Повторяющиеся сны. К чему снится один и тот же сон

Что делать, если на протяжении долгого времени вас снится один и тот же сон ? Что он означает и как его расшифровать?

Многие психологи и эзотерики утверждают, что повторение одного и того же сна — это яркий знак того, что в жизни нужно что-то срочно решать. Это знак о нерешенной проблеме, которая мучает человека в реальности, мешает жить, но он не осознает необходимости принятия решения. В итоге проблема выходит к нему на связь во сне на подсознательном уровне.

На сон, который снится в течение долгого времени, необходимо обратить особое внимание. Как правило, в такие сновидениях детали и предметы не важны. Важна сама ситуация, сюжет, ощущения и эмоции, которые вызывают увиденное.

Для того, чтобы расшифровать повторяющийся сон , необходимо проанализировать свою жизненную ситуацию. Часто в таком сне могут приходить решения проблем.

Очень часто повторяющиеся сны идут по определенному сюжету. Это может быть полет во сне, падание, сны про сдачу экзамена, сны про то, как вы стоите перед публикой голым или сны, в которых вы постоянно куда-то спешите. Такие сновидения имеют вполне конкретные толкования.

Полет во сне

Этот сон указывает на то, что вас тяготит ваша жизненная ситуация. Вам не хватает свободы. Вы хотите изменить свою жизнь, но вас многое связывает с вашим прошлым. Если вам часто снится один и тот же сон, в котором вы летаете, значит, вас срочно нужно задуматься о переменах.

Падать во сне

Если вы часто видите себя падающим, значит, в реальности у вас есть страх оступиться, сделать ошибку. Вы боитесь крушения своих надежд, ожиданий и планов и этот страх приходит к вам через сон. В этом случае вам необходимо привести свое внутреннее состояние в порядок и успокоится. Попросите помощи или доверьте свои проблемы близким людям.

Видеть себя голым во сне перед публикой

Этот сон говорит о том, что вы в реальности боитесь оказаться униженным и осмеянным. Вы боитесь, что ваши труды и усилия никто не одобрит. В реальности не ищите одобрения ни у кого, не старайтесь получить оценку окружающих, так как это породит новые страхи не оправдать надежд. Вам не стоит сравнивать себя с другими, сравнивайте себя настоящего с собой прошлым.

Сдавать экзамены во сне, сны про школу

Этот сон указывает на вашу тревогу и неуверенность в себя. Вероятно, в реальности, вы делаете что-то, что для вас очень важно, и вы боитесь неудачи. Вам предстоит взять на себя ответственность за свои решения и поступки.

Спешить во сне

Если вам постоянно снится один и тот же сон, в котором вы куда-то спешите, значит, в реальности вы боитесь что-то упустить. Такое сновидение говорит о том, что вы пока не нашли себя и это вызывает у вас тревогу и беспокойство.

Каждый повторяющийся сон — это сигнал о том, что в реальности вам срочно нужно что-то менять в жизни. Прислушивайтесь к своим , и тогда вы сможете более глубже и отчетливее видеть мир вокруг себя. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

23.07.2014 09:06

Если вам сняться плохие сны и вы не знаете, как избавиться от кошмаров, то помогут народные советы наши предков. В старину...

Считается, что сон с четверга на пятницу всегда сбывается. Правда ли это и откуда взялось это утверждение? Астрологи утверждают, ...

В голове заело пластинку, все время снится повторяющийся сюжет? Ну что ж, поздравляем: у тебя, возможно, психическая травма.

