Почему после месячных побаливает живот. Боли после месячных. Воспалительные заболевания матки и придатков

Менструация – особый период в жизни каждой женщины, отличающийся некоторыми процессами, которые начнутся одновременно с кровянистыми выделениями. Нередко случается, что после месячных некоторое время беспокоят сильные боли внизу живота. Причин этого неприятного проявления есть немало, поэтому не рекомендуется затягивать с визитом к врачу, если ощущается сильнейшая боль . Если после месячных болит низ живота, придется пройти обследование, которое позволит точно определить причину неприятного и крайне болезненного проявления. Только после этого можно приступать к лечению. Если врач не обнаружит опасных для здоровья причин, избавиться от дискомфорта получится простыми мерами – приемом препаратов, домашних средств, диетой.

Почему болит живот при менструации: причины

По каким причинам появляется дискомфорт в нижней части живота в продолжение менструации? С точностью определить, почему появляется боль, довольно сложно без предварительной диагностики, ведь нередко неприятные ощущения связаны с изменениями репродуктивной, мочевыделительной систем. Медики предупреждают – если сильно болит, затягивать с обращением к специалистам не стоит. Если боль связана с патологией, нередко требуется немедленное лечение, которое позволит не допустить необратимых процессов в организме.

Если болит внизу живота при месячных, чаще всего дискомфорт может быть связан с такими проблемами организма:

  • интенсивные сокращения матки (случается с девушками, которые еще не рожали – после родов боль обычно исчезает самостоятельно);
  • неправильное расположение матки;
  • чувствительные нервные окончания внутренних половых органов;
  • , интенсивные занятия спортом;
  • патологии мочевыводящих путей;
  • заболевания репродуктивной системы;
  • чрезмерное увеличение матки в продолжение менструации (болит справа);
  • почечная колика, перитонит (обычно тревожит боль внизу живота слева).

Особенно насторожиться нужно, если тревожит приступообразная боль в левой части живота, отдающаяся в область поясницы, – медики предупреждают, что нередко такой симптом оповещает о сердечном приступе.

Боль перед месячными – причины

Еще одно проявление, с которым сталкиваются некоторые женщины, – незадолго до менструации болит низ живота, как при месячных. Чаще всего основной причиной подобного осложнения считается цистит – инфекция активируется в организме, который уже готовится к оттоку крови и практически не сопротивляется. Не следует затягивать с лечением – месячные выделения считаются лучшей средой для размножения бактерий, поэтому есть риск получить несколько осложнений.

У Вас сильно болит живот перед месячными?

Да Не сильно

Боли внизу живота за неделю до месячных могут появиться также у женщин, которые интенсивно занимаются спортом . Лучше за несколько дней до менструации снизить активность занятий, иначе в разы повышается вероятность задержки.

Еще один симптом, который должен насторожить – задержка и болит . Этот признак может свидетельствовать о беременности, поэтому также не стоит медлить с обращением к врачу. Предварительно рекомендуется воспользоваться тестом, который подтвердит подозрения.

Если болит низ живота, а месячных нет, причиной также может являться воспалительный процесс на придатках.

Дополнительные признаки, свидетельствующие о заболевании:

  • неприятный дискомфорт в области влагалища (сильное жжение, зуд);
  • приступы тошноты;
  • скачки температуры тела (часто до 39 градусов);
  • мочеиспускание сопровождается сильной болью.

Небрежное отношение к признакам грозит переходом болезни в хроническую форму – достаточно будет незначительной простуды, чтобы неприятные симптомы появились повторно.

После критических дней

На вопрос о том, почему болит низ живота после месячных, опытный врач обычно даст один ответ – в ослабленном оттоком крови организме поселилась инфекция. Лечение в таком случае просто необходимо, иначе заболевание стремительно распространится по всему организму.

Еще одна причина локализации боли после месячных в нижней области живота – небрежное отношение к медицинским рекомендациям. Врачи не советуют в период менструации вести активный образ жизни. Не следует интенсивно заниматься спортом, . Лучше сделать себе несколько выходных, которые провести дома, в комфортных условиях.

