Что может помочь от выпадения волос. Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях народными средствами. Лечение тонких волос

Каждый час наша голова теряет по несколько волосинок. В норме допустимо ежедневное выпадение до сотни штук. Волосы, прекратившие рост, покидают свое место, чтобы уступить его новым. Таким образом покров постоянно возобновляется без ощутимой потери густоты.

Когда механизм замены растительности головы по какой-то причине нарушается, человек замечает, что стали сильно выпадать волосы, и шевелюра заметно поредела. Если ситуация серьезна, ее закономерный итог – полное или частичное облысение. Можно ли его предотвратить, и что делать, если очень сильно выпадают волосы, зависит от причины патологии. В большинстве случаев потеря волос – повод для медицинского обследования.

Волосяной покров – орган, чувствительный к состоянию организма. Волосы реагируют на плохое питание, заболевания, гормоны, внешние воздействия и стрессы: от изменений в структуре и внешнем виде шевелюры до появления видимых очагов облысения.

Выделим основные группы причин, почему сильно выпадают волосы:

1. Погрешности в уходе за волосами и кожей головы. Использование неподходящих косметических средств, агрессивная окраска, частая сушка горячим феном и другие факторы негативно влияют на стержни и корни волос, нарушают питание и кровообращение скальпа. Минимизация негативного влияния и мероприятия по восстановлению волос помогают устранить усиленное выпадение волос, которое в данном случае больше относится к косметологическим дефектам, нежели к нездоровью. В эту же группу входят воздействие холодом, ветром, солнцем – голову необходимо защищать от климатических факторов, чтобы не подвергать кожу переохлаждению, перегреву и вредному облучению ультрафиолетом.
2. Заболевания кожи головы. Дерматит, себорея, грибковое поражение часто приводят к ослаблению корней и потере волос.
3. 
   Хронические болезни и нездоровые привычки. Плохое кровоснабжение луковиц – результат спазмов сосудов, возникающих как по объективным причинам, например, из-за сердечно-сосудистой патологии, остеохондроза, так и вследствие курения, злоупотребления кофеином и алкоголем.
4. Ослабленный иммунитет. Длительные болезни, прием антибиотиков, нарушенная кишечная микрофлора не лучшим образом отражаются на состоянии волос.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов. Главная причина этого состояния – неправильное питание, диеты, сезонные авитаминозы.
6. Физиологические причины. Активная потеря волос может происходить по естественным причинам. В частности, у женщин колебания гормонального фона, связанные с беременностью, приемом оральных контрацептивов приводят сначала к повышению густоты шевелюры, а затем – к «линьке» на фоне так называемого эффекта отмены. Так, на время вынашивания ребенка женские гормоны замедляют процесс развития фолликулов, задерживая их в фазе роста. Сильно выпадают волосы после родов, когда действие эстрогенов приходит в норму, и все невыпавшие волосы начинают «сыпаться» с удвоенной силой. По аналогичному принципу работают противозачаточные гормоны.
7. 
   Гормональные нарушения. В отличие от естественных колебаний гормонального фона, эндокринные патологии не являются нормой, и облысение, вызванное одним из таких заболеваний, может иметь необратимый характер. Проблемы с щитовидной железой, дисбаланс половых гормонов и у мужчин, и у дам способствуют поредению прически. Сильно выпадают волосы у женщины при гиперандрогении, у сильной половины человечества виновником алопеции тоже является мужской гормон дигидротестостерон. В гормональном облысении большая роль принадлежит наследственному фактору.
8. Лекарственное воздействие. Ряд лекарств вызывают негативную реакцию организма, от аллергической до токсической, в результате чего повреждаются волосяные луковицы. Сильное воздействие на фолликулы оказывают гипотензивные препараты, антидепрессанты, химиотерапевтические вещества.
9. Анемия. Патологическая нехватка железа в организме сопровождается низким гемоглобином, слабостью, повышенной утомляемостью и сонливостью. Внешне это заболевание выражается тусклой бледной кожей и редкими волосами.
10. Стресс. Хронический стресс – один из факторов спазмирования сосудов головы и плохого питания фолликулов.

Что делать, если сильно выпадают волосы?

Лечение облысения направлено на 2 цели: остановить потерю волос и активизировать восстановление волосяного покрова. Чтобы решить эти задачи, прежде всего, необходимо определить причину алопеции. Кроме врача-трихолога (дерматолога) необходимо обследоваться у гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога и других специалистов по показаниям. В ряде случаев требуется:

• коррекция гормонального фона – при эндокринных нарушениях, менопаузе у женщин;
• применение медикаментозных средств (например, противогрибковых препаратов);
• другое специфическое лечение, которое может назначить только врач.

Фармакология против облысения

Сегодня существуют достаточно серьезные препараты против алопеции, прием которых оправдан только в сложных ситуациях:

1. Миноксидил – стероидный препарат местного применения для мужчин и женщин. Останавливает возрастную и гормональную потерю волос, замедляя их жизненный цикл, в результате систематического втирания в кожу головы на протяжении полугода и дольше. Продается в двух вариантах – 2 и 5% действующего вещества. После прекращения приема следует эффект отмены.
2. Спиронолактон – эффективное лекарство для лечения женской алопеции в период менопаузы. Первые результаты появляются через несколько недель с начала приема. У препарата есть ряд серьезных побочных действий, в том числе тератогенное, поэтому он запрещен к применению женщинами репродуктивного возраста. Продается только по рецепту.
3. Пропеция (Финастерид) – дорогостоящие таблетки для лечения мужского облысения. Останавливает выпадение волос и способствует росту покрова на голове, но при этом негативно влияет на половую функцию мужчины. Снижает выработку дигидротестостерона – мужского полового гормона, ответственного за сокращение активных фолликулов волос. Применяется в комплексе с Миноксидилом.
4. Циметидин – препарат с эффектом блокады гистамина в организме, назначается женщинам при андрогенном облысении, поскольку имеет противоандрогенное действие.
5. Оральные контрацептивы – ряд таблеток, способствующих нормализации гормонального фона у женщин. Снижает выработку в яичниках мужских половых гормонов и повышает содержание в крови эстрогенов, что помогает остановить выпадение волос, связанное с избытком андрогенов. Назначаются врачом-гинекологом, самые распространенные таблетки из этой группы – Жанин, Ярина, Диане-35.
6. Заместительная гормонотерапия – курс лечения стероидными препаратами, предназначенными для женщин климактерического возраста. Восполняют дефицит эстрогенов в организме, борются с проявлениями менопаузы, включая и потерю волос.

