Разновидности фобий и их названия. Боязнь людей (антропофобия): симптомы, лечение

Каждый живой человек боится чего-либо. Страх или фобия - это отрицательное эмоциональное переживание, связанное с угрозой физическому или эмоциональному существованию человека. И если страх основывается на реальной опасности, то фобии необоснованны и направлены на источник воображаемой опасности. Как называется боязнь людей? На данный момент психологи различают свыше ста фобий, они могут длиться годами и усиливаться, постепенно разрушая человеческую психику. Одной из социальных форм является антропофобия - боязнь людей. Опасно ли это для человека? В чем причина этого психического расстройства, каковы симптомы и методы его лечения?

Проявления антропофобии

Отдельные индивидуумы могут проявлять недоверие к людям, избегать их общества вследствие какого-либо негативного опыта в прошлом. Это явление - обычная психологическая настороженность. Где же тогда та грань, когда страх и недоверие перестают быть нормальными явлениями и превращаются в фобию? Это происходит тогда, когда боязнь чего-либо полностью овладевает человеком и начинает управлять его действиями. Боязнь людей (антропофобия) может выражаться в различных проявлениях. Людям, страдающим от данной фобии, затруднительно контактировать с окружающими, быть в центре внимания, им очень сложно завести семью. Неврозы - это не самое плохое, что может случиться. Это расстройство нервной системы провоцирует человека вести замкнутый или даже затворнический образ жизни, вследствие чего он становится асоциальным. А это может привести к тому, что он не сможет обратиться даже за помощью, ведь вступать в контакт с другими людьми становится все более затруднительно.

Причины боязни людей

Врачи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, что именно провоцирует боязнь людей. Основные причины зарождения фобии кроются в глубоком детстве. Применяемые некоторыми родителями нестандартные методы воспитания ребенка или требование от него полного подчинения может послужить зарождающим фактором возникновения в будущем необоснованных страхов. Были зафиксированы случаи, когда больной совершенно не помнит жестокого обращения к себе, однако страх сохранился на подсознательном уровне, и боязнь людей (фобия) - это защитная реакция, выработанная организмом.

Чрезмерно застенчивые люди, которые постоянно обеспокоены отношением к ним окружающих, больше других подвержены развитию социальных фобий. Несмотря на то что необоснованный страх перед чем-либо зарождается еще в детстве, для его обострения нужен своего рода пусковой механизм. Это может быть проблема на работе, депрессия, стресс, сексуальное насилие или уличное нападение. В результате пережитой психологической травмы человек теряет доверие к определенной группе лиц или в целом к обществу.

Симптомы антропофобии

Главным симптомом антропофобии является страх перед людьми. В запущенных случаях экзамены, массовые скопления людей, публичные выступления могут вызывать дрожь во всем теле, одышку, панику, тошноту или онемение, а также непреодолимое желание поскорее скрыться от посторонних глаз.

Что может включать в себя антропофобия?

Болезнь проявляется в различных вариантах, это может быть боязнь скопления людей, прикосновения, взгляда, общения с противоположным полом, пьяных, рыжих, лысых, толстых людей или боязнь смотреть людям в глаза. И это далеко не полный перечень.

Как вырваться из объятий панического страха?

Зная, как называется фобия (боязнь людей - главный признак) и основные симптомы, нужно осведомиться, как с ней бороться. От фобий можно избавиться иногда даже самостоятельно, но для начала важно определить причину страха. Важно своевременно прибегнуть к помощи психотерапевта. Часто человеку бывает сложно понять, что с ним происходит, даже врач иногда может ошибиться и поставить неправильный диагноз. Случается, что людям, страдающим от различных фобий, диагностируют вегетососудистую дистонию и назначают различные седативные препараты. Это помогает ненадолго, но со временем симптомы возвращаются, человек думает, что ему уже ничего не поможет и еще больше закрывается в своей проблеме. Дальше трудности накапливаются, словно снежный ком, страхи возникают один за другим.

Все дело в том, что недостаточно лишь медикаментозного лечения симптомов. При страхах, неврозах и фобиях нужно кардинально менять свое поведение. Поможет в этом классический гипноз, который освободит больного от внутренних ассоциаций, которые проявляли и поддерживали в нем навязчивый страх.

Несложные способы избавления от фобии

Не нужно оставаться один на один с отрицательными эмоциями и постоянно заострять на них свое внимание. У каждого, даже самого робкого и скованного человека обязательно найдется то поле деятельности, где он чувствует себя уверенно, тот человек, с которым легко, спокойно и все получается, рядом с которым боязнь людей утихает и меньше дает о себе знать. Не стоит только добиваться полного спокойствия в любой ситуации. Легкое волнение и боевая готовность необходимы для любой деятельности.

Займитесь спортом. Избыток адреналина могут сжечь активные физические упражнения.

Бездеятельность часто способствует появлению страхов. Если вам нечего делать, вы лежите на кровати один на один с собственными мыслями и начинаете о чем-то волноваться, воображение нарисует картины одну страшнее другой. Не позволяйте себе бездельничать, постоянно занимайтесь любимым занятием, чем-то интересным - и вам точно будет не до страха. Вспоминая слова Антуана де Сент-Экзюпери, который говорил, что действие не только спасает от смерти, а и от слабостей и страха, мы понимаем, что так оно и есть.

Термин "антропофобия" происходит от двух слов: anthropos — "человек" и phobos - "страх" (в переводе с греческого). Иными словами, это переводится как "боязнь людей".

В чем отличие между антропофобией и социофобией? Разница заключается в том, что при социофобии человек боится только большого скопления народа, а при антропофобии страх возникает перед любыми людьми или обществом в целом. Человек, страдающий данной фобией, убежден, что в обществе людей может значительно ухудшиться его здоровье.

По результатам различных тестов, определяющих наличие фобии у человека, выяснилось, что первое место среди психических расстройств занимает аграфобия (неконтролируемая боязнь сексуальных домогательств), второе - айхмофобия (страх перед острыми предметами) и третье место занимает антропофобия (28,9% испытуемых).

Что делать, если внезапно случился приступ навязчивого страха?

Если у человека наблюдается паническая боязнь чужих людей, и внезапно его настиг приступ острого неконтролируемого страха, что ему делать? Психологи говорят, что важно научиться контролировать свое дыхание. Во время приступа паники нужно стараться дышать медленно, не делать глубоких вдохов, после каждого выдоха задерживать дыхание. Делать так нужно до тех пор, пока ритм не нормализуется. У здорового человека скорость дыхания составляет от 8 до 16 вдохов в минуту. После этих действий страх постепенно начнет спадать. Освойте приемы релаксации, что тоже поможет успокоиться.