Возможные осложнения или сбои

Есть несколько осложнений после менструации, которые грозят немалыми проблемами для организма. Одно из проявлений – слишком интенсивные выделения , которым предшествовали приступы рвоты. Нередко случается, что тошнит даже первые дни выделений. Объяснение подобному осложнению – беременность и выкидыш. Немедленно следует обратиться к врачу – может понадобиться .

Если месячные прошли, но продолжает тревожить боль, наблюдается продолжительный запор, высока вероятность, что за время менструации нарушилась перистальтика кишечника . Рекомендуется употреблять больше фруктов (обязательно тщательно мыть), напитков. Если проявление не проходит, желательно немедленно отправиться к врачу, пройти обследование и курс лечения.

Боли внизу живота и отсутствие месячных могут свидетельствовать о внематочной беременности. Без специальных обследований выяснить это невозможно, поэтому придется пройти УЗИ.

После месячных болит низ живота, если было обильным, – признак развития анемии. Страдают от заболевания многие женщины, но особых сложностей патология не несет – непродолжительный курс приема препаратов на основе железа быстро избавит от ее проявления.

Наиболее опасными считаются скудные месячные слишком темного оттенка с неприятным гнилостным запахом. Свидетельствуют такие проявления о развитии воспалительных процессов на слизистых матки. Запаздывать с обращением к врачу не стоит – в несколько раз повышается вероятность образования злокачественных клеток.

Что делать, если дополнительных признаков заболевания нет, и единственное, что тревожит – болит низ живота при месячных? Есть немало препаратов и домашних средств, которые рекомендуется использовать для избавления от дискомфорта.

Один из наиболее эффективных и безопасных препаратов – Тайм-фактор . Особенность средства – растительный состав. Среди компонентов нет химических соединений, которые могут спровоцировать раздражение или аллергию у женщины. Желательно после приема полежать некоторое время в тепле – это позволит повысить воздействие лекарства.

Еще одно средство, отлично себя зарекомендовавшее при менструальных болях, – препарат Ибупрофен . Единственное требование, которое следует помнить при использовании лекарства – изучить противопоказания, дозировку, особенности применения.

Приготовление домашнего средства:

  1. Изрубить в мелкую кашицу 45 г душицы.
  2. Вскипятить воду (450 мл).
  3. Настоять жидкость в продолжение 1-2 часов.
  4. Отфильтровать, используя марлевую ткань, сложенную в несколько слоев.

Начинать прием настоя лучше за несколько дней до менструации. Дозировка – 25 мл. В день принимать данный напиток три раза, желательно после еды.

Гинекологи предупреждают – чтобы не беспокоила менструальная боль, лучше заранее подкорректировать рацион. Обычно дискомфорт в области живота возникает по причине нехватки кальция в организме. Рекомендуется за полторы-две недели до менструации ввести в меню молочные продукты. Не следует отказываться от употребления свежих овощей, фруктов, орехов. Обязательно дополнить меню сухофруктами, нежирным мясом.

Исключить из рациона на это время стоит копчености, соленья. По возможности отказаться от сладостей, кофе. Обязательно пить больше жидкости (несладкого чая, сока).

Если боли внизу живота после месячных не прекращаются в продолжение нескольких недель, рекомендуется не отказываться от медицинского осмотра . Своевременное лечение, как свидетельствует медицинская статистика, позволяет предотвратить развитие серьезных патологий в женском организме.

Болезненные ощущения могут локализоваться как в правом, так и в левом боку. Сопровождаться боль может резью или пульсацией.

Заключение

Медики предупреждают – чем позже обратиться к врачу, тем дольше будет длиться лечение. Если менструация сопровождается неприятными и непривычными проявлениями, лучше не заниматься экспериментами, принимая препараты или домашние средства, а немедленно обратиться за медицинской помощью – проблему лучше решать вместе со специалистом после прохождения непременных обследований.

