25 лет человеку что от него ожидать. А как же с личной жизнью? летние: о чем они переживают

25 - прекрасный возраст.
Четверть века позади.
Пусть сияют тебе звезды,
Освещая все пути.

Пусть здоровье и успехи
Не оставят никогда,
С оптимизмом и со смехом
Встретишь новые года!

25 - прекрасный возраст.
Позитив ищи во всём:
Уже - можно, еще - можно...
В общем, просто можно всё!

Поздравляю с юбилеем,
Вот уже и 25!
Пожелаю много счастья,
Никогда не унывать.

Будь здоровым и успешным,
Пусть сбываются мечты.
Вверх - доходы, вверх - карьера!
В общем, всё, что хочешь ты.

Поздравляю с юбилеем! 25 лет - замечательный возраст. Ты полон сил, красив, здоров и энергичен. Желаю добиться в жизни успеха, быть сраженным наповал настоящей любовью, смело опираться на преданность настоящих друзей, уверенно шагать по карьерной лестнице. Проживи как минимум трижды по столько же, получая всевозможные жизненные благости и радости. С днем рождения!

В юбилей твой, в 25,
Будем мы тебе желать
Счастья, радости, удачи
И везения в придачу,
Верных, преданных друзей,
Смеха звонкого детей.
Солнца яркого на небе,
Городов, где еще не был.
Пожелаем дней счастливых
И рук ласковых, любимых,
Чтоб судьба тебя любила,
Ключ от счастья подарила.

Желаю счастья, радостных мгновений,
Ведь в двадцать пять еще все впереди!
Желаю много новых достижений,
Пускай успех тебя ждет на пути!

Здоровья, сил и свежести бодрящей,
Чтоб все твои исполнились мечты!
Любви тебе желаю настоящей,
Чтоб истинное счастье нашел ты!

Хочу пожелать от души в юбилей,
Чтоб ты был здоровым и бодрым всегда!
Пускай на душе станет вмиг веселей,
Карьера твоя пусть растет без труда!

Пускай тебе часто и крупно везет,
Сбываются пусть все желания твои!
Пускай будет жизнь твоя сладкой, как мед:
Красиво, роскошно и ярко живи!

Тебе сегодня двадцать пять -
В рассвете лет и сил мужчина.
Все пожелания - тебе,
Ведь юбилей - тому причина.

Будь счастлив, радостен, любим,
Иди вперед и не сдавайся,
Ведь ты для нас незаменим.
Таким и дальше оставайся!

Тебе сегодня 25,
Сегодня юбилей.
Что парню можно пожелать?
Будь сильным, не робей.

Хоть четверть века ты прошел
На жизненном пути.
Ты цель свою уже нашел
Так смело к ней иди.

Удача пусть тебя сопровождает,
Любовь и верные друзья.
Улыбкой пусть лицо сияет.
И будет классной жизнь твоя.

Тебя поздравить в юбилей
Хочу я от души.
Живи, гори, люби сильней
И чувствовать спеши!

Прекрасный возраст - 25!
Ты парень - хоть куда!
Тебе хочу я пожелать
Счастливым быть всегда!

Когда тебе сегодня двадцать пять,
А за плечами у тебя всего лишь детство.
Ты понимаешь, что такое знать,
Что впереди так много интересного.

И пусть считают, что ты взрослый,
Ячейка общества, работник.
Но даже самый старый в этом мире
Ребёнка прячет у себя в душевной лире.

Мы пожелать хотим, чтоб ты умел мечтать,
Как в детстве. Чтоб ты не смел стареть
И раньше времени седыми космами не обрастать.
И чтоб на месте ты не смел сидеть.

Беги куда глаза глядят,
Ведь только двадцать пять.
Ещё ты можешь всё нагнать
И даже обогнать.

Ещё работа - слово взрослое,
Рутины лучше избежать.
Стремись за светлым и за добрым,
Ведь от него не убежать.

Хочу пожелать тебе в юбилей,
Чтоб удача всегда улыбалась,
Море активных и красочных дней,
Чтобы жизнь медом казалась!

Желаю тебе попробовать все,
Достигать неприступных вершин!
Пускай этот день тебе принесет
Для счастья сотни причин!

Принято считать, что проблемы лишнего веса волнуют только прекрасную половину человечества. Но последние 5-10 лет мужчины также стали обращать внимание на свое физическое здоровье и наличие лишних килограммов. Особенно актуален этот вопрос в молодом возрасте, поэтому перешагнув порог 25 лет уже пора задуматься о своем здоровье и привести массу тела в порядок. Приведенная ниже информация позволяет узнать, как похудеть мужчине 25 лет, а после удержать полученный результат.

