Здоровье без таблеток. Как оставаться здоровым без таблеток и лекарств. Советы от доктора

Все знают, что оно у нас одно, и что нужно беречь здоровье с самого детства . Тем не менее, чаще всего «излишества всякие нехорошие» берут верх, и человек сознательно причиняет вред своему организму. Алкоголь, курение, вредные продукты, малоподвижный образ жизни… Любой из этих факторов (а особенно все вместе) способны существенно сократить количество отведенных нам лет.

И если на западе (ну и в отечественном мультфильме) утверждается, что на пенсии жизнь только начинается, то у нас совсем другая картина. Даже не к шестидесяти, а уже к пятидесяти годам наш человек приобретает такое количество болезней, что дальше и жить не особо хочется. А с нашей медициной этот период вполне можно назвать периодом выживания.

Приятного в этом мало. Если вас такая перспектива не радует – беритесь за свое здоровье . Как говорится, «спасение утопающего – дело рук самого утопающего».

Что нужно, чтобы не болеть и обходиться без лекарств :

правильное питание
отказ от вредных привычек
физические нагрузки
позитивное мышление
постоянное саморазвитие

Начать воплощать принципы здорового образа жизни в реальность никогда не поздно. Но лучше открыть для себя ЗОЖ, конечно, раньше.

Дело в том, что с двадцати до тридцати лет в организме человека наблюдается равновесие, но уже с тридцати начинают преобладать разрушительные процессы. Очень важно начать принимать меры до того, как они заявят о себе.

Как обеспечить собственное здоровье без лекарств расскажут материалы данного раздела.

Только помните, что если у вас что-то болит, ни одна статья не заменят посещения врача.

Живите здорово !

Но механизм уже был запущен, и проблемы оказались необратимыми. Заболела спина. Причину лучшие врачи искали три года. Наконец поставили страшный диагноз - коксартроз (в этом случае хрящ тазобедренного сустава стирается, и кости, касаясь друг друга, причиняют сильную боль) - лежать, ходить было невозможно. Врачи пообещали: «вылечим». И стали колоть в сустав редкое заграничное лекарство. «20 дней я лежал неподвижно - так было нужно, чтобы лекарство подействовало, - говорит Юрий Гущо. - Как потом оказалось, жертвы были напрасными - изредка препарат даёт обратную реакцию и, вместо того чтобы восстанавливать хрящ, разрушает его окончательно. Именно это случилось со мной. Врачи предложили заменить тазобедренный сустав титановым. В то время это была опасная операция - у многих металлическая часть тела не приживалась, к тому же хватало её всего на 5 лет. Я мог с трудом добраться до туалета, и то только после обезболивающего укола. Возвращался весь в поту». Для мастера спорта по самбо, который ни дня не проводил без тренировок, а в перерыве между ними окончил три (!) института, отсутствие движения означало отсутствие самой жизни.

Вода на завтрак и обед

Там Гущо перешёл на дистиллированную воду - на завтрак, обед и ужин. Через 3 дня он смог встать, опираясь на палку, через 6 дней пошёл, затем начал тренировки во дворе больницы. За 33 дня голодовки сустав словно подменили.

«Это только кажется, что без еды трудно, - говорит Юрий Гущо. - На самом деле организм переходит на внутреннее питание. Очищаются сосуды, приводится в порядок нервная система, уходит лишний жир, исчезает давление в тканях, а значит, проходит воспаление. Настроение и работоспособность - отличные. Никакой слабости.

Тогда я понял, что жил неправильно и все свои беды нажил сам: неправильно питался, двигался, отдыхал. После той памятной голодовки отказываюсь от еды на 3-5 дней ежемесячно, изучил йогу, а главное, понял, что неизлечимых болезней не бывает, потому что ресурсы здоровья и сил у человеческого организма неисчерпаемы».

Хочешь жить дольше? Живи!

Но мало быть здоровым и жить долго, нужно быть ещё и счастливым. Всё дело в том, что почти все жители планеты находятся под прессом. Ведь современное общество потребления навязывает нам переедание, некачественную еду, алкоголь, наркотики. Мы платим за то, чтобы жизнь была короче, - говорит Гущо. - Каждый из нас может добавить себе 20-30 лет жизни, лишь поменяв образ жизни . И даже самые безнадёжные больные могут стать здоровыми без каких-либо материальных затрат.

Выражение «Здоровье не купишь» давно устарело. Сейчас здоровье - самый дорогой и популярный продукт. Оно продаётся, покупается, обменивается, восстанавливается и даже консервируется».

КСТАТИ
Простейшие правила здоровья от Ю. Гущо, прибавляющие несколько лет жизни

1. Не пить во время еды - только до приёма пищи или через 1-2 часа после.

2. Делать по утрам зарядку - любые доступные вам упражнения и дыхательную гимнастику в любое время (самые лёгкие упражнения - быстро и энергично вдыхать-выдыхать через нос, делать медленно полный вдох-выдох).