Менструация – особый период в жизни каждой женщины, отличающийся некоторыми процессами, которые начнутся одновременно с кровянистыми выделениями. Нередко случается, что после месячных некоторое время беспокоят сильные боли внизу живота. Причин этого неприятного проявления есть немало, поэтому не рекомендуется затягивать с визитом к врачу , если ощущается сильнейшая боль. Если после месячных болит низ живота, придется пройти обследование, которое позволит точно определить причину неприятного и крайне болезненного проявления. Только после этого можно приступать к лечению. Если врач не обнаружит опасных для здоровья причин, избавиться от дискомфорта получится простыми мерами – приемом препаратов, домашних средств, диетой.

Сокращения матки, из-за которых происходит выделение крови, являются причиной . Обычно боли в начале месячных есть у подавляющего большинства девушек, но более выражены они у не рожавших. Боли после месячных при отсутствии каких-либо заболеваний более характерны для неоднократно рожавших женщин.

Болит низ живота после месячных: возможные причины

К гинекологическим причинам боли, возникающей в животе после месячных, можно отнести следующие:
  • Дисбаланс гормонов , в частности – повышенный уровень гормона эстрогена в крови.
  • Беременность . При поздней овуляции беременность может наступить непосредственно перед месячными, но, несмотря на это, кровотечение, напоминающее менструацию, начинается в срок. В это время плодное яйцо, закрепившись в матке, растёт, и матка приходит в тонус, что приводит к незначительной тянущей боли. Это кровотечение длится значительно меньше, и оно более скудное, чем обычно. В этом случае надо сделать тест на беременность (минимум через две недели после предполагаемой даты зачатия).
  • Наличие внутриматочной спирали (она, вообще, делает месячные более болезненными, длительными и обильными).
  • Неправильное расположение матки (анатомические особенности).
  • Сильное нервное напряжение, стресс .

Некоторые женщины замечают, что месячные закончились, но дней через 5-6 могут появиться небольшие кровянистые выделения. Это связано с произошедшей овуляцией – фолликул лопнул, и из него вышла яйцеклетка. Подобное явление сопровождается изменением базальной температуры тела, но боли при этом практически никогда не бывает.


После перенесённой гинекологической чистки (замершая беременность, аборт) несколько дней идут достаточно обильные выделения – очищается полость матки, её размеры постепенно уменьшаются, поэтому болевые ощущения в это время нормальны и неизбежны. После подобной манипуляции некоторые женщины пренебрегают антибиотиками, чего делать категорически нельзя, ведь малейшая инфекция, попавшая на кровоточащую израненную внутреннюю полость матки, может привести к сильнейшему воспалению. Через 10 дней после чистки надо сделать контрольное УЗИ, чтобы проверить эффективность проведённого выскабливания. В первые 3 месяца после гинекологической чистки месячные могут быть болезненными.

Врач Елена Малышева в данном видео рассказывает о некоторых причинах боли внизу живота у женщин (в маточных трубах) и методах лечения:


Не только репродуктивная система женского организма может скрывать проблему. Виновными в этом могут быть и другие заболевания, никак не связанные с менструацией , лишь по случайному совпадению проявившиеся после неё:
  • Воспаление матки . Оно может произойти, если девушка не соблюдает правила гигиены при менструации, активно занимается сексом в эти дни, сильно простудилась (особенно если переохладила ноги и низ живота).
  • Эндометриоз . Внутренний слой (эндометрий) матки может разрастаться и появляться на тех органах, где у здорового человека его быть не должно. При таком заболевании у женщины наблюдаются длительные менструальные кровотечения, боль при половом акте, мочеиспускании и дефекации; появляются болевые ощущения, растекающиеся по всей тазовой области, перед месячными и во время них, но иногда они могут приобретать постоянный характер.
  • Цистит . Причина – занесение бактерий через мочеиспускательный канал (например, кишечной палочки), воспаление после переохлаждения или полового акта при несоблюдении правил гигиены. Проявляется не только болью внизу живота, но и резким жжением при частом мочеиспускании.
  • Аппендицит . Боль резкая, очень сильная, расположена чаще всего справа внизу живота – необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
  • Расстройство поджелудочной железы . Боль слева в боку может быть опоясывающей – проходить по животу от одного бока к другому чуть ниже желудка.
  • Расстройство кишечника . Боль как раз будет сосредоточена внизу живота. Обычно проявляется вкупе с позывами к опорожнению кишечника или запором, часто сопровождается коликами. Наиболее часто страдающий отдел кишечника – сигмовидная кишка (сигмоидит), поэтому неприятные ощущения будут сконцентрированы слева от пупка и отдавать в прямую кишку.

