Мифы о том как можно забеременеть. Не нужно «беречь в себе сперму»: акушер-гинеколог развенчивает мифы о зачатии детей и бесплодии. Чем чаще половые акты, тем больше шансов забеременеть

Несмотря на обилие информации как о самой беременности, так и о подготовке к ней, эту тему все еще окружает множество мифов, которые порой не только не увеличивают шансы на скорейшее зачатие, но и наоборот – мешают забеременеть.

Посадить фикус, приютить бездомного котенка, допить чай из чашки беременной женщины, вышить ангелочка, нарисовать рыбок – большинство подобных рекомендаций являются не более чем выдумкой и не подкреплены никакими научными доказательствами. Поэтому отбросим их сразу как несостоятельные. Лучше попробуем разобраться, есть ли хоть доля правды в тех мифах, жертвами которых могут стать даже самые прогрессивные супружеские пары.

Стараясь не пропустить овуляцию, некоторые пары занимаются сексом каждый день. Это имеет смысл, только если занятия любовью не превращаются в миссию по зачатию ребенка, а просто приносят супругам удовольствие. В ином случае сексуальных контактов раз в 2-3 дня вполне достаточно, поскольку сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в цервикальной жидкости несколько суток. А слишком активная половая жизнь истощает «запасы» сперматозоидов и их концентрация в семенной жидкости резко падает.

Помните: ребенок приходит в семью, где царит любовь и спокойствие. Не терроризируйте партнера постоянными требованиями. Сексуальное перенапряжение и стресс могут свести на нет все ваши старания.

Многие женщины считают, что зачать ребенка можно только в определенные дни цикла. Безусловно, в период выхода яйцеклетки из яичника шанс зачатия максимально высок. Проблема только в том, что точно «поймать» фертильный день очень сложно.

Далеко не каждый цикл овуляция происходит в один и тот же день, даже при постоянной длительности цикла. Чтобы определить примерное «окно зачатия», нужно в течение 3 и более месяцев внимательно отслеживать цикл, составлять график и ежедневно измерять базальную температуру. Или же регулярно проходить УЗИ фолликулов.

Исследования свидетельствуют, что шанс забеременеть есть с 4-го по 21 день цикла¹. Естественно, в некоторые дни успех маловероятен, но низкая вероятность – это не значит, что ее нет вовсе.

И, что самое главное, «секс по расписанию» может стать причиной стресса как у мужчины, так и у женщины, что также снижает шансы забеременеть.

Миф № 3: Для зачатия нужно практиковать определенные позиции в сексе и делать «березку» после полового акта

Многие женщины убеждены в том, что для успешного зачатия необходимо заниматься сексом только в миссионерской позиции. На самом деле, научных доказательств того, что определенные позиции во время занятий сексом повышают шанс зачать ребенка, на данный момент нет.

Кроме того, среди женщин бытует мнение, что шансы на зачатие увеличивает «березка» после секса. На самом деле, эффективность этого способа под большим вопросом, лучше просто немного полежать после близости, расслабиться физически и психологически.

Миф №4. Оргазм у женщины повышает шансы зачать ребенка

Существует мнение, что оргазм у женщины увеличивает шансы на зачатие. Эта теория основана на том, что в момент оргазма мышцы матки и влагалища сокращаются, что помогает проникать внутрь большему количеству активных сперматозоидов.

Но научных подтверждений того, что женский оргазм может увеличить шансы забеременеть, нет². Обязательным условием является только мужской оргазм, но это и так очевидно.

Существует множество различных домыслов относительно того, какие диеты помогут улучшить фертильность. Но пока наукой не доказано, что определенные продукты питания увеличивают шансы забеременеть.

Ни китайский деликатес тигровый пенис, ни бычьи тестикулы никак не влияют ни на гормональный фон, ни на потенцию. То же касается и верблюжьих горбов, коровьего вымени, акульих плавников, похожих на человечков корневищ женьшеня и других продуктов, которые якобы увеличивают шансы забеременеть.

