Сухость и краснота глаз. Лечение синдрома сухого глаза народными средствами

Сухость глаз может появиться по различным причинам, это необходимо учитывать при назначении лечения. Нужно помнить, что чаще всего болезнь поражает пожилых людей, а в этом возрасте вполне вероятны и другие заболевания, которые необходимо начинать лечить. Примерно у 7% заболевших эта проблема диагностируется в возрасте 50-60 лет, в возрасте от 70 лет процент уже больше, он достигает 15%. У женщин болезнь проявляет себя чаще.

В молодом возрасте сухость глаз может появляться как следствие переутомления и слишком частого сидения перед монитором. Если особых проблем нет, то используются капли. Так какие причины могут вызвать это состояние? Список их не слишком большой:

О первой причине уже было сказано – это возраст. Со временем количество слезной жидкости уменьшается, глаза перестают нормально смачиваться. Особенно это проявляется при слишком сильной задымленности, низкой влажности.
Прием лекарственных средств. Немалую долю занимают побочные действия разных препаратов. Такие причины обычно наблюдаются в любом возрасте, никто не застрахован от заболеваний, при которых принимаются, например, антигистаминные средства (при аллергических реакциях). Кроме того, синдром сухого глаза может быть вызван бета-блокаторами, оральными контрацептивами и многими другими лекарствами.
Причины возможны и другие – это красная волчанка, ревматоидный артрит и прочие.
Внешние неблагоприятные условия, например, причины могут заключаться в слишком сильном ветре, напряжении глаза, табачном дыме.

Могут быть и другие обстоятельства, которые намного опаснее. Например, воспаление век, так называемый блефарит, внешние повреждения органа. Заболевание вызывает и такое явление, как неполное прикрытие, когда веки не прикрывают глаз. В этом случае лечение может быть только хирургическим.

Неприятные ощущения – первый тревожный звоночек, указывающий на проблемы со зрительными органами. По факту, подобный симптом может быть вызван широким спектром болезней и нарушений – от простой усталости до развития серьезных патологий, которые представляют реальную угрозу для здоровья. Установить же точную причину, почему режет глаза, под силу только специалисту-офтальмологу.

Резь в глазах и слезоточивость

Вызывать такие симптомы могут факторы, не связанные друг с другом. Самые распространенные причины, по которым появляется резь в глазу и слезотечение, таковы:

Внешние факторы. Часто бывает так, что слезы и неприятные ощущения появляются из-за продолжительного нахождения на морозе или ветру. Симптомы вызывает и резкая смена температур или воздействие на сетчатку слишком ярких солнечных лучей. Происходит это потому, что мозг пытается защитить зрительный аппарат от повреждения и для этого подает сигнал слезным каналам сузиться и выделить слезы для смазки глаз.
Аллергическая реакция. Резь в глазах, причины и лечение которой связаны с внешним раздражителем: пыльцой растений, шерстью животных, пылью. При аллергии выделяется большое количество слез, и это заметно ухудшает качество жизни больного.
Инородное тело . Дискомфортные ощущения появляются всегда, вне зависимости от его размера.
Респираторные заболевания. Резь в глазах, причины и лечение ее, в этом случае объясняются попаданием патогенных микроорганизмов на слизистую при кашле и чихании.
Перенапряжение. Любого характера: появившееся в результате чтения, из-за плохого освещения. Часто возникает резь в глазах от компьютера.
Возрастные изменения.

Сухость и резь в глазах

Эти симптомы часто встречаются вместе. Почему резь в глазах и сухость могут появляться:

Воспалительные процессы. Вызывать их могут разные патогенные микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибы, аллергические раздражители.
Демодекоз . Недуг развивается из-за микроскопических клещей. Режущая боль в глазах в таком случае возникает по причине поражения ресничных мешочков.
Вирусные заболевания.
Ожоги. Сухость и резь появляются при поражениях любого происхождения.
Некорректная работа щитовидных желез.
Глаукома .
Язва роговицы. Это явление редкое, но иногда раздражающие симптомы появляются как раз из-за него.
Использование некачественной косметики.

Головная боль и резь в глазах

Эти симптомы характерны для кластерной цефалгии. Приступы последней принято связывать с биологическими ритмами человека. Часто головная боль и резь в глазах возникают у курильщиков. Способствует цефалгии и злоупотребление алкоголем. Есть и другие причины:

аномалии в гипоталамусе;
суточные нарушения;
нарушения в работе вегетативной нервной системы;
расширение кровеносных сосудов.

Резь в глазах по утрам

Общепринятыми причинами, по которым режет глаза после сна, считаются:

конъюнктивиты;
глаукома;
блефариты;
циклиты;
увеиты;
кератиты.

Режет глаза после линз

Очень важно подбирать хорошие линзы. Иначе может появиться сильная резь в глазах. Причины этого бывают следующими:

Гипоксия роговицы. Некачественные линзы или слишком долгое их ношение не пропускают нужного количества кислорода в ткани. Острая гипоксия иногда перерастает в хроническую, что приводит к ухудшению зрения.
Аллергия. Реакцию, как правило, вызывают белковые компоненты с поверхности линз или из многоцелевого раствора.
Синдром сухого глаза. Развивается на фоне нарушений в работе слезных желез.
Химические повреждения. Если не прислушиваться к инструкции, раствор для линз может обжечь роговицу.
Механическое воздействие. Неподходящие линзы могут раздражать и травмировать поверхность глаза.

Сухость в глазах является комплексным нарушением. Она вызывает значительное снижение вырабатываемой слезной жидкости. Другое название этого синдрома – ксероз конъюнктивы и роговицы. Природой предусмотрено постоянное присутствие жидкости в верхних слоях глазного яблока. Это позволяет обеспечить питание и увлажнение органа зрения. Кроме того, слезная жидкость играет не последнюю роль в преломлении лучей света. Снижение ее количества приводит к возникновению серьезных проблем.

Зная, из-за чего возникает сухость глаз (ее причины), и лечение нужно будет подбирать соответствующее. В целом данный синдром может иметь форму отдельного заболевания, а также проявляться как один из признаков более серьезной патологии.

– болезнь Шегрена, которая поражает железы внешней секреции, в нашем случае слезные, придавая глазной жидкости не свойственную ей густоту и вязкость; – гормональные изменения в организме, которые имеют место в период беременности и климакса; – прием таких лекарственных препаратов, как антидепрессанты и стероиды, а также средства от насморка;

– длительное ношение без своевременной замены контактных линз; – низкий уровень влажности воздуха, который характерен для тропических стран и для помещений, оборудованных кондиционерами; – работа в жару и при ветреной погоде; – курение; – длительная работа за монитором компьютера; – анатомические особенности организма или неврологические заболевания, которые не позволяют человеку производить полное смыкание глазных щелей; – недостаток в организме витамина А.

В зависимости от того, какие имеет сухость глаз причины, и лечение может быть назначено разное. Например, от инфекционных заболеваний (они порой также вызывают этот неприятный синдром). Порой восстановлению здоровья органа зрения будет содействовать и устранение патологии некоторых внутренних органов.

Иногда совсем необычные имеет сухость глаз причины. И лечение в этом случае каких-либо заболеваний вовсе не понадобится. Так, одной из подобных причин является редкое моргание веком. От сухого ксероза нередко страдают пожилые люди. У них в силу возраста часто наблюдается нарушение продуцирования слезы.

