Тест на проверку зрения. Как проверить зрение дома

Природа преподнесла нам огромный и бесценный дар - возможность видеть, то есть зрение. Как правило, мы воспринимаем это как должное и не ценим до тех пор, пока не возникают определенные проблемы. Вот тогда и приходит понимание того, настолько зрение жизненно необходимо человеку. Специалисты акцентируют внимание на необходимости регулярной проверки зрения. Никогда не стоит откладывать это на потом. Следует отметить, что зрение вполне возможно проверить в домашних условиях.

Под понятием «острота зрения» принято понимать способность глаз разделять две точки, при самых маленьких расстояниях между ними. В офтальмологии нормой остроты зрения принято считать показатель равный 1,0. Он подразумевает 100%. Как не странно, у некоторых людей этот показатель может несколько превышать указанную норму. Но это происходит достаточно редко и зачастую острота все же ниже 1,0.

В процессе проверки остроты зрения определяется расстояние, с которого предмет четко виден. Тестирование проводится с помощью специальных таблиц, имеющих оптотипы. Самой популярной и распространенной считается таблица Головина–Сивцева. Именно ее используют офтальмологи в медицинских учреждениях. Вполне возможно использовать ее и у себя дома. Достаточно лишь приобрести ее или же загрузить и распечатать из Интернета.

Таблицы для проверки остроты зрения

На таблицах, предназначенных для проверки остроты зрения, имеются однотипные знаки, которые отличаются между собой по величине. Это могут быть, расположенные в разных местах:

буквы алфавита;
фигурки;
знаки;
кольца, которые имеют разрывы.

Таблица Сивцева состоит из заглавных букв расположенных в 12 строк. В верхней строчке расположены буквы самого большого размера. Их размер становится все меньше и меньше с каждым последующим рядом. Согласно нормам, человек должен хорошо видеть верхние буквы находясь на расстоянии 50 метров от таблицы, нижние на расстоянии 2,5 метра. Показатели нормы расположены с правой стороны, а с левой стороны указывается уровень остроты.

Таблица Головина используется совместно с таблицей Сивцева. Она состоит из оборванных колец, также как и буквы, они расположены в двенадцать рядов, размер их уменьшается с каждым рядом.

Для проверки остроты зрения у маленьких пациентов разработана специальная таблица Орловой. Все дело в том, что в зависимости от возраста не все дети могут знать название букв и поэтому им намного проще называть фигурки зверей и предметы, изображенные там.

Для того, чтобы получить максимально верный результат, необходимо провести предварительную подготовку ребенка. Для этого следует изначально подвести ребенка как можно ближе к таблице и повторить с ним название каждой фигурки, поскольку без подготовки ребенок может долго думать над ответом на поставленный вопрос.

Таблица для проверки близорукости или дальнозоркости

Существует также специальная таблица, с помощью которой можно определить дальнозоркость или же наоборот близорукость у человека.

Такая проверка носит название «дуохромный тест». Осуществляется проверка каждого глаза по очереди. По середине на нее нанесены буквы, величина которых, также как и в предыдущих, постепенно снижается. Сама таблица вертикально разделена на две равные части. Одна сторона окрашена в красный цвет, а вторая в зеленый. В процессе данного теста, ставится задача, определить на каком цветовом фоне человек лучше всего видит оптотипы. Если на красном, то у него близорукость, на зеленом - дальнозоркость.

Таблица для проверки астигматизма

Существует также специальная таблица на определение астигматизма. Астигматизм развивается у человека в том случае, когда наблюдается нарушение формы глазного хрусталика. Это достаточно опасный недуг, поскольку в результате его развития может появиться такое заболевание как косоглазие, а также сильно падает острота зрения.

На монитор выводится таблица, представляющая собой картинку, на которой изображена своеобразная звезда (на нашем сайте этот тест можно ). Необходимо отойти на расстояние 5 шагов от экрана. Закрыть рукой один глаз и посмотреть на изображение, а затем второй. Если при этом изображение не изменилось, все линии видны четко и величина лучей не изменилась, то все хорошо. Если же изменился цвет картинки, величина лучей или яркость, значит есть определенные нарушения и правильнее всего обратиться за консультацией к специалисту.