Главное, если у вас или у ваших близких возникла фобия, - нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Каждый из нас в этой жизни чего-то боится. Начиная с первых шагов, когда мы страшимся упасть и до последнего вздоха, опасаемся чего-то неизвестного, страх преследует нас повсеместно. Существуют моменты и предметы, которые вызывают опасения практически у каждого, а есть такие фобии, которые присущи только отдельным лицам. Дело может дойти до того, что человек цепенеет, теряет сознание, перестает контролировать свои действия. При этом другой абсолютно спокоен и для него тот же самый объект или ситуация напротив, весьма комфортна. Так давайте изучим внимательно, что такое страх, чем он отличается от фобии и можно ли совладать собой в острые минуты и взять себя в руки.

Страх и фобия: в чем отличие

С момента возникновения жизни на Земле, каждому живому существу присущи определенные ощущения. Благодаря ним, они могли выживать долгое время, а отдельные индивидуумы существуют до сих пор. К таковым ощущениям относится и страх. Именно это чувство является основополагающим, помогает сохранять свою жизнь. Именно страх сигнализирует о предстоящей опасности, о риске для существования. Боясь отравиться, человек никогда не выпьет яд, не будет играть со змеей или ядовитым пауком, без оглядки переходить дорогу перед летящими машинам. Ну, мы говорим о нормальных и трезвых людях. Во всяком случае, у каждого из нас присутствует чувство самосохранения.

Да, данное свойство стало причиной развития эволюции и сохранило жизнь, как нам, так и братьям нашим меньшим. Но бывает и такое, что ощущение страха попросту портит качество жизни, не дает нормально себя чувствовать в, казалось бы, совершенно нормальной обстановке. И это уже фобия. В чем их отличие – врачи объясняют просто – в интенсивности, накале нахлынувших эмоций. Из-за них, человек вынужден полностью менять свой уклад жизни, переезжать на новое место жительства, отказываться от профессии.

Например, практически каждый из нас боится пауков, змей и других насекомых, в числе которых могут быть совершенно безвредные представители. Человек без фобии попросту обойдет это место или будет периодически очищать углы, включать необходимые отпугиватели. Но тот, у кого присутствует постоянная фобия, из-за предмета страха попросту не будет выходить из дома, то и дело вымывать все углы без остановки, прислушиваться к каждому шороху, бояться входить в чужой дом.

Каково биологическое значение страха

– это важный фактор, который при своей навязчивости, создает человеку массу проблем. Он не позволяет раскрыть свои возможности и достигнуть поставленных целей в карьере, учебе и даже в личной жизни. Чтобы избавиться от ощущения, необходимо очень сильно над собой поработать и выяснить природу этого чувства, узнать, каким бывает страх.

Что касается «здорового» ощущения, в острые моменты, в ситуации, когда возникает страх, у человека мобилизуются все силы и он приступает к более активным шагам. Чувствуя опасность, организм выделяет большое количество адреналина, что в свою очередь стимулирует приток кислорода и полезных элементов к мышечным тканям. Наверно нет человека, который не знаком с неприятным, давящим ощущением под ложечкой. И при таком состоянии, у человека бледнеет кожа. Почему? Все просто, кровь от покрова кожи направляется к мышцам, неся с собой «поддерживающие» вещества. Это и дает возможность человеку быстрее принять адекватное решение в моменты опасности.

Именно при преодолении этого чувства – страха, человек может раскрыть для себя новые таланты и возможности. При этом ему удается ощутить разницу между неприятными ситуациями и спокойствием, и последнее позволяет взглянуть на жизнь другими «глазами». Жизнь становится более яркой, красивой и счастливой.

1. Ученые разделяют два вида страза: подсознательный и невротический. Первый является реальным, так как он выполняет функцию сигнала о предстоящей опасности и стимулирует организм к концентрации внутренних резервов.
2. Невротический может возникать безо всяких на то оснований и причин. Лица с данной патологией живут в постоянном страхе и готовятся только к плохому исходу событий. Они живут непрерывным ожиданием несчастий. Стоит отметить, что невротический тип страха является психосоматическим, то есть одновременно и психическим и физическим. В физическом плане состояние отражается сильным и частым сердцебиением, прерывистым дыханием или нехваткой воздуха, тремором рук, ног, головы, диареей, сухостью в ротовой полости, холодным потом.

Самые распространенные виды страхов

А теперь изучим, какие бывают виды нереалистичного, необъяснимого страха, с которым жизнь становится просто невыносимой. Страдающий проблемой человек может даже ограничить или полностью отказаться от контактов с людьми. Представьте себе, что существуют люди, которые не ходят к стоматологу, отказываются выходить из дома из-за боязни попасть в центр теракта. А есть и такие, кто боится кошек, собак, отказывается от командировок из-за боязни летать на самолетах. Рассмотрим самые часто встречающиеся навязчивые страхи.

Боязнь одиночества

По разным причинам – из-за недопонимания, ссор, конфликтов, обид, несчастной любви человек стремится к самоизоляции. Но со временем, такая ситуация становится привычной. Круг общения редеет, друзья заводят новые компании и человек остается один. Чтобы хоть как-то заполнить пустоту, из-за страха остаться совершенно одиноким, он завязывает знакомства с кем угодно. Часто это приводит к вхождению в круг сомнительных и неприятных лиц. Поэтому, дабы не попасть в плохую компанию, старайтесь не забывать о своих приятелях и близких. Тучи развеются, обиды будут забыты и все встанет на свои места. И вспомните на всякий случай золотую поговорку «Старый друг – он лучше новых двух!». А добровольное одиночество, несомненно, ведет к деградации личности и проблемам с окружающим миром.

Боязнь перемен

Все мы понимаем, что ничто не вечно под луной. Все в этом мире меняется, и прогресс не стоит на месте. С приходом инновационных технологий, веяний моды, информационных достижений, некоторые люди опасаются за свое положение. Кто-то переживает, что останется без работы, так как не сможет обуздать новшество. Другой полагает, что инновации негативно повлияют на экологию, навредит воспитанию детей и т.д. Также люди пугаются перемен в государственном строе, страшатся революций, финансовых, образовательных, правовых и других видов реформ. Нельзя сказать, что опасения беспочвенны, тем более что ряд негативных прогнозов все же постепенно сбывается. Чтобы успокоить себя, нужно вспомнить – планета на всех одна и никому не удастся сбежать с её территории, даже провокатором неприятных процессов. Во всяком случае, есть силы, которые смогут противостоять негативной стороне.

