Когда может быть овуляция при нерегулярном цикле. Расчет овуляторного периода при нерегулярных месячных. Как происходит изменение базальной температуры в течение месяца

Многие из женщин знакомы с понятием овуляции. Кто не знает, овуляция – это относительно небольшой временной промежуток, при котором вероятность оплодотворения достигает пика. Расчет этого промежутка крайне важен для супружеских пар, пытающихся завести ребенка. Но при этом даже самые точные расчеты не являются стопроцентной гарантией зачатия.

Итак, овуляция – это период между фазами месячного цикла, длящийся около двух дней. Что же такого особенного в этом процессе, регулярно проистекающем в женском организме?

При овуляции яйцеклетка (зрелая и сформированная) движется из яичника к матке. Если яйцеклетка оплодотворится, то закрепится на стенках матки и начнет развиваться. Поэтому женщинам, пытающимся забеременеть, нужно сделать правильные вычисления. Беременность, равно как и овуляция, в каждом случае происходит по-разному, индивидуально, т. к. зависит преимущественно от цикла менструации. Рассмотрим, как рассчитывается продолжительност ь этого цикла.

Сколько длится менструация

В идеале цикл должен состоять из 28 дней. Месячные должны быть регулярными и длиться порядка 3-5 дней, но в действительности их продолжительност ь может варьироваться в пределах 19-35, в то время как сам месячный цикл может занимать до 9 дней.

Менструация – это сложный процесс, связанный непосредственно с гормональным балансом. Малейшие изменения баланса, резкие скачки, вызванные плохой экологией, приемом лекарств или стрессом, в любом случае воздействуют на овуляцию и день зачатия.

Основные способы расчета

Есть немало способов вычисления овуляции, но, увы, ни один из них не может гарантировать, что именно в этот день яйцеклетка покинет фолликул. Дело в том, что этот процесс зависит от ряда факторов, среди которых нерегулярные критические дни, разного рода диеты, гормональный сбой, заболевания и проч.

• тест-полосок;
• ультразвукового исследования;
• базальной (ректальной) температуры;
• ощущений, выделений;
• специальных онлайн-календаре й.

Рассмотрим подробнее каждый из способов.

Способ №1. Тест-полоски

Теперь для расчета дня зачатия можно использовать специальные тест-полоски, которые можно приобрести в любой аптеке. Эти полоски используются так же, как тесты на беременность, и реагируют на лютеинизирующий гормон, который появляется за 1-1,5 суток до того, как яйцеклетка покинет фолликулу.

Обратите внимание! Если цикл регулярный, то тест следует сделать за 17 суток до начала месячных, а если нет, то определить период овуляции с помощью тест-полосок вряд ли получится, т. к. женщина не сумеет подобрать подходящее для этого время.

В таком случае лучше прибегнуть к ультразвуковому исследованию.

Способ №2. УЗИ

УЗИ позволяет с предельной точностью определить время выхода яйцеклетки. Помимо того, этот способ подходит и для женщин с нерегулярным циклом менструации. Благодаря исследованию, можно определить развитие фолликула, а также узнать, когда именно яйцеклетка покинет его.

Если цикл регулярный, то УЗИ нужно делать за три-четыре дня до планируемой овуляции, а если нет, то наблюдение за яйцеклеткой следует начинать через четыре дня после менструации и проводить через каждые несколько дней.

Способ №3. Базальная температура (БТ)

Наиболее низкой температурой в человеческом теле считается базальная температура, которая наблюдается в период сна. Ее измерение позволяет с легкостью определять овуляцию, поскольку последняя повышает показатели приблизительно на ½ градуса.

В различные периоды цикла показатели температуры у женщин разные. Так, на начальной фазе БТ достаточно низкая, причиной чему является воздействие эстрогена. И такие условия идеально подходят для подготовки яйцеклетки к оплодотворению. Средняя температура на начальном этапе варьируется между 36,3ᵒС и 36,5ᵒС, хотя может меняться в ту или другую сторону примерно на 0,1ᵒС. А вот в период овуляции этот показатель повышается и может составлять от 37,1ᵒС до 37,3ᵒС. Эта температура будет держаться до самых месячных. И если они не начались, а температура и дальше держится на этой отметке дольше 18 суток и без каких-либо задержек, значит, беременность уже наступила.

