Лечебные свойства валерианы. Корни валерианы: лечебные свойства и противопоказания

В статье говорим о валериане лекарственной, рассказываем о ее лечебных свойствах и применении в народной медицине. Вы узнаете, как делать отвары, настои и настойки из валерьяны, и как принимать лекарственные средства на основе растения при стрессе, бессоннице, давлении и климаксе.

Валериана лекарственная, маун или кошачья трава (лат. Valeriana officinalis) — многолетнее травянистое растение рода Валериана семейства Жимолостные. Корни и корневища растения используют в медицинских целях. Лечебные свойства валерианы признает не только народная, но и официальная медицина.

Валериана лекарственная успокаивает нервную систему, расширяет коронарные сосуды, снижает артериальное давление, оказывает обезболивающее и желчегонное действия.

Как выглядит

Внешний вид валерианы лекарственной. Валериана лекарственная — травянистое растение, в высоту достигает 1,2−1,8 м. Корневище травы толстое и короткое, длиной до 4 см, толщиной до 3 см. Чаще всего полое или с рыхлой сердцевиной, с поперечными перегородками.

В разные стороны от корневища отходят многочисленные тонкие придаточные корни или подземные побеги, которые называют столонами.

Корни гладкие и ломкие, часто отделены от корневища. Длина корней — до 10−12 см, толщина — до 3 см. Снаружи цвет корней и корневища желтовато-коричневый, на изломе — от желтоватого до коричневого. Запах у корней ароматный и сильный. Вкус экстракта и эссенции пряный, сладковато-горький.

Стебель валерианы прямостоячий, дудчатый, бороздчатый. Разветвляется ближе к соцветию. На одном травянистом кусте развивается несколько стеблей.

Нижние и средние листья длинночерешковые, верхние — сидячие, супротивные, перисторассеченные, могут быть очередными или собранными в мутовки по 3−4 шт.

Душистые цветки мелкие, диаметром до 4 мм. Они белого, бледно-фиолетового или светло-розового цвета. Цветки обоеполые, с двойным околоцветником, собраны в крупные верхушечные или пазушные метельчатые или щитковидные ветвистые соцветия. Воронковидный венчик имеет пятилопастный изгиб. У цветков по три тычинки. Цветет валериана со второго года жизни. Цветение продолжается в течение всего лета.

Пыльцевые зерна шаровидно-сплющенной формы, трехбороздные. Текстура зернистая. Пыльца желтого цвета. Плод — семянка, созревает с августа по сентябрь.

Где растет

Родина растения — Средиземноморье. Валериана растет в умеренной и субтропической зонах. Растение можно встретить по всей территории европейской части России.

Валериана лекарственная растет на низинных и заболоченных лугах, торфяных и травяных болотах. Растение можно встретить по берегам водоемов, на полянах и опушках лесов. Выращивают его на плантациях для последующего сбора и применения в фармацевтической промышленности.

Подробнее о растении валериана лекарственная смотрите в следующем видео:

Корневища и корни

В лекарственных целях применяют корневища и корни растения. Сырье используют для приготовления официальных медицинских препаратов. В домашних условиях можно готовить отвары, настои и настойки валерианы лекарственной. Перед приемом лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Химический состав

Химический состав корней и корневища валерианы лекарственной:

• изовалериановая кислота;
• валереновая кислота;
• валериановая кислота;
• пальмитиновая кислота;
• яблочная кислота;
• уксусная кислота;
• стеариновая кислота;
• муравьиная кислота;
• эфирное масло;
• валепотриаты;
• тритерпеновые гликозиды;
• дубильные вещества.

Лечебные свойства

Валериана лекарственная — сильное успокоительное средство. Помимо седативного действия растение обладает и другими полезными свойствами.

Лечебные свойства:

• спазмолитическое;
• обезболивающее;
• сосудорасширяющее;
• гипотензивное;
• противокашлевое;
• слабительное;
• противоглистное;
• общеукрепляющее.

В качестве седативного средства препараты на основе валерианы лекарственной принимают при стрессе, бессоннице, эмоциональном перевозбуждении, неврозах. Валериана успокаивает нервную систему и оказывает расслабляющее действие. Растение не вызывает сонливость, но облегчает процесс вхождения в естественный сон.

Валериана оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Препараты на ее основе способствуют расширению сосудов, снимают спазмы сосудистых стенок и снижают артериальное давление, а также частоту сердечных сокращений.

Валериану используют для снятия жара и улучшения самочувствия при климаксе.

Так как валериана лекарственная обладает спазмолитическим действием, средства на ее основе принимают для купирования головных болей, мигрени, болей в животе, почечных и печеночных колик, а также в период менструации для улучшения общего самочувствия.

Лекарства с валерианой улучшают работу щитовидной железы. Растение применяют для лечения хронических запоров, используют при гельминтозах.

