О каких болезнях говорит второй подбородок. “Почему у женщин появляется второй подбородок и как от него избавиться?”

Существует несколько способов того, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях или при помощи хирургического вмешательства. О последнем мы поговорим чуть позже, а пока давай-ка разберемся, какой же арсенал средств поможет.

Как быстро убрать второй подбородок

Упражнения

Зачастую причиной второго подбородка у женщин является слабая мускулатура лица — мышцы просто не достаточно поддерживают кожу, создающую столь неэстетичную складку. Есть и хорошая новость: любимые мышцы можно привести в тонус с помощью упражнений!

Покажи язык

Пожалуйста, только не смейся! Отнесись к процессу серьезно. Главное, выжди момент, когда окажешься в комнате одна, и приступай к физкультуре. Подтянуть мышцы шеи и в области второго подбородка способны, как ни странно, упражнения с языком. Вытяни язык изо всей силы — постарайся достать им до кончика носа, пока не почувствуешь сильное напряжение. Затем, напротив, опусти язык вниз, как будто хочешь дотронуться до подбородка. Повтори несколько раз. И так каждый день! Уверяем, результат будет заметен — кожа подтянется.

Похлопывания

От первого упражнения сразу приступай ко второму — тыльной стороной ладони слегка похлопывай подбородок, не слишком сильно, но ощутимо.

Открой рот

Еще одно эффективное упражнение: запрокинь голову назад, широко открой рот — так, чтобы почувствовать сильное напряжение под челюстью. Считай до 20 и очень медленно закрывай рот. Повтори несколько раз. Имей в виду, что после правильной тренировки мыщцы будут болеть так, будто ты побывала в спортзале!

Массажи

Если причина твоего второго подбородка не лишний вес, а дряблость кожи, начни делать массажи . Возможно, ты со скепсисом отнесешься к идее борьбы со столь трудной проблемой путем массажа, но не стоит спешить с выводами. Это действительно работает, если не лениться и делать каждый день!

Пощипывания

Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Начни массаж с того, что нанеси на проблемную зону жирный крем. Затем кожу необходимо слегка разогреть — делай легкие пощипывания так, чтобы почувствовать приток крови, но не растягивай кожу.

Медовый массаж

Мед традиционно считается эффективным средством для борьбы со вторым подбородком. Если у тебя нет аллергии на этот продукт, то не ешь его, а лучше сделай медовый массаж! Разогрей мед на водяной бане, чтобы он не был слишком горячим, но стал теплым и жидким. Затем нанеси на проблемную зону и начинай растирать мед от центра к периферии. Делай массаж большими пальцами — двигайся от центра подбородка к мочкам ушей. В общей сложности процедура должна занять у тебя не меньше 10 минут.

Массаж с использованием крема с гиалуроновой кислотой

Сделать кожу более упругой поможет любой крем, который содержит гиалуроновую кислоту. Как и в предыдущем варианте, нанеси средство на проблемную зону и делай интенсивный массаж большими пальцами.

Салонные процедуры

Если все описанные выше способы не дают никаких результатов, хотя ты честно выполняла упражнения, не стоит отчаиваться! Избавиться от второго подбородка быстро, а главное эффективно, способны салонные процедуры.

Миостимуляция

Один из верных способов убрать провисающий подбородок — миостимуляция . Электрические импульсы будут воздействовать на мышцы, что безо всяких упражнений и массажей позволит заметно подтянуть кожу. Кроме того, миостимуляция избавляет от лишней жидкости в зоне воздействия, а значит, ненавистный подбородок уменьшится в размерах.

Радиоволновой лифтинг

Эта процедура — одна из самых популярных для избавления от второго подбородка. Смысл заключается в том, что на ткани воздействуют специальным аппаратом, вырабатывающим радиоволны особого диапазона. В результате улучшается кровообращение, клетки начинают регенерировать, кожа подтягивается, а объем жировой ткани, напротив, уменьшается. Для заметного результата тебе придется сделать 5−10 таких процедур.

