Как использовать эфирное масло мяты. Эфирное масло мяты перечной в косметологии и медицине. Видео: Эфирное масло мяты свойства и применение

Дать точное определение, кто такая сильная личность довольно сложно, так как некоторые считают, что это лидер, который может вести за собой других, а другие, что это человек, который является авторитетом для всех и образцом для подражания. Из этого можно сделать вывод, что сильная личность – это волевой и уверенный в себе человек, который способен воплотить все задуманное. Прочитав эту статью на сайте сайт, вы узнаете качества сильной личности и основные признаки, которые помогут вам определить сильная ли вы личность.

Сильная личность: определение

Сильная личность – это человек, который ставит себя превыше всех обстоятельств, по-другому воспринимает все трудности и сомнения, является уверенной и волевой личностью, не подражает другим и ведет себя так, как велят ему собственные убеждения. К сожалению, на сегодняшний день, очень сложно встретить сильную личность. Так как очень многим людям мешает страх и предубеждения. Эти два самых главных признака, которые мешают человеку отступить от навязанных норм и делать так, как считает нужным.

Понятие «сильная личность» используют для того, чтобы охарактеризовать волевого человека, который способен, открыто проявлять свои эмоции, чувства и переживания, высказывать свое мнение, быть в курсе всех дел и т.д.

Основные качества и признаки того, что Вы – сильная личность или как определить что Вы сильная личность

Довольно часто сильным личностям завидуют и их осуждают, так как примеряют на них среднестатистические стандарты. Особенные черты характера, которыми отличается сильный человек, могут вызвать у окружающих людей негативную реакцию. Ниже представлен список качеств и признаков сильной личности:

Уверенность в себе и инициативность. В любой ситуации сильная личность уверена в том, что сможет достичь целей и необходимых результатов. При этом она осознает свои способности и старается их расширить. Также сильная личность готова взять на себя даже ту работу, которой прежде не занималась.
Благоприятное отношение с окружающими. Устанавливает с окружающими людьми хорошие отношения. Сильная личность принимает людей такими, какие они есть, она их не осуждает, не поучает и не воспитывает. Она не подчиняет к себе никого и не навязывают всем свою волю.
Принятие ответственности за свою жизнь. Сильная личность понимает, что ее жизнь зависит только от нее. Она не просит у других одобрения, советов, решений. Всегда принимает личную ответственность за свои поступки и результаты.
Не любите пустых разговоров. Предпочитаете тратить время на действительно важные вещи и считаете, что разговоры ни о чем – это пустая трата времени. Лучше потратить это время на расширение своих возможностей.
Страхи не управляют вашей жизнью. Каждый человек чего-нибудь боится. К примеру, высоты, пауков, замкнутых пространств, неудач и т.д. Сильная личность не позволит своим страхам контролировать жизнь.
Считаете не идеальность, как стимул для развития. Сильная личность понимает, что нет пределу совершенства и что не идеальность это не порок, а способ развить в себе больше возможностей. Вот поэтому она стремится в постоянному самосовершенствованию.
Не вините в своих неудачах других. Сильная личность не винит в своих неудачах других людей, обстоятельства, всю вселенную. Она анализирует свои ошибки, почему они произошли, и извлекает из них ценный урок.
Не откладываете дела на потом. Прежде чем перейти к следующей задаче, обязательно доделаете предыдущую. Никогда не откладываете дела на потом, так как считаете, что они только создают больше проблем.

Как стать сильной личностью и воспитать ее в себе

Стать сильной личностью не так уж легко, как может показаться на первый взгляд. Необходимо очень много работать над собой, чтобы воспитать ее в себе. Каждый человек с сильным характером имеет свои принципы, привычки и правила и следует им постоянно. Для того чтобы стать сильной личностью необходимо:

Начать радоваться мелочам. Не ждите от кого-то похвалы, начните сами радоваться своим победам, достижениям. Радуйтесь каждому дню.
Не осуждайте других людей. У каждого человека есть как достоинства, так и недостатки. И потому не стоит сравнивать кого-то с кем-то. Сильным личностям некогда этим заниматься.
Не бойтесь говорить «нет». Если вы не хотите делать что-то или идти кому-то на уступки, то не стоит бояться говорить другому человеку «нет». Делайте это уверенно, и не стоит оправдываться и извиняться за это.
Начните больше слушать и меньше говорить. Старайтесь меньше говорить и больше доказывать своими поступками. Но при этом не забывайте выслушивать других. Ведь так с ними вы сможете построить хорошие отношения.
Выражайте свои мысли четко и ясно. Вам вряд ли удастся убедить своих подчиненных и партнеров, если вы не умеете грамотно и внятно высказывать свою мысль.

Это основные правила, которым следует придерживаться, чтобы стать сильной личностью. Не забывайте о том, что вы должны постоянно самосовершенствоваться и не останавливаться на месте. Ведь только так Вы сможете стать сильной личностью и достичь всех целей, которые вы поставили. Не стоит бояться неудач, учитесь на своих ошибках, будьте уверены в себе и своих возможностях и у вас обязательно все получится.

Здравствуйте))

Начав публиковать статьи по подготовке к праздникам уже не хочется "уходить" из темы отдыха в хозяйственно-бытовую тематику, поэтому сегодняшняя статья будет , тем более, что на блоге давно подобных не было)

Хотя чисто развлекательной назвать ее сложно, читать про людей, которые несмотря на многочисленные неудачи добились своей цели и интересно, и познавательно.

Все мы люди и всем нам свойственно сомневаться: стоит ли начинать своё дело, стоит ли стремиться к цели, получится ли, хватит ли сил? У кого-то в подобном раздрае проходит вся жизнь. А некоторые пробуют что-то сделать, но при первой же неудаче опускают руки: «Ведь судьба – она благоволит только счастливчикам, не так ли? Разве я могу принадлежать к их числу?»

Прочтите интересные истории из жизни великих людей. Они не сдались, они уважали себя и проявили массу замечательных личностных качеств. В результате чего добились многого.

Томас Алва Эдисон

Томасу Алве Эдисону не повезло изначально: он был младшим ребёнком в семье торговца, который умудрился потерять все свои жалкие накопления. Томаса отдали в школу, но уже через четыре месяца мальчика выставили за дверь, объявив «безмозглым тупицей».

А он оказался удивительным человеком этот Томас Эдисон, интересные факты – тому живое доказательство. Он начал сам изобретать для себя игрушки потому, что у родителей на «всякую ерунду» денег было не допроситься и в десять лет соорудил игрушечную железную дорогу и лесопилку.

Парню было двенадцать, когда он принялся продавать яблоки в поезде, а все заработанные деньги тратил на свою страсть, химию. Хитростью или лестью добился права оборудовать под лабораторию багажный вагон и научился печатать газету (она стала первым еженедельным изданием для пассажиров).

Но через два года в его вагоне случился пожар. По одной из легенд старший кондуктор вышвырнул мальчишку из поезда, а печатный станок и разномастные склянки с ретортами последовали за ним. В результате сильного удара Томас лишился слуха, но выстоял и не сдался.

Он никогда не позволял себе разочарований или сомнений, поэтому его история успеха так удивительна.

Изобретая знаменитую лампу накаливания Томас Эдисон поставил 1999 (!) опытов и только в 2000-ом добился желаемого.

Как-то некий юноша спросил у него: каково это ошибаться 1999 раз? «Молодой человек», - ответил Эдисон, - «Я ни разу не ошибся. Я напротив – изобрёл 1999 способов того, как не надо делать лампочки».

