Как болит грудь перед месячными. Клиническая выраженность масталгии. Причины и факторы возникновения болей

Грудь - та часть женского организма, которая претерпевает непрерывные изменения. Проявляясь у девочек в 8-9 летнем возрасте, она заканчивает своё формирование к 15 годам и является одним из самых чувствительных «барометров», реагирующих на любые изменения в состоянии организма.

Разумеется, что характерные для женской физиологии циклы (менструация, беременность, роды, кормление грудью) сильно отражаются на её состоянии. Эстроген, прогестерон, пролактин и прочие специфические гормоны, поддерживающие гормональный фон женщины, сосредотачиваются в выводных протоках и тканях молочных желез, а потому изменение их баланса может приводить к болям, зуду и другим неприятным ощущениям в груди.

Когда усиливается чувствительность?

Болезненные ощущения в груди, которыми сопровождаются некоторые промежутки менструального цикла - практически норма для большинства женщин. По статистике, боль в груди перед месячными наблюдается у 60 % женщин мира.

Чувствительность молочных желез обостряется во второй стадии цикла и может длиться около недели. Боль пропадает за 2-3 дня до месячных. Обычно незначительные боли и нагрубание сосков происходит перед овуляцией, чувствительность сохраняется часто и после неё. Грудь может немного уплотняться, отекать, когда кровь приливает к молочным железам.

Почему перед месячными болит грудь, даже если до начала выделений осталось больше недели? То время, когда начинает нагрубать грудь, сигнализирует о начале овуляции.

Женский организм готовится к зачатию, выпуская «в мир» готовую для слияния со сперматозоидом яйцеклетку. Зачатие – это нормальный и логичный процесс, а потому тело начинает готовиться к формированию и росту эмбриона, что отражается и на груди. Она ведь принимает непосредственное участие в кормлении младенца, а за долгих девять месяцев будет изменяться ещё больше.

То есть для женщины детородного возраста в том, что за некоторое время до месячных у неё начинает болеть грудь, нет ничего противоестественного - наоборот, это означает, что срабатывает природный механизм запуска процесса лактации.

Гиперчувствительность и цикл

Если после овуляции и отмирания вышедшей яйцеклетки зачатия не происходит, образовавшаяся из-за «ложной тревоги» железистая ткань постепенно начинает атрофироваться, а после окончания цикла все ощущения тем более сходят на нет.

В таком случае, почему болит грудь перед месячными при так и не наступившем зачатии? Сам процесс вывода железистых тканей может быть достаточно болезненным, но ничего опасного собой не представляет.

Полиферация, как ещё называют процесс образования новой ткани молочной железы, а также последующее отмирание этой ткани в пределах одного цикла - нормальное, постоянное явление у любой женщины, способной к зачатию и рождению детей.

Также следует знать, что болезненность груди не у всех одинаковая, у кого-то она проявляется больше, у кого-то меньше, а то и вовсе проходит незаметно. Наследственность, наличие заболеваний, общее состояние организма, ну и, конечно, размер груди отвечают на вопрос, почему болит грудь перед месячными по-разному.

Явление болезненности груди называют мастодинией, которая, в отличие от всем известной мастопатии, не считается патологией и признаётся нормой.

Тревожный симптом

Бывает и так, что болезненность груди не проходит и перед месячными, женщина продолжает страдать от болей накануне и в день начала выделений. В таком случае следует зафиксировать характер болей.

Если они достаточно слабые и не повторяются при следующем цикле - дело в незначительных отклонениях в гормональном балансе, беспокоиться о них не стоит.

А вот если боль достаточно сильно выражена, присутствует постоянно, а не только при надавливании на грудь - это может быть сигнал о наличии в организме какого-нибудь заболевания. Обстоятельства ухудшаются, если боли сопровождаются нагрубанием сосков, образованием уплотнений в груди.

Компетентную консультацию по поводу состояния здоровья в таком случае может дать только гинеколог. Также, возможно, потребуется посещение эндокринолога и врача-маммолога.

Описанные болевые ощущения могут быть следствием гормонального нарушения, перебоев в работе яичников, наличия воспаления или инфекции, онкологического заболевания. Поэтому визит к врачу лучше не откладывать, ведь лишь своевременное обнаружение отклонений способно повысить шансы на успешное лечение.

Грудь является особенной частью женского организма, которая постоянно развивается и претерпевает определенных изменений. Совершенно не удивительно, что типичные для женского организма процессы, такие как наступление менструации, период беременности и лактации, непосредственно отражаются на данном органе. Грудь для многих женщин выступает своеобразным маячком, по которому они могут определить близость наступления месячных или зарождение новой жизни.

Может ли болеть грудь перед месячными?