Бесполезны также советы налегать на острое. Острая пища повышает давление, но это никак не сказывается на репродуктивной функции.

Конечная цель сбалансированного питания – это полезные вещества, которые необходимы для правильного производства сперматозоидов у мужчины и . Естественно, что набор «самого необходимого» у мужчин и женщин отличается. И получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания довольно сложно. Именно поэтому для положительного результата можно и нужно дополнительно пить витаминно-минеральные комплексы за несколько месяцев до наступления беременности.

Витаминные препараты показаны всем парам на этапе подготовки к зачатию, вне зависимости от того, есть у будущих родителей проблемы с репродуктивным здоровьем или нет. Если вы ответственно подходите к планированию беременности, и у вас нет явных проблем с фертильностью, обратите внимание на комплекс «Прегнотон Мама».

Данный препарат готовит организм женщины к зачатию, компенсирует недостаток в микронутриентах в течение беременности и в период грудного вскармливания.

В его состав входят витамины, минералы и Омега-3, которые нужны для правильного развития эмбриона с первых часов его существования.

Вместе с тем, в период беременности организм женщины подвергается значительным нагрузкам, поэтому очень важно поддержать здоровье будущей мамы. «Прегнотон Мама» – инновационный комплекс, который разработан с учетом последних требований науки, чтобы женщина получала все необходимое для зачатия, вынашивания и вскармливания ребенка.

Ответов

Вы уже давно мечтаете о ребенке, но тест не показывает заветной полоски? Вас часто начали посещать мысли о бесплодии? Не стоит спешить обращаться за помощью к репродуктивным технологиям. Может быть, не стоит копать так глубоко, возможно причина находится на поверхности.

В наше время существует множество различных заблуждений и мифов на счет зачатия. Сейчас вы узнаете, что же является мифом, а что правдой.

55 256744

Фотогалерея: Самые распространенные мифы о зачатии

Миф №1. Менструальный цикл длится 4 недели.

Правда . На самом деле 80% женщин имеют цикл длиннее и короче, итолько у некоторых женщин, очень редко он составляет 28 дней. Большая часть представительниц слабого пола переживаетцикл от 24 до 36 дней.

Миф №2. Овуляция случается в конце второйнедели.

Правда. Овуляция наступает каждый месяц по-разному. Даже если ваш циклточный, вы все равно не можете отвечать за то, как работают яичники. Более того,болезни, проблемы со сном и стресс тоже влияют на время овуляции.

Обратите внимание нато, что яйцеклетка вольна созревать позже или раньше, чем мы думаем, женщина,которая хочет забеременеть, обязана знать все физиологические признаки,указывающие на начало фертильного периода, и действовать по обстоятельствам.Мало кто может различать сигналы своего организма, и это не очень хорошо.

Миф №3.Есть дни, в которые невозможно забеременеть.

Правда. Вы можете забеременеть в любой день, даже если у вас идутмесячные. Естественно, в некоторые дни успех этого маловероятен, но узнать какиеэто дни, довольно сложно. И помните, чтонизкая вероятность – это не значит, что ее нет вовсе. Именно из-за этоговозникает столько нежелательных беременностей, которые были зачаты в такназываемые «безопасные» дни.

Миф №4. Женщина «отвечает» за пол ребенка.

Правда. Мужчины некоторых стран обвиняют женщин в том, что ониродили ребенка «не того пола». Но в действительности ученые не подтвердили этонаукой, доказано обратное – за пол ребенка отвечают мужские хромосомы. Поэтомумужчины, которые хотят тот или иной пол ребенка, должны понять, что бессмысленнопросить об этом женщину, ведь она совершенно бессильна в этом плане. Это объясняетсятем, что кто родится зависит от набора половых хромосом, образовавшихсясперматозоидом при оплодотворении яйцеклетки.Ведь хромосома женщины – всегда Х, а вот хромосома мужчины может быть и Y, и Х. Этозначит, что если сперматозоид Х оплодотворит яйцеклетку, значит, у вас будетдочь, а если Y – сын.

