Заложен нос вообще не дышит. Чеснок. Не забывайте про него, когда заложен нос. Методы снятия заложенности носа

Заложенность носа – частое явление при простудных заболеваниях. Однако этот неприятный симптом может указывать на различные нарушения в человеческом организме. Особый дискомфорт ощущают дети, когда у них не дышит нос. Часто это сопровождается выделением слизи, но в некоторых случаях при заложенном носе сопли не наблюдаются. Почему у ребенка не дышит нос, и как можно ему помочь?

Заложенный сон без соплей доставляет не меньше дискомфорта, чем насморк, поэтому с данной симптоматикой необходимо бороться

Почему закладывает нос у ребенка?

Нос устроен так, чтобы воздух свободно поступал в организм, проходил очистку и увлажнялся. При плохой проходимости в носовых пазухах нарушается процесс поступления кислорода, и человек ощущает дискомфорт. Итак, почему у ребенка закладывает нос? У данного явления несколько причин:

1. Прежде всего, заложенность носовых пазух вызывает отек слизистой, который происходит из-за воспалительных процессов или аллергии. При простудных заболеваниях к отечности приводит прилив крови к местам воспаления, а при аллергии слизистую раздражают аллергены.
2. Нарушение структуры и функциональности носовых проходов.
3. Появление наростов или разрастание лимфоидной ткани.
4. Нос забит скоплением слизи. Происходит это при простудных заболеваниях, аллергических проявлениях, в период прорезывания зубов у грудничка (рекомендуем прочитать: ).
5. Реакция организма на присутствие в крови сосудорасширяющих веществ.
6. Сухой воздух в детской комнате. Слизистая носа не справляется с функцией увлажнения, и в носовых проходах образуются корочки, которые препятствуют нормальному дыханию. Особенно часто это происходит ночью.

Что значит, если нос заложен, но соплей нет?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Насморк у ребенка – обычное явление при гриппе и ОРЗ. Он проходит после выздоровления. Однако если заложенность носа совсем не сопровождается выделением соплей, многие родители приходят в замешательство. Эта проблема особенно беспокоит детей ночью во время сна. Почему нос заложен, но соплей нет (рекомендуем прочитать: )? Рассмотрим основные причины данного состояния:

• Хронический вазомоторный ринит. Эта патология может развиться вследствие неправильного лечения различных заболеваний, например, при длительном бесконтрольном применении сосудосуживающих средств. Мышечные стенки сосудов перестают реагировать на внешние стимуляторы, а слизистая носа становится чувствительной к любым раздражителям.
• Аллергическая реакция. Чаще всего аллергия сопровождается слезотечением, чиханием и обильным выделение слизи. Однако иногда организм реагирует на аллерген только заложенностью носа. Вызвать такую реакцию может шерсть домашних животных или перышки птиц, пыль, плесень, насекомые.
• Гайморит. Отек слизистой происходит из-за воспаления в придаточных пазухах. Развивается заболевание на фоне перенесенной простуды и сопровождается головными болями, повышением температуры тела.
• Врожденные аномалии носовой перегородки. Патология может не проявлять себя в течение нескольких лет. Со временем происходят сужения одного или двух носовых проходов, которые препятствуют нормальному поступлению воздуха.
• Нарушение структуры носовых проходов вследствие травмы.
• Полипы. Появляются новообразования у детей, которые часто болеют инфекционными или простудными заболеваниями. Организм пытается оградить себя от патогенных элементов путем увеличения объема слизистой оболочки. Наросты формируются долгое время.

• Аденоиды. Воспаленные миндалины способны совсем перекрыть носовые ходы.
• Инородное тело. Малыши часто пытаются засунуть себе в нос маленькие бусинки, детали от конструктора, ягодки и листики. Родителям необходимо внимательно следить за ребенком, когда он играет. Долгое пребывание постороннего предмета приводит к воспалительным процессам. Самостоятельно вытягивать их опасно, так как можно протолкнуть предмет глубже, что приведет к повреждению носовой перегородки или вызовет приступ удушья.
• При пересушенном воздухе в детской комнате у малышей закладывает нос, а слизи при этом нет.
• Опухолевый процесс ЛОР-органов.
• Длительный прием лекарственных средств или гормональных препаратов, которые оказывают сосудорасширяющее действие.
• Патологии почек, сердечно-сосудистой или эндокринной системы могут вызвать нарушение кровообращения в слизистой и спровоцировать отек.
• Некоторые дети реагируют заложенностью носовых проходов на резкую смену окружающей среды.

Как помочь ребенку?

Затрудненное дыхание приносит малышу много неудобств. Особенно проблема усугубляется ночью, когда ребенок находится в положении лежа. Он плохо спит, храпит во сне, у него нет аппетита, ухудшается мозговая активность. У новорожденного, вынужденного дышать ртом, нарушается процесс питания. Лечить данную проблему необходимо совместно с педиатром.

Аптечные препараты

Для эффективного устранения патологии у ребенка необходимо выяснить ее причину. При аллергическом рините будет достаточно убрать аллерген и принять антигистаминное средство. В том случае, если малышу мешает дышать инородный предмет, необходимо его извлечь. В таблице представлены препараты, которые помогут облегчить состояние ребенка и устранить отечность при «сухом» насморке.

Применение сосудосуживающих капель для детей должно проходить строго по назначению врача. Нельзя применять препараты дольше 5 дней. Если забит носовой проход у грудничка, необходимо увлажнять слизистую и удалять сухие корочки. Устранение заложенности обычно требует комплексного подхода к лечению.

Народные средства

Народные методы борьбы с «сухим» насморком популярны при терапии маленьких детей. Домашние средства не требуют больших денежных затрат для приготовления и считаются относительно безопасными:

• Для ребенка можно изготовить капли из морковного или свекольного сока. Необходимо мелко натереть овощ, и отжать сок через марлю. Смешать жидкость с водой 1:1. Закапывают малышу в каждую ноздрю по 4 раза в день.
• Сильным противовоспалительным действием обладает сок алоэ. Для приготовления назальных капель берут 10 частей сока и добавляют к нему 1 часть воды. Однако следует внимательно следить за реакцией детского организма, поскольку данное растение может вызвать у ребенка аллергию. Можно снять воспаление слизистой при помощи настоев трав.
• Готовят настой для назального применения с использованием календулы, шалфея и подорожника. Столовую ложку травяного сбора необходимо залить 1 стаканом кипятка и остудить. Обрабатывают нос в течение дня 3-4 раза. Заменить аптечные капли для увлажнения носа можно настоем ромашки или соляным раствором (7 г соли на стакан воды).