Отзывы врачей о лечении сильного выпадения волос гормональным препаратами свидетельствуют о недостаточной эффективности этого метода, поскольку велик риск серьезных побочный явлений и продолжения облысения при прекращении курса терапии.

Витаминотерапия

Прием витаминов – обязательное условие для эффективного лечения алопеции. Дефицит витаминов и минералов сам по себе способен спровоцировать усиленное выпадение волос. Если гиповитаминоз – основная причина заболевания, витаминотерапия способна остановить поредение и укрепить волосяные луковицы.

При других видах облысения насыщение организма необходимыми веществами так же важно. Поскольку питание не способно быстро и эффективно восполнить недостаток, витамины применяются в медикаментозной форме – в виде таблеток и инъекций:

• A, F и B5 способствуют укреплению корней волос;
• B1 – помогает противостоять стрессам;
• B2 – восстанавливает поврежденные фолликулы;
• B3 и B6 – улучшают обменные процессы в коже головы;
• биотин – активизирует рост волос;
• B8 — помогает усвоению других витаминов;
• B9, E – ускоряют обновление клеток;
• B12 – обогащает кислородом корни волос;
• C — укрепляет иммунитет.

Возможен прием комплексных препаратов и биоактивных добавок, предназначенных специально для густоты волос:

1. INNEOV – ингредиенты, входящие в состав БАДа, препятствуют потере волос, активизируют спящие фолликулы. Содержит таурин и другие полезные для волос вещества.
2. Эксперт волос – линия средств от фирмы Эвалар на основе кератина, дрожжей и витаминов. Стимулирует рост волосяного покрова.
3. Пантовигар – лечит облысение за счет укрепления луковиц. В составе – дрожжи, витамины, минералы, кератин.
4. Ревалид – поливитаминный комплекс, благотворно сказывающийся на состоянии волос.

Трансплантация – радикальный метод лечения облысения. Применяется в случаях необратимой алопеции, преимущественно у мужчин, но может быть показана и дамам. Процедура заключается в получении материала из зоны с сохранившимся оволосением (затылочная часть, борода) и вживлении его в области облысения.

Операция – длительная и дорогостоящая, но эффективная. Существуют и другие способы хирургического лечения облысения – лоскутная пластика, удаление проплешин, но они более травматичны и ограничены небольшим числом показаний.

При выпадении волос рекомендованы регулярные процедуры, направленные на активизацию кровоснабжения волосяных луковиц. Чтобы к фолликулам в достаточном объеме поступали кислород и питание, необходимо улучшать микроциркуляцию в коже головы при помощи массажа, физиотерапии и салонных процедур:

• частое расчесывание массажной щеткой;
• самомассаж скальпа при помощи пальцев, смоченных в репейном, касторовом, миндальном и других маслах;
• применение лазерной расчески, воздействующей световыми пучками непосредственно на волосяные луковицы;
• озонотерапия – глубокая оксигенация кожи головы и фолликулов;
• криотерапия – активизация деятельности фолликулов за счет шокового воздействия низкими температурами;
• : гиалуроновой кислоты, витаминов, сосудорасширяющих веществ, антиоксидантов и т.д.;
• плазмолифтинг – введение в кожу головы измененной плазмы, что приводит к обогащению и очищению кровяного русла;
• ионофорез – доставка лечебных веществ в глубокие слои кожи путем воздействия слабым током;
• миостимуляция – «зарядка» для кожи и мышц головы слабоимпульсными токами для восстановления их тонуса, усиления микроциркуляции и улучшения обменных процессов.

Народные методы – эффективное оружие в борьбе с сильным выпадением волос. Их главный секрет – регулярность и систематичность применения, возможность использовать в домашних условиях. Одобрительно относятся к народному лечению и врачи-трихологи, если больной предварительно прошел обследование и проконсультировался с доктором.

• После мытья голову лучше ополаскивать не водой, а травяными настоями. Укрепляющими свойствами славятся зверобой, шалфей, крапива, корень лопуха, ноготки, бессмертник и другие растения.
• Регулярное нанесение масел способствует увлажнению, питанию кожи головы, устраняет шелушение, восстанавливает повреждения. Репейное, касторовое, жожоба и прочие масла положительно влияют на волосы, если их втирать в корни в подогретом виде и оставлять в качестве компресса на несколько часов или на ночь. Голову лучше укутать теплой шапкой поверх полиэтилена.

• Благотворно сказывается на состоянии волос и скальпа ароматерапия. Несколько капель эфирного масла, добавленного на расческу или в маску для волос, способствуют укреплению луковиц и предотвращают выпадение. Для этих целей подходят иланг-иланг, розмарин, мята, петит-грейн, лаванда и т.д.
• Хорошо укрепляют волосы индийские натуральные красители и аюрведические порошки (хна, басма, брами, амла). Эти средства могут сушить волосы, поэтому наносить их лучше только на корни.
• С сильным выпадением волос помогают бороться многочисленные маски, шампуни, лосьоны, приготовленные своими руками из домашних и растительных ингредиентов. Их смысл – в восстановлении кровообращения в коже головы, в усиленном питании и укреплении корней.

Рецепты масок при сильном выпадении волос

Маски для волос обладают двойным действием: лечебным и косметическим. Регулярное лечение питательными средствами останавливает потерю волосяного покрова, делает шевелюру более густой, сильной, блестящей, придает ей здоровый вид.

Для наибольшего эффекта маски следует наносить на чистую голову, втирать в корни массажными движениями и оставлять под пленкой и утеплением на длительное время, от получаса до целой ночи. Курс состоит из 8 – 10 и более процедур с периодичностью раз в 2 – 3 дня.

