Препараты для увеличения уровня тестостерона у мужчин. Как повысить тестостерон народными средствами у мужчин? Препараты, повышающие тестостерон. Таблетки для коррекции гормонального фона

Какую функцию выполняет тестостерон в организме мужчин? Как медикаментозно повысить уровень тестостерона у мужчин? Лекарственные препараты и БАДы для повышения уровня мужского гормона.

Повысить тестостерон медикаментозно

Дефицит гормона причиняет массу неудобств. Мало того, что в результате его нехватки возникают проблемы с сексуальной функцией, могут также появиться преждевременные проблемы с сердцем. Гормон способствует развитию половых органов, укреплению мужской силы, выработки спермы.

При пониженном уровне гормона в крови у мужчины могут возникнуть проблемы с репродуктивной функцией. Чтобы предотвратить бесплодие, следует позаботиться о повышении тестостерона. Для этого есть разные способы: диета, физические упражнения, лекарственные препараты.

Чем грозит снижение уровня тестостерона

• неправильный образ жизни;
• несбалансированное питание;
• работа, связанная с чрезмерными физическими нагрузками;
• приём определённых лекарственных препаратов;
• сидячая работа;
• ненормированная половая жизнь.

Нехватка гормона сказывается на функционировании мочеполовой системы, возникают проблемы в работе нервной и сердечно-сосудистой систем. Если вовремя не предпринять какие-то меры, можно столкнуться с весьма неблагоприятными последствиями. Поднять уровень тестостерона в крови можно при помощи разных методов. В первую очередь это налаживание образа жизни, потом можно думать и о приёме лекарств.

Когда назначают препараты тестостерона

• проблем с половым созреванием у мальчиков;
• плохое развитие половых признаков;
• бесплодие у мужчин;
• плохое качество или недостаточное количество спермы;
• остеопороз;
• сексуальная дисфункция;
• импотенция.

Гормональные препараты

1. Таблетки и капсулы. Их удобно принимать, они быстро усваиваются организмом, хорошо всасываются, выводятся почками. Их недостаток в том, что они надолго не задерживаются в организме, соответственно, уровень тестостерона повышается только на некоторое время.
2. Мази и гели. Их принимают местно, активное вещество всасывается в кровь через клетки кожи. К недостаткам этой формы относится то, что при длительном применении препаратов есть возможность раздражения кожи.
3. Пластыри могут клеиться на мошонку или на другие участки тела. Они тоже могут вызывать раздражение.

БАДы-стимуляторы

• эфирные масла;
• экстракты лекарственных растений;
• протодиосцин;
• диосцин;
• флавониды;
• стероидные сапонины.

Препараты могут использоваться не только для повышения уровня гормона, но и для профилактики его снижения в организме мужчины.

Побочные эффекты и противопоказания

Если принимать гормональные медикаменты, снотворные средства и алкоголь одновременно, организм может весьма непредсказуемо отреагировать на такой «коктейль».

• нарушения психического состояния;
• головные боли;
• раздражительность и агрессия;
• апатия;
• появление отёков;
• выпадение волос;
• проблемы с давлением;
• угревая сыпь.

Лечение гормональными препаратами может оказывать не только положительное, но и негативное влияние на состояние организма мужчины. Чтобы минимизировать риск для своего здоровья, но в то же время эффективно вылечить заболевания и устранить нарушения, восполнить нехватку тестостерона, следует обратиться к специалисту, чтобы он определил, как именно решать проблему.

Содержание

Для лечения нарушений гормонального фона у мужчин используются препараты тестостерона, которые в аптеках представлены таблетками и растворами. Лекарства являются гормональными. Тестостерон играет важную роль в организме, поэтому его недостаток или избыток существенно сказывается на качестве жизни. Со временем мужчина начинает ощущать отклонения количества этого гормона от нормы, что проявляется неприятными симптомами. Скорректировать гормональный фон помогает аптечный тестостерон.

Что такое тестостерон

Так называют один из важнейших гормонов метаболизма, который является частью многих обменных процессов. Для каждого периода развития человека существует свой базовый уровень тестостерона. Исходная форма этого полового гормона мало активна из-за связывания с андрогенными рецепторами и белком, который транспортирует вещество в крови. Рабочий вид приобретает под действием фермента 5-альфа-редуктазы. Вырабатывается он корой надпочечников и яичками. На синтез влияют фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормон гипофиза.

Ведущим тестостерон является в процессах, которые касаются половой системы. Он необходим для формирования вторичных половых признаков, влечения, развития мужских половых желез и сперматогенеза. Другие свойства:

• регуляция веса и настроения;
• увеличение мышечной массы;
• формирование памяти и способности обучаться.

Чем повысить тестостерон у мужчин

Существует большое количество наименований медикаментов, которые приводят к повышению уровня данного гормона. В целом их можно разделить на две группы в зависимости от механизма действия:

1. Аптечные препараты для повышения тестостерона у мужчин методом гормонозаместительной терапии. Этот способ лечение предполагает устранение дефицита указанного гормона посредством замены экзогенными синтетическими или природными аналогами. Такой метод способствует быстрому решению проблемы. Минусом является необходимость и далее использовать синтетический гормон.
2. Лекарства, стимулирующие естественную выработку тестостерона. Медикаменты из этой группы способны активировать работу собственных желез внутренней секреции. Данный метод лечения более длительный, но эффективнее предыдущего. Организм самостоятельно вырабатывает нужное количество такого важного для мужчины гормона. Особенно часто этот способ используется при лечении пациентов молодого возраста.