Миф №5. Еслипосле занятия сексом стать в положение березки, то возможность зачатиязначительно возрастет.

Правда . Конечно,здесь есть некая часть правды, некоторым сперматозоидам будет легче дойти доопределенного места в такой позе. Но в основном это положение никак не обосновано, потому что при сношении в женщину попадаютмиллионы сперматозоидов и таким образом стараться выловить «беглецов» нет смысла.

Миф №6. Есливы хотите завести ребенка, значит нужно как можно чаще заниматься любовью.

Правда . Жизнеспособныесперматозоиды полноценно созревают только по истечении где-то 48 часов. Если вы часто будете пытаться зачать малыша,к примеру, пару раз в сутки, то сперматозоиды просто не будут успеватьсозревать, а значит и вероятность оплодотворения клетки снижается. Очень высокая возможность беременностиотмечается только на протяжении нескольких особенных дней в течение месяца: это,в первую очередь, день овуляции, 1-2 дня послеи 1-2 дня перед овуляцией (бывают случаи, когда вероятность зачатияповышается за 6-7 дней до момента овуляции). В остальные дни, конечно, забеременетьможно, но шансов становится меньше.

Как же определить когда наступит овуляция? Для этого вы можете пройтиспециальный тест, к примеру, сверхточный цифровой тест Clearblue. Он с99-процентной точностью позволяет узнать, когда повышается уровень гормона ЛГ, а это обычно случается за 24-36 часов дамомента наступления овуляции.

Миф №7.Прерванный половой акт на сто процентов защищает от беременности.

Правда. На самомделе это заблуждение. Исследования показали, что смазка, которая выделяется приполовом сношении, содержит некоторое количество сперматозоидов, и поверьте, вкакой-то момент их хватит для того, чтобы зачать малыша.

Миф №8. Когдакормишь ребенка грудью, забеременеть невозможно.

Правда. Такоеутверждение появилось на основе того, что когда женщина кормит малыша грудью, унее начинает замедляться восстановление менструального цикла. Но следуетпомнить, что первая овуляция наступает до того момента, как менструальный циклвозобновляется, а это значит, что необходимо пользоваться контрацептивами.

Миф №9. Измерение– это наилучший способ определения овуляции.

Правда . Вести график базальной температуры оченьтрудно и неприятно. И более того, это не сможет доставить вам точный результат, потому что кроме овуляции,температура может подниматься из-за многих причин - это может быть употребление алкоголя, беспокойный сон или же простопитье горячих напитков. Перед овуляцией у 20% женщин температура неповышается. Есть более надежный иэффективный метод как можно вычислить благоприятные дни – это тесты, с помощьюкоторых можно определить наступление овуляции.

Миф №10.Оральные контрацептивы после приема еще долгое время сохраняют свой эффект.

Правда. Этозаблуждение. Если через 7 дней вы неприступите к приему следующей упаковки таблеток, тогда очень вероятно, чтоскоро вы можете забеременеть. Такие таблетки способны подавлять овуляции,поэтому если вы перестанете их принимать или пропустите один раз, то можетебыть уверены в том, что стопроцентной защиты вы не получите.

Миф №11. Припервом половом акте забеременеть невозможно.

Правда . Бытуетмнение, что при первом сношении зачатие невозможно, но это не правда. Дажеесли вы занимаетесь любовью впервые, то есть вероятность того, что вызабеременеете. Если перед вами стоит другая цель, значит, подберите себеконтрацептив, который подойдет вам.

Миф №12.Если женщина не испытывает оргазма, значит, она не забеременеет.

