Проблемы с волосами у женщин и способы борьбы с ними

Постоянное воздействие средств для сушки, укладки и мытья волос, а также природные факторы оказывают на пряди негативное воздействие. Еще больше страдают волосы при химической завивке или окрашивании. Созданная красота и блеск держатся недолго, а потом начинается борьба с выпадением и сухостью. Чтобы волосы снова стали здоровыми и красивыми, необходимо проводить восстанавливающие процедуры.

Виды проблем с волосами

4. Секущиеся кончики. Данная проблема характерна для девушек как с длинными волосами, так и с волосами средней длины. Секущиеся кончики говорят о том, что волосы повреждены и ломаются, им не хватает питания и эластичности. Обратите внимание на , можно попробовать или .

Решаем проблемы с волосами

После того как вы определились с проблемой, нужно переходить к процессу восстановления. Чтобы добиться быстрого результата, придется использовать различные средства, такие как кондиционеры, ополаскиватели, маски, восстанавливающие шампуни, сыворотки.

Если проблема - это ломкие и сухие волосы, то нужно пользоваться увлажняющими и питательными масками. В состав масок должны входить такие ингредиенты, как яичный желток, растительные масла, мед, кефир .

Для лечения кожи головы нужно применять травяные отвары. Ими необходимо ополаскивать волосы после каждого мытья головы. Кроме того, травяные отвары справляются с такими проблемами волос, как ломкость, секущиеся кончики, сухость, выпадение, жирный блеск, перхоть, зуд.

К примеру, для того чтобы избавиться от ломкости волос и секущиеся кончиков, необходимо использовать такие травы, как одуванчик, подорожник шалфей .

С сухостью волос и их выпадением прекрасно справляются подорожник, ромашка, корень лопуха, липа, шишки хмеля, аир, шалфей, крапива . Для борьбы с жирностью волос применяют отвары таких трав, как мать-и-мачеха, аир, календула, кора дуба .

С зудом и перхотью справляются шалфей, крапива и аир .

Для приготовления травяного отвара пару больших ложек необходимой травы заливают стаканом кипящей воды, накрывают и оставляют на двадцать минут. Затем отвар процеживают и используют по назначению. также помогут в решении любой проблемы с волосами, будь то перхоть или ломкость. Важно подобрать маску для вашего типа волос и под имеющуюся проблему.

У всех нас иногда бывают . При нашем непостоянном климате, и нашем ритме жизни, когда мы моем голову каждый день, волосы страдают больше всего. Как поступить при возникновении такой неприятной ситуации, как выпадение волос или более простой проблемы, как сечение или сухость? Наш женский интернет-журнал Страна Красоты даёт советы по решению самых частых проблем, которые возникают с волосами.

Проблемы с волосами - если волосы магнитятся

Это волосы, заряженные электроэнергией, и поэтому непослушные. Причинами могут быть: сухой воздух или регулярная сушка волос феном.

Помощь: непослушным волосам требуется много влаги и жира. Чтобы предотвратить данную проблему, используйте кремообразные кондиционеры. Если вы торопитесь куда-либо, то воспользуйтесь лаком для волос: нанесите его на влажные или сухие волосы. Также вы можете использовать крем для бритья: на ладони рук нанесите его ровным слоем, а затем без нажима проведите рукой по волосам.

Проблемы с волосами в результате неправильного питания

Если ваш рацион питания составлен неправильно, то волосы не получают достаточного количества витаминов, что в результате скажется на их внешнем виде. Если вы хотите иметь здоровые волосы, то нужно помочь им "изнутри". Регулярно поступая с пищей, витамин В2 придаст красоту вашим волосам, ногтям, глазам и губам. Также нам необходим витамин Е. Недостаток этого витамина - сухая и шелушащаяся кожа, а так же требует ухода. Кроме того, телу требуется витамин Н, который также известен как биотин.