Этиология

Предрасполагающие факторы, которые могут привести к развитию данного симптома, клиницисты разделяют на две группы:

патологические процессы, которые приводят к ухудшению функционирования слезных желез и, как следствие, недостаточное выделение слезной жидкости;
внешние факторы, которые приводят к недостаточному количеству слезной жидкости.

К первой группе предрасполагающих факторов можно отнести следующее:

аутоиммунные заболевания;
отторжение трансплантата;
анемия ;
онкологические процессы;
недуги кроветворной системы;
сахарный диабет ;
заболевания эндокринной системы;
ВИЧ ;
туберкулёз ;
инфекционные заболевания;
аллергические реакции;
дерматологические патологии.

К провоцирующим факторам, которые могут сказаться на качестве и количестве слезной жидкости, клиницисты относят следующее:

наличие рубцов на роговице и конъюнктиве;
застой слезной жидкости и нарушение её оттока;
длительное нахождение в помещении с сухим или загрязнённым воздухом;
использование вентиляторов, которые сушат воздух;
неправильно подобранные контактные линзы;
длительное нахождение за монитором или телевизором;
побочные эффекты от приёма некоторых медикаментозных препаратов.

Следует понимать, что ни один из вышеперечисленных симптомов не следует рассматривать как 100% сигнал о развитии данного синдрома. Тем более что во многих случаях, если это не обусловлено патологическим процессом, сухость в глазах можно предотвратить. В то же время, если для развития данного симптома нет внешних очевидных этиологических факторов, нужно обращаться за консультацией к офтальмологу, так как причиной может быть серьёзный патологический процесс.

Классификация

Различают несколько степеней проявления данного синдрома, в зависимости от интенсивности проявления клинической картины:

лёгкая - в состоянии покоя возможно незначительное слезотечение , болезненность при закапывании капель, периодически ухудшается острота зрения;
средняя - жжение , ощущение сухости в глазах, незначительное ухудшение остроты зрения;
тяжёлая - светобоязнь , ощущение песка в глазах , умеренное снижение качества зрения;
крайне тяжёлая - слипание век, существенное ухудшение зрения, светобоязнь, резь в глазах .

Нужно понимать и то, что при своевременном обращении к врачу, устранить синдром без осложнений можно на первых стадиях.

Детские проблемы

Многие уверены, что недугов глаз, помимо врожденных, не бывает в совсем юном возрасте. И даже если ребенок начинает часто моргать и тереть глаза, то редкие родители сразу же обращают внимание на это, считая, что подобное состояние пройдет само собой. Однако от болезней зрения люди могут страдать в любом возрасте.

Длительный контакт с гаджетами и работа за компьютером, особенно при плохом и слишком резком освещении, а также чтение в темноте и долгое сосредоточение взгляда на одной точке. 4. Аутоиммунные и генетические нарушения, онкология, синдромы Фелти или Шегрена, сбои в функционировании эндокринной системы. 5. Деформации век, связанные с травмой или врожденные, не дающие глазам произвести полное смыкание.

Что явилось причиной сухости глаз у ребенка, может сказать только детский офтальмолог.

Симптомы сухого глаза

Симптомы сухости включают в себя:

Светобоязнь, т.е. неприятные ощущения при ярком солнечном или искусственном свете.
Плохая переносимость кондиционированного воздуха, табачного и другого дыма, ветра.
В глазах по утрам появляется ощущение раздражения, жжения, так называемое чувство песка. Если на фоне этого наблюдается покраснение, то это уже свидетельствует о наличии заболевания.
Размытие предметов, но при этом ухудшения зрения в течение дня нет, резь в глазах появляется к концу дня.
При ношении контактных линз возникает дискомфорт, сильная резь в глазах , жжение, покраснение белка.
Обычно при таком заболевании признаки различны, они напоминают переутомление.

Чем опасна сухость в глазах? Многие ошибочно считают, что на такое заболевание можно не обращать внимания, но впоследствии это приводит к большим проблемам. Если отсутствуют лечение и профилактика, то вполне вероятны следующие осложнения:

воспаление роговицы либо конъюнктивы;
изъязвление роговицы, при этом язвы могут поражать роговицу насквозь;
стойкие нарушения зрения;
болевые ощущения.

Когда требуется обращаться к врачу? Причинами являются не просто сухая кожа вокруг глаз и резь, но и боль, сильный дискомфорт, постоянные покраснения белка, при которых не помогают даже капли.

– ощущения сухости в глазах; – резь, жжение, дискомфорт; – слезотечение; – ощущение песка в глазах или инородного тела; – слипание век; – покраснение глазных яблок и усиление их капиллярного рисунка.

Интересно, что при этом синдроме возникает повышенное слезотечение. Однако такая жидкость не способна выполнять свои функции в связи с пониженным содержанием в своем составе белка и солей. Это приводит к тому, что, несмотря на наличие слезы в глазах, должного их увлажнения так и не происходит. Такая жидкость очень быстро испаряется, при этом ощущение сухости возникает вновь.

Общая клиническая картина проявляется следующим образом:

ощущение сухости в глазах практически постоянно;
резь, жжение;
покраснение глаз ;
слипание век по утрам.

По мере усугубления патологического процесса или внешнего фактора воздействия, симптоматика может дополняться следующими признаками:

гиперчувствительность к свету;
снижение остроты зрения;
сильное покраснение глаз, которое не проходит;
боль в глазах;
усиление дискомфорта после чтения или просмотра телевизора;
размытость картинки, которая может проходить после частого моргания.

Такой клинической картиной часто характеризуется сухость в глазах при ношении контактных линз. В этом случае, следует обратиться к офтальмологу и подобрать другие линзы или сменить их на очки.

В том случае, если данный симптом обусловлен аллергической реакцией, общая клиническая картина может дополняться следующим:

насморк и кашель , без видимой на то причины;
резь в глазах и повышенная слезоточивость при нахождении возле провоцирующего объекта.

В некоторых случаях возможно высыпание на коже и зуд.

В таких случаях сухость глаз будет носить только симптоматический характер и самоустраняется после излечения основного недуга.

Следует понимать, что вне зависимости от первопричинного фактора и характера проявления клинической картины, данный синдром может стать причиной развития серьёзных осложнений, не исключение полная утрата зрения.

Диагностика

Программа диагностики будет зависеть от текущей клинической картины и анамнеза заболевания. Лабораторные диагностические методы при данном синдроме могут быть следующие:

клинический и биохимический анализ крови;
общий анализ мочи;
тест на ВИЧ;
тест на наличие аллергена;
иммунологические исследования;
анализ слезной жидкости;
анализ уровня гормонов щитовидной железы;
ревмопробы.

КТ и МРТ головного мозга;
тиаскопия;
определение осмолярности слезной жидкости.

Точная программа диагностики определяется только лечащим врачом, в зависимости от текущей клинической картины, состояния больного, анамнеза заболевания и жизни. На основании полученных результатов обследования врач назначит корректный курс терапии.

Лечение

Сначала нужно определить, какие имеет резь в глазах причины, и потом лечение выбирать. Для этого специалист должен провести осмотр, взять на исследование мазок из глаза, изучить соскоб с поверхности век, оценить степень слезообразования. Терапия назначается только после получения всех результатов обследования. Это поможет выбрать средства, которые будут эффективны и в короткие сроки избавят от дискомфорта.

