Второй подбородок: причины его появления и методы коррекции. Второй подбородок делает похожими на жабу? Делай упражнения! Появился второй подбородок что делать у женщин

Второй подбородок бывает не только у полных людей. Более того, даже похудев, порой не удаётся избавиться от этой проблемной зоны.

Отчего да почему

Причин возникновения лишнего подбородка может быть много. Помимо лишнего веса это могут быть, например:

Генетика. Тяжёлый низ лица (особое строение челюсти и соответствующая анатомия шеи) часто является семейной особенностью. И тут уж точно похудение ни при чём. Действовать придётся другими способами. Как правило, аппаратными или хирургическими методиками.

Образ жизни. Например, такой дефект может появиться у тех, кто привык сутулиться. Или есть и читать лёжа. Да и вообще гиподинамия, которая ведёт к слабости всех мышц, вполне может стать причиной слабости мышц шеи. Выход - изменить образ жизни, стать более активным, а с возникшей проблемой можно будет справиться у косметолога. Нелишними станут и свои усилия.

Травмы шеи. Из-за этого тоже ослабевают шейные мышцы и образуется второй подбородок. Лечить позвоночник необходимо у специалиста-вертебролога. Или у остеопата. Не помешает и лечебная физкультура.

Эндокринные заболевания. Прежде всего сюда относятся проблемы с щитовидной железой (причиной зоба) и сахарный диабет. Заболевания эти хронические, поэтому необходимо их тщательно контролировать. С остальным поможет справиться эстетическая хирургия.

Своими силами

Домашние массажёры для шеи и подбородка, если не лениться и использовать их регулярно, могут принести пользу. Они активируют мышечные волокна в нужной области, тем самым укрепляя каркас.
Проверенные поколениями средства - компрессы и самомассаж. Понадобится обычное махровое полотенце. Можно поочерёдно несколько раз прикладывать его к подбородку, смочив в горячем отваре коры дуба, а потом - в холодном солевом растворе. А можно энергично хлопать по проблемной зоне таким полотенцем (или просто растирать им кожу докрасна).

Наконец, совсем не помешают домашние маски. Они могут повысить тонус кожи и уменьшить проявления возрастного птоза (провисания тканей). Но, конечно, при серьёзных деформациях они не помогут.

Для приготовления масок понадобятся свежий лимон и 1 ст. ложка соли. Вместе их перемолоть в блендере, нанести на подбородок и нежными движениями втереть. Через 15 минут смыть.
Второй рецепт - нанести на проблемную зону картофельное пюре с молоком и 1 ч. ложкой мёда. После масок обязательно нанести крем для лица.

С помощью хирурга

Когда своих усилий становится недостаточно, на помощь приходит пластическая хирургия. Проблема сегодня решается, что называется, малой кровью. Например, при избытке жира под подбородком можно сделать мини-липосакцию (откачку жировой клетчатки с помощью специальной канюли) или лазерную липосакцию.

Второй способ считается наименее безопасным, хотя и сложным для выполнения. Поэтому надо тщательно искать хирурга. Лазерная липосакция делается через три прокола под челюстью и в области мочек ушей. Через отверстия вводятся канюли с лазерным излучателем. Луч лазера разрушает подкожный жир. Проколы заживают самостоятельно, при этом ни шрамов, ни швов на лице не остаётся. Серьёзных осложнений, если всё было проведено правильно, тоже не бывает. В восстановительный период может быть небольшая отёчность в течение двух недель. В это время следует исключить жёсткую пищу и избегать перепадов температуры.

Если второй подбородок - следствие возрастных причин, можно сделать платизмопластику (омоложение шеи и нижних отделов лица). При этом вмешательстве выполняется разрез в области подбородка, через который иссекается избыток растянутой мышцы, а то, что остаётся, подшивается и ушивается.

Наконец, третий вариант - ментопластика (коррекция контуров подбородка). Она делается, когда нужно изменить доставшуюся по наследству неидеальную форму подбородка. Вмешательство производится путём уменьшения или сдвига подбородочной кости, а также вживления имплантата.

