Сильно потеет голова: частые причины недуга, методы диагностики и принципы питания. Почему потеет лицо и голова: возможные причины дискомфорта. Что делать, если сильно потеет лицо и голова — куда обращаться

Повышенная потливость часто наблюдается у людей с жирной кожей. Гипергидроз лица и головы развивается из-за чрезмерной активности потовых желез, расположенных в соответствующих областях.

Сильная потливость лица и головы, или гипергидроз, не опасна для здоровья, и причиняет скорее психологический, а не физический, дискомфорт. Как правило, повышенное потоотделения при этом наблюдается на границах роста волос, то есть в области лба и затылка. В жаркую погоду значительно повышается выделение пота на волосистой части головы.

Как правило, усиление потоотделения наблюдается в следующих ситуациях:

занятия спортом и любая другая физическая нагрузка;
стрессовые ситуации;
ночной сон;
жаркая погода.

В большинстве случаев при гипергидрозе головы присутствует повышенная потливость других частей тела, например, ладоней.

Чрезмерная потливость головы у женщин часто становится причиной комплексов, на фоне которых возможно развитие неврозов и депрессивных состояний. Обильное потоотделение в жаркое время года доставляет серьезный дискомфорт и заставляет женщин сомневаться в своей привлекательности.

Причины

При сильной потливости головы причины следующие:

нарушение работы нервной системы;
чрезмерная активность потовых желез;
вегетососудистая дистония;
наличие хронического очага инфекции в организме;
гормональные сбои;
ряд хронических заболеваний.

Сильная потливость может появиться из-за особенностей нервной системы человека. С такой проблемой нередко сталкиваются робкие люди, склонные остро переживать любое эмоциональное напряжение и стресс.

Гипергидроз нередко наблюдается при дисфункции вегетативной нервной системы, которая ответственна за регуляцию выработки пота.

При наличии хронического очага инфекции, гипергидроз является попыткой организма избавиться от заболевания посредством усиленного выделения пота.

Повышенная потливость часто отмечается на фоне гормональной перестройки организма. С такой проблемой нередко сталкиваются подростки, а также женщины во время беременности и наступления менопаузы. Также проблема может возникнуть из-за патологий щитовидной железы.

Однако не всегда сильное потоотделение головы и лица свидетельствует о патологиях. Нередко гипергидроз является врожденной особенностью организма, при которой увеличивается количество потовых желез или интенсивность их работы.

Диагностика

Прежде чем начать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти комплексное обследование. Если нарушение потоотделение связано с какими-либо сбоями в работе организма, необходимо выявить проблему и заняться ее лечением. В противном случае лечение гипергидроза не принесет результата.

В первую очередь пациенту, столкнувшемуся с этой проблемой, необходима консультация дерматолога. Нередко дерматологи направляют больных к неврологу и эндокринологу, для исключения патологий нервной системы и щитовидной железы.

По результатам комплексного обследования подбираются оптимальные методы лечения.

Принцип лечения

При гипергидрозе головы лечение назначается только после выявления причины заболевания. Как правило, лечение направлено на нормализацию всех процессов, происходящих в организме.

Консервативная терапия включает следующие меры:

прием седативных лекарств;
прием общеукрепляющих средств;
нормализацию рациона;
обработку кожи головы и лица;
физиотерапевтическое лечение.

Лечение начинается только после ликвидации основного фактора, послужившего толчком к развитию повышенной потливости. Если обследование выявило патологию щитовидной железы, лечение назначает и корректирует эндокринолог.

Нередко повышенная потливость развивается на фоне хронических заболеваний внутренних органов и нарушения обмена веществ. В этом случае переходить к лечению гипергидроза следует только после избавления от основного заболевания.

Нормализация деятельности нервной системы

Как показывает врачебная практика, гипергидроз головы и лица встречается у робких и беспокойных людей, которые не умеют расслабляться и бороться со стрессом. Зачастую избавиться от проблемы помогает прием седативных препаратов и психотерапия.

С этой целью назначают лекарства растительного происхождения, которые не вызывают привыкания. Такие препараты рекомендуется пить курсом. Они помогают повысить сопротивляемость стрессам и нормализовать ночной сон.