Явление болезненных ощущений в молочных железах в определенные этапы менструального цикла – это естественно. Боли могут быть разной степени выраженности, и это зависит от многих факторов: наследственности, возраста, общего состояния здоровья. В целом 6 женщин детородного возраста из 10 испытывают выраженные боли перед наступлением менструации.

Типичной является картина, когда грудь налитая, немного увеличивается в размерах и беспокоит умеренной болезненностью. Подобные ощущения не должны пугать, особенно если повторяются из цикла в цикл с неизменной интенсивностью. Такие боли имеют медицинское название – мастодиния, и не являются патологией.

Когда начинает болеть грудь перед месячными

Для того чтобы понять, являются ли неприятные ощущения вариантом нормы, важно ориентироваться за сколько начинает болеть грудь перед месячными. В большинстве ситуаций обострение происходит уже во второй половине менструального цикла и может длиться 7-10 дней. Неприятные ощущения, наливание груди и некоторое огрубевание сосков нередко становится сигналом овуляции. В этот период организм готовится к образованию новой жизни, и яйцеклетка, формировавшаяся до этого, выходит в область матки – в такой ситуации и возможно зачатие, в случае попадания в матку сперматозоидов. Данный этап характеризуется гормональными изменениями, так как, по сути, каждый цикл женский организм готов к оплодотворению, и совершенно не удивительно, что состояние «готовности» затрагивает и молочные железы.

Таким образом, боль обычно начинается именно с периода овуляции. В том случае, если факта оплодотворения не произошло, последствия такой «ложной тревоги» сходят на нет, болезненные ощущения понемногу утихают, отек груди спадает, и уже к месячным все приходит норму. Стоит отметить, что иногда картина не улучшается довольно долго, и держится до первых дней месячных – если такое случилось единожды, и в следующих циклах не повторялось, то не стоит беспокоиться, скорей всего причина крылась в некоторых отклонениях в гормональном балансе.

Причины боли в груди во время менструации

Мастодиния может проявляться не только за некоторое время до менструации, но и эпизодически во время нее. Тут причина кроется в изменениях соотношения тканей в молочной железе, которое может протекать с разной степенью активности под влиянием внешних факторов. Помимо этого, можно выделить и другие причины, провоцирующие боли во время месячных:

гормональный сбой, то есть факт дисбаланса в гормональном фоне женщины;
заболевание самой молочной железы;
формирование новообразований в железе;
гинекологические заболевания.

Наиболее распространенным заболеванием груди является мастопатия – доброкачественное образование. В группе риска находятся женщины, у которых беременности несколько раз не доходили до своего логического завершения, отказались от грудного вскармливания, длительно и неконтролируемо принимали гормональные контрацептивы, перенесли травмы груди,у которых имеется наследственная предрасположенность или имели место регулярные сбои цикла.Что касается гинекологических заболеваний, которые могут сказывать на состоянии груди, то тут можно выделить кисты, воспаления элементов внутренних половых органов женщины и т.д.

Причины того, что грудь не перестаёт болеть и во время месячных, могут быть не опасными. Так, правая или левая железы могут испытывать дискомфорт из-за неправильно подобранного белья – во время овуляции они набухают, и если не использовать бюстгальтер чуть большего размера, то меньший может просто надавить, вызвав неприятные ощущения. Боли могут быть следствием:

недавно перенесённых заболеваний в области репродуктивных органов;
заболеваний щитовидной железы, нарушающих гормональный баланс в организме;
высокого уровня стресса;
злоупотребления кофеином, алкоголем или никотином.

Что делать, если сильно болит грудь?

Женщина в детородном возрасте должна очень внимательно относиться к состоянию своих молочных желез, так как этот орган очень чувствителен к любым изменениям, а, соответственно, и сильно уязвим. Хотя бы раз в год (для пациентов старше 40-ка – дважды в год) стоит производить осмотр груди у специалиста. Если болезненные ощущения начали беспокоиться перед месячными как-то по-особенному, сменили свою периодичность или интенсивность – нужно насторожиться. Лучше всего сразу отправиться к врачу, чтобы исключить опасные причины такого состояния. Особенно это важно для тех пациентов, которых входят в описанные выше группы риска.

Сигналом для неотложного посещения больницы должны стать такие симптомы:

перед месячными одна грудь болит больше другой, ощущения неравномерные и волнообразные;
появляются ощущения спастического типа;
кожа на груди или соске поменяла свою структуру или цвет;
боли стали слишком сильными, практически нестерпимыми;
из сосков появились выделения.

