Не фокусируется взгляд. Расфокусировка зрения

Расфокусировка зрения может являться первым признаком миопии или, иначе говоря, близорукости. Как понять, что ваше зрение потеряло свою четкость и остроту, и почему это произошло - мы попробуем объяснить в данной статье.

Признаки расфокусировки

Здоровый человек видит четкие линии предметов, легко концентрирует свое внимание на одном из них. Иногда люди не могут сконцентрировать свое внимание из-за того, что им трудно разглядеть контур, мелкие или, наоборот, находящиеся вдали предметы начинают расплываться, а чтение дается особо тяжело. Именно эти проявления свидетельствуют о том, что у вас началось расфокусировка зрения.

Что может быть причиной

Расфокусированное зрение может появиться по нескольким причинам, основными из которых являются следующие:

• начало развития миопии;
• переутомление зрительного нерва;
• стресс, вызванный неприятными событиями;
• инфекционные заболевания, давшие осложнения;
• прием лекарств с серьезным побочным действием.

Независимо от причины, которая привела к тому, что ваше зрение стало расфокусированным, сам факт его наличия должен быть сигналом для тревоги.

Что же делать, если вы заметили, что у вас расфокусированное зрение? В первую очередь нужно обратиться к врачу, который проведет диагностику и выявит причину. Чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем лучше будет результат лечения. Нарушения зрения на ранней стадии легко поддаются корректировке, позволяющей вернуть зрение в норму.

Профилактика

Нарушение четкости и остроты зрения - проблема, которая требует врачебного вмешательства, но предупредить такое явление можно. Существуют простые правила, которым должен следовать каждый:

1. Старайтесь не перегружать глаза. Делайте перерывы во время работы, отвлекайте свое внимание на другой вид деятельности. Даже обычная ходьба по комнате поможет ослабить напряжение в зрительном нерве.
2. Следите за освещением своей рабочей зоны, которая должна располагаться у окна, при этом оконный свет должен падать слева. Если вам приходится работать в вечерние часы, то не забывайте о том, что искусственное освещение должно быть комбинированным: с верхним светом и светом настольной лампы, который непосредственно освещает рабочую зону.
3. Расфокусированное зрение может возникнуть при длительном управлении автомобилем, поэтому нужно четко распределять время на отдых.
4. Не стоит забывать и о правилах гигиены. Заболевания из-за несоблюдения гигиены могут серьезно отразиться на способности видеть.
5. Также стоит обратить внимание на свое питание и укрепление иммунитета. Принятие витаминов, активный образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе позволят сохранить правильное кровообращение.
6. Если вы заметили, что ваше зрение стало расфокусированным, справиться с проблемой помогут специальные упражнения, выполнение которых является отличной профилактикой

Зрение - одно из чувств, которое позволяет нам ощущать всю полноту жизни. Проверять зрение нужно регулярно, примерно раз в год посещая врача-офтальмолога.

Расфокусировкой зрения называют неправильную аккомодацию (способность глаз чётко видеть), при которой хрусталик не позволяет нормально фокусировать зрение на предметах. Это состояние бывает вызвано долгим и регулярным напряжением глаз, а также другими причинами.

Что такое аккомодация

Частично об этом сказано выше. Что же касается физики процесса, она представляет собой слаженные действиях ресничной (цилиарной) мускулатуры и связки, а также самого хрусталика. При этом:

• аккомодация при взгляде вдаль сопровождается расслаблением мышц;
• при взгляде на ближние объекты мускулатура сокращается, форма хрусталика становится выпуклой, а связки теряют напряжение.

Таким образом, зрение рефлекторно фокусируется нужным образом, учитывая удалённость объекта внимания.

Расфокусировка зрения у пожилых

Качество аккомодации в большой степени зависит от качества сократительной функции и степени эластичности хрусталика, которые с возрастом становятся хуже. У людей старше 40 лет развивается , а после 60-ти способность нормально сфокусировать зрение снижается до минимума.

Особенно страдает аккомодация вдаль при недостаточном освещении. Она становится настолько слабой, что пожилые люди едва различают предметы.

