Повышение активности сперматозоидов. Повышение активности сперматозоидов препаратами и народными средствами

Одним из качественных показателей спермы, которую проверяют при оценке , является подвижность сперматозоидов. Малоподвижные и вялые мужские половые клетки просто не могут достигнуть яйцеклетки и погибают уже на ранних этапах. В медицинской литературе такая проблема называется . Рассмотрим ее основные причины и что можно сделать в таких ситуациях.

Причины астенозооспермии

Достоверно выявить причину снижения подвижности сперматозоидов невозможно. Выделяют ряд факторов, которые могут повлиять на мужские половые гаметы:

инфекционно-воспалительные заболевания урогенитального тракта как острые, так и хронические;
сахарный диабет и аутоиммунная патология;
избыточный вес;
возрастные изменения в половых органах;
врожденные и приобретенные нарушения строения репродуктивной системы;
травмы половых органов;
действие высоких температур;
варикоцеле;
несбалансированное питание;
вредные привычки и образ жизни мужчины.

Важно! Подвижность сперматозоидов прогрессивно снижается при длительном половом воздержании.

Существует много факторов, по которым сперматозоиды становятся медленные и вялые. В некоторых случаях узнать точную причину не представляется возможным и у пациента диагностируют идиопатическую (по неясной причине) астенозооспермию.

Одним из факторов снижения подвижности сперматозоидов может стать вредная производственная среда.

Как классифицируют эту болезнь

Выделяют несколько степеней астенозооспермии. В зависимости от этой степени выбирают тактику лечения, препараты или рекомендуют сразу воспользоваться достижениями вспомогательной репродукции:

Первая степень . класса А и В больше 40 %. В этой ситуации мужчине предлагают скорректировать диету, отказаться от вредных привычек и рекомендуют прием натуральных ряда лекарственных препаратов.
Вторая . Количество активных сперматозоидов около 30-39%.
Третья . Их число меньше 30%. В этих случаях пациенту может быть порекомендовано воспользоваться вспомогательной технологией зачатия, поскольку шансы на естественную беременность очень низкие.

Как проверить подвижность мужских половых клеток

Снижение подвижности сперматозоидов можно узнать, выполнив спермограмму. Это самое простое исследование, которое позволяет оценить качественные характеристики спермы, в том числе и подвижность сперматозоидов.

Выделяют четыре класса подвижности мужских половых гамет:

A – активно подвижные клетки;
B – медленно прогрессивно подвижные;
C – неправильно двигающиеся, малоподвижные;
D – неподвижные.

Оплодотворить яйцеклетку могут только сперматозоиды первых двух классов. В норме их количество должно быть больше 50% от общего числа всех половых гамет.

Важно! Низкая подвижность сперматозоидов – это не повод сразу принимать лекарства и пытаться ее улучшить. Перед лечением анализ повторяют несколько раз, чтобы удостовериться что проблема имеет место быть.

Как увеличить подвижность сперматозоидов?

Вопрос о том, как повысить подвижность сперматозоидов, очень важен для пар, страдающих мужским бесплодием. Чтобы лечение должно проходить в нескольких направлениях:

Изменение образа жизни, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и регулярный секс.
Терапия инфекционно-воспалительных болезней репродуктивных органов;
Хирургическое лечение аномалий строения и стриктур семявыносящих протоков.
Прием фармакологически безопасных и эффективных лекарственных средств.
Массаж простаты с целью улучшения кровоснабжения этой области;
Физиолечение.

Рассмотрим препараты, которые активно используются для улучшения качества спермы и подвижности мужских половых гамет:

Спермактин. Пищевая добавка, которая содержит фруктозу, карнитин и лимонную кислоту. Улучшает качественные и количественные показатели спермы. Его применяют в комплексном лечении мужского бесплодия, рекомендуют при астенозооспермии, а также на этапе подготовки к ЭКО и донорству спермы. Средняя стоимость – 2500-3000 руб. Курс лечения от 3 месяцев.
Профертил. В составе карнитин, аргинин, цинк, витамин Е и фолиевая кислота. Этот препарат тоже биоактивная добавка к пище. Рекомендуют принимать в схеме лечения идиопатического мужского бесплодия, при снижении качества спермы и при других нарушениях репродуктивной функции у мужчины. Курс лечения от месяца. Стоимость в пределах 8500 руб. за 180 капсул.
Спеман. Комбинированный растительный препарат на основе целебных трав (ятрышник, латук, бобы, аргирея и др.). Рекомендуют при воспалительных болезнях простаты и ухудшении активности спермиев. Стоимость около 300 руб. за 100 таблеток. Курс приема в течение полугода.

При недостатке тестостерона мужчине могут быть назначены гормональные препараты. Кроме этого, хороший эффект дает прием комплексных витаминов и антиоксидантов.

Из народных способов лечения астенозооспермии эффективными считается перга (продукт пчеловодства), женьшень, чеснок, грецкие орехи и устрицы.

Вопросы к доктору

Вопрос: Как увеличить подвижность сперматозоидов у мужа после действия радиации?