The Beatles

В Англии гремели пятидесятые. Люди стряхнули с себя пепел войны, им хотелось танцевать и петь. Музыкальные коллективы возникали как грибы после дождя, и многие из них играли причудливый скиффл.

Хулигану Джону Леннону тоже хотелось попробовать. Он умел сочинять песни, и как раз в это время под руку подвернулся примерный мальчик Пол Маккартни, он лихо бренчал рок-н-ролл на гитаре и даже умел её настраивать! К тому же у него нашёлся приятель по имени Джордж Харрисон – тоже великолепный гитарист. Вроде все слагаемые успеха были, но он не ждал их за ближайшим поворотом.

Для поклонников и всех кто любит Битлз интересные факты.

Далеко не сразу они нашли «своего» четвёртого участника. Его место занимали самые разные люди, один из них даже не был музыкантом.

Звукозаписывающие студии не проявляли интереса к новичкам, заявляя, что «у них плохое звучание, группы гитаристов уже вышли из моды, поэтому будущего у этих парней нет».

В студии Decca recording, Битлз получили отказ мотивированный тем, что: «Нам не нравится их звук. У них нет будущего в музыкальной индустрии».

Во время первых гастролей в Ганновер (Германия) группу депортировали за пределы страны.

Однако продюсер Брайан Эпстайн верил в своих молодых протеже, и оказался полностью прав.

Уолт Дисней

Говорят, вечно безработный папенька напивался пьян и бил маленького Уолти. Тот плакал от боли и обиды, а мама читала ему сказки – чтобы успокоить. Наверное поэтому, будучи уже 12-летним мальчиком, он решил стать мультипликатором.

Судьба долго не хотела улыбаться Уолти, но он всё равно оказался достоин возглавить список людей которые не сдались.

Уолт рисовал карикатуры и комиксы, предлагая их в разные журналы и везде получал отказы. А в 18 лет устроился работать карикатуристом и был с позором выгнан «за профнепригодность».

Вместе с другом начал собственный бизнес заработав «сумасшедшие деньги» (135 долларов), но бизнес развалился. Тогда Уолт стал рисовать мультфильмы в гараже, однако, его первая дилогия про Алису по Кэрроллу потерпела крах. Затем Дисней придумал прибыльного персонажа, которого звали кролик Освальд. В этот раз права на него украл коварный обманщик.

Уолт сцепил зубы и создал Дональда Дака. А также Микки Мауса к нему для компании. Впрочем, по поводу обоих язвили все кому не лень, да и вообще, критиковать «мышиную студию» стало хорошим тоном, тем не менее, дела шли.

Но как только на счетах замаячили приличные суммы, конкуренты переманили лучшего мультипликатора Диснея, его лучшего, давнего друга. И вот тогда неунывающий Уолт сломался. Запил, а потом и вовсе решил свести счёты с жизнью. К счастью, его спасли врачи, позволив истории успеха Уолта Диснея продолжиться.

Мультипликатор медленно выдирался из депрессии и финансового краха. Додумался продавать сувенирную продукцию с героями из своих мультиков таким образом получив деньги для производства «Белоснежки». Но снова напасть – проект съел всю прибыль от сувениров, а кредит Диснею не давал ни один банк. Он снова запил по причине нервного срыва. Потом всё-таки нашёл пять миллионов на продолжение съёмок.

Он всегда шёл вперёд через массу препятствий. Его идея постройки Диснейленда оказалась очередной нервотрёпкой. Даже родной брат назвал будущий парк «дешёвой ярмаркой». Но сегодня во всём мире знают имя Уолта Диснея.

Он – часть культуры, основоположник и новатор в мире кино. Кроме того: обладатель 29 Оскаров, Ордена Почётного Легиона и более семисот других знаков отличия. А своим наследникам он оставил миллиардное состояние.

Истории успеха богатых людей

Опра Уинфри

Невозможно в нескольких словах перечислить все неудачи, сложности, обиды, которыми наполнена история успеха Опры Уинфри. Она смогла заработать капитал в два с половиной миллиарда на… задушевных разговорах. Но пришла к этому далеко не сразу.
Её матерью была легкомысленная девица восемнадцати лет. Дочку она родила «случайно» и невзлюбила с момента родов. Подкинула бабушке в миссисипскую глухомань, а сама увеялась в город на «поиски счастья». Бабушка оказалась добрым, чутким и заботливым человеком. Благодаря ей в девочке рано открылись таланты: она любила «брать интервью» у животных, а в 5-летнем возрасте произносила такие проникновенные речи в церкви, что все говорили: «На ребёнка снизошёл Дух Святой!».

Но затем Опру забрала к себе горе-мамаша. Жили они в жуткой бедности, ко всему прочему девочка с девяти лет неоднократно подвергалась сексуальному насилию со стороны двоюродных братьев. В итоге, чуть повзрослев, не выдержала и сбежала, куда глаза глядят. Родила и похоронила недоношенного младенца, хотела покончить с собой, подсела на наркотики и спала с пушерами за дозу.

Только попав в дом родного отца, она начала становиться на ноги. И даже смогла пробиться на телевидение, правда, с огромным трудом, тогда женщина с тёмным цветом кожи считалась существом низшего сорта. Ей везде указывали на дверь как «профнепригодной», например, из новостей Балтимора Опру уволили из-за излишней эмоциональности.

Сегодня она идол и кумир американцев, её передачи смотрят затаив дыхание. И всё это Опра Уинфри безусловно заслужила.

Сильвестр Сталлоне

Сильвестр Сталлоне,«Слай» родился в семье нищих итальянских эмигрантов, в жутком нью-йоркском квартале «Адская кухня». Роды были сложными младенцу повредили нервные окончания на лице. Поэтому часть щеки, языка и губ у него так и остались парализованными.

Он учился в спецшколе для трудных подростков, рос среди наркоманов, бандитов и проституток, с детства усвоив простую истину: хочешь выжить – бей первым. Надо ли говорить, что история успеха Сильвестра Сталлоне получилась невероятно сложной?

Сталлоне грезил о кинематографе: он снимался в массовках, ходил на кинопробы, писал безуспешные сценарии, сыграл несколько «проходных» ролей… Но его будто никто не видел, он был невидимкой! Над его безумной мечтой стать актёром в открытую издевались.

Устав от бесконечного безденежья, от него ушла жена. У Слая осталась только собака, да пустая, холодная квартира – отопление и электричество злостному неплательщику отключили. Потом пришлось продать и собаку, чтобы купить еды и не умереть от голода. Скрепя сердце, ведь друзей не продают, он сделал это – пса нечем было кормить. Слай поклялся, что выкупит его, как только разживётся деньгами.

Куда там! Он оказался в тупике, вынужденный согреваться в публичных библиотеках пока наконец не придумал сценарий про боксёра Рокки Бальбоа, приуроченный к 200-летию независимости США, правда, сценарий сначала нигде не хотели брать.

Наконец парочка молодых продюсеров согласились рискнуть и предложили за сценарий 15 ооо$. Но им не нужен был Сталлоне в качестве актёра, который предложил себя «в довесок». А он категорически отказывался от любых предложенных денег, потому что хотел играть Рокки сам.

Шло время, продюсеры повышали ставки: 100 000$, 250 000$... Сильвестр говорил «нет». Загибаясь от нищеты, он продолжал говорить «нет» и в итоге добился своего – его взяли на главную роль заплатив за сценарий первоначально предложенную цену.

И своего пса, проданного за 50 долларов, Сталлоне выкупил, отдав за него весь гонорар – 15000.