Липолиптические инъекции

Сразу предупреждаем: эта процедура довольно болезненная, но результат того стоит — именно липолиптические инъекции позволяют без операции« разбить» жировые клетки, зачастую являющиеся причиной провисания подбородка. Тебе сделают несколько уколов препаратом Soprano Nir, который расщепляет жир. Всего 2−3 сеанса, и ты увидишь, что подбородок заметно уменьшился и кожа подтянулась!

Мини-липосакция

Самый радикальный метод борьбы со вторым подбородком — это мини-липосакция, которую назначают лишь в самых сложных случаях. По сути, это хирургическое вмешательство — удаляются лишние жировые ткани и устраняется провисание кожи.

На самом деле эта операция одна из наименее травматичных — она длится около одного часа, после чего накладывается компрессионная повязка, которую необходимо носить в течение трех дней. Зато когда отек спадет, ты сразу увидишь, что от второго подбородка не осталось и следа!

Если говорить языком медицины, это большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области.
О чень часто двойной подбородок наблюдается у полных людей, впрочем, не менее часто он может встречаться и у тех, кого природа оградила от проблем с лишним весом, что еще обидней. Ведь согласитесь, присутствие второго подбородка может испортить всю привлекательность, даже при наличии идеальной стройной фигуры, и красивой внешности.
Н о, как говорится, выход всегда есть, и имеется немало методов, помогающих убрать второй подбородок . Только давайте сперва рассмотрим основные причины его образования, знание которых поможет многим предупредить это весьма неприятное явление.

О дна из первых причин двойного подбородка – это генетическая предрасположенность, другими словами, эта жировая складка на подбородке может передаваться вам по наследству. Печально, не правда ли? Но не спешите расстраиваться, убрать второй подбородок можно всегда (об этом будет ниже), в том числе и наследственный. А пока повспоминайте лица ваших родителей, бабушек и дедушек, рассмотрите, если есть, внимательно фотографии ваших пробабушек и продедушек. Если ни у кого из них не имеется такого «дефекта», значит причина появления второго подбородка у вас, скорее всего не в наследственности.
Т акже к образованию двойного подбородка склонны люди с невыраженной нижней челюстью.

К следующим причинам двойного подбородка можно отнести возрастные изменения овала лица, когда кожа начинает терять свою упругость и эластичность, а мышцы шеи значительно ослабевают. Чтобы это предотвратить, необходимо регулярно делать несложные упражнения для шеи, а также комплекс упражнений от второго подбородка, ссылки на которые вы найдете чуть ниже.
Н у и как уже писалось в начале статьи, причиной второго подбородка часто бывает ожирение, а также резкие наборы или потери веса.
И з-за чего еще может появиться двойной подбородок, так это вследствие нарушения работы щитовидной железы, или в связи с болезнью сахарным диабетом. Поэтому никогда не будет лишним провериться у эндокринолога.

К остальным возможным причинам второго подбородка относятся:
— постоянная сутулость и опущенная голова при ходьбе, в том числе и при сидении, например, неправильная осанка при работе за компьютером, или же при чтении;
— сон на высокой подушке;
— неправильное питание (слишком частое употребление калорийной жирной, и острой пищи).

Как убрать второй подбородок

П режде всего, давайте подумаем, как можно предотвратить появление двойного подбородка?
И збежать этого в первую очередь помогает элементарная гимнастика. Так, если регулярно, изо дня в день делать определенные упражнения для мышц шеи и против второго подбородка — это будет способствовать поддержанию тонуса подбородочной мышцы, и избеганию откладывания жировой ткани в этой части. В частности такие упражнения очень эффективны, как и при только намечающемся, так и при уже явно выраженном втором подбородке.

С оответственно, следует изначально следить за своей осанкой, стараться всегда держать голову прямо, чуть вытянув подбородок вперед, не опускать его к груди, спать на низких подушках, и не злоупотреблять излишне жирной пищей. Соблюдение этих «правил» также помогает предотвратить двойной подбородок.

Т еперь собственно о том, как убрать второй подбородок. Конечно, в наше время существует немало процедур, позволяющих избавиться от двойного подбородка. Это миостимуляция, лимфодренаж, липомоделирование, специальные массажи, лифтинговые процедуры, и даже хирургическая операция. Любая из этих процедур стоит денег, и стоит весьма не дешево. Несомненно, если у вас имеются средства, то проконсультировавшись со специалистом, вы можете сделать одну из перечисленных выше «операций».
Н о что же делать в том случае, если денег на устранение второго подбородка данными методами у вас не имеется?

