Прыщи летом: как избавиться от проблемы раз и навсегда. Жара: учимся бороться с прыщами

Летом, в солнечные и жаркие дни, многие люди жалуются на появление такого досадного явления, как прыщи на коже. Почему же так происходит, почему высыпания донимают именно в теплое время года, и как от них избавиться?

К причинам возникновения прыщей летом принадлежат следующие:

1. Повышенное потоотделение. Когда кожа потеет, она становится уязвимой: к ней прилипают частицы пыли и грязи. Кроме того, мокрые участки кожи повреждаются при трении о них рук и одежды, тоже провоцирует появление высыпаний. Небольшие ранки, которые образуются на влажной коже, является благоприятным местом для бактерий и микробов, которые попадают на кожу вместе с пылью. Следует учитывать еще следующее: когда пот высыхает, он оставляет на коже дольки соли, а это еще один фактор возникновения раздражения.
2. Влияние солнца на кожу. Ультрафиолетовое излучение снижает кожный иммунитет, что облегчает жизнь микробам и бактериям. Кроме того, существует болезнь, которая называется солнечный акне - сильные высыпания на коже из-за влияния на нее солнца. В быту ее еще называют аллергией на солнце.
3. Загрязненность воздуха. Летом, особенно в городах, остро ощущается загрязненность воздуха: из-за жары, отсутствие ветра. Это провоцирует токсическую нагрузку на кожу и приводит к высыпаниям.

Чтобы прыщи не донимали летом, следует придерживаться следующих достаточно простых правил:

1. Регулярно и правильно очищать кожу. От пота и уличного смога поможет очистки кожи, делать которое следует несколько раз в день, а не только утром и вечером. Для этого по возможности надо умываться под проточной водой. Если такой возможности нет, поможет протирание лица ватным диском, смоченным в тонике. Если на коже не будет пота, соли и грязи, она не будет воспаляться.
2. Пользоваться солнцезащитными кремами. Эти средства существенно снижают негативное влияние солнечной радиации на кожу и предотвращают появление прыщей, спровоцированных воздействием солнечных лучей.
3. Увлажнять кожу. Для этого используют специальные средства после умывания и перед нанесением крема.
4. Забыть на лето про скрабы. Эти косметические средства механически повреждают кожу, что в сочетании с потом и грязью провоцирует возникновение прыщей. Поэтому летом лучше отказаться от подобной косметики, по крайней мере, пока не спадет жара.

С высыпаниями на коже летом можно и нужно бороться. Это довольно несложно, нужно только помнить об определенных правилах. Однако если прыщей очень много и они не исчезают, лучше обратиться за консультацией к косметологу или дерматологу.

И сделать кожу значительно чище, на деле оказывается просто распространенным заблуждением. В жаркие летние дни, напротив, увеличивается риск «приобретения» высыпаний и обострения уже существующих. Причем прыщи могут появиться даже у лиц, не склонных к угревой болезни.

Почему летом возрастает количество прыщей?

Проблему появления прыщей в летнее время обуславливают несколько факторов.

• Во-первых, значительно увеличивается интенсивность потоотделения, причем поры для этого процесса наиболее расширены. Но когда кожа потеет, к ней пристает больше пылевой грязи, которая становится преградой для выходящих капелек пота. На выходе скапливается кожный жир, пот и соль, поры закупориваются, что выглядит снаружи как прыщ, который тем более заметен, чем больше скопилось такого материала.

Пот содержит концентрированный раствор соли и токсины, длительное пребывание которых на коже способствует ее раздражению и провоцирует воспаление. Более того, пот не дает прыщам подсыхать и заживать, поэтому их и становится все больше.

Кроме того, влажные участки кожи легко повреждаются при трении об одежду, при их почесывании или растирании грязными руками. А ранки, которые при этом образуются, являются воротами для микробов, находящихся в той же прилипшей пыли.

Летняя жара приводит к избыточному разогреву кожи и, соответственно, расширению кровеносных сосудов, в результате чего процесс воспаления не только развивается, но и распространяется на другие участки.