Гимнастика против второго подбородка

• В течение 10 минут ходите с прямой спиной, удерживая тяжёлую книгу на голове.
• Оттяните нижнюю губу вниз, обнажив нижний ряд зубов, оставайтесь в этом положении секунд 30, затем расслабьте челюсть и повторите всё сначала. И так - 7-10 раз.
• Лягте на спину, голову держите на весу. Поднимите голову так, чтобы можно было рассмотреть пальцы ног. Вернитесь в исходное положение. Повторить 15-20 раз.
• Несколько раз в день рисуйте в воздухе карандашом, зажатым в зубах, разные цифры и буквы. Мышцы шеи при этом должны быть напряжены.
• Запрокиньте голову назад и пытайтесь достать нижней губой кончик носа, выдвигая нижнюю челюсть максимально вперёд и вверх. Повторить 5 раз.
• Напрягите губы и произносите звуки «у» и «и». Это упражнение не только борется с двойным подбородком, но и укрепляет мышцы нижней части лица.
• Сядьте прямо, обо-притесь подбородком на два сжатых кулака. Кулаками надавливайте на подбородок вверх, подбородком давите на кулаки вниз. Повторить 7-10 раз.
• Стоя, нажимайте руками на плечи, при этом шею тяните вверх (плечи при этом должны оставаться неподвижными). Делайте это на вдохе, считая до 10, затем - выдох. Повторить 5-7 раз.

Первый читатель Екатерина Семенова:

В своё время я перепробовала самые разные методы борьбы с двойным подбородком: упражнения и даже специальные аппараты. Увы, особого эффекта я не увидела. Знакомая врач сказала мне, что в таких ситуациях обычно помогает только хирургическое вмешательство.

Существуют различные причины появления второго подбородка у женщин. Многие ошибочно полагают, что данный дефект развивается исключительно у полных людей. Так или иначе, нередко можно наблюдать второй подбородок у худых женщин. Это в очередной раз доказывает, что не одна только лишняя масса тела выступает причиной его формирования. Сосредоточение жиров в зоне подбородка не наносит вреда здоровью, зато внешность человеку портит значительно.

Что собой представляет второй подбородок?

По сути, двойной подбородок считается косметическим дефектом, который наблюдается не только у женщин, но и у мужчин. Однако у представительниц слабого пола такая проблема возникает чаще. Говоря простыми словами, второй подбородок наблюдается при скоплении жировой прослойки между шеей и нижней челюстью. Подобные образования возможны даже в тех случаях, когда общая масса тела находится в пределах нормы. Поэтому двойной подбородок часто можно увидеть у худых женщин.

На заметку! Стоит отметить, что второй подбородок существенно меняет черты лица, искажает их. Данный косметический дефект визуально добавляет человеку несколько лет.

Редко дефект присутствует у человека с острым челюстно-подбородочным углом. Когда между нижней челюстью и шеей наблюдается тупой угол, это является предпосылкой для его образования. Некоторые люди имеют аномальную структуру лица, где такой угол почти отсутствует. При этом второй подбородок способен развиться еще на этапе полового созревания.

Поскольку для женщин их внешность очень важна, двойной подбородок может основательно подпортить им жизнь. Кроме того, что он портит лицо, так еще зрительно делает старше. Это означает, что от дефекта необходимо избавиться. Но прежде нужно выяснить, почему появляется второй подбородок.

Основные причины и варианты решения проблемы

Существует несколько основных причин развития дефекта:

• лишняя масса тела;
• неправильная осанка;
• наследственность;
• возраст;
• короткая шея;
• неправильный прикус;
• резкое похудение;
• болезнь щитовидной железы;
• использование высокой и мягкой подушки;
• низкое расположение кадыка;
• беременность;
• тесный бюстгальтер.

Стоит рассмотреть каждую из причин более подробно, ведь в зависимости от причины появления второго подбородка женщина выбирает то или иное её решение.

Лишний вес

И хотя полнота человека является не единственной причиной роста двойного подбородка, она остается самой распространенной. При увеличении веса жиры откладываются на разных частях тела, включая зону между шеей и нижней челюстью. В итоге в этом месте формируется валик либо плотная складка. При слишком большом весе она становится настолько крупной, что лицо почти сливается с плечами.

После похудения валик значительно уменьшается в размерах, но на его месте остается отвисшая кожа. Она уродует лицо и визуально добавляет возраст.

Если причиной двойного подбородка выступает лишняя масса тела, снизить ее помогает низкокалорийная диета, а также активный образ жизни. Необходимо пересмотреть свое питание. Правильно составить рацион поможет диетолог. Кроме того, придется заняться спортом. Следует выполнять упражнения, способствующие укреплению мышц и расщеплению жировой прослойки по всему телу, включая область шеи.