Ответ: после радиационного воздействия очень сложно. Все зависит от степени повреждения яичек и дозы радиации. Перед попыткой лечения нужно проверить показатели спермы, чтобы ваши попытки и прием лекарств не оказались напрасными.

Вопрос: На подвижность сперматозоидов может повлиять употребление пива?

Ответ: Да, может. Если у мужчины все в порядке с репродуктивным здоровьем, то бутылка пива не повлияет на фертильность спермы. А когда есть проблемы, употребление алкоголя даже в небольших дозировках может ухудшить качество спермы.

На нормальную подвижность мужских половых клеток может повлиять много факторов. Если у мужчины есть проблемы, то в первую очередь он должен нормализовать свой образ жизни и питание, избавиться от вредных привычек и при необходимости пропить курс лекарственных препаратов.

Мужчина использует свой шанс на отцовство только при наличии качественной спермы. Перед проведением ЭКО с использованием эякулята пациента рекомендуется предварительно провести диагностику, определить особенности состояния здоровья парня. Предусматривается необходимость четкого понимания, как повысить активность сперматозоидов, и использовать шансы на успешный результат.

Диагностические возможности

Пациент, обращаясь к врачам, получает возможность принять участие в специальной диагностике для успешного определения особенностей состояния здоровья. Планируя сдать анализ на активность спермиков, следует четко понимать результаты предстоящего обследования. Для получения достоверных результатов желательно отказаться от секса на 3 – 5 дней.

Как проверить активность сперматозоидов? Основной анализ – спрмограмма, позволяющая внимательно следить за следующими данными:

низкая подвижность сперматозоидов – астенозооспермия;
нарушение функциональности – тератозооспермия;
азооспермия свидетельствует об отсутствии сперматозоидов. В этом случае диагностируется мужское бесплодие;
за один раз мужчина должен выделять, как минимум, два миллилитра эякулята. Если это не зафиксировано, отмечается гипоспермия;
один из самых сложных вариантов – отсутствие семенной жидкости. Такое нарушение называется аспермией;
воспалительный процесс диагностируется при обнаружении лейкоцитов.

Уменьшение количества сперматозоидов в одной дозе семенной жидкости. В одном миллилитре должно быть, по крайней мере, 20 миллионов клеток. Отклонение называется олигозооспермией.

Во многих ситуациях одноразового анализа недостаточно, поэтому желательно провести повторное обследование. Если результаты подтверждаются, требуются углубленные исследования для последующего лечения.

Опасные факторы

В индивидуальном порядке можно понять, почему произошло снижение активности сперматозоидов и как можно улучшить сложившуюся ситуацию. Для исключения ненужных рисков рекомендуется пациенту прислушиваться к каждому совету, который предоставляется опытным врачом. Перед началом лечебного курса рекомендуется сдать анализы, понять суть патологии.

Почему не активны сперматозоиды:

перенесенные травмы интимных органов;
заболевания и воспаления органов половой системы, для лечения которых назначают подходящие таблетки для повышения спермоактивность;
осложнения после перенесенных заболеваний;
простатит (воспаление предстательной железы);
негативное влияние экологии, неправильное питание, вредные привычки (курение и алкоголь);
высокие и постоянные физические напряжения.

В норме для успешного зачатия в эякуляте должно содержаться 30 – 35% активных мужских половых клеток.

По степени активности сперматозоиды разделяют на четыре категории:

молодые, двигающиеся прямолинейно со скоростью 0,02 миллиметра в секунду;
вращающиеся вокруг себя (не более 15%);
с нарушенной морфологией и двигающиеся с минимальной скоростью (не больше 10%);
неподвижные и погибшие.

Медики отмечают, что слабая подвижность сперматозоидов – одна из самых неприятных ситуаций, которая грозит многим мужчинам. Для того, чтобы увеличить активность сперматозоидов, следует перейти на правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек. Питание, режим дня, частота секса определяют особенности интимного здоровья. В связи с этим, далеко не во всех случаях назначаются препараты для активности сперматозоидов.

Важные нюансы

Низкое качество спермы – это не повод для паники. Мужчина вправе бороться за улучшение своего состояния здоровья и восстановления репродуктивной функции.

Первоначальная задача – определение причин заболевания. После устранения негативных факторов появляется достойная основа для нормализации показателей спермограммы.

Что влияет на активность сперматозоидов:

эмоциональное и физическое перенапряжение;
постоянные стрессы;
нерегулярный секс;
заболевания внутренних органов;
плохая экология;
неправильное питание;
вредные привычки (курение и алкоголизм);
недостаток витаминов.

Бесплодие в чистом виде у мужчин встречается редко, поэтому шансы на улучшение ситуации по-прежнему сохраняются.

Чаще всего даже изменение режима питания, отказ от вредных привычек повышает активность сперматозоидов, которые приобретают способность к оплодотворению яйцеклеток.

При планировании беременности будущий отец должен пересмотреть особенности своего графика, эмоционального состояния жизни, меню. Нежелательно спешить с началом медикаментозного лечения, так как специальные препараты требуются далеко не всегда.