После премьеры фильма он проснулся знаменитым. Потом было множество взлётов и падений. Он считается рекордсменом по номинациям на позорную «Золотую малину». Многие шептались, что лучше Слаю уйти из кино. Его несколько раз объявляли банкротом и заставили продать за долги долю в кинотеатре «Планета Голливуд».

Но, как и любимые герои его фильмов, Сталлоне находит в себе силы вставать после каждого падения.

Бейонсе

Это сейчас красавица Бейонсе – кумир миллионов, одна из самых высокооплачиваемых певиц, а в прошлом далеко не все признавали её талант. Стоит сообщить фанатам Бейонсе интересные фактыее биографии.

В составе девичьей группы она принимала участие в самом престижном конкурсе талантов на национальном телевидении. И... потерпела поражение.

После первой неудачи она решила продолжать карьеру только с подачи своих родителей ради которой отец уволился с работы, а мать занималась имиджем девушки, но всё складывалось ужасно неправильно: продюсеры то соглашались «взять под крыло» юных Destiny’s Child, то рвали контракты, девчонки нещадно скандалили между собой. Родители Бейонсе так измучились, что объявили о разводе.

И только через несколько лет проект всё-таки заработал. А на сегодняшний момент её состояние оценивается в триста миллионов долларов.

Стивен Спилберг

Имя Стивена Спилберга на афише любого фильма – это знак качества. В наши дни автор «Парка Юрского периода», «Индианы Джонса», «Челюстей», «Инопланетянина», «Спасти рядового Райана», «Полтергейста», «Терминала» и массы других шикарных картин известен не только киноманам.

И если вам нравится творчество Стивена Спилберга, интересные факты из его биографии вас точно впечатлят.

Во-первых, он крайне щепетилен в отношении своего имени. Если посчитает готовый фильм несоответствующим стандартам, то обязательно потребует убрать из титров упоминание о себе.

Во-вторых, в юности он пытался поступить в Кинематографическую школу при Калифорнийском Университете, но получал низкие баллы на экзаменах и проваливался дважды.

Решив зайти с другой стороны, он стал студентом технического колледжа, а в свободное время снимал свою первую короткометражку, которую и приметили на студии «Юнивёрсал Пикчерз». С тех пор Стивен уверенно двинулся вперёд.

И в киношколу Спилбегр все-таки поступил, но только спустя 37 лет после первых провалов))

Примеры сильных личностей

Джой Мангано

История знает много сильных личностей и примеры знаменитых людей, чья биография вполне может быть образцом для подражания.

Одна из таких – американская домохозяйка по имени Джой Мангано, реальный пример воплощения в жизнь пресловутой американской мечты.

Эта женщина родилась с изобретательской жилкой. Жила в бедности, рано пошла работать, первым рабочим местом для неё стала ветклиника. Насмотревшись на непослушных блохастых пёсиков, Джой изобрела противоблошиный ошейник, который мог светиться в темноте.

Но поскольку была подростком, не смогла воплотить свою идею в жизнь. Вместо неё это сделал «старший товарищ», которому идея принесла миллионы. Обиженная девушка решила, что в следующий раз обязательно схватит судьбу за хвост и станет примером людей, которые добились успеха с нуля.

Через несколько лет, уже будучи мамой с тремя детьми, она придумала чудо-швабру. Устройство имело хлопковую тряпицу и нехитрый отжимной механизм – если у вас в доме есть нечто подобное, то помните, что за самоотжимающуюся швабру нам нужно говорить спасибо обычной американке Джой Мангано))

На первую партию из ста швабр изобретательница собирала деньги по знакомым, унижалась и умоляла. А потом... за 20 минут в телемагазине ей удалось продать 18000 штук. Сегодня их продаётся по десять миллионов в год, а Джой стала одной из самых богатых женщин-бизнесменов – построила Империю по разработке полезных в хозяйстве мелочей.

Майкл Джордан

В каждом сегменте науки и техники, искусства и спорта есть уникальная сильная личность – примеры людей спортсменов тому яркое подтверждение.

Знаменитый баскетболист Майкл Джордан в детстве не стремился к чему-то особенному.

Был ленив, дерзил учителям и плохо учился. Ему нравился только спорт. Точнее – бейсбол, где он достиг отличных результатов, став чемпионом своего штата.

А затем его увлёк баскетбол. Вот только ростом парень не вышел, тренер не поверил в низкорослого игрока и не взял его в команду старших.

После исключения из баскетбольной команды колледжа он пошёл домой, заперся в комнате и расплакался. Тем не менее Майкл начал выкладываться на полную катушку в «младшей лиге» решив компенсировать это высоким прыжком, который впоследствии стал его фирменным и за который он получил кличку «Air Jordan». Майкл даже вырос на десять сантиметров.

«Я проиграл почти триста игр. Я промахнулся более девяти тысяч раз. Я постоянно терпел неудачи. И только поэтому достиг успеха», – скажет потом Джордан.

Теперь вы понимаете, почему ни за что нельзя сдаваться? Даже если жизнь бьёт ключом и постоянно попадает вам по макушке – боритесь, а истории успеха богатых и знаменитых пусть станут для вас точкой опоры. Не слушайте тех, кто хочет понизить ваше самоуважение.

Эйнштейн говорил: «Если оценивать рыбу по способности лазать по деревьям, она так и умрёт – уверенной в своей глупости».

Про такие же невероятные истории людей, но не настолько известных, которые добились того о чем мечтали, можете прочесть в статьях: и .

Мята - многолетнее ароматичное растение, вырастающее высотой до 1 метра. Ещё со времён Древнего Рима люди знали о полезных свойствах этого продукта, а манящий запах растения в доме считался признаком гостеприимства хозяев. Аромат мяты придаёт чувство бодрости и веселья, приводит в порядок мысли и создаёт чувство гармонии. Сегодня мятная вытяжка используется в медицине, косметологии и даже кулинарии, а её ароматические и целебные свойства дают маслу заслуженное право быть любимым средством в вашей аптечке.

Мятное масло относится к разряду эфирных. Это означает, что употребление его в чистом виде не рекомендуется: попадание концентрата на чувствительную кожу и особенно на слизистые оболочки может привести к ожогам. Применять вытяжку из мяты можно только в разбавленном виде в смеси с транспортным маслом и при обогащении любимого средства по уходу за кожей лица и тела.

Транспортное (базовое) масло - любое косметическое масло, которое применяется в качестве основы при массажах, в омолаживающих и восстанавливающих процедурах дома и в салонах красоты. Транспортное масло может использоваться в неограниченных объёмах, а его контакт с кожей при отсутствии индивидуальной непереносимости абсолютно безвреден.

Эфирное мятное масло станет абсолютной находкой для тех, кто привык тщательно следить за своим здоровьем. Его отменная польза и универсальность позволяют использовать вытяжку практически во всех сферах медицины и косметологии.

В структуру масла мяты входят следующие компоненты:

ментол. Занимает главное место в составе продукта (около 50%). Это основной элемент зубных паст и порошков, жвачек и жидкостей для полоскания. Полезные свойства ментола позволяют бороться с воспалениями полости рта, устранять неприятные запахи, успокаивать раздражение, охлаждать кожные покровы и избавлять от усталости в мышцах. Ментол приводит в порядок нервы - продукт можно использовать вместо нашатырного спирта при обморочных состояниях. Кроме того, это хорошее средство против приступов астмы. Тимол является главным составляющим ментола. Его используют как противоглистное средство;
розмариновая кислота. Считается отличным антисептиком и антиоксидантом. Обладает выраженными противовирусными и антибактериальными свойствами;
лимонен, терпинен и бета-пинен. Благодаря им масло мяты имеет определённые парфюмерные качества.