При гайморите советуют закапывать нос соком каланхоэ или раствором морской соли с йодом (1 капля йода, щепотка соли, стакан воды).

Прогревание носа можно применять для устранения заложенности только в том случае, если исключен острый синусит. Процедуру проводят перед сном в течение 10-15 минут при помощи теплых яиц или нагретых мешочков с солью. Продолжительность терапии составляет 7-10 дней.

Хирургическое вмешательство

Устранение заложенности носа хирургическим путем проводится в том случае, если медикаментозные методы лечения не приносят желаемого результата. Операции обычно делают детям старше 4-х лет. Решение о проведении процедуры принимает специалист. Перед хирургическим вмешательством проводится полное обследование пациента. Ниже приведены виды операций и показания к их проведению:

• Полиэктомия позволяет устранить полипы в носу.
• Аденоидоэктомия направлена на устранение аденоидов. Детям рекомендуют удалять аденоиды лазером.
• Врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки исправляется при помощи септопластки.
• Конхотомия необходима при опухолевых процессах в носовой раковине.
• Вазотомия применяется при хроническом вазомоторном рините.

Прочие меры

Многие специалисты советуют применять массаж при лечении насморка. Растирание зоны между бровями или околоушной области помогает улучшить кровоток и снять отек носа. Также эффективным считается массаж крыльев носа и зоны немного выше. Ребенок почувствует небольшое облегчение, если мама разотрет ему подушечки большого пальца на руках.

Устранить заложенность позволит горячая ванночка для ног. Для усиления эффекта в воду можно добавить горчицу, травяной настой ромашки или мяты. Процедуру лучше делать перед сном. Однако прогревание ног противопоказано детям до 3-х лет. В комплексной терапии сложных форм ринита применяют следующие физиотерапевтические методы:

• лазерное лечение;
• ультразвуковое воздействие;
• ингаляции;
• мануальная терапия и иглоукалывание;
• электрофорез;
• лечение ультрафиолетом;
• дыхательная гимнастика.

Профилактика заложенности носа у детей

Дети, обладающие хорошим иммунитетом, болеют реже, поэтому укрепление детского организма позволит избежать многих неприятных патологий. Ребенок должен регулярно гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ, правильно питаться. Прием витаминных комплексов и прививки от гриппа во время сезонных заболеваний уменьшают риск простудных проявлений.

Для профилактики заложенности носа необходимо постоянно проветривать детскую комнату и делать влажную уборку помещения. Во время отопительного сезона можно увлажнять воздух при помощи специальных приборов, а при их отсутствии разместить недалеко от обогревателей влажное полотенце. Своевременное лечение простудных заболеваний, сократит риск возникновения осложненных форм ринита и синусита.

Состояние когда не дышит нос действует на человека очень угнетающе и мешает жить полноценной жизнью.

Что только люди не предпринимают для того, чтобы избавиться от него. Но порой все усилия оказываются безрезультатными.

Как же справиться с проблемой? Какое средство наиболее действенное, и что может быть причиной когда становится тяжело и трудно дышать.

Причины затрудненного носового дыхания

Огромное количество заболеваний может сопровождаться нарушением носового дыхания. Для некоторых из них типично возникновение дискомфорта только ночью или на утро, для других – постоянный. Но большинство болезней объединяет одно – .

В таких случаях пациенты в основном жалуются на то, что нос забит и не высмаркивается,

Поэтому резонно возникает вопрос, что делать, если забит нос, а капель нет? Но говорить об этом, можно только после установления причины развития недомогания, так как, не устранив ее, любые попытки улучшить состояние будут давать лишь кратковременный результат. Чаще всего подобное наблюдается на фоне ОРВИ , но существуют и другие, более серьезные основания.

Существует несколько видов хронического ринита, но при всех наблюдается постоянная забитость. Вызывать развитие недуга способно множество факторов, включая халатное отношение к своему здоровью и несвоевременное лечение ОРЗ. В разных случаях патология может сопровождаться насморком, сухостью слизистой оболочки и образованием корок.

Эти новообразования безболезненны, а их размер не превышает 3–4 сантиметров. Но они чисто механически препятствуют нормальному дыханию, что и вызывает появление чувства забитости. Кроме этого, полипоз может сопровождаться чиханием, нарушением обоняния, головными болями и гнусавостью.

Этот вид ринореи является следствием неконтролируемо долгого применения сосудосуживающих препаратов. Ее лечением должен заниматься только высококвалифицированный специалист, поскольку вопрос выбора лекарственных средств в подобных ситуациях довольно многогранный.

К сожалению, консервативная терапия не всегда оказывается успешной , поэтому в запущенных случаях больным назначают инвазивные методы терапии.

Искривление носовой перегородки

Деформации такого рода, а также образование на кости всевозможных наростов, например, гребней или шипов способны провоцировать нарушение нормального дыхания. В основном патология является врожденной, хотя вызвать ее возникновение способны и различные травмы лица.

Тем не менее многие люди долгие годы живут, даже не подозревая о ее наличии, так как могут обнаружиться в любой момент жизни, а в ряде ситуаций проявляться только храпом или тем, что не дышит одна ноздря.

Справиться с недостатком возможно только хирургическим путем, а любые лекарства в таких ситуациях способны только на время устранить неприятные симптомы.

Гайморит

Этот вид синусита является самым распространенным. Для него характерен острый воспалительный процесс в придаточных пазухах, расположенных по обеим сторонам носа.

Если вовремя не начать лечение, недуг переходит в разряд хронических. Также для него типично выделение желто-зеленых соплей, головные боли, особенно при наклонах головы, повышение температуры и т. д.

Аллергический ринит

Аллергия – одна из наиболее часто встречающихся причин того, что нос не дышит, особенно в весенне-летний период. Попадание аллергенов на слизистые провоцирует начало воспалительного процесса и ринореи. Это может сопровождаться конъюнктивитом.

Почему нос не дышит, но соплей нет?

Дело в том, что существует масса причин нарушения носового дыхания. Но иногда нос забит, а насморка нет. У взрослых подобное чаще всего наблюдается при:

• полипозе;
• искривлении носовой перегородки;
• хроническом гипертрофическом и атрофическом рините;
• беременности.

У детей, кроме этого, плохо дышит нос при аденоидите, а также банальной сухости воздуха.