Врач может порекомендовать легкие седативные лекарства, такие как настойка пиона, пустырника или валерьяны. Однако при серьезных нарушениях работы нервной системы больному необходима консультация невролога или психиатра, которые назначат комплексное лечение.

Общеукрепляющие препараты способствуют нормализации всех функций организма. Такое лечение часто назначают в случаях, если повышенная потливость появилась на фоне ВСД, снижения иммунитета или заболеваний нервной системы. С этой целью пациентам показан прием витаминных комплексов.

Немаловажное значение в лечении занимает нормализация рациона и избавление от вредных привычек. Часто повышенная потливость головы наблюдается у тучных людей с нарушением обмена веществ.

Симптоматическое лечение

Симптоматическое лечение проблемы заключается в обработке кожи специальными лечебными антиперспирантами. Такие препараты подбираются только врачом. Средство применяют курсом, его наносят на кожу головы и лица перед сном. Как правило, после курса лечения потоотделение нормализуется на срок вплоть до нескольких месяцев, а затем лечение повторяют.

В домашних условиях также может быть рекомендована дарсонвализация проблемных участков с повышенной потливостью. Эта процедура заключается в использовании специального аппарата, принцип работы которого основан на микротоковом воздействии. В результате такого лечения кожа головы перестает сильно потеть в течение следующих нескольких месяцев.

Также врач может порекомендовать специальные инъекции ботокса. В ходе процедуры в область потовых желез вводится специальный препарат, уменьшающий выработку пота. Такой метод лечения позволяет забыть о проблеме на срок до полугода, однако затем процедуру придется провести повторно.

Гипергидроз способен причинять серьезный психологический дискомфорт. Если у пациента высокий лоб, проблема ясно видна окружающим, что не добавляет уверенности в себе. Пациентам часто назначают курс психотерапии, для того чтобы избавиться от комплексов, связанных с повышенной потливостью.

У некоторых людей в определенный промежуток времени может возникнуть вопрос: почему очень сильно потеют лицо и голова? Возможно, это свидетельство наличия какой-либо болезни или, наоборот, совершенно безопасный симптом. Такое состояние причиняет определенный дискомфорт, который может стать причиной развития депрессии.

Возможные причины

Почему сильно потеет голова? Медики выделяют ряд причин, характерных как для женской половины человечества, так и для мужской.

Идиопатический гипергидроз. Проще говоря, такой диагноз ставят, если есть генетическая предрасположенность к повышенной потливости. Связано это с усиленной концентрацией сальных желез в области головы. Возможно, сказывается слишком активная работа желез. Такая причина устраняется достаточно просто, путем консервативного либо хирургического лечения, и не несет никакой опасности здоровью пациента.

Рацион питания. Нельзя недооценивать собственное меню, некоторые продукты питания могут приносить достаточно много проблем человеку. Посещение фаст-фуда, излишнее увлечение жирной и жареной пищей, острой и соленой - это те факторы, которые могут стать причиной того, что сильно потеет голова.

Спиртные напитки. Еще одна причина, которую легко можно устранить. После того как человек употребил алкогольные напитки, в процессе опьянения сосуды верхней половины туловища сильно расширяются, отсюда возникает усиленный гипергидроз. Организм пытается справиться с алкоголем путем повышенной теплоотдачи в окружающую среду.

Гипертоническая болезнь. Эта патология связана с нарушением тонуса сосудов и трофики тканей, поэтому организм постоянно старается снизить объем циркулирующей крови. В моменты, когда поднимается давление, усиленно работает сердце, в процесс включается гормональная система, и начинается повышенное потоотделение. Чаще всего гипергидроз наблюдается именно на голове, шее и лице.

Несоблюдение температурного режима. Если в комнате, где вы спите, слишком жарко, то не стоит удивляться мокрой подушке поутру.

Эмоциональное перенапряжение. В некоторые моменты, когда человек излишне взволнован, можно ожидать, что начнется повышенное выделение пота.

Лишний вес. Ожирение - проблема современного человека. Когда есть лишний вес, организм ощущает повышенную нагрузку, следствием которой является гипергидроз.

