Бокерия лео антонович дети. Лео Бокерия. Биография, фото, национальность, семья Бокерия Лео Антоновича. Почетные звания и награды

Главный кардиохирург Минздрава РФ рассказал о вредных и полезных привычках, влияющих на продолжительность жизни.

Лео Бокерия – врач в области кардиохирургии, педагог, общественный деятель, профессор. Он активно занимается работой, целью которой является пропаганда здорового образа жизни, был избран главой организации «Лига здоровья нации». Недавно Лео Бокерия посетил тематическое мероприятие, где рассказал о своих собственных привычках и том, что необходимо сделать, чтобы не насобирать «букет» заболеваний к старости. Услышать наставления именитого кардиохирурга можно было на форуме «Здоровье нации – основа процветания России», который состоялся недавно в «Манеже».

Интересная тенденция

Врач уверен, что невозможно в один месяц или год оздоровить всю нацию, как будто по щелчку пальцев. Нельзя на все 100% вернуть здоровье человеку, который на протяжении 40 лет регулярно держит во рту сигарету. У медиков есть лишь попытки для продления жизни такому пациенту. Однако не все потеряно, считает Лео Бокерия.

«Мы можем приучить осознанно следить за своим образом жизни и здоровьем тех, у кого нет вредных привычек. На практике мы выяснили, что даже 1 человек, которого удалось убедить соблюдать простые правила, способен привить их еще 5-6 своим знакомым или родственникам. В результате они откажутся от вредных привычек, начнут следить за тем, что их окружает, чем они питаются», – рассказывает врач и ученый.

Лео Бокерия говорит, что в нашей стране нация не любит волноваться о своем здоровье. Например, о существовании аорто-коронарного шунтирования люди не знали до того момента, пока первому президенту Борису Ельцину не провели подобную операцию. Неудивительно, что Россия возглавляет список стран по числу заболеваний сердца.

Специалист утверждает: «Отсутствие здорового образа жизни берет истоки из низкой образованности. Мы заметили интересную закономерность: в Москве, считающейся одним из самых загазованных городов, где человек ежедневно подвергается негативным факторам и стрессу, люди живут дольше, чем в других регионах. Казалось бы, немыслимый парадокс! Но именно в столице находится больше всего жителей с высшим образованием, а они не приемлют наплевательского отношения к себе и здоровью. Человек, закончивший ВУЗ, следит за собой: старается следовать режиму дня, регулярно проводит гигиенические процедуры, далек от вредных привычек».

Нации негде оздоровляться!

России нужно брать пример с Германии. Там 35 лет назад был взят курс на оздоровление нации, сделано было очень многое: повсеместно сооружались беговые дорожки, в парках обустроены трассы для ходьбы и бега, водоемы, открыты бассейны в разных учреждениях. Немцы постарались обеспечить условия для оздоровления. Именно поэтому в Германии люди придерживаются здорового образа жизни до сих пор.

Лео Бокерия рассказал, как он приезжал в гости к другу: «Около 3 лет назад я собственными глазами видел, как начинается день рядового немца. Люди встают в 7 утра и выходят на пробежку, причем делают это с превеликим удовольствием и улыбкой. На беговой дорожке можно встретить самых разных персонажей: молодых, тучных, худощавых, пожилых. Наверное, именно благодаря такому энтузиазму и любви к активному образу жизни немцы живут дольше».

Врач продолжил: «А что мы видим в России? Люди совсем перестали двигаться, ходить. А все почему? У нас элементарно нет условий! Я сам живу на Ленинском проспекте, раньше совершал прогулки до площади Гагарина. Дорога занимала час в обе стороны. Но сейчас мне пришлось забросить свое любимое дело: кругом машины, смог, пыль, да и передвигаться теперь по улице в принципе физически опасно. У нас не могут сделать даже беговые дорожки, что уж говорить о велосипедных!»

Лео Бокерия сообщил, что при проведении конкурса на президентский грант, посвященного пропаганде здорового образа жизни, было предложено 1600 проектов. Это показывает, что народ понимает, что необходимо сделать, чтобы прожить дольше. Но на практике часто видишь противоположное: лень, буйство вредных привычек, переедание.

Курильщик со стажем бросает курить

Кардиохирург сам увлекался пагубной привычкой целых 20 лет, но бросил курить сразу, в один день.

Избавиться от курения Лео помог случай. Еще будучи молодым профессором и заядлым курильщиком, он вел прием пациентов. К нему на консультацию пришел больной, который сказал, что чистил зубы перед тем, как зайти в кабинет врача. Пациент боялся, что от него будет пахнуть табаком, но изумился, когда увидел курящего кардиохирурга. Тогда врач сказал: «Не берите с меня пример!»

После этого случая Лео уже больше не смог взять в рот сигарету. А потом и вовсе стал спрашивать у своих коллег, как они могут продолжать курить, если знают о последствиях (развитии рака легких, инфаркта, гипертонии).

Куриное яйцо вместо шоколада

Бокерия рассказывает о диете: «От шоколада я отказался в сентябре 2016 года. Раньше я постоянно употреблял его: поглощал плитку горького шоколада после выхода из операционной, а потом отправлялся работать снова часов на 5-6. Но позднее я задумался о качестве своего рациона и стал питаться по диете американских астронавтов. Она предполагает исключение сахара, соли и хлеба из меню. Мой вес снизился на 9 кг, и я чувствую себя гораздо лучше.

На завтрак я употребляю творог, а после работы в операционной – маложирный йогурт или вареное куриное яйцо. Нормально питаюсь уже дома вечером».

Ле́о Анто́нович Боке́рия (настоящее имя - Леонид; груз. ლეო ანტონის ძე ბოკერია ; род. 22 декабря , Очамчира) - советский и российский врач-кардиохирург , изобретатель, организатор медицинской науки, педагог, профессор. Академик РАН (2011) и РАМН (1994), член Президиума РАМН (до 2013). Главный кардиохирург Минздрава России . Директор НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева Минздрава России с 1994 года. Президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации ». Член Общественной палаты Российской Федерации .

Биография [ | ]

Родился 22 декабря 1939 года в городе Очамчира (Абхазская АССР, Грузинская ССР). Отец - Бокерия Антон Иванович (1900-1943). Мать - Бокерия Ольга Ивановна (1905-1971).

В 1994 году избран действительным членом РАМН по специальности «кардиохирургия ».

Общественная деятельность [ | ]

28 июня 2005 года подпись Л. А. Бокерии появилась под письмом в поддержку приговора бывшим руководителям «ЮКОСа» . Однако в феврале 2011 года Бокерия сообщил «Газете. Ru », что «против Ходорковского ничего не подписывал», а ставил свою подпись под другим текстом, направленным в защиту независимости судов .