Неправильная осанка

Проблемы со спиной нередко становятся причинами роста складки в области подбородка. Зачастую это происходит тогда, когда человек долго находится в одном и том же положении, нагибает голову вниз и опускает плечи. В результате развивается искривление позвоночника, ослабляются мышцы спины и шеи. Понемногу начинает накапливаться жировая прослойка между шеей нижней челюстью.

Во избежание дефекта необходимо держать спину ровно в положении сидя. Если приходится длительное время находиться в одном и том же положении, периодически нужно вставать и делать зарядку.

Генетическая предрасположенность

Важная роль в появлении дефекта уделена генетическому фактору. Речь идет об особенностях строения подбородка, наследственной склонности к набору лишнего веса и прочем. Именно поэтому иногда можно наблюдать данный дефект у нескольких членов семьи. Порой это проблема целых поколений.

Если причиной развития дефекта является наследственность, быстро и легко устранить его не получится. Однако можно отвлечь внимание от этой области, если удачно подобрать стрижку или профессионально сделать макияж. Кардинально устранить проблему поможет пластический хирург. Если женщина заранее знает о такой генетической предрасположенности, ей нужно начать делать специальные упражнения задолго до образования дефекта. Это поможет укрепить мускулатуру и кожу в проблемной зоне, и если не полностью избежать второго подбородка, то хотя бы сделать его менее заметным.

Возрастные изменения

По мере старения кожа утрачивает былую упругость, становится дряблой. И причиной тому является уменьшение выработки коллагена. Кожные покровы под нижней челюстью начинают обвисать, откуда и образуется складка. Именно поэтому второй подбородок наблюдается даже у худых женщин. А если она с возрастом начнет набирать вес, эта складка преобразуется в валик, который еще и растет. Обычно с подобной проблемой сталкиваются женщины, переступившие сорокалетний рубеж.

Если данный дефект является одним из признаков старения, только благодаря комплексному подходу можно устранить его. Придется сочетать укрепляющие упражнения, массаж, правильное питание, периодически посещать косметолога, а также делать определенные процедуры в домашних условиях.

Короткая шея

Научно установлено, что женщины с длинной и тонкой шеей гораздо реже сталкиваются с такой проблемой. Другим представительницам слабого пола остается лишь избавляться от дефекта с помощью укрепляющих упражнений.

Неправильный прикус

Иногда неправильный прикус является предпосылкой для образования складки под нижней челюстью. При наличии такой проблемы следует предварительно позаботиться об установке брекетов еще в подростковом возрасте. Они выровняют прикус, сделают улыбку красивой и помогут предотвратить развитие дефекта, который портит внешность.

Резкое похудение

Если женщина резко и сильно худеет, по всему телу наблюдается обвисшая кожа, которая не успела подтянуться за небольшой промежуток времени. По этой же причине появляется складка в подбородочной зоне.

Избавиться от второго подбородка поможет время и профессионально подобранные косметические процедуры.

Болезнь щитовидной железы

Если щитовидная железа продуцирует небольшое количество гормонов, человек полнеет. В частности, жировые отложения наблюдаются и в области подбородка. Если же орган эндокринной системы увеличен в размерах, он способен выступать в качестве своеобразного «зоба». В результате передняя стенка шеи становится больше и напоминает двойной подбородок.

Чтобы устранить дефект, необходимо пройти консультацию у эндокринолога. Он назначит адекватное лечение, которое поможет избавиться от заболевания и, соответственно, косметической проблемы.

Сон на мягкой и высокой подушке

Если человек пользуется высокой и мягкой подушкой, постепенно может формироваться второй подбородок. Причем, не обязательно именно спать на ней. Дневное времяпровождение за чтением книг также способствует развитию дефекта.

Для устранения проблемы необходимо сменить подушку. Врачи рекомендуют спать на плоских и твердых подушках. По их словам, они лучше сказываются на здоровье, прежде всего, не искривляют шейный отдел позвоночника.

Низкое расположение кадыка

Эксперты утверждают, что чем ниже находится «адамово яблоко», тем более высок риск появления второго подбородка.

Изменить физиологическую особенность невозможно, но стоит попытаться избавиться от дефекта или сделать его менее выраженным путем укрепления мышц и придания упругости коже. А помогут в этом специально разработанные упражнения.

Беременность

Во время вынашивания ребенка организм женщины подвергается гормональный всплескам. По данной причине может образоваться второй подбородок. Если же дело только в беременности, после родов постепенно проблема пропадет самостоятельно.