Глазные капли от рези в глазах

Самые популярные капли в глаза от сухости и рези такие:

Натуральная слеза. Предназначаются для увлажнения слизистой. Действуют до полутора часов. Эти капли подходят и для тех пациентов, которые носят линзы.
Линконтин. Помогают при синдроме сухого глаза. Эффективны при перенапряжениях. Могут назначаться для профилактики.
Дикло-Ф. Назначаются при конъюнктивитах неинфекционного происхождения, после операций.
Тауфон. Эти капли от рези в глазах выписываются при нарушениях синтеза слезной жидкости.
Визомитин. Пользуются популярностью, потому что быстрее многих других средств избавляют от неприятных симптомов.
Видисик. Увлажняет конъюнктиву.
Оптив. Доступный препарат, который помогает при недостаточной выработке слез, восстанавливает клетки роговицы и препятствует проникновению болезнетворных микроорганизмов в глаза.
Офтолик. Недорогие капли от сухости глаз.
Вольтарен-офта. Понижают светочувствительность глаз, наблюдающуюся при воспалениях и после операций.

Резь в глазах – народные средства

Альтернативная медицина при неприятных ощущениях тоже помогает, но методы лечения обязательно нужно согласовывать с лечащим врачом. Когда режет глаза, что делать предлагают народные целители:

Простое и эффективное средство – огурцовые примочки. Смочите ватный тампон в соке и наложите на глаз минут на 15. Кроме того что это средство устраняет резь, оно способствует разглаживанию морщинок, устраняет отеки, раздражения.
Хорошие капли получаются из молотого тмина и листьев подорожника. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и завариваются кипятком.
Благоприятно на глаза влияет отвар на основе водорослей фукус. Такие продаются в аптеках. Для простоты применения жидкость рекомендуют замораживать. Получившимися кубиками следует протирать кожу вокруг глаз.

Как лечить сухость глаз правильно может сказать только врач, после выявления провоцирующего фактора и постановки точного диагноза. В этом случае, базисная терапия сугубо индивидуальна.

Если причиной развития такого симптома стал определённый патологический процесс, то проводится соответствующее лечение. В остальных случаях, когда развитие симптома спровоцировали внешние раздражители, лечение сухости глаз может включать в себя следующее:

применение специальных капель;
упражнения для глаз;
подбор удобных линз или очков.

Глазные капли от сухости в глазах должны подбираться только лечащим врачом. Обусловлено это тем, что такие медикаментозные препараты производят должный эффект, но только определённое время. При частом их использовании начинается процесс привыкания и препарат уже не столь эффективен. Альтернативой каплям являются специальные очки, которые можно носить как постоянно, так и только при нагрузке на органы зрения (чтение, работа за ПК, просмотр телевизора). Следует отметить, что такие очки также должен подбирать только офтальмолог.

Меры терапевтического характера

Как устранить сухость слизистой глаз (причины)? Лечение довольно простым способом позволит избавить человека от этого неприятного синдрома. Для того чтобы улучшить выработку слезной жидкости, организму потребуется ежедневно нужное количество влаги. Объем выпиваемой чистой воды должен составить не менее полутора литров в течение суток.

Каким еще образом можно будет устранить сухость и жжение глаз (причины), и лечение при этом проводить не медикаментозное? Избавиться от дискомфортных ощущений позволит употребление соответствующих продуктов. В их перечне находятся рыбий жир и морская рыба, печень трески и различные орехи (особенно хороши грецкие). Именно эти продукты отличает высокое содержание жирных кислот.

Организм должен получать также и большое количество витаминов. Это также позволит устранить причины покраснения и сухости глаза. И лечение более серьезными средствами при этом порой может также не понадобиться. Подобным источником витаминов являются морковь и черешня, черника и черная смородина.

Еще одним средством, позволяющим существенно поправить здоровье глаз, является гигиена, которую нужно соблюдать при работе за компьютером. Это касается режима труда и отдыха. Каждый час во время сидения за монитором нужно делать перерывы от 10 до 15 минут. Это даст отдых глазам. Просмотр телевизора желательно свести к минимуму.

Перед началом любого лечения важно все же установить причину данной патологии. Если ей, например, является болезнь Шегрена, то в организме, скорее всего, имеют место серьезные системные недуги. В этом случае лечить органы зрения без терапии основной патологии будет бесполезно.

Если выявлены причины сухости глаз, и лечение народными средствами является для человека более предпочтительным из-за непереносимости его организмом химических препаратов, то можно использовать различные компрессы и ванночки, а также смеси, в основе которых – базовые и эфирные масла. Существуют натуральные средства от ксероза, которые следует принимать внутрь. Рассмотрим целебные рецепты народных медиков подробнее.

1. Творожная маска. Для нее нужно взять 2 ст.л. молочного продукта и смешать его со сливками, молоком и медом, взяв по 1 ч.л. каждого ингредиента. В смесь рекомендуется добавить несколько капелек оливкового масла, а также эфирного масла розмарина. Полученная маска наносится на лицо от 10 до 15 мин, а затем смывается теплой водой.

2. Медовая. Она прекрасно питает и увлажняет кожу. Для приготовления этой маски берут немного растопленный мед, муку, перемешивая их со взбитым белком яйца. Смесь наносят на лицо, оставляя ее до полного загустения. После этого тщательно и аккуратно маска смывается теплой водичкой.

3. Травяной компресс. Для его приготовления заливают кипятком сухую зелень петрушки и цветы ромашки. Настаивается раствор в течение часа. После он процеживается и хранится в холодильнике. Начинается процедура с нанесения на веки маслянистого раствора витамина Е. Его можно купить в аптеке. Далее веки смачиваются травяным настоем. После двадцатиминутной процедуры лицо обмывается теплой водой.

Не забывайте, прежде чем проводить процедуры самостоятельно, необходимо записаться на консультацию к окулисту.

Здоровья вам!

Для внутреннего применения

Улучшить увлажненность слизистой оболочки и одновременно обогатить ее нужными витаминами позволит настойка рыбьего жира на синем васильке. Эти ингредиенты берутся в равных пропорциях и нагреваются в течение двадцати минут на водяной бане. После этого полученная смесь настаивается десять дней в темноте. Принимать снадобье рекомендуется трижды в день по одной ст. л. Рыбий жир в этом рецепте может быть заменен льняным маслом.

Если ясны причины сухости в глазах, лечение народными снадобьями может быть произведено при применении отвара зверобоя на молочке. Для этого берут 7 ст.л. подготовленной целебной травы. Этот объем смешивают со стаканом молока и кипятят на протяжении десяти минут. Отвар принимают дважды в день по утрам и вечерам в объеме 0,5 стакана за полчаса до приема пищи.

Замечательным источником витамина А, который весьма полезен для глаз, является морковный сок. Его рекомендуется принимать в свежеотжатом виде в объеме от 150 до 200 мл. Для усиления эффекта в такой сок желательно добавить немного мелко измельченной петрушки.

Народные средства для здоровья кожи вокруг глаз

Лечение такого заболевания обычно осуществляется путем применения специальных глазных капель. Они увлажняют, снимают раздражение, напряжение. Конечно, вместе с такими каплями необходимо еще убрать и причину, если это возможно. Когда болезнь вызывается переутомлением, слишком долгим сидением перед монитором и напряжением, то необходимо предпринять меры по сокращению негативного влияния на глаза, следует больше отдыхать.