Мужчины вправе с помощью специалиста постараться изменить ситуацию в лучшую сторону. Современная медицина позволяет успешно использовать медикаменты и лечебные методики.

Как улучшить активность спермиков:

гормональные средства принимают, если активация семенной жидкости снижается из-за эндокринных патологий и сбоев гормональной системы;
физиотерапия – одно из самых важных направлений лечения. Предусматривается повышение активности спермиев с помощью массажа предстательной железы и семенных пузырьков, озоновой физиотерапии, процедур с микротоком;
хирургическое лечение используется в случаях, когда медикаментозная терапия не приносит желаемых результатов и отмечается прогрессирование болезни;
прием антиоксидантов предусматривает использование препаратов с компонентами, защищающими созревающие сперматозоиды от негативного влияния свободных радикалов.

Широко практикуется повышение активности спермы с помощью стимулирующих препаратов. Основная задача – улучшение кровотока и обменных процессов в яичках, стимуляция сперматогенеза. Дополнительно назначают препараты с селеном, цинком, витаминами, L-карнитином.

Активность сперматозоидов определяется при помощи спермограммы. Это комплексный анализ, который позволяет обнаружить имеющиеся отклонения и сделать выводы о способности мужчины к зачатию ребенка. Во многих случаях причиной безуспешных попыток зачатия является именно низкая активность сперматозоидов. Поэтому каждый мужчина, планирующий стать отцом, должен прежде всего узнать, что способствует изменению активности спермиев, и придерживаться полученных рекомендаций.

От чего зависит активность сперматозоидов?

На активности спермиев сказывается множество различных факторов. Так, низкая активность может быть вызвана различными инфекционными заболеваниями и воспалениями, травмами, осложнениями после детских болезней. В случае если мужчина ни с чем из перечисленного не сталкивался, его сперматозоиды могли стать менее активными под воздействием плохой экологии, из-за алкоголя и вредных продуктов, курения, употребления наркотиков, постоянных высоких физических нагрузок, стрессов и депрессий.

Для того чтобы в эякуляте стало больше активных сперматозоидов, необходимо проанализировать свой образ жизни и внести в него изменения. Прежде всего, мужчина должен внимательно следить за своей диетой. В рацион должны входить качественные и полезные продукты, такие как:

нежирное мясо;
всевозможные орехи;
молочные продукты;
свежие овощи и фрукты;
злаковые культуры.

Питание должно быть полноценным, сбалансированным и регулярным. Увеличению количества активных сперматозоидов способствует нормальный сон и качественный отдых. Нужно составить адекватный распорядок дня и придерживаться его.

Повышают концентрацию активных сперматозоидов продукты, содержащие витамины С и Е. Нужно обязательно позаботиться, чтобы в рацион входили продукт
Повысить содержание активных сперматозоидов в эякуляте можно при помощи физических нагрузок. Тренировки с «железом» способствуют выработке тестостерона, который тесно связан с качеством и количеством спермы. Однако важно не переусердствовать, т.к. чрезмерные физические нагрузки имеют абсолютно противоположный эффект.

Для составления индивидуальной диеты следует обратиться к врачу. Он изучит особенности вашего организма и результаты анализов. На основании этих данных будет составлен оптимальный рацион. Если после внесения коррективов в образ жизни и питания повышение активности спермиев не будет наблюдаться, врач назначит специальные витаминные комплексы и медикаменты. В зависимости от конкретной ситуации могут быть использованы и другие методы лечения. Начинать прием любых дополнительных средств можно только по рекомендации врача.

Диета должна составляться с учетом возраста мужчины. На разных этапах жизни мужской организм нуждается в разном количестве тех или иных микроэлементов.

Диета для двадцатилетних мужчин

В этот период молодой человек должен направить силы на усиление и сохранение своих сексуальных возможностей. Прежде всего, рацион должен содержать все упомянутые ранее продукты и обязательно куриные яйца. Они благотворно воздействуют на нервную систему и успокаивают мужчину, в организме которого бушуют гормоны.

Яйца разрешено употреблять в любом виде. Данный продукт содержит витамин В, необходимый для поддержания сексуальной потенции на хорошем уровне и снижения нервного напряжения. Профессиональные диетологи утверждают, что нервное напряжение, тревога и нервозность приводят к дефициту витамина В, из-за чего проблемы с нервной системой будут прогрессировать, что неизбежно отразится и на сексуальной функции.

Мужчины, перешагнувшие тридцатилетний рубеж, обязательно должны включить в свой рацион печень. Это наиболее доступный и один из самых лучших источников витамина А. Данный витамин очень важен для нормального естественного зачатия ребенка.

Был проведен целый ряд исследований, результаты которых подтверждают, что мужчины, каждый день получающие достаточное количество витамина А, имеют более качественную сперму, потенцию и либидо, чем их ровесники, получающие меньшее количество упомянутого витамина. При снижении содержания витамина А в мужском организме качество его спермы заметно снижается, уменьшается и подвижность сперматозоидов.

Помимо этого, печень является прекрасным источником цинка. При каждой эякуляции организм мужчины расходует в среднем 30-35% суточной нормы цинка. Так что всего одни романтические выходные с любимой способны полностью истощить запасы данного элемента в мужском организме.