До начала диеты или занятий спортом, мужчине стоит определить вес, имея который он не будет испытывать проблем со здоровьем. Также эти расчеты позволят сказать, требуется ли человеку похудеть. Для определения существует несколько формул созданных в разное время врачами и диетологами. Смотрите также — . Но наиболее популярной и достоверной является формула, по которой парню необходимо свой рост в метрах возвести в квадрат, а затем настоящий вес разделить на полученное при умножении число.

Например: вес – 89 кг, рост – 196=1,96 м

По формуле получаем, что в 25 лет парень имеет следующий индекс массы тела: 89/(1,96*1,96)=23

После вычислений необходимо свой результат соотнести с приведенной таблицей, помогающей определить, есть ли у человека лишний вес.

В 25 лет мужчине необходимо придерживаться границ нормального веса, чтобы исключить в будущем проблемы с сердцем и потенцией, так как именно эти системы в первую очередь страдают от ожирения. Похудеть в этом возрасте просто, главное, найти стимул и желание.

Правила правильного похудения для мужчин

Чтобы не только похудеть, мужчине в 25 лет необходимо придерживаться принципов правильного избавления от лишнего веса. Комплексный подход обеспечит быстрый процесс и не ударит по здоровью.

1. Ни при каких обстоятельствах нельзя голодать. Большинство худеющих бросаются в крайности, считая, что сильное ограничение по калориям даст должный результат. Но на деле быстрое похудение негативно скажется на состоянии кожи и системах органов. Организм посчитает такое поведение стрессом и после небольшого количества сброшенных килограммов мужчина наберет еще больше, как только вернется в нормальный ритм питания. Идеальная потеря веса для мужчин в молодом возрасте – 1 кг в неделю.
2. Необходимо составить свой план питания. Когда человек задается вопросом, как похудеть парню 25 лет, многие советуют ему значительно уменьшить порции и питаться дробно, но часто. По правилам диетологии – это наиболее правильное решение. Но из-за ритма жизни не всегда удается питаться таким способом. Именно поэтому мужчина должен составить свой план питания, по которому он должен есть не менее трех раз в день. Время приема пищи определяется с учетом рабочего графика.
3. Нельзя пропускать завтрак. Это правило нарушать запрещено даже в тех случаях, если вы жестоко опаздываете. Держите на такие случаи энергетические батончики или фрукты. Ранним приемом пищи удается запустить пищеварительную систему. К тому же калории, полученные до 9 утра, переходят в энергию, позволяя сделать первый прием более сытным.
4. В 25 лет сильный пол легко переносит физические нагрузки, но вводить их все равно следует осторожно. В первые несколько дней для начала нужно сократить количество поездок и больше ходить пешком, отказаться от лифта. Затем нужно начинать занятия спортом с 15 минут, постепенно увеличивая длительность до 1-2 часов. Идти в спортзал лучше после одного месяца регулярных занятий дома.
5. В тренажерном зале мужчине первые недели заниматься лучше с тренером. Он поможет составить хорошую круговую тренировку, сочетающую в себе кардионагрузки и упражнения на мышечную массу. Первый тип тренировки направлен на сжигание чрезмерной жировой масса, а силовые упражнения значительно подтягивают тело, наращивая мышечную массу.
6. В 25 лет, чтобы похудеть, посещать спортивный зал достаточно 3-4 раз в неделю. В фазе активного сбрасывания веса можно заниматься на тренажерах до 6 раз в неделю. При этом в обязательном порядке принимать комплекс мультивитаминов, чтобы снизить стресс для организма.

Примерное меню для похудения в 25 лет

Чтобы помочь себе первое время придерживаться правильного питания и не испытывать при этом стресс, можно воспользоваться приведенной таблицей с составленным еженедельным меню на три приема.

Чтобы питание приносило больше пользы, мужчине стоит дополнительно придерживаться нижеследующих рекомендаций.

1. Дополнительно допускается два перекуса. До 12 часов дня в качестве перекуса можно использовать фрукт или сладкий йогурт. После полудня для перекуса необходимо использовать небольшое количество орехов или несладкий йогурт.
2. Салаты можно заправлять небольшим количеством кефира, биойогуртом или растительным маслом. Соль стоит исключить.
3. Обед лучше готовить накануне, чтобы было время взять его с собой на работу.
4. Также за день в обязательном порядке выпивать не менее 1,5 чистой негазированной воды.
5. На время похудения полностью исключается мучное, кроме цельнозернового хлеба 1-3 кусочка в неделю.
6. Чтобы похудеть, порции также не должны превышать объем в 200-250 г, если парень занят тяжелым физическим трудом — 300 г.
7. В питании должны преобладать белковые продукты с минимальным количеством углеводов.
8. Один раз в неделю себе можно позволить до 12 часов дня полезные углеводы: пару зефиринок, несколько штучек мармелада или 20 г меда.