Итак, рецепты:

• Натереть головку лука и отжать сок. Добавить 1 ст. л. касторового масла, по 1 ч. л. жидкого меда, коньяка, календулы на спирту, вбить желток. Смесь хорошо взбить, нанести на волосы. Если смущает луковый запах, сделать ополаскивание кислой водой с лимонным соком. Лук активизирует кровообращение в скальпе.
• Дрожжевая маска. Брусок прессованных дрожжей (50 гр.) развести теплой водой до состояния густой сметаны, оставить на 30 минут. Затем влить маленькую ложку меда, столько же коньяка и желток. Такая маска насыщает кожу витаминами группы В, способствует укреплению корней.

• Свежий лист алоэ выдержать в холодильнике сутки, отжать сок, перемешать с касторовым и репейным маслами, медом – все по 1 ст. л.
• Коньячная маска. В столовую ложку алкогольного напитка добавить по 1 ч. л. меда и желтка. Смыть без шампуня, ополоснуть лимонной водой. Маска питает кожу головы и активизирует микроциркуляцию.
• Горчичная маска. Развести 2 ст. л. горчичного порошка кипятком, размешать до консистенции сметаны, добавить масло, яичный желток, мед. Нанести на корни волос и держать, пока жжение терпимо. Маска из горчицы – одно из лучших средств для активизации роста волос, помогает справиться с очень сильным выпадением и восстановить густоту шевелюры. Средство разогревает кожу, раздражает нервные окончания, вызывает мощный прилив крови к фолликулам.

Профилактика облысения

Чтобы не допустить раннего облысения, стоит обращать внимание на количество выпадающих волос и внешний вид прически. Если происходят видимые изменения, необходимо выявить их причину и постараться остановить поредение. Лучше это делать совместно с врачом, но многое зависит и от самого пациента:

1. Берегите волосы и правильно за ними ухаживайте. Пользуйтесь подходящими шампунями, избегайте агрессивной окраски и сушки.
2. Не перетягивайте волосы, не делайте тугие прически.
3. Принимайте витамины.
4. Полноценно питайтесь, не сидите на строгих диетах.
5. Постарайтесь мыть голову не чаще чем раз в 2 дня при жирном типе кожи и еще реже – при сухом.
6. Для мытья используйте воду температурой 36 – 42 градусов. Чем жирнее волосы, тем прохладней вода.
7. Своевременно обращайтесь к врачу для терапии хронических заболеваний, не лечитесь самостоятельно антибиотиками, регулярно сдавайте анализы на гормональный фон.
8. При начавшемся выпадении не начинайте лечение с сильных медикаментозных средств. Попробуйте укрепить волосы народными рецептами.

Смотрите видео: Что Делать, Если Сильно Выпадают Волосы? Почему Выпадают Волосы?

Смотрите видео: Страшное выпадение волос: Лечение, анализы, уход, моя история

Выпадение волос у женщин: причины и лечение в домашних условиях, средства от выпадения волос для девушек

В этой статье мы расскажем о том, почему очень сильно выпадают волосы, причины, как лечить и что можно сделать в домашних условиях.

Состояние волос – это зеркало организма. А для представительниц прекрасного пола еще и эстетический фактор, счастье иметь роскошную шевелюру. Но часто женщины сталкиваются с такой проблемой как выпадение, что вызывает беспокойство.

Каждый здоровый человек теряет примерно 100 волосинок в день, но их возмещают вновь выросшие. В такой ситуации баланс не нарушается.

Естественный процесс выпадения становится более интенсивным в период беременности, лактации, осенне-весенние месяцы.

Естественная норма потери волос в день

Исследования ученых показали зависимость количества волос от их цвета:

• У блондинок волосы оказались наиболее густые до 140 тыс., но при этом тонкие и хрупкие.
• Шатенки обладают меньшим количеством волос – 109 тыс.
• Брюнетки имеют еще меньше – 102 тыс.
• Рыжеволосые – 88 тыс., но их волос самый толстый.

Причины выпадения волос у женщин

Выпадения волос – это следствие взаимодействия внутренних причин обусловленных работой организма с внешними механическими и химическими воздействиями. Сильную потерю вызывают множественные причины. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Неправильный уход. Неблагоприятное воздействие на волосы оказывают:

• некачественные шампуни;
• мыло;
• использование для полоскания очень горячей или холодной воды.

Излишнее использование новейших технологий:

• фенов,
• утюжков для волос
• плоек.

Пользоваться ими желательно не чаще раза в неделю, в противном случаи они могут привести к частичному облысению.

Дефицит витаминов и микроэлементов. На здоровье и красоту волос очень сильновлияют:

• цинк;
• железо;
• селен;
• кальций;
• витамины А, В, E.

Нехватка этих веществ в организме могут вызывать проблемы с волосами. Особое значение для пигментации и процесса роста имеет достаток витаминной группы В. При этом нельзя бесконтрольно употреблять минералы и витамины их избыток тоже приводит к проблемам.

Инфекционные заболевания. К ним относят:

• венерические ( , );
• грибковые воспаления.

Попавшие в организм бактерии способствуют возникновению негативных реакций. При любых сбоях организм тратит силы на восстановление больного органа оставляя без полезных веществ и кислорода волосы.

Гормональные изменения. Яичники, надпочечники, отвечают за образование гормонов в организме женщины. Но бывают не лучшие периоды, когда эстрогены по уровню ниже андрогенов. При сбое пропорциональности гормонов в организме возникают нарушения, отрицательно влияющие на волосяной покров, что для женщин чревато ухудшением структуры и возможной потерей локонов.

Прием определенных лекарственных средств. Существует до 100 препаратов, вредно влияющих на здоровье волос, самые основные – это:

• антидепрессанты;
• слабительные;
• оральные контрацептивы;
• аспирин;
• гормональные препараты.

Диета для снижения веса. С большой осторожностью нужно относиться к диетам, так как при большой потери массы уходит жировая ткань, выполняющая определенные для организма функции. Она вырабатывает женские гормоны, берет участие в обмене жирорастворимых веществ (минералов и витаминов), потеря создает условия к ухудшению состояния волос.