Мужчины, мечтающие о здоровых детях, обязательно должны включить в свой рацион персики. Этот продукт способствует повышению качества спермы в целом и улучшению активности сперматозоидов в честности. В их состав входит витамин С. Установлено, что при замораживании он сохраняется в персиках лучше, чем при простом хранении. Таким образом, замороженные персики содержат витамина С даже больше, чем апельсины.

Обязательно нужно употреблять продукты, содержащие витамин С. Его ежедневную дозу следует подобрать индивидуально с врачом. Употребление достаточного количества витамина С будет способствовать увеличению концентрации активных сперматозоидов в мужском эякуляте.

Чем питаться в возрасте от 40 лет и старше?

По достижению сорокалетнего возраста мужчине нужно направить основные усилия на поддержание своей формы на прежнем уровне. Для сохранения эрекции специалисты рекомендуют включить в свой рацион черную смородину. В ее составе содержатся пищевые волокна, способствующие выведению из организма избыточного холестерина и препятствующие его оседанию на стенках сосуда. Холестериновые бляшки нарушают проходимость всех кровеносных сосудов, в том числе и тех, которые снабжают кровью мужской половой орган. Из-за этого снижается эрекция.

Рацион мужчины «за 40» должен включать злаковые смеси. Если человек постоянно чувствует себя уставшим и часто отказывается от интимной близости, он должен включить в свою диету злаки, содержащие рибофлавин и тиамин. Данные вещества снабжают организм жизненной энергией, способствуют усилению сексуального влечения, нормализации нервной системы, повышению активности сперматозоидов и удовольствия от секса.

Важно учитывать, что чем старше становится человек, тем хуже его организм усваивает витамины. В злаковых смесях, богатых витаминами, присутствует и ниацин. Данное вещество принимает участие в выработке гистамина, который, помимо всего прочего, влияет и на появление оргазма.

Мужчинам после 40 не стоит отказывать себе в удовольствии съесть большой стейк. Такая еда тоже способствует появлению сексуального возбуждения и . Стейк должен быть нежирным. Белки, входящие в состав мяса, способствуют повышению концентрации норпинафрина и домафина в крови. Данные вещества обостряют ощущения, возникающие во время сексуального контакта. В составе говядины содержится цинк. Он снижает выработку гормона пролактина, усиливая благодаря этому сексуальное влечение. И самым ценным свойством говядины является то, что при ее употреблении в крови мужчины увеличивается уровень тестостерона, с которым напрямую связаны эрекция и либидо.

Завершить трапезу можно небольшим количеством горького шоколада или — что еще лучше — чашкой качественного какао без сахара. В составе какао присутствуют метилксантины. Эти вещества увеличивают чувствительность организма, благодаря чему сексуальные контакты будут более яркими. А шоколад повышает настроение и вызывает чувство, похожее на влюбленность, что в определенной степени тоже способствует усилению сексуального влечения.

Таким образом, чтобы сперма была хорошей, а сперматозоиды активными, мужчине нужно отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом и правильно питаться. И, конечно же, периодически сдавать эякулят на анализ спермограммы, чтобы своевременно обнаруживать имеющиеся нарушения. Заботьтесь о своем организме, и он обязательно ответ вам тем же. Будьте здоровы!

Вы не можете забеременеть и как показали анализы, у вашего мужчины спермии недостаточно активны? В данном случае нужно увеличить скорость их движения и у вас наконец-то получится зачать малыша. Сделать это не так просто и мужчине придется изменить полностью свой образ жизни, далеко не се готовы на такие жертвы.

Многие представители сильного пола даже не знают, что их сперматозоиды не слишком активны. Именно по этой причине возникают конфликты в семье при планировании ребенка. Как результат, именно женщина обвиняется в том, что супруги не могут зачать ребенка.

Увы, но эта проблема в последние несколько лет становится все более распространенной и актуальной. Чаще всего спермии имеют минимальную подвижность из-за неправильного образа жизни, гораздо реже - из-за генетических отклонений.

Как увеличить подвижность спермиев? Чтобы ускорить их движение, нужно будет использовать несколько способов комплексно, только так можно достичь положительный результат. Также врач назначает пациенту регулярное прохождение анализа под названием спермограмма, она помогает увидеть, есть ли эффект лечения.

Нормальная скорость спермиев составляет 0, 025 мм/с. Конечно, могут быть незначительные отклонения от этой цифры.

Эффективные способы увеличить подвижность спермиев:

Правильное питание. Мало кто уделяет внимание своему рациону, а ведь именно от качества продуктов зависит ваше мужское здоровье. Исключите вредную пищу и старайтесь правильно питаться, также принимайте витаминный комплекс.

Физическая активность . Даже если вы не любите спорт, теперь вам придется изменить свое отношение к нему. Занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю по 30-40 минут, каждый день делайте зарядку и чаще ходите пешком.

Откажитесь от алкоголя и курения - вредные привычки негативно воздействуют на подвижность сперматозоидов и качество спермы.

