Менструальный цикл. Характеристика основных фаз менструального цикла

Менструальный цикл состоит из трех частей, каждая из которых выполняет определенную функцию. В первой фазе происходит созревание яйцеклетки, организм готовится к возможному зачатию. Вторая фаза отвечает за овуляцию и процесс оплодотворения вышедшей из фолликула яйцеклетки. Завершающим этапом служит лютеиновая фаза. Она характеризуется увеличением уровня прогестерона. 2 фаза менструального цикла – самая важная в период планирования беременности.

Основные фазы цикла

Репродуктивная система женщины осуществляет свою работу по определенному алгоритму. Принято выделять 2 фазы цикла, но существует и третья – овуляторная. Она является основополагающей и отличается цикличностью между двумя периодами менструального цикла. Каждой женщине репродуктивного возраста следует знать, что такое вторая фаза и какие нюансы она в себе содержит.

1. Фолликулярная фаза цикла – это подготовительный период организма к овуляции. Под воздействием эстрогенов фолликулы и эндометрий в этот период увеличиваются. Ближе к овуляции начинает визуализироваться доминантный фолликул. Симптоматика в этот период не особо выражена. Влагалищные выделения прозрачные и жидкие. Может присутствовать небольшая болезненность в животе.
2. Овуляция – это пик фертильности женщины. При среднестатистическом 28-дневном цикле она происходит на 14-15 день. В этот период яйцеклетка выходит из фолликула и дожидается встречи со сперматозоидом. Сколько длится вторая фаза после овуляции, зависит от индивидуальных особенностей организма. На успех зачатия оказывает влияние не только качество яйцеклетки, но и проходимость маточных труб, а также толщина эндометрия.
3. Лютеиновая фаза начинается после овуляции. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, продуцирующее прогестерон. Под его воздействием эндометрий готовится к имплантации эмбриона. Если она не происходит, уровень прогестерона резко снижается, провоцируя приход месячных. Пик прогестерона отмечается на 22 день. Затем он планомерно снижается.

Вторая фаза менструального цикла

Вторая фаза цикла отвечает за репродуктивное здоровье женщины. Именно в этот период женщина может забеременеть. Овуляция отсутствует у беременных и кормящих женщин, а также в подростковом возрасте и при климаксе. В норме овуляция происходит до 10 раз в год. Два менструальных цикла за этот период могут быть ановуляторными. Для того чтобы овуляция произошла необходим баланс гормонов ЛГ и ФСГ. Они вырабатываются гипофизом.

Читайте также Панические атаки при климаксе - почему возникают и что нужно делать

Принято считать, что наличие месячных является гарантом правильного протекания овуляции. На самом деле это не так. Месячные могут приходить, вне зависимости от того, состоялась овуляция или нет. Подтвердить ее наличие помогают специальные тесты, реагирующие на увеличение уровня ЛГ в моче. Но более достоверным способом определения овуляции считается ультразвуковой мониторинг. С его помощью можно проследить за ростом яйцеклетки и поймать точный день ее выхода в брюшную полость. Такой метод проводят в диагностических целях и для увеличения шансов зачатия при планировании беременности.

Сколько длятся фазы цикла

У каждой женщины разная продолжительность менструального цикла. Она зависит от уровня гормонов, наследственности и образа жизни. Продолжительность первого этапа цикла варьируется от 7 до 14 дней. При гормональных нарушениях могут быть значительные отклонения от нормы.

Сколько дней длится продолжительность второй фазы цикла, определить невозможно. Точные данные можно получить только в лабораторных условиях. В среднем эта цифра колеблется от нескольких часов до 3 суток. От того, сколько длится вторая фаза цикла, зависит степень фертильности женщины.

Лютеиновый период, вне зависимости от длины менструального цикла, всегда длится две недели. Эта информация позволяет составить прогноз фертильности женщины на основе анализа нескольких циклов. Чтобы узнать день овуляции, от продолжительности месячных отнимают 14 дней. Полученное число показывает день цикла, в который произошел выход яйцеклетки из капсулы фолликула.

Что происходит во время второй фазы

Вторая фаза менструального цикла – наиболее благоприятное время для половых актов при планировании беременности. В этот период женщина начинает замечать изменения, происходящие в ее организме. Они выражаются в следующем:

• пульсирующая боль в одном или обоих яичниках;
• жидкие выделения, напоминающие по консистенции яичный белок;
• усиление сексуального влечения;
• резкие перепады настроения;
• незначительное увеличение груди.