Еще одной возможной причиной сильной боли может быть наступившая беременность. В медицине нередко встречаются случаи, когда у женщин в такой ситуации болезненность очень высока, и особенно сосредоточена на сосках – к ним даже нельзя прикоснуться, настолько они чувствительны. Поэтому подобные ощущения тоже должны стать поводом посетить больницу – быть может, проведенные обследования принесут радостные новости.

Как уменьшить боль в молочных железах

В том случае, если боль слишком сильная и является симптомом заболевания, то для ее устранения единственным методом будет являться излечение причины, то есть основного недуга. Если же боли не являются патологией, а просто неприятным симптомом, сопровождающим естественные процессы, то можно попробовать повлиять на их интенсивность. Так, с целью минимизировать дискомфорт в молочных железах можно предпринять такие меры:

во второй фазе цикла отказаться от крепкого чая и кофе, алкогольных напитков, большого количества жиров и соли;
лучше отдавать предпочтение свободной одежде и подбирать лифчик соответствующий размеру налитой груди;
можно принимать противовоспалительные и успокаивающие травяные сборы (в них должны присутствовать такие травы как сабельник, череда, крапива, лабазник, корень одуванчика);
важно оградить себя от стрессов и сильных переживаний;
при выраженной мастодинии врач может прописать специальные растительные препараты для нормализации ситуации.

Почему перестала болеть грудь перед месячными?

Довольно часто встречается и такая ситуация, когда грудь перед месячными вопреки привычному перестает болеть вовсе. Причинами такого развития событий могут служить:

начало или восстановление регулярной сексуальной жизни;
наступление беременности;
влияние на протекание цикла принимаемых препаратов, в том числе оральных контрацептивов;
боль также исчезает, если устранена ее патологическая причины, и такая картина вполне нормальна для женщин, которые, например, излечились от мастопатии.

Никаких опасных источников такое явление обычно не имеет, но если переживания все же имеются, то лучше просто сходить на прием к гинекологу или маммологу.

Cайт Кошечка.ру сегодня расследует следующий женский вопрос: почему перед месячными болит грудь? К сожалению, для многих девушек это скорее, норма, чем исключение из правил. Эти неприятные ощущения причиняют нам массу неудобств. Действительно ли это нормально или же подобный симптом – тревожный сигнал, давай узнаем.

Природа боли в груди накануне месячных

Особенности физиологических циклов и определенные состояния в организме женщины — менструация, беременность, кормление грудью — являются причинами изменений в тканях молочных желез. Грудь — это орган, постоянно изменяющийся на протяжении жизни женщины. Некоторые из женских гормонов, к примеру, эстроген и прогестерон , обладают способностью контролировать внутренние изменения молочных желез, что оказывает влияние на твое самочувствие на разных жизненных этапах. Подобные перемены в течение женского менструального цикла считаются обычным делом. А процессы, которые происходят в тканях молочной железы, являют собой объяснение того, почему болит грудь перед месячными.

Боли непосредственно связаны с подготовкой груди к лактации при возможной беременности. Железистая ткань разрастается, из-за чего грудь увеличивается. Если ты не беременна, железистой ткани свойственно атрофироваться. Так что после менструации боль в груди проходит. Таким образом, новая ткань железы образуется и отмирает у женщин детородного возраста с каждыми месячными. Признаки периодически проявляющейся подобной боли специалисты называют мастодинией, и это не патология.

Перед месячными болит грудь: как реагировать?

Обычно боль проявляется в груди приблизительно за неделю до месячных (иногда ). Ей характерна цикличность, симметричность и различная интенсивность, возможно огрубение и отечность желез. Боль может даже отдавать в подмышечную впадину, лопатку или плечо. Однако помимо нормального физиологического явления, ярко выраженные ощущения боли нужно воспринимать в качестве сигнала о проблемах женского организма. Если сильно болит грудь перед месячными, предупреждает сайт, это может оказаться одним из проявлений дисбаланса гормонов и нарушений в работе яичников (например, это может быть ), а также симптомом гинекологического заболевания.

Постоянно болит грудь перед КД? — виноваты гормоны!

Крайне важно своевременно прореагировать на боль в груди, которая не прекращается после наступления менструации. Причем самолечение в данном случае так же опасно , как и абсолютное игнорирование проблем. Ты можешь ликвидировать боли, приглушить симптомы, однако заболевание все равно будет развиваться.

В таком случае, будет лучше обратиться к специалистам – маммологу, гинекологу и эндокринологу . Когда очень болит грудь перед месячными, причины должны быть выявлены грамотно. Для отличия мастодинии, как составляющей ПМС от прочих болезней, которые сопровождаются болями в груди, врачи назначают проведение некоторых исследований. Чаще всего это маммография, УЗИ, определение гормонального уровня, радиотермометрия и прочие анализы.

