Солнечный удар у ребенка 6 лет. Симптомы и признаки солнечного удара у ребенка, правила оказания первой помощи

Симптомы солнечного удара у взрослого и ребенка и последующие осложнения очень опасны. В первую очередь, влияние оказывается на нервную систему. При отсутствии лечения может наступить кома и даже смерть. Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно знать, как проявляются первые признаки и правила оказания первой помощи.

Солнечный удар, или гелиоз, является особой формой теплового удара . Он развивается при продолжительном действии на область непокрытой головы солнечных лучей. При гелиозе нарушается не только тепловой обмен, но и питание кровью области головы. Тепловой удар человек рискует получить в любом перегретом помещении. Гелиоз же развивается только при пребывании человека на солнце.

Как развивается: основные мишени в организме

В основе патогенеза гелиоза - резкое перегревание органов. Ректальная температура иногда повышается до 42 ºC. При этом наступает срыв естественных механизмов теплорегуляции. На фоне гипертермии происходит выраженное нарушение работы ЦНС.

В организме происходят такие патологические процессы:

• повышается температура мозга;
• наступает сдавление тканей мозга отечными тканями;
• переполняются лимфатические сосуды;
• прогрессирует кислородное голодание;
• поражается обмен веществ;
• нарушается работа желез внутренней секреции;
• происходит расстройство дыхания.

Все перечисленные изменения создают условия для ранних и отстроченных патологических изменений в организме.

Почему развивается

Причиной перегрева является воздействие на организм солнечной радиации. Наиболее опасная инфракрасная часть. В период с 11.00 до 16.00 тепловое и ультрафиолетовое излучения максимальные . Работа или отдых в таких условиях - главная причина нарушения работы головного мозга.

10 факторов риска

Риск получить нарушение кровообращения мозга и теплового обмена увеличивается в таких случаях:

1. попадание прямого солнечного излучения на голову при отсутствии головного убора;
2. высокая влажность воздуха;
3. вегетососудистая дистония;
4. повышенное артериальное давление;
5. ожирение;
6. возраст до года;
7. курение;
8. отравление спиртным;
9. сильное нервное напряжение и стресс;
10. обезвоживание.

Степени тяжести

Выделяют 3 степени тяжести гелиоза.
1
При легкой степени поражения появляется тошнота, сильная головная боль, выраженная слабость в теле, расширение зрачков. У человека повышается частота сокращений сердца.
2
При средней степени тяжести отмечается неустойчивая походка, состояние оглушенности сознания, неуверенность движений. Пульс и частота дыхания резко повышаются. Человека беспокоит резкая головная боль. Температура тела иногда повышается до 40 ºC.
3
Тяжелая степень имеет острое, внезапное начало. Сознание резко нарушено, возможно развитие комы. У человека начинаются галлюцинации, бредовое состояние, судороги разного характера, непроизвольная микция, дефекация (читайте о ). Температура тела приближается к критическим отметкам.

Солнечный удар у ребенка прогрессирует быстрее, чем у взрослых. Характерно выраженное развитие симптоматики. В одинаковых условиях у взрослого бывает легкая, а у малыша в то же время тяжелая степень поражения нервной системы. Симптомы и лечение солнечного удара у ребенка зависят от его состояния здоровья. При тяжелой степени терапия проводится в больнице.

Настораживающие симптомы

Признаки солнечного удара у взрослых очень разнообразны и проявляются в патологическом расстройстве работы кровеносной, нервной и дыхательной систем. Скорость развития симптомов гелиоза зависит от особенностей организма.

Признаки солнечного удара у детей такие же, как и у взрослых , только проявляются сильнее (чтобы узнать о , перейдите по ссылке).

Покраснение кожи

Это самый первый симптом патологии. Она становится отечной и красной, но на ощупь холодная. Так как солнечный удар у ребенка проявляется интенсивнее, то у детей часто наблюдается посинение кожи. Этот признак требует немедленного реагирования.

Тошнота и рвота

Они возникают из-за ответной реакции вегетативной нервной системы, раздражения соответствующих центров. Порой ощущение тяжести в животе очень мучительно, а рвота не приносит облегчения (читайте в этой статье, ). При тяжелой степени рвота бывает многократной, из-за чего обостряется обезвоживание.