Мужские гормоны в таблетках

По сравнению с инъекционными препарат тестостерона в таблетках является более удобным типом медикаментозного лечения. Особенно это касается тех, кому противопоказаны уколы. Особенностью применения является необходимость пить таблетки каждый день. Лечебный эффект при такой терапии развивается быстрее. Препарат повышает потенцию и сексуальную функцию в целом.

Недостатком является то, что действующее вещество не задерживается надолго организмом. По этой причине быстро наступивший эффект проходит тоже быстро. Востребованные лекарства для повышения тестостерона у мужчин в этой категории:

• Андриол;
• Галотестин;
• Провирон;
• Вистимон;
• Метадрен.

Стимуляторы выработки тестостерона

Препараты из этой группы активируют соответствующие процессы, которые заставляют организм самостоятельно производить необходимое количество полового гормона. Здесь стоит отметить, что лечение стимуляторами не всегда приносит должный эффект. Причина – индивидуальные особенности резервов тела каждого мужчины. Стимуляторы часто используются и для наращивания мышечной массы или усиления мужской потенции.

Принцип действия предполагает активизацию выработки лютеинизирующего фермента. Он влияет на яички, которые после получения сигнала начинают производить половой гормон. Таким эффектом обладают следующие препараты:

• Ариматест;
• Витрикс;
• Цикло-Болан;
• Энимал Тест;
• Эво-Тест.

Даже то, что стимуляторы не являются гормональными препаратами, не отменяет предварительной консультации с врачом перед их приемом. Чтобы терапия ими была действительно эффективной, важно придерживаться инструкции и дозировки. Перед назначением стимуляторов необходимо проведение анализов на гормоны, ведь может требоваться лечение гормональными препаратами. Самолечение стимуляторами может вызвать негативные последствия.

БАДы для повышения тестостерона у мужчин

Препараты категории БАДов не являются лекарственными средствами, как гормонозаменяющие, но они тоже способны повышать уровень половых гормонов. Здесь стоит отметить, что такими добавками нельзя лечить серьезные нарушения гормонального фона. Результатом могут стать серьезные осложнения. По этой причине прием БАДов рекомендован тем, то хочет нарастить мышечную массу и увеличить половое возбуждение. Чаще эти средства используют в бодибилдинге профессиональные спортсмены.

Нельзя надеяться на стопроцентный результат от приема БАДов. Их не проверяют в клинических условиях. Согласно статистике, добавки помогают третьей части всех мужчин, которые их используют. Другим эффектом от натурального состава БАДов является улучшение тонуса сосудов. Это тоже положительно влияет на потенцию. Указанное действие производят препараты из следующего списка:

• Трибулус;
• Паритет;
• Critical PCT;
• Testoporject;
• Эректогенон;
• Простатинол;

Тестостерон в аптеке

В аптеке продаются разные формы данного полового гормона. Каждая из них обладает своими особенностями использования и преимуществами. Основными видами препаратов тестостерона выступают:

1. Капсулы . Являются самой удобной формой из всех. Капсулы проще усваиваются организмом. Недостаток – слишком быстрое выведение, поэтому средство не может долго поддерживать нормальный уровень глюкозы.
2. Мази и гели. По сравнению с капсулами и таблетками эта форма более эффективная. Гормон из мази или геля быстрее проникает в кровь. Недостаток – при длительном использовании возможны аллергические реакции.
3. Пластыри . Наклеиваются на любую часть тела, чаще конкретно на мошонку. Активный компонент при соприкосновении с кожей быстро проникает в кровь. Минусом является возможность появления высыпаний.
4. Инъекции . Благодаря уколам стероид попадает в организм в обход пищеварительной системы, из-за чего активный компонент лекарства попадает в кровь быстрее.
5. Имплантаты . Представляют собой небольшие капсулы, размещаемые в зоне живота. Применяются после встраивания под кожу. Нормальный уровень полового гормона поддерживается в течение 6 месяца.

Небидо

Лекарственное средство, производимое Германией. Представляет собой раствор масляной консистенции для инъекций. Активным компонентом в составе является тестостерона ундеканоат. Количество в одной ампуле составляет 4 мл. Показанием к применению является необходимость поднятия уровня одноименного полового гормона. Другие особенности использования Небидо:

1. Дозировка . Составляет 1 ампулу препарата, т.е. 1 г ежедневно. Инъекцию вводят сразу же после открытия. Делают это как можно медленнее.
2. Длительность лечения. Равняется 3-4 месяцам с учетом состояния пациента.
3. Противопоказания . Включают андрогенозависимую злокачественную опухоль молочной железы или карциному простаты, гиперкальциемию, гиперчувствительность к составу, женский пол, опухоль печени.
4. Побочные действия . Проявляются со стороны всех систем организма. чаще встречается реакция в виде акне и боли на месте владения.