Как пробить нос и избавиться от заложенности. Восстановление дыхания

Наиболее простым и безопасным методом является промывание солевыми растворами. Их можно сделать дома или же приобрести в аптеке (Салин, Аквамарис, Квикс, Физиомер, Аквалор и прочие). Особенно полезно это делать, когда заложило нос, и невозможно дышать.

Тем не менее самый распространенный способ устранения забитости, это . Эти лекарства продаются в каждой без исключения аптеке и отпускаются без рецепта, причем подобрать медикамент можно на любой кошелек. К их числу относятся:

• Назол;
• Риназолин;
• Отривин;
• Назик;
• Нокспрей;
• Нафтизин;
• Санорин и пр.

Сосудосуживающие средства в большинстве случаев дают быстрый эффект, а при выборе препаратов пролонгированного действия, например, Назола Адванс, и продолжительный (до 12 часов).

Внимание

Но применять такие лекарства дольше 7 дней нельзя, поскольку к ним развивается привыкание, и результат может быть обратно пропорциональным ожидаемому.

В подобных ситуациях мельчайшие кровеносные сосуды, питающие слизистые оболочки носовой полости, теряют способность самостоятельно регулировать свой тонус , в результате чего отек сохраняется постоянно и без новых, причем возрастающих доз лекарства он не проходит.

В дальнейшем ликвидировать последствия злоупотребления сосудосуживающими препаратами бывает достаточно сложно, не говоря уже о сохранении и нарастании проблемы заложенности.

Поэтому можно попытаться справиться с дискомфортом в домашних условиях без капель. Эти же способы придут на помощь и при неэффективности аптечных лекарств. О них мы поговорим ниже.

Тем не менее иногда все самостоятельные попытки вернуть нормальное дыхание не увенчиваются успехом.

Если ничего не помогает и проблема сохраняется дольше 1–2 недель, следует обращаться к отоларингологу или как минимум терапевту, ведь причиной недомогания могут оказаться серьезные болезни.

В зависимости от того, что послужило причиной развития дискомфорта, врач может назначить ряд препаратов:

• Антигистаминные препараты (Эриус, Лоратадин, Супрастин и др.) применяются при аллергической природе дискомфорта.
• Кортикостероиды (Назонекс, Фликсоназе, Беконазе и пр.) – сильные гормональные средства местного действия. В их основу положены глюкокортикоиды, обладающие мощным противовоспалительным действием. Поэтому их использование целесообразно при тяжелых аллергических реакциях.
• Антибиотики Биопарокс и Изофра – антибактериальные препараты широкого спектра действия, широко применяющиеся в отоларингологии. Эти лекарства имеют специальные назальные насадки, облегчающие процесс использования. Их прием показан при гайморите, фронтите, серьезных бактериальных ринитах и т. д.

Хирургическое вмешательство и другие виды инвазивной терапии

К сожалению, при определенных недугах восстановить свободное носовое дыхание можно только инвазивными методами:

При вазомоторном рините, не поддающимся медикаментозному лечению, показано прижигание подслизистой раковин носа радиоволнами, лазером или аргоно-плазмой.

Выравнивание перегородки и устранение наростов на ней называется септопластикой. В ходе нее с помощью специальных хирургических инструментов, вводимых через естественные отверстия, удаляются выпирающие части кости и хряща. Как правило, операция занимает не более часа и проводится как под местным, так и под общим наркозом.

При полипозе основным методом терапии выступает эндоскопическая операция – полипоэтмоидитомия. В ходе нее прибор, оснащенный видеокамерой, вводят в носовой ход через ноздрю и по одному срезают полипы. Также можно выжигать новообразования лазером, но длительность сохранения эффекта после такой процедуры меньше, чем после полипоэтмоидитомии.

Беременность – особый случай

Поэтому многие женщины

• сосудосуживающие капли;
• антигистамины;
• солевые растворы;
• народные средства.

Тем не менее, если причина из-за естественных гормональных изменений, то не стоит переживать, ведь после родов все быстро придет в норму. А до их наступления нужно следовать рекомендациям врача и прибегать к помощи симптоматической терапии, а лучше попытаться справиться с дискомфортом без капель.

Будущие мамочки часто сталкиваются с заболеваниями ЛОР-органов, что обусловлено не только неизбежным снижением иммунитета, но и физиологическими изменениями в организме.

Поэтому многие женщины жалуются на ощущение сухости и отечности слизистых носовой полости при полном отсутствии насморка , что, как правило, не является признаком отклонения от нормы.

Хотя нередки и случаи развития ОРВИ, обострения гайморита и других хронических заболеваний, которые способны протекать достаточно остро и продолжительно.

В любом случае при беременности заниматься самолечением не стоит, так как это может быть опасным для развивающегося плода.

Но и игнорировать проблему нельзя, поскольку она приводит к снижению концентрации кислорода в крови, что при длительном сохранении пагубно сказывается на состоянии ребенка и способно стать причиной гипоксии, отставания физического и умственного развития.

В зависимости от состояния больной и причины возникновения дискомфорта доктор может рекомендовать ей использовать различные лекарства из числа описанных выше. А для устранения симптомов часто назначаются:

• сосудосуживающие капли;
• антигистамины;
• солевые растворы;
• народные средства.

Тем не менее, если чувство заложенности из-за естественных гормональных изменений, не стоит переживать, ведь после родов все быстро придет в норму.

У ребенка не дышит нос: что делать взрослым?

Достаточно часто причиной нарушения носового дыхания у детей является аденоидит, то есть воспаление глоточной миндали, образованной лимфоидной тканью.

Воспалительный процесс провоцирует ее увеличение, что приводит к снижению местного иммунитета и частым инфекционным заболеваниям , нередко сопровождающимся насморком.

Отличительными признаками аденоидита, присутствующими практически постоянно, являются:

• головные боли;
• ухудшение слуха;
• ребенок спит с открытым ртом;
• постоянная усталость даже по утрам;
• понижение тембра голоса;
• дыхательные расстройства, особенно ночью, проявляющиеся тем, что ребенок тяжело дышит, кашляет или его терзают приступы астмы;
• по мере прогрессирования патологии можно заметить, что ребенок гнусавит.

Внимание

В таких случаях ребенку может помочь хирургическое вмешательство, заключающееся в удалении аденоидов. Оно проводится за считаные минуты и не сопряжено с возникновением трудностей и осложнений.

