Что делать при онемении пальца. Онемел палец и не проходит – что же делать

У большого количества людей, особенно после 40 лет, встречается симптом онемения пальцев на конечностях. Наиболее часто на правой руке пальцы немеют по причине физической нагрузки.

Хотя в норме у здорового человека парестезий быть не должно, а значит, онемение пальцев считается симптомом какого-либо заболевания. Парестезией называют расстройство чувствительности участка тела, которое проявляется одеревенением, чувством покалывания или ползания мурашек. Такое явление может быть приходящим и уходящим. Например, сидение на своей же ноге продолжительное время приведет к потере чувствительности приблизительно на 5-10 минут . Такой случай считается нормальным и лечению не подлежит.

Парестезии, которые появляются часто или присутствуют постоянно без видимых причин, говорят о патологических процессах неврологического происхождения.

Они могут быть осложнением основного заболевания или признаками первичного поражения отделов нервной системы.

Возможные болезни

Онемение пальцев на правой руке может говорить о возможных хронических заболеваниях, а врачи данный симптом считают угрожающим и первичным в диагностике ряда патологий. Самые частые причины онемения пальцев правой руки:

  • остеохондроз шейно-грудных отделов позвоночника;
  • нарушение иннервации пальцев в связи с патологическими процессами отвечающего за них нерва;
  • травмирование конечности;
  • тяжелая физическая работа;
  • беременность и нарушения гормонального фона;
  • ревматизм;
  • тромбоз крупного кровеносного сосуда;
  • ишемический инсульт головного или спинного мозга;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ;
  • аутоиммунные заболевания;
  • болезнь Паркинсона;
  • алкоголизм;
  • авитаминоз.

Неприятные ощущения в пальцах могут проявляться внезапно, после физической работы, ночью, утром, во время еды, а в некоторых случаях они отмечаются постоянно, усугубляясь дополнительными симптомами. Большинство людей долгое время игнорируют эти признаки, не понимая серьезности последствий такого бездействия.

Онемение пальцев правой руки должно стать веской причиной скорейшего обращения к врачу для уточнения диагноза и увеличения шансов избежать необратимых последствий.

Данной проблемой занимается невропатолог, но при определении происхождения заболевания могут понадобиться консультации ревматолога , кардиолога, вертебролога, эндокринолога, иммунолога и даже реаниматолога.

1. Туннельный синдром

Большая часть всех симптомов, характеризующихся онемением пальцев, связана с поражением костных или мышечных участков каналов, через которые проходят нервные стволы (локтевой, лучевой и запястный). Это могут быть травмы или болезни, перечисленные выше, которые приводят к сужению (ишемии) просвета каналов и сдавлению нерва.

Чрезмерные физические нагрузки провоцируют отекание тканей верхних конечностей и нарушение проводимости иннервации пальцев. Профессиональные привычки или вынужденное положение тела могут вызывать ущемления кончиков нервных волокон, что приводит к онемению пальцев. Например, согнутые в локтях руки на протяжении долгого времени приводят к поражению локтевого нерва и, как следствие, онемению мизинца и безымянного пальца. При онемении среднего пальца на правой руке причиной может быть негативное воздействие на область запястья, которое в скором будущем проявит себя воспалением лучевого нерва.

Вывих или подвывих локтевого сустава и кисти однозначно спровоцирует ущемление тоннеля прохождения нервных волокон.

Нарушения в функциях шейного отдела позвоночника доставляют много болезненных хлопот. В силу различных физических причин происходит изменение формы и снижение эластичности тканей. При компрессионных влияниях на диски и мышцы этой части хребта ущемляются нервные окончания, что ведет к выраженным болевым ощущениям плечевого пояса, частичной потере работоспособности и значительному онемению пальцев как правой, так и левой руки. Если не вмешаться в такую ситуацию с помощью врача, можно получить атрофию мышц верхних конечностей.

Указательный палец правой руки немеет по причине возможных воспалительных процессов в локтевом суставе. Это может произойти вследствие артрита, ревматизма, различного рода травм. Разрушение сустава влечет за собой отек и необратимое нарушение иннервации пальцев. Человек становится инвалидом, так как в этом случае медицина практически бессильна. Только с помощью сложной и дорогостоящей операции можно вернуть частичную работоспособность. Курс терапевтических мероприятий при нарушении иннервации отделов верхних конечностей включает в себя следующее:

  • введение противоотечных препаратов;
  • обезболивание анестетиками;
  • использование витаминов группы В для активизации нервных волокон;
  • лечение основного заболевания, которое спровоцировало ущемление нерва;
  • нестероидные противовоспалительные медикаменты (отлично себя зарекомендовали в данном случае);
  • физиотерапевтические методы;
  • в некоторых случаях проводятся оперативные вмешательства.

При своевременном обращении и правильном лечении исход болезни весьма благоприятен.

2. Нарушения в работе органов кровообращения

В случае онемения пальцев нужно дифференцировать диагноз неврологического характера от острого тромбоза крупных сосудов верхних конечностей. Потому что такое опасное состояние требует срочного лечения в отделении интенсивной терапии. Риск развития гангрены или внезапной смерти очень велик . Если к онемению пальцев добавились такие симптомы, как похолодание и синюшность, а также резкая боль и отечность, нужно срочно обратиться за квалифицированной помощью в больницу. Пациент нуждается в обследовании и круглосуточном наблюдении. УЗИ глубоких сосудов сможет подтвердить или опровергнуть диагноз тромбоэмболии.

Анализ системы свертывания и общий анализ крови дадут нужную информацию врачу реаниматологу. В таком случае причиной для лечения онемения пальцев становится спасение жизни человека. Терапия состояния включает в себя обязательное применение тромболитических препаратов . Внутривенное капельное или подкожное дробное введение строго под контролем анализов крови на ВСК, АЧТВ и МНО. Дозу и кратность врач устанавливает по результатам исследований.

3. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы

Если к онемению пальцев на руках присоединились определенные признаки, нужно немедленно вызывать скорую помощь, так как речь идет об ишемическом инсульте.

Симптомы ишемии сосудов мозга:

  • слабость в руке, она становится как плеть;
  • нижняя конечность тоже немеет и теряет чувствительность, начиная с онемения пальцев ног;
  • головокружение и потеря сознания характерны для поражения головного мозга;
  • опускается угол рта;
  • сильная головная боль;
  • полное или частичное нарушение речи;
  • ощущение ползания мурашек на пораженной стороне.