Правда. На самомделе это не доказано, многие пары преуспевают в этом плане, но необходимостьженского оргазма находится под вопросом. Можно сказать точно, что длябеременности нужен мужской оргазм.

Миф №13. Дляхороших условий жизнедеятельности сперматозоидов, мужчина должен держать ноги вхолоде.

Правда. На самомделе мужчина должен создать для себя определенный температурныйрежим. Есть вещи, которые мешаютсперматозоидам нормально существовать – это бани, горячие ванны, тесное белье ислишком теплая одежда. Но это вовсе незначит, что мужчины должны бегать по снегу или отключить в доме горячую воду.

Миф №14.Если вам не удается забеременеть уже три месяца, значит, у вас проблемы создоровьем или вы бесплодны.

Правда. Это не так.Медицинская статистика показывает, что большая часть пар может зачать ребенкане с первой и даже далеко не со второй попытки.Для хорошего результата в среднем необходимо пять, а то и большемесяцев. Только после 12 месяцев попыток, вы можете начинать волноваться и обращатьсяк врачу для диагностики репродуктивного здоровья.

Миф №15.Некоторые продукты снижают вероятность зачатия.

Правда. Многиеговорят, что если употреблять мяту, то возможность беременности снижается. Да,это может случиться, но только в том случае, когда вы употребляете «Мохито»,потому что происходит употребление алкоголя с мятой, а алкоголь снижаетвероятность зачатия на 40%.

Миф №16. Камасутрапомогает забеременеть.

Правда . Теоретически некоторые позы способны помочь взачатии ребенка, но прямых доказательств этому нет. Сексологи допускают тотфакт, что некоторые позы и правда, могут способствовать положительному результату,но только если их использовать в виде возбуждающего фактора, дополнительногостимулятора. Именно в том случае, когдаоба партнера испытывают страсть, вероятность беременностьстановится гораздо выше.

Миф №17.Если после секса принять горизонтальное положение, то вероятность зачатияувеличивается.

Правда . Этодействительно чистая правда. Так высможете сохранить во влагалище больше сперматозоидов, но если вы сразу встанетес кровати, тоже можете забеременеть.

Вы в скором времени планируете беременность, но уже стали заложником большого количества мифов, неправды, различных домыслов относительно зачатия новой жизни. Что из всего того, что вы услышали правда, а что миф? К примеру, некоторые пары считают, чтобы тест на беременность как можно раньше показал 2 полоски, необходимо заниматься сексом как можно чаще и желательно, после самого процесса принять позу березки. Среди женщин ходят мифы о том, что скорая беременность наступит, стоит только выпить из чашки беременной или уже родившей женщины. Все бы ничего, если бы некоторые мифы не вредили здоровью женщины на этапе планирования беременности. О самых популярных мифах, касающихся зачатия, поговорим в этой статье.

Нет беременности 3 месяца

Наверное, эту фразу вы слышали не только от знакомых, подруг, но даже от врача-гинеколога: «Если вы не смогли забеременеть в течение 3 месяцев, то вам нужно проверяться, вы больны. Именно поэтому вы и не можете забеременеть».

На самом деле, на то, чтобы зачать ребенка, необходимо от полугода до года. И это нормально и не является каким-то заболеванием или же патологией.

Если вы регулярно занимаетесь половой жизнью без предохранения и беременность не наступает в течение 12 месяцев такой регулярности, то нужно обратиться к врачу.

Беременность наступает исключительно в день овуляции

Да, существуют так называемые «благоприятные» дни для зачатия и «неблагоприятные». Но, если вы столкнулись с таким неблагоприятным днем, это не означает, что вы не сможете забеременеть.

Забеременеть можно даже в день менструального кровотечения.

Зачатие зависит от активности яичников, которые на протяжении определенных дней в месяце вырабатывают яйцеклетки. Случается так, что один из яичников женщины может иметь один цикл, а другой – соответственно, отличный от первого.