Обратите внимание! При измерении БТ нужно придерживаться ряда правил, которые позволяют предельно точно выполнить расчет овуляции.

1. Для всех измерений нужно использовать один ртутный градусник. Его нужно всегда держать под рукой (желательно под кроватью), т. к. подъем с кровати или резкие движения недопустимы до измерения БТ.
2. Процедуру следует проводить каждый день в одно и то же время – после пробуждения.
3. Сам процесс измерения не вызовет никаких трудностей: градусник вставляется в прямую кишку, после чего нужно пять минут полежать спокойно. Затем полученные данные вписываются в специальный график.

Чтобы показатели были достоверными, БТ нужно измерять лишь после длительного (как минимум 6-часового) ночного сна. Искажение показателей может случиться не только при нарушении этих правил, но и под действием других факторов – заболеваний, приема лекарств, вечернего секса, усталости, употребления алкоголя и т. д. Все это тоже нужно указывать в графике.

Обратите внимание! Правильно составленный график сможет показать отсутствие овуляции или же ее наступление. Если происходит планирование беременности, то БТ измеряют в течение трех-четырех циклов менструации. Все это позволит определить заветный день овуляции.

Способ №4. Ощущения и выделения

Иногда период овуляции можно определить, не прибегая ни к каким расчетам. Некоторым женщинам достаточно для этого прислушаться к своему телу. В этот период может наблюдаться:

• кратковременная ноющая боль в нижней части живота;
• изменение влагалищных выделений (те стают вязкими и более обильными);
• увеличение груди;
• высокая сексуальная активность;
• перемены настроения.

Выделения в овуляторный период становятся обильными, прозрачными и тягучими, напоминают по консистенции яичный белок

Способ №5. Онлайн-календари

Сегодня на многих ресурсах можно воспользоваться специальными программами, позволяющими определить максимально благоприятное для зачатия время. Основываются эти программы на так называемой календарной методике в контрацепции. Согласно им, если цикл менструации нормальный, т. е. длится 28 дней, то оптимальными являются 12-16 дни с начала месячных.

Для составления индивидуального календаря овуляции следует ввести продолжительност ь своего цикла менструации (обычно это 28 или 29 дней) и точную дату последних месячных в нужные поля, после чего нажать кнопку «Рассчитать».

Не забывайте о том, что началом цикла можно считать исключительно первый день месячных.

Видео – Как вычислить овуляцию и день зачатия

Как видим, расчет овуляции не является такой сложной процедурой, как может показаться на первый взгляд. Для этого необходимо знать только:

• длительность месячного цикла;
• дату последних критических дней.

Определив период овуляции, вы узнаете, какие дни подходят для зачатия, а какие безопасны для секса.

Таблица. Признаки овуляции, цикл, изменения

Видео - Определение овуляции

Нерегулярный менструальный цикл у женщин вызывает сложности в определении дня овуляции. Овуляция длится всего около 12 часов, и в это время вероятность зачатия достаточно велика. Эта информация важна женщинам, которые хотят забеременеть, или, наоборот, пока не планируют иметь детей. Существует несколько способов узнать дату овуляции в домашних условиях при нерегулярном цикле, которые дают точный результат.

Что такое нерегулярный цикл

Определить овуляцию при регулярных менструациях довольно легко. В среднем цикл длится 28 дней. В этом случае выход яйцеклетки наступает на 14 день.

Нерегулярный менструальный цикл характеризуется следующими параметрами:

• невозможно определить следующую дату начала месячных;
• продолжительность цикла постоянно меняется;
• овуляция наступает в разные дни.

Если нерегулярность менструальных циклов наблюдается в течение 4-6 месяцев, то необходимо сходить на прием к врачу-гинекологу.

Методы определения

• график базальной температуры;
• аптечные тесты;
• онлайн-калькулятор;
• физиологические признаки;
• ультразвуковое исследование;
• анализ крови и слюны.