Андрогель

Французский препарат тестостерона, выпускаемый в форме геля. Действующим веществом в нем выступает одноименный гормон. Каждый пакетик одноразового геля содержит 25 или 50 мг активного компонента. Вспомогательными веществами выступают карбопол, натрия гидроксид, этанол, вода. Средство обладает выраженным андрогенным и анаболическим эффектом. Имеет единственное показание к применению – заместительная терапия при гипогонадизме в случае дефицита тестостерона. Перед использование лекарства нужно изучить основные его особенности:

1. Как принимать . Гель используют наружно в одно и то же время каждый день. Дозировка составляет 5 г. Она может быть скорректирована врачом, но не выше 10 г. Гель наносится на чистую и сухую кожу плеч или живота, после чего оставляется высыхать на 3-5 минут. Использовать средство на гениталиях не рекомендуется.
2. Курс терапии андрогенами . Определяется врачом.
3. Противопоказания . Представляют собой повышенную чувствительность к составу, сердечную недостаточность, опухоли, рак предстательной железы, эпилепсию, артериальную гипертензию.
4. Побочные эффекты. Возможны акне, раздражение и эритема на месте использования, повышение давления, парестезия, головокружение, диарея, алопеция.

Тестостерон пропионат

Судя по отзывам врачей и пациентов, данное средство одно из лучших. Представляет собой раствор маслянистой жидкости со специфическим запахом. Вспомогательным компонентом в нем выступает этилолеат. Реализуется тестостерон в ампулах объемом по 1 мл. Лекарство оказывает анаболический и андрогенный эффект. В результате такого влияния стимулируется развитие и функции наружных половых органов и вторичных мужских половых признаков. Другие особенности данного препарата тестостерона:

1. Показания к применению . Включает дистрофию простаты, импотенцию, акромегалию, половое недоразвитие, андрогенную недостаточность, олигоспермию, мастопатию, миому матки, эндометриоз.
2. Дозировка и длительность лечения . Определяются с учетом заболевания. в большинстве случаев пациенту назначают 1 мл для внутримышечной инъекции.
3. Противопоказания . Нельзя использовать препарат при гиперплазии простаты, инфаркте миокарда, гинекомастии, сахарном диабете, раке предстательной железы.
4. Побочные действия . Возможны повышенное половое возбуждение, атрофия молочных желез, пастозность лица, маскулинизация у женщин.

Сустанона

В составе Сустанона 250 содержится несколько видов тестостерона – ципионат, энантат, пропионат. Дополнительно в нем содержатся арахисовое масло, бензиловый спирт и азот. Раствор выпускается в ампулах из бесцветного стекла. Препарат используется при заместительной терапии в случае первичного и вторичного гипогонадизма. Раствор вводят глубоко внутримышечно по 1 мл раз в 3 недели. Побочные действия при использовании высоких доз: рак простаты, новообразования, задержка жидкости, полицитемия. Противопоказаниями Сустаноны 250 являются:

• возраст менее 3 лет;
• подозрение на рак простаты или груди;
• чувствительность к составляющим лекарства.

Андриол

Препараты тестостерона часто выпускаются в таблетированной форме. Например, медикамент Андриол. Эти таблетки и капсулы хорошо переносятся пациентами, не подавляют выработку гормона тестостерона. Лекарство восполняет его нехватку. Показаниями к применению являются:

• гипопитуитаризм;
• посткастрационный синдром;
• бесплодие;
• эндокринная импотенция;
• климактерические симптомы у мужчин;
• маскулинизация у транссексуалов.

Дозировка препарата составляет 120-160 мг. Прием ведут в течение 2-3 недель. в качестве побочных эффектов могут возникнуть закрытие зон роста костной ткани, преждевременное половое созревание, увеличение частоты эрекций. Противопоказаниями к приему Андриола выступают:

• лактация;
• беременность;
• непереносимость компонентов;
• карцинома простаты или груди.

Омнадрен

Основой препарата Омнадрен 250 выступает смесь эфиров тестостерона. Форма выпуска – масляный раствор для инъекций. Показаниями к применению являются:

• импотенция;
• бесплодие;
• посткарционный синдром;
• евнухоидизм;
• олигоспермия;
• гипопитуитаризм;
• мужской климакс;
• недостаток андрогенов.

Средняя дозировка составляет 1 мл средства. Лекарство вводят 1 раз в 28 дней глубоко в ягодичную мышцу. Побочные действия могут проявляться относительно эндокринной, половой, пищеварительной, кровеносной и нервной системы. противопоказания к использованию Омнадрена:

• гиперкальурия;
• подозрение на карциному простаты или груди;
• беременность и лактация;
• почечная, печеночная или сердечная недостаточность.

Паритет

В категории БАДов для повышения тестостерона можно выделить Паритет. Он основан на экстракте корней эурикомы длиннолистной, коры Йохимбе, Пантов марала, корневище Имбиря и никотинамиде. В составе присутствую витамин Е, магния стеарат. Принцип действия заключается в стимуляции организма вырабатывать собственный половой гормон. Используют этот эффект в случае жалоб на:

• эректильную дисфункцию;
• снижение либидо;
• недостаток витамина Е, цинка и Никотинамида.

Взрослым назначается по 1 капсуле ежедневно вместе с едой. Курс терапии продолжается 15 дней. После применения возможны аллергические реакции. Противопоказанием к приему Паритета выступает только индивидуальная непереносимость составляющих. Случаи передозировки препаратом не отмечались. Возможно только усиление перечисленных побочных эффектов.