6 февраля 2012 года был официально зарегистрирован как доверенное лицо кандидата в Президенты РФ и ныне действующего президента РФ Владимира Путина . В январе 2018 года вновь стал доверенным лицом Владимира Путина на президентских выборах 18 марта 2018 года .

Профессиональная и научная деятельность [ | ]

На протяжении всей своей деятельности активно и плодотворно использовал экспериментальный метод. Целый ряд операций и методов, апробированных в эксперименте, затем были успешно реализованы в клинике: различные операции дистанционного управления в барооперационной, электрической изоляции левого предсердия , денервации сердца, моделирования пороков сердца синего и бледного типов и т. д. Из новейших методов - криоаблация, фулгурация, лазерная фотоаблация, теперь широко применяемые не только в России, но и за рубежом.

Активно использует компьютерные методы в диагностике, моделировании патологии системы кровообращения , газообмена , аритмий. Созданы различные номограммы , карты-схемы, таблицы, применяющиеся в клинике. Провел около 2000 операций на открытом сердце при тахиаритмиях.

Является одним из основоположников хирургического лечения нарушений ритма сердца - новейшего направления клинической медицины. В 1980 году им было создано первое в стране специализированное отделение тахиаритмий и внедрёны в клиническую практику электрофизиологические методы диагностики аритмий. Был разработан и внедрён в клинику комплекс неинвазивного обследования больных со сложными жизнеугрожающими нарушениями ритма, включающий самые современные методы диагностики, поверхностное картирование, ЭКГ высокого разрешения, вариабельность сердечного ритма и другие. Им разработаны и внедрёны в широкую практику новые операции при синдроме преждевременного возбуждения желудочков , наджелудочковых тахикардиях и жизнеугрожающих желудочковых аритмиях. Это операции резекции и денервации синусного узла с имплантацией бифокальных ЭКС при синусовых аритмиях и синдроме удлинённого QT, эпикардиальной электроимпульсной деструкции при синдроме Вольфа - Паркинсона - Уайта , эндокардиальной резекции и криодеструкции при некоронарогенных желудочковых тахикардиях, операции при аллоритмиях, при синдроме удлинённого интервала QT , различные операции изоляции атриовентрикулярного узла при узловых тахиаритмиях, радикальное устранение трепетания предсердий , сложнейшей операции «Лабиринт-3» для лечения мерцательной аритмии .

Основные направления научной деятельности Л. А. Бокерии:

Уделяет большое внимание вопросам защиты профессиональной безопасности врачей, в том числе врачей рисковых специальностей - нейрохирургов, сердечно-сосудистых хирургов, специалистов по эндоваскулярной и абдоминальной хирургии. Основной задачей в этой области считает необходимость создания эффективной системы правового регулирования в здравоохранении. Входит в Координационный совет «Центра медико-правовой поддержки медицинских работников» и активно сотрудничает со специалистами Ассоциации юридического образования, Ассоциации юристов России, Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов, объединения «Право в здравоохранении» и других сообществ .

Научные достижения [ | ]

• Л. А. Бокерии принадлежат первые в стране работы по гипербарической оксигенации . Оригинальные работы выполнены с применением гипербарической оксигенации в реаниматологии , трансплантологии и некоторых других разделах. Им лично было выполнено почти двести операций на сердце под повышенным давлением в барооперационной. Ряд операций на «сухом» сердце, а также при сочетании гипербарической оксигенации и искусственного кровообращения были первыми в хирургической практике.
• Одним из первых в мире выполнил одномоментные операции для коррекции врождённых, приобретённых пороков сердца, или ишемической болезни сердца, сочетающихся с жизнеугрожающими тахиаритмиями. Эти операции значительно расширили возможности радикального излечения ранее неоперабельных больных. Им впервые в стране были проведёны операции имплантации кардиовертеров-дефибрилляторов для профилактики внезапной смерти.
• Внёс большой вклад в проблему ишемической болезни сердца - самого распространённого заболевания. Внедрил в клиническую практику новые методы реконструкции левого желудочка у больных с постинфарктными аневризмами сердца , которые являются новым типом физиологичных операций у больных с очень высоким операционным риском.
• Является инициатором и пионером минимально инвазивных операций на сердце, в том числе с применением трёхмерного отображения операционного поля для повышения безопасности самой операции.
• Большой заслугой Л. А. Бокерии является разработка совместно с физиками, выполнение первых операций и внедрение в практику трансмиокардиальной реваскуляризации миокарда с использованием отечественного углекислотного лазера , а впоследствии и эксимерного лазера у наиболее тяжёлого контингента больных ИБС с дистальной формой поражения коронарных артерий, когда невозможно выполнение аорто-коронарного шунтирования . Новым шагом в этой новейшей проблеме стало интраоперационное использование ТМЛР при аорто-коронарном шунтировании.
• С именем Л. А. Бокерии связано открытие новой главы в отечественной кардиохирургии - формирование подходов к хирургическому лечению критической (терминальной) сердечной недостаточности . Является пионером в развитии концепции динамической кардиомиопластики при критической сердечной недостаточности. Им лично выполнено большое количество этих операций, в том числе впервые в мире у детей.
• Особой заслугой Л. А. Бокерии является выполнение первых в СССР операций полностью имплантируемых искусственных желудочков сердца (ИЖС), в частности ИЖС «Новокор».
• Является пионером принципиально нового раздела кардиохирургии - миниинвазивной хирургии сердца в СССР. Им выполнены первые успешные операции с применением новейших методик у больных с врождёнными и приобретёнными пороками сердца, с жизнеугрожающими аритмиями, при ИБС.
• Является одним из инициаторов создания (пока единственной) автоматизированной истории болезни кардиохирургического профиля, в базе данных которой более 20 тысяч больных.
• Является одним из авторов и разработчиков пилотного телемедицинского проекта «Москва - регионы России», целью которого является проведение врачами на местах полноценных консультаций со специалистами Центра с использованием всего объёма диагностической информации. Сегодня в рамках данного проекта на базе видеоконференцсвязи регулярно проводятся телеконсультации, в том числе из операционной , с врачами из 16 российских регионов и Беларуси.
• Имеет более 150 патентов на изобретения, полезные модели и рационализаторские предложения.
• Является главным редактором научно-практических журналов:

• «Анналы аритмологии»,
• «Креативная кардиология»,
• «Вестник лимфологии»,
• «Клиническая физиология кровообращения»,
• «Детские болезни сердца и сосудов»,
• «Грудная и сердечно-сосудистая хирургия»

и Бюллетеня «Сердечно-сосудистые заболевания».