При инсультах характерен синдром стороны, то есть, при ишемическом поражении в левом полушарии головного мозга онемение придется, например, на безымянный палец правой руки или мизинец, а затем повиснет вся кисть и стопа противоположной стороны тела. Иннервация лицевых нервов нарушается в такой же последовательности. Инсульт спинного мозга отличается потерей чувствительности пальцев рук и ног с сохранением сознания и речи. Вовремя оказанная помощь может значительно улучшить дальнейший прогноз инсульта и ускорить восстановительные процессы нервных волокон.

Действия должны быть направлены на устранение причины, вызвавшей ишемию. Обычно нужно снизить артериальное давление и с помощью сильнодействующих тромболитиков растворить тромб, являющийся в 80% случаев основанием для инфаркта мозга. Препараты, направленные на снятие отека тканей мозга и ангиопротекторы, хорошо восстанавливают проводимость нервных волокон и корешков. В случае небольшой зоны поражения, чувствительность тканей возвращается за короткий промежуток времени.

4. Временное онемение пальцев

В большинстве случаев пальцы человека немеют по причине временного сдавления нервов. В таких случаях не требуется какое-либо лечение, а достаточно просто устранить фактор, вызывающий проблему.

Чаще всего кисть немеет в следующих ситуациях:

  • Надевание одежды с тугими резинками на время сна. Утром некоторое время отмечается онемение кисти и кончиков пальцев в зависимости от уровня пережимания нервов.
  • Длительная работа пальцев в напряжении или одном и том же положении, например, печатанье на клавиатуре. В таких случаях возможно даже возникновение судорог.
  • Пережатие нервных окончаний во время сдавления руки на любом из ее уровней. Сюда относятся: объятия во сне, удержание локтей на твердой поверхности, подпирание головы рукой (пережатие запястья) и так далее.

Человеку при таком онемении пальца достаточно немного подождать или размять конечность для устранения неприятных ощущений. Если же патологический симптом не проходит длительное время, то следует обратиться к врачу за консультацией.

Особенно опасным считается внезапное онемение пальцев без видимой на то причины.

5. Патологии кровеносных сосудов

Парестезия конечностей может быть первым признаком серьезного и опасного заболевания сосудистой сети. Онемение появляется из-за закупорки того или иного сосуда. Однако видов поражения кровеносной системы может быть несколько.

Основные заболевания, которые сопровождаются парестезией пальцев:

  • Болезнь Рейно. Патология характеризуется поражением капиллярной сети пальцев и кистей правой и левой рук, которое возникает из-за повреждения сосудистой стенки. Пациенты отмечают постоянную болезненность обеих кистей, которая усугубляется на холоде.
  • Артериальный тромбоз. Закупорка сосуда может произойти по разным причинам, однако клиническая картина всегда будет примерно одинаковой. Сначала у человека начинается парестезия кончиков пальцев, которая постепенно распространяется на всю конечность. Отмечается похолодание руки и ее бледность. При прогрессировании онемения следует немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать некроза мягких тканей руки.
  • Инсульт. Если онемение пальца на руке не проходит в течение часа и отмечается только с одной стороны, нужно сразу же исключать закупорку сосудов головного мозга. Для этого существует стандартная проверка, при которой пациента просят назвать свое имя, улыбнуться и поднять вверх руки.

Самостоятельно установить правильный диагноз не получится, поэтому при наличии длительной парестезии, ее прогрессировании или присоединении дополнительных симптомов, следует обратиться в больницу и проходить полноценное обследование.

6. Поражение нервов

Наиболее распространенные причины парестезии пальцев, связанные с проблемами непосредственно нервного аппарата: Ущемление срединного нерва. Такое патологическое состояние также называют синдромом карпального канала, так как ущемление происходит при прохождении нерва по запястью. Заболеванием страдают люди, которые большую часть времени проводят за компьютером, набирая тексты. Патология сопровождается ярко выраженным болевым синдромом.

  • Полиневропатия. Данное заболевание характеризуется органическим поражением нервных волокон, сплетений и узлов в области кистей. Возникновение патологии обусловлено некоторыми системными заболеваниями, например, сахарным диабетом. Выраженность парестезии и других клинических признаков будет зависеть от степени пораженности нервов.
  • Остеохондроз. Имеется ввиду остеохондроз именно шейного отдела. Патология представляет собой поражение позвоночника, однако из-за смещения его структур происходит сдавление нервов. Парестезия конечностей возникает с одной стороны, а дополнительным симптомом чаще всего является головная боль на стороне поражения.
На правой руке причиной онемения пальцев может стать травматическое повреждение или ущемление нервов.

Особенно часто повреждаются срединный, локтевой и лучевой нервы руки при вывихе и подвывихе запястья или локтя.

Другие причины парестезии

Помимо наиболее распространенных причин онемения пальцев, существуют патологии, при которых также отмечается парестезия, но она не является значимым и наиболее ярким симптомом. Например, к таким заболеваниям относится сахарный диабет. При длительном декомпенсированном течении болезни начинаются дистрофические нарушения в стенках сосудов и нервных окончаниях , что сопровождается парестезией пальцев с постепенным прогрессированием проблемы. Системные заболевания соединительной ткани и патологии, поражающие суставы кисти, формируют парестезию по одному и тому же принципу. Из-за деформации сустава происходит ущемление нерва или нарушение кровоснабжения пальца, что впоследствии сопровождается онемением. Самостоятельно выяснить достоверную причину, если онемел палец на руке, человек не может.

При временном явлении парестезия уйдет сама, а в остальных ситуациях поможет только профессиональный врач.

Исключение составляют пациенты, которые уже осведомлены об основном заболевании и могут связать онемение с ним. Однако даже такие люди при появлении каждого нового симптома патологии должны консультироваться у врача для оценки тяжести состояния и риска развития осложнений.

Профилактика неврологических нарушений

От нарушений в работе нервной системы не застрахован ни один человек, но, зная почему немеют пальцы, можно снизить риск возможной патологии. Профилактические рекомендации предусматривают следующие мероприятия:

  • здоровый образ жизни;
  • правильное питание, которое заключается в ограничении употребления поваренной соли, жирной, жареной и копченой пищи;
  • регулярные посильные физические упражнения;
  • упражнения, направленные на укрепление мышц позвоночника;
  • контроль артериального давления;
  • своевременное обращение к специалистам.