Как собирать

Валериана широко используется в официальной медицине. Настойку можно купить в любой аптеке. Валериану лекарственную собирают осенью, когда семена облетают, а стебли буреют. Но опытные травники не советуют затягивать с процессом сбора.

Коричневые и сухие стебли трудно отличить от других растений, что может быть небезопасно.

Кроме того, при сборе нужно обращать внимание на вид корней валерианы — они могут быть переплетены с корнями других растений.

После сбора выкопанные корни и корневище очищают от земли и моют водой. Сырье вялят на свежем воздухе. Затем корни сушат на чердаке или в электрических сушилках при температуре не выше 40 градусов.

Хранят корни валерианы в плотно закрытых емкостях из стекла или дерева. Недопустимо хранить сырье с другими растениями, так как они впитают запах травы.

Как применять

Из валерьяны в домашних условиях готовят отвары, настои и спиртовые настойки, которые применяют при различных заболеваниях. Ниже представлены рецепты для снижения давления, лечения бессонницы, улучшения состояния при климаксе и устранения стрессов.

Настой валерианы от давления

Валериану используют при гипертонии для снижения артериального давления. Препараты на основе растения снимают спазм сосудистых стенок, расширяют полость сосудов и улучшают кровообращение.

Ингредиенты:

1. Измельченные корни растения — 1 ст.л.
2. Кипяток — 1 ст.

Как приготовить: Засыпьте сырье в термос и залейте кипятком. Настаивайте 12 часов. Перед применением процедите настой.

Как использовать: Пейте средство по 1 столовой ложке 3−4 раза в день. Курс лечения не должен превышать 2 месяцев.

Настой для сна при бессоннице

Применяют растение при бессоннице и для улучшения качества сна. Лекарства с валерианой снимают нервное перевозбуждение, успокаивают нервную систему и обеспечивают мягкое вхождение в естественный сон.

Ингредиенты:

1. Корни валерианы — ½ ч.л.
2. Шишки хмеля — ½ ч.л.
3. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте сырье и залейте стаканом кипяченой воды.

Как использовать: Пейте по половине стакана вечером.

Настой валерианы при климаксе

Использование валерианы при климаксе позволяет устранить приливы жара, снизить артериальное давление, нормализовать гормональный фон и улучшить общее самочувствие.

Ингредиенты:

1. Корневище валерианы — 5 г.
2. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Измельчите сырье в порошок, залейте кипятком. Настаивайте отвар 2 часа, перед применением процедите.

Как использовать: Выпивайте по ½ стакана утром и вечером.

Настойка от стрессов для успокоения

Успокоительные свойства валерианы позволяют использовать ее от стресса. Растение успокаивает нервную систему, но не вызывает сильной сонливости. Устраняет головные боли и перенапряжение.

Ингредиенты:

1. Корни валерианы — 50 г.
2. Водка — 500 мл.

Как приготовить: Выложите сырье в банку или бутылку из темного стекла. Залейте водкой. Настаивайте в темном месте 10 дней, ежедневно взбалтывая ее.

Как использовать: Принимайте по 20−30 капель за 30 минут до еды 3−4 раза в день.

Настойка валерианы

Настойку валерианы лекарственной не обязательно готовить самостоятельно, готовый препарат можно приобрести в аптеках. Спиртовая настойка отпускается без рецепта.

Показания к применению:

• состояния перевозбуждения;
• неврозы;
• бессонница;
• головные боли;
• мигрени;
• гипертония;
• спазмы ЖКТ.

Инструкция по применению:

• Дозировка для взрослых — 20−30 капель, развести в небольшом количестве воды, по 3−4 раза в день.
• Дозировка для детей — допустимо использовать настойку для детей в возрасте от 1 года, количество капель равно количеству лет.

Нельзя использовать спиртовую настойку валерианы в периоды беременности и лактации, при повышенной чувствительности к компонентам препарата. С осторожностью следует применять настойку при хроническом энтероколите.

В случае передозировки возможно развитие побочных эффектов — вялости, слабости, аллергической реакции, при длительном применении вероятно образование запоров.

Настойку валерианы принимают не только в чистом виде, но и смешивают с другими настойками. Среди рецептов народной медицины популярна смесь из настоек валерианы, пустырника, боярышника, корвалола и пиона. Лекарство используют для успокоения нервной системы, снятия болей в сердце и улучшения его деятельности, устранения спазмов ЖКТ и нормализации пищеварения.

Рецепт из 5 настоек

Ингредиенты:

1. Настойка валерианы — 20 мл.
2. Настойка пустырника — 20 мл.
3. Настойка боярышника — 20 мл.
4. Корвалол — 20 мл.
5. Настойка пиона — 20 мл.

Как приготовить: Смешайте пять настоек и перелейте в бутылку из темного стекла.

Как использовать: Начните прием с 12 капель средства, разводя в 50 мл кипяченой воды. Каждый день увеличивайте дозировку на 2 капли. Максимальная дозировка — 40 капель. Курс лечения — 25−35 дней.