Помощь: наш организм требует 1,5 мг витамина В2 в день = 1 литр молока. Вместо молока можно кушать арахис, миндаль (50 г продукта = 0,6 мг витамина), и 125 мг грибов включают такое же количество. 50 граммов сыра - 0,3 мг В2. Ежедневно нам требуется 12 мг витамина Е.

Кладезь этого витамина находится в пророщенной пшенице: в 15 г - 23 мг пшеницы. В 100 г малины содержится 45 мг элемента, в 100 г мяса индейки - 2,85 мг, в 100 г сочного авокадо - 0,3 мг. Яичные желтки, печень, пшеница также содержат биотин, но ежедневно его недостаточно поступает в наш организм, поэтому рекомендуется дополнительно принимать биотин в виде драже.

Проблемы с волосами – волосы, как «соломка»

С этой проблемой вы чаще всего сталкивайтесь после возвращения из отпуска, который провели на солнечном побережье.

Волосы становятся ломкими из-за солнца и соленой воды. Однако спутанные, сухие, тусклые волосы и волосы после химической завивки, часто выглядят как "соломка".

Помощь: После отпуска волосы нуждаются в срочном восстановлении. Добавьте восстанавливающее средство в оттеночный бальзам, который должен быть подобран в тон вашим собственным волосам. Нанесите лечебную смесь на волосы, подержите 15 минут, а затем тщательно промойте голову.

У тусклых волос после химической завивки проблемы с волосами возникнут однозначно - возрастает потребность в лечении и восстановлении структуры всего волоса и волосяной луковицы. Для этого вы должны использовать специальные шампуни, кондиционеры для волос, и ежемесячно проводить лечебные процедуры.

Почему-то принято полагать, что проблемы с волосами испытывают исключительно представительницы слабого пола. Но ведь и у мужчин бывают жирные волосы, и выпадают они не реже, чем у женщин. Просто мужчинам свойственно решать проблемы с волосами более радикальными способами – стрижкой «под ноль». Как говориться, нет волос – нет и проблемы.

А как же быть девушкам и женщинам, для которых волосы – это предмет гордости, важный элемент образа и вообще, неотъемлемая часть индивидуальности? Не могут же они решать проблемы с волосами так же просто, как и мужчины!

Перед вами пятерка самых распространенных проблем с волосами у женщин, и способы их решения.

Выпадение волос у женщин

Причины . Причины выпадения волос весьма разнообразны. Ослабленный иммунитет, нерациональное питание, нехватка в организме витаминов и минералов, нарушения гормонального фона, стрессы – вот далеко не полный список причин, по которым может наблюдаться чрезмерное выпадение волос.

Что делать? Во-первых, проконсультируйтесь с трихологом. Квалифицированный специалист подскажет вам, чем именно вызвано выпадение волос и назначит соответствующее лечение. А во-вторых, следите за общим здоровьем организма. Совет пусть и выглядит банальным, но многие девушки замечают, что даже если просто заменить утреннюю чашечку кофе на стакан яблочного сока, заметно уменьшается.

Сухие волосы

Причины. В большинстве случаев сухость волос вызвана неправильным уходом. Обратите внимание, какой шампунь вы используете, подходит ли он для вашего типа волос. Возможно, вы часто пользуетесь феном и выставляете самую горячую температуру воздуха на нем. Сухость волос может , в котором вы живете. Часто волосы становятся сухими в силу возраста, когда организм перестраивается и не может дать им достаточного питания. В любом случае, сухие волосы требуют более тщательного ухода.

Что делать? Выяснение причины сухости волос - первый шаг на пути их восстановления. Для лечения сухих волос подберите подходящий шампунь. Избегайте средств по уходу, содержащих спирт или другие агрессивные элементы. Подберите ополаскиватель и кондиционер для волос с увлажняющим комплексом. Современная фармацевтика предоставляет множество средств в ампулах, содержащих питательные комплексы, способствующие восстановлению рогового слоя волос. Посоветуйтесь с врачом, какое лучше выбрать.

Существует масса народных способов улучшить состояние сухих волос. Среди них есть и с втиранием в кожу головы репейного масла. Такие обертывания можно проводить как дома, так и в салоне.