План физических нагрузок для начального уровня

В 25 лет организм легче переносит процесс потери килограммов, но чтобы похудеть без неприятных последствий в виде дряблой кожи и чрезмерной худобы, в обязательном порядке стоит придерживаться физических нагрузок. Смотрите также — . Приведенный план может быть использован на начальном этапе похудения или мужчинами, которые по состоянию здоровья не могут посещать спортивный зал.

Занятие №1

• Тщательно разомните руки и ноги. Для этого необходимо 30 секунд попрыгать на одном месте. После этого обязательно выполните упражнение мельница и круговые повороты головы. Так вы разогреете мышцы и подготовите их к дальнейшей тренировке.
• Чтобы похудеть важно выполнять упражнения на все группы мышц. Идеальной в этом плане является планка. Необходимо принять горизонтальное положение тела. Голова, спина и бедра должны составлять прямую линию. Выстоять в таком положении не менее 30 секунд на прямых руках.
• Приседания помогут усилить мышечный корсет бедер. Чтобы дополнительно прокачать внутреннюю сторону бедра, ноги следует развести больше ширины плеч. Приседать не менее 20 раз за один подход.
• Прыжки на скакалке позволят сжечь жир. Прыгать стоит не менее 50 раз за один подход, постепенно увеличивая количество прыжков.
• Отжимания помогут усилить руки и пресс. Чтобы похудеть, отжиматься нужно не менее 10-15 раз за один подход.
• Пресс. Выполнять можно классический вариант тренировки пресса и скручивания. Для тренировки нижних мышц живота необходимо лечь на спину и выполнять прямые подъемы ног не менее 20 раз за подход.
• Бег. Для первого дня достаточно 15 минут, после чего время тренировки увеличивают на 5 минут.
• В конце выполняют растяжку на все группы мышц.

Занятие №2

• Чтобы похудеть, стоит уделить внимание мышцам спины. Подтягивания на турнике значительно усилят спину и руки. Подтягиваться начинайте с 1-3 раз, постепенно увеличивая нагрузку до 20 за один подход. На это может понадобиться не одна неделя.
• Выпады ногами вперед. Благодаря этому прокачиваются ягодицы и бедра.
• В 25 лет особое внимание уделяется прессу. На турнике требуется выполнять прямые подъемы ног. Дополнительно прокачаются мышцы ног и спины.
• Прыжки на скакалке, не менее 50 раз.
• При помощи гирь, для начала достаточно 2-3 кг, выполняется тренировка бицепса и трицепса. В положении ноги на ширине плеч требуется выполнять подъемы рук в верх, а затем сгибать их под прямым углом на уровне плеч. Выполнять такое упражнение не менее 30 раз за подход.
• Бег, время тренировки не менее 15 минут.
• Растяжка на все группы мышц.

Чтобы похудеть в 25 лет на начальном этапе, эти два занятия необходимо чередовать. Так как они не перегружают организм, их можно выполнять каждый день по два подхода.

Дойдя до идеальной физической формы, важно сохранить и закрепить полученный результат. Мужчинам это сделать намного проще, чем женщинам, так как мужской организм редко переносит серьезные гормональные изменения, а метаболизм гораздо быстрее. Придерживаясь правильного питания и выполняя минимальные физические упражнения, нормальный вес удастся сохранить на долгие годы.

2016-07-12

Ольга Жирова

Комментарии: 17 .

Megan92 () 2 недели назад

Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..

Дарья () 2 недели назад

Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи . Знаю многих девушек, кто также похудел.

P.S. Только вот я сама из города и у нас не нашла его в продаже, заказывала через интернет.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim

Рита 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.

Рита 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Все мы слышали выражение «кризис среднего возраста». Психологи утверждают, что ему подвержены как мужчины, так и женщины разного финансового и семейного положения. Но вот бывает ли кризис 25 лет?

Я стала все чаще замечать, что время от времени на меня накатывает депрессия - состояние, когда я совершенно недовольна собственной жизнью и не понимаю, куда двигаться дальше. В один из таких серьезных приступов пессимизма я обратилась к поисковой системе в надежде найти какое-то решение своих проблем. За границей, наверное, девушки, подобные мне, обратились бы к психологу, но мы-то знаем, что наши соотечественники в жизни такого не делали и вряд ли сделают.