Описанные симптомы возникают в результате резкого увеличения гормонов. Некоторые женщины не замечают никаких существенных изменений в этот период. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Количество дней второй фазы менструального цикла – не более трех. Если в этот период сперматозоид не успел проникнуть в яйцеклетку, то она погибает. Под конец завершительного этапа яйцеклетка выходит из полости матки вместе с менструальной кровью и базальным слоем эндометрия.

Нарушения второй фазы цикла

Вторая фаза определяет дальнейшее функционирование репродуктивной системы. Если овуляция по какой-то причине не состоялась, происходят нарушения третьей фазы. Это отражается на регулярности менструального цикла и самочувствии женщины. Причины нарушений могут быть следующими:

• стрессовые ситуации;
• гормональные отклонения;
• малый овариальный резерв;
• механические повреждения гипофиза;
• скудное питание;
• эндокринные заболевания;
• утолщенная оболочка яичников.

Главный этап 2 фазы цикла – разрыв стенок фолликула. Если этого не происходит, то яйцеклетка не покидает его пределы. Она регрессирует или перевоплощается в кисту. В первом случае женщина может не подозревать о патологии, поскольку регулярность менструаций остается прежней. При кистозных образованиях происходит задержка месячных, поскольку снижения прогестерона в нужное время не происходит.

Короткая лютеиновая фаза

Длительность лютеиновой фазы в норме составляет две недели. Если она короче 10 дней, то речь идет о патологии. Короткая лютеиновая фаза приводит к бесплодию. В этом случае функционирование желтого тела прекращается раньше времени. Это делает процесс имплантации невозможным.

К возможным причинам патологии относят инфекционные заболевания, перенесение серьезных травм, хронические воспалительные процессы и нарушение работы щитовидной железы. Чтобы удлинить продолжительность лютеинового периода, женщине назначают гормональные препараты.

Определить отклонение несложно. Для этого следует обратить внимание на то, сколько дней длится цикл. Если его продолжительность меньше 28 дней, то необходимо обратиться к гинекологу за консультацией. Для подтверждения диагноза проводится УЗИ-мониторинг в разные дни цикла. Также сдается кровь на гормоны.

Длинная лютеиновая фаза

Вторая фаза менструального цикла может спровоцировать и увеличение продолжительности лютеиновой фазы. Это способствует гормональной перестройке, что оказывает влияние на вес женщины, ее самочувствие и работу внутренних органов. Патология нередко возникает на фоне повышенного инсулина. Он вызывает повышение тяги к сладкой пище.

Удлинение секреторного этапа указывает на развитие доброкачественной опухоли или кисты. Она провоцирует задержку месячных, не позволяя прогестерону снизиться до необходимых размеров. Если причина патологии кроется в фолликулярной кисте, то женщине назначают специальные препараты. Киста рассасывается, и месячные начинаются.

Если проблема кроется в новообразованиях, которые не только не исчезают, но и увеличиваются со временем, то может потребоваться хирургическая помощь. При образованиях маленького размера проводят лапароскопию. Она отличается быстрым восстановительным периодом и легкостью проведения. Во время операции в брюшине делают проколы, через которые вводят медицинские инструменты. Полостная операция проводится тогда, когда опухоль достигает слишком большого размера.

Природой задумано так, что каждый месяц женский организм готов к возможной беременности. Что служит признаком? Определенная фаза месячных, а узнать точнее период овуляции женщине помогает ведение собственного календаря, где она фиксирует менструальный цикл. Между критическими днями происходят и другие изменения, связанные с репродуктивной функцией, поэтому каждой представительнице прекрасного пола необходимо знать норму цикла, прислушиваться к сигналам, чтобы не упустить начало развития патологии и не лишить себя радости материнства.

Что такое менструальный цикл

Приблизительно через равные промежутки времени в женских половых органах происходят физиологические изменения. Начало одной менструации (появление выделений) и весь период до начала следующей – вот, что такое цикл месячных у женщин. Свое название это явление получило благодаря латинскому языку, в переводе с которого «mensis» означает «месяц». Кровянистые выделения – это жидкость, точнее, смесь из крови, слущенного эпителия слизистой оболочки матки, прозрачная слизь, поэтому цвет может меняться от ярко-красного до коричневого оттенка.