Как облегчить боль в груди перед КД

У тебя снова начала болеть грудь накануне месячных . Самый простой способ облегчить боль — обеспечить себе в эти дни покой , снять лишнюю нагрузку, попытаться расслабиться, сделать для себя что-то приятное. Лучше в этот период отказаться от ношения бюстгальтера — он сдавливает сосуды и лимфузлы и этим мешает кровообращению в груди.

Терпеть острую боль не стоит, ее можно подавить стандартными болеутоляющими препаратами . Среди них – напроксен, ибупрофен или обыкновенный аспирин. Но помни, что принимать такие болеутоляющие рекомендуется исключительно в крайнем случае, когда боль трудно переносить, поскольку в любом случае она исчезает с наступлением месячных. И ни в коем случае не принимай лекарства, если пытаешься забеременеть.

Существуют и другие варианты подавления боли:

Оральные контрацептивы (т.е. противозачаточные таблетки, в составе которых есть синтетические варианты женских гормонов). Они помогают уменьшить боль в груди и повышенную чувствительность. Однако пить гормоны только из-за этого – неправильно. Нужна достаточно веская причина, чтобы посадить организм на гормоны, пусть даже и «полезные».
Эффективным средством являются добавки с магнием.
Перед месячными у тебя стала болеть грудь — отличный эффект окажут также растительные средства . Травам свойственно воздействовать на механизм возникновения мастодинии. Их обезболивающее, противоотечное и успокаивающее действие известно давно. Чтобы устранить болезненные симптомы, используй сборы, в составе которых есть крапива, зверобой продырявленный, череда, пион, сабельник.

Пить гормональные таблетки для облегчения болей перед критическими днями — глупо!

Кстати, некоторые растения, такие как соя, красный клевер, лист малины, шалфей, семена льна могут влиять на гормональные процессы. К примеру, в большинстве из них содержатся фитоэстрогены. Это вещества растительного происхождения, с мягким действием, напоминающим действие эстрогена (женского полового гормона). К сожалению, при ежемесячных болях в груди их помощь не для всех эффективна.

Теперь ты знаешь, как лучше поступить, если испытываешь ежемесячный дискомфорт. Относись внимательно к своему здоровью!

Каждая третья женщина жалуется, что перед началом месячного цикла появляются изменения молочных желез. Размер груди увеличивается, что радует хозяйку, но каждая четвертая женщина отмечает еще и болевые ощущения этой части тела. Такой факт вызывает тревогу.

Особенно беспокоятся молодые девушки, не жалующиеся на болезненность бюста, но внезапно ощутившие неприятные симптомы. Должна ли болеть грудь перед менструацией? Или это следствие заболевания?

Появление болезненных ощущений грудных желез перед началом менструального цикла по-научному называется «мастодиния» или «мастолгия». Современные дамы обязаны знать нюансы своего тела, особенно «хитрости» молочных желез.

Причины дискомфорта молочных желез перед циклом

Почему перед месячными болит грудь? У здоровой женщины менструальный период укладывается в 28-30 дней. На 11-15 сутки цикла в женском организме резко увеличивается количество эстрогенов (возрастает уровень прогестерона и пролактина). Их количество растет из-за наступившей овуляции, когда ждущая оплодотворения яйцеклетка выходит из фолликула (это происходит во второй половине менструального цикла). Организм женщины ежемесячно ждет и готовится к зачатию.

У молочных желез дольчатая структура. Долька образована соединительной, железистой и жировой тканями. В них расположены молочные протоки. Эстрогены дислоцируются в жировой клетчатке. Когда уровень этих гормонов резко возрастает – увеличивается объем жировой составляющей груди (такое явление называется «пролиферация»). Меняется и структура железистых участков – они начинают подготовку к выработке молока.

Молочные железы под действием гормонов в середине цикла нагрубают, происходит увеличение их размеров. Чувствительность возрастает в 3-4 раза. Такой процесс провоцирует боль.

Сам характер болезненных ощущений индивидуален. Боль в груди перед месячными может быть слабо выраженной, а порой даже случайное прикосновение к соскам рубашки, бюстгальтера причиняет физическую боль, дискомфорт. Боли молочных желез могут присутствовать в одной груди или обеих, сильно отдавать в подмышку, спину, вниз живота. Такие нюансы зависят от организма.

Серьезную боль груди перед месячными испытывает ежемесячно каждая 10 женщина. У остальных дискомфорт выражен слабо. Период перед месячным циклом сопровождается следующими симптомами:

Болевыми ощущениями одной или двух молочных желез.
Повышением чувствительности этой области.
Небольшими выделениями из сосков.
Уплотнениями участков кожи груди.
Появлением шероховатости.