У детей тошнота может сочетаться с болью в брюшной полости ( вы прочитаете о причинах боли в животе в области пупка у детей). Особо нужно отметить, что в летний период у дети страдают от укачивания на транспорте, а тошнота и рвота являются следствием болезненного состояния. , тема отдельной статьи по ссылке.

Головная боль

Ее появление объясняется повышением давления и увеличением количества внутричерепной жидкости. Болевые ощущения тем сильнее, чем более выраженный удар . Характерно распространение неприятных ощущений по всей области головы.

Сонливость, головокружение и спутанность сознания

Эти симптомы развиваются в результате кислородного голодания мозга и нарушения кровообращения. Сонливость особенно выражена у детей. Спутанность сознания выражается в том, что человек затрудняется ответить, где он и что с ним происходит.

Головокружение бывает очень выраженным . Оно проявляется в шаткости и неуверенности походки. Порой человек не способен встать, потому что у него нарушена координация движений.

Повышение температуры тела

Оно возникает в результате нарушения процессов терморегуляции организма при воздействии тепла. Чем тяжелее симптоматика, тем выше температура. Показатели 41–42 ºC бывают в тяжелых случаях.

Температура при солнечном ударе у ребенка повышается стремительно. Чем меньше возраст, тем сильнее жар (перейдите по ссылке, чтобы ознакомиться с и узнать правила их применения).

Выраженная слабость

Она развивается в ответ на поражение всех систем органов, особенно нервной. Человек чувствует себя очень плохо, он не может двигаться и предпочитает оставаться в одной позе. Проявления общей слабости варьируют в зависимости от особенностей работы нервной системы.

Если вы почувствовали на солнце даже слабое недомогание, сразу обращайтесь за помощью.

Как помочь пострадавшему

Оказание первой помощи при солнечном ударе происходит слаженно и максимально быстро. Действия при солнечном ударе направлены на скорейшее восстановление работоспособности органов и не допущение развития отека мозга, острого нарушения мозгового кровообращения и других опаснейших осложнений.

Каждому человеку нужно знать, что делать при солнечном ударе.

1. Быстро перенести пострадавшего в прохладное место. При отсутствии тени нужно прикрыть человека своей тенью.
2. Снять обтягивающую одежду, ремень и галстук.
3. Освободить ротовую полость от рвотных масс.
4. Дать холодной воды, желательно немного подсоленной.
5. Опрыскивать больного холодной водой, обдувать его любыми способами.
6. Наложить холодную повязку на голову и область грудной клетки. Чтобы улучшить кровообращение, нужно растереть конечности.

Нужно быть готовым для проведения реанимационных мер - массажа сердца и искусственной вентиляции легких. Под рукой должен быть нашатырный спирт.

А что делать, если у ребенка солнечный удар? Все меры по оказанию срочной помощи такие же, как и для взрослых. Их нужно проводить оперативно, без проявления волнения, что может отрицательно отобразиться на состоянии малыша.

Лечение солнечного удара в тяжелых случаях проводится в условиях стационара.

Смотрите в следующем видео, как возникает солнечный удар и как оказать помощь пострадавшему.

Опасные последствия

К серьезным последствиям после перенесенного после удара относятся:

• нарушения зрения;
• обострение сердечных и сосудистых патологий;
• острое нарушение кровообращения мозга;
• нарушения слаженности движений.

Особенно опасны последствия перегрева для маленьких детей . Без лечения солнечного удара у детей могут развиться тяжелые расстройства работы мозга. Малыши, у которых раньше было поражение солнцем, нуждаются в диспансерном наблюдении у педиатра.

Патология очень опасна для беременных. Если перегрев имел место на ранних сроках, то у плода могут развиваться дефекты нервной трубки. На более поздних сроках перегрев может спровоцировать выкидыш. Гелиоз в 3-м триместре несет угрозу для жизни плода и женщины.

Чтобы не случилось беды

Чтобы избежать перегрева, следует соблюдать такие советы:

• носить белую и свободную одежду;
• при ярком солнце носить головной убор - он должен быть легким и светлым;
• свести к минимуму физическую активность в жаркие часы;
• перенести спортивные мероприятия на утро или вечер;
• потреблять достаточное количество жидкости;
• полностью исключить алкоголь и кофе;
• питаться небольшими порциями и часто;
• измерять температуру - повышенная температура сигнализирует о том, что организм пытается справиться с какой-то проблемой;
• протирать лицо платком, смоченным в холодной воде;
• никогда не оставлять в запертом автомобиле детей или стариков.