Тесный бюстгальтер

Как бы странно это ни звучало, слишком тесный бюстгальтер может способствовать развитию складки в области подбородке. Все дело в том, что такое белье хорошо поддерживает грудь, но, в то же время, смещает центр тяжести и искривляет осанку. А поскольку многие женщины предпочитают иметь красивую округлую грудь, то делают ставку именно на тесные бюстгальтеры в ущерб своему здоровью.

Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, следует уделить особое внимание выбору нижнего белья. Бюстгальтер должен поддерживать грудь, но не быть слишком тесным.

Если не получилось предотвратить образование второго подбородка, приходится искать способы устранения недостатка. Прежде всего, необходимо избавиться от причины, которая способствовала образованию дефекта. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы улучшить внешний вид.

Если же устранить причину невозможно, стоит применить стандартные методы для проработки мышц и повышения упругости кожи. Добиться этого можно путем выполнения специальных упражнений. В то же время, рекомендуется придерживаться правильного питания, чтобы расщепить жиры в области подбородка. Только благодаря комплексному подходу можно устранить дефект и визуально убрать несколько лет.

С проблемой второго подбородка у худых людей сталкиваются, как мужчины, так и женщины, девушки. Применяя различные методы, можно решить проблему на долгое время либо навсегда. А применение рекомендаций специалистов позволяет принять правильное решение.

Причины появления второго подбородка у худых

На причины возникновения второго подбородка у худых влияет много факторов.

Определяют некоторые факторы:

• Генетическая предрасположенность — можно унаследовать форму и строение лица. Передается склонность к замедленному обмену веществ, что влияет на регенерацию коллагена и биосинтез белков. Если полные родители, то склонность к обвисшим щекам передается детям. Процесс обвислых тканей лица необходимо регулировать правильным питанием.
• Возрастные изменения, что особенно касаются женщин после 35 — 40 лет. При отличной фигуре происходит прогрессирование процесса старения кожного покрова. На старение не влияет наличие жировых клеток, замедление метаболизма, ослабление мышцы усиливает обвисание кожи. При потере упругости деформируется овал лица, образовывается второй подбородок в молодом возрасте, но чаще всего наблюдается в пожилых людей.
• Неправильная осанка и опущенная голова вниз усиливает появление второго подбородка. Если такая ситуация происходит постоянно, то мышцы на подбородку слабеют, что сказывается для появлении обвислой кожи.
• При резком повышении веса тела жировые клетки откладываются на подбородку. Часто лишние 2-3 килограмма при росте до 170 см. сказываются на лице, а тем, кто выше 170 см., то существенно влияют 5-7 кг.
• Резкое снижение веса сказывается на внешности и мышцы слабеют, и появляется второй подбородок.
• Использование во время сна либо во время чтения мягких высоких подушек позволяют занять неправильное положение тела, что влияет на осанку и на состояние кожи лица.
• Особенности строения скелета тела (челюстей и горла). Если адамово яблоко низко расположено, то существует вероятность возникновения второго подбородка.
• Беременность усиливает уровень гормонов, что сказывается на внешности.

Влияние фактором можно приостановить либо предотвратить. А применения разных методик позволяет устранить проблему.

Как избавится от второго подбородка?

Современная косметология предлагает огромный выбор процедур для решения проблемы и приостановления старения. В косметических салонах предлагают аппаратные процедуры:

• лазерный липолиз;
• гальванотерапия;
• радиочатотные волны;
• микротоки;
• вакуумный массаж;
• фотолифтинг.

Для результативности процедуры требуется пройти до 10 сеансов. Также практикуют инъекционную методику, в ходе которой делают уколы со специальными коктейлями. Эффективность процедуры длится около года, при условии, что пациент употребляет здоровую пищу, занимается спортом.

Лучшие упражнения

Омолаживающие упражнения позволяют улучшить кровообращение, метаболизм в клетках кожного покрова, усилить тонус мышц шеи и подбородка.

Преимуществом укрепления мышц, таким образом, в том, что не требует затрат времени, делать гимнастику можно при любых условиях (дома, на работе). Рекомендуют делать упражнение в течение 10 минут не меньше 5 раз на неделю. Варианты упражнений:

• Необходимо лечь на спину на диване и держать голову на весу над краем, так чтобы мышцы подбородка были в напряжении. Далее немного приподнимают, чтобы увидеть стопы. Делают 15-20 раз.
• Занять положение сидя, прогнуть спину, наклонившись вперед. Нижней губой как можно далее накрыть верхнюю, задержатся на 15 секунд, после чего расслабится. Затем снова повторяют до 3 раз. Чтобы усложнить упражнение, можно закидывать голову наверх, когда нижняя губа перекрывает верхнюю. Необходимо стараться, чтобы движения были плавными и не навредить связкам.
• Руками обхватывают подбородок и откидывают голову назад. Подбородок и шею в таком положении напрягают и расслабленными губами производят звук мычания коровы на протяжении 2 секунд. Затем расслабляют и повторяют упражнение 2 раза.