Признаки кризиса 25 лет

Долгие поиски во всемирной паутине привели меня к пониманию того, что такое состояние беспокоит очень многих людей на рубеже 25-26 лет. Такой себе кризис пока еще не среднего, но уже вполне серьезного возраста. В чем же он выражается?

Появляется недовольство определенными аспектами собственной жизни. В такие моменты, я, как правило, начинаю думать о том, что все в моей теперешней жизни сложилось вовсе не так, как я мечтала еще лет 10 назад. Разве так я хотела жить тогда? Нет. Не подумайте, моя жизнь совсем не ужасна, как это может показаться (а иногда и кажется). Просто отчаяние от того, что не были реализованы какие-то планы и мечты захватывает так, что ты уже не видишь ничего хорошего, чего ты добился в свои 25;

Люди начинают раздумывать о том, правильный ли путь в жизни они выбрали, правильную ли профессию изучили. Сталкивались с такими мыслями? В последний год они преследуют меня постоянно. Я люблю свою работу, у меня прекрасная профессия, но видимо подсознание считает по-другому;

Возникают сомнения в правильности и насыщенности жизни;

Появляются серьезные мысли о том, что пока нет таких личных отношений, которых бы ты хотел и прочее. В общем, проблем множество.

Как оказалось, в психологии не описывается кризис 25 лет. Но сегодня все чаще и чаще стали звучать высказывания о том, что это действительно сложный возрастной период и он имеет право на существование.

Почему же наступает этот кризис? Существует сразу несколько факторов и все они так или иначе связаны между собой. Психологи обращают внимание на то, что некоторые причины человеком могут не осознаваться, но при этом они присутствуют на интуитивном уровне - далеко в подсознании. При этом их «эффект» прямо или косвенно отражается на нашей эмоциональной жизни. Разберем все причины возникновения кризиса по порядку.

Реализованы ли вы в профессиональной сфере?

Обычно, к 25 годам большая часть молодых людей получила высшее образование, окончив ВУЗы, и успела поработать хотя бы пару лет по специальности или вне ее. По прошествии 3-4 лет уже вполне можно делать промежуточные выводы о собственной самореализации:

Есть ли у меня какие-то особые достижения?

Чего я успел достичь в профессии?

Что я представляю собой как специалист и сотрудник конкретного предприятия?

Каковы мои дальнейшие перспективы в жизни и конкретно на текущем месте работы?

На фоне таких раздумий и выставляемых самому себе оценок возникает вполне сознательная мысль: этим ли я хочу заниматься до конца жизни, смогу ли я преуспеть конкретно в этой профессиональной сфере, реализую ли я все те цели, которые поставил себе еще в студенчестве? Никогда не волновали такие вопросы? Тогда вы счастливый человек, который, скорее всего, нашел свое призвание.

Лично о себе могу сказать, что эти вопросы преследуют меня на протяжении всей моей трудовой деятельности: с 17 лет каждый раз я думаю о том, нужно ли мне то, что я сейчас делаю. Результат? Еще ни на одном месте я не проработала более полутора лет. Даже сейчас у меня прекрасный коллектив и работа, о которой можно только мечтать, но меня все чаще и чаще стали посещать мысли об увольнении.

Не так давно прочитала слова психолога (наверное, нужно прекращать копаться в себе), что каждому человеку, являющемуся наемным работником, в марте стоит уходить хотя бы в двухнедельный отпуск. Именно к этому моменту накапливается усталость после зимы и возникают недовольства работой и мысли об увольнении.

Самореализация в социальной среде

На сегодняшний день каждый из нас может выбрать один из множества путей в жизни: можно пытаться максимально хорошо зарабатывать, отдавая этому почти все свое свободное время, можно работать не по полученной специальности, но при этом с большим доходом, можно наоборот найти такое место, которое может и не будет приносить колоссальных доходов, зато будет радовать своими перспективами.

Сегодня одни специальности очень востребованы, другие почти не нужны. Есть возможность начать собственный бизнес в «реале» или посвятить свою жизнь Интернету. Можно жить и пытаться реализоваться в родной стране, а можно уехать за границу и начинать там все с нуля. Как видите, наши возможности действительно безграничны, нужно только найти себя и понять, чего именно мы хотим.

Но что бы мы не выбрали, эти профессиональные достижения определяют наш социальный статус. Девушек на «успешность» оценивают еще и по удачному замужеству. В связи со всем этим возникает множество вопросов:

Удачлива ли я настолько, насколько мои ровесники?

Может они достигли гораздо большего, а я неудачник?

Успею ли я реализовать поставленные перед собой цели?