Омега кислоты - их дефицит также негативно отражается на мужской силе. Включите в рацион жирные сорта рыбы или рыбий жир, орехи и семена (льняное, тыквенное), растительные масла.

Похудейте. Если у вас есть лишний вес и слишком много подкожного жира, вам придется похудеть. Сбалансированная диета ускоряет подвижность спермиев.

Повышение уровня витамина Д - постарайтесь чаще бывать на солнышке и принимать солнечные ванны. В крайнем случае, купите витамин Д в форме таблеток в аптеке. Доказано, что он повышает уровень тестостерона.

Витамин С - снижает дефекты спермы и положительно влияет на мужскую силу. Употребляйте больше продуктов, которые богаты аскорбинкой.

Забудьте о горячей ванной. Примите душ, этого достаточно. Ванна, сауна и баня ухудшают движение спермиев.

Стрессы - одна из основных причин ухудшения подвижности спермиев. Постарайтесь меньше нервничать, при необходимости смените работу, постарайтесь чаще отдыхать. Также со стрессом вам поможет справиться медитация.

Пейте больше воды. Как показали исследования, те мужчины, которые употребляют на протяжении дня недостаточное количество воды, гораздо чаще обращаются к доктору с проблемой подвижности спермиев. Пейте 2-3 литра воды в сутки.

Медикаментозное лечение - назначается в случаях, если сперматозоиды имеют минимальную активность. Препарат должен назначаться врачом исходя из результатов спермограммы.

В некоторых случаях увеличение низкой подвижности невозможно, это происходит при генетическом дефекте. Встречается это очень редко. Увы, не существует способа, который помог бы устранить проблему при генетических нарушениях.

Иногда низкая подвижность обусловлена физическими недостатками, такими как вариоцеле. При успешном лечении заболевания скорость движения сперматозоидов не изменяется.

Активность сперматозоидов является важным показателем репродуктивных способностей представителей мужского пола. У здорового мужчины количество активных спермиев должно составлять не меньше 40% от их общего количества. При более низких значениях развивается состояние, которое обозначается термином астенозооспермия. Существует множество способов повышения подвижности сперматозоидов, подразумевающее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины. Перед началом лечения необходимо выявить причину патологии.

Показать всё

Подвижность сперматозоидов

Одним из самых значимых показателей качества эякулята выступает подвижность сперматозоидов. Нормальная сперма должна содержать не менее 50% активных сперматозоидов. Показатель менее 40% считается патологией.

Хорошая двигательная способность мужских репродуктивных клеток компенсирует их недостаточное количество.

По характеру движения различают 4 типа подвижности спермиев:

1. Тип А: быстрые, линейные движения.
2. Тип В: медленные линейные, прогрессивные нелинейные движения.
3. Тип С: прогрессивные движения отсутствуют или движения на месте.
4. Тип D: неподвижность сперматозоидов.

Показателем нормы считается прямолинейное, однонаправленное перемещение. Колебательные, круговые, маятникообразные или манежные шевеления семенных нитей свидетельствуют о малоподвижности спермиев.

У здоровых мужчин более четверти сперматозоидов владеют первым типом движения или более половины характеризуются первым и/или вторым типом подвижности.

Двигательная активность сперматозоидов зависит от числа добавленных микроорганизмов. Уменьшение скорости передвижения спермиев наблюдается при соотношении 1 бактерия на 10 сперматозоидов, в случаях, если на 1 спермий приходится 10 бактериальных клеток, развивается их полная неподвижность.

Измерение их двигательной активности

Определить степень подвижности спермиев возможно при помощи спермограммы, которая является ведущим методом исследования репродуктивного здоровья мужчины.

Самой легкой, быстрой и верной технологией вычисления подвижности и скорости передвижения сперматозоидов в семенной жидкости и слизи из канала шейки матки является лазерная допплеровская спектроскопия. Она позволяет объективно оценить двигательную активность спермиев за 1 минуту.

Причины астенозооспермии

Снижение активности сперматозоидов может являться следствием 3 типов причин.

Физиологические

Естественные причины уменьшения активности спермиев имеют непостоянный характер и не требуют лечения. К ним относятся:

весеннее время года;
суточные колебания: утром активность спермиев ниже, чем вечером;
возраст мужчины;
частота половых сношений или мастурбаций: частые половые акты или мастурбация, способствуют частому обновлению спермы и увеличению активности сперматозоидов.