Во время приема душа можно массировать струями воды подбородок для профилактики обвивания кожи.

Подробнее о причинах появления второго подбородка у худых девушек и доступных способах избавления от этого косметического дефекта смотрите в видео:

Пластика

Часто возрастные изменения влияют на состоянии кожи, мышц. Как правило, после 40 лет практикуют использование пластической хирургии, которая позволяет подтянуть овал лица, сделать кожу на шеи молодой. Существуют разного типа операции:

• липосакция (откачивание жировых клеток при помощи небольших разрезов по 0,5 см.);
• другой тип операции в ходе, которой откачивание жировых клеток объединяют с удалением части обвислой кожи;
• практикуют вживление специальных нитей, которые создают каркас.

Во время операции устраняют дефекты нижней челюсти либо восстанавливают форму кости после различных травм.

Пластические операции не делают при хронических тяжёлых болезнях, пациентам до 18 лет (когда черты лица проходят процесс формирования), при сахарном диабете и плохой свертываемости крови. Недостатком проведения пластики является стоимость процедуры.

Важно! Липосакцию у худых людей проводят вместе с подтяжкой нижней трети лица.

После хирургического вмешательства необходимо пройти реабилитационный период, чтобы увидеть желаемой результат.

Мужчины не привыкли уделять много внимание внешности, но применяя простые советы можно избавиться от второго подбородка:

• держать ровно осанку;
• заниматься спортом, правильно питаться.

Советуют на ночь пить меньше воды, чтобы предотвратить отечность. Перед сном можно немного пощипать пальцами по линии подбородка, что усилит кровообращение и метаболизм в клетках кожного покрова.

Существует много способов, как убрать второй подбородок и подтянуть овал лица. Используя салонные процедуры, пластику либо делая в домашних условиях специальные упражнения можно сохранить привлекательный внешний вид.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

Многие люди не обращают внимания на 2 подбородок, но на его появление влияют серозные факторы, которыми пренебрегать не стоит. Часто устранив причины, влияющие на появление второго подбородок можно улучшить внешний вид. Но в большинстве случаев требуется применение массажа, специальных упражнений либо пластической операции.

Почему женщин появляется второй подбородок?

После 30 лет у женщин может появиться второй подбородок. Его трудно скрыть под одеждой либо при использовании косметических средств. Причинами возникновения второго подбородка у женщин выделяют следующие:

• особенности строения тела (массивная челюсть, угол соединения головы и шеи);
• наследственность;
• неправильная осанка (сутулость, опущенная голова);
• неправильное положение при чтении, высокая подушка;
• возрастные изменения в женском организме;
• гормональные сбои;
• болезни щитовидной железы;
• избыток веса (набирая вес, жировые клетки накапливаются в области шеи, при похудении уходят в последнюю очередь).

Важно помнить, что курение и употребление алкогольный напитков ухудшают внешний вид кожного покрова, содействуют провисанию.

Чтобы выглядит безупречно, необходимо проанализировать существует ли риск образования второго подбородка, и как профилактику принять определенные меры – вести здоровый образ жизни (правильно питаться, заниматься спортом).

Как его убрать?

Чтобы убрать двойной подбородок у женщин необходимо предпринять определенные действия. Сменив подушку на такую, которая не действует на осанку, можно обнаружить улучшения. Необходимо посетить диетолога, который поможет устранить причины появления лишнего веса у женщин, как возможность убрать второй подбородок. Делая специальные упражнения, позволит приостановить процесс отвисание кожи.

В салоне проводят процедуру миостимуляции при помощи микротоков, которые воздействуют на мышцы лица шеи. Такая процедура результативна уже на первых сеансах. Практикуют моделирование линии подбородка при помощи контурной пластики. Суть процедуры в том, что делают тонкой иглой инъекции в глубокие слои кожи. Препарат вводят под местной анестезий. При беременности либо лактации делать инъекции противопоказано, так как не известно, как отреагирует организм на обезболивающие препараты.

Вводится специальный препарат, в котором содержится гиалуроновая кислота. Вещество не только подтягивает тургор кожи, но и борется со старением, увлажняя, насыщая кожный покров кислородом.