Началась действительно взрослая жизнь

Примерно в 25 лет приходит истинное осознание и понимание себя. Я постоянно думаю о том, что все, что сегодня происходит в моей жизни больше не подготовительный этап к чему-то очень хорошему и светлоту. Теперь я осознаю, что это и есть моя жизнь. Такой она и будет в дальнейшем…

На рубеже 25 лет становится совершенно очевидно (хотя точно знаю, что не для всех), что все самые веселые, полные надежд и беспечности годы уже позади. На протяжении минимум 10 прошлых лет я жила с ощущением того, что все интересное и лучшее в жизни еще впереди, что оно обязательно должно произойти и все у меня сложится лучшим образом: я добьюсь всего, чего хотела, буду жить там, где всегда хотела… В общем, жизнь будет совершенно прекрасной.

Теперь же пришло понимание жизненных реалий, надежды и иллюзии уступили место четкому и рациональному осознанию того, какой в будущем будет моя жизнь. Скажу вам, оно будет прекрасной, но может быть немного не такой радужной, как я мечтала еще 10 лет назад.

А как же с личной жизнью?

Для тех, кто пока еще не завел семью и не имеет детей, именно в 25-26 лет наиболее остро встает вопрос о личной жизни. Конечно же, по большей части это касается именно нас - девушек. В этот период времени появляются назойливые мысли о выборе постоянного партнера, с которым вы пойдете по жизни, о том, подойдет ли теперешний мужчина на роль вашего мужа, есть ли вообще в нашем окружении достойные кандидатуры, с которыми не страшно будет создавать семью?

Согласитесь, на все эти вопросы очень сложно ответить, особенно тогда, когда на тебя начинает давить общество: «когда замуж?», «чего до сих пор нет детей» и так далее? Я все чаще стала задумываться о роли матери. Пока я еще даже не понимаю, готова ли я ею быть, что я смогу дать ребенку и есть ли у меня для этого возможности. Как это все сложно…

У кого-то в 25 лет присутствуют все названные мной факторы, у кого-то только некоторые из них, есть и такие, которые никогда не испытывали кризиса четверти века. К кому относитесь вы? Переживали ли вы о чем-то в 25 лет?

Если же в момент своего 25-летия вы переживаете определенную неудовлетворенность собственной жизнью, перестаньте воспринимать ее как некую депрессию или еще хуже, безвыходное положение. Психологи говорят, что это вполне закономерный и рациональный процесс, который просто нужно пережить и переждать. Скоро все наладится! Я надеюсь уже в ближайшее время выйти из этого кризиса более зрелым человеком (еще бы, столько психологических книжек прочитала), возможно, с более продуктивным и точно обновленным мировоззрением и взглядом на себя со стороны.

С понятием «кризис среднего возраста» мы все знакомы из литературы и фильмов, правда обычно оно применяется относительно к мужчинам. Но возрастные кризисы случаются и у женщин, просто до недавнего времени эта проблема не стояла так остро. А в современном мире дамам приходится бороться за место под солнцем наравне с сильным полом, отсюда и частые стрессы, и прочие проблемы.

На первый взгляд может показаться, что кризис 25 лет у женщин - явление надуманное, у этого возраста какие могут быть проблемы? На самом деле этот период является переломным в судьбе каждой девушки. К 25 годам уже должно быть закончено обучение, получена более или менее постоянная работа, устроена личная жизнь. Во всяком случае, так нам твердит общественное мнение. Но на деле этого идеала достичь удаётся не каждой, кто-то делает ставку на карьеру, забывая об инстинктах создания семьи. Другие на последних курсах института выходят замуж, оставаясь к этому возрасту с отличным опытом материнства, но с полным отсутствием профессиональных навыков и полузабытыми знаниями. То есть причиной возрастных кризисов у женщин становится неустроенность какой-либо стороны жизни и незнание того, куда двигаться дальше.

В особо сложных ситуациях, естественно, следует прибегать к помощи специалиста, но в большинстве случаев существует возможность разобраться в ситуации самостоятельно. Попробуйте создать себе комфортную обстановку без отвлекающих факторов и поразмыслить над тем, что вам не даёт покоя.

Полагаете, что на вашей карьере можно ставить крест из-за наличия маленького ребёнка? Подумайте, действительно ли вам так важен успех в профессиональной сфере или вам достаточно самореализоваться в качестве матери, тратя свободное время на рукоделие, которое при высоком качестве даже небольшой доход способно приносить. Если сидеть дома и познавать искусство ведения домашнего хозяйства вам не очень хочется, задумайтесь о том, чем вы хотите заниматься. Причём отвечайте на этот вопрос, не основываясь на образовании или предыдущем опыте работы, не бойтесь кардинально сменить сферу деятельности. Пробовать новое никогда не поздно, а в вашем возрасте тем более.