Нужно ли знать длительность цикла

Если забота о здоровье входит в список приоритетов прекрасной представительницы любого возраста, то никаких сомнений: знать индивидуальный график менструации надо. Только так получится вовремя выявить нарушения функции яичников, слизистой матки либо наступление беременности. Длительность вместе с периодичностью, объемом кровяных выделений входит в перечень основных характеристик, по которым определяется нормальная менструация.

Когда начинается

Период полового созревания у каждой девушки наступает индивидуально, в большинстве случаев менархе наблюдается в возрасте 11-13 лет. Далее, когда график менструации стабилизируется, о наступлении месячных можно будет судить по кровянистым выделениям. С этого момента, происходящего в любое время суток, следует фиксировать начало нового периода и не забывать отмечать первый день в менструальном календаре.

Фазы

Гинекологией открыты почти все секреты функционирования женской репродуктивной системы. Работа всех органов, входящих в нее, подчинена определенному ритму, который условно делится на три фазы. За полный период менструации в организме женщины происходит созревание яйцеклетки, затем наступает фаза, когда она готова к оплодотворению. Если же зачатие не произошло, то образуется желтое тело, падает уровень гормона прогестерона, отторжение эпителиального слоя матки – фаза заканчивается.

Фолликулярная

Начало этой фазы совпадает с наступлением критических дней, а длиться фолликулярная фаза почти две недели. За это время в яичниках происходит рост фолликулов, они выбрасывают в кровь гормоны эстрогены, последние – стимулируют рост эндометрия (слизистой оболочки матки). Все действия репродуктивной системы в это фазе направлены на созревание яйцеклетки и создание оптимальных условий для ее оплодотворения.

Овуляторная

Самая непродолжительная из всех выделенных фаз цикла. При длительности менструации 28 дней на овуляцию приходится лишь 3. Под действием гормонов из созревшего фолликула образуется зрелая яйцеклетка. Для женщины, которая стремится забеременеть, эти несколько дней являются единственным шансом на зачатие. Наступление овуляторной фазы дает о себе знать небольшими болевыми ощущениями внизу живота. Если произошло оплодотворение яйцеклетки, то она прикрепляется к слизистой матки. В противном случае работа организма направлена на избавление от желтого тела.

Лютеиновая

Овуляция наступает, но не заканчивается беременностью – это означает, что наступила середина цикла или третья фаза. Активная выработка гормонов прогестерона, эстрогена приводит к появлению комплекса симптомов, известных как ПМС (предменструальный синдром). В течение всей лютеиновой фазы, а это от 11 до 16 дней, у женщины могут набухать молочные железы, меняться настроение, усиливаться аппетит, а организм посылает сигнал матке, что надо избавлять от ненужного эндометрия. Так завершается один менструальный период, а на смену с кровянистыми выделениями приходит другой.

Какой цикл месячных считается нормальным

Однозначного ответа медицинская наука не дает. Если брать в расчет фактор длительности менструального периода, то в понятие нормы укладывается продолжительность от 21 дня до 35. Средний же показатель нормального цикла составляет 28 дней. Менструация (кровянистые выделения) длится 2-6 дней, при этом количество теряемой крови не превышает 80 мл. Некоторая закономерность прослеживается в том, что у жительниц южных регионов цикл более короткий, чем у тех женщин, которые живут в северных широтах.

Как рассчитать цикл месячных

Чтобы определить промежуток времени от первого дня менструации до последнего, следует завести календарь. Для удобства можно выбрать бумажный вариант либо приложения онлайн, тогда не придется держать все данные в голове и не возникнет опасности что-то забыть. Отмечая даты в менструальном календаре, получится высчитать длительность промежутка. Середину цикла можно определить с помощью теста на овуляцию или измерить базальную температуру тела (ввести градусник в прямую кишку после пробуждения). Для достоверного расчета нужно учитывать данные 4-х менструаций подряд.

Календарь менструационного цикла

Для планирования беременности, в заботе о собственном здоровье представительницам прекрасного пола следует регулярно вести календарь. Бумажный вкладыш в деловом ежедневнике, онлайн-приложение – это выбор на основе удобства, но непременно следует отмечать дни менструации, делать примечания в таблице, чтобы потом определить длительность, высчитывая интервал: от первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей. Календарь помогает отследить регулярность, фазы цикла у женщин, определить период овуляции или «опасные дни», если нет желания забеременеть.