К ак уже отмечалось, убрать второй подбородок помогает гимнастика. Причем, это один из самых эффективных способов, не требующий ничего, кроме небольшой затраты вашего времени.

Большинство современных женщин в уходе за собой уделяют максимальное внимание коже лица. Ее гладкость и здоровый цвет являются показателями здоровья и притягивают восторженные взгляды окружающих. А как насчет упругости? Что делать, если появился второй подбородок? Причины появления у женщин этой неприятной складки на шее разнообразны. Постараемся рассмотреть наиболее распространенные и понять, как убрать этот косметический дефект.

Лишний вес и борьба с ним

Некоторые дамы однажды с изумлением замечают появление второго подбородка. Если непривлекательная складка на шее выросла буквально в один момент, имеет смысл пристально посмотреть на собственную фигуру или встать на весы. Жировые отложения могут испортить не только контуры талии и бедер, но и повлиять на овал лица. женщине при видимых проблемах с лишним весом? Ответ прост - следует похудеть. Но будьте осторожны, резкое снижение массы тела может так же негативно отразиться на вашей внешности. При неправильном похудении вместо валика жира под подбородком останутся непривлекательные излишки кожи. Секрет естественного избавления от лишних подкожных жировых отложений прост - правильное питание и физическая активность. Откажитесь от вредной и калорийной пищи, старайтесь больше двигаться, и постепенно вес нормализуется, а второй подбородок исчезнет.

Генетическая предрасположенность

Заметив у себя намечающийся второй подбородок, вглядитесь внимательней в лица самых близких кровных родственников. Данная особенность может являться наследуемым фактором. Визуально мы видим только двойной подбородок, но его истиной причиной являются особенности строения скелета и прочие физиологические факторы. Например, если у человека массивная челюсть, то складка на шее появится только при серьезном ожирении. Если же расположена низко, второй подбородок может появиться еще в юности. При наследственных и физиологических причинах формирования второй подбородок сложней всего убрать. Это тот самый случай, когда справиться с проблемой без помощи косметологов и врачей практически невозможно.

Возрастные изменения и проблемы с осанкой

Почему образуется второй подбородок? Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. В некоторых случаях виной всему - естественное старение организма. С возрастом кожа теряет свою упругость из-за снижения выработки коллагена и эластина. Под действием силы тяжести мягкие ткани обвисают естественным путем. Упругость теряют и мышечные волокна. Исправить ситуацию может общее оздоровление организма и регулярные физические нагрузки. Гимнастику необходимо делать не только для тела, но и для лица. Не только зрелые дамы переживают из-за второго подбородка. Порой с этой проблемой сталкиваются и совсем молодые девушки. Причиной появления складки на шее может быть неправильная осанка. Если вы часто сутулитесь и опускаете голову вниз при ходьбе, вероятность образования жирового валика под подбородком возрастает. В этом случае позаботиться следует не только о контуре лица, но и о собственной осанке.

Двойной подбородок - повод задуматься о собственном здоровье!

Гормоны контролируют многие процессы в организме человека и даже его настроение. При резких изменениях гормонального фона жировые отложения в области шеи могут начать откладываться особенно быстро. Не стоит удивляться, если при беременности или климаксе появился второй подбородок. Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. Иногда этот косметический дефект может указывать на заболевания щитовидной железы. В этом случае без консультации эндокринолога начинать лечение не рекомендуется.