Проверка зрения с помощью домашнего компьютера

Современный человек может без труда проверить свое зрение с помощью компьютера. Конечно же, это не совсем хороший способ проверки, но он имеет право быть. На просторах Интернета можно найти на остроту зрения. В процессе проверки зрения с помощью компьютера для получения максимально точного результата следует соблюдать следующие правила:

Монитор располагается ровно на уровне глаз. Расстояние между экраном и глазами должно быть не меньше 0,3 м и не больше 5 м.
Тест проводится только тогда, когда человек чувствует себя хорошо и при этом глаза не сильно напряжены.
В помещении должно быть хорошее освещение общего плана.
Для проверки выбирается максимально четкая и контрастная таблица.
Запрещено наклоняться в стороны, а также щурить глаза.
Перед проверкой категорически противопоказано читать книги, газеты или просматривать телепередачи. Глаза должны быть «свежими», то есть не уставшими.

Снижение остроты зрения не проходит незамеченным. После того как предметы становятся видны хуже, нужно сразу обращаться к офтальмологу. Помимо этого, ухудшение видимости может свидетельствовать о развитии серьезных болезней.

Но иногда поход в больницу занимает очень много времени, которого у вас нет. И тогда на помощь приходят проверенные способы проверки зрения, которые можно осуществить, находясь дома или на работе.

Тесты для проверки остроты зрения

Проверять глаза на наличие зрительной патологии следует всем людям, даже совершенно здоровым. Чем раньше выявить проблему, тем быстрее и эффективнее будет проходить лечение.

Существуют специальные таблицы, которые можно распечатать, повесить на стенку, и пройти тест на зрение.

А вот как выглядят глазные капли для улучшения зрения при катаракте и как их правильно использовать, указано

Таблицы Орловой, Сивцева и Головина

Изображение этих видов теста можно найти в интернете и вывести через принтер. Правила прохождения просты:

В случае, если вы не видите близко нижние строки, то у вас развивается близорукость. Ее значение определяет количество строк, которые вы можете рассмотреть.

Однако все же лучше постараться попасть на прием к окулисту, где специалист определит точное значение патологии зрения.

А вот как выглядит эксимерлазерная коррекция зрения и для чего она делается, поможет понять данная

Определение зрения с помощью двухромного теста

Проверка проводится на табличке разного цвета. Одна ее сторона зеленая, другая красная. Во всю ширину листа напечатаны стандартные буквы разной величины.

Найдите для себя точку на расстоянии полуметра и отойдите туда. Посмотрите на экран. При нормальных параметрах зрения буквы будут симметричными, одинаково темными и четкими на фоне обоих цветов.

А вот как происходит лазерная коррекция зрения и для чего её делают, поможет понять данная

На видео – определение остроты зрения:

Если символы лучше виды на стороне, раскрашенной красным цветом, то у вас отмечается близорукость. Если зеленая сторона более располагает к лучшей видимости – дальнозоркость.

Проверка астигматизма

Астигматизм – нарушение нормального функционирования органа зрения. Он возникает в том случае, когда световые лучи проходят через оболочки глаза сразу в нескольких точка, при этом форма роговицы изменяется. Врожденный астигматизм становится причиной миопии.

Поэтому очень важно еще в раннем детстве проверить глазки малыша на наличие заболевания. Для этого был разработан перечень специальных тестов. Таблицы для проверки можно найти в интернете и скачать, а можно пройти в режиме онлайн.

На видео – как проводится тест на астигматизм:

Круг Сименса

Интересную проверку патологий зрения представляет собой круг Сименса . Его черные лучи образуют окружность и пересекаются в самом ее центре. Если у человека проблемы со зрением, линии черного цвета начинают пересекаться друг с другом на пол пути к центру. И в какой-то момент они становятся один целым с белым фоном.

Круг Сименса

Четыре квадрата, образованные темными лучами для здорового человека выглядят одинаковыми по цвету. Больной, страдающий астигматизмом видит отличия в квадратах. Ему кажется, что один или несколько из них имеет серый оттенок.

Проверка цветового ощущения

Один из компонентов хорошего зрения – правильное цветовосприятие. Специальные тесты позволят вам определить, есть ли у вас нарушения в этой области. Самый лучший вариант – . Она представляет собой разноцветный круг, в котором зашифрована определенная цифра.

