Какие слова нельзя произносить перед сном: мнение Марины Зуевой. Сильные заговоры на желание перед сном на все случаи жизни

Девять месяцев малыш находится под маминым сердцем и его стук является самым успокаивающим в мире звуком. Ребенок связан с мамой пуповиной. Он получает через нее все необходимые для развития питательные вещества. После рождения его защищает мамочкин иммунитет, который кроха получает вместе с грудным молочком. И даже когда ребенок растет, его тесная связь с мамой неразрывна.

Мамины фразы, сказанные обдуманно или сгоряча, звучат в его голове всю жизнь и формируют определенные установки, которые способны повлиять не только на психологическое благополучие, но и на физическое здоровье.

Исцеление маминым словом. Психологи утверждают, что некоторые мамины фразы способны менять мироощущение ребенка, лечить его душу и тело. Это простые слова - о любви, принятии, сожалении. Если говорить их детям ночью, когда они находятся на грани сна и бодрствования или уже спят, можно решить многие проблемы со здоровьем.

Когда мама нежно шепчет эти фразы на ушко малышу, он чувствует ее любовь, все ссоры, недопонимания и проблемы, которые были днем, отходят на задний план. Это дает ощущение близости, которое так важно для гармоничного развития личности малыша и даже его здоровья. Ведь дети часто болеют именно для того, чтобы почувствовать мамину заботу, внимание, которого они недополучают в ежедневной суете, увериться в ее любви.

Волшебные фразы

1. «Я большая, а ты маленький».

2. Еще один вариант «Я твоя мама, ты мой сын (дочь)». Такие фразы дают ребенку чувство защищенности, помогает наладить душевную связь с ребенком, восстановить иерархию, если она нарушена.

3. «Ты самый лучший сын (дочь) для меня». Если детей несколько, можно уточнить, например, «самый лучший старший сын», ведь каждый ребенок важен вам на своем месте.

4. «Ты именно тот сын, который нам нужен». Особенно рекомендована тем, кто часто невольно сравнивает своего ребенка с другими. Эта фраза дает почувствовать малышу его ценность.

5. «Я люблю тебя за то, что ты есть». Фраза показывает ребенку, что вы цените его любым, а не только за его заслуги. Он важен сам по себе.

6. «Я рада, что ты мальчик (девочка)». Фраза особенно актуальна для родителей, которые хотели ребенка другого пола.

7. «Мы с папой тебя очень любим, ты наш сын». Ключевое в этой фразе «наш». Очень важная фраза для тех родителей, который часто невольно перетягивают ребенка на свою сторону.

8. «Твой папа самый лучший для тебя, ты такой же как он». Эта фраза часто вызывает затруднение, особенно у мам, которые находятся в конфликте с отцом ребенка. Но не стоит втягивать ребенка в ваши отношения. Даже если его папа далеко и не принимает участия в его воспитании, ему важно знать, что он сын хорошего отца.

9. «Мне очень жаль». Применяйте эту фразу, если в течении дня вы были несправедливы к ребенку, сорвались на него, между вами возник конфликт.

10. «Я горжусь тобой». Особенно помогает, когда вы пытаетесь из ребенка сделать того, кем он не является - и кем возможно, никогда не будет. Помогает и для тех детей, которые очень отличаются от других.

11. «Из всех детей мира, я бы выбрала тебя». Вы даете ребенку понять, что он для вас особенный, важный и нужный.

12. «Я люблю тебя». Три волшебных слова от всего. Если в них вложено это чувство. То есть если вы произносите не машинально какие-то слоги и буквы, а со всем сердцем выдыхаете признание в любви.

Магические правила

1. Фразы могут быть разными. Каждая мама чувствует, что именно нужно сейчас услышать ее ребенку.

2. Единственный нюанс: они должны быть утвердительными и не содержать частички «не». Например, вместо «Ты не будешь болеть», нужно сказать «Ты будешь здоров».