Стрессовые ситуация. Если у женщин очень сильно выпадают волосы, значит необходимо проанализировать свою жизненную ситуацию за предыдущие несколько месяцев. Волнения, недосыпания, лишние нагрузки, потрясения спустя какое-то время обычно приводят к таким плачевным последствиям.

Смена температурного режима . Переохлаждение в зимние месяцы, долгое нахождения под солнцем летом, все это может стать причиной выпадения волос.

Беременность и роды. В этот период неизбежно возникают изменения женского организма. Не обходят стороной эти проблемы и волосяной покров головы. Они особенно нуждаются в дополнительном укреплении.

На какие заболевания может указывать выпадения волос у женщин

Очень Сильное выпадение волос у женщин является симптомами:

• заболеваний ЖКТ ( , , );
• инфекций половых органов;
• длительного приема гормональных средств;
• при ;
• алопеция (патологическое утра волос);
• онкологических болезней (рак любого органа).

Диагностика

Устранив проблемные факторы можно нормализовать рост и восстановить утраченные волосы. Для выявления причины вызвавшей выпадение волос у женщин, каждой индивидуально необходима консультация врача трихолога. Он поможет поставить правильный диагноз, назначить лечение используя современных методы обследования:

• общий анализ крови (ОАК);
• уровень половых гормонов (андрогенов, эстрогенов);
• уровень гормонального фона;
• биохимический анализ крови (БАК);
• спектральный анализ волос;
• трихограмма волос;
• уровень сыворотки железа;
• присутствие инфекций.

При необходимости можно воспользоваться помощью профильных специалистов, таких как:

• дерматолог;
• иммунолог;
• эндокринолог;
• гинеколог.

Лечение выпадения волос у женщин препаратами

В зависимости от поставленного диагноза в тяжелых случаях патологий для женщинмогут быть назначены лекарственные препараты:

• Гормональные, которые восполнят недостающий гормон или нейтрализуют излишне синтезируемые организмом.
• Иммуностимулирующие лекарства для общего и местного воздействия.
• Специальные средства, способствующие пробуждению спящих фолликул, восстановлению волос. Такие препараты применяются для втирания в кожный покров головы или приема внутрь. Имея огромное количество противопоказаний, побочных эффектов, средства должны использоваться под обязательным присмотром врача.

Средства от выпадения волос для женщин

Примером таких медикаментозных препаратов могут быть:

• Финастерид . Его действие заключается в способности понижать уровень в крови тестостерона, что является гарантией сохранности волосного покрова в отличном состоянии. Отличное средство против выпадения волос.

• Силокаст . Препарат способен возобновить процессы жизнедеятельности, укрепить структуру и предотвратить выпадение. Стимулятор роста, силы и блеска.

• Миноксидил . Стимулируя кровообращение, полностью пробуждает фолликулы, активно укрепляет корни,очень эффективное средство от выпадения волос у женщин.

• Регейн . Активно стимулирует и активирует рост волосяного покрова. Но имея побочные эффекты, применяется строго по назначению врача. При планировании рождения ребенка его используют в исключительных случаях с очень большой осторожностью.

• Фолтена Фарма . Состоит из нескольких компонентов для стимуляции роста и быстрого улучшения общего состояния и вида волос. Препарат наружного использования.

Среди востребованных масок, шампуней, спреев популярны:

• Маска Кера-Нова;
• Шампунь Дерма;
• Спрей Селенцин.

Лечение женского облысения в домашних условиях

Когда врачом определены причины и лечение у женщин в домашних условиях, то дополнительное соблюдение простых рекомендаций приведет к оздоровлению волос и организма в целом. Это: обязательный 8 часовой сон, каждодневные несложные физические нагрузки, снятие нервного напряжения с помощью релаксации и медитации, правильное питание, прием , расчесывания высохших волос мягкой расческой.

Здоровье волос головы лучше всего восстанавливать с помощью полезных народных и безопасных средств. К ним относятся маски, ополаскивания, массаж.

Маски против выпадения волос у женщин рассчитаны на укрепление и витаминизацию корней. Их можно назвать базовым компонентом лечения в домашних условиях без него невозможно получить желаемый результат. наиболее распространенные маски:

• Луковая. Чтобы ее приготовить нужно очищенную средних размеров луковицу измельчить на мелкую терку добавить 1ст. ложку любого растительного масла или йогурта тщательно перемешать. Полученную смесь втереть в кожный покров на 20 мин. Для устранения лукового запаха после смыва маски нанести любой кисло молочный продукт или уксус яблочный с водой (1ст ложка на стакан) подержать до 10 мин и тщательно очистить голову с помощью шампуня. Курс лечения до 12 раз через день.
• Алоэ. Многие женщины признали, что средство от выпадения волос на основе сока алоэ очень эффективно и заслуживает хороших отзывов. Для маски смешать его с медом в пропорции 1:1, нанести на кожный покров головы на 25 мин.
• Бесцветная хна. Для сухих волос маска готовится из 2-х ст. ложек хны и 100 г кефира. Для жирных – вместо кефира используется зеленый чай. Приготовленная смесь должна настояться в течении 15 мин. перемешанная повторно она наносится на волосы на 20 мин.
• Яичный желток. Готовится смесь: 1 ст.л. коньяка, 1 ч.л. меда, желток перемешивается. Наносится на голову на 15 мин. Смывается.
• Морская соль. Используется как пилинг. Удаляет мертвые клетки, восстанавливает кровообращение, улучшает проникновение питательных веществ. Процедура заключается в аккуратном втирании в кожу головы на протяжении 10 мин. предварительно намоченной 1 ч. л. без горки морской соли. Повторять 3 раза в неделю.

Ополаскивание

Так как у женщин лечение выпадения волос отличается своими особенностями то хорошо использовать способ ополаскивания. Оно полезно тем, что нейтрализует химическую вредную среду, оставшуюся на волосах после шампуни.