Таблица Рябкина

Данный тест можно пройти онлайн. Вам даются 10 кругов с разными цифрами. Главное – увидеть правильную цифру. Люди с патологией дальтонизма увидят еще и различные фигуры.

Если, пройдя все тесты, вы не обнаружили ни одной зрительной патологии - это не повод сидеть за ноутбуком круглыми сутками и напрягать глаза. В течении всей жизни необходимо предпринимать профилактические меры, чтобы никогда дискомфорт не мешал вам жить.

При работе за компьютером не придвигайте монитор к себе ближе чем на пол метра.
Периодически делайте зарядку для глаз, чтобы снять напряжение и усталость.

Свет в комнате не должен быть слишком ярким, так как это влияет на орган зрения, и не слишком тусклым, чтобы не напрягать лишний раз глаза.

А вот какие бывают причины расфокусировки зрения и что можно сделать с такой проблемой, указано

Можно применять различные капли, настой заварки или ромашки при сильной усталости.
Старайтесь наполнять рацион питания минералами и витаминами. Они обогащают клетки глазного яблока питательными веществами и обеспечивают водный и энергетический обмен. Очень полезно для глаз будут морковь, черника, тыква, абрикос, хурма и мед. А вот как осуществляется и что делать с такой проблемой, указано в данной статье.

На видео – профилактика ухудшения зрения:

Существует большое количество методик, которые можно провести в домашних условиях. Они помогут вам понять, что не так с вашими глазами. Если при домашней проверке вы заметили снижения зрения, лучше обратитесь к окулисту. Данный симптом может быть предвестником глаукомы или катаракты. Врач определит точную причину и назначит правильное лечение. Следите за вашим здоровьем и вовремя предпринимайте нужные меры.

Используя линейку и маркер, с правого верхнего угла листа по направлению вниз начните отмечать отрезки длинной 2 мм. Таких отрезков должно быть минимум 10. Повторите процедуру с левой стороны страницы, начиная с верхнего угла. Такая процедура поможет вам нарисовать идеально ровные горизонтальные линии.

Начертите линии с помощью линейки, соединив отмеченные ранее точки. Затем, используя маркер, полностью закрасьте черным пространство между 1-й и 2-й строками, то же самое повторите с пространством между 3-й и 4-й строками, далее 5-й и 6-й строками. Продолжайте в том же порядке, пока не дойдете до последней строки. В результате у вас должна получиться страница с черными горизонтальными линиями толщиной 2 мм, разделенными двухмиллиметровыми интервалами друг от друга.

Поместите и приклейте страницу вертикально на стене таким образом, чтобы средняя часть черно-белой области была примерно на уровне ваших глаз и по центру между ними. Кроме того, необходимо убедиться, что стороны вашей бумаги параллельны сторонам стены, а комната хорошо освещена.

Отложите все инструменты, возьмите линейку, встаньте в том месте, где вы были, когда вы размещали лист бумаги на стене, закройте левый глаз и медленно начните идти назад, фокусируя правый глаз на центре разграфленной страницы. По мере продвижения назад, вы заметите, что постепенно становится сложнее различать черные и белые сегменты, нарисованные на бумаге, пока не дойдете до точки, где вся страница будет казаться серой, без каких-либо линий. На этом этапе остановитесь и пройдите немного вперед, к той точке, где сможете различать темные и светлые области. Отметьте свое положение, поставив линейку на пол прямо перед ногами, параллельно стене.

Возьмите рулетку и измерьте расстояние от нижней части стены до того места, где вы стояли. Чтобы соблюсти максимальную точность в расчетах, рулетка должна быть перпендикулярна и стене, и линейке. Отмеренный отрезок в этой статье будет обозначаться буквой “d” для удобства расчетов.

Теперь настал черед интересной части, а именно вычисления, которая заключается в простой формуле 138/d, в результате у вас получится число, которое вам нужно подставить под знаменатель стандартной 20/xx модели остроты зрения для вашего правого глаза. Например, если вы измерили 3,45 м для “d” и подставили его в формулу, вы получите 40 и, следовательно, остроту 20/40 для этого глаза. Кроме того, чем меньше ваш “d”, тем больше знаменатель и тем хуже будет острота, и наоборот. Обратите внимание, что 20/20 достигается на расстоянии 6,09 м!