Почётные звания и награды [ | ]

• 1976 год - Лауреат Ленинской премии (совместно с В. И. Бураковским и В. А. Бухариным) - за разработку и внедрение в клиническую практику гипербарической оксигенации
• 1986 год - Лауреат Государственной премии - за разработку и внедрение в клиническую практику новых электрофизиологических методов диагностики и операций при синдромах перевозбуждения желудочков, наджелудочковых и желудочковых тахикардиях и развитие нового направления - хирургической аритмологии.
• 1991 год - действительный член Американской ассоциации торакальных хирургов
• 1994 год - Заслуженный деятель науки Российской Федерации
• 1999 год - Орден «За заслуги перед Отечеством» III степени
• 1997, 1999, 2002 годы - титул «Человек года», Русский биографический Институт
• 2000 год - титул «Человек десятилетия» в номинации «медицина», Русский биографический Институт
• 2001 год - Орден русской православной церкви Преподобного Сергия Радонежского II степени
• 2002 год - титул «Человек-легенда» общероссийской премии Правительства, Союза промышленников и Фонда «Третье тысячелетие», «Русский национальный Олимп»
• 2002 год - Государственная премия в области науки и техники - за разработку основных положений проблемы хирургического лечения аневризм восходящего отдела и дуги аорты.
• 2003 год - Международная премия «Золотой Гиппократ» (лучшим кардиохирургам мира)
• 2003 год - звание «Человек года-2003» в номинации «Медицина» за выдающийся вклад в мировую кардиохирургию и укрепление российского здравоохранения, Русский биографический Институт
• 2003 год - Премия Правительства Российской Федерации в области науки и техники - за разработку и внедрение трансмиокардиального метода лечения неоперабельных больных.
• 2004 год - наградной знак-орден «Меценат» за выдающийся вклад в дело возрождения и процветания Мира, за величие души, за бескорыстную щедрость. Присуждается Благотворительным Фондом «Меценаты столетия».
• 2004 год - Золотой почётный знак «Общественное признание» за большой личный вклад в развитие отечественной медицины, проведение уникальных кардиохирургических операций с применением новейших медицинских технологий, спасших жизни сотен детей и новорождённых, многолетнюю и плодотворную научно-практическую, педагогическую и просветительскую деятельность, активную гражданскую позицию. Присуждён Национальным Фондом «Общественное признание», Национальным гражданским комитетом по взаимодействию с правоохранительными, законодательными и судебными органами, независимой организацией «Гражданское общество».
• 2004 год - премия «Триумф».
• 2004 год - звание «Человек года-2004» (Русский биографический Институт).
• 2004 год - орден «За заслуги перед Отечеством» II степени
• 2004 год - орден «За честь, доблесть, созидание, милосердие». Премия Профессия-жизнь.
• 2005 год - Премия «Лучшие книги и издательства года», номинация «Наука», за издание книги «Здоровье нации» (Атлас).
• 2005 год - звание «Человек года - 2005» (Русский биографический институт).
• Почётный член Российской академии художеств
• 2007 год - медаль «За заслуги перед Чеченской республикой»
• 2007 год - Почётное звание «Рыцарь детства» .
• 2008 год - Национальная премия «Россиянин года»
• 2010 год - орден «За заслуги перед Отечеством» IV степени
• 2013 год - премия «Человек года-2013», за новые реконструктивные операции при врождённых пороках сердца
• 2015 год -

О юбилярах принято сообщать с указанием должности, звания, наград и прочих заслуг. Все это у нашего юбиляра есть. Только в данном конкретном случае перечисление их не требуется. Достаточно назвать имя: "Лео Бокерия".

Сколько знаю его, всегда поражает его вечное - что-то придумать, что-то сделать такое, что никто до него не делал. Не боится стать первым. Лео Антонович поразительно жаден: все ему мало, надо еще, еще, еще!..

Руководит уникальным центром сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева. На фасаде этого всемирно известного медицинского учреждения написано: "Дом сердца". Бокерия считает, что такое название точнее всего передает содержание дела, которому он, его коллеги посвящают жизнь. Книги, статьи, телепередачи, фильмы...

Лео Антонович не обойден вниманием. Но лучше всего, лучше всех Лео знает его жена Ольга Александровна. Недавно этот удивительный семейный дуэт отметил золотую свадьбу. И сегодня с Ольгой Александровной мы говорим о ее великом муже.

Легко ли быть женой такого человека?

Ольга Бокерия: Мне было и есть легко. Я никогда не понимала, когда спрашивали, даже близкие друзья: как ты с ним живешь? Даже в шутку. Я его любила, люблю и буду любить всегда. Делала и буду делать то, чтобы ему было спокойно. Чтобы его окружали любимые дети, внуки. Это для меня самая большая радость. Стараюсь сделать все, чтобы в доме его ничто не раздражало. Избегаю всяких конфликтов. Всяческих разговоров на неприятные темы. А в трудных ситуациях всегда советуюсь с ним.

А вот бывает - не удалась операция...

Ольга Бокерия: Он страшно переживает. По тому, как он вошел в переднюю, как снял пальто, я понимаю: что-то произошло. Или неудачная операция, или что-то случилось в институте. Хотя он меня бережет, старается не приносить негатив с собой. Если он молчит или не отвечает на мои вопросы, то и я их не задаю. Потому что знаю: через какое-то время он сам все расскажет.

Он дома тоже работает?

Ольга Бокерия: Странный вопрос! Конечно. Он приносит домой кипы документов, которые надо не просто просмотреть, но и ответить, принять решение. Подготовиться к сложной операции.

А впечатление такое, что он наперед все знает, что ему с его опытом, его знаниями уже не надо к чему-то готовиться.

Ольга Бокерия: Неужели он производит такое впечатление? Он готовится к каждой операции, тем более если она новая или сложная.

Он домашний человек?

Ольга Бокерия: Очень. Больше всего любит домашний уют, тишину в доме. Хотя всегда рад ватаге наших детей, внуков, которые переворачивают в доме все. Но очень не любит, когда ломают что-то ценное. Он с уважением относится ко всему, в том числе и к вещам. Хотя не скупердяй, не вещист.

Лео Антонович всегда изысканно-элегантно и модно одет...

Ольга Бокерия: Он за этим очень следит. Костюм должен быть отглажен. Рубашка накрахмалена, галстук и обувь подбирает сам. И обувь всегда блестит.

А кто ее чистит?

Ольга Бокерия: Он сам. Считает, что это рукам не страшно.

А правда, что наряды и себе, и вам выбирает он? Причем не только пижонские кепочки и галстуки, которые так любит и с таким шармом носит?

Ольга Бокерия: Это правда. Причем почти все мои модные и немодные вещи он покупает даже без моего личного присутствия. И не было случая, чтобы он ошибся в размере или мне это было не по вкусу.

Ольга, сегодня на вашем костюме необычная брошь - камея, но не на светлом, как принято фоне, а на темном...