Для получения достоверных результатов важно соблюдать все правила проведения данных методик, а также исключить факторы, которые могут исказить информацию. Это курение, различные воспалительные процессы, половой акт, повышенная температура тела и другие.

Базальная температура

График базальной температуры - информативный метод, который помогает с точностью вычислить овуляцию, но он требует выполнения некоторых правил:

• БТ следует измерять ртутным градусником в прямой кишке сразу после пробуждения, желательно в одно и то же время.
• Сон должен длится как минимум 6 часов.
• Перед измерением температуры не делать резких движений и поменьше шевелиться. Поэтому перед сном желательно градусник положить возле себя.

Полученные результаты переносятся на систему координат, где вертикальная ось - это показатели термометра, а горизонтальная - день цикла.

Сразу после менструации БТ будет держаться на одном уровне - меньше 37 градусов. Затем она немного снижается и резко поднимется в день овуляции. Если разница температур составляет 0,5 градуса, то вероятность наступления беременности высока. Если подъема температуры не наблюдается, то в данном цикле овуляция отсутствует.

Измерения необходимо проводить до наступления менструации - если базальная температура сохраняется на высоком уровне, то, скорее всего, наступила беременность. Если она снизилась через 10 дней после овуляции, то это указывает на недостаток прогестерона.

В графике нужно отмечать все факторы, которые могут отразиться на БТ:

• прием алкоголя;
• простудные и инфекционные заболевания;
• сон меньше 6 часов.

Для уточнения общей картины измерения проводятся в течение 3-6 месяцев.

Тест на овуляцию

Это удобный способ, похожий на тест для определения беременности. Конец специальной полоски окунается в емкость с мочой. Тест реагирует на подъем лютеинизирующего гормона, который начинает выделяться перед выходом яйцеклетки. Наибольшее его значение достигается за 10-12 часов до этого события.

Тесты необходимо проводить неоднократно, за несколько дней до даты предполагаемой овуляции, пока не проявится вторая полоска. Даже слабое ее изображение считается положительным результатом. Перед тестом не пить много воды и не использовать утреннюю мочу.

Тест может быть не показателен при низком уровне лютеинизирующего гормона.

При нерегулярном цикле в расчет берется самый короткий за последние полгода:

• 32 дня - тестирование начинается с 15 дня цикла;
• 26 дней - с 9 дня цикла;
• 24 дня - с 7 дня.

Онлайн-калькулятор

Многие сайты предлагают рассчитать овуляцию, введя дату последней менструации и длину предыдущего цикла. В основе таких календарей заложена формула "длительность цикла - 17 дней". Но этот метод нельзя назвать информативным, поскольку он не учитывает особенности каждой конкретной женщины (возраст, вес, имеющиеся заболевания) и принимает в расчет только предыдущий цикл.

Физиологические особенности

Большинство симптомов овуляции субъективны, но чаще всего женщины отмечают следующие признаки:

• дискомфорт или ноющая боль внизу живота;
• изменение цвета и консистенции выделений - они становятся тягучими и прозрачными;
• грудь становится более чувствительной;
• повышается сексуальное желание.

Предназначен для онлайн расчета срока овуляции, благоприятных и безопасных дней для зачатия ребенка.

Овуляция - это выход зрелой яйцеклетки из яичника в брюшную полость. В период овуляции вероятность забеременеть максимальна. Кроме того дни до и после овуляции также считаются благоприятными для зачатия, потому что сперматазоиды живут несколько дней и вероятность оплодотворения довольно высока.

Обратите внимание, что полученные данные рассчитываются приблизительно на основе усредненных статистических данных. Но каждый человек уникален, поэтому всегда возможны отклонения от усредненного значения. Если у вас регулярный цикл (с постоянной длительностью), то рассчитанным данным можно доверять. При нерегулярном цикле онлайн калькуляторы овуляции применять нельзя. В этом случае для расчета овуляции используйте другие методы (УЗИ, изменение базальной температуры, тесты на овуляцию).