Почему цикл месячных меняется каждый месяц

Регулярность цикла указывает на хорошее состояние репродуктивной системы, общее самочувствие женщины. Однако по ряду причин могут случаться отклонения, которые приводят к патологии. Физиологическое, эмоциональное состояние, непростые ситуации – все это влияет на появление нерегулярных месячных. К сбою в расчетах также приводит календарная система, когда один месяц в году короче другого, поэтому при средней продолжительности цикла, даты начала менструации в календаре будут разные.

Когда и почему цикл нарушается

Нормальный цикл месячных чаще встречается среди рожавших женщин. Нерегулярные менструальные периоды характерны для девочек, потому что на выработку нормального физиологического процесса уходит один-два года. До наступления менопаузы либо при нарушении гормонального фона тоже происходит сбой менструального графика, который меняется. Для первых менструаций характерен короткий цикл, при гормональном сбое или менопаузе – максимальный или длинный перерыв.

Виды нарушений

Регулярный менструальный график для каждой женщины свой, поэтому определять женский цикл следует самостоятельно. При заметных отклонениях, когда происходит задержка месячных либо выделения имеют резкий запах, более насыщенный оттенок, необходимо обратиться к врачу. Важными симптомами, которые указывают на нарушения, являются нехарактерный объем выделений, появление болезненных ощущений не только на половине менструального периода, но и на стадии созревания фолликула либо во второй половине цикла.

При нерегулярности цикла и сопутствующих симптомах принято говорить о следующих возможных нарушениях:

• полименорея (длительные маточные кровотечения, график цикла определяется как промежуток менее 21 дня);
• гиперменорея (обильные менструальные кровотечения);
• гипоменорея (скудные кровянистые выделения, пониженная выработка половых гормонов);
• олигоменорея (длина менструации не превышает 2-х дней);
• аменорея (отсутствие критических дней более полугода);
• метроррагия (нетипичное кровотечение, при котором не происходит отторжение железы эндометрия);
• альгодисменорея (менструации, которые сопровождаются сильными болезненными ощущениями).

• Хирургическое лечение (аблация эндометрия, выскабливание полости матки, удаление органов).
• Гормональная терапия. Предполагает использование комбинированных оральных контрацептивов, кроме того, назначаются агонисты гонадолиберина или гестагены, способствует установлению двухфазного цикла, при котором невозможна овуляция.
• Гемостатическая терапия. Проводится при кровотечениях, помогая стабилизировать функции половой системы и всего организма.
• Негормональная терапия. Препараты на основе растительных комплексов, минеральных веществ, полезных кислот назначаются для приведения в норму менструального графика. Помимо этого, пищевые добавки предназначены для поддержания работы репродуктивной системы в период фазы желтого тела, овуляции, оплодотворения и постепенного отторжения эндометрия или поддержки гормонального баланса.

Видео

Менструальный цикл (МЦ) в жизни женщины имеет огромное значение.

Его регулярность и цикличность обуславливает возможность женщины иметь ребенка.

К сожалению, довольно большое количество представительниц женского пола, не уделяет должного внимания тому как у них протекает менструальный цикл.

Гинекологи утверждают, что каждая женщина обязана следить за количеством дней каждого менструального цикла. Более того, было бы очень хорошо, если бы женщины разбирались и понимали какие существуют фазы этого цикла.

Очень часто, женщины начинают заниматься отслеживанием овуляции только после того как у них появляются проблемы с зачатием.

После консультации у гинеколога нередко пациентки утверждают, что они считали нормальным явлением Но это далеко не так, сбои МЦ указывают на то, что в организме женщины гормональный дисбаланс. При этом обязательно необходимо выявить и понимать причины того, почему появляются проблемы с циклом.

Что собой представляет менструальный цикл

МЦ – представляет собой естественные природные физиологические изменения в организме, которые касаются женских репродуктивных органов (влагалище, яичники, матка).

Цель проходящих изменений во время менструального цикла – это подготавливание организма к

Все процессы в репродуктивных органах происходят под влиянием гормонов, которые вырабатываются в яичниках и головном мозге.