Ольга Бокерия: Ее тоже выбрал и подарил мне мой Лео.

Мы были с Лео Антоновичем в Чечне. Гостеприимные хозяева спросили, что приготовить на завтрак. Ответ Лео Антоновича хлебосольных хозяев не только удивил, но и разочаровал: на завтрак он попросил немножко творога и гречневую кашу. Можно несладкий йогурт. Дома также?

Ольга Бокерия: Всю жизнь каждое утро готовлю этот самый домашний творог, варю гречневую кашу, которую он может съесть и на ужин. Он в еде совершенно непритязателен.

Но он же грузин, значит, бокал хорошего вина... Правда, сколько раз замечала: во время общего застолья почти не пьет. Оправдывается: завтра операция. А операция всегда есть на завтра...

Ольга Бокерия: А может еще быть экстренная операция. И руки не должны дрожать. И голова должна быть светлой. В последние пару лет он и вовсе перестал пить.

Вы оба водите машину. Оба любите быструю езду...

Ольга Бокерия: Нет, я езжу осторожно. Но он меня всегда ругает, что быстро езжу. Когда едем вдвоем, то за рулем, как правило, он.

Вы разделяете его любовь к танцам, к хоровому пению. Он же изумительно изящно танцует, например "цыганочку с выходом", хорошо поет. У него отменный слух...

Ольга Бокерия: Вы же это все видели и слышали. Мне это, конечно же, всегда нравилось. И нравится. В такие моменты он отдыхает душой. Любит друзей и всегда старается, если у них возникают проблемы, - не только со здоровьем, - им помочь.

Живем в нелегкое время. Нелегкое оно и для службы здоровья. Знаю, что Лео Антонович переживает все перипетии...

Ольга Бокерия: Лео всегда говорит: я врач. И это главное его кредо. И он никогда этому не изменяет.

Мне порой кажется, что Бокерия просто не знает, что такое усталость. Вот те же "Прогулки с врачом". Да, ими командует ваша младшая дочь Ольга. Но что скрывать: люди, узнав, что в прогулке участвует Лео Антонович, буквально бегут, чтобы хотя бы увидеть его, а уж если можно задать вопрос... Они их задают в таком количестве... И Бокерия на все отвечает. Все прогулки растягиваются по времени. Как-то такая прогулка была объявлена в Самаре. В ту субботу - прогулки обычно по субботам, - помню, была гнусная погода, моросил дождь. Честно говоря, подумала: что рано утром Лео Антонович специально для участия в прогулке не прилетит да и народ на нее не соберется. Ошиблась! Пришла громадная толпа, и чуть ли не бегом, чуть ли не прямо с самолета Лео Антонович. Уж не говорю о том, как он дорожит придуманной и созданной им "Лигой здоровья нации". Каждый год "Лига" отправляет в очередной рейс теплоход, нашпигованный специалистами и современной аппаратурой. Теплоход отправляется по рекам России, чтобы проконсультировать всех нуждающихся в помощи детей. И не было случая, чтобы Лео Антонович не проводил теплоход в плавание. А у вас спрошу: неужели он никогда не устает? Неужели никогда ему такое не в тягость?

Ольга Бокерия: К сожалению, устает. Я стараюсь, чтобы хотя бы в субботу и воскресенье он отдохнул, чтобы было хотя бы один или два дня без операций, без бесконечных звонков. Чтобы он мог зарыться в свои книги.

- Устает? Однако от приглашений на концерты, спектакли не отказывается...

Ольга Бокерия: Мы очень любим ходить в консерваторию, в театры. Не пропускаем концерты Гергиева в Москве, премьеры фильмов Никиты Михалкова. Вот вы задавали нам вопросы. Мне самой было интересно, насколько совпадают или не совпадают наши ответы. А так как мы встречаемся перед Новым годом, пожелаю и ему, и всем, всем, всем мира и здоровья, счастья.

Вы чувствуете, что ваш муж, без преувеличений, великий человек?

Ольга Бокерия: Мне очень трудно на этот вопрос ответить. Для меня он самый родной, самый любимый, самый близкий. Я понимаю, что он неординарный, чрезвычайно одаренный. Разве это плохо? Великий? Пусть об этом судят другие. Вот вы с ним столько лет общаетесь. Вам мешает, что он - Лео Бокерия?..

Что значит жить по любви?

Ольга Бокерия: Прежде всего надо любить человека. И всю жизнь посвятить ему. Я говорю о своей жизни, о своих чувствах к любимому человеку.

Лео Бокерия: Этого мало.

Природа на детях отдыхает?

Ольга Бокерия: Нет. У нас дети умные, талантливые. Надеемся, что не только дочери, но и некоторые внуки, а их пока семь, продолжат нашу профессию. Олины близнецы Соня и Лео, которые сейчас в 5-м классе, интересуются кардиологией, кардиохирургией. Даже стали пропагандистами прогулок с врачом.

Однако ваш старший внук Антон, который когда-то мне сказал, что будет, как дедушка, кардиохирургом, потом передумал и учится на экономиста...

Ольга Бокерия: Я считаю, что если человек не хочет быть врачом, заставлять его ни в коем случае нельзя. Все-таки врачевание - профессия особая. Должна быть любовь не только к самой профессии, но обязательно к человеку.

Лео Бокерия: Мои дети - мои идолы. Они состоялись и как личности, и как матери.

Оскар Уайльд говорил: "Женщины вдохновляют нас на великие дела, но вечно мешают их творить". Вы не считаете, что когда-нибудь в чем-то мешали Лео Антоновичу?

Ольга Бокерия: Думаю, что нет. Наоборот, всегда старалась все сделать так, чтобы он мог работать в полную силу, чтобы никакие мелочи - бытовые, иные - его не беспокоили. Хотя в доме хозяин он. Хозяин во всем. Но с моим мнением он считается, прислушивается к нему.

Лео Бокерия: Никогда не мешали.

Счастье - это...

Ольга Бокерия: ...быть любимой. Любить, радоваться успехам своих детей, внуков, родных, друзей. И никому не завидовать.

Лео Бокерия: ...это ощущение полноценного бытия.

Жизнь - это труд, труд, труд?

Ольга Бокерия: С этим я абсолютно согласна. Сама всегда трудилась. Лео трудится всю жизнь. Я теперь не работаю в клинике. Но тружусь - все-таки семь внуков, стараюсь обеспечить спокойствие и мир во всей большой семье. А главное - быть опорой Лео. Для меня всю жизнь примером была и есть моя мама. Она шестьдесят лет была рядом с моим отцом, который был послом в Англии, Ливане, на Кубе. Была не просто рядом. Была и его опорой, и другом.

Лео Бокерия: Жизнь - это любовь, счастье, желание что-то сделать.