Причины расфокусировки

Поводом к зрительным нарушениям такого рода могут стать:

• гиподинамия (малая физическая активность, привычка к сидячему образу жизни);
• болезни мышц спины и шеи;
• наследственная предрасположенность к проблемам со зрением;
• длительное напряжение глаз;

• деструкции хрусталика, обусловленные возрастом;
• дистрофические изменения сетчатки,
• кровоизлияния;
• вывих хрусталика;
• инфекционные поражения организма, которые не лечились долгое время;
• интоксикация (в том числе лекарственная, алкогольная и наркотическая);
• неправильное освещение.

Все это медленно, но верно ведёт к тому, что человек начинает видеть хуже.

Формы, причины и симптомы нарушения фокусировки

Распространёнными считаются четыре формы этого расстройства. На особенностях каждой из них стоит остановиться подробно.

Аккомодативная астенопия

Так называют зрительный дискомфорт от усталости глаз, который развивается во время долгого их напряжения, например, во время чтения с близкого расстояния или с монитора компьютера. Астенопия выражается тяжестью и ощущением песка в глазах, мигренями, нечёткостью контуров букв или элементов картинки.

Она бывает:

• рефракционной , когда нарушена преломляющая функция глаза;
• астенической , возникающей из-за слабости цилиарной мышцы и деформации хрусталика. Эта разновидность классифицируется на врожденную и приобретённую;
• спазматической , которая развивается в связи с постоянным напряжением аккомодации.

С проблемой чаще остальных сталкиваются люди, страдающие:

• – врожденным или приобретённым расстройством зрения, обусловленным неправильной формой роговицы или хрусталика;
• (миопией) – состоянием, когда человек плохо видит вдаль. Причина – в несоответствии силы оптической системы глаза и его величины. В иных случаях близорукость развивается как результат избыточных способностей преломляющего аппарата.

В большей степени аккомодативная астенопия беспокоит тех, кто отказывается от использования корректирующих линз и очков или носит неправильные.

Это совокупность симптомов, которые характеризуют также ложной близорукостью. Из-за продолжительного напряжения ресничной мышцы органа зрения человек начинает хуже видеть.

Помимо зрительных расстройств, состояние может сопровождаться дрожанием рук, высокой общей раздражительностью, а иногда и обмороками.

Синдрому чаще остальных подвержены дети, а также взрослые, чья работа связана с постоянными зрительными нагрузками - ювелиры, вышивальщицы и те, кто много времени проводит за компьютером. При спазме аккомодации теряется способность чётко и без лишнего глазного напряжения глаз удаленные объекты.

Парез и паралич аккомодации

Это редкая патология нейрогенного происхождения, когда ближняя и дальняя точки зрения накладываются друг на друга. Причиной могут являться травмы или отравления. Возможность нормально видеть снижается у тех, кто не жалуется на зрение, а также у дальнозорких и близоруких. Патология бывает односторонней и двусторонней.

Симптоматически это выражается в невозможности читать, постоянном прищуривании, покраснении и зуде органов зрения.

Так называют возрастную дальнозоркость, которая корректируется, но почти не лечится и вызвана потерей эластичности хрусталика. К развитию этой проблемы приводят такие состояния, как сосудистый атеросклероз и сахарная патология поджелудочной железы, а ещё такие астигматизм, травматические повреждения и воспаления глаз.

Заметить начало можно уже после 40 лет. У людей среднего возраста возникают жалобы на сложности с разглядыванием мелких и/или слишком близко расположенных объектов, невозможность моментально переключить внимание с удалённых объектов на ближние. Глаза напрягаются и плохо видят при слабом свете. А ещё, когда при чтении человек подносит книгу близко к глазам, буквы «плывут». Если не отодвинуть текст подальше, прочесть его будет невозможно.

Причины внезапной расфокусировки зрения

Бывает, что зрительное расстройство, о котором говорится в статье, развивается стремительно. Такое случается при проблемах со зрительным нервом или инфекционных поражениях. Например, острота резко ухудшается у страдающих:

• патологиями крови;
• опухолями головного мозга;
• тяжёлыми дисфункциями мочевыделительных органов;
• дисфункциями сердца и сосудов;
• неправильным обменом веществ и другими нарушениями здоровья.

Поводом для стремительной расфокусировки могут стать:

• отслоение сетчатки, а также закупорка её центральной артерии;
• кровоизлияния, в результате которых кровь попадает в стекловидное тело;
• вывих, а также подвывих хрусталика;
• последствия травматических повреждений глаза, затронувших нерв, отвечающий за зрение;
• присутствие патогенных бактерий, вирусов и грибков в организме.