Следует помнить, что неврологические заболевания тяжело поддаются лечению, поэтому их легче предупредить.

Диагностика заболеваний

При посещении врача, пациент сначала высказывает жалобы. Зачастую, помимо парестезии пальцев, у него отмечаются: похолодание конечности, покалывание, болевой синдром и некоторые системные признаки. Затем врач проводит опрос. Собирает анамнез заболевания и жизни, выясняет следующие особенности:

  • когда впервые появилась парестезия;
  • постоянная она или приступообразная;
  • с чем пациент связывает проблему;
  • какие у него есть хронические заболевания;
  • наличие вредных привычек;
  • наследственный анамнез и другие нюансы.

После первичного обследования врач ставит предварительный диагноз, на основе которого определяются дополнительные методы диагностики. В первую очередь, пациент проходит рентгенографию позвоночного столба. Затем проводятся исследования сосудов, например, ангиография. МРТ требуется для проверки состояния сосудов головного мозга. С теми же целями применяется электроэнцефалография.

Высоко информативным исследованием является компьютерная томография, которая используется при сомнительных диагнозах и в качестве достоверного источника изображения.

После онемения пальцев правую руку могут исследовать с помощью допплерографии, чтобы составить точное представление о состоянии сосудов конечности.

Лечение парестезий

Лечение онемения пальцев полностью зависит от этиологии патологического состояния. При временных парестезиях терапевтических мероприятий не требуется и достаточно будет проведения легкого разминающего массажа. Если причиной является какое-либо системное заболевание, то лечение должно быть полностью направлено на него. При патологиях позвоночника, которые сопровождаются парестезией пальцев, следует определиться с видом лечения. Это может быть как консервативная, так и оперативная терапия. Врач сопоставляет возможный риск от операции с предполагаемыми результатами и учитывает тяжесть болезни.

Консервативно пациентов лечат с помощью противовоспалительных средств, анальгетиков, массажей и физиотерапевтических процедур. Для лечения онемения пальцев правой руки, вызванного патологией сосудов, требуется ангиолог или сосудистый хирург. Некоторые из заболеваний можно излечить консервативно с помощью тромболитических средств и препаратов, укрепляющих сосуды. При полной закупорке артерии приходится проводить операцию , суть которой состоит не только в устранении тромба, но и в профилактике рецидива перекрытия просвета сосудов.

Если же закупорка произошла в сосудах головного мозга, то требуется помощь бригады реаниматологов.

Они занимаются поддержанием в рабочем состоянии сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также вводят сильнодействующие тромболитики, которые способствуют рассасыванию тромба. К сожалению, не все заболевания сосудов и нервов полностью излечимы и не оставляют последствий, причем, часто прогноз зависит от скорости реагирования. Поэтому при наличии парестезии пальцев следует сразу же обратиться к врачу.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

В последнее время медики отмечают, что количество пациентов с жалобой на онемение пальцев рук значительно увеличилось. Верхние конечности тесно связаны с другими органами биологической системы и чутко реагируют на происходящие в них процессы. Когда немеют пальцы рук, что делать подскажет причина, повлекшая за собой непонятные ощущения. Каждый конкретный случай определит, как лечить онемение.

Почему пальцы на руках немеют

Онемение, болезненное покалывание, жжение – составляющие одного звена – расстройства чувствительности. Иногда дискомфорт возникает, если рука продолжительное время находится без движения (например, во сне). В этой ситуации неприятное чувство не несет серьезных последствий и быстро устраняется после легкой разминки и растираний. Если онемение не проходит – это значит, что нужно обязательно обратиться к врачу.

От чего еще немеют ладони и пальцы рук после сна, так это от высокой подушки. Неудобное положение шеи приводит к нарушению кровоснабжения и питания спинномозговых нервов, которые выходят из шейного отдела позвоночника.

Опасен патологический вариант состояния, когда парестезии (медицинское название подобных отклонений) проявляются, как ответная реакция на раздражение или сдавление нервных волокон. Симптом обнаруживается, когда нервный импульс перемещается по поврежденному волокну, или считывается пораженным центральным органом.

В головной мозг подаются разрозненные сигналы, которые наслаиваются, гасят и потенцируют один другого. Нервные окончания не понимают, как реагировать на неадекватные импульсы. Результат – потеря чувствительности в пальцах верхних конечностей.

Основные причины покалывания в пальцах рук

Причин, способных спровоцировать онемение пальцев рук – огромное количество. Начнем с обзора самых распространенных.

Туннельный синдром

Синоним – синдром запястного канала – узкого отверстия, по которому проходят мышечные сухожилия и срединный нерв. Последний иннервирует значительную часть кисти – большой палец, указательный, средний, частично безымянный. Однотипные, часто повторяющиеся движения кистью приводят к сдавлению нервных волокон в устье запястного канала.

Заболевание получило статус «профессионального» среди маляров, музыкантов, людей, долго работающих за компьютером. На начальных этапах появляется слабая ноющая боль в области запястья. Постепенно к симптомам добавляется жжение, онемение пальцев правой руки, дрожь. Иногда человек не может выполнить элементарных действий, связанных с мелкой моторикой.

Лечение:

  • ношение специальных приспособлений – бандажей, лангетов с жесткими элементами;
  • компрессы с димексидом на запястье;
  • витамины группы В;
  • самомассаж;
  • упражнения для укрепления кисти;
  • переоборудование рабочего места.

В тяжелых случаях: лечебные блокады, хирургическое вмешательство.

Невропатия локтевого нерва

Более известен, как синдром кубитального канала. Ведущую роль в зарождении заболевания играют перенесенные травмы:

  • ушибы;
  • вывихи предплечья, кистевых суставов;
  • переломы плеча, локтевой кости или ее отростка;
  • растяжение связок.

Любые травматические повреждения нарушают кровоснабжение, иннервацию и обменные процессы. Тугая повязка, гипс усугубляют ситуацию, сдавливая здоровые ткани. Все это приводит к онемению и покалыванию в пальцах во время иммобилизации и ранней реабилитации. Появление парестезий по прошествии длительного периода времени – сигнал о неправильном сращении отломков или серьезном поражении нервных волокон.

Воспаление и структурные изменения локтевого канала, приводящие к сдавлению нерва, фиксируются при развитии:

  • остеомы;
  • посттравматического артроза;
  • ревматоидного артрита;
  • бурсита;
  • синовита;
  • остеодистрофии.