Когда нужно срочно обращаться к врачу?


Если болит живот после месячных, надо обратить внимание на сопутствующие факторы и обратиться в больницу, в таких случаях:

  • температура несколько дней не спадает;
  • появляются подозрительные выделения из половых органов (имеют «неестественный» цвет и/или неприятный запах);
  • помимо боли внизу живота появились выделения из сосков;
  • после месячных замечено набухание молочных желёз и припухлость груди (в норме это бывает перед менструацией и в самом её начале).
Любая острая нестерпимая боль является поводом для вызова скорой помощи. Есть люди, которые привыкли заглушать её обезболивающими средствами и терпеть, но резкая боль – это уже не норма , в какой бы части цикла она не происходила!

В видео гинеколог рассказывает об особенностях различных вагинальных выделений: одни из них могут не доставлять проблем женщине, другие сопровождаются болью и свидетельствуют о возникновении заболеваний:

Лечение боли в животе после месячных

Если выявлена причина боли, врач назначит соответствующе лечение: при воспалительных процессах – курс антибиотиков, при эндометриозе – гормональную терапию и т.д.

Если врач не установил причину и не выявил наличие патологии при осмотре, УЗИ и анализах, а вы чувствуете, что небольшие тянущие боли локализованы именно в матке (проблемы не связаны с мочевым пузырём или кишечником), можно прибегнуть к методам народной медицины:

  • Обильное питьё и употребление травяного чая . Можно пить отвар цветков ромашки, чай из высушенных листьев земляники лесной или какой-либо сбор (противовоспалительный, успокаивающий, гинекологический и т.д.) Такой напиток поможет в снятии болевых ощущений внизу живота.
  • Тёплая ванна с добавлением нескольких капель ароматических масел . Обладает успокаивающим действием, способствует релаксации.
  • Немного попарить ноги в очень тёплой воде (лучше не использовать слишком горячую). После надеть носочки, а живот повязать шарфом и несколько часов полежать (или поспать).

Если болит внизу живота после месячных, старайтесь избегать поднятия тяжестей и воздержитесь от занятий спортом.

Профилактика боли в животе после месячных

Если после обследования врач отметил, что патологий нет, анализы хорошие, а после месячных всё же немного болит низ живота, причиной может быть регулярное нарушение полноценного сна, отдыха и питания. Следите за своим психологическим состоянием и старайтесь избегать стрессов (или, если это невозможно, справляться с ними).

Причиной может быть и на длительное время затянувшийся малоподвижный образ жизни, когда вы много времени проводите за компьютером.

Боль внизу живота после месячных нельзя назвать нормальным явлением. Ищите недочёты в разных сферах своей жизни – скорее всего, вы что-то делаете не совсем правильно: перетруждаетесь при выполнении физических упражнений, очень много работаете, не можете уделить время на полноценный отдых, ваш организм испытывает острый недостаток витаминов и т.д.

Месячные у женщины закончились, но боль внизу живота осталась или даже усилилась. Что это? Какая-то болезнь или нарушения в месячном цикле? Разобраться в вопросе, почему болит низ живота после месячных, и найти причины, вызывающие болезненные ощущения, самостоятельно без медицинского обследования проблематично. Если за этим стоит инфекция или гормональные изменения, то невозможно. Но познакомиться с этими причинами нужно. На приёме у врача женщина облегчит диагностику: зная возможные причины болей в нижней части живота, она может вспомнить события, которые могли способствовать возникновению проблемы.

Почему болит низ живота

Причинами болей внизу живота являются:

Проблемы с желудком или кишечником , задержка стула . Как отличить боль связанную с женскими органами от боли, причиной которых стал сбой в работе ЖКТ? Обычно тянущая боль бывает при гинекологических проблемах, а резкая и неравномерная при болезнях кишечника. Возможная причина может быть во вздутии живота.