Конечно, во время работы надолго отвлечься не получится, но делать 5-минутные перерывы каждые 40-60 минут вполне реально, это поможет избежать осложнений и постоянного чувства дискомфорта. Кроме того, самостоятельно можно делать ванночки и примочки для глаза, предварительно проконсультировавшись с наблюдающим врачом.

Как лечить сухость глаз примочками? Можно приготовить различные растворы, пропитать ватные диски. После приготовления следует наложить их на область глаз, немного подождать, затем убрать. Самым распространенным способом, как можно нейтрализовать сухость глаз, является использование обычного крепкого чая.

Лучше всего при этом прилечь, расслабиться. Проводить процедуру можно пару раз в день.

Отвар на основе ромашки также является очень эффективным. Его можно отлично сочетать с чаем. Рекомендуется сначала делать примочки из заварки, затем на 10 минут – из отвара ромашки. Помочь, когда диагностирована сухость глаз, может обычная вода. Для этого делаются обычные ванночки или компрессы из ватных дисков, пропитанных чистой прохладной водой.

О чудодейственных свойствах меда известно многое, подходит он и для лечения глазных болезней. Врачи даже рекомендуют при некоторых состояниях закапывание меда в чистом виде, но для компрессов лучше применять мед, растворенный в воде. Концентрация для компрессов следующая: на 3 полные столовые ложки воды надо взять полную столовую ложку натурального (не магазинного!) меда.

Сухие глаза можно лечить разными методами. Важно установить причину этого состояния, чтобы можно было подобрать подходящее лечение. В домашних условиях кроме капель можно применять компрессы и примочки из меда, отвара ромашки и других средств.

Здоровья вам!

Профилактика

Для предотвращения сухости в глазах следует придерживаться следующих рекомендаций:

при длительной работе за компьютером, нужно делать перерывы или использовать специальные очки;
чаще проветривать помещение, в котором работают обогреватели;
нельзя использовать линзы или очки, которые доставляют хотя бы минимальный дискомфорт;
вести здоровый образ жизни, правильно питаться, укреплять иммунитет.

При первых же симптомах нужно обращаться к врачу, а не предпринимать попытки устранить нарушение самостоятельно. Также не следует забывать о профилактическом осмотре у офтальмолога.

Те, кто проводит большую часть времени, сидя за компьютером, читая электронные книги или просто используя различные новомодные гаджеты, носит контактные линзы, знакомы с неприятными ощущениями, возникающими в глазах: резью, жжением, покраснением, быстрой утомляемостью.

Люди, живущие в городах с сильной загазованностью, работающие на вредном производстве, также жалуются на дискомфортное состояние органов зрения, которое принято называть синдромом сухого глаза.

На сухость глаз влияет много факторов — экология, режим сна, работа у монитора.

Как бороться с неприятными симптомами? Что предпринять, чтобы воспаленные глаза снова обрели поэтичный статус «прекрасных очей»? Ведь компьютеры и мобильные телефоны настолько прочно вошли в повседневную жизнь, а коррекционные линзы позволяют многим людям чувствовать себя увереннее, что отказаться от этих достижений цивилизации довольно сложно.

Ответ прост: помогут лечебные капли от сухости глаз. Они недорогие, простые в использовании и эффективно устраняют усталость, красноту и резь.

Что такое синдром сухого глаза

Во время моргания выделяется слезный секрет, который «обертывает» роговицу защищающей пленкой. Через несколько секунд она разрывается, заставляя веки снова моргнуть и восстановить ее целостность.

Слизистая, лишенная жидкости, пересыхает, в некоторых местах лопается, появляются так называемые «кровяные белки» . Так что синдром сухого глаза вызывает не просто ощутимый дискомфорт, но и ухудшает общий вид глаз.

Синдром сухих глаз сопровождается:

зудом;
боязнью света;
жжением;
ощущением присутствия «песка»;
быстрой утомляемостью.

Синдром сухого глаза в последнее время достаточно частое явление. Около 15% людей обращаются за помощью к специалистам именно по поводу этого недуга. Что же служит причиной появления излишней сухости органов зрения?

Инфекции

Слезы защищают глаза, поскольку обладают противомикробными свойствами и охраняют органы зрения от попадания в них опасных микроорганизмов, грибков.

Если слеза не вырабатывается в нужном количестве, глаза становятся беззащитными против возбудителей конъюнктивита, блефарита, других инфекций.

К тому же вирусы вместе с кровью могут попасть в другие органы, что провоцирует появление новых очагов воспаления.

Контактные линзы

Многие люди сменили привычные очки для коррекции зрения на удобные линзы. Но сколь бы мягкой ни была поверхность линз, они являются инородным телом и вызывают микротрение . Слезная жидкость способствует уменьшению этого трения.

Контактные линзы раздражают глаза, и возникает «синдром сухого глаза»

Если же ее недостаточно, глаза начинают испытывать дискомфорт. Вот почему важно капать увлажняющую жидкость тем, кто пользуется контактными линзами.

Кроме дискомфорта, ношение линз без специальных капель приводит к травмам роговицы , размножению опасных микроорганизмов, ведущих к появлению воспаления.

Климат в помещении и на улице

Излишнюю сухость глаз вызывает и состояние окружающего климата.

Длительное нахождение в пыльном или прокуренном помещении, переход из холода в тепло вызывают сухость глаз.

Загазованность больших городов или нахождение в жарком климате с повышенной сухостью также провоцирует появление неприятных симптомов.

Условия работы

Тесные и пыльные кабинеты, постоянный контакт с офисной техникой, горячие цеха, труд на улице в холодную и ветреную погоду способствуют развитию синдрома сухого глаза.

Человек, работа которого связана с компьютерами подвержен синдрому сухого глаза

Это самые частые причины возникновения сухости глаз. К недугу может приводить и несбалансированное питание , дефицит витаминов А и В2, прием мочегонных лекарств или контрацептивов.

Возраст сказывается на состоянии зрительных органов, уменьшая количество и ухудшая качество слезной жидкости. Статистика показывает, что у более 70% людей пенсионного возраста отмечается этот синдром.

Кому показаны капли от сухости

Люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянной пылью (штукатуры, дорожные рабочие, строители) или длительным контактом с офисной техникой (дизайнеры, системные администраторы), подвержены синдрому сухого глаза.

Капли показаны тем людям, чья работа влияет на зрение.

В зоне риска и работающие в жарких цехах , водители фур, люди, постоянно носящие линзы. В таких случаях необходимо применять капли от сухости глаз – недорогие, но эффективные.

Данные препараты будут полезны и людям с повышенной чувствительностью глаз аллергикам, тем, кто проживает около магистралей с большим потоком автомобилей, пациентам, у которых развивается катаракта или глаукома.

Особенности состава

Большинство капель от сухости глаз, как высоких по стоимости, так и недорогих, состоят из четырех главных элементов:

дистиллированная вода;
гиалуроновой кислоты натриевая соль;
глицерин;
повидон.

Чтобы облегчить самочувствие органов зрения, ускорить обменные процессы в них, фармакологи добавляют в препараты витамины, микроэлементы, синтетические и природные добавки.

Важно знать! В некоторых препаратах находятся компоненты, противопоказанные женщинам при беременности и лактации и детям. Следует внимательно читать инструкцию.

Как действуют препараты

Капли от сухости в глазах призваны исправить недостаточное выделение жидкости, увлажняя и снимая раздражение.

Производители таких капель стараются создавать недорогие препараты.