За сколько дней до месячных начинает болеть грудь? Заметить изменения грудных желез женщина может за 10-12 суток до прихода менструации. Как только начинаются месячные, организм понимает, что беременность не наступила. Пролиферация атрофируется, рассасывается, боль проходит. Если болезненные ощущения слабо выражены, а другие признаки ПМС не беспокоят – тревожиться не о чем. Гормональный сбой у вас отсутствует, организм функционирует нормально.

Сильная мастодиния распространена у чувствительных женщин, склонных переживать по пустякам, страдающих от нервного перенапряжения и депрессии.

У четырех из десяти женщин за две недели до месячных боли в груди сопровождаются выделениями из сосков – это нормальное явление для такого состояния организма перед менструациями. Но иной раз привычные ощущения дискомфорта молочных желез вдруг изменяются: усиливаются либо пропадают. Почему?

Внезапное прекращение боли груди перед месячными

Немало беспокойства вызывают ситуации, когда ставший уже привычным ежемесячный дискомфорт грудных желез вдруг перестает беспокоить. Причиной этого становится:

Изменение сексуальной жизни . Если интимные отношения становятся регулярными – боль в груди перед месячными исчезает.
Приход беременности . Хотя зачатие наоборот, отмечается повышением чувствительности грудей и сосков, но бывает и противоположная симптоматика. Исчезновение у беременных дискомфорта груди перед ожидаемыми месячными происходит из-за изменений гормонального фона. Проявляется это индивидуально.
Употребление медикаментов влияет на «уход» болезненных симптомов. Так действует прием некоторых лекарств, гормональных препаратов, оральных контрацептивов. Они косвенно влияют на уровень гормонов в крови женщин, что расслабляет мускулатуру грудных желез.
Грудь перестает болеть из-за проведенного лечения заболеваний грудных желез .
Приход менопаузы . У женщин возрастом 45-55 лет наступает климакс. Период, когда постепенно угасают половые функции. А грудь перестает болеть перед циклом за 3-5 года до начала менопаузы. Этот период называется «пременопауза». В это время менструальный цикл у женщин становится скудным, а дискомфорт груди падает, вскоре полностью прекращается.
Нарушения гормонального фона . Причиной неожиданного прекращения боли молочных желез перед менструацией становится падение уровня прогестерона. Понижение его количества негативно действует на репродуктивные женские функции, понижает возможность женщины забеременеть и выносить ребенка.

Почему болит грудь, а месячных нет?

Беспокойства вызывает и другая ситуация, когда болезненные ощущения грудных желез приходят, они привычно набухают, и женщина ждет начала месячного цикла. Но менструации отсутствуют. Причинами становятся следующие ситуации:

Лактация . После родов месячный цикл восстанавливается за 6-24 месяца. Этот период индивидуален для каждой женщины. При лактационном периоде пролактин не «разрешает» созревать другим яйцеклеткам, соответственно менструации у женщины не возобновляются. Как только кормление грудью станет реже 8-12 раз в сутки, уровень пролактина снижается и менструальный цикл запускается. Но грудь во время лактационного периода становится болезненной.

Половое созревание . На отсутствие месячных и тяжесть в груди жалуются девушки периода полового созревания. В этом случае гормональная система юного женского организма еще только начинает становление, поэтому такие ситуации у молодых женщин норма. В этот период дискомфорт и набухание грудных желез испытывают и юноши.

Беременность . Распространенная ситуация, но далеко не единственное объяснение причины отсутствия месячных на фоне болей молочных желез.

Внематочная беременность . Опасное для здоровья состояние, особенно, если присутствуют другие тревожные признаки: тошнота, сильное головокружение, повышение температуры. Если тест на беременность отрицательный, причина скрывается под заболеваниями.

Мастопатия . Распространенный недуг, проходящий с болями в груди – мастопатия. Пик заболевания по статистике приходится на 30-45 лет. Причина мастопатии – заболевания гинекологического характера, нарушения гормонального фона. Доброкачественная опухоль помимо болезненных ощущений области грудных желез сопровождается выделениями из сосков (зеленоватые, белесые, буроватые).

Раковые заболевания . Причина боли в тканях молочных желез при отсутствии ожидаемых месячных способна скрывать за собой появление злокачественных опухолей. Такой вариант событий редок, но имеет место быть.

Проблемы эндокринологии . При сахарном диабете, дисфункциях надпочечников и иных нарушениях работы эндокринных органов происходит нарушения гормонального фона. Проблемы с гормонами становятся причиной подобных ситуаций.

Аборт, выкидыш . При таком развитии событий у женщин первое время отмечается отсутствие месячных – это норма. Организм перестраивается с наступлением беременности, после прерывания которой все функции организма «поворачивают вспять». Сбои месячного цикла проходят с набуханием и болезненными ощущениями грудных желез.