Боязнь доверять

Боязнь зависимости

Все мы являемся частью общества, и жить вне его законов, принципов и традиций невозможно. Порой хочется уйти от этих оков, но возникает страх – смогу ли я самостоятельно выжить? Не будет ли хуже, если поменяю обстановку? И эти опасения также имеют под собой важные основания. Наша жизнь – это часть сложнейшего сплетения многих жизней и каждый наш шаг в обязательном порядке отразиться на жизни другого индивидуума. Во всяком случае, если не сейчас, то очень скоро. Не нужно создавать искусственную проблему, раз уж все в одной «упряжке», то так и нужно шагать. Не зря природой так устроено – один начинает падать – другой поддержит.

Самые распространенные фобии

Каждый год ученые выявляют все новые и новые фобии. Если когда то их было около 300 видов, то теперь цифра зашкалила далеко за тысячу. Их классифицируют по определенным проявляемым признакам.

Существуют построенные специалистом по психиатрии Карвасарским фабулы, в которые и входят основные типы боязней:

1. Пространство. Клаустрофобия – страх перед замкнутым пространством. Часто возникает у подводников, шахтеров и других лиц после тяжелых ситуаций. Причиной клаустрофобии может быть поломка лифта, падение в канализационный люк и т.д.
2. Агорафобия – страх перед большими, открытыми пространствами. У человека кружится голова перед большими конструкциями, на площадях, на крупных вокзалах и т.д.
3. Социум – социофобия. Данным недугом страдают публичные лица, а также те, у кого был негативный опыт выступлений перед публикой. Человек боится потерять сознание, покраснеть, начать заикаться, забыть текст и банально, привлечь к себе внимание. Также социофобией называется боязнь человека утерять своего дорогого, любимого человека.
4. Нозофобия – страх болезней. Особенно страх возникает в моменты эпидемий, пандемий. Не стоит путать с банальной осторожностью, когда люди носят медицинские маски во избежание инфицирования.
5. Танатофобия – боязнь умереть. Наверно нет человека, который смело «смотрел» бы смерти в лицо. Но постоянный страх умереть – это совершенно другое состояние. Человек думает об этом круглосуточно и каждый шаг для него это приближение к кончине.
6. Коитофобия – страх перед половым контактом. Не удивительно, что проблема в основном наблюдается у женщин, страдающих вагинизмом.
7. К данной группе относятся лица, которые боятся, что смогут нанести физический ущерб любимым, близким, родным.
8. Контрастный тип фобий. В данном случае глубоко воспитанный человек с изысканными манерами боится совершить какой-то некрасивый поступок.
9. Фобофобия – страх перед боязнями. То есть человек боится, что вот-вот начнет чего-то бояться.

Также к числу более распространенных фобических расстройств относятся:

• арахнефобия – боязнь пауков;
• дентофобия – страх при визите к стоматологу;
• гленофобия – страх перед глазами куклы;
• аурорафобия – боязнь северного сияния;
• ацерофобия – страх перед кислыми продуктами;
• коулофобия – страх оказаться рядом с клоуном.

С развитием прогресса возникли совершенно курьезные виды страхов:

• радиофобия – страх перед радиацией;
• нуклеонитофобия – боязнь ядерных взрывов;
• космикофобия – страх перед космосом;
• киберофобия – страх перед компьютером.

Множество молодых девиц и парней боятся покрыться прыщами, у них возникает акнефобия, желающие быть стройными страдают обезофобией, борющиеся с морщинами – ритифобией. Страх потерять волосы фалактрофобия, опасения, что вокруг все кишит микробами – верминофобия, боязнь постареть – геронтофобией и т.д.

Типы фобий

Существует еще более упрощенная систематизация фобий, в которую входят основные:

1. Детские (в их число часто входит социофобия).
2. Подростковые (страх перед пространством, нозофобия, танатофобия и интимофобия).
3. Родительские – страх, что с их ребенком случится что-то негативное.

Чтобы определить тип фобии, необходимо ответить на вопросы теста, созданного рядом ведущих специалистов.

Интересный факт. Генеральный секретарь, генералиссимус Иосиф Сталин страдал токсикофобией, то есть быть отравленным. Чтобы обезопасить себя, в штате присутствовали лица, пробовавшие еду перед Отцом народов.

По каким причинам развиваются фобии

Тут специалисты не открывают «Америки» и не изобретают велосипед. Причины психологического расстройства, а именно таковыми являются наши навязчивые страхи, кроются в нашем детстве и периоде становления личности. Мы можем и не вспомнить те многочисленные психологические и физические травмы, которые перенесли в самом начале жизни. Но существует подсознательная память, которая ничего не упускает из виду. Ведь тогда ребенок ничего не мог поделать со сложившейся ситуацией и проблема как бы маскируется. В определенный, причем совершенно неожиданный момент она возникает и превращает абсолютно нормального человека во взрыв непонятных эмоций. При этом в процесс подключаются вегетативные процессы, что является уже физическим проявлением ситуации.

До конца специалисты так и не смогли точно выяснить механизм развития фобий. Но удалось выявить определенную категорию людей, предрасположенных к навязчивым страхам.

1. Доктора сразу указывают на наследственный фактор. Как оказалось, в 80% случаев фобий, они возникали у тех, чьи родители также страдали различного рода навязчивыми страхами. Или же они страдали чрезмерной тревожностью, беспокойностью и в такой атмосфере воспитывали своего ребенка. Они невольно формируют у своего чада негативное отношение к окружающей среде. Таким образом, семья и растит человека, у которого возникают различные фобии.
2. К фобиям особо подвержены чувствительные особы, обладающие бурной и творческой фантазией. Но согласно исследованиям, приступ, как правило, происходил один раз при мнимой опасности. Но в его развитии большую роль играет именно культивация плохих воспоминаний о неприятности.
3. Третий момент – большая часть лиц с фобиями боится не объекта или ситуации, приводящей к приступу. А именно переживаний и ощущений, которые при этом возникают.

По данным психиатров, фобические приступы могут продолжаться до пожилого возраста. Затем, они как правило, исчезают. Также установлено, что по большей мере навязчивыми страхами страдает женская половина человечества – 65% из общего числа. Доктора связывают данный момент с гормональными перебоями, присущим чаще женщинам. Но к 60 годам расстройства такого рода прекращаются.

По каким признакам проявляются фобии

В первую очередь, человеку нужно обратить внимание на моменты, которые по непонятным причинам он стал избегать. Также следует выявлять симптоматику психического расстройства, к которой относятся:

1. Чувство удушья, спазмы в дыхательных путях, тяжелое дыхание.
2. Частый пульс, учащенное сердцебиение.
3. Чувство оцепенения, внезапная слабость.
4. Шум в ушах, наступающий обморок.
5. Холод по телу, выступ холодного пота.
6. Тремор конечностей – дрожь в руках, ногах, трясется голова, подбородок.
7. Ощущение ужаса, чего-то приближающегося и страшного.
8. Рези в животе, тошнота, рвота, понос.
9. Ощущение, что тело не твое, отчужденность.
10. Чувство, что сходишь с ума, превращаешься в психически больного человека.