Онкология. Развитие ракового заболевания может сопровождаться повышенным потоотделением.

Постельные принадлежности из синтетических материалов. Действительно, простыни и наволочки, подушки и одеяла лучше выбирать из натуральных материалов, хотя за такими вещами достаточно сложно ухаживать, но есть большой шанс снизить повышенное потоотделение в период сна.

На фоне бактериального заболевания обычно всегда наблюдается повышенное потоотделение. Связанно это с тем, что организм активно борется с вредоносной микрофлорой. Пожалуй, это самая безобидная причина, которая уходит вместе с основным заболеванием.

Детский возраст

Многие родители задаются вопросом: почему у ребенка сильно потеет голова? Обычно мокрая детская подушка после сна не является какой-либо проблемой, и в этом абсолютно нет ничего страшного.

Дело в том, что система терморегуляции начинает полноценно функционировать только к 6 годам, а сама физиология малыша несколько отличается от взрослого организма. У деток потовые железы активно работают именно в области головы и шеи. Если просто понаблюдать за тем, когда ребята играют, то заметно, что у них потеет сначала голова, затем шея, а только потом все остальное тело.

Родителям следует понимать, что оптимальная температура для сна ребенка должна поддерживаться на уровне + 19-20 градусов. В комнату постоянно должен поступать свежий воздух, следует контролировать уровень влажности. Если показатель низкий, то организм малыша пытается компенсировать ее недостаток за счет повышенного потоотделения.

Еще одной причиной, почему у грудничка сильно потеет голова, может быть неправильно подобранная подушка, а точнее - ее наполнитель. У деток фаза глубокого сна намного дольше, чем у взрослых, а ведь именно в этот промежуток времени наблюдается повышенное выделение пота.

Возможно, что гипергидроз связан с наследственными факторами, но в таких случаях ребенок, как и взрослые, потеет сильнее всем телом, а не только в области головы или шеи.

Медики выделяют еще один фактор повышенного потоотделения - рахит. Однако чтобы начался гипергидроз при таком заболевании, должна быть не самая первая стадия, то есть процесс развития рахита явно заметен.

В случаях, когда на фоне сильного потения ребенок активен, у него нет никаких признаков какого-либо заболевания - беспокоиться не стоит. Возможно, следует лишь пересмотреть отношение к одежде, излишне не одевать или не укутывать малыша.

Проблемы у женщин

Почему сильно потеет голова у женщин? Чаще всего это происходит на фоне климактерического периода. Когда начинается гормональная перестройка организма, наблюдается гипергидроз, и именно в области головы. Таким образом организм пытается справиться с угнетением эстрогенов и прогестерона.

Лишний вес и диабет - очень частая причина повышенного выделения пота, и именно у женщин. Следующая причина - проблемы с щитовидной железой, хотя этот симптом одинаково характерен как для женской, так и мужской половины человечества.

Почему у человека сильно потеет голова зимой? А все очень просто, такое явление часто встречается у тех лиц, которые ходят в стужу без головного убора. Это всего лишь реакция организма на стресс от перепада температуры.

И естественно, не стоит исключать генетическую предрасположенность женщины к обильному потоотделению. Если такая проблема сильно беспокоит, то следует обратиться к врачу, возможно, ее удастся решить косметическим путем.

Женские штучки

Определенное количество представительниц слабой половины человечества излишне увлекаются косметическими средствами, а потом задают вопрос: «Почему сильно потеет голова?» А все очень просто: косметические составы (гели, муссы, лаки и другие фиксирующие вещества для волос) перекрывают доступ кислорода к коже. Ведь любое из этих средств создает на кожном покрове головы тонкую пленку, которая не пропускает никакие вещества, включая кислород. В итоге около кожного покрова практически воссоздается эффект парника, отсюда и обильное выделение пота.

В эту же категорию можно отнести головные уборы - тесные, сделанные из ненатуральных материалов, которыми покрывают голову женщины, как, впрочем, и мужчины. Действительно, они защищают от солнца, но и одновременно перекрывают доступ кислорода к коже головы.