Для результата проводят 8-10 сеансов, которые длятся не более 10 минут. Между сеансами необходимо делать перерыв в 5-8 дней. Подтянутая кожа на подбородку сохраняется на протяжении 6-12 месяцев, затем повторяют процедуру. Гиалуроновая кислота абсолютно без вредна для здоровья, и со временем полностью выводится почками с организма.

Практикуют подвязывание подбородка, намазав перед подвязкой питательным кремом с антицеллюлитных эффектом. Для подвязки используют бинт либо хлопчато — бумажную ткань. Держать в течение 30 минут либо 1 часа. Делают компрессы для подбородка, чередуя холодные и теплые. Такой метод стимулирует кровообращение и приводит кожу в тонус. Для компресса используют травяные отвары, например, ромашки. Вместо холодного компресса используют протирание кубиком льда замороженной воды либо замороженного отвара травы.

Интересно! Если пить больше зеленого чая, то он способствует выведению токсинов и уменьшает отеки, что способствует, в общем, иметь прекрасный внешний вид.

Массаж для второго подбородка

Применение разных видов массажа позволяет бороться с большим вторым подбородком. Массаж может выполнять профессиональный специалист в салоне либо его делают на дому. Практикуют лимфодренажный массаж, который не только позволяет решить проблему внешности, но и улучшает отток лифы, очищает от токсинов. Также проводят импульсный либо вакуумный массаж.

Массаж начинается с поглаживания тыльной стороны ладони для разогревания кожного покрова. Движения проводят от середины подбородка в сторону ушей. Далее подушечками пальцев круговыми движениями проходят область подбородка и шеи.

Не оттягивая кожу, двумя пальцами прищипывая, немного вдавливая вовнутрь, проходят в области подбородка. Движения направлены от середины подбородка до ушей. Заканчивают небольшими похлопываниями до небольшого онемения тыльной стороной ладоней. В конце делают успокаивающие поглаживания, как самом начале. Массаж выполняют 2 раза на день с использованием кремов либо гелей.

Проводя гигиенические процедуры, струю воды можно направлять на подбородок. Гидромассаж выполняют по массажным линиям, двигаясь от середины подбородка до ушей.

Самостоятельно делают массаж при помощи полотенца пропитанным морской солью. Полотенцем похлопывают в области подбородка, а легкие покалывание от соленого раствора усиливают кровообращение.

Специальные упражнения

Устраняя причину, почему образовывается второй подбородок, можно при помощи упражнений. Упражнения затрагивают кожу и мышцы шеи и подбородка. Практикую разные движения, которые можно выполнять на работе, дома:

• Жираф — выправляют осанку и тянут шею вверх и то же время руками прижимают плечи, чтобы они не подымались. Шею тянут на вдохе, расслабляются на выдохе, повторяют 5-6 раз.
• Подиум — в течение 5 минут необходимо пройтись с книгами на голове, так чтобы они не упали. При этом выравнивается спина, вытягивается шея. Если упражнение хорошо получается, его можно усложнить ходьбой на носочках.
• Аист — занимают положение, лежа и держат голову на весу. Необходимо приподымать голову, чтобы увидеть свои носочки, повторяют упражнение 15-20 раз.

Чтобы предотвратить провисание мышц, важно их укреплять, а также содействует улучшению кровообращения, уменьшает головные боли. Для этого делают гимнастику:

• Голову наклоняют влево — вправо, вверх вниз, делают круговые движения. Разминку для шеи делают в течение 3 минут, можно выполнять сразу после сна с утра.
• Высовывают вверх язык и стараются достать как можно дальше, затем высовывают вниз и тянутся как можно ниже им. Делают упражнение 10 раз.

Когда выявлена причина второго подбородка у девушек, бороться за улучшения во внешности становится легче.

Важно! Уделяя внимание по 10 минут в день, спустя 2-3 недели можно заметить положительные изменения в области подбородка.

Пластика

Во время возрастных изменений у женщин кожа становится дряблой, обвислой, вследствие чего растет второй подбородок. Современная косметология предлагает различные моды борьбы с проблемой. Практикуют лигатурный лифтинг, в ходе операции делают каркас со специальных нитей, которые позволяют поддерживать мышцы подбородка в тонусе. Вдобавок к этому убираются обвислости кожи на щеках, и овал лица становится четким.

Если необходимо делают коррекцию подбородочной кисти. Операцию выполняют во рту, небольшими разрезами, после чего не остается видимых шрамов. Коррекцию кости делают в возрасте от 23-25 лет, когда сформировался окончательно подбородок.