Для увеличения шансов забеременеть рекомендуется регулярный секс (каждые 2-4 дня) на протяжении всего цикла. Сперматозоиды способны к оплодотворению в течение нескольких дней (до 7) после полового акта. Поэтому когда бы ни случилась овуляция они будут на месте и будут готовы встретиться с яйцеклеткой. По статистике более 90% пар, живущих регулярной половой жизнью, способны зачать ребенка в течение двух лет.

Рассчитать овуляцию самостоятельно

• измеряя базальную температура и ведя график;
• по церквиальной слизи;
• с помощью теста на овуляцию;
• календарным методом.

Календарный метод не сложен, но не дает стопроцентной гарантии. Как известно овуляция наступает за 14-16 дней до начала следующих месячных, т.е. если у вас «идеальный» 28-ый цикл, то овуляция наступит примерно между 12 и 16 днями, а обычно на 14 день.

Регулярный менструальный цикл говорит о том, что с женским половым здоровьем все в порядке, и организм ежемесячно готовится к зачатию. Каждый месяц происходит овуляция, когда дозревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Это время считается самым благоприятным для зачатия. При регулярных месячных узнать время овуляции просто. Но как быть, когда месячные носят нерегулярный характер, начинаются в разные дни цикла и имеют разную продолжительность? Как определить овуляцию при нерегулярном цикле?

Коротко об овуляции

Не все пары знают, что зачать ребенка можно не в любое время. А чтобы повысить шансы забеременеть, нужно понимать, в какие дни вероятность самая высокая.

Ежемесячно в одном из двух яичников дозревает яйцеклетка и выходит из него. Когда менструальный цикл стабильный, овуляция происходит примерно в середине.

Дозревание яйцеклетки осуществляется под воздействием гормонов. Когда она созревает, фолликул разрывается и яйцеклетка попадает в брюшную полость, направляется в маточную трубу для встречи со сперматозоидом и оплодотворения. Если в это время не будет полового акта, зачатие не произойдет, и яйцеклетка погибнет (время жизни около 24 часов). Она выведется из организма вместе с отмершим эндометрием матки. Через 12-14 дней начнутся месячные и новый менструальный цикл, а в другом яичнике будет дозревать новая яйцеклетка. Соответственно, организм ведет подготовку к новой овуляции.

Причины нерегулярности менструального цикла

Нормой считается, если менструальный цикл длится 21-35 дней. Первый день – это первый день, когда начинаются кровянистые выделения. Допускаются отклонения менструального цикла 1-3 дня, что считается нормой. Если цикл нерегулярный, задержки между месячными длительные, это сигнал о нарушениях, которые могут быть вызваны причинами:

• заболевания половой сферы;
• резкое похудение или набор веса;
• частые и длительные стрессы;
• гормональные нарушения.

Менструальный цикл может иметь разную продолжительность, даже до 60 дней, а месячные могут начаться в разное время. В этом случае нужно быстрее обратиться к врачу, чтобы установить причину сбоев. Это очень важно, ведь от этого может зависеть невозможность зачать ребенка.

В случае регулярного менструального цикла определить день овуляции легко, произведя несложные расчеты. При нерегулярном цикле метод не подходит, ведь неизвестно, сколько будет длиться цикл и когда начнутся месячные. Для определения овуляции в этом случае можно использовать один из методов.

Ультразвуковое исследование

Метод является эффективным и дает возможность проанализировать функционирование яичников, определить, когда из фолликула выйдет дозревшая яйцеклетка, другими словами, день овуляции.

Исследование делается ежедневно, начиная с 7 дня менструального цикла и пока врач не увидит на экране монитора фолликул (18-21 мм в диаметре). Достигнув таких размеров, он лопает, и яйцеклетка выйдет из него. Наступает овуляция. Чтобы точно определить момент, исследования нужно делать многократно.

Аптечный тест

Используя специальные тесты, можно определить день предполагаемой овуляции. Но, проблема заключается в том, что при нестабильном цикле сложно определить день тестирования. В этом случае за основу нужно взять самый короткий менструальный цикл за последние полгода.

Тест на овуляцию по действию и использованию схож с тестом на беременность, но реагирует он на уровень в моче лютеинизирующего гормона, а не на ХГЧ.