Были у вас минуты, когда все хочется бросить, заняться чем-то другим?

Ольга Бокерия: Все бросить? Иногда бывает. Но это продолжается не более нескольких минут. С детства мечтала стать врачом, хотя в семье врачей не было. И стала им. И менять что-то в жизни никогда не хотела и не хочу.

Лео Бокерия: Не припомню.

Умеете ли вы прощать?

Ольга Бокерия: Прощать умею. Но не прощаю предательства, измену.

Лео Бокерия: Да, прощать умею. Не прощу предательства.

Назовите любимого писателя, композитора, телепрограмму, фильм...

Ольга Бокерия: Очень люблю Льва Толстого, Стендаля, Моэма, Хемингуэя. Из композиторов Чайковский, Рахманинов, Шопен. Любимый фильм "Два капитана". С юности импонирует девиз, которому стараюсь следовать в жизни.: "Бороться и искать, найти и не сдаваться".

Лео Бокерия: Любимый писатель Максим Горький. Его рассказ "Рождение человека" и стихотворение "Буревестник". Любимый композитор Григ. Любимый фильм "Судьба человека". Люблю книги А.П. Потемкина.

Мудрость приходит с годами?

Ольга Бокерия: Конечно.

Лео Бокерия: Она или дана человеку, или нет.

Главное в человеке?

Ольга Бокерия: Добропорядочность честность, профессионализм, образованность. И очень важно воспитание. Ему придаю особое значение.

Лео Бокерия: Преданность.

У вас есть любимое блюдо, вино?

Ольга Бокерия: Особых предпочтений в еде нет. В молодости любила белое сухое вино, полусухое или полусладкое шампанское. Главная диета - не переедать.

Лео Бокерия: Любимое блюдо то, что ем. Люблю белые грузинские вина. Диету не соблюдаю. Соблюдаю принципы рационального питания.

Самая большая страсть...

Лео Бокерия: Самая большая страсть - футбол.

Старость - это "мои года - мое богатство" или...

Ольга Бокерия: Лучше бы ее не было. Но так как она есть, ее надо принимать именно как данность. И стараться не поддаваться ей.

Лео Бокерия: Пока не знаю.

Жизнь удалась?

Ольга Бокерия: Я считаю, что да. Может, я не добилась того, чего хотела в молодости. Например, в своей профессии. Но я была хорошим врачом и помогла очень многим.

Лео Бокерия: Вопрос не ко мне.

Чем более всего гордитесь?

Ольга Бокерия: Дочками.

А мужем?

Ольга Бокерия: Это, как теперь принято говорить, без комментариев.

Лео Бокерия: Моими дочками.

Что более всего вам удалось?

Лео Бокерия: Несколько написанных книг.

Есть ли у вас кумиры? Нужны ли они?

Ольга Бокерия: Всегда кумиром был мой отец Александр Алексеевич. Он, как теперь говорят, сделал себя сам - из простого крестьянского паренька. Обладал фантастическими знаниями, был очень образован. К нему можно было обратиться с любым вопросом и получить исчерпывающий ответ. Мой Лео ему под стать.

Лео Бокерия: Есть. Кумиры нужны.

Все за любовь я прощаю...

Ольга Бокерия: Да. Зла не помню.

Лео Бокерия: Кроме измены.

Лучший город Земли?

Ольга Бокерия: Для меня Москва.

Лео Бокерия: Пока там не был.

Лучший подарок...

Ольга Бокерия: Ответить сложно. Любой подарок, если он от души, дорог.

Лео Бокерия: Пока не подарили.

Как расслабляетесь?

Ольга Бокерия: Уютно укладываюсь на диване и начинаю читать. Если есть настроение, могу пойти в бассейн, поплавать. А вообще-то мне расслабляться некогда.

Лео Бокерия: Сплю.

Вот вам что-то не хочется, а надо...

Ольга Бокерия: Пересиливаю себя и делаю. А как иначе?

Лео Бокерия: У меня "надо" последние 20 лет - основной посыл к моему сознанию.

Вы оптимист или пессимист?

Ольга Бокерия: Оптимист. Легче преодолевать жизненные сложности.

Лео Бокерия: Я оптимист.

Самое дорогое в жизни?

Ольга Бокерия: Здоровье и благополучие родных, близких, а главное Лео. Он - опора моей жизни

Лео Бокерия: Жизнь и есть самое дорогое.

Лучше быть скупым или щедрым?

Ольга Бокерия: Щедрым. Ничего не жалеть. Щедрые богаче.

Лео Бокерия: Скупым не надо. Я люблю делать подарки близким.

Ваше пожелание к Новому году?

Ольга Бокерия: Чтобы был мир на земле. Чтобы прекратились те ужасы, которые творятся. Мой муж грузин. И когда в первые годы нашей общей жизни мы приезжали в Очамчири, на родину Лео, то за общим столом всегда был тост за мир во всем мире. Я тогда не очень понимала. Мне казалось, что везде мир. А вот теперь понимаю великую мудрость этого тоста. И конечно же, всем здоровья, я же врач.

Лео Бокерия: Во-первых, надо иметь пожелания. Во-вторых, начать их реализовывать в уходящем году. И традиционно от врача: будьте здоровы и счастливы в полном объеме.

Руководитель отделения, Директор ФГБУ НМИЦССХ им. А.Н. Бакулева Минздрава России

Доктор медицинских наук

профессор, академик РАН

Образование

1-ый Московский медицинский институт имени И. М. Сеченова МЗ СССР

Сердечно-сосудистый хирург

Сертификаты

Организация здравоохранения и общественное здоровье / 28.04.2022

сердечно-сосудистая хирургия / 09.06.2022

Лео Антонович Бокерия — ведущий кардиохирург, известный ученый и организатор медицинской науки. Родился 22 декабря 1939 года в городе Очамчира Абхазской АССР. В 1965 году Л. А. Бокерия окончил 1-ый Московский медицинский институт имени И. М. Сеченова МЗ СССР и поступил в аспирантуру на кафедру топографической анатомии и оперативной хирургии к академику АМН СССР В. В. Кованову. В 1968 году, завершив учебу в аспирантуре, Лео Антонович был распределен в качестве старшего научного сотрудника в Институт сердечно-сосудистой хирургии имени А. Н. Бакулева, с которым навсегда связал свою жизнь. В 1968 г. защитил кандидатскую диссертацию, в 1973 г. - докторскую диссертацию. С 1974 по 1977 гг. руководил лабораторией гипербарической оксигенации. С 1977 по 1993 гг. работал заместителем директора по науке, руководителем отделения хирургического лечения нарушений ритма сердца. В феврале 1994 г. был избран действительным членом Российской академии медицинских наук. С сентября 1994 года Лео Антонович Бокерия являлся исполняющим обязанностей, а с ноября 1994 - директором НЦССХ им. А. Н. Бакулева. С 1994 года Лео Антонович Бокерия является Председателем ученого совета и Председателем диссертационного совета НЦССХ им. А. Н. Бакулева.