• Летом в условиях города очень жарко и душно, на улице зачастую отсутствует даже легкий ветерок. Это приводит к тому, что вредные примеси, находящиеся в воздухе не рассеиваются, а напротив, скапливаются и покрывают кожу невидимой пленкой, которая часто находится на ней до конца дня. Жаркий летний период – максимально неблагоприятное время для кожного покрова в экологическом плане, поскольку на него воздействует дополнительная токсическая нагрузка, способная спровоцировать появление высыпаний.
• Летом усиливается ультрафиолетовое излучение, а открытым из-за жары участкам кожи часто приходится находиться под прямыми солнечными лучами. Это снижает кожный иммунитет, и кожа становится более подверженной воздействию различных микроорганизмов.

Убеждение, что во время загара снижается количество прыщей не только ошибочно, но и опасно. Первое время пребывания под солнечными лучами прыщи действительно подсыхают и кожа как бы очищается, но это мнимое улучшение. Злоупотребление солнечными ваннами приводит к повреждению кожи ультрафиолетовым излучением, что пагубно сказывается на ее иммунитете, и прыщи возвращаются в утроенном количестве. А усиленный разогрев кожи способствует увеличению ее кровоснабжения, а значит дальнейшему распространению воспалительного процесса.

Прыщи летом появляются у некоторых людей гораздо чаще, чем в любое другое время года. Почему кожа так реагирует на жару: причины знают эксперты TOPBEAUTY и с удовольствием поделятся знаниями с тобой.

Мнения экспертов

Светлана Назарова, косметолог-эксперт Орифлэйм:

Одна из типичных летних проблем - это увеличение высыпаний на лице у тех, кто имеет жирный тип кожи. По данным статистики около 70% женщин имеют жирный и комбинированный тип кожи, а у мужчин этот показатель стремится к 100%.

Чтобы понять, нужно разобраться, что же такое жирный тип кожи. Он отличается большим количеством сальных желез, усиленным выделением сала, за счет чего появляется характерный блеск кожи. Воспаления возникают из-за бактерий, которые находятся на поверхности кожи и, как только создается питательная среда, они начинают размножаться, образуя гнойничковую сыпь. Благоприятная среда создается из-за избыточного саловыделения и скопления ороговевших частиц на коже, которые провоцируют изменение рН кожи в щелочную сторону, и это дает старт развитию микроорганизмов. Из-за этого, собственно, и появляются прыщи летом.

Летняя жара - это провокация для жирной кожи, т.к. высокая температура способствует усиленному саловыделению. Поэтому для предотвращения высыпаний уже с первыми признаками жары необходимо скорректировать уход за кожей определенным образом. Все средства для ухода за жирной кожей летом должны содержать особые ингредиенты :

• кислоты (лимонная, молочная, салициловая) для коррекции рН в кислую сторону;
• компоненты, которые абсорбируют кожное сало и уменьшают саловыделение, например, экстракт дуба или цинк;
• противовоспалительные ингредиенты, например, экстракты березы или масло чайного дерева.

• Очищение . Средство должно быть легкой гелевой текстуры, хорошо пениться. Очищение нужно проводить два раза в день обязательно, независимо от того, нанесен макияж или нет.
• Дневной уход . Крем должен быть подобран с учетом особенностей жирной кожи. Специальные ингредиенты + легкая флюидная текстура, которая быстро впитываясь, не будет создавать ощущение пленки и тяжести на коже.
• Пилинг . Для жирной кожи рекомендуется использование скраба 2 раза в неделю. Скраб с мелкими мягкими абразивными частицами и с содержанием кислот или антисептиков (салициловая кислота, масло чайного дерева, камфара, ментол) - прекрасный выбор в этом случае. Скраб наносится на чистую влажную кожу, делается легкий массаж, и потом смывается водой. Пилинг убирает ороговевшие частицы и лишает микроорганизмы питательной среды.
• Маски . Пилинг можно заменить маской-пленкой, которая удалит отмершие клетки и стянет поры. Так же дополнить уход рекомендуется глиняной маской, которая содержит салорегулирующие компоненты. Такую маску рекомендуется наносить 1-2 раза в неделю на чистую кожу и по истечении 10 минут смывается теплой водой.
• Дополнительный уход . Нужно помнить про специальные средства, которые воздействуют точечно, убирая воспаления. Такие средства представлены обычно в небольших объемах и содержат высокий процент антисептических и антибактериальных компонентов. Например, Маскирующий подсушивающий крем "Код чистоты" от Орифлэйм наносится строго на высыпание, оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие. Такие средства помогают минимизировать воспаление и быстрее от него избавиться. Если вы будете соблюдать все указанные выше рекомендации, прыщи летом однозначно не будут беспокоить.