Такие капли будут подходить и тем, кто носит контактные линзы, и тем, чья деятельность связана с компьютерами или вредным производством, не говоря уж о заядлых путешественниках, часто меняющим климат.

Виды глазных капель от сухости

Существует несколько видов препаратов, предназначенных излечить и устранять причину появления сухости и усталости глаз.

Капли от сухости глаз делятся на несколько видов

Капли делятся на группы:

сосудосуживающие. Если на органы зрения оказывается большая нагрузка, сосуды расширяются, травмируются, появляется «кровяной белок». Капли суживают сосуды, благодаря чему проходит покраснение и жжение;
витаминные. При некоторых заболеваниях роговицы и глаз органам зрения необходимо дополнительное питание. Недорогие капли от сухости глаз с витаминами компенсируют потерю полезных веществ, хороши для профилактики;
антибактериальные. Если синдром сухого глаза вызван инфекционными болезнями, то такие капли нейтрализуют воздействие вредных микроорганизмов на поверхность глаза, снимут покраснение и дискомфортные ощущения;
антигистаминные. Капли призваны бороться с мучительным слезотечением, покраснением слизистой глаз у людей, склонных к сезонной или пищевой аллергии;
лечебные. Эти препараты призваны лечить конкретное заболевание глаз, выявленное при диагностике, и устранять не только недуг, но и сопровождающие его симптомы;
увлажняющие. Способны на длительное время устранять сухость глаз (например, при ношении линз), тем самым избавляя человека от неприятных ощущений.

Обратите внимание! Если капли от сухости глаз недорогие по цене, это вовсе не означает их низкое качество.

Главное внимание на срок годности препарата.

Всё, что сделано с использованием дистиллированной воды, не может храниться долго без введения консервантов. А консерванты никогда не используют при изготовлении глазных капель!

Список лучших недорогих глазных капель

Цена лекарств зависит от его состава, лечебного эффекта и «раскрученности» марки. Недорогие капли от сухости глаз продают по цене в пределах 300 руб., если же цена препарата колеблется в районе 800 руб., он широкого спектра воздействия.

«Визин» . Популярное средство, действует практически мгновенно, сохраняя эффект на несколько часов. Противопоказан детям до 2 лет и пациентам с глаукомой. Обладает противоотечным действием , сужает сосуды.

Содержит гидрохлорид тетризолина, снимающий напряжение стенок сосудов. Не подходит для длительного применения, так как вызывает привыкание. Стоит в среднем 150 руб. за 15 мл.

«Иннокса» («васильковые капли») – гипоаллергенный препарат из натуральных компонентов. Увлажняет, успокаивает уставшие, сухие глаза, обладает слабым противовоспалительным действием, снимает раздражение, вызванное ношением линз.

Содержит экстракты ромашки , василька, гамамелиса, донника лекарственного и бузины. Цена стерильного флакончика 10 мл в среднем 550 руб.

«Оксиал» — лидер среди недорогих капель от сухости глаз на основе гиалуроновой кислоты. Устраняет резь, красноту, жжение, мелкие кровоизлияния, оказывает ранозаживляющее действие, останавливает воспалительные процессы.

В состав, помимо названной кислоты, входят соли натрия, кальция, магния , борная кислота, запатентованный консервант Оксид. Цена флакона 10 мл составляет примерно 400 руб.

«Слеза натуральная» является практически полным аналогом слезы человека. Оказывает мягкое, увлажняющее действие на пересушенную роговицу, устраняет раздражение и жжение, подходит для людей, носящих линзы.

Содержит водорастворимый полимерный раствор дуасорб , который близок по составу к человеческой слезе. Стерильный флакончик 15 мл стоит от 300 руб.

«Хило-комод» — недорогие капли от сухости глаз в удобном контейнере, который устроен так, что препятствует проникновению внешних бактерий, благодаря чему раствор может храниться при комнатной температуре в течение 3 месяцев. Капли увлажняют роговую оболочку, создают тонкую слезную пленку без помутнения зрения.

Препарат отлично подходит тем, кто пользуется контактными линзами или проводит много времени за монитором или за рулем.

Главное действующее вещество капель – гиалуронат натрия , кроме него, присутствуют сорбитол, цитрат натрия. 10 мл препарата стоит от 460 руб.

«Систейн» — увлажняющие капли от сухости глаз. Они недорогие по цене и хорошо снимают раздражение, синдром сухого глаза, вызванный конъюнктивитом или усталостью от компьютера. Состав капель не содержит традиционно добавляемую гиалуроновую кислоту.

Устраняют неприятные симптомы соли щелочных металлов, борная кислота, органические полимеры. 15 мл препарата стоят около 550 руб.

Важно помнить! Перед применением лекарства от сухости глаз следует обязательно изучить правила. Тщательно вымыть руки, открыть флакон, оттянуть вниз нижнее веко, при этом слегка приподнять голову.

Осторожно закапать средство во внутренний уголок глаза, стараясь не касаться пипеткой его поверхности. После слегка поморгать , чтобы средство распределилось по глазному яблоку.

Профилактика сухого глаза

Чтобы исключить появление раздражающего недуга, помогут следующие профилактические мероприятия:

десятиминутный отдых после 45 мин. работы за компьютером для снятия напряжения органов зрения;
специальная гимнастика для глаз, помогающая расслабить глазные мышцы;
проветривать помещение , делать влажную уборку во избежание запыленности, бросить курить;
частое моргание позволяет устранить возникшую сухость;
обязательно использовать капли от сухости глаз, выбрав недорогие препараты, которые способны защитить глаза от жжения, покраснения с последующими более серьезными последствиями.

Преодолеть синдром сухостьи глаза могут не только капли, но и легкий массаж

Ошибочно игнорировать начало синдрома сухого глаза, надеясь на то, что всё пройдет само собой.

При появлении первых же симптомов необходимо срочно действовать. Иначе есть большой риск потерять зрение. Недорогие капли от сухости глаз «сгладят» неприятную резь и вернут глазам здоровый вид и блеск.

О причинах сухости глаз узнайте из этого видео:

Это видео расскажет о препарате «Систейн ультра»:

Следующее видео расскажет о том, как вылечить синдром сухого глаза:

Наши глаза очень уязвимы. Ведь они больше других органов подвержены воздействию самых разнообразных повреждающих факторов.

Одним из состояний, вызывающих немалый дискомфорт, является сухость глаз. Причины и лечение этого явления стоит знать каждому из нас. Это позволит избежать столь неприятной проблемы.

Причины

Сухость в глазах является комплексным нарушением. Она вызывает значительное снижение вырабатываемой слезной жидкости. Другое название этого синдрома - ксероз конъюнктивы и роговицы. Природой предусмотрено постоянное присутствие жидкости в верхних слоях глазного яблока. Это позволяет обеспечить питание и увлажнение органа зрения. Кроме того, слезная жидкость играет не последнюю роль в преломлении лучей света. Снижение ее количества приводит к возникновению серьезных проблем.

Причинами такого неприятного явления могут явиться:

Болезнь Шегрена, которая поражает железы внешней секреции, в нашем случае слезные, придавая глазной жидкости не свойственную ей густоту и вязкость; - гормональные изменения в организме, которые имеют место в период беременности и климакса; - прием таких лекарственных препаратов, как антидепрессанты и стероиды, а также средства от насморка; - длительное ношение без своевременной замены контактных линз; - низкий уровень влажности воздуха, который характерен для тропических стран и для помещений, оборудованных кондиционерами; - работа в жару и при ветреной погоде; - курение; - длительная работа за монитором компьютера; - анатомические особенности организма или неврологические заболевания, которые не позволяют человеку производить полное смыкание глазных щелей; - недостаток в организме витамина А.