Для получения результатов нужно поместить тест-полоску под струю мочи и выдержать время. После сравнить результат с контрольной линией. Овуляции не было, если полоска будет бледнее контрольной линии. В этом случае тест нужно сделать через несколько дней. Если полоска имеет такой же цвет, как контрольная линия или темнее, это говорит о том, что овуляция наступила, или будет на протяжении 1-1,5 суток.

Метод простой и не требует времени, но он дорогой, особенно если речь идет о нерегулярном цикле. Потребуется много тестов, а стоят они дорого. Еще недостатком теста является то, что по некоторым причинам он может показать ложный результат, к примеру, при поликистозе яичников меняется уровень лютеина.

Гормональный фон

Перед овуляцией концентрация лютеинизирующего гормона в крови увеличивается. На этом основан метод определения овуляции аптечными тестами, однако, определяя его в крови, результаты будут точными. Метод сложный и дорогой, поэтому используется редко.

Распознавание плодности

В этом случае определение овуляции осуществляется по трем параметрам: базальная температура, положение шейки детородного органа, слизь из шейки матки.

Измерение БТ

Чтобы получить более точную БТ, нужно максимально ограничить движения. Измерения нужно делать после пробуждения утром, не вставая с постели. Термометр, лучше ртутный, нужно ввести в прямую кишку на 5 минут. Важно, чтобы перед измерением был полноценный сон (минимум 6 часов). Если женщина принимает гормональные препараты, результаты измерений базальной температуры будут неверными.

Женщина должна знать, что на протяжении всего менструального цикла БТ меняется. В первой фазе она не поднимается выше 36,7 °С. В момент выхода из фолликула яйцеклетки базальная температура поднимается до 37 °С, что и говорит о начале овуляции. Температура держится на таком уровне, а пере началом месячных кровотечений падает. Если температура продолжает держаться, снижение не происходит, можно говорить о беременности.

Положение шейки матки

Определить положение шейки детородного органа можно методом пальпации. В первую фазу цикла она находится низко, плотная на ощупь. Когда наступает овуляция, найти ее сложно, потому что она становится мягкой и поднимается. Во второй фазе происходит возврат шейки на прежнее место, она снова делается плотной.

Слизь из шейки матки

Во влагалище нужно аккуратно ввести 2 пальца, вынуть их и осмотреть слизь. Первая фаза цикла характеризуется небольшим количеством, слизь непрозрачная и густая. Когда же яйцеклетка выходит из фолликула, слизь прозрачная, тянущая, ее много. Количество слизи уменьшается, она становится густой во второй фазе цикла.

Все измерения нужно делать ежедневно, начиная с первого дня цикла, в течение 3-х месяцев. Результаты записывать, а чтобы иметь наглядное представление, лучше сделать график. На основании этого можно определить, сколько длится менструальный цикл, а также когда будет предполагаемая овуляция.

Если все делать правильно, метод дает высокую эффективность в определении времени овуляции. Его можно использовать для предохранения от нежелательной беременности.

Сигналом организма о наступлении овуляции может стать болезненность и огрубение молочных желез. Так женское тело готовится к возможной беременности. Но болезненность груди является сигналом нарушений гормонального фона, приближения месячных, сбоем менструального цикла. Поэтому его нельзя назвать точным.

О приближении овуляции может говорить и сильно повышенное сексуальное влечение у женщин, что обусловлено изменениями гормонального фона.

Даже при нерегулярном менструальном цикле можно определить овуляцию, используя один из вышеперечисленных методов. Но более правильным будет не игнорировать сбои цикла, а обратиться к врачу для выявления и устранения причин, их вызывающих.

Расчет овуляции при нерегулярном цикле интересует женщин, что мечтают родить ребенка и те, что боятся забеременеть. Если в регулярном цикле все делается весьма просто – к началу менструации добавляют 28 дней (продолжительность всего цикла), отнимают 14. Приблизительно день овуляции приходится на 14 сутки от начала менструального периода. Поскольку на женский организм действуют разные факторы, месячный цикл может отклоняться в одну и другую сторону. Временной промежуток, при регулярной менструации, берут с 12 по 16 день. Расчет овуляции при нерегулярном цикле проводится несколько сложнее.