Проблема воспалительных высыпаний в области спины не причиняет такого значимого дискомфорта, как на лице. Но вместе с тем доставляет существенные неудобства. Особенно летом, когда так хочется носить открытую одежду и демонстрировать ровный красивый загар.

Угревая сыпь имеет множество причин, ведущая из которых - изменения гормонального баланса организма. Поддерживают процесс нарушения в области желудочно-кишечного тракта, постоянный стресс, избыточное употребление сладкого. На спине, в отличие от лица, не дает утихнуть заболеванию ношение закрытой синтетической одежды, пренебрежение правилами личной гигиены. Поэтому при таком небрежном отношении к себе не стоит удивляться прыщам летом.

Можно, если подходить к лечению системно: обратиться за консультацией к эндокринологу, гастроэнтерологу. Затем - к дерматокосметологу, который подберет процедуры в условиях клиники и порекомендует оптимальный уход дома. Как правило, это те же средства, что и по уходу за лицом из линейки максимально сильных. Плюс быстро высыхающие, не оставляющие следов на одежде. Они, безусловно, не являются лекарствами, но вместе с тем ускоряют регресс существующих воспалительных элементов и снижают вероятность появления новых. Хорошим подсушивающим воздействием на угревую сыпь в области спины обладает ультрафиолет в легких эритемных дозах - то есть до легкого покраснения кожи.

Ну, вот и настали те летние дни, которых мы так долго ждали. Но это не значит, что пора расслабиться и забыть об уходе за кожей. Ведь солнечных дней стало больше, УФ лучи интенсивнее, значит, кожа будет страдать больше.

Мы уже с вами говорили на тему , теперь давайте обсудим это более подробнее.

Летом, кожа больше всего страдает, потому что:

• из-за солнца кожа вынуждена защищаться больше, это приводит к утолщению кожи, повышению кератизации, появляются расширенные поры, увеличивается жирность;
• солнечные ожоги травмируют кожу,
• происходит обезвоживание кожи из-за жары и солнца,
• из-за чрезмерного выделения пота, на лице блаженствуют бактерии, что прыщей становится больше.

Что делать в этой ситуации:

1. Как защитить кожу?

Чтоб обезопасить свою кожу от агрессивного воздействия солнца надо купить крем с УФ защитой. Это поможет избежать солнечных ожогов, чрезмерной кератизации, утолщения кожи и сохранить влагу в коже!

Но помните, что солнцезащитный крем надо обновлять каждые 4 часа, а то защита будет бесполезной. Прежде, чем нанести новый слой солнцезащитного крема, надо убрать старый. Лучше всего для этого подойдут влажные салфетки БЕЗ СПИРТА.

Солнцезащитный крем стоит покупать с фактором защиты для города 15, но мой опыт показывает, что фактор защиты должен быть не менее 20, если вы выезжаете загород, например в горы, то фактор защиты должен быть не менее 30, а то быстро обгорите.

2. Как ухаживать за кожей летом?

Во-первых, приобрести легкий увлажняющий крем, который обязательно использовать на ночь и если кожа сохнет, утром днем и вечером. Это необходимо, чтоб ваша кожа не шелушилась и быстро восстанавливалась.

Во-вторых, если у вас расширенные поры и кожа постоянно утолщается, купите в аптеке побольше глины и морской соли. Летом кожа настолько быстро нарастает, что вы не заметите, как кожа из гладкой, станет шероховатой и в бугорках с ямочками. Это не естественно, значит, что пора взяться за кожу и начать уход. Будем делать маски из глины, которая помогает истончить кожу.

Соль растворяете в воде, соленую воду смешиваете с глиной и наносите на лицо, так делать 2 раза в неделю все лето.

В-третьих, запаситесь влажными салфетками, будете вытирать пот, когда кожа потеет. Это поможет вам избежать воспалений.

3. Что делать если кожа обгорела на солнце? Ничего страшного в этом нет. От солнечных ожогов помогает Пантенол, либо Бепантен, от 3 до 6 раз в день мажете обожженные места и через 2 дня ничего уже не будет. Если Пантенола под рукой нет, то к ожогу можно приложить, размазать сметану (но не кефир). А вообще заранее купите в аптеке дексапантенол в удобной для вас форме (бывает спрей, мазь, крем, лосьон). Для лица не брать мазь. И не паникуйте, следующий раз купите солнцезащитный крем.