Народная медицина советует темные волоса ополаскивать настоем крапивы. Светлые – настоем ромашки. Настои готовятся простым способом:

• 2 ст. л. травы заливается 1-м литром кипятка,
• настаивается до 15 мин.

Ополаскивать вслед за каждым мытьем головы.

Когда сильно выпадают волосы полезно к готовому настою добавить 2 ст. л .

Массаж волос

Эта процедура является обязательным условием эффективного лечения в условиях дома. Она качественно изменит состояние структуры волос и остановит выпадение. Для укрепления волосных луковиц применить сухой способ массажа. Делается он очень просто – зажимается прядь волос между пальцами, осторожно вытягивается в сторону. Такое положение сохраняется, до 30 сек, затем берется следующая прядь, так прорабатывается вся голова.

Можно совместить массаж и маску. Для этого смешивается 4 ст. ложки репейного масла с 1 ст. ложкой меда. Готовая смесь наносится на голову и в течении 7 мин. проводится легкий массаж. Волосы собрать под непромокаемую шапочку на 40 мин.

Натуральные витамины от выпадения

Какие бы не были причины у женщин для потери красивой шевелюры микроэлементы и витамины всегда способствуют улучшению здоровья. Их можно получать при правильном питании:

• Цинк содержится в орехах, бананах, зерновых.
• Железо можно получить, употребляя рис, говядину, черную смородину, гречку, .
• Бета – каротин содержится в моркови тыкве и орехах.
• Витамин С организм получает, употребляя картофель, капусту, черную смородину, шиповник.
• Витамины E и F содержатся в растительных маслах, животных жирах, яйцах, злаковых культурах
• Кальций находится в капусте, яичных желтках, молочных продуктах.

Необходимо помнить переизбыток, как и недостаток негативно сказываются на здоровье.

Масла

Они способствуют в борьбе с выпадением волос, эффективно устраняют их причины у женщин. Для получения желаемого результата, рекомендовано принимать дважды в день по 1 ч. ложке эфира из черного тмина.

Для втирания в кожу головы готовится смесь из масла тмина черного и примулы вечерней в пропорции 1:1. Состав настаивается 15 мин. процедуру массирования проводят 3 раза в неделю.

Также, эффективно от женского облысения помогают:

• миндальное масло;
• кокосовое масло;
• лаванды;
• масло оливы;
• розмарина.

Маски от выпадения волос

• Две небольшие луковицы и 2 головки чеснока измельчить на мясорубке, добавить мед, масло растительное по столовой ложке
• Полученной смесью обработать кожу головы на 30 мин. Затем тщательно вымыть шампунем голову, прополоскать прохладной водой.
• Намочить 100 гр. хлеба (ржаного). Отдельно белок, горчицу, мед смешать в равных пропорциях, втереть в корни.
• Подержать до 20 мин., вымыть голову, прополоскать хлебным настоем.

Обладательницам сухого типа волос можно воспользоваться такими рецептами:

• По 1 ст. ложке сока капусты, алоэ, меда, касторового масла смешать, втереть.
• Подержать 10 мин.
• Промыть отваром ромашки.
• Процедуру проделывать 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

2 рецепт для сухих волос:

• Тщательно перемешать 100 г. ржаного хлеба, 20 капель масла касторового, желток, 0,5 стакана кефира.
• Полученную смесь нанести на волосяной покров головы на 30 мин.

Рассмотренные примеры и методы борьбы не только поспособствуют избавлению от выпадения волос, но и придадут им силы, шелковистости, здоровья.

Профилактика

Как дополнение к основной терапии в виде профилактики рекомендуется:

• Сбалансированный рацион с включенными в него свежими сезонными овощами, фруктами, зеленью, едой насыщенной витаминами А, E, С, цинком, железом, серой, селеном.
• Вести спокойный, уравновешенный образ жизни.
• Минимально использовать приборы для укладки и сушки, стайлинговых средств.
• Замена шампуни.
• Заменить краску обыкновенную для волос натуральной или безаммиачной.
• Пропить согласно совету врача БАДы и минерально-витаминный комплекс.

В случае незначительного и нечастого выпадения эту проблему для женщин можно устранить лучшими косметическими средствами в виде шампуней и масок. Они стимулируют активность роста и ведут борьбу с облысением, обеспечивая защиту от неблагодарных факторов. Эти препараты не требуют специального назначения специалиста. Их список достаточно большой. Выбрать лучшие из них, учитывая индивидуальные особенности женщины, поможет косметолог. Самостоятельно можно это сделать только методом подбора.

Вывод

Девушки очень редко страдают от патологической потери волос. Основными проблемами, возникающими со структурой волос, являются:

• Многочисленные диеты;
• Эксперименты с окраской, завиваниями, наращиваниями, дредами;
• Неправильный уход или полное его отсутствие.

Если устранить проблемы, подпитать и укрепить корни, то красота шевелюры быстро восстановится. Если после устранения вышеперечисленных явлений не произошло изменений и у девушки все еще сильно выпадают волосынужно, искать внутреннюю причину.

Видео

Интересное

Всем женщинам, кого беспокоит сильное выпадение волос, предлагаем 10 проверенных народных средств для качественного домашнего лечения.

Для лечения выпадения волос важно определить вид выпадения

Врачи - трихологи различают три вида выпадения волос, каждый из которых имеет свои причины и, соответственно, свое направление в лечении выпадения волос. Их важно определить, чтобы вы смогли дополнить домашнего лечение проблемы выпадения волос необходимыми медицинскими или косметическими компонентами.

• Очаговое выпадение - волосы выпадают на определенном участке головы. Обычно это связывают с проблемами иммунитета вследствие стрессов, перенесенных болезней, нарушениями в работе желез внутренней секреции. К домашним и народным средствам, описанным ниже, необходимо добавить успокоительные препараты или чаи, укреплять иммунитет , а также сдать анализы для проверки работы щитовидной и других желез, из косметологических процедур рекомендована лазерная терапия.
  