Валериана в таблетках

Кроме настойки, валериану используют в таблетках. В аптеках можно приобрести экстракт валерианы в таблетках. Основное действующее вещество таблеток — экстракт густой валерианы.

Таблетки предназначены для перорального приема. Цвет таблеток — желтый или коричневый, покрытые оболочкой. В упаковке 10 или 50 штук.

Таблетки оказывают умеренное седативное действие, принимать их гораздо удобнее. Кроме того, такую форму препарата можно взять в дорогу.

Инструкция по применению: по 1−2 таблетки 3 раза в сутки после еды. Курс лечения — 2−4 недели.

Валериана при беременности

При беременности можно использовать водные отвары и настои валерианы, но не спиртовую настойку. Лекарства на основе растения устраняют симптомы токсикоза — головокружение, тошноту, головные боли и раздражительность. Валериана успокаивает нервную систему, помогает беременной женщине при бессоннице.

На более поздних сроках беременности валериану используют для предотвращения преждевременных родов. В этом случае использовать лекарственное средство можно строго по назначению врача.

Разрешен прием валерианы при грудном вскармливании, но только в том случае, когда лекарство назначит специалист. На время приема настойки валерианы необходимо прекратить лактацию.

Валериана детям

Новорожденным детям можно давать валериану в качестве разового успокоительного. Допустимо применять водные отвары и настои. Запрещено использовать спиртовую настойку. Перед применением средства необходимо проконсультироваться с врачом.

В лекарственных целях препараты на основе валерианы можно давать детям в возрасте 1 года и старше. Дозировка соответствует возрасту ребенка — количество капель рассчитывают по количеству лет.

Валериана снижает нервозность и капризность у малышей, успокаивает нервную систему, устраняет колики.

Валериана в кулинарии

Валериану применяют в кулинарии. Из корней растения делают спиртовые настойки и ликеры. Листья используют в качестве пряности.

Сухие и измельченные листья добавляют к мясным блюдам. Особенно хорошо сочетается валериана с бараниной. Трава оттеняет вкус рыбных блюд и морепродуктов. Пряность используют для приготовления соусов.

Противопоказания и возрастные ограничения

Противопоказания к применению валерианы:

• детский возраст до 1 года;
• повышенная сонливость;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• гипотония;
• энтероколит;
• цирроз;
• гломерулонефрит.

Классификация

Таксономическое положение:

• отдел — Цветковые;
• класс — Двудольные;
• порядок — Ворсянкоцветные;
• семейство — Жимолостные;
• род — Валериана;
• вид — Валериана лекарственная.

Разновидности

Род Валериана включает 289 видов, среди которых:

• Валериана амурская;
• Валериана русская;
• Валериана волжская;
• Валериана Федченко;
• Валериана сомнительная;
• Валериана клубневая;
• Валериана липолистная и др.

Валериана лекарственная инфографика

Фото валерианы лекарственной, ее полезные свойства и применение
Инфографика по валериане лекарственной

Что запомнить

1. Валериана — травянистое растение с сильным успокоительным действием.
2. На основе валерианы готовят отвары, водные настои и спиртовые настойки.
3. Перед использованием лекарственных средств следует проконсультироваться с врачом.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Вконтакте

Одноклассники

11.02.2018

Здравствуйте, уважаемые читатели! Многие относятся к валериане с некоторым пренебрежением, называя её «бабушкиными капельками» и не считая лекарством. Тем не менее, в момент высокого нервного напряжения или внезапного стресса рука по привычке тянется к тёмному пузырьку, скромно стоящему где-то в глубине шкафа.

А ведь валериана по праву должна занимать почётное место в каждой домашней аптечке! И чтобы исправить это положение, я вам расскажу про такое чудо-средство, как корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания применения которого, оказывается, известны далеко не всем.

Валериана — применение в медицине

Народная медицина применяет валериану двести с лишним лет в качестве лекарственных средств и народных снадобий. А врачи и пациенты не устают удивляться её целебным свойствам. Как только её ни называют! И кошачьим корнем, и земляным ладаном, и ароматником, и трясовичной травой, и даже абсолютно по-сказочному - маун-травой.

Основную целебность эта травушка сосредоточила в своём корне,

но люди приноровились использовать и её цветки, из них получается прекрасное эфирное масло, экстракт и т.п.

По наличию химических соединений (а их более двухсот!) корень валерианы может посоперничать с самым суперсовременным лекарственным средством.

Таким алкалоидно-минеральным составом может похвастаться и трава пустырник, поэтому больные часто задаются вопросом - что выбрать, валерьянку или пустырник? Ведь принцип действия обеих травок схож. Но всё-таки разница есть:

пустырник действует более быстро и мощно, а валериана имеет свойство накапливаться в организме в течение пары недель, после этого выдавая долгий и стабильный эффект.