Мятное масло полезно использовать при следующих недомоганиях и заболеваниях:

пародонтоз, стоматит, тонзиллит, фарингит, гингивит. Ментол будет способствовать быстрому заживлению ранок слизистой рта и зева и снятию болевых ощущений;
повреждения (царапины, раны, воспаления, ушибы), проблемная кожа (угри, прыщи, чёрные точки). Действие масла мяты будет аналогичным;
чрезмерная работа сальных желёз. Мятная вытяжка регулирует липидный баланс кожи, а потому рекомендуется для обладательниц жирной кожи и быстро засаливающихся волос;
грибковые инфекции. При точечном нанесении масла поражённые участки будут восстанавливаться. Продукт хорошо помогает в борьбе со стригущим лишаем, герпесом и грибком ногтей;
вывихи и растяжения. В этом случае эфирное масло будет играть вспомогательную функцию, и хотя само с недугами не справится, но снимет боль и припухлость благодаря охлаждающим свойствам;
болезненные, обильные или скудные менструации. Втирание масла мяты в кожу внизу живота уменьшит боль, сопровождающую критические дни, а принятие вытяжки внутрь (обязательно в разбавленном виде и по строгому рецепту!) поможет нормализовать характер менструаций;
тяжесть в желудке, тошнота и рвота. Ментол, содержащийся в масле, устраняет перечисленные симптомы;
головная боль. Несколько капель, нанесённых в район висков, устранят мигрень и ощущение тяжести в затылке;
боль в суставах, усталость мышц после физической нагрузки и тяжёлого дня. Компрессы с эфирным маслом уменьшат боль, улучшат кровоток в мышцах, тонизируют их и вернут бодрость;
кашель, насморк, боли в горле. Ингаляции с добавлением мятного масла и ароматерапия сыграют отличную роль в восстановлении иммунитета и избавлении от симптомов простуды и гриппа;
лихорадка, тепловой и солнечный удар. Натирание пяток и затылочной области эфирным маслом поможет снять высокую температуру и облегчить состояние больного;
низкая концентрация внимания и плохая память. Масло мяты успешно доказало свою пользу в стимуляции работы мозга, повышении уровня концентрации и запоминания информации. Это станет отличным подспорьем для учеников, студентов и водителей, чья деятельность непосредственно связана с вниманием.

Аромат мятного масла оказывает успокаивающее, расслабляющее действие при стрессах и нервном напряжении, но ободряет при плохом настроении и депрессии

Особенность воздействия эфирного масла на нервную систему заключается в том, что при устойчивом напряжении, длительных стрессах и т. н. синдроме менеджера его аромат будет оказывать успокаивающее, расслабляющее действие, однако тот же самый аромат поможет вернуть хорошее настроение, выйти из депрессии и обрести бодрость. Главное при этом - не переборщить с частотой применения, чтобы не усугубить состояние.

Применение эфирного масла мяты в косметологии

Любая женщина мечтает быть красивой. И для этого вовсе не обязательно наносить тонны макияжа - здоровье и блеск в глазах сделают неотразимой каждую. Ухоженные лицо и тело всегда будут выгодно оттенять внутреннюю гармонию, а в сохранении и поддержании состояния здоровья кожи верным помощником станет масло мяты.

При уходе за жирной и комбинированной кожей

Около 60% представительниц прекрасного пола имеют жирную или комбинированную кожу. В этом есть свои плюсы - морщины появляются реже, да и молодость сохраняется дольше. Но что же делать с минусами? Жирный блеск в Т-зоне лица, который приходится убирать каждые 2 часа, бесконечное число матирующих средств, ненадолго поддерживающих желаемый эффект, расширенные поры и склонность к образованию угрей - всё это влияет на качество жизни.

Маска для устранения жирного блеска

2 ст. л. овсяных хлопьев залить 1 стаканом кипятка.
Оставить настаиваться кашицу на 20 мин.
Добавить в полученный состав 2–3 капли масла перечной мяты и перемешать.
Нанести смесь на лицо, особенное внимание следует уделить проблемным зонам. Сверху лицо можно прикрыть салфеткой.
Через 15–20 минут смыть маску.

Процедуру проводить 2 раза в неделю. Результат не заставит себя долго ждать: жирный блеск вскоре уйдёт, сузятся поры и уменьшится количество угрей.

Маска для очищения жирной кожи

Постоянное очищение жирной кожи - залог её здорового, ухоженного вида. Существует рецепт очищающей маски с добавлением мятного масла:

К 1 ст. л. разогретой косметической глины (желательно жёлтой) добавить по 1 кап. масел мяты, лимона и чайного дерева.
Все ингредиенты перемешать и равномерно распределить по коже лица.
Выдержать 12 минут, после чего подсохшую смесь смыть прохладной водой.

Такая маска прекрасно освежит дряблую кожу, поможет сузить поры, уменьшить купероз и послужит скорейшему заживлению воспалений и акне. Частота её применения - 2–3 раза в неделю.

Масло мяты для сухой кожи

Сухая кожа доставляет хозяйке неудобства шелушением, раздражением, а с возрастом - и быстрым появлением паутинки морщин. Бороться с этим поможет маска с мятным маслом. Для применения маски нужно:

1 небольшой огурец измельчить на тёрке.
Смешать полученную кашицу с 1 ст. л. белой косметической глины или овсяных хлопьев.
В состав добавить 2 кап. эфирного масла мяты и перемешать. Можно добавить 1 ст. л. сметаны.
Нанести маску на лицо на 10 минут и смыть.

Процедуру можно проводить 2–3 раза в неделю. Маска отлично увлажняет и питает кожу, возвращая ей сияющий вид.

Уход за нормальной кожей

Мятное масло отлично поможет поддержать здоровье нормальной кожи. Маски, примочки, тоники, кремы - методы применения масла поистине разнообразны. В любое средство для ухода за кожей можно добавить вытяжку перечной мяты в расчёте 1 капля масла на 1 ст. л. средства. Эффективность обогащённой косметики не заставит себя долго ждать.

Маска для свежести и упругости кожи

Рецепт маски для нормальной кожи с добавлением масла мяты:

К 2 ч. л. голубой глины добавить 1 ст. л. тёплой воды.
Полученную смесь разбавить 1 ст. л. транспортного и 2 кап. мятного масел.
Состав нанести на лицо на 10–15 минут.
По истечении времени смыть тёплой водой.

Регулярное применение такой маски вернёт коже естественный румянец, свежесть и упругость.

Ледяные протирания

Многим знаком такой способ ухода за лицом, как протирание кожи кубиками льда. Для приготовления нужно:

В стеклянной ёмкости 1 стакан холодной воды смешать с 1 ст. л. жидкого мёда.
После того как мёд полностью растворится в воде, добавить в жидкость 3 кап. эфирной мятной вытяжки и перемешать.
Полученную смесь залить в специальные формочки для льда и поместить в морозильник.

Лечебные протирания кубиками проводить 2 раза в день, после пробуждения и перед сном. Заметно подтянется контур лица, исчезнут угри и акне, сузятся поры, а кожа будет выглядеть свежо и молодо.

Продукт в борьбе с прыщами и угрями

Все вышеперечисленные варианты масок для различных типов кожи с добавлением масла перечной мяты эффективно борются с прыщами и угрями. Однако чтобы победить воспаления, изрядно портящие внешний вид, есть более простой способ. Так, достаточно 2 раза в день смазывать акне маслом. Необходимо заметить, что наносить эфир нужно только точечно, с помощью ватной палочки, это поможет избежать ожогов здоровых участков кожи.