Трибулус

Основой данного средства выступает растение Трибулус Террестрис. Посредством химических реакций из сырья получаются пищевой экстракт, который отнесен к сильно действующим препаратам. Принимают препарат 1-3 раза каждый день после еды. Максимально допустимая суточная доза составляет 1250 мг. Показаниями к применению выступают:

• мужское бесплодие;
• заболеваний мочеполовой системы;
• для повышения либидо;
• климактерический период;
• импотенция.

При лечении Трибулусом возможно появление акне, расстройств пищеварения и скачки артериального давления. Нельзя принимать средство при:

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• гипертрофии простаты;
• почечной недостаточности;
• индивидуальной непереносимости составляющих препарата.

Витрикс

Еще один мощный тестостероновый бустер – Витрикс. Средство относится к категории спортивного питания. Основой тоже выступает растение Трибулус, но сам препарат производится по другой технологии. Состав включает специальную жидкую смесь фито-нутриентов, включая эврикому длиннолистную, прутняк обыкновенный, овес обыкновенный и Epidmedium. Принимать препарат необходимо по 3 капсулы утром и вечером. Противопоказан Витрикс при:

• беременности;
• лактации;
• индивидуальной непереносимости составляющих;
• возрасте менее 18 лет.

Цена на препараты тестостерона

Стоимость медикаментов и БАДов определяется видом средства, его производителем и местом приобретения. Купить тестостерон в таблетках для мужчин в Москве и Санкт-Петербурге можно по следующим ценам.

Тестостерон – это один из важнейших гормонов, вырабатываемых эндокринной системой. Его можно найти у обоих полов, но особенно много его у мужчин. И для них он важен в первую очередь. Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане. И поэтому для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень данного гормона. Но, тем не менее, иногда в функционировании эндокринной системы происходят сбои, и уровень гормона снижается. Можно ли предотвратить данное явление?

Нормы тестостерона

У мужчин тестостерон синтезируется в половых железах – тестикулах (яичках), а также в коре надпочечников. По химическому строению вещество относится к классу стероидов. Также в процесс синтеза гормона вовлечены гипофиз и гипоталамус, которые выделяют ферменты, отдающие команду эндокринной системе начать синтез гормона.

По большей части тестостерон в организме связан с различными белками. Свободный тестостерон составляет примерно 2% от общего количества гормона. Тестостерон у молодых мужчин в возрасте 18-20 лет достигает максимальной концентрации. Затем уровень гормона начинает снижаться. Примерно с 35 лет уровень тестостерона падает на 1-2% в год. Уменьшение количества гормона в крови у мужчин с возрастом – это естественный процесс. Однако нередко встречается ситуация, когда низкий уровень гормона встречается у мужчин молодого и среднего возраста. Такая ситуация, разумеется, не является нормальной и требует лечения.

Норма тестостерона в крови у мужчин для разных возрастов

Для чего нужен тестостерон мужчине

Тестостерон ответственен за формирование организма по мужскому типу. Этот процесс начинается еще в младенческом возрасте, продолжается в детстве и юности и завершается в зрелом возрасте. Однако роль тестостерона состоит не только в формировании репродуктивных органов и внешних половых признаков. Тестостерон играет значительную роль в обмене веществ, в поддержании здоровья человека. С его участием осуществляется процесс сперматогенеза. Тестостерон ответственен за формирование мышечной и скелетной системы, за регулирование массы тела. Также тестостерон ответственен за многие психические процессы. Например, тестостерон нивелирует воздействие гормона стресса кортизола. Благодаря воздействию гормона мужчина ощущает радость от жизни и оптимизм.

Симптомы пониженного тестостерона

У мужчин с пониженным тестостероном наблюдается ряд признаков, которые зачастую не связываются ими с данной причиной. Это:

• , потеря интереса к окружающему миру,
• сниженное либидо или импотенция,
• ожирение,
• феминизация – потеря волос на теле, гинекомастия,
• снижение мышечной массы,
• ухудшение памяти, рассеянность.

Причины снижения тестостерона

Уровень гормона может снижаться по разным причинам. Но, как правило, они делятся на первичные, вызванные заболеваниями органов эндокринной системы, и вторичные, вызванные внешними факторами и факторами, связанными с образом жизни человека.

Какие же факторы могут привести к снижению уровня гормона? Это:

• малоподвижный образ жизни,
• неправильное питание,
• лишний вес,
• несбалансированная половая жизнь,
• вредные привычки,
• недостаток сна,
• медикаментозное лечение,
• воздействие вредных веществ из окружающей среды.

Малоподвижный образ жизни

Хорошо известно, что движение – это жизнь. Это правило справедливо для всех людей, но в особенности для мужчин. Природа устроила мужской организм так, чтобы ему было удобно постоянно заниматься различными физическими упражнениями. Раньше мужчины занимались охотой, земледелием, скотоводством и воевали. Все эти занятия требовали большой выносливости и физической активности, которые поддерживались на должном уровне благодаря высокому уровню тестостерона. Сейчас же большинство мужчин занято сидячей работой, которая не требует высокого уровня гормона.

Разумеется, нет нужды возвращаться к привычкам предков, чтобы поднять уровень гормона, однако, полезно помнить, что для поддержания оптимальной мужской формы необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Давно установлено, что интенсивные физические упражнения способствуют выработке тестостерона в крови у мужчин. Это естественная реакция организма, поскольку без данного гормона невозможен рост мышечной массы.