Продолжительность приема солнечных ванн нужно увеличивать постепенно. Начинать рекомендуется с 15–20 минут.

Вывод

Гелиоз - тяжелое состояние, которое проявляется в остром нарушении работы систем организма. При его появлении следует оказать срочную помощь. Последствия могут угрожать здоровью и жизни, поэтому на симптомы солнечного удара у взрослого или ребенка нужно реагировать сразу.

Солнечный удар у ребенка возникает на открытом солнце в жаркую погоду. Понятно, что это состояние приходит вовсе не от того, что солнышко ударило лучиком по непокрытой головке, как мы иногда говорим малышу, а от . От солнца бывают и другие проблемы, например, читайте другую статью. Но, ведь не все дети от него страдают. Некоторым никакая жара нипочем. Другие же дети очень подвержены солнечному удару. А ваш ребенок рискует получить солнечный удар летом? Давайте разберемся с этой темой, чтобы исключить все обстоятельства и уберечь дитя от солнечного удара.

Какие дети в группе риска

Если представить шкалу, на одном конце которой будет ребенок, очень сильно рискующий получить солнечный удар, а на другом – малыш, излучение солнца которому не страшно, то эти дети будут выглядеть примерно так. Светловолосый (или рыженький), светлокожий, с короткой стрижкой и без панамки, одетый в плотную одежду, подвижный ребенок младшего возраста, недавно приехавший из района, где мало солнца больше всего рискует пострадать от солнечного удара. В то же время, темнокожий дитя, привыкший к постоянным лучам палящего солнца, имеющий кучерявую шевелюру на голове, минимум одежды (трусы и панамка), не особо активный – такому ребенку солнечный удар практически не грозит.

Признаки солнечного удара

Мама может заподозрить это состояние, когда ее малыш долго играет под лучами солнца без панамки. Причем, теплую шапку надевать на голову в жаркую погоду тоже нельзя. Перегревается головной мозг ребенка, в котором находится центр регуляции температуры организма. Ребенок становится вялым, капризным. Самое время вспомнить о симптомах.

Симптомы

Это, прежде всего, так называемые, мозговые симптомы. К ним относятся головная боль, головокружение, тошнота, рвота. Ребенок возбужден или заторможен. Кожные покровы могут быть сухие из-за потери жидкости. Плачет малыш без слез по той же причине. Если игнорировать эти симптомы солнечного удара и не оказать помощь, далее будет потеря сознания. К сожалению, смерть от солнечного удара тоже бывает. Причем, не сразу, а в течение 1-2 суток. Что делать? Важно как можно быстрее оказать помощь пострадавшему от солнечного удара и показать врачу для назначения дальнейшего лечения.

Что делаем при солнечном ударе

Лучше всего, конечно, не доводить до этого состояния. Но, если вдруг!

• Первое – исключить солнце. И вызовите бригаду СП. Пока они едут, продолжайте оказывать помощь.
• Второе — любыми путями охладить тело (организм). Перенести ребенка в тень или помещение с кондиционером.
• Положить, приподняв ноги, избавить от стесняющей одежды.
• Направить вентилятор на лицо и тело. Можно охлаждать, махая импровизированным веером.
• Дать пить прохладную воду или минералку. Поить часто, маленькими глоточками. Маленького ребенка можно поить из одноразового шприца, капая ему водичку за щечку. Если пациент без сознания, поить его нельзя! Его лечением будут капельницы!
• Если цивилизация отсутствует – намочить полотенца, обложить ими пациента. Обтирать прохладной водой лоб. Можно приложить к голове охлаждающий пакет или обернутые в ткань замороженные продукты. Применять разные методы физического охлаждения – накрыть мокрой простыней, поливать водичкой, конечно потихонечку, а не лить из ведра.
• При рвоте, повернуть пострадавшего от солнечного удара набок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
• При потере сознания – нашатырный спирт на ватке дать понюхать. Приподнять ноги для того, чтобы кровь перераспределилась в головной мозг.
• При остановке дыхания и сердцебиения – реанимационные мероприятия с проведением ИВЛ и массажа сердца.

Конечно, я вас напугала реанимационными мероприятиями. Но, надо понимать, что в теории такое возможно. И, лучше следить за ребенком, наблюдать. Особенно, если малыш не привык к солнцу, не адаптирован к жаре. Следующая статья будет . Ведь, мы с такой любовью относимся к своим детям. Глупо навредить малышу из-за банальной оплошности. Я вам желаю приятно провести лето вместе с детьми, без всяких солнечных ударов и ожогов.