Другим моментом, порождающим женские возрастные кризисы, являются сомнения относительно личной жизни. Карьерные не могут заменить отсутствия семьи, во всяком случае, в глазах общественного мнения в этом возрасте уже пора обзаводится мужем и хотя бы одним симпатичным карапузом. Противостоять давлению близких и выдерживать осуждающие шепотки за спиной непросто. Но вам нужно понять, что те, кому вы дороги, обязательно поддержат, а обращать внимание на мнение остальных просто глупо.

Зачастую кризис 25 лет у женщин разрешается под влиянием окружения, которое не всегда предлагает верный выбор. В результате через некоторое время состояние кризиса возвращается, продолжаясь до тех пор, пока девушка сама не поймёт, чего хочет от жизни.

Тебе сегодня двадцать пять,
И сердцу радостно опять!
Ведь День рожденья, повод есть!
Друзей придет – не перечесть!
И будут все тебе желать,
Родной, любить и процветать,
Всегда иди с удачей в ногу
И к счастью ты найдешь дорогу!

25 - прекрасный возраст.
Четверть века позади.
Пусть сияют тебе звезды,
Освещая все пути.

Пусть здоровье и успехи
Не оставят никогда,
С оптимизмом и со смехом
Встретишь новые года!

25 - прекрасный возраст.
Позитив ищи во всём:
Уже - можно, еще - можно...
В общем, просто можно всё!

В юбилей твой, в 25,
Мы хотим тебя обнять
И пожать покрепче руку.
Прогоняй из жизни скуку,
Улыбайся и мечтай,
Неприятностей не знай!
Всё таким же оставайся,
Без разбора не влюбляйся,
Полон планов будь, идей.
Трудно будет - не робей,
Не теряй ты оптимизма,
Будет пусть свежа харизма.
Чтоб всё то, что захотел,
Сам исполнить ты сумел!

Сегодня день подарков от души,
И пожеланий – только самых лучших!
Сама судьба порадовать спешит,
Чтоб стала жизнь роскошнее и круче!

Ведь двадцать пять - красивейшая дата!
Весь мир открыт и светел для тебя.
Пусть будет счастьем каждый день богатый,
Чтобы ты жил, от всей души любя!

Четверть века - солидно!
Стал мужчиной ты видным.
Нескончаемой заначки,
Как перчатки меняй тачки!

В доме - радостного смеха,
А в карьере - лишь успеха.
И здоровья всем родным.
Лучшим будь ты и крутым!

Ура 25 лет! Для мужика это не возраст,
В зенит входишь ты чудесных сил!
Хочется, чтоб девушку ты встретил,
И взаимно сильно полюбил!
Рост в карьере пожелаем дружно,
Все мечты свои реализуй!
Делай жизнь свою всегда нескучной!
Вечеринку нам организуй!
Будет радостное настроенье!
Пронеси его и приумножь!
Посмотри, какой ты обалденный!
Аккуратен и во всём хорош!

Двадцать пять – жениться можно,
Ну а можно просто жить,
Жизнь свою не делать сложной,
Быть счастливым и любить,

От души хочу я счастья
В день рожденья пожелать,
Чтобы не было ненастья –
Никогда не унывать!

Любимый мой, с 25-летьем
Поздравляю тебя и хочу пожелать,
Чтобы самым счастливым был ты на свете,
Попрошу я удачу тебе помогать!

Чтоб во всем и всегда добивался успеха,
Пусть дает он тебе только верный совет!
А сегодня желаю счастливого смеха,
Впереди ждет тебя много разных побед!

Ты не парень, ты - мужчина,
Есть для радости причина,
С юбилеем мы тебя,
Поздравляем все, любя!

И желаем быть здоровым,
Сильным, смелым, чернобровым,
Умным быть, но не мудрить,
Каждым годом дорожить!

Женщины пускай толпой,
Все стремятся за тобой,
Ну а любит пусть одна -
Твоя верная жена!

Тебе сегодня 25,
С днем рождения поздравляю.
Успешен, молод ты, красив,
Лишь лучшего тебе желаю!

Пусть работа будет легкой,
Фортуна пусть сопровождает.
Любви желаю тебе чистой,
И друзей, что уважают.

Двадцать пять - прекрасный возраст для мужчины,
Будь же полон ты энергии и сил,
Для печали пусть не выдастся причины,
Я желаю, чтоб в душе покой царил.

Будь успешным ты работником, мужчиной,
Что тобою восхищались все вокруг,
Будь ты примерным и хорошим семьянином,
С юбилеем тебя, мой прекрасный друг.