Масло мяты при уходе за губами

Пухлые губы - мечта не только мужчин, но и самих девушек. Но что делать, если природа не наделила чувственными устами? Поможет эфирная вытяжка из мяты. Для этого в неполную чайную ложку любого косметического масла нужно добавить 4 капли мятного. Смесь нанести на губы перед выходом. Концентрированный эфир вызовет жжение на коже губ, из-за чего появится желаемый соблазнительный объём.

Если вы страдаете от герпеса на губах, точечное нанесение мятного масла на воспалённый участок 2 раза в день поможет устранить недуг.

Уход за ногтями и кутикулой

Красивый естественный маникюр всегда смотрится привлекательно, вне зависимости от моды на накладные и наращённые ногти с умопомрачительными рисунками. Главным секретом здоровых ногтей является их сила, которую поддерживает нормальный баланс витаминов А, В, Е и кальция в организме. Нехватка этих элементов становится причиной ломкости и расслаивания. Необходимый рацион питания, включающий цитрусовые, злаки, рыбу и мясо, сделает ногти крепкими, а вот ускорить их рост поможет массаж с эфирным мятным маслом. Для проведения процедуры нужно:

К 3 ст. л. косметического масла (миндальное или жожоба) добавить 8–10 кап. мятной вытяжки.
Раствор втирать 1–2 раза в день, уделяя особое внимание основанию ногтей.

Такой нехитрый массаж сделает ногти блестящими, крепкими, усилит их рост, а также смягчит кутикулу.

Эфирное масло мяты, благодаря своим антимикотическим свойствам, станет отличным помощником в лечении грибка ногтей. Рецепт лечебного крема заключается в следующем:

2 ст. л. косметического масла смешать с 2 ст. л. сока алоэ.
В полученный состав добавить 14 кап. мятной вытяжки и 2 ч. л. жидкого витамина Е.
Жидкость наносить на чистую кожу ног на поражённые участки вечером перед сном, после чего желательно надеть носочки.

Смесь хранить в герметичной таре, перед применением взбалтывать. Через 3 дня зуд от грибка заметно уменьшится, а ногти приобретут более здоровый вид.

Для поддержания состояния красивых и здоровых ногтей можно ежедневно перед нанесением на кожу добавлять по 1 кап. мятного масла в любимый крем (для одноразового применения).

Фотогалерея: ингредиенты для проведения косметических процедур с маслом мяты

Овсяные хлопья вытянут лишний жир из кожи
Масло лимона Жёлтая глина поможет очистить поры Мёд Масло чайного дерева окажет дезинфицирующий эффект
Масло жожоба является прекрасной основой Голубая глина способствует подтяжке кожи
Витамин Е усилит защитный барьер кожи Сок алоэ смягчит кожу

Применение эфирного масла мяты перечной в ароматерапии

Ароматерапия - прекрасный способ привести в порядок мысли и нервы, избавиться от навязчивых состояний, улучшить настроение и обрести душевное равновесие. Не зря в аюрведе большое внимание уделяется лечению запахами.

Мятное масло способно помочь человеку выйти из состояния тревожности и депрессии, избавиться от плохих мыслей и освежить голову. Оно снимает скованность, повышает доверие, поэтому будет неплохо ароматизировать помещения, где собираются компании людей.

Способы применения масла мяты в качестве ароматерпии:

при нервном напряжении и стрессе можно нанести 1–2 кап. масла мяты на носовой платок и вдыхать аромат до достижения состояния успокоения;
если под рукой не оказалось носового платка, 5–6 капель масла можно нанести на гребень и расчесать волосы. Мята не только успокоит нервы, но и улучшит состояние волос;
для ароматизации помещения достаточно капнуть 2–3 кап. мятной вытяжки на лампу. Чтобы избежать бессонницы, на ночь проводить процедуру не рекомендуется;
для бодрости и крепости духа можно носить на шее аромакулон. 3–4 капли масла мяты налить в специально предназначенную для этого подвеску;
при неутихающей головной боли нанести по 1 капле мятного масла на виски. Из-за запаха мяты через несколько минут мигрень утихнет.

Как использовать для похудения

Похудение часто становится главной мечтой женщин, набравших лишние килограммы после родов, из-за нерационального режима питания или череды стрессов. Сбрасывать набранный вес не всегда просто, однако лучше добиваться нужного результата натуральными средствами и за более долгий промежуток времени, чем использовать химические препараты и быстро губить своё здоровье.

Мятное масло может помочь в достижении заветного результата. Вдыхание аромата этого продукта (5–6 капель, нанесённых на носовой платок или кусок ткани) «обманет» желудок, обуздав чувство голода. Но стоит помнить, что отказываться от приёма пищи при этом ни в коем случае нельзя - между стремительным желанием похудеть и анорексией есть едва заметная граница, переходить которую опасно для жизни.

Бороться с целлюлитом и растяжками кожи после похудения поможет принятие ванн с добавлением эфирного масла мяты. Для этого 15 капель вытяжки необходимо добавить в наполненную водой ванну. Сочетать с массажем проблемных участков.

Применение масла мяты в медицине

Благодаря большому количеству компонентов в своём составе, эфирное масло мяты является универсальным средством при лечении различных недомоганий и заболеваний.

Как и в каких случаях применять масло:

при высокой температуре нанести по 1 капле мятной вытяжки на лоб, затылок, запястья и ступни. Если у вас чувствительная кожа, то предварительно смешать эфир с несколькими каплями транспортного масла (подойдёт даже подсолнечное). Охлаждающее действие ментола поможет снизить температуру;
при кашле и простудных заболеваниях дыхательных путей проводят ингаляции с маслом мяты. Для этого достаточно вдыхать пары 5 капель эфира с носового платка. Более продуктивным будет добавление такого же количества масла в ингалятор (на 1 стакан воды) или на аромалампу. Вдыхать в течение 2–3 минут 2 раза в день. Можно проводить ингаляции с несколькими маслами (эвкалиптовое, лавандовое и др.) Мокрота начнёт отходить быстрее;
боль в горле поможет унять чай с добавлением 2–3 капель эфирного масла мяты. Это уменьшит отёк, а охлаждающее действие ментола снизит болевые ощущения. Употреблять такой напиток стоит не чаще 2 раз в день;
для лечения насморка на небольшую кастрюлю очень горячей воды добавить 2–3 капли эфира. Процедуру проводить, дыша парами под банным полотенцем в течение 5–7 минут. Разрешается добавить несколько капель масла чайного дерева. Важно следить, чтобы пары не обжигали кожу лица;
при тяжести в желудке, тошноте и рвоте, излишнем газообразовании, при пищевых отравлениях поможет чай с добавлением 2 капель мятного масла. Ментол снимает рвотные позывы и стимулирует выработку ферментов, отвечающих за пищеварение;
при гинекологических заболеваниях, болезненных менструациях, скудных или обильных выделениях к 1 ст. л. косметического масла добавить 2–3 капли мятного эфира и втирать в течение 5 минут в область внизу живота. Избавиться от болей во время критических дней поможет стакан чая или воды с растворённой в них 1 ч. л. мёда и 2 каплями вытяжки из мяты. Облегчит неприятные ощущения вдыхание паров мятного масла (2–3 капли, нанесённые на кусочек ткани);
для лечения желчекаменной болезни также рекомендуется пить чай с 2 каплями эфирного масла. Оно будет способствовать растворению камней в желчевыводящих протоках;
при боли в суставах и мышцах, растяжениях, а также при состоянии общей усталости можно принять ванну с растворёнными в воде 400 г морской соли и 14–15 каплями мятного масла. Содержащийся в эфире ментол уменьшит боль и вернёт телу бодрость. Можно также провести массаж и растирание суставов и мышц смесью 5 ст. л. косметического и 15 капель мятного масел. Процедуру проводить в течение 5–7 минут;
для избавления от шелушения, раздражения и зуда необходимо точечно 2 раза в день наносить состав из 2 ст. л. транспортного масла и добавленных в него 2 капель лавандовой и мятной вытяжек;
чтобы улучшить память и концентрацию внимания, можно распылять в помещении или в автомобиле 1 раз в день раствор из 500 мл воды и 6 капель эфирного масла мяты.