Если у вас выявилось хотя 4 симптома из перечисленных, налицо фобическое расстройство, с которым нужно срочно начать бороться.

Характерной чертой фобии является неконтролируемое развитие приступа страха, которое, конечно же, происходит только в его голове. И если не обращаться к специалисту, больной человек будет все больше углубляться в свои неприятные ощущения, хотя должен переключить внимание на другое. Запущенное расстройство может привести к тому, что даже упоминание об объекте или ситуации, слова или образы могут привести к очередному приступу.

Интересный факт: а знаете ли вы, что Н.В.Гоголь страдал редким видом навязчивого страха – тафефофобией, то есть боялся быть захороненным заживо. Писатель настолько боялся этого, что неоднократно требовал похоронить его после смерти только при явных проявлениях труппных пятен.

Можно ли вылечить фобии

Сразу нужно уточнить, что фобическими расстройствами занимается непосредственно врач психиатр. Существует несколько действенных методов: поведенческая, когнитивно-бихевиоральная методы, десенсибилизация, гипноз, разного рода релаксирующие процедуры, аутотренинг, гештальтпсихология. Чтобы выбрать лучший способ, нужно определиться с остротой фазы при личной беседе с пациентом. Если доктор сумеет правильно выявить причины недуга и выбрать самое адекватное и лучшее лечение, то результат будет гарантированным.

Главный принцип – сформировать у личности способность преодолевать с легкостью ситуации, вызывающие фобии. Он должен не терять самообладание, столкнувшись с объектом раздражения. Несколько таких созданных ситуаций помогут закрепить результат лечения. Для того чтобы человек смог окунуться в свои страхи, доктор применяет когнитивно-поведенческую терапию. С её помощью полностью восстанавливаются именно естественные методы реагирования на предмет или ситуацию, вызывающие страхи.

Важно: опытные доктора никогда не применят лечение, не «вооружив» своего пациента комплексом психологических инструментов, помогающих справится с недугом.

Что касается лекарственных препаратов, то их применение показано только при острых, запущенных формах заболевания. При начальной и легкой стадии они не оправданы. Доктора не торопятся с применением лекарств у пациентов также по причине формирования зависимости.

Можно ли справиться с фобиями самостоятельно

Опытные специалисты указывают на то, что при верном и адекватном реагировании на фобии они исчезают полностью и навсегда. Для этого нужно не уклоняться от встречи со своим «страхом», а напротив, идти ему на встречу. Например, выступайте, даже если почувствуете недомогание. Начните с небольшого круга зрителей, пусть это будут ваши друзья, близкие. Слетайте в гости к подруге в ближайший город, сходите в цирк и больше никогда не смотрите фильмы ужасов, в которых масса опасных насекомых, страшных клоунов, кукол с проклятиями.

У ученых психиатров с мировым именем существует такой термин, как «второй этаж в навязчивых страхах». То есть, человек, который боится какого-то предмета или ситуации больше опасается того, как отреагирует организм. И доктора утверждают – не думайте о том, что будет с организмом, переключите внимание на что-нибудь другое, приятное и спокойное. Поверьте, если повторить так хотя бы 4-5 раз, то от фобии не останется и следа. Вы больше не будете опасаться замкнутых пространств, если прокатитесь в аквапарке по большой трубе пару раз и получите удовольствие. Более того такие ситуации стимулируют приток адреналина, но это будет уже приятный прилив, возбуждающий и бодрящий.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

У каждого человека есть слабое место – то, что заставляет нервничать, вызывает тревожность и боязнь. Те или иные страхи и фобии присущи всем, хотя иногда они и кажутся окружающим абсурдными, странными, смешными. Чего же в основном опасаются люди? Какие фобии бывают и что отличает их от обычного страха?

Фобии и страхи: есть ли разница?

Страх – важный компонент инстинкта выживания. Он заставляет человека воспринимать опасность и избегать ее. Здоровый страх обеспечивает сохранность вида, не позволяя близко подходить к дикому зверю, спокойно бродить над глубоким обрывом, заплывать слишком далеко от берега. Боязнь чего-либо – норма, если только она не загоняет личность в плен иррациональности.

И в этом случае на арену выходят фобии. Они представляют собой беспричинные и необоснованные страхи, характеризующиеся навязчивостью, высокой степенью интенсивности, неконтролируемостью. Фобии человека имеют минимальную связь с реальностью, поскольку заставляют бояться того, что не представляет настоящей опасности, (определенного числа, насекомых, мостов, леса и т. д.) Такие страхи не относятся к инстинкту выживания и считаются расстройством.

Основные фобии: список-классификация по Карвасарскому

Любая попытка сгруппировать все фобии по определенным критериям терпит крах, поскольку очень трудно учесть каждый аспект патологического страха. Но классификации все же существуют, и с ними рекомендуется ознакомиться для понимания природы фобических расстройств.

Классификация Карвасарского считается основной, но есть и другие деления фобий.

Какие бывают фобии по количеству объектов страха

Человеческая психика обладает практически неограниченными ресурсами. И бояться можно не одного объекта, а сразу нескольких. По этому критерию выделяют:

1. Монофобии, когда человек опасается чего-то одного.
2. Полифобии, при которых объектов патологического страха наблюдается больше двух.

Например, если женщина панически боится пауков, то она страдает монофобией. Но когда к этому страху добавится тревожность перед интимной близостью, то речь пойдет о полифобии.

Чем больше объектов боязни, тем ограниченнее жизнь больного. Избегать чего-то одного может быть просто. При нескольких же одновременных фобиях выстроить полноценную комфортную жизнь становится практически нереально, поскольку безопасная зона становится слишком маленькой.

Фобии: какие бывают – первичные и вторичные расстройства

Первичная фобия – основная, возникнувшая первой. Например, человек боится высоты (акрофобия). Через некоторое время область влияния страха расширяется: к существующей фобии присоединяются другие родственные расстройства. Тогда говорят о вторичных фобиях. В рассматриваемом примере дополнительно может развиться страх перед полетами на самолете.

При отсутствии терапии ситуация способна осложниться еще сильнее. Не будет ничего странного в том, что фобия постепенно распространится на весь транспорт, т. е. «под запретом» окажутся автомобили, троллейбусы, автобусы, трамваи, метро. Через некоторое время могут обостриться пространственные фобии (клаустрофобия или агорафобия) и возникнуть страх смерти (танатофобия).