Но сегодня к этому способу терапии прибегают все реже, поскольку глоточная миндалина является естественной преградой для микроорганизмов. Поэтому при ее отсутствии бактерии беспрепятственно проникают в дыхательные пути

Из-за этого в основном лечение аденоидита стараются проводить консервативно. Тем более что большинство детей «перерастает» недуг, так как даже увеличенные аденоиды с течением лет постепенно становятся меньше. Поэтому к подростковому возрасту заболевание обычно полностью регрессирует , а значит, родителям следует приложить максимум усилий, чтобы избежать операции. Для этого необходимо:

• закалять ребенка;
• обеспечить малыша полноценным сбалансированным питанием;
• больше гулять, желательно вдали от дорог;
• регулярно ездить на оздоровительные курорты;
• обеспечить оптимальный уровень влажности и температуры в детской комнате;
• при малейших признаках недомогания начинать активное лечение.

Стоит заметить

В целом эти правила актуальны для всех детей, поскольку основной их задачей является укрепление иммунитета и минимизация длительности течения неизбежно возникающих у детей ОРЗ.

Если же причиной нарушения носового дыхания у ребенка стала вирусная инфекция, гайморит или другое заболевание, не стоит заниматься самолечением, ведь от грамотности выбора лекарственных средств напрямую зависит здоровье крохи.

Поэтому своевременное обращение к педиатру и точное следование его рекомендациям является залогом быстрого и легкого выздоровления. Тем не менее в качестве дополнения к назначенному лечению можно:

• регулярно промывать носовую полость солевыми растворами;
• делать ингаляции с минеральной водой или отварами трав;
• проводить точечный массаж.

Если заложен и не дышит носик у грудничка

Родители могут столкнуться с тем, что у новорожденного заложен нос. Это проявляется сопящим дыханием, похрюкиванием во время кормления и т. д. Обычно подобное является признаками физиологического насморка. Для малыша это не несет никакой опасности и проходит к 2,5 месяцам.

Причиной возникновения такого явления является адаптация к новым условиям жизни. Поэтому любое вмешательство в этот процесс может плохо кончится.

Единственное, что стоит делать родителям, это периодически отсасывать слизь из носика и несколько раз в день промывать его солевым раствором , желательно перед кормлением или сном.

Тем не менее достаточно часто у грудничка развиваются и ОРВИ. В таких случаях крайне важно вызывать педиатра при малейших признаках недомогания, поскольку любой воспалительный процесс в носовой полости может привести к возникновению осложнений в виде отита, что обусловлено особенностями строения ЛОР-органов малышей. До приезда врача и в течение всего периода лечения родители должны:

• поддерживать влажность воздуха в детской в пределах 50–60 % и температуру 18–20 °С;
• проветривать комнату;
• ежедневно делать влажную уборку;
• убрать все пылесборники, включая мягкие игрушки и книги;
• следить за чистотой всех младенческих принадлежностей и игрушек.

Не стоит самостоятельно начинать закапывать сосудосуживающие капли, да и даже, если врач разрешил их применение, не следует злоупотреблять ими. Рекомендуем использовать такие препараты только перед кормлением, если малышу сложно сосать грудь, или перед сном.

Что делать если нет капель?

Существует много способов, позволяющих облегчить носовое дыхание без применения каких-либо аптечных средств. К числу методов официальной медицины относятся:

Массаж от заложенности. Несмотря на простоту проведения и приятность процедуры она отличается высокой эффективностью и практически лишена противопоказаний.

Прогревание. Часто можно услышать рекомендации греть нос вареным яйцом, картофелем и другими средствами, если капель нет. Но подобные средства целесообразно использовать только, когда причиной не является гайморит. В противном случае процедура способна вызвать ухудшение состояния больного и развитие осложнений.

Ингаляции. Именно вдыхание теплого пара, особенно обогащенного противовоспалительными соединениями, издавна использовалось для того, чтобы облегчить дыхание без капель.

Дышать можно над кастрюлей как с простой кипяченой водой, так и с минеральной, а лучше готовить отвары лекарственных трав, например, на основе цветков ромашки, календулы, травы череды, и т.д.

Препараты

Манипуляции следует проводить 2–3 раза в день по 15 минут. Но при лечении детей нужно быть особенно аккуратными, чтобы избежать ожогов, а лучше обзавестись бытовым ингалятором.

Также можно прибегнуть к помощи народной медицины, ведь многочисленные отзывы людей доказывают, что она бывает эффективной даже, когда заболевание прогрессирует, и капли не помогают. К их числу относятся.

Дыхание – одна из основных потребностей человеческого организма. Важную роль в дыхательной системе играет нос – орган, через который поступает необходимый для клеток кислород. Нос защищает организм от пыли, вредных примесей и болезнетворных бактерий, препятствует переохлаждению внутренних органов.

Все простудные заболевания в той или иной степени связаны с носом, ведь наиболее характерным признаком простуды является насморк. Существует много способов борьбы с жидкими соплями. Но бывают случаи, когда постоянно закладывает нос без насморка. Что делать в такой ситуации?

Воспаление слизистой носа приводит к отеку и заложенности

Воспаление слизистой оболочки способствует отекам тканей и сужению носовых проходов. Как следствие – заложенный нос. Отечность затрудняет дыхание и уменьшает приток кислорода к мозгу. Человек испытывает головную боль, ощущает дискомфорт, быстро утомляется.

Заложенный нос создает массу неудобств. Приходится все время дышать ртом, это мешает разговаривать, есть, пить и спать. Затрудненность дыхания вызывает трудности в общении, препятствует нормальному образу жизни.

Иногда заложенность носа исчезает сама по себе, но чаще всего она не проходит в течение длительного времени. Как быть в такой ситуации? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно выяснить, что является причиной забитого носа.

Причины заложенности носа без насморка

Хотя заложенный нос – довольно неприятное явление, но все же это не болезнь, а симптом. И, чтобы избавиться от него, необходимо понять, что вызвало эту проблему. Причин довольно много. Остановимся на самых основных.

1. Переохлаждение организма или обычная простуда почти всегда сопровождаются ринитом – вирусным насморком.

Если одновременно с заложенным носом человека беспокоит слабость, озноб и головная боль, то вероятнее всего через день-два из носа потекут сопли. В этом случае, на помощь придут согревающие процедуры – горячие ножные ванночки, горчичники, чай с липовым цветом, малиной и медом.

2. Иногда заложенность носа возникает лишь время от времени – при некоторых физических нагрузках, во время сна, при смене климата, а случается, вообще без видимых причин. Это симптомы вазомоторного ринита – хронического недомогания, при котором нарушается кровообращение в сосудах носовой полости, и возникают отеки.