Воздействие на организм

По своим фармакокинетическим свойствам корень валерианы действует на организм, как мощный комплексный препарат:

• успокаивает нервную систему;

• плавно снимает судорогу и спазм;
• выступает как транквилизатор и антидепрессант;
• во взаимодействии со снотворными средствами почти наполовину продлевает их действие;
• регулирует деятельность сердца, улучшая коронарное кровообращение;
• помогает ЖКТ правильно функционировать;
• убыстряет метаболизм;
• усиливает отток желчи;
• действует как жаропонижающее и болеутоляющее средство.

Валериана для женщин

Часто женщину во время беременности просто накрывает чувство страха перед предстоящими родами, волнение за плод, гормональные сбои тоже играют немаловажную роль в её самочувствии.

Из-за этих треволнений она просто теряет покой, становится раздражительной, перестаёт спать.

Какие-то сильнодействующие препараты в этом положении принимать нельзя.

В этом случае врач обычно советует экстракт валерианы в таблетках, так как спиртовой раствор нежелателен для беременной (кстати, его можно не пить, а нюхать, вреда не будет, а действие окажет). Валерьянка успокоит расшалившиеся нервы, снимет спазмы, приведёт в норму тонус матки.

Если беременная не будет превышать дозу, соблюдая инструкцию врача, то никакого негативного воздействия валериана не окажет, а пойдёт только на благо.

Применение валерианы беременными женщинами

Допустимая доза - пара таблеточек три раза в день. Количество таблеток не должно превышать шесть штук в сутки. Так как валериана - «долгоиграющее» средство, желаемый эффект наступит по истечении 5-6 дней приема. Врач обычно назначает месячный курс.

Важно помнить, что более длительный приём валерианы лекарственной может возыметь обратный эффект: могут появиться головные боли, тошнота, возникнуть чувство тревоги, участиться пульс и т.д. Также нужно быть аккуратными с лечением валерианой людям, склонным к аллергии.

Конечно, не всех устроит накопительный эффект валерианы, ведь иногда нужно быстро успокоиться. Для этого вместо таблеток можно использовать отвар корня валерианы. Он подействует так же быстро, как и спиртовой настой, но вреда в виде спирта в нем нет.

Как готовится отвар из корней валерианы:

1. вскипятить стакан воды;
2. всыпать в кипяток измельчённые корни валерианы (чайная ложка);
3. кипятить ещё пять минут;
4. залить отвар в термос и настоять 3-4 часа.

Приём: столовая ложка трижды в день.

Применение валерианы женщинами при климаксе

По отзывам женщин, переживших климакс, им очень помогла валерьянка. Во время климакса женщина испытывает примерно такие же чувства, что и при беременности: необъяснимый внезапный страх, тревогу, волнение по любому поводу, раздражительность, потерю сна и т.д.

Преодолеть эти негативные эмоции поможет всё та же валерьяночка. Её можно принимать и виде спиртовой настойки, и в таблетках, и в виде отвара или чая.

Не опасно ли применение валерианы для мужчин

Бытует мнение, что длительное употребление валерьянки отрицательно влияет на потенцию. Так ли это на самом деле? Современная наука отвечает - нет, не так!

Связь между потенцией и валерианой, конечно, существует: чем у мужчины крепче нервы, тем лучше у него потенция. Выводы делайте сами!

Валериана для детей

У маленьких детей частенько болит животик, мамы обычно называют это явление «мучают газики». Если такое случилось, верный способ — попоить ребёночка водным настоем корня валерианы. Как его заваривать, указано ниже.

Рецепт №1

1. измельчённые корни валерианы - чайная ложка;
2. вскипяченная вода - стакан;
3. залить корни кипятком, дать настояться пару часов;
4. охладить, отцедить.

Поить ребёночка каждые два часа по полчайной ложечке.

Рецепт №2

Взять по одной части корней валерианы, семян укропа и цветков ромашки. Приготовить отвар. Поить так же, как и в рецепте №1 (пол чайной ложечки каждые два часа).

Корни валерианы и сосуды

Хороший эффект для очищения сосудов даёт периодическое употребление настоев корней валерианы:

1. семена укропа - стакан;
2. измельчённые корни валерианы - две столовых ложки;
3. вскипяченная вода - полтора литра;
4. всё соединить в термосе, настоять в течение суток;
5. отцедить, соединить с двумя стаканами настоящего мёда, тщательно размешать до растворения мёда.

Получится 2 л готового настоя. Пить трижды в день за полчаса до приёма пищи по 1 ст.л., пока не кончится настой.

Валериана - это не просто запашистая трава, это палочка-выручалочка практически на все случаи жизни! Но и такую траву нельзя применять без совета с врачом!

Дорогие друзья, будьте здоровы, делитесь статьёй с друзьями в соц.сетях, подписывайтесь на обновления блога. И до скорой встречи!