Воспалительные заболевания органов малого таза :

  • Вульвит . Это воспалительный процесс слизистой вульвы. Часто случается у людей пренебрегающих личной гигиеной. Вызывается грибками и инфекциями. Больная чувствует зуд и жжение, выделяются гнойные сгустки.
  • Эндометрит . Вызывается в основном восходящей инфекцией матки. При этом заболевании воспаляется слизистая оболочка матки. Симптомами служат боль в нижней области живота, температура повышена, присутствует вагинальные выделения ненормального характера.
  • Воспаление маточных труб и яичников . Причиной служит инфекционное заражение. На ранней стадии воспаление бессимптомно. Изолированное поражение яичников встречается редко.

Другие заболевания матки и придатков:

  • Гиперстимуляция яичников . Из-за гормональных лекарств яичники увеличиваются, и появляется боль.
  • Эндометриоз . Этим заболеванием страдает каждая третья женщина в возрасте от 29 до 51 года. Внутреннюю полость матки выстилает слой ткани, называемый эндометрий. В некоторых случаях участки эндометрия обнаруживаются вне полости матки: в яичниках, маточных трубах, на шейке матки. Разрастание слизистого слоя матки носит название аденомиоз.

Нередко бывают случаи, когда тянет низ живота после месячных. Причиной такого состояния может быть беременность. При этом кровянистые выделения принимаются за месячные. Если выделения случаются примерно в тоже время, когда у женщины по её подсчётам должна начаться менструация, то кровяные выделения почти всегда воспринимается не как не связанные с беременностью. Женщина путается, подозревает, что у нее болезненные менструации. Гормон прогестерон во время беременности не позволяет матке сокращаться. Когда в организме низкий уровень выработки этого гормона, детородный орган сокращается. Создаётся угроза выкидыша.

Но существуют другие факторы, которые могут стать спровоцировать боли в нижней части живота по прошествии менструации, а именно:

  1. индивидуальная повышенная чувствительность женщины;
  2. стрессы;
  3. физические нагрузки во время месячных.

Если женщина испытывает такие боли, что она даже не может выполнять домашние обязанности, не помогают обезболивающие или присутствуют другие явно ненормальные симптомы, необходимо вызвать скорую помощь.

Каждая девушка не понаслышке знает, какими болями и неприятными ощущениями внизу живота начинаются и сопровождаются месячные. По статистике каждая вторая девушка испытывает настолько сильные боли в первый день менструации, что не может нормально работать или учиться в этот день. Для многих девушек уже стала привычной практика оставатися дома или отпрашиваться с работы в первые дни менструации. Боль перед месячными кажется вполне привычной и особо не беспокоит, а вот боль после месячных должна обратить на себя Ваше пристальное внимание.

Симптомы, которые должны настораживать:

  • Схваткоподобные боли внизу живота.
  • Боли внизу живота, отдающие в поясницу.
  • Общая слабость, вялость.
  • Тошнота, рвота.
  • Повышение температуры до 37°С.
  • Нервозность, раздражительность, депрессия.
  • Бессонница.
  • Сухость во рту, тяга к еде (особенно к сладкому).
  • Отёки рук и ног.
  • Чувствительность молочных желез и сосков (вокруг сосков появляется коричневый ореол).
  • Боль при мочеиспускании.
  • Боль при половом акте.
  • Гнойные или кровянистые выделения из влагалища.

Боль после месячных имеет другую природу, чем боль перед месячными: она более интенсивная и имеет воспалительное начало. Такая боль может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях женской репродуктивной системы, например об эндометриозе, вульвите или аднексите.

Если живот болит после месячных через неделю - 12 дней, это может свидетельствовать о том, что в организме женщины происходит овуляция: при этом обычно тянет низ живота и ощутимо легкое покалывание в пояснице. Но есть и позитивная сторона такого состояния: во время овуляции состояние кожи женщины заметно улучшается, она становится весела и сексуальна. Для того, чтоб убедиться в том, что это именно овуляция, а не патология женских половых органов, достаточно купить в аптеке тест на овуляцию. Если он положительный - значит переживать не стоит и болезненные ощущения скоро прекратятся.