Солнечный удар могут получить, как малыши, так и дети более взрослого возраста. Но дети до 3х лет входят, в так называемую группу риска. Дети, особенно первого года жизни еще не умеют контролировать собственную температуру тела. Ребенок, конечно, не замерзнет в жару, но и пережить такую жару ему будет сложно. Поэтому лучше избегать прогулок с детьми первого года жизни, когда температура воздуха выше 35 градусов.1. Почему случается солнечный удар
2. Методы профилактики солнечного удара
3. Симптомы
4. Лечение солнечного удара
5. Отличия солнечного и теплового удара

Солнечный удар может произойти в результате нехватки жидкости, когда ребенок получает мало жидкости в жаркую и безветренную погоду. Отдельно стоит обратить внимание на детей, страдающих от избыточного веса, как и дети до 3х лет, они входят в категорию риска.

В группу риска входят также детки, имеющие различные заболевания, связанные с центральной нервной системой. Проблемы возникают в силу потери большого количества жидкости и воздействия солнечных лучей именно на нервную систему.

Именно к этим деткам, которые страдают заболеваниями ЦНС, избыточным весом или просто в возрасте до 3х лет необходимо относится более внимательно.

Методы профилактики солнечного удара

1. Чтобы избежать солнечного удара, необходимо давать ребенку достаточно много питья

2. Ребенка нужно одевать по погоде

3. Ребенок может находиться на открытом солнце, но время пребывания должно быть ограничено

4. Избегать того, чтобы ребенок переедал или употреблял большое количество тяжелой белковой пищи

5. Ограничить пребывание ребенка на улице

6. Обращать внимание на то, сколько раз происходит мочеиспускание

7. Желательно на период жаркой погоды отказаться от препаратов, которые являются мочегонными

Симптомы

• В первую очередь – это чрезмерная раздражительность . Большинство родителей сталкивались с ситуацией, когда ребенок вовремя не уснул, по каким-то причинам, а через некоторое время он становится капризным и раздражительным. В случае с солнечным ударом происходит тоже самое. Подобное поведение может наступить, если ребенок более часа провел на открытом солнце, поэтому лучше сократить время пребывания на солнце до 20 минут, делая каждый раз небольшие перерывы, чтобы ребенок мог побыть в тени и отдохнуть.
• После этого наступает вторая стадия, когда ребенок становится вялым . В этот момент он может испытывать сильную головную боль, возникает отдышка. Может начаться тошнота и как следствие этого, рвота.
• Температура тела у ребенка, получившего солнечный удар может доходить до 40 градусов , причем, повышается она крайне быстро. Результатом длительного воздействия солнечных лучше может стать учащение или замедления сердечных сокращений. Возникают симптомы бреда, ребенок может видеть галлюцинации.
• Самый плохой вариант, когда ребенок теряет сознание . От обычного обморока, данный случай будет отличаться тем, что кожа ребенка приобретает синюшный оттенок. Она липка и холодная, хотя в этот момент температура может доходить до 40 градусов. Все тело ребенка покрыто холодным потом. Но это уже самые очевидные признаки теплового удара у детей. В данном случае возникает реальная угроза жизни ребенку.

В случае с обмороками необходимо, как можно быстрее, доставить ребенка в больницу. Если при первоначальных симптомах, раздражительности и вялости родители могут самостоятельно оказать медицинскую помощь, то при обмороке ребенок должен быть доставлен в больницу НЕМЕДЛЕННО.

Лечение солнечного удара

Еще раз, солнечный удар у ребенка и его лечение, то нужно и что можно делать в этом случае.

• Унести ребенка в тень , желательно в хорошо проветриваемое помещение, если есть возможность включить вентилятор, никаких резких перепадов температур и включенных кондиционеров.
• Ребенка уложить на бок , если возникнет приступ рвоты, он не захлебнется лежа на боку.
• Снять одежду.
• Дать обильное питье , если ребенок в сознании. Прохладная вода – отличный вариант. Нельзя использовать холодную воду, сладкие напитки.
• Если ребенок потерял сознание, необходимо обернуть его голову мокрой пеленкой, полотенцем. Использовать теплую воду, не ниже комнатной температуры. НЕЛЬЗЯ использовать лед!!! Резкие перепад температуры, связанный с использование льда, может привести к сокращению сосудов, что усугубит состояние малыша.