Здравствуйте, уважаемые читатели! Многие относятся к валериане с некоторым пренебрежением, называя её «бабушкиными капельками» и не считая лекарством. Тем не менее, в момент высокого нервного напряжения или внезапного стресса рука по привычке тянется к тёмному пузырьку, скромно стоящему где-то в глубине шкафа.

А ведь валериана по праву должна занимать почётное место в каждой домашней аптечке! И чтобы исправить это положение, я вам расскажу про такое чудо-средство, как корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания применения которого, оказывается, известны далеко не всем.

Валериана - применение в медицине

Народная медицина применяет валериану двести с лишним лет в качестве лекарственных средств и народных снадобий. А врачи и пациенты не устают удивляться её целебным свойствам. Как только её ни называют! И кошачьим корнем, и земляным ладаном, и ароматником, и трясовичной травой, и даже абсолютно по-сказочному - маун-травой.

Основную целебность эта травушка сосредоточила в своём корне,

но люди приноровились использовать и её цветки, из них получается прекрасное эфирное масло, экстракт и т.п.

По наличию химических соединений (а их более двухсот!) корень валерианы может посоперничать с самым суперсовременным лекарственным средством.

Таким алкалоидно-минеральным составом может похвастаться и трава пустырник, поэтому больные часто задаются вопросом - что выбрать, валерьянку или пустырник? Ведь принцип действия обеих травок схож. Но всё-таки разница есть:

Действует более быстро и мощно, а валериана имеет свойство накапливаться в организме в течение пары недель, после этого выдавая долгий и стабильный эффект.

Воздействие на организм

По своим фармакокинетическим свойствам корень валерианы действует на организм, как мощный комплексный препарат:

• успокаивает нервную систему;

• плавно снимает судорогу и спазм;
• выступает как транквилизатор и антидепрессант;
• во взаимодействии со снотворными средствами почти наполовину продлевает их действие;
• регулирует деятельность сердца, улучшая коронарное кровообращение;
• помогает ЖКТ правильно функционировать;
• убыстряет метаболизм;
• усиливает отток желчи;
• действует как жаропонижающее и болеутоляющее средство.

Валериана для женщин

Часто женщину во время беременности просто накрывает чувство страха перед предстоящими родами, волнение за плод, гормональные сбои тоже играют немаловажную роль в её самочувствии.

Из-за этих треволнений она просто теряет покой, становится раздражительной, перестаёт спать.

Какие-то сильнодействующие препараты в этом положении принимать нельзя.

В этом случае врач обычно советует экстракт валерианы в таблетках, так как спиртовой раствор нежелателен для беременной (кстати, его можно не пить, а нюхать, вреда не будет, а действие окажет). Валерьянка успокоит расшалившиеся нервы, снимет спазмы, приведёт в норму тонус матки.

Если беременная не будет превышать дозу, соблюдая инструкцию врача, то никакого негативного воздействия валериана не окажет, а пойдёт только на благо.

Применение валерианы беременными женщинами

Допустимая доза - пара таблеточек три раза в день. Количество таблеток не должно превышать шесть штук в сутки. Так как валериана - «долгоиграющее» средство, желаемый эффект наступит по истечении 5-6 дней приема. Врач обычно назначает месячный курс.

Важно помнить, что более длительный приём валерианы лекарственной может возыметь обратный эффект: могут появиться головные боли, тошнота, возникнуть чувство тревоги, участиться пульс и т.д. Также нужно быть аккуратными с лечением валерианой людям, склонным к аллергии.

Конечно, не всех устроит накопительный эффект валерианы, ведь иногда нужно быстро успокоиться. Для этого вместо таблеток можно использовать отвар корня валерианы. Он подействует так же быстро, как и спиртовой настой, но вреда в виде спирта в нем нет.

Как готовится отвар из корней валерианы:

1. вскипятить стакан воды;
2. всыпать в кипяток измельчённые корни валерианы (чайная ложка);
3. кипятить ещё пять минут;
4. залить отвар в термос и настоять 3-4 часа.

Приём: столовая ложка трижды в день.

Применение валерианы женщинами при климаксе

По отзывам женщин, переживших климакс, им очень помогла валерьянка. Во время климакса женщина испытывает примерно такие же чувства, что и при беременности: необъяснимый внезапный страх, тревогу, волнение по любому поводу, раздражительность, потерю сна и т.д.

Преодолеть эти негативные эмоции поможет всё та же валерьяночка. Её можно принимать и виде спиртовой настойки, и в таблетках, и в виде отвара или чая.

Не опасно ли применение валерианы для мужчин

Бытует мнение, что длительное употребление валерьянки отрицательно влияет на потенцию. Так ли это на самом деле? Современная наука отвечает - нет, не так!

Связь между потенцией и валерианой, конечно, существует: чем у мужчины крепче нервы, тем лучше у него потенция. Выводы делайте сами!

Валериана для детей

У маленьких детей частенько болит животик, мамы обычно называют это явление «мучают газики». Если такое случилось, верный способ - попоить ребёночка водным настоем корня валерианы. Как его заваривать, указано ниже.