В зависимости от того, какие имеет сухость глаз причины, и лечение может быть назначено разное. Например, от инфекционных заболеваний (они порой также вызывают этот неприятный синдром). Порой восстановлению здоровья органа зрения будет содействовать и устранение патологии некоторых внутренних органов.

Детские проблемы

Многие уверены, что недугов глаз, помимо врожденных, не бывает в совсем юном возрасте. И даже если ребенок начинает часто моргать и тереть глаза, то редкие родители сразу же обращают внимание на это, считая, что подобное состояние пройдет само собой. Однако от болезней зрения люди могут страдать в любом возрасте. Также порой бывает и сухость глаз у ребенка. Причины и лечение патологии обязаны знать все родители. Это позволит своевременно оказать необходимую помощь своему чаду.

Игнорировать жалобы малыша нельзя. Ведь сухость глаз может свидетельствовать о самых разных проблемах со здоровьем. Причинами такого состояния могут быть:

1. Аллергические реакции. Они вызывают зуд и покраснение глаз и нередко сопровождаются кожными высыпаниями, насморком, одышкой, повышенной чувствительностью кожи и кашлем. 2. Инфекционные патологии глаз. Они вызываются попавшими в конъюнктиву грибками, вирусами и бактериями. Эти вредоносные микроорганизмы способны спровоцировать воспаление и отек тканей, а также появление эрозий. 3. Длительный контакт с гаджетами и работа за компьютером , особенно при плохом и слишком резком освещении, а также чтение в темноте и долгое сосредоточение взгляда на одной точке. 4. Аутоиммунные и генетические нарушения , онкология, синдромы Фелти или Шегрена, сбои в функционировании эндокринной системы. 5. Деформации век , связанные с травмой или врожденные, не дающие глазам произвести полное смыкание.

Что явилось причиной сухости глаз у ребенка, может сказать только детский офтальмолог.

Основные симптомы

В каких случаях можно говорить о возникновении явления сухого глаза? Подобная патология проявляется как внешней своей картиной, так и отражается на самочувствии человека. При этом больной может жаловаться на такие недомогания, как:

Ощущения сухости в глазах; - резь, жжение, дискомфорт; - слезотечение; - ощущение песка в глазах или инородного тела; - слипание век; - покраснение глазных яблок и усиление их капиллярного рисунка.

Меры терапевтического характера

Еще одним средством, позволяющим существенно поправить здоровье глаз, является гигиена, которую нужно соблюдать при работе за компьютером. Это касается режима труда и отдыха. Каждый час во время сидения за монитором нужно делать перерывы от 10 до 15 минут. Это даст отдых глазам. Просмотр телевизора желательно свести к минимуму.

Если выявлены причины сухости глаз, и лечение народными средствами является для человека более предпочтительным из-за непереносимости его организмом химических препаратов, то можно использовать различные компрессы и ванночки, а также смеси, в основе которых - базовые и эфирные масла. Существуют натуральные средства от ксероза, которые следует принимать внутрь. Рассмотрим целебные рецепты народных медиков подробнее.

Для внутреннего применения

Замечательным источником витамина А, который весьма полезен для глаз, является морковный сок. Его рекомендуется принимать в свежеотжатом виде в объеме от 150 до 200 мл. Для усиления эффекта в такой сок желательно добавить немного мелко измельченной петрушки.

Примочки и промывания

От патологии сухого глаза народная медицина рекомендует отвар из листочков шелковицы. Его делают из одной ст. л. сырья, помещенного в стакан воды. Готовый отвар следует настоять в течение 30-40 мин, а затем процедить. В готовом теплом снадобье нужно смочить тампон из ваты и накладывать его на веки. Это важно для снятия таких симптомов ксероза, как жжение и сухость. Подобная примочка помогает и при усталости глаз.

В следующем рецепте народной медицины используются сразу три ингредиента. Это измельченные семена тмина (1 ст.л.), лепестки василька (1 ч.л.) и листья подорожника (1 ч.л.). Композицию лекарственных компонентов запаривается на стакане кипятка и настаивается в течение 60 мин. Как, применяя такой настой, можно осуществить устранение причин сухости глаз и лечение? Капли процеженного снадобья закапывают в конъюнктивальный мешок. Это нужно делать пять раз в день. При этом в каждый глаз нужно закапать по три капельки.

Наиболее простым и доступным способом является использование примочек с зеленым чаем. Для этого его (либо листовой, либо пакетированный) заваривают без добавления сахара. Уже отдавшие свой аромат пакетики рекомендуется положить на веки, подержав их в течение 5-10 мин. Подобную процедуру желательно проводить дважды в день - утром и вечером.

Ванночки

Для устранения синдрома сухого глаза народные знахари рекомендуют настой из цветков календулы. Их нужно взять в объеме 2 ст. л. и залить 0,5 л кипятка. Настаивать снадобье нужно в течение двух часов. Процеженный настой используется для ванночек, а также для примочек на веки.

Еще один народный рецепт содержит в себе такие ингредиенты, как 40-50 г свежей петрушки и 15 г шиповника или лепестков розы. Смесь этих компонентов помещается в кастрюлю и заливается холодной водой в объеме 1,5 л. Далее смесь доводится до кипения на медленном огне. Остуженный и отфильтрованный отвар используется для ванночек, а также для утреннего и вечернего промывания глаз.

Использование масел

Устранить патологию сухого глаза можно при помощи капель. Для этого прекрасно подойдет облепиховое масло, которое обладает сильными восстанавливающими и противовоспалительными свойствами. Повысить увлажненность глаз можно при закапывании 1-2 капель этого масла в каждый глаз. Эффективно такое средство будет при таких воспалительных заболеваниях, как конъюнктивит и блефарит.

Еще один народный рецепт рекомендует использовать камфорное масло. Его держат над небольшим огнем до образования порошка. В полученное сырье добавляют 3 капельки оливкового масла и после размешивания смазывают такой смесью веки. Процедуру необходимо проводить ежедневно.

Проблемы кожи вокруг глаз

Этот вопрос очень часто волнует женщин. Они стремятся узнать, что является причиной сухости вокруг глаз, и лечение пытаются использовать самое эффективное и безопасное.

Да, эта зона очень тонкая, и поэтому весьма уязвимая. Ее сухость связана с негативным воздействием внешних, а также внутренних факторов. Причинами такого состояния кожи могут являться различные заболевания глаз, а также аллергия и неподходящие косметические средства.

Наиболее распространенной причиной сухости кожи вокруг глаз (и лечение при этом назначается соответствующее) является блефарит. Эта патология является не чем иным, как хроническим воспалением век. Основными ее признаками, помимо сухости, служат зуд кожи, покраснение и раздражение.

Однако существуют и другие причины сухости вокруг глаз. И лечение в каждом конкретном случае должно быть ориентировано на их устранение. К таким причинам можно отнести:

Аллергию; - проблемы с роговицей глаз; - использование неподходящих для кожи средств, предназначенных для умывания и шампуней; - применение вызывающей аллергию косметики.