Волосы после окрашивания

Причины . Непрофессиональные или некачественные красители. Они разрушают структуру волоса, содержат вредные компоненты, которые отрицательно влияют не только на волосы, но и на организм в целом. Также причиной проблем с волосами после окрашивания может стать непрофессионализм мастера, который не точно следовал инструкции и нарушил технологию. Вообще, вокруг процедуры окрашивания волос ходит столько разнообразных мифов, что ответить однозначно, что явилось причиной проблем с волосами после окраски, не представляется возможным.

Что делать? Единственно возможный совет, который можно дать в этом случае: выбирайте проверенный салон с хорошими отзывами и профессиональными мастерами. Современные краски замечательны тем, что не только придают волосам новый оттенок, но и качественно изменяют косметический вид волос. А «срок службы» нового цвета вашей шевелюры зависит, главным образом, от той программы ухода, которую вы сумеете обеспечить своим волосам после окрашивания.

Мойте окрашенные волосы прохладной водой (желательно использовать фильтр для очистки водопроводной воды от хлорки и солей металлов). Установите дома увлажнитель воздуха, так как центральное отопление и нагревательные электроприборы – это настоящая беда для волос после окрашивания.

Любое химическое воздействие - это стресс для ваших волос. После окрашивания волосам жизненно необходимы питание и увлажнение. Специальные шампуни, маски, бальзамы содержат кондиционирующие добавки, которые сглаживают чешуйки волос, благодаря чему частички пигмента гораздо дольше не вымываются.

Секущиеся кончики волос

Причины . Секущиеся кончики появляются как следствие чрезмерной сухости волос. Причем для сухих волос – проблема постоянная. Когда кожа головы вырабатывает недостаточно жира, то секущиеся кончики становятся дополнительной нагрузкой на волосы.

Что делать? Обрезать, причем «горячими ножницами». Под воздействием температуры волос как бы запаивается на кончике, что помогает избавиться от проблемы секущихся кончиков на более продолжительный срок.

Также делайте масляные маски непосредственно для кончиков волос (подойдет репейное, касторовое масло). Откажитесь от использования фена и гребешков с металлическими зубчиками.

Стоит также задуматься и о своем рационе. Сухим волосам для нормализации жирности нужны витамины А и Е, а также достаточное количество жирных кислот. Поэтому не увлекайтесь диетами и следите, чтобы в рационе были молочные продукты, морская рыба, орехи и овощи. Не забывайте также и про витаминные комплексы.

Жирные волосы

Причины . Повышенная выработка кожей головы секрета сальных желез. Чаше всего так происходит из-за нарушения работы внутренних систем организма (обменной, пищеварительной, эндокринной).

Еще одной причиной жирных волос является неправильный уход и подбор косметических средств по уходу за ними.

Что делать? Лечение жирных волос требует комплексного, внутреннего и наружного подхода. Необходимо сходить к врачу и сдать необходимые анализы. По итогам обследования вам, возможно, придется подкорректировать режим питания и рацион. Не исключается курс витаминных комплексов.

Важно за жирными волосами. Помните, что частое мытье волос способствует повышенному выделению секрета сальных желез, поэтому мыть жирные волосы рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. После мытья можно ополаскивать волосы прохладными травяными настоями ромашки, крапивы или тысячелистника. Они отлично сужают поры, умеренно подсушивают жирную кожу головы и снижают деятельность сальных желез.

При повышенной жирности важно правильно сушить волосы после мытья. Чтобы не провоцировать деятельность желез, лучше пользоваться феном на дальнем расстоянии от волос или выбрать режим холодного воздуха.

Дмитрий Белов

На фото выше именно та разновидность ломкости, которая меня беспокоит, в народе «белые точки», причём могут быть и через 10 см от корней и через 20 см. У меня в основном 2-3 см от кончиков.