Домашние методы борьбы со вторым подбородком

Что делать, если двойной подбородок уже появился? Начать имеет смысл с пересмотра своих повседневных привычек. Если вы любите спать на пуховых подушках, срочно замените их на ортопедические. Постарайтесь также отказаться от чтения в кровати в позе «лежа на спине». Старайтесь как можно меньше времени проводить с опущенной вниз головой. Держите ее ровно и смотрите вперед. Как же победить второй подбородок? Причины появления у женщин этого дефекта с легкостью определит любой косметолог. При этом общие принципы безоперационной коррекции одинаковы для всех дам, желающих улучшить контур лица. Сбалансированное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки - это то, что поможет вам победить двойной подбородок. Что касается направленных мер борьбы, наиболее эффективными домашними средствами считаются: массаж, гимнастика и косметические процедуры. Хороший эффект подтяжки кожи дают контрастные компрессы. Делать их очень просто: смочите одно полотенце в горячей воде или отваре трав, а второе - в холодной. Поочередно прикладывайте каждую материю к проблемной зоне. Наверняка вы регулярно делаете косметические маски для лица. Во время их нанесения не забывайте и о коже шеи. Ежедневно полезно наносить на проблемный подбородок питательные и увлажняющие крема.

Гимнастика для ленивого подбородка

Регулярные физические нагрузки полезны для нашего лица так же, как и для тела. Наклоны и повороты головы - это упражнения, знакомые каждому. Способны они победить и второй подбородок. Для достижения видимых результатов рекомендуется сделать не менее 20 повторений в каждую сторону (влево, вправо, вперед, назад). Помогут навсегда забыть про второй подбородок Одно из наиболее эффективных - «Жираф». Сначала втяните голову в плечи как можно сильней, а затем медленно вытяните ее так далеко, как только получится. Повторите 20 раз. Попробуйте рисовать языком буквы, цифры и фигуры. Это упражнение не только забавное, но и невероятно эффективное. В заключение тренировки выполните «сопротивление». Сожмите руки в клаки и уприте их в подбородок. Теперь вам необходимо открывать рот, прикладывая двойные усилия.

Массаж, улучшающий контур лица

Отличным домашним средством для упругости кожи является массаж. Перед процедурой очистите лицо и шею, обильно нанесите крем или специальное масло. Начинайте массаж с мягких движений, постепенно увеличивая интенсивность воздействия и скорость. Первый этап процедуры - это поглаживания. Затем можно переходить к постукиваниям кожи в проблемной зоне кончиками пальцев. Далее делайте пощипывания, стараясь не давить очень сильно, иначе могут образоваться синяки. После чего хорошо разомните проблемную складку кожи. Завершать массаж от второго подбородка следует постепенным замедлением движений. Не забудьте мягко погладить подбородок и шею в завершение.

Тренажеры против двойного подбородка

Для домашних занятий можно приобрести тренажер для подбородка. Эти приспособления разделяются на две категории по принципу действия. Механические тренажеры предназначены для более простого варианта выполнения упражнения «сопротивление». Прибор имеет пружины, для которых пользователь выбирает параметры жесткости. Специальная поверхность тренажера устанавливается под подбородком, после чего необходимо выполнять наклоны головы вперед, преодолевая сопротивление. Начинать тренировки необходимо с пружинами минимальной жесткости, постепенно переходя к более серьезным показателям. Что особенно приятно, стоит такой тренажер для подбородка совсем недорого. В нашей стране его можно приобрести за 500-1000 рублей. Совсем иначе работают косметические приборы с электростимуляцией. Это тренажеры для ленивых, головками которых достаточно просто водить по проблемным зонам. Электростимуляция ускоряет кровообращение и выработку гиалуроновой кислоты, в результате чего кожа подтягивается естественным образом.

Среди основных недостатков внешности, которым женщины придают наиболее важное значение, можно выделить несколько самых распространённых. Прежде всего, это лишний вес, а точнее складки и жировые отложения, которые образуются на самых заметных местах и приносят массу неудобств, искажая женскую фигуру. Вторая по значимости проблема, о которой и пойдёт речь, это второй подбородок. Он появляется в разном возрасте у женщин и девушек совершенно разной комплекции. Справиться с ним достаточно сложно, но возможно, стоит лишь приложить немного усилий. Второй подбородок становится причиной нарушения пропорций лица, он прибавляет женщине возраст и портит впечатление о ней. Для того, чтобы избавиться от второго подбородка не обязательно прибегать к помощи пластических хирургов, для этого существуют менее радикальные способы, которые доступны абсолютно всем.

Причины возникновения второго подбородка

Многие считают, что причиной возникновения второго подбородка может быть исключительно лишний вес, но как тогда объяснить его наличие у худых людей, которые имеют правильное телосложение и не страдают избыточным весом. Стоит также заметить, что с данной проблемой сталкиваются как женщины, так и мужчины, поэтому вопрос избавления от второго подбородка будет актуальным для обоих полов.