Большое количество фобических расстройств служит провоцирующим фактором для неврозов, психозов, депрессий.

Самые распространенные виды фобий человека и их значение

Выделяют своеобразный топ-10 наиболее распространенных человеческих страхов. В этот список попали:

1. Арахнофобия – страх перед пауками. Разновидность зоофобии (боязни животных).
2. Акрофобия – страх высоты. Ограничивает человека в перемещениях вверх: появляется боязнь ходить в горы, подниматься по лестнице, становиться на табуретку. В некоторых случаях фобия осложняется навязчивым желанием сброситься с большой высоты, даже если суициидальные наклонности у личности в принципе отсутствуют.
3. Клаустрофобия – страх замкнутых пространств. Не позволяет комфортно находиться в любых закрытых комнатах (особенно если в них нет окон), лифтах, пещерах, тоннелях, иногда даже автомобилях. Боязнь связывается с тем, что человек чувствует себя в ловушке, из которой нельзя выбраться.
4. Аэрофобия – страх перед полетами на самолетах. Многие пытаются «глушить» фобию приемом успокоительных или употреблением алкоголя. Другие предпочитают увеличить время поездки, воспользовавшись автомобилем, поездом, автобусом даже при условии, что самолет – более безопасный вид транспорта.
5. Некрофобия – страх перед покойниками и похоронными атрибутами. В некоторых случаях боязнь распространяется и на трупы животных. Иногда обострение фобии случается при виде соответствующего кадра в кино или фотографии в интернете.
6. Никтофобия – страх темноты. В основном развивается в детстве под влиянием бурной фантазии, ощущения брошенности и незащищенности. Может сохраняться до взрослого возраста. Многие скрывают никтофобию, стесняясь своих «младенческих» страхов.
7. Офидиофобия – страх перед змеями. Нередко паническая боязнь перерастает в навязчивое неприятие зоопарков, кемпингов, зоомагазинов, лесов и прочих мест, где можно увидеть пресмыкающееся.
8. Дентофобия – страх стоматологического лечения. Причины боязни вполне очевидны, но дентофоб отказывается от посещения врача, даже если откладывать дальше некуда. Он понимает, что боль, уколы, неприятные ощущения не так страшны, как потеря зубов, но превозмочь себя ему не удается.
9. Кинофобия – страх собак. Человек не испытывает агрессии к животным и не стремится причинить им вред. Но он не может справиться с собой, впадая в панику при виде собаки. Интересно, что кинофобия часто возникает у тех, кто никогда не имел негативного опыта, связанного с животными.
10. Гемофобия – страх крови. Боязнь сопровождается ощущением ужаса при виде открытых ран, глубоких порезов, заборе крови на анализ. Некоторые люди теряют сознание или страдают от рвоты.

Конечно, присутствие определенной фобии в топ-10 еще не означает, что человек столкнется именно с ней. Вполне возможно, ему выпадет другая «участь». Фобические расстройства возникают и протекают по индивидуальной схеме в каждом случае, потому на статистику ориентироваться нет особого смысла.

Смешные фобии человека: список самых странных расстройств

Человеку его страх вряд ли кажется веселым: фобия – серьезная проблема, мешающая жизни. Но со стороны может быть забавным наблюдать, как взрослые люди боятся:

• отсутствия мобильного телефона (номофобия);
• чужих взглядов (скопофобия);
• глотать (фагофобия);
• танцев (хорофобия);
• всего нового (неофобия);
• скопления отверстий (трипофобия);
• мыться (аблутофобия);
• волос (трихофобия);
• денег (хрометофобия);
• лысых людей (пеладофобия);
• сидеть (катисофобия);
• работы (эргофобия);
• пуговиц (кумпунофобия);
• превратиться в птицу (авидсофобия);
• готовить еду (магейрокофобия);
• вести застольную беседу (деипнофобия);
• смотреть вверх (анаблепофобия);
• плюшевых игрушек (арктофобия);
• звездного неба (астрафобия);
• духовых инструментов (аулофобия);
• наготы (гимнофобия).

Названия фобий из этого списка не находятся на слуху. Эти страхи встречаются достаточно редко, но в силу своей «повышенной» странности доставляют человеку массу хлопот и переживаний. Например, довольно трудно объяснить домочадцам свое нежелание устраиваться на работу не банальной ленью, а самой что ни есть настоящей фобией.

«Звездный список»: фобии знаменитых людей

Известные люди не уступают обычному человеку по склонности к различным расстройствам. И фобии у них встречаются ничуть не реже:

1. Скарлетт Йоханссон боится птиц. Она говорит, что фобия развилась у нее во время съемок картины «Мы купили зоопарк». Вырвавшиеся на волю павлины напугали актрису, и с тех пор она панически боится всех крупных крылатых.
2. Билли Боб Торнтон с неприязнью относится к антикварным стульям. Он предпочитает не только не садиться на подобную мебель, но даже не оказываться поблизости от нее. Причину фобии Торнтон ищет в своей прошлой жизни.
3. Опра Уинфри не переносит жевательную резинку. Страх возник еще в детве, когда бабушка пугала будущую ведущую страшилками о школьных наказаниях за жевание резинки. Впечатления оказались столь сильными, что и спустя годы фобия остается вместе с Опрой.
4. Орландо Блум панически боится свиней. А все из-за истории, произошедшей на съемках фильма «Царство небесное». Огромный боров вырвался из вольера и погнался за актером. С тех пор Блум предпочитает держаться от свиней подальше.
5. Мэттью Макконахи испытывает страх перед вращающимися дверьми. Он говорит, что жутко боится проходить через них, из-за чего испытывает массу неудобств.
6. Николь Кидман ужасают обычные бабочки. При этом актриса равнодушна к мышам и тараканам. Тем не менее одни из самых миловидных насекомых внушают Кидман сильнейший страх. Она рассказывала о громадном сером мотыле, обитающем у ее ворот и не позволяющем актрисе спокойно возвращаться домой.
7. Ума Турман – известный клаустрофоб. Паталогический страх развился у нее на сьемках второй части «Убить Билла», когда актрису помещали в гроб. И теперь Турман избегает лифтов и тесных комнат.

Очевидно, что знаменитости тоже страдают от фобий и зачастую даже не пытаются от них избавиться.

Со многими патологическими страхами можно вполне успешно и плодотворно жить. Если тревога не зашкаливает, а панические атаки отсутствуют, то допустимо обходиться и без помощи специалиста. Но малейшее ухудшение ситуации должно стать поводом для обращения к психотерапевту: активные фобические расстройства быстро приводят к дальнейшей деградации психологического здоровья.