Проблемы у мужчин

Почему сильно потеет голова у мужчин? Помимо общих причин повышенное выделение пота может возникать на фоне недостаточного количества тестостерона в организме. Такое состояние характеризуется множественными симптомами и свойственно также женщинам, но все же в большей степени присуще мужской половине человечества.

Снижение уровня тестостерона у мужчин наблюдается ближе к 40 годам, затем каждый год количества гормона снижается на 1-2 %.

Опасные симптомы

Почему сильно потеет лицо и голова на протяжении нескольких недель? Возможно, это «звоночек», указывающий на развитие патологии. Очень важно обратить внимание на другие симптомы (к примеру, участилось сердцебиение или есть проблемы с дыханием). В таких ситуациях обязательно следует обратиться за медицинской помощью.

Синдром апноэ

Одной из причин, почему очень сильно потеет голова, может быть синдром апноэ. Эта патология характеризуется резкими и неконтролируемыми потерями дыхания в период сна. В такие моменты дыхание может прекратиться на 20-30 секунд. Связано это с тем, что ткани в горле и носоглотке становятся дряблыми, а в момент сна они к тому же и так сильно расслабляются. Как правило, после приступа человек пробуждается от удушья.

Одним из провоцирующих факторов развития синдрома является храп. Многие люди к нему относятся беспечно, а ведь он подтверждает лишь то, что в организме есть проблемы с гормональной и/или половой системой. Когда человек храпит, у него сильно страдает сердечно-сосудистая система.

Как ликвидировать сильное потоотделение?

Если известно, почему сильно потеет лицо и голова и это не является следствием патологического процесса, то следует просто устранить отрицательный фактор. Также рекомендуется закаливание, которое позволяет не только укрепить иммунную систему, но и снизить порог чувствительности организма к окружающей среде, что в итоге приведет к нормализации терморегуляции всего тела и головы.

Необходимо пересмотреть свой рацион питания и максимально в него включить фрукты и овощи, которые содержат много клетчатки. Лучше отказаться от пищи, содержащей много жиров.

Почему когда спишь, сильно потеет голова? Если работа у вас нервная, то, скорее всего, ночь тоже пройдет на фоне переживаний, будут потеть голова и шея. В случаях, когда не представляется возможным поменять место работы, лучше обратиться к врачу, пройти курс психотерапии или медикаментозного лечения, чтобы снизить «градус» напряжения.

По возможности больше проводите времени на свежем воздухе, гуляйте, занимайтесь спортом, участвуйте в общественных мероприятиях своего города, района или предприятия, то есть ведите активный образ жизни.

Уже ни для кого не секрет, что такие простые меры намного быстрее, чем медикаментозная терапия, помогут в борьбе с множеством неприятных явлений в организме.

Выбор тактики лечения

Перед тем как проводить лечение, врач обязательно соберет анамнез и назначит необходимые обследования. Если видимых патологических процессов в организме не будет обнаружено, а гипергидроз лишь является индивидуальной особенностью, то врачебная тактика не будет состоять из медикаментозной терапии.

В частности, могут быть назначены процедуры ионофореза. Скорее всего, придется регулярно (ежедневно) мыть волосы. Врач может порекомендовать употребление травяных успокаивающих сборов. В некоторых случаях лучшим выходом являются инъекции ботулотоксина. Данная методика предполагает блокировку потовых желез. Однако одноразовой процедурой не обойтись, действие ботокса длится лишь 6 месяцев.

Хирургия

Если уже известно, почему сильно потеет голова, и это не является следствием патологического процесса, то возможно проведение хирургической операции. В данном случае речь идет об эндоскопической операции, при которой производится перерезание и клипсирование симпатического нерва. Эффективность такого вмешательства - 100 %. Однако существует высокий риск травмирования близлежащих нервных волокон и даже лицевой мускулатуры. Также есть небольшая вероятность того, что через какой-то промежуток времени проявится компенсаторный гипергидроз. Проще говоря, в другом месте начнется обильное выделение пота.

В помощь народная медицина

Нельзя сказать, что травы помогут полностью избавиться от повышенного потоотделения, тем не менее их все же рекомендуется использовать в качестве дополнительной методики лечения, ведь не каждый пациент готов к радикальному решению проблемы. В частности может использоваться отвар из мелиссы, ромашки, дубовой коры или мяты. В качестве компрессов применяют сок лимона, можно просто им протирать волосистую часть головы.