Патологические

К патологическим причинам появления слабых сперматозоидов относятся:

Воспалительные заболевания предстательной железы - простатит. Причиной снижения активности сперматозоидов служит присутствие в эякуляте бактерий, особенно кишечной палочки, которые приводят к склеиванию спермиев между собой. Это явление носит название агглютинации.
Варикозное расширение венозных кровеносных сосудов семенного канатика, или варикоцеле, приводящее к нарушению кровоснабжения яичка, в котором созревают мужские половые клетки или закупорка семявыводящих путей расширенными венами.
Недоразвитие половых органов: неопущение яичек в мошонку или их перекручивание.
Воспаление придатка яичка - эпидидимит.
Половые инфекции: хламидиоз, уреоплазмоз, гонорея и т. д.
Вирусные инфекции: паротит.
Аутоиммунные заболевания, сопровождающиеся образованием в организме антиспермальных антител, принимающих живые и активные сперматозоиды за чужие клетки и направленные на их уничтожение.
Гормональные нарушения.
Сбои работы эндокринных органов: щитовидной железы и коры надпочечников, сахарный диабет, избыточная масса тела.
Повышенное артериальное давление, при котором отмечается ухудшение притока крови к тазовым органам.
Врожденные отклонения: синдром «9+0», при котором в хвосте сперматозоидов отсутствует центральная пара микротрубочек и они лишены умения передвигаться.

Внешние

К внешним причинам понижения активности мужских половых клеток относятся:

Перегрев яичек вследствие частых посещений бани или сауны, длительного пребывания в горячей воде, езды в автомобиле на сидении с электроподогревом.
Ношение узкого нижнего белья.
Несбалансированное питание.
Вредные привычки: табакокурение, употребление алкоголя и наркотических веществ, которые снижают сексуальное влечение, а следовательно, и качество спермы, оказывают разрушительное влияние на мужские половые клетки, нарушая их двигательную способность и строение, повышая риск зачатия ребенка с хромосомными патологиями.
Прием антибактериальных и противосудорожных препаратов.
Регулярное питание в фастфудах, частое употребление в пищу газировки, консервантов и красителей, оказывающих разрушающее действие на половые клетки.
Злоупотребление кофе.
Опасные условия труда: регулярные и продолжительные контакты с радиоактивным облучением, солями тяжелых металлов, лакокрасочными материалами и т. д.
Частые стрессовые ситуации, хронический стресс.

Методы увеличения подвижности сперматозоидов

Существует множество различных способов и методик для повышения активности спермиев и улучшения полового здоровья мужчины. Выбор терапии всегда определяется причиной выявленных патологических нарушений.

Для увеличения активности сперматозоидов применяются:

коррекция образа жизни;
коррекция рациона;
витаминные препараты;
медикаментозная терапия;
хирургическое вмешательство;
народные методы лечения.

В случаях незначительного снижения подвижности сперматозоидов врачебные рекомендации обычно ограничиваются коррекцией образа жизни и сбалансированным питанием.

Коррекция жизненного образа

Одним из наиболее значимых условий улучшения работы органов репродуктивной системы и повышения двигательной способности сперматозоидов является нормализация образа жизни мужчины. Для этого необходимы:

1. Отказ от вредных привычек: употребления алкоголя, наркотических веществ, антидепрессантов и табакокурения.
2. Соблюдение правильного режима: полноценный сон и отдых, регулярное сбалансированное питание, забота о собственном психоэмоциональном состоянии.
3. Активный образ жизни: регулярные физические нагрузки или занятия спортом, хождение пешком, отказ от подъема на лифте и езды общественным транспортом, отдых на природе.

Питание

Увеличить подвижность спермиев возможно при помощи правильного сбалансированного питания и обогащения ежедневного меню продуктами, богатыми витаминами и полезными веществами. Обязательными составляющими рациона мужчины должны быть следующие нутриенты:

Витамин А. Оказывает благотворное действие на качественный состав эякулята и активность спермиев. Большая концентрация витамина содержится в шпинате, свежей зелени, листьях салата, брокколи, белокочанной капусте, моркови, картофеле, красном перце, батате, молочных продуктах, овсянке, кураге и т. д.
Витамин С. Способствует повышению активности половых клеток. Он содержится в помидорах, клубнике, спарже и т. д.
Жирные аминокислоты. Являются важным питательным веществом для представителей сильного пола. Их содержат красные сорта рыбы, мясо мидий, креветок, анчоусов, крабов и осьминога, орехи, облепиховое масло.
Цинк . Содержится в мясе курицы, индейки, кролика, говядине, яйцах, молоке и кисломолочных продуктах, зерновых культурах и рыбе.
Фолиевая кислота . Находится в овощах зеленой окраски, бобовых культурах, яблоках, продуктах из цельного зерна и т. д.

Следует исключить употребление жирных магазинных соусов, мучных изделий и продуктов с большим содержанием сахара.

Витамины и полезные вещества

Для того чтобы ускорить мужские половые клетки, необходимо обязательное употребление витаминов, макро- и микроэлементов.

Витамин Е (токоферола ацетат)

Оказывает позитивное воздействие на работу репродуктивной системы, способствует процессам восстановления клеток.

Много витамина Е находится в натуральных маслах растительного происхождения, подсолнечных семечках, яблоках, миндальных и арахисовых орехах, овощах зеленого цвета, злаковых, бобовых, отрубях, брюссельской капусте, плодах шиповника, каштанах, крапиве, мяте, морковной ботве, молочных продуктах, сое, яйцах, печени, говядине, спарже.

Витамин А (ретинол)

Витамин А принимает участие в производстве стероидных гормонов и сперматогенезе. Оказывает влияние на качественный состав спермы и активность сперматозоидов.