«ЧЕРТ, СКОРО СЕССИЯ, а я же ни на одной лекции не был! Черт, черт, что же делать?». Просыпаешься в ужасе, но потом улыбаешься в темноту - ведь ты окончил институт 10 лет назад. А через неделю опять обмираешь от страха - черт, скоро же сессия…

О ночных видениях следует помнить две вещи. Первая - вещих снов не бывает (чтобы два раза не возвращаться к теме - прорицателей, колдунов и Деда Мороза тоже). Тебе никогда не снится то, чего ты не видел: любые картинки, образы, ситуации - это исключительно твой прошлый опыт. Биологи, например, предполагают, что во время сна производится переброска информации из кратковременной памяти в долговременную - этакая дефрагментация твоего жесткого диска и перезагрузка компьютера. Психологи добавляют: нервной системе нужно время, чтобы сжиться с полученным за день опытом, и этот процесс как раз отражается в снах.

Из этого следует вторая истина. Если тебе регулярно снится один и тот же сон, значит, твоя психика пытается дозвониться своему туповатому носителю: эй, парень, есть проблема, обрати внимание! «Такие сновидения чаще всего говорят о том, что в психике существует некая травма, зона конфликта, - комментирует Татьяна Мизинова, к. с. н., специалист Института психоанализа. - Или же у человека есть сильное нереализованное желание. Третий вариант - тебе сообщают о физиологическом состоянии. Если тебе снятся кандалы на ногах - может, уже подступил старческий ревматизм? Символика снов действительно может быть настолько прямолинейна» .

В любом случае игнорировать эти сигналы нельзя - попробуй понять смысл послания сам или, чем черт не шутит, сходи к психологу. Скорее всего, все же речь не о пропущенных уроках. В качестве знаков психика использует архетипические ситуации - каждый в детстве десятки раз бывал не готов к контрольной, и новые, аналогичные истории твой мозг привязывает именно к такому опыту. «Образованные люди во всем мире видят тревожные сны о том, как они оказываются неподготовленными к экзаменам, - подтверждает специалист по снам Кэтлин Салливан, автор книги «Повторяющиеся сновидения: На пути к целостности». - Это метафора страха оказаться не готовым к чему-то, например, к изменениям в жизни. Такие сновидения привычны для людей, которые собираются увольняться или менять работу, для беременных женщин и молодых людей, которые начинают самостоятельную жизнь. »

Мы опросили сотню людей, подобрали девять распространенных сновидений и попытались найти им объяснение. Предупреждаем: интерпретация сна без участия человека, который его увидел, условна и просто показывает путь, в котором могут идти рассуждения психоаналитика.

СОН №1

Примерно раз в месяц снится секс с бывшими девушками. Сны неожиданные: честно говоря, такого разнузданного секса у меня с ними никогда не было. Причем дело чаще всего происходит в каких-то незнакомых интерьерах.

Татьяна Мизинова: О том, что тебе снится, ты фантазировал, но по моральным принципам или по требованиям социума не мог себе этого с девушками позволить. Нагрузка на психику от нереализованного желания осталась, и сны таким образом компенсируют травму.

МН: Либо уже сделай, что хочешь (если это не противозаконно), либо марш к психиатру. Неудовлетворенные (или нелеченные) маньяки плохо кончают.

СОН №2

Снится с детства, что я убегаю от каких-нибудь злых преступников. Всегда спасаюсь - пока не спасусь, не разрешаю себе просыпаться.

Т.М.: С одной стороны, все очевидно: ты испытываешь бессознательное чувство тревоги из-за чего-то. Мания преследования в легкой форме. Но, может, все следует вывернуть наизнанку, если у тебя нет с самого детства одного страшного врага (ведь нет?). Это же твой сон, и в нем нет никакого конкретного злодея. Ты можешь убегать, но ощущение агрессии все равно исходит от твоей же психики. Отрицательный герой - тоже «твой», и надо обратить внимание на него. Может, это ты ненавидишь кого-то застарелой ненавистью и психика реагирует на это именно так.

СОН №3

Часто снится, что я летаю (на качелях, на крыльях, на воздушном шаре, на самолете), пробуждаюсь на мгновение ночью с ощущением полнейшего счастья. Цвета не помню, но сны объемные.