• Диффузное выпадение - волосы равномерно выпадают по всей площади волосяного покрова головы. Причинами данного вида называют нехватку в организме необходимых витаминов, гормональные проблемы, а также недостаток белковой пищи. Нужно принимать витаминные комплексы, есть рыбу, морепродукты, творог, бобовые, проверить свой гормональный фон, в домашних условиях использовать питательные маски и мезотерапию волос.
  
• Андрогенное выпадение - у женщин волосы выпадают по пробору, у мужчин в лобно-теменной зоне. Ученые склоняются к выводу, что здесь «виновато» повышенное содержание мужских гормонов. Желательно обращение к специалисту для назначения анализа на половые гормоны для подтверждения или опровержения данной версии и назначения соответствующего лечения.

Домашние маски для лечения сильного выпадения волос у женщин

Маски для лечения выпадения волос у женщин направлены, в первую очередь, на витаминизацию самих волос и укрепление корней. Это базовый компонент домашнего лечения, без которого сильное выпадение волос вряд ли возможно остановить.

• Самая известная в народной медицине маска против выпадения волос, конечно, луковая. Она же самая простая - очищенную луковицу натирают на мелкой терке, полученную кашицу втирают в кожу головы на 15 минут. Чтобы потом не беспокоил запах, нанесите после смывания маски на волосы кефир (для сухих волос) или раствор яблочного уксуса (столовая ложка на стакан) на 10 минут, в финале вымойте голову шампунем.
  
• Очень хорошие отзывы среди женщин заслужила маска с соком алоэ, которую тоже часто рекомендуют для лечения выпадения волос. Сейчас он продается практически в каждой аптеке. Сок смешивают с медом в пропорции 1 к 1 и наносят на кожу головы и волосы на 20 минут.
  
• Третий рецепт построен на базе косметической бесцветной хны, которая тоже продается в косметических магазинах. 2 столовые ложки хны заливаются 100 гр. теплого кефира (для жирных волос) или таким же количеством зеленого чая (для сухих). Перемешайте, дайте настояться 15 минут, потом перемешиваете еще раз и на такое же время наносите на волосы.
  
• Мы предложили вам три маски - если нужно больше, в статье домашние маски от выпадения волос вас ждет еще 10 проверенных рецептов.

Ополаскивания значительно ускоряют лечение выпадения волос у женщин

Ополаскивание - еще один хороший способ домашнего лечения сильно выпадающих волос у женщин. Ополаскивания для волос нейтрализуют вредную химическую среду, которая остается после мытья и еще больше усиливает выпадение.

• Лучшим народным средством для темных волос народная медицина считает крапиву - если есть свежая, можно заваривать листья, в холодное время года легко купить сухую. Для светлых волос лучше подойдет сушеная ромашка.
  
• Пропорции - столовая ложка травы (2 пакетика) на литр кипятка, дайте ей настояться 10-15 минут и ополаскивайте подобным составом волосы от выпадения после каждого мытья.
  
• Если лечение требуется сильно выпадающим волосам, полезно добавить к полученному настою пару ложек 9-процентного полезного волосам яблочного уксуса .

Массаж волос - непременное условие качественного лечения волос в домашних условиях

Используя данные варианты домашнего массажа, вы сможете качественно изменить состояние волос и быстро остановить их выпадение.

• Первый вариант домашнего лечебного массажа - так называемый сухой способ, направленный на укрепление луковиц волос. Выполнять его лучше перед маской, поскольку он стимулирует приток крови к корням и питательные вещества будут усвоены быстрее. Делать его очень просто - смотрите фото - зажимаем между пальцами небольшие пряди волос и осторожно тянем их в стороны. Именно осторожно, иначе можно повредить и без того сильно выпадающие волосы, нам нужно лишь создать небольшое напряжение. Волосы держим в натянутом состоянии 20-30 секунд, потом переходим к другим прядям и так прорабатываем весь волосяной покров.
• Второй вариант совмещает в себе и массаж, и маску. Мы подробно описали его в статье выпадают волосы - что делать . Вам потребуется репейное масло (3-4 ложки) и мед (1 ложка). Все тщательно перемешиваем и втираем в кожу головы, после чего подушечками пальцев с небольшим усилием проводим массаж в течение 5-7 минут. Далее волосы собираем под шапочку для душа и даем маслу побыть на волосах еще 30-40 минут.

Никотиновая кислота - современный метод домашнего лечения выпадения волос у женщин

Никотиновая кислота, более известная как витамин В3 - прекрасное средство для лечения даже очень сильного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Ее огромный плюс в том, что она не требует вмешательства косметолога, процедуры с ней легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Она продается в аптеках и специализированных косметических магазинах в двух видах - в таблетках (для приема внутрь) и ампулах (для наружного использования). Отзывы о ней самые благоприятные - большинство женщин, использовавших это средство для лечения сильного выпадения волос в домашних условиях, отметили заметное улучшение состояния волос. Все инструкции по использованию данного средства вы найдете в нашем специальном материале никотиновая кислота для волос - проверьте его на себе и убедитесь в высокой эффективности.

Домашний мезороллер от выпадения волос

Еще недавно процедура мезотерапии была доступна лишь в салонах косметологов - сегодня лечение сильного выпадения волос стала доступна в силу появления домашних мезороллеров. Это небольшой валик с иглами длиной до 1 мм. Благодаря этому домашнему массажеру, вы сможете не только остановить выпадение волос, но и значительно улучшить состояние кожи лица, корректировать фигуру, избавиться от целлюлита, убрать растяжки и надоевшие жировые отложения - в статье мезороллер вы найдете все подробности использования данного инструмента, очень рекомендуем для ознакомления.

Для
Анна Шахматова Все права защищены

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

19-10-2018

86 488

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

В современном мире стала наравне с мировыми катаклизмами и реформами, но только в мире красоты. Чаще всего с проблемой выпадения волос сталкиваются и мужчины, и женщины, используя всевозможные рецепты против выпадения волос нетрадиционной или современной медицины.

Для сильного пола человечества — это не есть проблема, так как стрижка «под нолик» никогда не выходила из моды. Что не сказать про прекрасную половину населения. Для милых дам выпадение волос это не просто проблема – это целая беда! Ведь наличие прекрасных волос в любом возрасте – это гарант шикарного внешнего вида.