Конечно же, лишний вес – это один из основных поводов образования второго подбородка, но наряду с ним можно перечислить и несколько других, не менее весомых. Нельзя не учитывать генетическую предрасположенность. Как и в случае с лишним весом, если в роду были люди, расположенные к образованию второго подбородка, то необходимо быть на стороже и постоянно уделять внимание данному вопросу, так как второй подбородок может возникнуть внезапно и очень быстро.

Далее поговорим о вредных привычках. Одной из них является привычка сутулиться и постоянно наклонять низко голову. Такое положение тела способствует накоплению жировых отложений в области шеи и подбородка, так как кровь там застаивается и не циркулирует должным образом.

Следующая причина озадачит всех тех, кто привык спать на мягкой постели, ведь именно слишком мягкая подушка может стать причиной образования ненавистного второго подбородка. Чтобы избежать этого, подберите подушку средней жёсткости и подходящего размера, чтобы во время лежания на спине, ваш подбородок не касался груди.

Как избавиться от второго подбородка

Массаж

Если вы заметили у себя второй подбородок, немедленно приступайте к процедурам, которые помогут от него избавиться. Чем дольше вы будете откладывать эту проблему, тем сложнее в итоге будет с ней справиться. Начните с наименее сложного и наиболее приятного способа, с массажа. Именно массаж помогает расслабиться и в то же время укрепить мышцы, подтянуть и тонизировать кожу, а также разбить жировые отложения, образовавшиеся в области подбородка за долгие годы. Делать массаж рекомендуется курсом, обратившись к профессиональному массажисту, который подберёт соответствующие процедуры, оптимальные именно для вас. После окончания курса массажа следует сделать небольшой перерыв, во время которого рекомендуется самостоятельно выполнять некоторые массажные движения, помогающие поддерживать тонус кожи в период отдыха от процедур.

Домашний массаж весьма прост, но достаточно эффективен. Ежедневно выполняйте постукивающие движения пальцами рук по проблемному месту, двигаясь сначала от шеи к краю подбородка, а затем из стороны в сторону. Это движение нужно делать в течение 3-5 минут. Затем выполните лёгкие, похлопывающие движения по подбородку обратной стороной ладони, уделив этому упражнению 2 минуты. Ни в коем случае во время выполнения массажа не растягивайте кожу, так как она в этом месте довольно нежная и эластичная. Такой массаж рекомендуется делать два раза в день, утром и вечером.

Контрастный душ

Как известно, контрастный душ приносит огромную пользу всему организму, он улучшает кровообращение, тонизирует кожу, разбивает жировые отложения, укрепляет иммунитет и придаёт бодрость. Для того, чтобы убрать второй подбородок необходимо также прибегать к помощи контрастного душа. Направив струи воды в область образования жировых отложений, выполните пару медленных круговых движений головкой душа, постепенно меняя угол воздействия воды. Несколько раз смените тёплый душ холодным, резко переключая воду. Выполняйте процедуру в течение 10-15 минут ежедневно. После нескольких недель регулярных процедур вы заметите положительный результат. Ваш второй подбородок не только уменьшится в размерах, но и кожа станет более упругой и подтянутой. Таким образом, вы сможете избавиться от существующей проблемы и не допустить образования дополнительных морщин и складок после избавления от подбородка.

Упражнения

Наиболее эффективным способом избавиться от жировых отложений являются физические упражнения. Это касается и второго подбородка. Существует ряд упражнений, которые помогут справиться со вторым подбородком в кротчайшие сроки и вернуть красоту и изящность овалу вашего лица.

Начните с мимических упражнений. Оттяните без помощи рук максимально вниз нижнюю губу, задержите её в таком положении на несколько секунд, а затем верните обратно. Выполните это упражнение 10-15 раз. Положите ладонь на подбородок и прижмите его рукой. Теперь, прилагая усилия, старайтесь открыть рот, преодолевая сопротивление руки. Во время выполнения этого упражнения будут напрягаться мышцы шеи и челюсти, что принесёт дополнительную пользу. Запрокинув голову назад, сильно открывайте и закрывайте рот. Делайте это упражнение очень аккуратно, чтобы не повредить и не потянуть мышцы.