Неправильное питание

Далеко не все продукты, которые мы потребляем, способствуют поддержанию достаточного уровня тестостерона. Еда должна содержать необходимое количество микроэлементов, витаминов, белков жиров и углеводов, как из животных, так и из растительных источников. Как переедание, так и недостаточное, нерегулярное питание ведут к тому, что тестостерон снижается.

Лишний вес

Лишние килограммы у мужчины – это не просто дефект внешности, портящий типичный вид крутого мачо. На самом деле клетки жировой ткани представляют собой фабрики по производству антагониста тестостерона – эстрогена. Кроме того, в жировых отложениях тестостерон также может уничтожаться и преобразовываться в эстроген.

Нерегулярная половая жизнь

Регулярный секс также способствует выработке тестостерона, особенно в зрелом возрасте. Однако он не должен быть слишком частым (не чаще 2-3 раз в неделю), поскольку в этом случае будет наблюдаться обратный эффект – уровень гормона будет снижаться.

Алкоголь

Популярный стереотип ассоциирует мужественность со склонностью потреблять алкогольные напитки в больших количествах. И совершенно напрасно. Установлено, что алкоголь негативно воздействует на центры головного мозга, ответственные за процессы формирования мужского гормона, в результате чего в организме запускается обратный процесс – превращение тестостерона в эстроген.

Наверняка, любители пива тут могут снисходительно улыбнуться – ведь любимый ими напиток содержит относительно мало алкоголя, и по этой причине, казалось бы, не должен серьезно влиять на уровень тестостерона. Но это совершенно не так. В пиве содержится большое количество растительных эстрогенов. Таким образом, пиво еще больший враг мужского гормона, чем крепкие напитки.

Стрессы

Во время стрессов в организме происходит выработка особого гормона – кортизола. Этот гормон не влияет напрямую на количество тестостерона. Однако кортизол способен блокировать тестостероновые рецепторы, благодаря чему тестостерон становится бесполезен. Таким образом, у мужчин, подверженных стрессам, наблюдаются те же симптомы, что и у мужчин с недостатком тестостерона.

Недостаток сна

Большинству мужчин прекрасно знакомо ощущение утренней спонтанной эрекции. Это явление во многом связано с тем, что утром наблюдается наивысший уровень тестостерона. Большая часть этого гормона вырабатывается именно ночью, во время сна, причем глубокого, а не поверхностного.

Заболевания

Многие соматические заболевания могут вызывать снижение тестостерона. Особенно это касается заболеваний, затрагивающих андрогинную систему, например, простатита. Но могут влиять на уровень гормона и такие заболевания, как диабет, гипертония, нарушения липидного обмена, лейкоцитоз.

Медикаментозное лечение

Тестостерон нередко снижается под действием медицинских препаратов. К их числу относятся карбомазепин, верошпирон, тетрациклин, сульфат магния, глюкокортикостероиды. Как правило, снижение происходит лишь при длительном приеме препаратов, а после прекращения их приема уровень гормона возвращается в норму.

Загрязнение окружающей среды

Современная цивилизация отравляет наш организм многими химикатами, которые негативно сказываются и на уровне тестостерона. Особенно много подобных веществ в выхлопных газах автомобилей. Исследования показывают, что работники автозаправок имеют пониженный уровень гормона. Но и продукты бытовой химии также не лишены вредных для мужского гормона веществ. В частности, к ним относятся бисфенолы, содержащиеся во многих средствах личной гигиены и моющих средствах – шампунях, лосьонах, жидких мылах и т.д., а также в пластиковой посуде.

Как повысить тестостерон у мужчин?

Если вы не знаете, чем повысить уровень этого гормона, то можно обратиться к врачу за советом. Однако прежде, чем начинать лечение, следует разобраться в истоках ситуации. Снижение уровня гормона может быть вызвано разнообразными причинами, и поэтому повышение тестостерона у мужчин зависит от многих факторов. Разумеется, есть и гормональные препараты, содержащие тестостерон. Однако их рекомендуется принимать лишь в исключительных случаях, например, в случаях патологий эндокринных органов, поскольку они не заменят гормона, вырабатываемого естественным способом.

Итак, как же повысить тестостерон естественными способами?

Заниматься спортом

Мужчины, регулярно занимающиеся спортом, как правило, не имеют проблем с тестостероном. Больше всего для этой цели подойдут упражнения, направленные на развитие различных групп мышц тела, например, на силовых тренажерах. Занятия должны быть достаточно интенсивными, но не особо продолжительными. Тут главное не переусердствовать, поскольку в противном случае организм будет воспринимать занятия, как стресс, и при этом будет вырабатываться кортизол. Чтобы увеличить выработку тестостерона, достаточно заниматься около часа в день, и не каждый день, а 2-3 раза в неделю.

Фото: ESB Professional/Shutterstock.com

Улучшить питание

Чтобы повысить тестостерон, следует упорядочить питание, не переедать, питаться 3-4 раза в день и не позднее, чем за 3 часа

Соблюдение разумного баланса между белками, углеводами и жирами — это то, что повышает уровень гормона. Кроме того, есть определенные вещества, которые напрямую стимулируют выработку тестостерона организмом.

Холестерин

Большая часть тестостерона образуется в организме из холестерина. Поэтому в рацион следует включать продукты, содержащие его в больших количествах:

• рыба,
• мясо,
• печень,
• яйца,
• икра,
• цельное молоко.