3. Сеанс не должен быть долгим 3-5 минут, но регулярно.

4. И еще один важный момент: на произнесение волшебных фраз нужно настроиться. Нельзя делать это механически. Важно подойти к процессу с душой, а не на бегу. Мол, сейчас три минуты повторю по бумажке и все станет хорошо. Самая сложная работа происходит внутри. Чтобы слова были магическими, их этой магией нужно заряжать. А заряд, нужный нашим детям, находится в нашем сердце.

5. И, наконец, не забывайте говорить такие фразы и днем, между делом, безо всякого повода. Обнимать ребенка просто так, если проходили мимо. Мимоходом чмокнуть в затылок. Поверьте, ваша материнская любовь, заложенная в детстве станет надежной опорой для вашего ребенка в любом возрасте.

А еще мы предлагаем узнать

Всегда во все времена, славилась своими многочисленными гаданиями Древняя Русь. Сейчас и в наше время существует множество различных гаданий, в том числе пользуется огромной популярностью и бесплатное гадания перед сном на будущее . Гадания по снам с четверга на пятницу, считаются самыми правдивыми предсказаниями. В основном в ночь с четверга на пятницу, молодые девушки гадали на своего суженого и на будущую любовь. Для того, что бы увидеть правдивый, вещий сон, в ночь, когда вы будете гадать, следует лечь спать головой в другую сторону, перевернуть подушку, перестелить простынь нижней стороной вверх и одеть свою ночную рубашка наизнанку. Проделав все это, будьте уверены, ваши сновидения будут вещими, во сне вы обязательно увидите .

Существует множество бесплатных способов гаданий перед сном.

1. Первый способ. Укладываясь спать с четверга на пятницу, девушка перед самым сном произносила такие слова: “Пятница – пятница, помоги присниться, кто ко мне стремится”. Кто приснится во сне этой ночью, тот и есть ваш суженный.
2. Второй способ гадания пред тем как лечь спать. Перед сном девушка произносит следующие слова: ” С четверга на пятницу, ложусь я на матицу. Матица перевернись, кто любит, тот приснись”.
3. Третий способ. Надеть на ноги носки, затем снять один носок и положить его под свою подушку. Произнести слова: ”Суженый, ряженый, приди меня разуть”.
4. Четвертый способ погадать перед сном.Нужно сварить варенье и поставить его в вазочке у изголовья вашей кровати, перед сном произнести: “ Вся сладость у меня!”. Гадающей девушке обязательно приснится ее жених. Да и вообще от женихов не будет отбоя.
5. Пятый способ. Перед кроватью, возле головы нужно поставить стакан с водой, положить на стакан две перекрещенные между собой вилки. Уснув ваши сновидения, поведают вам о вашей дальнейшей судьбе.
6. Шестой способ. У изголовья своей кровати, поставить кувшин наполненный водой, рядом поставить кружку и перед тем как лечь спать перекреститься и сказать: “ С пути – дороги устанешь, мой суженый, у меня есть водица, приходи дам напиться! “

Все самостоятельные гадания перед сном, на суженого и на , нужно производить, оставаясь в комнате в полном одиночестве, иначе ваши сновидения ни чего вам не поведают.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего умственного благополучия перед сном, это просто отстраниться от мира, расслабиться и осознать, что неважно, насколько сегодня был сложный день, всегда есть вероятность того, что завтра будет лучше! Чтобы создать ваш завтрашний день, когда вы ляжете спать, будьте благодарны даже за маленькие вещи, которые случились, если что-то было не так, как вы хотели, переиграйте это в своем уме так, как вы бы хотели.

Как только вы начнете засыпать скажите это: «Я глубоко погружусь в свой сон и проснусь полным энергии. Завтра будет самый прекрасный день в моей жизни»

А.Хикс следующим образом объясняет этот красивый ритуал: "Я тоже пробовал это и мне действительно помогло почувствовать контроль за своими эмоциями и энергией, когда я просыпаюсь". Если вы уснете напряженным и погруженным в плохие мысли, вы проснетесь с этим тяжелым грузом на следующее утро.