Эти простые правила помогут дождаться квалифицированной медицинской помощи.

Отличия солнечного и теплового удара

Сказать, какой из них более серьезный невозможно. Если тепловой удар может возникнуть в следствии воздействия высоких температур, например спровоцированных излишне теплой одеждой, то солнечный удар, как правило, становится следствия воздействия именно солнечных лучей

Последствия и симптомы и того и другого вида ударов идентичные, также совпадают и методики лечения. Средства профилактики также одинаковые. Отличие только в источники получения, в случае с солнечным ударом – это прямые солнечные лучи, которые воздействую на незакрытую голову малыша и вызывают нарушения в обмене веществ, а как следствие этого, недостаток кислорода в центральной нервной системе.

Берегите Ваше чудо, и пусть и пребывание на солнышке подарят вам только радость и положительные эмоции!

Казалось бы, с детства известны правила профилактики: не находиться на солнце в полуденные часы, носить в жару шляпы или панамы, больше пить (но не алкоголя). Несмотря на это, признаки солнечного удара известны большинству из нас не понаслышке. Чудесный день, во время которого пляжный волейбол сменялся прогулкой на водном велосипеде, нередко оборачивается ужасным вечером с головной болью и температурой - ведь последствия солнечного удара могут проявить себя спустя 6-7 часов.

Инфракрасное излучение, воздействуя на головной мозг, вызывает выделение активных веществ, провоцирующих расширение сосудов. В результате развивается застой крови, отек, что в конечном итоге может привести к кровоизлияниям в ткань мозга с последующим развитием параличей, и даже к смерти. Правильная и своевременная может сохранить здоровье человека и даже спасти его жизнь. К сожалению, окружение пострадавшего обычно теряется, в лучшем случае - вызывает медиков, и никак не помогает больному до их приезда. Поэтому хочется, чтобы каждый знал, что делать при солнечном ударе.

Солнечный удар: симптомы.

При легкой степени поражения появляется головная боль, кожа сухая и красная, беспокоит слабость, иногда - тянущие боли в мышцах, сердцебиение. Хотя всё это - достаточно типичные признаки, солнечный удар легкой степени замечают не всегда. К счастью, симптомы чаще всего проходят самостоятельно и без лечения, тяжелые последствия не наступают.

При средней степени тяжести присоединяется тошнота и рвота, заторможенность, может развиться обморок. Такие пострадавшие нуждаются в помощи, особенно если они относятся к группе риска: артериальная гипертензия, аномалии сосудов головного мозга (например, аневризма), сахарный диабет, пожилой возраст значительно увеличивают риск осложнений.

При тяжелой степени температура поднимается до 40 градусов и выше, больной оглушен, может даже находиться в коме, или наоборот, появляется возбуждение и бред, давление снижено, пульс - до 140 в минуту, дыхание аритмичное, могут начаться судороги. В этом случае промедление с оказанием помощи может стоить больному жизни.

Солнечный удар: первая помощь.

Пострадавшего необходимо спрятать в тень и обеспечить доступ кислорода. Значит, его нужно отвести в тень или хорошо вентилируемое помещение, снять лишнюю одежду, расстегнуть воротник, расслабить ремень.

Во избежание обморока, больного уложить на ровную поверхность, ноги слегка приподнять (например, подложить валик из полотенца, пледа).

Если пациент в сознании - обязательно напоить сладким чаем, или минеральной негазированной водой, или слабым раствором соли. Существуют специальные порошки для приготовления солевых растворов - регидрон, цитроглюкосолан. Если они окажутся под рукой - такое питье ещё полезнее.

Если жертва солнца без сознания - проверить, свободен ли рот и нос от рвотных масс, и повернуть голову на бок, тогда при рвоте больной не захлебнется. Внимательно следить за дыханием и сердцебиением - в любой момент может потребоваться реанимация.

При температуре тела более 38,5 пациента надо охлаждать. Подойдет холодная вода - ею можно облить или обтереть все тело, как вариант - погрузить больного в прохладную ванну. На голову, в район паховых складок, под мышки и под коленки желательно положить пакеты со льдом (аналог - упаковки замороженных продуктов из морозильника) или термопакеты из автомобильной аптечки. Но как только температура снизится до 38 градусов, физическое охлаждение следует закончить, можно оставить на голове влажное полотенце.