К внешним проявлениям менструального цикла можно отнести:

• Появление кровяных выделений из половых путей (менструации)
• Набухание молочных желез
• или депрессивность

Это наиболее яркие проявления начала МЦ. Однако существует и множество других, которые у каждой женщины протекают индивидуально.

Налаженный менструальный цикл – это залог беспроблемной способности к деторождению у каждой представительницы женского пола. Если не обращать внимания на сигналы организма, когда появляются задержки и сбои, то в будущем можно иметь серьёзные проблемы с зачатием.

Сколько должен длиться менструальный цикл

Длительность МЦ у каждой женщины может быть разной. Это происходит потому, что под воздействием многих факторов в организме могут происходить сбои, из-за которых цикл может удлиняться или наоборот уменьшаться.

На продолжительность МЦ могут воздействовать такие факторы:

1. Состояние здоровья женщины.
2. Перенесение стрессов и сильных эмоциональных расстройств.
3. в организме.
4. Физические нагрузки.
5. Заражение воспалительными инфекциями.
6. Акклиматизация.
7. Длительные переезды.

Учитывая перечисленные факторы, нельзя сравнивать продолжительность цикла у разных женщин. Поэтому гинекологи советуют женщинам, никогда не ориентироваться на регулярность цикла у подруг и знакомых.

Общепринятой нормой продолжительности МЦ является период от 21 до 35 дней (то есть в среднем 28 дней +/- еще 7 дней).

Огромное значение имеет регулярность цикла. Цикл должен длиться примерно одинаковое количество суток. Если один цикл составил 28 дней, а следующий 23 дня, то это может быть поводом для .

Допустимое отклонение в длительности циклов, составляет максимум 2 дня.

Количество дней, когда у женщины появляются кровяные выделения в норме может составлять от 3-х до 7-ми дней. Общий объём крови, который теряет женщина во время менструации составляет около 80 мл. слишком обильные кровотечения являются патологией и требуют обращения к врачу.

Сбои в длительности менструаций и их объеме допускаются в следующих случаях:

1. Подростковый возраст. На этом этапе только происходит процесс становления репродуктивной системы.
2. Отклонения являются нормой в период, когда женская репродуктивная функция подходит к концу.

Фазы менструального цикла

Большинство источников разделяет менструальный цикл на две большие фазы: фолликулярную и лютеиновую. Это деление является рациональным, потому что в основу положено , под воздействием которых происходят определенные процессы в репродуктивных органах.

Некоторые источники выделяют между этими двумя фазами, еще одну, которую называют овуляторной. При делении цикла только на две фазы овуляция является завершающим процессом первой стадии.

Рассмотрим эти стадии более подробно.

Особенности фолликулярной фазы

Началом фолликулярной фазы МЦ считается 1-й день, когда у женщины появляются кровяные выделения. То есть 1-й день менструации – это начало менструального цикла и начало фолликулярной фазы.

В таблице описаны характерные особенности фолликулярной фазы (данные указаны при средней продолжительности МЦ в 28 дней):

Если говорить о симптомах, которые испытывает женщина в фолликулярную фазу, то они различны:

1. С 1-го по 2-ой день характерны: раздражительность, головные боли, ноющие болевые ощущения внизу живота.
2. Начиная с 3-го дня эмоциональное состояние женщины начинает стабилизироваться, исчезают.
3. 7-й – 11-й день характеризуются эмоциональным и физическим подъемом.

Период овуляции

Каждый месяц у созревших для деторождения девушек и женщин возникают кровянистые выделения, длительностью в несколько дней. Об этом знает каждая, но для чего это происходит и чем сопровождается, знают не многие представительницы прекрасного пола. Факт о том, что полный менструальный цикл состоит из нескольких фаз, некоторых женщин удивляет, что не есть хорошо. Независимо от того, планирует ли девушка стать мамой или нет, что представляет из себя и как функционирует женский организм, должна знать каждая.

Менструальный цикл — это множество циклов, начинающихся с момента полового созревания девушки. Каждый цикл представляет из себя подготовку организма к зачатию новой жизни, и если оплодотворение не наступает, начинается период выведения непригодившейся слизистой оболочки матки в виде кровяных выделений, далее начинает готовиться новая партия, и так по кругу. В данной статье мы подробно рассмотрим, для чего существует менструальный цикл, что представляет собой каждый период (фаза) и, почти все, что связано с менструацией.