Для зачатия нужно часто заниматься сексом

На самом деле, это миф. Конечно, вы можете часто заниматься сексом, если это приносит вам и вашему партнеру удовольствие. Но, если вы занимаетесь сексом только потому, что вам хочется как можно быстрее забеременеть, то ничего хорошего от этого не будет в плане здоровья, как физического, так и психологического. От каждого следующего сексуального акта вы будете ждать на тесте для беременности две заветных полоски, а их может и не быть несколько месяцев подряд. Так стоит ли изматывать себя мыслями о том, что именно после этого полового акта я обязательно должна забеременеть?

Кстати, знали ли вы о том, что сперматозоиды набирают пика своей активности только через 3 суток после предшествующего полового воздержания? Поэтому, сексом достаточно заниматься 2-3 раза в неделю, чтобы наступило зачатие.

Зачать ребенка можно только в миссионерской позе

На сегодняшний день научных обоснований и доказательств этому факту нет. Зачать ребенка можно абсолютно в любой позе, лишь бы она была комфортна вам и вы получали от нее удовольствие.

Если женщина испытала оргазм, значит она обязательно забеременеет

Женский оргазм никоим образом не связан с 100 % вероятностью оплодотворения. Вы должны понимать, что обязательным условием оплодотворения является мужской оргазм.

После секса нужно обязательно сделать «березку»

Доказано, что подобный акробатический номер не является гарантией быстрого зачатия. Во время каждого полового акта во влагалище женщины проникает около 10000 сперматозоидов. И даже, если вы после секса сделаете березку, то это не будет гарантировать проникновение нужных сперматозоидов ближе к яйцеклетке.

Это настоящий миф! Пол ребенка невозможно рассчитать ни по приведенным таблицам в интернете, ни по календарю, ни по каким бы то ни было другим прогнозам. Не поможет ни специальное питание в период беременности, ни планирование беременности с астрологами и т.д.

То, какой пол будет у ребенка зависит исключительно от того, какая именно мужская хромосома соединится с женской. Простыми словами, какой именно сперматозоид – X или Y быстрее проникнет в яйцеклетку.

Если у мужчины или женщины уж есть дети, то они не могут быть бесплодными

К сожалению, тот факт, что мужчина или женщина стали родителями в прошлом, никоим образом не влияет на настоящее родительство. Заболевания репродуктивной системы могут возникнуть в любом возрасте. Как правило, их развитие очень стремительно.

К бесплодию могут привести длительное лечение антибиотиками, гормональными препаратами, неправильное питание, постоянные стрессы, проживание в местности с неблагоприятной экологической обстановкой, вредные привычки у человека (алкоголизм, наркомания, курение). Все эти факторы приводят к значительному ухудшению качества спермы.

Чтобы определить качество спермы, необходимо мужчине сделать анализ спермы – спермограмму.

Если носить тесные трусы, то они ухудшат качество сперматозоидов

Да, доказано, повышение температуры в области гениталий мужчины приводит к снижению качества спермы. Тесное белье повышает температуру в белье на несколько градусов. Поэтому, желательно носить белье по размеру.

Занятия спортом снижают вероятность оплодотворения

Это миф. Наоборот, на этапе планирования беременности, как мужчине, так и женщине необходимо заниматься физическими нагрузками. Научно доказано, что занятия спортом повышает шансы на зачатие.

Во время зачатия лучше не сидеть на диете

Если под диетой вы понимаете частичный отказ от пищи, то да, такой принцип питания может повлиять на зачатие. Во время планирования беременности ни в коем случае не стоит целенаправленно худеть и ограничивать себя в пище. В эти дни и месяцы наоборот нужно питаться сбалансировано. Кстати, еще до планирования беременности врачи настоятельно рекомендуют, как мужчине, так и женщине привести свой вес в норму.