Содержится в зеленых и желтых овощах (моркови, тыкве, сладком перце, шпинате, брокколи, зеленом луке, петрушке), бобовых культурах, фруктах (персиках, черешне, абрикосах, яблоках, винограде), арбузах, плодах облепихи, дыне, плодах шиповника, листьях крапивы, мяты, малины и шалфея, щавеле, рыбьем жире, печени, икре, молочных продуктах и яичном желтке.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Стабилизирует процессы, ответственные за нормальную густоту семенной жидкости. Изменение этого параметра уменьшает проникающую способность спермиев в щелочной среде влагалища женщины.

Кладезью витамина С являются цитрусовые фрукты, овощи зеленого цвета, дыня, различные сорта капусты (брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста), ягоды черной смородины, красный и болгарский перец, редис, хрен, ягоды земляники, помидоры, фрукты (яблоки, абрикосы, персики, манго, хурма, крыжовник), плоды облепихи, рябины и шиповника, картофель, ламинария, листья мяты перечной, крапивы, фиалки и малины, овес, зелень петрушки, сосновые иголки, тысячелистник, подорожник, красный клевер, шлемник, щавель, шпинат, печень, почки, икра трески.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Этот элемент отвечает за достаточное образование мужских половых клеток.

Витамин В9 содержится в овощах зеленого цвета, бобовых, злаках, крупах и отрубях, дрожжах, хлебе, цитрусовых, дыне, бананах, абрикосах, орехах, тыкве, свекле, финиках, грибах, рыбе, молочных продуктах, печени, мясе и яйцах.

Цинк

Микроэлемент участвует в образовании тестостерона, а также стимулирует половую активность. При его недостаточном количестве в крови наблюдается неполное созревание сперматозоидов, уменьшается объем, и ухудшается качество спермы.

Богаты цинком морские сорта рыбы и морепродукты, яйца, фрукты (яблоки, лимоны, ягоды черной смородины и малины), бобовые культуры, молочные продукты, овощи (морковь, свекла), грибы, инжир, мед.

Селен

Принимает участие в выработке тестостерона, оказывает влияние на выраженность либидо и способность к зачатию. Ускоряет сперматозоиды. Вместе с селеном в сперму проникает огромное количество белка, способствующее улучшению ее качества. Недостаточное поступление этого микроэлемента в организме мужчины приводит к образованию недоразвитых и атипичных спермиев.

Источником селена являются яйца, чеснок, морепродукты, масло оливы, пивные дрожжи, бобы, зерновые культуры, различные сорта орехов, мясные субпродукты, плоды маслин, грибы, сметана.

L-карнитин

Способствует увеличению двигательной активности вялых мужских репродуктивных клеток в четырее и более раза.

Содержится в молочных и мясных продуктах, маке и имбире.

Биологически активные добавки

Положительное влияние на состав эякулята и подвижность сперматозоидов оказывают препараты, которые относятся к БАДам.

СпермАктин

Активными компонентами средства являются фруктоза и L-карнитин.

Препарат стимулирует процесс образования сперматозоидов. Увеличивает подвижность и морфологическое строение, повышает количество и концентрацию половых клеток. Способен повысить качество спермы на 53%.

Продолжительность приема - 3–6 месяцев.

СпермаПлант

В состав препарата входят L-карнитин, L-аргинин, таурин, фруктоза, лимонная кислота и экстракт крапивы.

БАД способствует повышению концентрации, подвижности, количества и оплодотворяющей способности спермиев. Способен улучшить качество спермы. Оказывает тонизирующее влияние на организм мужчины.

Длительность приема составляет 3 месяца.

Спеман

Составляющими препарата являются корневище ятрышника мужского, семя астерканта длиннолистного, латука компасного и бобов бархатных зудящих, вытяжка корней аргиреи красивой, плоды якорцев стелющихся, стебли лептадении сетчатой и пармелии жемчужной, мозаичное золото.

Данный фитопрепарат оказывает стимулирующее влияние на процесс образования сперматозоидов, способен поднять их подвижность и снизить вязкость эякулята. Препарат благотворно действует на мужскую половую функцию.

Продолжительность приема - от 4 до 6 месяцев.

Тентекс Форте

Активными компонентами препарата являются вытяжка из семени мальвы мускатной, корни витании снотворной, спаржи кистелистной, аргиреи красивой и слюногона лекарственного, семена бархатных бобов зудящих и чилибухи, шафран посевной, корневища ятрышника мужского и батата, сида сердцелистная, кора бомбакса малабарского, плоды перца черного, якорцев стелющихся и акации арабской, мумие очищенное, листья перца бетеля, стебли тиноспоры сердцелистной и соединение корней сырья растительного происхождения.

Фитопрепарат оказывает общетонизирующее и андрогенное действие, стимулирует потенцию, усиливает половое влечение.

Длительность терапии - 4 недели.

Виардо

В состав средства входят масло зародышей пшеницы, полученное способом холодного прессования, которое является органическим источником селена, лактат цинка.