Лежите в постели и ищите позитивные аспекты этого момента, например, какая у вас удобная кровать, какая теплая и удобная комната, взгляд, ум, глаза, как хорошо себя чувствует ваше тело сейчас, как хорошо быть живым!

«Я уже засыпаю, в то время как я буду спать, мои мысли не будут активны, моя привлекательность остановится, мое физическое тело полностью освежится на каждом уровне. У меня будет хороший сон и я проснусь с новыми силами и позитивным настроем"

Медитация сладкого сна: закройте глаза, начните с глубоких вдохов, почувствуйте себя расслабленным. Ослабьте любое напряжение на теле. Скажите себе «Я отпускаю прошлое и все свои сожаления. Я отпускаю будущее со всеми заботами. Я живу только настоящим моментом, где я свободен от любых ожиданий и нахожусь в состоянии мира.

Читайте также:

1. Порой день не задается с самого утра. Почему так происходит? Астромаг Павсекакий Богданов уверен: в неудачах виноваты мы сами, так как еще вечером притянули в свою жизнь негатив. Оказывается, существует 13 слов, которые категорически нельзя произносить вечером. Тогда неприятности будут обходить вас стороной. Золото - проснетесь злым с утра Ключи - на предстоящие сутки замыкаете денежный канал Порча - притягивать негатив Кровь – на следующий день почувствуете недомогание Сатана, черт, дьявол - приглашать нечисть в дом Смерть - не выспитесь,...
2. Каждый из нас по утрам сталкивается с тем, что вставать очень тяжело, как говорится, поднять – подняли, а разбудить забыли. Потом весь день чувствуешь себя разбитым, все валится из рук и за день не успеваешь сделать и трети из того, что запланировал. Почему так происходит? Все дело в том, КАК вы готовитесь ко сну… Нет-нет, мы даже не о том, что спать нужно ложиться за час до полуночи, все дело в том, что перед отходом ко сну нужно сделать всего...
3. Как? Вот как некоторые люди ухитряются всегда быть в хорошем настроении? Неужели их жизнь безоблачна и идеальна, или они просто хотят все время быть счастливыми? Некоторые знаки зодиака действительно умеют не замечать печальные и негативные вещи, происходящие в реальном мире. Они способны концентрироваться даже на мелочах и находить в них радость. Они чувствуют благодарность за то, что у них есть, и обладают позитивным мышление. А когда человек всегда находится в хорошем настроении, к нему притягиваются хорошие вещи. Овен, как правило,...
4. Известно, что зеркала запоминают и усиливают информацию, которую ты передаешь, глядя в них. Для того, чтобы "зарядить" зеркало правильно, обеспечив себе непрерывный поток целительной и любовной энергии, используй простые фразы-аффирмации. Говори их перед зеркалом ежедневно, представляя себя счастливым, любимым и здоровым человеком. - Я люблю и любима. Мой мужчина (можно назвать конкретное имя) выделяет меня из остальных, заботится обо мне и хочет провести со мной всю жизнь. - Я привлекательна, весела, легка в общении, рядом со мной мужчина чувствует себя...
5. 1. В какой-то момент вы просто должны отпустить мысли о том, что должно было произойти, и жить тем, что происходит! Иногда жизнь разворачивается совсем не так, как мы себе представляли. В следующий раз, когда вы будете в плохом настроении из-за этого, просто научитесь принимать реальность. Чем больше вы будете сражаться с ней, тем чаще такие ситуации будут повторяться. Опустите то, что никогда не произойдет! 2. Она была храбрая, сильная и разбитая, все это в одном человек... Вам не нужно бороться...

Медитация

Примите удобную позу. Пусть мысли текут естественно: не пытайтесь сконцентрироваться на чём-то или игнорировать что-то. Всё, что наполняло вас в течение дня, должно остаться в прошлом.