Важно знать! Вазомоторный ринит часто бывает одним из проявлений вегетососудистой дистонии – заболевания, характеризующегося болью в сердце, головокружениями, нарушением сна, дрожанием конечностей, обмороками.

При первых признаках необходимо обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит лечение.

3. Что делать, если закладывает нос без насморка, постоянно болит голова, беспокоит подергивание в области щек, зубов, глаз? Все это, а также слабость, общее недомогание, неприятный запах изо рта — признаки синусита , воспалительного процесса в околоносовых пазухах. 20% невылеченных синуситов переходят в гайморит – заболевание, опасное тяжелыми осложнениями – пневмонией, ревматизмом, отитом, менингитом.

4. Отек слизистой, заложенный нос, сухой кашель сопровождают аллергические реакции на различные раздражители.

Аллергия может быть сезонной, например, на цветение определенных растений или постоянной, при которой раздражителем может быть шерсть домашних животных, пыль, резкие запахи, аэрозоли, продукты питания, лекарства.

Главное при аллергической заложенности носа – выявить источник и полностью исключить контакт с ним.

5. Иногда слизистая оболочка в носу и околоносовых пазухах разрастается, и образуются полипы . Они могут достигать значительных размеров и затруднять дыхание.

Если не прибегнуть к медицинской помощи, то нарушение носового дыхания будет мучить человека круглые сутки. Оно затрудняет сон и становится причиной храпа. В дальнейшем присоединяются различные вирусные и бактериальные инфекции.

Удаление полипов проводят с помощью лазера, а также хирургическим путем с помощью эндоназальной операции.

6. В отличие от полипов, являющихся новообразованиями, аденоиды – это неотъемлемая часть иммунной системы человека. Они расположены в носоглотке и защищают организм от проникновения болезнетворных микробов.

Аденоиды могут разрастаться, препятствуя нормальному поступлению кислорода через нос, а также становясь благоприятной средой для развития различных инфекций. В таких случаях их удаляют такими же методами, как и полипы.

Интересный факт! Максимального размера аденоиды достигают к 4 годам, а затем дают обратный рост и у взрослого их обнаружить практически не удается. Поэтому удаляют аденоиды, как правило, в детском возрасте.

7. Причиной затрудненного дыхания и заложенности носа может стать инородное тело . Это в большей степени касается детей, в особенности самых маленьких, которые могут засунуть в нос пуговицы, бусины и другие предметы.

При обнаружении в носовых ходах ребенка инородных предметов и невозможности их извлечения при помощи высмаркивания, нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение .

Важно! Нельзя давать маленьким детям для игры мелкие предметы, например, конструкторы с маленькими деталями, а тем более не следует оставлять ребенка с такими игрушками без присмотра.

9. Искривление носовой перегородки , чаще всего вызванное травмой, не только затрудняет дыхание, но и, в большинстве случаев, осложняется хроническим ринитом.

Такую проблему можно решить, прибегнув к помощи пластической хирургии.

10. Люди, подверженные частым простудам, пользуются сосудосуживающими препаратами – нафтизином, галазолином, санорином.

Некоторые применяют данные средства неделями, месяцами, а случается, и годами. В результате вырабатывается стойкое привыкание, без нафтизина человек начинает задыхаться, плохо спит, его мучают головные боли и постоянно заложенный нос.

Постоянное воздействие медикаментов на слизистую имеет крайне негативные последствия. Снижается, а впоследствии и полностью исчезает обоняние, угнетается кровообращение головного мозга, появляются вялость, раздражительность, нередко возникновение судорог.

Важно помнить! Применять сосудосуживающие препараты для лечения ринита можно только первые 3-4 дня.

11. Заложенность носа при гормональной перестройке организма , в частности при беременности – весьма распространенное явление. Оно не представляет опасности ни для матери, ни для будущего малыша, но вносит определенный дискомфорт.

Медикаментозными препаратами в период беременности пользоваться крайне нежелательно , лучше воспользоваться средствами народной медицины, речь о которых пойдет ниже. Как правило, через две-три недели после рождения ребенка, все признаки заложенности носа бесследно исчезают.

12. Недостаточная влажность воздуха в помещении , в особенности во время отопительного сезона, может стать причиной постоянно заложенного носа без насморка. Слизь скапливается в носовых ходах, вызывает их отек, что затрудняет дыхание.

Если ничего не делать, то увеличивается восприимчивость человека к инфекциям и различным респираторным заболеваниям. Ситуация может сопровождаться кашлем, чиханием, носовым кровотечением.

Интересный факт! Влажность воздуха – немаловажный показатель при оценке комфортабельности помещений. Воздух с измеренной влажностью до 55% считается сухим, от 56 до 85% — влажным в умеренной степени, а свыше 86% — предельно влажным. Сохранить нормальную влажность в жилом помещении можно, если температура воздуха не будет превышать + 21 градус по Цельсию.

13. Постоянное ощущение забитого носа возможно, если человека окружает неблагоприятная экологическая обстановка , например, находящиеся поблизости промышленные предприятия или крупные магистрали.

В таких случаях необходимо позаботиться о том, чтобы воздух с улицы не проникал в помещение, а также, по возможности, озеленить квартиру растениями, насыщающими воздух кислородом.

Помощь при постоянной заложенности носа

Выяснив причину, спровоцировавшую состояние, когда постоянно закладывает нос без насморка, выбирают и способы его устранения. Что нужно делать в первую очередь? Самое лучшее решение — обратиться к врачу с целью точного установления диагноза. Когда диагноз определен, то начинают лечение.

Рецептов народной медицины, так же, как и средств современной фармакологии, великое множество. Попробуем разобраться, какие средства наиболее эффективны.

Лекарственные средства

В каждой аптеке без рецепта можно приобрести стандартные средства, помогающие, если постоянно закладывает нос без насморка. Что делать, чтобы разобраться в многообразии препаратов? Как узнать, какие из них помогут в конкретной ситуации? Медикаменты, применяемые при заложенном носе , можно разделить на несколько групп:

• Деконгенсанты, или сосудосуживающие средства. Способны быстро, за 5-10 минут, избавить от заложенного носа. Хорошо действуют в любых ситуациях — и при аллергии, и при рините, и при воспалениях носовых впадин.