Фобия (греч. phobos - страх, боязнь) - необоснованный страх перед чем-либо, боязнь чего-либо (например, фотофобия - светобоязнь, антрофобия - боязнь людей, толпы).

Существует огромное количество разнообразных видов фобий. Они давно хорошо известны. Все прекрасно знают, что означает клаустрофобия (страх замкнутого пространства), агорафобия (боязнь открытых пространств), акрофобия (боязнь высоты). И, возможно, только специалистам известно, что графофобия - это боязнь писать; эргофобия - страх перед работой, пнигофобия - страх быть задушенным, а тафефобия - боязнь быть погребенным заживо и др. Несмотря на распространенность различных фобий, науке до сих пор точно не известен механизм их возникновения. Существует много теорий о возникновении страхов, однако большинство из них вызывают сомнения.

Фобия - болезненный, навязчивый и необоснованный страх (разновидность навязчивых состояний), охватывающий человека в определенных ситуациях и вызывающий вегетативные нарушения, например, усиление сердцебиения и потоотделения. Пациент, страдающий определенными фобиями, пытается избежать ситуаций и объектов, вызывающих страх. Такие люди часто понимают, что их страх совершенно необоснован. Например, люди, испытывающие страх перед пауками или лифтами, знают, что им практически не угрожает никакая опасность. Однако, несмотря на это, они все равно испытывают панический страх. Этот страх обычно оказывает негативное влияние на их жизнь, иногда делая ее невыносимой.

Многие дети боятся темноты или животных, некоторые боятся школы. Для дошкольников и младших школьников это явление совершенно нормально и не считается фобией.

В сравнении с другими психическими нарушениями фобии достаточно широко распространены. Например, в Англии различными фобиями страдают почти 8% жителей. Результаты исследований, проведенных на территории США, показали, что почти 6% населения подвержены тем или иным страхам.

Опасны ли фобии?

Патологические страхи встречаются достаточно часто, однако они не всегда явно выражены, поэтому жизнь человека (и его близких) особенно не нарушается. И только двум из тысячи, страдающих фобиями пациентов, необходима помощь и лечение (т.к. их повседневная жизнь и быт нарушены). Такой небольшой процент фобий, нуждающихся в лечении, обусловлен тем, что в силу обстоятельств человек, страдающий определенным страхом, может никогда или очень редко сталкиваться с объектом своего страха, что, конечно, практически не влияет на его жизнь. Например, житель большого города, боящийся змей, с объектом своего страха может никогда не встретиться. Аналогично, владелец деревенской закусочной, панически боится лифта, однако он им никогда и не пользуется.

Женщины в три раза чаще мужчин страдают фобиями. Для определенных типов боязни это соотношение еще более высокое, например, 75-90% пациентов, страдающих агорафобией, - женщины. Предполагается, что в этом виновен стереотип, что женщина более слабая и беззащитная. Страдающие агорафобией пассивны, несмелы и зависимы - все эти особенности с давних времен приписывают женщинам. Кроме того, иногда накладывает свой отпечаток обычная жизнь домашней хозяйки. Поэтому исследователи иногда определяют эту боязнь как логическое проявление роли слабой женщины.

Теории возникновения фобий

Существует множество теорий, объясняющих появление различных страхов, однако ни одна из них полностью не подтверждена и не доказана.

Зигмунд Фрейд был первым, кто попытался объяснить причину появления у людей различных страхов. По его мнению, фобии - это симптомы конфликтов, глубоко скрытых в душе человека. Причиной страхов человека, страдающего фобиями, являются негативные детские впечатления. С точки зрения Фрейда, фобия - это выход, который подсознание человека выбрало во избежание конфликта.

С точки зрения специалистов поведенческой терапии, фобия является усвоенной ошибочной реакцией человека на определенный раздражитель. Следовательно, можно научиться избегать такой неправильной реакции. Пациента ставят непосредственно перед объектом его страха, например, оставляют в темноте (разумеется, постепенно), пока страх не исчезнет, или больной будет способен преодолеть свой необоснованный страх, сознательно расслабляясь.

Основные типы фобий

Список фобий очень длинный: известно более 300 типов различных страхов. Они могут быть различной степени тяжести. Люди с легкой формой фобий часто не предполагают о их наличии: они способны сконцентрироваться, собрать свою волю и их преодолеть.

Фобии классифицируются не только по объекту или ситуации, вызывающей страх. Существуют и другие критерии классификации: частота повторений, поведение присущее полу, возраст, когда появилась фобия, психические и соматические симптомы, характерные для боязни. Выделяют четыре группы фобий:

• Социальные фобии.
• Агорафобии.
• Зоофобии.
• Другие страхи.

Социальные фобии

Социальные фобии встречаются не очень часто. Людям, страдающим сильно выраженной социальной фобией, кажется, что окружающие над ними насмехаются. Поэтому они стремятся избегать ситуаций, при которых другие люди могли бы наблюдать за ними. Например, некоторые боятся покраснеть и поэтому избегают большого скопления людей, другим кажется, что они некрасиво едят и они избегают посещения ресторанов и кафе. Первые трудности у пациентов обычно возникают в период полового созревания, когда большое значение приобретает самооценка и социальные контакты. Однако обычно больших проблем не возникает (женщины составляют около 60% всех пациентов).

Агорафобия

Агорафобия - боязнь открытых пространств. Эта форма страха встречается достаточно часто, она составляет около 60% всех видов боязни. 75-90% пациентов, страдающих агорафобией, - женщины. Эта боязнь - страх не только перед широкими и большими площадями или перед большими скоплениями людей; пациент точно также может бояться путешествий или интенсивного движения. Страх может быть настолько сильным, что человек боится даже выйти из дома. Агорафобия обычно начинается в юности или по окончании юношеского периода. К самой фобии добавляются и другие симптомы: внутреннее напряжение, дремотное состояние и т. п. Человек несколько раз проверяет, выключил ли он плиту, закрыл ли окно и дверь. Страдающие этим типом фобии часто вздыхают, находятся в плохом настроении, боятся сойти с ума.

У людей, страдающих агорафобией, бывают моменты, когда их страхи не проявляются. Они бесстрашно переживают даже критические ситуации, если рядом находится человек, которому они доверяют. Подробнее в отдельной статье Агорафобия .