Перечная мята считается женским растением. При нехватке характерных гормонов гомеопаты рекомендуют женщинам употреблять травяной чай с листьями этого растения или вдыхать пары мятного масла. По этой же причине мужчинам не рекомендуется злоупотреблять мятными чаями и ментоловой ароматерапией.

Как ещё можно использовать продукт

В летний период эфирное масло мяты может сослужить хорошую службу:

В солнечную погоду полезно будет добавлять 2–3 капли масла мяты в освежающий спрей или тоник для тела. Такой незамысловатый приём поможет избежать вредного воздействия солнца и превосходно охладит кожу, сохранив её водно-солевой баланс.
В тёплое время года комары мешают отдыху на природе, они назойливо жужжат и оставляют после себя зудящие волдыри. Чтобы не допустить этой проблемы, рекомендуется смазывать кожу составом из 2 ст. л. косметического и 2 кап. мятного масел. Аромат эфира отпугнёт кровососущих насекомых. С такой же целью, а также чтобы избавиться от моли, на 500 мл воды нужно добавить 2–3 капли масла мяты и опрыскивать помещение или шкафы из пульверизатора один раз в день.

Интересный факт для страдающих арахнофобией и мусофобией (от англ. mouse - мышь): масло мяты отлично отгоняет пауков и мышей, не убивая их, но заставляя подыскать себе другое жилище. Периодически распыляя смешанную с водой мятную вытяжку, вы сможете защитить дом от незваных хвостатых и восьмилапых гостей.

Видео: применение эфирного масла мяты

Противопоказания к применению

Даже самые полезные продукты и препараты всегда имеют противопоказания к применению, и масло мяты не является исключением:

беременность, особенно I триместр;
кормление грудью - употребление эфирной вытяжки снижает выработку молока;
индивидуальная непереносимость компонентов масла. Чтобы заранее знать, возникнет ли аллергическая реакция на мятную вытяжку, необходимо за 2–3 часа до употребления нанести смесь из 1 ч. л. транспортного масла и 2 капель эфира мяты на запястье. При отсутствии покраснений, зуда, жжения и других побочных реакций мятное масло можно использовать по назначению;
возраст до 6 лет - аромат мяты может вызвать у ребёнка бронхиальные спазмы;
применение гомеопатических средств. Мятное масло снижает действие фитопрепаратов.

Побочные эффекты и вред

При правильном употреблении масла мяты побочные эффекты, как правило, не возникают. Однако если не следовать рецептам применения продукта, а самостоятельно назначать дозировку эфира, могут появиться следующие симптомы:

бессонница. Бодрящее действие масла мяты может нарушить режим сна, на восстановление которого может уйти несколько дней;
жжение кожи и ожоги. Неоднократно отмечалось, что из-за высокой концентрации эфира масло крайне нежелательно употреблять в чистом виде, а попадание его на слизистые оболочки запрещено. Особенно это касается людей с чувствительной кожей.

При появлении побочных эффектов употребление масла мяты следует прекратить. При попадании эфира в глаза нужно немедленно промыть их под проточной водой, после чего обратиться к врачу.

Перечная мята – травянистое многолетнее растение, которое культивируется практически повсеместно. Аромат этой травы всем знаком и многими любим, а свое название она получила от имени богини Менты, олицетворявшей в древнеримской мифологии человеческий разум. По легенде, именно на месте ее гибели выросла душистая мята (Mentha), которую люди и начали использовать с тех давних пор.

В кулинарии это травянистое растение нашло применение как приправа к различным блюдам и в качестве пряности. Его используют в производстве конфет, кондитерских изделий, алкогольных и безалкогольных напитков. Широко применяется ароматная трава в медицине, косметологии и даже парфюмерии. Из листьев же производят эфирное масло мяты перечной, о свойствах и применении которого и пойдет речь.

Чем полезно это масло?

Что такое мятное масло? Этот продукт получают из надземной части растений (листьев и соцветий), скошенных во время цветения, способом перегонки водяным паром. В соцветиях его содержится 4-6%, в листьях – до 3%, а основными его компонентами являются ментол (40-70%) и ментон (10-15%).

Масло перечной мяты представляет собой легкую бесцветную, желтоватую или зеленоватую жидкость со свежим бодрящим запахом и жгучим «холодящим» вкусом. Именно наличие ментола придает ему характерный мятный аромат. Также благодаря содержанию этого вещества эфирное масло обладает бактерицидными качествами.

Кроме ментола масло мяты содержит ряд других органических соединений: лимонен, ментофуран, цинеол, тимол, пинен, кариофилен и прочие компоненты. Присутствуют в его составе органические кислоты, каротин, бетаин, а также флавоноиды, известные своими антиоксидантными свойствами, и микроэлементы, в том числе медь, марганец и цинк.

Использование эфирного масла перечной мяты обусловлено его полезными свойствами и действием, которое оно оказывает, а именно:

Успокаивающее. Оно способствует устранению нервного перевозбуждения и стрессовых состояний, снимает усталость и переутомление, восстанавливает силы, применяется при депрессиях.
Противовоспалительное. Средство используется для снятия воспаления десен при пародонтозе и для профилактики простудных заболеваний. В составе косметических продуктов по уходу за кожей оно эффективно борется с воспалительными элементами и угревой сыпью.
Антисептическое и бактерицидное. Масло угнетает рост патогенных организмов.
Дезодорирующее. Великолепный характерный запах эфирного масла способствует его применению в составе ароматических средств.
Тонизирующее. Мятный аромат стимулирует умственную деятельность и работу мозга, способствует концентрации внимания.

Поскольку эфирное масло перечной мяты действует не совсем обычно, успокаивая и тонизируя одновременно, не рекомендуется использовать его перед сном — это может спровоцировать бессонницу.

Применение масла — дозировки и рецепты

Это средство широко используется в косметологии. Его добавляют в состав кремов и масляных смесей, предназначенных для ухода за зрелой, увядающей кожей комбинированного типа, для устранения сосудистого рисунка (купероза), уменьшения жирного блеска. Оно эффективно при угревой сыпи и воспалительных заболеваниях кожи.

Эфирное мятное масло оказывает освежающее действие, «пробуждает» кожу, повышает ее защитные функции, устраняет следы усталости. При регулярном применении кожа становится нежной, упругой и бархатистой. С помощью этого продукта можно снизить жирность волос, добавляя его в шампунь в дозировке, рекомендованной производителем.

Масло мяты перечной находит применение в составе многих лечебных препаратов:

капель «Корвалол»;
зубных эликсиров;
аэрозоля «Ингалипт»;
мятных таблеток;
мази «Бом-Бенге»;
бальзама «Золотая звезда».

Ментол, который получают из мятного масла, присутствует в составе карандашей от мигрени, мазей и капель от насморка, а также используется при производстве валидола, корвалмента, мазей «Эфкамон» и «Бороментол», валокордина, капель Зеленина, ингафена, олиметина и других лекарственных средств.