Рецепт №1

1. измельчённые корни валерианы - чайная ложка;
2. вскипяченная вода - стакан;
3. залить корни кипятком, дать настояться пару часов;
4. охладить, отцедить.

Поить ребёночка каждые два часа по полчайной ложечке.

Рецепт №2

Взять по одной части корней валерианы, семян укропа и цветков ромашки. Приготовить отвар. Поить так же, как и в рецепте №1 (пол чайной ложечки каждые два часа).

Корни валерианы и сосуды

Хороший эффект для очищения сосудов даёт периодическое употребление настоев корней валерианы:

1. семена укропа - стакан;
2. измельчённые корни валерианы - две столовых ложки;
3. вскипяченная вода - полтора литра;
4. всё соединить в термосе, настоять в течение суток;
5. отцедить, соединить с двумя стаканами настоящего мёда, тщательно размешать до растворения мёда.

Получится 2 л готового настоя. Пить трижды в день за полчаса до приёма пищи по 1 ст.л., пока не кончится настой.

Валериана - это не просто запашистая трава, это палочка-выручалочка практически на все случаи жизни! Но и такую траву нельзя применять без совета с врачом!

Дорогие друзья, будьте здоровы, делитесь статьёй с друзьями в соц.сетях, подписывайтесь на обновления блога. И до скорой встречи!

С уважением, Андрей

Введите свой e-mail и получайте новые статьи на почту:

Целебные свойства корня валерианы обратили на себя внимание лекарей ещё в глубокой древности. Своё название растение предположительно получило от латинского слова valere – «быть здоровым». В медицинских трактатах выдающихся врачевателей разных народов приводятся рецепты практического применения этого лекарственного растения. Корень валерианы и в настоящее время входит в лекарственные реестры во всех странах. Валериановые капли – наиболее распространённое натуральное седативное (успокаивающее) средство приготовленное из корней валерианы лекарственной.

Кроме медицины, корневище валерианы применяется как ароматизатор при производстве ликёров, алкогольных настоек, элитных гаванских сигар, табачных изделий высшего класса.

Корень валерианы - лечебные свойства и противопоказания

Фармакология

В корнях валерианы заключено около двух сотен химических соединений. Лечебные свойства корня валерианы обусловлены входящими в его состав эфирными маслами, микроэлементами (особенно железом и селеном), кислотами, алкалоидами, дубильными веществами. Клинически доказано, что под их воздействием:

снижается возбудимость центральной нервной системы;
расширяются сосуды сердца и устраняются их спазмы;
снижается артериальное давление;
устраняются судороги;
усиливается секреторная активность пищеварительных желез;
увеличивается желчеотделение;
регулируется обмен веществ.
Лекарственное сырьё и формы

Историческая родина валерианы – Средиземноморье. Валериана – распространённое дикорастущее растение. Для использования в фармацевтической промышленности практикуется её выращивание в специализированных хозяйствах.

Заготовка целебных корневищ происходит в сентябре-октябре, после отмирания надземной части двухлетнего растения. Именно в этом возрасте обнаруживается максимальное насыщение полезными веществами валериановых корней. При заготовке их выкапывают, чистят от земли, промывают под краном и высушивают 1-2 дня на воздухе, периодически переворачивая. Затем корни подвергаются более длительной сушке на чердаке или в печках-сушилках при температуре не более 400C. Срок хранения обработанного сырья – не более года.

При домашнем хранении корней валерианы нужно побеспокоиться о предотвращении их контакта с котами. Они – большие любители всех форм этого растения, что отражено в его двух альтернативных названиях – кошачий корень (трава) и маун.

Валериана употребляется в лекарственных формах настоек, таблеток, отваров и микстур. Повсеместно распространённые валериановые капли – настойка корневищ на спирту 70% в пропорции 1 к 5 в течение недели. Менее известна разновидность на этиловом эфире. В обоих случаях дозировка – 3 раза в день по 20–30 капель.

Валериана в таблетках действует мягче капель, поэтому их можно давать также беременным женщинам и маленьким детям. Обычная ежедневная «взрослая» доза – 4–8 таблеток.

При приготовлении водного настоя 10 г измельчённых корневищ заливаются 200 мл кипяченой воды. Затем они настаиваются 8 часов в закрытой посуде. Употребление – 4 раза в день по столовой ложке.

Чтобы приготовить лечебный отвар, те же 10 г сырья надо залить 300 мл воды, затем варить четверть часа. После охлаждения он употребляется в 3–4 приёма в течение дня. Добавление отвара в ванны усиливает их лечебный эффект. Валериано-фенхелевая микстура – совокупность отваров валериановых корней и плодов фенхеля (сладкого укропа). Дозировка – по стакану утром и вечером.

Лечебные свойства

Перечень нервных заболеваний, при которых назначаются препараты из корня валерианы, довольно внушителен:

неврастения и психастения;
психические травмы;
депрессивные и маниакальные состояния;
истерии;
функциональные нервные расстройства;
невралгии;
нейродермит;
бессонница;
мигрень.