Зоофобия

Этот тип фобий составляет только 3% от общего количества. Большая часть пациентов - женщины (около 95%). Зоофобия чаще встречается уже в раннем детстве в результате случаев, вызвавших психическую травму. Предполагается, что сначала этим страхом страдают мальчики и девочки в равной степени. Однако мальчики обычно испытывают более сильное социальное давление, не позволяющее им признаваться в своих страхах. Поэтому страхи «не закрепляются» в их мозгу и со временем исчезают. При зоофобии строго определенных симптомов обычно не бывает. У человека возникает сильное волнение при виде или только при предположении, что увидит животное, вызывающее страх.

Другие фобии

К другим фобиям относятся боязнь высоты, темноты, заражения инфекционными заболеваниями, страх перед транспортными средствами и т.д. Таким образом, бояться можно практически всего.

Противоположная реакция

У некоторых людей, страдающих фобиями, в качестве ответной реакции формируется совершенно противоположное поведение. Например, человек, боящийся высоты, становится альпинистом или парашютистом.

Страх испугаться

Некоторые фобии представляют собой как бы заколдованный круг. Иногда человек испытывает страх, только представив, что сейчас что-то произойдет, и он испугается. Такое состояние специалисты называют фобией фобии.

Можно научиться бояться

Фобической реакции можно научиться. Если ребенок постоянно видит, как его мать панически боится пауков, то вполне вероятно, что при определенных обстоятельствах у него также появится страх перед ними. У ребенка, которому постоянно твердят, что собаки опасны, может сформироваться соответствующий вид фобии. Похвала или упрек могут способствовать формированию страха. Если ребенка хвалят за то, что он держится вдали от собак, и упрекают за то, что он их гладит, то существует большая вероятность формирования страха перед животными.

Человек является социальным существом - членом общества. Поэтому совершенно нормально, что его волнует мнение окружающих людей. Однако иногда человек предъявляет к себе слишком высокие требования и не может им соответствовать, что способствует формированию фобий и комплексов. Пациенты, страдающие социальными фобиями, часто склонны к одним или другим иррациональным убеждениям, которые становятся причиной их внутреннего напряжения. Для них очень важно, чтобы общество их признавало и любило. Они всегда стараются быть компетентными и вести себя безупречно во всех жизненных ситуациях. Однако это невозможно. В результате человек болезненно реагирует на чужое мнение, позже его охватывает чувство отверженности, он становится замкнутым.

Лечение

В связи с существованием различных теорий, поясняющих возникновение страха, различаются и терапевтические принципы лечения фобий.

Метод психоанализа

С точки зрения психоанализа, фобия является выражением конфликта, скрытого в подсознании. В этом случае лечат не саму боязнь, а пытаются обнаружить конфликт, являющийся ее причиной. Основные средства для выяснения конфликтов - интерпретация снов и анализ бесед пациента с врачом. Когда конфликт удается обнаружить, пациент с ним смиряется и фобия исчезает. Некоторые психоаналитики предлагают пациенту сознательно делать то, чего он больше всего боится и таким образом преодолеть страх.

Методы поведенческой терапии

Специалисты по поведенческой терапии создали много различных техник, предназначенных смягчить проявление страха у больных или полностью устранить этот страх. Часто применяемый метод - системная десенсибилизация, сочетающаяся с глубокой мышечной релаксацией. В этом случае при полном расслаблении больного создается несколько ситуаций, вызывающих у него страх. Используется принцип хабитуации (привыкания). Во время терапии больной сталкивается с ситуациями, вызывающими у него страх. Например, лечение агорафобии заключается в посещении мест больших скоплений людей. Современные данные подтверждают, что это достаточно эффективный терапевтический метод, при применении которого фобии легче переносятся.

Другая техника обучения пациента не бояться своего страха основывается на принципе наглядности. Пациент смотрит фильм или наблюдает сцены реальной жизни и понимает, что объект, вызывающий у него страх, у других его не вызывает. Третья техника основана на постепенном преодолении страха. Пациент постепенно, шаг за шагом приближается к объекту своего страха. За малейшее усилие пациента хвалят и ободряют. Таким образом, основной принцип всех этих техник - поиск опасности для обеспечения безопасности.

Лекарственные препараты

Для смягчения острого тревожно-фобического состояния в качестве дополнительного терапевтического средства могут назначаться лекарства. Однако нельзя ограничиваться только медикаментозным лечением. При прекращении приема лекарств, страх возникает снова.

Список фобий

• Боязнь всего - панафобия (Panophobia).
• Многих вещей - полифобия (Polyphobia).
• Всего нового - неофобия (Neophobia).
• Воздуха - анемофобия (Anemophobia).
• Облаков - нефофобия (Nephophobia).
• Холода, льда и мороза - криофобия (Cryophobta).
• Ночи - никтофобия (Nyctophobia).
• Темноты - скотофобия (Scotophobia).
• Дня - эозофобия (Eosophobia).
• Солнечного света - фенгофобия (Phengophobia).
• Света - фотофобия (Photophobia).
• Вспышек света - селафобия (Selaphobia).
• Грома и молнии - бронтофобия (Brontophobia).
• Электричества - электрофобия (Electrophobia).
• Яркого света - фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia).
• Громкого шума - лигирофобия (Ligyrophobia).
• Космических явлений - космикофобия (Kosmikophobia).
• Метеоров - метеорофобия (Meteorophobia).
• Комет - кометофобия (Cometophobia).
• Луны - селенофобия (Selenophobia).
• Северного сияния - аурорафобия (Auroraphobia).
• Звезд - астрофобия (Astrophobia).
• Солнца - гелиофобия (Heliophobia).
• Засухи - ксерофобия (Xerophobia).
• Наводнения - антлофобия (Antlophobia).
• Тумана - гомихлофобия (Homichlophobia).
• Ураганов - лилапсофобия (Lilapsophobia).
• Озер - лимнофобия (Limnophobia).
• Рек или бегущей воды - потамофобия (Potamophobia).
• Морей и океанов - талассофобия (Thalassophobia).
• Пропастей - кремнофобия (Cremnophobia).
• Дождя - омброфобия (Ombrophobia).
• Теней - сциопофобия (Sciopophobia).
• Снега - хионофобия (Chionophobia).
• Воды - гидрофобия (Hydrophobia).
• Ветра - анкраофобия (Ancraophobia).
• Высоты - акрофобия (Acrophobia).
• Лесов - гилофобия (Hylophobia).
• Растений - ботанофобия (Botanophobia).
• Деревьев - дендрофобия (Dendropriobia).
• Грибов - микофобия (Mycophobia).
• Цветов - антрофобия (Anthrophobia) и запахов - ольфактофобия (Offactophobia).
• Быть загипнотизированным - гипнофобия (Hypnophobia).
• Судебных процессов - литикафобия (Liticaphobia).
• Женитьбы - гамофобия (Gamophobia).
• Хирургической операции - томофобия (Tomophobia).
• Религиозных церемоний - тепеофобия (Teleophobia).
• Остаться в одиночестве - изолофобия (Isolophobia).
• Услышать хорошую новость - евпофобия (Eupohobia).
• Быть незамеченным - атазагорафобия (Athazagoraphobia).
• Быть осмеянным - катагелофобия (Katagelophobia).
• Алкоголя - метилофобия (Methyphoba).
• Вина - ойнофобия (Oenophobia).
• Вредных паров - аэрофобия (Aerophobia).
• Пыли - аматофобия (Amathophobia).
• Фекалий - копрофобия (Coprophobia).
• Гниющей материи - сеплофобия (Seplophobia).
• Пищи - цибофобия (Cibophobia).
• Чеснока - аллиумофобия (Alliumphobia).
• Мяса - карнофобия (Carnophobia).
• Овощей - лаханофобия (Lachanophobia).
• Золота - аурофобия (Aurophobia).
• Металла - металлофобия (Metallophobia).
• Пристального разглядывания другими - скоптофобия (Scoptophobia).
• Прикосновения - афенфосмофобйя (Aphenphosmophobia).
• Сексуального приставания - контрелтотофобия (Contreltophobia).
• Изнасилования - виргинитифобия (Virginitiphobia).
• Несчастного случая - дистихифобия (Dystychiphobia).
• Атомного взрыва - атомософобия (Atomosophobia).
• Радиации - радиофобия (Radiophobia).
• Физического или морального наказания - рабдофобия (Rhabdophobia).
• Порки - мастигофобия (Mastigophobia).
• Критики - эниссофобия (Enissophobia).
• Оказаться связанным - меринтофобия (Merinthophobia).
• Оказаться задушенным - пнигофобия (Pnigophobia).
• Захлебнуться - ангинофобия (Angmophobia).
• Оказаться в толпе - охлофобия (Ochlophobia).
• Обеда и обеденных разговоров - дейпнофобия (Deipnophobia).
• Испачкаться - рипофобия (Rhypopnobia).