Международным признанием трудов Лео Антоновича Бокерия является избрание его действительным членом Американской Ассоциации торакальных хирургов (1991), членом Европейского общества грудных и сердечно-сосудистых хирургов и Международного кардиоторакального центра Монако (1992), членом Сербской Академии наук (1997), членом Факультетов ряда регулярных международных конференций во Франции, Италии, Швейцарии, членом редколлегий журналов в США, Великобритании. Лео Антонович Бокерия неоднократно выезжал за рубеж для выполнения показательных операций и выполнил первые успешные операции при тахиаритмиях в Италии и Польше. Особо следует отметить избрание Л. А. Бокерия в 1998 году Почетным членом Американского Колледжа хирургов - самого высокого титула в хирургической иерархии. С 2003 г. Лео Антонович - член Президиума (консул) Европейского общества грудных и сердечно-сосудистых хирургов.

Лео Антонович Бокерия - Президент Российского научного общества сердечно-сосудистых хирургов. с 1995 года. В этом качестве он добился проведения регулярных съездов с широким участием в них сестринского персонала, молодых специалистов, привлёк ведущих зарубежных хирургов для чтения лекций и показательных операций.

Лео Антонович Бокерия - в течение 1993-1998 гг. был председателем Комитета Минздрава РФ и РАМН по антиаритмическим имплантируемым устройствам и электрофизиологии, а с 1998 г. - директор Центра хирургической и интервенционной аритмологии РФ МЗ. В этом качестве он способствовал созданию важнейших нормативных документов, созданию новых типов электростимуляторов, формированию региональных центров.

Лео Антонович Бокерия - главный редактор целого ряда журналов: «Анналы хирургии», «Детские болезни сердца и сосудов», «Бюллетень НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН», «Сердечно-сосудистые заболевания», «Креативная кардиология», «Анналы аритмологии», «Клиническая физиология кровообращения», «Вестник лимфологии», информационный сборник «Сердечно-сосудистая хирургия». Вместе с академиком РАН В. С. Савельевым Л. А. Бокерия является главным редактором журнала «Грудная и сердечно-сосудистая хирургия». Также Лео Антонович был инициатором создания научно-популярного издания «Доктор».

В июне 2003 года Лео Бокерия был избран Президентом Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», в создании которой участвовали виднейшие ученые, деятели литературы и искусства, спортсмены, политики, бизнесмены. Задача Лиги - добиваться создания модели саморазвития медицины, развивать «спорт для всех», укреплять семью, распространять опыт здорового и активного образа жизни, создавать условия для духовного и физического развития личности, возрождения национальных культурных традиций. С 2003 года Лео Бокерия - член Президиума РАМН.

В 2005 году Лео Антонович был избран членом Общественной палаты Российской Федерации при Президенте России. С 2006 по 2009 год - являлся Председателем комиссии Общественной палаты РФ по формированию здорового образа жизни.

В 2010 г. избран иностранным действительным членом - академиком Национальной академии медицинских наук Украины, в 2011 г. - почётныым профессором МГУ им. М.В. Ломоносова. В 2011 г. избран академиком Российской академии наук. Премии, почетные звания и награды

• Лауреат Ленинской премии (1976)
• Почетный гражданин г. Поти (1985)
• Лауреат Государственной премии СССР (1986)
• Действительный член американской Ассоциации торакальных хирургов (1991)
• Член научного правления Международного кардиоторакального центра Монако (1992)
• Действительный член Российской академии медицинских наук (1994)
• Заслуженный деятель науки РФ (1994)
• Памятный знак «За мужество и любовь к Отечеству. 1941-1945» (1996)
• Национальная премия «Человек года» (1996, 1997, 1999, 2002-2009 гг.)
• Почетный член Сербской академии наук (1997)
• Орден «За заслуги перед Отечеством» III степени (1999)
• Грузинский орден Достоинства и Чести (1999)
• Орден Святого благоверного царевича Димитрия, Московского и Угличского чудотворца «За дела милосердия» (1999)
• Почетный гражданин г. Тбилиси (1999)
• Почетный член Американского Колледжа хирургов (1999)
• Золотая медаль Б. В. Петровского «Выдающемуся хирургу мира» (2001)
• Орден Преподобного Сергия Радонежского II степени (2001)
• Звезда Вернадского (2001)
• Лауреат премии имени Акакия Церетели (2001)
• Медаль «За заслуги перед отечественным здравоохранением» (2002)
• Лауреат Государственной премии РФ (2002)
• Медаль Лауреата премии Международной ассоциации детских фондов (2002)
• Знак отличия в честь дня Республики Саха (Якутия) «Гражданская доблесть» (2003)
• Знак-медаль «Честь и польза» (2003)
• Лауреат государственной премии РФ в области науки и техники (2003)
• Международная премия «Золотой Гиппократ» (2003)
• Член Президиума Европейского общества грудных и сердечно-сосудистых хирургов (2003)
• Знак-орден «Меценат» (2004)
• Премия РАН «Триумф» в области науки (2004)
• Лауреат премии Правительства РФ в области науки и техники (2004)
• Орден «За заслуги перед Отечеством» II степени (2004)
• Медаль Российской академии художеств «Достойному» (2004)
• Медаль почетного члена Российской академии художеств (2004)
• Order of international ambassadors (2004)
• Орден «За честь, доблесть, созидание, милосердие» (2004)
• Медаль «Верному сыну России. Матвей Платов» II степени (2005)
• Медаль «Общественное признание. 60 лет Победы» (2005)
• Медаль И. И. Картукова (2005)
• Памятный знак «75 лет Ханты- Мансийскому автономному округу – Югре» (2005)
• Орден Н. И. Пирогова (2005)
• Медаль Ордена «Духовное единство народов мира» (2005)
• Европейская медаль Avicenna (2005)
• Орден Nikolay Pirogov (2005)
• Медаль Е. Н. Мешалкина (2006)
• Медаль ордена «Великая победа» (2006)
• Орден Петра Великого (2006)
• Специальная национальная премия «Кремлевский грандъ» с присвоением почетного титула «Светило медицины» (2006)
• Знак-орден «За милосердие» (2006)
• Почетный алмазный орден «Общественное признание» (2006)
• Орден «За честь и достоинство», премия «Кремлевский грандъ» (2006)
• Орден «Гордость России» (2006)
• Орден Кузбасса «Ключ дружбы» (2006)
• Золотая звезда «Честь, гордость и слава России (2006)
• Орден «Добрый ангел мира» (2006)
• «Ученый десятилетия» (2007)
• Орден «Русь державная» (2007)
• Орден Святой Равноапостольской Нины Просветительницы Грузии, IV степени (2007)
• Лауреат Всероссийского конкурса «Национальное достояние» (2007)
• Медаль «За заслуги перед Чеченской Республики» (2007)
• Орден Ф. Э. Дзержинского (2007)
• Медаль «Man of the year» (2007)
• Медаль И. И. Мечникова (2008)
• Медаль «К 100- летию академика Б. В. Петровского» (2008)
• Орден «Чести», награда «Державная» с присуждением звания «Опора честного бизнеса» и почетного титула «Выдающийся кардиохирург современности» (2008)
• Медаль «Данк» (2008)
• Медаль Российской академии естественных наук «За практический вклад в укрепление здоровья нации» (2008)
• Медаль «Виктор Розов. За вклад в отечественную культуру» (2008)
• Памятный сертификат «О занесении имени Кавалера высших общественных наград России в Золотой фонд России» (2008)
• Медаль «Петр Великий. За самоотверженный труд» (2008)
• Орден Святого Даниила (2008)
• Орден Кадырова (2009)
• Премия имени А. Н. Косыгина «За большие достижения в решении проблем развития экономики России» (2009)
• Премия города Москвы в области медицины «За разработку и внедрение в клиническую практику нового биологического клапана сердца «Биоглис» (2009)
• Медаль «За доблестный труд» – за заслуги в здравоохранении (2009)
• Почетный медицинский знак «Красный Крест» – за заслуги в развитии здравоохранения (2009)
• Почетное звание «Персона года» (2010)
• Избран иностранным действительным членом - академиком Национальной академии наук Украины (2010)
• Избран академиком Российской академии наук (2011)
• Избран почётным профессором МГУ им. М.В. Ломоносова (2011)
• Грамота Президиума РАМН за организацию и проведение Всероссийской научной конференции молодых учёных-медиков «Инновационные технологии в медицине XXI века» (2012)
• Лауреат межгосударственной премии СНГ «Звезды Содружества» за крупный вклад в области науки и образования, культуры и искусства, гуманитарной деятельности.