Длительность менструального цикла

Конкретных сроков не бывает, у каждой женщины все индивидуально и зависит от таких факторов, как физиология, возраст и образ жизни. Но существуют общие рамки, так полный цикл продолжается от 23 до 36 суток, а продолжительность фазы кровотечения (3 фаза цикла) может продолжаться от 3-х до 7-и суток. В первое время у молодых женщин менструальный цикл может быть ненормированным, т.е. сами месячные могут быть чаще одного раза в месяц или, наоборот, не наступать несколько месяцев подряд. Со временем цикл нормализуется, менструация наступает с конкретной периодичностью, не считая случаев, когда есть патологии или болезни, связанные с мочеполовой или гормональной системой.

Запас яйцеклеток у женщин ограничен. В общем счете, за всю жизнь, происходит около 5 сотен менструальных циклов. Первый цикл, в рамках нормы, происходит от 9 лет до 15, но обычно где-то в 12-13. Менструация, начавшаяся в 9 лет считается ранней. Далее наступает менопауза, она может случиться в возрасте от 45 лет, это также индивидуально для каждой женщины. Она характеризуется тем, что репродуктивная функция женщины угасает. Это называется климакс.

Фазы менструального цикла

Изменения, происходящие в женских яичниках и эндометрии разделяются на фазы, которых 3.

Первая фаза — фолликулярная или менструальная

Первым днем менструального цикла считается первый день менструации — выведение, выделение менструальной жидкости из влагалища. Длится это, как было сказано выше, от 3 до 7 дней. В первые дни менструация может сопровождаться болезненными ощущениями в нижней части живота. Это связанно с тем, что под действием гормонов происходит отторжение слизистой оболочки матки, которая наросла за предыдущий цикл менструации.

Для продолжения нового цикла необходимо, чтобы яичники начали вырабатывать новые яйцеклетки. Для этого железа, находящаяся в области головного мозга, — гипофиз, начинает выработку фолликулостимулирующего гормона. В ходе этого в яичниках начинают созревать очередные фолликулы, они представляют из себя шарики-пузырьки, которые содержат в себе еще не созревшую яйцеклетку. После того, как некоторое количество этих самых фолликул созреют, начинается выработка гормона эстрогена. Его уровень активно повышается вместе с тем, как созревают фолликулы.
В результате созревания фолликул, один из них становится доминантным. В нем и развивается яйцеклетка. В это время гормон эстроген активно занимается тем, что оперативно доставляет в слизистую оболочку матки питательные вещества и подгоняет к ней кровь. Так матка готовится к тому, что в случае наступления беременности у эмбриона будут все нужные питательные вещества, необходимые для его роста и развития. Также эстроген способствует тому, что оболочка матки покрывается слизью, способствующей доступному продвижению сперматозоидов к новой, созревшей яйцеклетке.

Вторая фаза — овуляторная

В то время, как доминантный фолликул развивается и синтезирует эстрадиол, остальные подвергаются обратному развитию. Зрелый фолликул, готовый к фазе овуляции, называется «графовый пузырек».
Овуляторная фаза длится около 3-х дней. В это время происходит несколько волн выброса лютеинизирующего гормона, и его концентрация в крови подвергается значительному росту. Выброс этого гормона приводит тому, что завершается развитие доминантного фолликула. Вместе с этим лютеинизирующий гормон активизирует выработку других гормонов и ферментов, которые способствуют разрыву стенки этого фолликула. В результате чего происходит выброс 5-10 мл фолликулярной жидкости, в которой и содержится высвободившаяся зрелая яйцеклетка — это и есть овуляция.

Третья фаза — лютениновая или секреторная

Эта фаза также имеет название фаза «желтого тела». Фаза желтого тела — это промежуток времени между освобождением зрелой яйцеклетки из фолликула и началом отслойки слизистой оболочки, сопровождающийся выделением кровянистой менструальной жидкости. Этот период более длительный, примерно 10-15 дней.
Почему-то, многие женщины приняли считать, что овуляция наступает ровно на 14 день после начала менструального цикла, но это может быть и раньше, и позже.
Этот день важен для тех женщины, которые планируют беременность. Ведь именно в это время самая большая вероятность того, что произойдет успешное зачатие.

