ней замедляется сердечный ритм, углубляется дыхание, падает артериальное давление. Все тело отдыхает, и центральная нервная система в том числе. Работают только функции жизнеобеспечения.

Но через некоторое время мозг как бы пробуждается и начинает активно работать, посылая электрические импульсы, на которое реагируют другие органы и системы.

Большинство ученых считают, что сложные нейрохимические процессы и приводят к появлению сновидений, которые человеческий мозг не в силах в большинстве случаев отличить от реальности.

Это можно заметить, наблюдая за тем, как оживает все тело, когда спящий видит яркое сновидение: он может начать двигаться и даже разговаривать во сне, учащается сердцебиение. В зависимости от сюжета сна может стать прерывистым дыхание, а если сновидение эротического содержания, то нередко оно завершается вполне реальным оргазмом.

Почему мы не помним, что снилось

Но большинство снов человек не в состоянии вспомнить после пробуждения. Ученые считают, что таков защитный механизм, который избавляет мозг от ненужной информации. Более того, именно сновидения помогают нам «рассортировать» мысли и события на важные и неважные, полезные и вредные (травмирующие). То, что продолжает быть значимым для человека, обычно и остается в памяти. А вся лишняя или опасная для психики информация уходит на подкорку, в область подсознания, доступа к которому у бодрствующего человека нет.

Хотя случаются и обратные процессы - во время сна из подсознания приходят подсказки или предупреждения, которые помогают человеку принять правильное решение или избежать серьезной опасности. Ведь вся полученная мозгом на протяжении жизни информация никуда не девается и в случае необходимости может быть извлечена во сне или под гипнозом.

Некоторые считают, что по тем реакциям, которые вызывает сновидение у спящего, мозг может отсортировать «важное» от «неважного» и разместить в соответствующие отделы.

Это можно сравнить с компьютером, у которого есть оперативная память (сознание) и жесткий диск (подсознание). Если оперативную память регулярно не разгружать, работа компьютера сильно замедляется.

Кому часто снятся сны

Но почему же тогда одним постоянно снятся сны, которые они отлично запоминают и даже регулярно заглядывают в сонник, чтобы разгадать их значение, а другие сновидят лишь время от времени и с трудом могут приблизительно рассказать сюжет? Все зависит от состояния здоровья вообще и нервной системы в частности.

Чаще других видят и запоминают сновидения:

Поэтому, если вам каждый день стали сниться сны, подумайте о том, чем занят ваш мозг постоянно или что вызывает у вас бурную эмоциональную реакцию, которая отражается в сновидении.

А возможно, ваша нервная система слишком сильно перегружена, и пора научиться техникам расслабления: спонтанному рисованию, йоге, медитациям.

В любом случае поводом для тревоги являются не яркие, запоминающиеся сновидения (если это не кошмары), а их полное отсутствие, которое может означать, что цикличное чередование фаз сна нарушено, а значит мозг и тело полноценно не отдыхают из-за чего со временем развиваются серьезные проблемы.