4. Как лечить кожу летом от прыщей? Итак, есть несколько препаратов, которые можно использовать летом и не бояться солнца и лечить прыщи: куриозин, .

Остальные препараты для лечения прыщей: базирон, дифферин, зинерит, далацин-т, могут вызвать пигментацию на коже при интенсивном воздействии солнца, поэтому эти лекарственные препараты для лечения прыщей использовать только вместе с защитным кремом, который наносится поверх лекарства через 15-30 минут.

И помните, солнце – это не враг человека, с хорошим солнцезащитным кремом вам нечего бояться.

Вот вроде и все, если есть вопросы, спрашивайте.

Высыпания на коже летом - явление очень досадное. Но именно в жаркие летние дни резко возрастает риск различных высыпаний. И то, что пребывание на солнце помогает избавиться от прыщей - абсолютное заблуждение.

Почему появляются высыпания на коже летом?

Летом прыщи появляются, прежде всего, из-за жары. Мы потеем, кожа становится более жирной, забиваются поры, а значит, появляются прыщи. Ведь пот содержит токсины и соли. Оставаясь на коже длительное время, они ее «разьедают» провоцируя воспалительные процессы. Кроме того, в жару в атмосфере накапливается смог и различные вредные примеси. Они покрывают нашу кожу и находятся там целый день. Но даже если лицо чистое и свежее, нужно помнить, что всего одно малейшее прикосновение к коже грязной рукой, может стать причиной высыпаний.

Также важно знать то, что усиление ультрафиолетового излучения снижает кожный иммунитет, от этого различным бактериям и микроорганизмам проще провоцировать высыпания. Существует даже такая разновидность болезни, которая называется « солнечное акне » , когда воспаления появляются именно после воздействия солнца.

Учитывая все факторы, косметику в летний период времени нужно использовать с особым вниманием. Так, желательно отказаться от косметики с плотной текстурой, которая способствую забиванию пор. Всегда нужно обращать внимание на косметику более легкой консистенции. Сразу по приходу домой солнцезащитный крем необходимо смыть теплой водой, и уж тем более, избавиться от косметики. Чтобы избавиться от прыщей летом , вжаркие дни старайтесь пользоваться декоративной косметикой по минимуму. Кроме того нужно внимательно следить за состоянием кистей, которые используются для нанесения пудры и румян. Летом они являются скоплением различных микробов.

В жару мобильный телефон может также стать причиной высыпания на коже лица , в частности на висках и скулах. Необходимо взять за правило постоянно протирать телефон спиртосодержащими салфетками.

Прыщей летом больше всего у тех кто:

• имеет жирный и смешанный тип кожи;
• недостаточно следит за очищение кожи от загрязнений;
• носит челку — тогда прыщики появляются на лбу.

1. Никогда не откладывайте вечерние процедуры на завтра , даже если вы плохо себя чувствуете. Если зимой вас "пронесет", то летом от такого "ухода за лицом" утрм появятся высыпания.

2. Очищайте кожу как можно чаще . Носите с собой тоник или термальную воду и ватные диски.

3. Пользуйтесь солнцезащитными кремами для лица, которые подходят вашему типу кожи.

4. Пожалуй самое эффективное средство от прыщей летом - дегтярное мыло. Умывайтесь им на ночь.

5. Летом дерматологи рекомендуют для борьбы с прыщами на ранней стадии препараты, которые содержат перекись бензоила или салициловую кислоту. Салициловая кислота не только проникает глубоко в поры и удаляет оттуда грязь, но и способствует уменьшению пор.

6. Летом из своей домашней косметички исключите скрабирующие средства , они дают дополнительное повреждение.

7. Чтобы избежать появления прыщей , как на лице, так и на теле меняйте в жару полотенца для лица каждый день, для тела - раз в несколько дней. Не забывайте о смене постельного белья раз в неделю.

Наша кожа требует ежедневного ухода в любое время года. Но летом в силу жары, ей нужно уделять больше внимания. Помните, что жарким летом препарат ы действует на кожу агрессивнее. По этому, если лекарство от пр ыщей, которое превосходно переносилось кожей ещё весной, летом вдруг стало вызывать зуд, жжение и шелушение, замените его на другое после консультации с врачом.