После высвобождения готовая яйцеклетка движется в сторону матки по фаллопиевой трубе. Яйцеклетка живет около суток, в то время, как сперматозоид может жить до пяти суток. Следовательно, сперматозоид, попавший за несколько дней до овуляции в матку, может дождаться зрелую яйцеклетку. Или наоборот, яйцеклетка в течении 24 часов ждет сперматозоид для наступления беременности.

В то время, как яйцеклетка движется, фолликул начинает вырабатывать прогестерон, который подготавливает слизистую матки к тому, что возможно наступление беременности. Также при этом фолликул сокращается, вместе с тем выделяя эстроген. Этот гормон и способствует тому, что вздуваются молочные железы, появляется депрессивное эмоциональное состояние, порой возникает и вздутие живота.

После того, как оплодотворение не происходит, фолликул сжимается. Уровень таких гормонов, как прогестерон и эстроген, в крови падает. Так как уровень поддерживающих и питающих слизистую оболочку матки падает, эндометрий начинает отслаиваться. Это и есть конец одного цикла и начало другого.

Выводы

В следствии того, что мы узнали из данной статьи, можно сделать определенные выводы:

1. Любая женщина должна знать, какие процессы происходят в организме и чем они сопровождаются.
2. Зная подробности менструального цикла, можно дать ответ на вопрос, почему женщины в этот период бывают раздражительны и эмоциональны.
3. Зная нормы длительности периода менструального цикла, можно определить, здоров ли Ваш организм или в нем произошел сбой.
4. Зная, когда начинается овуляторная фаза, можно примерно рассчитать и спланировать наступление беременности.
5. Зная личный период времени полного цикла, можно определить, наступила ли беременность или нет.

Заключение

Любая женщина должна ответственно относиться к себе и своему здоровью, особенно если она планирует стать мамой. Для этого нужно следить за своим здоровьем и особенно за менструальным циклом. Если он не нормирован, менструация наступает с различной периодичностью, т.е. чаще одного раза в месяц или с различными промежуткам более месяца — это говорит о каких либо проблемах. Или, если менструальная жидкость отклоняется от нормы цветом, запахом или количеством, если она длится более 7-9 дней, это,также не является нормальным.
Следите за своим циклом и здоровьем, это обеспечит вам комфортную и плодотворную жизнь.

Зачем нужна менструация? Если пофилософствовать, то можно прийти к выводу, что она вовсе не нужна женщине в таких количествах, в которых она проявляется. Было бы идеально, если для запуска менструального цикла и возможности забеременеть существовала специальная таблетка. Женщине она существенно облегчила бы жизнь – хорошо, когда нет кровянистых выделений, ПМС, ежемесячных болей, смены настроения. Семейной паре подарила бы спокойный интим, без страха нежелательной беременности. А насколько бы меньше стало брошенных детей!

Но в жизни все не так просто. Таблетки нет, и не будет, а месячные как доставляли неудобства женщине, так и будут доставлять – это природа. Поэтому помечтали и достаточно, а теперь давайте разберемся, как устроен менструальный цикл без фантазий.

Менструальный цикл: общие сведения

Менструальный цикл – это определенный период, начало которого приходится на первый день месячных, а заканчивается он когда приходит следующая менструация.

Продолжительность цикла у каждой женщины имеет строго индивидуальный характер и в идеале должна придерживаться четкой регулярности и постоянной длины.

Золотым идеалом считается цикл длиной в 28 дней. Но не стоит переживать и «бить во все колокола», когда ваш цикл лежит в пределах 21-35 дней – это также норма. Нерегулярный цикл (например, сначала 28 дней, потом 32, далее 22 дня), или регулярно выходящий за пределы нормы, как в одну, так и в другую сторону, является несомненным поводом для посещения гинеколога.

Более подробно описать женскую природу могут фазы менструального цикла:

1. Менструальная
2. Фолликулярная
3. Овуляторная
4. Лютеиновая

Каждая из них выполняет свою ответственную функцию, а какую именно рассмотрим далее. Только предварительно стоит оговориться - последовательность фаз будет изменена, чтобы картинка процесса вырисовывалась более понятная. Начнем описание не с менструальной фазы, с которой и стартует месячный цикл, а со второй – фолликулярной. Менструальная фаза, в пределах этой статьи, будет как апогей цикла.

Итак, что же такое фазы менструального цикла, и какие процессы в организме женщины им соответствуют.