Т.М.: Еще Фрейд указывал, что сны про полеты, качели, лифты и проч. связаны, как правило, с определенными телесными ощущениями спящего. Молодому человеку такое может сниться во время поллюций. Может, в твоей жизни маловато секса? Говоря научным языком, у тебя происходит «разрядка либидинозных влечений».

СОН №4

Снится высокая лестница, я по ней сначала бодро взбегаю, потом уже тащусь, а она все не заканчивается никак. Это просто лестница в воздухе, у нее нет перил, и неизвестно, где она заканчивается и где начинается. В итоге я всегда срываюсь и падаю. От этого, собственно, и просыпаюсь.

Т.М.: Можно предположить, что ты по характеру любишь хвататься за разные дела, а потом у тебя не хватает внутренних ресурсов на достижение этой цели. Упасть, разбиться - значит не защитить диссертацию, не пройти собеседование, не довести до конца проект, да что угодно. Другая возможная трактовка пугающего падения - у тебя традиционный страх мужской несостоятельности (в психоаналитике он называется кастрационной тревогой). Такой сон может сниться накануне свидания, особенно если ты нервничаешь по этому поводу.

МН: Не бывает людей, у которых нет тревог. Все дело в том, насколько ты умеешь с ними справляться, - а это уже вопрос функционирования твоих психологических защит.

СОН №5

Часто снится война или ядерный взрыв. От взрыва я спасаюсь на даче в подвале и очень переживаю, что не будет электричества и не хватит еды. Как правило, в ту же ночь снится продолжение разговоров, которые велись на работе.

Т.М.: Судя по всему, сон символизирует накал эмоций: ты ожидаешь какой-то неприятности, лишения или нехватки чего-то. Например, у тебя трудности на работе, но наяву ты сдерживаешь себя, работаешь, стиснув зубы, а во сне - взрыв. И дальше как будто подсказка: если дашь волю чувствам, то, возможно, пожалеешь об этом и не сможешь реализовывать свои потребности (элементарно кончатся деньги). А продолжение рабочих разговоров во сне - сигнал о том, что ты перегружен информацией, которая продолжает обрабатываться и ночью. Это стресс. Заканчивай дела - и в отпуск минимум на месяц.

СОН №6

Я в незнакомом городе - ищу вокзал, чтобы уехать домой. Иногда даже нахожу, но не могу разобраться в расписании. Или я уже еду в поезде, но непонятно куда.

Т.М.: Нередко вокзал символизирует начало или завершение чего-то. Отношения закончились, большой проект на работе завершен… И начинается какой-то новый этап, отсюда и тревога. А может, ты ищешь выход из определенной ситуации («вокзал, чтобы уехать домой») и поезд - это то, что позволит тебе изменить положение дел. Правда, чтобы его найти, нужно что-то преодолеть, разобраться с чем-то.

СОН №7

Поезд или автобус отходит, а я что-то забыл в зале ожидания (машине, квартире) - документ, или ключи, или еще что-то. Мечусь по помещению, ищу, и вот-вот опоздаю, и опаздываю, а найти не могу.

Т.М.: Ты должен/хочешь куда-то двигаться, однако что-то тебя задерживает, что-то еще не осуществлено («что-то забыл»). Важно, что именно ты забыл, и первый вопрос психоаналитика был бы таким: ключи от чего? от какой двери? что за документы? Может оказаться, что это ключ от родительского дома (то есть «родители удерживают») или свидетельство о рождении (твои дети - причина того, что ты остаешься) и т.д. Сновидение раскручивается не по основному содержанию, а благодаря деталям, которые оказываются наиболее важными.

СОН №8

Приезжаю на какое-то мероприятие, а когда оно заканчивается - тщетно пытаюсь отыскать на стоянке свой автомобиль. Бегаю в панике, а машины нигде нет.

МН: Такой сон можно понимать буквально: потеря машины - это потеря драйва, мотивации. «Но автомобиль может быть и воплощением человеческого тела (так сказать, персонального средства передвижения), - дополняет Кэтлин Салливан. - Такой сон может сниться начинающему алкоголику, если в последнее время он все чаще допивается до беспамятства и просыпается не там, где напился» .