Повторите последние три шага, в этот раз закрывая правый глаз, чтобы измерить остроту левого глаза. Можно также повторить процедуру в третий раз, открыв оба глаза, чтобы измерить остроту бинокулярного зрения.

Теперь, когда вы вычислили остроту своего зрения, можно сделать выводы. Проверка остроты зрения определяет наименьшее угловое расстояние между двумя точками в пространстве, которое может охватить глаз (то есть видеть обе точки, а не одну). Этот так называемый “минимальный угол разрешения” или МУР стандартизован как 1,0 аркминут (то есть 1/60 градус) для нормального глаза. Таким образом, если человек с отметкой 1,0 аркминут указывает на 2 точки на стене с расстоянием 2,0 мм между ними, он не может быть дальше, чем {(2/2) / } = 6096 мм = 6,09 м от стены, чтобы увидеть разграничение. Если MУР составляет 2,0 аркминут (острота 20/40), либо разделение между двумя точками должно быть удвоено, либо расстояние 6,09 м должно быть разделено пополам, чтобы человек мог видеть! И вот так просто можно рассчитать остроту своего зрения!

Если вы замечаете, что в последнее время не можете прочесть мелкий шрифт, окружающие предметы утратили чёткость, цвета стали менее яркими, или же присутствуют другие проблемы со зрением, это повод незамедлительно обратиться к врачу. Если это по каким-то причинам невозможно, существует несколько способов проверить зрение в домашних условиях.

Причины появления проблем со зрением

Даже если у вас никогда не было проблем со зрением, стоит постоянно прислушиваться к своему организму и раз в полгода посещать окулиста для профилактических осмотров. При возникновении малейших жалоб посетить врача следует раньше.

Симптомы, которые станут веской причиной для проверки зрения:

текст при чтении утратил четкость, стал расплывчатым;
окружающие предметы воспринимаются размыто;
боль, резь в глазах;
повышенная слезоточивость;
ощущение песка или инородного тела в глазу;
«мушки», тёмные круги перед глазами;
покраснение глаза;
изменение цвета привычных объектов.

Основными причинами возникновения проблем со зрением медики называют следующие заболевания:

близорукость - близлежащие предметы видны четко, всё что вдалеке - расплывчато;
дальнозоркость - больной хорошо видит на расстоянии, такие же действия, как чтение, вязание и т. д. , будут проблематичными и могут вызвать неприятные ощущения в глазах;
астигматизм - за счет деформации роговицы или хрусталика глаза, человек все предметы видит искаженными;
глаукома - из-за постоянного или периодичного повышения внутриглазного давления происходит атрофия зрительного нерва, что может привести к слепоте;
катаракта - характеризуется помутнением хрусталика, что приводит к падению остроты зрения и восприятию всего окружающего «как в тумане»;
травмы, отслоение сетчатки, повреждение сосудов - результатом станет выпадение некоторых объектов из поля зрения;
дальтонизм - неспособность различать цвета.

Чтобы вовремя выявить и успешно вылечить заболевание глаз, рекомендовано регулярно проверять зрение самостоятельно .

Тесты для проверки зрения на компьютере

Существует несколько методик, как проверить свое зрение в домашних условиях.

Таблица Сивцева

Таблица Сивцева - способ проверки зрения, известный каждому, кто хотя бы раз в жизни оказывался в кабинете офтальмолога. Она состоит из букв, размещенных в 12 рядов. В каждом ряду буквы различны по размеру. Пациенту предлагается, закрывая поочерёдно оба глаза, прочесть буквы таблицы. Если удаётся прочитать строки, включая десятую, это означает отсутствие проблем с остротой зрения.

Чтобы понять, как проверить остроту зрения в домашних условиях с использованием этой таблицы, нужно рассмотреть несколько её видов:

вариант, адаптированный для печати на принтере (распечатывать его следует на листе формата А4 и во время проверки находиться на расстоянии 2,5 метра от листа);
вариант для онлайн-проверки (в этом случае непосредственно на странице в Интернете задаются параметры монитора и расстояние, с которого вы будете читать буквы).

Таблица Головина

Принцип проверки по таблице Головина схож с предыдущей методикой, разница заключается лишь в используемых символах. Ученый предположил, что проходя проверку по таблице Сивцева, пациент может узнать букву по её очертаниям, даже не видя её четко, что может исказить результат проверки. В его же таблице используются кольца с прорезями , что делает элемент угадывания невозможным.