Патология не оставляет без внимания людей, имеющих привычку опираться на локоть и работающих с инструментами, на которые нужно оказывать давление (шуруповерты, молотки).

Симптомы компрессии нерва в кубитальном канале:

  • слабеет кисть;
  • немеет мизинец, безымянный палец и прилегающей к ним край ладони;
  • болит локтевой сустав, предплечье или основание кисти.

Особенно выражены симптоматические проявления после сна.

Консервативное лечение:

  • препараты из группы НПВП;
  • глюкокортикостероиды;
  • антикоагулянты;
  • метаболиты;
  • хондропротекторы;
  • массаж;
  • электромиостимуляция;
  • лечебная гимнастика.

Оперативное вмешательство: декомпрессия, транспозиция нерва, невролиз.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

В нашем случае речь пойдет о шейном отделе позвоночника. С возрастом хрящевые диски изнашиваются, разрушаются. Развиваются грыжи, протрузии, шейный остеохондроз, формируются остеофиты. Выходя за пределы межпозвоночного пространства, элементы пережимают спинномозговой нерв или отходящие от него ветви, иннервирующие конечность.

При незначительном защемлении немеют мизинцы на руках. Прогрессирующее течение заболеваний лишает чувствительности средний палец, безымянный, указательный и большой. Чаще немеют пальцы на правой руке. Если нерв ущемлен на уровне позвонка С8, появляется мышечная слабость, ухудшается функциональная способность конечности.

Лечение:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • миорелаксанты;
  • ношение воротника Шанца;
  • вытяжение;
  • массаж.

При сильной компрессии спинного мозга: хирургическое удаление грыжи, декомпрессия спинномозгового канала.

Аутоиммунные болезни

Заболевания, при которых иммунная система ошибочно ассоциирует собственные здоровые клетки с потенциально опасными для организма.

Рассеянный склероз

Одна из причин, если немеют пальцы на обеих руках. Из-за очаговых повреждений миелиновой оболочки нервы не могут проводить импульсы, что заметно сказывается на работе нервной системы.

Кроме онемения, состояние от случая к случаю сопровождается:

  • покалыванием в пальцах рук и стопах;
  • тремором;
  • повышенной слабостью;
  • проблемами с координацией и речью.

Патология не имеет отношения к старческому склерозу. В группе риска молодые люди, в основном женщины. По статистическим данным все больше зарегистрированных случаев среди детей и подростков.

Лечение:

  • метилпреднизолон;
  • препараты калия;
  • иммуномодуляторы;
  • трициклические антидепрессанты;
  • плазмаферез.

При рассеянном склерозе иммуномодулирующая терапия проводится в течении длительного времени.

Сахарный диабет Ι типа

Инсулинозависимый тип диабета. Собственный гормон не может выработаться в организме, так как клетки, ответственные за его продуцирование уничтожаются иммунитетом.
У 75 пациентов из 100 при этом заболевании развивается диабетическая полиневропатия, которой свойственно:

  • боль и покалывание в пальцах;
  • снижение сухожильных рефлексов;
  • деформация кистей рук;
  • сухость и зуд кожного покрова;
  • непреодолимая жажда;
  • частое мочеиспускание.

Диабет Ι типа – болезнь молодых людей, развивается стремительно, иногда протекает бессимптомно.

Лечение: инсулинотерапия, диета, контроль за самочувствием и уровнем сахара в крови.

Сердечно-сосудистые патологии

При приближении инсульта у человека немеет левая рука и пальцы. С этой же стороны парестезии охватывают ногу и лицо. Возникают трудности с формулировкой и произношением слов. При попытке улыбнуться заметна асимметрия носогубных складок.

Если в течении первых суток, а то и нескольких минут состояние больного стабилизируется, значит произошла транзиторная ишемическая атака. Явление известно под названием микроинсульт. Преходящее нарушение мозгового кровоснабжения вызывают тромбы и атеросклеротические бляшки. Человек может не догадываться, что пережил ишемическую атаку, если она произошла во время сна. В том случае, когда утром болят и покалывают пальцы, или онемела левая ладонь, лучше подстраховаться и посетить врача.

Потеря чувствительности в левой руке – первый спутник инфаркта миокарда. Иногда сердечная катастрофа не вызывает никаких болезненных отклонений, кроме онемения. При выраженном течении возникает сильная боль в области сердца и за грудиной. Приступ имеет схожесть со стенокардией, но не купируется нитроглицерином.

Лечение сердечно-сосудистых патологий проводится в условиях стационара по индивидуально составленному плану.

Другие причины

Болезнь Рейно

Причина онемения кроется в нарушении артериального кровоснабжения в сосудах кисти. Заболевание развивается на фоне диффузных изменений соединительной ткани. Под воздействием холода, эмоциональных переживаний, курения сначала кончики пальцев на руках немеют. Затем кожа мгновенно белеет и холодеет. Вместо онемения появляется жжение и сильная распирающая боль. На завершающей стадии приступа подушечки пальцев краснеют, появляется чувство жара.

Основной принцип в лечении болезни Рейно – исключение провоцирующих факторов (стрессов, переохлаждений, курения).
Приступ помогают купировать:

  • согревание рук в теплой воде;
  • растирание шерстяной тканью;
  • горячее питье;
  • спазмолитики.

Обязательно выявляется и пролечивается основное заболевание, повлекшее развитие синдрома Рейно.

Период вынашивания плода

У будущих мамочек часто немеют пальцы при беременности, особенно после 30 недели. Полностью игнорировать подобный симптом нельзя, но и заранее впадать в панику не стоит. В основном нарушение чувствительности вызывают физиологические изменения, происходящие в организме женщины в период вынашивания плода.

Из-за прибавления в весе увеличивается нагрузка на осевую часть позвоночника, где проходит главный орган периферической нервной системы – спинной мозг.

На поздних сроках беременности снижается двигательная активность, что приводит к застойным явлениям – нарушается микроциркуляция крови.

На фоне изменения гормонального статуса происходит сбой в работе обменных процессов. Биологическая система не может на должном уровне поддерживать водно-солевой баланс. В организме накапливаются излишки жидкости, появляются отеки. Они-то и оказывают давление на нервные волокна и кровеносные сосуды.