Лео Антонович Бокерия имеет более 180 патентов на изобретения, полезные модели и рационализаторские предложения.

Врача с мировым именем, кардиохирурга-изобретателя, организатора медицины как науки, педагога, академика Лео Бокерия в нашей стране знает каждый. Его можно причислить к самому узкому кругу кардиохирургов в мире, который пользуется всем известным на сегодняшний день арсеналом операций на сердце, рассматривая самые разнообразные патологии. Очень многие из операций, которые выполняет Лео Бокерия, аналогов в мире не имеют. Он никогда не уходил полностью в административную работу, хотя к этому у великого доктора тоже талант недюжинный. И великое множество больных, считавшихся неоперабельными многие и счастливые года благодарят доктора Лео Бокерия.

Биография

Родился знаменитый врач в декабре 1939 года в абхазском городе Очамчире. В 1965 году он окончил лучший медицинский вуз страны - Первый Московский институт имени Сеченова и немедленно поступил в аспирантуру (кафедра оперативной хирургии и топографической анатомии). В 1968 году Лео Бокерия был направлен в Институт имени Бакулева (сердечно-сосудистая хирургия), где работал старшим научным сотрудником.

В 1974-м взял под руководство лабораторию гипербарической оксигенации, в 1977-м получил назначение заместителя директора по науке и руководил отделением хирургии при нарушении ритма сердца. По сей день с 1994 года кардиохирург Лео Бокерия - директор НЦ ССХ (Научный Центр сердечно-сосудистой хирургии) имени Бакулева при Российской академии медицинских наук.

Наука

Научная деятельность талантливого хирурга развивалась в направлении хирургического лечения самых разных болезней сердца, где изобретались и применялись самые новые методы диагностики и лечения. Более двухсот операций на сердце в барооперационных условиях выполнил лично Бокерия Лео Антонович. Биография его целиком и полностью была связана с помощью людям, страдающим нарушениями сердечного ритма и ишемической болезнью сердца.

С его лёгкой руки значительно расширились возможности кардиохирургии, появилась возможность лечения больных, ранее считавшихся неоперабельными. Он всю жизнь был подвижником в новом направлении - малоинвазивной хирургии. Особая заслуга - имплантация искусственных сердечных желудочков, а также дефибриляторов-кардиовертеров. Впервые в мире клиника Лео Бокерия начала выполнять такие операции у детей.

Экспериментатор

Лео Антонович не только активно, но и успешно использовал метод эксперимента в течение своей медицинской деятельности. Им быми апробированы в эксперименте, а затем внедрены в клинику методики и операции в огромном числе. Сейчас они широчайшим образом применяются в России и за рубежом. Личный опыт Лео Бокерия уникален: он провёл много тысяч операций на сердце за свою жизнь, неоднократно выполняя их на выезде за рубежом - показательно.

По его инициативе в родном НЦССХ создавались новые клинические подразделения с огромным лечебным и диагностическим потенциалом. Операционная деятельность его была крайне интенсивна, но тем не менее он успевал вершить и огромную работу в качестве директора. Кроме того, это активнейший преподаватель, создавший крупнейшую в стране кардиохирургическую школу, являясь руководителем кафедры в альма-матер, ММАИ имени Сеченова, воспитал много поколений врачей, утверждающих на практике методики Лео Бокерия. Фото демонстрирует нам эту связь поколений.

Звания

Бокерия является академиком и членом президиума РАМН, действительным членом разнообразных ассоциаций хирургов за рубежом, Президентом "Лиги здоровья нации", членом Общественной палаты РФ, главным кардиохирургом Минздрава РФ, доктором медицинских наук, профессором. У него запатентовано более ста пятидесяти изобретений, рационализаторских предложений и полезных моделей, он опубликовал намного более тысячи статей, в числе которых более сотни - за рубежом.

Им написан целый ряд проблемных монографий, а также единственное в стране руководство по хирургии сердца. Лео Бокерия - главный редактор двух медицинских журналов и основатель ещё двух. Является лауреатом Ленинской премии, Государственной премии. Заслуженный деятель науки, награждённый многими орденами, медалями, государственными наградами и международными.

Признание за рубежом

Лео Бокерия избран в 1991 году действительным членом в Американскую ассоциацию торакальных хирургов, через год в Европейское общество сердечно-сосудистых хирургов, в Международный кардиоторакальный центр государства Монако, членом АН Сербии.

Регулярно посещает международные конференции в Швейцарии, Италии, Франции, входит в редакционные коллегии медицинских журналов Англии и США. С 1998 года Бокерия является почётным членом американского колледжа хирургов - это самый высокий титул в иерархии. С 2003 года он член президиума, то есть консул Европейского общества сердечно-сосудистой хирургии.