Иногда боли после месячных могут свидетельствовать о таком заболевании как воспаления яичников и воспаление маточных труб. Изначально такие заболевания протекают незаметно, и лишь спустя некоторое время, когда болезнетворные микроорганизмы проникают в матку и маточные трубы и начинают там размножаться, - заболевание даёт о себе знать болями. Воспаления в маточных трубах могут привести к ненормальной работе яичников и дальше - к бесплодию, поэтому при возникновении болей после месячных внизу живота, которые не проходят, а наоборот - усиливаются, следует немедленно обратиться к врачу.

Боль в груди после месячных

Боли в груди и сосках после менструации один из неблагоприятных симптомов, на который непременно стоит обратить внимание. Такие боли в груди называют масталгией. В юном возрасте (11-17 лет) такая боль зачастую вызвана ростом молочных желез и со временем проходит. В этом случае не стоит сильно переживать: становление менструального цикла, рост скелета и костного остова, гормональные изменения в организме девушки – все это способствует боли в груди в этот период жизни девушки. Но если боль в груди после месячных появляется в более зрелом возрасте, когда менструальный цикл и гормональный фон уже стабильны – это может свидетельствовать о воспалительных процессах в молочных железах или даже о наличии новообразований.

Если после каждой менструации женщина страдает от продолжительных болей в груди и сосках – гормональный фон нарушен. Одной из причин, вызывающих постменструальную боль в груди может быть беременность, поэтому необходимо сделать тест на беременность или сдать кровь на ХГЧ. Если беременность исключена, стоит искать причину в следующем:

  • Недавно перенесенные операции.
  • Травмы груди или грудной области.
  • Проблемы с мышечной или костной тканью.
  • Принятие некоторых седативных препаратов.
  • Климакс.

Самостоятельно установить причину болей (кроме беременности, которую легко диагностировать с помощью теста или анализа крови на ХГЧ) бывает очень трудно. Именно поэтому если у Вас наблюдаются вышеперечисленные проблемы - необходимо немедленно обратиться к врачу.

Боли в матке после месячных

Во время месячных матка постоянно сокращается, поэтому девушки и испытывают уже привычные болевые ощущения, боль в пояснице и в яичниках. Боли в матке после месячных могут быть вызваны нарушением гормонального фона и повышением уровня эстрогена в крови (обычно у девушек после 30 лет).

Иногда матка расположена не правильно, тоесть располагается в брюшной полости не в том месте. Где должна. Такое неправильное расположение матки обязательно вызовет тянущие боли после месячных. Использование внутриматочной противозачаточной спирали часто вызывает подобные боли, ведь располагаясь внутри полости матки, она препятствует нормальному ее сокращению при менструации. Также постменструальные боли в матке могут быть вызваны стрессом, нервным перенапряжением и бессонницей.

Если боли в матке прекращаются спустя 2-3 дня после окончания менструации – не стоит беспокоиться, ведь организм женщины непредсказуем, и не всегда работает как часы. Если же такие боли повторяются после каждой менструации и не проходят в течении недели и более – стоит непременно обратиться к врачу для исключения возможной маточной патологии.

Боль при сексе после месячных

Если после менструации вы ощущаете дискомфорт, то это может быть связанно с тем, что в первые пару дней после месячных смазка, выделяемая бартоллиновой железой выделяется хуже, чем в средине цикла. Точно также происходит и за пару дней до начала менструации. Объясняется этот факт очень просто: в средине менструального цикла происходит овуляция – самое благоприятное время для зачатия, поэтому смазка выделяется активнее и больше- дабы лучше проводить внутрь половых путей женщины сперму, выделяемую мужчиной во время секса.

Если боль сопровождается зудом половых органов, это может свидетельствовать о грибковой инфекции половых органов женщины. Вагинальный кандидоз или молочница лечится быстро и проходит практически сразу, но если не обращать на это внимания и запустить болезнь, тогда кандидоз поднимется выше и вызовет более серьёзные осложнения.

Также боль во время секса после месячных может свидетельствовать о воспалении мочеточников. Женские пути мочеиспускания чрезвычайно коротки (всего 4 см), поэтому любая инфекция без проблем проникает, вызывая зуд, жжение и воспаление. При сексе (особенно без презерватива!) этот путь сокращается до невозможности.