Стоит помнить о том, что каждому человеку необходимо выявить причины сухости под глазами, и лечение начать безотлагательно. Ведь самыми негативными последствиями такого состояния могут стать проблемы со зрением. Особенно остро стоит данный вопрос при сухости кожи века, которое имеет непосредственную связь с глазным яблоком.

Народные средства для здоровья кожи вокруг глаз

Помимо употребления достаточного количества жидкости и правильного питания можно использовать еще и множество рецептов, содержащих в себе натуральные вещества. Когда-то некоторыми из них пользовались еще наши бабушки, которые даже и не знали о косметических средствах, изготовленных промышленным способом. Рассмотрим некоторые из таких рецептов:

2. Медовая. Она прекрасно питает и увлажняет кожу. Для приготовления этой маски берут немного растопленный мед, муку, перемешивая их со взбитым белком яйца. Смесь наносят на лицо, оставляя ее до полного загустения. После этого тщательно и аккуратно маска смывается теплой водичкой.

3. Травяной компресс. Для его приготовления заливают кипятком сухую зелень петрушки и цветы ромашки. Настаивается раствор в течение часа. После он процеживается и хранится в холодильнике. Начинается процедура с нанесения на веки маслянистого раствора витамина Е. Его можно купить в аптеке. Далее веки смачиваются травяным настоем. После двадцатиминутной процедуры лицо обмывается теплой водой.

Оказалось, мои глаза высохли. Точнее, подсохла поверхность роговицы. Это объяснил мне доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАЕН, заведующий отделением функциональной диагностики и офтальмоэргономики ГУ НИИ глазных болезней РАМН Вячеслав Шелудченко .

Без паники!

О численности страдающих симптомом «сухого глаза» можно только догадываться, поскольку многие больные не спешат к врачу. По официальной статистике, им страдает чуть ли не каждый десятый человек. А среди горожан, особенно «белых воротничков», их гораздо больше. Можно смело утверждать, что симптом «сухого глаза» – такая же болезнь цивилизации, как аллергия. Только справиться с ней гораздо проще.

О пользе слез

Для чего человеку слезы? Думаете, для демонстрации чувств? Слезная пленка на роговице, постоянно обновляемая поступлением из слезной железы, обеспечивает резкость нашего зрения процентов на 80!

Думаете, слеза – это только солевой раствор в чистой воде? Она насчитывает четыре разных по величине и составу слоя. Это сложнейшая система, которая зависит от бесчисленного множества факторов. Например, некоторые люди жалуются на сухость в глазах утром после здорового сна. Оказывается, ночью глаз живет особой жизнью, влага с поверхности роговицы перераспределяется вглубь, и, проснувшись, человек испытывает дискомфорт, если железы вовремя не восстановят баланс.

Поверхность роговицы пронизана нервными окончаниями как никакой другой орган человека. И когда слезная пленка ее недостаточно обволакивает или истончается в отдельном месте (иногда говорят – разрывается), то нервы тут же сигнализируют об опасности чувством, похожим на попадание соринки в глаз.

Коварство линз

А причин для такого истончения или разрыва сегодня нам цивилизация дарит более чем достаточно.

Практически все люди, носящие контактные линзы, любые линзы, страдают транзиторным «сухим глазом».

Самые распространенные сегодня мягкие линзы гораздо комфортнее жестких. Но они закрывают не только всю роговицу, но и узкую полоску ткани вокруг нее. Этого достаточно, чтобы вызвать их деформацию, пусть и обратимую, и создать нарушение притока и оттока слезной жидкости. При ношении мягких линз симптом «сухого глаза» гарантирован и неизбежен. Можно говорить только о тяжести его протекания.

Жесткие линзы менее комфортны, но безопаснее для глаза. Они плавающие, то есть держатся на капиллярном слое и постоянно меняют свое месторасположение, закрывая только зрачок. Благодаря этому открывающиеся участки успевают надышаться кислородом и напитаться жидкостью. Ну или почти успевают…

Сейчас в практику входят линзы ночного ношения. Суть их в так называемом орто-оптическом эффекте. Линза давит на роговицу во время сна и изменяет ее кривизну. Утром линзы снимают, но «вмятина» сохраняется в течение дня, и таким образом можно скорректировать зрение с диоптриями до -3. Казалось бы, все замечательно, но это неизбежно ведет к «слезным разрывам» и симптому «сухого глаза».

Глаз в офисе

Другим фактором риска является монитор компьютера. Электромагнитное излучение лучевых трубок в этом отношении чрезвычайно опасно.

Лучше обзавестись жидкокристаллическим монитором. Хотя и тут есть отрицательные стороны. В этом случае усиливается световое и цветовое утомление, которое тоже ведет к нарушению слезной пленки. Все-таки из двух зол лучше выбрать меньшее.

Другим источником опасности, подаренным цивилизацией, является кондиционер. Неважно, работает он на охлаждение или обогрев, воздух из него выходит сухим, как в пустыне. Так что в пару к кондиционеру обязательно нужен увлажнитель воздуха.

Соблазны времени

Современную медицину тоже можно отнести к области цивилизационного риска.

К симптому «сухого глаза» ведет прием практически всех оральных контрацептивов. За удовольствие надо платить.

Гормональный фон вообще очень важен в офтальмологии. Так, эстрогенная недостаточность в период перед менопаузой практически всегда приводит к уменьшению слезообразования. С наступлением менопаузы все нормализуется.

Сегодня вошли в моду косметические операции на веках, например их подтяжка. Часто женщины прибегают к удалению «лишней» кожи на веках. Проходит несколько месяцев, пока веки научатся обходиться тем, что осталось, и все это время женщины страдают «сухим глазом».

Часто рефракционные операции на роговице приводят к тому же, и этот процесс может длиться от двух до четырех недель.

Неудивительно, что «сухим глазом» приходится расплачиваться за любую травму роговицы или ее пересадку. Это надо воспринимать как должное.

Очень часто к названному симптому приводят многие препараты, снижающие давление, в том числе и глазное. Это бета-адреноблокаторы. Опасны антидепрессанты, транквилизаторы.

Немногим дано стать звездами шоу-бизнеса. Но все звезды – без исключения – страдают симптомом «сухого глаза». Свет и жар софитов высушивают роговицу, как солнце воблу.

У аптечного прилавка

То, что лучший способ справиться с проблемой – устранить ее источник, понятно. Или свести к минимуму. Но как быть, если и минимум не спасает?

Сегодня в продаже есть достаточный выбор заменителей слезы. Их приходится закапывать до 6 раз в день, зато они почти не имеют противопоказаний, разве что индивидуальную непереносимость.

Недавно появились заменители слезы – любриканты на основе метилцеллюлозы. Время их активности больше – достаточно закапывать два-три раза в день. Но они могут оставлять белую полоску на веках, что не всех устраивает. Кроме того, после их закапывания некоторое время надо потерпеть затуманенность зрения – пока пленка не распределиться равномерно.

В последнее время стали очень популярными препараты на основе гиалуроната натрия. Их достаточно закапывать один-два раза в день.

Наконец, можно приобрести довольно дорогие микрокапсульные или микродисперсные препараты. Эти действуют еще дольше.

Какой же препарат выбрать? Оптимально – действовать методом подбора. Естественно, с благословения квалифицированного врача.

Личное мнение

Юлия Бордовских:

– Я стараюсь не сидеть подолгу за компьютером. Если чувствую, что устала и болят глаза, устраиваю отдых: иду прогуляться или поиграть с детьми. Чтобы глаза не сохли, иногда пользуюсь каплями для увлажнения слизистой глаза, но стараюсь ими не злоупотреблять.