Эффективен обыкновенный уксус, который следует развести с соком лимона или чаем и протирать полученным составом голову, шею.

Профилактика

Чтобы не допустить сильного потоотделения, следует следить за гигиеной головы и кожи. Если гипергидроз проявляется на лице, то лучше использовать гипоаллергенные влажные салфетки. Рекомендуется контрастный душ, который приводит в норму нервную систему и сосуды, потовые железы не так усиленно работают.

Женщинам лучше использовать только натуральную косметику. При длительных симптомах гипергидроза в любой части тела следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти полное обследование организма.

Но в большинстве случаев нужно лишь изменить свое отношение к жизни, проще относиться к проблемам - как дома, так и на работе, и все быстро станет на свои места.

Работают активнее, чем у женщин. Но страдают этой проблемой и те, и другие. Чрезмерная потливость крайне неприятна и может существенно нарушить качество жизни. Почему сильно потеет голова у взрослого? Такое состояние отходит от нормы, вызывает дискомфорт и тревогу. Причин у гипергидроза (гипергидроз – мед. термин повышенной потливости) может быть много – от индивидуальных особенностей до серьезных заболеваний.

Симптомы гипергидроза головы

При гипергидрозе головы излишняя потливость наблюдается в области шеи, лица и лба

Потовые железы расположены по всему нашему телу, в том числе и на волосистой части головы. Некоторые путают патологический гипергидроз с потоотделением, считающимся нормой. Совершенно естественно, когда очень сильно потеет голова в жаркую погоду, особенно если человек тепло одет. Обильное потоотделение может быть при физической нагрузке, в душной комнате, в период предпростудного состояния.

К симптомам повышенной потливости головы, отходящей от нормы, относятся следующие:

Голова, шея, затылок, лоб мокрые практически постоянно, независимо от температуры окружающего пространства.
Потливость наблюдается не только днем, но и ночью, .
Обильное выделение пота происходит не только на голове, но и в других частях тела: , на ладонях, стопах.

Симпатэктомия

Это малоинвазивная хирургическая операция, которая делается двумя способами:

Эндоскопическим (при помощи специального аппарата).
Торакоскопическая (делается путем скальпеля и разрезов).

В ходе операции разрушаются вегетативные нейроны, передающие сигналы из мозга потовым железам. После процедуры гипергидроз устраняется навсегда. Это крайний, но очень эффективный метод, как избавиться от потливости на всю жизнь.

Психотерапия

Нередко потеет голова и шея у эмоциональных, тревожных, нервных, легко возбудимых людей. Под действием длительного стресса нарушается работа вегетативной системы, от которой зависит и потовыделительная.

Психотерапевт поможет решить внутренние конфликты, найти решения некоторых проблем, избавиться от нервного напряжения. Также врач может назначить прием успокоительных, противотревожных и иных препаратов, положительно влияющих на психоэмоциональный фон.

Частые стрессы и переутомление могут привести к гипергидрозу

Когда очень потеет голова, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

По возможности носить одежду и головные уборы из натуральных тканей, особенно в жару.
Пользоваться качественной косметической продукцией.
Следить за гигиеной, чаще мыть волосы.
Поменьше употреблять острую, пряную, жирную и иную вредную пищу.
Больше двигаться, гулять на свежем воздухе.
Перед сном проветривать комнату.
Использовать постельные принадлежности из натуральных тканей.
Меньше пить кофе и алкогольные напитки – они провоцируют потовыделение.

Люди с лишним весом должны постараться похудеть. Ожирение может стать причиной не только гипергидроза, но и многих других серьезных заболеваний.

В заключение

При гипергидрозе лучше не заниматься самолечением, а сразу посетить специалиста, выяснить причину и подобрать оптимальный способ терапии. Если врач не обнаружит никаких внутренних причин неприятного симптома, всегда можно прибегнуть к консервативным методам и быстро избавиться от проблемы.