Все неудобства, которые доставляет второй подбородок, устраняются при процедуре липосакции. Суть пластики позволяет убрать излишек жира, при этом кожа лица становится подтянутой, контуры овала становятся четче. Пластику проводят разными методами. В некоторых случаях при помощи тонкой иглы выкачивают жировые клетки. В другом случае убирая жировые клетки, удаляют часть обвислой кожи. Какой метод выбрать решает только квалифицированный пластический хирург.

Прежде чем согласиться на операцию, необходимо осведомить хирурга о состояния здоровья. Пластика не делается при:

• сахарном диабете;
• тяжелых хронических заболеваниях;
• вирусных заболеваниях;
• раковых образованиях;
• нарушении свертываемости крови.

Не делают пластических операций девушкам возрасте до 23-25 лет, а также при беременности и лактации. Пластика имеет высокую стоимость и не приносит вреда здоровью. После проведения операции в первую неделю воздерживаются от массажа лица, тепловых процедур. Все пластические операции не приносят вреда для состояния здоровья.

Если при лишнем весе в молодом возрасте до 30 лет начинает расти второй подбородок, то не стоит бить тревогу, так как мягкие очертания женского лица — прекрасно, не нужно себя истязать разными методами, чтобы иметь обтянутое худое лицо. Придерживаясь простых правил профилактических мер можно притормозить развитие второго подбородка. К ним относится:

• правильная осанка;
• контроль собственного веса;
• правильное положение во время сна и чтения;
• использование антивозрастной косметики.

О том, как избавиться от второго подбородка, смотрите в видео:

Выявив причину, почему появляется второй подбородок у женщин, можно применять салонные процедуры, делать на дому упражнения, гимнастику, можно на ранних этапах устранить проблему внешности. А при неэффективности других методов применяют пластические операции. Наличие второго подбородка – это не приговор, красивая шея возможна в любом возрасте.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

Второй подбородок – неприятная проблема, которая при отсутствии своевременных действий может превратиться в серьезный эстетический дефект и тот изменит овал лица. Красивая прическа и эффектный проблему, но не устраняют ее. Далее о самых эффективных методах устранения двойного подбородка.

Второй подбородок причины появления

Причины появления

Итак, что же такое «второй подбородок»? Говоря простыми словами, это – скопление жировой ткани в области подбородка. Этот неприятный дефект зачастую встречается у полных людей, но иногда, к сожалению, наличие лишнего веса не является главной и единственной причиной его появления.

Среди основных факторов возникновения жировых отложений в шейной области можно отметить следующие:

• Генетическая предрасположенность. К сожалению, в некоторых случаях двойной подбородок образуется независимо от того, какой образ жизни ведет человек и страдает ли он какими-либо болезнями. В случае генетической наследственности причиной появления второго подбородка являются проблемы с обменом веществ, а также индивидуальные особенности кожи.
• Ожирение. Неправильный режим питания (употребление калорийной, острой, жареной пищи), особенно в сочетании с малоподвижным образом жизни провоцирует возникновение лишнего веса, а вместе с ним растет и количество жировой ткани.
• Хронические болезни. Иногда даже отсутствие лишнего веса и предрасположенности к рассматриваемому дефекту не спасает от появления второго подбородка. Причиной, по которой подобная проблема зачастую возникает, являются нарушения в работе щитовидной железы либо прогрессирование сахарного диабета.
• Врожденный дефект. У людей с челюстью, выраженной в недостаточной степени, также со временем образуется второй подбородок.
• Возрастные изменения. С возрастом в человеческом организме замедляется выработка коллагена и эластина, в результате чего овал лица постепенно меняется, кожа теряет упругость.
• Резкие колебания веса. При внезапном наборе/потере веса кожа часто растягивается. Это относится в том числе и к коже в области шеи. В результате такого провисания образуется «лишний» подбородок.

Как быстро можно избавиться от второго подбородка

Многие девушки, как, впрочем, и представители сильного пола не торопятся решать проблему кардинально, поэтому вопрос о том, что делать для того, чтобы предотвратить или устранить дефект, особо актуален. Дабы быстрее избавиться от недостатка, необходимо подходить к задаче комплексно.