Как можно скорее нужно вызвать неотложку - даже если сейчас состояние не кажется критическим, принимать решение, как лечить солнечный удар у данного больного все же должен врач.

Таким образом, человек, оказывающий первую помощь при солнечном ударе, должен действовать быстро, изобретательно используя любые подручные средства.

Солнечный удар: лечение.

В легких случаях первая помощь обычно помогает справиться с неприятными симптомами, и если врачу не внушает опасения ни пульс, ни дыхание, ни температура пациента, он, скорее всего, порекомендует 1-2 дня провести дома, больше пить, есть легкую пищу и соблюдать в будущем меры предосторожности.

Если же у больного была рвота, или обморок, его, как правило, госпитализируют в терапевтическое отделение, для наблюдения и восстановления водно-солевого баланса: в вену вводят физраствор или реополиглюкин.

Судороги, спутанное сознание, высокая температура, нарушение дыхания и сердечной деятельности - несомненный повод доставить больного как можно быстрее в реанимационное отделение. Скорая помощь продолжит охлаждение пациента, если до её приезда это сделать не удалось, даст ему кислород, при необходимости введет противосудорожные препараты (например, седуксен); аминазин при возбуждении и рвоте; кордиамин, если есть признаки сердечной недостаточности; адреналин или мезатон, если падает артериальное давление; начнется вливание в вену солевого раствора.

Солнечный удар: что делать не нужно?

Бессмысленно пытаться помочь пациенту, оставив его под палящим солнцем: если нет укрытия, попытаться сделать навес, создать хоть какую-то тень.

Нельзя закрывать больного в душном помещении - необходимо максимально обеспечить доступ кислорода, значит, следует открыть окна, двери, соорудить импровизированные опахала.

Опасно пытаться восполнить нехватку жидкости пивом, тониками, любым алкоголем - это может усугубить состояние, добавив к отеку мозга токсическое повреждение.

Солнечный удар, симптомы и лечение которого давно изучены, каждое лето выбирает себе новых жертв. А ведь обычная шляпа не даст ему шансов!

Под солнечным ударом подразумевают болезненное состояние, расстройство функционирования головного мозга по причине продолжительного воздействия интенсивных солнечных лучей на непокрытую поверхность головы. Данное явление относят к своеобразной форме теплового удара.

Человеческий организм устроен так, что при превышении нормы поглощаемого тепла с помощью потовых желез происходит автоматическое охлаждение, при переохлаждении включаются механизмы согревания. Но солнечный удар оказывает большее влияние, с которым организму самостоятельно крайне сложно справиться. Тело получает колоссальное количество тепла, вследствие которого нарушается потоотделение, кровообращение и нервная деятельность. Под воздействием агрессивных солнечных лучей сосуды расширяются, при этом кровь может «застояться» в мозгу, что иногда становится причиной инсультов. Также нередки случаи остановки сердца. Солнечный удар можно получить на отдыхе чаще всего на море, на прогулке по открытой местности (степь, пустыня), а также при выполнении профессиональной деятельности, предполагающей пребывание под солнцем.

Вероятность получения солнечного удара увеличивается ближе к середине лета, и только в конце сентября начинает снижаться. Также время пребывания на солнце играет существенную роль. Так, период с 10 утра до 17 считается наиболее опасным, хотя многие туристы выбирают именно этот промежуток для загара, при этом, в первую очередь, забывают о головном уборе.

Симптомы солнечного удара

Солнечный удар проявляется вялостью, головной болью, головокружениями, тошнотой и рвотой. В более тяжелых случаях человек впадает в кому, и может наступить летальный исход. Если окружающая влажность повышается, то симптомы усугубляются.

В зависимости от степени солнечного удара симптоматика следующая:

• При легкой форме отмечается головная боль, тошнота, учащение дыхания и пульса, общая слабость, расширение зрачков. На данном этапе помощь при солнечном ударе заключается в перемещении человека в безопасную зону, исключении положения тела, при котором пострадавший может захлебнуться рвотой;
• Средняя степень характеризуется сильной головной болью с рвотой и тошнотой, резкой адинамией, шаткой походкой, неуверенностью движений, оглушенностью, кровотечениями из носа, учащенным пульсом и дыханием, периодическими обморочными состояниями, повышением температуры тела до 40 градусов;
• При тяжелой степени солнечного удара лицо краснеет, затем резко бледнеет, наблюдается непроизвольное выделение кала и мочи, галлюцинации, бред, критическое повышение температуры до максимально допустимых отметок, судороги. В 30 процентах случаев получение такой степени солнечного удара заканчивается трагически. Опасность также заключается в том, что эта стадия может наступить быстро и внезапно, то есть при первых легких симптомах больной может спустя короткий промежуток впасть в кому. Поэтому помощь при солнечных ударах нужна срочно при появлении первых признаков перегрева.