Фолликулярная фаза

Вторая фаза менструального цикла – фолликулярная. Менструация очистила матку и «передала эстафету» данной фазе, которая и станет первым шагом в создании новой среды для зачатия и беременности. Главным гормоном этого периода является фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Именно он отвечает за появление и вызревание нескольких фолликулов в яичнике женщины.

Фолликулы активно развиваются под действием фолликулотропина в количестве 5-7 штук за один цикл, но только один, имеющий наибольшее количество рецепторов к этому гормону и интенсивно синтезирующий эстроген, становится доминантным. Остальные фолликулы подвергаются обратному процессу развития.

Доминантный фолликул (Граафов пузырек) – это мешочек в яичнике, который взращивает в себе яйцеклетку. Время вызревания этого фолликула зависит от длительности цикла и лежит в границах от 7 до 22 дней. Его рост продолжается до тех пор, пока не произойдет резкий выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ). После чего эта фаза оканчивается, и ей на смену приходит овуляция.

Овуляторная фаза

В течение 36-48 часов после первого выброса ЛГ, происходит еще несколько волн высвобождения этого гормона. Именно он заканчивает процесс развития фолликула и стимулирует выработку специальных ферментов, которые необходимы для ослабления и разрыва стенок Граафова пузырька, а также для выхода из него яйцеклетки. Этот процесс и есть овуляция, которая происходит в ближайшие сутки после последнего выброса ЛГ. Вместе с яйцеклеткой из фолликула высвобождается 5-10 мл жидкости с миллионами ответственных за плодное яйцо клеток.

После высвобождения, яйцеклетка начинает свой путь по фаллопиевым трубам в направлении матки, ожидая оплодотворения сперматозоидом. Ее передвижение осуществляется при помощи колебания ворсистого эпителия, которым покрыта вся внутренняя поверхность фаллопиевых труб. Срок ее жизни строго ограничен (1 сутки), поэтому для повышения шансов зачатия, необходимо чтобы семенная жидкость (сперма) уже находилась в трубах женщины или не упустить момент овуляции, и совершить половой акт в эти же сутки.

При успешном оплодотворении, яйцеклетка имплантируется в эндометрий. Если же оплодотворения не произошло, она через какое-то время погибает и растворяется.

Лютеиновая фаза

Предпоследняя и «предфинишная» часть цикла – лютеиновая фаза. После того как фолликул лопнул и из него высвободилось плодное яйцо, его гранулезные клетки и кровеносные сосуды образуют желтое тело. В желтый цвет его окрашивает пигмент лютеин, который содержится в большом количестве тканей организма. Основное предназначение желтого тела – выработка гормона прогестерона, который благоприятствует созданию подходящих условий для вызревания плодного яйца и поддержания беременности. Под действием прогестерона слой эндометрия в матке утолщается, приобретает необходимую рыхлость и консистенцию для успешной имплантации.

Продолжительность лютеиновой фазы имеет постоянную длительность и составляет 12-14 дней.

При успешном оплодотворении, яйцеклетка в течение пяти дней прикрепляется к эндометрию. Стартует сложный процесс беременности: развитие плаценты, выработка хорионического гонадотропина. Именно ХГЧ прерывает менструальный цикл и поддерживает существование желтого тела, которое продолжает вырабатывать прогестерон в необходимых количествах, тем самым предотвращая отторжение выстилающего слоя. Лютеиновая фаза автоматически переходит в беременность.

Менструальная фаза

Если оплодотворения не произошло, то приблизительно через две недели лютеиновой фазы, желтое тело самопроизвольно погибает и вновь образуется только с наступлением нового менструального цикла. Вместе с дегенерацией желтого тела снижается уровень прогестерона, который больше не стимулирует рост выстилающего слоя эндометрия. Это приводит к его отторжению и дальнейшему выходу наружу в виде кровянистых выделений с примесями остатков эндометрия - сгустков и пленочек. Эти выделения и есть менструальная фаза, с которой начинается отсчет нового месячного цикла.

Теперь понятно, что никакие таблетки и пилюли, кроме временной меры в виде гормональных контрацептивов, не способны изменить сложный функционал основной репродуктивной системы женщины. Придется смириться, что с началом кровотечения лютеиновая фаза заканчивается и начинается первый день месячных, а с ними все фазы менструального цикла повторяются по новому кругу.

Любое нарушение этого налаженного круговорота событий является сбоем менструального цикла и требует обращения к врачу.