Наиболее дешевые и слабые – капли с нафазолином – Нафтизин, Санорин. Их закапывают по 1-2 капли в каждый носовой проход. Эффект наступает практически мгновенно и действует до 4 часов. Стоимость– 20-30 руб.

Препараты с ксилометазолином, в частности Ксимелин, действуют до 8 часов. Стоимость – 180-200 руб. Применять желательно не более 7 суток.

Эффект от применения Назола и Називина наступает через 15-20 минут и действует до 10-12 часов. В основе этих медикаментов – оксиметазолин, использовать который не рекомендуется более 5 суток. Стоимость – 125-130 руб.

• Гормональные капли. Обладая таким же эффектом, как и деконгенсанты, не вызывают привыкания. Действовать начинают через 5-6, реже – через 10 часов.

Важно знать! Не следует бояться термина «гормональные», поскольку препарат не всасывается в кровь и не оказывает негативного влияния на организм в целом.

Самые известные капли и спреи этой группы – Назонекс, Альцедин, Ринокленил. Единственный недостаток данных препаратов – высокая стоимость – до 800 руб. Однако из всех средств, рекомендуемых для разблокирования носа, именно они являются наиболее безопасными.

• Антигистаминные средства. Эти медикаменты действенны, если причина заложенного носа — аллергия. Действуют довольно быстро – через 10-20 минут нос начинает дышать. В эту группу входят: Виброцил, Аллергодил, Гистимед. Стоимость – до 500 руб.

• Для ликвидации заложенности носа и снятия отека используют промывание различными растворами . Этот способ особенно хорош, если затрудненность дыхания вызвана повышенной сухостью в помещении, или является следствием злоупотребления сосудосуживающими препаратами.

Промывание делают физраствором (25 руб) или препаратами Аквалор, Аквамарис (до 500 руб). Это наиболее безопасный метод, его применяют даже для маленьких детей. Недостатком является довольно медленный эффект.

Важно помнить! Если симптомы забитого носа не устраняются препаратами в течение 7 дней, нужно обратиться к врачу для назначения правильного и эффективного лечения.

Народные методы

Альтернативой медикаментозному лечению заложенного носа выступает лечение народными методами. Они широко применяются благодаря доступности и полной безопасности. Остановимся на наиболее известных:

1. Сок каланхоэ закапывают по 1-2 капли в каждую ноздрю. Он вызывает интенсивное чихание и способствует разблокированию носовых проходов.

2. Эфирные масла пихты, можжевельника, лимона, эвкалипта не только помогают восстановить дыхание, но и препятствуют проникновению в организм вирусов и болезнетворных бактерий. 3-4 капли масла добавляют в горячую воду и, накрывшись полотенцем, дышат в течение 10-15 минут.

3. Таким же образом проводят паровые ингаляции над кастрюлей с отварным картофелем.

4. Мгновенно восстановить дыхание поможет сок лука или чеснока . Им смачивают небольшие тампоны и вводят в каждую ноздрю.

Следует с осторожностью применять людям, склонным к аллергии , чтобы не получить обратного эффекта.

5. Хорошее действие оказывает закапывание свежевыдавленным морковным или свекольным соком – по 3 капли в каждый носовой проход.

6. Заложенному носу помогут тепловые процедуры – прогревание солью или куриным яйцом . Соль, лучше морскую, помещают в полотняный мешочек и нагревают в микроволновке. Прикладывают на область носа на 15 – 20 минут. Куриное яйцо отваривают и, завернув в салфетку, катают вокруг носа и в лобной части.

7. Питье в больших количествах отваров трав – цветов бузины и липы, шалфея, листьев земляники, а также чаев с малиной, лимоном, черной смородиной справится с затрудненным дыханием и насытит организм витаминами.

8. Компрессы из керосина , приложенные на ночь на подошвы ног, позволяют уже к утру разблокировать заложенный нос.

Важно помнить! Народные средства хороши, но не при всех заболеваниях. Если после применения домашних методов лечения проблема не исчезла – без посещения врача не обойтись.

В чем опасность такого состояния

Что делать, если у человека в течение длительного времени, зачастую даже годами, постоянно закладывает нос без насморка? Ведь систематическое нарушение нормального дыхательного процесса чревато весьма серьезными осложнениями:

• Частичной или полной потерей обоняния, восстановить которое удается далеко не всегда;
• Постоянными головными болями, нарушением снабжения мозга кислородом, приводящим порой к необратимым явлениям;
• Воспалением ушей;

• Храпом, нарушением сна;
• Депрессией, вялостью, раздражительностью;
• Ослаблением памяти.

Обратите внимание! Ни одна болезнь не проходит сама по себе. Своевременно начатое лечение – залог успешного и быстрого выздоровления.

Профилактика заложенности носа

Как предотвратить ситуацию, когда постоянно закладывает нос без насморка? Что делать, для того, чтобы избежать этого крайне неприятного состояния? Нужно следовать довольно простым советам:

1. Избегать переохлаждения организма, одеваться по сезону, обязательно носить головной убор в холодное время года;

2. Отказаться от вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем;

3. Вести здоровый образ жизни, соблюдать режим питания и сна;

4. Стараться как можно больше времени проводить на свежем воздухе;

5. Заниматься физическими упражнениями – ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде;

6. Регулярно делать дыхательную гимнастику;

7. Не посещать массовые мероприятия во время эпидемий простудных заболеваний.

Берегите себя и будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики .

Нарушение нормального носового дыхания часто приводит к снижению качества жизни человека из-за дискомфорта. Если же постоянно не дышит нос, то это может вызвать некоторые осложнения. К ним относятся: головная боль, гайморит, хронический ринит, храп, полипоз носа, неврозы, хроническая усталость, вегето-сосудистая дистония, недостаточное насыщение кислородом головного мозга, что чревато задержкой умственного развития у детей.

Почему не дышит нос

Нарушением нормального носового дыхания принято считать если:

• нос заложен, что приводит к тому, что дыхание не свободное, не полноценное и вызывает дискомфорт;
• имеет место периодическое дыхание ртом, даже во время сна;
• присутствует несимметричность носового дыхания, то есть одна половина носа дышит намного хуже другой;

Причины нарушения носового дыхания:

• увеличены раковины носа вследствие вазомоторного, гипертрофического либо аллергического ринита;
• искривление перегородки носа: деформация, наличие шипов, гребней;
• наличие в полости носа полипов, аденоидов;
• деформация наружного носа вследствие травмы.