Женское здоровье и благополучие будущей беременности определяют по регулярности месячных. При этом отклонения в одну и другую сторону на 7 дней считается нормой. Ввиду того, что изменить гормональный фон женщины могут многочисленные факторы. Особенно достается особам с уязвимой нервной системой. Стрессы, депрессия, нервное напряжение – злейшие враги месячных. А если добавить сюда сидячий образ жизни, вредное или несбалансированное питание, физическое переутомление – и вовсе о регулярном цикле можно забыть. В норме считается, что яйцеклетка развивается приблизительно 11–12 дней. На 13–14 происходит выход ее из фолликула – овуляция. Не менее чем на 16 день после овуляции начинается следующая менструация, новое развитие яйцеклетки. Таким образом, самый нормальный цикл – 28 дней. С погрешностью на 4 дня – 32.

При непостоянной менструации имеет место постоянное нарушение гормонального баланса, в итоге в любой день цикла. Современное поколение женщин знает, что овуляция может произойти даже в месячные, дважды в одном периоде или не наступить вовсе. Как быть с точным расчетом овуляции при нерегулярном цикле?

Калькулятор по расчету овуляции

Природным методом предохранения от нежелательной беременности пользовались женщины с давних времен. Брался во внимание обычный расчет дней овуляции – 2 дня в середине периода. Толи здоровье у женщин прежних поколений было крепче, толи сперматозоиды слушали. В наше время врачи называют этот метод ненадежным. Калькулятор по расчету овуляции в нерегулярном цикле позволяет получить приблизительный результат.

Каждой девочке с момента начала менструации рекомендуется отмечать «красные дни» в календарике. Данные за 6 предыдущих месяцев потребуются для вычисления овуляции. Берется среднее значение. Суммируются дни каждого периода, делят на 6. Из полученного значения отнимают 14. Полученное число будет приблизительной датой овуляции. По такому принципу можно рассчитать онлайн без особых заморочек, просто введя значения.

Второй метод по расчету овуляции при нерегулярном цикле предлагает проводить вычисления несколько иначе. Подсчитывают самый короткий по продолжительности менструальный цикл и самый длинный. От короткого отнимают 18 дней, из длинного – 11. Полученный временной отрезок будет теми днями, в которые возможна овуляция. На практике это выглядит так:

• самый короткий менструальный цикл за 6 месяцев – 27 дней;

• длинный цикл – 42 дня.

27–18 = 9, 42–11 = 21.

Приблизительный период овуляции с 9 по 21 день менструального цикла. Учитывая то, что созревание яйцеклетки может произойти быстрее на 2–4 дня либо позже, способность сперматозоидов не терять свойства в течение 5–7 дней. Вероятность беременности остается существенной в критические дни.

По такому принципу ведет расчет онлайн-калькулятор. Чаще всего позволяет предположить момент овуляции в прошлом месяце с пролонгацией на будущий менструальный период. Рассчитать онлайн легче простого. Вводится значение короткого периода и самого длинного. Получается результат. Еще можно рассчитать онлайн с введением значений начала последней менструации и даты начала следующей. Получают результат.

Калькулятор по расчету овуляции при нерегулярном цикле позволяет установить временной промежуток момента выхода яйцеклетки приблизительно. Нельзя быть уверенным даже в регулярном цикле. Поэтому женщинами чаще используются более точные методы калькуляции овуляции при нерегулярном цикле.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками

Более надежный метод определения овуляции при нерегулярном цикле. Тест полоски продаются в аптеке, похожи на привычные тесты для определения беременности. В качестве материала для анализа берется моча, в современных моделях слюна.

Вычисляем овуляцию по тесту полосками. Утренняя моча в этих целях не подходит. Поскольку тест полоска определяет не уровень ХГЧ, а гормон лютеиновой фазы. Опускается индикатор на несколько секунд в мочу или слюну, процедура готова - вычисляем овуляцию по тесту полосками. Результат получается за несколько секунд. Полоска синего цвета означает овуляцию.