СОН №9

По какой-то не вполне разумной причине я убиваю человека, потом еще одного, потом нескольких - в течение сна жертв накапливается много. Ну и милиция-полиция за мной гонится. И вот когда уже почти в угол загоняют, я начинаю думать, мол, зачем же я убивать начал, не стоило оно того, а теперь вот проблемы такие, и в тюрьму нельзя ни в коем случае - застрелиться, что ли, пока не схватили? И когда раскаяние и недоумение становятся максимальными, а обидное чувство безысходности просто на части рвет - вот тут-то я и просыпаюсь. И хорошо так становится сразу.

Не сказал бы, что меня эти сны сильно тревожат или пугают. Наоборот - просыпаться от них безумно приятно, прям целый день потом живу одной радостью от того, что все не наяву случилось.

Т.М.: Этот сон - про переработку агрессивных чувств. И это тот самый случай, когда ясно видно, как сон помогает психике преодолеть конфликтную ситуацию. Во сне происходит то, о чем ты наяву даже подумать не можешь, - и это приносит облегчение. Осталось понять, на кого направлена агрессия. Например, ты хорошо относишься к коллегам по работе и полностью блокируешь свои негативные чувства, но они накапливаются, и сновидение показывает: на самом-то деле ты их всех поубивал бы.

• Арсений Виноградов

  Далеко не каждый человек может похвастаться разнообразием сновидений. Некоторые люди вообще не помнят своих снов, но есть и те, кто часто видит одну и ту же грезу. Хорошо, если это приятное сновидение, но когда человеку каждую ночь видится кошмар, он может сойти с ума. Однако паниковать не следует, нужно разобраться в данной ситуации. Ниже вы узнаете, что значит, если вам часто снится один и тот же сон.

  Что означает, если снится один и тот же сон

  Через сон человек связывается со своим подсознанием, которое, словно кривое зеркало, искажает реальность. По этой причине сновидение не нужно понимать буквально. Его необходимо постараться расшифровать. Здесь могут помочь сонники, но часто они противоречат друг другу, поэтому человек должен сам найти ответ. Мозг ему в этом поможет, так как он связан с подсознанием. Человек, которому снится одно и тоже сновидение, должен проанализировать его сюжет. Иногда он бывает бессмысленным, но нужно копнуть глубже, тогда удастся зацепиться и понять, что он означает.

  Часто сон является неким предупреждением для сновидца. Нужно осмыслить его, возможно, вы найдете параллели с реальностью или чуть позже окажетесь в аналогичной ситуации. В этом случае необходимо поступить так, как советует подсознание.

  Решение проблемы

  Если вам снится один и тот же сон, вспомните, когда это все началось. Часто психологи наблюдают такое явление, когда человек находится в стрессовой ситуации. Он постоянно думает о своей проблеме, ищет решение, но не может принять его. Подсознание таким способом подсказывает ему, как лучше поступить. Прислушайтесь к нему, найдите во сне рациональное зерно. Возможно, так вы сможете уберечь себя от надвигающейся опасности.

  Вещие сновидения

  Нередко людям снятся сны, которые потом сбываются. Но чаще всего становятся явью именно повторяющиеся сновидения. Желательно завести дневник, в который нужно записывать свои сны, так вы не забудете их. Чаще перечитывайте свои записи, возможно, в них вы сможете отыскать ответ на вопрос, который вас давно мучает.

  Кроме этого, сон - отличная возможность заглянуть в будущее. Помните, что оно изменчиво, и вы сможете избежать опасности, если прислушаетесь к своему сну. Не отмахивайтесь от него, ведь ваша беспечность может вам дорого обойтись.