Резкое расстройство фокусировки вызывает болезненность при движении глазами, появление пелены, тёмных пятен, точек и нитей, а также искр в поле зрения.

Диагностика расфокусировки зрения

Лечением глазных болезней занимается офтальмолог, поэтому с симптомами расфокусировки следует идти именно к нему. После осмотра и беседы специалист проверит остроту зрения , а затем предложит пройти аппаратную диагностику.

Таблица 1. Комплексная диагностика зрения.

Результаты исследований используются для постановки диагноза и выбора оптимальных методов решения проблем со зрением.

Лечение

Чтобы восстановить здоровье глаз, необходимо избавиться от причин болезни, то есть заняться лечением патологий, которые вызвали расстройство.

Таблица 2. Методы и средства, применяемые для устранения расфокусировки зрения.

На фоне отсутствия лечение болезнь станет неуклонно прогрессировать. Например, проблемы с циркуляцией крови, хронический гипертонус ресничной мышцы спровоцируют дальнейшее ослабление аккомодации, развитие дистрофических изменений в структурах глаза. В конечном итоге это грозит полной потерей зрения.

Профилактика

Среди мер, позволяющих снизить риск расфокусировки зрения, стоит выделить следующие:

• зрительные нагрузки не должны быть максимальными. При напряжённой работе следует периодически давать отдых глазам. Это имеет особое значение для тех, у кого признаки зрительных расстройств уже существуют;

• при работе за компьютером следует позаботиться о достаточном освещении, чтобы глаза не перенапрягались;
• необходимо ежегодно проверять здоровье глаз и остроту зрения у офтальмолога;
• следует уделить внимание профилактике застойных явлений в шейном отделе позвоночника;
• важно обеспечить себе достаточную физическую активность. Это улучшит не только зрение, но и другие функции организма;
• следует расслаблять зрительную мускулатуру посредством специальных упражнений, когда работа связана с длительным напряжением глаз.

Ну и, конечно же, важно следить за общим состоянием здоровья, правильно питаться, а также своевременно и полностью лечить выявленные патологии.

Заключение

Расфокусировка зрения является следствием глазных и других патологий. В свою очередь, она провоцирует ухудшение зрения и опасна последствиями. В связи с этим рекомендуется диагностировать и лечить как её как можно раньше, чтобы сохранить способность видеть на долгие годы.

Видео - стереокартинки для тренировки глаз

С данной проблемой сталкивается практически каждый наш современник, который работает на компьютере долгое время и при этом забывает об элементарной гигиене зрения. Самое опасное, в том, что на первый взгляд проблема кажется пустяшной, поэтому многие и не обращают внимания на симптомы заболевания. А потерянное время грозит тем, что оно со временем перерастает довольно серьезную проблему.

Так что давайте вместе разберемся, что собой представляет расфокусировка зрения и как с этой проблемой бороться.

Что это такое?

В ходе нарушения хрусталик перестает по каким-то причинам нормально фокусировать изображение на сетчатку как близко, так и далеко расположенных объектов. Это особенно заметно, после долгой работы на компе, чтения или других сильных нагрузок на зрение.

Заболевание имеет различные формы:

• Аккомодативная астенопия – чаще всего встречается у страдающих астигматизмом или близорукостью, но при этом игнорирующих средства для коррекции зрения. Пациенты отмечают сильную утомляемость глаз, особенно при работе с близкими объектами, при этом человека мучают жжение и чувство песка в глазах, сильные головные боли;
• Спазм аккомодации . Чаще всего отмечается у людей молодого возраста. Наиболее частая причина патологии – переутомление. При этом напряженность ресничной мышцы сохраняется практически постоянно, даже когда не нужно. Для этого типа характерны кратковременные потери сознания, жжение в глазах и их покраснение. а вот что такое блефароспазм глаз, можно прочесть в данной .;
• Пресбиопия. Под этим названием скрываются возрастные изменения хрусталика. Отличительной особенностью типа недуга в том, что данная форма практически не лечится. А вот как происходит лечение пресбиопии, поможет понять данная ;
• Парез или паралич аккомодации. Причиной становится нарушения в работе нерва после травм или отравлений. При парезе становится невозможным рассмотреть предметы небольшого размера, а паралич «славится» тем, что ближняя точка ясного зрения и дальняя практически сливаются.