Двадцать пять тебе, любимый:
С юбилеем поздравляю.
Быть всегда неотразимым
И здоровым я желаю.

Будь всегда в своей тарелке
И успеха добивайся.
Позабудь о бедах мелких,
Каждым мигом наслаждайся.

Двадцать пять - особый случай,
Это четверть века!
Оду лучшему из лучших
Грянем человеку!

Поздравляем и желаем
Счастья и здоровья!
Окружённый будь друзьями,
Будь согрет любовью!

Тебя поздравить в юбилей
Хочу я от души.
Живи, гори, люби сильней
И чувствовать спеши!

Прекрасный возраст - 25!
Ты парень - хоть куда!
Тебе хочу я пожелать
Счастливым быть всегда!

Тебе сегодня двадцать пять,
В рассвете лет и сил мужчина,
Все пожелания тебе,
Ведь юбилей тому причина.

Будь счастлив, радостен, любим,
Иди вперед и не сдавайся,
Ведь ты для нас незаменим,
Таким и дальше оставайся!

Тебе сегодня 25,
Сегодня юбилей.
Что парню можно пожелать?
Будь сильным, не робей.

Хоть четверть века ты прошел
На жизненном пути.
Ты цель свою уже нашел
Так смело к ней иди.

Удача пусть тебя сопровождает,
Любовь и верные друзья.
Улыбкой пусть лицо сияет.
И будет классной жизнь твоя.

Поздравление прими.
Двадцать пять лет прожил ты.
Много дел успел уж сделать,
Еще больше - впереди.

Ты еще, конечно, молод,
Энергичен, полон сил.
Совершить ты можешь много
И фортуной ты любим.

Пред тобой пряма дорога,
Достигай своих вершин.
И чтоб счастья было много,
И чтоб был всегда любим!

Чудный возраст – четверть века
Для такого человека.
Еще лет сто пятьдесят
Буду я любить тебя!

Будь здоров, заботлив будь
И о ласке не забудь.
А удача и везенье
Пусть поднимут настроенье!

Двадцать пять! Сегодня юбилей,
На год ты стал еще взрослей.
В подарок наше поздравление,
Пусть будет в жизни веселье.
В твои прекрасных двадцать пять,
Желаем всех счастливей стать,
Красивой, неземной любви,
Таланты все раскрыть свои.
Здоровья было, чтоб с полна,
Хватило, чтоб для всех добра.
И это милое поздравление,
Пусть в жизни будет только веселье.

Тебе исполнилось сегодня 25,
И хочу тебе, мой милый, пожелать
Любви, которую сумеем мы сберечь,
Удачи, счастья, радости и встреч!

Двадцать пять - какая дата,
А ты мужчина в расцвете сил,
Спасибо, дорогой наш, что в этот праздник,
Ты нас к себе в гости пригласил,
Но мы не нуждаемся в приглашениях,
Ведь мы - настоящее друзья,
Тебя мы поздравим всегда, без сомненья,
Тебе пожелать мы хотим лишь добра.

Тебе сегодня двадцать пять -
Годов не мало и не много
И я тебя поздравить рад,
Нет лучше повода такого.
Начну, пожалуй, с главного:
Чтоб был здоров, как бык,
Была чтоб женщина желанная,
Семья, уют и быт.
Чтоб на работе не было проблем,
Водились деньги и дела шли в гору,
Чтоб скуки не было совсем,
Чтоб дома не было ни ссоры!
Всегда будь счастлив, веселись,
Будь рад всему и каждому,
Ну а сейчас давайте пить,
Чтоб сбЫлось всё, что сказано!!!

Сегодня в двадцать пятый раз
Отметишь ты свой день рожденья!
Пускай звучит веселый смех,
Отличным будет настроенье!
Желаю горестей не знать,
Век огорчений не видать!
Поймать удачи скользкий хвост,
Рукой дотронуться до звезд.
Преодолев препятствий сети,
Стать всех счастливей на планете.

Мы двадцать пять прекрасных празднуем с тобой,
Ты друг хороший наш, ты сильный, молодой,
Широк в плечах, умен, открытый взгляд,
Тебя поздравить здесь сегодня каждый рад.
Подняв бокал, стихи читаем юбиляру,
А может даже, мы споем их под гитару,
Тебе желаем столько благ, что и не счесть,
Все при тебе, и дух, и воля есть.

Тебе сегодня двадцать пять прекрасных лет,
Красив, как Бог, с иголочки одет,
Для женщин стал предметом восхищенья,
Прими сегодня поздравленья с днем рожденья.
Желаем достижений мы тебе, побед красивых,
Люби и будь любимым, будь счастливым,
Пусть гладко будет все в судьбе твоей,
Будь честным, мудрым, уважай людей.