Рассмотрим подробнее методы применения эфирного масла перечной мяты в домашних условиях:

В аромалампах: 5-7 капель на площадь 20 кв. метров. Продолжительность сеанса ароматерапии составляет от 15 до 30 минут. Действуя как природный энергетик, масло способствует снятию усталости, повышению настроения и улучшению концентрации внимания.
Для горячих ингаляций: 1-2 капли добавляют в емкость с горячей водой, предназначенной для процедуры. Продолжительность ингаляции составляет от 5 до 7 минут. Глаза во время сеанса следует закрыть. Такие ингаляции способствуют улучшению самочувствия при простудных заболеваниях и вирусных инфекциях.
Для холодных ингаляций: 1-2 капли следует нанести на сухую салфетку или поместить в аромамедальон. Вдыхать в течение 5-10 минут.
Для жирных волос: 2 капли масла мяты перечной нужно добавить в 1 столовую ложку шампуня, бальзама или ополаскивателя.
Масляные обертывания для волос: 3-5 капель мятного масла на 1 столовую ложку базового масла (миндального или виноградных косточек). Эту смесь наносят по всей длине волос, сверху надевают полиэтиленовую шапочку и укрывают полотенцем. Время обертывания – от 1 до 2 часов. После этого смесь нужно смыть при помощи шампуня.
Для ароматизации сауны: 2-7 капель добавляют в 1 литр воды и распыляют в воздухе и на стены, избегая попадания на нагревательные приборы.
Принятие ванны: 5-7 капель эфирного масла в смеси с эмульгатором (медом, сливками, поваренной или морской солью) добавляют в ванну с водой, температура которой не превышает 37-38 градусов. Продолжительность приема ванны – от 15 до 30 минут.
Масляные смеси для ухода за кожей шеи и лица: 1-2 капли добавляют в 1 чайную ложку базового масла (оливкового, жожоба или персиковых косточек). Наносить на кожу следует легкими похлопывающими движениями, через 15-20 минут излишки снять при помощи салфетки.

Можно добавить 1 каплю масла мяты в бальзам или блеск для губ. Это поможет разгладить кожу губ и визуально увеличить их объем, а также обеспечит профилактику такого весьма неприятного заболевания как герпес.

Противопоказания и меры предосторожности

Эфирное масло мяты перечной – это насыщенная субстанция, все компоненты в составе которой присутствуют в концентрированном виде. По этой причине при использовании продукта необходимо соблюдать меры предосторожности.

Нельзя наносить на кожу эфирное масло в чистом виде, его следует растворять в базовом растительном масле во избежание ожогов.

Существует ряд противопоказаний к применению этого продукта, к которым относятся:

аллергические реакции;
индивидуальная непереносимость;
беременность;
кормление грудью;
бронхиальная астма.

Перед нанесением на кожу масляных смесей или средств, в состав которых входит масло перечной мяты, нужно провести тест на его переносимость, во избежание аллергической реакции. Для этого каплю продукта (не эфира в чистом виде) наносят на участок чувствительной кожи, обычно на запястье или внутренний сгиб локтя. Средство можно использовать, если через время не будет наблюдаться покраснения, зуда и раздражения кожных покровов.

Перед применением мятного масла в аромалампах и ингаляциях также следует провести тест: 1-2 капли нанести на салфетку или носовой платок и периодически вдыхать на протяжении дня. Наблюдать за реакцией организма следует в течение 12 часов. Обычно непереносимость и аллергическая реакция проявляются в виде головной боли, одышки, насморка, кашля и отечности лица.

Не рекомендуется применять масло перечной мяты при бронхоспазмах. Не следует использовать это средство малышам в возрасте до шести лет. Для детей старше и пожилых людей дозировка в рецептах должна составлять 1/3 – 1/4 от объемов, указанных в инструкции производителя.

Эфирное масло мяты предназначено только для наружного применения. Не стоит сочетать его использование с гомеопатическими средствами, поскольку это сведет на нет эффект от их приема. При применении необходимо избегать попадания в глаза и на слизистые оболочки. Перед тем, как начать использование масла в терапевтических целях, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Запах мяты известен всем. Мы покупаем товары с ароматом этого растения – конфеты, чаи, косметические средства, лекарственные препараты и т. д. Но не все знают, что эфирное масло мяты обладает массой полезных свойств для организма человека. Еще Гиппократ, Авиценна и Парацельс описывали лечебные возможности этого растения.

Кстати, с названием мяты связана целая легенда. В Древней Греции считали, что Мята – это нимфа. Персефона ревновала к ней своего мужа – Аида. Из-за этого она превратила прекрасную нимфу в куст.

Это вещество получают способом перегонки собранных и высушенных цветочков мяты. Оно обладает очень резким запахом, который перебивает все остальные ароматы. Запах освежает, охлаждает, бодрит. Вещество имеет желтый или зеленоватый цвет. При охлаждении масло становится более густым, при долгом хранении – темным.

На состав этого вещества влияет много факторов: и сорт, и погода в год сбора, и условия, при которых сохраняется сырье и др.

Эфирное масло мяты получают из разных частей растения. Больше всего их в соцветиях – от 4 до 6%. Листья содержат около 3% эфирных масел. Меньше всего их в стеблях – до 0,3%. Основным действующим веществом является ментол. В мятном масле его может быть от 50 до 70%, в зависимости от сорта. Кроме того в состав эфирного масла входят такие вещества: цинеол, лимонен, неоментол, тимон, терпинен и др.

перечной, луговой, болотной

Большинство знает только одно название – мята. На самом же деле есть много разновидностей этого растения. Различается больше 25 сортов мяты, которые встречаются в дикой природе и культивируются специально. Самым распространенным видом считается мята перечная. Именно она чаще всего используется в косметологии, кулинарии, медицине. Ее полезные свойства включают антисептическое, охлаждающее, тонизирующее и другие свойства.

Мята луговая больше имеет декоративное предназначение. Ее можно встретить на клумбах, в садах. Это растение часто используется для получения ментола. Также его добавляют при производстве зубных паст, освежителей, ополаскивателей для рта.

Масло мяты полевой тоже обладает высоким содержанием ментола – около 80%. В косметологии оно используется очень широко для изготовления зубных паст, парфюмов, средств гигиены.

Как уже говорилось, беременным женщинам нужно с осторожностью относиться к мяте. Это касается и кормящих мам. Им можно выпивать не более чашечки мятного чая. При этом важно следить, нет ли непереносимости, как у самой женщины, так и у ребенка.

Кстати, детям не желательно употреблять мяту до того, как им исполнится 3 года. При варикозном расширении вен мята употребляется только по назначению врача, со строгим соблюдением дозировки. Она имеет свойство расширять сосуды.

Более строгие противопоказания имеет масло мяты.

Его нельзя наносить на кожу до 7-летнего возраста.
Не стоит пользоваться этим средством перед сном, поскольку оно бодрит.
В области глаз эфирное масло может вызвать серьезное раздражение.
Мяту не рекомендуют принимать тем, у кого пониженное давление.
Также существует мнение, что ее с осторожностью нужно употреблять мужчинам.

Применение в косметологии

С мятным маслом можно приготовить большое количество масок, которые отлично влияют на кожу лица. Во-первых, такое эфирное масло способствует восстановлению кожи после раздражений. С его помощью она осветляется, устраняются пигментные пятна. Маски с мятой имеют следующие, полезные для кожи лица, свойства:

Нормализация выработки кожного сала;
Сужение расширенных пор;

Поэтому больше всего такое косметическое средство подойдет для жирной кожи или комбинированной.