На видео – как происходит расфокусировка зрения:

Но при всем при этом, симптоматика у всех типов практически одинакова, и при всех проявлениях нужно обращаться к врачу.

Симптоматика и причины

Как уже говорилось ранее, симптоматика одинакова для всех типов. При этом пациенты жалуются на следующие проблемы:

Любой из перечисленных признаков, даже по отдельности, являются причиной обратиться к врачу за помощью. А в совокупности тем более. Но, несмотря на то, что симптомы могут проявляться долгое время, пациенты почему-то не спешат обращаться за помощью. Хотя чем ранее это произойдет, тем быстрее можно вылечиться и избежать серьезных последствий.

Вот какие причины могут вызвать расфокусировку зрения:

• Значительные нагрузки на глаза;
• Возрастные изменения хрусталика – он теряет естественную эластичность;
• Различные недуги органов зрения – вывих хрусталика, дистрофия сетчатки, кровоизлияние и т.д. а вот сколько стоит операция по замене хрусталика глаза, поможет понять данная ;
• Заболевания инфекционного характера – от банального гриппа до сифилиса;
• Хронические заболевания внутренних органов;
• Отравления организма – в этот список включаем и алкогольную (похмелье) и наркотическую;
• Рабочее место неправильно освещается;
• Работа вызывает постоянное напряжение спинных и шейных мышц.

На видео – борьба с нагрузкой на глаза:

Кроме этого в список причин многие врачи включают и генетическую предрасположенность, злоупотребление курением и авитаминоз.

Диагностика

Как только пациент обращается к врачу с жалобой на нарушение аккомодации, последний направляет его на следующие процедуры: обычный осмотр органов зрения, осмотр с использованием специальных таблиц и компьютерную диагностику. Для профилактики можно попросить пройти дополнительно и четкость зрения даже самостоятельно дома. А вот как осуществляется диагностика блефарита, можно увидеть

Отправляя пациента на осмотры, врач ставит перед собой следующие задачи – исследование в каком состояние глазное дно больного, имеются ли ухудшения зрения и если они есть, то выявить причину.

Если полученных данных недостаточно или имеются подозрения на другие заболевания, то могут понадобиться консультации и других специалистов – невропатолога, кардиолога, терапевта. И лишь по совокупности данных может назначить эффективное лечение.

Лечение

В большинстве случаев расфокусировку зрения лечат терапевтическими методами. Сюда входят следующее:

Для тех, кто не знает – стереокартинки представляют собой изображение на бумаге (картонке), которые выполнены при помощи точек (и других знаков). В результате просмотра из вроде бы хаотично расположенных знаков нужно выделить объемное изображение. Особенность способа в том, что при просмотре глазные мышцы расслабляются.

На видео – занятия со стереокартинками:

Кроме этого просмотр стереокартинок улучшает кровоснабжение в органы зрения. Способ можно использовать даже в качестве профилактического для тех, кто много времени проводит за компьютером, много читает или смотрит сутками телевизор. А вот какие стоит применять в первую очередь, поможет понять информация по ссылке.

Неплохую помощь оказывает и массаж шейно-воротниковой зоны – его также можно использовать в помощь основной терапии и в качестве профилактического метода.

Осложнения

Если лечение не начато вовремя, то вроде бы незначительная проблема может вырасти в большую с серьезными последствиями в виде:

• Приобретенной близорукости. А вот какие глазные капли для улучшения зрения при близорукости стоит применять в первую очередь, поможет понять данная
• Развития астигматизма. А вот как выглядит , и что можно сделать с такой проблемой, поможет понять информация по ссылке.

Здесь уже не обойдешься одними терапевтическими методами и изменением распорядка дня. Для лечения упомянутых недугов потребуется уже серьезная и сложная коррекция при помощи специальных средств в виде очков или линз. Но даже они не дают стопроцентной гарантии излечения. Поэтому не старайтесь допускать появления осложнений.

Профилактика

Наверное, всем уже набили оскомину фраза: болезнь легче предупредить, чем лечить. Но при помощи некоторых способов такой патологии как расфокусировка зрения можно избежать.