Что такое ломкость, причины:

Проявляется трихоклазия ощущением стянутости кожи головы, наличием сухой себореи, отсутствием естественного блеска и эластичности локонов, сечением кончиков. Повышенная ломкость волос бывает продольной, представляющей собой расщепление волосков вдоль своей длины, которое может начинаться как в конце волосяного стержня, так и у самых корней, и поперечной - когда на волосяных стержнях образуются единичные или множественные узелки, отличающиеся по цвету от здоровых участков волосяного покрова.

В пораженных поперечной трихоклазией областях волоски легко обламываются, и оба кончика обломанного стержня расщепляются на волокна. При интенсивно протекающем процессе может развиться диффузная алопеция.

Ломкость волос крайне редко бывает обусловлена генетической предрасположенностью, чаще всего она является следствием воздействия различных неблагоприятных факторов, которые можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

Неправильный уход - использование неподходящих или некачественных косметических средств для волос, злоупотребление горячими приборами для укладки, частая сушка феном;
Плохие условия - неблагоприятная экологическая обстановка, слишком сухой и загрязненный воздух, жесткая вода;
неправильный образ жизни - несбалансированное питание, несоблюдение питьевого режима, злоупотребление алкоголем, курение;
Физические и психологические перенапряжения, стрессы, хроническая усталость, бессонница;
Чрезмерное увлечение такими парикмахерскими процедурами, как окрашивание, осветление или мелирование волос, перманентные укладки;
Пренебрежение применением солнцезащитных средств и ношением головных уборов в летние и зимние месяцы.

А вот так этот кошмар выглядит на моих волосах

Этапы лечения:

Нужно исключить повреждающие воздействия. Во время лечения нельзя пользоваться феном, плойкой, краситься.
🤷Но феном и плойкаки я не пользуюсь, а длину давно не окрашиваю, этот пункт мне не подошёл.

Лечение узловатой трихоклазии обязательно включает терапию заболевания, вызывающего повреждение волосяных стержней.
Поврежденные волосы необходимо постричь выше места, на котором происходит их обламывание;
Я стригла, но обычными канцелярскими ножницами, дааа кошмар, но я не знала что это плохо.
Нужно изменить образ жизни: достаточно спать, не переутомляться, в рацион включить больше фруктов, овощей, белков, отказаться от кофе и алкоголя;
Вообще не проблема, это был лёгкий пункт.
Расчесываться нужно регулярно, деревянной расческой;
Долго искала нужную, качественных очень мало, но я нашла.
В тяжелых случаях применяются косметологические процедуры: мезотерапия (введение внутрикожно в волосистую часть головы витаминных коктейлей), криомассаж (массаж с помощью аппликаторов с низкими температурами), воздействие лазера, высокочастотных токов на кожу головы, витаминные обертывания;
Нет, это перебор или не мой случай.
Ежедневно нужно использовать назначенные препараты – как местные (масла, гели, крема), так и системные (в виде таблеток).
Мыть голову во время лечения нужно только лечебными шампунями;
Да, регулярность очень важна, не сразу конечно, но я стала очень отвественной.
В дополнение к аптечным препаратам используются средства народной медицины.
Не помогло, пробовала всё.

На фото видно какие ломкие концы

Итак, перейдём к самому главному, то что реально мне помогло.

Борьба с ломкостью:

2)Витамин D3 дозировкой минимум 5000 ед - повышает эластичность волоса.
Когда витамина хватает, то волосы имеют:
натуральный природный блеск;
пышность;
шелковистость;
упругость;
эластичность.
Витамин Д3 помогает укреплять луковицу - это предотвращает выпадение и ломкость волос. Он отличается дезинфицирующим эффектом, что благоприятно влияет на кожу головы. Этот витамин также способен бороться с перхотью, питаниет и увлажняет волосяные поры.
Очень не плохо для волос
И нам действительно не хватает солнышка, в пище мы норму ну просто не можем съесть, на солнце находится 2-3 часа ну не у каждого получается, темболее зимой.
5000 ед. просто необходимо каждому человеку в нашем климате. По совету трихолога я употребляю весной, осенью и зимой 15000 ед. (ну это для меня, лучше спросить у врача или начать с 5000 и перейти к 10000ед.) Это 30 капель аптечного Аквадетрима(или Вигантола)

3)Витамин B5 как и внутрь, так и снаружи. Это источник влаги для наших волос.
Внутрь с продуктами питания

Снаружи тоже наношу, например Bodyton на влажные волосы.