Большинство специалистов считает, что при бессоннице и для обычного успокоения лучше не принимать средство внутрь, а вдыхать запах настойки, свежеизмельчённых корней или порошка. Это надо делать 2–3 раза через каждую ноздрю, закрыв другую пальцем. При этом не следует практиковать слишком глубокие вдохи, иначе после пробуждения будет болеть голова.

Настойка на валериановых корнях показана при сердечно-сосудистых неврозах, тахикардии и хронических нарушениях коронарного кровообращения. Менее известно позитивное влияние валерианы при недугах, непосредственно не связанных с нервами, сердцем и сосудами. К ним относятся:

судороги;
эпилепсия;
спазмы пищеварительных органов;
неврозы желудка и кишечника;
климактерические расстройства;
астма;
воспаление лёгких.

Кому опасен корень валерианы, противопоказания к его приему какие?

Вопреки распространённому мнению об абсолютной безвредности валерианы, у неё есть и противопоказания. На первом месте – энтероколит. Валериана увеличивает свёртываемость крови, поэтому недопустимо её длительное применение у лиц с риском инсульта или инфаркта. Эта же причина ограничивает употребление валерианы в пожилом возрасте.

Противопоказана она и при заболеваниях печени. Очевидно, что валериана вредна при гипотонии и сонливости. Наблюдается, правда, редко и индивидуальная непереносимость валериановых препаратов.

Может нанести вред и слишком длительное лечебное воздействие корней валерианы. Симптомы передозировки – апатия, головные боли, сердечные перебои, резкое падение работоспособности.

В заключение отметим, что, с учётом описанных ограничений, ограниченное употребление капель, таблеток или отваров, которые готовят используя корень валерианы лекарственной в домашних условиях, безвредно и часто приносит облегчение. Однако длительное курсовое лечение этими препаратами допустимо только по назначению врача.

Еще со времен Древней Греции валериана считалась растением с исключительными возможностями. Ее использовали как средство для очищения разума, расслабляющий препарат, ароматизатор. В нашей народной медицине она также давно известна.

Как узнать растение-доктора

Валериана — травянистое растение, но многолетнее. Поэтому ее высота может достигать полтора-два метра. Стебель довольно толстый (около трех-четырех сантиметров в диаметре). Валериана имеет соцветие в форме зонтика, цветки ее мелкие и душистые. Листья напоминают по форме рассеченные перья.

При сборе растения следует учитывать несколько важных факторов:

1. Стебель и корень валерианы должны быть максимально толстыми (растение имеет выраженные лекарственные свойства только на второй год своей жизни поэтому, чем толще стебель, тем большая вероятность попадания на лекаря-второгодку).
2. Собирая корень валерианы, обратите внимание на зеленых соседей: часто корень валерианы тесно сплетается с другими корнями. Отличить их сложно из-за похожести цвета, а запах самого лекарственного растения настолько силен, что учуять какую-то примесь другого запаха почти невозможно. Чтобы не принести домой растение-убийцу, тщательно вымойте корни, отберите только те, которые держат на себе стебель.

Найти лекарственную валериану не сложно, потому как она распространена по всему европейскому континенту. Преимущественно растет на влажных территориях (торфяниках, болотах, на берегах рек).

Правильная заготовка сырья

1. Собирать лекарственную валериану лучше всего осенью, после полного отцветания, но с сохранением листвы.
2. Собранные растения (преимущественно используют корни, поскольку в них большая концентрация эфирных масел и других лечебных веществ) тщательно моют, сушат в специальных сушилках при температуре до 35 градусов, или в хорошо проветриваемом месте без прямого попадания солнечных лучей. Хранить валериану можно в бумажных или тканевых мешочках, стеклянных банках.
3. Растение сохраняет лечебные свойства (при условии правильной сушки и хранения) на протяжении 2 лет!