Для этого достаточно:

• Соблюдать правильный рацион питания;
• Снизить нагрузку на зрение, особенно если имеются уже первые признаки патологии;
• Соблюдайте требования гигиены при работе на компе;
• Как минимум один раз в год посетить офтальмолога;
• Профилактика общих заболеваний и застойных процессов в шейном отделе позвоночника;
• Физическая активность. Здесь от вас никто не требует высоких спортивных показателей. Выполняйте хотя бы комплекс утренней зарядки;
• Регулярно делайте гимнастику для глаз.

В заключение хочется сказать, что не стоит ждать появления первых признаков расстройства зрения. Профилактика на то и зовется профилактикой, что ее нужно делать здоровым. Особенно тем, кто много времени проводит за компьютером, читает и т.д. как видите профилактические методы не так уж и сложны. Но зато они спасут вас от похода к врачу.

Расфокусировка зрения — симптом, который в том или ином виде знаком большинству людей. Проблема особенно актуальна для людей работающих за компьютером. Также расфокусировка часто настигает тех, кто не заботится о гигиене глаз. Симптом может перерасти в достаточно серьёзное офтальмологическое заболевание, требующее тщательного лечения под контролем специалиста.

Что это?

Под расфокусировкой зрения понимают симптом, возникший в результате нарушения аккомодации, во время которых возникают проблемы с одной из основных функций хрусталика — фокусировкой. Это приводит к тому, что глаз теряет возможность фокусироваться не только на дальних, но и на ближних объектах. Особенно сильно расфокусировка зрения проявляется после длительного времени, проведённого в процессе работы за компьютером. Заболевание характерно для людей любого возраста. Вот основные формы заболевания, которые встречаются чаще всего:

• Аккомодативная астенопия. Данное расстройство встречается у детей, которые имеют такие заболевания, как астигматизм или же обыкновенная близорукость, но по каким-то причинам не прибегают к использованию средств для коррекции зрения. Заболевание характеризуется чрезмерной утомляемостью глаз.
• Спазм аккомодации. Подобная форма также больше диагностируется у молодых людей. Она часто связана с обыкновенным переутомлением, но вина может лежать и на более серьёзных недугах. Данная патология обозначает постоянное нежелательное напряжение в ресничной мышце.
• . Данный тип расфокусировки встречается в результате старения организма, а именно — снижения эластичности хрусталика из-за естественных возрастных процессов. Данная форма практически не поддаётся лечению.
• Парез и паралич аккомодации. Подобные патологии возникают из-за серьёзных нарушений в работе нерва. Это происходит при травмах или отравлениях.

Почему возникает расфокусировка зрения?

Для более точно описания данного недуга стоит разобрать причины его появления. Речь пойдёт не про врождённый недуг, а про тот, который был приобретён уже в процессе жизни. Вот основные причины:

• постоянные и сильные нагрузки на глаза (чаще всего они выражаются при работе за компьютером);
• различные возрастные изменения, которые повлияли на эластичность хрусталика;
• недостаток физической активности;
• неправильная организация рабочего места, что приводит к просмотру изображения на мониторе с неправильного угла;
• патологии, поразившие шейные мышцы (иногда это может быть связано и со спинными мышцами);
• генетическая предрасположенность к различным патологиям, которые могут вызвать данный недуг.

Обратите внимание! Если вы догадываетесь о причине развития болезни, то стоит сразу сообщить об этом специалисту. Если не устранить первопричину, то никакие терапевтические методы помочь не смогут.

Сопутствующие симптомы

Важно наблюдать за всем вашим организмом, ведь при наличии дополнительных более опасных симптомов можно будет сделать определённые выводы о наличии тех или иных серьёзных болезней. Вот список тех сопутствующих симптомов, на которые стоит обращать особое внимание:

• сильная размытость, возникающая, когда вы после ближних объектов начинаете смотреть на дальние или наоборот;
• покраснения глаз, наблюдающиеся в результате перенапряжения;
• чувство сухости;
• хроническая усталость;
• достаточно сильные головные боли, не дающие заниматься делами.

Каждый из этих симптомов по одиночке требует внимательного анализа и рассмотрения, ведь именно они помогут грамотно диагностировать проблему и быстро начать с ней бороться. Вы можете значительно увеличить ваши шансы на возвращение нормального зрения, если обращение к специалисту будет незамедлительным.