Разумеется, тут следует соблюдать меру, поскольку пища, богатая «плохим» холестерином, способна привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Цинк

Увеличить в организме уровень гормона поможет цинк. Этот микроэлемент напрямую связан с выработкой тестостерона. Очень много его в морепродуктах, рыбе, орехах, семечках – подсолнечных и тыквенных, сырах, некоторых овощах.

Чем еще можно поднять уровень гормона? В рацион также рекомендуется включать продукты, содержащие селен, витамины С и В, незаменимую аминокислоту аргинин (мясо, яйца, горох, кунжут, миндаль, творог, арахис, молоко), а также растения семейства крестоцветных – капусту, брокколи, и т.д. Немалую роль играет и простая вода. Необходимо пить много чистой воды (не менее 2 л в день).

Помимо алкоголя следует сократить потребление кофе. Как установлено, одна–единственная чашка кофе способствует сжиганию мужского гормона в организме. Правда, этот эффект длится недолго, однако регулярное употребление кофе способно привести к тому, что уровень тестерона существенно снизится.

Еще один продукт, вредный для поддержания высокого уровня гормона – соя. Как показывают исследования, в сое содержится немало растительных эстрогенов.

Воздействие вредных химикатов

Для повышения тестостерона также следует минимизировать воздействие на организм вредных веществ, содержащихся в городском воздухе. Для этого следует больше времени проводить за городом, на природе. При поездке на автомобиле и стоянии в пробках следует полностью закрывать окна. Также рекомендуется отказаться от использования бытовых средств личной гигиены, содержащих бисфенол – лосьонов, шампуней и т.д. Для мытья можно использовать обычное туалетное мыло. Даже зубные пасты содержат бисфенол, поэтому для следует брать минимальное количество пасты – не более горошины.

Сон

Чтобы повысить тестостерон, необходимо много спать, так как на уровень гормона в организме влияет полноценный Рекомендуется спать не менее 7 часов в день, а желательно – 8-9 часов. Важно учитывать, что должен быть глубоким, а не поверхностным.

Регулярная половая жизнь

На уровень мужского гормона негативно влияет как воздержание от половой жизни, так и слишком частое занятие сексом. Также следует учесть, что выбросам гормона способствует и простое общение с прекрасным полом, а также просмотр мужских журналов и откровенного видео.

Загар

Чтобы повысить тестостерон, также следует много загорать. Во время воздействия солнца в организме образуется витамин D, который благоприятно влияет на выработку гормона. Этот фактор также не стоит сбрасывать со счетов.

Препараты, повышающие тестостерон

Однако естественные способы требует немало усилий и времени. Если вы не знаете, как быстро повысить уровень гормона, то можно прибегнуть к помощи препаратов. Сейчас в аптеках можно купить немало лекарств для повышения тестостерона. Это и БАДы, и гормональные препараты, которые следует принимать по назначению врача. Препараты тестостерона в аптеке обычно продаются по рецепту.

Основные препараты, предназначенные для повышения уровня гормона:

• тестостерона пропионат (инъекции),
• тестостерона ундеканоат (таблетки),
• провирон,
• стимуляторы выработки гормона (Цикло-Болан, Паритет, Витрикс, Энимал Тест).

Не следует путать таблетки для повышения уровня тестостерона и средства для повышения потенции. Первые напрямую не воздействуют на потенцию, хотя косвенно могут оказывать на нее положительное влияние. Принцип же действия вторых, как правило, не связан с увеличением уровня мужского гормона.

Тестостерон — это гормон, который отвечает за мужскую сущность. Вырабатываться он начинает еще в то время, когда плод только формируется. Если в этот время его не хватает, то это нарушает необходимое развитие половых органов. Кроме того, при резком понижении его уровня, у мужчин могут возникать различные заболевания. В итоге:

• может снизиться сексуальная активность;
• происходят нарушения эректильной функции, результатом чего может стать бесплодие.

После достижения мужчиной 30 лет, тестостерон начинает вырабатываться на 1,5% меньше с каждым годом. А вот после 40 лет у мужчин начинают появляться проблемы с памятью, снижается иммунитет, могут нарушаться половые функции. Все это говорит о том, что уровень тестостерона становится ниже.

Очень многие мужчины для того, чтобы оставаться в форме, начинают принимать различные препараты для повышения тестостерона. Большое количество лекарственных средств имеют очень большую популярность и рекламу.

В настоящее время множество из них можно найти в аптеке.

Формы выпуска препаратов

Препараты для поднятия уровня тестостерона производятся в различных формах, у каждой есть свои отрицательные и положительные стороны.

• Таблетки или капсулы. Эта форма очень удобна в приеме, они очень хорошо усваиваются. Однако их минусом является то, что они достаточно быстро выводятся из организма, поэтому уровень гормона не может быть в норме длительное время.
• Гели и мази. Эти лекарственные препараты боле эффективны в использовании, т.к. тестостерон из них проникает в кровеносную систему человека гораздо быстрее, чем из таблеток. Да и остается он там намного дольше. Однако и у них есть своя отрицательная сторона. Если пользоваться ими достаточно долго, то на коже может появиться раздражение.
• Еще одной формой лекарственных средств являются пластыри, которые помогают повысить этот гормон в организме. Они могут быть двух видов — те, которые наклеиваются на тело или те, которые наклеиваются на мошонку. При этом происходит насыщение организма тестостероном. Однако порой они тоже могут вызывать раздражение кожи.
• Подкожные имплантаты. Он представляет собой капсулу, которую вводят под кожу на животе. Постепенно она рассасывается. При этом уровень тестостерона у мужчины находится в норме в течение полугода.
• Очень часто для поддержания необходимого уровня гормона используются инъекции.