Синдром сухого глаза – комплексное нарушение, при котором резко снижается выработка слезной жидкости и ее химический состав. Другое название – ксероз роговицы и конъюнктивы. Поскольку слезная жидкость присутствует на поверхности глазного яблока постоянно, обеспечивая функцию увлажнения, питания и участвуя в преломлении световых лучей, то при снижении ее количества возникают серьезные проблемы со всеми функциями органов зрения.

Синдром сухого глаза может проявляться как отдельное заболевание, так и являться признаком более серьезной патологии в организме. Причинами могут стать:

болезнь Шегрена (Сьегрена) – поражение желез внешней секреции, в данном случае слезных, при которых снижается выработка слезы — она становится густой и вязкой;
гормональные изменения (беременность, климакс);
прием лекарственных препаратов – стероидов, антидепрессантов, препаратов от насморка;
длительное ношение контактных линз без своевременной замены;
недостаточная влажность воздуха – пребывание в жарких странах, работа при ветреной погоде, в жару, также в помещениях с кондиционерами;
курение;
длительная работы за компьютером;
неполное смыкание глазной щели из-за анатомических особенностей или неврологической патологии;
недостаток витамина А.

Симптоматика

Синдром характеризуется яркими проявлениями как во внешней картине, так и в самочувствии пациента. Больной испытывает такие недомогания:

ощущение сухости глаз;
резь, жжение, дискомфорт;
ощущение присутствия инородного тела, «песка» в глазах;
слезотечение;
повышенная утомляемость органов зрения;
покраснение, усиление капиллярного рисунка;
слипание век.

Слезотечение при этом синдроме действительно возникает, но слезы водные, они имеют сниженное содержание солей и белка, поэтому нужного увлажнения слизистых оболочек не происходит. Слеза быстро испаряется, а чувство сухости возникает снова.

Терапевтические меры

Для лучшей выработки слезной жидкости нужно дать организму больше влаги – пить не менее 1,5 л чистой воды в день. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие жирные кислоты – морская рыба, рыбий жир, печень трески, орехи, особенно грецкие. Как источник витаминов будут полезны черная смородина, морковь, черешня и черника. Гигиена работы за компьютером может существенно поправить положение. Необходимо делать перерывы каждый час на 10–15 минут, давая отдых глазам. Просмотр телевизора нужно свести к минимуму.

Перед началом лечения желательно установить причину и устранить ее. Например, болезнь Шегрена часто связана с серьезными системными заболеваниями, поэтому лечение органов зрения без терапии основного заболевания будет безрезультатным.

В домашних условиях для устранения сухости можно применять компрессы, ванночки для глаз, смеси на основе эфирных и базовых масел. Некоторые средства предназначены и для внутреннего применения.

Рецепты для приема внутрь

Для улучшения увлажненности слизистой оболочки и как источник витаминов нужно принимать рыбий жир, настоянный на васильке синем. Жир и траву взять в равных количествах, нагреть 20 минут на водяной бане, настаивать в темном месте 10 дней, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Вместо рыбьего жира можно использовать льняное масло.

Народное средство от жжения, рези и ощущения «песка» в глазах – отвар зверобоя на молоке. Взять 7 ст. л. зверобоя, кипятить в 300 мл молока в течение 10 минут. Принимать утром и вечером за 30 минут до еды по ½ стакана отвара.

Как источник полезного для зрения витамина А выступает морковный сок. Желательно принимать его по утрам, свежеотжатым, в количестве 150–200 мл. В него можно добавить немного измельченной петрушки.

Рецепты для примочек и промывания

Сделать отвар из листьев шелковицы – 1 ст. л. на 200 мл воды. Настоять 30–40 минут, процедить. Смачивать в теплом отваре ватный тампон и прикладывать к векам на 5–10 минут при усталости, жжении и сухости.

Тщательно измельчить 1 ст. л. тмина (семена), 1 ч. л. лепестков василька и 1 ч. л. листьев подорожника, запарить их 200 мл кипятка, настоять до 1 часа. Процедить настой, закапывать по 3 капли 5 раз в день.

Простой и доступный способ – примочки с зеленым чаем. Заварить листовой или пакетированный чай, не добавляя сахара. После чаепития положить пакетики на веки, подержать 5–10 минут. Делать утром и вечером.

Заварить 3 ст. л. ромашки аптечной в 200 мл кипятка и настоять 1,5 часа. Профильтрованным настоем делать промывания с помощью ватного тампона 2–3 раза в день.

Натереть картофель на мелкой терке, отжать из него сок. В свежем соке смочить ватный тампон или марлю и приложить к векам на 20 минут. Делать каждый вечер и после этой процедуры не напрягать зрение в течение оставшегося дня.

Взять 3 ст. л. сухих морских водорослей «фукус», залить 1 л кипятка в термосе. Настаивать всю ночь, затем процедить настой и разлить по формочкам для льда. Поставить в морозилку и замороженными кубиками настоя протирать верхние и нижние веки 1–2 раза в день в течение 2 недель. Этот способ подойдет и в качестве профилактической меры.

Для умывания и промываний подойдет народное средство – отвар мяты. Взять 2 ст. л. мяты и залить 2 л воды. Вскипятить, проварить траву 15 минут, снять, дать остыть и процедить отвар. Использовать утром и вечером.

Залить 2 ст. л. корня алтея 200 мл холодной воды, настоять 8 часов и использовать для примочек и промываний. Алтей снижает интенсивность воспалительных процессов и улучшает секрецию слезной железы.

Растворить 1 ч. л. меда в 3 ст. л. теплой кипяченой воды. Закапывать этим раствором глаза и делать примочки до 3 раз в день. Мед улучшает увлажненность слизистой и питает ткани необходимыми микроэлементами.

Рецепты для ванночек

Залить 2 ст. л. цветков календулы 500 мл кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Из полученного настоя делать ванночки, можно смачивать марлю и прикладывать примочки на веки.

Залить 6 ст. л. травы очанки 500 мл кипятка, прокипятить 10 минут, остудить, процедить отвар. Делать ванночки для глаз в течение 5–7 минут. С отваром можно делать компрессы при усталости или жжении в глазах.

Взять 3 ст. л. листьев фиалки, залить 1 л воды, вскипятить в течение 10 минут, настоять 2–3 часа. Процеженный настой использовать для ванночек и промываний 2–3 раза в день. Вместо фиалок можно брать анютины глазки или траву розмарина. Готовить отвары и применять их нужно в той же дозировке.

Взять пучок свежей петрушки (40–50 г), 15 г лепестков розы или шиповника, залить 1,5 л холодной воды и поставить в кастрюле на медленный огонь, довести до кипения. Снять, остудить, отфильтровать отвар. Использовать его для ванночек и промываний утром и вечером.

Рецепты с маслами

Облепиховое масло имеет сильные противовоспалительные и восстанавливающие свойства. Для лечения синдрома сухости глаз можно закапывать по 1–2 капли масла, а также смазывать им веки. Особенно эффективным оно будет при наличии воспалительного процесса – конъюнктивита или блефарита.

Налить в ложку камфорное масло, подержать над слабым огнем, чтобы образовался порошок. Капнуть в него 3 капли оливкового масла, размешать, смазать веки. Повторять ежедневно.