Факторы риска

Вероятность солнечного воздействия негативного характера увеличивается в следующих ситуациях:

• Повышенная влажность воздуха окружающей среды;
• Прямое влияние солнечных лучей на поверхность головы (отсутствие головного убора);
• Некоторые проблемы со здоровьем, в частности порок сердца, эндокринные расстройства, ожирение, вегетососудистая дистония и некоторые другие;
• Младший (до 1 года) или преклонный возраст. У малышей организм еще не в состоянии самостоятельно осуществлять терморегуляцию, а у пожилых он уже не справляется со своими задачами;
• Курение;
• Избыточный вес тела;
• Стресс и нервное напряжение;
• Алкогольная интоксикация.

Первая помощь при солнечном ударе

Первую помощь при солнечном ударе нужно оказать сразу же при возникновении даже самых незначительных симптомов. Лучше всего по возможности как можно быстрее вызвать скорую, но пока специалисты прибудут на место, нужно выполнить следующие меры:

• Отвести или отнести пострадавшего в прохладное помещение или хотя бы в тень. Скопления людей лучше избегать;
• Положить человека в удобное положение, но исключающее попадание рвоты в дыхательные пути;
• Очень важно положить под ноги пострадавшего подушку или вещи, чтобы конечности были слегка приподняты по отношению ко всему телу;
• Снять с человека украшения и одежду, особенно ту, которая сдавливает грудную клетку;
• До приезда скорой помощи при солнечном ударе обязательно нужно дать человеку много прохладной жидкости, лучше всего обыкновенной воды с небольшим количеством сахара и соли. При отсутствии последних предложить любые напитки;
• Лицо смочить холодной водой;
• По возможности облить все тело холодной водой и приложить смоченную холодную ткань или обыкновенное полотенце, прежде всего на грудь;
• На голову приложить холодный компресс, который можно сделать из кусочков льда, обыкновенной бутылки из холодильника или замороженного продукта из морозильной камеры. Распределить холод преимущественно в области затылка и лба;
• Обмахать человека интенсивными движениями, как бы создавая эффект вентилятора;
• Если есть такая возможность, поднести к носу нашатырный спирт или раствор аммиака на несколько секунд;
• При остановке дыхания необходимо сделать искусственные манипуляции и массаж сердца.

Первая помощь при солнечном ударе особо важна при возникновении рвотного рефлекса, потому что человек может задохнуться. Необходимо освободить дыхательные пути от лишних выделений.

После того, как критический момент минует (при условии оказания помощи при солнечном ударе), показан полный покой и постельный режим. Организму требуется несколько дней на восстановление нервной деятельности, биохимических реакций и кровообращения.

Профилактика солнечного удара

Прежде всего, на солнце необходимо находиться только в головном уборе, если время пребывания не ограничивается 10 минутами. В особо жаркую погоду подойдут шляпы и кепки из светлых материалов, потому что они лучше отражают солнечные лучи. Для женщин в качестве комфортной альтернативы подойдут косынки и платки из легких материалов. Также нельзя пренебрегать ношением солнцезащитных очков.

На пляже не рекомендуется находиться на солнце длительное время в час пик во избежание солнечного удара. Солнечные ванны приносят пользу только в ранние утренние часы и после 5 часов вечера. Первое время загорать можно не более 15 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность.

Лучше всего ложится загар в том случае, если человек находится в движении – плавает, гуляет, играет в спортивные игры. При этом одежда должна быть легкая и светлая, только в море или реке можно плавать в купальном костюме или плавках. Предпочтение лучше отдавать натуральным материалам, которые пропускают воздух и не препятствуют испарению пота.

Также не рекомендуется переедать в жару и употреблять сосудорасширяющие напитки. На пользу пойдут свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты и легкие мясные блюда на гриле. Не стоит забывать о достаточном количестве потребляемой жидкости.