Лига здоровья нации

В качестве президента этой общественной организации, где работают видные учёные, деятели искусства и литератуты, политики и спортсмены, бизнесмены и лучшие учителя, Лео Бокерия занимался созданием модели саморазвивающейся медицины, развитием спорта для всех, укреплением семьи, распространением опыта здорового, активного образа жизни. Основными задачами Лиги являются создание условий для физического и духовного развития личности, возрождение культурных и национальных традиций.

Каким образом сын инженера Антона Ивановича, погибшего в далёком 1943 году, и учительницы начальных классов Ольги Ивановны из далёкого абхазского городка смог стать такой выдающейся личностью - Лео Бокерия? Национальность, безусловно, сыграла свою роль, Грузия - само движение, танец, полёт. Именно эти замечательные качества и старается привить российскому обществу выдающийся врач. "Прогулки с врачом" на ВВЦ, в которых еженедельно участвуют москвичи, пропагандируют именно здоровый образ жизни.

Оптимизм и движение

Не менее десяти тысяч шагов должен ежедневно совершать человек, желающий оставаться здоровым, а это сорок минут ходьбы без перерыва. Не бег, нет. Просто прогулка, даже в самом спокойном темпе. Лео Бокерия убеждён, что это начинание войдёт в традицию. На ВВЦ прогуливающимся москвичам измеряют давление и пульс, кто этого желает. Так можно выровнять и сердечный ритм, и дыхание, так тренируются сосуды и мышцы.

Утро каждого человека, настроенного на здоровье, должно начаться с улыбки. Отсюда появляется правильное состояние, сопровождающее весь день. Это не так важно, кому улыбаться: близким, родным или своему отражению в зеркале. Лео Бокерия воспитал и жену, и двух дочерей именно в этом ключе. Кстати, все они тоже выбрали своей профессией медицину. Даже внуки с малых лет приучены быть оптимистами. Тогда жизнь становится длиннее.

Диета Лео Бокерия

Остроумный чисто по-грузински, никогда не стареющий врач рассказал журналистам, как однажды ввёл в заблуждение коллег, случайно найдя дома свой костюм пятидесятилетней давности, который выглядел весьма прилично. Лео Антонович пришёл в нём на работу. И никто не заметил необычайного, кроме странноватого покроя. У здорового человека вес на протяжении всей жизни примерно одинаков, и размер одежды не меняется, что и было продемонстрировано.

Питание должно быть разнообразным, но умеренным, тогда обязательно удастся сохранить себя в хорошей форме, а главное - сердце будет очень за это благодарно. Кроме того, рекомендация Лео Бокерия: "Завтрак отдай врагу", хотя в народной пословице говорится вовсе наоборот. С утра человек ещё не устал, ему не надо пополнять силы, поэтому более годным советом является "ужин съешь сам".

Астронавты из Америки

Безуглеводная диета, которую применяют американские астронавты и рекомендует Лео Бокерия, считается действенной методикой похудения. Постепенно эта диета "ушла в народ", и теперь самые широкие массы населения многих стран ограничивают мучное, сладкое, солёное, а также бобовые, крупы и овощи.

Это эффективная система питания, поскольку уже через неделю строгого соблюдения её правил позволяет похудеть более чем на три килограмма. Углеводы резко устраняются из меню: картофель, мучное, сладкое, рис, хлеб, фрукты. Зато белка в рационе много: мясо, рыба и птица, а также обезжиренное молоко и овощи, не содержащие крахмала. За основу берётся уровень содержания углеводов. Продукты тщательно расписываются в специальной таблице, и каждый грамм углеводов просчитывается перед едой.

Противопоказания

Эта методика похудения только для здоровых людей. Категорически нельзя применять её людям с заболеваниями сердца, кишечника, сосудов, органов пищеварения, особенно - почек. Даже совсем здоровым есть смысл оговорить эту диету с лечащим врачом. Также не рекомендуется она беременным и кормящим.

Питаться так, как это делает знаменитый врач, можно только тем, кто живёт его жизнью. Хотя сама по себе так называемая кремлёвская диета приобрела в стране самую большую популярность. Правда, многие диетологи утверждают, что ею пользоваться более месяца вредно. Бокерия живёт так четверть века. Хотя - у него совершенно невозможный для обычного человека режим питания.

Чтобы жить долго

На первом месте среди опасностей для жизни человека гипертония, на втором - атеросклероз. А третье место уверенно занимает гиподинамия с излишним весом. Курить тоже вредно, как считает врач Бокерия, сам более двадцати лет куривший. А вот алкоголь должен украшать жизнь - разумеется, хороший алкоголь, качественный. Но даже им напиваться в хлам недопустимо, - предупреждает Лео Антонович. Потому что интоксикация, то есть похмелье, - это реальная угроза жизни. Она не лечится ничем, просто жизнь заканчивается лет на сорок раньше.

Конечно, на всё воля Божья. Многие очень здоровые люди уходят быстро и неожиданно - от онкологии или травм в преклонном возрасте. Большинству же помогут только правильное питание и умеренные физические нагрузки. Никакие чудодейственные таблетки, травки, примочки, припарки не нужны. Только прогулки и ограничения в еде. Свои рекомендации Лео Бокерия снабдил подробностями во многих средствах массовой информации. Это является его работой - пропагандировать здоровый образ жизни.

Вкусной еда должна быть редко!

В шесть тридцать врач уже на ногах - ежедневно, всегда. На завтрак он съедает совсем немножко творога без сахара, но с натуральным йогуртом. В восемь утра начинаются операции и длятся как минимум до шестнадцати, восемнадцати часов. Уже вечер! За всё это время ни крошки Лео Антоновичу не перепало. Но и теперь обеда не будет. Йогут опять. И стаканчик минеральной воды. Потом работа продолжается - самая разнообразная, требующая напряжения воли, ума, памяти. Домой Лео возвращается ночью. Тогда уже и обед в виде большого куска рыбы или мяса с овощами, чаще всего - с помидорами, которые ест каждый день (вернее - ночь).

От первых блюд - супов и прочих щей-борщей Бокерия отказался очень много лет назад. И ничего, вопреки мнению диетологов, с его желудком плохого не случилось. Редко-редко может съесть конфетку или печенье, не чаще раза в неделю. Фрукты - два-три раза в месяц: груши, мандарины, бананы, персики. Ещё реже - мёд, вместо сахара. Это всё. Хочется добавить, что организм человеческий не просто уникален, он ещё и индивидуален. Очень немногие люди безнаказанно смогли бы эксплуатировать свой организм так, как делает это Лео Бокерия.