В медицинской терминологии фобия описывается иррациональным опасением предмета, человека или ситуации. Она вызывает приступ паники, ощущение угрозы жизни и опасение.

Фобии есть у каждого человека. Но многие с ними умеют бороться, а некоторым это не под силу. Медики утверждают, что страх – это нормальное явление человеческого организма, но если он переходит в патологическое (постоянное) состояние, то это уже называется фобией.

Многие виды фобий имеют психологический подтекст. Подсознательный страх проявляется при мыслях об ужасающем предмете, ситуации или человеке. Лечением данных психологических заболеваний занимаются квалифицированные психологи или психотерапевты.

Часто фобии путают с психическими заболеваниями. Но это разные проблемы. Фобия проявляется при сохранности сознания, а психический недуг, такой как шизофрения, сопровождается «отключением» психики от реальности.

Обратите внимание! Сегодня в мире больше 300 разновидностей фобий. В медицине данные страхи классифицируются по семи группам.

Список с пояснениями самых распространённых страхов:

1. Никтофобия . Значение данного страха заключается в боязни темноты. Данное опасение преследует 20% населения земного шара. Большая часть данного количества – дети. С возрастом никтофобия проходит, но не у всех.

   Человек боится оставаться наедине в тёмном помещении. Он спит с включённым светом. Его воображение посылает мозгу сигналы, что темнота грозит его жизни.

   Данное заболевание у взрослых нужно лечить. Если этого не сделать, то у человека появятся проблемы с нервами, психикой и сердцем.

2. Акрофобия – страх перед высотой. Он поразил примерно 7–8% населения. Человек панически боится высоты. Он не летает на самолётах, не выглядывает из окна многоэтажки.

   Согласно исследованиям, люди страдающие данным недугом отмечают, что во время зрительного контакта с высотой они хотят спрыгнуть вниз. Данное заболевание характеризуется отключением здравого смысла, неконтролируемым поведением.

3. Аэрофобия – боязнь авиаперелётов. Человек опасается за свою жизнь, переживает относительно безопасности и возникновения катастрофы. При входе в самолёт они перестают себя контролировать. У них возникает желание сбежать с воздушного транспорта, способного нанести им вред.
4. Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Люди, страдающие данным недугом, не ездят в лифте и не закрывают двери в помещениях.
5. Аквафобия – боязнь воды. Согласно выводам психологов и психотерапевтов, данное психологическое заболевание возникает из-за пережитых неприятных и опасных ситуаций с водой. Люди с таким недугом боятся захлебнуться или утонуть вследствие возникновения судорог в воде.
6. Офидиофобия – паническая боязнь змей. Больные данным заболеванием боятся проникновения в их жильё змей и их укусов.
7. Гематофобия . Причина боязни – вид крови (плазмы). Причина возникновения данного недуга у большей части населения – неквалифицированные действия медицинских работников, в ходе которых были нанесены травмы, увечья или боль, сопровождающиеся кровью.

   Признаки данного недуга:

   Учащённое сердцебиение.
   Потливость.
   Побледнение.
   Повышение артериального давления.
   Возникновение обморока.

8. Танатофобия – опасение за собственную жизнь. Часто танатофобия возникает после смерти близких людей, родственников.
9. Аутофобия . Люди, страдающие аутофобией, опасаются одиночества. Часто данный недуг сопровождается депрессивным состоянием, апатией, суицидальным настроением и тревожностью.
10. Глоссофобия представляет собой опасения перед публичным выступлением.

    Признаки:

    Возникает дрожь в теле.
    Повышается или понижается артериальное давление.
    Утрачивается способность говорить.

Необычные и редкие страхи

Список необычных фобий:

1. Акрибофобия – опасение не понять услышанное.
2. Гносиофобия – боязнь перед обучением.
3. Гидрозофобия – угроза вспотеть.
4. Дорофобия – страх перед дарением или получением подарков.
5. Лаканофобия – люди боятся овощей.
6. Омброфобия – предмет боязни – осадки.
7. Пентерафобия – паническое опасение тёщи.
8. Хронофобия – боязнь времени.
9. Филофобия. Люди боятся влюбляться.
10. Реттерофобия. Страх людей, болеющих данным недугом, заключается в опасении ошибиться в сказанном слове или фразе.

Таблица: редкие и странные фобии.

Важно! Вылечить фобию самостоятельно нельзя. Для излечения от недуга стоит обратиться к психотерапевту.

В лечении используются такие методы, как:

• Конгитивно-бихевиоральная терапия.
• Поведенческая терапия.
• Гипноз.
• Систематическая десенсибилизация.
• Гельштатпсихология.
• Методика релаксации.

Полезное видео