В этой ситуации главное не тянуть резину, или кота за хвост. Если обнаружили, что , то значит стоит бить тревогу. Есть мини-тест на проверку количества выпавших волос. Для этого необходимо собрать волосы в хвостик и протянуть от макушки до кончиков. Если в руках осталось свыше пяти волосинок, то это уже проблема.

Помогут ли народные средства от выпадения волос или стоит прибегнуть к более радикальным способам традиционной медицины, а может стоит нарастить пряди и не беспокоиться о наличии прически на каждый день?

Причин выпадения очень много, однако, их можно условно подразделить на две большие категории: телогенвое выпадение и аногенованая алопеция. В первом случае это постепенное выпадение волос, которое может происходить в хроническом виде или резком. При таком выпадении волос может настать как полное облысение, так и не настать вовсе. Причинами такого выпадения могут быть:

• нарушения в гормональном фоне;
• потеря крови;
• заболевания;
• несбалансированное питание;
• последствия болезни;
• авитаминоз;
• любые хронические заболевания;
• стрессовые ситуации;
• неправильный .

Во втором же это внезапное облысение, которое является следствием действия химических или медицинских средств на организм. Для такого типа выпадения нет лечения или других видов терапии. Зачастую луковички остаются живыми после терапии, и через время реабилитируются и снова начинают расти.

Не стоит сбрасывать со счетов использование шампуней из так называемого «масс-сегмента». Зачастую производители используют для их изготовления сульфаты, ПАВы, отдушки, парабены и другие вещества, которые позволяют увеличить срок хранения шампуня. Однако они могут нанести существенный вред волосам и даже всему организму в целом. Специалисты индустрии красоты и дерматологи советуют использовать только натуральную косметику, не содержащую искусственных консервантов.

К таким можно смело линейку шампуней от российской компании Mulsan Cosmetic. Благодаря натуральным растительным маслам, входящим в их состав, шампуни помогают значительно уменьшить выпадение волос, снизить их ломкость и улучшить состояние в целом. После применения шампуней от Mulsan Cosmetic волосы выглядят более сильными и блестящими. Рекомендуем посетить сайт mulsan.ru и выбрать шампунь, а также другие средства по уходу за волосами и кожей головы, которые подойдут именно Вам.

Но ускорить процесс восстановления и снизить количество выпадающих волос можно с помощью специальных биологически активных добавок. Их можно приобрести на легендарном сайте iHerb. В состав добавки должны входить витамины группы В, которые укрепляют, питают и восстанавливают волосы. В частности витамин В7 — биотин, который просто незаменим при выпадении волос. Независимо от причины, он стимулирует волос рост, предотвращает ломкость и борется с секущимися кончиками. Также важным компонентом является MSM или органическая сера, которая стимулирует регенерацию клеток и ускоряет рост волос. Обязательно попробуйте:

Как определить правильное лечение выпадения волос?

Для определения правильного лечения выпадения необходимо обратиться к специалисту и сдать анализы (анализ крови на витамины, анализ крови общий, трихограмму, анализ волос на структурную особенность). Так как причины разные, то лечение будет кардинально отличаться между собой. Стоит осознавать, что чем точнее определить причину, тем эффективней будет результат. Для лечения выпадения волос могут быть использованы различные средства и методы: лекарственные шампуни, бальзамы, препараты, и народные средства.

Многие женщины уже успели оценить . Это средств действительно творит чудеса. Уже после первого применения, значительно уменьшается количество выпадающих волос, появляется объем, шевелюра становиться гуще. Все это благодаря уникальному составу. В него входят натуральные компоненты, провитамины, биотин, а также экстракт киноа и льна для укрепления волос, смесь эфирных масел для активного питания и восстановления, сок алоэ для успокоения кожи головы и регенерации фолликул. Также этот шампунь не содержит сульфатов и химических компонентов, которые попросту уничтожают природную смазку волос и естественный кислотно-щелочной баланс.

Народные средства от выпадения волос на голове

Основная причина выпадения волос – это нарушение поступления питательных средств в луковички волосинок. Также свою лепту вносят и изменения в иммунной, гормональной и пищеварительной системах. Основные рецепты основаны на антисептических средствах.

Совет 1. Пропить облепиховое масло. Употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день на протяжение месяца.

Совет 2. Втирать в кожу головы сок лука, либо настойку можжевельника.

Совет 3. Полоскать голову после каждого очищения и мать-мачехи. После полоскания волосы не вытирать, а дать им высохнуть самим. Для приготовления настойки необходимо взять по 3 столовых ложек каждой травы и залить кипятком. Через час процедить.Полоскать после каждого очищения волос.

Совет 4. На сухую кожу нанести и спирта, в пропорциях 1:1. Через 20 минут смыть. Делать 2 раза в месяц. Это лучшее народное средство от выпадения волос в домашних условиях!

Совет 5. Один перец-чили мелко порезать и залить 100 мл водки. Настаивать 3 недели. Сделать маску: 3 столовые ложки бальзама для волос, 1 столовая ложка меда, растопленного на паровой бане, . Нанести на кожу и волосы по всей длине. Смыть через 40 минут.

Отдельного внимания заслуживает маска из кокосового масла, которая не только предотвращает выпадение волос, но и активно питает, укрепляет и восстанавливает их. Кокосовое масло отличается от других средств тем, что оно способно глубоко проникать в структуру волос и восстанавливать их изнутри. Масло проникает в сам стержень волоса и эффективно удерживает влагу. В результате волосы выглядят невероятно красивыми, шелковистыми и гладкими уже после первого применения. Кокосовое масло можно назвать самодостаточным средством и использовать в качестве однокомпонентной маски, не смешивая с другими ингредиентами. Лучше всего выбирать органические масла первого холодного отжима. К примеру, )


или . Эти масла изготавливаются в соответствии с установленными требованиями к технологии, благодаря чему все полезные вещества сохранены.