На ранних сроках токсикоз, а позднее усиленное питание плода запасами материнского организма приводят к дефициту витаминов и минералов. Недостаток калия, магния, витаминов группы В сказывается на работе нервной системы. Нехватка железа, марганца, меди, витаминов С, Е, фолиевой кислоты грозит развитием анемии, при которой тоже немеют руки.

Потерю чувствительности пальцев рук вызывает ряд фармакологических препаратов. Перед применением любого лекарственного вещества следует внимательно изучить приложенную аннотацию.

Когда судорогой сводит мизинец на руке или онемел кончик любого пальца, причина может скрываться в интоксикации организма. Пищевые, алкогольные, токсичные отравления наносит немалый вред нервной системе.

Любителям крепкого кофе нельзя забывать – кофеин выводит из организма кальций. Извещение о дефиците жизненно важного микроэлемента придет в виде онемения и спазмированных судорог.

Очередной раз, проснувшись от интенсивного покалывания в затекших ладонях и пальцах, стоит задаться вопросом – почему немеют руки?

Безобидные на первый взгляд симптомы, быстро исчезающие при смене положения тела, могут указывать на огрехи в питании, но чаще являются вестниками «системных» заболеваний.


Онемение рук может говорить о серьезном заболевании

Среди причин временного онемения верхних и нижних конечностей – рук и ног – состояния, при которых возникает ограничения для нормального тока крови или присутствует повреждение нервных волокон.

Некорректная поза в течение дня – сидение «нога на ногу» или длительная езда на велосипеде вызывают сдавливание нервов пояснично-крестцового отдела позвоночника, и – результат – «ползающие мурашки» в пальцах ног или стопе.

Скрещивание рук на груди затрудняет ход артериальной крови, вызывая чувство прохлады в руках или покалывание в пальцах.
Причин, почему немеют руки во время сна, множество:

Если симптомы не исчезают

В описанных выше случаях избавление от неприятных симптомов принесет простая смена положения тела во сне и наличие свободной одежды для сна.

Ведь некоторые болезни успешно «маскируются» под безобидными симптомами. Так, если при отсутствии значительной физической нагрузки немеют кисти рук, причиной может быть и ущемление нерва.


Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может вызывать онемение кистей рук

Почему еще немеют кисти рук?

Среди прочих факторов «дискомфортных» симптомов – облитерирующий эндартериит, — грозный недуг, проявляющий себя поражением сосудов конечностей.

Онемение левой руки, иногда указывающее на воспаление локтевого нерва, чаще предвещает инсульт и «сердечные» недуги.

Относительно же того, почему немеет правая рука, то выделяют первичные и вторичные факторы неприятных симптомов.

Среди первичных выделяют:

  • Сжатие срединного нерва, или кистевой туннельный синдром. Три пальца — большой, указательный и средний — больше всего уязвимы перед сдавливанием срединного нерва. Недуг, одна из причин которого – длительная работа за столом или компьютером — причиняет сильную боль и со временем приводит к потере чувствительности и обездвиживанию кисти руки;
  • Дефицит витамина В12, отвечающего за нормальное функционирование нервных волокон;
  • Болезнь Рейно, или нарушение кровотока в области кистей.

Все подробности о причинах онемения кистей вы узнаете из видео:

Возникает вследствие длительного стресса, алкогольного или никотинного отравления, при переохлаждении или наоборот, после длительного пребывания на солнце. Иногда недуг «тянет» за собой посинение пальцев и чувство прохлады в них.

Среди вторичных факторов особенно выделяют нейропатию – «сбой» в работе нервных каналов, развивающийся вследствие атеросклероза, сахарного диабета или ревматоидного артрита.

Часто немеют руки и при беременности, причина тому — задержка жидкости и наличие множественных локальных отеков.

Почему немеют пальцы на руках?

Онемение, легкое покалывание и ощущение ползающих «мурашек» в пальцах или их кончиках также сигнализирует о системных «неполадках». Неприятные симптомы обычно возникают в одном пальце, ночью или утром, после пробуждения, реже – в 2-3 пальцах одновременно.
Каждый пальчик руки «связан» с определенным органом, и чтобы выяснить причины, почему немеют пальцы рук, рассмотрим эту «взаимосвязь» подробнее:

  • Если немеют мизинцы на руках – следует проверить работу сердечно-сосудистой системы. В этом случае возможно появление болевых ощущений в зоне от мизинца ко внутренней стороне предплечья. Также среди причин дискомфорта – нейропатия локтевого нерва, синдром малой грудной или лестничной мышц, ущемление нервных корешков межпозвонковой грыжей;
  • Нарушение осязательных способностей безымянного пальца также указывает на поражение локтевого нерва. Иногда его онемение связывают с компрессией мелких ветвей нервов или возникновением . Когда к дискомфортным симптомам добавляется боль в шее, распространяющаяся вдоль локтя или по передней стороне груди, это признак туннельных синдромов;

    Что такое туннельный синдром — вы узнаете из видео:

  • Указательный палец наиболее задействован в ежедневной работе. При онемении следует обследовать его костно-суставную систему, а также исключить наличие грибкового поражения ногтей;
  • Онемение среднего пальца – сигнал о сбоях в работе сердца. Одновременное онемение безымянного и тыльной стороны среднего пальца возникает при заболеваниях локтевого сустава, но может быть следствием алкогольной или никотиновой интоксикации;
  • Онемение большого пальца, особенно если вместе с ним «терпнет» и указательный – сигнал о перегрузках нервно-мышечного аппарата или .

Основные причины, почему немеют кончики пальцев на руках, особенно если они холодеют – нарушение кровоснабжения кистей рук, возникающее при остеохондрозе, полиневропатии, ущемлении срединного нерва, тромбозе верхних конечностей или закупорке сосудов головного мозга.

Лечить или не лечить?

Изучив вероятные причины того, почему немеют пальцы рук, следует побеспокоиться о том, что делать с неприятными симптомами.

Так, если проявление симптомов незначительно и приходится на ночное время, следует проверить правильность подбора подушки и матраца, а также положение головы и туловища во сне – они должны располагаться в одной оси.

У здорового человека нет «любимых» поз – он засыпает в любом положении тела, а сон наступает достаточно быстро.

Обратите внимание на продукты, богатые витаминами группы В, особенно на источники витамина В12 – говяжьи печень, сердце, язык, куриное мясо и мясо кролика, молочные продукты и рыбу (сельдь, сардины, форель, кета).