Физическая травма . Самое благоприятное из возможных объяснений болей в груди при отсутствии месячного цикла – банальное растяжение. Вспомните, не было ли у вас физических перегрузок? Если проблема связана с растяжением грудных мышц, задержка месячных здесь не причем.

Причин, почему наступает такая ситуация, много. Что случилось с вами, подскажет доктор. При первичном осмотре гинеколог может дополнительно направить вас к эндокринологу, назначить некоторые обследования (УЗИ органом малого таза и молочных желез). Вам придется сдать анализы, чтобы понять, почему болит грудь при задержке месячного цикла. Не откладывайте визит к врачу! Опоздание чревато не только потерей здоровья, но и жизни.

Что делать, если в груди очень сильная боль?

Бывают случаи, когда грудные железы перед менструацией болят слишком сильно, вызывая мучительные спазмы, отдающие в спину. Патологией считается и сильный дискомфорт груди за неделю до и после начала кровянистых выделений. В этом случае необходима консультация врача, так как провоцировать такие ощущения могут опасные для здоровья проблемы:

Нарушение правильной работы яичников.
Гормональный сбой организма.
Гинекологические заболевания.
Развитие мастопатии.

Если при самостоятельном обследовании молочных желез помимо сильных болевых ощущений вы заметили выделения из сосков (гнойные, кровянистые), уплотнения в подмышках и самих грудных железах – отправляйтесь к маммологу. При отсутствии подобных симптомов, проблемы рассмотрит и решит гинеколог. При таких симптомах приоритетной задачей становится понимание, выявление и устранение причин болезненного дискомфорта. Для установки диагноза потребуются следующие анализы:

Кровь на гормональное исследование (рассматривают уровень гормонов пролактина и щитовидки).
Анализ онкомаркеров (выявляется уровень риска появления злокачественных опухолей репродуктивной системы, особенно яичников, грудных желез).

Кроме лабораторных исследований женщина пройдет ряд ультразвуковых обследований: на 7 сутки по завершению менструации проверяется состояние органов области малого таза, а во время второй фазы цикла проводится УЗИ грудных желез.

Чтобы не допускать появления угрожающих симптомов, нужно быть уверенной, что подобное состояние – это индивидуальная физиологическая норма. Для этого обязательно посещайте для профилактики гинеколога 2 раза ежегодно, не забывайте раз в год наведываться к маммологу. Ежемесячно проводится самодиагностика груди.

Осторожно захватывайте правую железу правой рукой, левую – левой. Подушечками указательного, среднего, безымянного пальцев деликатными движениями прощупайте груди. Обследование начинайте у основания, двигаясь к области соска.

Как снизить болезненность груди

Для ослабления дискомфорта грудных желез перед началом менструации нужен развернутый подход. Одной из составляющей комплексных мер является диета (придерживайтесь ее во второй половине месячного цикла). В этот промежуток ограничьте потребление жидкости, жиров (до 15%), соли, алкоголя, кофе и крепкого чая. В это время лучше отказаться от бюстгальтера – он сдавливает набухшие молочные железы, лимфоузлы, мешает нормальному кровообращению и провоцирует появление болевых ощущений.

Врачи могут назначить вам во второй половине менструального цикла препараты, содержащие магний, растительные профилактические средства от развития мастодинии, гормональные противозачаточные таблетки. Помогают снизить болевой порог успокаивающие сборы трав (крапива, корень одуванчика, сабельник, пион, чистотел, татарник, манжетка, зверобой продырявленный, лабазник, череда).

Сильный болевой дискомфорт купируется болеутоляющими средствами: аспирин, ибупрофен, ацетаминофен или напроксен. Но принимать лекарства следует только, когда болевые ощущения становятся непереносимыми. Аспирин не рекомендуется лицам моложе 20 лет – велик риск появления синдрома Рейно (резкое сужение кровеносных сосудов, влекущее трофические изменения тканей организма).

Для лечения тяжелых болей молочных желез врачи назначают рецептурные средства: даназол и тамоксифен-цитрат (такие лекарства используются редко, так как у них серьезные побочные эффекты).

Ограждайте себя от стрессов в этот период! Избегайте переохлаждение организма. Но главное – не проводите самолечение и не пускайте болезненные состояния на самотек, в надежде, что все пройдет и рассосется. Берегите себя, и организм вас не подведет.

Болезненность груди перед наступлением критических дней беспокоит очень многих женщин. Некоторые из них их почти не замечают ее, другие – страдают от сильной боли, которая приводят к ухудшению качества жизни. Отчего же болит грудь, и как бороться с этим?