  Астральные путешествия

  Эзотерики считают, что во сне душа человека путешествует по другим мирам, а сновидение - результат ее странствий. Нужно просто принять сюжет и не думать о нем. Однако можно использовать это свойство души в своих интересах, например, заглядывать в будущее, гостить в прошлом. Данную способность можно развить, но для этого нужен наставник, поскольку самостоятельно человек не справится. Более того, нужно перейти определенную грань, за которой будут ждать не очень дружелюбные существа. Их можно одолеть, только справившись со своим страхом, а это не каждому под силу.

  Нередко сон представляет собой бессмыслицу, но это только на первый взгляд. Нужно просто разложить его на символы, а потом посмотреть их толкование в соннике. В нашем разделе , вы найдете множество толкований, которые помогут вам разобраться в своих снах.

  Часто нам снятся одни и те же сны на протяжении довольно длительного времени. Детали могут меняться, но сюжет остается один. К чему же несколько раз снится один и тот же сон?

  О чем расскажут сны, которые мы видим регулярно?
  Конечно, при расшифровке того или иного сна нужно учитывать, что играет роль и личность сновидца, и его чувства, возникшие в связи с ним. Но все же есть некоторые общие моменты.

  Повторяющийся сон - особая категория сновидений. Он всегда говорит о какой-то нерешенной проблемной ситуации, которая ждет своего завершения. Подумайте, какую ситуацию вам нужно оставить, отпустить или разрешить. Это могут быть отношения с людьми, место работы, ваши привязанности. В любом случае вам предстоит принять какое-то важное решение.

  Повторяющиеся сны бывают двух видов: глубоко личные - в них затронуты жизненно важные задачи, которые человеку нужно решить. А есть и типичные мотивы снов, которые повторяются у всех. Они. как правило, связаны со знакомыми всем ощущениями общественного одобрения или порицания, критики, боязни проявить себя и т. д.

  • Полет во сне - желание оторваться от реальности и почувствовать себя свободным.
  • Падение - страх провала, крушение надежд, связанных с чем-то важным.
  • Появляться во сне в голом или другом "странном" виде в общественных местах - боязнь неодобрения или даже унижения.
  • Сны про экзамены - вы чувствуете себя объектом оценки, возможно, критики. Предстоит сделать ответственный шаг. сон сигнализирует о тревожности и неуверенности в собственных силах.
  • Состояние спешки (страх опоздать) - какие-то упущенные возможности, стремление найти свое место в жизни.

  Сны-сериалы

  Психика посылает нам сериалы снов, когда настойчиво требует решения какой-то задачи, а человек от нее уходит. Иногда достаточно изменить отношение к себе или к определенным аспектам жизни, и все встанет на свои места, такие сны прекратятся.

  Но бывает, сон повторяется через некоторый промежуток времени, чтобы напомнить: вы не справились с предыдущей задачей. Сюжет самих снов может меняться, но образы и настроение, как правило, остаются прежними. Сновидения-сериалы могут сниться годами, а иногда и всю жизнь, напоминая, что в очередной раз мы наступаем на одни и те же грабли. Значит, пора действовать.

  Вспомните, когда вам впервые приснился сон, что происходило в это время в вашей жизни? Подумайте, какие задачи ставит подсознание, каждый раз присылая вам подобные образы? На все эти вопросы нужно ответить самостоятельно, только тогда вы сможете понять, о чем кричат ваши сны.

  Так, квартира или дом в повторяющемся сне символизируют личность человека со всеми ее гранями и особенностями. Но если дом принадлежит лично вам, то многоквартирное здание и события, происходящие в нем, будут означать не столько вашу внутреннюю жизнь, сколько то, как вы видите себя среди других людей, отражать ваши социальные роли. Важно определить: существует ли эта квартира наяву в данный момент, относится ли она к дому детства или напоминает какой-то период жизни? С какими людьми и событиями связано это жилье? Если речь идет о квартире родителей или родственников, - значит, вы переживаете зависимость от установок, полученных в этом доме много лет назад. Расставание с такой квартирой во сне означает начало самостоятельной новой жизни.