Методы диагностики

При посещении офтальмолога вы должны будете пройти подробное обследование до того, как специалист назначит курс лечения. Для начала всегда проводится обычный осмотр, а также диагностика остроты зрения. Если это не даёт должного эффекта, то дополнительно проводится компьютерное обследование, которое помогает выявить нарушения, связанные с глазным дном и зрением в целом. Если и это не даёт окончательно ответа на поставленный вопрос, то, скорее всего, вам придётся пройти обследование у невропатолога, а также терапевта и кардиолога.

Процесс лечения

Расфокусировка зрения лечится при помощи терапевтических методов. Вот основные варианты, которые подойдут для борьбы с заболеванием:

• применение специальных капель, которые помогут увеличить зрачок и снять нагрузку;
• выполнение гимнастики, направленной на снятие нагрузки с глаз (она должна выполняться строго регулярно), её вам должен составить специалист, так как упражнения могут различаться в зависимости от проблемы;
• использование средств, помогающих устранить первопричину развития недуга;
• употребление витаминов, благоприятно влияющих на органы зрения;
• специально разработанные занятия, предполагающие использование стереокартинок для расфокусировки зрения.

Важно! Да, в этом списке нет никаких особо сложных методов лечения, требующих особого оборудования, но это не значит, что вылечить подобные заболевания можно самостоятельно и в домашних условиях. Дело в том, что контролировать ситуацию и своевременно выбирать методы лечения может только квалифицированный врач-офтальмолог.

Методы профилактики

Как вы уже могли понять, данного симптома, характерного для многих опасных офтальмологических заболеваний, можно без проблем избежать, если соблюдать специальные профилактические меры, вот основные из них:

• коррекция рациона, а также включение в него большого количества различных витаминов и микроэлементов, которые будут полезны не только для всего организма, но и конкретно для зрения;
• по возможности — отказ от работы, связанной с сильными нагрузками на зрение, это стоит сделать после появления первых же серьёзных симптомов, хотя бы пересмотрите график, чтобы переставать работать во время появления усталости глаз;
• соблюдение основных норм гигиены, касающихся глаз, особенно это актуально при наличии работы за компьютером;
• профилактические осмотры, которые должны проводиться врачом-офтальмологом хотя бы 2 раза за год;
• профилактика тех заболеваний, которые относятся к шейному отделу позвоночника, а также борьба с ними (это касается даже обыкновенных застойных процессов);
• наличие какой-либо физической активности (она не должна быть серьёзной, достаточно просто начать больше двигаться);
• регулярное проведение специальной гимнастики глаз, которая требуется для полной нормализации всех обменных процессов.

Не ждите, пока появятся тревожные симптомы, ведь на данном этапе уже может быть поздно, профилактике должен уделять внимание каждый человек, а особенно сильно она нужна тем людям, основная занятость которых основывается на работе за компьютером. Если сделать такие процедуры привычными, то вы на всю жизнь сможете забыть о проблемах, связанных со зрением!

Контактные линзы каких брендов вам знакомы?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Одна из самых важных систем человеческого организма – это система органов зрения. Благодаря глазам мы не только можем видеть мир во всем его великолепии, но и жить нормальной полноценной жизнью. Закройте глаза на несколько минут и попробуйте заниматься ежедневными делами.

Вряд ли у вас получится пройти хотя бы до соседней комнаты и не наткнуться на предметы мебели. К сожалению, далеко не всегда удаётся сохранить здоровье глаз.

Расфокусировка

Способность сфокусировать взгляд на каком-то предмете и рассмотреть его в мельчайших деталях называется аккомодацией. Нормальным для глаза считается фокусировка взгляда на объектах, расположенных вдали.

В этом случае хрусталик не искривляется, ресничная мышца находится в расслабленном состоянии.

При рассмотрении предмета на близком расстоянии глазу приходится напрягаться и искривлять хрусталик неестественным для него образом.

Расфокусировка – это состояние, в котором наблюдается нарушение нормальной аккомодации. В этом случае человек не может сфокусировать взгляд на предмете или объекте. Временно такое состояние можно наблюдать после продолжительной нагрузки на глаза – работы за компьютером, чтения книги и т.д.

Виды аккомодации

Классификация проводится с опорой на возраст человека, а также внешние причины возникновения аккомодации.