Можно приготовить такую маску: нужно взять немного жирной сметаны, один желток и 12 листочков свежей перечной мяты. Ее необходимо хорошенько измельчить. Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на лицо, которое перед этим нужно очистить. Снимается средство при помощи ватного спонжа. Потом кожу лица нужно умыть настоем из мяты.

Жирная кожа;
Наличие перхоти;
Ломкие волосы;
Тусклый цвет волос.

Мята снимает зуд, воспаление, охлаждает, улучшает циркуляцию крови, что способствует росту волос.

Готовить с эфирным маслом мяты можно шампуни, ополаскиватели, маски. В шампунь добавляется по 2 капли средства при каждом мытье головы. Это делает волосы здоровее, красивее, прическа становится легкой.

Можно приготовить ополаскиватель. В отвар из листьев мяты добавляется пара капель эфирного масла этого растения. Такое средство можно и втирать в кожу головы.

Маска с мятным маслом и желтками готовится для жирных или нормальных волос. 2 желтка нужно взбить с ложкой лимонного сока и 3-5 каплями эфирного масла перечной мяты. 15-20 минут маска держится на голове, после чего смывается шампунем.

Применение эфирного масла мяты для волос, кожи лица: видео

Люди с проблемной кожей лица могут использовать эфирное масло для борьбы с прыщами. Их нужно прижигать этим средством, нанося на каждый отдельно. Ватную палочку нужно обмакнуть в неразбавленное ничем мятное масло. Когда воспалительный процесс сильный, то первые 2 дня обрабатывать таким образом прыщи нужно по 3 раза ежедневно. Позже прижигания делаются только 1 раз в сутки.

Можно добавлять в тоник или другое средство для очищения кожи 2-3 капли эфирного масла мяты. Это поможет устранить прыщи, сузить поры и снять жирный блеск кожи. Улучшить состояние кожи можно, употребляя мятный чай.

Будьте осторожны! Очень важно вначале выяснить, нет ли аллергии, индивидуальной непереносимости мяты. Если таковая существует, возникнет жжение, раздражение на поверхности кожи.

Мятное масло – просто незаменимое средство для ухода за губами. Воспаление, сухость, раздражение – все снимет это чудесное средство. Если на губах чувствуется появление герпеса, сопровождающееся неприятными ощущениями, остановить этот процесс поможет всего капелька эфирного масла мяты. Оно устраняет также трещинки на губах, ранки, помогает привести в норму обветренные губы.

Эфирное масло мяты используется и в качестве средства для увеличения губ. Дело в том, что оно способствует улучшению кровообращения. К губам приходит больше крови. В результате они увеличиваются естественным образом. Эффект охлаждения – еще один большой плюс для кожи губ.

Применение в народной медицине, дозировка

Мятное масло используют не только для лица, но и для кожи по всему телу. Его воздействие включает:

Борьбу со следами, оставшимися после угревой сыпи;
Устранение шрамов;
Снятие раздражения;
Улучшение цвета.

В ванны добавляют не более 5-7 капель такого масла. Можно его использовать в саунах, расход – не больше 4 капель на 15м 2 . При приготовлении компрессов берется 5-7 капель на 10 г спирта. Аппликации делают, разбавляя в 5 мл базового масла 5 капель мятного.

Мятное масло можно принимать внутрь, например, при изжоге. В 1 ст. л. кефира добавляется 2 капли жидкости. Можно добавить в 200 г сухого чая 6-8 капель мятного масла. В итоге получится напиток не только вкусный, но и полезный, с такими свойствами:

Потогонное;
Антисептическое;
Спазмолитическое;
Болеутоляющее;
Ветрогонное.

Усталость в ногах поможет снять ванночка, приготовленная с эфирным маслом мяты.

Она поможет охладить, тонизирует и освежает после тяжелого дня. Нужно просто добавить в воду несколько капель масла. Но есть один важный момент – в воде это вещество не растворяется само по себе. Нужно сначала размешать его с солью. Подойдет простая поваренная, а если имеется морская – то будет просто замечательно. Также для лучшего растворения масло мяты можно перемешать с отрубями, медом или сливками. Эти смеси используются и в качестве скраба, который тоже освежит, тонизирует ножки.

Мята имеет свойство снижать аппетит. Поэтому несколько капель можно нанести на свое тело. Вдыхая этот аромат, вы не будете так чувствовать голод. Можно принимать по несколько капель масла вместе с чаем. Или пить отвар из листьев мяты, залив 6 листочков 1 л кипятка.

От целлюлита

Целлюлит тоже входит в список проблем, с которыми помогает бороться мятное масло. Чтобы устранить это проявление, делают массажи с маслом мяты. Приготовить средство очень просто – нужно добавить 6 капель мятного масла на 10 г основы.

Мята относится к лекарственным растениям. Поэтому крайне важно с осторожностью относится к ней беременным женщинам. Мнения касательно того, можно ли принимать средства с этим растение в таком положении, разделились. Но врачи и народные целители утверждают в один голос – нельзя применять эфирное масло мяты беременным женщинам. В нем содержится слишком много эстрогена. Этот гормон может вызывать преждевременные роды.

По-другому дела обстоят с мятным чаем. Женщины в положении часто пьют отвар из этих освежающих листочков. Переусердствовать с ним тоже не стоит. Но в небольших количествах мятный чай может быть вполне полезен.

Во-первых, он снимает тошноту – главное проявление токсикоза.
Во-вторых, мята используется против запоров, которыми беременные женщины тоже часто страдают.

Когда животик заметно подрастает, кожа на нем растягивается, может начать шелушиться, упругость ее снижается. Можно протирать ее отваром из мяты, заварив стаканом кипятка 1 столовую ложку сухой или свежей измельченной мяты.

Мятное масло легко приобрести практически в любой аптеке. Но добыть его можно и другим путем – сделать самостоятельно. Для этого понадобится:

Емкость, которая герметично закрывается;
Листья мыты – свежие или в сушенном виде;
Водка, но не премиум-класса;
Фильтры для кофе или простые бумажные салфетки.

Листья нужно хорошенько помять. Это позволит молекулам эфирных масел высвободиться из них. Затем сырье утрамбовывается в емкость, но не слишком плотно. Мята заливается водкой, закрывается. Заполненную емкость нужно хорошо встряхнуть. На протяжении 6-8 недель мята должна настаиваться в месте без доступа света, на холоде. Потом настой нужно процедить. Баночку с жидкостью накрывают салфеткой или фильтром. Так оставляют на 2 дня, за которые спирт должен выветриться. В итоге останется хороший экстракт мяты.

Масло можно готовить и на глицерине вместо водки, по такому же принципу. Настаивать в таком случае нужно дольше – от 3 до 6 месяцев. Но глицерин должен быть не аптечный из нефти, а растительный. Такое вещество достаточно трудно достать. Поэтому приготовить вытяжку с водкой гораздо проще большинству желающих.

Стоит начать из того, что мята используется практически во всех кухнях мира. Больше всего ее любят в восточных странах. Мяту не только добавляют в качестве приправы. Она служит отличным украшением для блюд, особенно десертов. Из этого растения делают натуральный пищевой краситель.

Свежую и сушеную мяту добавляют к мясным блюдам, что придает им пикантности. Для приготовления выпечки используется сушеное измельченное растение. Овощам и соусам мята тоже добавляет неповторимого вкуса и аромата. И, конечно же, не стоит забывать про освежающие напитки, для приготовления которых она просто незаменима.

В кулинарии используется не только перечная мята, но и другие виды этого растения – мята луговая, длиннолистая, курчавая, яблочная, пряная.

Приобрести мятное масло можно почти в каждой аптеке. В зависимости от производителя, объема упаковки оно может стоить от 45 до 150 руб.