Таблица Орловой

Если возникает вопрос, как проверить зрение на компьютере у ребёнка, на помощь придёт аналог вышеупомянутых таблиц, разработанный специально для детей, которые ещё не умеют читать - таблица Орловой. Она представляет собой таблицу из тех же 12 рядов, но буквы в ней заменены картинками известных ребёнку предметов. Если заболеваний нет, маленький пациент должен видет ь рисунки из нижнего ряда с 5 метров.

Часто ещё до того, как малыш научится говорить, родители начинают переживать за здоровье его глаз. Чтобы понять, есть ли необходимость в посещении детского окулиста, проведите простой тест: посадите ребёнка на белое покрывало, уберите из поля его зрения все раздражители (игрушки и т. д.), скатайте из черного хлеба маленькие шарики диаметром несколько миллиметров и разложите их на покрывале. Если со зрением грудничка всё хорошо, эти шарики должны его заинтересовать. Если же ребёнок не проявил к ним интереса, это повод обратиться к специалисту.

Дуохромный тест

Этот тест используется для выявления у больного близорукости или дальнозоркости. Для его проведения также используется таблица с символами (это могут быть как буквы, так и кольца), но вся таблица разделена на два поля - красное и зелёное. Принцип действия методики основан на разнице длины красных и зелёных волн. Если человеку лучше видны буквы на красном поле, диагностируется дальнозоркость , на зелёном - близорукость (или миопия).

Тест на астигматизм (звезда Сименса)

Звезда Сименса представляет собой точку, от которой как лучи расходятся линии, образуя круг. При наличии у человека астигматизма, который характеризуется изменением формы роговицы глаза и хрусталика, ему будет казаться, что линии не доходят до центральной точки, а пересекаются или даже исчезают раньше. Круг же для человека с таким заболеванием будет казаться овалом или любой другой геометрической фигурой.

Тест на цветовосприятие (таблицы Рабкина)

Чтобы определить, есть ли у пациента дальтонизм (патология, при которой человек не воспринимает все или некоторые цвета), ему предлагаются таблицы, состоящие из разноцветных кружков. Каждый такой рисунок содержит цифру, которую должен увидеть тестируемый, если он не страдает дальтонизмом. Этот тест обязательно проходят водители перед получением прав.

Таблица Амслера

Если у врача есть подозрение на нарушение центрального зрения у пациента, что называется макулодистрофией, будет проведён тест с использованием таблицы Амслера. Она представляет собой решётку из одинаковых квадратов с кругом или квадратом в центре. Больному необходимо поочерёдно закрывать глаза ладонью и наблюдать, не деформируются ли квадраты и линии. Если присутствует патология, решётка искажается.

Следует учитывать, что нельзя самостоятельно ставить диагноз и тем более заниматься самолечением, основываясь лишь на вышеперечисленных методиках и зная, как проверить зрение дома самостоятельно.

Профилактика и лечение глазных патологий

Если по долгу службы или из-за ваших увлечений ваша жизнь проходит перед монитором компьютера, вы автоматически попадаете в группу риска возникновения заболеваний глаз.

Чтобы снизить вероятность развития патологии рекомендуется:

Располагаться не ближе чем за полметра от экрана компьютера или ноутбука.
Обеспечить естественное освещение в помещении, где вы работаете.
Следить за чистотой монитора.
Изучить техники расслабляющей гимнастики для глаз и регулярно её повторять.
Употреблять в пищу продукты, богатые кератином (морковь, перец, хурма).
Делать перерывы в работе, давая тем самым отдых глазам.

Соблюдая все эти меры предосторожности, вы сможете сохранить остроту зрения - важный дар, который мы часто начинаем ценить, только потеряв.

Если время всё же упущено, и возникла патология, существует несколько методов его восстановления в зависимости от типа и степени заболевания.

Методы лечения глазных патологий:

ношение очков и контактных линз;
гимнастика для глаз;
назначение лекарственных препаратов;
оперативное вмешательство.