Различают четыре основных вида расфокусировки:

1. Астенопия. Проявляется у людей, имеющих те или иные заболевания органов зрения, но не использующих медикаментозные или иные средства для лечения этих заболеваний. Как правило, это люди с близорукостью или астигматизмом. Характеризуется сильной утомляемостью органов зрения во время их напряжения;
2. Спазм. Возникает чаще всего у людей в возрасте от 18 до 35 лет. Связано возникновение спазма аккомодации с сильным переутомлением органов зрения. В этом случае ресничная мышца попросту не может расслабиться;
3. Пресбиопия. Эта форма заболевания проявляется у людей старшего возраста и является возрастной патологией;
4. Парез. Иными словами это различные нарушения, которые могут возникнуть в работе ресничного нерва под действием внешних факторов, например, при физическом воздействии на глаза.

Причины возникновения

В зависимости от вида расфокусировки, могут быть выявлены различные причины её возникновения.

Так, например, причинами изменения аккомодации, связанной с переутомлением глаз, могут быть:

• Неправильная организация рабочего места;
• Недостаточное освещение;
• Большое количество мелкой работы, повышающее нагрузку на органы зрения;
• Работа за компьютером более 8 часов в день;
• Отсутствие профилактических мер для сохранения остроты зрения.

К другим причинам можно отнести:

Дополнительное негативное влияние на аккомодацию оказывает наличие вредных привычек, неправильное питание, а также другие внешние факторы.

Симптомы расфокусировки

Не заметить расфокусировку зрения очень сложно, так как она сопровождается рядом ярко выраженных симптомов:

• В конце рабочего дня часто наблюдаются покраснение глаз, сухость, боли и рези, а также другие неприятные ощущения;
• Размытость изображения при переводе взгляда с ближнего предмета на дальний;
• Невозможность рассмотреть детали предмета;
• Плохое зрение;
• Сильная утомляемость глаз;
• Постоянные головные боли.

Такие симптомы могут говорить о том, что ваши органы зрения подвергаются сильному негативному воздействию. Если в ближайшее время не обратиться к врачу-офтальмологу, то можно вызвать необратимые повреждения хрусталика глаза или ресничного нерва, что приведёт к невозможности восстановления остроты зрения.

Лечение

На текущем этапе развития медицины лечение расфокусировки основано на комплексе мер, укрепляющих зрительный нерв, а также на использовании медикаментозных препаратов.

В такой комплекс может входить:

• Использование капель для глаз, которые помогают увеличить зрачок. Назначаются капли только врачом-офтальмологом и используются согласно инструкции или предписанию специалиста;
• Ежедневная гимнастика для глаз. Это комплекс упражнений, направленных на тренировку зрительного нерва, а также второй комплекс – на снятие напряжения с глаз. Делать гимнастику на тренировку необходимо ежедневно утром. Упражнения на расслабление можно использовать как после тренировки глаз, так и в любое время при возникновении признаков усталости или утомляемости глаз. При работе за компьютером рекомендуется выполнять комплекс упражнений на расслабление ежечасно;
• Смена рациона питания и употребление витаминов. Не секрет, что от того, что мы едим, зависит состояние здоровья всего организма. Естественно, органы зрения также подчиняются этому правилу. Чтобы сохранить здоровье глаз на долгие годы, необходимо, чтобы еженедельный рацион питания был дополнен Омега-3 жирными кислотами, а ежедневно организм получал комплекс витаминов А, В, Е и С;
• Стереокартинки. Это изображения, которые помогают естественным образом тренировать фокусировку, а также уменьшить утомляемость глаз. Использовать их офтальмологи рекомендуют не только людям с расфокусировкой зрения, но и всем, кто длительное время проводит за компьютером или занимается любой другой деятельностью, вызывающей сильное напряжение глазных мышц;
• Аппаратные методы. Это серия компьютерных программ, специально разработанных для того, чтобы снимать лишнее напряжение с глаз.

Профилактические меры

Все проблемы с глазами делятся на две большие группы – врождённые и приобретённые. Если в первом случае может помочь только лечение, то во втором случае человек сам виноват в том, что не применял своевременных профилактических мер по уходу за глазами.

Соблюдение этого свода правил поможет не только избежать расфокусировки зрения, но и будет отличной профилактикой многих других заболеваний органов зрения. Особое внимание стоит уделить ежегодному обследованию у врача-офтальмолога, ведь многие заболевания зрительной системы протекают бессимптомно, пока не войдут в активную стадию поражения глаз.

Такие заболевания врач может выявить на приёме и принять своевременные меры по их лечению, что избавит вас от множества проблем со зрением.