Во всех вышеперечисленных случаях следует обратиться к врачам: гинекологу и урологу. Врачи проведут необходимую диагностику и назначат лечение.

Лечение боли после месячных

Сначала стоит испробовать нелекарственные методы лечения, и если они не помогают - только тогда переходить к «тяжёлой артиллерии».

  • Поможет йога. Для облегчения боли после месячных необходимо принять позу «кобры». Для этого необходимо медленно опуститься лицом вниз до пола, а затем так же медленно поднимать голову и грудь, но без участия рук. После продолжайте поднимать грудной отдел позвоночника уже прибегая к помощи рук, до тех пор, пока не ощутите покалывание в спине, отводя при этом голову назад как можно дальше. Режим дыхания при выполнении упражнения: вдох при поднятии корпуса и выдох при опускании корпуса. Повторять упражнение можно не более 3-х раз. Выполняйте медленно (так, чтоб каждое упражнение занимало 4-5 минут).
  • Еще одна поза из йоги под названием «лук». Принимая эту позу необходимо лечь лицом вниз, поднять согнутые колени и сжать лодыжки руками. Если Вы достаточно гибки, то можете позволить себе перекатиться взад-вперёд, при этом задержав дыхание.
  • Не секрет что оргазм приятно расслабляет и действует обезболивающе. Поэтому, занятие нежным и медленным ритмичным сексом поможет избавиться от болей. Можно прибегнуть также и к мастурбации, но не стоит этого делать, если боли слишком сильные.

Боль в животе во время менструации – это явление обычное. Но если она не заканчиваются и после окончания, нельзя оставлять такое состояние без внимания. Возможно, этот симптом сигнализирует о наличии у женщины заболевания половых органов, например, воспалительного процесса в яичниках. Если боли в животе после месячных сопровождаются необычными выделениями, необходимо посетить гинеколога. Но неприятные ощущения могут говорить и о других проблемах со здоровьем, характер которых поможет выяснить комплексное обследование.

Содержание:

Почему болит живот

Во время месячных организм женщины ослаблен. Этому способствует кровопотеря и повышенная уязвимость к инфекциям. Нередко после них обостряются хронические воспалительные процессы в мочеполовых и пищеварительных органах. При этом боли в животе ощущаются не только во время менструации, но и по ее окончании. Причинами болевых ощущений могут быть патологии в репродуктивных органах, гормональный сбой, последствия оперативного вмешательства.

Гормональные нарушения

Причиной болезненности нижней части живота служит повышенный тонус матки, напряжение ее мышц. Нередко гипертонус возникает при временных или постоянных нарушениях гормонального фона:

  1. Недостаток прогестерона, способствующего расслаблению мышц матки и делающего их более эластичными.
  2. Гиперэстрогения. Избыточное содержание эстрогенов приводит к нарушению развития эндометрия в матке , способствует возникновению эндометриоза и опухолей. Симптомами этих заболеваний являются боли в животе, болезненные месячные .
  3. Избыток мужских половых гормонов (гиперандрогения). Такое состояние приводит к задержкам месячных, уменьшению объема менструальных выделений. Низ живота после менструации болит и тянет.
  4. Избыток пролактина (гиперпролактинемия). Способствовать возникновению временного нарушения может нервный стресс, стимуляция сосков во время занятий сексом. Нередко болезненность в животе после месячных возникает у женщин в период кормления грудью.

Причиной гормональных сбоев может быть нарушение работы щитовидной железы, гипофиза, печени, почек, прием гормональных препаратов, а также неправильный обмен веществ, резкое изменение массы тела в результате заболеваний или неправильного питания.

Синдром гиперстимуляции яичников

При лечении от бесплодия применяются препараты, стимулирующие овуляцию путем усиления выработки эстрогенов и прогестерона в яичниках. Побочными действиями могут быть увеличение их размеров, расширение сосудов. Стенки становятся более тонкими, за счет чего сквозь них просачивается жидкость, которая скапливается в брюшной полости. Все это ведет к тому, что после месячных у женщины болезненные ощущения не исчезают, возникает вздутие живота, повышается сократимость матки.