Препараты для мужчин

Существуют различные формы препаратов, которые помогут восстановить необходимый уровень гормона у мужчин после 40 лет. Вот некоторые из них:

• Тестостерон ундекаонат. Этот препарат существует и в форме таблеток и в виде масляного раствора, который используется для инъекций. Причем в форме масляного раствора он используется гораздо чаще. Его вводят внутримышечно. Делается это для того, чтобы препарат рассасывался более эффективно. Буквально на следующий день концентрация тестостерона в крови становится выше. Этот препарат часто используют для лечения мужского бесплодия. Еще он может называться «Небидо».
• Андрогель. Это лекарственное средство в виде геля. Его необходимо наносить на внутреннюю сторону предплечий или же сухую кожу живота. Максимальная доза составляет не более 10 г. Этот препарат для поднятия уровня тестостерона можно использовать достаточно длительное время. Однако стоит отменить его при возникновении раздражений на коже.
• Сустанон 250. Это лекарственное средство в виде инъекций. Вводится он внутримышечно. В нем содержится четыре вида тестостерона. Этот препарат может использоваться в любом возрасте, его хорошо переносят и довольно молодые и мужчины в возрасте после 40 лет. Вводить его необходимо 1 раз в 7-10 дней.
• Андриол. Выпускается в виде таблеток или капсул, которые принимаются внутрь. У него хорошая переносимость и минимальное количество побочных эффектов, поэтому его можно использовать в любом возрасте. Он помогает достаточно быстро повысить уровень тестостерона в организме. Помимо этого он не подавляет синтез собственного гормона, что тоже является несомненным его положительным качеством. Его часто назначают при лечении бесплодия, при эндокринной импотенции и многих других проблемах, связанных с недостатком тестостерона.

Гормональные препараты для обоих полов

Существуют также препараты, которые используются для гормонозаместительной терапии у женщин и мужчин.

• Тестостерон пропионат. Этот препарат представляет собой раствор для инъекций. Вводить его можно внутримышечно или же подкожно 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. Благодаря ему происходит развитие половых органов, может повышаться либидо, стимулируется образование спермы. Вообще, это самый популярный стероидный препарат, который используется в бодибилдинге. Его использование ведет к увеличению мышечной массы и более сильной фиксации кальция в костях. Часто его назначают и женщинам, чтобы уменьшить миомы или очаги эндометриоза, либо для того, чтобы затормозить увеличение опухолей в молочных железах.
• Омнадрен. Это лекарственное средство тоже представляет собой раствор для инъекций, который вводится внутримышечно. Достаточно одного раза в месяц. В нем содержатся четыре разновидности тестостерона. Благодаря ему улучшается либидо, повышается потенция. Его часто назначают при импотенции, олигоспермии, мужском климаксе. А также при бесплодии. У женщин этот препарат вызывает замедление роста опухолей матки, яичников, молочных желез.

Препараты для повышения натурального тестостерона

Кроме того, в настоящее время существуют лекарственные средства, которые помогают мужскому организму после 30 лет производить собственный тестостерон. В их состав входят натуральные компоненты. При их приеме происходит стимуляция выработки лютеинизирующего гормона, а тот, в свою очередь, стимулирует работу яичек, чтобы повысить образование тестостерона. Наиболее популярными из них являются

• Паритет. Является биологической добавкой к пище. Содержит большое количество натуральных веществ, стимулирующих выработку собственного тестостерона. Имеет побочные действия.
• Витрикс. Считается самым сильным натуральным средством в мире, которое повышает уровень гормона в организме.
• Ариматест.
• Энимал тест. Используется спортсменами в бодибилдинге, считается лучшей из разрешенных добавок, стимулирующих выработку тестостерона.
• Цикло-болан. Повышает уровень тестостерона и поддерживает эндокринную систему.
• Трибулус. В основу входит вытяжка из травы «трибулус», которая с давних времен использовалась в народной медицине. Уже впоследствии, обнаружив ее способность повысить уровень тестостерона в организме, на ее основе стали изготавливать лекарственные средства.
• Эво-тест. Этот препарат создан специально для спортсменов, которые хотят увеличить свою мышечную массу, и повышают силовые нагрузки на тренировках.

Препараты из последней группы чаще всего использую спортсмены, чтобы нарастить мышечную массу при силовых нагрузках. Очень часто их принимают те, кто занимается бодибилдингом.

Вообще, у многих спортсменов уровень тестостерона повышен, что и влияет на их более высокие результаты. Кроме того, если этот гормон в норме, то умственные способности мужчины будут достаточно высоки, да и продолжительность жизни будет более длинной.

Стоит отметить, что, хотя многие из перечисленных лекарственных средств можно свободно купить в аптеке, лучше все-таки проконсультироваться со специалистом, особенно мужчинам после 35 лет . Ведь даже у вполне безобидных препаратов могут быть побочные действия, которые нанесут вред организму. Кроме того, пациентам, которые начинают принимать подобные лекарства, стоит периодически сдавать анализы. Необходимо это для того, чтобы врач мог контролировать уровень гормона в организме и в случае необходимости заменить препарат на другой. Помимо этого, специалист должен наблюдать состояние сердца, печени и почек у человека, принимающего такие лекарства.