Итак, если говорить о мифах зачатия ребенка, то их огромное количество. Но, верить им не нужно. Все, что вы должны предпринять в этот ответственный для вас период – посетить врачей (гинеколога и уролога) и следуя их рекомендациям, прибегнуть к процессу планирования беременности.

Мифы о зачатии ребенка очень часто сбивают с толку супружеские пары, которые желают стать родителями. Либо наоборот тех кто уже обзавелись потомством и больше не планируют детей. Чтобы избежать чужих ошибок, давайте развеем некоторые существующие мифы.

Миф № 1: Про «безопасные» дни

Полностью «безопасных» дней не существует, это говорит о том, что зачать ребенка можно в любой день, даже если у вас сейчас вроде бы и не должна происходить овуляция. Конечно, в дни приближения овуляции шансы забеременеть возрастают, но например, парам которые еще не планируют заводить детей нужно быть осторожными с так называемыми «безопасными» днями.

Миф № 2: Пол ребенка можно высчитать до зачатия

Очень часто супружеским парам заказывают пол ребенка: «Постарайтесь завести именно девочку» или «Нам нужен наследник». Однако предугадать пол ребенка при зачатии невозможно. За пол ребенка отвечает мужская хромосома. В женской яйцеклетке хромосома - всегда Х, в мужском сперматозоиде может быть как Y, так и X. Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид с X-хромосомой, то родится девочка, если с Y-хромосомой - мальчик. Предугадать с какой хромосомой будет тот самый сперматозоид даже теоретически невозможно.

Миф № 3: После полового акта женщина должна лежать час с поднятыми ногами

В этом мифе есть небольшая доля правды: так как если после полового акта женщина полежит с поднятыми ногами или подложит под бедра подушку, то возможно, шансы забеременеть возрастут, но в целом лежать фанатично, после каждого занятия сексом тоже не стоит. Так как, известно, что при незащищенном половом акте во влагалище и так попадает несколько миллионов сперматозоидов, которые при хорошей среде смогут оплодотворить женщину.

Миф № 4: Секс должен быть каждодневным

Врачи говорят, что созревание жизнеспособных сперматозоидов у мужчин происходит на протяжении 48 часов, поэтому если вы часто будете заниматься сексом, то сперматозоиды просто не будут успевать созревать, поэтому если вы решили завести ребенка, то половой акт должен происходить раз вдвое суток, тогда шансы ваши значительно возрастут.

Миф № 5: От нежелательной беременности защитит прерванный половой акт

Уже давно доказано, что даже в смазке мужчины, которая выделяется во время полового акта, может содержаться небольшое количество сперматозоидов, которые способны оплодотворить женщину.

Миф № 6: Когда кормишь грудью, то точно не забеременеешь

Это утверждение подходит только для первых трех – четырех месяцев кормления грудью, когда у кормящей женщины еще нет менструального цикла. А с появлением первой менструации, шансы забеременеть значительно возрастают, даже если вы кормите ребенка грудью.

Миф № 7: По базальной температуре можно точно вычислить день овуляции

Этот метод довольно часто бывает ошибочным, так как температура тела может подниматься не только, когда наступает овуляция. Вы могли просто простудится или плохо спали ночью, а может, выпили много чего-то горячего. У некоторых женщин при овуляции температура просто не повышается.

Миф № 8: После прекращения приема противозачаточных средств еще 2-3 месяца точно не забеременеешь

Это не так. Многие случаи наоборот свидетельствуют о том, что после прекращения приема противозачаточных таблеток, вероятность забеременеть возрастает.

Миф № 9: При первом половом контакте невозможно забеременеть

Это еще одно заблуждение. Всегда есть вероятность забеременеть, когда вы занимаетесь сексом – даже если это и первый раз.

Миф № 10: Большая вероятность забеременеть на 14-й день от начала менструации.

Это тоже миф, ведь не день нужно высчитывать, а начало вашей овуляции вычислять. Помните, что сперматозоиды подвижны в течение нескольких дней, даже если вы имели половой контакт за несколько дней до овуляции, у вас все еще остается шанс забеременеть.