Все подробности о витамине В12 вы узнаете из видео:

Воспользуйтесь и народными средствами лечения, например, смешайте 0,5 стакана сахара и столько же растительного масла. Массируйте смесью больные места, двигаясь по спирали. После этого подержите руку в теплой воде с добавлением соли (2-3 ст.л. соли на 1 л воды).

Если «смена позиций», коррекция рациона и процедуры не действуют – время посетить терапевта.

Перед визитом к нему проанализируйте, не беспокоят ли в течение дня боли в пояснице или шее, насколько вы активны физически, полноценен ли рацион питания.

Обследование доктор начнет с показателей давления на обеих руках. Разница в цифрах может указать на нарушения мозгового кровообращения, и следующим шагом станет консультация сосудистого хирурга.

Также при участившемся нарушении чувствительности во всех пальцах руки доктор может заподозрить последствия эндокринных или иммунных нарушений или сердечно сосудистых заболеваний. Возможно, потребуется изучение показателей крови и консультация специалистов — кардиолога, невролога, вертебролога и мануального терапевта.

Заключение

Руки, а особенно пальцы – своеобразные индикаторы состояния систем организма. Многие органы посылают через них первые тревожные сигналы. Прислушавшись к ним, можно предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

C онемением пальцев на руках сталкивался каждый человек хоть раз в жизни. Неприятный симптом может быть следствием внешних причин и воздействий, либо являться сигналом происходящих неблагоприятных изменений в организме. Прежде, чем делать выводы, насколько опасен симптом, необходимо исключить вероятность его возникновения от внешних факторов.

Онемение выражается в неприятных ощущениях в пальцах и кисти, например покалыванием, потерей чувствительности, ощущением «мурашек», чувством жжения, иногда боли, либо изменение в цвете кожных покровов. Если онемение начинается после каких-либо регулярных действий и длится непродолжительное время, то его причина — внешние воздействия.

К ним относятся:

Для устранения онемения руки, вследствие внешних факторов воздействия, следует сменить позу, сделать несколько хватательных движений рукой, потрясти кистью или просто подождать, когда онемение пройдет.

Внутренние факторы

Если онемение стало регулярным, долго не проходит и зарядка для рук не спасает ситуацию, скорее всего, дело кроется во внутренних причинах. Это может быть следствием заболеваний различных по тяжести и опасности. Заболевания, провоцирующие возникновение онемения разные.

Остеохондроз

Является следствием деструктивных преобразований шейного отдела позвоночника. Проявление выражается в виде онемения верхних конечностей. Происходит изменение состояния позвонков: стирается межпозвоночная прослойка (на ее месте возможно образование грыжи), уменьшается расстояние между соседними позвонками. Это приводит к защемлению нервных окончаний и ухудшению кровотока.

В начальной стадии болезни человек чувствует покалывания или мурашки в руках, но они слабые и редкие. При ухудшении состояния позвоночника симптомы становятся более выраженными. Онемение и «холодные» руки возникает чаще и продолжается дольше.

Туннельный синдром

Вызван передавливанием нерва в суставе запястья. Первое проявление онемения возникает в пальцах, затем может переходить на всю кисть. В самых запущенных случаях, онемение может подняться вверх по руке до локтя или плеча.

Данное заболевание сильно влияет на двигательную способность кисти человека, возможность свободно выполнять ежедневные движения и манипуляции, снижает уровень комфорта.

Немеют пальцы рук (причина – туннельный синдром) часто диагностируется у людей после 40 лет, является следствием:

  • ушиба;
  • регулярной сильной нагрузки;
  • отеков;
  • артрита;
  • болезни сосудов;
  • ревматоидный артрит.

Поражаются соединительные ткани и сухожилия суставов. В результате этого пережимаются нервы, проходящие через суставы. Это вызывает периодическое онемение рук, вплоть до болевого синдрома.

Нарушение углеводного обмена

Диабет – грозное заболевание, которое сопровождается разными симптомами и негативными для человека последствиями. Онемение конечностей появляется в результате серьезных осложнений заболевания и называется диабетической нейропатией, при которой происходит поражение нервной системы.

Возникает онемение уже в процессе течения болезни, то есть этот признак не является начальным для диагностики заболевания.

Нейропатия может начать развитие в любом месте тела. Если говорить о верхних конечностях, то первые ощущения онемения человек начинает чувствовать на кончиках пальцев. Дальнейшее развитие болезни затрагивает суставы и мышцы рук.

Факторы, способствующие развитию нейропатии:

  • повышенный уровень глюкозы в крови;
  • высокое артериальное давление;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное лечение сахарного диабета;
  • вредные привычки – алкоголизм и курение.

При диабете уровень глюкозы в крови скачет, что негативно сказывается на нервных клетках. Если уровень падает, то в клетках наблюдается недостаток питания. Когда уровень глюкозы высокий, нарушаются всасываемость и выведение воды из клеток, происходит их отек. При регулярности таких стрессовых ситуаций нейроны начинают разрушаться.

Резкие скачки давления при диабете неблагоприятно сказываются на сосудах, артериях и капиллярах, питающих нервные клетки. Происходит их спазм, клетки недополучают или полностью перестают получать питание и погибают.

Атеросклероз

Заболевание, при котором нарушен кровоток по сосудам и артериям. Мешают течению крови жировые отложения, которые называются холестериновые бляшки. Они нарастают на внутренней стенке артерии, постепенно сужая просвет для прохождения крови.

Опасность атеросклероза в том, что на начальной стадии он человека практически не беспокоит. С течением заболевания состояние верхних конечностей ухудшается: появляются отеки, изменяется температура конечности, возникают болезненные ощущения.

Атеросклероз чаще наблюдается у людей после 40 лет. Но вредные привычки, сидячая работа, жирная пища способны ускорить развитие болезни.

Алкоголизм

Болезнь, вызванная физической и психологической зависимостью к алкоголю. Вред, наносимый алкоголиком своему здоровью, огромен: развиваются внутренние заболевания и расшатывается психика. Чувство онемения рук и ног — классическое следствие алкоголизма.

Этиловый спирт действует как обезжириватель. Попадая в кровь, он «смывает» специальную смазку, которой покрыты кровяные клетки, что способствует их склеиванию. Склеиваясь, клетки образуют разные по размеру тромбы, которые разносятся по всему организму. Даже несколько склеенных клеток достаточно для того, чтобы закупорить мелкие капилляры.