Вечерняя медитация поможет «обнулить» разум и войти в грядущий день открытым новому опыту.

Комендантский час

Свет связан с выработкой мелатонина и кортизола. Темнеет - повышается уровень мелатонина. Это позволяет нам как следует отдохнуть. Рассвело, и повышается уровень кортизола - организм готов к свершениям. По крайней мере, так задумано природой. Но в XXI веке люди перед сном смотрят в экраны ноутбуков, планшетов и смартфонов. Почему это вредно, подробно читайте по ссылке ниже.

Это одна из причин, по которой следует устраивать перед сном «комендантский час». Никаких гаджетов! Другая причина заключается в том, что цифровой шум также снижает качество сна.

Отправляйте девайсы на ночь в режим полёта. Тогда ваше спокойствие и ваш сон не потревожит ни уведомление о комментарии к фото, ни очередная email-рассылка, ни SMS с суперпредложением от банка (почему они присылают их ночью?).

Установки

Перед сном разум не менее чуток к информации, чем утром. Поэтому вечер - отличное время для личностных установок.

Используйте позитивные аффирмации:

• чтобы стимулировать уверенность в себе;
• настроить себя на успех;
• абстрагироваться от мнения других;
• сосредоточиться на своих целях;
• мотивировать себя на упорный труд и так далее.

Важно правильно составить аффирмацию, а также произносить её вслух (лучше перед зеркалом). Такой ежевечерний аутотренинг может разрушить накопленные годами внутренние стереотипы.

Дневник

Ведение личного дневника - это не прихоть графомана. Психологи утверждают, что, выражая чувства и мысли на бумаге или в электронном виде, мы делаем жизнь более осознанной. Порой запись в дневнике позволяет вскрыть и разрешить проблемы, таившиеся глубоко в подсознании.

Вечер - идеальное время для «разговора» с дневником. О событиях уходящего дня, о том, что вас огорчило или порадовало сегодня, о людях, с которыми вы общались, о себе, каким вы были.

Планирование

Составление плана на день накануне вечером:

• экономит время (не нужно выкраивать его утром);
• мобилизует (проснувшись, вы уже знаете, что нужно делать).

Методики планирования индивидуальны. Если вы ещё не выработали свою, то прочтите следующие статьи.

Но общее правило таково: запишите все задачи, а затем рассортируйте их по важности и срочности.

Приоритеты

Этот ритуал вытекает из предыдущего. Когда список дел составлен, нужно расставить приоритеты. Выберите три наиболее важных задачи. Они должны быть направлены на достижение вашей цели и способствовать прогрессу.

После этого разбейте эти три задачи на более мелкие подзадачи. Пронумеруйте их: № 1 - сделать до 11 часов, № 2 - выполнить сразу после № 1, № 3 - заняться во время обеда и так далее.

В качестве альтернативы попробуйте также подход «1-3-5». Возможно, он больше подойдёт вам.

В любом случае вы получите подробный план действий на следующий день, а это, в свою очередь, мотивирует. Ведь, когда всё по полочкам, проще работать, не так ли?

Благодарность

Этот ритуал рекомендуется выполнять, находясь уже в постели. Закройте глаза и подумайте, кому или чему и за что вы благодарны в уходящем дне. Скажите спасибо коллеге, который заехал за вами по пути на работу; или официантке, которая быстро обслужила вас; или супруге, которая просто была рядом и поддерживала; или самому себе…

С точки зрения позитивной психологии благодарность - это положительная эмоция, которая не только укрепляет межличностные отношения, но и отлично мотивирует. Засыпая с мыслями о хорошем, вы настраиваете себя на продолжение цепочки добра завтра.

Побороть дурные привычки можно только сегодня, а не завтра.

Конфуций

Есть ли у вас вечерние ритуалы?
Расскажите в комментариях, что вы делаете перед сном.