Почему болит грудь перед менструацией?

Болевой синдром в молочных железах за несколько дней до наступления менструального цикла по-другому называется мастодинией. Данное состояние является вариантом нормы. Часто его возникновение объясняется тем, что разрастается железистая ткань груди. Это случается из-за того, что перед тем, как вызревшая яйцеклетка выводится из фолликула, происходит резкая выработка эстрогенов, так организм подготавливается к зачатию. Данные гормоны и влияют на состояние молочных желез. Они характеризуются дольчатой структурой ткани. Все доли состоят из молочных протоков, соединительной, железистой и жировой ткани. В последней и вырабатываются гормоны эстрогены, повышение содержание которых ведет к увеличению количества жировой ткани. Кроме того, происходит увеличение железистых тканей, так осуществляется подготовка к лактации.

Гормоны прогестерон и пролактин воздействуют на молочную железу таким образом, что они нагрубают и отекают, становятся более чувствительными, поэтому и возникают боли. В большинстве случаев данное физиологическое состояние появляется в результате стрессовых ситуаций и психоэмоциональных напряжений, которые испытывала женщина.

Интенсивность болезненных ощущений у каждой представительницы слабого пола выражается различно. Это зависит от множества моментов, которые оказывают воздействие на гормональный фон. К таким факторам относят возраст, индивидуальные особенности организма, образ жизни, который ведет женщина, и многое другое.

Обычно приблизительно за 10 дней ощущается боль в груди перед началом менструального цикла. Когда приходят месячные, то есть зачатия не происходит, она отступает.

Другие причины боли в груди перед месячными

Бывает, что боль в груди спровоцирована не физиологическими факторами, а другими, более серьезными патологическими состояниями.

К не представляющим опасности причинам болезненных ощущений в молочных железах относят мышечные растяжения. Это может произойти, к примеру, вследствие повышенных физических нагрузок (долгого ношения тяжелых предметов в руках, интенсивных спортивных тренировок и т.д.).

Причины, которые представляют более серьезную угрозу для женского здоровья, могут заключаться в следующем:

Изменение уровня гормонов. Любое нарушение баланса в гормональном фоне может вызвать опасные последствия и сбои в функционировании всех внутренних органов.
Гинекологические болезни. Зачастую приводят к нарушениям гормонального фона. В некоторых случаях могут представлять собой самостоятельную причину боли молочных желез.
Воспаление молочных желез или рядом расположенных органов.
Болезни груди. Бывают спровоцированы множеством причин, сопровождаться разными симптомами и протекать по-разному. Чаще всего заболеванием, которое вызывает болезненные ощущения в груди, становится мастопатия.
Доброкачественные или злокачественные опухоли. И те, и другие способны вызывать болевой синдром в любой фазе цикла, в частности и перед началом критических дней.

В каких случаях боль в груди считается заболеванием

Любая женщина, вне зависимости от возраста, обязана бережно относиться к собственной груди, поскольку молочные железы очень часто подвергаются развитию рака.

О том, что в организме развивается патогенный процесс, могут рассказать характер и выраженность болезненных ощущений. Например, если болевой синдром перед менструацией поменялся, стал более сильным или начал возникать в другие дни цикла, нужно насторожиться и внимательно следить за всем, что происходит в организме, посетить грамотного доктора.

С особенным вниманием ко всем болям в молочных железах надо отнестись дамам, входящим в группу риска, то есть тем, у кого:

В прошлом были искусственные или самопроизвольные прерывания беременности.
Наблюдается нестабильность менструального цикла, либо полное отсутствие месячных.
Имеется наследственная предрасположенность к разным болезням молочных желез.
Кто долгое время принимает оральные контрацептические средства, гормоносодержащие лекарства с терапевтической целью.
Кто злоупотребляет жирными и жареными блюдами, сладкими изделиями, фаст фудом, сигаретами.

Если женщина, которая знает о характере болезненных ощущений в груди перед менструацией, замечает какие-то изменения в этом состоянии, она должна посетить врача. Нормальной считается несильная, немного ноющая боль.

Симптомы, при которых следует насторожиться и заподозрить развитие заболеваний:

боль только в одной молочной железе;
нагрубевшие соски и появление выделений из них;
болевой синдром имеет волнообразный характер;
образование уплотнения;
спазмы в груди;
выраженная, нестерпимая боль, которая не дает вести обычный образ жизни.

Нужно отметить, что боль и сверхчувствительность груди могут существенно повыситься, если наступила беременность. Сразу же после оплодотворения увеличивается восприимчивость сосков к различным механическим воздействиям. Подобные признаки могут проявиться еще до того, как произошла задержка месячных.