Гипергидроз – заболевание, при котором активно работают потовые железы, вырабатывая излишнюю потовую секрецию. Происходит это в состоянии стресса, при физических нагрузках или из-за жаркой погоды. Иногда повышенная потливость проявляется только на определенных участках тела: голова, ладони, ступни, спина и др. В этой статье обсудим некоторые особенности женского гипергидроза. Если сильно потеет голова и лицо, что делать? У женщин такое проявление указывает на гормональные нарушения. Не стоит недооценивать проблему, так как кроме эстетического неудобства, это может быть первым признаком серьезного заболевания.

Физиологические причины

Гипергидроз разделяют первичный и вторичный:

Первичный (индивидуальная особенность организма) является нормой. Он дает о себе знать в 13–14 лет и проявляется по максимуму к 21 году.
Вторичный является симптомом более тяжелой патологии.

Повышенное потоотделение могут вызвать такие причины:

высокая температура воздуха, это характерно для летнего периода, когда все люди потеют больше обычного;
физическая нагрузка, при ней учащается сердцебиение и «включаются» системы ответственные за терморегуляцию;
употребление алкогольных напитков приводит к расширению периферических сосудов, что активизирует работу потовых желез;
одежда из синтетики не пропускает приток воздуха к порам, провоцируя повышенное потоотделение.

Если гипергидроз вызван перечисленными факторами, то избавиться от него не составит труда.

Почему потеет голова и лицо у женщин

У женщин есть свои физиологические факторы, которые могут вызывать обильную потливость. Связано это с особенностями нервной системы, а также с гормональным фоном. Если потеет голова и лицо, причины у женщин могут быть следующими:

подростковый возраст и начало полового созревания;
период беременности, когда в организме женщины изменяется гормональный фон;
при менопаузе, так как сокращается выработка половых гормонов.

Гормонам в работе женского организма отведена важная роль, они участвуют во многих физиологических процессах, в том числе и терморегуляции.

Сам по себе гипергидроз не опасен, но доставляет массу неудобств своей «хозяйке». Бить тревогу стоит, если причина потения не физиологическая, а патологическая. Тогда без помощи медицины не обойтись.

Сильно потеет голова и лицо: патологические причины

Чтобы понять, что гипергидроз головы и лица является симптомом заболевания, необходимо «присмотреться» к себе. Исключив все возможные факторы, вызывающие повышенное потоотделение (погода, одежда, еда), а также, проанализировав, не является ли виновником потливости гормонально значимый период жизни. Если вы все равно продолжаете внезапно потеть, тогда это повод посетить врача.

Первый, к кому стоит обратиться, — это терапевт. После обследования и анализов он назначит соответствующую терапию или отправит к более узкому специалисту. Потливость головы и лица может быть проявлением таких заболеваний:

нарушение метаболизма;
заболевание щитовидной железы;
сбой эндокринной системы;
гипертония;
сахарный диабет;
избыточная масса тела;
нервные расстройства;
ОРВИ;
туберкулез.

Сильно потеет голова и лицо у женщины – что делать

Если сильное потоотделение головы и лица не вызвано каким-либо заболеванием, а является особенностью организма, то существует несколько способов решения проблемы.

Консервативное лечение

Травяные настои помогут нормализировать деятельность нервной системы. Чаще других назначают такие лекарственные растения:

мелисса;
валериана;
мята;
пустырник.

Пациенту с гипергидрозом нередко назначается комплекс с витаминами группы В.

Медикаментозные препараты, способные блокировать деятельность потовых желез:

Бензотропин;
Оксибутин;
Атропин;
Гликопирролат.

Но назначает их и корректирует дозу только врач. Самолечение недопустимо.

Хирургическое вмешательство

Прибегают к хирургическому решению проблемы крайне редко. Основные меоды:

Эндоскопическая симпатэктомия – хирургическая блокировка нервов (пережим или перерезание), благодаря которой потовые железы прекращают функционировать;
Торакоскопическая симпатэктомия, предусматривает пережимание нервных узлов «напрямую», при разрезе кожи и мышц. Но такое вмешательство не проводится на голове и лице.

В любом случае, прибегать к операции на лице очень опасно, так как могут быть повреждены мягкие ткани или нервные окончания.