Существует несколько способов решения проблемы:

• Специальный режим питания. Если проблема в излишке жировой ткани, в первую очередь необходимо кардинальным образом менять режим питания, исключив жирную и острую пищу. Важно включить в рацион клетчатку, свежие овощи/фрукты, жирную (морскую) рыбу. Последняя особо важна: она –источник жирных омега-3 кислот, повышающих эластичность кожи.
• Занятия спортом. Поскольку стремительная потеря веса – это не очень хорошо, ведь жир при похудении уходит очень быстро. Для достижения нужного результата важно сочетать диету с физическими нагрузками. В противном случае кожа может попросту обвиснуть и тогда решить проблему естественным способом уже будет намного сложнее.
• Домашние маски для лица и шеи. Чтобы устранить второй подбородок либо предотвратить его появление, необходимо действовать также извне, непосредственно на кожу шеи. На косметических полках представлено большое количество масок для лица и шеи, но большего эффекта можно достичь, используя натуральные средства. В домашних условиях вид подбородка можно улучшить, используя такие маски: черную/белую глину, маску из теплого пюре картофеля, молока и меда, дрожжевую (сухие дрожжи смешиваются с молоком, используются через полчаса настаивания).

Методы коррекции

Существует несколько эффективных методик коррекции линии подбородка, которые предусматривают различную степень вмешательство в ткани шеи:

Платизмопластика (применение мезонитей)

• Липосакция. Кожа прокалывается в нескольких местах специальными канюлями, которые с помощью лазера разбивают жир и подтягивают кожу. Ранки после процедуры заживают буквально через несколько дней.
• Платизмопластика (применение мезонитей). Суть метода: под кожу вводятся специальные нити, образующие своеобразный каркас, подтягивающий кожу шеи и поддерживающий ее в нужной форме. К нормальному ритму жизни можно возвращаться уже в день проведения процедуры. Метод особо эффективен в сочетании с липосакцией.
• Пластическая хирургия. Основной причиной применения этого коррекционного метода является чрезмерное обвисание не только кожи, но мышц шеи. В процессе процедуры специалист подтягивает шейную мышцу и фиксирует ее в другом положении, создавая таким образом эффект лифтинга и устраняя второй подбородок.

Методы лечения

Чтобы избавиться от неприятного и некрасивого дефекта в области шеи, необязательно использовать радикальные методы. В косметологической медицине существует немало щадящих и при этом эффективных методов лечения второго подбородка.

Радиоволновой лифтинг второго подбородка

Аппаратная/инъекционная мезотерапия . Метод предполагает использование особых веществ, вводимых под кожу в виде инъекции. Подобные препараты помогают расщепить жир, а также подтянуть кожу шеи.

Массажи. Если причина появления второго подбородка не жир, а обвислая кожа, то вполне уместным будет применение комплекса массажных процедур. Как ни странно, но если массаж будет осуществляться регулярно, он может быть действительно результативным. Например, отличный эффект на кожу дает медовый массаж. Активные движения разогретым медом стимулируют ток крови, подтягивают кожу. Такого же эффекта можно добиться, регулярно делая массаж с гиалуроновой кислотой.

Миостимуляция . Это – эффективная замена упражнений для шеи. Электрические импульсы сокращают мышцы и устраняют лишнюю жидкость. Контур подбородка постепенно подтягивается.

Радиоволновой лифтинг . На зону подбородка воздействует аппарат, излучающий радиоволны, улучшающие кровообращение, стимулирующие клеточную регенерацию и обеспечивающие лифтинг-эффект.

Профилактика двойного подбородка

Лицевая гимнастика – один из простых и действенных способов борьбы с двойным подбородком. Есть ряд особых упражнений для шеи, которые эффективно воздействуют на мышцы лица в нижней части, стимулируют кровообращение, укрепляют мышцы, подтягивают кожу шеи.

Вашему вниманию несколько простых упражнений:

1. Упражнение с языком. Простые движения языком помогают разрабатывать шейные мышцы. Сначала необходимо высунуть язык изо рта и попробовать достать до кончика носа, а затем опустить язык вниз к подбородку. Упражнение повторять в течение 1-2 минут.
2. Упражнение с книгой. Простая ходьба с увесистой книгой на голове каждый день по 5-10 минут позволяет не только выпрямить осанку, но и устранить проблему «лишнего» подбородка.
3. Упражнение с кулаками. Подоприте кулаками голову. Постарайтесь опустить ее вниз, одновременно сопротивляясь кулаками.
4. Упражнение звуковое. Необходимо напрячь лицевые мышцы, произнося при этом с силой гласные звуки (и, у).

Как вы могли убедиться, второй подбородок – проблема, от которой вполне можно избавиться, если своевременно, и, главное, грамотно использовать ряд эффективных методик. Любите себя и будьте здоровы!