Лечение нарушенного носового дыхания

Если нос не дышит, что делать? Многолетняя практика ЛОР-врачей добилась большого успеха. Они успешно разработали, проверили и применяют очень эффективные на сегодняшний день методики по восстановлению носового дыхания. Если нос совсем не дышит, отоларинголог определит при осмотре причину и назначит соответствующую терапию.

Рассмотрим некоторые виды лечения нарушений носового дыхания:

1. Вазомоторный ринит, вызывает зависимость от капель для носа при длительном их использовании. Лечат его в основном амбулаторно – прижигают подслизистую раковин носа, воздействием на нее радиоволнами, лазером или же аргоно-плазмой.
2. Устранение искривления перегородки носа производят в стационарных условиях. Здесь не обойтись без оперативного вмешательства. Специалист удаляет искривленные фрагменты хряща и носовой кости, оставляя при этом ровные фрагменты.
3. Если имеет место сочетание вазомоторного ринита с искривлением перегородки носа, в таком случае проводят вмешательство, как на слизистой оболочке, так и на носовой перегородке. Такие манипуляции проводят только в стационарных условиях.
4. Полипоз носа лечат эндоскопическим методом - проводят полипоэтмоидитомию. Эффект от такой процедуры длится сравнительно дольше, чем при обычной полипотомии или же испарением полипов носа с помощью лазера.

Не дышит нос при беременности

При беременности идет гормональная перестройка в организме женщины, поэтому именно она является причиной обычной заложенности носа или насморка. Гормоны воздействуют не только на заложенность носа, но и на его форму. Часто женщины обращают внимание, что их носик превращается в картошку. Но хотим успокоить вас, такие изменения пройдет по окончанию беременности.

Некоторые будущие мамы отмечают носовые кровотечения во время беременности. Здесь все просто – причиной является повышение уровня гормонов: эстрогена и прогестерона. Это приводит к истончению стенок сосудов и усилению кровоснабжения. Несмотря ни на что, носовое кровотечение, как, впрочем, и отек слизистой носа во время беременности требует обращения к специалисту. Так как кровотечение может быть вызвано повышенным артериальным давлением, а это в свою очередь негативно сказывается на фето-плацентарном кровообращении, что может даже спровоцировать прерывание беременности.

Как улучшить носовое дыхание при беременности

Избавиться от синусита можно промыванием полости носа, при условии, что лечение назначает врач. Для этого необходимо всего лишь купить морскую соль, приготовить из нее раствор и промывать им носовые ходы. Кроме промывания, беременным рекомендовано избегать прокуренных мест и увеличить количество употребляемой жидкости. Так же возможно сочетание промывания носа с точечным массажем и приемом антигистаминных препаратов.

Нарушения носового дыхания у детей

Аденоиды – это лимфоидная ткань, расположена в глотке и в носовой части, которая поддерживает иммунитет. Но если эта ткань разрастается, то воздух, попадающий в нос, не согревается, на ней накопляются микроорганизмы и возможны инфекционные процессы в нижних отделах дыхательных путей. В связи с этим, дети часто болеют простудными заболеваниями. Аденоиды обычно с возрастом уменьшаются в размерах и регрессируют самостоятельно в зрелом возрасте. Аденоиды могут увеличиваться после перенесенных вирусных инфекций верхних дыхательных путей.

Симптомы аденоидов:

• нарушение носового дыхания - ребенок не дышит носом ночью, спит с открытым ртом;
• снижение слуха;
• головная боль;
• ребенок апатичен, просыпается утром уставший;
• задержка речевого развития;
• снижение тембра голоса;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• анемия;
• дыхательные расстройства: приступы астмы, кашель в ночное время;
• ночное недержание мочи;
• болезненность лимфатических узлов шеи;
• боль в ушах.

При обострении, которое длится около недели, наблюдается лихорадка до 39°С, жгущие боли в носоглотке. При частых ОРЗ развивается хронический аденоидит. Для него характерны рвота после еды, внезапный кашель в связи со стеканием слизи из носоглотки, затруднение дыхания и глотания вследствие распространения воспаления, нос не дышит, соплей нет. Рентген и риноскопия помогают в установлении диагноза.

Причины аденоидита – любое недолеченное хроническое воспаление верхних дыхательных путей приводит к застойным явлениям крови и лимфы в носоглотке. Что приводит к нарушению работы недостаточно развитой у детей иммунной системы. Лечение аденоидита назначается ЛОР-врачом и заключается в удалении аденоидов – аденотомии. Операция выполняется специальным инструментом без наркоза, так как практически безболезненна и при необходимости может повторяться 2-3 раза.

Мало кто знает, но именно нос заботится обо всем организме. В первую очередь, через нос поступает кислород, без которого просто невозможно выжить.

Нос всячески оберегает вдыхаемый воздух и не допускает переохлаждения остальных органов. Нос защищает легкие от пыли и иных вредоносных примесей, в том числе и от болезнетворных микробов. В конце концов, нос влияет на звучание нашего голоса.

Заложенность носа без насморка – состояние, которое периодически наблюдает у себя каждый человек. Иногда заложенность носа проходит самостоятельно также внезапно, как появилась, а иногда становится проблемой, нарушающей привычный образ жизни человека.

Такое нарушение носового дыхания не является болезнью, это только симптом, который может свидетельствовать о существовании определенных проблем в организме.

Причины заложенности носа без насморка

Некоторые считают, что если нос заложен, но не текут сопли, значит, это состояние пройдет само, и не обращают на него внимание. Но такое отношение к проблеме не совсем правильное, так как причин, вызывающих заложенность без соплей у взрослых достаточно много:

1. – состояние, при котором человек ощущает заложенность носа – нос не пропускает воздух и недостаточно хорошо дышит, однако насморка нет. Дышать трудно, а сморкаться нечем. Часто периодически открывается то одна, то другая половинка носа. Мы вынуждены дышать ртом, что мешает нам нормально жить.
2. Аллергические реакции на раздражители, которые находятся в воздухе. В данном случае нос закладывает при разовом или постоянном воздействии аллергена на организм. Обычно при этом слизи не наблюдается, причины – в отеке тканей носоглотки. Аллергическая реакция может сопровождаться кашлем и незначительным отеком. В первое время симптомы очень схожи с началом простуды, но не наблюдается ни слабости, ни повышения температуры.
3. Инородные тела . Если в нос попадает инородное тело, то страдает, как правило, только одна половина. Но дети зачастую блокируют инородными телами обе половины носа.
4. Постоянная заложенность носа может быть при злоупотреблении сосудорасширяющими средствами и привыкании организма к ним.
5. Причиной постоянной заложенности носа без выделений могут стать полипы, а также аденоиды , но только в стадии ремиссии заболевания и затухания основных симптомов, к которым относится насморк, чихание и др.
6. Искривление носовой перегородки . Дыхание может быть затруднено с двух сторон, к примеру, в случае с S-образным искривлением. Искривление перегородки в носу часто осложняется вазомоторным хроническим ринитом.
7. Наиболее банальной причиной, по которой возникает заложенность носа без соплей, является пересушенный воздух в помещении .
8. Неблагоприятные экологические условия – повышенное загрязнение воздуха, когда нос не справляется со своими функциями.