Виардо повышает интимное здоровье сильного пола, стимулирует выработку тестостерона. Является вспомогательным резервом витамина Е, фитостеринов, полиненасыщенных жирных кислот, селена и цинка.

Курс терапии составляет 1 месяц.

Индигалплюс

Капсула препарата состоит из экстракта пальмы сабаль, экстракта растений семейства крестоцветных и зеленого чая.

Препарат подавляет избыточное образование андрогенных гормонов, размножение опухолевых и предопухолевых клеток. Оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Медикаментозная терапия

С целью улучшения подвижности сперматозоидов применяются определенные группы лекарственных средств.

Негормональные препараты

Используются лишь в тех случаях, когда основной причиной пониженной активности половых клеток является инфекционное или воспалительное заболевание органов мочеполовой системы. С этой целью применяют 3 группы медикаментов:

1. Антибактериальные.
2. Противовоспалительные.
3. Общего или местного действия.

После окончания курса терапии назначается поддерживающее лечение витаминными препаратами и средствами для активизации сперматогенеза.

Препараты для подавления активности иммунной системы

Назначаются при астенозооспермии аутоиммунного происхождения. К ним относятся:

глюкокортикостероиды: преднизолон;
цитостатики;
иммуноглобулины;
специфические аутоантигены.

Средства для лечения болезней органов эндокринной системы

Данная группа лекарственных средств используется для повышения активности спермиев, вызванной хроническими болезнями желез внутренней секреции.

С этой целью назначаются лекарства, направленные на поддержание нормального функционирования эндокринных органов. К ним относятся гормоны щитовидной железы, коры надпочечников, поджелудочной железы и т. д.

Назначение лечения при заболеваниях желез внутренней секреции должен проводить эндокринолог.

Гормональная терапия

Проводится в тех случаях, когда подвижность сперматозоидов снижена из-за гормонального дисбаланса в организме мужчины.

Она заключается в систематическом введении в мужской организм небольших доз недостающего гормона. Кроме того, гормональные препараты оказывают противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, улучшают обменные процессы.

На подвижность сперматозоидов влияют следующие гормональные препараты:

Препарат	Описание
Андриол	В 1 капсуле содержится 40 мг тестостерона ундеканоата. Восполняет недостаток эндогенного тестостерона. Принимает участие в обмене белка, азота и фосфора, стимулирует формирование мужских половых органов и вторичных половых признаков
Хумегон	Производится в форме лиофилизированного порошка для приготовления инъекций. В 1 ампуле находится по 75 МЕ фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Действие лекарства направлено на активацию развития сперматозоидов и усиление выделения стероидных гормонов половыми железами. Продолжительность терапии составляет не менее 3 месяцев
Клостилбегит	Мужчинам таблетки назначают при недостаточном для оплодотворения количестве эякулята. Лечение проводится в течение 6 недель под постоянным контролем спермограммы

Оперативное лечение

Данный способ повышения активности спермиев используется для лечения следующих заболеваний:

варикоцеле;
неопущение яичек в мошонку;
перекручивание яичек.

После проведенного хирургического вмешательства качество спермы улучшается в течение 30 дней.

Народная медицина

В домашних условиях для повышения активности сперматозоидов часто пользуются народными средствами. Самыми популярными являются продукты пчеловодства, целебные травы и орехи, богатые микроэлементами и витаминами.

Действенные рецепты:

Средство	Способ применения
Смесь фундука с медом	1. Необходимо измельчить 10 орешков фундука и залить их 100 мл холодной воды. 2. Полученную смесь оставить на 60 минут. 3. Добавить к настойке и 1 столовую ложку меда. 4. Приготовленный напиток разделить на 3 равные части и принимать в течение дня во время еды
Семена подорожника	1. Одну столовую ложку сухих семян подорожника заливают 1 стаканом воды и доводят до кипения. 2. Отвар необходимо настоять в течение 1 часа. 3. Полученную смесь следует пропустить через сито. 4. Принимать снадобье по 1 чайной ложке каждые 4 часа на протяжении 3 недель
Пастернак	1. Корень и листья пастернака следует тщательно промыть и измельчить до кашицеобразного состояния. 2. Одну чайную ложку полученной кашицы смешать со столовой ложкой сахара и 1 стаканом кипящей воды. 3. Настаивать смесь в течение 20 минут. 4. Принимать по 100 мл теплой настойки в утреннее время до завтрака
Прополис	1. Необходимо измельчить 50 г прополиса и добавить к нему 1 стакан коньяка или водки. 2. Полученную смесь перелить в стеклянную непрозрачную тару. 3. Настойку оставить в прохладном темном месте на 1 неделю. 4. Принимать по 7 капель готового лекарства, предварительно растворив в стакане воды
Пчелиная перга и корень девясила	1. Нужно соединить по 1 столовой ложке пчелиной перги и корня девясила и добавить к ним 250 мл воды. 2. Полученную смесь довести до кипения и в течение 10 минут томить под закрытой крышкой. 3. Полученный отвар принимать непроцеженным по 1 чайной ложке дважды в день

Народные методы повышения активности спермиев должны использоваться в качестве дополнения к основному лечения после предварительной консультации специалиста.