1. Из-за возможности длительного терапевтического эффекта, валериану рекомендовано принимать гипертоникам, женщинам в период менопаузы. Растение поможет снять излишнюю напряженность в мышечных тканях сосудов, поэтому гипертоник не дойдет до верхней черты артериального давления, а женщина в период климакса легче перенесет приливы и отливы.
2. Прием валерианы часто рекомендуют совмещать с другими седативными препаратами. Они усиливают действие друг друга и способствуют более быстрому выздоровлению при неврозах, высокой нервной возбудимости.
3. Проблемы с пищеварительным трактом валериана помогает побороть благодаря желчегонному действию, а также из-за воздействия на гладкие мышцы кишечника.
4. Используя валериану для лечения ребенка от метеоризма, не забудьте посоветоваться с доктором: обычно препараты данного типа не назначают детям до трех лет. Если есть потребность использовать валериану в более раннем возрасте, то дозировку, частоту и длительность приема рассчитывайте вместе с педиатром. Альтернативой могут быть кишечные сборы трав, где валериана — только одна из составляющих.
5. Для модниц, старающихся похудеть без ущерба здоровью, валериана — настоящая находка. Выпивая перед едой или вместо приема пищи стакан воды с несколькими каплями настоя, человек блокирует ощущение голода и снимает напряженность из-за потребности держать себя «в узде». Так можно снизить вес и не заболеть анорексией.
6. Употреблять валериану можно не только внутрь. В народной медицине широко практикуют использование валерианы как антисептика. Разбавленным настоем промывают глаза при воспалительных процессах. Также помогут избавиться от проблем с горлом полоскание разбавленным настоем из корня валерианы.
7. Протирание кожи влажным полотенцем или губкой, пропитанными настоем валерианы, избавят от длительного знакомства с грибком.
8. Еще со времен Древнего Рима считалось полезным принимать ванны с добавлением валерианы: такой комплексный подход имеет общее успокаивающее действие, снимает с повестки дня головные боли, проблемы с кожей.
9. Использование примочек, умываний с валерианой, помогает избежать покраснения кожи лица, возникновения прыщей. Вместо химического ополаскивателя для волос можно использовать разбавленный настой валерианы: юным пользователям снадобье поможет улучшить цвет волос, их структуру, избавиться от сухости кожи и перхоти. Для пользователей постарше интересным будет эффект уменьшения седины.

Растение используют для снятия напряжения психического характера и мышечного. Благодаря лечебным свойствам, корень и стебель валерианы помогает побороть:

• мигрени;
• бессонницу;
• длительные запоры;
• колики у взрослых и детей.

Важно! Эффект от приема валерианы наступает не сразу. Это следует учитывать при расчете дозы препарата: если не стало лучше через полчаса, не стоит браться за лекарство опять. Передозировка может быть опасной! Лучше подождать еще час. Действие валерианы хоть и не мгновенное, но длительное.

Как приготовить лекарство «под себя»?

Измельченные стебли и корни валерианы готовят к употреблению в несколько способов:

1. Заливают крутым кипятком и отстаивают в течение 2-6 часов. Настойка приобретет темный, коричневатый цвет. Используется при кожных болезнях в качестве примочек, при пищевых или нервных расстройствах процеженный настой употребляют по 2-4 столовых ложки в день.
2. Измельченное растение, залитое холодной кипяченой водой, настаивается сутки. Процеженный раствор используют по 2-4 столовых ложке в день при мигренях.
3. Спиртовой настой измельченной валерианы отстаивают в течение 2-3 дней. Принимают процеженным по 5-10 капель за прием 2-4 раза в сутки. Показания – все перечисленные выше болезни. Противопоказания – детям можно принимать спиртовой настой только как примочку, а не вовнутрь.
4. Отвар из корня валерианы. Залитая кипятком валериана томится на малом огне около 30 минут. Охлаждается, процеживается, принимается капельно (для взрослых – 5-10 капель не чаще, чем 2-4 раза за сутки).

Противопоказания

В случае с валерианой действуют те же правила, что и с любым другим лекарством: частота, длительность приема и дозировка определяются врачом, а не пациентом на глаз. Следует избегать длительного приема препарата. Максимальный срок – три недели. Если продолжать прием валерианы в любой форме (таблетки, экстракт, настой), то начнут проявляться побочные реакции.

Среди возможных негативных последствий лечения валерианой отмечают:

1. Заторможенность реакций человека: речь идет о двигательных функциях (в первую очередь, о мелкой моторике), и о мыслительных. В связи с этим, врачи не рекомендуют принимать препарат накануне волнительных событий, перед предстоящей физической или умственной нагрузкой. Лучше всего дать своему организму все пережить самостоятельно, а уже после принять валериану. Такой ход даст возможность телу быстрее прийти в норму, избежать заторможенности реакций.
2. Аллергические реакции. Поскольку в состав валерианы входят многие вещества (кислоты, дубильне вещества, эфирные масла), то что-то из них может вызвать индивидуальную аллергическую реакцию. Чтобы не вызвать острого состояния, перед началом приема лекарства проведите аллергопробы. В домашних условиях подойдет протирание небольшого участка кожи раствором валерианы: если возникло покраснение – есть аллергия, лучше найти препарат-аналог. Такие пробы, в первую очередь, касаются детей в возрасте до трех лет.
3. Валериана расслабляет мышцы сосудов во всем организме. При длительном приеме эффект расслабления может привести к нарушениям перистальтики (запоры), нарушениям кровоснабжения головного мозга (головокружения, ощущение слабости во всем теле), проблем со свертываемостью крови (чрезмерное сгущение).

Использование валерианы в лечении детей всегда должно проводиться под наблюдением врача! Если болезнь позволяет, то лучше обойтись регулярными ваннами с добавлениями настойки валерианы, мелисы, ромашки.

Видео: полезные свойства и применение корня валерианы