  Другой вариант - квартира во сне вам незнакома. Чтобы проанализировать этот сон. нужно описать ее как можно подробнее. Интерьер, декор, внутреннее убранство, цветовая гамма, освещенность, чистота - все это показатели вашего внутреннего состояния на данный момент. Обратите внимание на то, что происходит в квартире, какая царит атмосфера дома. Например, если она требует ремонта или уборки.-значит, и в вашей жизни сейчас "беспорядок". Неполадки с домом всегда отражают какие-то проблемы с личностью сновидца: неудовлетворенность собой, своим положением (материальным, социальным и т. д.) или даже телом. Попытки привести дом в порядок - уборка, перестановка мебели - это потребность упорядочить свою жизнь, прояснить ситуацию.

  Если во сне присутствуют другие люди. - значит, в отношениях с ними в жизни нужно находить гармонию, преодолевать препятствия. Квартира может означать некую ситуацию в вашей жизни, а ее смена - это смена жизненных этапов.

  Обращайте внимание, в какой части дома происходит действие сна - это подскажет, в какой области стоит искать проблемы.

  • Гостиная олицетворяет наше сознание, то. что мы с готовностью демонстрируем окружающим.
  • В запретной комнате или чулане хранится то. что мы хотели бы спрятать от посторонних глаз: комплексы, страхи, тайные желания.
  • Ванная символизирует сексуальные отношения. Проблемы с ней могут указывать на кризис в этой области.
  • Туалет- место освобождения от накопленных отходов. Если он вам приснился, это говорит о потребности избавиться от неприятных переживаний, негативных чувств.
  • Кухня, как правило, связана с семейным благополучием, а также с "приготовлением" новых проектов, идей, связанных с домом.
  • Спальня означает вашу сексуальность.

  Вообще же, для того, чтобы правильно растолковать повторяющийся сон мало просто заглянуть в сонник . Вам необходимо посмотреть глубоко внутрь себя, проанализировать все, что вас сейчас беспокоит и в конце концов найти то, что не дает спокойно спать вашему подсознанию.

  
  

  Часто мы можем видеть одно и то же сновидение на протяжении определенного времени. О чем же говорят повторяющиеся сны?

  Многие из нас, независимо от возраста, сталкивались хотя бы раз в жизни с повторяющимися сновидениями. Они могут возвращаться каждую ночь, или с перерывом в несколько дней, недель и даже месяцев. Порой человек, проснувшись утром, осознает, что уже видел подобный сон, но не может вспомнить, когда это было.

  Такие сны могут нести как позитивную окраску, так и негативную, но все же намного чаще встречаются и запоминаются именно неприятные сновидения. Они могут быть очень насыщенными эмоционально, поэтому они хорошо запоминаются.

  Какие-то детали повторяющегося сна могут меняться со временем, но в целом сюжет проигрывается один и тот же.

  
  

  Современные психологи утверждают, что повторяющиеся сны указывают на важные процессы и события в нашей жизни, которым стоит уделить повышенное внимание. Скорее всего, мы не осознаем этих процессов или психически не готовы их осознать.

  Наше подсознание использует повторение, чтобы отпечатать истинно важное сообщение в сознании. Но при этом сам факт повторения говорит о том, что, не смотря на предупреждение, наши реакции на какие-то жизненные ситуации остаются неизменными. К таким снам нужно отнестись серьезно! Ведь повторение не прекратится, пока сновидец не обратит внимание на определенную сферу жизни или проблему, о которой говорит сон, и не изменит к ней свое отношение.

  Что делать?

  Если вы часто наблюдаете во сне похожие события, модели поведения, нужно попробовать понять, о чем так упорно сигналит ваше подсознание. Необходимо обнаружить проблему, решить ее и отпустить. При этом проблема может касаться любой сферы жизни – работы, отношений, здоровья.