Маски от выпадения волос в домашних условиях

Наряду с этими советами, существует множество народных рецептов от выпадения волос, которые может сделать каждый, без особых на то навыков. Эти маски экономично выгодны. Ведь не все могут позволить себе бесконечные походы в косметические салоны. Они все направлены на лечение выпадения волос, общее оздоровление, питание, укрепление. Самое главное, правильно подобрать себе маску, которая будет приносить отличный результат.

Лучшие народные средства от выпадения волос

Маска 1. Необходимо 4 столовых ложки алоэ смешать с 2 столовыми ложками меда и желтком. Нанести на слегка влажные волосы, хорошо массируя кожу головы. Оставить на 30 минут и без употребления шампуня. Повторять каждые 7 дней.

Маска 2. Свежую морковь натереть на мелкой терке, выдавить сок. Смешать сок со и нанести на волосы. Смыть через 40 минут. Эту маску можно делать перед каждым очищением волос, но не чаще 3 раз в неделю.

Маска 3. от выпадения волос. 2 столовые ложки сухого горчичного порошка смешать с 3 столовыми ложками крепкого черного чая, 5 капель и желтка. Наносить на кожу головы. Если что-то останется, то нанести на волосы. Смывать через 15 минут и только теплой водой.

Маска 4. Смешать литр теплой кипяченой воды с 2 столовыми ложками меда. Втирать эту водичку после каждого мытья головы в кожу и не смывать.

Маска 5. Изюмовая маска для укрепления луковиц. Для нее необходимо запарить 50 грамм изюма в кипятке и проварить его 30 минут на маленьком огне. Взбить изюм в кашицу и добавить 20 грамм меда, 10 мл. , яичный желток. Перемешать и нанести на волосы. Смывать через 50 минут с использованием шампуня.

Маска 6. Народный рецепт от выпадения волос – соляная маска. Для приготовления понадобиться йодированная соль и теплая вода. Смешать соль и воду, до образования кашицы. Нанести на кожу головы и волосы, только очень деликатно. Смывать через 15 минут. Теплой водой. Маску делать на чистые волосы.

Маска 7. Нужно взять одно киви, очистить от кожуры и взбить в кашицу. Добавить 10 мл водки. Маску втирать в кожу на протяжении 7 минут. Тепло укутать волосы. Через 20 минут смыть. Результат ощутим после первого использования.

Маска 8. Витаминное средство от выпадения волос. Берем 2 столовых ложки сливок, 1 ампулу витамина А(можно приобрести в любой аптеке) и 10 мл лимонного сока. Все ингредиенты смешиваем и немного подогреваем. Втирать в чистую кожу головы. Смывать через 20 минут теплой водой.

Маска 9. Яичная. Очень проста и эффективна. Взбить 2 яичных желтка и постепенно добавить 30 мл водки. Маску нанести на голову, массирующими движениями, укутать полотенцем и через 40 минут смыть.

Маска 10. Народное средство против выпадения волос с добавлением димексида. Необходимые ингредиенты: 1 чайная ложка репейного и касторового масла, 5 капель розмарина и 10 мл. демексида. Все смешать и интенсивно втереть в кожу головы массажными движениями. Укутать голову пленкой и утеплить полотенцем. Смыть через 30 минут.

Популярные и эффективные маски на основе эфирных масел против выпадения волос

Наиболее хорошими считаются маски на основе эфирных масел. Так как именно масла ведут главную роль в результате. Своими полезными веществами он питает кожу головы, стимулирует рост волос и останавливает выпадение. Вторым ярким качеством эфирных масел есть ароматерапия. Параллельно лечению происходит ароматерапия, которая улучшает настроение, снимает стрессовое напряжение и действует как успокаивающее средство. Рассмотрим пару вариантов масок.

Маска с оливковым маслом – одно из лучших народных средств против выпадения волос. Нужно взять 50 мл оливкового масла подогреть на водяной бане и втирать в кожу головы массажными движениями. Тепло укутать голову и лечь спать. Утром привычно вымыть голову. Процедуру повторять 2 раза в неделю.

Маска с добавлением масла розмарина и кедра. Для приготовления необходимо в одной ложке меда растворить по 5ч капель каждого масла и добавить 1 столовую ложку личного бальзама для волос. Нанести маску на чистые, слегка влажные волосы. Смывать через 20 минут. При плохом смывании использовать обычное детское мыло без добавок. Такая маска укрепляет луковички волосинок и улучшает структуру волос.

Маска на основе репейного масла для лечения выпадения волос. Необходимые ингредиенты: мед, желток, репейное масло, бальзам. Все перечисленные ингредиенты смешать. Нанести на кожу и волосы, оставить на 1 час. После тщательно смыть.

Лавандовая маска. Берем 40 мл оливкового масла и добавляет 8-10 капель лавандового. Нагреваем на водяной бане и наносим на голову. Смывать через 30-40 минут с использование шампуня. Масло лаванды приостанавливает выпадение и укрепляет структуру волос.

Рецепты народной медицины против выпадения волос для тех, у кого никогда нет времени…

Если та часть населения нашей планеты, у которой никогда нет времени ни на что. А результат нужен сразу, а не постепенно. Либо они ленивы, либо настолько активны. Важно то, что для такой аудитории есть прекрасно разработанные методы лечения выпадения волос в домашних условиях.

Рецепт 1. При каждом использовании личного бальзама, необходимо добавить 3 капли розмаринового масла.

Рецепт 2. В шампунь добавить масло лаванды, из расчета на 250 мл шампуня 20 капель масла. и всё! Просто мойте голову, а результат будет ошеломляющий.

Рецепт 3. . При каждом мытье головы добавляйте по одной ампуле витамина В7, и В1. Это хороший стимулятор роста новых волосинок и укрепление старых.

Подберите свой личный рецепт для лечения выпадения волос и радуйтесь результату! Не откладывайте свое лечение в дальний ящик, чтоб потом не было медикаментозного вмешательства.

Помните…

Лучшее лекарство – это то, что подарила нам природа. После лечения прядей народными рецептами от выпадения волосбудет сразу заметен положительный результат — в виде шикарных и здоровых локонов, которые полны блеска, сил и естественной красоты!