Препараты, повышающие уровень тестостерона, обязательно помогут мужчине после 40 лет жить полноценной жизнью. При условии, что будут соблюдаться все правила их приема.

Причиной хронической нехватки главного мужского гормона становится преклонный возраст, врожденная или приобретенная дисфункция яичек, проблемы с гипофизом и гипоталамусом, болезни надпочечников, прием определенных медикаментов.

При уменьшении количества тестостерона возможны нарушения в работе эндокринной системы, вегето-сосудистые нарушения, повышенная хрупкость костей, суставные и мышечные боли. Пациент страдает от резких перепадов настроения, испытывает проблемы со сном, отмечает резкое снижение работоспособности, бессонницу, склонность к депрессиям.

Дефицит тестостерона вызывает изменения во внешнем облике. Замедляется рост волос на лице и теле, кожа становится сухой и шелушащейся, мужчина резко прибавляет в весе, причем ожирение идет по женскому типу.

Уменьшается количество мышечной массы, зато резко увеличивается процент жира в организме. Особенно страдают половые функции. Возможно нарушение эрекции и снижение либидо, раннее семяизвержение, нарушение функций мочевого пузыря и уменьшение размеров яичек.

При появлении нескольких симптомов одновременно имеет смысл посетить врача-андролога. Может понадобиться консультация терапевта, уролога и эндокринолога, а также серия анализов, подтверждающая нехватку гормона.

Лучшие медикаменты

При выраженной нехватке тестостерона, подтвержденной соответствующими исследованиями, пациенту назначается заместительная терапия. Возможно лечение одним препаратом или комбинированная схема, включающая несколько средств.

Монотерапия эффективна при мочеполовых изменениях, она справляется с эректильными проблемами, повышает либидо.

Такой метод лечения способствует улучшению настроения, восстановлению сна и аппетита. В процессе возможно восстановление уровня тестостерона и фиксирование его на средних величинах.

При дисфункции надпочечников, гипофиза, гипоталамуса рекомендуется комбинированная терапия, сочетающая несколько препаратов из разных групп. Для лечения используют инъекции, гели и мази, таблетки и капсулы.

Инъекции

Препараты для внутримышечного введения делятся на лекарства короткого, среднего и длительного действия. В первую группу входит тестостерона пропионат, ко второй относится тестостерона энантат, сустанон, тестостерона ципионат. Особо длительным действием обладает тестостерона буциклат и ундеканоат.

Таблетки и капсулы

Аптечные средства в виде таблеток помогают быстро повысить уровень мужского полового гормона.

Они хорошо усваиваются и метабилизируются в печени, остатки активных компонентов выводятся с мочой или желчью. Препараты первого поколения могут осваивать токсическое воздействие на печень.

Пластыри

Показаны при эректильных дисфункциях и нарушении работы простаты.

Пластыри используют ежедневно, их крепят непосредственно на мошонку.

Андродерм. Небольшой пластырь телесного цвета. Крепится на сухую чистую кожу, выделяет небольшие дозы чистого тестостерона, постепенно поступающего в ткани. Подходит при незначительных сексуальных нарушениях, не препятствуют естественной выработке гормона.

Нетоксичны, не оказывают вредного влияния на органы ЖКТ и печень. Выпускаются пластыри для мошонки и других частей тела (предплечий, живота, бедра).

Ежедневная дозировка – 1 пластырь на 5 мг или 2, содержащие до 2,5 мг активного компонента. Для покупки препарата нужен рецепт, рекомендуется лечение под контролем врача.

Гели и мази

Для наружного применения можно использовать гели, кремы и мази. Препараты обеспечивают равномерное поступление гормона в кровь и подходят для мужчин, не переносящих инъекции или оральные препараты.

1. Андрогель. Препарат с полужидкой текстурой, расфасован в пластиковые флаконы с дозатором. Подходит для ежедневного втирания в кожу, способствует быстрому наращиванию мышечной массы, приданию телу красивого рельефа.

   Существенно улучшает половые функции. Применяется курсами, которые рассчитываются индивидуально.

   Препарат подавляет выработку эндрогенного тестостерона, может вызвать гинекомастию, увеличение роста волос на теле, повышенную раздражительность и бессонницу. Противопоказан мужчинам с высоким артериальным давлением, сердечной недостаточностью, повышенной чувствительностью кожи.

2. Андроген. Гель с выраженным анаболическим действием. Стимулирует деятельность простаты, увеличивает объем мышц, сокращает процент жировой ткани, повышает потенцию и либидо.

   Препарат на водной основе каждое утро втирается в чистую сухую кожу предплечий и живота. Рекомендованная доза – 5 г, курс лечения рассчитывается индивидуально.

   Средство противопоказано при опухолях предстательной железы и повышенной чувствительности кожи. При передозировке возможна крапивница, зуд, отеки, диарея и тошнота.

Заключение

Препараты для повышения уровня тестостерона – не панацея. Большинство из них действуют ограниченное время, некоторые лекарства способны подавлять естественную выработку гормона организмом, что негативно сказывается на мужском здоровье.

Самолечение исключено, для уменьшения риска терапию проводят под постоянным врачебным контролем.