Самым старым и распространённым упражнением для борьбы со вторым подбородком является упражнение с использованием махрового полотенца. Его применяли ещё наши бабушки и прабабушки, которые также следили за своей красотой. Скрутите в жгут не слишком большое и неплотное полотенце, возьмите его за два конца и, совершая крутящие движения, похлопывайте им по подбородку.

Косметические процедуры

Уменьшить второй подбородок и улучшить состояние кожи помогут маски. Их можно приобрести в специализированных магазинах или сделать в салоне красоты, а можно приготовить самостоятельно из натуральных продуктов, которые всегда найдутся под рукой у каждой хозяйки. Начните процедуры с масок из кисломолочных продуктов, таких как сметана, ряженка или йогурт с высокой жирностью. Смешайте между собой две столовые ложки жирной сметаны, две столовые ложки оливкового масла и одно яйцо. Нанесите маску на подбородок и оставьте на 10 минут. После этого удалите остатки маски полотенцем или салфеткой.

Эффективным в борьбе со вторым подбородком является компресс из морской соли. Для этого вам понадобится полотенце, которое необходимо тщательно промокнуть в водном соляном растворе, а затем скрутить в плотный жгут и приложить к подбородку. Желательно повязать полотенце вокруг головы, чтобы максимально сильно придавить его к проблемной зоне. Компресс необходимо оставить на 10-15 минут, после чего протереть тёплой водой место его наложения.

Чтобы избежать образования второго подбородка следует правильно питаться и тщательно подбирать свой рацион. От этого будет зависеть не только ваш вес, но и внешность. Побольше витаминов и минералов, поменьше вредных полуфабрикатов и фастфудов, и второй подбородок будет вам не страшен. Во время сна рекомендуется подкладывать под шею небольшой валик, который не допустит опускания головы и будет поддерживать её в нужном положении. Осанка также имеет немаловажное значение, поэтому следите за своей походкой и положением тела во время сидения.

Махноносова Екатерина

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Появление так называемого «второго подбородка», безусловно, не обрадует ни одну из женщин. Столкнуться с данной проблемой можно как после 30 лет, так и намного раньше. Наличие этой «складочки» способно испортить внешний вид и существенно понизить самооценку любой девушки. Если морщины или прыщики можно замаскировать с помощью тонального крема, а лишние килограммы скрыть под одеждой, то второй подбородок спрятать не получится. Не следует сразу впадать в отчаяние, поскольку существует несколько способов, которые помогут избавиться от него.

Почему появляется второй подбородок

• Лишний вес. Любите свежие булочки, пирожки и конфеты? Тогда имейте в виду, что подбородок является самой «любимой» зоной отложения лишнего подкожного жира. Поэтому старайтесь придерживаться диеты, но без фанатизма. Во время резкого снижения веса кожа не успевает сокращаться, повисает и как следствие – может образоваться второй подбородок.
• Мягкая подушка. Сон на мягкой высокой подушке вызывает ослабление волокон соединительной ткани, поддерживающих жировую клетчатку. Со временем жир начинает «провисать» и устранить лишнюю «складочку» становится не просто. Лучше всего пожертвовать своими предпочтениями в пользу твердой подушки, чем потом изнурять себя вопросом «как убрать второй подбородок?»
• Неправильная осанка. Вы привыкли ходить, опустив голову? Это не только придает фигуре унылого, несчастного вида, но и ослабляет мышцы шеи. В результате, кожа под челюстью начинает провисать, а потом с годами – наполняется жиром.
• Возраст. После 25 лет начинаются интенсивные изменения кожи. Наблюдается постепенное разрушение коллагена, от чего она теряет свою эластичность, упругость и обвисает. Усугубить картину может избыточный вес.
• Генетика. Если у кого-то в семье был второй подбородок, то вполне вероятно, что он появится и у Вас. Также причиной его образования могут быть анатомические особенности, такие как маленькая челюсть или различные заболевания.

Самый быстрый способ - операция

Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Медовый массаж

Лицевая гимнастика