Нейроны получают питание через кровь, идущую по капиллярам. Блокировка капилляра приводит к замедлению обмена веществ в нервных клетках, а затем к их гибели. При алкоголизме первыми под удар попадают кисти и стопы, затем онемение, переходящее в физическую боль, прогрессирует на всю площадь конечности.

Рассеянный склероз

Неврологическое заболевание, связанное с разрушением миелиновой оболочки нейронов в спинном и головном мозге. В результате данного разрушения нервные импульсы больше не способны передаваться в нужном ритме и необходимой скорости. Происходит замедление их жизнедеятельности.

Данное заболевание недостаточно изучено. Например, неясно почему оно возникает, так же ученые не придумали лекарства для полного выздоровления. Однако, те методы лечения, которые в настоящее время используются, эффективны и позволяют надолго улучшить качество жизни человека.

Возникает рассеянный склероз у людей в молодом возрасте — 20-30 лет. В это время проявляются первичные симптомы, один из которых онемение верхних конечностей. К другим симптомам относятся: головокружение, упадок сил, мышечная усталость. Между первым и вторым этапом развития болезни может пройти 10-15 лет. Поэтому важно внимательно отнестись к первичным симптомам.

Болезнь Рейно

Патология связана с нарушением кровоснабжения в верхних и нижних конечностях. Если нарушение постоянное, то речь идет о болезни Рейно. Если симптомы болезни возникают периодически, то это называют синдромом Рейно.

Визуально это выражается в изменении окраски конечности при ее попадании в холод. Например, при погружении руки в холодную воду, она может изменить цвет на синеватый, затем побелеет, а потом станет красноватой. Изменение цвета руки может происходить и в другой последовательности.

При внешней несерьезности заболевания, его, тем не менее, необходимо диагностировать. Так как люди с болезнью Рейно склонны к обморожению даже при не очень низких температурах. Поэтому верхние и нижние конечности следует всегда держать в тепле.

Опухоль головного мозга

Онемение может быть сигналом как доброкачественной, так и злокачественной опухоли. Разрастаясь, клетки новообразования давят на нейроны головного мозга, отвечающие за разные функции организма. Соответственно, если давлению будут подвержены нервные клетки, отвечающие за моторику рук, то это приведет к возникновению различных симптомов, в том числе и онемение.

Немеют пальцы рук – причина бывает в недостаточном получении витаминов в результате неправильного или скудного питания.

Кончики пальцев

Предшествующими факторами бывают следующие состояния:

  • Перенапряжение.
  • Туннельный синдром.
  • Диабет.
  • Синдром Рейно.
  • Нехватка железа в организме.

Во период ночного отдыха

Причины:


После сна

Причины онемения:

  • Некомфортная поза.
  • Тоннельный синдром.
  • Сахарный диабет.
  • Остеохондроз.
  • Атеросклероз.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.

У беременных

Организм женщины при беременности претерпевает изменения, связанные с необходимостью выносить ребенка, обеспечить ему питание и дыхание. Кровь беременной женщины в большем объеме локализуется в органах малого таза, соответственно, в других частях тела ее становится недостаточно.

Обычно дефицит крови испытывают конечности. Это приводит к их онемению, изменению цвета и температуры. Данные процессы физиологические. Если онемение длительное, беспокоит и возникает подозрение на внутреннее заболевание, то для беременных женщин список болезней не отличается от остальных людей.

Немеют правая и левая конечности: есть ли разница

Немеют пальцы рук (причина внутренняя) чаще всего наблюдается синхронно на двух конечностях. Однако иногда может неметь только с одной стороны. Поскольку данное состояние — это следствие защемления нервных окончаний, либо блокировки кровотока, то сторона онемения может указывать на место локализации проблемы. К тому же, у правшей и левшей руки испытывают различную нагрузку.

Немеют пальцы на левой руке в результате:

  • Остеохондроза.
  • Сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Травмы плеча.
  • Межпозвоночной грыжи.
  • Неправильной позы во сне либо в течение дня.

Причины онемения пальцев правой руки:

  • Неудобная поза.
  • Травма любого сустава руки.
  • Перенапряжение.
  • Невропатия.
  • Болезни почек.

Причины онемения разных пальцев

Большой палец:

  • Туннельный синдром локтевого или запястного сустава.
  • Артрит суставов, артроз.
  • Опухоль мозга.
  • Внешние нагрузки.

Немеет мизинец:


Провоцируют онемение безымянного пальца:

  • Травма.
  • Сахарный диабет.
  • Болезнь Рейно.
  • Туннельная невропатия.

Указательный палец:

  • Болезни сердца, начальная стадия ишемии.
  • Перенапряжение.
  • Невралгия.
  • Остеохондроз.

Большой и указательный:

  • Остеохондроз шейного отдела.
  • Синдром Рейно.
  • Перенапряжение.
  • Межпозвоночная грыжа.

Указательный и средний:

  • Проблемы сосудов и артерий.

Средний и безымянный:

  • Проблемы позвоночника.
  • Туннельный синдром.
  • Сердечно-сосудистые болезни.

На возникновение сердечной патологии может указывать дискомфорт в левой руке, а именно одновременно в мизинце и безымянном пальце.

Возможные последствия

Онемение пальцев рук не свидетельствует о наличии опасного заболевания, пока причина не является симптомом серьезной патологии. Существуют болезни, приводящие к неблагоприятным и трагичным последствиям.

Возможные негативные последствия:


Методы лечения

При появлении симптомов онемения пациенту необходимо обратиться к терапевту, кардиологу и неврологу.

В зависимости от картины симптомов, он направляется на исследования:

  • МРТ и КТ шейного отдела позвоночника и кисти.
  • Допплерография.
  • Рентген руки.
  • Анализ крови.

Если результаты диагностики не покажут патологии, то доктор предложит любой из ниже перечисленных или сразу несколько вариантов лечения.

Они такие:

  • Лечение препаратами. Такое лечение призвано убрать симптом. Пациенту прописываются обезболивающие и препараты против спазмов.
  • Витаминотерапия с обязательным включением витаминов группы B.
  • Лечебная гимнастика.
  • Мануальная терапия.
  • Физиотерапия.

В случае обнаружения патологии, лечение будет зависеть от выявленной болезни, и направлено на устранение причины возникновения онемения.