3. Очищать организм с помощью голодания (только после изучения техники выхода из голодания). Можно начать с трёхдневной вегетарианской диеты, потом раз в неделю пропустить ужин, следующий за ним завтрак и обед, затем голодать 24 или 36 часов, пить только воду.

4. Не питаться в фастфудах.
5. Учиться новому - получать образование, осваивать профессии.

Когда вместо 8-километровой пробежки за день он с трудом преодолевал расстояние в 5 метров от ванной до кровати, а вместо ежедневных тренировок проглатывал очередную дозу лекарства, молодой спортсмен Юра думал, что жизнь кончена. Без посторонней помощи он не мог передвигаться, мучила постоянная боль. А виной тому стала... докторская диссертация. Пока Юрий писал работу, некогда было нормально питаться и давать организму привычную спортивную нагрузку. За 3 месяца без привычных тренировок страшно поднялось давление, стали барахлить почки. Бывший «качок» начал разваливаться на глазах. Пришлось диссертацию на время забросить и вернуться к тренировкам.

Но механизм уже был запущен, и проблемы оказались необратимыми. Заболела спина. Причину лучшие врачи искали три года. Наконец поставили страшный диагноз - коксартроз (в этом случае хрящ тазобедренного сустава стирается, и кости, касаясь друг друга, причиняют сильную боль) - лежать, ходить было невозможно. Врачи пообещали: «вылечим». И стали колоть в сустав редкое заграничное лекарство. «20 дней я лежал неподвижно - так было нужно, чтобы лекарство подействовало, - говорит Юрий Гущо. - Как потом оказалось, жертвы были напрасными - изредка препарат даёт обратную реакцию и, вместо того чтобы восстанавливать хрящ, разрушает его окончательно. Именно это случилось со мной. Врачи предложили заменить тазобедренный сустав титановым. В то время это была опасная операция - у многих металлическая часть тела не приживалась, к тому же хватало её всего на 5 лет. Я мог с трудом добраться до туалета, и то только после обезболивающего укола. Возвращался весь в поту». Для мастера спорта по самбо, который ни дня не проводил без тренировок, а в перерыве между ними окончил три (!) института, отсутствие движения означало отсутствие самой жизни.

Вода на завтрак и обед

Однажды, как всегда лёжа на больничной койке, Гущо от скуки слушал радио, где рассказывали про бабушку, которая, проголодав 20 дней, вылечилась от серьёзной болезни. Идея показалась Юре интересной, и он попросил друзей устроить его в клинику лечебного голодания...

Там Гущо перешёл на дистиллированную воду - на завтрак, обед и ужин. Через 3 дня он смог встать, опираясь на палку, через 6 дней пошёл, затем начал тренировки во дворе больницы. За 33 дня голодовки сустав словно подменили.

«Это только кажется, что без еды трудно, - говорит Юрий Гущо. - На самом деле организм переходит на внутреннее питание. Очищаются сосуды, приводится в порядок нервная система, уходит лишний жир, исчезает давление в тканях, а значит, проходит воспаление. Настроение и работоспособность - отличные. Никакой слабости.

Тогда я понял, что жил неправильно и все свои беды нажил сам: неправильно питался, двигался, отдыхал. После той памятной голодовки отказываюсь от еды на 3-5 дней ежемесячно, изучил йогу, а главное, понял, что неизлечимых болезней не бывает, потому что ресурсы здоровья и сил у человеческого организма неисчерпаемы».

Хочешь жить дольше? Живи!

Многие годы Гущо посвятил тому, чтобы жить долго, оставаясь здоровым. И с уверенностью теперь может сказать, что знает секрет. «Я уже много лет придерживаюсь вегетарианской диеты, «правильно» пью воду, делаю дыхательную гимнастику. Человек запрограммирован на то, чтобы жить до 120-140 лет. Но свой ресурс мы используем меньше чем наполовину.

Но мало быть здоровым и жить долго, нужно быть ещё и счастливым. Всё дело в том, что почти все жители планеты находятся под прессом. Ведь современное общество потребления навязывает нам переедание, некачественную еду, алкоголь, наркотики. Мы платим за то, чтобы жизнь была короче, - говорит Гущо. - Каждый из нас может добавить себе 20-30 лет жизни, лишь поменяв образ жизни. И даже самые безнадёжные больные могут стать здоровыми без каких-либо материальных затрат.

Выражение «Здоровье не купишь» давно устарело. Сейчас здоровье - самый дорогой и популярный продукт. Оно продаётся, покупается, обменивается, восстанавливается и даже консервируется».

КСТАТИ

Простейшие правила здоровья от Ю. Гущо , прибавляющие несколько лет жизни

1. Не пить во время еды - только до приёма пищи или через 1-2 часа после.