Проводить тест следует с 11 дня менструального периода, пока не появится желанный результат.

Если вычисляем овуляцию по тесту полосками, следует отказаться от спиртного, не употреблять много жидкости. После утреннего опустошения мочевого пузыря не мочиться в течение 2 часов. Однако и в этом случае, когда вычисляем овуляцию по тесту полосками, могут случиться погрешности при нерегулярном цикле. Нарушен гормональный баланс. Причин тому огромное количество. Если связь с патологией эндокринной системы тест правдивого результата не покажет, наверняка. Данный метод совмещают с другими.

Метод базальной температуры для определения овуляции при нерегулярном цикле

Базальная температура позволяет определить наверняка все процессы в женском организме. Можно вычислить овуляцию, имплантацию яйцеклетки в полость матки в случае оплодотворения, беременность, начало менструации. Из всех способов при нерегулярном цикле метод базальной температуры является более точным. Однако проводить тестирование не так просто, как может показаться с первого взгляда.

Правила определения овуляции при нерегулярном цикле с помощью базальной температуры:

Факторы, что влияют на достоверность результатов:

• употребление спиртных напитков;
• лекарства;
• высокая температура тела;
• бессонница;
• нервное напряжение;
• половой акт;
• жирная пища перед сном.

При определении овуляции при нерегулярном цикле методом базальной температуры женщине необходимо вести здоровый образ жизни, хорошо спать, учитывать влияние полового акта.

Перед началом падает на несколько градусов. В момент выхода яйцеклетки резко повышается. Так держится 1–2 суток. Тогда и происходит овуляция, затем снижается. Но остается выше на 2–4 градуса в сравнении в первой половине менструального периода. При наличии беременности температура не опускается ниже 37 градусов.

Вся трудность определения овуляции с помощью этого метода при нерегулярном цикле – график нестабильный, отслеживаться овуляция может только в сравнении. Хорошо, если метод используется для беременности, а не ее предотвращения.

Определение момента выхода яйцеклетки по выделениям

Многие женщины утверждают, что чувствуют, когда выходит яйцеклетка. Основными признаками являются:

• отличное настроение;
• повышение либидо;
• чувствительность груди;
• тянущая боль внизу живота.

Такие симптомы могут присутствовать, а могут и нет. Наверняка можно узнать о выходе яйцеклетки из фолликула по выделениям. В момент овуляции они становятся обильными. В большинстве случаев меняется консистенция. В идеале – тягучие, прозрачные, без запаха, как яичный белок. Могут быть обильные густые. В таких выделениях просматриваются капельки крови. Или на белье остаются коричневые выделения. Если женщина желает забеременеть, именно в такой день следует приступать к действию. Самый благоприятный из всех с большой вероятностью зачать мальчика.

Все болевые ощущения носят легкую степень проявления в нормальной ситуации. Если боль сильная. Отдает в прямую кишку. Следует проконсультироваться с врачом. Возможно, обострились заболевания ЖКТ, в особенности кишечника.

Ультразвуковое исследование

Чаще всего используется после нескольких неудачных попыток забеременеть. Начинают наблюдать за работой яичника сразу после окончания менструации. Изначально на УЗИ определяется доминирующий фолликул. Если такового нет, значит, имеются серьезные проблемы с яичниками. К середине менструального периода процедуру УЗИ делают каждый день. Так определяют момент выхода яйцеклетки из фолликула. В дальнейшем наблюдают за её развитием, чтобы установить произошла беременность или нет.

В настоящее время – самый надежный и простой метод. К нему не нужно готовиться. Соблюдать специальный режим сна и отдыха. Вероятность 100%. Однако, такое исследование проводят с целью установить патологию отсутствия овуляции либо для определения самых благоприятных для зачатия дней. Ходить на УЗИ каждый день ради предотвращения нежелательной беременности никто не станет. Поэтому в домашних условиях координируют все предыдущие методы.

В целом в нерегулярном менструальном периоде при отсутствии явных проблем со здоровьем, можно с помощью , базальной температуры, с учетом калькуляции.