Препараты

Лекарственное лечение включает:


Народные средства

Способы:


Неметь пальцы рук могут вследствие неудобного положения тела. Если онемение длится продолжительное время, то необходимо рассмотреть более серьезные причины его возникновения, которые выявляются в процессе медицинской диагностики.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео об онемении пальцев рук

Причины онемения пальцев рук:

Гимнастика от онемения рук:

Покалывание, жжение и немота в пальцах рук характерна для людей любого возраста. Онемение пальцев рук может сигнализировать о серьезных сбоях в функционировании организма.

Больше всего под опасностью система сердечно-сосудистая. Почему же немеют пальцы кистей? Что с подобным нужно делать и как себе в этом помочь?

Прежде всего нужно выяснить реальную причину проблемы.

Внешние факторы онемения

Возможно, пальцы на руках немеют из-за внешних воздействий. Например, немота наступает чаще всего по утрам и проходит за считанные минуты. В таком случае обратите внимание на то, как вы спите.

Возможно, вы неудобно положили руку, когда спали и передавили артерии. Кровь плохо циркулировала, и впоследствии пальцы онемели.

Передавить артерии могут и сторонние предметы – часы, браслеты, одежда с узкими манжетами. Даже неудобная кровать, матрас и подушка могут послужить решающим фактором .

Многие не обращают на подобное внимание, но пальцы кистей немеют, если долго лежать на своей руке.

Полежав на руке близкого человека, вы и ему можете причинить дискомфорт вместе с данными симптомами. В таком случае устраните все причины и проблема разрешится. Для профилактики не лишним будет делать по утрам легкую разминку для рук.

После утреннего пробуждения, оставаясь в горизонтальном положении, поднимите руки вверх и активно двигайте пальцами.

С внешними факторами и их быстрым устранением разобрались. Стоит поговорить о серьезных внутренних нарушениях, при которых немеют конечности.

Причина – в заболеваниях

1) Под номером один в таком перечне остеохондроз . Эта болезнь локализуется в суставных хрящиках. Когда она поражает отдел шеи, то при этом задевает нервные окончания, которые ведут к конечностям. Впоследствии пальцы на руках частенько немеют.

Отличительной чертой, которая точно указывает на остеохондроз, выступает тот факт, что немеют кончики пальцев лишь на одной руке – только правой или левой. Задевать сразу обе руки остеохондроз не может.

2) Людям, которые свое основное время проводят за компьютером, онемение пальцев кистей может говорить о синдроме карпального канала . Это заболевание характеризуется защемлением в запястье среднего нерва.

В таком случае происходит замедленное кровообращение в руках и кистях, что сопровождается онемением, покалыванием и достаточно сильными болями. Во избежание подобного не надо забывать об элементарных правилах.

Люди, у которых сидячая работа, должны каждый час делать хоть маленькую разминку. При этом особую нагрузку нужно давать на кисти рук.

3) Неправильное функционирование нервной системы также сопровождается немотой в пальцах. Особенно, если повреждены нервные сплетения на пальцах или руках.

Подобное происходит на фоне перенесенных болезней – вирусных инфекций, авитаминоза.

4) Онемение пальцев кистей характерно для людей, которые поражены болезнью Рейно . Это заболевание приводит к нарушению кровообращения в меленьких сосудах организма. В конечном итоге обе руки попадают под раздачу.

Люди, у которых болезнь Рейно, плохо контактируют с водой и холодом. Поскольку они сразу мерзнут и в результате подвергаются инфекционным заболеваниям.

Чтобы уменьшить угрозу немоты в пальцах, следует поменьше контактировать с холодным очагом – на улицу одевать перчатки, недолго гулять на холоде, выполняя бытовые дела, одевать резиновые перчатки.

5) Тромбоз является непосредственной причиной немоты в пальцах рук. Кровеносные сосуды закупориваются тромбозными скоплениями. В итоге кровь и полезные вещества плохо циркулируют и не доходят до конечностей.

Поначалу немеют лишь кончики пальцев. Если своевременно не сходить к специалисту, то онемение локализуется на всю руку. Врач окажет нужную помощь и очистит сосуды от загрязнений.

6) Не только тромбоз в сосудах рук выступает причиной немоты в пальцах. Закупорка сосудиков мозга тоже сопровождается немотой в кончиках кистей. Поражается лишь одна рука. Параллельно с этим повышается давление и постоянно болит голова.

При таких симптомах надобно тут же посетить врача, поскольку исход может быть непредсказуемым. Такие симптомы говорят, скорее всего, об инсульте.

7) Помимо указанных причин немота в пальцах рук может говорить о заболевании системы эндокринной, ревматизме, артрите, диабете, артрозе, проблемах с печенью, легкими и почками.

Этот перечень болезней параллельно сопровождается и другими симптомами, которые помогают точно определить проблему.

Диагностика по сочетанию немеющих пальцев

Найти источник болезни можно также с помощью диагностики по сочетанию пальцев.

1. Если немеет средний палец в тандеме с указательным (или безымянным) , то это проблемы с локтевым суставом либо плечом.

2. Позвоночник, а именно шейный отдел (его заболевания), поражает большой и указательный палец .

3. Кончики кистей немеют при нехватке витаминов и минералов.

4. Заболевание системы нервной симметрично поражает обе руки .

Кроме того, пальцы частенько немеют у беременных. На организм выпадают нелегкие испытания и ему тяжело справляться со своими прямыми обязанностями.

Существуют народные способы устранения немоты в пальцах. Это использование ванночек, компрессов, контрастных душей, натирания. Рецептов можно найти достаточно.

Оказать правильную и нужную помощь сможет только врач. Не нужно пробовать самому лечиться. Если немота в пальцах настигает часто, обязательно запишитесь на прием в клинику.

Можно лишь помочь себе устранить неприятные ощущения до похода к специалисту. Например, нужно тереть кончики пальцев до тех пор, пока они не покраснеют, а симптом не пройдет. Можно также прибегнуть к помощи контрастного душа.

Не забывайте, что при некоторых болезнях это противопоказано. Не вздумайте применять крема и мази, если их вам не прописал врач.

Во избежание немоты пальцев на руках лучше проводить меры профилактики и периодически обследоваться у врача.

Людям с малоподвижным образом и сидячей работой обязательно надо делать утреннюю разминку для рук и несколько дневных разминок.

Всегда слушайте свое тело и организм. Они подскажут о каких-либо проблемах и нарушениях. Своевременная медицинская диагностика и обследование у опытного специалиста помогут без последствий устранить проблему.

Похожие публикации