Как видно из перечисленных причин, такое недомогание может быть симптомом заболевания или являться следствием неблагоприятных условий, поэтому лечение необходимо однозначно. Не секрет, что длительная заложенность носа без насморка может привести к развитию воспаления слизистых оболочек и даже носовых пазух ( , ).

Влияние аллергенов

Аллергены, которые могут вызвать отечность слизистой носа и привести к его заложенности без соплей:

• пыльца цветущих растений;
• насекомые (укусы насекомых);
• клещи, обитающие в обивке мебели, домашней пыли и тд;
• некоторые лекарственные препараты;
• некоторые продукты питания;
• домашняя или библиотечная пыль;
• шерсть животных.

Если вас беспокоит заложенность носа при аллергии, то вам следует обратиться к врачу аллергологу или ЛОР-у, который, после назначит вам адекватное лечение, ориентируясь на результаты анализов. Как правило, в данном случае назначаются антигистаминные препараты. Продолжительность такой медикаментозной терапии длится не менее 2 недель.

Диагностика

Чтобы разобраться, как лечить заложенность носа без соплей у взрослых, необходимо не просто диагностировать симптом, а и определить причину его развития. В этом нам поможет углубленное обследование, которое позволяет выявить причину затруднения носового дыхания более точно. Оно может включать:

• эндоскопическую риноскопию носовых ходов;
• компьютерную томограмму, МРТ;
• обзорную рентгенографию придаточных пазух носа;
• биопсию патологически измененной ткани;
• посев содержимого носоглотки на питательные среды с целью выявления возбудителя;
• проведение обследования относительно основного заболевания, которое может вызвать ухудшение дыхания через нос (проведение аллергопроб, иммунограмма).

Сложность определения причины заложенности носа без насморка заключается в том, что, собственно, ощущения больного практически во всех случаях одинаковы, а сам фактор, вызывающий воспаление слизистой носоглотки, может быть обнаружен только с помощью специального оборудования или после сдачи анализов.

Осложнения

Наиболее распространенными и опасными последствиями затрудненного дыхания считаются такие состояния:

• давление на область головы, болезненные ощущения;
• полная потеря обоняния, восстановить которое удается не всегда;
• гайморит и другие воспалительные заболевания придаточных пазух;

В любом случае, чтобы устранить проблему, связанную с тем, что нос заложен, а насморка нет, надо принять меры, направленные на устранение первопричины такого состояния.

Чем лечить заложенность носа без соплей

Когда насморка нет, способы лечения заложенности носа могут быть симптоматическими, консервативными, хирургическими и комплексными. Основное условие терапии - воздействие не только на признаки нарушения, но и на причину их возникновения. Чтобы получить положительный эффект, необходимо следовать назначениям врача, инструкции по применению.

В зависимости от причины заложенности, для лечения используют различные лекарственные препараты:

1. Спреи и капли : «Тизин», «Ринорус», «ДляНос».
2. Таблетки против аллергии : «Лоратадин», «Зодак».
3. Мази : «Доктор Мом», «Эваменол», «Мазь Флеминга».
4. Таблетки для снятия отека: «Клариназе-12».

Операция при заложенности носа требуется чаще всего при обнаружении следующих патологий:

• искривленная перегородка носа;
• новообразования, полипы;
• посторонние предметы, застрявшие в носу;
• , приводящий к разрастанию слизистой ткани.

Хирургическое лечение может проводиться с использованием лазерной терапии, радиоволнового метода, традиционной операции.

Народные средства

Что делать? При появлении заложенности носа без соплей, лечение народными средствами может стать достойной заменой или хорошим дополнением лекарственной терапии.

1. Массаж носа . Потирайте крылья и переносицу круговыми движениями пока кожа не станет тёплой, затем несильные постукивания – минут 10. Заложенность носа обычно быстро отступает.
2. Эффективны ингаляции . Для них можно приготовить любой отвар. Мать-и-мачеха, душица, календула, зверобой или подорожник, а можно и смесь нескольких трав залейте кипятком и дышите над паром, накрывшись полотенцем.
3. В домашних условиях можно проводить промывание носа физиологическим раствором, каплями «салина» или аптечными препаратами, содержащими морскую воду (Маример, Аквамарис).
4. Избавиться от насморка можно с помощью лука, чеснока или хрен а – все эти растения, вместе или по отдельности, нужно мелко нарезать и дышать испарениями, несмотря на неприятный запах, резь в глазах и другие последствия такого лечения, этот метод считается одним из самых популярных в народной медицине.

Также не стоит забывать о норме влажности в помещении. Справиться с сухим воздухом в комнате для сна помогут специальные увлажнители воздуха. Их можно заменить и более бюджетным вариантом – мокрыми полотенцами. Их перед сном необходимо развесить на батареях и обогревателях.

Запомните, что любая болезнь сама по себе не проходит, её необходимо лечить. Если вы не начнёте лечиться сразу при её возникновении, вам грозят осложнения, заболевание может перерасти в более тяжёлую стадию. Если вам ничего не помогает избавиться от заложенности носа, обратитесь к врачу, не ждите осложнений.

Профилактика

К наиболее распространенным причинам возникновения чувства забитости носа, все-же, относятся простудные и вирусные заболевания, имеющие скрытое течение. В этом случае противостоять досаждающему недугу достаточно просто. Полностью избежать простуд, конечно, не получится, но количество простываний можно изрядно сократить.

• избегать переохлаждения;
• при холодах одеваться тепло;
• принимать комплекс витаминов;
• вести здоровый образ жизни;
• избегать вредных привычек;
• поддаваться только положительным эмоциям;
• стараться не пребывать на массовых мероприятиях во время эпидемий гриппа и вирусных заболеваний.

Такие простые, но важные меры помогут в поддержании тонуса иммунной системы и защите организма от вирусов и бактерий.