Если данное явление никаким образом не оказывает влияние на женщину, не доставляет серьезных неудобств, поводов для беспокойства нет. Если же болезненность не проходит и после того, как пришли месячные, нужно обратиться к врачу, потому что это представляет собой отклонение от нормы.

В этой ситуации причинами боли обычно становятся различные факторы (гинекологические болезни, стрессовое состояние и нервные напряжения, гормональный дисбаланс, простудные заболевания, онкология).

Основанием для беспокойства при боли в молочных железах должно стать кардинальное изменение менструального цикла. Например, ранее перед началом критических дней особых болей в груди не наблюдалось, или напротив, именно по таким болезненным ощущениям можно было определить приближающееся начало месячных – и тот, и другой вариант считается нормой. А если женщина замечает, что цикл протекает не так, как раньше, при этом такое повторяется ни один месяц подряд, в данном случае необходимо посетить врача. Консультация доктора потребуется и в ситуации, когда привычные симптомы в виде нагрубевшей и болезненной груди не наблюдаются. Это бывает связано с уменьшением выработки прогестерона, что пагубно отражается на способности забеременеть и родить здорового ребенка.

Чтобы исключить наличие патологии, следует раз в полгода проходить осмотр у гинеколога, раз в год – у маммолога. Кроме того, рекомендуется ежемесячно самостоятельно обследовать молочные железы. Для этого необходимо каждую грудь по очереди подхватить одной рукой, а другой при помощи ощупывающих движений проверить состояние груди. Если в ходе этой процедуры будут обнаружены уплотнения, либо выделения крови с гноем из сосков, необходимо как можно быстрей посетить маммолога. Необходимо своевременно обнаружить и устранить изменения, возникшие в молочной железе. Лечение будет подбирать врач, для каждой конкретной пациентки оно индивидуально.

Чтобы установить причину болезненных ощущений в груди перед критическими днями, будут назначены следующие диагностические процедуры:

Исследование на гормоны.
Тест на онкомаркеры.
Ультразвуковое исследование груди и органов малого таза.

Как облегчить боль в груди

Чтобы уменьшить болезненные ощущения в молочной железе перед месячными, надо подойти к решению этого вопроса комплексно. Мероприятия, которые помогут справиться с проблемой, в первую очередь должны включать в себя корректировку питания во второй половине цикла. Рекомендуется ограничить употребление соленых и жирных продуктов, пить меньше жидкости, отказаться от крепкого чая и кофе, алкогольных напитков. Кроме того, не стоит в это время носить тесную, облегающую одежду, которая сдавливает грудь. Не лишней будет консультация с врачом. Он может порекомендовать прием во второй фазе цикла средств, содержащих магний, гормональных контрацептических препаратов, а также фитосредств, помогающих избежать возникновения мастодинии.

Хорошо помогают от болезненности груди перед наступлением месячных народные средства. Для этих целей используют целебные сборы, содержащие такие растения, как пион, сабельник, крапива, череда, чистотел, татарник, одуванчик. Кроме того, можно воспользоваться следующими рецептами народной медицины:

Компресс из овощей. Среднюю свеклу измельчить при помощи терки, добавить немного меда. Взять лист капусты, отбить его, положить на него приготовленную смесь и прикладывать к больному месту. Сверху прикрыть полиэтиленом и укутать. Средство не только снижает болевой синдром, но и помогает избавиться от уплотнений в молочной железе.
Льняные семена. Оказывают благотворное влияние на гормональный фон, устраняя дисбаланс. Чтобы улучшить состояние и уменьшить болезненность груди, следует измельчить льняные семечки. Употреблять полученный порошок по столовой ложке дважды в сутки, запивая большим количеством жидкости.

Чтобы купировать боль можно воспользоваться анальгетиками. Хорошо обезболивают такие препараты, как Ибупрофен и Аспирин. Однако использовать лекарственные средства такого действия следует лишь в случаях, когда болевой синдром становится очень выраженным.

Нужно помнить о том, что применение любого лекарства чревато возникновением различных побочных явлений. Кроме того, у каждого препарата имеются определенные противопоказания. По этой причине прежде, чем их использовать, надо проконсультироваться с врачом.

Профилактикой против появления перед менструацией болезненных ощущений в груди является защита от стрессовых ситуаций и переохлаждений. Кроме того, следует отказаться от сдавливающего нижнего белья, которое приводит к нарушению кровообращения, передавливанию сосудов и лимфатических узлов. При болезненности в груди можно носить спортивные бюстгальтеры, которые не сдавливают молочные железы, а обеспечивают поддержку.

Даже, если возникло подобное состояние, не стоит пытаться лечить его самостоятельно. Если женщину беспокоит боль в груди, первое, что она должна сделать, это обратиться к врачу.