  Итак, чтобы разобраться, о чем говорит ваше подсознание и как исправить ситуацию, можно воспользоваться таким алгоритмом действий:

  • Попытайтесь вспомнить, когда вы увидели сон в первый раз, и с какими событиями вашей жизни он может быть связан.
  • Подумайте о том, о чем вас предупреждает этот сон, какую задачу вам необходимо решить. Для этого просто побудьте наедине с собой, прислушайтесь к голосу своей интуиции – она может подсказать вам верный ответ.
  • Проанализируйте, что вас сейчас беспокоит и не дает возможности подсознанию спокойно отдыхать в ночное время. Помочь вам в этом могут различные методики релаксации и созерцания – благодаря им вы научитесь лучше чувствовать себя и свои потребности, вовремя обращать внимание на сигналы подсознания, и потребность в повторении снов может отпасть сама собой.
  
  

  Повторяющиеся сны в общем виде делятся на две группы: сугубо личные и типичные . Личные сны показывают индивидуальные проблемные ситуации человека, которые необходимо решить. Типичные сны отражают ощущения одобрения или порицания, страха, перемен, критики и др.

  К типичным снам относятся:

  Полеты во сне – они показывают подсознательное желание человека вырваться из привычных условий жизни, быть свободным в своем выборе и действиях. Сновидца, скорее всего, тяготит его нынешняя ситуация, он хочет изменить свою жизнь, но прошлое связывает его.

  Если вам часто снится сон, в котором вы летаете, необходимо серьезно задуматься о переменах.

  Падение во сне – такие сны говорят о страхе неудач, разочарований, ошибок. Возможно, сновидец излишне требователен к себе и не умеет расслабляться, и это приводит к постоянной боязни оступиться, сделать что-то не так.
  Если во сне вам приходится падать, необходимо успокоиться и упорядочить свое внутреннее состояние. Попробуйте перестать пытаться в одиночку контролировать все, попросите помощи у близких вам людей или делегируйте им часть своих нерешенных дел.

  Нахождение перед публикой в голом виде или странно одетым – этот сон символизирует то, что в реальной жизни сновидец боится быть униженным или осмеянным. У него присутствует страх, что никто не одобрит его старания и труды, он не оправдает чьих-то надежд.

  Если вас преследует подобный сон, стоит поработать с самооценкой. Не надо искать одобрения у окружающих людей, а также привязываться к их оценкам. Также вам не пойдет на пользу сравнение себя с другими людьми. Сравнивайте только себя в настоящем с собой же в прошлом.

  Сдача экзаменов – подобный сон может приходить не только к студентам и школьникам, но и к людям, давным-давно получившим образование. Сон указывает на неуверенность в себе и тревогу, а также ощущение себя объектом критики и оценок.

  Если вы во сне приходите на экзамен неподготовленным, не успеваете решить поставленные задачи или все забываете – вас ожидают важные перемены в жизни, и вместе с тем вам нужно взять на себя ответственность за свои действия и поступки.

  Спешка, опоздание куда-то – такой сон говорит об упущенных возможностях, желании найти свое место в жизни.
  Если вам во сне приходится куда-то спешить или опаздывать – возможно, вы пока еще не нашли себя и свой путь, и это тревожит вас, вызывает страх что-то упустить. В таком случае, вам сначала необходимо работать со своими истинными желаниями.

  Конечно, все эти толкования имеют общий характер, и воспринимать их как единственно возможные не стоит. Пытаясь объяснить сон, важно учитывать личность сновидца, его темперамент, поведенческие установки, эмоциональное настроение и другие факторы. Но задуматься о том, почему приходит тот или иной сон, и обратить внимание на общие подсказки все же не повредит.

  
  

  Некоторые психоаналитики считают, что повторяющиеся сны – это особый случай снов-сериалов на тему, тревожащую человека. При этом имеет место конфликт сознания и подсознания. Например, человек явно озабочен какой-то ситуацией, но наяву не хочет этого признавать, поэтому проблема не решается. И подсознание пытается «достучаться» с помощью сна. Цель в этом случае одна – предотвратить развитие невроза.