2. Делать по утрам зарядку - любые доступные вам упражнения и дыхательную гимнастику в любое время (самые лёгкие упражнения - быстро и энергично вдыхать-выдыхать через нос, делать медленно полный вдох-выдох).

3. Очищать организм с помощью голодания (только после изучения техники выхода из голодания). Можно начать с трёхдневной вегетарианской диеты, потом раз в неделю пропустить ужин, следующий за ним завтрак и обед, затем голодать 24 или 36 часов, пить только воду.

4. Не питаться в фастфудах.

5. Учиться новому - получать образование, осваивать профессии.

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК!!!

Дорогие наши читатели (и посетители) сайта, в этом разделе нам хотелось бы остановиться на одном вопросе, который так часто интересует многих наших читателей. Мы очень коротко расскажим Вам об одном человеке, которого знает практически ваесь мир.

Это - Иван Павлович Неумывакин (род. 7 июля 1928) - доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Международной академии информатизации и Международной академии энергоинформационных наук, Российской академии медико-технических наук. Член президиума Общероссийской медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины и целителей. Известен многочисленными исследованиями в альтернативной, неофициальной медицине.

Автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретения. С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной. Являясь создателем уникального стационара - космической больницы на борту корабля, Иван Павлович не только координировал работу ведущих медицинских специалистов нашей страны в этом направлении, но и сам разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах различной продолжительности. Имя Ивана Павловича Неумывакина, более 40 лет занимающегося вопросами лечения и оздоровления человека, хорошо известно как профессиональным медикам, так и тем, кто представляет альтернативную, неофициальную медицину.

Официальный сайт И.П.Неумывакина - http://www.beztabletok.ru/ - .

Сайт оздоровительного центра профессора Неумывакина И.П. - http://www.neumivakin.ru/ - .

Автор книг (часть книг можно скачать у нас на сайте) :
1. Кремний. Мифы и реальность. Скачать .
2. Соль. Мифы и реальность. Скачать .
3. Мумиё. Мифы и реальность. Скачать.
4. Чайный гриб - природный целитель. Мифы и реальность. Скачать .
5. Мифы и реальности золотого уса. Скачать.
6. Календула. На страже здоровья. Скачать.
7. Позвоночник. Мифы и реальность. Скачать .
8. Эндоэкология здоровья. Скачать .
9. Перекись водорода. Мифы и реальность. Скачать .
10. Биоэнергетическая сущность человека. Мифы и реальность. Скачать .
11. Диабет. Мифы и реальность. Скачать .
12. Кедровое масло. Мифы и реальность. Скачать .
13. Льняное масло. Мифы и реальность. Скачать .
14. Лимон. Мифы и реальность. Скачать .
15. Пути избавления от болезней: гипертония, диабет. Скачать .
16. Золотой ус. Мифы и реальность. Скачать .
17. Прополис. Мифы и реальность. Скачать .
18. Мёд. Мифы и реальность. Скачать .
19. Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность. Скачать .
20. Перекись водорода. На страже здоровья. Скачать .
21. Шиповник. На страже здоровья. Скачать .
22. Горчица. На страже здоровья. Скачать .
23. Долголетие. Бессмертен ли человек. Мифы и реальность. Скачать .
24. Шалфей. На страже здоровья. Скачать .
25. Здоровье в ваших руках (в соавторстве с Л. С. Неумывакиной). Скачать .
26. Женское здоровье без химии. Лекарственные растения в акушерстве и гинекологии. Скачать .
27. Резервные возможности организма. Дыхание. Сознание. Мифы и реальность (в соавторстве с Л. С. Неумывакиной). Скачать .
28. Позвоночник. Мифы и реальность. Скачать .
29. Апостол здоровья. Поучительные истории и рецепты оздоровления дарами Природы (в соавторстве с В. Н. Хрусталевым). Скачать .
30. Эндоэкология здоровья (в соавторстве с Л. С. Неумывакиной). Скачать .
31. «Пилюли» от животного мира. Мифы и реальность (в соавторстве с В. Н. Хрусталевым). Скачать .
32. Вселенная. Земля. Человек. Мифы и реальность (в соавторстве с Л. С. Неумывакиной). Скачать .

ВНИМАНИЕ!!! Часть файлов находяться в АРХИВЕ (.rar ). После разархивирования они бывают 2-х форматов (.pdf и .djvu ) - их можно просматривать (читать) с помощью программы - PDFMaster . У кого ее нет можно скачать .

Множество ВИДЕО выступлений и лекций можно найти на сайте YouTube http://www.youtube.com/ . Наберите в стоке поиска - НЕУМЫВАКИН ИВАН ПАВЛОВИЧ

Скачивайте, изучайте, смотрите, пользуйтесь! И будьте здоровы!!!

Еще интересное... Не пожалейте времени - посмотрите... Вы немного поменяете свое мировоззрение...

Бесценные советы профессора Неумывакина!