Неверно. Покой не дает никакого результата. Также нет смысла подкладывать подушку под ягодицы или поднимать область таза относительно тела, чтобы ускорить движение сперматозоидов.

Исключение: бесплодие. Если у женщины бесплодие, то ей рекомендуется лежать 15 минут после полового акта, так как благодаря этому шанс забеременеть возрастает с 18% до 27%.

Но не стоит забывать о том, что зачатие зависит не только от скорости движения сперматозоидов, но и от многих других факторов. Поэтому без диагноза «бесплодие» представление о необходимости неподвижно лежать можно считать мифом о зачатии.

Женский оргазм способствует зачатию

Неверно. Для подтверждения этого факта нет никаких оснований. Этот миф о зачатии основан на ложном представлении о том, что при сокращениях матки сперматозоидам легче проникнуть в яйцеклетку. Чтобы понять, так ли это на самом деле, были проведены исследования. Участницам эксперимента был введен окситоцин - гормон, вызывающий сокращения матки. Увы, никакого влияния на процесс зачатия это не оказало.

Курение снижает фертильность

Верно. Курение оказывает негативное влияние на рост фолликулов в яичниках и, следовательно, яйцеклеток. Кроме того, концентрация гормонов эстрадиола и прогестерона снижается: они отвечают за имплантацию яйцеклетки. По статистике, курящим женщинам приходится ждать наступления беременности дольше, чем некурящим. При искусственном оплодотворении курящим необходимо вдвое больше попыток зачатия, чем некурящим. У курящих женщин менопауза наступает в среднем на 4 года раньше, поэтому возрастные рамки зачатия сужаются.

Правда: Овуляция делает женщину привлекательнее

Верно. Гормоны отвечают не только за напряжение в груди или появление прыщиков, но и за более привлекательный вид. Во время овуляции уровень эстрогена на высоте, поэтому кожа становится гладкой, а настроение прекрасным. Усиленное выделение кожей феромонов дополнительно стимулирует интерес мужчин: феромоны околдовывают представителей сильного пола. Этот механизм был задуман природой, чтобы увеличить шансы зачатия и обеспечить продолжение рода.

Здоровое питание способствует быстрому зачатию

Спорно. Прямых доказательств тому, что здоровое питание влияет на зачатие, нет. Также неизвестно, помогают ли витамины и микроэлементы зачать быстрее. Но точно установлено, что вес очень важен для зачатия и вынашивания.

У женщин с недостаточной массой тела наблюдается дисфункция яичников и отсутствие менструации. А при избыточной массе в жировых тканях производятся мужские гормоны, нарушающие здоровый гормональный фон и препятствующие зачатию. Поэтому в обоих случаях нужно корректировать рацион питания. В этом случае можно считать правдой суждение о влиянии питания на зачатие.

Ежедневный секс ухудшает качество спермы

Неверно. Частота половых актов никак не влияет на количество и качество сперматозоидов. Для успешного зачатия количество не имеет значения, важна подвижность. Если сперматозоиды малоподвижны, то имеет смысл обратиться к специалисту, так как медленные сперматозоиды часто не успевают добраться до яйцеклетки и погибают, либо не имеют достаточной силы для проникновения через оболочку яйцеклетки. Эта проблема решается во многих современных клиниках.

Фертильность снижается с годами только у женщин

Индивидуально. В этот миф о зачатии верит большинство мужчин. Но по факту сперма 18-летнего здорового парня качественнее, чем 40-летнего мужчины. Процесс угасания половых функций у мужчин идет постепенно, а у женщин климакс имеет четкие временные границы. С наступлением климакса женщина больше не может зачать и выносить, а некоторые мужчины способны к оплодотворению до глубокой старости. Но при этом за счет снижения качества спермы возрастает риск зачатия плода с генетическими отклонениями и пороками развития.