К тебе пришли мы с днем рожденья поздравлять,
И не с простым, с прекрасной датой – двадцать пять!
Ты ждал его и этот день настал,
Пришла пора, и ты мужчиной взрослым стал.
Будь в ситуации любой всегда спокойным,
Хитра удача, улыбнется лишь достойным,
С любимой женщиной будь ласковым и нежным,
Пусть не предаст тебя ни вера, ни надежда.

Твой юбилейный день рожденья – двадцать пятый!
Что для мужчины значит эта дата?
Ты сам свою судьбу, как надо, строй,
Пускай она всегда считается с тобой.
Еще сегодня пожелать тебе хотим,
Чтоб ты любил и был всегда любим,
Чтоб дом свой был, была семья,
Чтоб были верные, надежные друзья.

Тебя поздравим с юбилеем! Двадцать пять!
Ты пожеланья нам сейчас позволь сказать,
Силен и молод ты, так выбирай свой путь,
А если надо будет, ты сумей рискнуть.
Пускай судьба твоя не хмурится угрюмо,
Чтоб надевал ты только лучшие костюмы,
Пусть мир удачи распахнет свои объятья,
От всей души желаем мы добра и счастья.

У тебя юбилей - 25,
Это важная, светлая дата.
Не устанут друзья повторять:
«Будь здоровым, счастливым, богатым!».

Все удачи желают тебе,
Поздравляя тебя с днем рождения.
Пусть пунктиром пройдет по судьбе
Полоса торжества и везения!

Возмужал в этом возрасте ты,
Совершенствуй свой ум постоянно
Для того, чтоб сбывались мечты
И росли грандиозные планы.

Тебе сегодня 25,
Я поздравляю с юбилеем,
И хочется весь мир обнять
И песни петь погромче, посильнее.

Прекрасный возраст, время перемен,
Тебе желаю в жизни я свершений,
Любви большой и чистой, без измен,
И в жизни больше радостных мгновений.

Пусть все, что хочешь, будет у тебя,
Чтоб в жизни ты всего добился,
Спеши любить, дороги в даль манят
И ангел на плечо к тебе спустился.

Весело стало в душе,
Двадцать пять тебе уже,
С юбилеем поздравляем,
Быть желаем на коне.

Возмужал ты и окреп,
Знаешь нужный ты рецепт,
Чтобы быть всегда весёлым,
И дарить добро везде.

Пожелать хотим любви,
Чтоб бурлило всё в крови,
А еще большой удачи,
И в достатке ты живи.

Четверть века отмечаешь,
Знатный в жизни юбилей.
Что желать? Конечно счастья,
Среди добрых быть людей.

По-мужски всегда быть сильным,
Если нужно, дать отпор.
Коль уверен, будь настойчив
И выигрывай свой спор.

Когда тебе сегодня двадцать пять,
А за плечами у тебя всего лишь детство.
Ты понимаешь, что такое знать,
Что впереди так много интересного.

И пусть считают, что ты взрослый,
Ячейка общества, работник.
Но даже самый старый в этом мире
Ребёнка прячет у себя в душевной лире.

Мы пожелать хотим, чтоб ты умел мечтать,
Как в детстве. Чтоб ты не смел стареть
И раньше времени седыми космами не обрастать.
И чтоб на месте ты не смел сидеть.

Беги куда глаза глядят,
Ведь только двадцать пять.
Ещё ты можешь всё нагнать
И даже обогнать.

Ещё работа - слово взрослое,
Рутины лучше избежать.
Стремись за светлым и за добрым,
Ведь от него не убежать.

Мы с необычайным жаром
Поздравляем юбиляра:
Четверть века - сил расцвет,
Лучше возраста и нет.

Пожелаем выше меры
Сделать яркую карьеру
Через пару лет, наверно,
Переплюнуть Цукерберга.

За обычными делами
Мы любви большой желаем:
Ведь сегодня и теперь
Это главное, поверь!

Двадцать пять для мужчины не возраст,
Но уже ты теперь не пацан,
Стал степеннее, даже серьёзней,
Перемену заметил и сам!

Для тебя невозможного нету,
Добиваешься вновь своего!
Помотался немало по свету,
Изучил уж не мало чего!

Интересною жизнь свою делать,
Научился ты с ранней поры!
Разбираешься в людях особо,
И с удачей давно уж на «ты»!

Поздравляю с юбилеем,
Двадцать пятый наступил.
На глазах ты стал взрослее,
Возмужал, набрался сил.

Я тебе со всей душою,
В этот день сказать хочу:
Будь правдив с самим собою
И всё будет по плечу.