4)Несмываемые средства. Обязательный пункт, это защита волос. Мои любимые на фото.

5)Спать с косой или пучком. Я не люблю кудряшки, поэтому чаще сплю с пучком, а все потому что я заметила что ломкости больше не той стороне, на которой сплю. (Сплю на правой стороне )

6) Стрижка качественными парикмахерскими ножницами. Это тоже очень важный пункт. Без хороших ножниц от ломкости не избавиться к сожалению.

7)Бережное обращение. Оо это основа основ. Аккуратно расчесывать, мягкие резиночки, прятать от солнца, холода и ветра.

Самое главное это полюбить свои волосы и начать за ними уход. Вовремя стричь, не держаться за Ломкие концы, а отстричь чтобы проблема не пошла вверх.

ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ

Причин может быть много. Банальнейшая — нехватка железа. Основную часть железа мы получаем с едой, с мясной едой, поэтому если вы (почти) не едите мяса, вам нужны мультивитамины или препараты железа.

Реже волосы выпадают из-за гормональных нарушений, поликистоза яичников, гипотиреоза, беременности и менопаузы. Если вы начали или прекратили принимать противозачаточные таблетки, вы тоже можете начать терять волосы.

ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ СУХИМИ

Первая причина сухости волос — жара и любовь к утюжку для волос. Вьющиеся волосы предрасположены к сухости. Менее очевидные причины сухости — гормональный дисбаланс, который был вызван контрацептивами, беременностью, менопаузой или заболеваниями щитовидной железы.

Увлажняйте волосы: 6−8 капель эфирных масел герани и розмарина. Избегайте средств для волос со спиртом, пользуйтесь увлажнителем воздуха.

ВОЛОСЫ НЕ РАСТУТ

Для роста волосам нужны белки, потому что они состоят из этих веществ. Если вы не получаете нужное количество белков с пищей, принимайте белковые добавки, витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты. Позаботьтесь, чтобы на вашем столе чаще появлялись яичные желтки, морепродукты и красное мясо.

РАСТУТ УСЫ

Речь не о нескольких волосках над верхней губой. У поликистоза яичников множество симптомов, включая выпадение волос и облысение по мужскому типу. Чрезмерный рост волос на лице и теле — еще один признак этого заболевания. Если поликистоза нет, возможные причины: акне и нерегулярные месячные.

ВОЛОСЫ СВЕТЛЕЮТ

Чаще всего пряди просто выгорают, поэтому лучшим средством защиты будут средства с SPF и пища, богатая витамином Е. Реже волосы светлеют и изменяют структуру во время беременности.

ВОЛОСЫ СЕДЕЮТ

Старение не единственная причина седины. Стресс или травма тоже влияют на цвет волос. Причина в гормонах стресса: они не дают фолликулам поглощать меламин. Много переживаете? Вам нужен психолог или психотерапевт, тогда волосы могут восстановить свой цвет самостоятельно.

Перхоть не всегда появляется из-за сухости. Чаще ее вызывают грибки, размножающиеся на жирной коже головы. Лечение — перестать чрезмерно увлажнять кожу и волосы и начать мыть волосы реже. Особенно хорошо волосы надо промывать после тренировок, во время которых сало выделяется особенно активно. Еще одно средство от перхоти — витамин В6.

КОЖА ГОЛОВЫ ШЕЛУШИТСЯ

Это не перхоть! Толстая корка на голове может быть симптомом псориаза, распространенного аутоиммунного заболевания. При псориазе клетки кожи сменяют друг друга слишком быстро. Псориаз это не только некрасиво или чешется. Он может быть признаком других более серьезных заболеваний, например болезни Крона, волчанки или ревматоидного артрита.