Дополнение: Если боли в низу живота возникают через 1-2 недели после месячных, это говорит о том, что произошла овуляция, при которой разрывается оболочка фолликула. Женщина может заметить, что у нее одновременно с болями в животе появились розоватые выделения.

Воспалительные процессы в половых органах

Болезненность нижней части живота часто является симптомом воспалительных заболеваний половых органов:

  • вульвит (воспаление слизистой оболочки наружных половых органов);
  • цервицит (процесс в шейке матки);
  • эндометрит (воспаление эндометрия);
  • сальпингит (процесс в маточных трубах);
  • оофорит (воспаление яичников).

Воспалительные процессы могут быстро распространяться от наружных половых органов к матке и яичникам. Их возникновению способствует нарушение микрофлоры влагалища, попадание бактерий в органы во время гинекологических процедур, а также заражение различными видами грибковых и половых инфекций. Кроме болей, после месячных в этом случае возникают обильные выделения, имеющие желто-зеленый цвет, неприятный запах . Нередко повышается температура. Болевые ощущения в животе усиливаются при переохлаждении ног и области малого таза.

Видео: Причины болей в животе. Воспаление маточных труб

Патологии в матке

Смещение и травмирование матки. Боли возникают после месячных при загибе шейки матки, ее опущении, а также из-за нарушения формы и размеров органа. В полости матки образуются спайки, рубцы, если она была травмирована при родах или во время выскабливания при различных заболеваниях. Повлиять на состояние слизистой оболочки могут аборты и выкидыши.

Установка внутриматочной спирали нередко вызывает появление болевых ощущений, так как происходит раздражение нервных окончаний, за счет чего усиливается чувствительность к боли после месячных.

Эндометриоз. Патологическое разрастание эндометрия, приводит к его выходу за пределы полости матки, попаданию частиц на яичники, в связки брюшной полости, на мочевой пузырь. Нарушается функционирование органов, усиливаются боли во время месячных и после них. Возникают мажущие межменструальные кровотечения.

Кисты и опухоли яичников

Причиной болей является растяжение стенок увеличивающихся в размерах новообразований, сдавливание матки и других органов полости живота. Кроме того, могут возникать такие серьезные осложнения, как перекручивание ножек новообразований, их разрыв и попадание содержимого в брюшную полость, внутренние кровотечения. Эти процессы чрезвычайно болезненные и, как правило, требуют срочного хирургического вмешательства.

Заболевания других органов

Причинами болей в животе после месячных могут быть не только сугубо женские заболевания, но и обострение аппендицита, колит и другие заболевания кишечника, а также туберкулез половых органов, заболевания нервной системы.

Когда необходимо обращаться к врачу

Если болезненные ощущения не исчезают через 2-3 дня после того, как месячные закончились, это может быть признаком заболевания. Особое внимание необходимо обратить на следующие симптомы:

  1. Появление кровянистых мажущих или других выделений с неприятным запахом, которые не исчезают через 1-2 дня после месячных (характерные проявления эндометриоза, опухолей матки).
  2. Болезненные ощущения во время прикосновения к животу, возникновение резкой усиливающейся боли внутри живота (аппендицит, осложнения при образовании кист и опухолей).
  3. Повышение температуры тела (воспалительные процессы).
  4. Тошнота, рвота, головокружение, слабость (анемия из-за кровотечений).
  5. Увеличение молочных желез, появление белых выделений из соска (гормональные нарушения).

Предупреждение: Нельзя заниматься самолечением, не зная причины болей. Прогревание живота и обезболивание не всегда приносят пользу. В некоторых случаях, наоборот, следует приложить лед на низ живота при боли (например, при кровотечениях или воспалительных процессах). Прием обезболивающего может замаскировать проявление серьезной патологии. В некоторых случаях требуется срочное лечение антибиотиками.

При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу. Если специалист установил, что женщина здорова, то причиной появления болезненных ощущений, возможно, явилось физическое переутомление, нервный стресс или переохлаждение. В этом случае для облегчения боли необходимо больше отдыхать, бывать на свежем воздухе, можно заниматься йогой.


Похожие публикации