Косметологические процедуры

Если сильно потеет зона головы, в том числе лицо, то эффективными будут уколы ботокса. Для проведения процедуры применят два вида препаратов - Диспорт или Ботокс. Их вводят под кожу в лоб, в пустоты возле носа, уха, в зону шеи, при необходимости и в затылочную часть. Для ликвидации гипергидроза головы и лица женщинам достаточно провести от 2 до 4 процедур.

Народная медицина

Не следует забывать, что народная медицина, это не панацея от любых болезней. Поэтому применять ее рецепты нужно в комплексе с основным лечением, которое назначил врач. Избавиться от сильного потения головы у женщин исключительно благодаря народным рецептам нельзя, но усилить эффект основной терапии средства из народа способны.

При гипергидрозе успешно используют отвары из лекарственных растений:

цветков ромашки;
шалфея;
листьев мяты.

Завариваются травы, исходя из пропорции 1 столовая ложка на стакан кипятка. После того, как настоится, таким отваром, протирают лицо как лосьоном. При проблемах потения волосистой части головы, отвар разводят в теплой воде и полощут после мытья шампунем.

Хорошо справляется с задачей устранения потливости сок лимона. Его разводят водой и наносят на кожу лица и головы. Если проблема присутствует только на кожных покровах лица, то можно протирать его ломтиком лимона. Похожим эффектом обладает разведенный яблочный уксус.

Полезно принимать ванны с отваром трав:

кора дуба;
листья березы;
молодые ветки рябины;
полынь;
шалфей;
тысячелистник.

Использовать их можно, как в комплексе, так по отдельности. Сначала следует приготовить концентрированный настой, который развести в теплой воде перед приемом ванны.

Правильное питание

Неправильный рацион питания может спровоцировать потливость головы и лица у женщин. Меню должно быть обогащено продуктами с максимальным содержанием витаминов группы В. Это могут быть:

орехи;
нежирная рыба;
зелень (любая);
желток;
печень;
твердый сыр;
отруби;
бобовые;
постное мясо.

Не стоит забывать об овощах и фруктах, которые должны занимать львиную долю суточного рациона. Ощутимый эффект вы заметите, снизив потребление углеводов.

Профилактика

Настраивайтесь на то, что лечение гипергидроза головы и лица — это довольно длительный процесс, но избавиться от излишней потливости возможно. Чтобы закрепить результат и не допустить повторения проблемы рекомендуют:

Исключить из рациона специи и кофе.
Ежедневно протирать лицо кусочком льда и устраивать контрастные умывания.
Массировать лицо и волосистую часть головы.

Если повышенная потливость вернулась и при этом сопровождается общим упадком сил, головными болями, жаждой, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Почему потеет голова? – этот вопрос тревожит многих взрослых людей. Чтобы назначить эффективное лечение такого обильного потоотделения, необходимо, прежде всего, понять его причины. Очень часто гипергидроз головы возникает у взрослых женщин. Это может быть первым сигналом о довольно серьезном заболевании щитовидки.

Причины, по которым потеет затылок, лицо и кожа головы, могут быть совершенно разные. Обильное потоотделение может быть двух типов – общее или локальное. В первом случае у мужчины или женщины выступает пот по всему телу. Если у вас сильно потеет голова, и вы не знаете, от чего это происходит, необходимо обратить внимание на причины локального гипергидроза. Как правило, голова и лицо больного внезапно краснеет и покрывается потом. При этом он может чувствовать небольшую слабость или головную боль.