  Другие психоаналитики сразу классифицируют повторяющиеся сны как уже состоявшийся невроз: если человек долгое время сосредоточен на проблеме и постоянно думает о ней. Такое тревожное состояние и отражается на сюжетах снов. В данном случае, избавиться от невроза может помощь специалиста.

  Ответ на вопрос: пытаться разобраться с проблемой в одиночку или обращаться к психотерапевту — зависит от конкретной ситуации. Если сон реально мешает жить, вызывает страхи и тревоги, занимает все мысли и отвлекает от повседневных дел – скорее всего, необходимо обратиться за помощью к профессионалу. Если же сон не сильно беспокоит, повторяется редко, и вызывает скорее интерес, чем страх – можно попробовать самому разобраться с проблемой.

  Пробуем «переписать сценарий»

  Психотерапевты советуют в случае повторяющегося сна проводить ритуал моделирования новой сюжетной линии. Каждый вечер вспоминайте содержание навязчивого сна и представляйте линию сюжета, которая бы вас устроила. При этом финал сновидения должен быть обязательно благоприятным для вас.

  Таким способом можно настроить подсознание на более выгодный для вас сценарий. Эту процедуру необходимо повторять до тех пор, пока не изменится сюжет сновидения, или сон вообще не перестанет беспокоить.

  По утверждению психологов, такое программирование изменит и вашу ситуацию в реальности.

  Сны – предупреждения о болезни

  Иногда повторяющиеся сны являются признаком заболевания, которое уже возникло или должно возникнуть вскоре. Ведь наши внутренние органы связаны нервными путями с корой головного мозга. Люди заболевающие или уже заболевшие склонны чаще запоминать свои сны.

  Для ученых появление таких снов уже давно не загадка. Например, римский врач Клавдий Гален описывает в своих работах такой случай. Одному его пациенту снился сон, что его нога становится каменной. Через определенное время ногу парализовало. И таких примеров множество.

  Во время сна человек не получает информации от внешнего мира. Поэтому в его мозг свободно поступают сигналы о сбоях работы того или другого органа.

  Сны-предупреждения о болезнях начинают сниться в начале инкубационного периода заболевания. На эту тему много наблюдений собрал доктор медицинских наук Н.В.Касаткин. Он проанализировал около тысячи снов, и отметил, что при всех болезнях в сновидениях всегда присутствовали зрительные образы, связанные с признаками недуга: желудок - несвежие продукты, рвота; легкие - ощущение удушья, тесная одежда, мешающая дышать; сердце - сильный страх смерти, удар или ранение в грудь; болезни кожи - ползающие по телу насекомые; простудные заболевания - купание в холодной воде; голова - шляпы или шапки, неудобные прически.

  По исследованиям Касаткина, перемены в сновидениях начинаются в определенные сроки. Например, ангина - в ночь накануне; хронический гастрит - около месяца; болезнь Боткина - около недели; неврозы - от недели до нескольких месяцев; гипертония - от двух до трех месяцев.

  При этом сновидения появляются раньше явных клинических признаков болезни. Ученый подчеркивает, что, если один и тот же сон появляется реже, чем несколько раз в течение недели, повода для беспокойства нет. В обратном же случае стоит обратиться к врачу.

  Итак, мы выяснили, что повторяющиеся сны — это сигналы нашего подсознания, и они могут сигнализировать о самых разных нерешенных ситуациях в нашей жизни. Но не стоит впадать в панику, узнав в своем сне признаки какой-то приближающейся проблемы.

  
  

  Вы – индивидуальны, и для вас толкование сновидения может быть сугубо личным. Просто прислушивайтесь к себе, качественно отдыхайте, радуйтесь и открывайтесь миру – и необходимость в предупреждениях со стороны снов уйдет сама! Будьте счастливы!