Помните, что любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Берегите свое зрение и будьте здоровы.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Зрение – важнейшая составляющая нашей жизни. Благодаря способности видеть мы познаем окружающий нас мир и воспринимаем колоссальное количество информации. При появлении каких-либо отклонений сразу же появляется масса неудобств. Чтобы не терять время, воспользуйтесь в домашних условиях. Давайте подробнее разберемся, как это сделать, не выходя из дома.

Виды отклонений

Зрение может ухудшаться по-разному. Важно точно знать, какое именно из отклонений у пациента, чтобы можно было назначить наиболее эффективное лечение.

В норме глаз человека имеет шарообразную форму, и на задней стенке находится макула – центр фокуса преломляемых лучей, проходящих через роговицу и хрусталик. При взгляде на предметы происходят процессы аккомодации и рефракции. Аккомодация отвечает за адаптивность зрачка к рассмотрению предметов на различных расстояниях, рефракция отвечает за четкость такой “картинки”. Роговица, хрусталик, стекловидное тело отвечают за проводимость светового луча. Любое нарушение в любой из перечисленных структур приводит к развитию патологий, большинство из которых не поддаются лечению, а только купируются.

Строение глаза

Близорукость

Проверка остроты зрения (визометрия)

Результаты тестов не нужно нести офтальмологу, они разработаны с ознакомительной целью. Если вы обнаружили отклонения и обратились к врачу, в поликлинике в любом случае будут проведены повторные исследования и, скорее всего, дополнительные.

Таблицы для остроты зрения

Самым популярным методом для диагностирования остроты зрения является .

Она включает в себя буквы, расположенные в 12 рядов. При наличии отличного зрения человек способен прочитать первые 10 строчек. Под десятым рядом обычно начерчена красная линия, которая без особых усилий позволяет понять, где находится отметка в остроту зрения, равную единице. Для использования в домашних условиях существует версия таблицы, сделанная специально под принтеры. Чтобы уместить ее в полный масштаб потребуется три листа форма А4. Смотреть на нее необходимо с расстояния в 2,5 метров.

Таблица Сивцева

Такая таблица будет полезна и тем, кто занимается профилактикой остроты зрения, чтобы без труда наблюдать улучшения.

Еще одним популярным способом для определения остроты зрения является таблица Головина. При возможности, она размещается на расстоянии в пять метров. Если помещение не позволяет, то применятся формула V= d/D, где d – удаленность картинки от человека, а D – то самое расстояние в пять метров. Принцип такой же, как и в первом случае, только буквы заменены кольцами с прорезями.

Таблица Головина

Кроме таблиц Головина и Сивцева есть еще и Снеллена.

Тесты на астигматизм

Для применяются изображения с лучистыми фигурами и параллельными линиями. Проводится тест несложно:

Закрыть один глаз рукой, а другим смотреть на изображение.
Сделать тоже самое, но с другим глазом.
Сделать вывод о том, одинаково ли видно изображение каждому глазу.
Если лучей стало больше, линии местами меняют цвет, расплываются, то это предварительно говорит об Астигматизме.

Тест “Звезда Сименса” для определения астигматизма

Необходимо тестироваться при наличии хорошего источника света, лучше всего дневного.

Для того чтобы его пройти необходимо каждым глазом отдельно посмотреть на эту картинку. Отклонением считается, если человек видит искаженные и не параллельные линии, который имеют при этом серый цвет.

Тесты на дальтонизм

Есть несколько наглядных методов определить болезнь Дальтона. Например, подойдет с использованием цветных фотокарточек, внутри которых есть определенные цифры. Этот метод разработан Рабкиным и в честь него назван. Полноценно пройти тест можно по этой , но стоит помнить, что цветоощущение при взгляде на реальные изображения и компьютерные будет отличаться из-за специфики передачи цвета монитором.

Никогда не стоит медлить или заниматься самолечением при подозрении на проблемы со зрением. Лучше довериться специалисту, чтобы избежать целого ряда опасных осложнений и не дать этим недугам еще сильнее прогрессировать.

Существует масса способов не дать таким проблемам развиваться, все зависит от своевременного обращения к офтальмологу.

Видео

Выводы

Зрение крайне важный аспект в нашей жизни. Любой специалист рекомендует тщательно о нем заботиться и во время обращаться за помощью. Для этого было разработано немало , которые можно пройти в домашних условиях и уже на начальных стадиях выявить то или иное отклонение