Основные причины гипергидроза головы

Чрезмерная потливость у женщины может быть связана с возрастными изменениями в организме и климаксом. В этот период приливы пота могут возникать совершенно неожиданно.
Лицо и голова могут обильно потеть после приема в пищу какого-либо напитка или продукта. Чаще всего потливость наблюдается после горячей чашки чая или кофе, острого блюда. Все дело в том, что вещества, содержащиеся в этих продуктах, способствуют выработке гормонов, оказывающих влияние на потоотделение. В этом случае лечение гипергидроза очень простое – необходимо пересмотреть свой рацион питания и отказаться от опасных продуктов.
Если повышенная потливость лица и головы сопровождается такими неприятными симптомами, как слабость или боль в области сердца, необходимо незамедлительно пройти тщательное медицинское обследование. Эти симптомы могут быть признаком патологий сердечно-сосудистой системы или гипертонии.
У человека с лишним весом также может наблюдаться чрезмерное потоотделение. Что же делать в этом случае? Все очень просто – нужно ограничить рацион питания, отказаться от жирного и сладкого, а также больше времени уделять активным физическим упражнениям. Для начала попробуйте совершать длительные прогулки пешком на свежем воздухе.
Повышенная потливость лица и головы может передаться по наследству. Если ваши родные также сталкивались с такой проблемой, значит, у вас есть индивидуальная генетическая предрасположенность.

Чем опасна повышенная потливость головы?

Тщательно проанализировав свое состояние, вы должны получить однозначный ответ на вопрос – почему потеет голова. Для полной уверенности все же рекомендуется посетить профессионального медицинского специалиста и сдать все необходимые анализы. Гипергидроз головы может быть как симптомом какой-либо патологии внутренних органов, так и самостоятельным заболеванием. Пациент постоянно чувствует дискомфорт головную боль и слабость, особенно во время физической работы, сна или стресса. Гипергидроз сам по себе не опасен для здоровья человека. Однако если ничего не делать, пациент будет постоянно испытывать психологический дискомфорт, что в конечном итоге приведет к стрессу. Нередко человек вместе с приливами пота ощущает боль и слабость. Это может быть признаком инфекционного заболевания или нарушения нормального функционирования щитовидки. В этом случае необходимо профессиональное лечение.

Как лечить гипергироз головы?

Медицинские специалисты выделяют несколько основных методик, которые помогут избавиться от обильного локального потоотделения.

Консервативные способы:

Лечение гипергидроза народными средствами – отварами целебных трав.
Если пациент потеет из-за нервного напряжения, доктор может выписать прием успокоительных препаратов.
Правильное питание поможет восстановить нормальный обмен веществ. Через некоторое время такое лечение даст отличный результат – пациент больше не будет ощущать слабость или головную боль, исчезнет лишний вес, а вместе с ним и потливость головы.
Борьба с патологиями внутренних органов – щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы.

Что же делать, если потеет голова у взрослого, а ни один из вышеперечисленных методов не помогает? В этом случае медики могут решить проблему радикальным способом – путем хирургического вмешательства.

Эндоскопическая симпатэктомия – несложная операция. При помощи специального оборудования хирург пережимает нервный узел. В результате человек больше никогда не будет потеть.
Тракоскопическая симпатэктомия – аналогичная процедура. Только в этом случае доктор использует не эндоскоп, а непосредственно делает надрез кожи и мышц. Сразу после процедуры пациент будет ощущать небольшую слабость и боль. Если вы подобрали профессионального хирурга, никаких осложнений и последствий не возникнет.

Народная медицина в борьбе с потливостью

Существует множество народных способов, которые позволяют избавиться от чрезмерного потоотделения. Рассмотрим несколько наиболее действенных рецептов.

Несколько столовых ложек высушенных цветов шалфея заварить кипятком и дать настояться. Принимать такой отвар лучше утром, натощак. Курс лечения продолжается до полного исчезновения симптомов потливости головы.
Ягоды китайского лимонника – лучшее натуральное средство от гипергидроза. Это растение является природным антиоксидантом и нормализует выработку пота.
Справиться с потливостью поможет обычная пищевая сода. Один раз в день принимайте стакан воды с 1 чайной ложкой соды, и забудете о недуге надолго.
Две чайные ложки уксуса необходимо смешать с медом. Принимать такое средство рекомендуется несколько раз в день, лучше перед едой. Через 1-2 недели гипергидроз исчезнет навсегда.

Если вы страдаете от потливости головы, всегда носите с собой влажные салфетки. Так вы сможете быстро устранить пот на лице, а также защитите кожу от раздражения. Внимательно следите за своим здоровьем и регулярно проходите медицинское обследование, ведь гипергидроз может быть первым признаком развития более серьезного и опасного заболевания.